鬱で休職している人・退職した人 128
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前スレ
鬱で休職している人・退職した人 127
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 負けること
投げ出すこと
逃げ出すこと
信じないこと
社会/集団生活をするうえで
結構大事とわかった今頃。 >>4
本当そう思います。真面目にやれば馬鹿をみます。 鬱から復職して一年半経ったけどまた再発したみたい
もう無理だ
これから何が起きるかわからないので迷惑にならないよう部屋だけは片付けとこうと思う >>10
お疲れさま
再発率半分は伊達じゃないよね
働き続けられることよりも、福祉の方をどうにかして欲しい… >>12
ありがとう
もうお疲れ様って言ってもらえるだけで涙出てくる… 1年で復職して、1年で再発して、3年たってやっと持ち直してきた。
もう働くのは無料かも知れん(´・ω・｀) ボランティアなんて糞食らえだ
金だ金
世の中金が全てだ 鬱で休職して退職、そして離婚したけどアパートが借りられない
審査で昨年の収入もないしヤバい
行くところがない 6ヶ月間休職していて来月から復職予定ですが、迷惑かけて戻り辛いし仕事自体が合ってないから今日会社に連絡して退職しようと思ってます
すんなり辞めさせてくれるかな 退職を決意したなら、俺なら完全に割り切って満期まで休職延ばすけどなｗ 休職って何ヶ月ぐらい続けられるんです？
診断書に一月の休業及び通院が必要と記載された診断書を会社に出しましたけど、診断によっては更に休業期間伸びるんですよね >>24
そうします、ありがとうございます。
いま会社経験2社目なんですが就労規則を会社でしか閲覧できないのって普通なんですかね？こういう時に必要なのに手元にないから困る 仕事したくないけど、家にいるほうがストレスになっている現状。
通るかわからないけど、年金の手続きしながら就活するしかないのかな。 >>26
やったほうが良い
おれ最初審査に3か月って言われたけど一年かかって結論出た
コロナの前の話
かなり遅いらしい
主治医が驚いてた ここの広告誤タップしたら🎣に飛ばされた。なんでやねん
今週の通院が終わったら猫カフェに行くんだ…ここ2～3回いく元気がなかったけどモフモフするんだ…… >>27
アドバイスありがとうございます。
手続きが大変ですけど、やってみます。 自分以外はみんなできる人たちだから、自分がいない方がスムーズに回っていそうだ
元気になれたとしても居場所なさそう
戻れる気がしない >>30
居場所なら作ってもらえるよ。
一時的な判断で会社辞めない方がいい。 今日面談してきたが4月から復帰で決まった
部署も変えてくれるらしいけど不安や 復職も考えたけど今の経営方針についていけないやつはいらないって言われたからお言葉に甘えて退職しますね
不安障害もあるから転職のことかんがえるだけでしんどいわ どうせなら目一杯休職すればいいのに
辞める覚悟をしてからの休職は気楽なもんだぜｗ まあ目いっぱい休職して退職したら地獄が待ってるけどな。 >>43
傷病手当金終わる→失業手当終わる→転職できない→預金みるみるうちに無くなる
もう障害年金かナマポしかないが、食って寝るだけの底辺生活には人生何の未来も希望も持てない。詰んだ。 そりゃ無計画で退職したらそうだけどね…
オレは退職後の食いぶちもある程度見込めてるから気楽なもんだわ
そもそも、家庭持ちじゃなきゃ正社員に拘る必要もないし
仕事なんて選ばなきゃいくらでもある
精神病んで不毛な人生送るよりよっぽど良くない？ 36だけど復職してもまた酷使されて潰れる未来しか見えないからなあ
転職も復職もどっちも不安だから転職に逃げてしまった
傷病手当金は退職後も継続できる条件満たしてるからもう少し社会復帰に時間かけます ありがたいことに転職のお誘いが来てるが退職手続きしたり引っ越ししたりできる元気と自身がない 転職できるやつはすごいよ。誘いがあるなんてそれだけのスキルがあるってことだもんなあ
俺みたいな30半ばの無資格営業はいまの会社から離れると食ってけないよ。かといって復職したところでまた病んだら今度こそ本当に終わる。
もっと人生の選択肢を選べる生き方をすれば良かった。学生時代に遊びすぎたツケがここにきて、人生詰んだかも 一度鬱で休職した人が復職して1年もつ人は20％くらいだってさ
復職失敗しても気楽にやってこーぜ 自分は1年ちょいで再発したわ
部署も異動したのにフラバと仕事できなくて無事死亡 >>53
転職すればまだマシなんですかね？復職だと環境の変化はあまり無く一時的に休んでるだけですもんね。 復職ったって、元の部署・元の業務に着かされたら、どうしようもないわな
ちゃんと、無理なものは無理と言って、部署なり業務なり融通してもらって環境かえなきゃ
会社側も一応、それに答える義務はあるんだから >>54
転職してまた一から仕事覚える元気があるなら良さそう
自分は転職してみようと思ったけどそんな元気もなかった 仕事内容は自分に合ってたのに上司のパワハラで鬱に
休職後異動して上司はまともなのに仕事が全然合わなくて鬱に
再休職後復帰したら人事部付所属なしで倉庫みたいな個室に俺の机が
また鬱になったが休職期間使い果たしてたので退職 契約社員で仕事決まったのに鬱で勤怠悪くて契約切られたわ
なんかもう自分に生きてる価値を感じないな おれも東京から縁もゆかりもない九州支店に総務担当として飛ばされることになったから同じようなもんだ、ちなみに総務の仕事なんてやったことない
会社にはわかってほしいとはもう思わないけど調子のいい時と悪い時があるんだよこの病気は。甘えてるように見えてたのかもしれんが毎朝薬飲んで意を決して玄関開けて職場行ってたのよ
もう死ぬわあーあ生き辛かったなガキの頃から >>59
おつかれさま
地方の方が仕事はゆったりできそうだけど、引っ越しやら向こうでの新しい人間関係がつらそう
医者も新しく探さないといけないし…
気合いでどうにかなるものでもないしね 多忙と上司のパワハラまがいで鬱になって4ヶ月
復職してくれと言われるけど、地方だから戻っても上司も仕事もそのままどころか他の人も辞めて更に仕事増えそう
この際もう少し休職して、資格取って全然違う仕事やってみようと思う
新しく休職に入る人は、定期の払い戻しだけはしんどくても早くやったほうがいいよ
休んだ分がっつり引かれるから 労基に相談したら？
上手くいけばその上司を飛ばせるよ 休職２年半して一度復職したけど半年でダウン。再休職を申し出たが、休職期間満了で退職した
会社都合というのと、特例理由退職者（？）扱いで失業保険が３００日出た
失業保険中に職業訓練でヘルパー２級を取得したが、自分にはとてもできないと思った
運よく失業保険受給中に障害厚生年金２級が受給できることになり、今は年金生活 皆さんおいくつですか？
自分は38歳で、休職を繰り返した前職から4年前に今の会社に転職し、先月までは休み無くやれてましたが、業務過多によって今月から休職へ…。
資格も秀でたスキルも無いから、上手く今の会社で立ち回らなければ… >>64
アラフィフの退職者。
自分は最長でも2年と少ししか続かなかった。 >>63
会社都合にしてもらえるなんていい会社だな >>64
40過ぎ。半年くらい休職してて、来週産業医面談なんだが、
復職しても何もできる気がしない >>64
27歳
もう人生どうでもいいって開き直ってるわ
そしてパチプロをやっている
スロットと向き合うと1日13時間飯も抜きで期待値のある台を探し求めてるわ
稼げるしなにより期待値稼働に集中してるときは精神が異常に楽になる
もう会社で働くとか無理
思い出すだけでも吐気がしたりおかしくなることが時々ある 再休職率が高すぎる 理由は、
1、傷病手当終了で金銭的圧力での復職
2、普段の生活でストレスフリーになった為、治ったと思って復職
3、周りからの復活期待とこのままではいけないと思う自己嫌悪
4投薬しながらの復職
9割は 再休職または退職に追い込まれてる。
復職して1年持つ人は2割もいない
だから復職失敗したとしても開き直って気楽にやればいいと思ってる
俺は復職する気は一切無くて退職するっていう勇気が出なくて1年過ごした
休職してるときはココロが一切休まらなかったね
退職して2ヶ月したころには別人のように調子がよくなってビックリしたなぁ
家庭の事情やお金の事情があるとはいえ休職して復職するってだけでもすごい尊敬できるわ
復職する人は無理せずにやってほしい
そして復職した自分を褒めてやって欲しい
それは誇れることなんだから
たとえ復職期間が1週間とかだったとしても復職したことを誇りに思って生きて欲しいなぁとは感じる
長文スマソ 仕事量の関係で鬱になった人は復職しても周りがなんとかしてくれるだろうからそこそこもつと思う
だがパワハラで鬱になった人は戻ったとしてもパワハラ野郎がいるからまったくもたないと思うわ
パワハラで鬱になった人で復職して1ヶ月もった人とかいるのかなぁ？ 準備して玄関で靴履いてさあ出ようとしたらドア開けるのが凄く怖くて行きたくないでも仕事あるしどうしようって悩んでて気づいたら夕方になってた 退職してから1年半経ってしまい（コロナの影響で
就活できない時期含む）本当に就職出来るのか不安
書類もエージェントの社内審査が全然通らないし。
無職期間が開けば開くほど不利で理由を聞いてきたりすることがあるって。 母親に
「生きるなら笑って過ごせ！」
って怒鳴られたよ
そうしたいさ、出来るなら
久しぶりに電話したらこれだよ
あんたを殺して自分も楽になりたい 今朝電話が来たが、どうやら会社が今月いっぱいで倒産するとの事
休職中は切り詰めてきたけどローンの支払いなんかで貯金は200切ってるし、退職金は無いシステムだしどうしたら良いのか分からなくてパニクってる
40越えてこんなハードモードどうやってクリアすれば良いんだ？先が真っ暗で見えない。 たび重なる休職から周囲の目に耐えられなくなり今年度でお別れ決まりました
主治医から自閉症の疑いがあるのでまずは自立支援を申請しましょうと言われ震える手で申請書書きました 薬飲むためにお腹いっぱいにした。
まんぷくのための苦しさかうつ病の苦しさか分からない誰か助けて >>77
同情しますまずは病院に行って私だったら悩みを打ち明けます
そしてデパスをもらってきます >>80
ローンを組めるほど稼げてるのだからまだ大丈夫 >>82
大丈夫だといいのですが本人があんまり気分良くなさそうです 皇居の地下10階にはシャクシャインや琉球王や朝鮮王の子孫の男たちが監禁されていて、皇族女性方のクンニ奴隷をやらされているんだけど、博愛主義者である愛子さまは彼等を哀れみ彼等を解放するようにと、毎日上皇に陳情しているらしい。上皇は孫思いの優しい老人だからクンニ奴隷たちも直に全員解放されるかも知れない。愛子さまのその後の計画は時給2000円で通いのクンニ員を雇う事らしいから、その時が来たら無職の精神障害者は応募してみると良いよ。 仕事辞めた。辞めた途端謎の頭痛が治った。
しかし生きて行くためにはお金がいる。 あなたは自らの手で
射精する事が出来る
それでも神の愛を疑うのか >>86
まずは障害者手帳か労務不能の診断書で失業給付を300日or360日もらいましょう >>86
これまでお疲れさま。
せめて今月いっぱいはゆっくりしようよ。
同じく今月末で退職で、現在有給消化中。
次を焦る気持ちとのんびりしたい気持ちとで毎日揺れる。 連投だけど、
うちの上司は病に理解がない人？と思う節があった。
今回の人事異動で、心の病で休職経験者達を部内から全て一掃させたことで確信を持った。 失業保険も後4ヶ月できれちゃうな…
どうしよう…それまでにマシになればいいけど
てか仕事どうしよう >>92
それだけの期間あれば十分俺は回復できた。
ゆったりやろうぜ 休職のための診断書ってすぐ貰えますか？
ちな一昨年辺りまで心療内科へ通院してた。
最近上司のパワハラに耐えていたが昨日決壊しメンタル不調を再発、今日通勤中吐しゃ物にまみれ休みました。
現在の症状
面と向かって人と話すと泣くかパニックを起こす。
会社関係者と電話で話そうとしても言葉が出て来ない。泣く
動悸が止まらない オレは正直にこういう症状があって休職したいって言ったら、初診で書いてもらえたよ
病院にもよるだろうけどね 明日の面談で休職が決まる
抗がん剤の時期だけに抑えたいな >>90
先行き不安だけど考えてもしょうがない
何とかなると思ってる >>96
そうなんですね。ありがとうございます。
会社によると思いますが休職するのってやっぱり出社するようですよね >>95
医者次第だけどそういう状況ならまず書いてくれるでしょ
通院してたクリニックだと話が早いかと
事前に電話で相談入れとくとさらに安心かも(「再発して休職のために診断書を…」) >>103
行ってきてください
どうかお大事に
結果聞かせてくださいね >>95
私はもっと軽い症状で
メンタルクリニックに
行きましたが休職診断書
お願いしないでも貰えましたよ。
休職診断は病院や医者によって
出す出さないの差が大きいかも
しれないので貰えなかったら
複数の病院に行ってみるのを
オススメします！
その症状だと一刻も早く
休んだ方がいいですよ！
お大事にしてください >>33だが未だに4月からどこの部署に行くのかすら連絡ない。あと1週間で復帰なのに復帰する場所がわからんのは普通なのだろうか
不安になるけど不安になっちゃ今までと同じなので考えないようにしてるけど悲しくなってくる とりま治療期間の辛い時期だけ休職になった。
メンタルも少しは落ち着くといいが >>107
もう割り切れ
休職した時点でお前は会社にとってお荷物なんだから
昇進も昇給もないものと考えて働くと意外に色んなものが見えてくる >>107
俺も似たような感じ
どこ行くかはギリギリじゃないと分かんないのかねえ >>110
まあ受け入れ先で揉めてるんだろうな
あー嫌だ復帰したくねえ
どこ行っても割り切ってのんびりやることとするか >>107
うちは2週間のならし出勤（無給）を無事終えた後に産業医面談でオッケー貰ってそこからじゃないと辞令申請が出来ないみたいに言われた
ならし出勤をどこでするかを社内で押し付け合ってたみたいでならし出勤初日にどこに何時に行けばいいか連絡来たの前日だったよ >>107
自分の知り合いは前日に連絡来てた。
その人は頼みこんでの異動だったので最後の最後まで異動もできるか分からずだった。
会社のやり方で全然違うから、不安なら聞いて解消するしかない。 >>107
俺の場合人事部付所属なしで
倉庫みたいな個室に測定器をどかしたテーブルが席だった 普通の人の７割くらいの仕事を全力出しても出来ない
それでも全力出さないといけないから、そりゃあ早めに擦りきれるわ >>118
明日にでももう一回主治医のところにいってみたら
延ばした診断書くれると思うで 休職2ヶ月半経過だが回復どころか悪化している気がしてならない
休職直後は長期休みでラッキー程度に考えていて、色々とやりたいことをリストアップしたり実際に動ける日もあったのだが、
今はこの時間になるまで倦怠感と目眩、吐き気等のオンパレードで全く動けなくなった
完全にうつ病を舐めていたわ 休職したいと思って半年前から通ってた精神科に適応障害の診断書をもらったけど、申し出る勇気がない
規定通りに退職を相談しても人手が足りないと引き伸ばされ
新人で教える労力を割いてもらったのに失礼と言われ…
皆さん同僚には挨拶しましたか？菓子折とか持っていきました？ >>121
休職したいのか退職なのか文面でわからん >>122
すみません
退職を申し出たらあと3ヶ月は、と引き伸ばされました
とにかく職場から離れたくて休職→退職にいけたらという休職希望です >>121
職場による
俺はやめるに当たって菓子折り待っていったけど突き返されたよ >>121
菓子折りは周囲の人との関係が良ければ持っていった方がいいが
あまり人間らしい扱いを受けてなければ持っていかなくていい
パワハラ上司の愛人に
「明日から来るな」
と言われ、病んでたから翌日退職願いを持っていき、上司のパワハラと愛人のやりたい放題を会社にチクったうえ人事に繁忙期に辞めないでと泣き付かれたけど辞めたｗ
ムカつくから菓子折りなんて持っていかなかったよ
(仲の良い人が欲しがったからじさくのマニュアルはあげた) >>119
復職できそう、、、いやあんなところではもう無理だ
これの無限ループに入ってしまってます。頭がパンクしそう
辞めた方がいいのはわかりきってる
明日お医者に行きます。 今日はすごく調子が良かった
明日も今日みたいな日になりますように >>126
無理しなくていいよ
かくいうオレも延ばしに延ばして4月から復帰よ。がんばろうぜ 下り目と低気圧がブッキングして希死念慮が爆発してる…
薬飲んで寝たいなぁ… 診断書までもらって提出できないなんて
まあ、そういう性格的に弱い人が鬱になりやすいのかな？
同僚なんて肉の塊くらいにしか思ってない俺とは大違いだな >>130
コレは恥ずかしい…
右手と左眼疼かない？大丈夫？ >>126
無理しないでね
急いては事をなんとやらだし >>128
私も延ばして延ばしてのなんだわ
延ばしてくれって言うの？ どなたか教えて下さい。休職中で、延長の診断書を送ることになりました。
ただ、休職がどんな労務処理をされてるのか（有休消化？傷病手当？）わからず、
傷病手当の書類さえ提出すれば、最適に処理してもらえるのでしょうか…？ >>135
そんなの職場によるとしか言いようがない
自分のとこは３年休職できて最初の一年半は職場が出して残りの一年半が傷病手当金だったよ
どんどん先細る >>124
>>125
ありがとうございます！
突き返されたり明日から来るなですか…信じられない人たちがいるんですね
一応持っていって、どうして次々人が辞めていくのか問題点言えたら言ってみたい
でその反応を見て渡すか渡さないか決めようかな
ほんと職場は人間関係が一番だって思い知らされます
この資格で働く限りどこも似たような感じなんだろうなあ
もう一度大学に行って他の資格で働きたい、ほんとにいやだ >>126ですが辞めることを決意しました。
初めての退職になり、怖いけど、ラクになりたい 友達に鬱のことを話しても自分で打つ治ったって読んだって言いはるやつがいる
寛解しただけなのに慢性うつが理解されなくて困る
なんでそんなことできないなの？
簡単じゃんとか言われると辛い >>140
新聞で読んだ記事を鵜呑みにして眼の前の俺を責めるってこと >>134
普通にまだ治ってませんって正直に医者に言ったよ
医者は当然会社都合なんて知ったことじゃないから普通に１ヶ月延長の診断書書いてくれた
その旨総務にメールで伝えて、診断書郵送しておしまい >>139
ああ辞めることにしたのか
自分は生活もあるから辞められないので羨ましいよ
連レスごめんち >>139
おつかれ良く頑張ったね
しばらくはコロナのせいで仕事も見つけにくいだろうしゆっくり休んで
ワクチン効いてきたら今よりは雇用情勢もマシになってる可能性あるからそれにかけよう >>142
ありがとう。
厳密にはまだ会社に伝えてなくて、お医者さんからも
土日で考えてみてねとのこと。
延長しても会社の事ばかり考えてしまうんです >>144
ありがとう。蓄えは暫く生きていく分にはあるから大丈夫だと思います。 職業訓練行こうかと思ってたけど無理過ぎて今断念した >>147
何がそんなに無理そうだったのか教えてくれないか >>148
精神科医から求人検索だけならOKもらったし求人だけでも見るか→沈む→ついでにやりたい職業訓練見つける→悩む→さらに沈む→布団から出れなくなる 春になってあたたくなったから戻りますだと！
なめてんじゃねえぞ 休職中。たまに糞上司と勤務登録やら事務連絡でメールしないといけないがそれだけで動悸吐き気目眩がするわ。メンタルよわすぎ 18歳。前のバイト辞めてから二年。実家暮らしでありがたい事に生活には困らないけど申し訳ないし、細々漫画とかゲームに使ってたバイトしてたときの貯金が尽きたから気が紛れない。漫画積まれてるだけになってる。
働きたいけど田舎は少なくて、なんとか見つけたところに応募したけど結局着信履歴見ただけで吐いてニ週間体調崩すくらいにだめだった。バイトが怖い。人が怖い。
同級生は大学受験してるのに私は何もできない。
これからどうしたらいいかわからない。
13のときから鬱で落ちついたと思ったら再発してずっと振り回される。薬で普通っぽくなれてもお金はかかるし薬飲まなきゃ何もできないことはストレスだし。どうしたらいいかわからない。何からどうすればいいですか おっさんからしたら18歳ならこれからどうとでもなると思ってしまうが、本人からしたらそうは思えないよね どうとでもなると思いたくても思えないですね。現状はもう詰んでると思ってます。
同年代と比べておいていかれてる焦りもありますし、社会は一度道から逸れた人に優しくないって勝手なイメージもあります。
世の中は私の上位互換ばかりですし、今何かを一生懸命やる自信もないし、何をしたいかもわからない。
現状を打開する方法も見えない。 >>153
仕事したいなら作業所または就労移行にいってみたら?
