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うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 9日目
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0001優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/27(金) 15:06:18.80ID:IIr1DCo9
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。

前スレ
うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605630586/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

≪次スレ立てについて≫
・次スレは980前後で誰か宣言して立てて下さい。
・メンタルヘルス板は「即落」ちがないのでスレ立て時の保守レスは不要です。
0149優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 04:56:42.47ID:/4i+KMhx
眠れなくてゴロゴロしてタブレット触って、電気消してまたごろロして眠れなくてタブレット、
そんな繰り返しでまだ眠れない。今日で生活リズム崩れそうだ
0150優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 05:20:59.43ID:TQX8YT51
自分は早朝覚醒、生活リズムなんて鬱になって乱れる一方
0151優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 05:25:24.57ID:TQX8YT51
>>143
そう言えば旅行用スーツって言うペラくてノーアイロンの持ってる
0152優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 05:58:57.10ID:xCIz/nSE
>>144
そうそう、自分が思うほど周りは気にしてないものなんだよ
それ悟るまでかなり時間が必要だったけど

そう言えばいい加減洗濯しないと着る物が枯渇する
0153優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 06:03:21.69ID:TQX8YT51
汚れ物も溜ってるしゴミ出しも出来てない、生活リズムだけじゃなく部屋の中も散乱してる
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