X
★★不眠症／睡眠障害★★Part92
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 16:12:43.60ID:Lw5Nnn4b
運動、筋トレ、フルマラソンお勧め
とにかく体を動かせ
0003優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 16:13:05.88ID:Lw5Nnn4b
怠け者一覧

昼寝するバカ
深夜にもぐもぐタイムやアニメ見るバカ
夕方まで寝てる大バカ←new
0004優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 16:13:26.59ID:Lw5Nnn4b
すぐに効くのは運動
筋トレからまず始めてマラソンだな
帰った頃は心地よい疲労と共にグッスリ寝られらるよ
0005優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 16:13:47.17ID:Lw5Nnn4b
筋トレ、ジョグ、呼吸法をする。暴飲暴食をしない。死ぬ気でまずはやれ。少なくとも半年間はやれ。そして、夜勤の仕事はやめろ。話はそれからだ。半年後また会おう。
0007優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 17:42:44.01ID:Dz1IkOKI
今起きたぜ！
今晩眠れるのかメチャ不安だ、
デパスを飲もう
0008優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 17:43:10.85ID:Dz1IkOKI
今起きたぜ！
今晩眠れるのかメチャ不安だ、
デパスを飲もう
0009優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 18:44:50.56ID:x4ie8HiD
まだ仕事中
こんな時間から寝られる立場の人が
羨ましい。
0012優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 19:04:35.11ID:x4ie8HiD
オオサカ堂でミアンセリン(テトラミド)買えるようになっとる
待ち合わせの相手が来ない
こっちは早いとこ仕事して帰りたい(薬のみたい)のだが
0014優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 20:43:58.06ID:B0Tc+MT3
運動しても痩せられないって本気でやってないからだよね
0015優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 20:55:33.47ID:x4ie8HiD
眠材にメジャーとか鎮静系の抗うつ剤飲んでると相当運動しても効果薄いね
0016優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 21:07:52.97ID:882FSxhP
>>15
筋トレも有酸素やっても睡眠障害だよ
運動連呼やろうは口だけで運動してないよ糞デブだから
運動療法が万人に通じるなら睡眠薬いらんわな
0017優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 21:17:02.83ID:0x96Hjiq
今晩から11月ですね～
今夜寝れる自信ある人いますか？w
たぶん僕は寝れても絶対に早朝5時に起きます
0019優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 23:34:48.27ID:67XqOw7V
まったく眠れん
0020優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/31(水) 23:49:12.68ID:/GtFWdWr
ベンザリン飲んで30分後にデパス飲んで20分後にマイスリー飲んで寝てる
効き始めの時間が重なるようにして飲むと良い感じ
0021優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 00:37:58.84ID:SpbhHVKw
エスゾピクロン2mg飲んだ
0022優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 00:54:03.14ID:hT6NOd9W
あなたは不眠症アイデンティティではないですか？

【不眠症アイデンティティとは】
不眠症であるということに自尊心を見出し信念を持っているメンヘラ達のこと
・睡眠薬数自慢
・寝れない自慢
以上の症状が出てたら要注意

【不眠症アイデンティティの健康被害】
不眠症と思い込むことは不眠より有害作用がある
自分は不眠症と思い込む人の37%は実際は不眠症ではない
https://www.excite.co.jp/news/article/Karapaia_52248955/
0023優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 01:06:33.81ID:76nnfo9o
ガチで眠剤絶ちしたいんだが自営業で連続した休みが正月しか無いくてできない
1日眠剤飲まないと全く寝れなくて目瞑ってても疲れが取れず
寝れなかった日はずっと酷い頭痛と頭痛からの吐き気で仕事にならん
眠剤1日抜く→1日徹夜後眠剤飲んで寝るってのを繰り返してる
0025優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 01:15:44.43ID:hT6NOd9W
【睡眠不足であってもそのことに不満がなければ日常に害を及ぼさない】
”不満のない寝不足の人”は、きちんと眠っている人と比べても、日常的な疲労や不安、血圧への悪影響は出ていなかった。

【不眠症と思い込むだけで不眠症と似た症状が現れる】
一方、人が不眠症だと不満を訴えるようになるために睡眠不足は必要条件ではない。
最近の研究によれば、睡眠の質自体は自殺願望とは関連がなく、睡眠不足であると考えていることが問題であるという。
0026優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 01:42:57.02ID:kP952dqp
眠れない
0028優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 02:33:12.23ID:kP952dqp
二度寝出来ない
0031優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 03:19:46.18ID:YOpYBMQ7
自分は３時間ぐらい。不眠症やだな。ベルソムラに変えてもらおうかな。
0034優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 05:10:41.00ID:lp3qN3CM
眠れなかった、目と頭の奥が痛くて熱い
冷やす温める交互にしてみる
0035優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 05:25:25.41ID:dotPfj/o
原因は不安感なんだ
だからもう割り切ることにした
出来ないことはやらなくていい
出来ることだけやればいい
0038優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 08:07:00.39ID:AascQdhT
みなさんおはようございます
>>37めちゃくちゃ良い11月スタートじゃないか！
0039優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 08:36:49.96ID:n7mSmbr7
ハルシオン効かなくなってきた。
マイスリーに変えてもらったら効くのかな？
0042優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 10:44:46.59ID:rLjSR/kj
昨日のヒルナミンが効きすぎた。
今日は5ミリ と 半分に割って 2.5 ミリを足し
7.5ミリぐらいでやってみようと思う。

中途覚醒はありますけど、
8時間以上の寝るのは さすがにマズイ
0046優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 12:09:39.67ID:kDYhqDwh
22 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/01(木) 00:54:03.14 ID:hT6NOd9W
あなたは不眠症アイデンティティではないですか？

【不眠症アイデンティティとは】
不眠症であるということに自尊心を見出し信念を持っているメンヘラ達のこと
・睡眠薬数自慢
・寝れない自慢
以上の症状が出てたら要注意

【不眠症アイデンティティの健康被害】
不眠症と思い込むことは不眠より有害作用がある
自分は不眠症と思い込む人の37%は実際は不眠症ではない
https://www.excite.co.jp/news/article/Karapaia_52248955/
0047優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 12:10:00.70ID:kDYhqDwh
25 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/01(木) 01:15:44.43 ID:hT6NOd9W
【睡眠不足であってもそのことに不満がなければ日常に害を及ぼさない】
”不満のない寝不足の人”は、きちんと眠っている人と比べても、日常的な疲労や不安、血圧への悪影響は出ていなかった。

【不眠症と思い込むだけで不眠症と似た症状が現れる】
一方、人が不眠症だと不満を訴えるようになるために睡眠不足は必要条件ではない。
最近の研究によれば、睡眠の質自体は自殺願望とは関連がなく、睡眠不足であると考えていることが問題であるという。
0050優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 12:36:36.45ID:a2P3g55I
>>41
俺もサイレース完全に耐性付いてしまったが、気の持ちようで案外薬なしで寝れるようにいずれなるよ。
0051優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 14:34:06.07ID:k/kxCh08
マイスリー10mgからルネスタ3mgにしてもらった
すげー効く
0053優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 17:46:40.96ID:FnHOzanR
カフェイン中毒なので
カフェインを軽く摂ったほうが不安が取れて眠れる
0054優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 18:00:55.03ID:w/3thTZO
>>53
主治医と相談して、午後6時以降は飲まない。
飲むときは4杯までにしてる。
0055優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 18:09:16.12ID:Kg8YIsPi
>>54
しゃべんな知恵遅れ
0057優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 18:14:06.57ID:w/3thTZO
>>55
おい>>53
不特定多数が書き込めるところに書いておいて、その態度はムカつくわ。あと知的障害はない。
0058優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 18:15:39.49ID:9IaKO8XE
怒れ怒れ怠け者ww
そんな事だから寝れないんだよwww
0060優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 19:33:45.77ID:MFDZqjEi
不眠症の人が集まるスレなのに働けよとか無職とかやかましい
そんなにカリカリしてるから不眠症になるんだよ
0061優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 19:39:19.19ID:dtI7zkLd
不眠の怠け者同士で慰めあって厳しい事を言う人が居ないからむしろ感謝するべき
0062優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 21:04:16.07ID:9ZUGX4IY
ねれなくていらつく 薬は飲みたくない
どっちもどっち
0063優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 21:43:52.45ID:/EWIUAEt
寝れる人が羨ましい。ここ数カ月不眠・・
0067優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 22:14:01.96ID:hT6NOd9W
何で学術論文貼って死ねって言われなきゃいけないの？
0069優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 22:27:02.63ID:/EWIUAEt
>>64
製造業だから、近々辞める。もう今は平行感覚と視力・記憶力系に来てる。
そんな論文みたいなの掲載されても、著者が経験してないんなら「統計学」と一緒。
人それぞれだけど、眠剤（あれは精神薬）は何回か下半身が動かなくなって救急車で
運ばれてるから、もう無理。
0072優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 23:00:18.72ID:VopVzoN/
>>67
誰も読まない論文のコピペ長々と貼って
自分の意見が無いから
0073優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 23:19:07.98ID:jv4NThsK
睡眠薬の最高の組み合わせ教えろ
0075907
垢版 |
2018/11/01(木) 23:22:53.96ID:JBWvwZ7o
>>73
前スレの907ですよ～。

よし飲んだ。
時は来た。寝るだけだ。
0077優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/01(木) 23:59:26.29ID:hT6NOd9W
>>72
何で読まないって決めつけるの？
君ら不眠症直したくないの？
0078優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 00:03:53.76ID:QP+Sa5oK
>>69
睡眠不足じゃなくて眠剤で病院ってのがほんともうね
眠剤は治療薬どころか悪化させることにしかならないって知ってたら君の人生も変わったろうに
頑張ってヤク断ちしてください
0080優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 01:35:08.79ID:oCQ+1oa2
>>77
自分の経験と合致しない
それで治らなかったからだよ
そも君は何しにこのスレに来ているの
救世主かなんかのつもり？
0083優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 01:39:38.26ID:bKkne+h/
だから本気で不眠症治したいなら環境調整しろって
ストレスフリーになれば絶対寝れるから
0085優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 01:45:54.65ID:oCQ+1oa2
でなければ双極性障害か
大体君こんな時間に何してるの？
0086優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 03:09:38.02ID:MzCnd1f9
こんな時間に起きてしまった。睡眠時間3時間の人いる？
0087優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 03:25:11.19ID:jbjy3KER
社会人なら、そう簡単に環境変えてストレスフリーになることが出来ないって分かるはずだけどな
0090優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 04:00:36.24ID:jVDstaaT
せっかく眠剤なしで寝られたのにアホ猫が騒いで2時間で起こされた
こんな時間に眠剤と酒を飲んだ
半減期10時間だから今日は仕事にならないだろうな
0093優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 04:54:59.16ID:9IqeMCa7
薬11時に飲んで今起床。悪くはない。
でも、もう一時間寝たかった。
よし、ゲームでもするか。
0096優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 05:52:53.76ID:t7w8NXV5
仕事でクタクタだとよく眠れる
暇だと先輩の愚痴ばかりでダメだ
0097優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 05:57:33.54ID:nZHL/gYh
眠剤飲んでも4時間しか眠れなかった。肌が荒れる…
0098優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 06:05:31.59ID:/FQFH3Ft
>>95
サイレース飲んでる
完全に耐性ついた
0101優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 07:22:43.08ID:oCQ+1oa2
零時に目が覚めて４時頃急に眠くなる
で、二度寝するんだけどそのあと6時に起きるのがめちゃ辛い
0105優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 08:23:55.06ID:j684L0bw
一睡できたとしても早朝5時ぴったりに絶対起きるこの決まりなんなの？
他にもいるだろこれ
0106優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 09:07:29.35ID:bKkne+h/
>>87
睡眠障害の社会人とか迷惑すぎだろ
睡眠障害の人ってなんか日中もぼーっとしててパフォーマンスでてない人ばっかだから仕事辞めてさっさと治したほうがいいよね
0108優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 09:29:36.69ID:i+B/aRrG
>>105
全く同じ。
何だろうな、これ？

今病院の待合室。これから医者に聞いてみる。
0110優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 09:47:01.82ID:j684L0bw
>>108
医者は薬出すことしか知らない馬鹿だから何も言わないだろ
0112優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 10:47:39.99ID:W8yeUnIt
>>111
薮医者乙w>>110 の言う通り医者は薬出来るだけ処方してなんぼの商売だ。そこらへんのドラッグストア
と変わらない。
0114優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 11:15:50.70ID:+DsO93B9
不眠とアル依存、抑うつで入院中だけど、ヒルナミンに換えたら、
一回のオシッコ以外通しで眠れるようになった。
寝起きはぼ～っとするけど中途覚醒よりぜんぜん良いわ
0115優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 11:25:02.80ID:JrA7hK6g
薬剤師に聞いたけど、眠剤は依存はするが耐性はつかないらしい。
0121優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 12:45:02.41ID:W8yeUnIt
>>120
俺も最初医者に眠剤は耐性付かないって洗脳されてたが、サイレース見事に完全耐性付いた。
0125優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 12:54:00.73ID:W8yeUnIt
人間疲れたら寝れる。
0126優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 13:01:28.86ID:xLPTTJw3
散歩して酒も止めた だけど薬なしで
ねれなくていらつく 薬何か飲みたくねぇ
0127優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 13:07:03.45ID:Gp3Nzrdu
毎日、運動してますが、服薬無しでは眠れません。

服薬しても中途覚醒でバンバン目が覚めてしまいます。
0128優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 13:22:10.58ID:W8yeUnIt
運動何かして熟睡出来るならこの世に眠剤何て存在しない
運動しても眠れない奴は何か抱えてるものや不安、悩みがあるからだろ
その根本を解決しなきゃ薬なしで自然に寝れない
0129優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 13:23:54.45ID:j684L0bw
>>111>>113
なにこの発達障害
0131優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 13:49:40.80ID:j684L0bw
>>130
面白くない
0134優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 14:43:26.08ID:j684L0bw
>>132
面白い
0136優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 14:57:45.39ID:ICCo/Mrn
>>109
医者にいろいろ質問攻めにあったので、結局聞きそびれてしまった。すまん。
結局、中程度のうつ病ということで、睡眠薬ではなくうつ病の治療薬を出された。

なんでも早朝覚醒は、うつ病の症状として現れる事が多いんだそうだ。

医者が無能だという書き込みがあるが、確かにその辺の町医者は殆どがヤブだな。
精神科以外もそうだが、精神科の町医者は特にヤブが多い気がする。

今日診てもらったのは、某大学病院。結構ちゃんとした先生っぽかった。
まだもらった薬も飲んでないけど、成果出たら報告するよ。
0137優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 15:02:08.98ID:MksIdmLI
>>136
ありがとう
俺も毎日4時とかに目覚めるけど鬱なのかな
全く自覚症状ないけど
鬱の薬飲んだら眠れたかまた教えてね
0138優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 16:02:13.84ID:cKMT3WRD
ヒルナミンとハルシオンだけどこれだけじゃ眠れなくて頓服のリスペリドン1mg飲んでる、
0139優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 16:18:19.46ID:j684L0bw
>>136
うつって………
情報サンキュです
0140優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 17:34:42.20ID:yZbc4Uyb
>>137
>>139
まだ薬すら飲んでないけど、医者によると1、2ヶ月で治るだろうとのこと。
その間は何もしないで食っちゃ寝の生活をして下さい、とも言われた。

