パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ160

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fe8c-n/xs) · 2019/05/07(火) 07:18:14.72

!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
■パニック障害（パニック症）について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

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スレ立て時に↑をコピペして3行で書き込んでください

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ159
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1551271842/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-kYDj) · 2019/05/07(火) 08:18:50.49

いちおつ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7b46-MK+L) · 2019/05/07(火) 19:15:19.90

夜中急に起きて急に身体震えるのやめてくれ
アレだけは本当に自分でもわからない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-YVJr) · 2019/05/07(火) 19:32:55.36

おっつ！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-YVJr) · 2019/05/07(火) 21:04:46.32

スピリチュアルじゃないけど、パニックになったのは宿命。人生における修行や試練だと思い受け入れる事で気持ちがだいぶ楽になる。
人と比べるのではなくて、動悸、息苦しさ、目眩、不安や恐怖や自分の弱さも受け入れた上で克服していくことが肝要。
辛い毎日だけど、その中で自分なりの幸せを見つけて病気である自分でさえも許して人に優しくなる。
それが自分を次のステージに向かわせる。

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd02-GtQO) · 2019/05/07(火) 21:16:15.07

カフェイン過剰摂取による初のパニック発作を起こした時に当時発売されたばかりだったパキシルやベンゾ山盛り処方した医者(著書やTV出演もある医者)にかかって後悔してる
ベンゾ数日でよかったのに
あれで貴重な10年を失った

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 67f9-RFYn) · 2019/05/07(火) 21:17:00.82

悟ったようなことを語っちゃうクセに年収自慢すんの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 67f9-RFYn) · 2019/05/07(火) 21:17:27.65

>>5

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c244-GH/g) · 2019/05/07(火) 22:01:47.49

>>6
仲間がいるぞ(´・ω・` )

俺はカフェインじゃないが禁煙に使うチャンピックスって薬で
うつからパニック発作が起きてソラナックス投与足掛け７年だったわ。
パニック起こしたの1回だけで抗不安薬長期処方って今考えたら異常だ。
寛解したタイミングで薬やめたいって言えば一気抜き、
体調悪化を伝えると「まだ病気が治ってないのかもしれないね」、
今にして思えばただの離脱症状だっつーの。

結局アシュトン勉強して自分で知識つけてジアゼパムオーダーしたら
「等価換算って何？全部同じ抗不安薬だけど？」って言われて
この医者の実力と自分の不運を嘆いた。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-GtQO) · 2019/05/07(火) 22:26:22.12

>>9
うわあ
人生狂わされるよね

まだパキシルの激しい離脱症状が知られていなかった頃、離脱症状について訴えたり、2ちゃんで同じこと言ってる人たちのレスをプリントアウトして見せても全否定された
まだ病気が治ってない、離脱症状なんかないって
治っていれば漸減せずとも普通にやめられるって
2ちゃんねるなんか頭おかしい連中の書き込み信じるなとか
かなりキレられたよw
所詮医者は飲んだことない人が大半だし、同様に飲んだことのないMRが持ってるデータしか信じてない

今年からは患者が自分でPMDAに副作用情報を通報できるようになった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a27c-mhta) · 2019/05/07(火) 22:29:55.61

医者はお金持ちの家に生まれた記憶力の良かった奴に過ぎない
人格とか性格がいいわけでも何でもない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df01-y53x) · 2019/05/07(火) 22:33:21.78

初気にしてなかったけどこれからはノンカフェインにしよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bbba-R0y6) · 2019/05/08(水) 01:59:40.67

カフェインで発作が起きたからカフェイン辞めたら発作は全くでなくなった。
でも短時間睡眠で覚醒した時に不安というか軽い恐怖感みたいなのがたまーに出る。
それでも中途覚醒しないように枕や寝具に金かけたら大分マシになった。

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-KPne) · 2019/05/08(水) 02:18:38.55

>>11
確かに　医者の中にはそーゆーの多い
人格者もいるけどね。

パニック障害起きてすぐにかかった医者は　
自分もこの仕事が辛くて色々飲んでる
と、大量の薬を出した

結果、全て裏目に出て殺されるかと思った

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-KPne) · 2019/05/08(水) 02:25:58.44

随分昔に
動機や心臓痛い系があって内科にかかったけど、　異常ありませんでした
で終わり。
異常あるから行ったのに＿|￣|○ il||li
体の痙攣やら、手が動こないやら何やら起きて、整形外科に。
そこのじーさん医者が
異常無かったけど、最近ストレス強いんじゃないかな？環境の変化とかあった？など丁寧に問診してくれて
これは心療的なものだと思うよ
と優しく教えてくれた。
ほんと、医者の人格によるという恐ろしさ。
お陰で何十年も
異常ありませんでした
で終わらせられてすっかり悪くなってからやっと薬物療法に出逢った
若いから大丈夫とか
検査したけど異常ないから大丈夫とか
ほんと、勘弁してほしい

発作的にはパニック障害だけど、未だに
鬱か躁鬱かパニック障害かはっきりせんわい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f701-O1Gt) · 2019/05/08(水) 02:41:10.59

単発のパニック発作程度で抗うつ剤出されると離脱症の方が大変ってことかな

自分は手遅れレベルのパニック障害だったからSSRIがドンピシャだったな
それで副作用や離脱症状も経験してるけどあの頃の地獄を考えたら余裕でした

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f701-O1Gt) · 2019/05/08(水) 03:14:52.06

>>15
まったく同じ経験したぜよw
少し違うのは、あらゆる検査という検査をして異常無しと冷たく帰されて、10年後に自力で精神科にたどり着いたときには手遅れレベルだった俺には、その爺さんに出会えた君が羨ましい
救いがあるとすれば初診の精神科の医者だけには相当恵まれてたんだなと、このスレを見てて思う

この病気自体がまだ発展途上のものってのも考慮すると、まともな診断をできる医者のほうが少ないんじゃないかなと思えるくらい人によりすぎるよね

あと、パニック障害のメカニズムは鬱と同じだから両方出るもんだとどっしり構えとくと気楽だよ
性欲バリバリだけど俺のカルテにはパニック障害および鬱と書かれているb

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-J88K) · 2019/05/08(水) 07:39:21.60

病院行く頃にはこっちは冷静な判断力が低下してるから医者の当たり外れにはもろ影響されるね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 06b9-YVJr) · 2019/05/08(水) 10:20:39.76

ただ薬を出して終わりみたいな医者もどうとは思うが、そもそも治ってくると薬貰いに行くのが面倒くさい。
飲み忘れが多くなり薬が余る。
薬でしっかり症状を抑えれてないのに自己判断で減薬もどうかと思うけど。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-1e/v) · 2019/05/08(水) 10:56:30.10

覚醒剤だって医薬品だったわけだしね
精神薬は想定外過ぎることが起きるものかもね
医者が処方するから合法なだけで
向精神薬は違法薬物
それを問診で判断するんだから
それにすぐ治らなければ依存する
地獄だよね

精神疾患発症したら1、2年無駄にする気で休養するのが１番なのかも？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 06b9-YVJr) · 2019/05/08(水) 12:14:51.09

そんなに心配しなくても、肩こりとか不眠で高齢者でデパス飲んでる人が山ほどいるから。
薬を飲むのに抵抗があって症状や不安を抑えきれてないにもかかわらず、薬を飲まなかったり勝手に減薬する人が一番治りにくいって医者が言ってた。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-1e/v) · 2019/05/08(水) 14:03:24.31