どちらも見学してみて 今週月曜日から職場復帰しました。
このスレでも色々質問とかしてお世話になりました。
しばらくは半日勤務で今週はPCの再設定とか手続きだけで終わって何も仕事らしい仕事はしませんでしたが何とか1週間乗り切れました。
勤務に戻る前は、休職前に途中で放置した仕事がどうなってるのか、周りの人になんと言えばいいのか悩んでしまいました。
でも、しばらくは在宅勤務なのでそんなことも気にせず、とりあえず上司とだけ毎日勤務開始と終了の連絡をして終わり。
4月になったら改めて周りに復帰の挨拶することになりそうです。 >>158
おつかれ！
無理せず頑張って
パソコン立ち上げてるだけで偉い！くらいで >>156
ゆっくりと心を休めてください
落ち着いて心仕事をしていればきっといいことがありますよ 休職3ヶ月程度で復職を考えていたのに改善の兆しが見えなくて焦ってる
誰だよ、軽度なら3ヶ月以内で治るとか言い出したのは
自分で縛り作って回復を遅らせてどうしょうもない 休職の期間を意識しては駄目だよ、焦ってしまい心の休息になっていないからね
僕は適応障害で3ヶ月休職して治ってないのに復職して半年働いたらもっと悪化して今また休職してる
来週で再休職3ヶ月目になるけどまだ復職しないよ
今度こそこの病気を治してから社会復帰するんだ >>161
「改善の兆し」って、具体的にどんなのだと思ってる？
もし「意欲ややる気が出て来る」「元気になる」「趣味が楽しめるようになる」
とか思ってるんだったら違うからね >>162
ありがとう、理屈では分かっているんだがどうしても平均期間とかを気にしてしまうんだ
>>163
そんなイメージだったけど違うのかな
今は日中、倦怠感やら吐き気やらで全く行動できずこの時間帯になったら少し楽なる感じがずっと続いている >>164
改善の兆しっていうのは
「毎日、イヤイヤながらでも定時に起きられるようになってくる」
「家事・掃除・入浴といった、しようとしてもできなかったことが
『やりたくないけど仕方ないからやる』ようになってくる」こと。
「やるようになってくる」というのは、毎日必ずできるわけじゃなくとも
たとえば、今週は週に3回の成功率でも、先週の成功率が2回だったなら、
成功率が上がってるよね？そんなふうに前進してたら、それは改善の兆候だよ。
で、その成功率を上げるにはどうしていけばいいか、を医者と相談する。
薬の効果と副作用を天秤にかけて、どっちを取るか、とかも。
それが受診の目的。 >>164
＞今は日中、倦怠感やら吐き気やらで全く行動できず
だったら、そういう時にはどう対処して動けるようにすればいいか、を
医者に相談しよう。吐き気止めの頓服を処方してもらうとか。
でも、もしかすると
「3カ月経ったけど、あなたはまだ休む時期。
動こうとかしないで休む事を優先して」と言われるかも。
その場合は、自分はまだ動ける時期ではない事を受け入れよう
何かしないと焦ってしまうなら記録をつけよう。
起床時刻・就寝時刻・食事の時刻・入浴、吐き気が出た時などの記録。
それを受診時に医者に見せれば、より正確な「容態」がわかる。 >>165
それが回復の兆しだったのか…
まだまだ回復はじめだったんだな…
ありがとう >>165-166
漠然と晴れ上がりみたいな日が来ることを期待していたけど細かな段階を踏んでいくってことか
主治医に訴えても「回復と症状には波があるから焦るな」としか言われないのが苦しいが、自分自身を把握するためにも記録は付けようと思う
色々とありがとう 「休職・退職」したんだ？
で、何で食いつないでるの？
家賃・光熱費どうするの？親が全額？
いいねーゆっくり養生しなよ 休職中。復職出来そうにないから退職しかないかもな。30前半。もう詰んでる。就職できるのかな >>171
30前半ならまだ大丈夫と思うよ。
自分なんか40半ば。もう絶望だよ。 30後半。復職できそうだけど再び病む恐れが大のため退職かな、
スキルもないし終わりそう。 自分もスキルなし。退職したら無職かバイトか派遣かな？惨めだ >>172
人を慰められるあなたは偉い
いざとなれば生活保護がある。
ゆったりと心を休めてください >>173
不安したら復職を焦らない方がいいと思います
私も一度無理に先生に頼んで復職して失敗しましたから
どうか余裕ができるまで休んでください >>174
会社にしがみついてやりましょう
実は私もそうです >>171
30前半は辛いね
ワシは50前だったから
障害年金で60までいければと思ってる
働くにしてもフルタイムは無理
週30時間までかな >>177
今の会社にずっといれる気がしない(精神的にきつい)
ゆくゆくは退職の予定。絶望 明日休職を申し出ます！！
このスレで背中押してくれた人たちありがとう！！ >>181
そこまでだけ頑張れ！
引き延ばしをお願いされても応じんなよ
上司はあなたの人生に責任とってくれないからな 仕事で手に後遺症、精神に自閉症
２度の退職で勇気はほぼ瀕死、無職１年経過の３０代
我が人生に慈悲はない・・・ 先日辞めると決意したけど、どうすれば良いかわからない、怖い
初めて…
まだ休職しようか…
わからない >>184
会社の休職期間はまだ残ってるの？
だったら会社には｢復職します」と言っておいて期限いっぱいまで休もう。
で、その休職中に、しっかり療養して、すぐ働ける心身を整える。
そして期限が来たら｢頑張ったけど復職無理でしたごめんなさい」と言って辞めよう
こうすると、退職してからの無職期間がなくせる（もしくは短くできる）ので
再就職に有利。 >>185
復職は試みましたが失敗した
診断書の期限は今月末までです >>186
診断書の期限じゃなくて、会社の休職期限は何カ月？
就業規則で決まってるでしょ >>188
だったら医者に｢もう一度復職目指して頑張りたいです」と言って
もう一度診断書出してもらって、療養計画を立てよう。
・規則正しい生活をする
・課題を設定して、それを徐々に増やして行く
・これだけできるようになったら復職のめやす
といった相談をしよう
同じ事を会社にも伝えて頭を下げよう 所有物を変えると、鬱病がなおる
例えば、ランクルプラドやヴェルファイアから、鬱病や対人恐怖症の人が出てくるのが、想像できるか？
要は、大型の高級車を所有すれば、無意識に他の車両とマウントして、優越感に浸れるわけ。
プラス思考は、ドーパミンがでるから、鬱も治るわけ
容姿が良いとか、成功体験も理論は同じなのよ 気分転換に運転してたら一時停止違反で捕まった
停止が甘かったらしいゴールド免許はく奪されるわ最悪だ。。。 日も暖かく明るいのに落ち込みがひどい
離婚したから子どもと離れ離れになると思うと薬が効かなくなる 休職詐欺バックレコンサルタントの幸前正美(牡：元日本郵便)に相談しろ >>193
どうすれば子供が会いたいと言ってくれる親になれるか、
を考えなよ >>195
子供が生まれま時には鬱だったから子どもからすれば家にいる甘えられない親という生き物だと思う >>196
でも、子供が育つにつれて、
「一般的な親というのはこういうもの」っていう知識は持つようになるでしょ
そしたら一緒に暮らしてる方の親に、自分の親はどうなのか訊くでしょ
その時に｢働きもせず税金を食いつぶして生きてる。
子どもと離れ離れだということを言いわけに何もしてない人」なら会いたくないでしょ
でも「病気を抱えながらも頑張って働いてる」なら会いたくなるんじゃ？
特に、子供が壁にぶつかってるような時なら意見聞きたいとか思うんじゃ？ 復職して今のところに居座って何年かしてまた調子崩してって繰り返すより、なるべく若いうちに次の仕事みつけて人生やり直す方がいいんじゃないかって思う。けど、転職大変よな。もうどうしたらいいんだ 独り暮らしだと休職きつくない？
毎日誰とも話さない生活
余計に悪化しそう >>201
人によると思う。
私は家族と同居なんかしたら絶対悪化すると思うので
一人暮らしで踏ん張ってる。コープの宅配で生きていけるし。
掃除も洗濯も風呂も、どうせ私一人なんだから滞ってもどこからも文句はこない
家族居たら、それらをやってもらって肩身狭くなるに決まってる
あと会話はないけど独り言めっちゃ言う >>195
俺は鬱で免許更新する気力もなく
失効したよ
大丈夫 >>202
わかる。自分も一人暮らしだから実家戻るとか考えられん。間違いなく悪化するわ。
でも生活厳しいのも事実。このまま復職できなければ、実家帰るしかなさそう。鬱だ 自分1人暮らしだけど家族には言ってない。
というか言えない。
だけど生活苦しいんだよね。
まだ貯金取り崩しでどうにかなっているけど。 >>202
ゴミさえ捨てられれば掃除洗濯風呂は後からいくらでもリカバリーきく
私は帰れる実家ないから無職になったらどうしようと思ってる
うつでバイトで生きてるって人の話ほとんど見かけないんだけど無理なのかな
ある程度は貯金切り崩さないといけないにしても1日3時間でも働いてたらちょっとはマシじゃない？
3時間でも無理なのかなやっぱ 一年くらい一人暮らししたけど自殺未遂きっかけで実家に戻った
生活リズムや食事が整い喋る相手もいるので意地張ってないで早く帰れば良かったと思った 横からすみませんが現在、佐川急便から私の精神病への
人権侵害と担当者からの脅迫を受けています。
Twitterが支離滅裂なのは自覚してますが理路整然と書くには少し時間がかかります。
その前に凍結対策にせめて動画の保存と拡散だけしてもらえないでしょうか？
ttps://twitter.com/eKutZBYjwVlREbR
また人権侵害や現状の回復方法などアドバイスいただけましたら
Twitterまでお願いします。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>199
今このあたりを考えてる人です
何年かは同じ会社で働かせてもらえそうだけど、10年後は無理(自分も会社も)だろうから悩ましい… >>209
自分は結局辞めて転職を選んだけど、１年経つのに無職のまんま
自閉症で働く自信が欠如してるせいで求人みてもできる気がせず応募できない・・・これはこれで辛い
でも辞めず仕事続けていくのは無理だと判断したことにはそれほど悔いはない・・・と思う
病みながら働き続けてると生きる気力なんて微塵も残らないから >>182>>198
気にかけてくださってありがとうございます
上司との面談で診断書を出すと、これを出されたら仕方ないねという感じで
休職と、前々から退職についても相談していたこともあり退職の日取りも決まりました
明日退職願を出しに行って、総務で色々手続きをしたら終わりだと思います
帰り道にやっと桜を美しく感じることができました
皆さんありがとうございました 先日適応障害、抑うつで休職しました
まだいけると思っていたけど、家族や医者に休んだ方が良いと言われ、これ以上おかしくなる前に休むことを選択しました
いい歳なのと、いい会社ではあるので復職したいです
転職は気力がない。。。
メンタルが弱い自分が情けないです >>211
一気にそこまでいったか
おつかれ！
しばらくは生活を楽しんで >>212
おつかれさま
今の時代よくあることだから… >>212
何歳？独身？今の会社は何年目？
数ヶ月ゆっくり休もう。必ず落ち着くから。 >>214
ありがとうございます
>>215
もう36になります。一度も転職はしたことないです。
独身で、プログラマをしております。
部署異動やテレワーク、ポジションの変化等のストレスなのか、何故か仕事が怖くなってしまい、どうしようもなくなってしまいました。
今は復職出来る気がしません。。。
そのうち元気が出てくるといいのですが。。。
そんなに体調が悪いという感じではないので、カウンセリングとかで何とかなるのだろうか、不安や罪悪感でいっぱいです 休むと言っても、何をしてれば良いのかわからないのも辛いですね プログラマならフリーになるというのはどう？会社という組織に縛られなくて済むよ フリーはあまり考えてないですね
やはり復職したい方向です
今はなんか、何してもダメなイメージしかできない。。。 >>217
メンタルコントロールの手法として私はリワークでマインドフルネスと自律訓練法やったよ
YouTubeで名前入れると色々出て来るからやってみるのもいいかも いいなあ、PG
欲出さなきゃ引く手あまたでしょ
手に職持ってると、いざという時の安心感が違う >>220
リワークというのがあるんですね
自分で申し込んでやる感じでしょうか？
>>221
スキルがある人なら良いと思いますが、自分はこの年で全然ないので中々厳しいと思います 退職の意向を伝えてだけど、治るまでゆっくり休職したらどうですか？と言われた。嬉しいけど休職もしんどい >>222
リワークは休職者や退職した人が転職するためのリハビリするところだよー
クリニックや病院がやってるところと自治体がやってるとこがある
私はすごく良かったけどピンキリみたいだから住んでる市くらいの大きめの単位で検索してみて
主治医が話聞いてくれる人なら相談してみてもいいと思う >>223
休職させてくれるならとりあえず休職もいいと思う
１ヶ月くらいなら有給で何とかならない？
それだけでも気分かわるかもよ 【悲報】競艇選手211人、新型コロナ給付金を不正受給 [687522345]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1617072546/
世の中やったもん勝ち
正直者が馬鹿を見る >>224
ありがとうございます
転職向けなんですね、復職したい自分とはちょい違うのかもですが、調べてみます 12月から休職していて4月(明日)から復職することになっています。
体調は戻って主治医からも復職できると言われたのですが、休職した経緯が職場にかなり迷惑をかけていて、復職のことを考えると吐き気と動悸がしてしまいどうしても行ける気がしないです。
(繁忙期に突然行けなくなり欠勤→休職、先輩から電話があり「どれだけ迷惑かけてるのか分かってる？」等と苦言も言われました)
もう会社のことを考えるだけで辛いので今日会社に電話して退職を伝えようと思うのですが辞められるか不安です。同じように辞められた方いらっしゃいますか？ >>229
休職なんて普通そうやって迷惑かけるものだよ。
ダウンした相手にそんな追い討ち掛けてくるその先輩が異常なだけ。
退職するのでは無くて、異動させてもらうのがベスト。
上司か産業医と相談してみ。別にその会社が嫌で退職したいわけじゃ無いんでしょ？申し訳なさから退職する必要はないよ。 >>229
その調子なら明日から復職は厳しいと思うよ。
休職伸ばせるなら伸ばして、もう少し考えてもいいかも >>229
退職ではなく、休職延長の方が私もいいと思います。
また復職する際は、医者に『現在の職場から異動することを前提』で復職可能と診断書に書いてもらうと良いかと思います。 >>230-232
ありがとうございます。
そんなに大きい会社ではないので異動とか無いんですよね…。復職しても苦手な上司や先輩と顔を合わせるのは避けられないと思います。
休職延長するにしても会社とのやり取り自体が苦痛になってきてしまい、もう縁を切ってしまいたい気持ちが強くなってきました。 >>233
私と同じ境遇かなと思いビックリ
休職してても休まらない、会社との連絡が苦痛なのはよくわかります。
新しい環境で動けそうなら、思い切って退職するのもありだと思います。 >>229みたいな場合で有給消化する方法ってないかな？
自分も同じような状況なんだけど、溜まってた有給消えちゃうのが凄い嫌でなんとか取りたいんだけど… おれも1月半ばから休職して明日から復帰
かなり迷惑かけたから本当に申し訳なく思ってるけど、進めてた事業のチームから外されるし、勝手に自滅したってことになってるし、終いには企画部クビにされて総務部に異動になったよ。あいつはもうダメだってみんなに言われてるみたい。
明日からはライオンの檻にぶち込まれる気持ちで不安だけど、やれることとやれないことの軸をもって、以前の自分に負けないように頑張ります。このスレのみんなも無理ないように頑張ってね。 >>235
半年後に退職と決まる→早々と引き継ぎ終わらせて残り３ヶ月になったところで体調悪くなり受診→うつと言われ半日出勤欠勤出勤繰り返す（有給消化）→連続欠勤（有給＋傷病手当金申請）
退職後も傷病手当金貰ってる 切羽詰まった時は判断力が低下する
迷った時は現状維持の方向で処理したほうがいい
一時の感情で目算も無く退職しても待っているのは地獄だぜ 死にたい。
つらい。
お金がない
働けない 人間関係が無理すぎる
いじめらるのは自分のせいですか？
障害年金をもらいたい。
泣きながら書いてます。
去年の10月に退職して無職の双極性障害もちです。
どの職場でもいじめられて体調悪くして辞めてます。もうどこの職場の人間関係が辛すぎて就活できません。
暗くて大人しいといじめられるからと、人にはなしかけるようにしてみたりしてもいじめられます。
何がいけないのでしょうか。自分のことも嫌いで人を信用していない雰囲気が滲み出てて無理してる感があるからでしょうか。
勘違いでいいから、見た目が綺麗だからいじめられるんだと思い込みたいです。←ここは前向き
つらいです。主治医には1日短時間で休みの取りやすい仕事を探しなさいといわれていますが、
シフト制のとこだと休むと業務に迷惑かかるし、逆に他の人が休まれるときに自分が入らないといけなくなるして無理だし、求人は多いけど…
接客は躁鬱持ちには辛すぎる職業。
事務仕事は電話対応が地獄のつらさ。入力だけの仕事はオフィスのない田舎には求人ないし。
となると工場系になるんですが、100%お局いて必ず私が標的になるのがつらくて、一番長くもったのは(部署を変えてもらって、それでもまたいじめられ)4年くらいでした。
もう職場で働けない…双極性障害でも障害年金でるかな…
長文失礼致しました。 人と馴染めなくて、集団の中で生きていけない人っているもんだよ
虐めは多分、被害妄想だろうけど、それが辛いなら無理に会社で働くこともない
在宅ワークは人間関係は楽だけど、一定の収入を得るためにはかなりシビア
障害年金に頼るのもいいけど、あれって満足な生活を遅れるほどの金額もらえるの？ >>239
年金が必要と思うなら請求しよう
まずは主治医に相談 何より主治医の診断書が大事だから >>239
双極性障害だけど年金申請して受理されたよ（審査中だから通るかは分からない）
完全寝たきりくらいうつとかで一級ならともかく、働けるくらいの障害だと三級通るか通らないかだから何もせず暮らしていけるだけのお金は貰えないしね
そんなに毎回イジメられるならカウンセリングとか必要な気もするけどお金ないんだもんね… >>240さん
いま両親の少ない年金を頼っては生活している所謂ニート兼ひきこもりです。
障害年金3級だと月4万くらいもらえるみたいです。相当節制しないといけませんね、、、
241>>さん、
年金は主治医と相談して決めたいと思います。
障害手帳は欲しくないので、
自立支援1割負担の申請はしようて思うようになってきています。
お二人ともレスありがとうございました。 >>244
自立支援は手続きも簡単だしほぼ通るのでまずそちらを申請するといいと思うよ
お大事に 日本はなんだかんだで困ってる人にはそれなりの救済をする国だと思ってる
