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フラッシュバックスレ Part.3
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0235優しい名無しさん
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2020/06/14(日) 08:11:22.33ID:ms76YZ6q
>>234
デパス、ワイパックスそれぞれ3ミリ/day
0236優しい名無しさん
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2020/06/15(月) 19:53:54.77ID:8boHQhUp
散歩筋トレしたらフラッシュバック少し落ち着いた
0241優しい名無しさん
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2020/06/27(土) 17:22:22.37ID:JbEFNtyc
街中でフラッシュバックして大声を出してしまう
その内に通報されそう
0242優しい名無しさん
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2020/06/27(土) 20:36:57.78ID:zOtTBb1e
>>241
分かる

自分が言われて一番嫌だったセリフとかを思い出して
大声を出してしまうことがある

恥ずかしくてやめたいんだけど発作的に出るんでやめられない
0244優しい名無しさん
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2020/06/29(月) 21:57:36.46ID:usGj7ykJ
嫌なことを避けようとしても頭おかしいやつは向こうから絡んでくるからなあ
基地外の行動は予想できないからかわしようがない
0247優しい名無しさん
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2020/07/01(水) 18:10:38.73ID:UA51rELP
>>244
それなんだよね
その人たちが嫌だからこちらは避けてるのに避けても避けても近寄ってくるからストレスでおかしくなってる
0248優しい名無しさん
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2020/07/04(土) 17:02:28.34ID:2dw7lx+X
アミノタブレット飲むといいよ
セロトニン、ドーパミンが増え精神が安定する
動悸があるならマグネシウムも
0250優しい名無しさん
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2020/07/06(月) 19:52:58.18ID:1Xv3iUXq
そもそもフラッシュバックの症状なのかわからなくなってきた
0251優しい名無しさん
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2020/07/06(月) 20:03:09.39ID:4m2OIbEo
フラッシュバックの症状ってなに？
フラッシュバックはPTSDの症状だけど
0252優しい名無しさん
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2020/07/06(月) 20:15:31.45ID:1Xv3iUXq
ああ、フラッシュバックと呼んでいいのか？って変な疑問を感じてただけ
ボヤキみたいなもんだから気にせんでいいよ
0253優しい名無しさん
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2020/07/06(月) 21:29:40.69ID:js2MlwAA
急に過去の言われて傷ついた言葉が全て頭の中を駆け巡ってる。泣けてきた。
0254優しい名無しさん
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2020/07/08(水) 02:13:55.63ID:2zgQ5jbF
フラバが頻繁に起こる日ってあるよね
今日がそうできつい
鬱や怒り、恥ずかしくなるような出来事、
あらゆる種類のフラバ
こういう時はもう薬も効かないし過ぎるまで耐えるしかない
0255優しい名無しさん
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2020/07/08(水) 04:18:15.88ID:G1NbMicW
科学の実験の動画を見ていて、このあとどうなるのかを周りに聞いていくシーンで
昔、自分に聞かれて全員が正解してるのに自分だけが間違って
恥をかいた場面を思い出してうわああああああってなる
そういう恥ずかしい出来事がいっぱいあるから
何かのきっかけで思い出してはうわああああああとなる
ああ、メンタル強くなりたいわ
0256優しい名無しさん
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2020/07/08(水) 05:56:37.97ID:mipWGTrP
最近フラバした時に奇声うめき声をあげるかわりに無理やり声出して笑うようにしてる
もちろん笑顔になんてなれないし声だけわざとらしくはっはっはって感じだけどわりといい気がする
0258優しい名無しさん
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2020/07/08(水) 16:12:21.64ID:StwnStJJ
運動と食事に気をつけたらフラッシュバック減った
一時はカウンセリング受けててPTSDの診断だった
0260優しい名無しさん
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2020/07/10(金) 22:18:50.25ID:Ohxxl3K1
1日に5回も6回もフラッシュバックがする
それが何ヵ月も続いて
何か夢中になれることでもあれば起きないと思うんだけどな(´・ω・｀)
0262優しい名無しさん
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2020/07/18(土) 23:36:36.84ID:bdVSPxIN
寝起きやばいよね
0263優しい名無しさん
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2020/07/19(日) 01:03:24.90ID:/wguFNFq
というかフラバのせいで睡眠の質が悪く朝寝坊ばかりして仕事に遅刻すること多々
どうやって生きていけっちゅーねん。悪循環も甚だしい…
0265優しい名無しさん
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2020/07/22(水) 12:41:12.38ID:RovlkViF
フラッシュバックするとき過去の嫌な記憶が蘇ってくるだけじゃなくて
そのときこうしてればっていう嫌な過去の続きの妄想？を繰り返してしまうんだが自分だけ？
0269優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 16:06:14.39ID:88mGNpMj
強いフラッシュバックがあってから４日め
力が入らず動けない
0270優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 19:37:36.88ID:88mGNpMj
不安強い
動けないまま体の内部で発狂している感じ
0273優しい名無しさん
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2020/07/26(日) 20:09:56.73ID:88mGNpMj
ワイパックス3mg レキソタン12mgで
少し落ち着いた
ただもう生きていく自信が０に近い
0275優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 20:36:29.80ID:b2i0wmcp