>>21
それが問題なんだよ
睡眠薬を断薬成功して自力で睡眠できるようになった人は、離脱症状の不眠の方がきつくて安易に薬頼ったこと後悔してる人多いよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c244-GH/g) · 2019/05/08(水) 15:22:47.78

なんで山ほどいるかって話ね、安易に処方し過ぎなのと
処方の際に依存性の説明が全くといっていいほどされていないのが問題の根源なんだ。

パニック発作のような強い不安ならともかく、
元々ベンゾは肩こりなんかに気軽に出せる薬じゃない。

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-PMCn) · 2019/05/08(水) 17:27:45.26

>>22
まさにそれです
昨夜はうまく寝れなくて、気絶してました

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1704-Cg3z) · 2019/05/08(水) 18:11:05.91

みなさんベンゾの減薬・断薬に苦労してますよね
どこか医療機関で減薬プログラムを行っているところはないんですかね？

私もメイラックスだけ服用中で辞めたいのですが苦労しているところです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e2f-YVJr) · 2019/05/08(水) 20:26:58.48

>>25
もう薬飲んでれば生活は出来る寛解ですか？
自分で判断せずに主治医に相談して減薬するのがいいと思いますよ。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-O1Gt) · 2019/05/08(水) 21:04:06.45

>>26
はい。メイラックス1mg/dayで稀に予期不安が起きるくらいで普通に生活できてます。
主治医はそれくらいの量なら離脱症状なんてないとか言う人なので…
一度それに騙されて一気に断薬して悪化した過去があり、慎重になってます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e8c-n/xs) · 2019/05/08(水) 21:21:38.29

ベンゾは依存するとか離脱起こすほど飲めないわ
依存するほど飲める人は薬に強い体質なんだろう
酒とか薬に弱いから症状きつい時は1日3回とか飲むけど症状治まってくるとそんなに飲めなくなる
いつも一ヶ月くらいで自然に減ってってゼロになる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c244-GH/g) · 2019/05/08(水) 22:45:38.86

最初に酷な話しておくけど、現状ベンゾ減薬に特化したプログラム等を
行ってる医療機関はないよ
というかベンゾの依存に関しては断薬して自然経過でGABA受容体の回復を待つしかない。
アシュトンマニュアルは読んだ？
一応貼ってくので未読なら熟読上で。
https://benzo.org.uk/amisc/japan.pdf

飲んだ期間が分からないから確かな事は言えないけど、
年単位で服用したなら、減薬も年単位でね
あまりそちらさんの主治医悪く言いたくないけど、
ベンゾに離脱がないという医者は減薬時に全くアテにならないよ
この薬の断薬の難易度知ってたら最初から長期に処方しないから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c244-GH/g) · 2019/05/08(水) 22:47:15.48

アンカーつけ忘れた。>>27さん宛ね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a279-51S+) · 2019/05/08(水) 22:49:49.71

46490805494605いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e21b-Xm0a) · 2019/05/08(水) 22:54:20.39

そろそろビタミンサプリ親父が出現しそう
てか、もう別キャラで自演中かな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d701-YVJr) · 2019/05/08(水) 23:24:37.28

生きてて誰かにやられたとかしか言わない憎しみと辛さのみを子供にぶつける毒親万年独身61歳 10人以上に騙され金取られ悔しがってます外出るだけで冷汗動悸パニック起きてでセルシン1錠飲みです。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a279-51S+) · 2019/05/08(水) 23:26:25.78

22260805262205いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-u29w) · 2019/05/09(木) 00:07:46.62

>>32
あいつホントアホだよな
自分は健康オタクのつもりなんだろうが、サプリがーとか健康オタク初心者丸出しなのにｗ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/09(木) 00:13:11.53

>>27
メイラックス毎日なら大変かも。毎日デパスやソラナックス飲んでるみたいなものだし。
セルシン2mgに置き換えて隔日とか半分とか少しづつ減らしていけば、半年くらいでセルシン1mgを週2～3くらいまでは減らせるかも。
長期型のメイラックスを毎日飲んでる状態から、いきなり断薬なんて無謀過ぎる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf02-6i+V) · 2019/05/09(木) 00:15:05.50

>>15
全くおなじ
当時は医者もよく知らなかったというのもあるけど
動悸や息切れ痺れなど症状があっていってるのに
大学病院や大きな病院全部行って心電図と血液検査何もないから大丈夫とだけ
親にも「医者に行っても何もないから」となまけ扱い
その時点ではまだ発作も酷くなかったから薬飲んでいれば人生20年も無駄にしなかった
医者なんて数値でしか判断しないんだと刷り込まれたよ
何年も引きこもりで何かの本でパニックを知った時には四六時中不安だった
今でも後悔しかない
後に出会った医者は常に戦場の最前線にいるくらい恐怖だから疲れるよね
と言ってくれて何年分も使えてたものが溢れた
この恐怖を表すのにわかり易すぎて
薬物治療で少しずつ仕事もしてるけど
フルタイムでちょっとでもストレスかかるとパニック再燃
でも残りの人生は楽しみたいと思ってる
でも頑張るのも疲れる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5701-lMmt) · 2019/05/09(木) 02:12:17.07

>>37
＞常に戦場の最前線にいるくらい恐怖だから疲れるよね

刺さるねぇ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 975f-r25I) · 2019/05/09(木) 06:03:25.35

薬やめて症状でなくなった人いる？
軽いパニホなんで目指したいんだけどリバウンドするかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1701-Tcrn) · 2019/05/09(木) 08:09:15.07

3年くらい前に3カ月くらいだけ心療内科で薬貰ってたんだけど、民間の保険入れないて本当？？心療内科通院歴あると保険通らないって。3カ月でも記入しないとなん？
もしそうなら過去5年間の通院歴が必要らしいので5年待たないとなんかな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/09(木) 08:15:47.67

>>39
若ければそうなると思う。
パニックは身体に対しての不安だし年齢を重ねると健康な人でも不安は多少は出てくるし、その健康不安というのは一生消えないだろう。
でも身体の変化にすぐ気付くというのは逆に大病も気付きやすいからいいんじゃないかなと前向きに捉える。
完全に症状や不安を消そうというより共存していく感じが一番楽。

**優しい名無しさん** (ｱｳｳｨﾌ FF1b-lMmt) · 2019/05/09(木) 08:55:47.11

>>29
やっぱりないんですね…
アシュトンマニュアルは軽く読みましたが薬に詳しくない上にメイラックスがどれにあたるのかも分からず
医療機関や民間のプログラムなどないかと思った次第です

実は勝手にGW前から0.5に減薬してます
軽い睡眠障害と日替わりで小さな離脱症状が出ていますが
根本的にやり方が間違えてそうなのですね

**優しい名無しさん** (ｱｳｳｨﾌ FF1b-lMmt) · 2019/05/09(木) 08:58:23.12

>>36
メイラックスってそんな強い薬なんですね
10年以上飲んでいるので数年かけて辞めれればいいと思っています
セルシンに置き換えてやるのがいいんですね
医師に相談してみます

アドバイスありがとうございました

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/09(木) 09:21:50.84

>>43
強くはないですが10年毎日飲んでたら耐性出来てるでしょうから、徐々に抜かないと何らかの症状が出てもおかしくはないですね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f79-BD3m) · 2019/05/09(木) 09:22:37.88

34220905223405いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf0f-H2Sf) · 2019/05/09(木) 11:52:51.34

家で過呼吸や蕁麻疹に突然襲われるってパニック障害なのかな？自律神経失調症？
知り合いがそうらしいんだけど電車とかでなるものだから違うって偏見で病院行ってくれない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5704-gMth) · 2019/05/09(木) 12:03:39.03

