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★★不眠症／睡眠障害★★Part98
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/03(水) 10:49:29.34ID:4JL+fRJZ
統合失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかない

統合失調症患者は大抵不器用で何をしても上手くできるようにならないのですが
一つの初歩的な事だけは少し得意になることができるのです
しかしその得意なことはすぐに己惚れにつながるのです

例えば少し資格習得の勉強ができるだけで自分は頭が良いと己惚れて

「私はそこそこ知能が高いですし　
今から大学受験の勉強すれば国立医学部にも合格できるくらの知能が私にはある　
だから私にとって私立大学卒の医師なんて私より格下でそんな医師は大した知能もってないです」
ということを本気で思っているのです

そんなの統合失 調症患者の大学受験なんて
ただ英単語と熟語の暗記をやる程度の芸しかないだろうと思います
そしてその勉強の仕方では偏差値55以上の大学には合格できないということが理解できないのだろうと思います

例えば　精神障碍者当事者交流会に参加した43歳くらいの統合失調 症の男性で
「仕事するとしたら薬剤師なんていいですよね　私も資格取ってやってみたい」
と言っているのですが
本人は医学部と言わないで薬剤師と言うところに謙虚さが滲みでてるだろうと謙遜しているつもりなのです

統合 失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかないのです
0003優しい名無しさん
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2019/04/03(水) 11:52:10.67ID:VpCo9w3t
ヒルナミン処方されてベンゾ切られてから初めて寝た感のある睡眠取れた。
ヒルナミン10、マイスリー10で寝れたけど12時間くらい寝てしまった。
仕事休みやったからいいけど、ヒルナミン5にすれば寝過ぎず朝起きれるかな？
0004優しい名無しさん
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2019/04/03(水) 12:21:41.67ID:6892MTrl
睡眠が浅いから、トラゾドン（レスリン）を
１錠から２錠に増量してもらった。

起きたときは、気分がさっぱりしていたけど、
3時間後に急激に眠くなる。
困ったなあ。
0005優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/03(水) 12:39:46.61ID:mDUpLQR8
最近、仕事行きだして眠れません。

今まで、フルニトラゼパム2ｍｇ、ベンザリン5ｍｇで熟睡出来てました。

仕事行きだしてからは、2～3時間睡眠。疲労がひどい。

嫌になります。仕事辞めたい。
0007優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/03(水) 13:43:34.40ID:VAzlOTQj
セロクエルでようやく寝れるようになりました
0008優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/03(水) 16:41:42.05ID:Hy5uDYKf
運動、筋トレ、フルマラソンお勧め
とにかく体を動かせ
0009優しい名無しさん
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2019/04/03(水) 16:41:58.91ID:Hy5uDYKf
怠け者一覧

昼寝するバカ
深夜にもぐもぐタイムやアニメ見るバカ
夕方まで寝てる大バカ
赤ちゃん体操のバカ←new
0010優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/03(水) 16:42:13.98ID:Hy5uDYKf
すぐに効くのは運動
筋トレからまず始めてマラソンだな
帰った頃は心地よい疲労と共にグッスリ寝られらるよ
0011優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/03(水) 16:42:30.41ID:Hy5uDYKf
赤ちゃん体操は怠け者のするぐうたら体操だよ
筋トレやマラソンの方が効果絶大
0012優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/03(水) 16:42:45.74ID:Hy5uDYKf
筋トレ、ジョグ、呼吸法をする。暴飲暴食をしない。死ぬ気でまずはやれ。少なくとも半年間はやれ。そして、夜勤の仕事はやめろ。話はそれからだ。半年後また会おう。
0015優しい名無しさん
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2019/04/03(水) 21:21:07.54ID:KkWkvSUH
おでこに冷えピタ貼って寝たら、興奮がおさまってわりとすぐ寝れるようになった
一週間くらい経過みてから書こうかと思ったけど、今日で三日間普通に寝れてる
のでまあいっかと思って書いた
今までの2年間はなんだったんだろう？って思う
0016優しい名無しさん
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2019/04/03(水) 21:35:53.51ID:EiqtVfcN
運動に筋トレして寝たら、興奮がおさまってわりとすぐ寝れるようになった
一週間くらい経過みてから書こうかと思ったけど、今日で三日間普通に寝れてる
のでまあいっかと思って書いた
今までの2年間はなんだったんだろう？って思う
0018優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/03(水) 21:50:52.57ID:QTqZwdD+
いや？
ちょくちょく来てるけど何見てんのお前？
0019優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 00:26:36.46ID:VrVuUjMC
夕方すげー眠いの我慢して眠らないようにしてるのにいざ眠ろうとすると眠気が飛ぶ
0020優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 00:58:48.32ID:krQTazzY
何にも上手くいかないし、内臓疾患も月何万も掛かるし、寝ることすら上手くできなくて、
もうどうでも良くなってきた。。
0022優しい名無しさん
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2019/04/04(木) 05:51:31.53ID:2f9T/DTs
ユーロジン1つルネスタ1つマイスリー2つ
これで朝まで寝れなかった
なんなんだよこれ
0023優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 06:35:13.14ID:jwK7XtQI
筋トレして寝れる人間はいいと思う。
仕事が現場関係なんで毎日筋トレしてるようなものやけど寝れんわ...
0027優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 10:37:51.43ID:gWzfCC7+
寝ようと意識すればするほど眠れない…
0029優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 14:18:15.69ID:gWzfCC7+
寝付けるサプリないかなー

テアニンとGABA試してみよかっなー
0030優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 15:12:48.29ID:GwtxTAO0
ベルソムラとサイレースから、ベルソムラ→マイスリーに変更してらりらりになりたかったのに医者からそれしたら薬無しで寝れなくなると言われたから諦めた
0034優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 22:55:42.77ID:Ol1+ao1/
近所リア充ばかりでうざい
0036優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 23:38:20.54ID:ejX30x65
>>35
20年以上いたら大体リア充てわかるだろ、大卒してスーツ着たり新車買ったり20代前半や半ば親に孫を見せたり
0038優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 23:45:40.62ID:ejX30x65
>>37
いいなあ俺も引っ越ししたい
近所うざいよ
0039優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 00:41:15.25ID:A6FhIzf6
団地に住んでるからリア充は団地から出ていって引っ越すからすぐに分かる
0041優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 01:20:42.22ID:kEzqYIq9
>>39
一軒家の住宅街はうざいよ
高級車乗ったり孫を見せに毎週帰ってきたり
0042優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 01:32:10.47ID:A6FhIzf6
団地でも高級車乗ったり毎週孫連れて帰ってたりするやついてウザいぞ
0044優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 02:32:08.71ID:kEzqYIq9
>>43
寝られない。寝れる人は羨ましい
0046優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 02:37:07.67ID:Zv6+tyYF
生活レベルを落とせばストレス無く生きれるよ　
そっちの方が手っ取り早い
0047優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 05:06:02.28ID:Bz7cJ+uJ
眠れなかった。
もう薬も使えない、起きてるしかない。
徹夜になってしまった。
0050優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 14:14:57.96ID:Ss6vGtvW
次の日が休みだと寝れるけどそうじゃないとよく寝れない。これじゃどうしようもない
0051優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 17:35:01.87ID:+YSHh2cM
毎日が休みだけどよく眠れない。しょうがない、薬増やそう。
0052優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 17:38:33.10ID:XgXf8Mo3
仕事を３時過ぎに終えたのでビール（３５０）と焼酎をすくなめに飲んで就寝した

割と深い眠りにつけたのでそれはそれはいいとして
起こされたのは夕焼け小焼けの防災無線だった

これから長い夜をどうして行けばいいのか　orz
0054優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 19:30:41.77ID:VJtrb/m+
>>52
♪ながぁーーいよーーるぅをーーー by松山千春
0055優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 19:32:32.49ID:Qk2x0kjp
フルニトラゼパム錠っていきなり処方されたけど強い薬みたいなんだけど大丈夫かな？
0056優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 19:33:49.06ID:Ss6vGtvW
松山千春と鈴木宗男元代議士みたいな強靱な精神があれば、どこでもすぐ眠れると存じます
0059優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 21:22:05.32ID:5au64cPC
>>51
おれも
夜中に目が覚めて、朝ごはん食べて眠気が来て、午後まで寝てる
0062優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/05(金) 22:53:02.22ID:7RORc6Mn
不眠は鬱の始まりだから
0063優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 02:45:01.70ID:1jwkRYgG
眠いのにベッドに入ると眠れなくなる
0064優しい名無しさん
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2019/04/06(土) 03:56:57.86ID:dq35Cnb8
夜の9時に強い睡魔に襲われ寝てしまうが
毎日夜中2～3時に目が覚めてしまう

母親の癌が発覚してからこんな感じ
こんな状態じゃ　看病疲れでおかしくなってしまう
0067優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 08:28:53.28ID:bqL5fDBh
米国では麻薬扱いでもちこみ禁止
欧州は1週間を超えての処方は禁止だったかな

だらだら処方しているのは日本だけ
0068優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 08:30:24.92ID:skGPSEoT
皆さん、平均の睡眠時間はどれくらいですか？
自分は5時間ちょっと。6時間は寝たいのに。
サイレースx2とハルシオンx2を飲んでいます。
0070優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 08:56:31.85ID:++ZR1EQ9
1周間ぶりに朝に起きれた
眠剤まだ残ってるのか頭が痛い…
0071優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 08:59:58.83ID:3ei1zB4b
睡眠不足だと早死リスクがある。ま、長生きしてもいいことあるとは思わないが…
0072優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 10:46:29.10ID:TtIhccGG
今日は土曜日だから朝のプレッシャーもないっていうのに睡眠薬飲んでも結局寝つけなかった
いつになったら睡眠負債リセットできるんだ
0074優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 10:56:31.84ID:dq35Cnb8
睡眠薬は心療内科でもらってますか？
ドリエルとか自己判断で飲むべきじゃないかな

看病で自分が先に潰れてしまう訳にはいかないんだ
0077優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 13:37:56.16ID:dq35Cnb8
付近に顔なじみの心療内科があるから
イザとなったらお願いするようにします
ありがとうございます
0078優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 14:19:16.95ID:XIdiK/qD
昨夜はトラゾドン0.5錠で眠れたが、
起床してから、3時間後に強い眠気がくる。

トラゾドン２錠は翌日一日中眠かった。
今日はトラゾドン0.25錠にしてみよう。
0079優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 17:09:08.90ID:RPcgZ6x6
>>68
自分は幅広いね今日は朝の6時頃に寝れて起きたら15時過ぎっだった　3～4時間とかもあるし
平均したら5～6時間かな　寝れない日もあるけどさ
0083優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 19:45:27.30ID:U1QZJWYQ
睡眠時間が短い
ぐっすり眠れなくて起きていてもだるい
0086優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 00:00:41.43ID:1OxSWb/U
睡眠の質が悪い
「ネルノダ」試してみよっかな
でもあれ高いよね
0088優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 00:07:57.24ID:hSjLL/Qz
>>63
同じだ、なぜか、ベッド入ると寝れない
眠気が来るが寝れない。朝起きれない
0089優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 01:53:40.59ID:RT7YNalV
薬漬けにされるのも嫌なのと医療費節約を狙ってで公立病院に行ったが
結局おなじ
トカゲが自分のシッポを喰ってんね
0090優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 02:22:22.00ID:sFgoBx+g
どうせろくに寝れないからと千葉の方に天体写真撮りに来たよ
空の条件は圧倒的に埼玉とか長野の山の中の方がいいんだけど
天気予報であっちは曇りなので南に逃げてきた
0091優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 07:25:16.73ID:ekQE9HXC
千葉から帰ってきたけど
全然眠くないよ
また月曜から仕事だから
今日中にはひと眠りしたい
0093優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 07:56:40.69ID:mNINMoaj
睡眠薬飲んだらラリるの最近ハッキリわかった
0094優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 12:45:01.70ID:C8gdjwgp
この1週間、トラゾドンを微調整しながら、
飲んでみたけど、翌日の眠気は治らない。
遅番のバイトを変えるしかないな。
0098優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 23:13:09.42ID:HhUmxHrX
今日のサザエさんマスオが不眠になるやつだったな・・・
ちびまる子も初期のアニメで不眠になる話放送してたよな
0099優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/07(日) 23:43:23.43ID:+/u76+CC
凄い眠かったのに、布団に入ると寝れなくなる
0101優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 00:10:12.83ID:VuavHozh
なんだよ今日､夕方5時に起きて眠薬飲んでないのにすんげー眠い
ウツが悪化したのか､ただたんにいつも眠薬飲んで寝てる時間だからなのか
0102優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 00:36:14.57ID:M+YTHRBF
不健康なひと全般に言えるとこは、寝過ぎ。

寝過ぎ。目覚まし時計買えば？
SMAP香取(若い頃)って１日二食だから太ってる。 (相撲取りは１日二食)
早起きしたら、三食になるから、痩せる
目覚まし時計買えばいい
さんまは起きてる時間長いから痩せてる

マツコ・デラックスのマツコの知らない世界の目覚まし時計の回で健康になるには目覚まし時計がおすすめだと
0103優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 00:39:46.50ID:VuavHozh
眠薬飲んでるのに目覚まし時計で起きれる余裕は無い
地震が来ても起きれないんだからな
0104優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 01:43:41.05ID:a/dMiZV0
朝早いのに眠れない。花粉の炎症で鼻も詰まってしんどい。
毎日早く布団に入るのに、昼間は眠気でふらふら。
もうだめ。
0105優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 02:37:50.22ID:o4LnNqe1
眠れん！
0107優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 04:13:26.46ID:J4Ribq34
気になる事があってネットで調べてたら
寝れんくなった
0108優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 04:46:25.52ID:6pcn3PBP
眠れない
薬飲んでも寝れないし中途覚醒するしつらいわ
0110優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 06:52:34.48ID:OYQkC6MG
昨日は惰眠を貪りすぎたわ
起きてた時間10時間もなかったかも
0111優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 09:19:05.88ID:Dk/FGlZ6
睡眠薬1年くらい続いてしまったが
こうなってきたらもう終われなくなるのか？
2種類使ってるし使っててもグッスリ寝れない日あるし
0113優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 14:26:11.12ID:Ihd1cG0u
>>112
でもお前ガチで無職じゃん
0116優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 20:10:51.65ID:3kq3L5UC
ベンゾ系からの切り替えでマイスリー、ヒルナミン運用2週間。
ようやく昨夜はベンゾ系服用してた時のように寝れた。
0119優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 23:58:02.00ID:GpnNUVTi
フルニトラゼパムとトリアゾラムってどっちが強いの?
0120優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 00:04:10.50ID:pC8voPMf
撰ばれた不眠症患者によって管理運営されて、初めて永久に生きることができる
0122優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 00:51:42.89ID:xUlHo3Ph
ゾルピデム、デパス、ワイパックス、レンドルミン飲んでも寝れなかったのですが、久しぶりにマスターベーションして射精したら、疲れとともに心地良い睡魔が！
次の日が休みの時はしませんが、絶対に休めなくて居眠り出来ない仕事の時は、あまり性欲が無いのですがマスターベーションするようになりました。
後は減薬してみて様子を見ます。
こんな単純なことで解決できるとは！？
0123優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 02:02:19.78ID:Ft1AAiV1
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0124優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 03:27:37.06ID:4aPPtCTt
いじめをした奴は不眠症や薬飲む事なく生きてるのに理不尽
0125優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 04:35:57.05ID:HRiTlRa1
なんちゃって加圧式筋トレやったら、すぐ眠れて中途覚醒が一回だけになった
ダイソーのベンリーベルトで軽くやっただけ
みんなも試してみたら？
0128優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 22:20:20.26ID:BQdMGYXU
睡眠導入剤としてメイラックス１ｍｇ出されてる
稀に１ｍｇじゃ眠れない日があってそんときは２ｍｇのむと
眠れるがすさまじく次の日だるい

マジで勘弁してくれ
0131優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 23:51:25.79ID:485teiA5
サウナ入って帰宅してベットに横たわるとすぐ眠れて
寝起きもかなりいいからおすすめ
0134優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 01:15:33.19ID:BNRdb4zN
眠りが浅くなるけど眠れないよりはマシだから酒を飲みます、おやすみ
0135優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 01:51:38.00ID:td+hiJso
眠れん！
0136優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 03:59:26.19ID:aUfo8NME
ヒルナミン200㎎でも大して効かなくなってきた
困ったな
0140優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 09:56:57.07ID:m/33o8QL
お腹が空いて朝に目覚めたなんて1年ぶりくらいだ
0143優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 11:51:23.35ID:ZlJuRbJj
　　バ　カ　サ　ヨ　の　巣　窟　「　赤　い　大　地　」　こ　と　北　海　道　は　、


