うつで療養中の過ごし方（実家暮らしの人） 2日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という実家暮らしの方のためのスレです。
生活は安定していても、居心地が悪かったり、毒親だったり、実家暮らしならではの悩みも多いでしょう。
実家暮らしのうつ同士で、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
■重要■
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外します。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレのみを採用します。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（実家暮らしの人） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517463924/ >>312
怖いものなんかない お母さんがついてるからね
その先にあなたの本当の人生が待ってるよ
心から応援してます >>313
ありがとう。
何とか話せておkもらえたよ。
実家暮らしが負担になってる事や私の体調の事はやっぱわかってなくて、今すぐ仕事探せとか色々言われたけど
私は私のペースで母の残してくれたお金と体調と相談しながら自分のペースを作り上げていくよ。
賃貸契約出来るのかとか色々不安はあるけど、出来る限り最善を尽くして本当の自分のホームを見つけたい。
これから不動産屋巡りやらで忙しくなるけど、それもリハビリの一環として頑張るよ。
(契約に不利な条件揃ってて武器は貯金だけなので、とりあえず問い合わせしまくって母数増やしてるから内見のスケジュール管理出来るか、体力持つか不安)
レスくれた人ありがとう。
みんなも出来るよなんて無責任なことは言えないし私もまだまだこれから大変だけど、
この経験もいつか何かしらで発信して、誰かの癒しや拠り所、色々なきっかけになれたら
私自身の癒しにもなるかな、なんて思ったりしてます。
あんま占領するのもあれなので、一旦消えます。
審査通らなくて弱音吐きに来るかもしれないけどw サイレースは眠剤だよね
夜に飲まずの溜め込んでるの？ サイレースそういう使い方してる人結構いるけど、自分の場合、少しでも気を抜いたらふらついて倒れそうで怖くてできない
立っていられる人すごいわ ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ
怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
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たまたま次の通院がいつもより2日早いから余裕あっただけだよ
ODで自殺未遂してるから基本はきっちりしかもらってないよ 親も兄妹も全員外出
ひとりなので今日は気分が楽
嬢は実家警備員だ 実家へ戻って９年、両親は交通事故で亡くなって、兄は結婚して出て行った
私は実家でひとり暮らしだよ 昨日から欝で休職になったんだけど、休職中なにすればいい？
家族が「休職中どう過ごすのか説明しろ」って言ってきて困ってる
病気に理解のない人だから説明するのが難しい
勉強、運動、家の掃除、読書しか思いつかないんだけど他なにかあるかな？ >>324
それを考えずにゆっくり過ごす為に休職するんだけどね…。
もちろん、やりたいことが出来そうならやった方がいいけど。
家でまで仕事のように生産性求められるのしんどいよね。
鬱に限らず、これから先何十年も生きる為に英気を養う為の冬眠なんだよね、休職って。
ドクターから家族に説明してもらうのが手っ取り早いけど、どうだろう。 昨日弟誕生日だったがどうやら母と弟はケーキを食べたみたい ごみ箱にケーキの箱があった
半年前俺の誕生日なにもしなかったくせに…
あと親戚のおじが亡くなったんだが、母親と弟だけで線香あげにいっててワロタ
いや長男の俺を連れてかないのかよ… >>327
自分一人っ子だから、よく他の人らやら親戚からそういう兄弟差別みたいの聞いて、まさか(笑）そこまで？とか思ってたけど、ほんとにあることなんだな
説教しに行きたいくらいだわ
せめて弟の誕生日ケーキでも兄ちゃんの分は買ってきてくれよ母ちゃん、、
食べ方の差別は生物学的にも一番記憶に刻まれて堪えるよ… 俺は無視してくれたほうが気分的に楽だな
親戚の叔父くらいなら行く必要ないだろ まあ風邪ひいたらスーパーの野菜コーナーで国産ショウガ買うん よく洗ってリンゴ齧るように少しずつ生で食べるのんな 風邪薬より効きます あとサウナで発汗するのもいいん 水飲み場で水飲みながら砂時計で5分を4回ほど繰り返せばかなり回復するん
オマエらクスリに頼る碍児は情けないというものなん！！
コアラはミネラル足りないと感じたらユーカリの木から降りて土食べてミネラル補うん
まあ脳ミソを生きてるうちに使うものなん！！
ケツ！！ バイバイなん！！ 【女児誘拐】近所に住む女性「大人になってもずっと実家に居るのであれ？って思ってた」
ははは… あと一週間このスレから卒業して一人暮らしします。
