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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく45
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0001(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/10/14(月) 15:22:27.02ID:XW4a6Gkp
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。


次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく44
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0901優しい名無しさん
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2020/01/12(日) 17:17:14.82ID:+Y5wNaGD
洗車だけ


仕事している方がなんか充実している・・・
休日は寝てばっかりだし
平日３時間しか寝てないから、睡眠負債というのはあるんだね・・・
0905優しい名無しさん
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2020/01/12(日) 22:20:32.30ID:jm1BC1pX
便秘気味だったので下剤を飲んだ。今度は腹が下った
0907優しい名無しさん
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2020/01/12(日) 23:30:36.67ID:CZ2N4JH/
筋トレ、食事制限ダイエット、家事、仕事、買い物、片づけ
最近、サプリと、あわせて、アマニ油をスプーン一杯取るようにした

昔、付き合てった人の部屋に、サプリがずらーっと並んでて、毎日、欠かさず飲んでた
そのせいか、年齢の割に若く見えた
美意識が強い人は、スタイルも肌も綺麗
その辺の影響を少しうけてる
0908優しい名無しさん
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2020/01/13(月) 00:25:52.87ID:UtXD3BtO
入って3日目のバイトを無事終えた
洗い物した
もうすぐ風呂も入る
0910優しい名無しさん
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2020/01/13(月) 14:29:27.10ID:5f55muzO
シャワー浴びた
洗濯して乾燥させてたたんだ
リハビリした
0912優しい名無しさん
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2020/01/13(月) 21:39:35.69ID:GDBK1ohb
牡蠣フライとエビフライを食べてきた。
明日からまた仕事か••••(鬱)
0913優しい名無しさん
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2020/01/13(月) 22:07:57.70ID:mx3PsbfY
洗濯物の山を畳んで部屋を掃除した
明日のお弁当を夜のうちに作った
0917優しい名無しさん
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2020/01/14(火) 14:48:16.54ID:S5H/pMe7
起きれた
病院行けた
これから仕事
0924優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 03:16:49.32ID:aSCbpkR+
ジョギング35分
あとは寝たきり。今日は運動の効果が出なかったので頓服も2錠飲んでしまった
0925優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 04:50:45.99ID:mUuk8Pe9
呼吸！ｗ
0926優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 07:03:28.34ID:Y1kRnxCw
寝る時間が遅い物のなんとか早起きして、コーヒーと、サプリ、洗濯機回す
断酒、筋トレ、食事制限ダイエット、炊事、洗濯、読書、勉強、仕事、継続

生活リズムがパターン化してしまって、変化が無く、ややマンネリ化
少し変化が欲しいところ
もう１ランク上にレベルアップした方がいいけど、何をやればいいか
0928(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/15(水) 12:57:38.61ID:+4VFBsQ/
(´・ω・｀)清水章吾ハルシオン20錠だか40錠だかで自殺未遂とかワロタ
(´・ω・｀)ハムスターじゃあるまいしそれっぽちで死ぬわきゃねーだろ
0929優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 13:43:27.66ID:N3gizsmE
職場の人にメールする用メアド作った( T_T)＼(^-^ )
あとでメールする！！！！！
てか今からする
0930優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 14:15:25.04ID:hvgvQqvH
１日中テレビ見ていたタバコ吸った
ジュース飲んだ
0931優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 15:22:57.46ID:iE8v9xFV
ダイソーで欲しかったアイシャドウが見つかったから買った
嬉しい
0932優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 16:13:58.88ID:hvgvQqvH
ジュース コカ・コーラ C.C.Lemon 三リットルのんでしまった😵💧
0934優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 18:36:39.83ID:N3gizsmE
ゴミ屋敷を少し片付けられたンゴ
にしてもはようつ治してバリバリ働きてぇ
0937優しい名無しさん
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2020/01/15(水) 22:39:33.19ID:sNrS9YxR
あら　以前デパス1シートか2シートODしただけで救急車と警察呼んだ基地外が何か言ってるわw
チビなのもミジンコ級の基地外なのねw
0938優しい名無しさん
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2020/01/16(木) 04:50:45.66ID:zqky0f/J
うつ状態の時にオレガノ とバジルとタイムのハーブを少しずつ噛んで水で飲み込んだら幸せな感じになった
0941優しい名無しさん
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2020/01/16(木) 12:19:11.65ID:BZNntNzY
朝からビール飲んでしまった駄目だね皆さんどう思いますか？
0948優しい名無しさん
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2020/01/16(木) 19:52:20.13ID:yNAOFily
リポートの校正や資料の作成に明け暮れた。
終業後はオリオンビール片手に沖縄料理を食べている
0949優しい名無しさん
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2020/01/16(木) 22:35:39.83ID:CuihMicl
仕事行けた
帰ってデパスとハルシオンのカクテルでマッタリ
今日も生きた
0950(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/17(金) 11:07:55.00ID:1w4BnHax
(´・ω・｀)スーパーでお好み焼きを買ってきました