　　　屯　田　兵　以　外　は　全　国　の　被　差　別　部　落　の　出　身　者　！！



※　本田豊 「 部落史からみた東京 」 亜紀書房　　抜粋

＞ 農業移民として北海道に来た開拓民のほとんどは、
＞ 全国各地の部落移民だった。

＞ 農業移民が本格的に始まったのは明治２０年代からだが、
＞ そのころから西日本の奈良、滋賀、広島、岡山、
＞ 北陸の石川、富山、
＞ あるいは、群馬や東京の練馬の被差別部落から移り住んだという記録が残っている。
0144優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 13:59:57.84ID:JnwBhkBt
昨日というか今日というか、0：30頃目が覚めたんだ
二度寝しようとしつつもなかなかうまくいかないもので
3時過ぎた頃今寝たら朝起きないやつだこれと思って
起きてることにしてカフェイン錠剤のんだんだわ
いつまでこんな生活すればいいのかねえ
寝るに寝られず起きるに起きられず
仕事してるからなんとかリズム崩壊させてないけど
首にでもなったら睡眠ジャンキーまっしぐらで
再就職とか絶対できなくなるパターンだよ
苦しくても絶対に踏みとどまる
0145優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 14:06:11.31ID:50ndoiUJ
ほんとどうすればいいんだろうね
薬もききがわるくなってくるしさあ
次は増量か？種類かえるか？
んでそれ繰り返してと？
悲しくなってくるよ、絶望
0146優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 14:31:42.94ID:m/33o8QL
私は血糖値改善したら薬がアホみたいに効くようになった
0150優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 16:03:31.01ID:m/33o8QL
睡眠薬だけで言ったらマイスリー､リフレックス､デジレル､ハルシオン
アホみたいに効いてきてるから今減薬してる

他の薬もアホみたいに効いてる

まぁ血糖値500オーバーで内科の測定値じゃ測定不能の所から
空腹時血糖値130前後になったからだけど
0151優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 17:59:36.70ID:IFKUr7l/
テト式＠なろう連載中
@tetosiki
ナポレオンは１日3時間しか寝てなかった為、絶対に負けてはいけない会戦中にぶっ倒れて、
復活した時には挽回できない状態になってたのは絶対に後世に伝えなければならない
0152優しい名無しさん
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2019/04/10(水) 19:13:25.57ID:GNTka767
コーヒーとかがぶ飲みして睡眠薬飲むのってなんかおかしいよね？
何を飲めばいいのかな？お茶？水？
0154優しい名無しさん
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2019/04/10(水) 19:18:50.00ID:m/33o8QL
コーヒーは17時30分来たらもう飲まないようにしてる
0157優しい名無しさん
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2019/04/10(水) 20:16:58.59ID:kTq/ylEy
統合失調症でもないのに睡眠薬代わりにヒルナミン飲むの？
0161優しい名無しさん
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2019/04/10(水) 23:55:50.10ID:CM2KR5av
大音量でピイイイイイイイイイッっていう耳鳴りが鳴り響いてる
頭が悲鳴を上げているようだ
明らかに疲れているのになんで眠りにつけないんだろう
2時間ベッドに横たえて目を瞑ってたのに結局眠れなかった
0162優しい名無しさん
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2019/04/11(木) 00:20:55.18ID:8FteutX8
今日こそ寝たい。
心的に動揺する出来事が有ったので、無理かも・・・
0164優しい名無しさん
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2019/04/11(木) 00:35:13.35ID:fSr8tI6b
今日は眠薬飲んでも眠気が来ない
寝るの諦めるか
0165優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/11(木) 12:45:27.01ID:YtXBb5uJ
23時すぎると緊張してきて布団はいると
寝れなかったらどうしようって焦りで冷や汗かいてて
最近では睡眠導入剤飲んでもねれなかったけど
ダメ元で自室ではなく和室に移動しただけで眠れた

もう自室の布団で寝ること事態が不安の種になってたのかもしれない
眠れずに冷や汗かきながら焦り続けることがトラウマになってしまったのかも
0166優しい名無しさん
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2019/04/11(木) 13:28:24.64ID:afrLbAhj
布団には8時に入ってるわ
寝付くのは10時ぐらいだけど
0167優しい名無しさん
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2019/04/11(木) 13:31:23.48ID:pdt4co1+
今日から眠れなければ和室にいって寝るを試すわ
和室の布団はいったら冷や汗ひいていってびっくりした
0168優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/11(木) 15:16:08.35ID:fSr8tI6b
和室とか明かりを消すて無音だと眠れない私には無理だわ
0169優しい名無しさん
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2019/04/11(木) 16:11:19.78ID:BZjigeVC
テントの野宿とかすぐ眠れるのにな
まあ、人それぞれなんだろ
0170優しい名無しさん
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2019/04/11(木) 16:53:05.04ID:atV9bCsE
コントミン800飲んだらまる１日眠って
いた
0171優しい名無しさん
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2019/04/11(木) 19:46:06.61ID:NcdCuNLX
>>170
コントミンそれだけ飲んだら口渇かない？
前500飲んだらめっちゃ口渇いた
ちなみに眠れなかった
0172優しい名無しさん
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2019/04/12(金) 08:33:56.03ID:bEnBDK7Y
>>171
100mgくらいでも普通に口渇くでしょ
クリニック仕事の関係でなかなか行けないので
個人輸入した薬だけで眠れるように何とかしてる
ヒルナミンコントミンテトラミドピレチアトリプタノール
この辺は手に入る
ちなみにトリプタノールはうつが改善して安定しているので
少しずつ減薬中
0174優しい名無しさん
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2019/04/12(金) 16:24:53.78ID:O/w5hNQb
フルニトラゼパム飲んでんだけど個人輸入できるもので替わるものないかな？
デパスと苦いやつは効かなかった
0176優しい名無しさん
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2019/04/12(金) 19:54:45.63ID:pViTAlGJ
久々に2連休だ
今日は何の気兼ねもなく寝て良いんだ
今日こそ眠れますように
0177優しい名無しさん
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2019/04/12(金) 23:15:50.34ID:kqhk3vL9
十時頃寝たはずなんだけど・・・・
こまけえことはどうでもいいや
明日は軽井沢まで壊れた洗濯機と乾燥機を交換に行く
奥行に余裕があれば全自動でいいんだけど
ないので小型の洗濯機と乾燥機を選ばなきゃならん
0178優しい名無しさん
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2019/04/12(金) 23:42:32.37ID:yuAXeGpm
乾燥機と不眠症問題につきましては、よくよく対応を誤らず、横川から碓氷峠を越えてから一気にカタをつける所存です
0179優しい名無しさん
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2019/04/13(土) 03:36:00.96ID:gfsjVqwQ
眠れないなー
せっかく寝れても去年越してきた外国人勢が煩くてすぐ起きる
あいつら1Kなのに三人で住んでるしうるせーしでどうにかならんのか
0180優しい名無しさん
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2019/04/13(土) 03:44:00.28ID:0sevonKC
契約者、大家が許諾した人物を常時住まわせていれば、これは大問題になりまするぞ！
私は、我妻栄、於保不二夫、鈴木禄弥、高木多喜男らの指摘により、ますます確信を深めている
0183優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/13(土) 15:37:47.12ID:llq46kMR
寝不足のはずなんだけど
普通に運転できちゃうもんだね
軽井沢から帰還した
横川で食べたローストビーフ丼はなかなか
さていつ頃眠気来るのかねえ
0188優しい名無しさん
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2019/04/13(土) 21:46:59.38ID:uEtM2o2y
>>187
頭狂うの分かる
3日目に頭狂うの襲ってきたもん

それで、7日眠れなくて、その後、後遺症みたいなのないの？
0189優しい名無しさん
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2019/04/13(土) 21:49:29.91ID:0sevonKC
同感。リカバリ不能な被害が脳に残ると思うマジで
0191優しい名無しさん
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2019/04/13(土) 22:47:46.13ID:fT0gtFPt
>>186
> みんなって最長で何時間起きっぱなしだった？

もういつの間にか10年以上経つけど、
24時間中１時間弱ぐらい２～３回意識失う（眠る？）みたいなのが２ヶ月。
幻覚はでなかったけどたしかに狂う、おかしくなる。
植え込みとか木は人に見えるし、そもそも起きてても夢をみてるようだった。

良い時悪い時、大波小波、すんごい状態に差があるけど今も良くないな。
今日は現在良くない状態で古いメジャートランキライザーのコントミン飲んでる。
今日はヤバイからもう少ししたらマイスリー10ｍｇいって布団に入る。眠れるか心配。
だめだったらデパス飲んで朝まで頑張る。怖い
0192優しい名無しさん
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2019/04/13(土) 22:51:37.64ID:P/RHnFZG
>>186
うとうとするだけが7日続いた
限界で発狂しそうになったわ
睡眠薬もらって眠れた
0193優しい名無しさん
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2019/04/13(土) 23:44:44.84ID:dlwxs4Zt
>>188
まぁ実際は寝てないけど脳は寝てるようなもんだから
ずーっと何も考えてなかったし眠る事自体を考えてなかった
頭がからっぽになったみたいな感じ
0195優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 01:24:45.31ID:9FR4orfl
眠れないけど別にいいや
朝まで読書
0196優しい名無しさん
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2019/04/14(日) 01:38:20.98ID:LpfB5uhc
中学のいじめをしてきたムカつく奴を思い出すと眠れない
もう10年前だけどかなりムカつく、型落ちの中古のゼロクラウンを改造して車高下げたりしてほざいてるわ
0197優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 02:01:43.37ID:uRYx3n7x
中学のいじめしてきた女が爆砕でいろいろ書かれてて笑った
不倫して妊娠して捨てられて
責任は金持ち男だまして結婚して下ろした
ばれて離婚された
かなり老化したらしい
0199優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 02:34:04.54ID:LpfB5uhc
>>197
そんな事ありえるんだな
俺の嫌いな奴は普通にサラリーマンだ
大学でてスーツ着て
0200優しい名無しさん
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2019/04/14(日) 04:37:36.97ID:5GPkaM4m
私は最長３日寝なかった
睡眠薬やめようと思って
じゃあ幻聴が聞こえだしてさあ
俺、明日会社やめてくるのせりふが耳元で延々リフレイン

あ、これ駄目だと思って睡眠薬もらいに行った

目には赤や黄色の線が見えてた
0201優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 04:42:04.62ID:fzPATvE+
2時間の時もあれば5時間睡眠もたまにある
起きる直前の破裂音なに
0202優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 07:47:02.34ID:mB+Lz+zU
ルネスタが全くきかなくなったんだがどうしたらまた効くようになる？
0204優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 14:21:06.13ID:OqR2Ip23
リネスタの服用を一時期辞めてまたリネスタ飲んだら効く
0205優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 14:21:39.24ID:OqR2Ip23
リネスタってなんや､俺の脳みそスポンジか

ルネスタや
0208優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 16:52:23.68ID:1ULD2uuc
不眠症は何日もたつと幻覚幻聴が現われるし、脳に回復不能なダメージ与えますし、良いことは一つもない
0209優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 17:09:49.96ID:qmKAVX3z
もう今から夜が来るのが怖い
夜なんて来なければいいのに
0211優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 19:38:09.74ID:lb4N+HFe
もう脳に回復不可なダメージ残って死んだ方が楽っぽいから、眠れないのを楽しむ方向にしました
0212優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 20:09:33.57ID:OqR2Ip23
死ぬ前にずっと脳内に直で笑われ声聞こえるけどな
0213優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 20:17:01.02ID:1ULD2uuc
いや、冗談抜きで幻覚幻聴に指示されて犯罪とかになりかねない。どうにか治さねば
0214優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 21:21:32.26ID:OqR2Ip23
あれ体験したら寝ないで死にたいなんて思わんよな
頭が笑い声で発狂するから
0215優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/14(日) 21:30:21.66ID:flgcYeL2
薬飲んで眠れないの？
眠れなかったらお医者さんに相談しようよ
0216優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 00:44:54.71ID:nV86osam
7錠くらいあれこれ飲んでるけど、眠れない。
またフラフラな1週間が始まる。
0217優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 03:52:18.16ID:CPbuRlIL
だから毎日同じ時間に薬飲んで
体内時計のリズム合わせて寝るんだよみんな
頭発狂したくないから
0218優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 05:09:54.96ID:xVNhxJ2x
1時間おきに起きて、もう睡眠薬切れたから自分では眠れない。
寒くて湯たんぽ気にしてるせいかな。
0219優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 06:51:23.98ID:LWh5IDJ7
家族が夜中トイレ行く音でいつも起きてしまう
ずっすり寝たい
0220優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 08:34:22.84ID:vCY/YN3Y
寝れる日は次の日バッチリなんだよ
寝れない日は最初から朝まで寝れないから次の日パニック障害なんだよ
0221優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 09:38:52.80ID:y8FQwi64
>>218
> 1時間おきに起きて、

完全徹夜ではないけど、せいぜい１～２時間しか寝てないって状態になるな。
苦しい、狂う。短期型と長期型を組み合わせて凌ぐしかない。
依存形成他副作用は怖いし気になるんだけど、ヤバイ時はそれどころじゃねー状態になる。
薬でとりあえず何とかしなきゃと
0222優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 12:41:57.31ID:vCY/YN3Y
寝れなかった日って貧血みたいになるよね
たんぱく質だからプロテインとか飲むこといいんでしょ？
やってる人いる？
0223優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 14:05:29.59ID:CPbuRlIL
>>218
こたつで寝ろ!
暖かくて布団もあって寒くないとか最強やで!
さらにご飯も食べれるし猫も入るしみかんも食べれる
4人集まれば板ひっくり返してドンジャラとか麻雀や!
0224優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 14:08:40.84ID:bidHyPNy
10時に睡魔に負けて寝る毎日
でも　夜中2～3時に目覚めてしまう
0225優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 15:00:26.63ID:LOp0pgJa
眠れなかったら薬飲めばいいだけじゃん
薬も飲まないで眠れない眠れない言ってるのは甘え
0226優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 18:31:54.67ID:448ojVel
睡眠薬プラス夜中にしてる事です
DHCのサプリのDHA飲んでる
寝る前は簡単なヨガで肩の筋肉ほぐす
足を揉む
肩のマッサージ機
眠れるCD
アロマ
猫をなでる
漫画で笑う
0230優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 00:04:22.29ID:RHwPAu1e
眠れん！
0231優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 00:09:41.20ID:uBpDogqv
>>219
俺もトイレに行く機会があるから途中で起きて眠れなくなる
0232優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 00:25:45.38ID:Scrl/w+s
眠くて肌のあちこちに吹き出物出来て、疲れてる。
本当にくたくた。
0233優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 01:09:30.54ID:RpV18F3z
サイレーす ハルシオン飲んだ
0234優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 01:12:46.13ID:RpV18F3z
お休みなさい
0235優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 04:17:01.79ID:TADXQIB+
靴下履かないで電気カーペット使用すると足の低温火傷になる
0239優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 08:58:36.47ID:MxwHPO/U
慢性的な不眠症だけど最近特にひどいわ
眠り方忘れちゃったのかな？と思う
0240優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 09:32:20.45ID:bsEtelhR
睡眠薬に耐性ついたらどうすればええんや？
0241優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 09:59:20.85ID:iZROrk/B
同じ系列の種類をときおり変える。


本当は、ある程度安定して眠れてる時に減薬できればいいのですが。
0243優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 10:17:53.71ID:s1G2zXmM
猫をなでるは重要だな
気持ちがやんわりになって落ち着くわ
0244優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 10:44:26.72ID:mmugBXU1
不眠症問題解決のトゥールとして、猫との和解については、逃げず、逃げ込まずで取り組みます
0245優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 12:34:34.19ID:/7rIfTn3
マイスリーとはるしおんを１日交代で飲むのはまずいですか？
0246優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 12:36:16.39ID:/7rIfTn3
マイスリーは5ではきかず10飲むんですが二日目は効かないんですよ。はるしおんは0.5です。あと朝おきてレキソタンを2ミリ飲んでます。もう７年ぐらい。
0247優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 13:42:48.77ID:kuYF1taM
メイラックスを減らしてきていま一週間に1錠なんですが
とにかく不眠が酷いです
睡眠薬飲んでも大丈夫ですか？
0249優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 13:57:42.40ID:s1G2zXmM
>>248
うちのはさんざん撫でまくった時しか噛まないな
けど旦那が撫でた時はちょっと撫でた時間が多いだけで噛んでくるわ
撫で方が違うだけかもしれない
0250優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 14:25:53.01ID:mmugBXU1
バナナとおしるこ食べてから寝る。おしるこ買ってこい
0251優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 15:24:33.54ID:s1G2zXmM
朝の空腹時血糖値バク上げやんけ
寝る前にそんなもん食ったら