救済されることを知らない人が多いだけでｗ 会社借りの部屋だから周りにも会社の1人がいて休職しても休まれるのか不安だ。取り敢えず医者に行って診断書もらわない事には進まないよな 昼間出かける気力がない上に時短のおかげで比較的元気な夜に飲食店閉まってるのは非常に困る 明日から新年度かあ
復職するには絶好のタイミングなんだろうけど逃してしまったよ
実家の部屋から出るだけで動悸がひどいのに社宅に戻って職場に行くなんてできるわけないよ >>236
以前の自分に負けないようにって、いい言葉だね。
自分から前向きに相談しつつ、周りを巻き込みながらやっていけば大丈夫だと思うよ。1人ではどんなことやるにも無理だから。 こうゆう時に頼れる家族とか友人とかいたらなーと思うけど居ないと迷惑かけないから助かるみたいな事考えながら生きてる。寂しいんだろうなー 死にたい。
世間は明日から新年度だね…新生活始まる季節だね… 死ぬやつは実行する
俺は駅で飛び込もうとしてつかまった様子
駅に行ってからと入院するまでの記憶がない
毎日踏切に通って飛び込む練習してたから直ぐにバレたのかも
入院しても個室で内線電話のコードを首に巻いたりして厄介な患者だと思われたろうな
それで入院すると中々娑婆に出してもらえない
死ぬ死ぬいうとメッチャ強力な薬出される
スマホもできん >>236
以前の自分には絶対負けるから絶対比べない方がいいと思うよ
比べるなら今日の自分と昨日の自分
少しずつ可動域が拡がっていくから
総務になったのもリハビリにちょうどいいと思って少なくとも休んだ期間の倍はひたすら出勤しただけで自分ちょー偉いってスタンスでいかないとすぐ行き詰まりそうに思う
1ヶ月半くらいならそんなに重症でもないんだろうからいらん世話なら申し訳ないけど こんな時間に吐いちゃった
晩御飯そこそこ出ちゃった… コロナで退職したは緊急小口とか色々と
セーフティーネットがあるけど、俺たちはないよね。
ましてやコロナ禍の前に退職したから
コロナ禍とは関係ないし。
ハロワの失業保険が切れたら、
どう生活していけば良いんだろうか？ 復帰初日。これから会社に入ります
あー不安だ。どんな目で見られるんだろうなあ
逝ってまいります 今日、上司から電話がかかってくるらしい。
ずっと落ち着かない。病院もキャンセルしてしまった、、。 >>239
掃除が良いんじゃない
オフィスビルの掃除だとみんなが綺麗に使うので楽そう
あと自分のことは好きになりましょう！ >>259
本社出社からの平和島倉庫への異動でした。
まさかとは思ったけど会社はここまでやるかと思った 上司から傷病手当の件、電話がきた
日常生活はすこしマシになってきたと思ってたが、上手く声が出なくて、自分でもびっくりしてちょっと泣きそう。。
最悪だ。もう普通の社会人に戻れないのかな。 >>265
休職じゃなくすっぱり退職したけど、
少なくとも私は7年ではまだ戻ってないね。 >>266
脅さないでくれ。。家事とか外出も5時間位できてきて、直ぐにでも戻れる気でいたんだ。 >>267
私も大丈夫だと思ったんだよ。
三年かけて、家で仕事してる母親の仕事手伝ってたし、電車にも乗れるようになったし、笑えるようになったし。
それで面接の時に病気とか無いですかって訊かれて、大丈夫ですって答えて
一日でぶり返して二日で辞めた。
報告義務違反だってめちゃくちゃ怒られた。
私が言っても煩いだけかもけど、ちょっとずつで良いから、前に進めるといいね。
「普通」に、戻れるといいね。 >>263
清掃業は潔癖症なところがあって水回りがドロドロして見えて無理っぽいのと、
田舎なので綺麗なオフィスはないんだなぁ…
マンションやアパートの廊下とかならいけるかも
ただいまダイエット中で自分の見た目を好きになって中身も好きになりたいです
元カレみんな細い子が好きでやせろやせろと言われたのがトラウマでした
お薬変わって食欲マシになってきたんで徐々に痩せようと思ってます 昨日付で辞めた職場に書類を渡しに行ったけどお局上司に無視されたわ
クソ職場
辞めてよかった
違う部署の人に最近見ませんねって声をかけてもらって嬉し泣きした
見てくれてる人は見てくれてる
しばらく療養だ 今日から適応障害で2ヶ月の休職やダメ人間になっていく気がする。頑張って早く治します 誰か俺の話聞いてくれ頼む
あと今後のどうするべきか教えてくれ >>243
動けてる双極性障害でも3級なら通る可能性あるかもしれませんね。
しばらく4万円くらいで食い繋いで他の収入であと6万円くらいあれば私の場合なんとかギリギリやっていけるかいけないかという状況です。
カウンセリングは高すぎますよねぇ。
まえに無料の職場の悩みを聞いてくださるところに電話したら、
『あなたのお話聞いてると、ブラック企業ばかりで働かれてたんじゃなくって、周りからも煙たがられててとてもクセのある方がたまたまいる会社ばかりだったんではないですか？あなたは何も悪くありません』といわれて泣いてしまったこともありました。 >>272
気分的に難しいだろうけど、焦らないでね。 こういった経験は鬱でしょうか？
お金を数えられないのです
特に1万や5千円や千円札が40枚ほど
バラバラにあると途中でわからなくなるのです
あれ？今まで5万円だったっけ？
6万円だったけみたいな感じでやり直します
頭の中で数を数えてるうちにこれまでのが
わからなくなる感じです
鬱病の方でこういった経験あります？ >>269
そこそこね。でもホントそこそこ。全然だよ。
所詮私は甘え鬱。
>>275
どしたー？ 障害年金申請できるのは、発病してから3年経過してからだっけ？ >>278
前は出来てたのに今出来ないならうつの可能性高いと思うよ
一刻も早くメンクリ行った方がいい
特にそんなお金扱うような仕事？なら
メンクリは新規予約すごく先しか取れないこと多いから自分の家から近い順に電話かけていってそれぞれ最速の予約枠を確保
予約だけなら後で電話してキャンセルすればいいだけだから
グーグルでメンタルクリニックって検索かけたら少なくとも3軒は近い順に出て来るから 障害年金はハードル高いけど、手帳だけの申請なら結構通るみたいだね
色々優遇されるし、取得するにこしたことはないね
デメリットといえば、文字通り「障害者」になることかな？
俺はクソほどのプライドもないから、要件整ったら速攻申請しよう >>285
障害年金はホントにハードル高いです。
うつ病、離職中でやっと3級。 >>272
ありがとう御座います
昨晩は眠剤入れてですが良く寝れました診断書出して会社休むってこんなに心が落ち着くんですね。しばらくは暇と罪悪感に揺れると思うんですがしょうがないですね 暇と罪悪感結構辛いですよ
心が落ち着いてるなら良いですね、自分は数日経つけど全然ダメです 朝起きてラジオ体操おすすめ
あれってかなり考えられていて、ちゃんとやると結構な運動になる 適応障害(主治医の診断書有り)で休職→退職したら特定理由離職者になれるのかな
しんどい >>289
安定剤が効いているのかもしれませんが今の所は大丈夫です。社宅なので人の目が気になるのはありますがしばらくデリバリーとレトルトでしのぎます。 >>264
あーけどリハビリとしてはいいかもしれない
ショックかもしれないけど本気で普通に働けるようになるまでには時間かかるから
とりあえず正社員として続けられるならリハビリと履歴からの休職期間リセットと考えてまずは1年もくもくと暮らしてみたらどうだろう
私は普通に頭数1で戻されて半年でもう無理そう
倉庫で１年間過ごせるならそれはそれで羨ましい
もう辞めるしかないけど無職怖いよ >>291
ラジオ体操私もいいと思う
ネット気軽に繋げる人ならYouTubeで検索したらいいしテレビの方がいい人は日に何回かやってるから自分が出来る時間のヤツにあわせてやればいいよね 休職→転職した人の話を聞きたいな。
今後の参考にしたい お金がなきゃ生きていけないからね。生きるためには働くしかないんだよね。養ってもらえる人が羨ましいな。
生まれてきてしまったからには生きなきゃいけないんだよなぁ >>282
ありがとうございます
今までの自分が自分でない感じです
もうなにやっても上手く行かない
こんなのははじめてです
くやしい >>282
ありがとうございます
今までの自分が自分でない感じです
もうなにやっても上手く行かない
こんなのははじめてです
くやしい 一度休職→復職したけど今日また鬱の診断が出て休職するよう医者から指示が出た
最低限の人数で現場回してるからまた休職すると現場の人間に迷惑かけてしまうしもうどうしたら良いのかわからない…
もう復職できる気がしないし退職も考えてる >>301
あなたの主治医が休みなさいとおっしゃっているなら、今はなにも考えず心と体をストレスから解放したらいいと思うよ。傷病手当金は申請してる？ >>271
私は休職から復帰する前に、総務に書類を届けに行く途中て部署に挨拶に行ったらグループのボスに無視されました。いろいろ考えて退職を決意しました。
復職してもこの中でまた働く自信が無かったから。
お疲れ様でした。溜まったストレスを癒してあげてください。 >>303
ありがとう
月曜に上司と人事を交えてこれからについて話し合うことになった
退職を考えてるけど今の精神状態で色々と決めるのは危ないのでとりあえず主治医の先生の言うとおり休むことにするよ… よくみんな退職に踏み切れるよね
自分なんか他の職場で1から働くほうが色々面倒でメンタルやられそうだからクビって言われるまで今の職場に寄生してる
退職なんかしたらニートまっしぐらになって落ちてくだけなの目に見えてるからそれだけは嫌だ >>306
退職した後の事なんか考えられなかっただけだよ。
あのまま働いてたら死んでた。それだけ。
ただ今となってはそれも良かったのかもしれないと思ってる。
生きるのは辛い。 酒ばっか飲んでもう丸二日くらい飯食ってないや
食欲ないけどUber Eatsでうどん頼んだ >>236
遅レスだけど今はとにかく会社にきちんと行くこと、行けるようになることを優先したら？
自分も3月から復職したけど、仕事は減らされているし、笑顔で迎えてくれる割には腫れ物を触るように扱われるし、こういうのをいちいち気にしていたら多分逆戻りする。
完全に復活したらまたバリバリ働けばいいんだよ。 休職前に毎日ペットショップに寄ってて、癒されてたオウムをお迎えしてしまった
泣けるほど可愛くて生きる元気もらってる
先住2羽と上手くやってくれたらいいな
自分は先輩方と上手くやれなくて休職したようなもんだけど… ほぼ完治してた感じだったのに、仕事が決まったら途端に凄い鬱だ
まあそうなるよな 前の仕事が続けられなかったのは分かっているけどそれでもどうすれば仕事できる人間で要られたのか常に考えてしまう 自信喪失して仕事が怖くなってうつになった人とかいないですかね？
うつというよりは適応障害かもですが、恐怖感をどう克服すれば良いのだろう みんなそんな感じじゃないの？
自信がつけば鬱治るんだろうかね 犬と友達になりたいと思うけど、沈んでる時にお世話できるかわからないし飼えないなぁ。
オウム羨ましい >>322
傷病手当金もらいながら通院療養生活
ほぼ寝たきりから始まり徐々に回復して自律神経失調症や頭痛を治すのに鍼と整体にも通い出した
今は朝起きる散歩する家事少しする夜寝るを目標にしてる
なおアイキャンフライ！って感じで大量服薬と首吊り図って入院したから治療が半年ぶんくらい戻った はあ不安で鬱が止まらない
何が不安って鬱がずっと続いたらどうしようというのが一番不安だ
どうしたらいいんだw >>323
犬は散歩に連れ出されるよ。朝昼で強制天日干しされるから、生活リズムは整うかな。
犬を飼うのは難しいなら、保護猫カフェとか興味ありません？お金は猫ちゃんの保護費用になるし、普通の猫カフェよりも猫ちゃんがかなりフレンドリー。小規模が多くて平日はかなり空いてるよ >>323
実家に戻り、家族の許可があったので出来たことです…
鬱になると辛くて視野が狭くなって自分の心のみに囚われがちですが
自己中心的にならず生き物の命を尊べるあなたは優しい人ですね >>326
わんちゃん飼ってるんですね。
歩くの好きなので、沢山歩いてベンチで一服を一緒にできると幸せだなぁって、度々妄想してます。
保護ネコの為にもなるなんて素敵です。運良く近くにあるみたいなので、平日に行ってみます。
教えて下さってありがとうございます。 >>327
そんな風に言って頂けるとは。貴方こそ優しい人ですね。心強い３羽の味方と、少しずつ元気になれると良いですね。お互い。
先日お寺の看板に「わたしはわたしの人生から出て行くことはできない。ならばここに花を植えよう」って書いてて、人間関係とかうまく出来ない事も多いけど、それが自分なんだよなぁと思いました。
失敗したり不器用なのは、ここに居るみんなそうだし、大丈夫だよ。 それがアーシングなん！！
たとえば山で拾った小枝を鉢に刺しておくと2年目だが今年も新芽をつけて葉を広げたん
そしてなんの野菜か果物の種かわからんが鉢に植えたら今では170センチほどに成長して黄色い花を5つつけそのうち一つはタンポポみたいな綿毛になったん
そして何が言いたいのかと言えば雑駁に言って植物を育てることで自分が成長するん
今日も善行を施したん！！
レゲエ！！ バイバイなん！！ 「置かれた場所で咲きましょう、咲けなくても根を伸ばしましょう」
みたいなのもあったな
この本書いた人も激動の人生で、超優秀で、30代で大学学長になったほど
だけど人間関係で鬱を発症してしまってる
ところで土と戯れるのいいよね、精神科デイの作業療法にもあるし
バラにはまって、躁転したのか、1株5000円のブランドバラが30鉢あるのは内緒だ 石の上にも三年的な、置かれた場所で咲かせましょうってのが辛いんだよね。そうしようとして失敗して、休職してるので。
自分の心に花を植えてあげるんだよ。 >>335
無理して今いるところに居ろって意味ではなくて無理せず生きていける場所で楽しみを見つけろって話では
切り花だけど買ってきた時は蕾だったものがちゃんと咲けば嬉しいもんだな
同じ休職退職組でもこういうのを仕事のせいで忘れてたって人と元から知るような育ちじゃ無かったって人間もまた違うよなぁ >>334
そうだ春なんだ。鉢植えいじる季節がやってきた♪ 来週末から復職です。もう少し休んでいたかったけど、妻が今月出産で育児休暇をがっつり取る予定なので、一旦復職する必要があるらしく。
初産って予定日過ぎるのが普通なのだろうか。 >>339
無理だけはしないようにね
奥さんの体ももちろんだけど自分の体も大事だからな 職場いじめがトラウマでもう働けません。
もう働けないと先生に言っても
今まで働けてたのだから今はゆっくり休んでくださいとしか言われない…
わかってもらえない
つらい >>341
それは、働きたくないからトラウマとかいって言いわけ作ってるだけでしょ
イジメが嫌なんじゃなく、働くのが嫌なだけだよ
本当にトラウマなら、一人で働ける業種を探せばいいこと。
運送業とかドライバーとか工場の一人作業とか。
そうじゃないなら、一人でできる業種の求人を探してきて
「これに就きたいんですが、今の容態からみて現実的でしょうか」
みたいに医者に相談すれば、「あ、これは逃避してるだけじゃないな」
って思ってもらえるから、具体的なアドバイスしてくれるよ もう一人でできる仕事は探しました。
それでもむりです。
いじめられたのが工場なんですから…
先が見えないのでしにたいと思います… >>344
一人作業の工場だっていくらでもあるじゃん
あなたは今視野狭窄に陥ってるよ
それが鬱のせいなのか、逃避のためなのかはここじゃ判断つかないけど
本当に「職場いじめが原因」なら、いじめられない職場なら問題ないわけで
そんな職場はいくらでもある わたしも鬱なのか逃げてるのか両方かわからない。
人が怖いんです。
ずっと一人作業で誰とも関らず退社できるところなんてないじゃないですか。
休憩や雑談が怖い。
ちなみに私は女性なので女同士の空気の読み合いが昔からできなくてずっと苦労しています。 >>346
怖いから逃げる、ってのが逃避。
怖くても仕事なんだからやるのが普通。
普通は「怖いよどうしよう」ってなるものだけど
あなたは「怖いから嫌だ」一択だよね？何もしようとしてないよね？
どうして「怖くても対処できるようになるにはどうすれば」とか
「いじめられたらどう対処すれば」とか考えないの？
それとも何か対処はしたのかな？ 対処と呼べるかわからないですけど、
いじめる人＝Xさんとします。
Xさんが露骨に私に攻撃的なことを言ってきた→そうなんですねーとスルーした。あとで周りの人があの発言おかしかったよねとフォローされた。
私だけ挨拶してくれない→私は普通に挨拶した。
最初のうち、職場の雰囲気は大事だからXさんは全く話しかけてこないけど、あなたからは積極的に話しかけないと仕事がしにくくなるから雑談もしてねと同僚に言われ頑張って話すも会話のキャッチボールをしてくれない
もう一緒に仕事ができないメンタルまで行ってしまったので上司に相談すると、もう雑談とか職場の雰囲気を考えなくていいから必要なことだけ喋りなさいといわれ、
もうそのころには鬱状態で出社できなくなっていてしばらくして退職しました。
すみません、対処というか経過報告みたいになってしまった。 それっていじめってか、合わない人間が一人いただけなんじゃないのw そうかもしれません。
合わない人が一人いただけで働けなる人はどちらにしてもこれからも合わない人がいれば鬱になって仕事を辞めるを繰り返すだけですから、社会不適合者です。 まあ工場は閉鎖的だろうし、決定的に合わない人間が四六時中側にいるのも結構キツいんだろうな 私が苦しんでることは世の中の人からしたら大したことではないのかもしれません。
でも原因がなんであれ働けてないのは事実です。
とてもつらくて涙が出て死んでしまいたいと思っています。 まあ、まじめなんだろうね
いくら気に入らないからって、挨拶も返してこないようなカスにいちいち気にしてもしゃーないのに
もう少し気楽に考えたほうがいい あんたが死んでも、会社の人達は3分後には忘れて普通に仕事してるよ
会社の人間関係なんて所詮その程度のもん
重く考えすぎ そっかぁ、
仕事って気楽でいいんですね。真面目にしないといけないという固定観念がありました。
重く考えすぎてました。 >>355
俺も一人でも苦手な人いると逃げたくなるから分かる
苦手度合いって人によるからなかなか分かってもらえないんだよね >>356さんは
一人どうしても苦手な人がいる時はどう対処してるんですか？
わたしは合わない人に合わせ続けて限界まで我慢できなくなったら離職という同じパターンを繰り返しています。もういやだ。人が信じられなくなるし、転職も疲れる。 転職を繰り返してるっていうけど何度も採用されてるなんてすごいと思うよ。 同僚との雑談がダメなだけなら逆にコンビニとかの人少なくて雑談する隙ないところにしたら？ このまま今の会社にいても心は死んでいくだけだし辞めてしまいたいけど退職後の生活が不安で行動できない。次の仕事はどうなるのか希望の職種につけるのか不安で不安で仕方ない。でもこのままだと確実に心が死ぬ >>358
ありがとう。自信がついたよ。
>>359
コンビニは一度働いたけど高圧的なお客さんをスルーできなかったので、すぐ辞めてしまったよ。
色々書き込みさせてもらってちょっと背中を押してもらえた気がする、ありがとう。 >>363
良かったね
あと社会不適合者社会不適合者言ってるけど、適合しようと頑張りすぎてストレスで潰れてるだけで不適合者じゃないと思うよ