>>44
いま仕事さぼりながらアシュトンマニュアルとか断薬ブログとかざっと見て回ったのですが
多くても10%くらいずつ減らしていくのですね
メイラックス1mgから0.5mgは急すぎだと理解しました

セルシンにしたほうがいいというのはどういう意味でしょうか？
スレチなのは分かっていますが教えて下さい

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-CWnR) · 2019/05/09(木) 13:00:27.14

>>46
じんましんは違う
じんましんと咽頭浮腫で苦しいんじゃないの？
アナフィラキシー、命に関わるよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f1b-t1zJ) · 2019/05/09(木) 14:00:37.27

>>46
ハウスダストとかでアレルギー反応出てるとか
俺の場合は温熱じんましんなので運動したりして体温上がるとじんましん出るけど

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7nCK) · 2019/05/09(木) 15:38:22.67

>>47
それは短時間型から長時間型に置き換えると言う意味
メイラックスは長時間型なのでそのまま減薬です

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5704-gMth) · 2019/05/09(木) 15:50:39.81

>>50
アドバイスありがとうございます
離脱のスレにマルチポストしてしまいました

主治医と相談しながら少しずつ減薬してみます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7ff-kxTA) · 2019/05/09(木) 16:03:56.09

酒タバココーヒーは駄目
http://i.imgur.com/yznwBBP.jpg

2019/05/09(木) 16:19:55.78

>>52
薬剤師に聞いたら１日コーヒー一杯くらいなら問題ないと言われたけどダメなんかな

2019/05/09(木) 16:21:39.63

もう重い人は実質働くなみたいなもんじゃん
神経症は対象外とか言わずに障害年金くれよ…

**優しい名無しさん** (ｱｳｳｨﾌ FF1b-oHcr) · 2019/05/09(木) 16:34:16.76

発作はほとんど出なくなったんだけど、家に一人でいるのが怖くて辛い。
GW明けの日、いのちの電話に電話して話した。
少し落ち着いた。
動物飼いたいけど、マンションペット不可だし、環境の変化に弱いから、引っ越しも怖いしな。
最初から、ペット可のとこ住むんだったな。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-7nCK) · 2019/05/09(木) 16:48:19.90

>>53
ノンカフェインのコーヒー飲んでる人もいるよ
神経過敏が原因なのでスイッチが入らなければ飲んでもいいと思う

2019/05/09(木) 17:43:23.89

>>55
猫飼いたい気持ちが勝るなら、勇気出して思い切って引っ越しちゃえ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0Rmm) · 2019/05/09(木) 18:52:35.17

>>55
俺の友達の家は、ペット不可なんだけど、内緒でフェレットとモルモット飼ってるよ
犬みたいに吠えないし、鳴いたりしない、匂いもそんなないから大丈夫らしい

ちなみに俺の家はマンションでペット不可
だけど犬と猫がいるw
で、他に飼ってる家も何軒かあるんだよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 577c-oHcr) · 2019/05/09(木) 19:33:33.58

>>57
うーん、去年からずっと迷っているのです。
今のマンションが良すぎて。
目の前が大型ショッピングセンターで、外出るのも辛かった時期も家の前だから、なんとか食品や日用品の買い物行けたし。
あとは、音にも敏感になってるのですが、今、最上階なので上からの騒音がなく、両隣の人達もうるさくなくて。
前に住んでた部屋が隣の騒音が酷くて引っ越ししたので、トラウマ。
>>58
いいですね、羨ましい。
うちのマンションは結構管理が厳しくて。
鳴かない動物も考えたのですが、結構ガスの点検やら消防点検やら入るので、ばれるかな？と。
一番いいのは今のマンションがペット可になることなんですが。
ま～、動物がイヤな人も居るだろうし、難しいですね。

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-c6Sv) · 2019/05/09(木) 19:44:52.80

障害に関しては自分も患っているし同情するけど、一人はイヤだ、ペット飼いたい、でも引っ越したくない、内緒で飼おうか？って、冷静に聞くとワガママすぎて引くわ。

2019/05/09(木) 19:55:30.93

>>60
あなたパニック持ちじゃないでしょ？じゃないとワガママとか出ないよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfa0-goB5) · 2019/05/09(木) 20:11:13.94

亀とか爬虫類系ならバレないんじゃん？誰か来ても布かなんかで隠せばバレんやろ
てか、犬とか猫でもないかぎりそんなウルサく言われないと思うぞ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0Rmm) · 2019/05/09(木) 20:11:56.76

>>60
この病気はそんなもんだよ
で、症状も人それぞれだから
俺は>>59さんの気持ちよくわかる

>>59
点検とかする時は部屋まで入ってくるの？
そしたら入らない部屋で飼えばいい
匂いはそんなないし、その時はペットのいる部屋を閉め切るとかね
大家が点検に来るわけじゃないだろうから、そうそうバレる事ないと思う

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-c6Sv) · 2019/05/09(木) 20:22:50.56

>>61
自分はPD持ちですよ。
読んだ印象だけど、>>59はPTSDの影響の方が強いと思う。
あれもこれも満たす集合住宅なんて、言っちゃ悪いけど健康な人でも見つけるの無理だよ。

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-c6Sv) · 2019/05/09(木) 20:27:37.95

>>63
集合住宅のペット不可って、害虫や伝染病の防止も含め衛生面での理由があるから、ルールを破って内緒で飼う提案をするのはあまりにも無責任だと思いますよ。

そうやってルールを破るPD患者がいれば、パニック障害に対する偏見も強くなりかねない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-vM1y) · 2019/05/09(木) 20:58:30.16

>>55
ペット不可なら引越し以外の手はあんまりなさそうだけど…
目の前がショッピングセンターなら、もしあるならペットコーナー見にいってみるとか？
飼うにしても世話がストレスにならないことが大前提だと思うけど。
他に家人がいないなら、自分がしんどくてもペットは面倒見なきゃいけないからねえ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5701-tHdu) · 2019/05/09(木) 21:04:26.71

レクサプロ民おる？
これ飲み始めてから一度も発作出てない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b742-y0Vo) · 2019/05/09(木) 21:37:38.07

カプセル型の薬は減薬の際は気を付けろよ　

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-7nCK) · 2019/05/09(木) 21:47:25.91

猫飼ってるけど
飼うときは考えなかったけど10年ぐらいたって後の寿命を考えると死んだときのこと考えると辛くなるときがある
金魚とかだったら思わないだろうけど

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0Rmm) · 2019/05/09(木) 22:41:44.84

>>65
ま、そういう事言う奴が出てくるとは思ってたけど、本当にいるとはw
集合住宅でペット可物件ありますが、そちらではどうなんですか？
衛生面に関して、不可物件と変わらぬとこはかなりありますよ
部屋を埋めるためにペット可にしたとこなんて腐るほどありますがw
ちなみに俺の住んでるマンションでは当たり前ですが、敷地内、マンション回りではなるべくオシッコやウンチをさせません
それとペットに関してクレームも来た事ありません
隣の人は運が良かったのか、よく可愛がってくれてますよ

ペットを飼うなら、最低限飼い主がやらなくてはならない事、それは当たり前の事だと思ってます
近所に迷惑かけない、清潔にしてやる、命を看取る事
そんなんはペットを飼う時に当たり前に持たなくてはいけない物でしょう
だからあえて書き込みませんでした

これ以上はスレ違いなので控えさせていただきます
言いたい事あればどうぞレスしてください
俺はもうロムに戻りますのでテーブル

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-c6Sv) · 2019/05/09(木) 22:48:02.54