ちなみに処方されたのはリフレックス、メイラックスという薬。
一日一回、夕食後に飲め、と。
0141優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 17:36:02.49ID:Ax71XOEp
>>136
うつの薬は最初少量で
副作用の有無を確認しながらだんだん量を増やして
一月ほどで効果の有無がわかる
落ち着いてどっしり構えましょう
レクサプロとかアモキサンは効果出るのが早いといわれるけどね
あと、うつの薬には鎮静系って呼ばれる副作用の眠気が強い薬がある
テトラミド、デジレル、レメロン、トリプタノール等
こいつらが処方の中に入ってたら睡眠改善に期待できるね
0144優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 17:42:06.20ID:Ax71XOEp
>>140
お、リフレックス＝レメロンだから
飲んだ初日はびっくりするくらい眠れると思うぞ
メイラックスは抗不安剤だね
デパスとかと違ってガツンと効かずにじんわり効く薬だから
飲んでる意味ないじゃないかと思うかもしれないけど
地道に飲み続けよう
0145優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 17:44:30.49ID:Ax71XOEp
>>143
症状が落ち着くって意味じゃないか？
半年くらい安定した状態を保ったら
そこからゆっくり減薬していくことになると思うけど
0146優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 17:48:57.58ID:bFAbtTuF
今まで一番眠くなったのはリフレックスかな
鬱の薬やしえらい腹減るけど
0147優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 18:04:21.82ID:CT4Qod7N
リフレックスでの眠気、入眠効果は全くなく、
ヒルナミンでなんとか寝てます。

ルネスタとロヒプノールだけては中途覚醒が酷くでます。

ヒルナミンを1錠加えても、まだ足りない。
2錠だと決めた起床時間に起きれません。

中途覚醒はヒルナミンで少しは改善されてます。
0148優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 18:29:19.99ID:O0Xu0qpv
不眠症専門病院とか絶対流行るだろうな
乱用や多剤処方も増えるだろうけど
0149優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 18:32:23.44ID:+DsO93B9
やっぱヒルナミン効果あるんだ
今まで開業医に騙されてたわ
0150優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 18:51:11.56ID:vm+9wr60
>>148
不眠症専門病院出たらお前らの大好きな薬は出さず先進の欧米見習って生活指導と認知療法やぞ
専門いいながらヤブでも出せる睡眠薬がばがば出してたら大笑いされるわ
0151優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 19:13:02.85ID:fPBXHg0t
>>148
横に寝具店あったらめっちゃ売れそう
自分専用枕とかよく寝れるマットレス見たいわ
0152優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 19:15:25.84ID:fPBXHg0t
このスレの人で専用枕使ってる人いたら聞きたいんだがちょっとは効果ある？
眠剤飲んでも寝付きめちゃくちゃ悪いから効果あるなら寝具から変えようかと思ってる
0154優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 19:26:35.13ID:L7NDUw8g
>>74
よし！ありがとう！許す
0155優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 19:35:30.42ID:L7NDUw8g
初めてサイレースとベルソムラ飲んだら、夜中しょんべん行くとき、ふらついて床はって行ったくらい効いたんだけどな
今効かないわ絶対耐性ついてるな断言出来る！
0156優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 20:08:43.47ID:W542o5aG
>>51
それはよかったね。でもルネスタもまた効きが悪くなる。そんな時またマイスリー に戻ってくるといい。
戻ってるかもしれないよ。
0159優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 20:27:43.75ID:yp0rN8aA
写真趣味もいいよ。カメラ片手に散歩すると1日なんの強制感もなく10キロ以上は楽しく歩けるから
0161優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 21:02:40.45ID:nfKCIEa/
>>152
数万かけてオーダーメイド枕にしたが、熟睡できた記憶がない
0162優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 21:03:40.57ID:nfKCIEa/
ただ、マットレスに金をかけたら起床時の身体の痛みはなくなったなぁ
0163優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 21:34:08.34ID:kqMHEenA
ここってリズム障害の人いないの？
後退症候群とかさ
不眠じゃなくて寝れるけど時間通りには寝れないって人
0165優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 21:58:38.87ID:w25XWqbY
>>163
自分は、何回も目が覚めてしまうね　だいたい2時間とかで起きてしまう、そのあと眠れないと辛い
0166優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 22:06:58.08ID:L7NDUw8g
そろそろ眠気来ないかな
入眠出来たらそれでいい
0167優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 22:09:13.65ID:YI48LJgr
>>152
病は気からとはいうけど自己暗示的なものじゃないかなぁ程度
どんどん潰れていくものだから何年も使ってると買い直さないといけないと思ってるうちにそのまんま使ってる
0168優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 22:30:25.91ID:D0gZRAmD
睡眠薬なしで眠れないものか前は
いくらでも寝れたんだよな 朝起きて
だいべんもでたし 今は下剤使ってようやくだして 腹がたつ自分自信に何でこうなったのか自業自得か？
0170優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 23:12:35.81ID:D0gZRAmD
なんの薬飲んでるの？
0171優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 23:17:09.00ID:nfKCIEa/
アンフェタミン
0172優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 23:31:29.75ID:D0gZRAmD
マズイなそれは 冗談だろう？
0174優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 23:41:30.73ID:D0gZRAmD
みんざい飲んで寝れる？
0176優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 01:31:22.76ID:f3xUuuQt
酒で眠剤流し込むのが癖になりそう、おやすみなさい
0178優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 01:40:25.76ID:15UiAUp7
やっと土曜日
無理して寝る必要ないから気楽だわ
0179優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 01:40:50.06ID:NjyoTNhR
もう布団に3時間以上いるぞ
もちろん眠剤も飲んでる

一つ問題は日中もずっと寝てた事だ
0180優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 01:44:27.94ID:xI5uVtS2
薬なに飲んでるの？
0181優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 01:46:01.56ID:xI5uVtS2
175
大丈夫ですか？
0182優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 01:48:11.23ID:NjyoTNhR
今はレンドルミン
効くんだけど今日は寝すぎたわ
0183優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 01:53:38.83ID:xI5uVtS2
レボトミンってしってる？ 前にあれ飲んだら爆睡したよ 危ない薬だ そんでうつ気味になって止めた
0185優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 01:58:24.81ID:xI5uVtS2
レボトミンコントミンヒルナミンはメジャーだよね あれに手出したら止めるのは
厳しいよ
0186優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 02:01:41.18ID:AxqnfNC5
別に依存性はないよ
統失をおとなしくさせる薬だよ
0187優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 03:24:50.48ID:A4Et2Ofw
<<163
わいDSPSやで
明け方から昼までしかねれんのやでぇ
その時間帯はものすごい眠気やで
0188ニダール
垢版 |
2018/11/03(土) 03:44:32.64ID:tQTYxsvW
寝るのを諦めたら試合終了
0189優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 03:46:26.12ID:A4Et2Ofw
だから薬もいらん
0191優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 04:02:27.28ID:g9ZD+3WD
4時起き
0194優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 05:35:45.63ID:SPDYI0uf
いくら徹夜しても朝方まで眠れないのなんとかならないのか
昼夜逆転直したい
0195優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 05:55:34.54ID:7WjbKiBB
ヒルナミン100mg飲んだら次の日眠くて眠くて結構きつかった(*_*)
0196優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 06:07:55.40ID:Qs49jTZN
>>194
一緒だぁ

なんか１日とか、人生を無駄にして
いる感じで自己嫌悪。
0197優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 06:22:21.58ID:DN4ZYqj6
>>140
>>144
確かにびっくりするくらい寝れた(笑)
昨夜7時頃寝て、今朝の6時まで、11時間寝た。
寝覚めも良く、今のところ頭もスッキリしてる。

1、2ヶ月では良くならないとの事だけど、今後の経過もレポするよ。
0198優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 07:27:49.04ID:DobOn677
レボトミン25mgは強すぎるなぁ。
半分に減らそうっと。
0199優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 10:20:18.10ID:dAUoT75Z
フルニトラゼパム
ブロチゼラム
飲んでも寝れない
主治医が薬変えてくれない
0200優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 10:22:45.94ID:2UkcBsFJ
ヒルナミンは10ミリでも翌朝に残りますね。
でも中途覚醒が治らない。
0201優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 11:28:31.88ID:d/EdF9ih
アモバン7.5である程度寝れるんですがこれってまだマシな方なんですか？？後は夕食後にレキソタン1を飲んでますが。。
0203優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 11:48:37.63ID:DobOn677
>>201
羨ましいですよ。
俺は耐性ついちゃって効かないですから。昔はJISAでいくらでも買えたし。
0204201
垢版 |
2018/11/03(土) 11:58:25.84ID:d/EdF9ih
ちなみにストレス障害から来る不眠みたいでレクサプロも服用してます！！こちらは朝ですが。皆さんどんな薬飲んでるんですか？？
0205108
垢版 |
2018/11/03(土) 13:01:42.88ID:DN4ZYqj6
今、起きてから7時間経過。
11時間寝れたんで気分は悪くないんだけど、なんとなく脱力感みたいなのはあるな。だるいような不快感とは違う感じ。

これってリフレックス or メイラックス、どっちの効果なんだろうね？
薬の説明書を読むと、メイラックスっぽいけど。
0206優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 14:03:10.44ID:hjyWWk/g
22 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/01(木) 00:54:03.14 ID:hT6NOd9W
あなたは不眠症アイデンティティではないですか？

【不眠症アイデンティティとは】
不眠症であるということに自尊心を見出し信念を持っているメンヘラ達のこと
・睡眠薬数自慢
・寝れない自慢
以上の症状が出てたら要注意

【不眠症アイデンティティの健康被害】
不眠症と思い込むことは不眠より有害作用がある
自分は不眠症と思い込む人の37%は実際は不眠症ではない
https://www.excite.co.jp/news/article/Karapaia_52248955/
0207優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 14:03:40.66ID:hjyWWk/g
25 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/01(木) 01:15:44.43 ID:hT6NOd9W
【睡眠不足であってもそのことに不満がなければ日常に害を及ぼさない】
”不満のない寝不足の人”は、きちんと眠っている人と比べても、日常的な疲労や不安、血圧への悪影響は出ていなかった。

【不眠症と思い込むだけで不眠症と似た症状が現れる】
一方、人が不眠症だと不満を訴えるようになるために睡眠不足は必要条件ではない。
最近の研究によれば、睡眠の質自体は自殺願望とは関連がなく、睡眠不足であると考えていることが問題であるという。
0209108
垢版 |
2018/11/03(土) 16:06:25.06ID:UOSbHPiH
>>208
リフレックスは「前向きな気分にする効果がある」「副作用としてイライラ感が出ることがある」と聞いてるんで、リフレックスが原因という可能性は低いと思う。
メイラックスは反対に気分を落ち着ける薬だと聞いてるので、こっちの方の副作用だろうと思ってる。
と言っても、夕方になってだいぶ普通の感じになってきたけど。
0210優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 16:08:58.32ID:TgF8CoeF
>>209
リフレックスだろうね
抗不安薬の副作用なんかないようなもんだよ
0211優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 17:15:59.19ID:Wt0oHxBy
>>209
メイラックスはずーっと持続して効いてるような薬なんで、安定して飲んでる間は体に何かしらの変化が現れることはほとんどない。
自律神経系を整えるだけなので特に効いてる感とか副作用が出てる感は少ないとおもう。
原因は多分リフレックス。あれの鎮静効果による倦怠感はヤバい。
0212優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 19:31:05.25ID:CL3JV7jK
運動してるから最近寝れる
薬は飲んでるが前は効きが悪かった
0213優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 20:17:01.62ID:wb2Wi5aW
自分は抗うつ剤としてリフレックスの経験があるけど翌朝の頭痛とフラつきが酷くて服用をストップした。
今はベルソムラ、マイスリーにデパスの３種類。
これでも眠れない時があり、絶望感が漂っている。
0214優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 22:20:10.42ID:DuFmi6yL
昨日0時に寝て今日深夜2時に中途覚醒してそのまま眠れなかったから
相当に眠いはずなのにまだ眠れないわ
本当に具合悪い　吐きそう
0215優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 22:27:33.43ID:cfb/1L5y
やっと眠るルーティンができたわ
寝る30分前から部屋暗くして「どうでもいいオチの四コマ集」(大橋ツヨシだとか)をボケーっと読んで
軽食食べてから眠薬服用(レンとサイ)そこからまたぼーっと20分ぐらい四コマ見てあとは身体の位置やら
決まった動きをしてボケーっとしたら眠りについて六時間　これが三週間続けれてるわ

問題はどうでもいい四コマもさすがに底ついてきたから何度も同じ本を読んでしまってるとこかなぁ
続きが読みたくなる系の漫画や小説は駄目なんだわ試したけど

ちなみに一年ぐらい中途覚醒と入眠困難で昼間に三階ぶっ倒れたレベル
運動やメラトニンやら太陽やら色々試したけど、結局は脳みそに「眠るんやぞ」ということを覚えさせる
太陽だけは本当に意味がなかった。もう本当に。
0216優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 22:35:32.08ID:YPMx3jBO
>>215
秋月りすオススメ
長いのだと植田まさしだけど､面白すぎてハマってしまう

私は3DSのピクロスだなぁ
いつの間にか寝てるわ
0217優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 22:38:13.53ID:yTssi7aa
もうすぐ退職して暇になるから余計に眠れなくなるなこりゃ
0218優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/03(土) 23:34:47.85ID:DuFmi6yL
明日誕生日で、家族と朝早く出かけて遊んできて
夜は誕生日会なのにこれは眠れないコース…
0221優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 00:12:47.26ID:RA3BesB3
毎日、明日が来るのが怖い。
でも、寝なきゃいけない。
寝れないけど。
0222優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 00:38:24.60ID:DgEqJIYP
痒みで寝れない
イライラすんな
0225優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 03:26:23.66ID:zW3ndjFT
眠剤無しで3時間くらい眠れた。眠剤無しで眠れたのは10年ぶりくらいかも。
0235優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 07:46:39.12ID:zzDCb7HD
え、マイスリーだったら3時間で終わるだろ
アレ早すぎ
0237優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 08:29:14.87ID:zVqdptuG
睡眠障害になって4年ほどたつけど、最初はちゃんと
睡眠薬飲んでたんだけど、飲んでもたいして睡眠時間増えないし
その割に日中すごく眠くて、ぼーっとしたり、うつらうつらしたりで
職場でお局さんに余計に注意うけるしで
処方はされるけど飲んでないんだ・・・
ダメなのはわかってるんだが二時間睡眠が3時間～4時間になったところで・・・
0238優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 08:35:47.25ID:JNGQORx+
ベゲタミンA凄いね

少しわけてもらったんだけど
友人曰くオムツして寝た方が良いよって言われて履くオムツ買って飲んでみたら見事に失禁して超爆睡出来たわ

どうしても寝れない時用にとっておこうと
0240優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 09:26:00.65ID:KEIdO4Mo
>>235
そうマイスリー だけで寝れるのは不眠症ではない。あれは単なる入眠補助薬
0241優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 09:32:16.01ID:zzDCb7HD
医者に毎日夜中3時くらいに起きてる
中途覚醒してるって毎回言ってるのに出される物はマイスリーってこれ正解なの？
本当はなにがいいのさ
0242優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 09:41:38.01ID:KEIdO4Mo
>>241
フルニトラゼパムならまず間違いないと思うけどね。
ベルソムラとかデジレルとか比較的依存が少ないものを先に試してもいい。
0243優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 09:44:31.78ID:KEIdO4Mo
>>237
さすがに2時間はヤバいと思う。
あのナポレオンでさえ3時間だぞ。
睡眠薬に頼るのやめたなら運動しろよ運動。
0244優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 09:53:36.08ID:o9EO0F+B
睡眠導入剤だけだと、2,3時間で中途覚醒でしょう。
私は、導入剤と眠剤の両方でも中途覚醒。
それでヒルナミンを足してますが、
やっぱり中途覚醒。