血糖値上がると薬の効き悪くなるから辞めたほうがいい
0252優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 16:13:42.20ID:TADXQIB+
>>237
靴下履くと低温火傷しないから湯たんぽも効果あるよね
0253優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 16:20:06.58ID:TADXQIB+
>>223靴下履いて
こたつに入ると低温火傷しない
0254優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 17:55:25.86ID:tdRNYQ6w
ルネスタきかないな
サイレース飲んだら寝れるけど
翌日に残ってて眠くなる

今日なんか駅のホームドアにゴーン！だぜ
あぶねえわ…
0255優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 19:01:39.37ID:Md/nHr6k
気が付くと脳内の独り言が声に出てて、俺そろそろヤバいかもって思う
0256優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 19:16:23.05ID:mmugBXU1
脳内にいろんな考えがかけめぐるはよくわかる。想念を追い払えず眠れない
0257優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 20:41:34.69ID:P9/JLj4j
寝る前にお父さんは心配症(りぼんの中で１番ヤバイ内容)を読む
笑いすぎて嫌な事が考えられないよ
少女漫画だけど主人公は光太郎と言うおじさんです
流血シーンが多いよ
0261優しい名無しさん
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2019/04/16(火) 23:15:54.69ID:vaineTzP
眠れないまま昨日起きた時間を迎える
眠くない・・・・
0262優しい名無しさん
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2019/04/16(火) 23:28:25.54ID:HwC2RkHR
お前ら眠剤ちゃんと飲んでるか？
眠剤飲んでも眠れないなら、その眠剤が弱いだけだよ
0264優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 23:30:25.89ID:ifebSe6L
もう眠れないもんは眠れないから開き直って電気つけてだらだらしてる
0265優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 23:30:30.74ID:xfV6hdn0
お前らちゃんと運動してるか？
運動しても眠れないなら、その運動が足りないだけだよ
0267優しい名無しさん
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2019/04/17(水) 00:58:25.53ID:ZYVDP98A
サイレースに頼って 一年過ぎたけど、気をつけてても、朝、コーヒー溢したり、ヒーターの角にぶつかって転けたり、先週は右足を左足で踏んで 転んでしまった。朝の電話はロレツが、回らないし。あぶねーよ
0269優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 01:49:52.76ID:m/0a7zor
だからだ、巍聯、静かに、丁重に、睡眠の安静を願ってはくれまいか。
0270優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 02:01:52.74ID:fw/p78Ds
岡田あーみん大好き！
少女漫画界に咲くドクダミの花
お父さんは鼻血でカルタ取ってたね！
映画化しねぇかな
光太郎はさんまがいいな
0271優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 05:04:46.47ID:hCUhOu3+
眠くなりたいのなら、ちょっと小難しい本を買って就寝前に読んでみる。
0272優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 05:25:47.05ID:t6S1r/rC
主治医の文字がバラバラなのを昨日ずっと考えてたら
寝たけど頭がずっとバラバラになって起きてしまった

寝る時はTV通販の音声聞いてると
頭が何も考えられなくなってすぐ眠れる
0273優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 09:41:25.73ID:elidpDfK
エバミールとフルニトラゼパムで気絶。
さすがに強いの2種類は危険だね。
朝は頭が覚醒してた。
0274優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 11:43:41.62ID:6FtEQRwu
20代前半は一週間に三時間しか寝られなくても頭の方は平気だった
今アラサーで眠れないとほんときつい
眠剤も効かないの増えてきたからローテーションで回してる
0276優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 14:43:35.96ID:t6S1r/rC
若い時は寝る時間が少なくても学校でマラソンとかしてたから
今思えば無敵だったなぁ
0279優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 16:49:12.18ID:T33bWQHb
>>278
サイレース4mgベンザリン10mgテトラミド60mg
トリプタノール200mgヒルナミン100mgコントミン100mgピレチア25mg
で、あと何飲めばいい？
0281優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 17:01:13.53ID:T33bWQHb
>>280
殺す気か
イソミタールは持ってるけど
次の日によほど大切な用事がなければ使わない
あれは絶対中毒になる
あまりにも眠りが自然で心地良いんだよ
他のどんな薬飲んだときよりも
0282優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 17:58:54.10ID:t6S1r/rC
>>281
それだけ普段から飲むと若年性認知症になるから確実に詰むけどな
0283優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 18:01:55.25ID:T33bWQHb
>>282
まあね
痴呆になってトイレも自分でできないようになったら
安楽死させてほしいわ
0284優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 18:06:47.03ID:d6bbPhFN
私は毎日酒と眠剤、首のストレッチ、アイマスクと耳栓、足を高くして寝る。でも2時間だしリアルな夢で熟睡は出来ない。
0285優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/17(水) 18:10:00.88ID:t6S1r/rC
>>283
認知症になったら自分が認知症になったって分からないから
安楽死とか思わなくなるけどな
0289優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 02:01:14.09ID:clqBvk3n
眠れない
強い薬欲しい
0290優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 06:16:55.58ID:a1wl3ChR
ここ数日ほとんど眠れなかったのについに今日は一睡もできず朝をむかえた
逆手に取って、今日から日光とか浴びて運動もして生活習慣を改善してみるか
0293優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 08:14:10.77ID:dPGaCZlQ
なかなか入眠できない癖に早朝覚醒してしまう

セロクエル で大分落ち着いたが、いつまで効くか
0294優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 08:23:43.49ID:7lJEHy2D
不眠症には生活習慣の改善が最優先と言われるが、
私の場合は、親の病が要因なので改善しようが無い。

本当に困った
0295優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 08:42:03.29ID:DtSHUYcC
3～4時間を睡眠薬で無理矢理寝てる感じだな
たまに無理な日あるけど
0296優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 12:43:55.63ID:Wne8N+/o
平均睡眠時間10時間くらいだわ
でも眠薬飲まないと全然眠れない
困ったもんだ
0298優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 18:55:03.20ID:GI6qs2Fq
毎年この時期家の裏の畑に出没するクビキリギスがクッソうるせぇ
0299優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 20:08:56.83ID:qP7i5DuO
質問させてください。彼氏が抑うつ状態からの中途覚醒の不眠症です。入眠に関しては3秒で寝る感じですぐに寝るので問題ないです。
お医者さんには「睡眠薬を出してもいいが漢方で」ということで今は漢方で様子見しております。
最初の方は起きてから寝れないと言っていたのですが
最近は「寝て起きて寝て起きてしてるはずだけど記憶がない…寝れてるのかな…それとも慣れたのかも。」という返答です。
ほかの中途覚醒の方も同じ感じなのでしょうか？寝てるか起きてるか分からず記憶がないということはありますか？
0302優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 20:23:00.64ID:2MKkTrgB
途中覚醒だけど、明確に目が覚めて起きてる時と、
あれっ　寝てたみたい
どちらもあります

ただ、私は薬は飲んでませんから、その影響は分かりません。
0303優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 20:27:55.03ID:QMTxB8nA
睡眠に験ある漢方薬があるなら私も知りたいと思っている
0307優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 21:12:50.41ID:+73N65L+
>>297
なにそれ？って検索したら、小指のほかに足裏やこめかみに貼る方法もあるんだね
自分が冷えピタで不眠が改善したから、そっちも試してみる
0308優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 21:29:06.20ID:xSglgxHK
はぁ、以前はマイスリーが個人輸入できたのになぁ．．．
0309優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 21:44:27.15ID:/ppXd8gc
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
0310優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 21:49:52.23ID:w4NFXb9w
今は個人輸入出来る睡眠薬ってないですか？
掛かってる精神科が睡眠薬デパスしかくれなくてよく眠れません
0314優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/18(木) 22:54:48.38ID:FUcVOB0q
わりとすぐ寝れるけど3.4時間したら起きて寝れない
0316優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 00:04:35.61ID:RxRUxEb3
ラボナ、リスパダール、レボトミン、サイレース、デパス、メイラックスサインバルタ、リフレックス飲んでおやすみー
0320優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 03:42:00.22ID:YbwXpukf
手足が震えたりビクッとなったりして全く寝付けぬ
マイスリーが利いてくれない
0321優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 04:32:51.88ID:jVA7NTvT
決めたよ
明日からは眠れないと焦るより、
目が覚めたら　本でも読むよ。

何かしてた方が良さそうだから
0322優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 08:57:43.92ID:gVXA+6zr
>>321
その通りだな
寝れないから無理矢理目を閉じるより何か行動してたほうが得だし眠気くる
0324優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 10:23:43.77ID:u9i8I7S/
ルネスタ 2ミリ
マイスリー10ミリ

マイスリーで寝付くからほぼルネスタは意味ない感じ
0325優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 12:25:51.48ID:SZVRo3j4
ベンゾ板にも書き込みましたが、こちらにも書き込みます。

すみません。
はるか昔に既出かもしれませんが、今年の4月から1年以上同じ処方のベンゾ系は減点になるらしく。昨日初めて知りました。
少し睡眠時間短いからサイレース多目に出してもらおうかと思ったら断られ、1年以上同じ処方のソラナックスの処方のされ方が変わりました(量自体は同じ)。
これって処方のされ方(処方箋)が変われば量自体は同じでもいいんですかね？なんだかあまり意味がないような気が…
以前、ベンゾ系が3種類に絞られた時はちょっとしか飲んでいなかったデパスを切って対応できたのですが、サイレースが減らされるのは今はちょっときついです。。ハルシオンはマイスリーに置き換えればいいけど。
減薬できるものならしたいけど、それをサポートする体制も整えてられないまま法律(？)だけが変わって間に挟まれた患者はどうすればいいのかと…しかもそれが処方箋上の話で実質的には何も変わらないとなると何をやっていることやら…？
みなさんはどのように対応されていますか？
0326優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 12:33:04.95ID:x3otaApT
何を言ってるのかさっぱり分からん
サイレースをデジレルにしたらいいだけだし
0327優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 12:50:03.33ID:JY8xKKoa
一年以上同じってダメになったの？
サイレースないと困るんだが
0328優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 12:50:54.87ID:K9PM//cY
酸棗仁湯（さんそうにんとう）が
効いているみたい。

柴胡加竜骨牡蛎湯のおかげで、
中途覚醒が減ったが、昼間に
強い眠気が来る。

酸棗仁湯でもう少し実験。
0329優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 13:10:57.29ID:Io70oVp7
>>328
酸棗仁湯って虚弱体質にしかあわないんだよね？
0330優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 14:55:46.62ID:93U2rCLC
>>326
デジレルは効かない人も結構いるからね
まあサイレースが効かん人もいるけどな
俺は両方イマイチで出してもらってる薬で効いてるのは
ヒルナミンとテトラミドくらいなんじゃないかと思ってる
0331優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 14:56:37.63ID:x3otaApT
サイレース無くてもデジレルがあったら困らん
睡眠薬じゃないから眠剤2種貰ってても困らん
0332優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 14:57:20.75ID:RxRUxEb3
自分はヒルナミン（レボトミン）もあまり効いてないなー
0333優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 15:26:05.03ID:93U2rCLC
絶対耐性がつかないような薬ってないのかねえ・・・・
新しく出るものほど副作用が少なく効果も弱くなってる気がする
ベルソムラは使ったことないから言及しないけど
ロゼレムって何？何なのあれ？
0334優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 15:32:39.87ID:hDm49KQ2
>>329
>>328です。
オレ、体格は実証だけど、
酸棗仁湯は効いている気がする。
試してみて。
0335優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 17:39:32.23ID:IdHefJjx
>>291
7.5Hだが昼間も眠い
眠りが浅いのか夢をよく見るわ
0337優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 18:25:48.04ID:SZVRo3j4
>>327
ベンゾ系は1年以上同じ処方だとダメ(っていうか減点になって医者が損する)になったらしい。
0338優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 18:26:31.80ID:WPuUHAvh
ゾルピデム10㎎飲んでも
嫌な事考えて寝れない
カルビーのフルグラ食べたら寝れたんよ
カリカリしてるからストレス解消なのか？
0341優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 18:40:44.69ID:JY8xKKoa
>>340
1日2ミリの処方なんだが
1日1ミリにして飲んで2ヶ月持たせてる
医者がそうしろって
さらに割れば4ヶ月来なくていいでしょwって言われたわ
0343優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 18:49:09.62ID:JY8xKKoa
>>342
うちの主治医や…
もうすぐ引越しで転院するから次のところもそうしてくれるか不安しかない
0345優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 18:53:11.46ID:JY8xKKoa
>>344
このまま出してくれるなら何も問題ないw
一月開けたら問題ないのかね？
0349優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 20:49:50.24ID:9KK8ORUf
少なく薬を出して度々通院させる医者よりも通院の手間と病院代が安くなって患者にとっては良い医者だと思うのだが…
0350優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 21:09:43.07ID:x3otaApT
通院の手間を無くすって事は結局はよくないって事だからね
0352優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/19(金) 22:42:54.97ID:onnWwdzX
最近耳栓して寝るのが習慣になった。とにかく無音状態になりたい。
0353優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 01:14:15.48ID:LRxLYPLr
不眠症もうつ病も克服した！！こう言った病気はストレスとか緊張とか精神的なものだから環境を変えて心を強くしていかなければ治んない！
0358優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 09:41:06.01ID:gQXsz4BZ
フルニトラゼパム(TCK)は寝つき悪いがキレが良い
フルニトラゼパム(JG)は夜中に目覚めて昼間眠い
フルニトラゼパム(アメル)は夜中に何回か目が覚める
サイレースは寝つきも良いけど昼間も眠い

何やこれ…
0359優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 13:22:10.09ID:oXu9F3Zv
薬減らしても減らしても毎回毎回診察でもっと薬減らせって言われてしんどいな
今フルニトラゼパム1ミリしか飲んでないのにそれも減らせってw
もう薬ないから今から通院だが行きたくねえ
0360優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 15:59:16.47ID:oFXeF/TG
不眠症治したいんだろ？
だったら薬に頼らない睡眠を取れる様な努力は必須だ
睡眠薬の長期服用は自殺へ追い込むだけだから減薬は当然だ
0361優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 16:31:09.86ID:qZ6+srnR
お前らだってなんやかんや原因があって不眠症になったんやろ？病院とか薬に頼る前にまずその原因になった物とか人から離れて忘れろ。
0362優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 16:35:46.25ID:8SvKveiL
寝るのだ試してみたいけど高いらしい
ＧＡＢＡがフルグラに入ってるから試してみて
0363優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 16:36:20.95ID:qZ6+srnR
あとガチ不眠症は運動しても寝れねーから疲れても寝れねーからクスリ飲んでもねれーから。ストレスと精神状態のせいだから。
0364優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 16:38:48.72ID:P4Trf6Y1
あとガチ不眠症こそ運動してこそ寝れるから疲れこそ寝れるからクスリ飲んでもねれーから。運転不足と怠けてるせいだから。
0365優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 16:51:57.02ID:tgqaQAWA
風呂とか運動とかやる気力も無いから自分は薬に頼る
0367優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 16:58:19.74ID:oFXeF/TG
離脱症状ってただ単に薬の副作用と云うか、
マイナス作用の面が表面化しただけだから特段間違った作用じゃない

だから治せるのは今の所自然治癒力以外無い
そのマイナス面を治すのにも
0368優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/20(土) 18:08:12.61ID:UU80IRhZ
まず寝ることを考えるのをやめる
マンガでもゲームでもネットでも家事でも勉強でも
起きてる間なんかやってる
ふと眠気を感じたら横になる
30分過ぎても眠らなかったらまたなんかやる
倒れる前には眠れる
0369優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 03:42:11.08ID:ClwmjaKz
レンドルミン、何年飲んでるんだろう。
色々考えて眠れないのに、眠ったら起きれない。
また今日も、夕方まで起きれそうにない。
0370優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 03:47:05.57ID:LLFsdC3c
>>333
自分は眠剤は途中覚醒よりもすぐ寝れるもの重視でマイスリーかハルラックを効かなくなったら交替してそれぞれのスパン空けてた
どっちも無理になったからルネスタにしたけど即効性もなく柔らかいイメージだったな
個人的にはマイスリー20mg（かせめて15mg）まで許可が降りればなぁと思うんだが流石に腎臓と健忘がやばいか？
0371優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 04:07:12.68ID:StXXp59P
トリがピーチクパーチク始めやがったよ
また夜明けまでねれねーよ
夜に風呂入ると寝つきが超絶悪い
入らず横ンなってると良く寝れるんだが
そーすっとくせーしなフトンがよー
昔のよーに何しよーが数分で寝れる安定した生活をしたい
0372優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 04:11:21.68ID:6zayZ0gn
眠れないけど無理して寝ようとするのは諦めた
0377優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 07:24:02.91ID:0EO9PObv
カキコミにありました　眠くなるまでゲーム久しぶりにしてみた
11時に布団に入り6時過ぎまで途中覚醒しないで眠れた