>>66
> 他に家人がいないなら、自分がしんどくてもペットは面倒見なきゃいけないからねえ。

そこが重要。
ペットを飼うということは、自分以外の生き物の命を責任を持って預かり、育てるということ。
毎日餌も食べるし、糞の始末も必要。病気になれば、獣医に連れていかなければならない。

自分が最悪な状態の時は、たった5分先のスーパーへの買い物すら負担になって、自分の生命を維持する買い物さえ大変だった。
独り暮らしは孤独だが、自分のことすら満足に面倒を見れないのに、ペットを飼うなんて気にはならなかった。

>>59が環境の変化と新しいし責任を恐れず、ペットを飼いたいという気持ちになれるなら、それは59の心にそれだけの自信と余裕が出来ている証拠。

自分は最悪な状態を経験しているし知っているからはっきり言うけど、「一人じゃ寂しいからペットが欲しい♪」なんて贅沢な悩み。だから>>55を読んでワガママだと思ったし、その考えは変わっていない。

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-c6Sv) · 2019/05/09(木) 22:54:17.28

>>70
> 集合住宅でペット可物件ありますが、そちらではどうなんですか？

だからそれを>>59に提案しろよ。俺じゃなく。
「ペット飼いたい♪」「でも引っ越したくない」ってワガママ言ってるのは俺じゃなくて>>55だよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f1b-t1zJ) · 2019/05/09(木) 22:54:33.57

意見言うのはいいけどさ、喧嘩腰は出来るだけ控えろよ

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-c6Sv) · 2019/05/09(木) 23:01:44.62

>>73
ごめんね。今後気を付ける。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff0-bX1n) · 2019/05/09(木) 23:51:19.33

俺はパニック障害や広場恐怖症になってたことあるけど、パニック障害に関連してペット飼いたいとは思った事はないな。
なんの関係があるの？癒されたり回復したりするの？
素直にそこが知りたい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1701-Tcrn) · 2019/05/09(木) 23:51:28.65

てかもう書き込まないでくれ。偉そうな言い方で空気悪くなる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-u29w) · 2019/05/10(金) 00:00:50.80

>>59
ペット飼うと確かに癒されるがそれ以上にストレスになるぞ
うちはど田舎の一戸建てだから猫放し飼いだけど

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx8b-/D4S) · 2019/05/10(金) 00:38:38.59

>>17
同じ経験者で少し救われたわ
さんきゅー
まともな診断できる医者は少ないか。そうなのかもね。
パニックと鬱は似たようなもんだと思うしかないか。
結局さ、これは、治らないのかねぇ

パニック発作が激しく出た状態と、今が、余りににてて、結構厳しいんだよねぇ

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx8b-/D4S) · 2019/05/10(金) 00:46:21.98

>>37
レスありがと
仲間がいて少し救われる
そう、数値でしか見てなくて、なんでもないとか言われて出遅れはホントに最低
戦場の最前線か。それ言ってくれた医者、良い人だね
自分、小さい頃から自分で自分を守らないと生きてこれなかったから、周りから見たらしっかりしてると思われて、気が強いと思われて…
頑張るの疲れたよ　
周りでいないねぇ、戦場の最前線で…なんて見てくれる人なんか。　かぞくもしんせきも友人も仕事関係の人も
誰もが。
もし自分が自殺したら、みんな？？？なんだと思うよ。

今、パニック発作が激しく出たストレスと同じストレスかかってて、もはや手に力はいらんし、痺れてる。

わかってくれる人、いてくれたらなぁ。それだけで救われるのに

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx8b-/D4S) · 2019/05/10(金) 00:48:08.13

>>48
ストレスで蕁麻疹って、あれどーゆー事なのかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff0-bX1n) · 2019/05/10(金) 00:59:17.66

かなり前にテレビで見たけど、外国の話だ。
家で室内犬を飼ってる人がいた。
飼い主が家で発作を起こして気絶した。
犬は飼い主を起こそうとするが反応がなくて、飼い主が死んだと思ったらしい。
犬はパニックになったのか、飼い主をなんとか起こそうとしたのか、犬の考えはよくわからないが、
最終的には飼い主の顔に噛み付いた。
飼い主は生きていたが、気絶して目を覚ましたら顔が血だらけになっていたそうな。

発作で気絶した事がある人は一応気をつけて。

俺の予想は、
犬「飼い主が死んじゃった。これから俺のご飯どうすればいいの？」
がパニックになった原因だと思う。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf8c-uixj) · 2019/05/10(金) 07:15:05.74

このスレ他人の何でもない愚痴・馴れ合いや他愛のない願望に対して
「甘えだ」「わがままだ」「見ててイライラする」言う人が多いなと思った
他の病気のスレもたまに暇つぶしで見るけど、あまりそういう傾向がない
パニックの人ってプライドが高い完璧主義の努力家で他人を許せない人が多いのかもね
自分もちょっとそういうとこあるけど

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-c6Sv) · 2019/05/10(金) 08:19:22.53

>>75
癒し目的のアニマルセラピーというのがあるらしいよ。
でもそれと飼うのとは別。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5704-gMth) · 2019/05/10(金) 10:31:06.67

>>82
プライドが高くて根が真面目な人がなりやすいって聞きますよね
他人の目を必要以上に気にするというか

女性はまた別の原因があるみたいですが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3706-K6RK) · 2019/05/10(金) 10:58:12.10

>>84
自分はまさにその通りの性格です
仕事も真面目で頑張れば頑張るほどプレッシャーが大きくなり自滅するタイプ

2019/05/10(金) 11:32:21.70

>>80
ストレスで喘息出たり、ストレスで蕁麻疹出たり、
人それぞれってことじゃないかな

体が危険信号を出してるのは同じ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1701-BD3m) · 2019/05/10(金) 12:30:12.23

今夜の報道ステーションでパニック障害についてやるみたいだね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5704-gMth) · 2019/05/10(金) 13:30:43.04

自分の主治医が製薬会社とズブズブだと知って軽く落ち込んでます。。。

http://db.wasedachronicle.org/

これ、本当なんでしょうか？
製薬会社や医師から訴えられそうですが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b742-y0Vo) · 2019/05/10(金) 13:41:04.95

去年だってインフルエンザの新薬ゾフルーザなんか懐疑的な見方が初めの頃からあったのに
蓋を開けてみると処方された数、売り上げがインフルエンザ薬では１位だっただろ
それでインフルが収束しかけた先日、耐性ウイルスが付く確率が７割だったっけ。厚生省から通知があっただろ。
今年の冬にはもう処方されないだろうな　ズブズブなのは当たり前じゃん　ビジネスなんだもん　儲けりゃいいんだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f44-yIGT) · 2019/05/10(金) 14:05:32.52

非定型うつとか不安障害は自己愛性パーソナリティを病前性格としてもつ場合が多いからね。
不安障害になるとその傾向が一層強くなるのさ。もちろん自分も。
だから話す内容は「私は私は」って自身にスポットが当たり、
共感性が乏しくなって攻撃的になる。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM8b-9EHD) · 2019/05/10(金) 14:46:54.32

大学病院に行ってるけどいつも裏口に製薬会社の営業がたくさんたむろしてる
医者を見つけてハイエナのように群がる
論文書いてる発表してる医者もほとんどそいつらが書いたものに名義貸ししてるようなもんだし
薬売るのが仕事だから当然だけど患者は生かさず殺さず儲けの種に過ぎない
医者も治せないのはわかってるし治す気ないからいろんな薬を与えたり増やしたり減らしたりして実験してるだけでもある