>>946
(´・ω・｀)全レスマンならとりあえず手あたり次第に押しつけがましいレスをしダラダラ持論を述べた後
(´・ω・｀)「ところで今日は珍しく朝からビールを飲んでしまいました。」
(´・ω・｀「)昨晩私生活で嫌なことがあったものですから（汗）。」
(´・ω・｀)「だめな私ですね（笑）」
(´・ω・｀)とか書くから別人
0951優しい名無しさん
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2020/01/17(金) 11:43:41.58ID:vSq1CEfG
全レスマンを虐めちゃダメ(>_<)
みんな仲良く＼(^o^)／
0953優しい名無しさん
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2020/01/17(金) 18:07:42.63ID:Qqg2yV2D
>>950
らんらん ご説明ありがとう(*^-^*)

仕事した 、インスタントラーメンとポテトサラダ食べた
0955優しい名無しさん
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2020/01/17(金) 18:52:29.22ID:MJYCSPXV
今日は１日中テレビ見ていたタバコ吸った ジュースコカ・コーラ3リットル
飲んだ
0957優しい名無しさん
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2020/01/18(土) 00:10:54.99ID:4ZwKx/Zp
>>952
ありがとう

今日も仕事行けた
週末は酒とデパスで溶けまくるんだ
そしてスマホを買いに行く
だから明日もとりあえず生きる
0959優しい名無しさん
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2020/01/18(土) 01:15:50.76ID:7P0MxZJi
昨夜散歩を一時間ほどしたら疲れすぎたのか起きたら夕方だった
恐ろしい(||゜Д゜)ヒィィィ!
何時間寝るんだよ寝不足の人に分けてあげたい
0960優しい名無しさん
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2020/01/18(土) 01:15:57.58ID:sMVhFxz9
蕎麦屋で蕎麦焼酎の蕎麦湯割を飲んだ。
〆に鍋焼うどんを食べた。
0961優しい名無しさん
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2020/01/18(土) 02:09:52.67ID:ttNbbhac
風呂入った
掃除した
洗い物した
家族と楽しく話せた
書類出した
0964優しい名無しさん
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2020/01/18(土) 20:43:10.37ID:UayACpRS
バイクのメンテと軽く100キロ走行した
晩ご飯自炊した
0967優しい名無しさん
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2020/01/18(土) 23:10:51.02ID:kHepYWtL
夕食時、行った店がどこも満員で計１時間半も彷徨った。
0970優しい名無しさん
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2020/01/19(日) 09:07:21.64ID:G24ELyO8
起きられた
調子が悪い…どん詰まり
休日は体感2秒で終わってしまうようだ
サザエさんどころか起床時ですでに死んでいる
0974優しい名無しさん
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2020/01/20(月) 13:54:24.65ID:YAHW5miU
何にも出来なかった１日中テレビ見ていたタバコ吸ったジュース飲んだ
0975(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/20(月) 14:41:15.11ID:sUIAQ/JA
(´・ω・｀)ついにねんがんのおっきいねこちゃんを倒したぞ
(´・ω・｀)しかしながららんらんのモンハンライフはやっとスタート地点に立った程度なのだ
0977優しい名無しさん
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2020/01/20(月) 20:47:12.28ID:lt44dEk6
職場のおばさんにいじめられた
安定剤飲んだ
頭痛薬飲んだ
0978優しい名無しさん
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2020/01/20(月) 23:00:30.49ID:ao40Vry3
届いてから未開封のままだったフィギュアとか開封して整理整頓した
ご飯食べた
0980優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 00:54:30.61ID:2pShje+E
仕事行けた
休んでフットボールの生中継見たかったけど行った
帰って録画見た
好きなチームが勝ったので明日も生きる
0986(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/21(火) 09:30:09.12ID:MkNNTuTl
(´・ω・｀)同名のスレが複数あるのは利用者の混乱を招きかねません
(´・ω・｀)こちらはさっさと埋めて移動しましょ
0987優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 10:33:32.82ID:dqq6Ccwu
梅

今日は散髪して病院行く
昨日は何もできなかった…
0989優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 12:35:06.55ID:2pShje+E
仕事休んじゃった…
しんどくて我慢できなかった
0993(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/21(火) 17:25:33.69ID:MkNNTuTl
(´・ω・｀)クリニックに行ってきました
(´・ω・｀)サミタのパチンコ全機種で勲章を獲得しました

>>992
(´・ω・｀)駅前の？
0995優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 03:33:01.42ID:KlDJld3o
荒らしが立て続けているスレだからな　嫌われてしゃーない
0996優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 04:12:35.22ID:gkhKdVrz
パソコンの壁紙を変えた
気分が変わっていい感じになった
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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