【抑うつ】適応障害 Part41【内的葛藤】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
この行の上（レス一行目）に下記↓のﾜｯﾁｮｲ導入コマンドを書くこと！！(コマンド1行目は消えて表示されません。)
!extend:checked:vvvvv:1000:512
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
※
※ メンヘル板を荒らし回るドコモ出没中!!ワッチョイは(ｽｯﾌﾟ ????-????)(ｽｯｯﾌﾟ ????-????)(ｽﾌﾟｯ ????-????)
※ 罪状：乱立・連投・煽りでレス乞食・意味不明な自分語り・個人情報晒し＆なりすましコピペ（安藤・田中系）
※ 時間：深夜～早朝・昼14時前後・夕方～ 特徴：不自然な空行・ワッチョイ無しで発狂すると単発連投する悪癖あり
※
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンヘルサロン板でお願いします。
◆過去スレ
37
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1577422077/
34
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544727961/
33
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1535801903/
32
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522565826/
-
【抑うつ】適応障害 Part39【内的葛藤】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1597183082/
【抑うつ】適応障害 Part40【内的葛藤】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605935477/
※前スレ【抑うつ】適応障害 Part38【内的葛藤】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590264902/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured (⌒(⌒( ⌒( ⌒)
⌒)
⌒) 彡⌒ ミ >>1おつ
⌒) .〔ﾉ ´・ω・）〕
⌒) fヽ､_,,..-ﾓk＿つ¶⌒ｌヽ、〃ヾ
⌒) t∠ィ ,ー ｯ /￣（( ,)）
( ⌒) ( ⌒). ￣`''∠ﾆ=-'ﾞ‐─一弋彡
(⌒( ⌒( ⌒( ⌒)
ﾌﾞｵｰﾝ 季節の変わり目や人事異動の時期、気圧の変化で鬱々しくなるのは鬱病ですか？適応障害ですか？ >>3
様々な事に適応しにくくなっているのが
この病気なので
自分も季節の変わり目で悪い日が多くなったりするよ 異動した職場の人間に何とか適応しないと
死にたい思いがふくれる >>5
無能者が無意識に言い訳探してるんだね
ああそうですか？季節のせいですか？
自分のクソみたいな性格のせいだろ
◯ねよクソメンヘラ 今日再確認した
うつ病患者にろくな奴いない
ナマポ泥め >>9
ワイいま一年半。
投薬治療と自分なりに考え方を
変えたりして現在寛解状態。
適応障害は薬だけでは絶対に
治らない事がわかりました。 職場のある人が「人間なんてみんなうつ病」って言ってたが 適応障害って自分の仕事、職場に対してなってしまう事が多いよね多分
一番酷い時より和らいでる人はどういう風に適応していけてる？
業務に慣れるしかないのかな >>12
業務に慣れる&開き直る
でだいぶ改善しました。
もちろん状況によると思いますが 業務には少しだけ慣れてきた
どうしても無理な人が一人いてやっぱり適応出来ない
交代勤務には少しだけ適応してきたのかな
それにしてもしんどい 薬をたくさん飲んで適応していくしかないか
休職してしまいたいという思いが常に頭をよぎる 内定出たし土地も職種も業種も変えたのに
今更怖くなってきた
働きたいし働ける立場を得たのに怖い >>9
あなた双極性障害じゃない？
攻撃的性格になっているぞ >>19
適応障害者に対して周りの皆が思っていることだよ 表面上優しく接してるけど 本音はいなくなりゃ良いのにと思われてるんだよ 4月に異動して通勤中と夜に頭がぼんやりして意味もなく悲しくなる。 >>17
そういう漠然とした感じなのは不安障害もあるのかな？
これさえなければって明確な原因がないなら >>23
なんでも“障害”ですか そういうことにしとけば
努力しなくても良いもんな
良い気なもんだなクソメンヘラは 職場のあの人
あの一人に何とか適応しないとなぁ
非常識でこんな人間いるのかって感じだけど
心のバランスなんとかとって適応したい >>23
逃げたいとか消えたいとかリセットしたいとか分かる
不安障害との境はなんだろうね >>
職場のあの人
あの一人だけなんで適応できないんだろあ
無能すぎてこんな人間いるのかって感じだけど
人一倍努力してなんとかとって適応してほしいんだが、そいやこの前あまりの無能さにキレた上司がストレッサ認定されてたな かわいそうに
あんなクソ無能適応障害者さえいなけりゃ
すべてうまくまわってたのにね
ほんとお荷物とっとと辞めてくれりゃ良いのに 他人を攻撃せずにはいられない人
と
良心を持たない人
の2冊は、職場の人間関係で悩んでいる人が読むと少し気が楽になるかもしれない。 こころの傷は言ったもん勝ち
と
擬態うつ病
の二冊は職場のクソメンヘラに困ってる人が読むと少し気が楽になるかも知れない
余計に腹たってくるかもだけど >>28
ここでウサ腹してないで外に出てまず働きな
他人を責めても自分がマシな人間になるわけではないぞ >>32
ここで反論してないで職場で戦えよ
匿名さんに言ったところで自分が使える人間になるわけではないぞ
てか なんでクソメンヘラなのに上から目線なの？
もちっと謙虚になったらどうなんだい出来損ない
のくせに >>33
君こそ戦いなよ
わざわざスレまで来てグチグチ言うことしか出来ないのかい？
まず行動を起こしなさい行動を >>35
ぷっ、どう言う行動とって良いわけ？
職場のクソメンヘラ様に対して
励ませば良いの？恫喝すれば良いの？
腫れ物以外の扱い方あったらおしえてくださいよ
あんたもクソメンヘラ様なんでしょ？
ご教授願えませんか？お願いですから >>35
てか戦って良いわけ？
能力不足は解雇理由になるって知ってる？
いつまでも甘えてんじゃねーよ
クソメンヘラ やたらITの才能があるって主張してるけどじゃあなんですぐ派遣切られてるのwww >>38
おう、戦って能力不足を理由に解雇に追い込めばいいんじゃね？
もっとも、会社において君にそれだけの権力と信頼があるとは思えないけどね >>38
だからpcの前でたたかってなくてちゃんと仕事をもてっていってるの
まずは外にでることから始めな >>42
権力w
システマティックに解雇できるんだが >>43
外？
なになに何言ってるか全然わからん
まずは認知の歪みを修正しようね
クソメンヘラ様 大企業は組合強いから組合員は犯罪でもしない限り解雇できない >>46
へーあのトヨタが終身雇用やめようとしてるんだが、あんたはどんな巨大企業なんだ？
ぼーっとしてると外資になる時代
そんな甘い考えで生きてんだクソメンヘラって >>47
＞へーあのトヨタが終身雇用やめようとしてるんだが、
浅い知識だな >>29
適応障害の本も探してるけど
最近見当たらないね
敏感な脳の働きで気にすぎるとか、脳科学の本多すぎる。
やっぱり適応障害っていう環境要因から心理や脳をケアって流れの方が一番やり易いのに。 >>49
シンプルに考えよう 原因はあなたの能力が
職場に適してないこと
能力を上げるor能力にあった職場を探す