でも覚醒後の寝付きはヒルナミン有り無しで
全く変わってきます。
0245優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 09:54:45.34ID:o9EO0F+B
リフレックスもやってみましたが
中途覚醒は全く改善されませんでした。
0246優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 10:03:02.42ID:Jeyblq+f
>>221
同じく明日が来るのが嫌だから眠れないタイプだ
寝て起きたらまた1日が始まると思うと憂鬱で眠れない
明日が来るのが楽しみになるように何かすればいいんだろうけど
0247優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 10:30:49.34ID:EqjxUrh1
途中覚醒するのわかっててなんで中間作用型の眠剤飲まないんだろう
0248優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 11:03:31.32ID:+N+eAMPL
ヒルナミン追加で連続睡眠安定中
と言っても5時間だけど
0251優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 12:41:25.81ID:TeGVXugB
>>249
体重54キロですが？
ベンゾは飲んでるけど、
お前のようにデブになる抗うつ剤には一切手を出してないし出す気もない。
0252優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 12:45:30.09ID:zW3ndjFT
シクレストが最強だと思うんだ。
副作用のヒステリー球さえなければ,,,,,
あれがあるから飲めないんだよな。苦しくて耐えられない。
0253優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 13:43:12.18ID:o9EO0F+B
シクレストはすぐにジスキネジアになったので
私には無理でした。
0255優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 15:42:34.41ID:DSHHjtuq
ﾏｲｽﾘ―は
ﾊｲでめっちゃﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになって

知人によくわからないﾗｲﾝを送ったりして、翌日返事が来て、？？となること多々。
0256優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 15:45:19.60ID:DSHHjtuq
>>240
脳の切り替えが難しいタイプの
入眠に問題があるタイプにはいいよね
0257優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 17:14:58.19ID:HdSe0kwt
4～5時まで一時間寝られた。すっきり。

っていうかパシフィックリム2つまんねー。
0259優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 17:31:39.14ID:rqaLoskR
コントミン300おお過ぎるかな？
0263優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 17:49:26.58ID:Kl105J1Q
マシュマロうまくね
0265優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 17:53:25.84ID:k1N4eCTy
>>262
なくなりました。
でもロヒプノールの一般名フルニトラゼパムはあります！
0266優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 18:20:20.51ID:gCne/NAK
>>264
>>265
そうなんだ。
今回もらった処方箋がフルニトラゼパムってなってて、強制的にジェネリックにされたもんで。
0267優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 19:19:57.03ID:CzKj+LPw
>>255
それはハイプロン＋酒で近い事になった事はある
自分でも何してるか分からん
0268優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 19:25:04.04ID:x/FK8BLE
ベルソムラ高過ぎなんだよ
いまいちのくせに
0269優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 19:47:12.93ID:3kcolRGy
寝れなくても死なないから、気にするなよ。
逆に、他の人よりたくさん時間使えてお得なんだからな。

睡眠薬中毒になると人生やばい。

薬が切れ始めると、身体異常やパニック症状おきるから、引き返すのは本当に大変や。
0270優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 19:49:51.19ID:EjNhsH21
８年前からうるさい耳鳴りになってずっと不眠症のまま
レンドルミンだけど最近やっと頓服にした
しかし寝る前に飲みたくて仕方ないけど我慢
寝てたか起きてたかわからないくらいのまま朝が来る
0271優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 20:00:23.32ID:+N+eAMPL
タオルケットを縦に折ってクルクル巻いてロール状にし、
膝の裏に敷くと気持ちいいよ
0272優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 20:43:56.85ID:C9ix85LU
>>269
いや、眠たいのに寝れないっていう状態は辛いんだよ。
健康優良児か廃人かの二択ではなく、その中間の落とし所を上手に見つけていくしかないんじゃないかね。
酒でもタバコでも同じだ。
0273優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 20:57:34.52ID:HdSe0kwt
>>269
いや死ぬし。
それにおれは薬が切れても異常やパニックにならん。
ちなみに服薬は12年程前から。
ただし、医師の処方通りに飲んでるがね。
0274優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 20:58:50.28ID:x/FK8BLE
>>269
確かにそうだな
睡眠薬が当たり前になってたわ
0276優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 21:34:46.39ID:zW3ndjFT
今夜も眠剤無しで寝るチャレンジしてみるわ。
夜中の2時くらいになっても眠れなかったらリスパダールと、サイレース飲むわ。
0278優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 22:53:34.14ID:Ke7S2zgH
寝ずに死なないなら過労死した人はどう説明するんだ？
0280優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 23:05:09.60ID:5xz4B1O6
>>259
コントミン100でも多い。
50でも、25でも次の日がつらいよ(ToT)
10だと効き目がない(;´д｀)
0281優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 00:26:34.84ID:wUycBfA1
眠剤の錠剤を砕いてカプセルに入れて飲んだら
効きの立ち上がりが強くなったきがするんだけど
気のせい？
0282優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 00:30:48.48ID:RTMVu2YT
気のせいではない
早く溶けるから若干早く効くでしょ
0286優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 01:26:40.67ID:M0O0cg5f
明日から新しい仕事
緊張して眠れない…朝早いのに
0288優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 01:58:21.46ID:OGu0MMkB
俺も起きてしまった。
眠剤無しで3時間半くらい寝た
0289優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 02:19:47.38ID:B4tfgXwq
10:00PM頃ルネスタ6mg & お酒３合くらい投入
今にあたっても入眠できず(てか全部空振り）現状に至る

まあご来光でも見るか
0290優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 02:27:40.22ID:aoeOXM2V
眠れない
0292優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 02:34:18.09ID:ROsvNppk
こんな時間に目が覚めてしまった
0293優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 02:52:52.56ID:derp2oX+
ロヒもルネスタも効かないから、ベルソムラに変えてもらおうかな。
0294優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 03:01:35.07ID:bFEECIr/
酒とデパス、ベルソムラで眠れない。ベルソムラ効くよ。ただ、人によってとか、今日の俺みたいに日によってムラがある。いつもならとっくに寝てる
0295優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 03:12:53.44ID:sAyOdzmE
19時半に寝て23時半に起きて今に至る。
とりあえず薬は効いているらしい。
コーヒー飲むかな。
0296優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 03:24:35.61ID:derp2oX+
生活リズムが安定(不眠症)しないから、仕事つくの難しい
0298優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 03:35:14.99ID:aoeOXM2V
二度寝出来ない
0299優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 03:48:01.84ID:hwpLOg2Y
>>278
過労死の原因は不眠じゃないです。

過労ですよ。
0300優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 03:49:16.51ID:5ZEEHP6J
自分は仕事のせいで生活のリズム狂って不眠症になった
フリーランスを時間関係なく何とかしてくれる便利屋だと思ってるクライアント多すぎだ
0301優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 05:05:05.74ID:SJ5DeQCD
6時起きでいいのに3時に目が覚めた
今日の仕事辛そう
0303優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 05:42:48.66ID:sAyOdzmE
295ですが、今は仕事はしておらず、平日は就労移行支援に通うのと、週に2回程夜にアルバイトをしているくらいなので、寝る時刻と起きる時刻はなりゆきです。睡眠時間さえ確保できていればよいと思っています。
0304優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 05:56:49.00ID:GRIHJSUJ
睡眠薄い気がする
0308優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 07:03:35.81ID:P2sbYIXT
あと一週間入院なのに、夢の中で復職して仕事してた。
0310優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 07:47:38.46ID:GRIHJSUJ
毎日夜中3時に起きてる
これ無くなったら何も文句ないんだけど
0311優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 08:20:22.67ID:derp2oX+
もう不眠症のせいで結婚諦めた。こんなんさじゃ嫁もらっても、気なってに余計ねれないし。
0312優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 08:33:49.17ID:GRIHJSUJ
>>311
頑張ろう
絶対に死ぬなよ
0313優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 09:13:38.11ID:JX4WqjbK
半夏厚朴湯飲んでる人いますか
ベルソムラと相性いいですか
0314優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 09:22:24.41ID:oraSoWTT
皆さんは、睡眠のために何時間とってますか？
寝れる寝れないは別にして、
0315優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 09:52:46.91ID:fz5l/h12
昨日血糖値360あったから薬飲んで寝ても
喉の渇きで何回も起きてしまった
0318優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 11:00:35.53ID:KbFNEaw1
あかしじあ ってどういう症状
0320優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 11:39:22.25ID:KbFNEaw1
ありがとう
0322優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 13:26:40.81ID:oraSoWTT
>>316
布団に入ってから出るまで時間です。

ちなみに私は、　２３時に入って７時起きを心掛けてます。
（実際その中でバキシル、デジレル、フルニトラゼパム、メラトニン、
グリシンなどを服用して５時間くらい寝てると思います。）
0323優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 13:33:10.04ID:OGu0MMkB
全身浴を毎日30分位してたら眠剤無しでも3-5時間くらい眠れるようになった。
0324優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 13:37:25.74ID:2PO6gIiE
数年間毎日フワフワした状態で集中できなかったけど、薬のみはじめてからシャキッとしだしたからやめらんねぇ
0326優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 13:49:40.87ID:EoemUgsN
>>322
俺の生活は起きてる時間トイレ、飯、風呂以外はずっとベッドの上。
考えはあなたと同じだよ。
実際は>>302だ。あと一時間本当は寝たい。
0327優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 15:19:46.58ID:zlRNYCAx
昨夜は薬なしで午後7時くらいにストンと眠りに落ちて、午前1時くらいに起きてしまった・・・
マイスリー.5ｍｇで寝ようとしたが、うっすらと意識あり・・・
仕事中の眠さときたらｗ
0328優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 15:34:38.66ID:KbFNEaw1
コントミン300は多すぎるよね やっぱり
やめるべきだよね
0329優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 15:48:05.09ID:8deJa6/h
>>328
それを決めるのは担当の先生だろうね
個人輸入でやってるなら自分で決めるしか
一日の最大用量は400㎎までと定められているけど
別に個人輸入したものを500㎎飲もうが600㎎飲もうが
黙ってやってる分には誰も責めはしない
0331優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 18:32:42.96ID:KbFNEaw1
329
ありがとうございます
0334優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 19:07:06.41ID:KbFNEaw1
俺も聞いたよ
0336優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 19:12:13.36ID:fG5sbBxn
デジレル飲むと睡眠が深くなって睡眠時間4時間でもそれなりに活動できるな
0337優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 19:16:30.88ID:KbFNEaw1
デジレルきくのか？
0338優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 19:33:58.98ID:qhYvzSFC
ベルソムラとゾルピデム、高いと言われるけどそれを処方されたので飲んでいますがかなり効いています
心も安定するのかトイレに起きて戻ってもすぐ眠りにつけます。夜中かなりフラフラしてるけど
昼間も眠くなって3時間位寝ますが夜の睡眠に差し支えはないです
0339優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 19:48:25.90ID:KbFNEaw1
仕事は休んでいるの？
0340優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 19:55:25.24ID:sB9xOUQZ
>>339
無職なんだろ 昼間三時間寝ちゃそりゃうまくいかん 仮にシフト制ならそりゃ体おかしくなる
夜勤16年ぶっ壊れたワイわしは
0342優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 19:58:07.75ID:KbFNEaw1
340
今仕事はどうなの？ 薬なに飲んでる？
0343優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 20:13:05.95ID:+4pRKhAO
中途覚醒ほんと辛い
最近寝つきはマシになった、でも夜中3時ぐらいに起きちゃう
昔は逆で、寝付けないけど一旦寝たら起きないから、マイスリーでなんとかできてたんだけど

しかも心臓バクバクしながら起きるんだよね
だからそこからもう寝れん
0344優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 20:17:13.30ID:GRIHJSUJ
>>343
まったく同じ
0345優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 20:21:17.79ID:f2l+Xrdz
>>343
資格勉強するといいよ。
勉強するとどうせ眠くなるんだろ。
0346優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 20:30:17.87ID:+4pRKhAO
>>344
同士がいるだけでもうれしい

>>345
あー
それまじでありだなw無理に寝ようとしないで
0347優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 20:34:15.35ID:t6b2zIvs
レスリン効かなくてテトラミド処方された、あとルネスタ。SASなんで二重苦
0348優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 21:36:58.21ID:0Xq/y8lu
睡眠薬必須の俺が運動し初めて、10日くらい普通の時間で寝れるようになってきた
ただし、寝る前は刺激はあかんねネットとか
睡眠時間が安定しないと仕事は難しいな
まぁ六千万以上一億以下あるから一生働かんでええけど
0352優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 22:21:22.67ID:KbFNEaw1
大丈夫ですか 本当の話し
0353優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 22:39:35.45ID:KbFNEaw1
サイレースソメリンコントミン飲んでたけど今日から一気弾薬だ
死にわしねえから離脱症状も我慢だ
0357優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 22:48:37.30ID:T4oJXMu7
>>353
メジャーなんか一気断薬したら死ぬかもよ。
ギブアップする方に1ペリカ
0358優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 22:49:14.91ID:KbFNEaw1
いきてっとそう簡単に死にわしねえから
0359優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 22:52:19.38ID:KbFNEaw1
死ぬとして 死因は何になると思う
0361優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 23:24:00.28ID:KbFNEaw1
やっぱり一気弾薬は止めた 徐々に減らすか
0362優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 23:25:59.44ID:derp2oX+
ルネスタ3mgを3つ、ど～んと飲んだ。寝れるかな。
0366優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 00:12:02.47ID:K0CrhnP3
一般的には怠け者ととられるけど、寝られないでいるよりは薬飲んで夜昼寝てる方が相方は安心して仕事に行けるみたい。申し訳ないと思うけど寝れないときはイライラしっぱなしだった
今は家庭が上手くいってるからいいかと思いつつ依存性は怖いなと思う
0367優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 00:34:58.53ID:yVCNmRhN
>>350
不眠症はおまけ
数年前に発症した強迫性障害がメインで日常生活すら殆ど出来ないんだよね例えばゴミ屋敷とか強迫性障害
あれでまともに管理出来てると言えるか？
0370優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 01:40:05.40ID:OxkBN2YG
寝てたような寝てなかったような....
22時には布団に入ってたんだけども。
0373優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 03:46:21.25ID:OxkBN2YG
目が覚めたから朝飯の食パン食って朝の薬飲んだ。
そしてまた布団に入る、
0374優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 03:53:29.29ID:NR0plDqD
ロヒプノール飲んでも２時間ぐらいしか寝れないので今日から、ベルソムラを飲みます。評判はあまりよろしくないようですが、ホントでしょうか。
0375優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 04:00:44.62ID:A6wtx0DQ
>>374
自分は入眠障害だったから中途覚醒対策のベルソムラは合わなかったな
もや～っと効くんだけど翌日持ち越してしまう
あとそこはかとなく嫌な気分になる…
もちろんちゃんと効いてる人もいるようなので、少数派かもしれん
0377優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 04:31:52.42ID:HtE6pZWN
目覚めた
0379優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 04:46:40.94ID:YZDsam7e
11時に飲んですぐ寝て今起床。後２時間寝たい。
しょうがないから、ゲームするかマッドマックス怒りのデスロードでも観るか。
0382優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 06:53:04.10ID:RfHH0xHP
最近飲んでもあまり効き目ないわ
ボーッと起きててしまう
0385優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 08:53:23.05ID:K0CrhnP3
おはようございます
8時間半寝れた
朝食食べて薬飲んだらまた昼過ぎには眠くなってしまう
安定剤とのバランス難しい
0386優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 08:53:54.21ID:V/NM5Kum
昨日の昼間なんだがカフェインたくさん飲んだら全然眠れなかった
カフェインの代謝って人によっては１２時間以上かかったりするのかな？
夜じゃなかったから甘くみていたかな
0387優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 08:54:32.75ID:V/NM5Kum
>>385
安定剤ってなに飲んでるので？
0388優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 09:15:24.23ID:Ga1KpBUp
nhkで単剤の方がいいと言っていたので試しに薬を減らしてもらったのだけど
やはりベルソムラだけではダメだった
来週通院したときにもう一度導入剤も処方してもらおうっと
0391優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 10:24:48.36ID:zN+L5rfM
>>386
コーヒー飲むならね。朝、朝だけですよ。
眠剤の残りを断ち切るため。
0393優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 10:36:28.61ID:t5Y6VwKv
おまいら、薬なんかに頼るな・・・昔のジーちゃん、ばーちゃんは「夜眠れん、夜眠れん」
と言いながら、この世を去っていったんだぞ。麻薬モドキで寝てどないすんねんｗ
0395優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 11:01:29.77ID:uSrdQP3N
>>362
増やしゃいいってモンじゃねえよ。
超短期型は超短期型。
いくら増やしても3時間で眼が覚めるよ
中途覚醒に効く奴を併用しろ
0399優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 11:37:00.71ID:t5Y6VwKv
>>398
そりゃ、眠らんでもええクスリやろうｗ

