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早朝覚醒を楽しむスレ
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0001優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 03:05:13.88ID:wWk1VUMX
早朝覚醒する人いませんか？
雑談でもしましょう
0234優しい名無しさん
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2021/05/01(土) 05:25:59.94ID:vIyOSISO
おはようさん
0240優しい名無しさん
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2021/05/06(木) 03:40:00.27ID:u4EX0i/K
間違えて不眠症に書き込んじゃった
久しぶりの中途覚醒
連休で生活リズム乱れたからかな
明日からはまた淡々とした日々を送らなくては
0245優しい名無しさん
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2021/05/08(土) 02:37:55.93ID:hE2993uS
土曜日なのに眠れない
明日は朝から友達と会うのに
0246優しい名無しさん
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2021/05/11(火) 04:07:59.04ID:F1KavCLT
いっぱい寝たくて早く寝たら、いつもより早く目が覚めただけだった
0248優しい名無しさん
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2021/05/14(金) 03:59:31.98ID:BVL37IXb
おはようございます
眠いです
まだもう少し眠れるかなぁ
0252優しい名無しさん
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2021/05/16(日) 03:43:37.76ID:2aOlwEIP
やぁ、おはよう
最近、頻度だったり時間が早まってたりする傾向がある
0253優しい名無しさん
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2021/05/16(日) 04:17:56.63ID:S5r8Sv4+
>>252
おはようさん
俺もここに書き込んでないだけで連日早朝覚醒してるよ泣
0255優しい名無しさん
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2021/05/17(月) 03:57:30.04ID:rxqcTbxa
おはよう
目が覚めてしまった
0261優しい名無しさん
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2021/05/19(水) 04:04:18.16ID:iOxwqe02
おはよ
眠い
今週ずっと中途覚醒だ
キツいしんどい
0270優しい名無しさん
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2021/05/28(金) 03:16:00.34ID:hoe8WT9x
おはようございます。
睡眠導入剤、別のやつに変えた方がいいのかな……
0271優しい名無しさん
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2021/05/28(金) 03:22:14.47ID:5VcmYGNx
おはよう
2時間半くらい眠れたのかな？
導入剤より作用が長い薬の方がいいかも
自分も来月のクリニックで相談するつもり
0272優しい名無しさん
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2021/05/28(金) 03:33:19.81ID:hoe8WT9x
>>271
すみません、２１時に就寝して、午前２時に起きたので、５時間眠ってます……
先週まで、抗うつ剤の副作用か、１２時間くらい眠っていたのに、
別の薬追加したら、次はそれの副作用で睡眠時間が一気に短くなりました。
もともとは７〜８時間睡眠の人間だったので、そうなれる薬が理想です。
睡眠導入剤はマイスリーを使ってます。
0273優しい名無しさん
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2021/05/28(金) 04:00:51.99ID:r3zbh7nY
俺も長時間型の睡眠薬に変えてもらおうかな
サイレースじゃ3時間くらいしか寝れん

もう二度寝は諦めた
このまま仕事行く
0274優しい名無しさん
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2021/05/29(土) 04:16:03.37ID:wkWSQ00M
おはようございます。
昨夜は２０時就寝、今朝は午前４時起きで、理想的な８時間睡眠でした。
途中、午前２時に中途覚醒して、そのまま眠れないかと思ってたのに、
気づいたら４時になっていました。
0275271
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2021/05/29(土) 09:37:20.14ID:kxV4IAfv
>>272
なんかリプくれてありがと
ゴメンなんだけど上2行は自分の独り言だったんだw
下2行は他に向けてだった
日本語下手くそでスマン

みんな長く眠れるようにお薬変えて貰えますように
0277優しい名無しさん
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2021/05/30(日) 02:32:18.33ID:BH8JtSrc
おはようございます。
朝というより、まだ夜……
ひらきなおって、朝用のコーヒー飲んでます。
0279優しい名無しさん
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2021/05/31(月) 03:48:00.95ID:aFVuCPiR
おはようございます。
朝のコーヒーが美味しいです。
ちょっと早いけど。
0281優しい名無しさん
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2021/06/01(火) 01:46:14.36ID:qxEzlYvc
