うつ病で療養中の過ごし方 297日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 296日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
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うつ病で療養中の過ごし方 298日目
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>899
市販の薬はありません
病院が怖いのであれば、まずは病院に付帯しているカウンセリング施設で相談してみるといいかもしれません >>899
鬱と一言でいっても症状は千差万別だから、自力でどうにかするのは難しいと思う
やっぱり病院の力を借りた方がいいよ
どういう部分が怖いと感じる？ 今日はなんだか体調が良かったから電車に乗って散歩してきました
その反動かわかりませんが帰ってきて疲れたから一眠りして目覚めたらものすごい体調悪い…
明日病院だけど行けるかな… >>900
市販の薬ないんですか……
カウンセリング施設は病院とどういったところが違うんですか？ >>901
元気な時とダメな時があって、元気な時に行こうと思うけど、行こうって気持ちになると急速にダメな感じになります
病院は待っている時にいる場所？の雰囲気が苦手でそこに長時間待たされると気分が悪くなります
一番怖いのはお医者さんと対面で話す時で、高圧的に感じて見下されている気がします
病院は昔から苦手ですが、最近は特に無理な感じがします >>903
自分が通っているところはメンタル面の相談を受け付けてくれます オーソモレキュラーってやつ？
今通ってる医者がそれ推しで全然薬出してくれない
栄養で本当にうつ病が治るんか？ >>894
レスつけられた者じゃないけど、自分は甘えなんですよ。
ADHD、仕事覚えられなくて首になったことあるけど、今回は違った。
引き止めてもくれた。
ただ聞いてた仕事と違ってた。毎日日に何度も誤っていずれ嫌われるだろうし、イライラし過ぎて自分でやめてしまった 金銭的悩み
容姿の悩み
家庭の悩み
自分には人に自慢できることがなにもない >>907
本当に治るならとっくに標準治療になってる
普通の薬物治療してくれる病院に移りなよ
うつ病は希死念慮が出るからちゃんと治さないと命にかかわるよ >>894
886だけどやっぱり甘えだよね。今の環境にいても変わらないと思うし、働いてみるよ。喝入れてくれてありがとう。だめだったらその時はその時で。最後はどうせ死ぬんだしな。 薬の力ってやっぱり凄いな
自然に治るとたかを括ってたら何一つ良くならなかったのに、だいぶ精神的にましになった
ただ朝起きた鉛のように頭が重い時があるが…
徐々に断薬してもらうよう次の通院でお願いしてもらおうかな >>910
前のクリニックでは薬物療法だったので急に低糖質高タンパクとか言われても困る…
一応県内の大きな大学病院の精神科で長年勤めてきたベテランらしいけど 極端な思考を持ってる医師もいるから、薬と併用するのがいいと思う。でも薬では完治はしないのが鬱。俺は体本来が持ってるものを引き出すことを色々試してる。ストレスさえ身近になければとっくに解決してるくらい効いてる。 スーパーに行ったり家事したり洗濯したり風呂洗ったり資源回収に出しにいったししたわ
だいぶ動けるようになったわ
朝方ラジオ体操してるおじさんおばさんとも挨拶でもすると気持ちよいもんだな >>914
わしはレクサプロとエチゾラムもらっとるわ
貴方は？ レクサプロってかなり万能薬やと思うわ
オナニーするときも気持ちよく射精できるし
不安感もほぼなくなる
万能薬かもしれんな 鬱が悪化して眠れない
もう3時間くらいベッドで横になってる >>916
抗うつ薬はレクサプロ。でもこれのみ出してから肝臓の数値上がった気もする。早めに肝臓検査して薬のせいか単なる脂肪肝か見極めなくては… 最近本当に体調不良。精神的なものからってより体が違和感。内科とかでいいんだろうか…。頭がめちゃくちゃ変に重たいし胃がしんどい。こんなの今までになかったからな。
胃なら胃カメラ？肝臓はエコー？できるだけ検査とかお金かからず一気に見れるヤツってなんだろ…？ 夏バテかクーラー病じゃないの
