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対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ28

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001優しい名無しさん
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2019/05/24(金) 21:17:00.23ID:UJpxdTo/
ただ愚痴るだけの書き込みは禁止です。
愚痴だけではなく改善策や改善する意思が示されていれば無問題。
凹んだ時は、愚痴りたい気持ちを抑え、どうすれば次からは少しでも改善していくか考え実行していきましょう。

（注）それでも愚痴が書き込まれた場合は、非難するよりもそれをどうすれば改善できるか考えましょう。


前スレ　

対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ27
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1554842982/l50
0886優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 23:58:49.67ID:13FxTpvS
まあそれで十分幸せなんな
0887優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 23:59:27.65ID:13FxTpvS
幸せって何ですか？
0888優しい名無しさん
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2019/07/22(月) 23:59:55.80ID:13FxTpvS
あと20秒しかないです　　　　　　　　　　とりあえず　　　　　　　　　　　　　ケツ！！　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん
0889優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 00:25:35.75ID:yoszMdxm
彼氏の前でしか本心をさらけ出さないって性格歪んでるから自虐風自慢にしか見えない
0890優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 02:23:01.85ID:seBPpeOQ
>>889

『彼氏の前でしか本心をさらけ出さない』って
性格歪んでるから自虐風自慢にしか見えない

　というあなたが　あなたこそが、
　性格歪んでるように見える
0891優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 04:00:24.96ID:4fRJBol0
こんなスレにいるような問題抱えてても女で見た目良けりゃ男のコミュ障が絶対得られないもの手に入れられるんだからやっかみたくなるのはわかるよ
0892優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 04:32:33.48ID:N8EhGWgZ
恋人くらいコミュ障男でも努力次第で得られるだろ
0893優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 09:07:01.69ID:O/rt57LF
私、コミュ障なんだけど後悔してる
私は文系だったんだけど、理系にすればよかった
だって理系なら多少コミュ障でも許されるから
0897優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 18:03:00.70ID:N8EhGWgZ
オフ会で会ったり、スカイプで話したり、練習はいくらでもできるよ
0898優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 19:51:08.23ID:48YhxvRl
>>883精神疾患あるひとなんて本気で相手にする人いないよー
企業が雇いたい順番　①身体障害者　②知的障害者　最下位　精神障害者・・・・
これが厳しい現実。　ヤリ目男は友達と居酒屋で「病んでるけど顔だけはいいからヤッてるよｗ」
「ハメ撮りでもしちゃえばw」　「見捨てようとするとすごい執着」それが厳しい現実・・・・・
0899優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 20:01:23.74ID:VvO6FxRP
対人恐怖症でも恋人できるの？
0901優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 21:03:21.36ID:6gYmjAGu
>>899
私はできたことあるよ

今はいませんが…
0905優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 21:51:49.26ID:j0ew9k3X
なんたって乙武がモテモテなんだからさ。
ちょっとやそっとの対人恐怖なんて可愛いもの。
0906優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 21:56:28.78ID:j0ew9k3X
俺は対人恐怖なんだ！人間が怖いんだ！って言ってみろよ笑

面接で、実は対人恐怖なので人と顔合わせるのはなるべく避けたいのですが、これこれこういう作業なら人並みにやれるので、沢山回してもらえたらありがたいです。って勇気出してアピールしてみろよ。

世の中、度胸と工夫だけでどうにでもなる
0910優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 23:17:08.43ID:22xpNFTz
>>898
>>879
こいつらって仮にSADが寛解しても童貞のまま腐っていくんだろうな・・・

>>899
結婚してる人も管理職やってる人もいくらでもいる
「SADだから〇〇できない」の思考は自分を苦しめるだけですよ
0911優しい名無しさん
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2019/07/23(火) 23:40:53.11ID:iYQgaxi3
> 「SADだから〇〇できない」の思考は

すごく同感
夢中になれるものを見つけるのがいいね
一番いいのは仕事
夢中でやっているうちに病気のこと考える時間が減ってて
気が付いたら以前よりいくらか良くなってたというのが理想