これで治るよ 騙し騙し働けばいいんだよと自分に言い聞かせている毎日 >>51
自分に何とか言い聞かせて鞭打って出社するしかないよね、本当に辛いけど
休職スレにいつ移動してしまうかわからないくらい病んでるけど
みんなで頑張って適応する形にもってきたいよなぁ 仕事自体がつらいの？人間関係がつらいの？
人間関係の場合は特定の人がつらいの？ >>55
音楽は癒されますよね。
趣味を持てばある程度和らぎますね。 >>56
家でずっと音楽聴いてろ
会社来なくていいから迷惑だから 適応できる人・出来ない人の一番の違いって何だろう。。
嫌だとか辛いなとかあるが、我慢が出来てるって事は適応できてるって事なのか。
我慢の限界度が越えたら何がしらの症状が出てくるから、まだ大丈夫なのか。
ストレスは発散するようにはしてる。 >>64
我慢の限度を超えたときに闘えるかどうか
いきなり診断書もってくるとか、上司を殴るとかじゃなく、ちゃんと意思表明出来ること
その方が会社も助かる >>65
意思表示は我慢の限界が来る前にするべき。
確実にこれおかしいなと思ったらその時点ですべき
担当や上司も人間なのでめんどくさがったり自分が気に入ってる方の肩もったりすることも多々あるのでそういった時は 診断書でも労基経由での労働局長による助言、指導でも行えばいいと思う まあその時は会社と仲違い覚悟になるけど、向こうが関係改善する気がないのなら仕方ないと思う >>65
あといきなり診断書もってくるなとかは会社側の甘え
事実を認めそこからどう解決していくかという対策手段を講じるのが会社経営者に課せられている。 診断書持って会社と戦うと言うか、辞めてから起因について認めろと労基にも行ったが、負けそうだ。 >>67
いきなり診断書もってくるのは
そいつの甘え 自分の心ぐらい自分で守れ
まずは戦えよ >>69
何いってんだ診断書持ってくのは正当な戦い方だろ
お前のいってるのは会社側の逃げ >>69
知り合いに殴られて警察いったらいきなり警察行くなとかアホか？ >>69
お前みたいになんでもかんでも他人の責任にしてる奴は他の人もそう見えるんだろうけど大抵の人はまず違うほうほうで頑張ってきてそうする必要があると感じたときより思い方法を取るんだよ。
自分のやってほしくない方法を取られるのが嫌だからそれは逃げとか本当アホかと >>70
よえー奴がほざいてんじゃねーよ
そんなに気に入らんかったら会社にしがみつくなよ
この寄生虫が >>72
なんでも他人のせいにしてるのはテメーら適応障害者だろ
自分の能力が足りないのを周りとか病気のせいにすんなやクソが
よえー奴はいらねーんだよくず だいたいテメーらが休職したって会社は回ってんだよ要は不要人材ってこった
とっととやめろキチガイ共 サインバルタ
エビリファィ
リフレックス
エチゾラム
ベンザリン
と結構薬処方されながら仕事行ってる
このまま踏ん張れるか、地獄だけど
頑張るしかないのか、とりあえず年末まで >>71
じゃあ警察いけよ
パワハラ受けましたって言えばいい
微妙なラインで自分を正当化するために
診断書に頼ってんじゃねーよ
下等生物のくせに >>76
へーそんなややこしい薬の名前は覚えれるんだね
その能力仕事に使えよ >>79
弱いといっても個人が弱いというより立場が弱いってのが大半だね。 こんなとこで吠えるしかないやつはスルースルー
上場企業で仕事してるとか宣ってらっしゃるが
ここに張り付いサボってても上司同僚から
スルーされてる時点でお察しの存在なんだもの >>82
サボっていても適応障害で仕事軽減されても無能平社員でもリストラされずに高給(1000万以上)貰えるのが大企業 >>82
そいつはただのニートだよ、言動みてたらわかる 休日は平気なのに出勤日だけ吐き気や不眠があると適応障害？ただのストレス？ 若い子にある新型うつみたいな症状じゃない？
そういう記事をみた
俺の場合は休みの日もそのことばかりで何も楽しめない状態
うつ病に悪化してるんじゃないかと不安になる >>90
私こそが本物ですw
とでも言いたいのか? 休みにストレス発散っても、ストレス源がなくなるわけではないからね
休日の終わりは現実に戻されて更に辛くなる >>92
それって普通じゃないの？
仕事が楽しいとでも思ってんの？
甘えてんじゃねーよ 私はわりと休みの日も嫌なことが頭を回ってたりするけど
休みは嫌いなやつの顔見なくていいからそんなに具合悪くならない
存在を感知するとすごーく嫌な気分になる 人に嫌がらせをする奴はいずれ天罰が下るから
それを楽しみにしながら生きてると楽しいよ。
もちろん、うつ病になる前に転職した方が良い。
うつ病になると本当に厄介だからね… >>97
憎まれっ子世にはばかるといわれてるから人に嫌がらせしても平気なほど図太い神経の持ち主の方が行き易い世の中だと思う、楽になるには自分本位になるのが一番だと思う。
もちろん自分の都合で転職するのも◯会社のトップに直談判するのも公的機関にそうだんするのも◯ >>97
カウンセリングも通ってるけど似たようなこと言われる
そういう人は自分の評価を自分で落としていってるんだから気にするなって
そんな人気にして蕁麻疹まで出てたら馬鹿らしいでしょう？って
仕事出来ないのに出来るって思い込んでて、偉そうで余計なとこにまで口出してく奴ら 適応障害でも仕事行き続けてる人
抗鬱薬とか抗不安薬は飲んでる？
あまり効果がないとわかっていても色々試してる
辛い 相変わらず粘着してる人がいるな～
人生うまくいってないんだろうな
よかったなぁ、ここでかまってもらえて。
こう言う粘着に構っちゃうようなパーソナリティが、色々とハラスメントされやすい気質なんだろうな... >>101
復帰して同じ職場で働いてる。薬はのんでない。
休んでるうちにターゲットが変わって風当たりは少しマシになった。
ハラスメントしてくる人は根本的に頭がおかしい人だと割り切る。
そんな奴のやめに悩む時間も労力も無駄だと割り切る。
何か言われたら心の中で「うるせぇ！！死ね！！」って唱える。
ハラスメント的なこと言われたりされたりしたら、相手より先に上司にそれとなく報告しておく。(何があったかの事実関係だけを報告しておく)
日記書いてハラスメントされたことは書き留めておく。
とにかく何かあったら「死ね！！！」と心の中で唱える。
一日中15回くらい「死ね！！」って心の中で唱えてる。
心の中で思ってるだけなら犯罪でもなんでもないからね。 >>101
飲んでる
ストレスで体に力入ってすごくだるくなるから 復職したけど毎日苦痛
休みの日でも心の底から笑えない
人生終わってしまった >>106
うつ病になる前に転職考えてはどうでしょうか？ >>105
特別有能だとは思っていないが、少なくともパワハラ してきてる本人より自分の方が評価は高いけどな。
パワハラしてくる上司が無能ということは職場全体満場一致ですが。 >>110
大変ですね…私も前職を退職するとき大変でした。
どうか体調が悪くなる前に改善策を見つけて下さいね。 >>109
満場一致であんたに同情
というより下手なこと言ったらパワハラと騒がれるから話合わせてるだけだよ
要は腫れ物扱い方 めんどくさいから煽てあげられれるだけ
早よ気づけよクソが >>112
はいはい、有能なあなたには敵いませんよ。 適応障害からのうつ！
はわわっ実は発達障害でしたあ！
うひゃっなんちゃら障害も追加で！ >>110
社交辞令を真に受けるなよw
ホントは辞めて欲しいに決まってんだろんだろ
使いもんにならないクソメンヘラなんざ >>117
普通は申し訳無さのあまり辞めるか死ぬかだけどね あんたメンタル強いね >>118
豆腐メンタルだから強くないよ
申し訳ないと思うが辞めたら一生無職だから生活のためにね ﾜｯﾁｮｲ 67ba-FYM5
ﾜｯﾁｮｲ f4ba-rqav
ここまで絡むって過去に何かやらかしたんじゃねえの？
部下を適応障害にして左遷されたとか >>121
>部下を適応障害にして...
