対人恐怖 人見知り コミュ障の改善スレ29 (森田NG)
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ただ愚痴るだけの書き込みは程々に心がけましょう。
愚痴だけではなく改善策や改善する意思が示されていれば無問題。
凹んだ時は、愚痴りたい気持ちを抑え、どうすれば次からは少しでも改善していくか考え実行していきましょう。
（注）それでも愚痴が書き込まれた場合は、非難するよりもそれをどうすれば改善できるか考えましょう。
※当スレは森田療法 ◆2LLMnUjol. 氏および信者は出入り禁止です
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対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ28
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/ >>919
20代半ばまでは仕事を早くミスなくやってればいいがアラサー
になるとその能力が必須になるよな
SADでなくとも自分の業務では出来る人だったのに指示出す側になった途端に躓く人は意外と多いかも
>>918
偉い！
こういう報告は見ているこっちも嬉しくなるし励みになる 他者視点が無いと周りからの要求水準や役目を理解しようとせず周りの要求に見合う成果をあげられない
仕事でそういう他者視点が無いなら仕事内外でのコミュニケーションに関しても他人からは思いやりが無いと思われてる可能性が高い
そんな奴でも周りから丁重に接せられて人並みかそれ以上に周りとのコミュニケーションが成り立つとしたら上記の失点を補って余りある余程の魅力がある場合なんだろうが、そんなパターンはかなりのレアケース
そう考えると、周りからの要求水準を満たすことができない人間が「周りと上手く行かない」と嘆いたり周りを恨むのはかなり傲慢というか自惚れた態度ってことになる そういう人このスレでちょくちょく見るが、いつもの人ってやつなんやろな >>927
違う
最も重症な対人恐怖症は
自己臭恐怖や自己視線恐怖などの「確信型対人恐怖」や、関係妄想を帯びている「重症対人恐怖症」が該当する やっと鬱期が収まりそうだわ3ヶ月引き籠ってた…
今月中に軽貨物の仕事する どこでも日記スレにしちゃう図々しさがあれば何でもできる ネットで饒舌でもリアルで無口だったら意味ない
むしろ余計に気持ち悪がられたり嫌われるようになるよ 心にもない世辞がなかなか言えない
相手はこういうリアクションを期待してるんだろうなと解っていても言えない
人を誉めるのが嫌なんじゃなくて、人の心を無責任に弄んでしまう気がして嫌
相手が喜ぶことなら例え100パーセントの世辞でも何の抵抗もなく言えるような感覚になれば格段に人間関係をやりやすくなるんだけど そんなことより、セカンドライフってめちゃくちゃ使いづらいな
PCのスペックや電波強度の問題もあるんだろうけど、着せ替えとか手間かかるし遅い
VRチャットはどんな感じなんだろう ネットでもコミュニケーションできない
書き込むのは自分の思ってること書き込むだけ >>932
それめっちゃわかる！
なんなのこれ？発達障害？
褒められると操られる気がして嫌
媚びられるのも媚びるのもどっちも不可能 他スレにも書いたけど、考えながら話す事が出来ない人どうしてますか？頭真っ白になってしまって言葉が出てこないから会話が出来ないし仕事も続かなくて生きるのしんどいです。 思うに世の中の人たちは何を言おうとか考えたりせずに発言してるんじゃなかろうか
もちろん何も考えてないってわけじゃないが
自分なんかはこう言おうって台本みたいに一言一句脳内で考えてから発言してしまう節がある >>939
真面目さや誠実さゆえとも考えられるだろ
これが例えばサイコパス的な奴だと標的のコンプレックスや欲求を目敏く見抜いて
標的が喜びそうな絶妙な言動や行動を躊躇いもなく実行できたりするが、
それは標的の心を自分に引き寄せて掌握して自分の思い通りに動く駒にするため
標的をまともに人間扱いしていない 嫌な女に出くわして鬱
