うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 3日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552744387/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 3047010947300930類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>217
まさにそれです…ありがとうございます
夜なら散歩できそう
>>219
ゲーム何かやってみたいなって思ってました
スイッチでポケモンくらいしかしてないので…
スイッチのソフトかソシャゲのなかで、何かオススメってありますか? ポケGOやりかけたけど、アプリ入れると容量超過でスマホが文句言ってくるからなくなくアンインストールした >>221
ポケGOやってます!今は落ち着いてますが、一時期すごいハマってました… 2846030946280928創価学会員「ふざけるな!学会をなめるな!」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954メニュー
1(5): (ワッチョイW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と 1年くらい休んだら3、4年も変わらんよ。焦らずゆっくり休んで治した方がいい。 復帰せず退職する予定の方はいらっしゃいますか?
復帰できる自信がない 半年おきに休んでは出てを十数年も繰り返す強者もおるぞ 私の会社の就業規則では五日間の勤務実績があれば同じ疾患でも休職は取れます
でも二回目の休職後は産業医が勤務不可とするのが慣例
私は二回目だけど録音して辞めさせようとしたら会社を訴えるつもりです
パワハラでう社員を次々とつ病にして辞めさせる会社を許さない communist party of japan
repeat 30 years Voyeur eavesdropping In Ishikawa
Complicity Japanese Police and hospital
Danger Tokyo Olympics 2020
Danger New coronavirus and SPY 0211120911020902類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 内科とかはコロナでガラガラらしいけど、精神科はいつも混んでいるので息苦しい 9月から鬱で休職しています。
1ヶ月間休職の診断が出て、職場からはゆっくり治すようにって言われてて、回復の兆候がないまま、休職延長になりました。
職場に休職延長と、診断書送りますって連絡したら、長引くようなら、上司が病院に様子を聞きに行ってもいいから言ってねって言われました。
どういう事だろう?
詳しく病状を聞いて復帰計画立てるのか、嘘かもって疑われてるのか…。
鬱のせいもあり、理解できないまま曖昧にはいって言ったけど、同じような人いますか?
まだかまだか言われるのもプレッシャーですね。 >>240
医者に症状を詳しく聞きたいってことなんじゃないの?
そんなの丁重にお断りして診断書を送れば良いと思うけどね。 >>241
そうですね。
さっき診断書送りました。
めんどくさい事になる前に復職しなければ…。 >>242
復職焦るとぶり返すよ。焦らず休養してください。 >>242
早く復職しないといけないとか、会社や仕事のことを頻繁に考えてしまううちは、休職していても、本当の意味では休めていないよ。と主治医から言われたことがあります。
ほとんどのストレスから解放されないと鬱は直らない人がほとんどだと思います。
それが最初から出来たら苦労しないけどね。 ゆっくりね。
一年半はお金出るんだし。
焦って戻って働けないのが一番悪いので。
これ自分も回りもとても困るから。 7月から休職し始め、2回延長し、今のところ10月半ばまで加療となっています
今の仕事が合ってないと思うんだけど、復職前にそのように伝えていいものだろうか
ちなみに7人で仕事を分け合うチームプレイで、とにかく他の人のことが気になって、上司に何度相談してもオーバーワークになってしまう
以前担当していた個人プレイの仕事は、プレッシャーもあったけど気が楽だった
会社がどんどん人を減らしているから、今の仕事が合っていないとなると、辞めることになるのかな… 242です。
アドバイスや優しいお言葉ありがとうございます。
まだ休職2週間で、まだ掛かるの?って言われた事で落ち込んでいました。
性格的に気にし過ぎてしまうので、退職も視野に入れながら、まずは休養します。
本当にありがとう。 ゆっくりね。
一年半はお金出るんだし。
焦って戻って働けないのが一番悪いので。
これ自分も回りもとても困るから。 >>248
いつまで休んでんだよノロマ
お前が鬱になったのもそうやってやること全部どんくさいからじゃないの?
自業自得だな >>248
焦ることはないし、焦って復職してダメだったら退職の流れになってしまう
会社の休職制度は知っているかな?