真面目で完璧主義だから、自分で全部背負い込むんだろうね 鬱なんでしょうか
今までと比べて仕事が本当できなくなった
考える時間がながくなり
結果その思考から逃げてしまう
これではいけないとおもっているのですが
そんな毎日を過ごしてしまう
死にたい
甘えでしょうか？ >>365
甘えじゃないよ。逃げでもない。
心を守るのに必要な事です。 >>365
会社の規模にもよるけど休めるなら休んだ方がいいと思う >>365
心というか脳が疲れていると思います
私もそんな感じから始まりミス、叱責、振り返り、思考放棄、ミスの繰り返しでした
心療内科にかかれば何らかの診断がつくのでは 短期の派遣が期間満了で修了した後、動けなくなってしまった
メンタルクリニックは行ってるけど薬は拒否してカウンセリング受けてるけど
薬飲んだ方がいいんだろうか ２週間休職して、今日産業医面談で会社もう着く。
本格復帰は明日からだけど、既に緊張するなあ。
学校休んだ翌日の登校のような気分になるわ。
管理職始め、お詫びして淡々と整理しよう。 軽々に飲むべきだなどとはいえないけど、カウンセリングで動けるようにならないなら飲んだ方がいいんじゃないかな
精神薬が怖いならまずは漢方やサプリを試すのもアリだとは思う 思考から逃げる感覚って
皆さんならわかってくれる？ 元々鬱で服薬しながら仕事してて、少し悪化して2週間休職にしてもらったことある 退職して2年経ったけどちょっとずつは良くなってるが傷が完全に癒えることはないと思うよ
だからみんなも気楽にやったほうがええ
自分を責める事だけはしちゃアカンで 4月からまた無職だけど抑うつがひどい
何もしてないのに疲労困憊
離婚したから家を出るけど新しい街への恐怖がある 仕事がきつくて不眠、食欲不振、憂鬱になって溜まらずに健康管理室に相談したらその足で精神科を受診させられてうつ病診断→休業で3ヶ月目
途中、薬で体調不良になったりしてよく分からなくなったが、自分は本当はうつ病じゃなくてただ仕事から逃げただけなんじゃないかって罪悪感で一杯
朝方に胃痛と不安感に悩まされるのも、病気じゃなくてズル休みしたことの後ろめたさと復帰時の恐怖によるもので、脳内は実は正常で薬の副作用で少しおかしくなってるだけだと思ってる >>380
その内に受け入れられるようになる
初回の鬱の寛解しても再発率は50%
しばらく休んでも仕事をやりたい気持ちが湧いてこないならそれは立派な鬱か何かだ
抗うつ剤は再発防止や悪化させないためにでもあるよ
症状に合わせて変えていくのがいい >>380
体はどう？動くのは問題ない？
自分は適応障害と抑うつだけど、おんなじような感じだよ
不安感焦燥感で仕事がどうにもならなくなり、涙も出て休職しようかどうか迷ったけどした
仕事が怖くなって逃げたよ
復帰も怖いし、将来も不安でしかない
時がたてばやる気出てくるのかな >>380
同じく仕事に対する不安やきつさで不眠、食欲不振（無理矢理食べても吐く）、涙が止まらなくなる等で鬱が再発して今月から休職してる
将来の不安や情けなさ、他職員に対する申し訳なさが強くて、布団に横になってるだけの一日
復職どころか、もう社会人としてやっていける自信が無い…
仕事も私生活も上手くいかず何もかも疲れてしまった 受ける所決めた。明日ハロワ行ってくる。
パートでしか働けないのがほんとに情けないけど。 情けなくないよ。雇用形態は関係ない。収入を得るために働くあなたを、まずは認めて褒めてあげて。 >>382-385
yes/noで答えていったらうつ病診断されたけど、言ったん勝ちで誰でもなれる＝他人にもそう思われていると考えてしまう
「本当に病気だから仕方ない」という免罪符が欲しいという思いと、こんな厄介な病気にかかっていたくないという逆の思いが入り交じって混乱している
身体症状としては日中の倦怠感や不安感があったりして先月一杯までは動けなかったが、薬の副作用か病気かは今も分かっていない
「薬名 副作用」の検索を追いかける毎日… >>388
足掻くのが終わると受け入れるしかなくなる
軽度ならほぼ元に戻るけど普通の鬱なら頑張れなくなるよ薬は2週間位で馴染むからその後調薬
でも鬱病なのに躁鬱病の薬出されて飛び降りたリワーク仲間居たからセカンド・オピニオンで別な医者にかかるのもいいかもよ
納得が全てに勝るからナットクデキル医者に行くのがいい みんな何時ごろ寝るの心がけてる？
深夜２時が全然直らなくて今必死に直してるとこ
おやすみなさい >>387
ありがとう。泣きそう。
パートの中でも本当に短時間×数日のしか出来なくて、
いい歳して実家暮らしで、環境恵まれてるのに鬱とか言ってぬくぬくして、
隙あらば自分責めばっかしてる。
何でこんな風になっちゃったのかな…。 短時間でも社会に出て働いてるだけで
周りの家族は安心できるんですよ
あなたも働ける事で安心と安定を得ているんです
それで十分なんですよ >>392
何だ？神か？好き。結婚しよ！！！！
…ありがとう。
ちょっと軽くなりました。 なんか家にいて落ち着かないとき、不安なときはTestosteroneさんのツイッター見て安心しに行く
そして筋トレも捗る Twitterは逆に世間から置いてかれている感じになるから見ない ツイッターは精神衛生に悪い
5chのほうがよっぽど落ちつく 憂鬱感も億劫感も消えたし早起き朝散歩出来るし寛解近いのかと思ってたら目眩や立ちくらみ出てきて朝起きられなくなったし散歩も無理になった
日記見たら先月の今頃は毎日希死念慮や億劫感で泣いてたらしいからそれよりはマシか >>390
心がけてないけど２３時に眠剤飲んできいてくるのは0:00~3:00ムラがある
遅く寝ても6:00くらいに目が覚めて一日疲れたり
長く寝ても前の職場のイジメを夢見てやっぱり一日疲れてる >>395
めちゃくちゃ分かる。
でも辞められない。厄介。 >>397
自分も同じく先週の月～木曜日まで早起きして散歩に行けていたのに、急にやる気がなくなって2度寝したりして昼夜逆転の生活になってしまった。少しづつマシになってきているけど先週までやれていた事ができていないのが辛くて、1日ダラダラと過ごしてしまう。情けない… 暖かくなってきて、体動くようになってきたけど、何をしたらいいか分からないんだよね。
とりあえず朝はカフェ行ってるけど、午後から夜がヒマで。
就活したいけど就労移行支援からは止められてて、できないし。 >>390
24時までには電気消してスマホも使わないようにしてる
もちろん寝られない日は我慢できなくてイジるけど
休職してた時に一般病棟に2ヶ月くらい入院して夜更かし癖は割とマシになったかも
でも調子悪くなると思考から逃避したくてスマホ手放せなくなるんだよなぁ
そして負のスパイラルへ 上手く寝られない→てかスマホやめればいいんじゃね？(名案)→やめても寝られない→暇だしスマホ見るか…
以下無限ループ。
私も出来るだけ22時にはやめるようにしてるけど。
寝付きクソ悪いし、超ロングスリーパーだし。 >>402
就活開始OK出ないとモチベ上がらないなと思っていました。
職務経歴書の作成くらいからボチボチ始めてみます。 >>403
宅建など資格は興味あるんだけど、うつ病時に受験した資格（IT系）2回とも落ちて、治るまでやめとこと思っているんですよね。
ちなみに宅建、法律初心者でも独学で取れますか？
スクールだとお金かかるので極力避けたいところです。 >>407
宅建最近難しいからとりま資格でもとってみようという感じならおすすめはしない
割とガッツリ本気で取り組まないととれない >>407
私は今何もやりたくない昼間とか寝られない夜とかにYouTubeの講義動画（もちろん無料）をたれ流してる
画面は見てない
ノーベットで何かしてる気分になれるところが気に入ってる
申込が7月だからそれまでダラダラ聞き流してその時の状態で申込するか決めようと思ってる
受けるとしても今年ダメでも来年取れればいっかー位の気持ちでいくつもり
受かるつもりでいったら落ちたときのダメージすごそうで >>400
金曜からなの一緒です
他にもいてなんだか少しだけ安心
低気圧とかなのかなあ…
今日とかほぼゴロゴロ寝てます
さっきまでスマホも見れなかった 商工会議所主催のメンタルヘルス・マネジメント検定オヌヌメ 390だけど答えてくれた方ありがとう
参考になりました 今月から休職始まったけど布団に横になるだけで何もできてない
本当に治るのか不安でたまらない
こうしてる間にも現場の同僚に仕事の負担かけてしまってるのが申し訳ない >>413
焦りとか不安とかあるだろうし難しいと思うけど、
今は何も考えずしっかり休みましょう。 >>413
申し訳ないと感じるんだ…めっちゃ責任感強いし優しいね
私は職場環境と人間関係で病んだからざまぁみろ二度と戻るかバーカ！と思いながら休んでるよ
自分の体以上に大切なものはないし、自分を助けてあげられるのは自分だけ
ゆっくり休めてあげましょう >>414
>>415
ありがとう…なんかもう返事もらえるだけでも涙出てくる
焦らずに少しずつ日常生活ができるように頑張るよ 会社と半月くらい連絡取ってない
なんか不安になってきた >>413
考えても無駄なことは考えない！
誰も1円も得しないから！
犬猫動画でも見て！その時間多分なんかα派的なものが出てあなたの頭をちょびっとつつ修復してくれるから
焚き火の動画とかもいいらしいよ 29日から今日まで１日10~12時間寝てた
やっぱ身体も疲れてたのかなあ >>416
はじめはとにかく休むことだけ考えた方がいいよ
気持ちは分かるけど、焦るのは禁物 自称鬱に詳しい友人とひと月くらい話してきたけど治るしか言わなくて草
なんてって聞いたらそいつの友達が言ってたからだった
どんな病気も治るとか言い始めてえん切ったけどええよな
毎日ディベートで疲れたよ 何故一月も話したんだ
そんなんだとすぐ詐欺にひっかかりそうだな >>404
酒にさえ手出さなきゃ問題ないぞ
とにかく酒だけはアカン
俺は鬱になった当初酒に逃げてアル中になってしまったわ
鬱+アルコールが最悪な結末だからね 人にアドバイスしといて何だけど本当に焦りがヤバい。
早く仕事決まってほしい。 酒ダメなのか～やる事ないから3日位朝からストロングゼロ飲んでたわ >>425
分かる
人には少しでも楽になればとあれこれ思うけど自分には中々難しい >>428
私休職中の最後の方の数か月は月1で税金振り込めって書類が来るだけだった >>422
>>423
20年来の友人だった
なんかやんわりとした宗教もいうかセミナーやってるやつでカルトよりカルトっぽかった
うつの人間にできないことを命令口調で言ってくる
うつが治るってサイトがあるとかその友人の友人の謎理論により治らない病気はないって言うのを譲らないのを見てヤバいと気づいたんだ
サイコパスかもしれないなあ
ラインにやたらなんかのリンク送りつけてくるし怖いわ つまらない生活。だけど体が思い通りに動いてくれなくてなんにもできない。朝いちばん動いてほしい時間がいちばん眠い。こんな生活もうイヤだ。 診断書の医師の判子が真っ直ぐに押されてない。余計に眠れ無い。 仕事自体は忙しくないけど休職した人いる？仕事内容があわず人間関係にしんどくなってきた ここはオープンの人多いからいくらでもいると思うよ
俺はクローズだから過労死しそうになるとこしか勤めたことない
明日から新しい職場で再スタートだ
労働条件なんて嘘ばっかで入ってみないと分からないし、まあ期待しない方がいいだろうなw 私もクローズでしか働いた事無いなぁ。
>>434
新しい職場、お気をつけてー。 >>435
ありがとう
かなり緊張はしてるけど、ここ三日は安定して食事と睡眠取れてるしいいスタートが切れそう 今日メンクリ転院で初診です
今までの経緯とか説明しないといけないのかな、不安と緊張がやばい
いい先生だといいんだけど 今なんとか働けている方そこまでいくまでの回復過程はどんな感じでしたか？
よくなったと思ったら目眩や強い倦怠感
よくなったと思ったら焦りや罪悪感
一進一退安定しません >>437
初診緊張しますよね
出来ること出来ないこと辛いことをメモしておくと良いです
聞きたいこともメモしておけば緊張してても聞きそびれなくて済みます
いきなりドンッと多剤出す先生だったら他のところに行ったほうが良いかも >>438
回復したって感じは未だに無いけどね。
「大丈夫無事終わる大丈夫」って無限ループで唱えてから仕事入ってたし。
手帳は持ってないんだけど、障害者職業支援センターみたいな所通ったり
ハローワークのカウンセリングの先生にお世話になったりしたよ。 ある程度回復するまではとにかく休む
あとはこの程度までしか回復しないかなという時点で割り切らないと、いつまで経っても働けないままになるからやるしかないかという感じ >>441
これ以上は休んでるだけじゃどうしようもないなと思って復職したら普通に役割ふられて死にそうになってる
どうしたら良かったんだろうなー >>436
えらい💮
明日からなら1日行ったらおやすみ？
なら今晩くらい寝られなくても平気！な気持ちでいこうぜ ありがとう
とりあえずは明日明後日の二日間
前働いてたときは最低拘束12時間、休日出勤当たり前、毎日パワハラの嵐で、ストレスで平均2、3時間睡眠で食事もろくに取れない状態になっても気力だけでかなり粘ったから、１日寝れないくらいは本当に何でもないわw >>439
初診おわりました。メモって行きました。
自分は未だにうつではなく適応障害だと思ってるんですが、うつといわれました。うーん。
ここ見てる限り症状は軽いので、薬飲まなくても良いんじゃないのか？みたいな不安がありますね。
レクサプロ、エバミールと頓服アルプラゾラム処方でした。
みんなどんな薬飲んでるのだろう💊 仕事のしてなくても始めても不安なのどうすりゃいいの…
>>444
同じような過去で草
脳みそ麻痺するよね… >>446
うん、脳じゃなくて何か違うものが勝手に体を動かしてるというか、何とも言えない感覚になったw 先週から復帰したけど週一の面談がクソ。内容は雑談レベルなのに29歳のペー相手にわざわざ社長と専務と総務部長の3人でやる必要あるか？1000人規模のでかい会社なのに。
総務部長は俺の一言一句をガリガリメモとっててキモい。労働問題続いてるから万が一に備えて証拠残すように上2人から言われてんだろうな。
前の部署には戻さないらしいけどまだ総務付でこれからどこ行くかもわからん。そういうナチュラルに無遠慮なところがマジでストレスなんだよ。再発したら辞めるのと同時にパワハラ証拠と共に社名公表してやると固く誓った >>440
日常生活が安定しないから就労支援はまだ難しいと主治医に言われています
ある程度回復したら覚悟を決めて社会復帰なんですね
>>441
ある程度が何を示しているのかあやふやで罪悪感や焦燥感に悶えてます… >>448
つよい。自分なんか退職理由の口コミに匿名でボロクソ書くだけだわ やっぱり俺鬱じゃねえと思うから、抗うつ剤飲みたくねええ
そんな人おらんか >>448
パワハラどんな事されたの？
こちらも録音しておかないとね。 >>449
外に出られるとか、他人に会える(スーパーとか、人が多そうな所に行っても大丈夫)っていうのは目安になるかもね。
病院行くとか食べないと生きていけないとか、そういう必要性が無い時にさ。 今日は某アイドルの命日だった
自◯だったからタブー視されるんだけど、やっぱり俺はそのアイドルが好き >>449
毎朝9時までに15分散歩出来るようになるとか？簡単すぎる？ >>451
薬の写真撮って1時間は悩んでから最初は飲んだよ
そんなもんだ >>457
おお、なんかうつ病の症状みても、うーんという感じなんですよね
確かにもろもろしんどくて休職したんですが、適応障害じゃないのかなと思いました >>458
私のとこの医師は、診断書を書いてもらったけど、鬱病、神経症と変えて書いてくれていたよ。まあ、やすめるからいいけど。一番症状が重いときは、統合失調だと思ったけど，自閉的傾向という病名になっていたわ。今の病院に転院したけど、無事統合失調になったよ。笑。 >>458
疑問点があるなら主治医に質問して納得しないとなかなか治療が進まないぜよ 仕事始めたら、
また上手く笑えなくなるのかな。
楽しい事、楽しいと思えなくなるのかな。 さてもうすぐ初出勤だ
会社が家からすぐというのは気が楽でいいな
昼飯家で食えるかもしれないし >>453
強い倦怠感やめまいなどの症状がない日は運動と思って外出してます
>>455
それが難しいです
１週間連続７時半から散歩出来たと思ったら次の週は起きられないとか体が動かないとかなんで… >>464
取りあえず生きて帰ってこいよー
いってらっしゃい >>465
じゃあやっぱ｢ある程度｣の目安はそれでいいんじゃないかな
ネットもリアルも口を揃えて朝日を浴びろって言うし実際に仕事するにも基本的には朝から出社だろうし
朝の散歩を毎日出来るようになるまでおやすみ期間
散歩の時間以外は好きに過ごせばいい
元レス辿ったら経過だったねごめんね
私は休職後3ヶ月ほぼ自宅で寝たきり
2カ月一般病院に入院して食っちゃ寝
入院中に週1からリワーク行き始めて週2まで増えた所で退院その後トントントンと調子よく2カ月も経たないうちに週5リワーク行けるようになってこのまま復職出来るかなって思ったところでぶり返して自宅でほぼ食っちゃ寝生活に戻って3ヶ月くらいかな？食っちゃ寝してまた週1からリワークはじめて５ヵ月後に復職
私は時間かかった方だと思うからあんまり参考にならないかもだが >>466
ありがとう
朝礼が軍隊みたいでこれはかなり厳しそうな会社だなと思ったら、上司について外出てからほぼ何もしてない
のんびりしてていいよと言われて、やることなくてぼけーっとしてるw
暇すぎて逆に困るw >>467
詳しい経過ありがとうございます
自分ももう１年以上経過しているので金銭的なことも含めて焦ってしまってでも出来たり出来なかったりでうつうつとしてました
やはり仕事に備えて朝から散歩出来るかが目安の一つですね >>470
短時間勤務でも、体力必要だからね。
散歩はいいよね。 >>426
俺も休職したころからアルコール三昧だったよ
休職中に一番やっちゃアカンのが酒を飲むことな
酒は鬱が悪化するしアル中になる
とにかく酒だけは一滴たりとも飲んじゃいけない >>438
休職初日~1ヶ月 覚えてない
1ヶ月~半年まで 朝からアルコールと眠剤を飲みまくり辛うじて動画鑑賞をしていた
半年~ こんなに天気がいいのに、外出たいのにベッドから動けない。お風呂にも入りたいのに入れない。最悪 >>465
朝9時までに15分散歩を欠かさず毎日とか、凄すぎるよ。
自分がもし健常でも出来る自信がないや…。
たまに夕方16時ごろから散歩するので精一杯だけど、結構回復したつもりでいるよ。（甘いかな？汗）
あんまり頑張りすぎないでね。 会社から休職命令を受けて休職した人いますか？
休職の開始日とか期間は会社と相談して決めるもの？ >>475
ありがとうございます。
とりあえず公園に来てみました。気持ちいいです >>476
１年前はほぼ寝たきり引きこもりだったので確実に回復しているのですが抜けられないトンネルの中にいる気分で辛いです
頑張りすぎないでなんてありがとうございます >>470
1年半休んだ挙げ句3ヶ月くらいボチボチ働いて4ヶ月目に何でこんなに働いてないんだみたいな話になって吊し上げ食らってそこからもう停止ボタン押したみたいになっちゃってほぼほぼサボりの毎日になって一ヶ月前から上司に退職の相談してる