もう家族の顔色伺わなくていいんだっていう開放感と、不安と罪悪感が入り混じってて地味に辛い。
ACスレ住人でもあるから、人生やり直すつもりで頑張るよ。 先週40になってこれからどうやって生きていったらいいんだろう？今日も体引きずってハロワ行ったけど絶望感が増すばかり 自分は親や弟から追い出し待ちって感じだな…自力じゃ自立は無理だわ… 働かなくなってもう1年。こんなに何もしなかった1年は人生初
心では働こうと思うのだが体が拒否して動かない 子供の面倒や家事を母に頼んで実家へ帰省しています。
毎日ゴロゴロしながら父とノンビリ生活していて気分がよくなってきました。
実家は子供のころのいい思い出があるからか仕事でのフラッシュバックもなくなりました。 いいね。自分はネグレクトや暴力振るわれて育ったから思い出すらない 37でこれから先再就職出来るか不安であり、病気がまだ治って無いのを思う度にどうしようもない気持ちになる。
自分が乗っていた自動車は廃車になってその分負担は減ったけどパニック障害もあって辛い
実家で無かったら正直どうなっていたかわからない >>345
実家が自営病で貧乏、親の期待を背負ってサラリーマンになったがうつ病
貧しい両親に養ってもらってる
同じだ 〜20代：適当に暮らしていても、親も現役なのでまだまだパラサイト可能。
貴重な若い時間を浪費する。
30代〜：同世代は続々と結婚・出産し幸せな家庭を築き、会社では部下を持ち中堅どころとして活躍。
自分は変わらずパラサイト生活。しかし親の定年退職が迫る頃から生活費の不安を愚痴られ、生活の心配をするようになる。
いざ職に就こうにも障害特性、年齢制限、空白期間ありな職歴で全て書類選考落ち。ようやく現実を知る。
社会的身分に差がつき始める。
40代〜：同世代は管理職となりマイホームを購入。ボーナスに一喜一憂しつつも充実した日々を送る。
自分はなんとか見つけた経験不問のバイトをするも時給は学生と変わらない。
体力は衰える一方ながら延々と続く単純作業・深夜労働等、肉体労働で身体を酷使。
幸せそうな同世代を見て、今さらながら普通の生活に憧れるが完全に手遅れ。
結婚も諦め、次第に将来への不安に苛まれる。
50代〜：若いフリーターの方が使えるのでバイトがクビになる。
新しいバイトを探すも、 物覚えが悪くクビを切り辛い高齢は嫌がられ、再就職先が見つからない。
今まで何も積み上げてこなかったツケが回り、当然貯蓄はなく、親類からも疎まれる社会のお荷物と化す。
両親も高齢になり健康面に陰りが見られ、病気や怪我で両親の貯蓄も減る一方。
60代〜：同世代は定年を迎え、退職金やこれまでの貯蓄・年金で、暖かく穏やかな老後を送る。
孫に囲まれ、旅行にレジャーにと悠々自適なセカンドライフ。
一方自分は、長年に渡る薬漬けと不摂生で体はボロボロ。
もちろん年金など払っていなかったため収入はゼロ。
生活保護を申請するも受給審査は年々厳しくなっており審査に落ちる。
唯一の味方だった両親も死に、己の孤独を実感し絶望。あとは時間の問題にすぎない。
〜終末：孤独死して腐乱している所を異臭で発見される。
遺骨の引き取り手もおらず、無縁仏として共同墓地に葬られる。 異臭で発見されればいいんだけどね
私は異臭も無視されて骨と皮に骨と皮になって発見されると思う ご案内（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう 両親には感謝しています
実家へ戻って5年になるけれどプレッシャーになる言葉は一つもない
感謝しかない ウツで調子悪いわ。。家に籠って読書しすぎたかな。
なんか幸せになりたいなぁ。 うちの母親は昔からこちらには訳わからず突然機嫌が悪くなる人間で、そうなるとしばらく完全無視みたいになる
長いと1週間とか１か月近く。
今日、昼までは普通だったけどなんか急に機嫌悪くなって、夕食なし。
勝手に食べるのも自分で買ってきたものじゃないから食べにくいんだよね
だから食べない。
働かざるもの食うべからずか…
まぁいいや、断食だと思おうダイエットになる
住んでる家の維持費や税金は私が払ってるんだけどね、居場所がないや 【ご案内】
■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
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コテハンとトリップで参加しましょう
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです） 親戚の大群が攻め込んでくる地獄の年末年始が始まるよ あけおめだぜ
うちは親戚付き合いがないからお盆や年始に集まるってのがない… 正月から地震で起こさないでほしい
家が古いのでよく揺れて困る 三連休に実家へ戻ることになりました
来週からこのスレにお世話になります 住宅密集エリアだから休まらない
となりのバカデブ騒音家族のせいで最悪
男の中学生が母親と道路でバシバシってボール遊びしてて殺意わく 実家暮らしはストレスがたまる
親はゴチャゴチャいうし精神科の病院へ行っているのを知られたくないという
俺自身も近所の人の目が気になる
子供のころから知ってる人は「帰省してるの？」とか探ってくる
引きこもりになる 俺の実家もすぐ近くに中学校の同級生が住んでる