へー適応障害って“なる”もんじゃなくて“される”
もんなんですか？ホントなんでも他人のせい 周りのせいなんだな 性根がクソ 先天性被害者
まるで韓◯人みたい >>121
はあ？
普通にあなたのまわりにいる同僚または
上司あるいは後輩ですよ
会社からの指示に従い腫れ物扱い方してあげているから直接的には“あんたらが主張する”病気の原因にはなってないよ
ただ適応障害者のクソ加減は理解してますよ
ホント迷惑 辞めて欲しい なんか論理が破綻しても攻撃しまくってるあたり、心に闇を抱えているんだろうな～
安らげる場所が見つかるといいね。あとお友達もね。 相手するからいつまでも絡んでくるのか。
無視が一番ですね。
火に油注いですいませんでした。 >>125
無視しても絡んでくるよ家でも他でも誰にも相手にされない悲しい奴なんだよ。 オフラインじゃ話に相槌打ってくれる人もいないからここで吠えてる孤独な方です ぷっw
オフラインじゃ通用しないクズ共が
なんかいってら >>117
漢方薬結構効きますよ。
抑肝散加陳皮半夏を飲んでますが、
イライラをかなり抑えて不眠症やらを治します。
精神科で処方して貰えるので是非。 >>130
情報ありがとうございます、最近仕事でイライラすることが多いので入手試してみたいと思います。 >>131
効果が出るまで1ヶ月ほどかかりますが、
効果が出るまで辛抱です。
漢方薬は人によって合わない場合は
1ヶ月経っても効果ないので、
その場合は登録販売者さんか薬剤師さんに
相談してみてくださいね。 うまく適応できるといいですね。
もしくはストレス発散できる物を見つけてもらって 俺も１年休んでしまった事があったが、ここ５年は順調にきている。
というか意地でも休みたくないという気持ちが強い。 反復性短期抑うつ の人って少ないんかね。 Twitterをあさってもほとんどおらん。 ただの落ち込みやすい性格だろ
なんでも病気にすんなや ストレス溜まってるだけの人が適応障害と過剰診断されて薬飲み続けたら脳が壊れるんでしょ 向精神薬を2ヵ月分貰う方法ある？
来月一日から県外の会社に転職するから新しい保険証貰えるまでに薬を貰いたいんだわ >>139
処方制限がある薬もあるので、使ってる薬によるとしか言えないかな
定期処方+頓服で合計2ヶ月分にできる薬もあった気がする
主治医に相談 出勤日も休日も体調は良いけど出勤日だけ少し吐き気がしたり寝ても休日に比べると早く目が覚めると医師に言ったら適応障害だって言われた
休日は症状出ないと言ってるのに毎日処方通りに薬を飲むように指示されたけど症状出ないときに薬を飲む意味がわからん >>146
飲み続けないと断薬になって余計悪くなる可能性があるからだと思う 抗うつ剤はリフレックスだけにした
ベンゾ系には相変わらず頼るけど
適応していく努力を…みんな頑張ろう
無理なら休職 性格がネガティブで、ほとんど全て否定的に見てしまうし自分の意見も曲げない。
それでよく上司や会社と意見の食い違いで、言い合いをしてしまい、
それが原因で適応障害と診断され、いま休職中だが、復帰してもまた同じなんだろうなと思う。
違う部署なんてないし（あっても職種が変わるから自分的に無理）でも家族も養わないといけないし、
上司や会社が変わってくれたら俺はやっていける。 >>151
辛いけどほんまにこれなんよねぇ…
精神科の主治医にも言われましたが、
自分が考えを変えないと一生苦しむ事になる
一番手っ取り早いのは環境を変えることらしい 適応障害って薬が必要な場合と不要な場合があるんですか？ とにかく黙々と他人に口出しされずやれる仕事をしたい 適応していくためのほんの少しだけの手助け
辛いときに少し緩和される
薬は何を処方されてもこのぐらいの効果しかない
睡眠には効くけど
適応するしかないよね 自分の意見を聞いてくれる会社に行きたい。
俺の意見は間違ってないんだよ。 >>153
>>155さんが書いてある通りだと思います。
薬は精神科行けば簡単に貰えますが、
所詮私は気休めにしかなりませんでした。
根本的な部分が変わらなければ
一生薬漬けになるだけです。
適応障害から希死念慮とか現れ出したら
うつ病に発展してしまいます。
うつ病になれば取り返しがつきません。
今苦しい場合はカウンセリングや医者に
相談するのが一番かと思われます。 抗うつ薬で感情の浮き沈みを抑えて泥沼につかるような状態にする手段もある
一般的だけどデパスなどの抗不安薬で一時的に気持ちの角を円くする手段もある
根本の原因から自分から去る
根本の原因に自分から適応する
薬と付き合って何とか今をしのぐ
これぐらいじゃないかな
これは自分の現状でもある >>156
その考え方すごいな
周りと付き合うの大変だったでしょ
周りも大変だっただろうけど >>159
人間関係は苦手。昼休憩も皆と一緒に飯食うの嫌だから、上司の許可貰って15分、前倒しにしてもらった。
職種に不満はない。上司や会社の仕事の進め方に不満がある。俺が意見を言っても平行線。
会議の時は皆が俺の意見に反対するから、もう発言しない事に決めた。 >>160
こんなこと言ってもあなたに響かないのは百も承知なんだけど
貴方にとっての"最適"は必ずしも他の人にとっての"最適"とは限らないですよ
何でもかんでも自分のものさしで判断して意見するだけじゃなくて、みんなと折り合いつける能力もすごく大事だと思います
これは予想なんだけど、あなたは職場で煙たがられてると思う
だってまず「一緒に昼休憩したくない」という個人的な感情で規則から逸脱してお昼休憩早めてもらってるんですよね？
他にも色々わがまま言ったことあるでしょう
あなたがまず変わって、もうすこし考え方や行動を柔軟にできたら、周りとの関係性も変わってくるんじゃないですか？
なんで自分は100%正しいと思えるの？ >>160
すげーな
でも適応障害のクソって大体こんなもんな気がする。言うか言わんか、自分の考えが言語化できてるかどうかの違いはあるけど
こう言ってくれるとホントクソ野郎だってことがすごく理解できる >>161
たぶんそんな言葉は誰も求めてないし誰の役にも立たない >>162お前がクソ野郎なのはここ見てる人はよくわかるな >>161
なんで俺が変わらないといけないのか。
上司の仕事のやり方が間違ってる。って指摘してるんだよ。
それに俺が直接本人に意見言うのは半年に1回程度。それまでは我慢して我慢して上司の仕事ぶりを見ている。
それでも直らないから上司の上司にも言うし、もっと上にも言うがあまり俺の意見を聞いてくれない。
だから会社自体がおかしい。俺の意見は間違ってはいないんだけどな。 >>160は適応障害じゃなくて別の病気なんじゃないの？ >>166
適応障害者が考えていることを言語化してるだけだろ？すごく腑に落ちるわ >>165
会社辞めた方が会社のためにも貴方のためにもなると思うよ 俺は辞めるほどの理由ないからなー
辞めてもいいけど君たちの払ってる税金から生活費出させてもらいますね^^ >>169
独り身ならとっくに辞めてる。同僚と上司にもそれは言ったことはある。
我慢して我慢した結果、レム睡眠行動障害＆適応障害と診断された。
辞めてたとしても、弁護士と労基に行って会社や上司をを訴えるつもり。 訴えて負けたら大損だね
昼休みまで自分の希望通りに融通きかせてもらって、どのあたりに会社の不手際があったんだろうか？
適応障害で時短勤務、残業制限、休職はさせてもらった？
そういった会社の配慮は全て安全配慮義務にあたり、適切に（主には主治医の診断書通り）実施してたら貴方に勝ち目ないのでは？
上司が暴言吐いてて録音して証拠があるなら違うかもだけど。
あと、自己保健義務なんかも調べておいたほうがいいよ
労基は相当な確証ない限りそう簡単に動かないと思うし、個人案件に真摯に対応してくれるか分からんよ >>172
>>175
訴訟まで行かなくても労災申請でも十分揺さぶれると思うなぁ。
認定率低いけど証拠があるならチャレンジしてみる価値はあると思う。
会社の証明を拒否したら労基署から拒否した理由とか聞かれるしね。
時間がかかるのは欠点だけどね。 >>172
どうやったらあんたみたいな奴
採用試験で落とせるんだろね
