【抑うつ】適応障害 Part36【内的葛藤】

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-CZjM) · 2019/07/06(土) 11:08:51.28

↑をコピペして二列以上表示させてください

適応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
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◆過去スレ
34
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33
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32
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【抑うつ】適応障害 Part35【内的葛藤】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1553041410/

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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfde-m7L0) · 2019/12/19(木) 23:55:48.53

>>949-950
ありがと
やっぱただ単に休むだけじゃあんまり意味ないってことだよな
まずは色々考える余裕出るまで休もうとは思うけど、ストレス要因の整理とそれが避けられる行動や仕事を探さんとダメってことだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b7da-+Tiu) · 2019/12/20(金) 19:33:45.88

超絶ストレッサーが2人いるんだけど、うち1人が年内で退職するらしい。
今は何の感慨もないけれど、その人が会社と完全に切れたら気持ちも楽になれるかな。
ホントウザかったわー・・・。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1fca-9LDc) · 2019/12/20(金) 19:49:51.43

>>953
自分も同じかんじで一人消えたけどもう一人ストレッサーが残ってるから無理だった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 57e9-2sPR) · 2019/12/20(金) 21:42:25.77

人生返せ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fd4-lLCc) · 2019/12/20(金) 22:58:38.98

適応障害で身体症状でたら身体表現性障害？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 57e9-2sPR) · 2019/12/20(金) 23:47:35.72

>>956
一定期間、症状が治らなくて通院していれば障害二級は貰える。重うつなどで介護なきゃなにも出来ないなら障害者一級
昔より多少緩くなってくれている。
俺は人に会えない喋れない、仕事につけないんで障害年金でなんとか生きてるが、早く楽に死にたいと思ってるわw
詳しくは年金機構や役場のHP

しねニコン
嘘ばっかりのクソニコン総務どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ権力で揉み消してクリーンな会社ですか？
いじめパワハラ大好きニコン黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しねしね黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f761-FmVf) · 2019/12/21(土) 21:58:58.34

家に帰ったら元気なんだけど、
精神科に行くと元気がなくなるんだよな。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9701-4mV3) · 2019/12/21(土) 23:19:31.10

診断書ってやっぱ「ください」って言わなきゃ出ないものなんだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b7da-+Tiu) · 2019/12/22(日) 03:52:00.41

私は病院に行くと元気になる。ここに居れば大丈夫と安心するんだと思う。
家にいてもおかしくなる時あるし、会社なんて普通にしていられる時間の方が遥かに短い。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1fca-9LDc) · 2019/12/22(日) 09:04:49.57

>>958
わかる
病院の雰囲気に飲み込まれて憂鬱になる

**優しい名無しさん** (ｿﾗﾉｲﾛ MM2b-8bUg) · 2019/12/22(日) 10:36:56.40

>>958
それは良い病院と主治医に出逢えてないだけ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-q1vo) · 2019/12/22(日) 11:09:09.65

病状がひどい時期は
あんまり断定的にやられるとそれだけでつらいものがあるな

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-+JLC) · 2019/12/22(日) 11:49:07.79

適応障害の範疇ならオフィス街にある小規模なクリニックがいいと思う
職場の近くが嫌なら少し離れたところにするとか
そういうところは移動もできて仕事も（実績はともかく）職場にいることができるくらいの軽症な人が多いので引きずられにくい
余談だけど入院施設のある精神の専門病院にいくと精神科医のいう重症というのはこういうことかと思う

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-k8eh) · 2019/12/22(日) 12:09:28.31

>>959
そりゃ安くもないのに勝手に出されて金払わされるなんてこっちもお断りだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f761-FmVf) · 2019/12/22(日) 15:36:30.97

会社で相談相手が居なくなっちゃって（退職）、ストレスが溜まってきたんだよな。
第二の話し相手の後輩も遠ざかっていくし、、俺に何か問題でもあったんだろうか、、、と悩むが
結果、俺は悪くないと最終的に思う。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7754-FRUu) · 2019/12/22(日) 16:58:58.60

職業訓練校に行くために退職してからSNSの人間関係トラブルで
鬱状態になり適応障害と診断された。

曲折あって派遣社員としてもとの会社に戻ったが、
強いイライラ感が出て物事に集中できず数日で再度退職。
心理テストでASDと診断。現在は無職。
家にいて何も出来ないと不定期にイライラ感が来て苦しい。
年明けから就労支援。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b7bb-CWnX) · 2019/12/22(日) 20:17:06.70