そいつは結婚して子供もいて休みの日は良く家の前で子供と遊んでる。幸せそうだ
それに比べて俺は会社辞めて無職で実家でひきこもってて、いつ再就職できるかも怪しい
凄い劣等感を感じ、昔働いてた時は会えば話してたが今は会わないよう避けるようになってしまった
出かける時近所の目もどうしても気になる
色々考えるとマジ死にたくなってくる 薬飲んでも全然調子が上がらんから、酒に逃げてしまうようになった。
今日遂に親父に怒鳴り散らされたよ。治す気あるのかとかもっと気合入れろよとか。
自分が情けない。 >>366
アルコールはうつを悪化させるからヤメレ
病気が気合で治るわけない
他人の親つかまえてこんなこと言っちゃ悪いが無理解もはなはだしい
主治医に訴えてオヤジに対して説教してもらえ >>367
酒自体が別に好きと言うわけでもないけど、頓服飲んでも気持ちが全然普通にならない時飲んでしまう。
弱いから見ただけでわかるみたいで、次同じような感じだったら本気でしばくからだって。 お酒は、普段何の病気がない人でも途端に人格が変わってしまう可能性があるようなもので、
家族や他人を殺しかねない状態にするものだよ。
つらいのはとてもわかる、逃げたくなるのもわかる。
でも、世間一般ではお酒は娯楽として捉えられてるから。
例えば、マラソンの給水所的にお酒を楽しむならいいと思う。
でも頻繁に給水所であるお酒が必要となれば捉え方は変わると思う。
マラソンじゃなくてお散歩程度でも給水所は必要だけど、鬱の場合は生きていることがマラソンなんだよ。
給水所が目的になって、給水所までは何も見えていないし気が付かない。
そんな状態になってからでは今よりも更に果てしない先を見据えなければいけなくなるよ。
極端かもしれないけど、この国では自死は認められていないいから。
無理に調子をあげなくていい。あげ続けた結果が今でしょ？
それをしばくって言ってるの相当きついと思うから最短受診可能日にDrに相談して。
それをわかってくれない家族なら怒っていいし縁切ってもいいと思う。
それが出来ないなら、またDrに相談して一人暮らししていつでも生活保護を受けられるようにしておく。
私はDrの指示で一人暮らし始めて2ヶ月目。費用も親に出させたよ、Drの指示だからって。
今のところ生活保護ではなく親からの援助だけど、自分だけで生活しなければいけない、逆に自分のペースで生活が出来るってすごく楽だけどつらいところもある。
私はお酒には頼らないけど、小3から毒にも薬にもならない放置父子家庭だから今更サポートなんか期待してもないし同曲して顔色伺うだけ無駄って気付いた。
そばにいる人の影響を受けるより孤独の方がましなタイプだったのかもしれないけど。
つらいけれど、何もしないで休むこと。
何かしたくなったら出来る範囲でやってみる。
誰の顔色も伺わずに、思うままにね。
鬱はガス欠じゃなくてエンジンが壊れたんだと思ってる。
満タンにするのはもちろんだけど、その前にエンジンが車体に無理なく駆動するようにメンテしなきゃいけないんだと思う。
無免許で車の知識全然ないけど何となくエンジン壊れてるってのが自分的にしっくりきてる。
エンジン壊れてて交換も出来なければ廃車だろうし、そういうことなんだろうなって。 スーツ着る系と作業服を着る系だと前者の方が身長が高いしイケメンが多いと思う
工場地帯を歩くたびに感じる 体重増実行中
９月５３
１０月５３．５
１２月５４．１
今年１月５５．１キロまできたよ！
ただ目標の６０キロが遠い… 俺は部屋から出て間食することがない
家族と顔を合わせたくないからだけどね
おかげで痩せ気味だよ >>373
わかる
実家にいると外出もしにくいよね
子供の頃から知っているオバさんが声をかけてくる
少し遠くのセブンイレブンへ行ったら近所の人がレジにいて入れなかったことがあった 二年ぶりに病院いったら怒られた…
二年も来ない人間なんかあんただけだよ！って… 季節外れの暖かさで病院へ行くのが楽です
雪国だから・・・ 年明けに実家のある高知へ戻ってきました
群馬みたいに寒くないし暑いくらいですが雪が降るらしい
子供のころにはたまに舞う雪で喜んで走り回りました
今は引きこもっているので窓から雪を見てあの頃に帰りたい コロナウイルスに絶対に感染しませんように・・・
もう怖くて毎日のように震えているんだ 感染してもどーせ死なないしな
ならば感染しない方がいいわ 月1で行ってるよ
治らないから行くの辞めろってさっき母親に怒鳴られた >>386
うつ病の診断が正しくて治療が適切なら
時間は長くかかっても治る、いずれ薬がいらなくなる日がくる
統合失調症とか双極性障害がどうやっても寛解までしか行かなくて一生薬を飲み続けるのとはそこが決定的に違う
お母さんは待ちくたびれて当たり散らしているようだね >>387
母と関わると髪がどんどん抜けるから引っ越せるように頑張りたいw 隣のクソデブ家族がうるさすぎて殺意がとまらない。住宅密集エリアなのに人の家の前でギャァギャァとでかい声あけでボール遊びしてやがって…イライラでおもいっきり壁なぐっちまって皮剥けた。 私の親は理解があると思っていたが、１年引きこもっていたら態度が変わった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