ホントゴミ以下 不良資産だわ 例えば会社で適応障害になった決定的な要因（たとえばイジメ、ハラスメント（暴言やら過剰な労務負担含む））が証明できれば望みあるかもだけど
そんなのもなしに労基行ったって無駄でしょ
書き込み見てると「すべて他人が悪い。自分の意見は常に正しい。」って感じで聞く耳持たなそうだし、もしかしたら上司がこの人のワガママっぷりを記録して証拠として残してるかもよ？
こういう勝手なタイプは、今後メンタル病んで（再）休職でもした時に復職審査委員会で復職不可判定出して穏便に解雇されることが多いと思う
会社だって周りの社員に迷惑かけるような社員はおいておくメリットないしね
そんな迷惑なやつ残すくらいならクビにして新しい人雇ったほうが得なのは明白
労基に行けばいい、弁護士に頼ればなんとかなると思ってる人いるけど、人事は目をつけて（いれば産業医なんかと一緒に）意外と揉めずに解雇できる時期を伺ってるもんだよ
それでも家族がいて働いて養ってかなきゃと思うなら、周りと上手くやる方法を自ら学ぶか、部署異動するかかな
勝てる証拠集めて訴えられるならすればいいと思う >>175
残業や休日出勤はない。
暴言はないが仕事の進め方に納得できないからストレスが溜まり適応障害になった事は事実だから、その診断書を武器に弁護士や労基に訴える。
>>178
10人ぐらいの小さい会社だから復職審査委員会とか大それた組合とかはないから個人で戦うしかない。
数年前に入ってきた新人に「出来の悪い上司に対して一緒に戦おうぜ」と誘ってのってくれたのに、最近は俺に近寄ってもくれないし、
あいつも裏切りやがってさ。そいつも逆パワハラで訴えるつもり。 凄いな…
どうすればここまで自分の意見が絶対的に正しいと自信持てるんだろうか
独り身じゃないって事は結婚もできてるんだろうし、色んな人がいるもんだ 適応障害とは別の病なんじゃないかと
むしろ障害元なんじゃない？ メンタルスレで元気過ぎじゃん
転職活動面接も同時並行出来そうなレベルじゃん
俺なんかしがみつかないともう無理、若くないし
若い時に無職で鬱悪化したし、就活も今はもう無理
辞めたくない、辞められないなら、我慢と通院しかない
給料には妥協と我慢手当も付いていると思う
うちの会社も変な奴だらけだよ だから定着率は悪いよ
いつも求人出してるしさ 先の見えないコロナ禍でもさ 適応障害って再発するものなの？
3年前に3ヶ月休職して職場復帰したんだけど最近また原因不明の体調不良に悩まされてる 原因不明なのは適応障害とは違うんじゃないかな
明確にこれだっていうのがないのなら >>186
コロナ４派と
木の芽時うつと
５月病の時期が
重なってるじゃん 10人しかいない社員のうち１人がこれとか、他が不憫でならないわ
尻ぬぐいしてる他の社員さん、ご愁傷さま… >>181
上司も「お前が間違ってる」なんて言わないし、嫁も間違ってないと言って俺の味方だし、
今まで半年に1度ぐらい、上司に吠えてそれでストレスは抜いてたけど、今回また言い合いになったのが
原因で上記の診断に至った。間違ってること言ってないけどな。
労基に行った。2時間話して帰ってきた。調べてくれる。と言ってくれた。 次の職場ではうまくやっていきたいな。
面接緊張するぜ。。。 そこ上司にも事情があるだろうし、人は動物で完璧ではない。
仕事のやり方を何か単純な基準で悪い所があるから悪いとは、
価値基準が単調ならいくらでも言える。
仕事のやり方だけで、倫理などまで纏めて否定する奴はいた。
逆に、仕事が出来るからと、何故かまるで人間としても、倫理までも優れてるつもりの奴は山ほどいる。
そういう奴は支配的に出世するかはぐれるかだけだからな。
極度に井の中の蛙のASDの一種だと思うが。 適応障害って、一過性ではない強烈なストレス下にいる状態で、
避けようがないとなるストレス障害なんだと思うけど、
その環境が家や仕事だけでなく、
避けられない自分の性質や、
単なる人間不信ではない人間の急激な劣化、
核ミサイル攻撃の驚異、何もしない政府、
といった憂国病とも言うべき環境のものも今の要因には充分と思う。
パソナ竹中とかね。 何を言っても通じなさそうな彼だけど、
そういや発想を大いに変えさせる方法があった。
彼はおそらく熟語多用のカチカチ頭だろうけど、
日本には大阪という大きく文明の異なった人種の生息地があるんだ・・・。
そこでの価値観の違いを考えるほど知るほどに、どうにもならないのが人間だと解るだろう。
というわけでここから大阪論を・・・ 職場で発作起きて10日休んで週明け復帰なんだけど大丈夫かなーサインバルタしか飲んでないんだけど意欲っていうかやる気が湧いてこない。ぶり返さなきゃ良いな 体調が悪いわけではなくても職場で一時的に吐き気がするのも適応障害？ 一個スレ立てるか迷ったけどそこまですることもないかと思ってここに書くわ
4月に不眠中途覚醒、動悸、憂鬱感で心療内科行ったら抑うつって言われて
仕事のこと考えると吐き気、パニック、突然涙が出るとかも出始めて、食欲もないから結局会社にしばらく休みたいって伝えた
そしたら急に前向きになってきたんだが
これ結局甘え、怠けだったってことだよな？ >>194
大阪は世間が言うよりはまとまな街だったけどな。ノリで生きてる感じ、東京や首都圏の方が上と分かってるけど敢えて対立してる風のプロレスだったし。
ヤバいのは愛知県、私は名古屋在住ではないけど愛知県に住んでから適応障害になってしまった。鬱か適応障害か判断しづらい感じ。私には愛知県が病むほど合わない。 >>201
適応障害なんじゃない？
このまま気持ち保てると良いね。 >>202
東京が上やて？
自分 いてこましたろか？
名古屋があかんのは同感やわ、でもな京都よりマシやで 休みたいのに休むという選択ができなくて、毎日「死にたい」と思いながら生かされてる
身体の病気になって有無を言わせず入院させて貰えないかな クスリのチカラってスゲー
抗不安薬飲んだら心が少しだけ軽くなったぞ これまで誰よりも真面目で成果出してきたのに
半年前の異動から歪な業務量と上司からのパワハラで
適応障害と診断された。どんなに成果を出しても
上司の記憶が抜けてなかった事になる
上司のミスが私のミスに記憶がすり替わり1時間以上
尋問を受ける。会社に出社するのが恐怖で
涙が止まらない >>207
薬って本当に凄いですよね。
良い反面、抗不安薬を断薬するのに
かなり苦しい思いもしました…
環境を変えるのかもしくは
自分自身の考えを変えるのを
やらないといつまでも
苦しみは解決しませんが…
治ると良いですね、、、。 >>201
心的障害か取り除かれるかもと身体（心）が楽になったのでは？甘えとかとは別 >>201
あなたの同僚のイヤなヤツ、嫌いなヤツがそう主張して仕事休みだしたら？ >>201
それを世間じゃ甘え怠けと言う
テメーの心の中なんかわかるわけないじゃろ
5体満足なら働けよゴミ 女優・深田恭子が芸能活動を休止することが２６日、分かった。所属事務所がファクスで発表した。
所属事務所のコメントは以下の通り。
私ども所属の女優 深田恭子ですが、昨年春ごろから体調を崩しがちとなり、今月に入り医師よる「適応障害」と診断されました。これにより当面の間 治療を優先し、お仕事をお休みさせていただきます。
これに伴い、予定されていた７月期のフジテレビ連続ドラマを降板することになりました。
https://hochi.news/articles/20210526-OHT1T51179.html >>214
大変ですよね…
ゆっくり休んで欲しいですね 会社辞める方向で考えてる。休職中だが傷病手当貰いつつ病気を治すよ。
でもただでは死なない。会社に復讐じゃないが、やるだけのことはやってやる。
労基も動いてくれるそうだし、弁護士にもお願いしたし、会社のやつら（特に上司名指し）に仕返ししてやる。
俺は間違ったことはしていないから正義だ。 >>216
間違ったことはしてない
でもちゃんと仕事ができない
指摘されるとパワハラって言う
ホント害悪なんだよなクソメンヘラって 働く以上持病があっても仕事が出来ることが最低条件だからなー
世の中厳しいよ >>219
芸能人様のような上級国民でさえ適応障害になるものなのか 若い女優なら適応障害なるのもわかるけど、昔からずっと出てるのに今さらなる物なの？ 適応障害7年目
