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うつで療養中の過ごし方（実家暮らしの人） 2日目
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0001優しい名無しさん
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2018/12/22(土) 14:27:47.96ID:BJqAdGxN
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という実家暮らしの方のためのスレです。

生活は安定していても、居心地が悪かったり、毒親だったり、実家暮らしならではの悩みも多いでしょう。
実家暮らしのうつ同士で、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

■重要■
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外します。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレのみを採用します。

前スレ
うつで療養中の過ごし方（実家暮らしの人） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517463924/
0121優しい名無しさん
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2019/05/23(木) 21:39:50.25ID:gbamc12/
もう景気後退してるし、一人暮らしは非常に厳しい世の中になる…金融庁が年金はもう安定しない 自助努力で なんてぬかしやがったし
0122優しい名無しさん
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2019/05/24(金) 13:16:20.04ID:RhKxmp0M
俺30代後半だけど40半ばになったらもう諦めて実家で植物になれる気がする。今は、今は多分殺し合いになる。
0123優しい名無しさん
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2019/05/24(金) 23:10:51.65ID:sm4GciVK
親との関係って難しいよね
0125優しい名無しさん
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2019/05/25(土) 21:28:42.48ID:rTuYkAN8
田舎の住宅密集エリアだから地獄
まじでイライラがとまらない
0126優しい名無しさん
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2019/05/28(火) 12:25:41.36ID:F1OLExSh
>>124
姉がたまに来るけど偉そうに説教するんだよね
旦那の収入が良くて気楽に遊んでるだけなのにさ
0127優しい名無しさん
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2019/05/28(火) 12:35:25.73ID:YEVYCw0a
結婚してるだけマシや
うちなんか兄弟全員未婚だぜ…しかも同居…
0128優しい名無しさん
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2019/05/30(木) 21:10:03.71ID:Mf0Jxoor
復職するつもりだったがどうやら無理っぽい
0132優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 21:40:10.72ID:N/Yo0Yek
この時間のタイミングで鬱で療養中で実家は体に毒だな。
0133優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 22:36:12.76ID:LVtwS9+/
収支報告
４月＋１８４５５円
５月＋２０１２４円
全然たまらない…基礎年金やし仕方ない…
0134優しい名無しさん
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2019/06/02(日) 04:48:48.56ID:EArn3WnV
両親に捨てられナマポです　実家暮らしがうらやましいです
0137優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 21:21:05.98ID:xai+uKdV
氷河期で１日9時間、週５のパートしかしたことないんだけど
パワハラが原因でうつ病でよくなったら働かないといけん
なまぽって一人だと月いくらもらえるの？
田舎住みでまともな仕事ないから
正社員で働くなら家出ないと通えない
0138優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 22:44:02.38ID:43BADcO8
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
0139優しい名無しさん
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2019/06/07(金) 16:46:44.00ID:x3nreoLM
生活保護なんて考えたことがないです
両親や姉弟に頼るつもりはないけれど生活保護になると甥や姪に迷惑がかかりそう
0140優しい名無しさん
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2019/06/08(土) 21:30:08.66ID:gTHcmbay
甥や姪なんかいない。みんな未婚だわこっちは、、
0141優しい名無しさん
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2019/06/11(火) 11:50:52.74ID:UterbKqw
俺だけ未婚なんだよ
うつ病になったら恋人にフラれた
0142優しい名無しさん
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2019/06/11(火) 12:33:41.45ID:LQZQ38fh