休職期間がどれだけあるか分からないけど全部使うくらいのつもりでいいよ
主治医の診断書の期間休めるのではなくて会社には休職制度がある
半年のところもあれば2〜3年のところもある
目いっぱい休めばよくて先生が大丈夫というまで復職してはダメ
休職に入ったら毎月の診断書は不要で、次に必要なのは復職可の診断書だよ 2700150900270927類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>247
ありがとうございます
おっしゃる通り、チームプレイなので人との相性が大きいですよね
HSP気質も影響してか、人のことが気になって仕方ないです 人間関係はキツイ。
パワハラ人と一緒になったりしたらもう最悪。
逃げていいよ。ゆっくり休もう。 今やテレワーク時代になってるから、
逆に人間関係が希薄になって
過ごしやすくなりそうな気がする 今日から休職中から求職中になりました
いや、求職はしてないか
しばらくダラダラ 2410170910240924類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>259
休職期間が終わって退職になったんだよ
このスレとはお別れだ 失業手当このスレで学んだことは失業手当300日ゲットが可能ということ >>263
スレを読んで勉強になった
復職を諦めかけているので使える制度は使わせてもらうよ 0141190941010901類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>266
家賃が払えない俺にとってその選択肢もありだな 3950220950390939終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 楽しいことが何もない。
何かに夢中になれる人が輝いて見える。 57082709085709570了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 こうなってからはドラマひとつ見るのも慎重になる
同業ネタのを避けててもどこに地雷があるかわからんし >>275
こっちももうすぐ2年
気持ちが上がらない
このままズルズル行きそうで怖い 2年休職中、さすがに焦りが出てくるが、風呂無理歯磨きもなかなか難しい、通院と買い出し以外引きこもり状態、部屋の掃除片付けも無理、とカラダが動かない。 43182909184309430了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 休職期間1ヶ月。
休んでから約2週間が経ち会社から傷病手当の書類と復職届の書類が届いた。
わざわざ職場へ書類を見せに行ってきたんだけど復職届を期日内に出さないと
いけないと言われた。
まだ医者の診断もないし 復職の目処なんも無いのにね。
上司には表面上取り繕ったけど
家帰ったらどっと拒否反応出て来て
怖くて泣いてる。職場へ行った事後悔した。 休職伸ばしてもらいなよ
オレなんか最初の1ヶ月の診断書だけでそのまま最長期限の丸3年休んでから復職したぞ 休職して数日目。
ずっと横になってる。
とにかく現実逃避するために寝たい。
みんなこう言う感じなの? >>285
ちょっとでも動ければ、請求書書いたりしてる。基本動けないから、ずっと横になってる。薬飲んで2週間もすれば少し動けるようになると思うよ。 >>286
>>287
そうか、自分だけじゃなくてよかった。
薬が効いてるのもあるけど、起きててもネガティブ思考しかないから寝てたいと思う。 >>288
今はその方がええし、それしか出来ん。
もう少しすれば動けるようになるで、慌てる必要ないで。 2年休職中だが、何もできない。部屋は散らかったまま。ゴミ捨てと通院と買い物以外引きこもり状態 45123009124509450了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>290
状況似てるが、会社からリワークやデイケア行けと言われない? >>292
まだ言われない。もう少し回復したら、行こうと思ってる 47280110284710470了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 みんな鬱でツラい時、食事ってどうしてる?
腹は空いてるが作る気力も買いに行く気力もない時。食べないとどんどん悪くなるのは分かってるんだけどね。
当然栄養のバランスさえ考えられない 買い出ししても出前でも、店員とやり取りするのすら疲弊しちゃう 35120110123510350了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>300
分かる。前まで頼んでたけど1食、1500円から2000円するから出費馬鹿にならなくて辞めた。お金ないと困る泣 >>299
じゃがいもチン、バターかけて食べる
これからの季節ならさつまいもも良い
炭水化物もビタミンもとれる 自炊長らくしてない。コンビニ弁当ばかりになっちゃった。 41310110314110410了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 会社の理不尽なこと、人間関係、イジメ、思い出して苛立ち、辛い
自殺する人は賢い 42400210404210420了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>307
傷病手当金と失業給付300日で逃げるほうが賢いと思うよ 今日の関東は秋晴れで暑くなりそう
エアコン入れて横になってる 今日は曇っている
近所の犬が吠えている
近所の子供の遊ぶ声が聞こえている
俺の部屋は静かで物音ひとつしない
孤独感 2年休職中だが、何もできない。部屋は散らかったまま。ゴミ捨てと通院、買い物以外引きこもり、風呂無理歯磨きも厳しい。そんな日々が続いてる。 >>314
同じ人がいると思うと気持が楽になりました
ありがとう >>316
そうですか。アラフィフ独り暮らしで接点がないので、そう聞くと励みになります。 上司から、電話でもメールでも良いから休職中毎週近況報告を入れるように言われ
メールしてるんですが、休職延長となった先週から返信がないです
私としては元の部署に少しでも早く戻れるように努力しているつもりなのですが
もう見放されたんでしょうか
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