辞めるのもまた難しい 初出勤から帰宅
前いたとこが酷すぎたのもあるけど、なんかめちゃくちゃ楽そうだw
これは続くかもしれない 自分の場合、診断書提出して、有給使い果たして、半年休んで正式に休職発令が出たよ。
とにかく診断書出せば休めるのでは？ >>480
そんなとこ明日にでも辞めてやればええ
明日から出勤しません有給も明日から使って辞めますねーとでも言ってやれ
無理して働いたところでいつか限界が来て前より酷い状態になるわ >>481
おめ！
他人のことでも明るい話題があってなんか救われる >>482
自分は必要ないと思っているけど、命令だから休職しないといけない状況なんだ
自発的な休職は別の会社でしたことあって、その時は受診して診断書を提出したけど、今回も主治医と相談して決めればいいのかな
とりあえず次の診察日まで有給使って、相談してきます。ありがとう >>485-487
ありがとう
前と同じ外回りの営業なんだけど、定時連絡も細かい報告義務も厳しいノルマもなくて、外出てる間はパチンコしたり車で寝たりが普通らしいw
業績上げないと当然給料は上がらないけど、怒られることはほぼないらしいし気が楽で助かるわw >>488
社交不安だし人嫌いだから営業出来る人尊敬する。
のんびりやってね。 >>480
最近面談があって似たようなことを言われた。
10年以上同じ職種で復職と同時に他部署に異動。
システムもかなり変更があり、まだ慣れず覚えることで精一杯なのに、仕事を自分で作り出せとか言ってきたわ。
言ってることは分からなくはないけど、求められるレベルと提供できるレベルがある程度合致しないとそうなるね。
特に体育会系の上司だとヤル気とか姿勢で言ってくるから更におかしくなる。 仕事してたら辛いし、辞めても辛いし。
どうすりゃいいの。 今日も公園に来てみた。もう少し歩いてブックオフに行ってみる。
しかし途中でお腹壊してしまった…
辛いけど、いつか前に進むしかないと思う。そのうち進める時がくるよ >>490
会社が休職あけメンヘラのことある程度分かってくれずに復職ポジション与えられたらそうなっちゃうよね
誰が悪いわけでもないんだろうけど
復職と同時に転勤で新しい主治医が全然話を聞いてくれない人で別のメンクリ予約してから一ヶ月
やっと初診に行ってこられた
ドキドキしたけどちゃんと薬も出して貰えたしあの先生ならいざとなったら休職診断書いてくれそうで安心した >>493
結局一回鬱になっちゃうと何してても不安だよね。
寝てる時は休まるかと思いきやトラウマが悪夢になって追っかけてくるし。 そうなんですよね、寝て回復しようと思っても嫌な夢ばかり見る
今朝も寒かったのに嫌な汗かいて起きました
朝からなにもする気が起きない、でも役場とか病院とか
外せない用事がある時は、葛根湯や麻黄湯を飲むと良いですよ
鬱のときに足りないノルアドレナリンを麻黄に含まれる成分が補ってくれます
心疾患のある人やや抗うつ薬内服中の人には勧められませんが >>495
ありがとうございます。
少しでもわかってくれる人がいると楽になるよ。
こちらからは復職に至る段階で得意、苦手分野も説明した。それを全て理解してくれとは言えないけど、理解のない人って結局最後はヤル気や姿勢を見せろ的な話に結びつけてくるからこういうタイプは厳しいかなと思った。
主治医変更だとアドバイスや治療方針も変わるだろうから、自分にあう人でいいと思います。
いざとなった時に無理をしないようにしましょう。 YouTube見るのが好きだけど、
これから仕事探して面接受かって仕事始めて、
覚えて慣れるまでは何かが引っかかって素直に見れないんだろうな。
何ヶ月後の話だよ…。 休職中に、バーベル中心のジムへ毎日通った。40分ランニングもして、体脂肪13%まで下げたよ。でも，仕事に全く関係ないから、何やってるんだ、と思ったけど、基礎体力は大事だと思います。 外出できるしゲームできるし漫画読めるしネットもできる
趣味の写真もたまに撮るし、筋トレも適当だけどほぼ毎日して見た目的にも筋肉少しついた
きっと鬱はもう治ってるんだろう、一応就活用の写真も撮って、腕時計も電池入れなおして・・・
でも鬱となった要因で一番大きな問題点・・・自分が自閉症であることは治らない
だから仮に再就職できたとしても鬱はすぐ再発するだろう、相当運よく良い職場に入らない限り
空白８ヶ月目、焦るけどどうしようもないな >>500
俺もはじめはそうだったけど、慣れたら楽だー、あーこのまま働きたくないなあという感じで楽しくやれてたよ
逆にこんなんで働けるのかと思ってたけど、決まったら意外とすぐ切り替えられた
休むべき時は休むことに専念しよう >>503
ありがとー；；
どうしても不安と焦りが邪魔するんだよね…。 安泰人生のレールに戻りたいけど無理だな
手取り30万から18万昇給なしに転職することにした。というよりここしか受からんかった
カミさんにはここに勤めるなら離婚するっていわれてるけど子供いないしもういいや。 >>505
一緒だね
私も転職予定で手取り30から18くらいになりそうで実家に戻ることにした
でも自分の身体と心を守るためだから、職場環境は大事だよ
てか奥さんも文句言うなら自分が稼いだらいいのにね >>505
手取り18あれば生きていけるだろ
正社員からドロップアウトしそうな自分としては尊敬 転職活動できるほどのマジックポイントは残ってない罠 >>505
旦那が鬱で苦しんでるのに旦那の健康より仕事優先させるような嫁さんの言う事なんて聞かなくていいと思う
むしろ収入下がろうとも鬱状態で転職成功させただけでも凄いよ 田舎住みで妻も子供も二人居て両親同居だけど手取り14万くらいで生活出来てるよ
共働きで、さすがに好き勝手買ったりとかは出来ないけど、家は既に貯金で新築したし、贅沢しなければ普通に生活出来る
趣味のお金は子供の相手がメインになったからあんまり使わなくなったし
みんな田舎出てくればいいよ。都会より静かだから落ち着くよ 手取り15万年休120日仕事そこそこのところあれば続きそうなのに 人と喋ってないからコンビニでタバコの番号言う時に聞き返されたわwマスクしてるのもあるけど声帯までおかしくなってるなー 税金年金保険料で4万持っていかれると思うとやっぱり正社員と非正規の違いは大きいよなぁ
時給1000円のバイトにありつけても18万稼ぐには180時間働かないといけないしそれでも手元に残るの14万だもんな
そんなに働ける気まるでしないし >>505
嫁さん何歳？辛い時に支えあえず、子供いないなら離婚一択だと思うよ。寂しいかもしれないけど。 復職して半年、どんどん業務増えて毎日叱咤。明日主治医との面談があるんだけどどうすればいいんだ…再休職したいって言ったら部署に迷惑かけるだろうし、甘えだとか思われるだろうし…再休職経験された方いますか？ >>505
金の切れ目が縁の切れ目
ある意味、正直な嫁さんだなw >>518
復職2ヶ月目だけどもう消えたい。
1ヶ月目は慣らしで残業なしだったんだけどだんだん仕事が元に戻って、周りからのプレッシャーもあるし、早く成果を出さないとという焦りもあるし、毎日が辛い。 前より手取り五万減ったけど、家賃駐車場代込み38000円だから痛くも痒くもない
別にボロくもないし近隣に何でもあるし、田舎はいいよ 休職して毎日暇で1日が長すぎて死にたくなるんだけど、この状態から回復した人っている？
暇で苦しむことになるのは予想外だった >>522
1年半休職したけど長いと感じたことなかったなぁ >>522
オレも10日位はそんな状態で雨戸閉め切って最低限の近場のコンビニに一目避けて行ってたけど11日目位にサウナに行こうと思ってカプセルホテル三連泊してから外出できるようになったよ暇だなって思い出したら状態はよくなってきてるんじゃないかな >>522 >>524
自分もそう思う。一旦最悪を抜けた状態かと。
暇だな～ちょっと公園でコーヒーでも飲むか～って思そうだったら、出歩いてみるといいと思う。 >>520
仕事があまり無い自分からしたらうらやましい反面、あるならあるで焦りになるし、何かと考えさせられるね。 >>505
あまりにも酷い奥さんだね
そういう人って一方的で自分の事しか考えてないと思う。互いに支え合って行けないなら人としてダメだよ
子供いる訳じゃないのだから、奥さん少しの時間だけでもパートして支えていけば普通に暮らして出来るだろうしさ
身を削って鬱を悪化させることは無いし、自分のペースで無理せずにね
まだ子供いなくて本当に良かったと思う 最悪の状態は確かに抜けた。最初はテレビや動画が見れなかった。
今は外出したりしてるんだけど、常に暇という感覚が消えない。
いろいろ試してみても何も楽しくないというか。
もう1ヶ月この状態が続いてる 強度の精神病は婚姻を継続し難い重大な事由になる
鬱が強度の精神病かってのはあるけど >>529
薬の影響もあるだろうしあんまり考えない方がいいよ。 >>529
鬱が辛くて時間が経たないなら眠剤で寝逃げが一番だけど、暇と感じるんなら早く働けるように全力尽くすのが一番じゃない？ >>529
とりあえず図書館で復職に関する本でも読んでみたら？ >>529
とりあえず就活はじめていい段階なのは間違いない てかなんで休職にするんだ？
鬱の原因が職場なら辞めて余所移った方がいいだろ 別の部署に異動出来る
転職活動の負荷が大きい
今の会社より待遇が落ちる
環境の変化でメンタルが悪化する
こんなところではないかな？ >>536
会社にも迷惑かかるし、再発の可能性高過ぎだろうし長い目で見たら辞めた方がよくない？ >>537
20代～30前半ならともかく、それ以降となると厳しいでしょ >>538
でも鬱休職→鬱休職→鬱休職ってやってるよりは良くない？ >>539
君は鬱で退職したの？今はどうしてるの？ 正社員なんだから堂々と休職制度つかったらいいんじゃねなるようにしかならないよって考えで休むよにしてる。 >>540
拘束時間最低12時間以上、休日出勤当たり前、分からないことはほぼ教えて貰えない、自分で何とかするしかない、教わってなくても出来ないと怒られる、出来ても怒られる、ドロッドロの人間関係で常にこっちに引っ張ろうと他の人間の文句ばかり聞かされる、ノルマが高過ぎ、監視が激しすぎみたいな感じで眠剤効かない、体が食事受け付けない、体はガタガタ震える、気を抜くと意識飛びそうな毎日を送ってて限界で辞めたよ >>542
んーなんというかとりあえずまだ行きずりの他人とおしゃべり出来る段階まで回復していないのでは？ 残業ほぼなし、激務でもない、むしろぬるま湯なのに休職になった人いる？ >>546
なったよ、昇進とかテレワーク自体のストレスとか、ハッキリしたのは分からないけど抑うつになって休職してる
復職できる気がしないけど 焦燥感に駆られて、就労移行支援事業所通おうと思ったけど、診断書やら、障害認定やら敷居が高そうだわ。 ワシ、仕事量増加に嫌気がさして
上司やらに相談したんだが、辞めることは先でもいいから、とりあえず休みたい。 >>548
病院通い、役所通い大変ですよね
そういった煩事をこなすエネルギーが枯渇してるのに >>548
やってみたら大したことないから大丈夫だよ 鬱病の原因は劣等感だから、いい車のって、オシャレしたら治る 面倒な仕事を押し付けられて心身共に病んで休職中。「あなたの仕事よ」「お願いね」と言われ、皆が雑談しながら作業しているのを横目に必死で泣きながら作業していました。派遣担当と事務員に相談しましたが解決しません。押し付けたのは同じ派遣社員です。直属の上司はあまり顔を出しません。復職か退職か悩んでいます。 派遣の良いところは嫌ならすぐ他に移れることじゃないの？
このまま続けて体壊しても派遣なら傷病手当金も貰えないだろうし
逃げるのは悪いことじゃないよ >>545
人によるよ
私は多分生育環境でずっと鬱気質だったけどとりあえず金がないとって誤魔化して誤魔化して働いてきて中年になって誤魔化しきれなくなった感じ
もちろん仕事が忙しかったのはあるけどね >>554
レスありがとう
本来の仕事は好きなんです
押し付けた人が辞めたらいいなって思います >>556
辞めたくないのなら、派遣担当にもっと強く言うしかないんじゃない？
押し付けられることであたなが本来やるべきことができなくなっているとか、その人が業務放棄になるようなレベルのものなら聞いてもらえるでしょ >>531-534
暇だから早く働きたいんだけど、頭の回転が戻ってないように思う
ある程度はあきらめて復職した方がいいのかな >>558
効果が顕著かどうかはわからないけど、抗うつ剤のトリンテリックスには認知機能の改善効果があるらしい 暇なんだけど不安感が強くてしんどいという人いないかい 休職期間が明けたら退職勧告されるんじゃないかという妄想が頭を離れない
普通に復職したとしても業務内容が難解すぎてやっていける自信がない
36歳女じゃ転職も厳しいだろうな >>561
退職勧告された場合に、なんて言って復職するかを考えたら良い
復職に自信がなくても、転職と復職と比べれば、転職の方が難しいでしょ >>535
自分はリワーク通った復職組。
職場の中でも仕事の質なのか量なのか、または対人関係なのか本当の原因をハッキリさせてから転職との天秤でいいと思う。
メンタルダウンすると判断力なんか無くなるし周りが見えなくなって、会社の全てが悪く見える。
辞めるしかないと思い込んでしまって辞めて、他に就職したけど再発して退職。
生活に必要なのは結局金だから、このループが良くない。
しかも今はコロナ禍で更に厳しい現実。
休職はそれを考える時間にできる。 >>546
残業ほぼなしでも人間関係最悪で、鬱再発して会社クビになったわ。 >>565
いた、ありがとうございます
おんなじような人が居ると安心します
暇なのに不安感であんまり動けなくて、結構辛い >>567
自分は最近それを抜けてきた感じあります
何かやらないといけないきがしたり暇だと感じるのに不安や億劫感で何も手につかないって辛いですよね
重症時には重症時の、やや回復してきた時にはその時のそれぞれの辛さがあるんだなとメソメソしながら日々体験談やYouTube漁って前向きになろうとしてます >>567
そうなんですよねぇ。
働いてないと罪悪感というか疎外感というか。
何してても不安。
過去の心の傷を自分で抉っては血流してる。
ドＭじゃないんだけど、何か常にトラウマがフラバする。 世の閉塞感もあるよねーニュース見たらコロナコロナと煽られて気が滅入るよ >>569
今しっかり休むことこそ仕事
人生どうにかなる
不安の9割以上は実現しない
とか色々な自分に必要そうな言葉を仕入れて自分に言い聞かせている（でも中々上手くいかない）
フラバはあんまりないけど辛かったね、もう大丈夫、頑張ったねって言い聞かせている（やはり中々上手くいかない） 仕事じゃなくて生活の方で出来ることしたらどうだろう
家の整理するとか近所のスーパー回って底値を記録するとか >>557
休職して一週間なんですが、１ヶ月休職するようですので解雇になりますと言われ切られました 鬱で休職→退職で半年くらいになるけど復職できるタイミングってなんなんだろ
やりたい目標みたいなのも無いから勉強とか準備とかする気も起きないし無理だわ >>574
主治医はまずは日常生活の安定を目指しましょうって言っている
ここかどこかのスレで似たような質問をしたら朝９時までに起きれてそのまま散歩出来ることが１ヶ月続けられたら考えてみては？とアドバイスされた
出来てないから出来てから次どうするか考える >>575
なるほどなあ
ぼちぼち考えてみるわありがとう 何もないと休職したら宙にうく感じなのかな
私は休職入った時点で薬の副作用で5キロくらい元に比べて太ってたからダイエットを生活の中心に考えられた分楽だったのかも
すぐ寝たきりになっちゃったけどね
あとジムとかプール行ってる人多いイメージ 朝9時までに起きて散歩は結構しんどいと思うなぁ。
体調が回復してるならいいけど。
まずは心が安静で、日常生活がぼちぼち出来るくらいに回復するまでは、とにかく寝る事だよ。
早起きして散歩は復職の直前にすること。焦らないで。 退職前後は限界って感じだったけどそれに比べるとかなり落ち着いたかな
今は引きこもって趣味ばっかりだからただの怠けかもしれない
とりあえず朝は起きるようにしよう… 会社辞めて6月で丸2年経ってしまう
もう以前と同じ業種、職種での就職活動は
無理なのかな？
今はエージェントが1次書類選考してるから
中々通らない。 >>576
579さんの言う通り日常生活の安定が先だと思う
朝起きるのも目覚ましで起きるのではなく自然と起きられての話
散歩もスッキリ目覚めて行けるなって時に行く
それが安定して続けばOKかな？と目標にしていて近づいているけど１ヶ月はなかなか難しい 嫁さん子ども居て休職してる人いますか？
どのくらい休んでますか？
気持ちは休まる？ 明日で休職期間終わるけど会社から連絡が来ない
辞めろってことなんだろうな
こちらから連絡入れた方がいいんだろうか >>584
自分の場合は
電話連絡されるのもしんどいだろうから、ギリギリまで休職者からの連絡を待つ
ってスタンスでしたね、会社ではなく病院ですが… 休職延長するにも、社内稟議を事前に通さないといけないだろうし
それ、忘れられてるんじゃね？ >>584
医者からの復職可の診断書出して復職日時決めてたのに何時にどこに来いって指示がないってこと？ 12月から休職してて、7月末まで休職の診断書が出ていて、自分でも後3ヶ月くらいしたら就活できそうなところまで回復してきたと思ったんだけど
転職時の休職バレを考えたら、早めに退職して医者から就労の了承貰って、傷病手当から失業手当に切り替えた方が良いんだろうか…
失業手当が延長できなくても、実家に戻るのと退職金でプラス半年は食っていける
鬱で転職先に不利になるのを避けたい… >>588
転職先にバレるのって、当年の源泉徴収を提出する時だから、今年転職したらバレるよ。今年は傷病手当金貰って給料出てないと思うし。
今年退職して、来年新しい会社に入ったら源泉徴収の提出は不要。なのでバレない。
まあバレても入社後の話だから別になんて事はないけどね。 >>589
横からだけど勉強になります
さて離職票が届いた…ハロワ行ってきます >>589
詳しくありがとう
やっぱりバレるのか…内定貰えても取り消しが怖くて…
正直に休職期間を書いて、身内の介護とかそういう理由にしようと思う… 退職で健康保険検討してたけど、けんぽより国保の方が高かった。皆さんは？ 明日通院してる主治医との面談がある、食事も取れないし眠れないけど状態が続いててこれで診断書出なかったらどうしよう。本当に死んでしまう >>593
退職後もけんぽに継続加入する際の話だよね？
そうすると退職後は、今支払ってる社会保険料の倍額を支払う事になるんだけど
それでも、国保料金よりも安いの？ うん、社会保険だよね。在職中は半額自己負担のやつ
ざっと7,000円/月違う >>595
休めなかったら○んでしまうと正直に言うしかないと思う 自己都合です。
けんぽ継続だと２年延長できるけど２年目も同じ金額になるとの記事もみた。 自己都合退職でも離職理由33なら、国保は減免申請できるんじゃない？ >>600
そのとおり
継続は原則2年間途中で切り替えできないけど、支払い止めれば当然解約になる
1年目は継続で2年目は強制解約で国保に切り替えたほうが安くはなるね