毎日履いてるジーンズにビリッとでかい穴があいてしまった…最悪…恥ずかしい 新しいの買う金節約したいしなぁ…
0144優しい名無しさん
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2019/06/11(火) 16:51:18.16ID:pWKNrUNr
うつ病で無職で実家ぐらしだけど。母親に「俺がこんなに辛いのに、なんともおもわないの？」
って打ち明けたい気分。。。。お金なくてペットボトルのお茶も飲めなくて、お湯飲んでる。
0146優しい名無しさん
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2019/06/11(火) 20:18:39.38ID:UterbKqw
アルコールはあるのかｗ
0148優しい名無しさん
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2019/06/11(火) 23:53:10.58ID:h+aJ2xav
健康四原則

身体の健康を害さないこと。
精神の健康を害さないこと。
身体の健康を保つこと。
精神の健康を保つこと。

心身の健康を害さず、心身を健康に保つ。
0150優しい名無しさん
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2019/06/12(水) 15:06:26.64ID:9tt/tynH
四ヶ月ぐらい前からウンコがバナナ型からからあげ君みたいなサイズがいくつもでるタイプになったんだけどなにが原因なのかな？
毎日出るし、色も健康的なんだが…
0151優しい名無しさん
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2019/06/12(水) 23:03:28.47ID:WsqqdWnC
>>150
ストレス性の便秘気味か、薬でそうなることがあるようだよ
何を飲んでる？
俺も短いウンコが増えたからか、チャポンてしぶきが返ってくるので、クソする前に水面にトイレットペーパーを投げ込んでる（笑）
0152優しい名無しさん
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2019/06/14(金) 12:46:58.20ID:ZoIfqDTO
実家帰ろうかな？って言ったら無職の弟が居るからもう居場所がないし親も鬱になってた。もうどうにか一人暮らし維持するしかねえな。
0153優しい名無しさん
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2019/06/15(土) 00:56:29.94ID:zDC5nngn
性格が遺伝するから家族にうつ病が蔓延することがある
0154優しい名無しさん
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2019/06/15(土) 23:31:42.34ID:bKNCHyQt
一人暮し出来る程、田舎の会社は普通に給料出さんやろ？
時給700円で転勤とかないわー
いや、真面目に働いとったよ
正社員で残業もしたよ
0156優しい名無しさん
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2019/06/17(月) 20:05:24.44ID:TxY4icw7
ぁ
0158優しい名無しさん
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2019/06/19(水) 14:52:47.85ID:0N0HhHHe
不思議と兄弟全員子供部屋おじさんっていないよね…
必ず片方は家を出てる…
うちは希有な例か…二人兄弟３０ごえで同居…
0159優しい名無しさん
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2019/06/19(水) 20:50:10.66ID:xisuPLc/
>>158
３０代なら同居は今なら普通だと思うよ
0161優しい名無しさん
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2019/06/22(土) 14:29:44.47ID:U9rLgLZ+
消費税増税確実なんだな　ますます一人暮らしは厳しくなるわ…不景気くるし…
0162優しい名無しさん
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2019/06/22(土) 17:07:23.46ID:C4W1wDcv
食費は８％だから助かる
カードとか無職なんだけど作れるんでしょうかね
0164優しい名無しさん
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2019/06/24(月) 21:37:44.80ID:2tPpBHqo
お金どんどんなくなる…一人暮らしなんて夢のまた夢
0165優しい名無しさん
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2019/06/24(月) 21:58:12.09ID:oCgNVDG0
若い時から体の調子悪くて、田舎だからか氷河期に正社員で女が働く所がない
親が大学費用は一人暮し反対で出してくれなかったけど
うつ病になったら働かなくてもいいて
ゆっくり療養してる
0166優しい名無しさん
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2019/06/25(火) 17:53:18.34ID:XoPYcFAt
同じく田舎なので女性枠がないです
長く勤める人が多くて辞めないから求人も出ないんだよね
0167優しい名無しさん
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2019/06/25(火) 18:05:48.24ID:S4M9BIBO
長く勤めるコツ教えて欲しいわ。
3カ月しか仕事歴ないよ。　職歴もない　男だけど
0168優しい名無しさん
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2019/06/25(火) 18:20:01.61ID:XoPYcFAt
田舎の会社は東京と違って残業も少なくて完全週休二日
お気楽なようですよ
0169優しい名無しさん