こんなのいつ頃まで遡るのだろう
0379優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 16:53:08.10ID:VAB4ajw/
せんせー！ 質問です！

https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-47986878
この記事に、二度寝はダメと書いているのですが、ネットには二度寝した方が良いという記事の
方が多いです　論文を元に、二度寝の善し悪しを教えてください　そういうサイトでもOKです
0380優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 16:57:26.15ID:wQMWdnpu
ごちゃごちゃ長く書いてるみたいだけど
眠ることに苦痛を感じなくさせることが一番いいよ
0382優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 21:54:09.89ID:hTFEuvqk
眠れないんだからしゃーないやろ！
それでバイトでミスってももう知らんわ！
なんとでもなれや！
0386優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/21(日) 23:10:51.51ID:37EFTDri
不眠症不眠症言って実は睡眠薬より抗不安薬の方が効果あったりするけど
0389優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 02:38:14.25ID:5VL0QXdV
中途覚醒が落ち着いて入眠不良だけになったからって安心してたらマイスリーが全く効かなくなってもうた
今薬出してくれてるの呼吸器科なんだが睡眠薬出し渋る呼吸器科の先生でも出してくれるような入眠作用の強い薬あひまへんか(´・ω・｀)？
0394優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 06:06:10.55ID:sWgJDoPA
夜中に起きて急にパニック発作起きて寝れなかった
これ一週間に一回はある
なんなんだよこれ
0396優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 08:31:23.26ID:YX2AkVxc
睡眠薬効かないくせに、肩こりのための筋弛緩剤飲んだらぐっすり寝れるように成ってきた。睡眠作用、抗不安作用あんのかな？
0399優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 10:25:30.98ID:PBRZDzI0
カリソプロドールなんかは弛緩作用と穏やかな鎮静作用があるとされるね
みんな大好きデパスちゃんも強い抗不安作用とそこそこの睡眠作用、筋弛緩作用があるよね
0401優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 11:04:39.28ID:PBRZDzI0
>>400
1日2日なら大概経験済みだと思うよ
3日超えたあたりからかなりしんどくなるけど
0403優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 11:15:42.25ID:iZi5AIg6
眠気あるのに24時間以上寝れないときが1ヶ月に一回はあるな
0404優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 11:27:57.44ID:/OSsIomS
ほとんど毎日3,4時間しか寝れないんですけど心療内科に行けばいいですか？
0405優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 11:34:15.32ID:PBRZDzI0
>>404
辛ければ行けばいいんじゃない？
それくらいでも全く辛くないという人もいるから
そういう人は行く意味がないよね
0406優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 11:45:45.73ID:YX2AkVxc
なかには3、4時間でへっちゃらだって人たしかにいるから不思議なもんだ
こっちは7時間でも日中ぼんやりだと申すに
しかしながら、リボトゾームなる筋弛緩剤は、脳の興奮を静める突破口たりうるやもしれない
0408優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 15:04:19.57ID:hmM6f4s/
医者に睡眠薬きられた。あてになるのはデパス３錠しかない。
0410優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 19:44:08.31ID:BuL52isU
>>409
あなたは元々睡眠障害以外にも抱えてるタイプだね

自分は3日間起き続けても幻聴幻覚とか全く無く、ひたすら頭痛と倦怠感で布団の上で寝転がるだけだったし
0411優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 20:07:05.22ID:vcypxgh1
今日は診察行ってきたけど睡眠薬切られずに済んだ

切られたらベルソムラでもいいから欲しいって言うつもりだったけど
0412優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 20:25:05.41ID:6QOmY7Rl
まだ眠れないの？
これだけ出して
普通の人が飲んだら1週間は眠り続けますよ。
あなたに出せる薬はこれ以上無いです。

だってさ
0416優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 20:54:03.01ID:6QOmY7Rl
>>414
ミンザイン？デパス？
とか出されてた気がする
10年前の話だからもう忘れたわ。
0418優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 21:01:26.75ID:6QOmY7Rl
>>415
医者が正しいよ
自分には何をいくら飲んでも
眠れないと思う
匙なげてくれて
無駄な薬のまずに済んでるよ
0419優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 22:04:39.40ID:377VRsJx
不眠症を治すには今の環境から抜け出すことが1番なんだよ。クスリとか心療内科の先生にカウンセリング受けたってム☆ダ
0420優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 22:17:43.59ID:KDNd/oMm
>>418
いつの話してるの？
最近の話じゃなくて、10年前の話なの？
それで、薬なしで眠れるようになったの？
それとも、10年間眠ってないの？
0421優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 22:46:16.79ID:20xgnEj+
白雪姫はせっかく眠れたのに起こされて内心ガチギレだろ
所属事務所には逆らえないからな
0422優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 23:06:55.08ID:0vAma8Ow
眠れない上に、会社潰れて失業しそう。
もう無理。
0423優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 23:16:48.03ID:ULY15c4i
辛いね。
会社は大丈夫だけど
眠れない辛さはわかるよ。
0424優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 00:10:09.89ID:l9xJAmLT
ここ数週間5.6時間に安定してたのにまたおかしくなってきた　
おなかへってるのもあるのか眠れない
0425ビクトリア
垢版 |
2019/04/23(火) 02:23:37.91ID:8Gf/xZtc
世界の中心で寄生を書けないからストレスなんじゃー‼
寝れんのじゃわ
0426優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 02:24:26.40ID:gRfr0yGB
Amazonで睡眠薬検索したらリポスミンという安いのが出てきたので試してみたけど、全然眠れない。
ちょっと用事が詰まってて病院へ行く時間の余裕がない。
時間が出来たら処方箋の薬貰いに通院するけど、それまで不眠と毎日戦うのかな
0427優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 05:15:16.07ID:sbXXVuWa
眠れないままこんな時間になってしまった
0429優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 05:23:13.01ID:0bLMoCmM
丸3日程度寝れないだけで幻聴なんて起きねーから普通

発狂とかそれらしい事言ってるつもりかもしんねーけど、
実際にそれやった人間がそんな事起きませんでしたと言っているんだよ
0431優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 06:20:55.78ID:OXiO7G9b
朝まで眠れなかった…。
ご飯食べた夕方寝落ちしてたからそのせいか。
血糖値上がらないと眠くならないのか？
0432優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 06:39:46.66ID:as/s5RPL
自分も発狂はなかったな
目の奥のほうがヒリヒリとするような不快感と
精神的にピリピリ（発狂までは行かない）があっただけで
0433優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 06:50:37.90ID:y23rRQyB
自分の経験ではイライラするだけ
あと冷え性になった
疲労で歩けなくて会社に行けないなんて
都合の良い事は起こってくれない。
0434優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 07:16:20.51ID:0bLMoCmM
全力での運動は無理でも普通の歩行などは行える
想像で書き込んでるのがいる
0435優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 07:29:05.66ID:l9xJAmLT
>>396
寝れないときって細胞全体が凝り固まってる感じがするんだよね
リラックスできないんだよなあ
0436優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 07:47:27.03ID:0bLMoCmM
二ヶ月間薬を止めてみなさい
どれだけ体が辛くとも
1日30分しか寝れなくても乗り切れるさ
ここに成功者がいる
0440優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 09:00:22.55ID:QjlBQjyZ
入眠困難きっついよな
朝までずっとスマホ触ってしまう。
0442優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 12:43:27.45ID:0PsUqfmI
にゃんぱすー！
0443優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 12:44:32.37ID:0PsUqfmI
眠れたときはなあ眠る前より起きたとの方が体重が1キロ以上減ってるん
0444優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 12:48:56.34ID:0PsUqfmI
でもなあ眠れずにただ横になっていたときは逆に500グラムぐらい増えてるん　横になっている間何も食べてないのに　不思議なんなあ　牛とかヌーは草しか食べてないのに太ってるんなあ　きっとホルモンなん　
定めなんなあ　ガクッ　ピチピチピチ・・・ピチッ　もはやこれまでなん　
トホホもうイタズラはこりごりなん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん
0446優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 12:52:01.44ID:1JIdE+x5
ウイイレスレに粘着するキチガイ村田
常にワンパターンレスで迷惑をかけ続ける害虫
約1年前から同じ様な事をレスし続ける繰り返す障害者
(大阪府) [218.220.238.217])
0448優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 12:57:16.29ID:yLpTAATZ
なんだか　書き込み内容が異常
何でも良い落書き帳じゃないんだぜ
0449優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 13:42:18.15ID:/aZgX8V6
>>361
前職のパワハラや夜勤とかの不規則な生活リズムが原因かな
退職したけど原因になった人間の奴らからは離れた、しかし安定して睡眠は取れない
0450優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 13:52:56.56ID:U8thcXtX
たとえ往時の人間関係を断ち切ったとしても、心に受けた傷は簡単に治癒しない。
それがうつや不眠症になって本人を苦しめるならば、慌てず、ゆっくりと治していってほしいが、やはり先立つ金の気掛かりもあり、非常に難しい
0451優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 16:58:20.53ID:as/s5RPL
貫徹からのサウナ工事カフェイン錠剤飲みながら
完工してきたぜ
でも、カフェイン錠剤なんて飲んだから
今日眠れるか心配なんだぜ
負のスパイラル
0452優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 17:22:13.55ID:eIs58Jdt
くりぷとバイオ@研究職×投資家
@cryptobiotech
これは凄いぞ…！全身麻酔が効くために必要な脳内神経領域が同定されました！(neuron)
驚くべきはこれら神経が“活性化”することで全身麻酔が効くという事実。麻酔なんだから“抑制”ではないの！？
あとこの脳内領域を破壊するとマウスは眠りにつけなくなるらしい。怖いな笑 https://www.cell.com/neuron/pdfExtended/S0896-6273(19)30296-X


なにか進展があるかも！
0453優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 21:23:28.24ID:BPZ9Z5qo
>>404
俺は薬を安易に使うことはおすすめしな
睡眠制御法とかで睡眠の質をまず高める法がおすすめ
0454404
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2019/04/23(火) 22:26:07.90ID:toCdAt+a
>>405
>>453
どうもです
適度な運動は意識してしているつもりですが、すごく辛いので行ってみます
0455優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 22:39:47.42ID:hUlzTslt
>>454
早く行った方がええよ
あまり眠れない時に無理して運動すると、寝る体力すら足りなくなって本格的に自律神経系がぶっ壊れて病気するから
そうなる前にしっかり体と心を休めましょう
回復が必要な時に使う薬こそが正しい使い方ですので通院には自信持ってええよ
0456優しい名無しさん
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2019/04/24(水) 00:12:40.24ID:lS5fsSag
サイレース コントミンで寝れる
0457優しい名無しさん
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2019/04/24(水) 00:33:57.42ID:upv5g0bC
ラボナってまだ出ます？
0458優しい名無しさん
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2019/04/24(水) 00:50:10.88ID:Oit/mGS0
ワイはエスタロンモカ24錠×5箱をコップに入れて一気飲みして､急性カフェイン中毒になってガチで4にそうになったけど､そのおかげか知らんが不眠症治った。
0459優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 00:53:01.19ID:Oit/mGS0
自殺に追い込まれるまで悩んだ不眠症も今となっては懐かしい思い出
0461優しい名無しさん
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2019/04/24(水) 01:41:46.99ID:uj9zsDtN
マイスリーが効かなくなりルネスタ2㎎に変えてもらったが全然効かない
今日は休みだったから19時夕食 22時服用でいまだに眠れん
0462優しい名無しさん
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2019/04/24(水) 02:12:14.04ID:rOxrlvcx
>>457
まだ出てるよ。
処方してくれる病院を探すのが大変かもしれないけど。
0463優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 02:14:32.11ID:f+a/wnHM
ルネスタは男性3ミリ、女性2ミリが標準量だそう(医者談)なのと
睡眠導入剤なので眠気が来るのは寝入りのあたりだけだよ
0465優しい名無しさん
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2019/04/24(水) 05:41:03.34ID:tOksO0jU
今日は1、２時間しか眠れなかった・・・
これで仕事は辛い・・・
0467優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 07:16:32.74ID:fQLm8xUp
ルネスタだけだと弱いからサイレースも飲んでる

ただサイレースが2mgなのもあり、昼間眠い
0470優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 15:31:44.77ID:xxo88Ect
ルネスタだと時々寝れない日がある。今日も朝方にやっと寝た。
マイスリーならほぼ確実に寝れるんだけど副作用で色々やらかしたから戻すのも怖い…
Amazonで買い物、スマホゲーに課金、知り合いにやたらテンション高いLINEなどなど…
マイスリー飲む前は絶対スマホ触らないという意思があるのになあ
0472優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 16:58:32.50ID:tOksO0jU
昨夜も眠れず作業所帰ってから昼間横になっても一睡も出来ず・・・もうもたんわ・・・
0474優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 18:10:15.72ID:WqY2Lh+M
>>446
相変わらずどのスレでも逃げ回るだけの思考停止テンプレ発狂キチガイw
ありとあらゆるスレで発狂状態のキチガイ村田w
いつまで逃げ回ってんだ発達障害w病院行けwキチガイw
0476優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 19:07:14.53ID:V7+I67Q2
>>472
一睡もできない時は本当に辛いよな
0477優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 19:13:24.10ID:i9DsHD8h
ルネスタ
レンドルミン
ヒルナミン
トレドミン
飲んで眠れないんだけどどうすればいいんだ？
0478優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 19:17:51.59ID:6zmPLZoS
耳元で大量の蝿が爆音で飛び交ってる幻聴が聞こえて俺狂ったんだなと思った
3日眠れなかった時
0481優しい名無しさん
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2019/04/24(水) 20:53:55.79ID:u0vmJ0Va
>>477
睡眠薬効かなくなったらどうしようって医者に不安を打ち明けたら
「睡眠薬なんていっぱいあるから心配しなさんな」って言ってた。
医者に相談したらなんとかしてくれるんじゃない？
そう信じたい。。。
0482優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 21:13:51.92ID:AephTEd0
私の主治医は｢毎日寝なくてもいいんですよ｣って言ってた
0486優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 23:44:47.98ID:FVB5Y0HA
マイスリーで5-6時間は眠れるけど、熟眠感が全くなくて昼間は常に眠いです。寝る前のカフェインは避けるとか、出来そうなことは試していますが効果なしです。何か改善策ってありませんでしょうか？
0487優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 00:02:49.47ID:gVfCEhEH
薬が合ってないのでは？
6時間寝られていれば医学的にはOKらしいんだけど、
合ってれば丸一日フルで動き回れるし眠くならない
私はルネスタでそれができるようになった
でもレンドルミンだとまさにそんなふうに夜は5～6時間寝られるのに一日一回は昼寝しないと気絶しそうになるほど一日中眠いし、だるいし頭もボーッとするしてまともな生活できなかった
0488優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 00:37:14.20ID:HiD4Pq9N
だるい時は取り敢えず横になる
30分くらい横になったら頭復活する
0490優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 00:53:40.30ID:gVfCEhEH
レンドルミンのだるさと眠気を取るには毎日2～3時間の昼寝が必須だった
かつては治療に必要な薬で眠ることこそが当時の私の仕事だったレンドルミンだけど、
今思えばもうとっくに体は回復してたのに眠気ばかり催して、なかなか良くなってない気がして落ち込んだりしてた
いやーまさか薬が合わなくなっていたとはですわ…
0493優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 02:14:04.97ID:kxTUPPMP
だめだルネスタ効かない
0:30に布団入ったけどこれはもう朝までコースや…つらい…
0494優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 02:40:21.68ID:Wj3OrmsY
眠れないもう嫌だ
0496優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 05:27:17.67ID:dZfqhpak
睡眠薬やめたら？
知人は3ヶ月ほど経ってから自然に眠れるようになったと話してたよ
0497優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 05:36:34.63ID:EEGyp9QQ
あー眠れずに朝が来てしまった
なんだかなぁ…薬効く日と効かない日の差が激しくて困る…
0498優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 08:03:08.92ID:Zsz9dmHl
まさかのベルソムラで１日40分睡眠一ヶ月続いてたのが3時間眠れた
ここ三ヶ月でいっても二時間とかだったからな
0499優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 09:28:45.49ID:6haMJjgQ
自分は睡眠障害ですか？

