【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ25【生活改善】

[0835 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf68-p8gm) 2019/10/26(土) 21:11:57.91 ID:nR46PXa30]

>>828
自分も帰宅後は疲れてて無理、超朝型人間なので朝にシャワー浴びてる
髪（ロングヘア）と体洗って30分＋着替えて一息つくのに20分＋ドライヤー10分の計1時間