仕事が原因？
辞めたけど治らない
夫婦関係が原因？
妻とは ただの同居人。喧嘩すらしなくなった。
原因はなんだ？ストレッサーから解放されたら治るんじゃないの？
医者も明確な答えはくれない
集中出来ない。電車に乗れば腹下すから外出したくない。楽しいこと何もない。
もし返信あっても多分答えないスレ汚しするだけ。
もうやだ >>225
自分の中じゃ原因が明確じゃないの？
薬漬けになってるなら薬があってないとか医師の診断が間違ってるかもしれない。合う合わない結構あるから長引いてるなら病院変えてみたら？ 恋人が出来た、という環境の変化に耐えられず恋人が出来るたびに体調崩してたんだけど適応障害と診断されて納得した
適応障害で恋愛して結婚までしてる人は本当にすごいわ >>208
会社がある程度の組織なら弁護士事務所に通報する制度とかないかな。
零細なところは人事にパワハラ訴えて動いてくれるといいんだけど、それか信頼できる同僚とか周りがパワハラ見てるなら間に入ってくれないか。
味方を増やさなきゃ。 >>225
カウンセリングしてるのかしらんけど、第三者と原因を探ってみては
投薬してるなら離脱症状怖いけど薬の変更を考えてみるとか
適応障害というか鬱っぽいよね ストレスの原因が同僚や上司ならその上の立場の窓口とかに言えば改善の余地もあるかもしれないけど原因がワンマンオーナー社長だとパワーと権限の頂点だからどうしようもない
大手じゃなくて零細中小だし社員との距離も近いし周りやオキニはイエスマンだらけ 1: muffin ★ [] 2021/05/27(木) 16:19:59 ID:CAP_USER9
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2021/05/27/kiji/20210526s00041000648000c.html
女優の深田恭子（38）が適応障害と診断され、当面活動を休止することを26日、所属事務所が発表した。発表によると、昨年春ごろから体調を崩しがちになり、今月に入り診断を受けた。出演予定だったフジテレビの7月期ドラマは降板。撮影中だった映画は深田の体調不良も考慮し撮影延期になった。
適応障害とは、生活の中で生じる日常的なストレスにうまく対処することができず、抑うつや不安感が出たり、行動に変化が表れ、社会生活に支障をきたす病気。
近い関係者によると今月中旬、映画の撮影を終えた直後に倒れ、搬送され点滴治療を受けた。「一時は動けないくらい深刻な状況だったようだ」という。
症状が悪化した背景には「オーバーワークがあったのかもしれない」と親しい知人は明かす。撮影中だった映画に加え、降板したフジテレビ連続ドラマは近日中にクランクインする予定だった。さらに舞台作品の稽古も始まっていたという。キリン「午後の紅茶」とスマートフォンゲームの2つのCMの撮影も重なり、3週間近く激務が続いていたという。
深田は24日に「午後の紅茶」のイベントに出席したばかり。また降板したドラマは、28日に制作を発表する予定だった。イベントでの姿を見て「痩せすぎ」などと心配する声も上がる中、突然の休養発表。代理店関係者によると「倒れて以降、事務所側が全ての関係先に降板意思を伝える連絡を入れる中で、関係先やスポンサーとの調整もあり、ドラマの発表ぎりぎりのタイミングになった」という。
関係者によると現在は食事も食べられるようになるなど回復に向かい、自宅療養している。担当医からは二十数年の勤続疲労も考慮し「思い切ってゆっくり休んでは」と提案があったという。休養期間については、回復の状況によるが「少なくとも降板したドラマの放送が終わる9月ごろまでは、念のため休むことになるのではないか」（関係者）と、所属事務所は慎重に判断していく。
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2021/05/26/jpeg/20210526s00041000650000p_thum.jpg
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1622099999/1 薬が効いてびっくりしてる
全く仕事に集中できない恐怖しかない状態が
以前の調子に少し近づいて驚いた >>230
ほんこれ
コレで逃げ場が無いのよね
職場も仕事も好きだから社長がどこかに消えてくれりゃ言う事なし SSRI(ジェイゾロフト50mg)飲んでる内は、ほろよい程度の酒も飲んだらダメなのかな？ >>217
仕事は自らしないんだよ。みな俺の言う事聞いてくれないから、俺は俺のやり方でやると決めた。
もちろん頑張らない。最低の最低限しか仕事はしない。急がない。皆が2回やるところ1回しかやらない。
>>230
上司の上司に言っても話は聞いてくれるが、俺の意見に賛同はしてくれなかった。
だから>>233が言うように逃げ場がない。職種や休日福利厚生は俺にあっているが故にだ >>234
何人かの医者に診てもらいましたが、どの医者も声を揃えて本当に病気を治したいなら酒は辞めるようにと言われましたよ。薬を投薬してる間は。 >>236
ありがとう。治したいからこれからも禁酒しておく。 >>235
仕事しないんじゃなくてできないんだろ
なんかごちゃごちゃ言ってるけど 自分は間違ってないとか復讐とか訴えるとか言ってるのまだ居るのか… 友達いなくて、ここしかはけ口無いんだよ
そっとしておいてあげヨ… 上司の異動でテンションぶち上がったかと思ったら低気圧にやられた... >>241
なんでも周りのせい他人のせいだな
ウザいから会社辞めてくれ 職場に行く前の歯磨きの時にオエッとなるのが2ヶ月続いていることと、翌日が仕事だと6時間寝てるのに熟睡感が無いことと、職場で感じているストレスの内容を伝えたら適応障害って言われた
「体調が悪いわけでもないし休日はなんともない」と伝えても「体は元気でも心が病んでるから君は適応障害だよ」と言われた >>243
そうやってクソメンタルクリニックの養分になるのさ >>243
典型的な適応障害……
適応障害は、無理せず仕事量を減らすか、思い切って病休を取るかすれば、治る可能性高いけど、
無理すると、うつ病に発展して、身動き取れなくなりますよ。 >>245
と脅されて薬漬けになって人生終了
そうなりたくなきゃ戦いまくって克服するこったな 去年転職してしばらくしてから適応障害になってつい最近までサインバルタにお世話になっていて、何とか断薬したけど最近またメンタル落ちてきて眠り浅くてめまいするようになってきた。適応障害って再発するのかね。ちょっと仕事で難題押し付けられたりそれをこなそうと無理するとすぐこんな感じになる気がする 私再発してるよ去年夏に休職して数ヶ月で復帰したけど今死にたいもん 職場を離れない限りこの病気から
逃れる事は出来ない。
辞めれない、辞めたく無い人は
自分の考えを変えない限り
一生苦しむことになる。 相手（上司や会社）が悪いのに何故自分が変わらないといけないのか根拠を教えてくれ。 >>252
俺医者じゃないからわからんが
医者からそう言われた。
実際俺は医者の言葉を信じて治った。
まぁ変わりたくなければ
そのままでいいんじゃね？ 「他人と過去は変えられないけど、自分と未来は変えられる」っていうから、
そういうことじゃない？
確かに、相手が悪かったとしても、相手の性格を変えるなんて、できないから。
自分が我慢するというか、受け流す方法を身につけるか、転職するか、
大きい職場なら異動ができるよね。 深田恭子、18時間労働が3週間続いていたことが判明！ 1日24時間なのに何故こんな事が…労働基準法違反の可能性も浮上★２ [牛丼★]
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1622334761/ 深田恭子、18時間労働が3週間続いていたことが判明！ 1日24時間なのに何故こんな事が…労働基準法違反の可能性も浮上★２ [牛丼★]
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1622334761/ 毎日7～23時過ぎまで働いても回らない多過ぎる業務と上司のパワハラで4月からついに頭が回らなくなった。メールの中身が分からない、会議が理解できない。適応障害と診断された。上司にはなした。仕事は減らなかった。 >>261