気晴らしに散歩したけど歩いてる最中もフラッシュバック止まらないね
0276優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 21:11:11.11ID:OSxQUkN7
わかる…
気分いい時にいきなりフラバして一気に急降下するのが不快すぎるからもう気分転換もしないようになった
気分上げないようにずっと低空飛行続けてる
0277優しい名無しさん
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2020/07/28(火) 22:36:34.90ID:2h1GEjKj
>>275
わかります
何してもフラバするよね
気を紛らわそうとしてもフラバ
0282優しい名無しさん
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2020/08/05(水) 13:37:08.68ID:epr8CvV6
薬っていつから効いてどれくらいもつもんなんだろう
調子良いのが薬のおかげかわからん
0283優しい名無しさん
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2020/08/15(土) 08:50:27.89ID:1Ey3JQ0a
身につけたいことがあって努力したいけど、それやってるとフラッシュバックが悪化して最高でも20分位しか続かない
YouTube流して気分紛らわしたらもう少し時間伸ばせるけど、それだと集中できないから一ミリも向上できない
0284優しい名無しさん
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2020/08/15(土) 08:51:56.72ID:1Ey3JQ0a
ウォーキングとかジョギングしたら気分紛れるから治療に有効とか聞いたからやってみたけど、それでもフラッシュバックしちゃうから途中で立ち止まってしばらく突っ立って帰宅しちゃう
0285優しい名無しさん
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2020/08/15(土) 09:12:11.07ID:kmI+xmSf
解離性でいることが、それで良いんだと思うよ
薬飲んで、なんとか忘れてられればなんでもいいような

夢中になれるものが他にあれば、そっちに過集中すればいいと思う
ただ疲れると発作が起きやすいから、栄養と睡眠はとったほうが発作が減る
0286優しい名無しさん
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2020/08/15(土) 09:13:45.75ID:kmI+xmSf
最後は程度次第
まだ近い出来事ならある程度はしようがない
何十年も立てば忘れていく方向にはなると思うよ
0288優しい名無しさん
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2020/08/17(月) 22:43:01.22ID:O5YEfguO
病院通ってて思ったけどほんと医者って役に立たないよな…
希望も何もないわ
0290優しい名無しさん
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2020/08/27(木) 19:45:24.97ID:4Nkw0os3
フラッシュバックって病気だってはじめて医師に言われて泣けた。フラッシュバックして、酒飲んで薬飲んであり得ないことをしたらしくまたフラッシュバック…
バカなんだと思う。断酒してるけど、なんにもしたくない生きてることすら辛い。
0292優しい名無しさん
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2020/08/29(土) 03:06:38.03ID:YKjHpT1a
さっきからフラバラッシュきつい！
薬飲んだから早く効いてほしいな
もう寝逃げしたいけど殺気立ってて眠れない
0293優しい名無しさん
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2020/08/29(土) 22:40:56.21ID:Ut/q9dR2
苦しい苦しい死にたい死にたい
0294優しい名無しさん
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2020/09/02(水) 23:27:04.45ID:dGa2Rrgb
今日も何も手につかなかった
一回フラバ始まるともう何もできない
0298優しい名無しさん
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2020/09/14(月) 21:08:37.98ID:sNK4+kcg
フラバがきて何事にも集中途切れるのがつらい
この前ATMの簡単な入力4回もミスった
0300優しい名無しさん
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2020/09/15(火) 03:39:21.73ID:POD4HRfi
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0301優しい名無しさん
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2020/09/20(日) 22:32:40.98ID:o4iK5CCB
色々試したけど柴胡加竜骨牡蛎湯がフラバには一番効いてると思う。
0302優しい名無しさん
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2020/09/20(日) 22:33:29.39ID:o4iK5CCB
>>295
それ試したいけど精神科行かないともらえないよね？
0303優しい名無しさん
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2020/09/20(日) 22:37:29.74ID:eZZsn8gd
2837200937280928報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と
0306優しい名無しさん
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2020/09/23(水) 15:50:51.91ID:kijpNSgp
初めてフラッシャバックしたんだけど、
その日の出来事が時系列で説明できない
てか分からなかった
後、異常に体力奪われて2日寝てた
こういう症状になったことある人いませんか？
0307優しい名無しさん
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2020/09/23(水) 15:51:29.76ID:FAx10WFL
26512309512609260了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0310優しい名無しさん
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2020/09/25(金) 11:01:44.40ID:jKyvaDI5
>>309
今、無の状態5日目です
自己愛の言うこと信じる周りも周りかと...。
0311優しい名無しさん
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2020/09/25(金) 11:07:14.30ID:/fxfR0Vu
09072509070909090了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0313優しい名無しさん
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2020/09/25(金) 18:17:44.90ID:K2KQ/tJz
>>312
ですね
もう生きてる人間がいちばん怖い!!