>>397

そりゃ、ご両人とも長州出身だべｗ
0400優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 12:18:24.35ID:yrXlGSZW
>>393
年寄りは普通に死ぬだろ。
0401優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 12:39:28.51ID:vOl/ZKIC
薬何か飲みたくねぇ
0402優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 12:44:35.42ID:wvACk0L+
起床時にいつも嫌な感じの夢を見ることが多くて、
戦場にいるかネクロポリスにいる感覚だということに気付いた。

こういう夢見る原因って何だろうな？いい夢みたり夢を見ない方法はないかな？
0403優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 12:45:42.66ID:BtIbEwz/
ベルソムラの持ち越し効果で、
一日中眠い。
0404108
垢版 |
2018/11/06(火) 12:49:11.08ID:B2FdTiDE
リフレックス、メイラックス飲み始めてから4日目。
今の所快調。
金曜夕方に初めて飲んだ翌日はだるさがあったけど、その後はない。
以前は夜更ししても早朝に目が覚めてたけど、薬飲んだらきちんと8時間寝るようになった。
やっぱり鬱だったんだろうな。
0405優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 12:58:22.34ID:Dv7qnyIK
良かったなー
0407優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 13:16:44.57ID:t5Y6VwKv
>>401

その気持ちが大切だと、東京女子医大の先生は言ってたぞ
0408優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 13:28:27.51ID:BtIbEwz/
先週の金曜日から、ベルソムラを
飲んでいるが、持ち越し効果で
眠気がひどすぎる。全く集中出来ない。
週末は自宅で３度寝してしまった。
0409優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 13:29:14.74ID:ArK9ZBzQ
ありがとうございます 頑張ってみます
0412優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 13:57:31.77ID:BtIbEwz/
>>410
お前、ニートだろ？
0413優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 14:00:49.48ID:Xf3NCKps
【ハンディキャップに生きる価値あるのか 障害者に未来はない。あるのは絶望のみ】

優生思想って人間の生物としての根幹だと思う
だから障害者は差別されるし、低所得も馬鹿にされる
この際、一定スペックのない男女は淘汰する社会の方が平等なのかもしれない

低学歴、低知能指数、身体障害者、知的障害者、とか社会の足を引っ張る反社会人格者や統合失調症などの人格障害、精神障害者も含め、きっちり安楽死施設でも作って処理した方が平和で平等なんじゃないかな b

彼らに生きる価値はあるのか
周囲にとんでもない迷惑を死ぬまでかけ続け、しかも治療はほぼ不可能。
社会を乱す存在価値ゼロの超低脳単細胞

それか死ぬまで施設に閉じ込めておけばいいとも思うし外には出ないでほしい

浪速建設 岸本晃（キシモトアキラ）
0414優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 14:15:17.37ID:t5Y6VwKv
>>413

新潮45　みたく発禁になりそうな文章だなｗ　月夜には気をつけろよｗ
0415優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 16:13:21.29ID:37TJQ3Yp
>>395
ルネスタは超短期型ってほど短期でもないよ
半減期3時間から5時間程度で
用量によって半減期が変わるちょっと変わった薬だから
5時間くらいは行けるかもしれない
あと、大量に飲むと通常よりも代謝にかかる時間が
（比例とまではいかないまでも）延びるので
多少普段よりは眠れるかも
多少ね
0417優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 16:33:55.64ID:eAi1rR1e
過眠で悩んでる
寝すぎてなんども遅刻しまくって社会的信用がどんどん無くなって行く
そして自己嫌悪と鬱も加速
もう無理…
過眠に効く薬なんてあるのかな
0424優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 18:28:31.17ID:UNwSfUBG
やっと1日が終わった
ウトウトしてると隣の人が鋭くキーボードをズターン！って叩くんだが(ただの癖かもしれんが)本当に嫌だ。
0425優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 19:52:09.31ID:6oxNHP+D
それ嫌がらせだろｗｗｗ
0426優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 20:13:57.47ID:Oqh3SWsb
夜寝ること～♬夜寝ること～♬
0427優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 20:34:49.53ID:xwWIadQJ
睡眠薬でベンゾジアゼピン眼症発症した人のドライアイの感じは炎症起こしてるんだよ

専門病院で処方された薬がティアバランスとかいうコンタクトの潤い目薬みたいなやつだったけど、
全く効かず半年くらいツラい思いしてたけど、市販の目の角膜修復と炎症を抑える薬使ったら結構治まってきた


断薬して眠れる様になってきたにも拘わらず、目が治らない

この事を睡眠薬使う人は自分の脳にどういった事が起きているのかと応用を利かせて
考える必要がある
眼球が脳と直結した器官である事を考えれば、脳自体も炎症（この場合は興奮状態）を起こしているのかもって
思うのが普通でしょう
目の場合は外部に触れているからヒリヒリしているのが分かるだけで
0431優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 20:52:29.66ID:UNwSfUBG
>>425
まあ嫌がらせだよな
理解や配慮してくれとは言わんが一度睡眠障害にかかりゃいいと思うわ
0432優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 21:17:38.03ID:YZDsam7e
とりあえずジャスティスリーグでも観て後２時間我慢だな。
0433優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 21:37:32.22ID:6oxNHP+D
もう向精神薬も抗不安薬も睡眠薬も全部がぶ飲みしたから寝れるかな
0434優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 21:39:13.94ID:UNwSfUBG
大抵そういうのは嫌なタイミングで効き始めるよな
0436優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 22:18:28.15ID:YZDsam7e
>>433
俺、デパス、アモバン、ワンシート一気飲みとかしたけど何も起こらなかったよ。
文字通りラムネ。
0438優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 22:30:25.99ID:7zefvaAk
何度かODしようと思ったことあるけど、親がODやったことあって随分と大変な目に遭ったので、思いとどまってる
0441優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 23:50:49.37ID:RPnGg/Al
ハイプロン全然効かんかったわ
ハイプロンはダメだったけど、コレは良かったよ！
って人居たら、オススメ教えて
0442優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 23:55:27.33ID:KgojP6iz
オレの土地を売れと毎日息子夫婦が訪ねてくる
0443優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 23:55:46.99ID:KgojP6iz
マンション屋に売れば100万ドルになるという
0444優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 23:56:05.97ID:KgojP6iz
年寄りに100万ドルなどどうでもいいことだ　なぜ売らないのかと言えば売れば息子が訪ねてこなくなるからだ
0445優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 00:32:30.18ID:L+gpbaP6
ODして酒ロックで飲んで運ばれて胃洗浄されて精神科に入院した女性が退院後また同じことやらかした
胃洗浄って苦しいと想像するんだけどその子は覚えてないらしい
だからまたやったのかなーってちょっと諦めてる
0447優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 01:41:23.21ID:kcSG0Ta9
ODも節度を守ってやれば。。。
医薬品に限らずまっとうな製品では安全率が考慮されていると思われるので

ただし耐性がついてしまうのは難点だけど
0451優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 04:33:52.99ID:4qs1b8j7
四時起き
0452優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 04:40:48.69ID:lg/yMAgn
また寝れねえ
0453優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 04:51:58.97ID:sfuaxK/H
昨日、今日と3時半に覚醒
眠剤の配合変えられたか＠病院
0454優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 05:41:35.44ID:Q3aw6bMs
1時半に寝て5時起き
どうして朝まで寝かせてくれないんだ
俺が何かしたか糞が
0455優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 05:44:32.30ID:W6YRlTeV
いつも4時間睡眠だが今日は7時間半も寝れた
こんなことは滅多にないから嬉しい
0456優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 06:03:29.88ID:cnCMY/5e
>>435
ちゃうちゃう
その日の晩と寝る前一回分をまとめて飲んだだけ
これODになんのか？
すぐ爆睡して今起きた(笑)
0457優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 06:14:25.21ID:cnCMY/5e
>>437
寝れた8時間以上(笑)
サイレース一錠とベルソムラ一錠
、食後のアナフラニール一錠とレキソタン一錠
滅茶苦茶スッキリｗｗｗ
二週間前から散歩5000歩してからそっちの方が大きいかも
あとネットの画面見てたら寝れないから夜は早めに切り上げて、
真っ暗にして目つぶってる
ほんで予定とか考えてると知らんまに寝れてる
俺の予想、自律神経の不調を治せば寝れる
つまり針治療
色々やってようやく寝れ出してる
だから何が効いてるかわからん
0458優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 06:16:11.61ID:Q3aw6bMs
このままだと今日も横でキーボードガツーンだわ
早く仕事辞めたい
0459優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 06:21:08.75ID:cnCMY/5e
ベンザリンとサイレース飲んだらべろんべろんになってなんぼでも寝れた
あれ最強
0460優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 06:31:40.21ID:7mkacgV8
>>441
ハイブロンってことは個人輸入か？
俺のオススメはエスゾピックとデジレル
0463優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 09:32:45.64ID:c6n3Jt5p
今日は寝れたわ。
俺の体内時計だと23時30分頃眠剤飲むのが良いらしい。
後はこのまま様子見て上手く寝れたら来年から職場復帰だな。
0464優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 09:48:04.59ID:lPjiXGNW
良いなあ寝れて
サイレースももうラムネになってるわ
0465優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 09:50:17.70ID:W6YRlTeV
俺もロヒプノールラムネになってそう
今夜半錠にして試してみるか
0466優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 10:16:14.04ID:bo3CJe/k
晩飯がチーズ系だと胃に残って眠剤の効きが悪くなるんだな
餅でもそうなのかな
0467優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 10:21:19.16ID:tYuDv7ta
早く仕事したい 薬早く止めたい
0468優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 11:11:52.41ID:VorpXuhC
やめるのが大変なんだよな
0470優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 12:03:21.25ID:tYuDv7ta
薬がなくちゃ眠れない いらつく
一気弾薬でもやってやめるべ
0471優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 12:17:56.61ID:oceZDpMd
>>460
ネットで代行業者から買ってます
エスゾピックとデジレル試してみます。ありがとう
0474優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 13:28:30.71ID:Zu9CPL5p
>>473
寝不足ごときで風邪なんてひかねーだろ。俺は年中眠り浅いが風邪あんまひかねーぞ
ひいたとしても咳とか鼻の風邪程度だ。
0475優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 13:48:51.87ID:VorpXuhC
人間って個体差もあるしね。　最近NHKの高校講座だが、生物の講座録画してみてるが
免疫や抗体の講義があって、面白い・・・おまいらも見てみろや
0476優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 14:12:24.29ID:mSSbs0A0
>>474
こーんな馬鹿いるんだ
睡眠不足が免疫低下治りにくいのは事実おめーが風邪引かないのはそれはそれでいいことじゃねえか
頭のネジは外れてるけど
0477優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 14:30:08.83ID:yy4I3y2b
5時間までは寝れるんだが、6時間以上が滅多にない。
5時間だと少し足りないんだよな俺の場合
0478優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 14:34:40.47ID:0Esn8uwj
その寝不足ごときで風邪引いてシバリング起こして
1週間大変だった時があるわ
0479優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 14:40:27.91ID:L4sY8BT5
寝不足で体温下がると免疫力落ちるという当たり前の事すら知らん学無しいてワロタ
風邪引くと体温上がるだろ？何でか考えた事無いか？
体温上がると菌が活動できず死滅するように下がると活発に活動できるんだわ
寝不足で基礎体温より体温が下回ると風邪引きやすくなるのは当たり前の事だぞ
0480優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 14:52:13.41ID:y2HZ7SM/
今の時間からが勝負
絶対昼寝しないようにしなくては
ここで寝たらまた寝れねー
0483優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 15:11:28.46ID:VorpXuhC
>>477
気にするな・・・かえって思い込んで悪化するぞ
0485優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 16:24:48.56ID:tYuDv7ta
薬のむか 飲まないか 悩んでいる？
0486優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 16:34:49.27ID:Zb/45/1Z
馬鹿は風邪ひかないってマジなんだな
どうやって生きてたら免疫低下の事知らずにいられるんだ
0490優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 16:58:55.77ID:W6YRlTeV
俺も普段は37度くらいなのに睡眠不足続くと35度台まで下がる
熱上がるよりだるいわ
0491優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 19:45:05.38ID:OSb5DcIn
個人輸入した薬飲んで、舌がこうなった
激痛で飲むのやめたけど、治るか原因不明だって…
0497優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 20:38:15.68ID:X4orPrdX
チェーンブランケットレンタルで試してるんだけど睡眠の質が上がってる気がする
前は頭が鉛みたいに重くて辛かったがチェーンブランケット試し始めてから寝起きスッキリまだ３日だけど効果あったらまた報告するわ
0498優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 20:52:50.94ID:tYuDv7ta
コントミン300一気弾薬したらヤバイかな
1錠ずつ減らすか
0502優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 21:45:17.91ID:tYuDv7ta
500
一気弾薬したらどうなるだろう
0504優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 21:58:27.99ID:tYuDv7ta
503
何で俺のことわかんだよ
0506優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 22:07:25.59ID:tYuDv7ta
どうすればいいんだ？
0508優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 22:14:33.53ID:tYuDv7ta
相手にしてらんねわ
0510優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 22:21:14.74ID:tYuDv7ta
薬なんかやめちまえ
0511優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 22:31:18.85ID:c6n3Jt5p
人間辞めちゃえば？ｗ
0512優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 22:36:43.34ID:tYuDv7ta
それはいいすぎだろう
0513優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 22:47:30.39ID:UTX66wEm
久々に人と寝てるけど、この時間にもう寝るって宣言して、その十分後既にスヤスヤ寝とる…
すげえ…
0514優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 23:37:21.37ID:tYuDv7ta
今起きている人話し相手になってください
0515優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 23:44:42.42ID:0Esn8uwj
減薬･断薬は専スレ行ってそっちで相手にしてもらえ
0517優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 00:10:19.84ID:J6OicWB4
目が覚めた
ヒルナミン200mg
テトラミド60mg
トリプタノール300mg
サイレース4mg
ドラール30mg
コントミン400mg
これで日付変わる前に起きるとか
もうどうしていいのかわからない
0518優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 00:10:43.77ID:hMYqMlui
てめえにいわれるてめえなにさまだよ
0519優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 00:12:48.50ID:hMYqMlui
それだけ飲んだら死んでもおかしくねえぞ やめとけ
0520優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 00:18:27.30ID:brpB9Zkd
お前ら薬飲み過ぎ
感覚マヒしてんじゃね？
0521優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 01:05:33.14ID:GapLgE1b
薬飲んでる自分が大好きなんだろ
ツイッターとかでもこんなに薬飲んでます自慢してそう
0522優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 01:10:56.06ID:ecAlyWbt
いつもの６錠プラス友達からもらった
４錠飲んだのに全然眠くならない
0523優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 01:19:14.75ID:hMYqMlui
眠れない
0525優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 01:39:40.67ID:lM9gaf8j
夜の8時に寝て10時に目が覚めてから寝れない。 キツイしやる事が無い、暇だ………
0527優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 01:43:30.80ID:hMYqMlui
今からは眠れないだろう
0528優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 01:48:02.65ID:boZCH8ho
ルネスタ3mg飲んだのに眠れないからロゼレム2錠追加した
これで寝れると良いんだけど
0529優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 01:53:26.61ID:hMYqMlui
無理だよそれだけでわ レボトミンコントミンヒルナミンこれが最強の薬だよ
0530優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 02:15:31.41ID:oCyfiwow
昨日も寝れなかったのに、今日も寝れない。
仕事なのにどうしよう
0531優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 02:15:49.41ID:ecAlyWbt
さらに頓服２錠とハルシオン４錠追加して
全部で１２錠飲んだのに寝れる気がしない。
0532優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 02:22:31.19ID:hMYqMlui
530
今からは眠れないだろう 我慢して仕事いってください
0533優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 02:24:07.65ID:hMYqMlui
531
眠れないときはいくら飲んでも無理だわ
0535優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 02:37:53.27ID:hMYqMlui
貴方も不眠症か？
0536463
垢版 |
2018/11/08(木) 02:57:55.33ID:x4ko1rmy
駄目だ。今起床。
頓服としてとっておいたレボトミン12,5㎎飲んで、もちろん部屋真っ暗にして寝てみる。
上手く寝れればいいけど。
0538優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 03:54:44.05ID:x4ko1rmy
無理。頭が冴えてる。睡眠自体は深かったから。あくびも出ない。
0539優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 04:16:40.62ID:b8IPv1mH
>>528
ロゼレムとかベルソムラは追加したって意味ないような。
中途覚醒してあと3-4時間だけ寝たいけどねれない！
って時は、俺は焼酎とマイスリー のカクテルが鉄壁だが体にはよくないんでしょうな。
0540優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 04:29:14.19ID:rvw5U1AF
今日も安定の4時起き
0541優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 04:31:13.30ID:ecAlyWbt
こんなに飲んで寝れないのは最初で最後であってほしい
0544優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 05:16:35.10ID:NMvk+22s
不眠の人、仕事どうしてる？在宅？
気休めにバイトでもいいからはじめたい
マスクしてできる仕事がいいかな…
0546優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 05:26:37.35ID:SgVs2tsu
21:30に消灯して、0:30に起きた。
その後眠れん
眠剤変えたのが仇になっか
0550優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 05:54:53.50ID:PksU9U1q
>>547
そうなんだ、30分ぐらい前。。
オレは体調不良もあるが布団の中で寒さに震えていた、ほとんど何も食べていないからかなあ
マジ暖房入れようかと思ったわ（ちな室温25℃）
0553優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 08:14:48.43ID:AlLlNbTt
ヒルナミン、25mgでも次の日眠い。
今は100mgのを半分に割ってさらにそれを3分の1、つまり、16.7mg/dayのペースで飲んでいる。
これが限界かな？
0555優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 08:23:33.35ID:YAr5fRxn
>>550
何信じてるんだよ不眠でたくどら雇ってもらえるわけねーだろ
0556優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 10:46:47.38ID:79m0YbAj
5時に夢中に出てる女医が「眠れないときにはあきらめて起きてましょう」と言ってたが
クスリなんか使って寝てると本当に眠れなくなるな。たけしも、導入剤使ってねてるらしいいけど
かえって眠れなくなったって、いってるよな・・・悪魔のクスリやな
0557優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 10:52:26.54ID:x4ko1rmy
なんか強烈な眠気に襲われて２時間程二度寝出来た。
レボトミンが血中に残っていたのかもしれない。
0558優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 11:31:41.92ID:hMYqMlui
レボトミンはメジャーだからやめときな
0559優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 11:54:13.72ID:Mil0hDsO
518 優しい名無しさん 2018/11/08(木) 00:10:43.77 ID:hMYqMlui
てめえにいわれるてめえなにさまだよ

