回避性パーソナリティ障害 Part104
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前スレ
回避性パーソナリティ障害 Part103
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1588241246/
回避性人格障害@ウィキ (スレまとめ)
http://www35.atwiki.jp/kaihi/pages/1.html
回避性人格障害 (AvoidantPersonalityDisorder) (かなり詳しいまとめ)
http://esdiscovery.jp/griffin/avoidant.html
▼特徴
・緊張感、危惧感、不確実感、および劣等感
▼傾向
・好かれていて受け入れられることに対する持続的切望
・拒否されたり批判されたりすることに対する過敏さ
・限られた人間的結びつき
・日常の潜在的な脅威や危険を過大に評価してある種の活動から回避してしまう... etc.
▼診断基準
下記の理由により、当スレッドでは掲載しません。
DSMやICDの診断基準は、臨床的、教育的、研究的状況で使用されるよう作成された精神疾患の分類である。
診断カテゴリー、基準、解説の記述は、診断に関する適切な臨床研修と経験を持つ人によって使用されることを想定している。
各診断基準は指針として用いられるが、それは臨床的判断によって生かされるものであり、研修を受けていない人がそれらを機械的に用いてはならない。 ←※【重要】
※次スレは、>>950の人が宣言をして立てるか、立てれない場合は>>950以降の人が宣言して建てて下さい。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 異常者なのに周りと同じようにしようとしたのが完全に無駄だった 現状変えようと頑張っても、自分の無能さ加減を自分自信と周りに示すことになるし、頑張れば頑張るほど失敗した時の反動も大きくなる。それゆえ挑戦することは、自分は何をやってもうまくいかない人間だという経験則の信憑性を高め、自己否定感に苛まれる。その結果動けば動くほど何にも挑戦できなくなるという破滅へ導く悪循環を作り上げる。
そう考えると、もうこれ以上何もしないで憂鬱や不安に押しつぶされながら辛うじて生きていくことしかできないことになるな。もう殺してくれ。 色んなことに対して数をこなさないと何も成功しないというのはおぼろげに理解しているが
成功率が低すぎるのと、失敗一発のダメージがデカすぎでもう疲れちゃったわ
人生の結論としてそもそも無理ゲーだったんだなと思う >>300
そうそう
どうせ失敗すると思うと動きたくないし、
それでも動く以外の選択肢がない状況や環境に身を置かざるを得ない自分に絶望するやつ。 やることなすことうまくいかんから全てがトラウマになるのどうにかならんかな トランプ政権でホワイトハウスの広報部長という要職を務めるホープ・ヒックス氏。
31歳という若さ、完璧な美貌、優秀さを兼ね備え、その表情は自己肯定感に満ち溢れている。
人間、本当に生きざまって顔に完璧に表れる。
tps://www.wsj.com/articles/hope-hicks-returning-to-white-house-staff-11581611742
ヒックス氏はイヴァンカ・トランプ氏とも繋がっているとの事。
やはり良質な人間同士、引き合うものなんだなあ。 >>298
わかる
しかも朝じゃなくて昼ってのが最悪だな
その時間まで生きた心地しないじゃん
まだ不安薬飲んでない頃取引先の会社行くのこの世の終わりってくらい恐怖で昼飯を息も絶え絶えで食べてたの思い出した 他の人より全体的に能力が劣ってて自分の判断で動くとミスばかりになるから
気付いたら指示待ちの主体性の無い無能となっていた
「これはこうしたらいいかも？」と思っても
「いやでも…違うかも…また怒られるかも」と思ってしまって動けない
３ヶ月ほど前に発達障害の診断を貰ったが
これをどうにか活用？して生きていけないかな みんな挑戦してるし偉いっすわ
自分を褒めてあげてください
僕は回避もあるのに、潰瘍性大腸炎に
なりました。 自分を褒めむのがきっと一番の近道なんだろうね
けれど、体も不調ないのに弱音ばかり吐いてる自分のことを中々褒めるわけにはいかないな
努力も全て空回りしかしてないしさ 0-100思考の完璧主義で失敗に対する恐怖心が強かったり
興味・関心の幅が狭い、パターン化した行動
これらは発達障害（自閉症スペクトラム）の特徴
この性質があると自己肯定感が低くなって回避になる
つまり回避はあくまで二次障害で
根本の原因は発達障害なのだ
この事に気づいて精神科を受診して救われた 優秀で美人で立ち回りが上手い女性上司に言われた、僕の攻略の仕方。
