うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 5日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1580635490/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 >>950-951
スレ立てお疲れ
>>948
注意喚起お疲れ >>950
乙
>>949
自分は今から、一応寝る努力だけはする 元々仕事が転々とした上勤務時間も不規則だったからうつになった時には既に生活習慣乱れまくり
多分悪い見本 ありがとう
ただ、やはり個人的には、昼は起きて夜は寝る生活習慣にしたいですね また新しくて苦しい日が始まる
まだ一睡もしてないのに勘弁してほしい 一人暮らしの人で、自分のうつ病や休職していることを家族に話している人いる？
自分はずっと黙っている。告知はデメリットにしか思えない。 一ヶ月ぶりにシャワー浴びた
垢が凄かった
毎日入る気にはなれんのよねぇ 俺の通院している病院はデイケアを休まず続行してるんだよ
危なくて近寄れないんだよな
誰もマスクしていないし困るよ
うつ病の俺達には関係ないところだけどさ 眠れん！眠れん！眠れーん！
セブンイレブンへ行って酒でも買ってくるかな しかし徒歩５分にセブンイレブンがあると夜型になっちゃうよな 立ち上がっただけでめまいがする
ご飯食べないとだめだな 暇でつらい
まわりは仕事してる
ドクターストップ中 自分の居場所がどこへ行ってもみつからないし、毎日のように身体のどこかが酷く痛い。
寝逃げしたいときに限って眠れない。 買い物行くのが辛いお・・・アザラシみたいに転がってるお・・・ あえて一人暮らしを選んでる人には
家族と離れてる方が気分的にいいって人は多いだろうね 散歩がいいよ
この一カ月で５キロも痩せた
ま、１０キロ太ったんだけどね
夜でも蒸し暑いので汗もよく出る
無料だしね 脂肪が燃焼するには30分以上は歩かないといけないと聞いたことがある
俺なんて絶対に無理 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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