過労死するよ……
病休とれる制度ないの？ >>262
あるよ。産業医を通して相談しようと思う
上司に適応障害と診断されたと話したら
なんでそんなのになったの？理由は？と
尋問1時間ぐらい受けてもうダメだと思った >>263
もうダメですねその職場、産業医に早く相談して下さい >>263
自分の心と体は自分しか守れません。お大事に。 >>263
診断書貰って休職して、人権派弁護士にいって会社と上司を訴えろ。
あと、安全配慮義務違反で労基と警察へかけこめ！ 転職が決まって今退職前数ヶ月目なんだけど
ここにきて適応障害と不安障害の症状がぶり返してきた
でももうすぐ辞めるしって思って比較的辛かったの表に出さず頑張って働いてきてて
もはや会社に言い出せなくなってた
ただ他の社員さんに相談したら労務にこそっと伝えてくれたらしくてこの度面談されることになった
正直に症状伝えてみるよ >>261
診断書出して休んでください。
死んだらおしまいです。 出勤しようと思って外出たけどめまい吐き気腹痛で駄目だった休んでしまった、、 仕事が原因の適応障害って薬を飲みながら仕事を続けるか薬を飲まずに休養するかの2択なんですね >>270
リーゼとデジレルと痒み止め
蕁麻疹出る 261と267は違う人？
退職まで数ヶ月もかかるってとこでブラックなんじゃない？
次が決まってるなら退職の意思表示して常識的には1ヶ月だよ。有給残ってる場合はその分消化させてくれるホワイトもあるんだけどな。 >>270
スルピリド
ベルソムラ
ゾルピデム
ロフラゼプ酸エチル 薬飲みながら自分を騙し騙し無理矢理会社に行ってたけどいつもと同じ電車なのに乗り換えで上下線間違えて乗ってしまったり寝てなくても乗り過ごすようになってしまって駅から欠勤の電話することが増えてどうしたらいいのかわからなかったので退職した
後から気付いたけど適応障害だったんだな
ロッカーに荷物取りに行ったら自分の名前の入ったハンガーが2箇所折られてて誰かの怒りを買ったことを知った
そんな状況で休職してもきっと続けられなかっただろうから辞めて良かった
休職にしてたら復職の恐怖を考えてしまってもっと悪化したと思う >>279
環境を変えるのは大事ですよね。
次の職場では新しい自分でやっていきましょう。 >>279
自分をそこまでした・させた会社を訴えればいいのに、、安全配慮義務違反はなかったか？
会社は従業員のメンタルも管理する必要がある。
自分を変える必要はないよ。 薬飲んで症状緩和します？
自分はこれまで色々試してきましたが飲んでも飲んでなくてもあまり変わらず。
たまに調子良いときもあるけど大半が不調という状態が続いてる >>279
俺も上司のパワハラで適応障害で休職してたけど昨日付で退職したよ
休職前は自分の体に何が起きてるのか分からなくて怖かった
今は焦らず休んで、次の職場では頑張りすぎないようにね
お大事に… >>282
適応障害は薬はあまり効かないと思う
1番効くのはストレス源から逃げること
こじらせてたらうつ病になってしまってるかも >>284
大坂なおみ選手も適応障害からの鬱なんだろうね。 自分も多少薬出されるけど睡眠導入剤とかで
基本は配置転換・転職・休職が対処法よね 結局その環境から離れて休むのが1番回復になるね。根本的な解決にはなってないかもしれないけど、考え方とかで多分適応障害になりやすいとかある気がする 適応障害から鬱になるけど、鬱なら薬効くけど適応障害は効かないってのがよくわからんわ 鬱は、セロトニンなりノルアドレナリンなり脳内の物質があからさまに足りてないから薬物治療が効くってことだと思う
適応障害の人のほうが現実生きてる分、薬で補えばいいとかの問題じゃないんだよ >>288
鬱ってのは頭の病気（セロトニンとか？色々複雑）
適応障害が環境因子によるストレス過多みたいなかんじ
頭の病気である鬱には薬が効くけど、環境要因の適応障害には休養と環境調整のほうが有効
と主治医から聞いた サインバルタ40mg
リフレックス15mg
エビリファイ3mg
ベンザリン5mg
デパス2.5mg
デパスはなるべく日によって減らせるなら
減らすようにしてるけどこれで会社行ってる
医者からは休職や診断書を打診される
けれども年末までこれで耐えなきゃいけない
死にたい感情は凄く強いけど何とか年末まで、、 >>291
結構もりもりですね
年末はだいぶ先だけど、ご無理なさらず… >>291
その薬のラインナップを見ただけで、辛いと分かります。
デパスを飲み過ぎたら依存して危険ですが、
どうしても仕事を年末までしなくてはいけないなら、
辛いときはデパスを飲んでいいと思います。
うちの父親は、ヘビースモーカーで大酒飲みでしたが、
（仕事のストレスからです）
やめるべきときには、すっぱりやめられました。 >>292
>>293
本当にありがとう
何とか耐えるよ、こんだけ飲んでて言うのも何だけど適応障害に効く薬はないよね
そのせいで寝れないとかとかを助けてくれたり
一時的に気持ちを丸くさせてくれるとか
補助にはなってると思う
あと7ヶ月長いけど耐えます、、 >>294
どうしても無理なときは、診断書を書いてもらってください。
仕事しながらでは、どんなに効く薬を飲んでも、きついと思います。
どうか、心と体を大切に。 >>295
ありがとう、本当に
お互い頑張りましょう
俺は適応障害を脱する為の条件が
年末まで仕事を耐え抜く事だから
早く年末になって欲しい パワハラ会社から退職し
新しい会社に転職しました。
こんなにも見違えるほど気分が良くなるのかと
自分でもびっくりしています。
環境を変えて私は正解でした！ 逃げるが勝ち
退く勇気
逃げるは恥だが役に立つ、だなあ、旬だ ストレスから解放された時に躁状態になって変な事しちゃわないですか？
躁鬱と違ってある程度の自制は出来るけど
キャラ変わったみたいに饒舌にしゃべったり、お金使い荒くなったり、性関係でも変な事しちゃって辛い
後で後悔してすごい凹む。。。 >>299
あるある
自分は衝動買いしがちこの間漫画3万買ってしまった
あと飲み会とか参加すると余計なこと言う
で翌日死にたくなる 適応障害からのうーーつ！あざっしたー！
あれれ、実は発達の可能性がっ。
うつはいいよぉうつはいいよぉ！
うつうつうーーつ！！ >>261 に投稿したものだけど
産業医通して1ヶ月お休み貰うことになった
今までよく堪えて来られましたねと
タフな上でこのような症状が出ているのだから
休みなさいと言って貰って涙が止まらなかった
残った先輩達への仕事の割り振りが
歪で上司の采配の下手さがやはり気になるが
暫く仕事の事は忘れてようと思う >>302
凄く勇気のある決断が出来たと思う
ゆっくり心身休めてください
俺も年内は這ってでも会社に行って
来年はそうなりたい、 >>291
何ですぐに休職しないんでしょう？自分の都合ではなく会社の都合なら気にせず休職したほうが良いと思う、我慢続けるほど後の復帰に苦労するよ。 パワハラで適応障害になった人らは、そのパワハラの原因と戦ってそれでもダメだったのか。
一方的なパワハラより、それに対して「それはパワハラですよ」など訴えたことある >>305
戦ったけど駄目だった
上司のパワハラを人事部に訴えても上層部が結託してるから人事部も一緒になって攻撃してきた
同僚に相談しても余計な事に巻き込むなって態度を取られてもう限界だった う～ん、実際のところ発病・発症前の仕事の実績や人間関係によって、会社の人事や現場が言うことを聞いてくれるか、フォローをしてくれるか、かなり違ってくるというのはあるよね。
精神的・肉体的な病気、共通だけど。 産業医置いてる会社でも人事が動かないってよく聞くよね。
そんな会社に入社したのは本当に気の毒だけど自分第一で考えたら退職も視野に入れつつ外部の通報窓口（弁護士事務所）置いてるケースもあるからそこに通報したほうが良い。なるべく社外の人間関与させるのが良い。滅私奉公して潰されるぐらいなら差し違えるつもりで通報したほうが良いよ。 >>306
労基にいって訴えた方がいいよ。