今日は何故か人と人の間を通ることが多くてメンタルが抉れたよ...
健康な人ってこんな簡単なマナーもなんとも思わないんだろうな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-k8eh) · 2019/12/22(日) 20:42:19.51

世間の人といえば適応障害になって、一番ひどい時は人混みの中歩けなかったわ
今はマシだけどやっぱり目線が気になるのでサングラスかけて歩くようにしてる
一時的に治った時があるんだけど、その時は人目が気になるなんて自意識過剰だしおかしかったなぁ、って思ってたけど、再発の今また人混みの目線が怖い

**優しい名無しさん** (ｿﾗﾉｲﾛ MMcf-8bUg) · 2019/12/23(月) 12:19:27.88

みんな頑張り過ぎんなよ
どんな薬飲んでたって反動がくるから
普通に過ごしてりゃいいんだ、普通に。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fda-9LDc) · 2019/12/23(月) 12:25:49.13

休職してていつか復帰予定だけど復帰が恐くて落ち着いて休職できない
転職はしない予定

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-k8eh) · 2019/12/23(月) 13:28:06.58

天気いいから外出たいのにベッドから動けない
もう今日はダメなやつだこれ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7de-m7L0) · 2019/12/23(月) 13:46:25.29

みんな似たような感じなんだな…俺もだけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b7a2-PhCV) · 2019/12/23(月) 15:08:32.41

家庭環境が問題で適応障害になった
診察券に小さく初診日を書いていたんだけど、ふと今日見たら12年経ってた
家庭環境もどんどん悪くなるばかりでもう一生薬手放せない気がする

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f761-FmVf) · 2019/12/23(月) 20:56:45.36

林業従事者のyoutubeみたが、都会の会社で人間関係のストレスがあり、田舎暮らしで林業をしてみたって。
緑の雇用。
よいと思う。俺も考えよう。集え！
精神病が治るなら縁もゆかりも無い田舎へ行くぞ俺は。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f782-41MD) · 2019/12/23(月) 21:55:39.58

>>975
田舎者からのアドバイス

田舎は確かに自然環境に優れていて、人も少なくて落ち着けるかもしれない
それでも気をつけて欲しいのは、都会では必要ない地域活動への参加を求められるということ
地域に上手くなじめなければ、都会でひっそり暮らす以上のストレスがある
田舎で人との関わりを持ちたくなければ「こんなところにポツンと一軒家」で出てくるようなところに住まなければならない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f782-41MD) · 2019/12/23(月) 22:00:34.62

>>975
上記アドバイスは、大学時代に田舎大好きで地元の地域おこしのために勉強してきた自分でさえ思うこと。仕事だけでなく、地域への適応障害もあるので、最近は郷土愛とは何なのかわからなくなってきました。
人が増えるのは田舎にとってありがたいことですが、よく考えて、それでも住みたければ短期滞在を数ヶ月間は経験して（それでも引っ越してからどうなるかはわかりませんが）見てください

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b7da-+Tiu) · 2019/12/23(月) 22:06:32.59

誰誰さんとこの餅つきの手伝いとか、普通にあるもんね。
何でそんなもんに駆り出されるの？みたいなこと。こっちのプライバシーにも当たり前に
介入してくる。拒否されるなんて微塵も思っていない。
良心と取るかお節介と迷惑がるかで、住み心地は大分変わる。

**優しい名無しさん** (ﾜｷｹﾞｰ MM4f-2sPR) · 2019/12/23(月) 22:14:15.08

うつになると行動するのが怖くなるね
どこへいっても仕事が長続きせずに悪化するんじゃないかとネガティブになる
年齢も若いと言えないし若い頃みたいな気力もない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f761-FmVf) · 2019/12/24(火) 08:21:37.43

田舎暮らしの餅つき？全然参加できるね。
人間関係のストレス。と言っても環境や細々したものも影響するから、人によると思う。
ストレスになる人は何処へ行っても何をしてもストレスに感じるんだよ。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-2sPR) · 2019/12/24(火) 14:03:58.74

40手前で発病してうつ状態が長く気がつけば50すぎて無職
社会復帰も出来ない
人生終わってる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7dd-r9Jq) · 2019/12/24(火) 14:09:56.52

どうやって生活してるの？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-2sPR) · 2019/12/24(火) 14:49:56.69