多少、ゴタゴタするかもだけどｗ >>600
うちの健保は２年目突入で金額一緒
傷病手当銀貰い終えたら強制解約して国保にするつもり 強制解約か、ありがとう、疲れた
33の正当な理由のある自己都合退職
の正当な理由とは具体的人どんなこと？ 勤怠ゆるゆるで二日連続12時出勤で19時退社、ノルマもなく休憩自由だけどどうしてもしんどい。静かなオフィス、パワハラ気味な上司、単純作業と働きがいがなくてメンタルやられてきた。
前職は激務営業だったが仕事に必死に向き合ってる方が楽だったような
自分語りすまん >>604
体調を崩して退職したとか。
ハロワからもらう書式で医師に意見書か何かを書いてもらえばOKだったかと思うが、詳しい事は忘れたんで、どうすれば離職理由33になるかは、ハロワに問い合わせてくれ。 一昨年入社の後輩、新人時代から休みがちで、去年10月から正式に休職
4月から戻ってきたけれど、3日くらいしか勤務してない
在宅勤務すらしたがらない
若いのに気の毒だけど、復帰厳しいのでは >>592
身内の介護とか絶対にそんな理由はやめておきな。
転職理由のダメな例だよ。
どんな病気？また同じ状態になったらまた辞めるの？とか根掘り葉掘り聞かれるし、証明するものもないから受験先からは真っ先に信用ならない人って印象になる。これはエージェントもよく言ってた。
もちろん事実の場合はちゃんと言えば良いと思うけど。
ポジティブな理由を無理やり絞り出して伝えるのが無難だよ。参考まで。 >>606
ご親切にありがとう
日本は税金とかはきっちりとるくせに、国民の負担を軽減する案内とかないのね。 >>608
アドバイスありがとう
今リハビリのために専門職の資格を取得をしようと思ってるから
ゆっくり就活を始めて、年始から勤務できるようにするか
年内ならその資格を取るために休職&退職したって言えば大丈夫かな…
あなたもお大事にしてください 3月で退職した。
家族や医者はゆっくりすれば？と言うけれど、何もしないのも不安すぎる。
時々求人は見てるけど、それ以上の気力が沸かないし続かない。
税金の納付書が来たし、いつまでも現実逃避はしていられないとも思う。 会社に行かなきゃならんから行くしかない
そりゃそうだ
だが最近の甘え野郎は『鬱病』だから、仕事へ行けない
とかほざきやがる
そもそも鬱とは何か？
脳の信号とは裏腹に体が動かなくなる植物状態を指すのか？違うだろ
ただ精神的に落ち込んでいる状態のことだろ
そんなの人生色々あるから誰だって起こる精神状態だよ
仕事へ行きたくない
怒られる、つらい
わかるよ
でもだからといって『行くことができない』は違うだろと
みんな行きたくねえよ
行きたくないけど『生活が懸かっている』から行くしかねえんだよ
そこに否も応もない
嫌でも行く、嫌でもやる
人生なんてものはその積み重ねだろうが
それを嫌だから『出来ない』って思い込むのは間違っているよ
ガキの嫌だ嫌だに尤もらしい言い訳をつけたのが鬱病だよ
気分が落ち込んだ状態がだっていうなら一生クスリキメてハイになってろ
希死念慮だって人生の積み重ねの上に出した自分の答えだろ
脳死して鬱病、なんて言ってねえでとっとと踏み台とロープ持って森へ行くか、自分の人生に折り合いを付けろ
医者へ行ってハイになる薬キメても何の意味もない
鬱病患者の不幸な自分に陶酔するような話
鬱体験談へ書き込まれる「私も鬱です」とかいう傷の舐め合い
どれもこれも見てて苛つくんだよ 鬱なんて自分の人生の積み重ねの結果だからな
風邪にかかったみてえに鬱病にかかったとか言うのが間違いなんだよ 2月末で退職して、ようやく再就職先見つかったけど、
書類選考や面接で落ちまくったストレスからか、
減らしていたアモキサンの量が元に戻ってしまった。
眠剤も飲んでるけど、ベンゾだから簡単には止められそうにないし、
死ぬまで薬と縁が切れない感じがする。 派遣で復職したど体もメンタルもついてかなくてもうダメだ
前職の傷病手当もなんか5年以上前に同一理由出もらってるから不支給の通知来たし、お金もないから逝くわ >>612-613
うつで休職中の身だけど概ね同意
みんなキツくても生活していけないから働いてるだけ
我らうつ持ちは死に損ないだよ、稀に周囲のサポート得られて復帰できる人もいるけどね
しかしな、医者からはハイになる薬なんて貰えんだろw
抗うつ薬でハイになるなら躁鬱だ 明日から復職。
残りわずかだけど電話で上司に挨拶はしておくべきか悩んでいる 健康診断の季節ですね。みなさんは会社で受けられますか？最寄りの医療機関ですか？ >>600だけど
けんぽの継続or国保のどちらか決めてくれって言われてるんだけど…
国保で減税になるかわからない場合どうしたらいいの？
どちらも準備してくれ！でもいいの？ >>622
役所行って、減免できるかどうか訊けば良い。
無職の証明持って行けば基本的に減免できると思うけど
減免した上で国保料金がいくらあるかを確認しては？
それが継続加入の金額より安ければ国保にすればいい
国保料金は、自治体によって金額が全然違うからね
ところで、もう退職したの？ >>623
ありがとう。在職してる
役所にTELしたけど、離職票に退職理由がなんて書いてあるからわからない。ハロワにきいてくれと。
頭が混乱してる、 離職票じゃなくて、雇用保険受給資格者証だよ
離職票には自己都合か会社都合かしか分からない
継続か国保かは退職後2週間以内に決めるはずだけど、在職中から決めさせられるのはおかしいのでは？
在職中だから、当然、雇用保険受給資格者証も取得できないしね
そもそも、今は休職中？通院してて鬱病の診断書もらってるとかなら離職理由33になる可能性高いけど
単に鬱っぽくてつらいから退職とかだったら、特定離職者にはならないよ 労働ノイローゼと無職ノイローゼ良い勝負だなぁ。
つら。 退職したけど、生命保険の人から健康診断の結果見せてほしいと言われた
どうしよう >>627
義務かどうか聞いてみたら
健康診断だって金かかるんだし
義務じゃないなら応じる必要ない
面倒なこと云われたら即決しないで必ず持ち帰ってここでいいから聞いてみた方がいいと思う >>632
復職するのか。あんまり気張りすぎんなよ。
ぼちぼちやってこ 今日は面接。
緊張で吐きそうだけど逝ってくる。
>>632
お疲れ様です。無理しないでね。 退職後に負担なく過ごすには
年金免除申請
国保加入と減額申請
失業保険受給のための手続き
これやっとけばいいですか？ >>635
治療が長引きそうで権利あるなら傷病手当金を退職後ももらう
その場合失業保険の延長申請
特定理由離職者になる
自立支援申請する 休職したいが休職しても地獄だしな、スローペースでもいいから動き続けないと >>638
年によるかなぁ
若い子なら休んで建て直しもはかれるかもだけど35こえたらあとはどれだけ引っ張れるかみたいな話な気がする 復職したけど結局無職になるのが怖くて戻れただけ
長く続く気はしない >>605
勤怠以外は同じだよ。
休職前は営業でノルマもあったが、取引先との関係構築や紹介貰ったりやりがいを感じていた。
生き甲斐だったかも。
オフィスワークでの復職になったが、やりがいや楽しみは中々感じられない。
立ち止まってみてわかったけど、営業は合う合わないがかなり影響すると思う。 こんなコロナ禍で自分はうつで休職、嫁もコロナでパートの仕事が無くなった
中学生の子供もいるから何とかして復職しなければ家庭が崩壊してしまうのに回復の見込みがないよ、、、 >>641
やりがいとか楽しみとかはまだまだ先の話だよ…
バックオフィスとかのソフトランニング入れずに1営業として戻ったら早々に詰んだ
辞めるまでカウントダウン 気分は安定してきて体力も充分あるんだけど認知機能の低下がひどくて復職できない
これはどうすれば治るんだろう、いい薬とかないかな >>647
最近トリンテリックスが認知機能の改善に有効でないかって言われてるよ 認知機能って、会話とかも含まれる？
上手く聞き取って返答できない。 将来設計ってどう考えればいいんだ？
今の仕事を辞めたいけど、新しく始められるのか？始められてもまたこうなって辞めてしまったら意味がない、それなら今の仕事を続けた方がいい、でも現状維持では未来はないんだよ
もう頑張れない、どうすればいいんだろう >>650
将来設計とか、鬱になってから考えないなぁ。
今だけで精一杯。 >>646
戻ってまだ半年だからやりがいとかはまだ先かもしれない。
現場から管理部門に行かされたから、とにかく覚えることが多くてそれをまだアウトプットできてる状態ではないんだけど、上からはそれ以上を望まれてるみたいでキツい。 >>651
私は貯金残金と必要経費のにらめっこしか出来ない 貯金200万切った
同期は家買ったり車買ったりしてるのに何をやってるんだろう
お金があれば鬱は治るってほんとかな… 休職・復帰で収入も雇用も確保されるなんて羨ましい
こちらは派遣で丸1年パワハラに苦しめられた上に、それを言葉に出したら一方的にバッサリ切られることになった
制度として無くはいだろうけど戦っても1〜2ヶ月でしょ
土日もほぼ寝たきりで症状は確実に鬱
抵抗があって病院には行ってないけど鬱の診断を受けたら幸せになれるの？
切られるまでの間も地獄のよう
でも早期に辞めたら会社の思うツボですよね お金あってもうつになるよ
億単位で有れば分からんけど >>655
派遣会社？は続けられるなら続けた方がいいと思う
私は詳しくはないからよく分からないけど派遣会社も辞めさせられるかもなら派遣会社の社員？のうちに病院行っといた方がいいとか昔聞いたような
鬱の診断受けても幸せにはなれないよ
とりあえず今の惨事から逃げて休憩は出来る
健康のためには絶対その方がいいけど仕事とのバランスは分からないやごめん >>657
人生の価値観は人それぞれだよね
自分は3億手に入っても鬱は治らないと思うわ
じゃあ100億で治るかというと想像つかないから分からないや >>655
鬱と診断されたら幸せになる人はいないけど、見えぬ敵と一人戦っているよりは病名と向き合って戦った方が楽なだけ
放っておくと悪化する実にたちの悪いものだからね
一人で苦しみながら社会に居続けなければならないなら、いろんな力を借りた方がいいよ うつ病から適応障害に診断変更なりました
休職して3週間近くたって、体は大分戻って来たが、心は難しいな
カウンセリングとか受けてる人おる？ 自分と向き合うのが嫌だからカウンセリングなんか絶対受けたくない 診断書を医者に渡されて休職が決まったんだけどこの時間は相変わらずガクガクして不安になります。明日会社から電話来ないかとか、こんなもんなんですか…？ 休職して最初はそんなもん
長くなってくるとちょっとはゆっくりできるようになるよ >>660
金があっても鬱は治らないけど貯金がなかったら私はもっと悪化してると思う
若い頃やみくもに貯めてた小銭があるのはかなり心の安定にはなってる
>>662
受けてるよー >>662
うつと適応障害ってどんなふうに違うの？ 自分の認識(ネット調べ)だと
適応障害は原因がはっきりしてる
職場の人間関係だったり負荷に耐えきれなかったり原因がはっきりしてる人
そこから離れると症状は回復するけど
休職しても同じ職場に戻ると結局再発するから
異動とかさせてもらえたらそのまま復職して回復する事もあると思う
鬱病はとにかく抑鬱感で落ちるんじゃないかなぁ
原因はあるんだろうけど回復のきっかけはなかなか難しかしいとか
自分は適応障害だと自覚してる 適応障害でも抑うつで落ちるし、ひどくなるとうつ病になるからあんまり変わらんのかなと思ってる
大体みんなうつ病と言われていても原因となるストレスには心当たりあるんじゃない？ 適応障害はストレスから離れて6ヶ月以内には薬なしでも回復するみたいな
まああまり変わらん気はする ちなみに自分は思い当たるストレスがわからないんだよな、なのでカウンセリングしたい >>669-671
詳しく説明してくださってありがとうございます。
確かにうつは色んなストレスが重なった結果で、特定の何かを改善したら良くなるって訳では（今のところ）なさそうな気がしてます。
でも適応障害と地続きなのも納得です。 派遣で働き始めたけど処行く場環境やら作業でメンタルまた飛んだ……
もうだめぽ 首にはならずしっかり休職できる制度があって、また会社に復職する前提なら鬱の診断書は有効だと思いますけど
転職するなら直前に休職してたとか鬱になったこと、メンタルでの通院歴は大きなマイナスですよね
転職エージェントにも休職中で利用なんてできるのですか？
そう思うとやはり躊躇します
それに病院にいってこの辛さや死にたい気持ちがラクになるのですか？ 鬱で退職して離婚で独居生活を明日からするんだけど鬱がひどくて起き上がれない
デイケアに行くカネも生活費もない
家賃は一年分先払いのURだから住むとこはある
障害者年金あるから生活保護も無理
行った先の電気もガス器具も買ってない
どうしたらいいんだろう 40過ぎだけど、新しい職場での激務と人間関係で適応障害と診断され、年末から休職中。
仕事から開放されてらすぐに気持ちは落ち着いたけど、異動先が決まらず気付けば4ヶ月、ようやく復職面談が決まったよ。
このまま復帰出来ればいいけど、次の職場にもパワハラで有名な人が居るから安心できんわ…。 >>676
気持ちはラクになるけど今後の就業については分かる人(派遣業の人)はいないみたいだね
派遣社員さんの診断書のメリットデメリットについては他の媒体(とりあえずググッて)で調べてみた方がいいと思う
転職エージェントがムリになったらハローワークとか新聞の求人とか
実際に転職エージェントなんかもう相手にしてくれない人もいっぱいいるのがこの病気だよ 上司のパワハラと業務負荷過多で鬱になって年末から休職しているけど、復職しても同じ部署で同じ上司な上、更に一人辞めたから仕事量も増えるから戻っても地獄
辞めて年末あたりに就活始めて、ブランクはコロナ禍で誤魔化して
年始に仕事始めれば、源泉徴収票も出さなくていいから休職はバレないと思ってるんだけど甘いかな…
いっそ1～2年海外で働くことも考えている
就活のことを考えると心配で心が休まらない…一度復職して耐えるべきか… >>680
うん、それが良いと思う
そのスケジュールなら源泉徴収出さなくて良いし
休職してたかどうかは基本的にバレないよ
それこそ双方の人事に友人同士が居るとかじゃない限り。
海外での就職だけど、それ経験あるの？
日本より海外のほうが気軽に働ける、という状況でもない限り
お勧めしないな。コロナ感染のリスクも上がるし。
さっさと辞めて、療養期間はネットや紙媒体で
就職先をチェックする程度で過ごして、腰上げて就職活動するのは
医者の許可出てからにしたほうがいい
今、するべきは「規則正しい生活と、健康的な食生活と環境の構築」。 >>680
とりあえず休職期間MAXまで休むといいんじゃない
もうきれるの？
大体の会社は4月にまた有給休暇支給されてんじゃないかな 医師からはとにかく仕事から離れてストレスを無くすように言われてるけどどうしても仕事のことが頭から離れない
またあの職場に復帰できる気がしないのと現場の同僚に仕事の負担かけてる申し訳なさで罪悪感を感じてしまう 会社から休職命令が出たが、主治医は「会社の言うことにほいほい従ったらまずいことになる気がする」と言って今週末に面談の時間を作ってくれた。
会社には、休職届の提出は来週まで待ってほしいと言ったんだけど、無理だと言われ勝手に休職と有休取得の手続きを進められてしまった
なんかめんどくさいことになったなー 会社のこと考えたくなくて休職しててもこのスレはほとんど見てなかった
やっぱりまだ怖いから復職なんて遠いな
もう退職するつもりでいた方がいい気がしてきた >>681
気持ちが焦ってしまった
考えず休むことにするよ
>>682
ありがとう、就活に響かなさそうと分かって元気がでたよ
数年前に取って使ってなかった資格があるんだけど
その資格で海外で働いてる人が多いんだ
だけど休職明けに未経験で海外はキツいよね
焦って判断が鈍っているかもしれない
医者に就活について切り出したら、やんわり止められたし少し休むことにします
>>683
まだ一年は伸ばせるんだけど、辞める人がいるから復職へのプレッシャーがすごいんだ
有給に関しては6月付与だけど、貰える基準に達するほど出勤してないから貰えないと思う… >>688
680まで追い詰められてるんだったら少なくとも辞めずに年末までは休職すればいいと思う
どのみち辞めるんなら会社の人にどう思われてもいいじゃん
圧迫的な電話とか面接されるなら主治医に相談したら主治医が会社の人に電話で一言言ってくれたりするよ
主治医に言い出しにくかったら診察前に受付の人とか看護婦さんとかに伝えるなり、お願い書いた紙を受付の時に出したりするといいと思う >>686
会社から休職命令が出て主治医が止めるって…そんなことあるんだね
会社から見てすごくひどい症状に見えるとかか？
初めて聞いたパターンだわ >>690
休職命令のきっかけはひょんなことから精神疾患の既往歴がばれたこと。実際は10年以上前に不安障害になり、今も薬を飲み続けてるというだけのこと。
当時は鬱だったけどとっくに寛解してて、主治医も「治せったって別に治すものもないしね。要は辞めろってことだよね」と。
会社の反応も過剰だし、いかにも異物を追い出したいんだなって感じ
というか会社のせいで本当にまた鬱になりそうだわ。希死念慮やばいし >>691
はぁ？？通院してただけで？なんだそれ
モラハラパワハラもいいとこだな
今は病名明かした上で理解されて通院しながら働いてる派遣さんとかもいるのに…
会社の体質が粗悪。
死ぬよりは転職する方がいいよ >>692
ありがとう
弱者の支援だの女性の地位向上だの大層なこと言ってるけど、うわべだけだわ
ここまで人を人とも思わない会社は初めてだ。退職者が絶えないわけだなと
しかし転職厳しいなあ >>693
体調不良で休んだ後に既往歴を喋っちゃった感じ？
そうだとしてもその会社の休職命令はガチでブラックだね、休んだら最後で復職なんて100パー認めないだろうね…
休めるだけ休んで転職するのがベストなのかなあ。
変に争ってそんなブラックに在籍し続けても更なる嫌がらせ受けるだろうし。
おいくつ？独身かな？ >
体調や様子に異変を感じて診療を勧めてるならわかるけど、休職は診断書があってそれに従うのが普通だから何もなくてそれならちょっと異常。
ひょんなことからって話だけど、何かあったのでしょうか。 >>691
今は転職って言っても時期(コロナ)が悪いしな
ちなみに休職の場合どれくらい休めるの？
その期間によっても色々かわるかも こういう時こそSNSだよ。
Twitterで情報広めた方がいい。 >>694-697
まとめてでごめん
独身です。休職期間は6ヶ月
健康診断の問診票に服用してる薬を書いたら、勝手にパニック障害だのなんだのと結果に記載されていて、それを指摘された。ちなみにパニック障害になったことはない
そもそも診断書が出せるかわからないのに、会社から診断書を要求するのがおかしいというのも仰る通り
健診結果の件も診断書の件も、主治医は変だと言っていたよ >>698
まって、健康診断の結果が職場に知らされるのって普通なの？既往歴の入力がされるのはわかるけど、上司や同僚、人事には本人が許可しないと伝えられないと思うけど。 なんでパワハラモラハラするやつがいるんだろう
たとえ仕事が有能だとしても絶滅してほしい