社内の小さな賞を目指して頑張るのもいい
周囲の自分への評価が少しずつ変わってくるのも実感できる
0912優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 01:34:42.11ID:riDuvQuG
何をやるかも大事だと思うけど、同様に何をやらないかも大事だと思う。
ぶっちゃけ、ネガティブな書き込みの多い当スレは基本的に避けたほうがいいと思ってる。
もしくは読むだけにするとか、書き込むとしてもネガティブな書き込みはやめるとか。
毎日勉強頑張っていても、同時に悪友とつるんでたらそれはリスクだし、
逆に勉強頑張ってる組とつるめば良い結果がでやすくなるし
0916優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 10:21:49.03ID:Fm611f6N
メンヘラを補間するために筋トレするる
筋トレしてテストステロン　ぷしゃ～～～っ
デリヘル姉さんのスケジュール確認よしっ
0919優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 13:22:06.43ID:Q6ksuUS6
>>880
あがって行こう!というあがり症のままどんどんあがらせて流す治療法をする
サークルがある。赤面も反対せずどんどん堂々と赤面して流せばどうだろう？
0920優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 15:27:33.52ID:4Fo3l4rm
吃音症（不安、緊張から来るもの）が辛い
誰か直した人居る？
0921優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 16:01:56.87ID:r6hzU6fu
吃音は難治だよなあ。
0922優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 19:33:09.90ID:sLRmgVNf
高校のとき、日本史の授業の音読で、「国書」という単語のところで「こくこくこく……」ってなって恥ずかしかった
0923優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 21:11:09.09ID:I60MBUIS
諦めたらマシになったけど今でも苦手な場面だとノリノリのDJかってくらい吃ることも言葉が出なくなることもある
0924優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 21:32:31.55ID:OIsu6rCK
吃りは無いんだけど、なんか話せって言われた時に頭に思い浮かんだ言葉が出てこない
0925優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 21:44:37.01ID:p3tZ+zAx
意識して少し声のボリューム下げると噛みにくくなる気がする
0926優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 22:39:41.56ID:UKxhgsdJ
吃音は治療も難しいし大変だね
学生時代に吃音の友人がいたけど本人は気にしてない感じで明るかった
0927優しい名無しさん
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2019/07/24(水) 23:30:01.50ID:Vi+pHwX2
乞音はチャカされるからなぁ
それで嫌われる訳じゃないし気にしないのが一番だろうけど
0928優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 00:30:33.97ID:blqoVXzS
幼なじみが吃音だったけどなぜか俺葉全然気にならなかった。
その人はヤンキーになって彼女もいたな。
その人の部屋で過ごしてたとき、どっかの会社に電話する機会があって、俺に電話頼んできたの覚えてる。
代わりに電話してくれない？おれ電話すごく苦手で。って言われて。
意味不明だったけど今は気持ちわかるな
0930優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 12:05:55.48ID:y3VHEz25
>>929
妄想
0931優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 13:32:22.82ID:rhWS3As1
小学校のころ、夏休み何してたっけ?
つまらないテレビ見てたのかなあ
0932優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 17:12:29.12ID:b78bUWgI
今日は学校に行かなくてよいという、こたえられない幸せをかみしめる毎日だたｗ
0933優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 19:18:19.85ID:Q01XO6EF
>>915仕方ないよ。　薬の副作用は幻聴や妄想だもの・・・仕方ないよ・・・・
0934優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 19:58:01.52ID:b7O9rZCY
人によって態度を変えてしまう
喋られる人には喋るのに苦手だと思ったら一言も発せない
0935優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 22:44:21.32ID:jcW1rpGP
>>931
これでも毎日のように友達と遊んでいた
高校くらいから陰さんになってしまった