558 優しい名無しさん 2018/11/08(木) 11:31:41.92 ID:hMYqMlui
レボトミンはメジャーだからやめときな
0560優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 11:58:29.56ID:hMYqMlui
人が教えてやってるのに何様あんた
0561優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 12:01:11.26ID:Mil0hDsO
>>560
518 優しい名無しさん 2018/11/08(木) 00:10:43.77 ID:hMYqMlui
てめえにいわれるてめえなにさまだよ
0562優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 12:03:07.64ID:hMYqMlui
あんた何がいいたいの？わからん
0564優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 12:19:46.52ID:YAr5fRxn
>>556
芥川龍之介はそれで自殺した説がある。自殺する5年前から眠剤服用。
0566優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 12:32:39.22ID:YAr5fRxn
>>556
あと、たけしはもう古希過ぎてるから加齢による睡眠障害もあるし
世界の北野と言われるぐらいだから一般人よりプレッシャーが半端ねーんだろ。
0567優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 12:34:39.43ID:YAr5fRxn
>>565
芥川の時代はまだヒロポン発売されてねーだろあれは第二次大戦中前後だ。
0572優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 13:25:04.66ID:YAr5fRxn
>>571
かなりのお年寄りも5ちゃんやってるの？
0574優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 15:01:06.51ID:SgVs2tsu
>>564
依存性の少ないクスリを主治医と相談した方がいい
オレはロヒプノールをヒルナミンに置き換えた。
通しである程度眠れるようになった
0575優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 15:13:13.12ID:l7XwXm/w
サイ･ロヒはやばいよね
4㍉飲んでた時期があったんだけど
デジレルに変えてから2年止まってた生理が来るようになった
0576優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 15:42:30.52ID:uTGtInxJ
入眠時の金縛りって対策ある？
眠りに入る時に幻覚はないけど耳鳴りと手足のしびれがひどくて無理矢理起きなきゃいけないことがある
0577優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 15:47:03.33ID:79m0YbAj
>>575
まあ、ロヒではえれ目にあったよ・・・五反田のぼけた女の精神科医が18年くらい
飲ませえやがった・・・今は耳鳴り、便秘、はんちょう不眠だよ。でも、働いているからなｗ
0578優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 18:54:05.25ID:0Oz51RUI
寝ないまま働いてるのか
生き地獄だな(笑)
0581優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 20:14:37.95ID:0Oz51RUI
さぁ、寝るぞ！
いい感じ
0582優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 20:19:16.83ID:rGdfQgYy
>>566
たけしはヒロポンが芸人に当たり前に服用してた時代に、ヤバさを察しして絶対手を出さなかったんだけどな。
眠剤ぐらいはしょうがないって感じか。
松っちゃんもハルシオン愛用してるって言ってたし
0583優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 20:36:08.68ID:oO3vBW1j
松ちゃん寝れないのは有名だけど今はどうなんだろ
0584優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 23:58:26.30ID:1HKLjicf
グリシンいいよ
睡眠時間は変わらないけど質が良くなる。
昼間眠くならない。
0585優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 00:03:42.49ID:mkIFi8wt
グリシンたまたま久々にさっきのんだわ
レンドルミンも飲んだけど普段と違いが出るか楽しみ
おやすみなさい
0586優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 00:13:39.22ID:z/m3mEqu
まあ確かに芸能人とか昼夜逆転気味だし睡眠薬にお世話になってる人多いのかもね
0590優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 02:52:48.25ID:RateUDYp
1時に目が覚めたのだが
サイレース投下したけど眠れない
仕事行く前頃になって眠くなるのつらい
0592優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 03:20:04.09ID:IJslE9yE
ハルシオン0.25で全く寝れない
私もグリシン調べてみようっと
0593優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 03:21:21.63ID:Z60T4ik4
眠れない
0594優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 03:26:07.59ID:hFpBEmBM
>>544
昼間の仕事辞めてフリーではたらく予定
もう普通の生活は無理だ人生ハードル高すぎる
0595優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 03:27:51.21ID:9KlcCot6
起きてしまった。
入眠が１時ぐらいだったから実質２時間ぐらい。
ちょっと、これはここまでになくヤバい。
たぶん17時頃気分悪くなって1～2時間ぐらい２度寝すると思う。
0596優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 03:51:46.79ID:9H2ongaN
>>590
サイレース歴1ヶ月ちょい。ベンゾ最強言われる割には効きは良くない眠り浅いし、もう減薬モードに入った。2日に一回デジレルに置き換えちゅう。
0600優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 04:02:59.90ID:m3fMRCiA
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0601優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 04:03:16.03ID:Cny3AgCd
夜寝て朝目覚める
この当たり前な事がすごく難しい
0602優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 04:07:31.97ID:hFpBEmBM
>>601
それで怠け者や夜更かし野郎だと思われるとやるせない。
かぶと虫の性質を否定するようなもんだ
0603優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 04:11:18.59ID:g1VzID9+
ベルソムラ飲んで二度寝出来た。でも２時間ぐらい。睡眠薬は、処方箋より、幾分予備が多いほうが便利だよ。
0604優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 04:39:09.02ID:jm5swUOO
ルネスタ3錠飲んだけど眠れない
嫌なこと考えてモヤモヤしてると眠れないね
0605優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 06:55:56.43ID:3lXfjc49
今ルネスタ飲んでるんだけど
夜中に4～5回目覚めるのって中途覚醒ってやつなのかな
目覚めてもすぐにまた眠りにはつけるからそれとはまた別？
0607優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 07:44:12.35ID:OmLkkJ67
担当医師がなかなか眠剤をふやしたがらないんだがベルソムラやヒルナミン手に入れる方法ってある？
0608優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 07:46:06.51ID:OmLkkJ67
ニトラゼパム 5mgだけなんだが
0612優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 09:53:38.64ID:F1suGxPu
>>611
これくらい寝れたら充分じゃね？
もし途中で起きてなかったらこのスレ来るな
0613優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 10:18:08.26ID:JZLzJKTn
いつも5時間寝て1時間起きてそのあと1～2時間寝る感じ
0615優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 10:56:53.94ID:ImVFHGU9
夜寝れなくて明け方から昼前まで３時間寝た
体内時計がガタガタだわ
0616優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 11:52:10.20ID:KdZsHtWV
>>615

ここの連中はみなそうだ・・・気にするな！
0619優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 14:01:49.94ID:KdZsHtWV
オナニーもすれば、スッキリ！ｗ
0621優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 14:45:17.46ID:oJgRQYMN
そうそう
今のところは寝る＝夜にこだわらなくてもいいから
1日の睡眠合計時間が確保できてればいいやって思った方がいいよ
0622優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 14:56:08.32ID:F1suGxPu
確かに
何回も起きてしまってもそこから何回も寝れて朝迎えたら成功
0623優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 15:01:36.62ID:eNpvzibc
昼間だと6時間とかノンストップで寝れるのになんで夜は寝れないんだろ
0625優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 15:40:48.83ID:KgLScqvp
ちゃんと寝れてるはずなのに
寝不足みたいな感じになってかなり体調悪くなった
なにが原因か分からない
0627優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 15:53:02.74ID:KdZsHtWV
>>625
じゃから、気にすんな！　眠剤使えば使うほど効かなくなりますよ
0629優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 16:47:42.60ID:dTQ09i4D
医者から「あんたは、睡眠のリズムが悪い。」
と言われた。

そうは言っても、５時間で
目が覚めてしまう。
0630優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 16:55:56.03ID:dTQ09i4D
ベルソムラの持ち越し効果は、ひどかった。
ベルソムラを飲んだ翌日は、一日中眠かった。
レスリンに変えて、落ち着いた。
0631優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 17:58:57.08ID:FDhpmJt4
医療大麻オイル
今月WHOの国際審査に入りますが既に最新情報で大麻をスケジュールⅣから外すことを勧告

治療ソースは安倍総理
250の症状に治療効果があると言われている
大麻 250で検索
http://www.google.com/search?hl=ja-JP&;ie=UTF-8&source=android-browser&q=%E5%A4%A7%E9%BA%BB+250

解禁後は安倍内閣の現行使用している桁外れの治療効果のあるオイルが店頭販売されます
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyupikaso/diary/201806090001/
0632優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 18:39:38.13ID:F1FRQtaU
寝る一時間前にデパスのんで睡眠薬をキリンのサプリ快眠てやつと一緒に飲むと中途覚醒が一回になった
気分的なものかもしれないけど
0637優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 20:19:50.06ID:YPSmNQyi
>>607
オ◯サカ堂あると思うけど、ベルソムラとかクソ高かったような気がする。
0638優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 20:22:22.99ID:YPSmNQyi
>>605
覚醒してもすぐ眠れるならまあそれでよしとしよう。
不眠に関して完璧を求めてたらすぐに薬漬になるよ
すぐに眠れなくなったら、対策考えようか。
0640優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 20:29:32.54ID:/B2/mxaE
>>639
から絵ごと。
それから今の日本は3人に1人は夜勤に従事してる時代。夜勤やめろというのは暴論
0641優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 20:43:29.95ID:s4yFc71r
寝落ちする時に呼吸が止まって起きるんだが同じような人いる？ ちな体重昔から変わってないから無呼吸症候群ではないと思う、、酒飲んで寝たら症状出ないけど熟睡はしてない
0642優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 20:44:59.21ID:G2FYOhNI
>>641
俺それ眠剤飲む前はよくでてたけど、眠剤飲み始めてから治ったですよ。
0643優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 20:45:58.44ID:a6YEEiOL
>>641
体重が関係ない無呼吸症候群もあるからそれ疑った方が良いのでは？
0647優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 21:26:12.43ID:IbkbKYky
>>641
今は無いけど、昔はよくなってた。
息を吐いたまま。。。で、苦しくて、あ、息吸わなきゃ、って思って息を吸う、みたいな。
0651優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 21:43:40.82ID:A7CgnO8N
目つぶってりゃ寝れるって
多分
0652優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 21:48:47.68ID:+bhfl6Pv
>>650
本当に無能だよな
自分でわかってんじゃん
ろくに運動はしない、昼寝は我慢出来ない
これじゃ寝れる訳ねーじゃんって言う
わかったらさっさと>>1-5を実行しろよ無能
0654優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 22:56:02.89ID:9NPan75W
>>1-5は食べてばっかで運動しても痩せられず夜はぐっすり眠れる快眠デブニートやぞ
0659優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 00:42:27.94ID:OPQq6LYZ
やば、ずっと寝れてたのにねられへん
身体痒いんだよ朝風呂入ったのに
イライラする
0660優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 02:02:11.30ID:uksNqW91
暑くて寝れない
0661優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 02:40:13.09ID:Vd+GObQr
>>655
調べたら冷えからの不眠には効果あるみたいやね
でもそのレベルの人はここにはいないだろな
0662優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 03:01:40.99ID:dgkjuhpi
今、起きてしまった。ベルソムラ追加で寝ようかタバコで時間潰すか迷うな。一応３時間寝たよ。
0663優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 03:08:23.63ID:uksNqW91
二度寝出来ない
0664優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 03:20:23.52ID:TDkz+BvE
結局仕事を辞めることになった
楽な仕事だっただけに残念
0665優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 03:42:52.75ID:Fa4qv3GT
何の仕事だったのですか？
0667優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 03:54:09.31ID:hLOAiVwa
明け方まで眠れない。そして一旦寝ると起きれない、10時間くらい寝てしまう。ぶっ壊れてる
0669優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 05:47:07.11ID:u2BOFPb6
>>661
昔から寝るときは部屋が寒くないと寝れない
昨日は冷房いれて半袖で寝たわ
さ、二度寝しよ
0670優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 05:53:04.48ID:uksNqW91
結局2時から眠れず
0672優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 07:47:52.87ID:FKRg3hGB
いや～７時間寝れたわ。
オナニー＋腕立てが良かったのかな。
0673優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 07:49:31.99ID:Vd+GObQr
適度な脱力感は重要だよね
神経が昂ぶるとだめだ
0674優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 08:23:17.86ID:TjzTDeN0
寝れた！
やっぱり眠剤投入のタイミングが大事だと実感
0676優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 08:55:40.97ID:Mb1/lgIQ
飲んでも寝れない人は薬を寝れるまで
増やしてもらえば良いと思う
0677優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 08:56:13.91ID:LQDYsJqV
睡眠薬と一緒にお酒飲むやついるの？
マジで危ないと思うんだけど
0678優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 10:44:37.45ID:vTXi9B5O
>>677
もうその生活が15年続いてるわ
血液検査で特に大きな異常なし
割と暴飲暴食なほう