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2019/06/25(火) 20:50:16.05ID:j9hypxRy
田舎の会社は長時間パートで短時間激務の最低賃金パワハラでブラックで真っ黒な所しか働いたことない
0170優しい名無しさん
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2019/06/26(水) 21:22:20.02ID:CkSJ4iOh
実家へ戻って引きこもってしまった
ハロワへ行ってみたが働く自信がない
0171優しい名無しさん
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2019/06/26(水) 21:38:12.29ID:92yZXooN
もう何年家にいるかわからんレベルだわ…五年以上はわかる。
0172優しい名無しさん
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2019/06/29(土) 23:40:53.04ID:umVMWtEs
>>171
十年以上の俺が通りますよ
0173優しい名無しさん
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2019/06/30(日) 21:30:20.09ID:Z/dc7g1p
俺もだ… っていっても短期アルバイトちょっとやってあとは十年以上療養ｗ
0174優しい名無しさん
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2019/07/01(月) 23:13:47.06ID:OISWx+Gs
ひとりぐらしなのですが実家のほうがいいですか？
貯金は2年くらい収入がなくても大丈夫っぽいけど・・・
0175優しい名無しさん
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2019/07/04(木) 00:00:53.96ID:M78SpDqd
>>174
それだけの貯金があるなら一人が気楽だぜ
引っ越しもうつ病にはきついし実家に居場所がない
引きこもる奴の気持ちがなんとなくわかる
0177優しい名無しさん
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2019/07/07(日) 14:19:03.38ID:uHr5BXFm
母親と同居だがなにかと母親とは合わないから最悪だ…
母親不潔俺潔癖だし…
0179優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 18:14:42.61ID:S7LGpmo/
私は同窓会へ行ったけれど自分が全然ダメで泣きながら帰ってきましたよ
0181優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 22:39:36.12ID:L+gMlHUQ
なにかしらアルバイト見つけなきゃ…
隣のクソデブ家族、犬うるさすぎて療養にならない イライラで殴りこみにいきそう
0182優しい名無しさん
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2019/07/14(日) 09:16:18.58ID:TTIDh4KM
>>181
匿名で抗議文をポストに投函したら？
0184優しい名無しさん
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2019/07/15(月) 21:27:20.47ID:6iT2hxI5
母、俺、弟の三人暮らしだか弟が俺を避けまくりでいらつく。俺が視界に入ると顔をそむけ目つむったり、母と弟が話てても俺がくると弟は無口になり、俺がいなくなるとしゃべりだす。
まじいらつくわ…
0186優しい名無しさん
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2019/07/16(火) 09:14:10.52ID:R4daforE
>>184
１８４がいくつからしらんけど、長い事家族やってたらそれぐらいはある
古市？が言ってたけど、家族なんか、なんの脈絡もない状態で一緒に
させられてるから仲悪くても、問題ないって。
0189優しい名無しさん
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2019/07/16(火) 23:31:03.76ID:B9mtedNA
うつ病を誤解されて俺は家を出たよ
0190優しい名無しさん
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2019/07/17(水) 17:57:37.43ID:h+bfgY6X
家でて生活するだけの生活力があるのは素晴らしい
0191優しい名無しさん
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2019/07/17(水) 21:36:14.02ID:Z3Fcm5Ta
わかる 自分は恥ずかしながらでていったのに生活できずあえなく帰ってきた…
0192優しい名無しさん
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2019/07/19(金) 21:20:56.89ID:aX5/ZbI3
１人暮らしはそんなに厳しいの？
0194優しい名無しさん
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2019/07/21(日) 17:21:15.85ID:LtrVMSk/
>>192
上にも書いてあるけど、実家暮らしから一人暮らしは大変だよ
もともと一人暮らしなら環境が変わらないから、お金があるなら大丈夫
0195優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 12:48:55.49ID:SJZW6E6P
親や兄弟次第だけど実家グラスは楽
ではあるのだが甘えてしまって社会復帰できないと思う
0196優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 18:01:54.57ID:DZyrHJFz
親がしつこい。
どうでもいい話を認めろとかしつこく詰めてくるからイライラして久しぶりにキレた
子供の時からだから、この親が原因だと最近思い始めた
