+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート60+++

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0001優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 01:42:06.09ID:9Fq7Fs1Q
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート59+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534275488/
0636優しい名無しさん
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2019/02/17(日) 00:45:56.14ID:SU8i2lIw
お寿司いいなー
こないだ彼氏と回転寿司行ったけどまた行きたいヨー
私、最後の晩餐お寿司だから
この世の食べ物の中でお寿司が一番好き
0639優しい名無しさん
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2019/02/17(日) 09:16:23.62ID:c67qjfJI
過食しそうになったら水ガブ飲みするといいって聞いたから次過食の波きたら試してみるわ。

昔は無理やり嘔吐してたけどしなくなった、というより出来なくなったけどマシにはなってるのかな。
0643優しい名無しさん
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2019/02/17(日) 11:54:43.05ID:Rj2DUxyT
むしろ土日にしか過食出来ない
仕事がある平日にはやりたいって思うけど
我慢ですね、1ヶ月に1度過食する週末を決めてやる計画過食派だから予定が狂いそうになると動悸がして発狂しそうになる。おかしいよね。もう予定通りに事が進まないととにかく気持ち悪いしイライラしてくる
0644優しい名無しさん
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2019/02/17(日) 13:42:40.32ID:AZPos+dD
急に食べ物が気持ち悪く感じる時ない？
なんか頭に残飯のイメージが湧いて臭いさえ無理になる
0645優しい名無しさん
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2019/02/17(日) 16:27:16.94ID:gN+CJ6OR
もりおか冷麺おいしい
最近こればっかり食べてる
0647優しい名無しさん
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2019/02/17(日) 21:54:43.91ID:M7HC60zz
夕飯食ったのに寿司2人前蕎麦２玉パン二個も暴食してしまった、明日の朝抜きだあと
0649優しい名無しさん
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2019/02/17(日) 22:54:15.75ID:gN+CJ6OR
>>646
近くのスーパーで2食入りで328円
今日、3食目を食べようとしたら、母親に食べ過ぎだと取り上げられた(涙)
健康診断の血液検査でいろいろ数値がヤバかったから
0651優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 07:06:26.26ID:ODL21LZD
>>649
それよりも糖質0麺の方がいいよー
冷麺風にして食べれば痩せる
0652優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 08:40:24.69ID:zXR79itV
夜中の1時過ぎからチューハイ開けてカップラーメン食べて夕飯の残りのおかず食べ尽くして明日食べる予定のおはぎ3個も食べてた
お酒飲んだらこうなるのわかってるのに弱い自分が情けない
0653優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 12:11:29.13ID:oHW2Z7Py
>>652
甘えを無くさないとなおらないよ
0654優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 13:02:39.90ID:bHNCRcEh
過食するために午後休取ってしまった…
もう何のために働いてるのか分からないや
0655優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 16:30:42.70ID:nglXadsX
>>654
過食するために早退するの？
本物の豚はレベルが違うな
0656優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 16:44:22.70ID:Pmb8psRx
>>652
お酒って、食欲わきますよね。
ひたすら飲み続けても終わりになんかしら食べてようで起きたら夜食でなんか食べた形跡がある…
0657優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 17:15:13.98ID:48wwJaQ/
私はお酒飲み終わったら甘い飴舐めて我慢するようにしてる
0659優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 18:42:23.31ID:5n7gd+Wa
>>653
おっしゃる通りです
今朝あんなに後悔したのにまた今日もお菓子とジャンクフードを詰め込んでしまった愚か者です