同僚も助けてくれない・無視という事でパワハラ成立。 ずっっと眠くてだいたい昼過ぎから寝ちゃうんだけどみんなもそう？ >>304
自分の場合、幼い頃からの知り合いの会社の参与が年末に解決できるように口添えしてくれてる
今の立場に対する適応障害でそれを乗り越えるには年末まで踏ん張るしかなくて
それでも100％決まった訳じゃなく苦しんでる >>312
よかった…
私は一応睡眠導入剤出してもらってるからちょこちょこ覚醒しながら5～6時間はねてる
でもぶっ倒れたように寝て12時間ぐらい寝てることもしばしば 独り言として捉えてください。
適応障害は環境を変えるか
自分が変わらない限り
薬では治らないと思います。
（これは主治医に言われました）
薬を投薬してもその場凌ぎで
殆ど無意味だと言われました。
勿論、薬だけで治ると
言う方もいるかも知れませんが、
主治医はそんな人見たことないそうです。
皆さんも体調が悪くなる前に
早めに動いて下さいね… 服薬がその場しのぎなのも知ってるし、
自分や環境を変えないといけないのも分かってるけど、
そう簡単にいかないから最終的に適応障害になって悩んでるんだよ >>316
ワイもずっと悩んでる。。。
転職したけど人間関係はどこの会社に行っても
自分自身が変わらない限り良くならないね。
変わらなきゃって思うけど中々上手くいかん。
薬は断薬したけど本当に辛い。。 ひとまず認知行動療法とかやってみたら？
カウンセラーとやるのがベストだろうけど、お金もかかるしアマゾンでワークブック買ってできる
考え方とかちょっと変えようと頑張ってる 森田療法の本はそれなりには参考になるよ。
但し本を読むだけの元気が残っているかと実験するのは難しいけどね。 >>318
私は今カウンセラーと行動認知療法始めたとこ 何でもかんでも否定するわけじゃないけど
人治療法は難しいからなぁ
何とか適応してこうとしてる >>321
私もカウンセラーさんとちょっとずつやってる
認知再構成は自分に合ってて、割と気分が楽になる
まだ自分で進めたり、「習慣」に落とし込むまでには時間かかりそうだけど、気長に頑張ろうかなって思う 私は適応障害→うつ発症で服薬で劇的に回復したので、薬は飲めるなら飲んだ方がいい派です。
でも、うつの底で、寝たきりを体験したことで、
次に仕事をするときは、仕事をできるまで回復しただけで嬉しい、って思えるようになったと思います。
うつは再発が怖いので、パートしかしませんが……
パートが続いたら、フルタイム復帰します。
適応障害の人は、服薬なしで環境を変えるか、自分を変えるかで治る可能性高いとも思ってます。 寝付きは凄くいいのに深夜に何度も起きたり早朝覚醒する人おる？ >>325
俺
11時くらいに寝て3時半くらいに目が覚めてしまう。
起きてからは眠いのに寝れない状態 環境(職場)変えるのが一番なんだろうけど転職しようにもこのご時世だし年齢も若くないから中々難しいわ
20代実家暮らしとかならすぐ辞めるんだけどなー 328 深キョンの場合、長引くかな？
本来なら昨年春から体調崩し、無理してまで演技やっていたからね 気付くのは春頃だったと思う 10年近く謎の胃痛抱えてて受けられる検査全部受けて試せる薬全部試しても治らなくていよいよ心療内科勧められて行ったら適応障害だって言われた
薬飲んだら嘘みたいに胃痛が治って感動してたんだけどストレスの元と話ただけで胃痛と吐き気が襲いかかって来て一瞬でダメだった
会社に不満はないし寧ろ凄く良い会社なんだけどある1人だけがどうしてもだめでそいつが原因だからなるべく避けるしかないんだけど小さい会社だし部署とかあるわけじゃないから毎日顔合わせてるし会話もするんだけど大丈夫だったから治療が効いてるんだって油断してたけどマンツーマンで懇々と話するとダメね
声聞いて顔見た瞬間もうダメだった
やっぱそんな一両日で治るもんじゃないんだね >>328
精神科14年通ってる
ストレス原が家庭環境だから逃げられない
ここの人達は職場以外がストレッサーの人少ないのかな？ >>331
ここの人たちは自分の能力の無さを職場のせいにしてる
人達だから能力問われないところにストレッサー
はないんだよ 比率から見てほとんど詐病 >>330
割とどうしようもない状況だけど
上司だけに相談してみるとか >>333
社長なんだよその原因の相手が…
だからどうしようもないの
ただ会社は本当に良い会社だし社員も本当にみんな良い人たちだから悩ましいのよね >>334
ごめん途中で送信押しちゃった
今日なんか別に説教されたわけでもなんでもないんだけど打ち合わせ中乱入して来たってだけてもうダメで、顔見たら具合悪くなるからなるべく顔見ないようにしながら話聞いてたんだけどドンドン具合悪くなっちゃって喋れなくなっちゃって最終的に空嗚咽きしちゃってさ
トイレ駆け込んだりおえおえ言ったりしちゃって他の人からも怪訝な顔されたし後になって社長相手にあんなあからさまな態度イカンしで自己嫌悪
向こうからしたら一言も喋らず頷くだけで挙句吐きそうになられたとか最悪だろうし
会社は一応私が適応障害だって知ってくれてるんだけどまさか社長が原因とは言えないから言ってないしさ
なかなかしんどい >>335
時間かかっても転職活動しようと思わないの？ >>336
転職したいけど斜陽専門職なのと年齢的なものもあって登録したエージェントに「正直厳しいです」って言われてる
AIとかがはったつしたら将来的に無くなるであろう職だからそもそも求人数が少ない >>324
適応障害からのうつ！ｷﾀｺﾚ
発達は？ねぇ発達はぁ？
適応障害からのうつなんです。
適応障害からのうつなんです。
適応障害からのうーーつ！！！ >>329
きついだろうな
深田恭子さんの場合コロナ影響で大打撃あった業界の人だから、仕事の流れから何から何まで変わりしかも激務って状況でなったんだと思うよ
今後もコロナやオリンピックに仕事が振り回されてぐちゃぐちゃな状態って続くだろうから、落ち着くまで休養したらいいんじゃないかと思う
自分はコロナ影響で家庭環境も仕事もガラッと変わったクチ
体重がいっとき40キロ切るくらいのところまでいって、夜は眠剤処方されても全く眠れないって状態で体がとにかくキツかったよ
睡眠障害治療だけで3年は時間かかってる >>339
そういう状況が症状を加速させてるな
正直もう八方塞がりな状況だから認知療法とかで克服するしかないと思う
ただこの病気って基本的に愚痴る事で少しは気が紛れるから
辛い時なんかは周りに話したりしよう
それができない場合はここに好きなだけ書き込んだらいい 他の従業員は、みな我慢してるのかな？
俺だけ適応障害になった。
なんで他の従業員は適応障害者にならないんだ？ 休職、退職かで休みたいが、引きこもり体質だから一度休むと働けなくなるのが怖い 適応障害からの新型うつ！
いや、新型適応障害からのうつ！
いや、新型適応障害からの新型うつ！！
だるいしんどい眠れない死にたい仕事いきたくなぁい！！！
お手軽障害者完成！ >>345
ならない人は有能だから
適応障害者は無能、不要人材
会社辞めればいいじゃん、そしたらストレッサーとやらから離れて直るんでしょ？ >>341話せば長くなるけどかいつまんで言うとちょっと痴呆入って来ちゃってるご高齢者で、引退するって口では言うんだけど自分が建てた城の主でずっと居たいのよ
だから社員はずっと振り回されてて疲弊してる
よくワイドショーなんかで扱われてる暴走老人そのままの人だから何か気に食わないと喚くわ怒鳴るわで手がつけられない上に当人の家族も居ないから赤の他人である社員が介護とかそっち系の話の提案も出来ないし日に日に悪化しててどうしようもないんだよ
でも時々びっくりするぐらいまともな時があって、その時だけ昔の優しかった社長に戻る
そうしたら、無駄だと分かってても期待しちゃうんだよ。もう治ったんじゃないか、明日もまた優しい社長なんじゃないかって
でもそんなわけがない。次の日はまた喚いて怒鳴って暴れて手がつけられない
会う度にどんな暴言吐かれるかと思うと怖くて硬直しちゃう
頭のいい人だったから痴呆入ってても人を傷つける語彙力ったらない
労基に訴えようにも相手は認知症かもしれないとなるとどうしたらいいのか… >>344
ありがとう
逃げ場がなくて辛い