0936優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 22:59:14.38ID:Dgm0AddP
中学の頃は毎日遊んでたけど友達が若い無知さ故に許容してくれてただけだった
0938優しい名無しさん
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2019/07/25(木) 23:50:44.71ID:a29o+Zf3
私は社会人1年目の時に記念撮影かなんかで笑顔で写真に写ったら、のちに写真を見ながら
女の先輩から
「〇〇が笑ってるー」って意外そうに言われた事に衝撃を受けた
私って笑ってないんだとその時気付いて
以来自然な表情ができなくなり人と向かい合うのが怖くなり目も合わせられない
あれから15年悪化する一方
0939優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/25(木) 23:59:13.46ID:a29o+Zf3
その後常に自分の表情はおかしくないかと気になり
ますます顔がぎこちなくなるから
こっちも変に思われないよう必死
それを相手も察知して
「目が怖いよ」と言われたこともある
そして目もダメになった
なんとかマスクとデパスで働いてるけど、周りにはメンヘラだと陰口言われてると思う
辛いね
0940優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 02:28:35.88ID:g5YRbZCx
あーわかる
そういうふうに思われてたんだ…っていう一言
0941優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 10:00:25.29ID:Wk6DzZVW
17歳の高校生位が1番美しい。あとはお肌の曲がり角だんだん汚くなっていく。高校生の頃に恋愛をしておけば良かった。学問で押さえつけてはダメだ。
0942優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 10:10:41.82ID:6YRDUNM2
>>938
いつもへらへらしてる、悩みなさそうと軽く扱われる自分からしたら
そう思われてるのは羨ましいけどな
0943優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 10:35:21.63ID:H4Dgouoe
小学生の時先生に言われたな
「○○を笑わせられたら本物」って
そんな笑ってない自覚なかったけど恥ずかしくてますます笑いづらくなった
0944優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 13:47:42.35ID:AXsWJALO
笑わないって人は、楽しいとか面白いとか感じることがあまりないの？
0945優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 14:09:19.62ID:ZKIYhFKz
何が面白いかが人とズレてるんだろな
関西芸人みたいな人いじりの笑いはDQNのイジメ連想して不快まであるだろうし
蛭子能収なんかは常に愛想笑いみたいな表情だけど、彼が本心から笑うのは、
「葬式で泣いてる人がくさい演技してるように見えて」とからしいし
0947優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 14:42:25.61ID:gbf//Z4a
感情が顔に出にくい人もいる
本人は楽しんでるのに周りからは機嫌悪いと思われてたり、楽しくないのかと聞かれることあったりする
0948優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 15:28:05.17ID:AXsWJALO
まあ誰だって長所と短所があるわけで。
0949優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 15:59:49.28ID:Dv4sFt+m
愛想笑いとか盛り上げるために大げさに反応するのが難しいというか気恥ずかしい
0950優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 17:35:35.29ID:nSaoQSoo
自分が会話を構築「できる相手」と「できない相手」がいる
これは目が合った瞬間に感じ取れて、「できない相手」だとモヤがかかったように感じる
相手が自分に悪意がなくとも、むしろ好意的でもこの感覚に捕らわれつい避けてしまう
長年これの正体が分からない
0951優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 17:53:49.63ID:Jq6jOtgr
結局根底にあるのは強そうか弱そうかだな
弱そうだから粗探しされるし愛想よくしないと悪口いわれる
強そうな人は愛想よくなくてもクールでカッコいいなんて言われる
0953優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 22:21:26.86ID:V5ovJVZ6
>>944
小学生並みに笑いの沸点が低いけど過去のトラウマで声色と顔に出ない
リアクション禁止の大会があれば優勝できる自信がある
本当は馬鹿みたいに笑いたいんだけど感情に表情が全く追いつかないよ
0954優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/26(金) 22:29:43.63ID:ZKIYhFKz
笑う演技頑張ってたけど笑うとこじゃないのに笑って訝しがられたりもしたな
まぁ笑わないよか相手の対応が明らかに良くなった