われわれで新しい人類をつくるべきではないか？ >>689
ありがとう
休職中は毎月面談があって、会社の保健師も人事も圧をかけてくるから嫌気がさしてた
どうせ年末に新しい仕事探すなら、ギリギリまで休職した方がいいよね
主治医は味方になってくれるタイプだからもし酷いようなら、一言貰うことにする >>702
それは主治医に言って貰った方がいいと思う
努力義務なのかな？よく分からないけど基本的には法的に可能な範囲で休職中の人間には会社からの接触はNGのはずだよ
なんかそんな感じのワード入れて検索してみたら詳しい解説転がってるんじゃないかな >>680
転職先によるんじゃない？中小？
ある程度人事が機能してるなら前の会社に在籍確認するんじゃないの？
そのときに辞めた月が履歴書と違ってたら落とされそう >>700
各自で予約、受診→結果が届いたら総務に写しを送る という決まりなんだ
自分は以前総務をやっていて、結果はまとめて会社に届いてたけど、中身は見ずに社員に渡してたからちょっと驚いた >>703
680です
就業規則で休職中は月1面談って決まってるんだよね
主治医も定期的な面談には(回数が多くない限りは)賛成みたい
>>704
今って在籍確認ってほとんどないと思ってた…
一応中小で探す予定だよ
辞めた月は履歴書に正直に書いて、応募まで日が開くようならコロナ禍を理由にする予定だから、そこの詐称はしないつもり >>706
704がかなり適当言ってる気がするから信用しない方がいいと思う
確か今は前職に照会は法的にダメなはずだよ
そういう意味では法律なんて守ってられない中小の方がやる可能性あるくらいだと思う
経験談からのアドバイスは掲示板有効だけどきちんとした話は普通の検索エンジンで調べた方がいい 鬱と不眠で仕事やめて一年が経ちました
辞める直前の自分を思い出して、ああ、あの時めちゃくちゃお客様に迷惑かけてたんだなと、、、
こんなんで社会復帰できんのかな… >>698
診断書出せというなら、「就業可能」の診断書を貰えばいい >>710
自分も最初にそう言ったんよ
でも「就業可能の診断書はいらない。とにかく治してこい」と言われて埒があかない 50まで踏ん張ったわ
これで早期退職したら、退職金上乗せで2.5倍になるわ
切り詰めたら10年ぐらい取り崩して無一文になったら逝くわ >>712
おつかれさん
しかし50まで踏ん張って貯金ないの？ >>711
診断書は公文書だからね
会社側から詐病を勧めるなんて言語道断
労基署に相談するのもいいかも >>711
労基もいいけど基本何もしてくれないだろうから、弁護士に相談しておいた方がいいと思う またここに帰ってくることになったよ……
傷病手当棄却されてその間離職票人質に取られてたから派遣やったものの合わずにだめで
そのせいで失業給付金もうまいこともらえないから就職活動してるけど…… >>716
おつかれ
傷病手当って棄却されるとかあるんだ >>718
前職でもらってたか調査されてそれで期間が短いからうんたらかんたら
完全似とは言わないが再発したの御社の無茶振りと人事のせいだったんですがね状態
こっからはいいことあると思いたい >>707
アドバイスありがとう
自分でも調べてみたら、一部職種以外はないみたい…
色々と調べてみます >>714
そうだよね。主治医も「そんなの簡単に書けないよ！」と憤慨してました
>>715
今後の展開次第で然るべきところに相談してみるよ(´；ω；`) ありがとう うつは治らないからな
モラハラしてくるやつは匿名で通報して秘密警察に駆除してほしい
人をうつにさせるようなやつだしいらんやろ また傷病手当金のことを傷病手当って言ってる奴がいる… 最近家族の声でもストレスに感じるし自分の事言ってるなって時には胸がきゅーっとなる感じするわ
なまぽで一人暮らしたい >>724
良い耳栓を買うと結構聞こえないからオススメ エァポッズプロが良いよ外出時はホント便利雑音シャットアウトできて凄いストレスフリーで外出できるようになれるよ。 休職中だけど定期的に上司が状況確認の電話かけてくるのが辛くてたまらない
仕事として必要な事なんだろうけど全く気が休まらない >>725-726
ちょっと耳栓検討してみるありがとう >>727
医者から意見書を出してもらっては？
「いったん職場から距離をとる事が必要な時期なので
職場から直接連絡がある状況は療養環境として望ましくない
休職の診断書を1カ月ごとに出しているのだからそれが定期報告。
復職可能な容態になれば患者から連絡させる」みたいに。 てかさーうつの回復って年単位でかかるじゃん
てか治らないかもじゃん
だから会社はずっと面倒見てほしいよな
それができないならつぶれたほうがいいよ 面倒見るのは会社じゃなくて国だろ
それにしても自己責任論やナマポ叩きも収まらないが 国と事業者が協力してメンヘラを養うべきなんだよ
働けない病気なんだから
それが文明だろうが そんなことより貯金無くなったら安楽死認めて欲しいわ
食べるものを買う金がないってそれだけで十分な理由にならんか 毎朝起きて死にたいと思ってる時点で安楽死認めてほしい 鬱と不安障害が酷すぎて毎日死ぬことが頭から離れないし、働こうにも何も出来ない、うまくいかない、失敗するなどなどずっと考え続けて就業も出来ず。 休職数ヵ月で復職可能診断書貰ったけど会社の方がもう少し休めと言って聞かなかった。
そうこうしてるうちに暇すぎてアルコール依存の方に転んでしまい。身体激壊してえらいことになった。まだ休職中だけどどうなることやら。 >>741
産業医から言われたの？
そうじゃないならおかしいよね。上司や総務は医者じゃないんだから 会社への経過報告って何伝えればいいんだ
頭ボーッとしすぎて考えられん 休みが暇な人は働けばいいよ
俺は引きこもり体質だから暇と思ったことは一度もない
ダラダラ時間潰すことは最高の贅沢だと思ってる 1日が短い
ついこの間、桜が咲きはじめて絶望してたのに、もう季節が夏に向かおうとしてる
通院や役場通いで華やかな街中を歩いてると疎外感が半端ない >>749
疎外感とても分かります。。
切なすぎますよね >>749
世の中理不尽で不公平だけど、
時間の流れだけは平等なんだよね… 食事しに行ったりお腹空いたなぁって思うと同時に俺はホントに鬱なのだろうか。鬱なのにお腹なんか空くのだろうか。会社でみんな働いてるのに自分は何してるんだろう。って思って人生嫌になる 食欲は湧くけど気持ちがついてこないのがまさに鬱って感じだ >>752
すごくよく分かる
鬱なら鬱らしくご飯食べられなくなればいいのに 食欲ないなメロンなら食えるかなと思い買ったら一人で一玉食った夜 >>743
かかりつけ医に診断書もらって産業医も大丈夫言ってくれたんだよ…
でも他にも相談できるところ探せとか、自分の状態を判断できる方法を見つけろとか…
なんやかんや言われて放置。 >>757
意味がわからんね。会社の匙加減でいつまでも復職できないじゃん
産業医からも診断書を出してもらうとか、それでもダメなら労基か弁護士に相談だ
その前にアル依の治療が必要か。体を大切にね >>737
養うのに税金必要なの分かってる？必死に働いてる人の税金使って生活なんてさぞいい気分に感じるんでしょうね
働けないからって考えるんじゃなくてどうしたら働けるか前向きに考えません？開き直って養えって考えに落ちたら人生どころか病気にも負けますよ >>737はあからさまな荒らし
風評被害もいいとこ こういうスレ見ると具合悪くなってくる
何とも思わなくなれば回復と思って良いのかな？
仕事の不安・愚痴を書きまくるスレ★59
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/employee/1617871975/ とりあえず金曜まで辿り着いた
そのあと3日過ぎればゴールデンウィークだ
その後のことは知らね 仕事辞めて時間ができたので憧れだったバイクの免許取ることにしたよ
免許取り終えてからまた就活する
とりあえず生きる希望ができました >>765
中型ですね
チビなんで大型は無理だなと思って
欲しいバイクも400ccだし アニメ見てスーパーカブ欲しくなった
50CCは嫌だけど >>758
産業医には経営者同行だったから。説明も聞いてるし。
アルコールは死ぬレベルの急性膵炎だったからもう無理。希死念慮はないから。
傷病手当金期間ぎりぎりまで実家で転職に向けて資格勉強するつもり。 >>766
車校頑張って下さいね楽しいと思うよー学生の時に中免とって22才くらいまで単車所有したけど今思うと良い思い出ばかりだったよ。 自分もこの前バイクの免許取ろうと思って車校入校直前までいったけど、やっぱり事故が怖くてやめたw
代わりに電動アシスト自転車買った。
バイクは憧れだよ。がんばってね 155cmババアでも中免取れたよ、頑張ってね
バイク引き起こしは周りの男性に声かけたら手伝ってくれるって
失業保険受給中のバイト用にフォークリフトの免許取ろうかと学校探してたところ
似たような方がいて嬉しいです >>771
職業訓練校で取れなかったっけ？場所によって違うのかな 抑うつと適応障害で休職することになった
現場の同僚や家族に申し訳なくて罪悪感を感じるけど、うつの原因であるパワハラ上司が人事同伴の休職面談のときにお前の体調が心配だの辛いなら言ってほしかっただの手のひら返したように態度が変わったのが頭にくる
この上司がいる限り復職できる気がしない バイクならいきなり大型行くと選択肢広がって良いかも 復職したけど逃げられない状況になってしまった
もう死ぬしかない 傷病手当金あと２ヶ月で終わるって滅茶苦茶焦ってたけど薬調整したら急に回復してきた
回復してきたら失業給付残ってるし焦らなくても良いかって思ってきた
既に１年以上無職になってしまったから２年でも同じ気がする
いきなり正社員になったら再発するかな…まずはパートなのかな… >>778
そのへんは医者に相談したら？
相談する時は、就職先が具体的な方が良いよ
就職しようと思っている先の求人情報をいくつかコピーして
受診時、医者に見せるんだよ
それぞれ、通勤時間・通勤方法・勤務時間・休日数や
その場合、朝は何時に起きる必要がある、といった事を
書き出しておくと、医者に親切。
それで「今すぐ働き始めるのは現実的かどうか。
無理そうなら、今の生活のどこを変えれば良いか、気をつける事は何か、
そういう相談をしよう。 40代の人っていますか？
休職って20-30代の若い人が多いのかなと勝手に思ってます。。 >>779
そういう風に相談したら良いのか
詳しくありがとう >>781-782
良かった、、、何歳だろうと辛いのは同じだけど
周りに同世代の休職者ってあまり聞かなかったので。 >>784
この歳での転職はキツいし現職にしがみつこうと思う 40代だけど転職して鬱発症して逃げたわ
半年くらい休養してから考える もうだめだ鬱再発して再休職になった
もう復職できる気がしないし時期的にも転職は無理だろうしもう色々と疲れた
社会人としてやっていく自身も無くなった >>784
リワークは割と同年代多かった気がする
それぞれの辛さがあるよね 気分障害かなんかの診断もらって障害年金かナマポもらって
作業所行ったり週3日ぐらい働いたりしてだらだらしてたらいいんじゃないか >>788
わかる
3社も鬱→休職→退職繰り返すともう生きていく自信なくなる
こんなこと言っていいのか分からんが生まれつき障害とかある方がまだマシだった
何がダメで普通に働けないのかが分からなくて辛い
鬱ってなんなんだよクソ https://www.youtube.com/channel/UCy3hoi3qmjq0qGQZJ4TnvPQ/videos
このチャンネル、休職や退職・減免とかの説明動画も多くておすすめ
こういうことは自分から知ろうとしないと誰も教えてくれないからね
あ、別に回し者じゃないよｗ >>791
“障害“を盾にとるわけではないけど、そうは言っても障害者に極めて近いグレーゾーンは一番地獄だと思うわ >>746
ワシも一緒
スマホが無い時代ならともかく
楽天マガジンの雑誌読むだけで時間が足りない 鬱とか自律神経失調症になるのって完全に職場の責任
ウチの係長がちょくちょく当日欠勤してんのはそのせいだろ。
上が無能すぎ 眠剤調整してもらったらめっちゃ寝れるようになった
寝れないと寝逃げもできないからマジでしんどかった まだ休職してないけど頻繁にこのスレに来てる
自分がいつそうするかわからないくらい辛いから
薬でごまかすのも結構限界 >>799
自分は薬で誤魔化しながらやってたけど、結局ダメになってしまったよ
休職して1ヶ月近く、少しずつ回復してる気はするけどまだ長そう >>799
こういうやつ嫌い
低みを見て安心するタイプ >>802
わかるわ、みんな何して過ごしてるんだろな うつになって嫌いとかあんまり思わないようになったわ
自分に人様のことそんな風に思う資格があると思えないというか 自分に自信が無くなるから相手の方が悪いって思えないんだよな
でも全部自分が悪いって思うとストレスの負荷が大きくなって余計に悪くなる 相手もコイツはこっちを攻めてこないとわかったらナメてかかってくるもんな >>802 >>806
昼まで寝る。
→動画流しながらぼーっとする。
→夕方公園まで散歩する。公園でジュースを飲む。
→動画みて寝る。
って感じ。元気があったら外食行ったりしてる。 毎日睡眠薬代わりにバファリン飲んでるけど大丈夫かな >>802
寝たきりからの入院で入院中に読書とか塗り絵とか書き取りみたいなの始めた
あとマインドフルネスと自律訓練法を習得しようと思って馬鹿みたいに頻繁にやってた >>798
前はデパス＋トリアジラム？だったんだけどデパスがゾルビデムに変わって
割とテンションあがったまま眠れるから強い >>812
バファリン飲んでやっと3時間位になるし、ここ数年毎日飲み続けてるから大丈夫かなと思って 日によって感情に波が出るようになった。
ある日は自宅で横になってると「周りは仕事してるのに自分は家で横になって何をやっているんだろう」と焦ったり、ある日は何もかもどうでも良くてひたすら横になってたり。
今の職場に復帰どころか社会人として復帰できるかどうかすら分からない。 >>817
それなんですよ
社会人としてもうダメな気がして。
休職しなきゃどうにもならなかったけど休職したらアウトなのかな？
元気に復帰できた人ってどれくらいいてどんな生活送ってたんだろ？
体動かしてるけど全然ダメだよ >>788
自分も再休職、一年超。
再起出来る気しないよね。
社会人としてはもちろん、人間としても。
でも母一人子一人猫一人の家庭。再起しなくては。 普通に社会人としてやっていくって相当難しいことだと思う 花粉症の時期も過ぎたし、今日は近所の河川敷でもいってこようかな >>807-808
うつから休職から期限満了退職して転職した自分の経験からすると、どうにか復調できたのは
鬱になったの客観的に見て自分のせいじゃなくて会社のせいじゃんと思えるようになってからだった
人に相談してそう言ってもらうまで自分の能力が足りないせいだとずっと思ってたよ >>822
鬱になった原因の会社辞めて7年ぐらい経つけど、
未だに私が悪かったと思ってるなぁ。 再休職してる身だけど思うのは1回目の復職はみんな優しく接してくれたけど2回目の復職でみんな白い目で見てくるんだろうなって思って怖い。ああ明日面談だ… 今日は転職の面接行ってくる
自転車で20分かかるけどそれがいい気分転換になりそう
平穏なところに就職したいなぁ >>826
全く同じ
復職は今のところできる気がしない
日中何をして過ごせば良いのかわからず、ただ日が過ぎていく 河川敷でちょっとだけジョギングしてきた
体が重すぎて死にそうだったけどちょっと爽快 ちょっと休職でゆっくりしてから転職したほうがいいよ。
俺はそれで回復した。 6月末から休職予定だがそれまで身体が保つ気がしない
在宅すら身体が動かないのに明日から出勤だわ 休職って普通即日でするもんじゃないの？
2ヶ月後ってどういうこっちゃ ココに来ると日本人のクソ真面目さを痛感するねw
もちろん自分も含めてだけど。 >>832
多分だけど、医者の診断書が「〇カ月の休職を要する」とだけ
書いてあったんじゃないのかな。
「〇月〇日から〇カ月の休職を要する」とあれば
その日付から休職させないと労基法違反になるから
すぐ休職できるんだけどね。
そういう指定が無いと
「じゃあ引き継ぎした後に〇カ月休職させれば
ちゃんと医者の指示に従ったことになるから」となって
会社側は何カ月でも働かせることができる どうしても働けないなら生保で生き続けても全く恥じゃ無い
生保で貰った金を使うことで経済が回り、助かる人もいるからな もうじき復帰予定で気力も出てきてたんだけど、産業医がネガティブな事ばっか言ってくるから不安になってきた
休んでる間に再発防止策とか自己研磨してました？とか言ってる事は分かるが出来ないよ、数ヶ月廃人みたいになってたんだから ２ヶ月後に休職ってのは「休職発令」のことかな？
診断書あったらすぐに休めるけど、有休と欠勤で上手く調整してって、欠勤を何日したら休職発令になる。発令が出る前後では多分、給料形態が大きく変わる 自分も、休職していて、毎日ビデオ，ジム三昧だった。医者より、自立支援センターを紹介されて半年くらい通いました。依頼の断り方などを教えてもらいました。市町村によっては、昼食代も全額補助されていたので、ありがたかったですよ。興味のある方は，医者に聞いてみるといいですよー。 上司に心療内科行ってる旨と暫く出勤は様子見するのを伝えた ルーティンに入れて、最初はエアロビクスから。最後はバーベルまで行きました。体脂肪が13%まで落ちて、腹筋パキパキに。でも、仕事と何も関連してないので、時々虚しくなりました。 体鍛えられるのは凄いなぁ。直結しなくても鍛える過程が活きそう。 明日久しぶりに出社してきます。が緊張で寝れないし起きれないかも。お風呂も入れてないし >>845
お疲れ様です。少しは寝れたかな？
深呼吸、深呼吸。 >>845
無理しないようにね
自分の体調が第一だぞ じゃあ自分も面談に行ってきます。生きて帰れたらいいな >>846-847
優しい言葉をありがとうございます。
結局行けませんでした。。
>>848
お疲れ様です。どうだった？ >>849
そっかそっか。
今日はゆっくりお風呂に入って、ゆっくり休んでね。 >>852
それがそうじゃないんだよね
筋トレ系リハビリの欠点は、それだけで満足しちゃう所。
それに繋げて、家事や入浴、課題をこなすといった
復職に役立つリハビリもできればいいんだけど
「散歩を〇時間やった、〇㎞歩いた、体脂肪率を〇％まで下げた」
といったことだけで、やり遂げた感を持ってしまうと危険
でも>>843さんは、それだけじゃダメってことに、
ちゃんと気付いているから大丈夫かな 退職して一ヶ月近く経ったけどなんも変わらんな
やる気出ない >>856
退職した時の鬱度にもよるけど、一ヶ月じゃまだまだでしょ。 むしろ休職したころよりも状態が悪くなってるんだが
初期は軽度だったから、休職長引くとどうせ詐病だと思われるんだろうな コロナだから外出勧めていいか微妙だけど、散歩とかはオススメ
自分は病院行くついでに買い物とかも済まして全然外出しなかったらそと出るのさえこわくなった 夜の散歩に今ハマってるよ昼間は人目が気になってコロナとか煩いしね夜は人少ないから好きなだけ歩ける >>849