ネットくらいしか手につかない >>937
VRChatは、ハイスペマシンがいるのでもっとキツイかも…
リアルのコミュニケーションに限りなく近いので
喋ったり、移動したり、両手振ったり、ジェスチャーできるので
リアルのオフ会に近い事を、バーチャル空間上でできる
社会不安障害の人にはきついと思う
醜形恐怖症とか、外見のコンプレックスなんかがある人は、
アバターも自作できるので、なりたい自分になってコミュニケーションが取れるので
そういう意味では、リアルよりハードルは低いのかも
今は、音声さえも加工できるので、男性が女性になりきる事さえも可能 イラッと来てるくせに怒れない性格のせいで対人で舐められたり相手を付け上がらせてきたから
心底から嫌気さして、意識的に怒りを表に出す訓練を重ねてきた(声を荒げたりはしないけど)
だんだん鍛えられてきて怒ることへの躊躇や抵抗感はかなり薄れたけど
他人から見ると単に短気になったとかクレーマー化してきてるように見えるのかもな いざとなったら関係を切ってしまう
溜め込んでしまうから閾値に達するとアウトだわ、 人と関わるときに適切な距離がうまく取れない
近すぎても遠すぎてもダメだし難しい
その辺は経験積んで覚えるものなのかな
普通に生きてれば自然と学ぶことなんだろうけど難しいな… 938さんと同じかも。
自分の場合、レスがつくとドキドキして返信したほうがいいのか、返信するならどうするかに悩む。 >>948
俺は失敗経験を積むことによって少なくとも以前よりは匙加減が判るようになった
経験不足かつ非社交的過ぎる自分を変えなきゃという気持ちが先走り過ぎていた時期は距離感を誤りまくって顰蹙を買ったり注意されたり苦い思い出が沢山 >>950
失敗から学ぶことってかなり多いよね
私は今その先走ってる状態
近頃は失敗→改善策を考えてメモ→定期的に見返して頭の中で反芻
これをやってるけど正直しんどい
そのうちあなたのように匙加減わかるようになるといいなあ 失敗から学べると良いんだけどな
恐れと自信のなさが積もってくの 連休明けなのに電車止まって寒い…
>>952
失敗したって、行動した自分に自信持ってよ
自分も失敗だらけでコミュ力は相変わらずだけど
それでもあのとき周囲はこんなにも気を使ってくれてたんだな、
きちんとお礼が出来てなかったなって、何年も後になって気付けた 個人的には失敗で落ち込む気持ちが無いこともないけど引きずりはしない
何故なら昔だって失敗ばかりでそれがデフォだから
失敗を繰り返して失敗の原因を考えてその反省を生かそうと行動して
手慣れてなかったり的はずれゆえにまた上手く行かなくてまた考えたりまた試したりを繰り返すうちに
昔より何かしらの点で進歩できればそれを喜ぶ 個人的にお勧めなのは可能なら自分が今まで交わったことが無いタイプと付き合うこと
俺はそういうタイプと関わって色々人間的に否定されまくったり酷いことを言われてボロボロに傷つきまくったけど
自分とは異なる感覚(恐らくは多数派が持つ感覚に近い)を持つ人間の考え方に触れたことで
自分の行動は他人からはそういう風に思われやすいのかと解って自分を見つめ直す大きな参考になった 職場にはいろんなタイプの人がいるけど失敗すると居場所がなくなるのがネック
スポーツ系の社会人サークルに入るといいって意見を見たことがある
人と関わりが持てる上、スポーツ中はほぼ雑談しなくていいのが理由らしい
実際どうなんだろう？ 確かに運動はいいと思うな
肉体的にも精神的にもほぼメリットしかない 人がいるだけで嫌だなぁ〜と思ってしまうんだけど、どうすれば治るかな？ >>957
転勤で抜けたけど、スポーツではないけど文化系のサークル入ってた頃は
今より気さくでいられた気がする
会話力もスポーツみたいなものでやってるときは少しは鍛えられるけど
離れると衰えてくものだね
それと複数のコミュニティに所属するというのもメンタルの健康にいいらしい それ例えば大人になったらどうすればいいの
職場と旧友となんかサークルにでも入れってことかな
ハードル高すぎる 同じ
いつか楽になる、克服したかったけど無理という事がわかった 会う人に合わせて性格を変えてしまう癖があって、会う前日から頭の中で会話や人格の予行演習が始まる