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-u29w) · 2019/05/10(金) 16:16:00.38

>>91
そういう輩とは関わりたくないが、薬ないと生活出来んからなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 375f-uGax) · 2019/05/10(金) 17:04:46.81

>>90
なるほど思い当たることあるわ
勉強になります

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf02-6i+V) · 2019/05/10(金) 22:11:49.57

>>79
いや私も手は痺れてるよｗ
その分かってくれた先生はある時突然病院閉めた
うちらの話(暗い話)を1日中聞くのも大変なんだよって言ってた
あの強い恐怖をどう人に伝えていいか分からなくて
目の前にナイフを持った人がいる恐怖というよりは
ずっと戦場の最前線で死と隣合わせにいる感覚は
ここの人に分かってもらえて嬉しかったよ
パニックの人はしっかりさんで頑張り屋が多いよね
第1子が多いのかな？今ふと疑問になった
あなたが職場の人に気付かれないと思ってるという事は
職場で明るく普通に振る舞ってるんですよね
それじゃ疲れちゃいますよ
まぁ私もそうなんだけど（笑）
最近はフリも出来なくなって真顔でいると人が寄り付かなくなってる
でも普通なフリができない時はできないよ

お互い頑張らないことを頑張ろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1701-Tcrn) · 2019/05/10(金) 22:33:18.41

手は痺れないが、調子悪い時は尻の辺りがザワザワとする。共感する人いるかな。鳥肌立つみたいな感じ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fef-9OMQ) · 2019/05/10(金) 22:37:17.92

今報道ステーションやってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-9EHD) · 2019/05/10(金) 22:52:55.41

過呼吸とパニックを混同してる
過呼吸はパニックとは関係ない
だいたいパニック発作であんなに叫ぶ事ができるわけない

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-c6Sv) · 2019/05/10(金) 23:52:57.19

>>96
薬のアップが出てたけど、漢方とドグマチールで笑った。
所詮この程度の理解しかしてないんだよな、番組作ってる連中って。

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-CWnR) · 2019/05/11(土) 02:26:24.06

>>95
尻じゃないけど身体中ぞわぞわすることある

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0Rmm) · 2019/05/11(土) 07:38:12.67

>>96

所詮この程度の理解しかしてないんだよな、番組作ってる連中って

それは違うと思うけどね
突き詰めてしまえばもっとわかりにくくなる
そしてこの病気を知らない人には、伝わりにくい
１時間ごっそりやるんなら、もっとマニアックな作り方でもいいだろう
でも番組内での特集としてはそんなもん

俺は病気になってる人たちに伝えるより、一般の人たちに伝える方が、
はるかに重要だと思ってるよ
まだそこまで認知されてないように思えるから、軽くでもいい
定期的にテレビで放送してほしいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff0-bX1n) · 2019/05/11(土) 08:37:45.92

>>100
アンカミスってるぞ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf02-6i+V) · 2019/05/11(土) 09:08:58.82

>>100
最近はジャニーズの子とかパニックで休業して
取り上げられることが増えたし
もっと認知されて欲しいけど
知ってても誤解は多いね
なんか暴れたり感情的な人だと思われてる
職場でそんな話をしてるのを聞いて絶対隠さなきゃって･･･

それにパニックが広く認知されたとしても
就職に不利な事に変わりない
パニックだけど働けます、が受け入れられる世の中にはならないよね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-7nCK) · 2019/05/11(土) 13:12:41.75

>>102
自分も普通の時は精神病は気が狂ってる人と思ってた
うつも病気じゃなくて落ち込み過ぎてるだけ

理解されても受け入れられるかは別問題だよね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/11(土) 16:01:59.72

人に理解されるより自分が受け入れて、それを自分の何かを克服するキッカケとした方がいいと思いますね
電車乗るのが怖い、心臓がいつ止まるかわからない、家にいても不安が襲ってくるなんて理解出来るわけがない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0Rmm) · 2019/05/11(土) 17:49:29.91

人に理解を求めるには、正直厳しい世の中
だったら自分で出来る範囲での仕事をやるしかない
電車通勤だめなら、車通勤
車もダメなら徒歩かチャリで行ける場所
そうしてやっていくしかないんだよな
働かないよりは、１日に数時間でも働いた方がいいと思う
金が入るし、少しはリハビリになるんじゃないかな
俺は50近い歳だけどバイト生活だよ
昔よりはだいぶましになった

だからと言って、みんなにそうしなさいとは言わない
自分の出来る範囲で頑張ってほしい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-5AMV) · 2019/05/11(土) 18:12:57.48

にゃんぱすー！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-5AMV) · 2019/05/11(土) 18:13:20.09

24時間ファスティングにも慣れてきたんなあ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-5AMV) · 2019/05/11(土) 18:14:29.24

いまは夕食しか食べてないん　これからなん　24時間何も食べていないのに食欲はほとんどなく眠気のほうが強いんなあ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-5AMV) · 2019/05/11(土) 18:16:20.71

今日で24時間ファスティング4日目だけど昨日は結構食欲あったん　まあうちはいままで気持ち多めの食事をしてたから多分伸びきっていた胃が通常サイズに収縮してると推測してるん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-5AMV) · 2019/05/11(土) 18:19:11.04

今日は3スレに書き込めるほどアタマは働くようになってきたんなあ　まあこれからも限界に挑戦して実験を楽しみたいし限界を超えて彼岸に達したら達したでそれはそれでそれまでの人生なん　多分死なないと思うけど　といいつつ死んでしまうのが人間なんなあ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-5AMV) · 2019/05/11(土) 18:20:17.18

ピッチピッチピッチ　ピチ　ピチ　ピチッ　　ガクッ　　　もはやこれまでなん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
トホホもうイタズラはこりごりなん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-CWnR) · 2019/05/11(土) 18:21:47.26

パニックって病名が良くない
単にキャパオーバーでパニクるイメージ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf6f-oWYU) · 2019/05/11(土) 21:07:18.96

>>95
私も身体中ゾワゾワする

これは薬の副作用なのか？

発作の一種なのか？

**優しい名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx8b-/D4S) · 2019/05/11(土) 22:12:04.32

>>112
確かに。
差別的に見られやすい要因の一つではあるよね。
なんかないかね、適切な言葉。

パニックって、発作の他に鬱っぽい症状も出るけど、
逆に鬱はパニック発作的な症状は出ないんだよね？
パニックって、症状がこんがらがってて
、
上手く付き合えてるときは酷くなるのを避けられるようになってきたけど、
避けようのないストレスや疲れがあると、色々一気に出てきてしんどい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f44-yIGT) · 2019/05/11(土) 22:21:44.58

パニックって言葉に発狂の様なイメージがあるからなぁ
実際はすくみあがるが適切な気がする
それこそライオンに対峙して動けなくなった動物みたいに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffe6-oUo5) · 2019/05/11(土) 22:28:40.47

うぁぁ、なんだろ突然きた。。
喉が圧迫間あって、息苦しい、。薬ねーよ。。

自分3年くらい病院行ってないし薬ももう飲んでない発作も起きてないんだけど
なんの前触れもなく突然きた。
お腹苦しいくらいごはん食べたせいかな

こういうときは爪を根本からもみもみするように、噛んでる　そうすると不思議と落ち着いてくるんだよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d702-01dQ) · 2019/05/11(土) 22:37:09.45

