寝ようと思わなければ寝れるようになった
寝れないのは鬱の症状の1つでしかないから不眠症自体は別にたいした問題ではなく眠れないならねなくていいやとさとったら眠れるようになった

眠れるというか布団のなかでパソコンスマホ漫画本よんで遊んでるからあと気づいたら寝落ちしてる