おはようございます。
もう諦めて、朝のカフェオレ飲んでます。
0285優しい名無しさん
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2021/06/01(火) 04:22:25.25ID:qxEzlYvc
>>284
私は明日の診察で、主治医の先生に相談します。
284さんも、よく眠れるようになるといいですね。
0286優しい名無しさん
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2021/06/02(水) 02:29:34.42ID:WDR8ifn4
おはようございます。
朝（夜中）のカフェオレが美味しいです。
0288優しい名無しさん
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2021/06/03(木) 01:51:58.20ID:QPfIl5Hr
二度寝してこの時間…
こりゃ朝までコースですな
0289優しい名無しさん
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2021/06/03(木) 02:39:14.00ID:u3hJPeKS
おはようございます。
悪夢が怖かったので、二度寝はやめてコーヒー飲んでます。
0292優しい名無しさん
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2021/06/03(木) 03:08:35.76ID:u3hJPeKS
仕事したいのに、
病識がない躁うつと言われて、今は仕事していません。
治ったら必ず働きます。
0295優しい名無しさん
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2021/06/03(木) 03:30:13.09ID:u3hJPeKS
>>293
ありがとうございます。
292はアンカーミスです。寝ぼけすぎてる……
0297優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/04(金) 00:37:11.61ID:aRDzwdlj
おはようございます。
日付が変わっているので、もういいやと諦めて、朝のコーヒー飲んでます。
0302優しい名無しさん
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2021/06/04(金) 04:05:51.39ID:CA1YSLqg
おはよう
ベッドの電気つけっぱなしで寝落ちしたからか、早く目が覚めた
0303優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/05(土) 02:17:47.50ID:d5GrEJYO
おはようございます。
朝のカフェオレ美味しいです。
0308優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/06(日) 00:38:56.71ID:XuQCZSOf
おはようございます。
日付が変わったので、朝のカフェオレ飲んでます。
0309優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/06(日) 04:15:52.82ID:rS5d43j3
5月くらいから毎日夜中に目が覚めちゃう
3〜4時間しか眠れない
しんどい
0311優しい名無しさん
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2021/06/07(月) 02:11:56.80ID:TjuWf+1Q
おはようございます。
カフェオレ美味しいです。
0315優しい名無しさん
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2021/06/07(月) 06:19:01.88ID:mX0Sxzuy
1時に寝て5時前に起きた
最近ずっとこう
今日は午後から勤務だから勿体ないけど銀ハル飲んで身体休めとく
0316優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/07(月) 06:58:12.11ID:TjuWf+1Q
>>314
近所の人に誘われてラジオ体操してきました。
去年寝たきりを体験した私には、
それだけで良い一日になりました。
0317優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/08(火) 01:35:26.81ID:5Q59uBY5
おはようございます。
起きたのは早いけど、眠ったのが夕方６時半なので、
７時間半睡眠です。
カフェオレ美味しいです。
0323優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/09(水) 01:38:52.46ID:LIL6aZUS
おはようございます。
７時間睡眠しました。
カフェオレおいしいです。
0324優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/10(木) 00:08:37.48ID:zGGEbuWI
おはようございます。
早朝覚醒を通りこして、深夜覚醒。
６時間睡眠でした。
夕方、ついマイスリー飲んじゃうんですよね。
0326優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/10(木) 03:18:59.93ID:IHPmEDMa
二度寝したけどまた目が覚めた
もうこのまま会社行くぜ
コーヒーガブ飲み
0328優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/10(木) 23:35:42.16ID:zGGEbuWI
おはようござ…まだ夜中でした
昨日、昼寝したせい？
0329優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/11(金) 03:28:57.21ID:6TvSWDtv
おはよー！
寝付けるけど、すぐ起きちゃうって相談したらデパスが2倍になったけど、効果がわからないw
0330優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/11(金) 23:08:07.73ID:yBDDsYrC
おはようございます。
中途覚醒ですが、なぜかコーヒー飲んじゃってます
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