脳内物質のバランスとか、自律神経とか
何かが物理的におかしいんだと思うけどね
健康だった時に、どれだけ激しい運動をしても
ＰＤ発作の時のような動悸は起きなかった
健康な状態の人は、ＰＤ発作は「起こせない」んじゃないかとも思うけど
命の危機を感じるような事故に遭遇したら、ＰＤ発作くらいの不安が起きるかも知れないけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffe6-oUo5) · 2019/05/11(土) 22:48:13.57

おさまったけど、まだ少し息苦しい

こういうときって鼻がつまってる感じだと余計苦しい気がするのさよね

まぁ寝る！明日早いし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1701-Tcrn) · 2019/05/11(土) 23:06:18.78

自分も最初喉の圧迫感あったわ。不思議だよね、健康体なのにおかしくなるんだから。脳がおかしな司令出してる

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-6i+V) · 2019/05/11(土) 23:24:33.55

>>118
鼻詰まってるとパニックなりやすい

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-DlUO) · 2019/05/12(日) 03:23:19.19

２日前に自律神経失調症で顔が火照り吐いたらパニックも起こして過呼吸に
なったわ、心臓の検査をしてもらってやっと動悸も気持ち悪さも落ち着いてきたけどまた動悸と火照りと喉の乾きで目が覚めちゃった。パニックもってると少しの異変でも過剰になっちゃうからやばいね

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-DlUO) · 2019/05/12(日) 04:28:05.59

あと一瞬心臓が欠落するような感じする人いないですか？

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-Evse) · 2019/05/12(日) 09:28:57.08

>>122
期外収縮じゃない？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b763-DlUO) · 2019/05/12(日) 16:56:02.00

>>123
ありがとう、なんとか寝れたよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1f32-NMGu) · 2019/05/12(日) 17:06:14.93

家の風呂に入ると数年前に180度転んだ時のがフラッシュバックして体に力が入らなくなって呼吸が荒くなって
最終的に頭抱え込んで叫んでしまう
これって病気？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf02-6i+V) · 2019/05/12(日) 17:25:59.55

>>125
PTSD

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfa0-goB5) · 2019/05/12(日) 17:37:07.85

PTSDだな。スレチ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-bX1n) · 2019/05/12(日) 17:38:44.87

180度は転んだレベルじゃないなw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1f32-NMGu) · 2019/05/12(日) 17:40:42.48

>>126-127
なるほどありがとう

>>128
冷静に考えたら90度だな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-vVMj) · 2019/05/12(日) 18:33:53.07

５ｃｈではPTSDとも呼ばれるISDNのことか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-9EHD) · 2019/05/12(日) 19:10:43.16

新しい言葉でPTSD
古い言葉ではトラウマ

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-xMjK) · 2019/05/12(日) 20:07:13.11

トラウマはマジで抜けない
ﾋﾔｯてする感覚が本当に毎分出てくる

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-/D4S) · 2019/05/12(日) 20:13:32.68

>>119
そうそう、喉に来たら悪化注意の警告だ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-/D4S) · 2019/05/12(日) 20:15:25.67

>>122
似たようなのあるです
脈が異常に速くなる、けど、一方で脈が無くなるときある
血圧も同じ。
突然ドカンと下がっていくことある。医者もびっくり。

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-/D4S) · 2019/05/12(日) 20:15:51.83

>>132
トラウマやだよねぇ
生きるのに邪魔

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-/D4S) · 2019/05/12(日) 20:18:43.63

>>121
そうなんだよねぇ
そして過呼吸起きると、数日寝込む。
体力無。
過呼吸ってよっぽどエネルギー使うんだなと思う。
ホントやだぁ。
しかも、過呼吸はどーにか薬って感じだけど、その後の数日間の寝込む状態はほんとに寝込んでやっと息してるしか対処法が無いのが苦しい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97e5-WJKn) · 2019/05/12(日) 21:11:09.81

パニック発作と希死念慮が同時にきたときは地獄だったわ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-DlUO) · 2019/05/13(月) 00:28:53.10

>>136
今日も頑張って寝てみます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-vVMj) · 2019/05/13(月) 00:53:50.91

パニック障害の発作で死んだやつはいない。

過呼吸は暫くすると自然に収まる。必ず収まる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfa0-goB5) · 2019/05/13(月) 01:23:11.69

>>139
ちゃうねん。それは知ってるんだけど、発作で起こる苦痛がもう嫌で嫌で仕方がないんよ。もう辛いんや。
あのしんどい思いして、一時間経てば発作は収まるけど、後遺症というか不快感はある程度残る、それ含めてこの病気キツいんだよ

医者とか看護婦とかは30分もしたらピークは過ぎます。この病気で死ぬことはないですよ、安心してくださいって言うけどさ、そうじゃねぇんだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-vVMj) · 2019/05/13(月) 01:31:19.58

>>140
そっかー。じゃあ俺は軽い方なのかもしれんな。まあ頑張れ。そうしか言いようがない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-u29w) · 2019/05/13(月) 06:56:34.47

>>139
仮にPDで死んだら死因は心不全扱いになるんじゃないか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/13(月) 08:03:40.70

>>140
薬は飲んでないの？
発作繰り返している限りはなかなか寛解は難しいと思います
まずは発作をいかに薬で抑えるかですので

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-9EHD) · 2019/05/13(月) 08:54:26.67

医者は発作で死なない30分ておさまるとしか言わないというかそう教わってるからそう言うだけ
実際のパニックは違うけどな

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM5b-6i+V) · 2019/05/13(月) 09:15:31.11

>>140
わかるよ
理屈じゃないんだよ
大丈夫と言われても体が暴走するし
一旦おおきく発作起こすと
動悸のせいかその後なんとも言えず嫌な感覚残る
安定しててもう大丈夫かなーと思ってても
少しのストレスや天候でいきなり発作が来るし
予期不安が100％なくなることが無い

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM5b-6i+V) · 2019/05/13(月) 09:16:23.73

>>142
そういうこと言うのやめてー怖くなるから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-u29w) · 2019/05/13(月) 10:02:19.23

>>146
安心しろ
罹患歴15年のオレが死んでないからｗ

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM5b-6i+V) · 2019/05/13(月) 10:14:59.21

>>147
私25年だけど未だに怖い･･･
今度はほんとに無理かもってなる
これでも一時期薬もなく発作もなく働いてたのに
ストレスが一定を超えると再発緩解の繰り返し
体に少しでも違和感あると病気かもってなるし
今夜のアレルギー特集みたいなの見たら色々怖くなる
でも働かないとお金がない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-bX1n) · 2019/05/13(月) 10:17:25.26

PDは直接的な死因にならないけど間接的にはなりえるでしょ。
わざわざ書くのもアホらしいけど。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0Rmm) · 2019/05/13(月) 10:26:48.92

うまくストレスを回避できたらいいけど…
ストレスがない生活って、まず無理だろうから、どうやってストレスと向き合うのか
解消できる良い方法を見つけるのがいいんだろうね

ちなみに俺は、下半身浴をするようになってから、だいぶ発作も減った
コーヒー飲まない、タバコも止めた、電車通勤をしなくなったのも良かったのかな
風呂がダメって人もいると思うから、下半身浴はみんなに勧められないけど、大丈夫だったらやってみて
あと、首の後ろを温めてあげると良いです
カイロをタオルで巻いて当ててあげるだけで気持ち良いですよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/13(月) 11:12:45.38

誰もがあるような症状が気になってるだけ＝異常な神経質＝神経症だから受け入れるのが一番。今日は動悸してるな目眩するな怠いなーなんて誰でもある。
どうしてもしんどければ寝るのが一番。
ただこのスレにも多くいる頻繁に発作の出る人は薬の使い方が合ってないんじゃないかなと思います。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-u29w) · 2019/05/13(月) 11:18:34.89