障害者年金、生活らしい生活がやっと
ほとんど寝てるし、食事は１日１回
もう疲れた

2019/12/24(火) 18:31:24.51

>>980
田舎の人間関係がストレスでないと思うなら田舎に行くのもいいんじゃない
想像だけか、実体験かで大きく異なるけどね

田舎への移住には各種支援があるから金銭的なハードルは高くない
逆に田舎があわなくて都会に戻るのは資金的に大変なこともある
そこさえ認識できていれば失敗しても後悔は小さい

**優しい名無しさん** (ﾜｷｹﾞｰ MM4f-2sPR) · 2019/12/24(火) 19:45:43.09

発達プラスうつで人の話が頭に入らない
仕事したいけど仕事できる気がしない

**優しい名無しさん** (ﾜｷｹﾞｰ MM4f-2sPR) · 2019/12/24(火) 19:52:09.44

>>981
現実の世界で生きるのはやめて宗教に心の安らぎを求めるのもいいかも
信仰の世界に生きると現世で他人とあまり比較しなくなるし、神という精神的支柱で安らぐこともある

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f705-Jaqh) · 2019/12/24(火) 20:02:21.59

>>986
そうかそうか。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-q1vo) · 2019/12/24(火) 22:15:55.82

もしうつ状態が続いているなら
薬をどうにかしてうつ状態を解消するのが先
当面は仕事についていないことが大問題なんだから仕事探しも重要
こういう人は宗教の前にいろいろやることがあるよ

**優しい名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-2sPR) · 2019/12/25(水) 00:21:36.84

仕事をしないくせに取り巻きを使って
嫌味ばっかり言ってくるヤツが超ウザイww
相手にしなくちゃいけないのが面倒臭いよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-Ye1k) · 2019/12/25(水) 00:57:16.61

強いストレスを感じたら早めに休んだ方が良いよ
まだ大丈夫と無理したら余計に酷くなるから

11月初旬に悪化して早めに休んだおかげで2ヶ月でだいぶ回復してきた
もうすぐ復職予定

もし無理をしていたなら回復まで半年、1年掛かっていたかも

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-WN6U) · 2019/12/25(水) 13:42:27.12

次スレ誰か立てて

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf7d-M3rQ) · 2019/12/25(水) 17:26:53.38

適応障害で休職したやつに、職場でいじめられたんだけど、、、
今はそいつがいないから平和

**優しい名無しさん** (ﾜｷｹﾞｰ MM4f-2sPR) · 2019/12/25(水) 18:43:10.37

軽いうつ状態の時に就職したけど2か月で退職した
焦ったらダメだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cee9-HCDf) · 2019/12/26(木) 12:34:18.48

嘘ばっかりのクソニコン総務どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ権力で揉み消してクリーンな会社ですか？
いじめパワハラ大好きニコン黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しねしね黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね

**優しい名無しさん** (ｴﾑｿﾞﾈ FF70-RbSw) · 2019/12/26(木) 17:40:40.40

なんだか最近職場ではハイ･家では鬱を繰り返してる

**優しい名無しさん** (ﾜｷｹﾞｰ MM5e-HCDf) · 2019/12/26(木) 20:08:53.02

職場でハイになれるだけマシ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-GqwP) · 2019/12/26(木) 21:17:40.23

>>995
うわぁわかるそれ
数ヶ月で仕事も回らなくなるから早めに休んでね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd61-Qzp8) · 2019/12/27(金) 12:33:24.00

にゃんぱすー！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd61-Qzp8) · 2019/12/27(金) 12:42:49.29

なんか昨日の新聞で民間企業の碍児雇用数が過去最高、民間企業の碍児雇用ノルマ2パーセント達成って報道されてたんな

民間企業に雇用されてる碍児　だいたい60万人

うちわけはだいたい身体碍児40万人　知的碍児15万人　精神碍児7万人くらいなんな

つまり精神碍児碍児は働かない、人と関わらない、集団に属さないというのがアイデンティティなんな

たまに碍児板で寂しいとか抜かしてるヤカラがいるけどあれは多分かなり健常よりのエセ碍児なん

視線のレーザービームをハン・ソロ並みにかわし切ってアンドロメダに直進するのがリアル碍児というヤツなん

まあ多くの人は今日で御用納めだけど飲食小売サービスは年末年始関係なしな世の中なんな

まあセブンイレブンの営業時間がホントにセブンイレブンになったら困るという人も多いと思うけど

ご苦労様です　　まあこんなうちでも感謝とねぎらいの気持ちはあるん

うっとおしいラグアタック始まったん

今日はこのへんでかんべんしてやるのんな

レッツダンスなん！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケツ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93bb-VnBs) · 2019/12/27(金) 13:22:56.70

(´･ω･`)

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