まず圧倒的な実力の差を見せつけて僕に自信を失わせる。
自信を失い、悩み苦しみぽっかりと精神に穴が空いてる僕に、タイミングを見計らって優しい励ましの声をかける。
この時点でもはや僕は上司の忠実な犬と化しているので、あとは叩いたり撫でたりして手のひらの上で転がし続け、職場で上司のために尽くすよう動かす。
これを聞いたとき、回避の苦しみ以上に、もう一生お姉様の奴隷でいさせてほしいと思った。 >>313
発達障害が原因だったとしても精神科で発達障害は治らないでしょ？
救われたとはどういう事？ 俺も白黒思考だし回避だし
いいおっさんなのにフリーターやけど
自分を発達障害とか言いたくないなあ
自分が可愛そうやん むしろ発達って分かればじゃあしょうがないよねって楽になれそう
前に一回心療内科は行ったけどどうも発達障害に明るくなくて失敗したんだよな
それ以降病院探すのめんどくさくなってしまった
お金もかかるし 手帳もらったときは、確かに肩の荷が下りた感じはした
これで健常者としての人生は終わりなんやなーと 実際発達だと健常者として生きても辛いだけだし薬でなんとかなるのもあるし >>317
それは何年くらい前？
最近の心療内科は発達障害に明るいところ多いよ
事前にネットで評判調べてから行くのが吉 >>320
よく調べずに近くの病院行ったんだけど3年くらい前だったかな
ADHDのグレーとは言われたけど検査とかも出来るとこじゃなかったし2回目の診療でなんか違うと思って行くのやめたんだよね
なんかいい病院の調べ方ある？
なんかちゃんとしたところはどこも1ヶ月待ちとかじゃない？ >>321
1ヶ月待ちってことはそれだけ良い医者
ガラガラの病院はそれだけ糞な医者
だから待ち時間長いところ探して
それだけの価値あるはず 回避性パーソナリティ障害=自己愛性パーソナリティ障害の過敏型=アスペルガー症候群の受動型又は孤立型
これ全て一緒
発達障害だから手帳貰おう 発達障害の対人関係は大きく４つのタイプに分かれると言われています。
孤立してしまうタイプ（孤立型）
周囲の関わりを受け入れるタイプ（受動型）
積極的に関わるタイプ（積極奇異型）
ちょっと大きな態度に出るタイプ（尊大型）
【孤立型】
■周囲に関心が薄く、コミュニケーションが取りづらい。
また本人も好んで周りとコミュニケーションを取ろうとしない。
■人と接しない事に安心感があり、
集団の中にいても周りに人がいないかのように振る舞う。
■一般的には幼児期によく見られる。
成長共に変化するものの、そのままの状態が生涯続くこともある。
【受動型】
■集団の中では人と関ろうとはするが、
自分から積極的に動く事はない。
■積極性はないものの、誘われれば素直に従う。
■問題行動は少なく小さい頃は割と育てやすいが、
集団に入れば良くも悪くも流されやすく、
主体性が無い為、悪いことだと分かっていても
命令されると従ってしまうこともある。
■また流されやすい為、要求を全て受け入れてしまい、
それがストレスになってしまう。
■育てやすいため、大人になって気づかれることが多い。 みんな、複雑性PTSDっていう可能性はない？
発達障害や境界性パーソナリティ障害によく似てるらしいけど、トラウマ由来の回避傾向が強く出る点では、この病気とも通じるところある気がする
病名なんてどうでもいいかもしれないけど、複雑性PTSDって診断しなおすことで治療法も変わってくるらしいから、そのへんどうなのかなって気になってる >>322
なるほど
ちょっと探してみるわありがとう 発達だろうけどそれ以外に社会不安とかも混ざってそうでそれが追い討ちになって色んな事に億劫になってる
本当どうしてこんなに思考がネガティブな方にばっかり回ってしまうんだろ >>330
具体的にどんなことが出来ないの？
仕事とか友達作りとか？ >>331
友達作りは本当難しいな
過去の失敗とか引きずってるせいもあって中々自分から話しかけられない 自分は案外初対面は平気なんだけどそこから仲良くなるのが難しい
自分のほうが壁作ったままだから一向に打ち解けられない >>332
同じ職場とかは結構難しいから同じ趣味の人とかネットで探してみては？
それなら会話も弾むしすぐに作れるかも リラックス出来るのはここみたいな顔も名前もわからないような場所でのやり取りだけだわ 同居してる家族にすら無意識に身構えてる 家族でも構えるよね
最近家族と喋るのも下手になってきた 家族と一年以上会わなかったら会うの億劫になってきて一生会わなくても良いと思えてきた
そもそも生き残ってる方の親も回避の人だから1人の方が楽そうだし >>334
ネット上での文字のやり取りはまだいけても対面となると緊張しちゃうんだよなぁ
ただごく稀にその場だけ馬が合って弾むことはあるかな >>339
まあそれは回避あるあるだ