1日最低1万歩は歩かないと気が済まないからかなぁ
0679優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 10:45:45.41ID:qRDGgvrQ
まえは会社の付き合いで飲み会結構あったから、当時は眠剤飲んでるのに酒も飲んでた。ぜったいやめた方いい…
0681優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 11:07:32.98ID:k2QrxEig
>>678
プラセボ効果で効いてると勘違いしてるんだろ酒と眠剤同時服用何てあっという間に耐性付く。
678は酒とウォーキングのおかげで熟睡出来てるだけ。もう眠剤自体は完全に耐性付いてる。
0682優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 11:28:21.42ID:vTXi9B5O
>>681
熟睡は出来てないんだなぁこれが
筋トレも週2でやってて
ガッツリ疲れてても中途覚醒する
まぁ酒のせいだけど
0683優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 11:50:52.42ID:k2QrxEig
>>682
何だよたいして寝れてねーじゃん酒と眠剤同時に飲んでるからそんな体質になったんだよ
0685優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 12:13:35.81ID:gNw0DSYx
水泳した日は眠くて眠くて堪らんかったがそれすら無くなってた
0687優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 12:45:28.71ID:2++n36fa
>>637
607ではないが個人輸入そんなに高いか？

ベルソムラ１００錠で18000円位だろ

精神科で処方してもらうと基本2週間か3週間分しか出ないので
再診料1410円、薬代、調剤料で1000円程度（3割負担の場合）ｘ5回で12500円

ほかに要らない検査とかもあるし、病院までの交通費が必要な場合もある
それと長時間待たされる

個人輸入なら待ち時間はゼロで玄関先まで配達してもらえる
0688優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 13:08:55.96ID:wao0F18K
昨夜あまり眠れなかったのに
朝ご飯食べてからついウトウトしたらもう昼になってた
睡眠自体はできたから結果オーライと思うことにする
0689優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 13:37:24.33ID:QizDiQSc
2、3時間しか眠れなかったとしてもちゃんと起き上がって活動してる？昼寝したりする？
0691優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 15:27:23.90ID:2Z8nqmM1
>>682
アル依で毎日入眠剤と睡眠薬と飲んでたよ
なにが怖いのか全くわからない
0694優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 17:01:33.63ID:O1cHr8+6
>>687
自分は、そんなにかかんないよ
4週間分で
診察料820円＋薬代1220円
0696優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 17:18:57.62ID:i4Q+w7uX
会社辞めることにしたよ
不眠からか最近仕事中立ってられないくらい胸が苦しくなる事が頻繁におこるようになった（心臓は悪くない検査済み）
しばらく休んで転職活動始めようと思う、、皆も気をつけて
0697優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 17:24:02.15ID:r8pT+0Wy
>>696
俺とおんなじ症状
典型的な自律神経失調症。
俺はデスクワークだから仕事辞めずに済んだけど
なるべくお薬に頼らずに治るといいね。
0704優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 18:38:48.79ID:LQDYsJqV
懐かしい
なんかありがとう和んだ
0705優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 19:04:53.65ID:FKRg3hGB
>>687
障害年金暮しには高いんだよ。
それと、処方は4週間分出してもらえるし、自立支援受けてるから
診察料は270円、薬局で出された薬代は1000円ちょっとだぞ。
睡眠薬、向精神薬入れて8種類出されてる。
0707優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 19:24:10.26ID:FKRg3hGB
あと、予約制だから待たないよ。待っても15分ぐらい。
薬の種類が多いし一包化してもらってるから薬局では20～30分ぐらい待つけど。
0708優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 19:28:45.00ID:FKRg3hGB
>>706
前スレの>>907
それにセンノサイドっていう下剤が出てる。
睡眠薬は法律上2種類までしか出せない。
0709優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 19:32:33.85ID:FKRg3hGB
あと、アリピプラゾール（エビリファイ）6mg　1錠
0712優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 21:03:48.15ID:azdxXjEY
希望通りのくすりを処方してくれるとは限らないため
0714優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 21:53:40.06ID:y4l/XR6/
向精神薬か睡眠薬かどっちかわからんけど太るな
どんだけ運動して食事制限しても太る
教えてエロい人
これはなんかの副作用か？
数年で15キロ増えたぞ
ちなみに強迫性障害と不眠症
0717優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 22:19:21.24ID:XLEHgakF
晩飯食った後が一番眠いが0時まで仕事だから帰宅して風呂入ってたらいつも1時頃に薬飲む事になってしまう
結果4頃効いてきてそこから寝るができることなら0～6時間に睡眠時間合わせたいわ
自律神経系狂う
0718優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 22:19:43.90ID:zBct26P0
自立支援は受けられるなら受けた方がいい。
おれは月一の診察代、500円弱だし、薬代も2000円くらい。
薬は
アモキサン
ソラナックス
リフレックス
サイレース
ハルシオン
ジェネリックがないリフレックスが1割なのは助かってる。
0719優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 22:22:23.28ID:feGzoPuT
個人的にはセロクエルとルネスタでよく眠れる。でも最近はシクレスト寝る前に追加で処方してもらったら全身のムズムズで眠れなくて苦しい...。シクレスト飲むのやめようかなぁ。医者に処方通り飲んでと言われてるから迷う。
0722優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 23:29:51.62ID:y4l/XR6/
>>716
アナフラニール上限の半分ちょい
あとはレキソタン
サイレース
ベルソムラ一錠づつ
体重増加だけは止めれない
かと言って最重度の強迫性障害だから、絶食なんて平気だけど、それが強迫観念になると摂食障害になる可能性が高い
以前、新築の賃貸借りたが建前の中に入れず車上生活して、運動なしなのに二ヶ月で18キロ痩せた(笑)
0723優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 23:35:04.74ID:zBct26P0
>>720
障害福祉課だね。
とりあえず病院の先生に自立支援使えるか確認するのが先かな。
0724優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 23:46:33.87ID:FKRg3hGB
>>714
あまえてんじゃねーの？俺はマックス5㎏だぞ。
かなりストイックに食事制限してる。運動は一切してない。
セロクエル断薬したら２㎏落ちた。
今までジャージだったけど、これで昔着てた洋服着れる。
自信が付いた。
0725優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 00:24:20.46ID:mBNHRJEs
>>724
強迫性障害に甘えという言葉はない
0727優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 03:14:08.76ID:GAUJftCi
みんな寝てるのかな？
0728優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 03:17:23.55ID:Kv9Njrqy
起きちまったぜ。
睡眠時間３時間。
ゲームでもするか。
0730優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 03:27:22.09ID:Kv9Njrqy
サタシネなんて観るの何年ぶりだろう。
3時半から何故かガリレオやるんだよな。
観ながらゲームしよう。
0731優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 03:36:42.82ID:7cTa9AoS
>>714
睡眠薬の主効果で
考え事や自律神経をhalt-on(停止有効化)して
それで眠るわけだが
それで脳の消費カロリーが下がって
その分太ってるんだと思う
0732優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 03:37:35.52ID:jcgf/3VU
土日だろうがなんだろうが夜寝ると短時間で覚醒するのは何故だろう。
0734優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 04:04:47.09ID:89Am0IGC
血液検査でもし肝機能の数値落ちてたら薬減らされる？
一年に一回はやらされるよな採血
0735優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 04:29:13.23ID:Kv9Njrqy
薬が増量する度に血液検査はするよ。
結果だす為には前日の晩御飯と当日の朝御飯は抜かして採決受ける。
0738優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 04:34:09.91ID:MWNUTikC
4時起き
0745優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 05:24:49.05ID:9GgSuZQE
覚醒したから頓服飲んだ
あと２時間寝たいけど１時間で起きちゃうな
0747優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 05:51:21.10ID:ujt8VRPG
結局眠れなかった辛い
0749優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 06:24:59.28ID:gOKP74Fj
>>731
そっかー、それ一理あるわ
脳って体重の二％しかないのに20％カロリー消費するからな
不完全恐怖だから厳格に管理してんのにおかしいと思ったわ
はぁ、じゃもっと食事制限か
朝無し、昼無しだから夜まで削るのか(笑)
腹減って寝れねーｗｗｗ
0750優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 06:29:51.74ID:gOKP74Fj
>>736
うん、見てる
シンプルなめまいとか眠気以外に、
ずっと飲んでると、高プロラクチン血症とか呑気症とか色々出てくるね
0752優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 10:35:28.90ID:Yjuhp5JL
そういえば前回の採血では肝臓の数値が３つとも×だったな
0753優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 10:55:50.08ID:9GgSuZQE
>>750
俺も安定剤２錠出てたけど
太るって書いてあったから１錠に減らしてる
0754優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 12:24:43.30ID:8GIsc3DG
ヒルナミンよく効くけど半減期が長すぎる。
次の日に残るところが難点だ。
0755優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 12:31:08.19ID:yWzlR4fN
>>731
それはあるかもね。脳をメチャメチャ使う仕事
将棋指しとか碁打ちにデブは少ない。
ひふみんの場合は脳のカロリー消費以上にカロリとってたしね板チョコ5枚とかバナナ5本とか、
0756優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 12:31:45.31ID:ic+At8ZL
ベンゾジアゼピン眼症の目のヒリヒリ感は目が赤くなっていなくてもなるから、
普通の眼科行ってもドライアイだからじゃね？って扱いにされる

でも効く薬は炎症用の薬だったりする

医者ですら判断が難しい非常に厄介な症状
0757優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 12:31:47.90ID:7mCj4+ED
悪夢障害もここで良い？
0759優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 13:49:06.34ID:ic+At8ZL
>>758
睡眠薬飲んでる人にとって、この病気に罹るリスクは誰にでもあるのにスレチですか…ｗ
0761優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 15:37:01.93ID:xUWJgrRm
>>754

5ミリと10ミリでも結構違ってきますね。

私は寝る1.5時間前に服薬しています。
それでも朝は欠伸がでます。
0762優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 15:43:50.65ID:RMxEY9AP
ヒルナミン 5ミリとロヒプノールで6時間やな
眠気は残らない
0765優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 16:10:44.42ID:xUWJgrRm
私の場合は、ヒルナミン5ミリだと中途覚醒が何回も発生するので
今は10ミリにしています。

今日は　7.5ミリ(1錠を割ります)でやってみます。
0766優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 16:21:26.53ID:RMxEY9AP
個人輸入のヒルナミン 10を飲んだことがあるが、5とあまり違いを感じなかった
俺も寝る1.5時間前を目安に飲んでる
0768優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 16:58:08.82ID:ic+At8ZL
皆さん、ちょくちょく断薬していって、時機を見てから1ヵ月間不完全断薬してみてください
完全断薬だと体が持たないので「不」完全断薬です

一週間のうち睡眠時間が1時間だろうが、休みに一日薬を飲んで回復させまた3日、4日同じように耐える
この繰り返しです

それととにかく汗をかき、毒を抜いて下さい
働いて汗をかけないなら夏場にでも公園を厚着してウォーキングするなりして、体から除去する

こうすることで必ず自分の力で眠れる様になります
薬を飲んでいる限り自分で眠れる様になる事は決してありません
寧ろ余計に眠れない身体が出来上がるだけです
0769優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 17:08:15.11ID:wAIM6pS5
日中眠いのは我慢、絶対に昼寝はしない
寝る時以外に布団に入らない

今はまだ軽度だから、これだけ守れば平気だけど
生活リズムバラバラに崩れだしたら危険信号だよなー
0770優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 17:10:28.47ID:yr+c1DBP
>>768
工場みたいな単調な仕事じゃなきゃそれは無理
クライアントと対人で仕事してて日中頭回らないとか無理無理
0772優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 17:13:30.22ID:yWzlR4fN
>>771
なんでだよう。誰もが薬に頼らず不眠症を直せたらいいと思うじゃん。
薬ってのはいずれは耐性ついて効かなくなるから
0773優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 17:16:20.62ID:xUWJgrRm
私は、眠剤系を断つと全く眠気がこないので
まず無理です。

眠剤系＋ヒルナミンでなんとか眠れている状態です。

数年前に仕事の要求がキツくて、
中途覚醒になり、それ以降はヒルナミンは必須となりました。
0774優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 17:24:06.69ID:Kv9Njrqy
>>768
俺それやって主治医にキレられたよ。普段温厚なのに。
徹夜は駄目だって言われた。薬ちゃんと飲めって。
0775優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:02:20.72ID:yWzlR4fN
>>774
キレられる筋合いはない。
今はネットであらゆる情報が入る時代。
その中で何を選択するのは本人だ。
0776優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:10:40.33ID:wm9FJvmo
ネットで情報入るからなんなの?
情報手に入れて薬なしで寝れるんならみんなそうしてるぞ?
0778優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:13:18.05ID:ic+At8ZL
>>774
「金づるを繋ぎ止めるのに必死なんだな」程度の解釈で良いと思います

眠れないで結局苦しむのは患者自身で、医者ではないのですから
やめるやめないで現れるマイナス面をキッチリ説明して貰ってからキレられるのが筋です
もし、医者に具体的な根治までのプランでもあればの話ですが
0780優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:19:44.52ID:yWzlR4fN
>>776
誰も薬なしでで寝ろとはいってない。
多種多様な情報からなにを選択するかは本人次第って言ってるだけ。
死ぬまで薬漬けの人生でよしとするのも本人の自由。
0781優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:24:29.82ID:yWzlR4fN
いちばん悪いのは1人の医者を信じ切っていいなりにになるってこと。
ネット以前はそれしか方法がなかった。
お陰でどれだけベンゾとか抗うつ剤中毒で苦しんでる人間がどれだけ増えたことか
自分のことは自分で考えろ。
その材料はいくらでも転がってる。、
0782優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:30:38.19ID:wm9FJvmo
眠れなくて薬貰ってるのに勝手に飲むの辞めて
眠れない日があるって医者に言ってキレたれたからって
医者は毎日寝てほしいから薬出汁てるんだろ?