オレは平時ならある程度自己実現も出来たし今すぐ死んでも悔いはないんだが、発作起きると死にたくない！で困るわ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/13(月) 14:46:15.05

>>152
そういう自分を受け入れる事ですよ
あなたは誰よりも死にたくないんですよ
つまり今の現状に本当に満足した生き方はしていなくて、他人からの判断基準や価値においては良い生き方＝優等生なんでしょうね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-u29w) · 2019/05/13(月) 15:18:13.05

>>153
は？
なに知ったような口きいてんの？
お前何様のつもりや？コラ！！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff0-bX1n) · 2019/05/13(月) 15:31:17.45

脳が危険を察知すると、例えそれが脳の勘違いだとしても、無意識に回避して生き延びようとしちゃうんじゃないのかな？

だって、死んでもいいと思ってても、歩いてる時に鳥のフンが落ちてきたら絶対避けちゃうw

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7nCK) · 2019/05/13(月) 15:48:47.60

幸せホルモン出すしかないのかな？
常に楽しいことを想像する

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97e5-WJKn) · 2019/05/13(月) 16:29:46.83

人間は生き物だから生きるようにできてる
でもそれは誰かに脳にそう刻まれたもので、誤作動をおこすとひっくり返る
このひっくり返りがパニック障害とか希死念慮だな
どこかの一部がショートしてるんだろうけど今の医学じゃそれがどこにあるのかはわからない
パニックは死の淵にきたように脳が錯覚するからな、死に片足突っ込むようなもので
後味が悪くてまたこないか嫌な気分になるのも当然よ
だから脳みそを疲れさせないことが大事だよな、体の疲れも脳みそに繋がるし
自分はうんざりするくらいリラックス空間をつくるのに凝っている
これからは夏だからボロいワンルームを100均のインテリアで南国にするぜ
自分は波の音を流すとパニックが和らぎやすいな

2019/05/13(月) 16:42:48.71

鬱ぽいと掃除すらする気にならないからな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf8c-uixj) · 2019/05/13(月) 16:47:18.91

不安障害は脳の死にたくない機能のバグだからね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-vVMj) · 2019/05/13(月) 17:34:41.41

子供の頃は呑気に楽しめて良かったなあ。

中学高校時代も毎日電車だったけど毎日それなりに楽しかったよ。

大学時代も不安なんて感じることなく旅行ができたし思い出も作れた。

はぁ～～～～。なんでこんな病気になったんだろう。

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-CWnR) · 2019/05/13(月) 17:36:25.46

過呼吸で死亡例あったの見たことある気が

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-vVMj) · 2019/05/13(月) 18:24:16.03

死亡例は紙袋を使ったりした場合だけでは？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7nCK) · 2019/05/13(月) 18:57:38.77

>>159
一茂の「もう殺せ」と思ってたら良くなったと言うのは開き直って恐怖が薄れたからなのかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf02-6i+V) · 2019/05/13(月) 19:21:35.78

>>153
パニックの人が人生に満足してるわけないでしょ
もういいやって思うのと満足してるかは違う
他人がどうとか関係ないし
パニック起きたら何より死にたくないって思うの
このスレにいて分からない方がおかしい

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/13(月) 19:32:21.59

>>163
死なせてくれって毎朝お願いしてたらしいですよ
死んでもいいから治療もしない
皮肉なものでそれで治ったらしい
>>164の方のような気持ちがなくなるほど追い込まれたんでしょう

つまり死んだらどうしよう気分が悪くなったらどうしようという不安や恐怖以上に死にたいという気持ちが優ったんでしょう
それこそが>>157の方が書いてるような心境なんでしょう

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/13(月) 19:36:57.97

>>165
パニック以上に辛い事や考える事や気になることが出来たら、症状が改善するのは実感する。
自分がそうだったから。
結果的に身体の症状以上に気になる事があれば忘れるよね症状を。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f1b-t1zJ) · 2019/05/13(月) 19:58:18.04

パニックって必要以上に体の内に神経が向かいすぎてるんだよな
自分の体の些細な変化を過度に心配しすぎて自律神経を乱し、それがさらなる体の変化につながるという悪循環

外に神経を集中して気を紛らわせるコツを習得できれば快方への第一歩になると思うよ
上でも書いてある通り、パニックが原因で死ぬことは99.999パーありえないことなので

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-Evse) · 2019/05/13(月) 21:19:15.12

>>163
同じこと思ってた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff0-bX1n) · 2019/05/13(月) 21:31:34.55

一茂は正直どうでもいいよ、ってかあまり参考にならない。
仕事しなくても生きていけるくらいのお金がある人でしょ？
それと、死んでもいいやと思ったからって症状を軽く感じる事が出来るだけで治ったわけではないと思う。
普通に、生きたいと思って生きれるところまでいけてるなら治ったのかもしれないけど。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f1b-t1zJ) · 2019/05/13(月) 21:43:36.36

一茂はとにかくバッティングが下手だったことだけ覚えてる
親父さん以上に恵まれた体持ってるのに、柔軟性が欠けてたからなあ
打率1割台がデフォルトだったでしょ
不器用なんだね、何事も

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 57ad-l8ei) · 2019/05/13(月) 22:07:22.63

この前一茂が首都高で発作出そうになったって言ってて
それを首都高の渋滞にはまった時に助手席だったけど思い出して発作出ちゃった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf02-6i+V) · 2019/05/13(月) 22:12:22.13

>>167
事務職でパソコンやってる時は色々気になってダメ
しょっちゅうトイレに逃げてた
人手不足のレストランで働いてた時は忙しくて大丈夫だった
気がついたら薬飲み忘れても平気になってた
でも風邪ひいても休めなくて体力的に無理がたたって再発
忙しすぎる職場はパニック出にくい
お金があったら短時間勤務になれるのにそれも無理
しんどいけど金欠も不安すぎてパニックの元

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf8c-uixj) · 2019/05/13(月) 22:28:20.82

悩みがあって、発症してからしばらくは広場恐怖もなくて
朝の満員電車で発作が起きても降りて薬飲んで一時間とか休めばスッキリして出勤してたし
発作からの立ち直りが早くて全く引きずらなかった
今は寛解後再発して仕事も辞めてしまったんだけど、心が折れてしまったみたいで
発作後立ち直れなくなった、出かけた先で一回発作が出るともうダメで帰ってきてしまうし
帰る時も恐怖と不安でいっぱいになってる
昔みたいに発作が出ても目的地で普通に用事を済ませてこれるようになりたいんだけど
どうしたらいいんだろう？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf8c-uixj) · 2019/05/13(月) 22:35:20.66

ちなみに処方は当時と今でほとんど変更無し
ベースがパキシル、頓服がワイパックスかソラナックス

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/13(月) 22:52:41.33

>>174
薬が合ってないんじゃないですか？
改善してるのなら、ずっとそのままでもいいと思いますが。
SSRIを長く飲んでも効かないなら、即効性のあある長期型ベンゾと頓服の併用がいいのでは。
SSRIは効かない人もいるみたいですよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-vVMj) · 2019/05/14(火) 00:36:00.98

>>167
そうだね。
東北地震のとき会社のビルが酷く揺れて、倒壊するんじゃないかと思った。同僚も同じこと思ったらしい。
本当に死ぬかもしれないと思ったときには、発作は一切でないんだよね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5701-lMmt) · 2019/05/14(火) 03:23:18.65

>>115
すくみあがるはしっくりきた

フリーズ発作に改名しよう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff0-bX1n) · 2019/05/14(火) 05:19:42.69