そもそも自分はネッ友と対面したこともないけど… ここで会話が弾んだらまた会話する事になってしまう…という思考 割と真面目にどこかへ失踪したいな 何もかもが息苦しくなってきた ネットで友達作ろうとしても趣味と言えるものがなくて困る MMOで何も考えずにギルド入りしたらわりと真面目に後悔した
ギルメンは別に何も悪くないのだけれど >>345
わかる
ギルドとかより1vs1で仲良くなれそうな人見つける方が良い >>345
自分も新しいギルドに入ったばかりなんだけど、仲のいいギルメン達見て疎外感感じる→いや待て、無関心でいてくれるのが一番楽なんじゃ？…普通に考えると寂しいなという思いがぐるぐるしてる 人がうっとおしくてたまらん
同じアパートに住んでる人に出くわすと
くっそ気分が悪くなる
人間が嫌いすぎる
外歩いてる人間がごみにしか見えん
邪魔臭い かといって同じアパートの人が来た時に
そっちを見ないで無視すると
自分の社会性の無さに罪悪感感じて
相手の邪魔臭さを感じて
ドロドロした嫌な気分になる そこまでは言わんが、気持ちはたぶん分かる
人が居たら避ける、を繰り返してると事実として他人が障害物になるからな 家族とは起きた時も寝る前も挨拶するし喧嘩なんてしないし良好な関係に見えるけど一度も本音を打ち明けられたことがない
学生時代から、勉強の悩み、友達の悩み、恋愛の悩み、今なら仕事の悩み、精神の悩み、何も相談したことがない
親から見たら自分は悩みなく順調な人生を送ってるように見えてると思うんだが辛い 海に来てるんだが最初気持ち悪かったけど
散歩してたら気分落ち着いてきたわ >>352
俺もこの間空いた時間に閑散とした砂浜に行ってきたんだが、沖合の風が強いのか波が荒かったな でも人のいない海を見てるだけでも気持ちが落ち着いたわ
普段も山の中にいるから人目は無いんだけど、なんか閉塞感の方が強いんだよな 精神疾患患者によるLINEグループメンバー募集です！
メンバーさんから「ここがあって良かった」 「こんなフレンドリーなグループは初めて」と、喜びの声を頂いております。
メンバーの人数は60名程度で、毎日グループ通話が立ってます。
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ただし他のグループで管理人や副管理人、その他運営に携わってる方は参加できません。
24時間いつでもご応募お待ちしております！お気軽にどうぞ(∩´∀｀)∩
LINEID coral91reef ネトゲで友達恋人作る事に生涯掛けるわ
もう現実では死ぬまで不可能だもん
当然ネトゲでも病的な回避のおかげで孤立しやすいけど、
それでもたまに仲良しが出来た瞬間だけが人生の至福 >>351
誰にも悩みを言えなくて抱えこむパターンあるよね
悩みを言いたいけど、言った結果どうなるかを考えてしまうと、そこで止まるという。 ちょっと話すくらいならいいけど、それ以上だと重いかも
回避に理解のある友人なら欲しいけど
ある意味ゲーム世界そのものよりファンタジーな存在という気がする ネトゲやる気力すら湧かんな まぁああいうのやれる根気があればせめて大学くらいは避けずに卒業出来てたんだろうけどさ あれを続けるのは根性じゃなくて習慣と依存やぞ
アル中が酒を飲むのは努力してる訳ではなくて止められんのだ >>361
なるほどね そういう観点から言えば俺は間違いなくネット依存だろうなぁ 世の中の上辺の綺麗事見てると耐えられなくて、ネットに溢れてるどす黒い本音をみることでどこか安心してるもんな 俺も20代の頃ハンゲのネトゲやりまくったけど
今全然ゲームやらないわ
狂うほど依存したい羨ましいわ 誰か代わりに俺の人生生きてくれないかなって思う
引き継ぎはちゃんとするから 精神疾患患者によるLINEグループメンバー募集です！
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LINEID coral91reef 依存したいは分かる
熱中する/夢中になると病的な依存に明確な境界線は無いよな
なんにもハマらなかったらなんの為に生きてるのか分からん >>351
俺も悩みを言えないし本音を言うことが出来ない
だから好きな異性にも告白したことがない ネットの会話でも当たり障りない会話しちゃう。
昔オンラインゲームやってて、誰かがチャットで話しかけられた途端に退出しちゃった事もあったな…。あれは酷かった。 YouTubeとかにある暗示をかける動画みたいなの
試した人おる？ 試したけどうーん？って感じだったかな自分は
合う合わないはガチで個人差あるから興味があるならやっといた方が良いよ >>369
男なのに性欲よりも他人と関わることに対しての恐怖が勝って30過ぎても交際経験が無いし、完全なる童貞だわ