・一日の睡眠時間がバラバラ3時間～12時間
・昼頃、睡魔が凄い
・朝起きれず、深夜に活動

もう、ずっとこんな感じです。正直辛いです、ちゃんと朝起きてバラバラの睡眠時間を一定にしたいです。
0500優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 09:38:34.53ID:DRmtHJS8
最近寝れたとしても最高4時間しか寝れない
0502優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 11:55:59.15ID:f26ZL6HM
>>499
昼夜逆転してる時点でかなりまずい範疇に入るし、
昼に強い睡魔ってことは夜の睡眠の質が悪いので立派な睡眠障害だと思う
0503優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 12:13:49.38ID:HMpMOBwM
>>500
俺も4時間ぐらいだ
このままではいつまでも朝からの仕事に就けない
0504優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 12:23:44.74ID:XCZs+j4r
おいらも4時間ぐらいしじゃ寝れん。だから障害年金貰ってる。。
0505優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 13:32:22.62ID:JPn0RYMk
今日は久々に全く眠れなかった。
いちおう４時位から７時までは横になってたけど
0506優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/25(木) 21:13:38.87ID:YqEN8VIi
>>499
夜しっかり寝て昼間に活動するというパターンを体に覚え込ませるのがゴールだと思うけど、
初めのうちは薬の力を借りて眠気を薬から貰って睡眠・調整していくのが王道なんじゃないかな
0507優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 00:00:03.83ID:wjjWV2gf
もういいや
明日は仕事もないし
ヒルナミンOD逝ってみよう
0511優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 01:23:00.35ID:lAG8qL7H
落ち着かなくて仰向けで居られない。
これでも頑張って朝から出勤してるけど、週末には限界が来て休日18時間とか寝てしまう。
これじゃあ時間が幾ら有っても足りない。
0513優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 01:42:56.12ID:lAG8qL7H
しょうがないから、ステートマシンでも考えながら寝付くのを待つ。
明日の予習して、少しでも集中力低下をカバーするしか。
0515優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 02:03:59.88ID:zzT0dJB+
眠くならない
寝たいのに
0517優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 02:24:26.19ID:ZAwSJ5dS
>>515
俺もだよ寝たいのに
0518優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 02:52:50.51ID:cM+nev7B
おはよう
１０時ころに寝たけど、今目が覚めた。
よく寝られたほうかな
0519優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 03:16:23.15ID:BvsBuRGY
いつもより、かなり動いて疲れてるハズなのにまだ眠れない。
0523優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 04:36:48.06ID:3jQtN2L4
フルニトラゼパムとトリアゾラムでMAXで飲んでますが寝れません。
どうしてなんだろう、昔は6時間眠れてたのに…。耐性なのかな。
ゴミ出して来ました。あと、2時間どうしよう。
0524優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 05:24:30.51ID:/IurjK/S
最近また三時間で覚醒するようになった
覚醒したらまた飲む

はあ・・・
0526優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 10:57:39.22ID:0xiKCuju
遅番のバイトを辞めて、朝早く起きるようにしたら、
睡眠のリズムが正常になってきた。

やっぱり、午前2時に寝るのは不健康なんだね。
0527優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 11:10:30.45ID:UrqC2aHu
2時以降は寝てないのとほぼ同じカウントとして数えられるんだったような
分泌されるホルモンによって
0528優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 11:14:03.37ID:GHoY/IU6
おれは午前5時に覚醒する
1時間適当にすごして6時に飯くってまた会社いく直前まで寝る
メイラックスとセルトラリンのんでるけど前は6時まで寝れたのにつらい
不眠症だわ
0530優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 16:04:40.49ID:m+6bHtJN
咳喘息が出なかったらもういいやってなる
夜中だけ咳めっちゃ出るのに呼吸が全然苦しくない
0531優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 21:53:07.55ID:gGFAYeiO
眠れないといろいろ考えてその時間が耐えられない。
少しぐらい徹夜しても問題ないのに、その時間に耐えられず睡眠薬に逃げてる。
0532優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/26(金) 22:06:18.92ID:KK6W70un
わかる

眠れないことによる体調不良を恐れるというより、眠れない時間が怖い
0539優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/27(土) 06:03:27.18ID:OQ+yM1FX
4時間くらいじゃ不眠じゃないな
3,4日寝れなくなってから出直しておいで
0540優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/27(土) 07:01:03.50ID:Mr5uxt02
一睡も出来ない不眠症と
中途覚醒睡眠障害とでスレが分かれていればいいと思う事がある。
0547優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/27(土) 21:56:31.16ID:rGhIFWBV
眠れないとだんだん焦り始めてますます眠れなくなる
眠れないなら無理して寝るなとは言うがそのままでは完徹してしまう
0548優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/27(土) 22:09:53.36ID:qXLUCjw8
寝るななんて絶対言えない
何て慰めてやればいいかわからん
一睡も出来ない人は
ただただ可哀相
0552優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/28(日) 06:00:16.73ID:0PYsanOs
最近水泳し出したんだがいくら体がクタクタに疲れてもやはり眠れないな
もはやそんな問題ではないのかな
水泳部出身なんだが昔はぐっすり眠れたけどな～
0553優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/28(日) 06:46:15.09ID:gBGUh0Go
午前４時に目が覚めた。
オナニーやって、一発抜いたら、また眠れた。

中途覚醒にはオナニーが効いている。
0554優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/28(日) 07:55:39.02ID:7sNfeY+/
眠剤も減らして安定してたのに、二年ぶりに宴会で酒をほろ酔い程度に飲んで七時間後に眠剤のんだら
8時間ぐらいたっぷり寝れた。でも次の日から一義間ごとにビグビグッと目と中途覚醒するようになってしまったわ

ほんと脳みそだきゃ甘やかすとすぐに駄目なるな　ここ一週間は毎日平均2.3時間ぐらいしかねれねーや
0556優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/28(日) 14:14:59.59ID:r5zJWsa+
加圧トレしてみろや
すげー眠くなるから
デブなら痩せるし一石二鳥や
0557優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/28(日) 17:10:00.66ID:bdWTFXKY
眠気を誘うために羊羹とカステラ買ってきた。寝る前に食べる
0558優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/28(日) 17:14:03.00ID:v2U1OcLW
眠気を誘うためにダンベルとエキスパンダー買ってきた。寝る前に筋トレする
0562優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/28(日) 23:13:42.27ID:0/WCtrhV
朝方まで寝れない
マイスリー10年
耐性出来て効かなくなるから困った
0567優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 02:06:27.02ID:Ym0fabun
ジムで死ぬかと思うくらい運動してきたのに
全く眠くならない
GW中薬抜こうと決意したのに早くも挫折
0570優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 08:45:17.82ID:fs97dnrY
だから加圧トレしてみろって
ダイソーでベンリーベルトを100円で買ってこい
→適当に太ももの根っこ締め付けて、スクワット50回
→３分くらいしたら外す

これだけでオーケー
0572優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 09:27:10.55ID:1d57MtjI
ほとんど布団で横になって目瞑ってるだけ
0573優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 09:38:38.76ID:ZaLZIz+D
上原謙：もって瞑すべしでござりましょうな？
夏八木勲：━━もって瞑すべし……？？
0576570
垢版 |
2019/04/29(月) 14:44:40.77ID:fs97dnrY
加圧トレは眠くなるだけでなく、ダイエット効果もある。
俺はこんな感じのカラダになったぞ
体脂肪率7%台だ
https://dotup.org/uploda/dotup.org1833232.jpg
0578優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 14:54:03.64ID:5YyFVZVA
ダイエットチラ裏スレで汚部屋笑われてたおっさんじゃないか
スレ間違ったかと思った
0581優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 17:17:36.33ID:VHFnh82E
>>579
ほんとだ
子供の時に買ってもらったとおぼしき机がある
そのまんまやな
0584優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 20:49:22.77ID:9tO17XFB
>>576

ここはメンヘラの集まり
褒めてもらえるとでも思ったのかな？
0586優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 21:02:07.19ID:VHFnh82E
ウエイトトレスレの間違い
向こうならきっと苦労がわかるから褒めてくれる
0587優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 21:22:21.21ID:RTB85VkW
なんか布団でなかなか眠れずに目を瞑ってるとき寝た気はしてないんだけど
はっと気が付くと1時間とかたってることない？
気が付いたときも寝起きって感じではない、あれなんなんだろうな

気絶でもしてんのかな？
0590優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 21:49:53.77ID:RTB85VkW
やっぱみんなあるんだね
そういうときって眠れないどうしようって大体焦ってるときじゃないか？
0594優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 22:07:10.96ID:YDUJnp/d
>>590
そうそう。寝なきゃ寝なきゃって焦ってる時にそうなることが多いよ。昔は薬なしで九時間は寝れたけどね。今は薬飲んでも寝れないから辛いよ。正直生きてるのが辛い。
0595優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 22:16:25.31ID:RTB85VkW
俺はまだ薬飲めば寝れるからマシかな
それでも眠れないときは倍飲めばなんか気絶してる感じで寝れてる
次の日ちょう怠くなるから倍は飲みたくないんだけどな
つらいわ
0597優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 22:54:32.92ID:Ja0CCkV0
目を閉じるとブロッコリーの様な見た目がぶわーっと目の中に広がる。
色彩の無い何かが渦巻く。
眠りが浅い。
仕事の時間(朝)まで眠れない。
0599優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 22:59:06.14ID:Ja0CCkV0
5時50分から働いてるよ。
7時に朝ごはん出るから、朝ごはん作らなくていいのが助かる
0601優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 23:09:44.93ID:O8d61mTo
眠剤とセロクエルで寝てたんだけどセロクエル飲んでたら朝起きられなくなるから眠剤だけにしてみたら全然寝られなくて困った
今無職だからいいけどこんな状態で仕事できないじゃん…
0602優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 23:10:03.32ID:l8Rvyj73
不眠歴長いけど自分の場合けっきょく酒と睡眠薬で調節してる
最終的には肝臓とかやられるんだろうけど、寝れないで疲れも取れずネガティブでいるよりはすごく健康なのを感じるしポジティブになれる(・∀・)
アル中を取るか睡眠を取るかだなｗ
0603優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 00:07:02.64ID:/mNP7nBU
>>602
知り合いに酒と薬で寝てる人いるけど1時間に一度は目が覚めるって話してた
酒の量も増えていかない？
0604優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 01:54:13.42ID:DKUMgmyF
寝る1～2時間前にロラゼパム、寝る直前にゾルピデムでここ2週間くらいすぐ眠れるようになってきた(中途覚醒はあるけど)。
連休中、試しに減薬してみようとゾルピデム飲まなかったら、目がさえて全然眠れない。
仕事のストレスから解放されてるからいいかな、って思ったけど、まだまだだったんだな…
0605優しい名無しさん
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2019/04/30(火) 02:30:43.70ID:nfBxMVYp
>>603
だんだん増えたよ
最終的にはストロング系500缶毎晩12本とか飲むようになって
完全なアル中の出来上がり
0607優しい名無しさん
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2019/04/30(火) 05:30:56.37ID:NBGUNB3o
>>606
本当にポンコツになったとき3ヶ月入院して
それから一滴も飲んでないんだわ
眠剤もらいに通院はしてるけど
0609優しい名無しさん
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2019/04/30(火) 06:10:40.10ID:NBGUNB3o
>>608
ある中の治療は精神科なんだわこれが
内科行っても体調治るとすぐ飲み始めて
また内科へのループになっちゃうんだな
0611602
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2019/04/30(火) 08:25:00.02ID:huvGPAnN
>>605
飲み過ぎワロタｗ
飲むのに時間かけすぎじゃないの？ｗ

>>603
自分はストロング缶で言うなら500mlをせいぜい2～3本くらいだな
それ＋デパスで5～6時間は爆睡状態

今のところ人間ドックの結果には問題なし(・∀・)
0612優しい名無しさん
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2019/04/30(火) 08:45:17.09ID:w0uaO/Z5
>>611
それがねえ
ごくごく行けるので
５分に一本ペースで
一時間くらいしかかからないのですよ
0613612
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2019/04/30(火) 15:00:08.06ID:nfBxMVYp
大酒自慢とかではなく
悪い見本こうなってはいけないので
酒を飲まないと眠れないという習慣は
直していってくださいねということだからね
0614優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 16:40:34.92ID:cX/Z9zsK
お酒多めに、薬ODもしたのに4時間しか眠れなかった。せめて9時間眠りたい
ここのところ眠れない日が続いている。ネットゲーやるのがいけないんだろうか
というか眠れないときに外をフラフラするのは有効なんだろうか？
0615優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 16:48:55.96ID:NTupDeK2
酒はむしろ良くないよ
0616優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 17:21:24.37ID:n5GFU3vr
令和になったら死ぬまで飲むな！
それだけで長生きできる。
0617優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 17:24:24.23ID:TDuf3J2d
小笠原長生→小笠原長会→小笠原長国→小笠原長行
0618優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 17:31:05.69ID:xyCJ485/
最近､酒の缶を机から捨てようと持ったらたっぷり缶の中に酒入ってる
飲むな!とか死ぬまで!じゃなくて酒に関心が無くなってる
0619優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 21:55:13.72ID:U4VnEJhc
夜が来るのが怖いよ
また眠れないのかな
もうこの生き地獄を終わりにしたいよ
0620優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 22:18:36.62ID:na5UsJfq
別に毎日眠らなくてもいいよ


なんてアドバイスにイラ～ってくるから
一睡も出来ない不眠症と
中途覚醒その他のスレ分けたいんだよな。
2時間しか眠れなかった人と
2時間も眠れた人じゃ価値観違い過ぎる。
0622優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 22:35:00.50ID:wsN7l+yJ
今日もブロッコリーがやって来るのだろうか…
恐怖だ…そして眠れるか
0623優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 22:35:31.62ID:TDuf3J2d
昨夜は竹下首相、小渕官房長官らの問題で一夜使いました
0624優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 00:07:07.84ID:4zJjcE/e
ダメ元で寝室を変える
効けばラッキー効かなくても何も現状と変わらない
普段眠るところで布団にはいっても眠れないときには別な部屋で眠る
俺は効いた、自室の布団の中で眠れなくて冷や汗ダラダラだったのがその日に部屋かえるだけで冷や汗がとまり落ち着いた

普段眠る場所で眠る時間なると無意識にプレッシャー感じてしまって
興奮して眠れなくなる人もこのスレのなかにはいるでしょ
そういう人には効くかもしれない
0628優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 04:26:57.45ID:yBhvdSaN
不眠症患者は酒を飲むな
アルコールとの相乗効果で薬が効きまくって寝れる！とか夢を見てるのだ

アルコールは睡眠の質が低下し、結局寝れた気になるだけなのだ

徐々に薬を減らし、自然に寝れる様になる事に専念しなさい

二ヶ月間どれだけ苦しくても寝れなくても毒を抜きなさい
汗をかくだけの体力も無いとか言いそうだけど、汗かかないと抜けにくいだろう

人生にお別れする前にやれる事をやりなさい
0629優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 04:37:29.56ID:yBhvdSaN
精神科医が薬の抜き方を指導してくれるなら、
態々毒を抜く方法を習得する為に勉強する必要すら無い

本当に鬱とか含んだ不眠症以外は薬に頼らない事を念頭に生活するべきだ
0630優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 04:42:58.17ID:yBhvdSaN
更に統合失調症の患者は薬でまともな判断力が失われているから要注意