フリーズ発作はしっくりこないw

パニックとかフリーズとか英語入れない方がいいんじゃないかと。

すくみ上がり発作とか
ちょっとの間動けないし会話できないから待ってて発作とさ
キュイーン発作とか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf8c-uixj) · 2019/05/14(火) 06:17:33.99

>>175
やっぱり薬をどうにかしてもらったほうがいいか
効いてないわけじゃないんだけど、効きが悪くなった気がするから

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMbf-6i+V) · 2019/05/14(火) 09:34:04.88

>>178
ちょっとの間とはいえない
自分の場合は発作は状況が変わらなければいつまでも続く
夜1人の帰り道映画館美容院
強い不安感が半日以上続く時もある
昔の不安神経症という言葉が自分的にしっくりくるかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1701-VbPG) · 2019/05/14(火) 10:16:26.25

医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。

愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、

17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。

古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html

古川優樹のご尊顔
https://www.kakamigahara-hosp.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/doctor_img06.jpg

古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5701-lMmt) · 2019/05/14(火) 12:38:43.82

>>180
不安神経症がそんなにキツイって抗うつ剤の範疇だけど飲んでる？

寛解してる人でもパニック発作や過敏性腸症候群で身体がダメージを受けて数日寝込むとかはあるけどね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f44-yIGT) · 2019/05/14(火) 12:55:48.71

>>174
SSRIはしっかり有効になる量まで飲むのが吉
副作用に遠慮して中途半端な量ではかえって見せかけの無効例が出る
パキシルなら20～30mgだと思うけど、一度寛解したなら薬は問題ないっぽいけどな
>>174さんの場合は再発して予期不安や広場恐怖が強くなってる気がする
PDは繰り返すごとに症状キツくなってくるから

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-oWYU) · 2019/05/14(火) 15:21:07.10

割と真面目に、パニック障害や辛い事に合うのは人生の修行だと受け入れるだけでも、日々の動悸や目眩や息苦しさも辛さも緩和される。
宗教やスピリチュアルぽいけど、今の現状を受け入れて前向きに出来ることをやるというのは精神疾患患者には大事かなと思う。
こんなに毎日辛いのに、頑張ってるだけでも実は凄い事かもしれないと自分を励ます。
他人や過去の自分と比べることなく、今出来る事に集中する。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 573d-7Wt1) · 2019/05/14(火) 18:39:53.75

Eテレのきょうの健康でパニック症やるみたいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1fba-QSyO) · 2019/05/14(火) 18:48:15.11

今晩八時半のきょうの健康はパニック障害ですね
視聴できた方レポートしていただけたら助かります
録画できないので他板にも書き込んでおきます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-9EHD) · 2019/05/14(火) 19:31:03.46

最近名前がパニック障害からパニック症に変わりつつある
障害を使わないで症にしようと

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5701-ZCAY) · 2019/05/14(火) 20:54:17.08

発作もここ1年は軽いのが2回程になって落ち着いてきたクスリは飲んでない
でもふとした時、予期不安とは違う何か死に繋がるようなことが頭に浮かんで強くなって行く感覚がまだ抜けきらない
ここまできたらもう完治してるんだと思いたいけどダメなんだろうか

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0Rmm) · 2019/05/14(火) 21:32:03.58

完治…
どこで完治なのかわからないよね
完治したと思っても、何かのきっかけで再発するし
俺は電車がダメなんだけど、電車さえ乗らなければ、今のとこ発作ない
でも今電車乗れば、99％発作出ると思う
これは完治とは言わないだろうね

ゴールはないのかもしれないけど、とりあえず生きてりゃそれがゴールだw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 572f-oWYU) · 2019/05/14(火) 22:09:54.15

>>188
>>189
完治です二人とも
パニックじゃない人でもそんな事は普通にあります

**優しい名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-vlwc) · 2019/05/14(火) 22:14:04.68

尼崎の禿げ
http://imepic.jp/1A060zgH
尼崎白岡歯科の右隣マンションにすむ禿げ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-Xrr/) · 2019/05/14(火) 22:51:54.31

>>186
千葉大学大学院の清水教授のお話でした。

認知行動療法の専門家は数が少ないので症状が軽い人はセルフ認知行動療法をしてみるとよいとのことでした。

セルフ認知行動療法

ステップ１パニック発作を繰り返す理由を考える。

ステップ２安全行動を考える(やめる)

→例えば、ドキドキすると胸に手を当てる、これが安全行動にあたる。
これが悪いわけではないが、安全行動ばかりすると身体感覚が過敏になり発作が起こりそうな場所への恐怖が大きくなる。
ゆっくり時間をかけて手を当てないようにして当てなくても大丈夫と良い習慣を覚えさせていくとよい。

ステップ３身体への過剰反応を減らす。

→過呼吸を怖がる傾向があるので、息苦しさを感じる体験ストロー呼吸をする。
(鼻をつまんでストローで呼吸をしてみる)
これをすることで窒息しないこと、死なないことを体験する。

ステップ４怖いと思っているところへ行く。

→あえて避けていたことに少しずつ自分をさらして不安や身体感覚に慣れていく段階的曝露療法が非常に効果的である。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-Xrr/) · 2019/05/14(火) 22:54:04.07

続きです。

例電車に乗れなくなった。

１か月後の目標
40分電車に乗って大好きな水族館に行く。

１週目駅舎と電車を外から毎日20分眺める。
２週目ホームで電車を毎日20分見る。
３週目各駅停車に毎日20分乗る。
４週目特急列車に40分乗り水族館へ。

ただし、
不安感などに慣れてから次へ進むこと。

ステップ５「ゆっくり呼吸法」を行う。

→楽な姿勢で座る、または横になる。
目の前に秒針のついた時計を置きみながら
３秒かけて息を吐き、頭の中でリラーックスと唱える。
そして３秒かけて自然な形で息を吸う。
これを５分ほど続ける。

１日３回朝昼晩と繰り返し練習するとよい。
パニック発作が出たときも慌てずこの呼吸法を行うとよいとのお話でした。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1701-Tcrn) · 2019/05/14(火) 23:10:14.06

パニックの人てせっかちなのかな？レジの会計とかで前の人がもたもたしてると早く早く早くて思ってた。今はそれ思わないようにしてる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf02-6i+V) · 2019/05/14(火) 23:58:05.14

>>194
せっかちじゃなくて逃げられない場所が嫌なんだけど
美容院とか会議とか渋滞とか
レジは最近セルフがあるからほんと有難い
自分でやってるから発作も出にくいし
割引シールも恥ずかしくないし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1fba-QSyO) · 2019/05/15(水) 00:01:52.45

>>192
>>193
ありがとうございます！！
実は何とかみることができました
こんなに要領よくまとめることがことができる方を尊敬いたします
ほんとにありがとうございました！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-fsJk) · 2019/05/15(水) 00:29:27.84

Eテレの番組全く役に立たなかったね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff0-bX1n) · 2019/05/15(水) 00:50:27.84

>>180
それはパニックじゃないやつの症状じゃない？
俺は全般性不安障害で起きてる時はずっと不安と恐怖が続いてた。
寝てる時と風邪で熱出てる時は平気だった。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-7nCK) · 2019/05/15(水) 00:56:34.27

>>195
自分は待たされるのがだめ
静かなのは緊張しやすいからかな
美容室でも病院でも始まればそっちに気が行って収まる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff0-bX1n) · 2019/05/15(水) 00:59:34.99

>>195
それは広場恐怖症ってやつでは？