こっちの気も知らないで彼女を作る気のない変人扱いする知り合いに将来俺が結婚する前提で話を振ってくる家族と、誰も人の気持ちなんて汲み取ってくれやしない 理解してくれようとする我慢強い女性でもダメかな
逆に重くて逃げたくなるか >>374
どうだろう…うちの家族もそう捉えてるようだけど、30超えると一般的には付き合う＝結婚も視野に入れてって感じでしょ？
自分の方がおかしいんだってのは承知してるつもりだけど、そういうこと考え出すと全部打算ありきの関係のように感じてしまって怖いんだよ
それもこれも人生の経験値が圧倒的に不足してるせいなんだけどね… たぶん無理だと思うぞ
二次元にならそういうヒロインおるけど、あれですらずっと相手すんのは無理という確信がある 俺は30直前で、8歳上の姉さん女房と結婚した。妻はパニック障害を経験しているから理解があるのかな。
奇跡的に15年も続いてる。
妻の体の都合により子供は無し。子供がいたら近所付き合いやPTAなど無理だと思う。
なお、いい歳をして二人とも付き合うまで、処女と童貞でした。 >>377
夫婦の形に本来正解なんてないんだから自分たちが続いていけるのであればそれで構わないんじゃないかな
俺自身は上に兄弟こそいるけど当時としては高齢な部類の夫婦から生まれて、そこそこイレギュラーな経験もしてるから同じ轍は踏みたくないという思いが強いかな
従兄弟とか皆晩婚で俺が生まれた時に近い年齢で子供生んでたりするんだけど、先々のこととか考えてないんだなと思ってしまうわ 失敗と他人に嫌われるだけの人生
自分の考えや感情を逐一批評して否定していたら
もう自分が何者なのかさっぱり分からなくなってしまった >>381
却ってそう割り切ってしまった方が楽なのかもしれないな 相手のことを考えたり、将来について思いを馳せるから逃げたくなるんだし
問題は条件をのんでくれる相手が簡単に見つからなさそうってことだけども >>381
ソープでも行ってオキニ見つけたらいいぞ >>381
ソープに行け！
この病気が治るわけではないけどね… コロナの「三密を避けろ！」って指示と絶望的に相性悪いがな 回避なんて現状維持バイアスが効いてる
だけだよきっとそうだ
過去のトラウマからくる事を恐怖に感じてるだけで
少しずつ意識していけば改善するんじゃないかな アニメのヒロインみたいにダメなとこ晒しても受け入れてくれる天使みたいな存在なんていないしな
理想も高すぎるけど一歩踏み出すっていう踏ん切りが中々つけないんだよね そういうヒロインですら主人公サイドが実は先に助けてたみたいなのが大半やろ
主人公も無自覚なだけでイケメン超人だったりするし
てかおまいらって今まで回避してきたことを選択ミスだと思ってるん？
自分はステータスが低すぎて勝ち目ゼロだから
その選択自体は別に間違ってなかったんじゃないかと思ってるんだが 若い内は互いに醜態を晒したって勢いで乗り越えられる部分はあると思うんだ 歳を重ねるにつれてそうはいかなくなるけどね… 俺の場合はもう心うちを晒すのが許される年齢ではなくなってしまったし、相手の過去引っくるめた全てを受け入れるようなキャパも持ち合わせてないから恋愛や結婚は諦めた
>>388
高校入るまでは成績優秀な方だったし、何よりまっすぐな人間だったと思う 何か決定的なことがあったわけではないけど、高校の三年間に鬱屈した思いを抱えてて今でも時折夢に見てうなされてる 一度嫌な思いとかしてしまうともうそれ以上頑張る気力とか失ってしまうんだよなぁ
また同じ目に遭うんじゃないかとか思ってしまうから何も言えないしひらすら内にこもってばかりだ
このままじゃダメだって分かってはいるけど難しいな 自分の本音を見せるのが怖い…。もう一生1人なんだろうな 人に本音なんて見せた時には自我が崩壊して立ち直れないだろうな… このスレに来るのは初めてなんですがこのスレがワッチョイを入れているのが不思議です
回避性人格障害の自分としては
複数の書き込みを紐付けて馬鹿にされる可能性が上がるワッチョイは大嫌いな存在で、
どんなに荒らしが来ようとただ我慢すればすむものをなぜワッチョイを入れるのか分かりません。
まあこうなったには複雑な経緯があるのでしょうがこれでは気軽に書けないので
ワッチョイある限りこのスレは使えないというのが正直な思いです
同じような人もいると思うのでワッチョイを外すことを提案します ワッチョイは私もやめてほしい。
ワッチョイあり＝自分を特定される要素が強くなる
自分を出す事に抵抗感のある回避にとってはやりにくい。 わざわざワッチョイで検索して
血眼になって、そいつの発言探って粘着してくるガイキチもおるしな(´・ω・`) まあ今は荒らしもほとんどいないし次スレからﾜｯﾁｮｲなしでもいいかもね
まあワッチョイ無くしたい人が適当に950踏むかなんかしてくれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