思いの外優しくてビックリした。しっかり治してね、職場は何が辛かった？的な話して終わり >>861
おー、ちゃんと寄り添おうとしてくれてるみたいで良かった。何はともあれ無事に帰って来れてよかった、お疲れさまです。 気持ち多少復調して、放置してた健康診断結果見たら散々だったわ orz
要精密検査て、、心も身体もポンコツですわ。 >>863
自分は気持ち復調しないままに倒れて救急車へイン。
あっちこっち壊れてた。スクラップ寸前。
でもまだスクラップではない、と自分を慰めている。 今月末で退職する。保険証を返却しなきゃならんのだが、4月30日着の郵送でも構わないよね？ 休職してるけどGW明けに退職の意思伝えるつもり
やっぱりどう考えてもあの職場に復帰できそうもない 俺も6月のボーナスもらって退散しようかな
ほんと会社は休職してるやつなんてゴミとしか思ってないんだな 休んでても一人としてカウントされるから
辞めてもらったほうが新しい一人を雇える なるほど…
しかし夕方からは動けるんだけど昼までの眠気が酷い
典型的なうつ症状らしいけど、役場や銀行に行くのに困る 上司に床のゴミ拾っとけ言われて拾ったんだが、少し拾い損ねたゴミがあって、上司に目の前で投げつけられた
他にもパワハラと思う言動はあるんだが、こんな上司の元で普通の精神で働けって無理があると思うんだよな
俺が甘えてるのも多少あるかもしれんが 結局１５年以上パワハラの恐怖が取れなくて離婚して独居したけど食欲がない
だんだんコンビニに行く回数も減って寝たきり
気持ち的には俺なんかがものを食って生きながらえても仕方がないという一種の申し訳ない気持ちと希死念慮 >>876
ポチれればとりあえずポカリスエットかOS-1だけポチっとけ
寝たきりには魚肉ソーセージおすすめ
常温保存でタンパク質とれる
寝転がったまま食べられるし安い >>878
魚肉ソーセージ買うわ
しかしパワハラの恐怖は一生消えないだろう
障害者就労支援センターを使えるほど回復してないから精神障害者支援センターに行ったけどデイケアみたいだった >>879
マズいけどな！
ダメだったらチーカマがほぼ同じ様なスペックで美味しいよ
ギョニソほど安くないけどそこまで高くもない
私は2年前の今ごろギョニソと板チョコと水道水で3か月くらい生きてた >>880
水道水か不味い
築５０年だからかな？
今夜は雨だから断食して明日魚肉ソーセージ買うよ 最近休みまくってるしもう休職してしまいたくなってきた
新しい事やりたかったり人間関係変えたいっていって
役割変更してもらった手前言い出しにくいが 私はサトウのご飯（もどき）と納豆、キムチをずっと食べてたよ。日持ちとバランスいいしお勧め。 休職中だけど焦燥感とか動悸が治まらない
気持ちとしては退職の方向に向かってるけどこの状態で再就職できる気もしないし暫く療養するにも無収入になる不安が大きい
もう何も考えたくない… 退職して４年。ようやく仕事の夢を見なくなってきた
今、就職してもストレスでまたやられそう 前職の零細、潰れてねーかなぁと思ってたまにHP見に行ってる >>885
失業手当で何とかしなよ
手帳申請しとけば300日になるぞ >>886
来月いっぱいまでは有休で休んでる形です
>>890
退職後は失業手当申請します
なんかもう返事貰えるだけで泣きそうになる…
ありがとうございます >>891
有給使い終わったら、会社に診断書提出して休職したほうが良いですよ。その間に傷病手当金の申請すると最大で一年半は保険組合が補助してくれます。退職しても傷病手当金はそのまま貰えるので、それ使ってきちんと治してから、失業保険申請にしたほうが良いかなと思いました。 >>892
まずは鬱を治すことが先決ですよね…
傷病手当金を申請しようと思います。
アドバイスありがとうございます。助かります。 >>893
傷病手当貰うなら、退職後にハロワに行って失業手当の受給期間延長の手続きするのを忘れないようにね
名前から分かりにくいけど傷病手当を貰ってる間、失業手当の受給開始を遅らせるための手続きだから
まあ今は手続が遅れても大丈夫みたいだけどね。数年前までは申請期限がシビアだったらしい >>894
貴方、親切やな
第三者やけど知識増えたわ
ありがとう >>889
自分も同じようなことしてたけど、そういうことするとフラッシュバック起こして体調崩すようになったから、一切見ないことにした。 >>894
ありがとうございます。
参考になります… 横からですみませんが
治療のために最大期間取ろうと思ったら
休職 傷病手当金
退職時 傷病手当金継続 失業手当延長の申し出
無職 傷病手当金切れたら失業手当申請
ってことでいい？
ゴールデンウィークあけに会社に戻れる気が全くしない >>896
フラッシュバックと言うほどではないけど今でもたまに夢に見るなあ
ただ治療続けたら頻度は減ったし、HP見る程度は大丈夫になったよ
>>898
それで問題ないかな
あえて付け加えるなら失業手当の延長手続後でいいから手帳を持ってないなら申請しておくといいよ
就職困難者扱いになって前職1年以上勤めてたら300日失業手当が貰えるようになる 手帳スレや障害者雇用スレでないのにいきなり手帳取得勧めるのも場違い感あったわ
手帳の取得までは退職時点で考えていない場合はハロワの人に特定理由離職者に該当するかの確認はしとくといい
判定自体は延長終了後にされるから確定してもらえるわけじゃないけど、必要書類等を予め聞いておける
うつでの休職期間満了退職だと診断書が求められるはず 働きたく無いわけじゃ無いんだよなあ
クソ上司さえいなければ 自分は転職しても休職してしまうからもう働けない体だと思う メンタル壊した原因がなくなっても回復しきらんな
ただ孤独に悩まされるだけ 無職だからGW関係ないはずなのに落ち着かないのは、
GW終わったらまた世間が動き出すからなんだろうな…。 >>908
働いてたころの意識が染みついてるんじゃないかな…
大型連休の後は立ち上がるの大変だったでしょ 中学高校と、1年からイジメがあってぼっち＋中学2年から父親が家出てって精神的にダメージ強すぎて鬱になり高校で精神科通って、鬱の薬飲んだら副作用で筋肉溶けて2ヶ月入院してから、精神科行けなくなって鬱も全く治らず30歳になっちまった。 >>911
マジ。急に歩けなくなって死ぬかと思った >>909
そうなのかな…。
大型連休明けね、思い出すわー。 横紋筋融解症だね。割とメジャーな副作用だけと怖いよね >>914
一生歩けなくなるんじゃないかと思って本当に怖かった。
おかげでうつ病は悪化するし、社会不安障害発症するし、踏んだり蹴ったり >>914薬の副作用？症状によるもの？最近歩きにくくて困ってるんだが原因不明なんだ 俺は10年ぐらい前鬱が一番重い時に運動神経がおかしくなったことがある
手足含めて全身がゆっくりとしか動かなくて
立ってる時にバランスを崩すと腕がすぐ動かなくて転んだり
普段歩いて10分の最寄駅に30分かかったり
一年ぐらい続いたかな >>910
筋肉が溶ける副作用なんて初めて知った！こわすぎ
大変だったね。。 >>918
父親居なくなったからバイトしてたんどけど、バイト中に急に身体に力が入らなくなって座り込んだりとか横断歩道歩いてて座り込みそうになったりとかね、さすがにヤバいと思って病院行ったら即入院だった >>916
こわばりって副作用もある
私はドグマチール(後発品)飲んだら朝起きて2時間くらい力はいりにくくて怖くてやめた
50ミリでもやめたらすぐ治ったから多分あってると思う 気分転換兼ねて免許センター通ったは良いが、学科の標識やら、実技での
エンストやらで余計にストレス溜まってしまった。既に通いたくない。
逃げ癖がついてる自分に自己嫌悪。 >>921
鬱に社交不安もあるから人乗せて走るとか絶対無理だわ。
教官とか他人とかなおさら。 >>920こわばって顔が痛い時があるから足にも影響きてるのかな。
私もドグマチール服薬していた時は足に力入らずでした。今は服薬してないのに力が入らないってことは原因はこわばりの可能性高いですね。 >>917鬱でもなりえるのか。医者に説明しても取り合ってもらえ図原因わからなかったからちょっと安心した。
足腰中心として全身にどうも力が入らないんだよな。。。 俺もめっちゃ薬出されて寝たきりというより硬直したことあるよ
心をロックすると筋肉もロックするという謎理論をされた
身体がミイラみたくカチコチになった感じ ずっと鬱の薬飲みながら仕事してて鬱との付き合い方だいぶ分かった気になってた
今年に入ってからジワジワ体調悪くなって先月末限界が来て逃げるように休職
上手くやれてると思ってたんだけどな
周りの人間みんな「こんな奴だったんだ」って思ってるだろうな
自分が情け無い 涙も出ない
お腹が痛い 早く病院行きたい 何か非合法ではないもので気分が一時的にハイ気味になるのないかな？
彼女とセックスする気にもなれないのだけど
計画的に気分を上げてやるのもいいかなと
EDではないけれどバイアグラやシアリスのジェネを
気分低下による性欲低下→中折れ対策として持ってる
鬱症状が醜い時は性欲も0になり
それこそ精子も作られてなさそう。3年無精状態でお漏らししなかった
最近、少し寛解気味なので 気分がハイになるのではなく
少しだけ上がる程度のもの >>926
周りの人は「あ、病んで休職したんだ」くらいにしか思っていない。他人の事など別に気にしていないし、自分のことで精一杯だよ。あと復職する時にやたら声をかけられるが、2週間もいけばいつもの日常が始まる。今はゆっくり身体を休めて仕事のことなど考えないで自分の好きなことをやればいいよ。と2ヶ月休職して4月に復職した俺がいってみた。自分が思っている以上に他人は別に気にしていない。 >>927だけど
結婚してる時鬱に罹患し離婚バツ1。そして寛解し人に興味が
もてはじめ運良く付き合いはじめ
そしてしばらくしてまた鬱再燃
既婚者、パートナーがいる人が鬱にならないとかないでしょ
自分を支えてくれてる彼女には感謝してるよ>>931
最近、鬱が再寛解しつつ性欲も少し出てきた
下ネタではなく性欲が自分にも再燃してきたんだと涙が出るくらい嬉しい
とはいえ、上がれば下がる。下がれば上がる。
過度に気分が上がらずほんの多少もう少し一過性に気分が上がれば
いいかと思って 辛さのキャパなんて人それぞれなのに、
支えてくれる彼女いるだけマシじゃん、自慢か？？
とか思ってしまう私ほんとクソ野郎で死ねばいいのに。 シモの話がしたかったらそういう板に行ってもらいたいね 自分は伴侶がいて恵まれてるはずなのに鬱になるのは何でなんだ
自分はクズだと思ってしまって独り身の時とはまた違った苦しみに襲われた
どう足掻いても自分はクズなんだなと思った 伴侶がいる≒幸せだとは思わないけど以前の伴侶は生き地獄だった… 正直性欲だとか彼女だとかの話をこんなとこでされてもね
言ってしまうと気持ち悪いよ、別のスレでやってほしい ふとカレンダーを見たら、休職期間満了が近づいていて胸が締め付けられる。この期間に何も自分は成長も回復
も出来なかった。 自分もあと10日くらいでお休み期間終わるけど回復する気がしない
延長お願いしようかな…
少しでも仕事しようとするとお腹が痛くなって休職前より悪化してる >>932
休職中って何して過ごしてましたか？
2ヶ月だとそこまで重くはなかったのかな >>933
性欲って鬱だとほんと無くなるよね。今は俺全然ないし欲しいともおもわないがいずれまたそう言う欲求出てくるのかな 金持ちでも鬱になるやつはいる
配偶者や子供が原因で鬱になるやつもいる
どうしようもねえんだよ鬱ってのは >>942
人として重要な欲求だもの。自分も鬱醜い時はそう言う欲求全くなかったよ
むしろ＞欲しいともおもわない
自分もそうだった
大好きな服オシャレ然りきたきり雀だったものの
寛解が進むに連れ他人にそして自分への興味も少しずつ復活し
気を遣えるレベルになった。いずれ良くなるさ
鬱の時は大抵ネガティブ思考だけれども
鬱になりやすい人は元々ネガティブ思考な人も多い気がする >>941
休職して2週間くらい何もやる気が起きずにひたすら寝てました。
主に読書、散歩、プラモデル作りをしていましたよ。
あとYouTubeで鬱や休職した人の動画を観て、どう過ごすべきか？
どうすれば回復に向かうか参考にしてました。
軽いか重いかは分かりませんが、死ぬほど辛かったです。 >>945
ありがとうございます
読書はどんな本を読んでいたのでしょう？
休職して1ヶ月たつのですが、中々心が回復せず、難しいです。 >>944
なるほどねとにかくはやく鬱良くなりたい
俺神経質で元から悲観的で否定的性格 4/30で退職したけど、これからどうしたらいいのか >>951
ハロワの専門相談窓口にはだいぶお世話になりました。 >>947
・あと9年で50歳になってしまう悲しい→こういう思考パターンが鬱になりやすいとか
・50歳まであと9年もあるぜ！→こういう思考パターンになりたいね 鬱の原因が職場に有るのは間違いないので、もう復職したところで再発を繰り返すだけだろうし退職して治療に専念しようと思ってる
コロナ禍なのもあって転職厳しいだろうけど、それを考慮しても今の職場でやり直せてる姿が全く想像できない 鬱が悪化すると言葉も映像も理解できなくなる
読書なんて無理
３行文化の５チャンネルが癒やし コロナだろうと心壊れる前に休職・退職したほうがいい
状況を利用して圧力かけてくる人が余りにも多いが >>954
休んでどれぐらいなのか、あとどれぐらい猶予があるのか分からないけど、退職が全てじゃない可能性もあるので探りつつその間に考えていこう。 明日主治医との面談がある。１ヶ月休職したけど、まだ休職を延長したいけど何で言われるか不安だ…「大丈夫そうだね。出社していいよ」とか言われたら吐きそう 職場が辛くてあの世界から逃げたのに自分がその職人だったことを家族が近所にペラペラ話してしまって一緒にやらないかみたいに誘われた
自信がないからとか必死に言い訳して惨め
もう無理だし二度と関係するものも見たくないよ
どうせまた失敗するどうせまた逃げ出す 勢いで辞めてしまったの後悔してる
どんくさくて接客にトラウマがあって心臓バクバクな自分が
働けそうなところって言ったら事務かなと思って接客少なめorなし事務派遣に絞って職探してるけど全然見付からない……
高卒未経験じゃ厳しいって分かってるんだけど、だからといってまた接客業に戻っても
同じようにメンタルと体調崩してすぐ辞めて次が見つかりにくくなって……っていう悪循環が見えてる地獄
家族に相談しても甘えてるって言われるだけだし、実際その通りだと思う
今日久々に家族と出かけて楽しかったからこのまま死にたい 工場とかはだめなの？
事務なら簿記２級やMOSとか取れば未経験でも少しは採用されやすくなるんじゃない？ メンタルやられてる時は決断はしないってtubeなりネットで調べるべきだったな。 メンタルを病んでない人は病んでる人に対してすぐに「甘え」という言葉を使いたがる 自分も家族とキャンプ行って、非日常で楽しかった…
ずっとみんな休暇でいいのに
ガーデニングが楽しすぎて農家に憧れるようになった
もう人と接したくない 自然に適してる人
コンクリートまみれでも平気な人
色々いるんだよ
君も私も前者だ >>966
農業系の仕事も結構募集あるよね
アルバイトで体験してみるのもいいかもね 二次面接まで行って偉い人と具体的な条件まで話したところ落とされた
結構いい感じだと思ってたからダメージがヤバい >>969
お疲れ様。
そういう時は縁が無かったと思うか、
こんな所こっちから願い下げだわと思うしかない。
切り替えは難しいね。 >>969
面接官との相性も運だからね
縁がなかったと思って次に行くしかない
あんまり気にしないほうがいいよ 休職中デイケア通うことになり半年経ち
好きな人ができた
鬱が良くなってきてるのかも
でも嫁さんが働いてくれてるし何もアクションしない >>369だけど抑うつ症状が酷い
また短期派遣で働いてるんだけど取った資格の仕事に応募しようかどうかで悩んだまま動けない
履歴書空白だらけだし >>970
年齢を覆してまで取るような存在じゃなかったらしい
二次まで引っ張らんでほしかった…… 再休職するか悩んでますが、休むとそれはそれで辛いんだよな、悪化するときもあるし 来月から出社できそう。
またパワハラされるのかな
職場移動願い出したいなぁ 休息して落ち着いてくると何でこんなに我慢してたんだろうという気持ちになる 精神障害者支援センターに行ったけど甘かった
デイケアみたいなのかなと思ったら囚人と看守
鬱の相談も出来ないしどこの街もそんなの？
それともうちのとこがハズレ？ なんか鬱かもしれないなと思って人生で初めてメンタルクリニックに行こうとしてるんですがここにいる人たちってどうやって自分に合うメンタルクリニックを探しましたか？ メンクリはドクターショッピング出来るほど余裕ないよ完全予約制だし
俺は最初のとこにずっと通ってるが不満はないかなぁ 再就職までの穴埋めをしてる
なんていうか、難しいな。
希望を出すっていうのはなんて難しいんだろう。 >>979
最初は発達障害を疑ってたから、
発達障害支援センターで診断してくれる所を訊いて、そこにずっと通ってるよ。
まずは近所で良いんじゃないかな。 >>979
まず交通の便の良い所。
合う合わないに関わらず長く通うのに通院自体が苦痛になったら意味無いから。
それに、医者なんて言うほど差ないよ
とりあえずちゃんとその医者に通う事
そうやって通院していく中で不都合が起きれば、それから次を探せばいい
とにかく、通ってみなきゃわからないんだよ
口コミなんか何の役にも立たないし。 はっきり書いておこう。
休職してしまえば、「退職」しかない。
というか「退職」が一番の選択だ。
まぁお金が出る間はぎりぎりまでゆっくり休めばいい。
「復職」という選択肢は、 ない 。 2年間休職して戻ってきた後輩がいたけど若くないと待って貰えんな
俺みたいなアラフォーは無理 再就職にさすがに同じ仕事はえらべないわ
本当にやりたい事がなく、それを探したけどなぁ
こればかりは経験で理解をしよう 休職してるんだけど世間は、というか自分の会社も明日から仕事だと思うと不安で吐き気がする。GWみたいなみんなが休みの日だと少しだけ安心するんだけど今は辛い 工場だと嫌味を言い放ちわざと不良品を大量に出してこさせてクビにさせる奴いるからきをつけてね
製造での嫌味はただの妨害行為である 荒れた人間に出くわして破綻するなら、じっとしているのがいい。
自分過去に破り捨てた生き方を平気でしてる
あいつら何歳なんだ？本当に信じられない 休職から復帰したくない無理だ
辞めても社会復帰できそうにない地獄だ… >>994
休職にしろ退職にしろ、一回離れちゃうともう何か糸切れるよね。
でも離れないと自分が壊れるとかいう進むも退くも地獄。 最初に覚えてやるとずっと間違えるよ
作為的なミス、
いや、楽しいよたしかにな良い悪いと割り切れたら >>982
>>984
ありがとうございました。まずは近所で探してみます。 アモキサン25まであげたらてきめん寝れなくなるー
でも飲まないと日中頑張れないし
どーしょーもない (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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