>>656
お酒は350で食欲リミッター外れてしまいます…
お酒自体はそんなに好きじゃないんだけどただ酔っぱらいたいだけなんだろうな
ばかだな

わたしはそれほどの頻度と量ではないけど、ストレスを過食にぶつけてしまう
過食したら運動するから体重は変わらないけど体にはすごく悪いのはわかってる
でもイライラ不安になるとついコンビニに駆け込んでしまう
いまちょうど仕事とプライベート両方しんどいのが重なってるのが原因なんだけど先が見えそうで今のところまだ見えない
でもこうありたいという理想や希望は捨てたくないから前を向いていきたい
0660優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 19:49:34.41ID:fi5kX84I
にゃんぱすー！
0661優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 19:50:26.58ID:fi5kX84I
先週　医者が教える食事術って本を買ってみた
0662優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 19:50:43.91ID:fi5kX84I
けっこういい本だと思う
0663優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 19:51:52.49ID:fi5kX84I
この本によると肥満は万病のもとで原因は血糖値ってことになってる　ポテチは添加物もてんこ盛りで悪魔の食べ物って書いてるなあ
0664優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 19:53:05.52ID:fi5kX84I
ボクが驚いたのはコレステロールの９割は肝臓で作られて食べ物から摂取されたコレステロールは１割程度　それはいいんだけどそれがわかったのが最近ってことだよ
0665優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 19:54:47.45ID:fi5kX84I
医学って進歩してるようでまだまだ未発展な科学だって実感した　そう考えると向精神薬を飲むことも目隠しして自動車が行き交う行動を歩くようなものだよ
0666優しい名無しさん
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2019/02/18(月) 19:55:11.19ID:fi5kX84I
ずら丸降臨！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バブみを感じてオギャりたい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がんばルビィ！
0673優しい名無しさん
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2019/02/19(火) 18:49:33.12ID:0qjYuvDx
美容外科だかの医者が空腹が人を健康にさせるって本あったけど、耐えられないわ。

どうせなら美味しい物食べたいけど外食だと周り気にしてか少食になっちゃう。
お金かかるけど出前いいね。
0675優しい名無しさん
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2019/02/19(火) 21:17:23.34ID:uqQYttCQ
寧ろ良い事も嫌な事も浮かんでこなくて頭真っ白になっているなぁ
0677優しい名無しさん
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2019/02/20(水) 01:20:51.87ID:yvGw8NJU
コンビニのご飯不味くてもう食べたくないのに泣きながら食べた
0679優しい名無しさん
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2019/02/20(水) 14:12:44.66ID:DdGwGo6S
>>651
今日、スーパーで糖質ゼロ麺見つけた
これなら良いかも
ありがとう
0680優しい名無しさん
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2019/02/20(水) 14:48:21.23ID:lY9Y5FyY
体重計乗るのやめました。
デニム履いたときにキツくて何キロ増えたか恐ろしい。
0681優しい名無しさん
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2019/02/20(水) 20:28:30.44ID:uHthsb2t
一人でスイーツ食べ放題に行けるようになってしまったわ
以前は引きこもって黙々と食べてたのに
糖尿まっしぐら
0682優しい名無しさん
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2019/02/20(水) 22:12:55.97ID:vTIrspDi
>>681
私も焼き肉食べ放題ひとりでよく行ってる
店員さんにきもがられてるのも知ってる
0683優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 01:02:01.16ID:3szypr3C
>>682
>>681だけど自分も顔覚えられるのが怖い
でもこの前行ったばかりなのにもう行きたい
0684優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 04:37:12.24ID:51IZNsPF
糖尿も怖いけど低血糖にも気を付けてね
0685優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 04:46:39.58ID:RTPcu8Ss
ダイエットの反動で過食起こしてしまって、どんどん頻度ふえてるのが辛い
過食しても過活動でなんとかなるって最初の方は思って必死で運動してたのに、
最近3日に1回過食して段々体のむくみ取れなくなってきたし死にたい
ダイエットしてる最中は米も麺もパンも我慢できてたのに…
意志が弱いのかな
リバウンドしちゃ何にも意味ないのに
0686優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 05:01:54.27ID:M+134Ak6
半身浴とリンパマッサージ
0687優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 05:30:03.62ID:UoujdyEV
リンパマッサージは本当効果ある。
自分でやるの面倒くさいけど、通ってたときは前後で体重落ちてた。
0688優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 05:34:02.35ID:RTPcu8Ss
ダイエットは筋トレと食事制限と根性！としか考えてこなかった馬鹿だからマッサージやったことなかったんだよなあ
ダイエットハイのときは制限辛くなかったから過食でむくんだりとかなかったし
やってみようかな
0689優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 08:49:54.67ID:4Mb/VzZI
過食が酷くなってきて、どんどん太って誰か助けてって思って少しでも過食を止める情報がほしくてネットで調べると
「規則正しい生活をする」「ストレスを溜めない」「ゆっくり、素材を味わいながら食べる」とかそんなん知ってるよ！！ってことしか書いてないゴミのような記事ばかり

でもたまに、そうそう！そうなんだよね！って思う内容があって、読み進めると「そんな自分が摂食障害を抜け出し、20kgやせた体験談をメルマガで配信しています♪」・・・

やっぱ2ちゃんとガルちゃんだわ
0690優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 09:04:13.91ID:xMJ3lseT
>「規則正しい生活をする」「ストレスを溜めない」「ゆっくり、素材を味わいながら食べる」とかそんなん知ってるよ！！ってことしか書いてないゴミのような記事ばかり