何とかしなければいけない事だけはハッキリしているのに、
何をどうしたらいいのかまでは頭が働かないだろう
自分はそうだった

不眠症の原因を究明し、それを全て排除して残ったのが統合失調症の薬なら、
薬を疑った方がいい
0633優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 06:02:46.10ID:hsTZO0dE
>>620
一睡もできない時もあるし中途覚醒もあるし一律でないから自分的には不自由はないな
0634優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 08:06:47.59ID:yBhvdSaN
躁とか言っちゃってんのw
正常が躁？
麻薬でもやったら成れそうだけど
その躁とやらには
0635優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 09:36:24.84ID:ZD9CFuUb
眠剤って情緒不安定だったり気分が落ち込んでると効かないもんなの？
0636優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 09:43:10.26ID:0ap9C1DL
利かない。効きづらい。最終的には根本のうつを処理しないと
0637優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 10:27:41.49ID:S19RFu6R
最近よく眠れる
夜２回は起きるけど、その後眠りにつける
今日も、夜１０時から朝７時３０分くらいまで寝てた
まるで２０代みたいに
(-_-)zzzだ
0638優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 11:01:18.09ID:w9qc8RZw
>>635
不眠は基本的に潜在意識にある大きな不安感が根っこだし、
眠剤は不安感を減らすものだから、
普段から持ってる潜在的な不安感に顕在意識の情緒不安定や落ち込みがプラスされるとそりゃ効きづらくなる
要は上乗せされるわけですね
0639優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 11:23:30.46ID:ZD9CFuUb
>>636 >>638
やっぱりそうですかレスどうも<(_ _)>
0640優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 13:51:58.84ID:vsAft31M
外の鳥の声聴いたら眠くなるなぁ
今寝たら夜寝られなくなるから珈琲飲んで目を覚まさせるか
0641優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 13:57:31.96ID:n8pRb7dk
>>637
すごいなあ
羨ましい、俺も起きたらまた寝れるようなりたいわ
0642優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 13:58:01.20ID:n8pRb7dk
>>640
寝てしまいそうになりますよね
0643優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 14:00:54.68ID:n8pRb7dk
>>591
不眠は本当に辛いよね
ぐっすり眠りたい夜に
もう６年くらい不眠だ
0645優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 15:10:50.23ID:+1VAGKTh
何で医者は薬は処方するのに、眠れる様になる方法を教えてくれないんだ？

近視で眼科にかかってメガネの処方箋は書くけど、
根本的な視力回復方法を教えないのと同じ
0647優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 16:50:37.26ID:uYCJdDRY
>>624
今晩部屋変えて和室で寝てみる
自分の部屋行くと目が覚める
和室行くと今も眠いんだ
0650優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 18:32:15.40ID:unoXEPuZ
ベゲAは良く効いたよなあぁ
0651優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 18:32:44.60ID:W5g8DaiE
不眠症になって２ヶ月
昨日初めて中途覚醒1回で6時間眠れた
薬にはたよりたくないからこれを毎日維持できれば
0652優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 19:26:30.19ID:pXPrPo78
>>649
それはどうだろう
どっからどう見てもといっても
全部自分視点なんだから
自分で自分を正常と主張するのは無理がある
0654優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 21:41:49.79ID:4zJjcE/e
２か月自然治癒しないのに薬なしで治すことってできんの？
ただ悪化していくだけなのでは
0655優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 21:52:05.37ID:7PKchr3p
頭イカれたヤツって直ぐに他人を異常者扱いするよな
自分が異常なの棚に上げて
0656優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 21:53:37.81ID:7PKchr3p
金儲け主義の医者の方が異常だよ
患者を緩慢に殺すのを平気で出来るんだから
0657優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 21:57:19.86ID:7OWT13Ip
騙されたと思って5日間だけ運動してみな。
くたくたになるまでな。
そうすれば心地よい疲労感が得られてぐっすり眠れるぞ。
保証する。
0659優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 22:20:39.79ID:rfOHQq2e
怠け者ってやりもしないうちから即否定すんのなw
0661優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 22:26:45.83ID:nHUBe4aC
そんなのジム通ってるから
10日ぐらい連続でくたくただわ。
でも眠れないっての。
0662優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 22:29:17.32ID:j+68v5kf
運動だけで眠れるようになる人はニワカ
とっくにやってる人達ばっかだよここは
0663優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 22:52:23.44ID:pXPrPo78
ガテン系の職種だけど
仕事無いときの方がよく眠れるな
0664優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/01(水) 22:53:47.17ID:YOb34pvU
>>654
昨日はマグレかもしれないから今日はどうなるか試してみる
薬は２ヶ月の間にベルソムラ2回とレンドルミン1回だけ飲んだけど中途覚醒と早朝覚醒するから薬なしで挑戦している

ちなみにうつの薬もサプリもなしです
それでは寝てみます
0666優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 01:43:36.13ID:Obu5Z35T
運動したつもりで眠れないとか言ってる人はニワカ
怠け者な人達ばっかだよここは
0667優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 01:55:18.10ID:yxO7a5nb
信じられない
運動したらますます眠れなくなるのに
0668優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 04:07:47.38ID:X5xfl3oM
>>662
だよね
プールとかも確かに効果はあったけど寝れない時はプール行っても眠れなかったよそのパターンになると疲労が余分にが貯まるから余計しんどくなる
0669優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 08:11:16.87ID:BrFCxyOz
昨夜は、ラボナ＋缶チューハイで６時間も眠れた！
0670優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 10:22:15.37ID:vwhbwInj
寝れるんだけど仕事でも休みでも深夜1～3時に一回起きて早朝5時にしっかり起きる
こういう人多いと思うんだけどな
0671優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 12:45:44.46ID:bfq2qyb5
>>670
それ不眠症でも何でもないじゃん
眠剤ものまずにそんな状態でスレにきて寝れないとか騒いでるガイジはいないだろ
0672優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 12:51:33.24ID:yxO7a5nb
健康な人は不眠の実際を知らないよね
思いつくことや教えられたこと全てをやっても毎日1、2時間～一睡もできないとは想像もできないんだろう
日によっては薬飲んですらこうだもん
0673優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 12:55:22.19ID:QNyB5i59
セロクエル、ヒルナミン、コントミン、リスペリドン
よーく眠れるけど太るのが困る
0674優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 13:15:46.31ID:sozJK9LN
リフレックス、ラボナ、サイレース、リスパダール、ヒルナミン、デパス、メイラックスを飲んで毎日12時間睡眠。
気持ちいいわー
0675優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 13:16:39.56ID:7b6+nEBj
眠剤飲まなかったら朝方まで寝られない上に、寝てもすぐ目が覚めるんだよね
不眠症知らない人に話すと信じられないって言う
で、運動したらと言われたりアルコールを勧められたりするw
0676優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 13:47:03.48ID:FF4u1ADB
たから、このスレが1000行く頃に
一度「不眠症」と「睡眠障害／中途覚醒など」スレを分けてみないか
俺は一睡も出来ないタイプだけど
中途覚醒の人に
「少しでも眠れて良かったね」なんて嫌味言いたくないし。
眠れない報告して
「毎日眠る必要ない」とか言われるのも気分悪いし。
もちろん俺が両方スレを立てるつもりたが。
0677優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 14:03:20.94ID:BdT14+iW
入眠障害と中途覚醒障害に加え扁桃腺肥大で無呼吸症だった以前は本当に地獄でした
0678優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 14:15:56.32ID:7b6+nEBj
>>676
それが嫌味になるの？
何とも思わないからよくわからないや
後者も別に何とも思わないし

スレ分けはみんながそうしたいならいいと思うよ
ただ、個人的には上記のとおりなので分ける必要性は感じてない
0682優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 14:46:08.62ID:BdT14+iW
中途覚醒だけの人は入眠障害が真の不眠症だという事を理解出来ないのだ

確かに中途覚醒もそれはそれで大変なのだろうが、入眠した瞬間に覚醒状態に戻る恐ろしさは、
体験しない限り理解出来ないだろう
0683優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 14:47:47.94ID:eFPi4GKa
ウトウトから急にハッとして起きるのなんなんだろう…そのたびに心臓がギュッてなる
0685優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 15:08:22.33ID:FF4u1ADB
入眠障害辛いよな
1～2時、3～4時、5～6時
いつでも構わないが
1時間でも意識途切れたら
すごく嬉しい。
0686優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 15:35:17.28ID:QNyB5i59
>>677
扁桃腺肥大って手術した？
俺も普通より大きめで無呼吸起こることあったり、扁桃炎起こったりする
0687優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 15:39:22.39ID:KqjFOAZI
横槍だが扁桃腺切除してから、高熱が出なくなった
手術後直後はめっちゃしんどかった
痛いんだよ
0688優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 15:57:10.42ID:QNyB5i59
>>687
マジかー、地味に睡眠にも影響してるみたいだし自分も切除してもらおうかの
高熱ももう勘弁だし
0689優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 16:00:59.49ID:KqjFOAZI
>>688
風邪ひきやすい体質ならお薦め
俺は扁桃腺切除してから一度も高熱も風邪もひかなくなった
以前は扁桃腺腫れて膿がでる程だったけど治った
0690優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 18:07:08.35ID:cut7d4n4
ヘトヘトに疲れてもマイスリー、サイレース、セロクエル、ベルソムラ、メイラックス色々試したけど
最近はどれも駄目だ。不眠は地獄だよ。時計見るの嫌いになった
0691優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 19:11:48.01ID:/YiV4ibV
運動しても、体の疲れで重くてベッドに沈んでる感覚なのに眠れないって、余計辛かったわ
0693優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 22:32:52.83ID:LGcHKgtW
ラボナってまだ処方されてんのか
ベゲタミンよりラボナのが先に中止だろ普通
0694優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 22:53:52.29ID:DlKsprJT
>>676
少しでも眠れて良かったねは励ましに受け取れるけどな
安心するし
0695優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 23:15:40.84ID:sozJK9LN
>>693
まだ処方されてるよ。
ベゲAは3種の合剤だからなんちゃらって聞いたけどね
0696優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 23:31:54.47ID:mWp9xLOW
スレまで分けなくてもいいけど、
もし同類どうしで話したいなら名前欄に入眠障害とか中途覚醒とか入れてみたりはどうかな
0697優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/02(木) 23:39:21.08ID:q+niV7Di
スレまで分けなくてもいいけど、
もし同類どうしで話したいなら名前欄に怠け者とか運動不足とか入れてみたりはどうかな
0700優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 00:27:32.29ID:trS1CaGi
わざわざスレ分けて立てて人来なくなったら結局自分がショック受けて余計寝られなくなるだろうに
0702優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 02:28:40.91ID:OzCm8s2Z
ベンザリン飲んで2時間横になったけどダメだ。
ルネスタとフルニトラゼパムが残ってるけど飲んでいいかな。だめかな。
寝れないと焦って余計に寝れなくなる。つらい。
0705優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 03:35:38.23ID:XnrUg2HH
デパス＋レンドルミン入れてるのに
この時間…
で、寝起きは絶望的にしんどい。
0708優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 08:19:41.33ID:YzWvSH51
>>693
おれラボナ処方してもらってる。
ベゲAよりコトンって眠れるよ
0709優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 09:03:32.90ID:AdF7voBj
パイプロン10mg＋rネスタ３ｍｇ＋ちょびっとのお酒
で成り立ってるな
いずれ耐性付くだろうけど
0711優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 09:58:06.99ID:/t9JwPRA
誰でも出来ることが自分だけできない気がするんよね
0712優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 10:23:32.87ID:gUj5T8Jr
ベゲが発売禁止になってからコントミンＸ３だがイマイチ。ラボナ欲しい！
0713優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 10:24:23.97ID:iBI8pnua
眠剤ってすごいね～10年以上眠れないから浴びるようにお酒を飲んで、意識飛ばすように寝てたんだけど、当然次の日辛いし、妊娠出産産後でお酒飲めない時は常に寝不足でフラフラしてた
それがゾルピデム10mg処方されて、まずはと半分にして飲んだだけで布団入って15分で寝れる！！次の日楽！
なんでもっと早く飲まなかったんだろう？10年以上無駄にした気分
0714優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 10:31:52.74ID:fPyv+3XX
0時前には寝るようにしてるけど寝付けて目が覚めた時朝方かと思ったら1時半とかで本当嫌になるわ。
躁鬱なのも関係してると思うけど。
セロクエルは太ってきたからコントミンに変えてもらいました。
0716優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 22:49:59.09ID:ammTj/39
医者っていうのは薬の負の側面も含めた説明をするべきだな

ロボトミー手術を患者にはやるけど自分自身では試さなかった考案者みたいな無責任なのが許されていい筈がない
0717優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 22:52:04.26ID:iX3qXDuB
>>708
耐性つかないのか？
イソミタール25g持ってるんだけど
まず間違いなく依存しそうなのと
耐性ついてしまった時のことを考えると
よほどの時以外怖くて使えない
スーっと眠れていいんだけどな
0718優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 22:59:44.23ID:/Fa5Hodg
今のところマイスリーだけで眠れてるけど、たまに眠れなくて頓服追加する時ある
耐性つくと、あれが毎日になるんだ、そして強い薬に変えられちゃうんだ、と思うと怖いや

でも以前はマイスリーで全然寝られなくてフルニトラゼパム出てた頃もあった
0720718
垢版 |
2019/05/04(土) 00:40:42.25ID:zMn99L3i
躁鬱ならありますー

躁鬱の治療が進んだら、眠剤軽いのにしてもらっても寝られるようになった。
0721優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 02:34:10.52ID:jD70ZjlZ
せっかく毎日６時間くらいは眠れていたのに
連休になってから崩れてしまった
３時間寝たら起きてしまう、辛いよ
仕事休みだから疲れてないからかな？
0722優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 05:17:58.01ID:qiiGKF58
やっと夜寝るのが安定してきたと思ったのにまた眠れなくなった
眠剤が全然効かないし眠いのに眠れなくてつらい
死にたくなる
0724優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 08:56:49.35ID:IPR68yzp
睡眠薬を火曜サスペンス劇場のノリで認識してる人多いよな
0727優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 09:48:32.14ID:WwWBdbJc
今日も5時まで寝られなかった
今までは眠剤と酒のちゃんぽんだったからだな
0728優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 10:17:41.13ID:8nDzrGM5
>>717
耐性つこの怖いので、たまに３日くらい薬抜いてます。。
0729優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 10:24:22.75ID:mzccsshv
昨日、４０分ぐらい歩いたら昨夜はよく寝れたわ・・・
今晩は寝過ぎでまた眠れないな・・・
0730優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 10:26:54.61ID:vRxdvu01
52260405265205いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻
0731優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 12:25:19.39ID:cShwPR3d
>>724
ドラマとかでお酒に睡眠薬砕いてとかそんなの効かなくなっちゃった…
海外のミュージシャンとか睡眠薬のODで亡くなったりするけどあり得るのかな。

マイスリーでフラフラして眠れてた頃に戻りたい。
0732優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 12:26:39.06ID:vRxdvu01
36260405263605いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻
0734優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 13:49:43.14ID:mzccsshv
>>731
海外ミュージシャンの死は違法ドラッグODだろ
眠剤で死ねたら誰も苦労しないよ
0737優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 21:45:38.51ID:WwWBdbJc
ドラッグに違法も合法もないよ
眠剤じゃ死ねないけどね
0738優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 21:47:18.70ID:RS/oiN9D
ラボナなら死ねる。でも毎日飲んじゃうから全然貯まらないわ
0739優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 21:51:56.85ID:WpXbxNre
レンドルミンは熟睡感が強くポワーッとできるから依存性が強い薬で、
近年はそれゆえ批判も膨らんでるのだと言われた
0740優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/04(土) 21:53:03.65ID:eYeft6rc
今夜も眠れないのだろうか
0745優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 03:24:04.40ID:gZyOEIB/
連休に入ってからまじで眠れないんだが
俺も１２時過ぎにねたのに３時に起きるとかそんなのばかりで
身体も精神もきついわ
仕事してたほうが普通に眠れていた
0750優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 06:00:50.35ID:eMy6OXY6
>>745
そのとおりみたいだね、怠け者病ニートの事でニュースでやっていた
0751優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 06:17:16.70ID:eW+nGWnr
プールで1時間半泳ぎまくったけどいつもと同じ4時間睡眠でいつもと同じ熟睡感なかった
爆睡したいなあ
疲労だけ蓄積
0754優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 09:16:15.29ID:gLenscFc
疲れても眠れない時、酒飲んでも眠れない時があるね
0755優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 09:58:38.73ID:RLY6A8s8
何時に起きてもよくね？
どうせ二度寝三度寝するんでしょ？
朝まで起きたくないとか贅沢すぎ
0757優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 11:34:10.44ID:4n6zNh+B
アジア雑貨屋で落ち着くいい香りがしたので店員さんにお香炊いてます？って聞いたら炊いてないとのこと
10種類くらい売ってたお香を箱の上から嗅ぎまくってこいつが犯人だ！と思ったのがサンダルウッドだった。
お寺の香りがする。
炊かなくても結構香りが強いから最初は未開封で、今は箱を開けて枕元に置いてる←15本？200円とかの安物だし炊いてないのに一か月してもまだしっかり香りが出ててコスパ良すぎ
意識しなくても勝手にリラックス状態にしてくれてる感じで割と眠れるようになった
鬱傾向な時だと使わない方がいいらしいけど
自分は大丈夫だった
0758優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 13:41:40.59ID:yM1JQ7iF
GW入ってから熟睡爆睡
1日10時間とか寝てる
一度も起きない日もある
仕事の間は中途覚醒込みで2～3時間しか寝られなかったのに何なんだよ