毎日眠りたくないんだったら病院行かなきゃいいだけ
0783優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:39:27.85ID:wm9FJvmo
ネットで悪いことだけ信じてどうするの?
その薬じゃないと体がすぐれない人がいるんだよ
材料は転がっていようが最初に考えるのが医者の仕事
辞めたいなら主治医にこの薬辞めたい言えばいいだけ
0784優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:41:02.82ID:ic+At8ZL
精神科医はとにかく薬を飲むのを止めるという姿勢を見せると制止しようとします

睡眠薬の他に薬と称した毒で侵されたからその除去を依頼しようと考えていたところ、
軽い減薬程度なら協力するけど、断薬する方法すら口にしようとしなかった
断薬の事を切り出すと直ぐに話を逸らそうとしたりする態度が目立った

精神科医には精神病は治せない
ただ薬を処方する以外何も出来ない

これが実態です
0785優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:41:31.17ID:cNHr7/ea
ヒルナミン 50飲んでるけど今日起き上がれなかった、半分にして様子みようかな
0787優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:44:43.14ID:ic+At8ZL
特に強制的に入院させらた場合、精神科医は薬という名の毒を盛る事をしますが、それで出た後遺症は治せないという面白い人たちです
0788優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:55:13.33ID:VK4d7bvC
今夜は眠れるだろうか
今から既に不安
0789優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 18:57:09.38ID:VQJTacOA
今から筋トレにたっぷり走り込めれば寝られるよ
もうグッスリ
0790優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 19:03:19.27ID:wm9FJvmo
全部の精神科医が断薬反対派と思ってるとか頭逝ってるわ
出してくれって言ってるのに出してもらえない人もいるのに
0791優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 19:13:50.29ID:Wdvk2r7L
うちの医者はいつでも辞めれるから
眠れそうだったら試すんだよ
半分にしてもいいし
出してる薬も軽いから(マイスリーとレンドルミン)心配するな
って断薬反対一切しないし応援してくれるんだけど
やっぱ無いと寝れないんだわ。
いつでも辞めれるって本当かよって思うよ。
0792優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 19:17:53.95ID:yWzlR4fN
>>791
上手いこと言う医者だね。
断薬してもいいんだよ、、、
けど断薬する方法は一切教えない、又は知らない。
0794優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 19:47:18.98ID:C259Ck3m
自分が以前通ってたとこの医者と>>791の医者同じタイプだ。結果的にすぐやめられなかったけどな。
0795優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 19:48:27.48ID:Hy3KW9il
強い薬欲しい
0796優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 19:48:35.96ID:INd+3L91
眠れないから、就労支援にも通えないような状態なんだよな
0798708、774
垢版 |
2018/11/11(日) 19:51:17.47ID:Kv9Njrqy
いや俺精神科心療内科通ってかれこれ12年経つんだよ。薬無しじゃ寝られないんだよ。
最初は埼玉県久喜市のsznkメンタルクリニックに通ってたけどろくな薬出さないから
kz市の病院に転院したよ。入院もした。で、今の薬で落ち着いてるんだよ。
JISAでデパス、アモバン、ベゲタミンA、セロクエル個人輸入したよ。何度もした。（ベゲは別）
デパス、アモバンは耐性付いたしセロクエルは寝れるけど起きたら頭ぐらんぐらんに
なるし、呂律が回らなくなる。
今の病院の主治医も困ってるよ。俺の睡眠障害に。後はレボトミンかコントミン増やすしかないから。
そんな状態の俺に薬無しでどうやって眠れっていうの？
0804優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 20:35:03.97ID:wm9FJvmo
減薬･断薬しか言わないやつはそれしか信じないからな
0805優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 20:35:13.12ID:ic+At8ZL
>>797
金儲けで薬売ってる側の人間だろ？
自分が病気で困ってなければ何も問題無いもんな
0807優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 20:38:01.42ID:j5IF/Hhq
>>756
眼のヒリヒリ感ってどんなの？
夜、瞼のフチが痛いんだけど、ベンゾジアゼピン眼症かな？
今、眼科に通ってて、目ヤニがでるから結膜炎の薬出されてる。
0809優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 20:45:31.54ID:iGcC3+pH
おお偉大なハルトマン おお偉大なハルトマン 永遠に果てなく栄えよ
おお我らがハルトマン おお我らがハルトマン 銀河に名立たる王者よ
星々を手折り束ねて 全てを捧げてしまえば 皆を約束の地へと導く 銀河の父よ
おお輝けハルトマン おお輝けハルトマン 過去に未来に現在に
おお讃えよハルトマン おお讃えよハルトマン 讃え願えば叶う
宇宙を舞う青き翼も 夢歌う桃色の花も 心その身さえ捧げよ 我らが父へ
おお崇めよハルトマン おお崇めよハルトマン 主への絶対の忠誠
おお願えよハルトマン おお願えよハルトマン 黄金の化身を信じて
手に入れし野望儚く 彼方へと消えゆくは記憶 時を巡る歯車凝視めて 願うは父よ
0810優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 20:55:37.78ID:ic+At8ZL
>>807
目を十秒も開けていられない
風が当たれば涙ボロボロ
光は秋の日差し程度でも、あたかも真夏の晴天下の正午の日差し並みに眩しく感じ、
コンタクトレンズなんて絶対に着けられない
症状自体は炎症でも眼球自体は充血してないから眼科ではドライアイとして診断される

目の痛覚が剥き出しにされた様な感じ
0811優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 21:01:12.07ID:ic+At8ZL
日本人は誠実なフリをした金の亡者

病人はただの金づる

薬の効能なんてバイアス掛かったデータらしいし

日本人もホワイトカラー気取ったただの土人
0813優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 21:04:26.17ID:wm9FJvmo
そもそもこんなやつに薬出さなきゃいけないんだから医者も儲からなきゃやってらんないよな
0814優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 21:15:57.55ID:OjWtRcKr
不眠と過眠繰り返すのが一番良くないらしいな
0815優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 21:29:48.32ID:o5ih2QcS
睡眠薬飲んでから夕飯食ってみ
あんなに耐性が付いちゃった薬が恐ろしいほど利くぞ

アモバンとロヒが効き過ぎて快適
0816優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 21:36:45.28ID:Q+TfsWfe
寝つきが非常に悪くて悩んでるんだけど
例えば鎮痛剤といえば、ロキソニンやボルタレンみたいな感じで
睡眠導入剤といえばコレって言う代表的な薬あるかな？
0817優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 21:53:38.95ID:vhQr86jg
マイスリー とかかな？
0819優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 22:07:35.68ID:HK55w8T4
そろそろ眠くなってきたが今寝ると12時とか1時に目が覚めて明日やばい
0821優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 22:13:32.89ID:oVFS94L7
眠剤、酒と飲んだら効き目よくなるかな
0822優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 22:30:27.04ID:sUFjbIx1
>>821
自分はアル依で安定剤と入眠剤と睡眠薬一緒に飲んでたけど何もなかった
でもネット上には絶対一緒に飲んだらダメって書いてあるからやめた方がいいよ
0823優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 22:31:36.90ID:ZYvu5XS5
薬飲む二時間前から飲み物絶ってるわ
水分足りてる状況で飲むと効きが悪いんだな
0825優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 22:37:30.73ID:o5ih2QcS
>>818
逆じゃないよ、食べる前に飲む

但しこれに慣れると夕飯食べた後に薬飲んでも全く効かなくなった
0827優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 22:42:33.38ID:o5ih2QcS
>>818
それと俺の場合、それやって薬が効き始めると記憶が一切飛んでばったり寝てしまう
夕飯食べる前に用事済ませておくように
0830優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 00:09:11.40ID:QGJQM6R8
>>822 >>824 >>826
なんだかあまり変わらなくて今起きてしまた
あー
0831優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 00:17:06.22ID:RUbExOaY
>>824
確かにお腹は緩かった
アルコールもそれがあるから睡眠薬が影響してたの知らなかった
0832優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 02:41:39.18ID:7sRAYMFE
いつものロヒ2、銀春1
1時間経っても眠れなくてスマホ開いてしまった
だからダメなんだろうな…
0833優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 02:48:28.99ID:8WseCC/1
睡眠薬寝る一時間半前とか騙されたわ
いつ寝れるかわからんのに、勝手に設定したら全く寝れないｗｗｗ
この時間になったら朝にならんと寝れんな
暇すぎる
やっぱネットは見んほうがいいし、見ても夜9時までだな
刺激が強すぎる
0836優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 03:33:01.81ID:Z/fNjfsH
今起床。やってらんねーよったく。
ゲームでもしよう。
0837優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 03:57:43.79ID:AblOW4Ci
マイスリーを減薬してようやくゼロになったけど、一睡もできない日が最低でも週に1回はあります。
眠れる日も3時間程度で寝つきが悪い上に中途覚醒。
おとといからネムリスというサプリを飲んでいるけど、まだ効果はなし。助けてください。
0838優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 04:00:36.90ID:bgG8T/2c
>>837
自分がマイスリーから断薬した時は1ヶ月くらいかけて徐々に戻って行きましたけど、それまでキツイですよね
お医者に相談してみては
0839優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 04:00:41.91ID:AblOW4Ci
眠れない時何をしますか？
私は隣りに子どもが寝ているので電気をつけたりはできません。リビングでは夫が寝ていて起こしてしまうといけないので、やはり今寝ている寝室しかありません。眠れない時はどうしてもスマホに手が伸びます。
0840優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 04:02:02.52ID:QgCAuYt1
眠れない眠くならない
0841優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 04:03:29.59ID:AblOW4Ci
>>838
1ヶ月ぐらいかかっても戻っていかれたのですね。
とても励みになります。
主治医は眠れなくても大丈夫だからと言いますが、やはり眠れない夜を過ごすのは苦しいですね。
ありがとうございます。
0842優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 04:08:05.51ID:mvx9eRJ7
4時起き
0843優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 04:25:31.41ID:uzokA8XZ
おはようございます
0844優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 04:43:11.25ID:8ZjnbQKG
お早うございます。
５時半には起きなきゃならないから、どうしたらよいか？
３時40分頃から目が覚めている…
0845優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 06:58:33.47ID:8WseCC/1
おやすみ
0847優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 07:08:08.70ID:Z/fNjfsH
>>839
ゲーム、音楽、読書、映画かな。
寝室なんてなくて自分の部屋で一人でベッドで寝てるけど。
あなたの状況なら携帯ゲーム（パズルゲームとか）、音楽なんてどうだろう。
自分はiPone、iPodに1900曲入ってる。
0848優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 08:31:32.83ID:/ciWp2Gu
中途覚醒・・・なんとかならんか
0849優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 08:39:18.50ID:OBDQ3kZ6
入眠2時間ほどで暑くて布団蹴飛ばし寒くなって布団被るを繰り返しているうちに完全に目が覚めてしまう
0850優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 09:54:54.48ID:3aVod75R
朝方まで一睡も出来ず、やっと寝れたと思っても1時間半で目が覚める
そろそろ病院行くのを検討した方が良いみたいだ
0852優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 10:12:28.36ID:wd+TLJE1
タレントの上原さくら（４１）が１１日、ブログを更新し、５年前に心身ともに体調が悪く、体重が３６～３７キロだった当時の写真を掲載した。上原は当時の自身に「痩せ過ぎてるし生気がなくて怖い」と記した。
　
　上原が３６～３７キロという写真は確かに頬もこけて見える。さらに上原は２０１５年ごろの写真を掲載。
「こちらは大学の学生証を作るために撮った証明写真で２０１５年です」とし、
体重が３６～３７キロだったころよりは「元気になってきています」と記しているが、
「まだ当時はパニック発作が出たりするので、外出時は不安も多く、デパスやらワイパックスやらソラナックスやらリーゼやらを飲まないといられませんでした」と睡眠剤や抗不安薬などの名称を書きつづった。
　
　１度に全種類を服用していたわけではないとし、「お薬はお守りのように視界に入れるだけで落ち着くので、お財布に入れて、ポーチに入れて、バッグの内ポケットにも入れてあって、開けるとこ開けるとこ薬だらけ」と薬に依存していたころを振り返った。

　
0853優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 10:50:04.65ID:QGJQM6R8
音楽聞くのはいいな しらんうちに寝付いてる 聞きたくない時は耳栓で完全に無になるのも寝付けたりする どちらもアイマスク必須 明るさは邪魔になる
0854108
垢版 |
2018/11/12(月) 11:15:28.88ID:7XKREG+k
本日、二回目の診察。
メイラックス、リフレックの効きがきつくて、飲んだ翌日の倦怠感がひどいと言ったら、「薬に慣れるまでに少し期間が必要。慣れるまで我慢してちゃんと飲んで欲しい」とのことで、前回と同じ薬を同じ量出された。

こういう薬って慣れるもんなの？
0855優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 11:22:00.02ID:/ciWp2Gu
>>854
そりゃ、おらの経験では禄でもない医者だな・・・やめとけ！　効きすぎる薬も
効かないクスリも毒だべ
0858優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 12:13:22.59ID:Z/fNjfsH
筋トレしたら眠くなってきた。
今日の午後ローはエクスペンダブルズだから見なきゃな。
0859優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 13:23:01.15ID:/ciWp2Gu
>>858
いいこっちゃねえか。クスリもつかわんで、気分爽快とはｗ
0860優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 13:35:51.19ID:QGJQM6R8
>>858
1.2は面白いよね 3は…
0863優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 14:19:22.66ID:/ciWp2Gu
人間は摩訶不思議な動物やなｗ
0864108
垢版 |
2018/11/12(月) 15:01:43.68ID:7XKREG+k
>>855
>>857
その人によると「うつ病はきちんと薬を飲み続ければ治る確率が高い病気なのに、少し良くなると適当に断薬して良くならないケースが非常に多い」んだそうだ。
最初の治療方針の説明では、少量の薬から始めて段々増やしていく、みたいな事が書かれていた。

この方面、あまり詳しくないんだけど、「薬に慣れる」ってあんまり聞いたこと無いもんでね…
0865優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 15:20:30.23ID:XWtkL4io
あんまり聞かないからって勝手に断薬とかしてたらそら治るもんも治らんわ
抗うつ剤とか体に浸透させて慣らしていくようなもんだし
0866優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 15:22:37.27ID:eJHxP440
>>864
抗うつ剤は一般的にそうだね。
パシキル とかジェイゾロフトとかね。
やるなら3年は腰すえないと意味ない。
ベンゾ系のマイナートランキライザーはそうではない。
本来一時的な自律神経の乱れや不眠に対して応急処置として一時的に処方されるもの。
だから飲み始めるとすぐに効き始めて長く飲むと耐性ができて効かなくなる
外国では一般的に処方は1ヶ月以内とされる
この二つは似てるようで違う。
この場合リフレックスは前者
メイラックスは後者
0867優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 15:34:02.50ID:/ciWp2Gu
＞本来一時的な自律神経の乱れや不眠に対して応急処置として一時的に処方されるもの。
＞だから飲み始めるとすぐに効き始めて長く飲むと耐性ができて効かなくなる


まさに、実感してるよｗ
0868108
垢版 |
2018/11/12(月) 16:04:36.90ID:7XKREG+k
>>866
丁寧な解説、ありがとうございます。
倦怠感がひどいので飲まない日もある、と言うと、医者は「リフレックスの方はきちんと飲んで欲しい」と言ってました。
きちんと治療するための薬だから、という意味だろうけど、これから量を増やしていくとなると、副作用と依存性が怖い気も…
0869優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 16:32:36.51ID:XWtkL4io
>>868
じゃあ通院するなよ

せっかく医者が治そうとして処方してくれてるのに
あほやわ
0871108
垢版 |
2018/11/12(月) 17:13:04.78ID:7XKREG+k
>>869
こういう見方もあります。

精神科は今日も、やりたい放題
https://www.amazon.co.jp/dp/B00W9B1KXY/

医者にはヤブも紛れてますけど、精神科は特にその確率が高い領域なんじゃないですかね。症状も治療の成否も多分に主観的なものなんで。
医者にとっては、適当な薬を処方しておけばずっと通い続けてくれる患者さんは良いカモなのではないでしょうか。2,3回の診察でもう縁が切れる内科や皮膚科とは大違い。