自律神経いかれちゃうから みなさん生活費等どうしてる？私は実家住みなのでお金かからない方だけど親も年金生活でそろそろ家計がやばくなってきたって話されてから病状が軽くなってきて就活できるようになった。切羽詰まってだからまた再発するの怖いけどお金ないと食べていけないし･･･ 来月から復職なのに全然うごけねえ
甲子園見るだけの生き物や >>909
やはり鬱は詐病で甘えで単なるサボりってことなんですね >>924
とっくに積んでたけど親が支援してくれたからなんとかなってる。あとは色々あって大きな額入ってきたから蓄えがあるのと、年金と妻のパート代で普通に過ごせば赤にならずに生きれてる。家賃がないおかげだけど。 今日は起きたときから全く不安がないんだがその代わりなんの感情もないというか楽しくもない
落ち着いてる感じでもない
なんだこれ？良くなってるのか悪くなってるのか >>929
色々あって大金てめちゃ気になるわ
うらやましすぎ
金ないと心の余裕なくなる
うつあっか 金もないし
自閉症の息子に強度行動傷害判定付いたしもう生きていたくない
生きてりゃいいことあるかと信じて生きてきた自分の甘さを呪いたい 一人暮らしだが、急に寂しくなってきた。抗不安薬飲んでラジオ付けて気を紛らわせてる。 酒は余計悪化するけどね
飲んでるときはいいんだけどそのあと余計落ちるから辞めた 鬱で認知機能が低下した
一昨年の秋は４才児向けの教育テレビを何度も巻き戻して集中して観てやっとストーリーが分かる程度だった
今は高校生向けの現代文の参考書に苦戦している >>931
大金ではない。細々暮らして数年分。あまり手をつけたくないし命綱だから。 もういっその事1人で3ヶ月くらい暮らしてゆっくり療養して立て直そうと思ったけど無職だから賃貸の保証会社の審査があったんだ。はぁ。。 2年も鬱でなにも進歩してない
人生で楽しかった時期も無いし生まれたく無かった 能力は全体的に落ちる、コミュ力もなくなる
だから匿名掲示板で連投多投なんて出来なくなる 全体にパフォーマンスは落ちるって言うね
すべての大元の”意欲”が低下する訳だから当然だけど >>943
抗うつ薬の副作用で振戦っていう身体が震えるのがある
ただ、神経の病気で震える振戦もある（年をとると震えが来たりするよね）
副作用にしろ何か神経の病気にしろ大事をとるべきことだから
医者に一言言ってみたほうがいいと思うよ >>943
途中送信失礼
もしかしたら暑さで熱中症や脱水症状とかじゃないよね？ >>945
つまりここに書き込みしてる奴等は単なるサボりって事なんですね >>956
スレチ死ね
まち ＢＢＳ [東海]
http://tokai.m a c h i.to/toukai/ 暇すぎて頭がおかしくなりそう
物事への興味が殆ど無くなってきてるし
世の中の人はよく正気でいられるな 来週の水曜日に産業医面談
そこで復職の可否が決定する
たぶん復職になる
復職になったら復職プログラムが3週間くらい続くらしい
人事異動の時期も重なるからどっかに飛ばされるだろうな
変な部署に異動にならなければいいが、、
しかし、、この休職の自由時間がなくなるのは寂しい、、
また奴隷の日々か、、 >>958
その状態自体が病状だからね
最重症ではないけどけっして軽症じゃなさそう
暇で困るならニコリのパズルの簡単なやつでもやるといいよ
自分のペースでできて刺激が少ないから あぁ、せっかくまともになったかと思ったらまたあっという間にストレスでだめだ。。頭が重くて足元はふわふわ。寝れない。
もうこんな生活はしてられないと決心してからもう半年経ったのに逆に廃人化するのみ。
もっと早く、限界なんだよって見えない力が教えてくれたような気がした時、支えたくれた人がいた時、なんでも話せる知人から助言もらった時、友達が相談に乗ってくれた時、自分でも決めたはずなのに、もっと、もっと早く動くべきだった。
子供が心配で踏み切れなかったが現状を見たら誰でも分かる、もう破綻してる。心身ともに限界を超えすぎてる。
胃が本当にやばいから月曜検査してもらおう。ついでに肝機能も数値やばかったから見て貰わないと。ここはケチってる場合ではないよね。。
少しずつでもいいから、抜け出さないと。本当に立ち直れなくなってしまう。 >>956
いきなりどうした？
愛知になにかあったか？ >>961
嫁が主なストレスなんだっけ？