こんなに爆睡してたら仕事始まってから起きられるか心配だけど、そんな心配無用なんだろうなあ
0760優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 14:16:31.12ID:sUyh0mW9
サンダルウッド(白檀)はまさに心を落ち着かせるダウナー系の香りだね
質がピンキリだから原木の焼香とかに手を出しはじめると財布が即、空になったりするｗ
>>758
仕事がよほど嫌いか不安かかね
0762優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 15:37:44.64ID:4n6zNh+B
>>760
いつから置いてあるんだぜって感じの色あせた箱ので満足できたからあれを買い続けたいわ…
安上がりな鼻でよかった
お部屋出入りするとふわっと香って気持ち良いし
0763優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 15:43:10.46ID:SaRglwPw
>>654
>>664
俺は２ヶ月飲み続けて治らないわ
マイスリーレンドルミンと変わった

俺は飲まない方がよかったと思うわ
ベンゾ離脱症が怖い

どうやってやめていけばいいのか
医者にいったらまだ飲んで数週間でしょうだそうです(泣)
0764優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 19:51:59.35ID:JF8dlIcM
セロクエルのおかげで連休ぐっすり休めた
また処方してもらおう
0766優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 21:37:23.01ID:H5BpO7jJ
>>763
睡眠薬の効能についてよく調べた方がいいよ
薬飲むと不眠症が根治するのか、睡眠薬のせいで寝れない身体が出来上がるのかを
0767優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 22:17:06.94ID:sUyh0mW9
>>766
クソ二択すぎて吹いた
薬は対症療法でしょ、どっちも間違ってるぞ
0768優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 22:23:01.88ID:sUyh0mW9
それと薬が悪者扱いして飲ませないようにしようとする書き込みが時々ここにあるけど、下手すると殺人になりかねんよ
眠れないことは心身に非常に危険なことなので、みんな健康に生きられるようになるまでの間だけ薬を飲んでるんよ
0769優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 23:01:45.97ID:NR6CtIrP
GW中もそうだし、翌日が休みとなる金曜や土曜の夜に眠剤なしで眠れるか時折試すけど、やはり眠剤がないと眠れない。眠剤を使って８年経過。全然ダメだ…
0770優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 23:07:35.44ID:jTm4y3kB
眠れないと死ぬんだから、寝れない体になろうが飲むしかないしな…定期的に薬無しは試すけど
結果がダメなだけで、薬なしで眠れるように工夫や努力はしてるつもり
0773優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 03:15:05.53ID:dDVT9tkp
ベンザリン効かない！
0時ごろ飲んで大人しく布団入ってたんだけどな。
GW終わるのが怖い。仕事行けるのか。
0774優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 03:22:49.77ID:aIfnmf8s
7錠くらい飲んでるんだけど、ちっとも効かない。
もう駄目だ。
0775優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 03:27:10.35ID:26b/c/+p
眠剤飲んでもなかなか寝付けなくて漸く眠れたと思ったら2時間で目が覚めた
なんだこりゃ
0776優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 03:48:24.49ID:dDVT9tkp
入眠さえできればぐっすり寝れるんだけど、
いま出されてるニトラゼパムって入眠障害にはあんま向かないってネットに書いてあるんだけどな…
薬変えてもらわないと無理だ…
0777優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 05:46:33.32ID:Kz1Y6fXb
薬飲んで健康？
間接的人殺し

薬飲んでる限り健康になんてならねーよバーカ
0778優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 06:04:56.40ID:Kz1Y6fXb
それに眠剤をいきなり完全に1日止めてみたって何も変わらないよ
それまでに何年何ヶ月も毒に侵されて頭の神経分泌が狂わされてるのに
急に止めれば悪影響しか無いなんて誰にでも解る
でも、だからと言って止められない止められない言ってたら一生まともに寝れない人生送るだけ
その区切りを付けるのは本人だけだ
実際に地獄見てないと口から巧いセリフしか出て来ない様だし、どうやったら薬無しで普通に寝れるのか回答してから尤もなセリフを吐くべき
0779優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 06:10:05.98ID:06Rl9+Rm
中途覚醒は入眠から二時間から一時間起きで再入眠やや困難から入眠から3～4時間から再入眠しやすくなったけど何時に寝ても5時以降眠れない早朝覚醒だけは高い壁だ。

少しずつ改善はされてるけど早朝覚醒は一生治らないのかな
0780優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 06:30:49.46ID:bnJPLbTE
薬ガーってメンタルヘルス板まできて騒いでるのなんてマジキチなんだからスルーしろよ
精神科医もこんなの相手にして大変だろうな
0781優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 06:49:00.58ID:Kz1Y6fXb
精神科医が薬無しで寝れる様になる為の方法を口にしたの聞いた事ねーよ

毒は盛るくせにこの毒の除去お願いしたいんですけど？って頼んだら、
「毒止めたら調子悪くなるでしょ？だから止めちゃダメだよ！」
だってさ
0782優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 07:10:45.09ID:Kz1Y6fXb
そんなのしかいないから勘違い起こして、
自分で医療知識身に着けて解毒するんだと思い立つ様な成り行きになるんだよ

素人知識じゃ死ぬだけだろうから無い頭使ってでも何とかしなければってさ

医者が勉強出来ただけで目指しましたみたいな集まりじゃなければ、
もっと救われる人増えると思うけど
0785優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 09:25:18.60ID:Kz1Y6fXb
薬による地獄の側面も説明出来ない医者に患者が求める治療など不可
そのくせ患者が色々口出すと機嫌悪そうにしたり

少しはこれから先を憂い焦っている人間に寄り添う心を持つべき
でないと冷酷非情な人体実験加担者でしかないよ
0786優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 09:47:39.96ID:PM8KQb56
麻2時に起きて、ようつべ流しながら寝落ちして、今目覚めた・・・
0787優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 10:06:31.46ID:VgLi9Shj
夜中に咳喘息で1回目が醒めたけど朝まで眠れた
起きたら猫がわたくしを撫でろって要求してきた
30分くらい撫でてようやく満足してくれた
0789優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 12:00:49.64ID:06Rl9+Rm
皆さんは睡眠薬に手出して良かったと思いますか？
後悔してますか？
0790優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 12:05:05.26ID:CINgn1SY
今のところ後悔はしていない

それでも減薬中に挑戦している

厄介な物を飲んでしまったという思いはあるからね。ただ、飲まなければ今どうなっていたかわからない。
0792優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 12:15:44.05ID:kr1kiyt/
逆に飲まないで寝ることが本当に少なくなってしまったからちょっと焦ってる
睡眠薬飲むと数時間は絶対に寝れるから安心だけど
0794優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 13:31:39.73ID:uTFqcVa2
>>789
ないと不安
ほとんど眠れなかった次の日とかに飲む
お守り的にためてある（今はストック切れた）
0795優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 13:34:13.08ID:jroZULx/
>>789
飲まなきゃ何日も眠れなくて死だったので、その質問は「生きてて良かったと思いますか」と聞かれてる感じがする
カウンセリングが効いてきてるので、これからの人生に希望をほんの少しだけ感じられるから今は良かったと思ってる
0796優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 14:20:27.46ID:Kz1Y6fXb
飲まなければ死んでしまう
それは不眠症なら誰でもそう思う
でも飲み続けてたら元通りにはなりませんよと宣告されないのもおかしい

患者もかかって処方された物が胃腸薬くらいの感覚なのだろうか？
0797優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 14:53:11.39ID:bnYyMM5S
おれニートだから薬なくてもOK
0798優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 15:01:01.84ID:PKFhguyd
慢性的な眠気に悩まされている。
睡眠薬を調整しても、翌日に眠気が残る。
漢方薬を飲んでみても、翌日、朝から眠い。

昨日は５時間歩いた。日光をたくさん浴びた。充分疲れた。
８時間10分眠れた。それでも今朝は眠い。

鼻づまりがひどくイビキがひどかった。
眠気の原因はこれしかない。
睡眠時無呼吸症候群。

鼻づまりを直さなきゃイカン。
これも手ごわいんだよなあ。
0799優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 15:03:52.77ID:N57H0FMb
50030605035005いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻
0802優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 18:09:58.28ID:ffVc8pgh
睡眠時無呼吸症候群の専門外来の待合室へ行ったことあるけど
平日の午前中に大半の患者さんが大イビキかいて寝てた
ああやって、日がな一日寝てるんだろう
とてもまともな生活送れないだろうな
0803優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 20:10:40.32ID:3d5jXcK9
一ヶ月前子供を亡くして、精神疾患や不眠症無しに、産婦人科でゾルピデム10mgを処方されたんだけど、それを継続して処方してほしい場合は何科にかかるべき？
不眠症てことにして、内科？精神科？詳細話すのはきついから二度と小児科にはいけない
0804優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 20:15:30.64ID:1Lm0jZcP
346 崖の上のトチモトアミティー[] 2019/05/06(月) 20:11:19.70 ID:xHyM36hP
睡眠導入剤もー本来は高いし♪
通院代だって本来は倍以上♪
らららーそれをあなた達は国の金でー
一体いくらかかってるかなー
それを死ぬまで続ける気かな
あなたの睡眠一回いくらかなーハウマッチ
0806優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 20:40:47.98ID:50SfzKrm
>>803
余計なお世話とは思うけどカウンセリングも通った方が眠剤から早く卒業できると思う
0807優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 21:01:42.57ID:BN3R1Xby
>>803
余計なお世話とは思うけどジムも通った方が眠剤から早く卒業できると思う
0808優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 21:03:26.79ID:SUw9QOcF
>>803
余計なお世話とは思うけど赤ちゃん体操も通った方が眠剤から早く卒業できると思う
0809優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 21:28:37.42ID:CINgn1SY
>>803
余計なお世話とは思うけど認知行動療法でも勉強したほうがいいと思う。精神科医は薬の売人であって解決方法を教えてはくれない。
0810優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 21:38:38.62ID:jroZULx/
明らかに悲しみから来てる体調不良は
認知行動療法よりも感情消化型カウンセリングのが向いてるのでは
0811優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 21:47:23.79ID:6B4xxpuB
ゾルピデムで寝ついても途中覚醒する、たまらん
0812優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 22:36:23.89ID:3d5jXcK9
うーん、みなさん余計なお世話ありがと
結局どうしたらいいかわからん！悲しいだけで悩んでるわけではないけど、寝れるようになる可能性があるならカウンセリング受けてみよかな
0814優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 23:42:01.19ID:vMiQNc3R
>>812
その薬は、普通の内科でも出してもらえると思うよ
入眠障害の人に処方される一般的な薬なので
0815優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/06(月) 23:50:50.44ID:cvF2Lu0D
マイスリーのジェネリック、最も使われてるからな＞ゾルピデム。
0819優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/07(火) 07:49:58.65ID:Z4U7ZOAN
昨夜、ルネスタが全く効かず、ベルソムラ投入してどうにか眠れたわ。
しかし、ベルソムラは朝まで残る…
0821優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/07(火) 09:01:33.98ID:Nqi/r1o7
>>817
ｶﾞｸｶﾞｸ((( ；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
たまにこういう恐ろしい不眠症の人の書き込みあるからこのスレ怖い
0822優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/07(火) 10:06:09.42ID:izHxAW64
５時間眠れたー
0823優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/07(火) 15:48:24.03ID:Qpe82iOX
イソミタールよく効いたなあ
今日も使いたいなあ
ほらもう依存が始まってる
今日は貫徹になってでも使わない
0825優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/07(火) 16:25:33.08ID:Qpe82iOX
>>824
味の好き嫌いの問題なのか？
まあ確かにルネスタの苦さは耐え難かったが・・・・
0827優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 16:28:44.00ID:WNVqxwOK
アモバン、ルネスタの翌日まで残る苦味は無理。
ベゲタミンA無き今、ラボナとサイレース一択。
0828優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 17:55:18.64ID:/sCCAjE3
ルネスタ昨日効かなかった
マジで腹立つ
0829優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 17:55:20.15ID:izHxAW64
べゲはいい薬だったなあ
0830優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 18:42:33.29ID:yaziQ2/h
非ベンゾでもベンゾ離脱症状って起きますか
なんか向精神薬、特にベンゾ系のための減薬サポートノートという本にアモバン、マイスリーで置換するとか書いてあったり
非ベンゾもベンゾと変わらないと書かれてたり訳わからない
0831優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 18:43:24.36ID:yaziQ2/h
>>830
ネットではベンゾも非ベンゾも変わらないとかかれてたりしてです
0833優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 19:35:28.33ID:mMZkmCCG
ルネスタが苦手な人はやはり多いんだなぁ～
自分もあの苦味はダメだった。
飲んだ直後よりも翌朝に苦味が残ったのには参った。
効き目も、マイスリーの方がキレがある感じ。
0834優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 19:46:28.03ID:B080f5CU
1時間だけでも確実に眠れる薬があれば
例えウンコ味でも、ウンコでコーティングされてても
喜んで使うわ。
どうせ今日も眠れない、辛いわ
0836優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 20:27:20.73ID:I0Pjz3Sb
非ベンゾでも離脱って出るの？
そしたらわざわざベンゾ避ける意味なくない？
0837優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 20:41:35.76ID:yaziQ2/h
>>836
wikiから
非ベンゾの方が安全だとは思う


非ベンゾジアゼピンは、反跳作用と、ベンゾジアゼピン離脱症状に類似した急性の離脱反応の危険性があるために、数週間以上服薬した場合は突然中断すべきではない。
0838優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 20:55:53.97ID:knix/bX+
C-23ガゼリ注文しました。
効いてくれるといいな。
そういえば最近中途覚醒が二時間から四時間に改善されてきてるんだけどもしかして水素風呂が効いてるのかもしれん。

四時間になってから鬱ぽいのもだいぶおさまった
それかYouTubeで睡眠の音楽聞いてるのも良いのかな
0839優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 21:28:31.47ID:HhlM0yIO
入眠障害はだいぶマシになったが中途覚醒で朝5時におきるようになった
5時から寝る気にはならずpcで朝食まで遊んでる
0841優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 21:36:00.56ID:5jnxGNS6
>>834
そんなに眠れないの？
医者に相談してもダメ？
そんなに眠れなくてどうやって生きてるの？
0842優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 22:08:48.43ID:TbcjK1E6
>>841
眠れなかったら死ぬなんて言われてるけど
そんな都合のいい話はないよ。
現実は辛いまま生きなきゃいけないだけ。
0844優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 22:37:23.66ID:TbcjK1E6
>>843
眠たくならないで
夜はずっと嫌な事ばかり考えてる
昼間はイライラと手足が冷たかったり
急に熱くなったり、頭が冴えない
休みでも何もやる気しない。
0847優しい名無しさん
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2019/05/07(火) 22:49:53.08ID:jm39FjhS
3日も眠れないと衝動的に死にたくなるので
それを抑えるのにも気力使うね
抗不安剤だけだとこの突発的な衝動をおさえきれない
0848優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 00:43:46.42ID:7ToUWs32
睡眠リズム狂った
22時に寝て3～5時に目が覚めてた(二度寝もできた)のが、
同じ時間に寝て今くらいの時間に目がさめることが増えてきた
なんでだろ
0849優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 01:03:22.46ID:dmO4hpj4
今起きた
明日は日勤だからわりと気楽
眠剤追加してまた寝ます
0852優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 01:51:45.87ID:NoF1vLrN
1時間ほど苗に起きた
これは眠れないパターンだな
0854優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/08(水) 02:44:06.32ID:0NOQGqGH
お酒三本目あけちゃったから今日はお薬やめよかな
0857優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 05:16:57.68ID:qQcxmI1c
蚊に噛まれて痒すぎて眠れないのか不眠症なのかわからん
結局二時間くらいしか寝てない
0859優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 08:53:20.74ID:E174mNOt
はい一睡もできないー
あれをするから寝なきゃ！という場合に絶対眠れない
くそが
今日事故るかもごめんね
0860優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 09:37:27.75ID:xgLjC8KX
ルネスタ＆ベルソムラ飲んたが、なかなか寝付けなかった。
GW明けで、すっかりリズムが狂ってしまったか…
GW中にルネスタを抜いていたんだが、逆効果だったか？
0861優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/08(水) 09:56:37.81ID:Sd2GtkQR
ラボナＸ２でいちころざんす
0862優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 12:21:03.14ID:dq6xRMqg
みんな眠剤飲んでないの？
私はマイスリーとレンドルミンとベルソムラ
眠剤がなくて72時間寝れなかった時に抗うつ剤とかあるだけODして自傷行為で救急車呼んでしまった真夜中に
0864優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 15:58:09.16ID:vSN/u4W+
>>863
861じゃないけど、ラボナを毎日もう5年以上飲んでるけど耐性ついてないよ。
0866優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 16:50:45.39ID:vSN/u4W+
>>865
体質もあるかもね
ラボナが耐性ついたら、イソミタールがあるからまっいーかって考えてるよw
0867優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/08(水) 16:55:46.05ID:D2cD/TFm
眠剤飲まないで寝ると、変な夢見て、嫌な気分で目が覚める。。。
0868優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 17:03:17.99ID:XD/6RClT
眠剤飲まないと朝まで元気はつらつお目目ギンギンだよ
そのかわりマイスリーだけで寝られる
0869優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 17:15:18.31ID:b8cMFlCN
令和になってから1度しか眠れてないんだが…
俺はこのまま死ぬのかもしれん
0873優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 19:44:26.83ID:NoF1vLrN
>>866
体質か・・・それを言われるとキツイな
レメロンもサイレースもひと月とかからずに耐性付いちゃったし
0876優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/08(水) 20:03:58.85ID:bxFb5F7W
>>875
怠け者発狂ww
ほらNGしないと怠け者のお友達に｢相手にするなよ｣って怒られちゃうよww
0877優しい名無しさん
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2019/05/08(水) 20:16:04.56ID:HUsUQtSr
単発IDコロコロはヘタレの証