それが疲れる 会ったあとはちゃんと人間で居られたかで頭の中で反芻が始まる
それもつらくて疲れる 大阪人は話好きなイメージあるのか知らんけど何かジョーク言ってみてとか期待されるのめちゃめちゃ辛いんだが
悪いけど小さい頃からコミュ障だよ… ●>>970
まさにその通りであって、このスレは愚痴禁止であって、以下努力と江原美輪森田救世主-メシア-心霊四天王療法スレにしますがぁ？ あるバーのオーナーを見ていて「客に見せてる愛想よく礼儀正しい顔は専ら営業用の顔で素顔はまた違うんだろうけど、その素顔の片鱗が仕事中に一切出てこないなぁ」
と、取り繕ったつもりでも人見知りが駄々もれになっている自分との大きな違いを感じて「すごいな。何故こんなことが出来るんだろう？」と考えてみたら、生活を賭けている仕事だからという当たり前すぎるシンプルな結論が出た
俺らもコミュニケーションを人生や生活がかかった仕事くらいに真剣に思うことができたら、家族や近い友人の前以外では人見知りの素を一切他人に感じさせない方向へ嫌でも変わるかも つまり死ぬ気で頑張れば何でも出来るし病気も治ると。 ●>>974●>>975
まさにその通りであって、気の持ちようだから。死ぬ気で心霊療法を学ぶしかないですがぁ？ 俺は結果的に今在宅の仕事になっちゃったな
この仕事してなかったら社会に揉まれすぎて自殺してたかもと思う
こないだ新宿であっただろ
ああなっていたんじゃないのかな 詳しくは言えないけど2次の仕事
関わった人がきっかけで俺の連絡先が業界に広まってなんとなく仕事がずっと続いてる
本当は会社に所属するなりしたほうが安定するんだろうけど家が楽でいい
もう15年くらい
ただこういう仕事は音楽の仕事とも似てるけど仕事した提出物がクライアントに受け入れられずやり直しくらうと
一生懸命やり直しして再提出したところで次そこから仕事の依頼が来ることはないから結構シビア
あと人によるけど結婚できるほど稼げない
一人でのほほんと生きていく分には問題ないくらい
結構みんなこの業界のCMしてる専門学校行ったら駄目だとか馬鹿にするけど
今思えば思い切って飛び込んでよかったし今この業界の仕事で世間は溢れかえってるから仕事に困ることはないかな
街中でもスマホでもオタ向けでもアートっぽくても2次絵って絶対目にするでしょ
むしろ普通にサラリーマンになって40過ぎてリストラ食らってるちょい上の先輩達の姿見てると
社会に大して揉まれず一人で集中して家で仕事できて食うに困らない自分はかなり気楽なんだろうなと思う いやだって詳しくって言うからでしょｗ
すれ違いじゃないよ少し上で在宅の話出てるしちゃんとした流れだよ
ちゃんと読んでる？ >>968
最近レクサプロ5mlとリーゼを追加で貰い始めたんだけどどんな薬が反芻の現象にいいんだろか？
元々ADHDでコンサータ、インチュニブも飲んでるけど
>>983
おつおつ 逆に便意を我慢しながら人と話したら緊張したり余計な意識を持たずに自然体で会話できるのでは 大教室に前から入るような時普通の人はどこ見てるんや…？ 必要以上に努力しないといけないからコミュ障ってほんと損よな 普通の人達が幼少の頃からしつけられたり努力してる間サボっていたから
今そのツケを払わされていると考えることもできる 挨拶しなさいと言われて育った故誰にでも挨拶してきたが、挨拶する時のタイミングや距離感がおかしくなってしまって正解がわからなくなった コミュ障は遺伝もあるから努力云々では解決できない事もあるし損ってのはあるな ●>>991
まさにその通りであって、このスレは愚痴禁止であって、以下努力と江原美輪森田救世主-メシア-心霊四天王療法スレにしますがぁ？ >>989
学生の時とか遅刻したら怖くて教室入れなかったのを思い出す わかる5分遅れても入れなかった
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life time: 185日 16時間 38分 35秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