乾いた笑いが出てくるわ
0691優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 12:59:04.66ID:BOrHVpep
心を満たして自己肯定感を上げてゆけば（自分に自信を持てれば）少しずつだけど減ってゆくよ
あとは過食に対して罪悪感を持ち過ぎないように
自罰するとその分次の過食が酷くなる
過食は自傷行為だから、素材の味どうのうみたいな話よりも自傷行為の止め方を調べた方がいいかも
0693優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 14:24:27.89ID:UoujdyEV
>>691
まさにこれ！って書き込みありがとうございます。
0697優しい名無しさん
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2019/02/21(木) 20:31:50.17ID:WQVDlPGh
>>696
ありがとうございます！
0701優しい名無しさん
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2019/02/22(金) 04:43:02.67ID:9EEH3+wx
>>700
バイキングです
0704優しい名無しさん
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2019/02/22(金) 09:56:07.10ID:0/DrSX5i
>>689
あるある。
趣味や打ち込めるものを作って食べること以外に興味を持とうとか、
バランスのよい食事をとるとか、そんなんばっかり。
過食止めたくていろんな方法を調べて試したけど効果を実感できるものはなかった。
私は何年かごとにいきなり拒食期みたいなのがきて10kgくらい痩せられる時期があるんだけど
そのときみたいな感覚が続けば楽なのになと思う。
その後はしばらくしたらひどい過食がきてリバウンドの繰り返し。
0705優しい名無しさん
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2019/02/22(金) 13:55:25.70ID:f/qFvnIY
アルコール依存性とかその他依存性と根本は同じかな？
自信のなさと不安な事あると過食するけど、アルコール依存も同じ感じで発症してる。
0706優しい名無しさん
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2019/02/22(金) 19:25:43.41ID:y9LfUqkn
自分は下戸だから砂糖中毒だけど、飲めてたらアル中だわ
0707優しい名無しさん
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2019/02/22(金) 23:28:46.91ID:n0RUYaTB
財布に入れてた現金使い果たしてクレカ使ってまで過食した
美味しくない
0716優しい名無しさん
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2019/02/23(土) 21:07:24.73ID:oK/KeSOP
基本NGにしてるから見ないんだけどたまに見ると不味そうな写真しか貼ってないな
0717優しい名無しさん
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2019/02/23(土) 21:08:21.14ID:cacZM93Q
外出して家帰ったら買ってきたものを即食べてしまう
上にもあったように、どう考えてもストレスからくる自傷なんだけどなかなかどうにもできない
0718優しい名無しさん
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2019/02/24(日) 02:05:41.69ID:kx1sf6eB
過食したよ
炭水化物食べ出すと過食が増すの私だけかな
うどんとか何玉でもいけそう
0719優しい名無しさん
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2019/02/24(日) 12:45:38.23ID:TmTx32hX
小麦粉は止まらないと読んだことがある
糖質だからかな。買ってきたら全部食べてしまうわ、ホールケーキも
0724優しい名無しさん
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2019/02/24(日) 16:14:24.38ID:dwbBaonZ
朝からずっと詰めたくてイライラしてる…
家族に「ご飯は食べたくないのにパンとかケーキばっかりバクバク食べるの意味わかんない。余計悪いじゃん」って言われるの本当に苦痛。
そんなこと私が一番分かってるんだけど
食べなきゃいいって、出来たら苦労しないし

隠れて食べるの止まらない。
こそこそ物食べてる様が本当に惨めで辛い
0725優しい名無しさん
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2019/02/24(日) 17:40:44.13ID:31edb5jP
お腹空いてるんじゃなくて、炭水化物が食べたいんだよね…
0726優しい名無しさん
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2019/02/24(日) 19:25:07.28ID:GiTf2hsi
>>724
意志の弱さ、甘えを捨てろ
周りのせいにするな
0729優しい名無しさん
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2019/02/24(日) 20:45:51.59ID:GiTf2hsi
>>727
豚のまま生きてな
0730優しい名無しさん
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2019/02/24(日) 20:47:55.06ID:t+H0s4M5
なんの不満があってここで暴れてるのか気になる
家族にガイジでも居るのかな？
それとも社畜？はたまたひきこもり？
0731優しい名無しさん
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2019/02/24(日) 23:50:32.30ID:xnDO3FHk
自分より弱そうに見える奴攻撃して悦に浸ってるオナニー野郎は消えろ
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