このスレをざっと見たところ、「離脱症状」という名の依存症に苦しんでる人も多いようですし。

かと言って、全部の医者がヤブ医者と決めつける必要もないですし、精神科の投薬治療を全否定するつもりもないです。

自分なりの判断も加えながら治療したいってことですよ。
0872優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 17:21:43.91ID:XWtkL4io
>>871
ならそういう見方すれば?
自分で判断するなら医者に行かずに個人で薬仕入れたらいいやん

お前の書き方はヤブと決めつけてるし全否定してるのと同じ
0875108
垢版 |
2018/11/12(月) 17:34:47.92ID:7XKREG+k
別に全否定もしてないですし苛ついてもいませんけどね。
全否定か盲信か、どちらかにしか解釈できないのは精神衛生上よろしくないと思いますね。
0876優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 17:41:30.56ID:XWtkL4io
>>875
目の前の箱でリフレの薬効も調べずに勝手に飲まないと決めつけ
それをやってる自分が医者より正しいことしてる風にしか見えない
0877108
垢版 |
2018/11/12(月) 17:43:35.23ID:7XKREG+k
>>876
そのような想像しかできない、という事が良くわかりました。
では御機嫌よう。
0879優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 17:44:21.76ID:H+WB0Wym
>>875
リフレックスはイライラする副作用あるよ
出てるみたいだから主治医に相談しよう
0880108
垢版 |
2018/11/12(月) 17:45:08.56ID:7XKREG+k
まあ、そうなんですけどね。
物事を悲観的にしか捉えられない人が居るようです。
0881優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 17:46:32.58ID:3zuTTZXz
>>880
俺も出された薬は調べてから飲んだり飲まなかったりする
まあ主治医が藪で信用できないのもあるけど
納得して飲むべきやな
0884優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 17:54:53.05ID:H6L4w1OE
>>871
その本だって書いたのは内科医で精神科医じゃないからな
ガンモドキみたいなトンデモ本の一種だよ
0887優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 18:23:22.40ID:h5LoPYVl
あれはもう7，8年前くらいになるだろうか。
おはよんに出ていた中田有紀が老けていく様を観察していた。
0888優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 18:31:38.39ID:qusHPFjs
眠れなく毎晩明け方まで氷をガリガリ食べてる
昼間も眠気が来ず氷をガリガリ
0890優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:04:03.30ID:H6L4w1OE
マイスリー、ソラナックス、デパスがきかなくてヒルナミン飲んでたが
ヒルナミン70ミリも効かなくなってきた
眠れなくて辛いし、ヒルナミンは翌日持ち越すからしんどくて動けない
メンヘラ板見ててサイレースやハルシオンならスパッと効くのかなぁ

新薬のシクレストは合わなかった
古い薬はあまり出さない気がする
副作用があるからかもしれんが、新しめの薬も合わなかったり過食症になるのが多い
今、肥満体系じゃなかったらリフレックス処方して貰うんだが過食になるんだよね
0891優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:34:49.24ID:vE6cg5BG
>>812
お前がチョンだろ
そのチョンよりも劣る醜悪な内面を持った悪魔
0892優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:42:59.96ID:96OK1FnO
チョンって言われて相当悔しかったんだな
一日前のレスに(笑)
0893優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:43:37.08ID:vE6cg5BG
睡眠薬を処方する時に結果的に自力では眠りにくくなりますって最初に断っておくような医者がいないのに
こんなのが誠実な医療行為？
0894優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:45:34.76ID:vE6cg5BG
>>892
お前ほど精神年齢低くないよｗアホか


チョンと呼ぶのに抵抗のある人物を知っているから控えているだけ
お前みたいなクズにどうこう言われても何が分かるんだ？っていう風にしか思わないから
0895優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:47:13.55ID:rAqz1TQN
>>893
自分は断薬の経験ないけど、睡眠薬の断薬は難しいらしいです
0896優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:47:36.83ID:rAqz1TQN
>>893
自分は断薬の経験ないけど、睡眠薬の断薬は難しいらしいです
0897優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:49:46.70ID:vE6cg5BG
>>895
自分はその断薬をやったんだよ

クズ医者に不眠症にされた上にベンゾジアゼピン眼症まで発症して

一日30分～2時間の睡眠で5日連続で働いたりしてどれくらいの苦労か
容易に想像出来るだろうけど
0898優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:53:25.16ID:vE6cg5BG
精神科医の存在意義について考える必要があるのは間違いない
0899優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:55:18.20ID:J/lCGg5i
怠け者同士言い争ってんな
やっぱ運動に筋トレだわ
0900優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 19:56:51.48ID:vE6cg5BG
椅子に座って口動かして、後はパソコンに打ち込んだりカルテ書いてるだけの職業と違って
身体が動かないと働けない職種の人間なのにだ
0901優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 20:11:45.99ID:ZEjorlId
睡眠薬寝れないから二倍飲んだら身体動かん
0902優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 20:25:10.75ID:3XwIh+U5
一睡も出来なかった時の翌日と
クスリたくさん飲んで無理やり寝た時の翌日だったら
後者のほうが体調マシ
最悪なのが、クスリたくさん飲んで無理やり寝ようとしたら、一睡も出来なかった時
0905108
垢版 |
2018/11/12(月) 21:02:43.69ID:eYJNi0n6
精神系の病気と内科系の病気って紛らわしいし、こういう誤診は結構ありそう。
そう言えば、２，3年前にNHKの「ドクターG」っていう番組で、うつ病とも甲状腺異常とも取れる症状の診断をやっていて、結局全然別の病気だった、って回があったな。
0906優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 21:05:35.83ID:3zuTTZXz
>>905
精神科で甲状腺の検査したら橋本病発覚した
それしてなかったら鬱の薬出されてたわ
最初に血液検査で判断する有能もたまにいる
0908108
垢版 |
2018/11/12(月) 21:18:24.89ID:eYJNi0n6
>>906
私も今回、初診の時に血液検査されました。
大きい病院に行くと総合診療内科というのがあるんで、精神科とは別にそういう所にも診てもらった方がいいケースも多そう
0909優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 21:22:08.16ID:3zuTTZXz
>>908
そうだね
血液検査は精神科でもできるし一度は甲状腺の検査した方がいいな
0912優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 03:00:59.38ID:zS5F2FXe
日付が変わる直前まで3時間ほど寝てたけど、そこから眠れなくてこんな時間。
スマホいじってるのが寝れない原因かもしれないけど、それで寝落ちする事もあるから、よくわからん。

明日ゴミだししなきゃいけないから、朝寝過ごせないというのが、精神的にきてるのかなあ。
やんなるわ。
0913優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 03:55:36.76ID:XLN7VCkx
おはようございます
0914優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 03:56:56.72ID:65LnJzza
4時起き
0915優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 04:14:41.40ID:Ed5mGBlp
4時起きくらいじゃ嘘と思われるらしい
めんどくさい
0916優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 04:20:50.73ID:Ed5mGBlp
狸とか狐とか言うやつなんなん
眠れない苦しさも知らんくせに
タヒんでほしい
0917優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 04:30:14.46ID:7FHy0LL1
4時起きって眠れるんや。
3時台はNHKの穂高岳見てたわ。
0919優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 04:49:24.89ID:zc0bu5KJ
あまりにも眠れなくてご飯作ってしもた
怖くて3時間くらいしか寝てない
6時まで少し眠れないかな
0920優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 05:16:52.79ID:25S5Avyh
23時に寝て今起床。よかった。
ただ、筋トレしたんで体中バキバキ。
寝つきも良かったから寝る直前に食ってた菓子が散乱していた。
0921優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 05:52:22.81ID:YnEM5B41
ここずっと寝付き悪く中途覚醒ばかりしていたら耳までおかしくなった
もうつらすぎ
0922優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 05:54:16.98ID:kHslNGUq
>>912
それ！朝のゴミ出し
睡眠薬飲んでるから起きれない人多いんじゃね？
マンションならゴミ置き場に放り投げといたらいいけど、一戸建ての時どうしてる？
0923優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 06:12:15.85ID:NJUwaOEB
昨日ロヒプノール半分にしてみたらいつも通りだったわ
今夜は無しにしてみよ
ヒルナミンだけなら病院通わなくて済む
0925優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 08:16:51.52ID:2iU3VaIx
寝て起きるとすごく疲れてる
休みの日は起きられない
0926優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 08:42:26.29ID:hLA3J1Ty
一晩に２回は目覚める
うち１回はトイレだけどもう１回は嫌なことを思い出す感じで
0928優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 10:53:20.42ID:rxU8pf3b
5-HTPとテアニン飲んで就寝すると寝付きはいいが中途覚醒が多いから久々にデパス0.25g取ったらよく寝れた
やっぱ薬って凄いわ
0929優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 11:21:22.46ID:xyjXV4et
21時就寝、5時前起床を病院で繰り返してたら、
21時でも23時でも起床時間は変わらない
0930優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 11:25:19.84ID:jNLLKvRK
>>922
そんなにいるわけがない。飲んでるほうがおかしいｗ
0932優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 12:39:28.60ID:PfM/U34Q
>>854
個人差あるかもだけど
自分の場合はレメロンは一週間くらいで耐性ついたよ
0933優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 12:51:09.25ID:PfM/U34Q
>>761
個人輸入したの200mg飲んでる
でも中途覚醒が治らない
で、仕事行く頃眠くなる
0937優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 14:11:00.61ID:jNLLKvRK
>>925
眠りが浅いんだな
0938優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 14:17:50.64ID:pBe6+wJK
外国はお酒に厳しい。
日本はお酒に甘いので 、
睡眠薬より酒で寝るのが良しとされると思う。
0939優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 14:31:44.83ID:jNLLKvRK
>>938
うーん、　ニューヨークなんて公園や歩きながら酒飲んでたら逮捕だもんな・・・

ドイツって、ベルリンの空港の歩道でビール飲みながらあるいていても、なんもいわれんかったが、白人の国では公共施設で勝手に酒飲まんほうがええべなｗ
0940優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 14:52:54.67ID:Uw812IvQ
眠剤だけでは寝れないから、コントミン追加したらよく寝れた。あれはベゲAの成分だからね。
0941優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 15:52:49.50ID:pUVkx5+E
最近は徹底的に寝るようにしてる
横になるだけでもいいから
0942優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 15:53:52.31ID:o2Rl+oPx
この季節は本当よく寝れるな。
夏は毎日ほとんど眠れず地獄だった・・・
だから動物は冬に冬眠するんだな。
0943優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 16:00:36.70ID:f2JeqS88
今日は熟睡できず、夢は見たから多少は眠ったのかもだが１時間おきに時計見ては朝が来た
今晩こそ眠りたい
0944優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 16:15:30.67ID:pBe6+wJK
こたつだと眠れる
北海道の寒いところで1年中暖房器具のところがいいと思ったりw
0949優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 22:59:16.94ID:CJBZwhjt
寒いから毛布一枚足したわ
これで寝れれば
0950優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 23:04:41.24ID:oMq9PMuA
ベルソムラ、レスリンは、持ち越し効果で眠くなる。
ダメだ、こりゃ。

ゾピクロンに戻してもらおう。
0951優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 23:09:32.55ID:oMq9PMuA
ボクは、薄いフリースを着て、
トローチを口に入れて寝ている。

寒さで咳き込むと、目が覚めてしまう。
なんとか我流で工夫している。
0953優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 02:25:34.28ID:e1LQz+lM
　眠れない。今、酒をのんでしまった。休みは取れるが、ポカ休だな。63にもなって
0954優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 02:51:47.08ID:2O2Y08AB
一日置きにしか眠れない。
今日は眠れない日。
心臓がおかしくなってきてる。
死ぬのかな。
0955優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 03:26:21.78ID:fJT5hqqx
渋谷区悪質クズ職員四ツ倉颯斗さえ死んでくれたら安眠出来るのに 生き霊飛ばして取り憑くのはしんどいが復讐を遂げるまで呪詛は止めない 早く死ね四ツ倉カス野郎！
0959優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 04:46:31.55ID:fJT5hqqx
マイスリーもレンドルミンもベルソムラも効かない ハルシオンとベンザリン寄越せヤブ
0960優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 05:06:46.12ID:hrTynBmU
5時起き
0964優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 06:37:59.85ID:5kBhu7lu
今日は4時間は寝たかもしれない
もう寝るの諦めて朝まで本読んで時間つぶしてる
0965優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 06:50:46.54ID:rtpzGRL9
珍しく中途覚醒無しで寝れたけど、姿勢が悪かったから肩痛い
普通に寝させてくれ
0966優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 07:19:26.65ID:2+n2u9nB
禁煙外来でチャンピックスもらい出してから不眠がひどくなってきた。
そんな人、いる？
0967優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 07:37:15.24ID:6L0VlXFm
寝れたは寝れたが入眠にかなり時間が掛かった。
空きっ腹がいけなかったのかなぁ。
0968優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 08:29:31.10ID:2+VPjNrt
酒飲むと寝れるけど頭と目の周りが痛いな
0969優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 09:30:05.64ID:3nCFbIxB
眠剤飲んで効くのに時間かかる。その間になにか食べたくなってしまう。
0971優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 10:19:58.50ID:e1XDYU+T
>>969
布団の中でチンコ握って寝てろよｗ
0973優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 13:10:56.64ID:zlplpLgX
初めてヒルナミン飲んだけど8時間くらい眠れた。
朝、電話で起こされたけど電話が無かったら昼まで寝てたかもlしれん。
なので当たり前だけど次の日持ち越しで次の日の昼過ぎまで滅茶苦茶眠いわ
0974優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 13:12:26.92ID:e1XDYU+T
>>972
おらはいつも、ちんこ握ってマイスリー飲んでますが・・・なにか？
0976優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 13:57:47.87ID:e1XDYU+T
怖い人たちやな・・・
0977優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 14:05:56.52ID:HdH6UYCb
>>968
酒飲まなくても寝れない日が続くと目の奥や周辺がズキズキするよね
0980優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 15:41:41.20ID:pyyg2qdO
わしは3時間睡眠とかだと、生活リズム狂うし、日中しんどくなる。働くのもできない。今はルネスタ、ベルソムラ、コントミンで、７時間寝れてる。睡眠薬抜いたら寝れない体質になってもうた
0984優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 16:13:13.93ID:2+n2u9nB
>>978
3時間はきつい…しかも眠りも浅くて質が悪くて疲れがとれない。
今日は施設に通うのやめにしました。

スレ立てありがとー
0985優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 21:00:11.07ID:2zS7+1mU
>>980
ルネスタ興味有るんだけど
翌日眠気とか、その他副作用（倦怠感とか）出る？
0986優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 23:03:11.29ID:zrMbfjiq
1mgで効くような雑魚だけど、しばらく何か気分が良い。
眠くはない、動きの制御が雑になる、たまに頭痛がする。
0992優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 03:31:32.06ID:/TWSwXHE
おきたー
胃もむかむかしてるー
マイスリーいれようかな
0993優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 03:32:21.41ID:0dIgMJxX
>>985
ない。ルネスタは睡眠薬界の超雑魚だから。
ルネスタぐらいで眠れるなら全く幸せ者ですよ。
0995優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 04:02:03.95ID:bErdkHg3
ご覧頂き有難う御座います！目を通して頂いて光栄です！
精神疾患者によるLINEグループを運営しております!

規模は80名です！
とっても楽しい雰囲気で、メンバーみなさんにもご満足頂いております☆
真面目な話も出来るようなメンバーさんなので、色々な悩みも
相談出来る雰囲気もしっかり御座います( ´∀｀)bｸﾞｯ!

管理人　男性2名 女性1名
3名在籍しており、あなたをしっかりとサポート致します！


※18歳未満参加不可

なお、女性が不快に感じる事は徹底的に排除しております！

深夜、明朝問わず24時間応募メッセージをお待ちしております！


LINE ID　coral91reef
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 14日 15時間 42分 55秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況