>>847だけど試しに薬飲まずに4日間丸々一睡もできなかった時は
手足が震えてきて、視界がチカチカしたり暗くなったりして物がよく見えなくなった
不安感が膨張して理性がきかなくなり自殺衝動や過呼吸が強く出た
うまく歩けなくなって食欲もゼロ
生きる気がゼロという表現が的確
眠気はあっても眠れないのであのまま続けたら何らかの形で逝っただろうな
まあ飲んだところで悪夢ですぐ目が覚めた日々でどっちにしろ苦しかったんだけど
0878優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/08(水) 21:35:34.64ID:vG1+skJg
油がいい。どんな油でもいい。油を飲むと眠れる。
ただし、睡眠時間が短くなるのでビタミンK2あるいはMgで調整
0880優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/08(水) 23:42:04.00ID:xgLjC8KX
ベルソムラとルネスタ飲んだ。
頼む、効いてくれ。
おやすみ。
0882優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 00:06:21.30ID:bN0pdg6H
環境を変える
寝床に入るまでは部屋を暗くして
寝床に入る時に照明MAXにしてみよう
0884優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 00:50:00.86ID:rJGeIfDy
私はいつもの朝3時の時計を見るのがトラウマ級に嫌だよ
朝かな？と希望を持って目を開くとそれがいつも見えるんだ…
0888優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 06:20:05.80ID:qzv1OND2
また眠れず
8時くらいから身体が重くなるんだよなあ
0891優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 08:02:49.98ID:99KQxhZ9
何で犬がリードで繋がってなかったのを
必死で怒りまくる夢見なあかんねん
寝たのに疲れた
0892優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 09:29:26.30ID:ZhqRvikF
最近、薬がよく効く ^^
0894優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 09:51:06.51ID:CbsuIkFk
>>885
もう随分長いことこんな時間まで寝れた事ないわ・・・
普通に夜寝て朝方まで目覚めたくない・・・
0895優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 09:57:58.77ID:CbsuIkFk
だから今度の通院日にダルメートかソメリン処方してもらおうと思ってるけどこの二種類飲んでる人いる？
0897優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 12:14:48.01ID:I7karjb/
ストックなくなってなんとなく薬やめたけど、すんなり辞めれてビックリした
3年間マイスリー20mg毎日かかさず飲んでたのに、離脱症状とかなくてむしろめちゃめちゃ快適になった。今2週間経過
このスレ見ることもなくなるかも、お先に失礼します
0899優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 12:37:58.73ID:GeZprBbw
うちの先生、イソミタール処方してくれない！
臆病だなあぁ！
0901優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 14:34:41.60ID:SCptzajs
>>899
都内近郊の男性か？
ならイソミタール25g50000で手に入る
約100回分
これを高いと考えるかうぇーいと考えるかは
本人次第
0902優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/09(木) 14:35:49.07ID:SCptzajs
バルビなんて処方してくれるところ探すの大変だからね
0904優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 18:04:36.41ID:Xw7J0w4Q
レボトミン＝ヒルナミンも耐性付くよ・・・・
体質もあるかもだけど
0906優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 18:29:35.82ID:eA6/ML0C
おれは入眠のハルシオンに耐性ついたくさい二時間かかる(´・ω・`)
0908優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 19:03:05.01ID:Xw7J0w4Q
ヒルナミン200㎎ぶち込んでも夜の12時とか
普通に起きるからね
ドーパミンはちゃんと出なくなって
歩くのとか自転車はかったるくなるのにねえ
0909優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 19:17:37.16ID:jPIy/twu
>>897
辞めてからの睡眠状況はどんな感じですか？

中途覚醒や入眠、早朝覚醒はどうですか？
0911優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 21:34:18.33ID:h1eLC2Kj
ストックが数日間きれてるからそろそろ行かないとな
割ったりして貯めててもいざなくなると不安だよね
3割だからお金かかるから一度にたくさん出してほしいのに1週間分しかくれないしさ
0912優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 23:02:49.19ID:itBKeQn+
質問です
連休明けから急に体調が悪くなりました
不眠が主な症状です
昨日は少ししか眠れなかったので9時頃布団に入りましたが今起きてしまいました
職場のストレスは強い状況です
連休中は普通に眠れていました
これは一時的でしょうか
それとも鬱病とかの前兆でしょうか
0913優しい名無しさん
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2019/05/09(木) 23:41:03.40ID:/23khv8E
そういや糖質の薬と睡眠薬を一気に断薬して2週間くらいしてから不眠症が激化したんだよな
1週間は糖質の薬の離脱症状に耐えるだけで、
残り1週間は全てが元に戻ったと喜んでいた短い期間だった

897はどうなんだろか
0915優しい名無しさん
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2019/05/10(金) 00:42:50.58ID:+V7PX7iq
横からだけど糖質の薬って断薬したらまずいんじゃないっけ？
発作？陽性症状？が起こる度にドカーンと悪くなっていって治らなくなっていくから予防が大事と聞いたことがあるんだが
0917優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/10(金) 01:00:01.92ID:BhoaeTp7
糖質って自分から病院にかかったわけじゃないから
0918優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/10(金) 06:09:48.61ID:fPzy/cTv
皆さんは精神疾患も抱えてますか？
不眠症単独ですか？
0920優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/10(金) 07:01:15.70ID:4pjwt/NN
病院へいったことないので、
躁鬱かわならないですけど、
気分の落差が激しい。

不眠単独かも。疲れても眠れません。
0922優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/10(金) 07:17:40.10ID:BCdngXh4
早朝覚醒して辛い
0927優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/10(金) 15:49:52.01ID:0Ohx17TK
>>901
どこで手に入りますか
ＵＲＬなど貼ってくれまいか
0928優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/10(金) 17:37:26.21ID:sBr94Rp2
>>927
池袋メンズクリニックで検索
自分の時は症状など特に聞かれずに
イソミタールとつぶやいたら
「ああ、イソミタールね」
といってポンと出された
ただ、「0.25g計れる？」とはしつこく聞かれたので
電子天秤買いますと返答すると
じゃあ五万円ねと、
あっさりしたもんだったよ
あと、電子天秤はちゃんと買いなよ？
0929優しい名無しさん
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2019/05/10(金) 22:56:30.82ID:luztGFFb
>>926
ストラテラとマイスリー
躁鬱にはレクサプロとデパケン飲んでるー

眠剤は転院して躁鬱の治療始めてからだいぶ減った
前の先生がヤブだっただけかもしれん
躁鬱気付かなかった上にストラテラの副作用も知らなかったから
0930優しい名無しさん
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2019/05/11(土) 00:48:05.17ID:SooEDOJS
>>918
> 皆さんは精神疾患も抱えてますか？

お薬見ると糖質かかえてるんでしょうな俺。古いメジャーが出てる。
正常じゃないのは確実だが何だかよくわからないみたいだ。
薬物中毒にあるらしいが、一切非合法な薬はやってない。過去も今も。
0931優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/11(土) 01:49:44.63ID:jH2ScFoZ
不眠続きすぎて気が変になりそう。
明日通院起きられるかな。高速で1時間掛かるし。。
0932優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/11(土) 04:16:07.41ID:zYg21QeI
>>930
いや、不眠がひどいと糖質とか欝の薬で補おうとするのはよくあることよ
0934優しい名無しさん
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2019/05/11(土) 07:20:54.73ID:KeV62J+n
私は>>919ですが強迫神経症患ってます
気になる事が浮かぶとそれにまつわる儀式を済ませるまで気になって眠れなくなる
昨日夜中に強迫観念が浮かんでしまい寝るタイミングがずれて寝付き悪くなってしまい案の定今朝はだるおもです
少しスレチになりましたが睡眠障害の根本的な原因は生活習慣の乱れから来るものと精神疾患が絡んでるものと2パターンからあるのかもしれない
後者だと元々の精神疾患を寛解しないと睡眠障害はずっとついてまわるんだろうなと思ってるから強迫行為の落としどころとうまく付き合っていかなきゃなと
長文、脱線、失礼しました
0936優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/11(土) 13:07:02.00ID:nS+pxr0c
眠れない眠れないと言って毎日薬をバファリンとかキャベジンでも飲むかの如く使用するのは良くない
0937優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/11(土) 14:04:22.73ID:wh3Ko9D5
解熱鎮痛剤は毎日飲むな､あれは一時しのぎにしかならん
ガチで治したかったら医者に素直に行け
0938優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/11(土) 14:14:27.27ID:LAIOb67X
痛み止めを長期間飲むとなんか耐性つくんだっけ？
睡眠薬とは違って明らかにつくとか聞いたことがある
0942優しい名無しさん
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2019/05/11(土) 20:37:43.35ID:xIC9GDn3
ただ今、アメル＋セラニン＋エチゾラム＋ピレチア＋オランザピン＋
コントミン＋ニトラゼパム＋ラボナ
飲んだ、何時間眠れゑぅか？
0943優しい名無しさん
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2019/05/11(土) 20:49:08.50ID:UDsV6X5y
>>942
アメルってなんだよ！
あとグラム数も書いてない！
やり直し！
0946優しい名無しさん
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2019/05/11(土) 22:08:16.23ID:o4dFlu4w
>>930
俺も数ヶ月前に不眠症で受診したら統合失調症じゃないか言われた
そうじゃないと不眠症の説明が出来ないだそうです

妄想とか幻覚無いのにようわからん
そんな診断ありえるの
0947優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 00:17:45.53ID:ZFKMfez/
明日休みだし
散歩に行きたいけど
懐中電灯が見つからない…
0949優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 02:17:51.55ID:BjCSocT3
眠れない
つらい
布団に入ったのに変に覚醒してから不安感
0950優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 03:37:45.03ID:Z28PFOGn
甘いものちょっと飲んだら落ち着くかなと台所きたら変にスイッチ入って溜まってた洗い物やったわ
そして心がスッキリしたけど眠気もスッキリ飛んだよね週末だし予定ないし別にいっか
0951優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 03:58:28.17ID:TM/b2rbV
ただでさえ不眠症なのに生理重くて全く眠れんﾝﾋｨｨ
そろそろ空が白むんじゃね？
0953優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 04:34:23.67ID:ZFKMfez/
薬局で買える睡眠薬って
目覚ましのアラームで起きられますか？
目覚めても二度寝してそのまま
ぐっすり寝入る可能性ありますか？
0954優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 07:14:30.78ID:Sd5jw9ep
先日病院にかかったら不眠症のパンフがあった
少し風向きが変わったか
0956優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 07:54:32.26ID:BWwWX+2/
朝５時に起きる

休みの日にこれはきつい
0957優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 08:35:47.75ID:VR3Uz5L2
お散歩いけばええやん
今の時期の５時は明るくて涼しくて気持ちいいよ
0958優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 10:35:57.86ID:ZFKMfez/
>>955
おっしゃる通りですよね
寝れない事はないけど疲れが抜けないので
薬に頼ろうか、でも起きれなくなると困るし
どうしたもんか悩んでいます
0959優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 11:24:23.24ID:pTItF7Jx
寝れていないけどアイマスクして目をつぶってベッドで横になっている
これって実際のところ効果あるんだろうか
0962優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 12:17:59.51ID:TM/b2rbV
>>959
本物の睡眠ほどではないけど一応寝てることにはなるからOKらしいよ
受験の時に教えてもらった
なるべく何も考えずにリラックスするのが良いそうな
0963優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 12:25:41.41ID:PWw9WpgK
>>956
冬場(特に冬至近く)ならつらいけど今頃だと既に夜が明けてるからそのまま起きたらよくないか
0964優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 12:43:48.56ID:bfWhKWwI
>>942
薬が大杉
0965優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 12:52:46.48ID:voqFjs8b
>>958
翌日が休みの時に一度試してみたらいいんじゃない？
プラシーボ効果とかあるかもしれないし
0966優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 13:22:37.64ID:HhqEWsdK
ニトラゼパムだけでも眼精疲労がキツいわ　
運転がフツーにヤバい
0967優しい名無しさん
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2019/05/12(日) 13:41:34.72ID:TEYt+u1O
薬剤師のミスかもしれないけどアモバン足りない
昨日試しになしで寝てみたけど、寝つき悪いし悪い夢見て辛かった
0968優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 14:02:07.13ID:DarwMA5Z
>>966
運転は睡眠薬飲んでいるなら辞めること
堤下みたいになるよ
0970優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 14:24:06.62ID:qxfLeL8C
デパス、エチゾラム、アメルは名前が違うだけでしょうか？
0972優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 14:38:49.23ID:xgK7H13S
飲んでる薬はなんですか?
｢アメルです!｣
みんなこれで爆笑してんよ
0973優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 15:07:23.31ID:JQbUCwTY
風邪引いて体調悪くて布団に篭りっきり
無限に眠れるぞ
0974優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 15:50:39.68ID:3FlrEY7s
たぶんアメルのトラゾドンと言いたかったと予想
0980優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 21:54:20.23ID:buOpT6r3
>>973
あー、昔は風邪ひくとひたすら眠れたけど
今は、無理
眠れるって、いいよね
0981優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/12(日) 22:49:28.51ID:Sd5jw9ep
>>966
眼精疲労の他にドライアイ、まぶたが勝手に閉じる等はあります？
0982優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/13(月) 00:02:09.62ID:30np+cgh
ハルシオン(0.375)とべンザリン(5)飲んでるぞ
確かに昼間の眠気が酷い時がある
朝方は身体が、鉛のように重い時もある
それで気を失って転倒、急病人扱いで搬送

電車は5分貯めるわ駅員さんには迷惑かけるわで
凄い悪いことしたな、と

サイレースも昔飲んでたがこれも持ち越すんだよなぁ

銀のハル単品で寝てみるか…
0983優しい名無しさん
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2019/05/13(月) 00:16:29.54ID:1ei62/sm
おきたー！
なんじゃこりゃふざけんな
最後に時計見たの10時過ぎだぞ
こんちくしょう
0984優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/13(月) 00:28:57.05ID:Pb6mHove
>>982
乗客からすると遅延のアナウンスに「ふーん」で終わるし記憶にも残ってないからへーきへーき
0986優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/13(月) 00:37:10.70ID:zqMfOzdx
アイスノン乗せたら眠れそうだけど、機械装着してるから乗せられない。
頭ほてって眠れない。。。
0992優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/13(月) 01:58:15.88ID:qeyI4165
>>970
デパスは商品名
エチゾラムは正式名称
アメルはブランド名
的な・・・？
0995優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/13(月) 02:33:24.52ID:GKkEXGKH
マイスリー2錠で寝られないんでロゼレム2錠追加した
眠れないのに視界が歪む
0997優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/13(月) 13:29:02.35ID:WJhrJEs/
ベゲタミン　あげ
0998優しい名無しさん
垢版 |
2019/05/13(月) 18:37:39.23ID:1ei62/sm
>>992
デパスは商品名
エチゾラムは薬品名及びジェネリック商品名
アメルもジェネリック商品名
ただしアメルにはフルニトラゼパム等同名の商品多数
これでいい？
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