0314優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 13:39:19.41ID:QBiTFPwR
頭の中でグルグルフラバして数十分座ったまま動けなくなるつらい
0317優しい名無しさん
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2020/10/01(木) 18:12:04.46ID:tPcZQd8K
肉焼く度に焼き肉で怒られたこと思い出しちゃうから料理もしたくない
0319優しい名無しさん
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2020/10/01(木) 19:56:09.98ID:tPcZQd8K
>>318
記憶定着してしまって困る
その焼き方が家で肉炒めるようなやり方だったから、家で肉炒める度に思い出しちゃう
焼き肉とかBBQは平気なのに
0321優しい名無しさん
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2020/10/12(月) 18:19:50.16ID:pcuOwKcC
教え方というか言い方というか直ぐ感情で怒ってあれダメこれダメと言う人間が多いな。
汚い言葉で罵声したりする人間なんかもはや終わっている。
0322優しい名無しさん
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2020/10/13(火) 12:04:00.27ID:iCr9uW8+
フラッシュバックから逃れるために暴飲暴食しまくったら体重105kgまで行ったBMIも30超えた
うつで自殺か生活習慣病で死ぬかの人生
0323優しい名無しさん
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2020/10/13(火) 16:39:01.15ID:T7nXxrjv
俺も自殺が関の山だな
2回も失敗したけど次は決めたい
0324優しい名無しさん
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2020/10/15(木) 14:08:34.18ID:x8Wl2WzE
どうしても状態が悪い時は抗不安薬を使った方がいい
なるべく使いたくないけどね
0325優しい名無しさん
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2020/10/15(木) 23:41:03.18ID:QB+csIE3
>>322
フラバする時って不安定だから食べちゃうよね、わかる
太ったらさらに病んで悪循環から抜け出せなくなるし

フラバには今のところ柴胡加竜骨牡蛎湯が結構効いてる
0326優しい名無しさん
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2020/10/15(木) 23:41:47.42ID:QB+csIE3
市販では漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯が今のところ効いています。
皆さんもおすすめあれば教えてネ！
0327優しい名無しさん
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2020/10/16(金) 16:06:18.44ID:2U4bwY5+
自分は今はウンケイトウ飲んでます。１日１回程度。
合う漢方は時々でも続けたくなる感じ。
自分の体感では、血流が良くなり、体の繊細さが減り、食欲が出て、元気や気力が出やすい、感じです
0330優しい名無しさん
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2020/10/16(金) 23:11:44.30ID:oxcni6+2
気分切り替えたくてもフラバが勝つ
0331優しい名無しさん
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2020/10/17(土) 01:55:25.12ID:+vgwt9it
つらすぎて頭がおかしくなりそう
もう自殺しか救いはない
死ぬ前に関係者全員道連れにしてやろうか
0332優しい名無しさん
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2020/10/17(土) 02:32:20.86ID:BvRywc0h
もう２０年ぐらい放置してるけど最近、過去の失敗がフラッシュバックすると
人がいる前でも顔が酷く引きつるようになった。
蓄積しすぎると鬱でもないのに突発的な自殺の原因にもなるんじゃないかって気がする
過小評価されてる病気というか、最近の芸能人の自殺も実はフラバがきっかけだったりしてな
0333優しい名無しさん
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2020/10/17(土) 02:36:31.52ID:BvRywc0h
とりあえず昨日から四物湯と桂枝加芍薬湯を試してる
そろそろ治さないとヤバい
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