漫画喫茶でも安い民宿にでも数日間宿泊して孤独を楽しめば？ >>962
愛知て書いた途端嵐と思われた。
いや、俺がうけてる治療法をほぼ使ってる整体見つけて愛知の整体師だから唐突に書き込んでしまったんだ。なかなか優秀な整体師さん？て調べてもでないからさ。だから教えたくなっただけだよ。でもよくよく見たら胡散臭く思われるから躊躇してスルーしてた。
孤独を楽しむってのは子供が心配で無理だが、やはり一人の時間多く作ってできる限り嫁と関わらないようにしないとね、、。 >>964
まああんたは嵐ではないから気にしなくていいよ
どちらかというと山田た…いやなんでもないw
愛知のその整体師気になるなあ
どのあたりにあるんだろう >>958
それは見聞が少ないからだよ
興味のない本とか、興味のない店にでも行ってみることだ
想像以上に面白いものや、努力しているものがある >>965
おいまじで身バレネタは許さんぞ。
愛知蒲郡てとこだった。やってることは素晴らしいし多分かなり効果あると思うけど、けどちょっとイキリすぎて私しかやってないとか言ってるから微妙なんだ。だから愛知いる？とかいっときながら止めた。 >>967
身ばれとかって…ネタでいったつもりなんだが？！
てか自意識過剰気味になってるな
意識が自分に向きすぎてるからキレやすくなってるのか
蒲郡っていっても何軒も整体あるみたいだからそのヒットさせるのムズイワナ 鬱持ちは子供作らない方がいい
悩みが増えるし遺伝する
俺の母親も鬱だった
俺は自分の子にこんな辛い思いさせたくないから一人で死んでいく >>973
同じく20キロ太った、二十歳からジジイになるまで。 鬱の酷い人って病院行けないと思うんだけどどうだろう？
つまり医者が見ているのは軽度か中程度なのだと思う
本当に鬱な人は統計的に抹殺されている気がする >>979
生活に困窮してるであろう鬱患者に
それは夢の話では？ >>971
ごめん俺も冗談で言った。たまに県名出すのはまじで怒るからな。
まぁ調べたらちょっと微妙というか、やってることはいいんだろうけど、、ていう整体だったから気にしないでくれ。なんかたまたま調べてて出てきたから嬉しくなっただけだ。 もう治療は終わりましたって言われて、心療内科に行ってないけど、
少しだけ喋るだけでも気が紛れてたんだなぁと実感してる >>983
なにそれ治療は終わりましたとか
そんなこと言われたら辛すぎる。 >>983
おめ
治療が終わったって言われる時がいつか来るんだなあ 睡眠障害で飲んでる薬徐々に減らしていくらしいけど
眠れなくなるんじゃないかと不安だなぁ >>986
薬無しでも眠れるようにアレコレ工夫すればいじゃん
不安はどうしようもないよ
眠れるようになったって、「いつかまた眠れなくなるかも」って思うのは一緒だし 自分も。薬のまなくても眠くなるときもあるが、飲まないと眠れなくなるのでは？と薬を減らすのを断っている。 藤川徳美のタンパク質と鉄分とってうつ病治すやり方やってるひといる？ 鬱のにも処方されるクスリを貰ってるから鬱とは診断貰ってない発達障害。
夜はハルシオンがあるから寝られるし気分が落ちたらノリトレン、コンサータ、エビリファイ、
不安になったらコンスタン、ろらぜタム
でも前みたいに何しても集中できないし楽しくない。
こんなの誰にでもあることで鬱とは言えないかな？
死にたいなぁって考えちゃうと鬱かもって思うけど、こう考える余裕があるうちはまだ大丈夫？
一人ぐらしだから、そうなっても誰も気づいてくれる人が居なくて、入ってる保険はあと三年生きてないと自殺では降りない。
お酒がないと食欲なくて突破的にやっちゃうと迷惑かけるってのがまだ踏ん切りつかない理由で、この自覚あるってことはまだ鬱じゃないかな？ >>984
言われたときは、少し切なさもあったな
ぶっちゃけていろいろ話せる人ってあまりいないから
>>985
ありがとう
まぁ、多分様子見て辛かったらまた来てくださいだと思います
お互い無理しないようにいきましょ >>989
今三週間目くらい
良くなったっていうか酷い日が減ってきたのはある
波や思い込みもあるのでどこまでそれのおかげか分からないけど 寝たきりの時期は通院できなかった
今は仕事の負荷が大きくて５月中旬から通院できてない レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