でも気疲れ半端ないんだよな
0956優しい名無しさん
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2019/07/26(金) 23:40:47.99ID:34NR6C+Z
●アニヲタ
●ネトウヨ
●ロリコン

森田くん完全にやばい奴じゃん・・・
0957優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 02:51:33.88ID:NeCf50ky
>>944
そんな風に言われるのが辛いのよ
もちろん楽しいとか面白い時はふつうにあるよ
でも人前で笑えないから困ってる
0958優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 02:59:56.39ID:2L3jWHIE
中学の時に病気のキチガイに酷くいじめられてからスレタイの人生送ってるけど
自分の見た目はそんな感じに見えないらしくて逆にそれが厄介かもしれない
高身長でチャラ男風な見た目でDQNっぽいから対人恐怖で人を避けると相手が何だこいつ感じ悪いなと思い込まれて睨みつけられたり攻撃的な態度とられてしまうのかも
0959優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 03:06:13.63ID:FFwdCBt9
困ってるなら、心療内科やネットで相談して具体的に何をすればいいか相談する、もしくは自分なりに対策を考えて、地道に実行に移していくだけでは。
それで改善しないなら笑えない自分を受け入れていくしかない。
でもそこまで悲観しなくてもいいと思うけどね。
他に何かしら長所あるだろうし、人前で上手に笑えなくてもいくらでも生きていけるし
0960優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 09:33:54.41ID:jLmwkmy9
>>958
攻撃的になるのは相手が嫌われたんじゃないかとショック受けるからだと思う
0963優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 16:36:10.19ID:GE6AgfMX
飲食店で話を聞かれるのもいや
0964優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 16:46:26.43ID:eSUAu2EL
みんな暇だね
0965優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 16:53:20.66ID:lIcqNqVe
事務的な話は全然平気なんだけど、世間話をしろとか言われるのが一番苦手。
0966優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 17:14:03.87ID:7AVLaZN8
それな
0968優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 17:56:27.04ID:5V3d3KJD
こんな時普通はこういう返しするんだろうなって返答が中々出てこない
家に帰って冷静になると出てくるんだけどなぁ
0969優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 18:15:43.48ID:UkUPcwUn
誰かと一緒に食べると食欲が失せる
ダイエットにはうってつけかもしれない
0970優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 18:51:58.34ID:IaoOQWXv
人生経験（対人経験）が少なすぎて
同世代に比べて幼稚すぎる自分がいやだわ。
やっぱり人と関わらないと成長しないね
0971優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/27(土) 23:28:31.70ID:iIhbinpW
>>961
次スレどうする？　最近はSADスレを荒らしててかなり険悪ムードになってる
いずれこっちにも戻ってくるだろうしなぁ
0972優しい名無しさん
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2019/07/27(土) 23:40:12.48ID:vmIECIk1
経験値が圧倒的に違うんだよね
兄貴は放課後は毎日友達か彼女と遊びに出かけてた
俺はネットばかりやってた
0975優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 00:14:17.70ID:zk0d+HYZ
●救世主-メシア-の教えを広めぬ輩は因果の法則で地獄へ落ちる。
0976優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 00:21:01.16ID:zk0d+HYZ
>>967
●改善の意思が見られない。出ていけ。
>>968
●改善の意思が見られない。出ていけ。
>>969
●改善の意思が見られない。出ていけ。
>>970
●改善の意思が見られない。出ていけ。
>>971
●改善の意思が見られない。出ていけ。
>>972
●改善の意思が見られない。出ていけ。
>>973
●改善の意思が見られない。出ていけ。
0977優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 00:39:39.95ID:9EIFglRP
どなたか、社会人サークルなどに参加されている方いますか？
0978優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 00:45:47.55ID:Whp09vVn
友人が結婚するけどスピーチ頼まれそうな予感
スピーチ嫌だから式行かないとか最低だよね…
0979優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 00:53:01.22ID:kOLI4Xkt
友達なら披露宴に出て祝福する意思はあるけど
自分のメンタルの病状伝えてスピーチは勘弁してくれと相談してみては？
0980優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 01:00:03.86ID:aU/d1i0j
とはいえ、「逃げた」って経験作るのも自己肯定感にマイナス作用するよね…
0981優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 01:33:06.97ID:sqx0SLT4
次スレ立てました
それぞれ思う所があるかと存じますがスレは住み分けてみました
しばらく様子を見て問題があればさらに改善していきましょう


対人恐怖 人見知り コミュ障の改善スレ29 (森田NG)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564244687/

森田＆霊感療法で対人恐怖 コミュ障を克服するスレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564244968/
0982優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 02:53:53.34ID:9kV45xZ2
スレ立て乙
森田も霊感療法も詳しくないんだけど
コテ外した荒らしが騒いでいるならスレ分けるよりワッチョイつけた方がまだ効果ありそう
各々でngすればいいわけだし
0983優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 05:07:40.59ID:XcUcLrSN
森田NGつっても無意味だもんね
ワッチョイは楽だ　有効だ
0984優しい名無しさん
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2019/07/28(日) 08:52:01.77ID:19f83PRP
常識ある人なら効果ありだが森田のようなアスペ的なキチガイにワッショイは効果なし
毎週登録するのもあれだしな
0985優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 09:00:36.52ID:9kV45xZ2
>>984
社交不安の方はワッチョイあるんだよね？
毎日NGするより毎週NGする方が楽ではあるけど
0986優しい名無しさん
垢版 |
2019/07/28(日) 09:16:01.07ID:19f83PRP
>>985
そう、あっちはワッショイ導入済みだけど森田が来ると途端にスレの空気が悪くなってる
個別にＮＧ登録すれば済むって問題でもないようだ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況