でも今さら追い出す訳にいかないし
(家は私名義の持ち家）
寿命が来るまであきらめるしかないか
0197優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 23:01:45.77ID:+Gn6rt5e
家族のことで長年ストレスにさらされボロボロです…
0198優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 12:21:37.69ID:Tw3PVM6o
父に部屋掃除しろって言われて片付けろって
それ出来ない状態で負荷低いのがネットくらいでそれくらいしかできないのに
人と会って自分の生活変えろとかそれが出来る精神状態じゃないのに・・・会う人なんて病院と店と役所くらいしかないし
運動だって涼しい時に散歩くらいしか出来ないのに
0199優しい名無しさん
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2019/07/28(日) 17:13:31.97ID:beJBf4sa
家を出たいんだああああああああああああああああ


でも金がないｗ
0201優しい名無しさん
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2019/07/29(月) 08:57:21.62ID:4DcGs2gH
実家だと親に早く起きろとか言れたりしてウザいけど、生活習慣の改善、矯正には役立ってる。一日寝込むこともなく、朝には起きれるからね。
0202優しい名無しさん
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2019/07/29(月) 17:25:35.64ID:lVonLjpQ
>>200
ハロワの職業訓練してスキルを身に着けるかユーキャンの資格講座やるとか
職歴は就職するしか・・・
>>201
起きてもやる気がゼロで何も出来ないからすぐベッド行き
0203優しい名無しさん
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2019/07/29(月) 17:34:34.43ID:klwhJ5VG
親に見捨てられて実家へ戻れないです
0204優しい名無しさん
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2019/07/29(月) 17:51:41.11ID:eCYqmhRd
自殺できるなら気力のある内に自殺しといた方がいいよ
生きてるだけで迷惑だから
0205優しい名無しさん
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2019/07/29(月) 19:37:18.06ID:jM+JO2Jy
親の世代は精神的な病気には理解できない人多いもんね。我が子ならなおさら治してあげたいって気持ちもありいろいろ言う。実家にいるとお金の心配は減るけど自由はなくなる。
0206優しい名無しさん
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2019/07/29(月) 20:57:13.21ID:rXmWvFOG
>>201 書き込み主だけど、俺も同じだよ。起きてもやる気出ずにお酒、オナニーして夕方まで寝るだけの生活だった。
今は実家で、朝8時前には起床、昼前には図書館に行き、取り敢えず気になる本を読む。
平日は仕事してて朝起してくれるか遅刻の心配無しに。通勤20分→1時間45分になったけど、今の方が人間らしい。遊びも娯楽も無いけどね。
0207優しい名無しさん
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2019/07/29(月) 21:10:15.41ID:rXmWvFOG
親は大事にしないとね。あといつでも逃げる準備、主にお金と復活力を身に付けておくべきだね。うつ病の場合は思いつくままに出来ることをすぐにやる。もしくは人を奴隷のように扱うが金持ちなやつの下で働くのがいい。俺は振り返るとそのほうがよかった。
0208優しい名無しさん
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2019/07/29(月) 21:13:21.97ID:rXmWvFOG
とはいいながらも環境って大事だよね。難しい。20代半ば年収700万円くらきで調子乗ってたらノルマとパワハラ、案件崩壊に襲われて、年収420万で雑用しながら実家暮らし
0212優しい名無しさん
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2019/07/30(火) 19:18:07.70ID:nUDORQeI
駅前留学とかまだあるの？
0213優しい名無しさん
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2019/07/30(火) 21:30:40.16ID:h1ERSenI
英語はリスニングが壊滅だ ってか日本語でさえ聞き間違えとかある…
0214優しい名無しさん
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2019/08/02(金) 03:56:53.15ID:yNQPdpsK
寝られない。昼夜逆転治らん
0215優しい名無しさん
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2019/08/02(金) 10:00:16.70ID:VJ9JNebR
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69
0216優しい名無しさん
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2019/08/02(金) 11:49:23.27ID:I2ajJ6CR
>>213 俺も。意図を理解できない聞き取りにくい。文章においても日本語変だと言われるわ。
0217優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/04(日) 18:13:07.46ID:cUqOnFep
暑くて部屋に引きこもってばかりでダメだ
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