今がコロナじゃなくて自分がもっと若ければとっくに逃げ出してるんだけどね
もう10年以上専門職やってるから今更他の仕事なんか出来ないしやらせてもらえないしさ
時々首吊って死にたくなるよ
でもなんとかギリギリで生きてる感じ
お言葉に甘えて時々ここで愚痴らせてもらおうかな
コロナ禍で人にも会えなくて愚痴も相談もできないし >>345
>>348
ならない人は、うまく適応してるか、受けているストレスの交わし方や消費の仕方を知っているから ここに書き込んでるならない人は無能だよ
だって仕事してないもんな >>353
あんた超能力者か？
認知の歪み治した方がいいよ
でも治したくないんだろねもしくは治ってないことしたいんだろね 治ったらちゃんと働かないといけないからね 仕事いきたくないよぉ。
なんか言い訳ないかな？
！！適応障害だとぉお！
適応障害からのうつ！適応障害からの新型うつ
手帳からの障害者年金！！！
うひょおー！こりゃぁてーへんだっ
コロナうつもあるぅ。発達もあるぅ。
適応障害からの新型うつ！ついでに発達！
不安障害っ社交不安障害っ睡眠障害っ！
摂食障害っパニック障害っくわああああ
働けねぇよぉ！働けねぇよぉ！ >>351
俺かよってくらい同じ心境だわ
首釣りを考えてる事も転職できないことも
同じ事を繰り返ししつこくなっても
愚痴りたくなるししんどいよね
その事ばかり考えて脳裏から離れない
頑張ろう、何度でも愚痴ろう 死にたいでっす！首くくりたいでっす！
これでいいっすか？これで適応障害いける？
だるいしんどい眠れない仕事いきたくないは？
会社恐怖症てなかんじ？ プロマネなんかやったことないのに、全くわからん分野のプロマネさせられて、メンバーが俺より全員優秀で、適応障害になった。
仕事変えて自分のスペックに合った職場探すしかないんだろうけど、
なかなか難しい。
37歳。まだまだ人生は続いてしまう。
いつになったらこの人生は楽になるのか。普通に平和に暮らしたいだけ。贅沢もしてないのに。楽しみも携帯でマンガ読むくらいしかない。 身の丈にあった仕事って難しい
もっと、働きやすい、生きやすい世の中ならいいのに >>352
うちでならないのはストレッサーの方だもの
そりゃあならないよねって思う みんな！
俺たちには適応障害という必殺技があるじゃないか！奥義もあるじゃないか！
奥義 適応障害からのうつ
秘奥義 適応障害からの新型うつ
究極奥義 適応障害からのうつ、あれれ発達障 害も潜んでたあ まぁ、なってしまったのはしょうがないから、それを武器にして休職なり転職するしかないよね。
でも>>352が言ってるようにしないと、また戻ったり、次の会社でも同じような事で、
再発する可能性はあるよね。性格はなかなか変わらないよ。 >>350
はあー、すごくリアリティーのある話だね。役員とか税理士の先生とか、社長さんも信頼できる人から話ができたらいいのかな…。 >>362
メンタルクリニックで認知行動療法とか認知の歪みの矯正を習うけど、長年培った性格だからなかなか変えるの難しいですね 人事異動でペアになった相方が予想でしかないんだけど発達障害っぽくてどうしてもその人に合わせるのが難しい 以前その人と同じチームになった人達もすごい疲弊していた 自分はその人と誰も来ない部屋で仕事だけでなく休憩時間もずーっと一緒で本当にしんどい
表情がない、相手からのアクションもないから話しかけないで欲しいタイプかと思いきや全て私から話かけられるのを待っている話しかけて欲しいみたいそのくせ会話なんてまったく続かない
仕事上の事でも理解するのが難しい事があるみたいでそれを見極めて指導するのも私
上司に相談するも長い目でみてあげてと丸投げ
以前仕事で物凄くストレス溜まった時に適応障害からのパニック発作で２ヶ月程休暇を頂いたのでもう2回目はないから辞めるしかない
長文の愚痴失礼しました >>360
じゃあストレッサーになれよ
そんでごちゃごちゃ言わずにちゃんと仕事しろ >>366
仕事はちゃんとしてるんだよ
成果出してるから変則勤務も許してもらってる 何とか職場の特定の人物に適応できるように
薬の力を借りて耐えるしかない
あと半年と少し長いけど鬱病に悪化しないように踏ん張るしかない
耐えてくれ自分
皆も何とか頑張ろう、死にたいけど >>358
なんだか自分と似てる
上司には話してる？ 適応障害からのうつ 適応障害からのうつ
適応障害からのうーーつ うーーつうつうつ
適応障害からのうつ 僕1級手帳持ち やってとお願いしたことはできないで迷惑かける。やるなと禁止したことはやって迷惑をかける。
こんな奴でも治療のために、すごいねー、よくできたねーって褒めてやらんといかんの？
マジこっちが限界なんだけど ちなみに開けた引き出しは閉めてね、と、電話が鳴っても絶対取らないで、なんだが >>368
失礼な質問申し訳ない。
文面読むとまだ初期段階のようだけど、重症化の予兆や、今の自分は普通ではないって自覚はあるの？
あと、その苦手な人にどう対応してもらえたら気が楽になる？
逆の立場で悩んでいるので参考にさせて欲しいです 無視や最低限の付き合いだけすればいいのに、上司に自分から突っかかって適応障害になった人を知っている。
自らストレッサーに飛び込んでいくってどんだけの度胸だよ。 なんとか克服したかったんだよ
自分もそのタイプだから分かる
苦手な事は努力して改善しようって頑張っちゃうんだよ
頑張らなくても良かったのにって病気になってから気づいた 仕事の時間以外は自由なのだ。平日8時間なり9時間は我慢すれば残りは関わらなくて良いのだよ。 適応障害がひどいでっす
うつになっちゃうよぉ。どうすりゃいいんだよぉ。怖いよぉ。うつ恐怖症からのうつってとこか。うつうつうーーつ。
適応障害からの新型うーーつ！てへっ？ >>375
適応しようと頑張っても適応できなかったかれ適応障害になるんだよ。
最初から適応する気がなければ適応障害にはならない。 苦手だけど仕事で絡まないといけない
避けては通れない、聞かないと駄目
そんな暴君みたいな人がいるけど適応しきれてない自殺したい
いや勝手にしろって話か 半年前から大規模プロジェクトに配置された
その直後からあり得ないような凡ミス＋仕事効率が落ちてしまったから、あれ？と思いメンタルクリニックを受診
結果、適応障害と判断されました
急な診断結果に流石に信じられなくて、診断書は書いてもらわずに仕事を続けてきたが、一向に改善されず、昨日ついに診断書を書いてもらった
タイミング見てお休み貰おうと思うんだけど1ヶ月くらいが相場なのかしら？ うつうつうーーつ！うつうーーつ！
やはっ
僕は適応障害なんだよ。そこんとこ4649ね
僕は適応障害なんだ。 職場のトイレから出られない！
早く勤務時間終わってほしい 381には、おっさんの駄洒落感しか感じない
「統失一番、双極二番」のスレには、
一周まわっちゃったジャンキーのカッコ良さを感じる 不眠と吐き気だけで適応障害と診断するヤブ医者(笑) 適応障害になる前のやつが暴れて「ゴルァ！」って叫んで罵声を浴びせてたが、
もう、それが症状なのかかな？ ここの人らは症状的には静かだよね。 適応障害って特定の状況で症状が出るけど体調が悪いとは限らないんでしょ？ >>390
う～ん。躁うつググってみて、サイン・症状を見たが9項目あるうち5つ当てはまってたわ。 >>391
どんな精神疾患もだけど、喧嘩腰になるとより人間関係破壊するし早めに病院行っておくすり飲んで落ち着くことをオススメする
躁鬱の知り合いが、あんまり上手く薬でコントロールできてなくて、躁状態に入るたびに人間関係壊しているから… お早めな対処を スレチごめんなさい。
昨日、（今思えば）躁鬱混合期に迷惑かけた友人に
道端でばったり出くわして、以前のこと謝って、
これからは薬でコントロールしていくことを言ったら、
お茶に誘ってくれた。
すごく嬉しかった。 やっぱ原因の相手と対峙すると一気に落ちちゃう
それ以外は薬も効いて絶好調なのにそいつと関わるだけで一気にダメ
どうしたら良いんだろ
次回病院行った時なんて相談したら良いのかな 熊田曜子は本当に適応障害なのだろうか。。元からメンタル病んでたのかそれとも腹黒い女で詐病なだけなのか。 適応障害でベンゾ系のお薬飲むと
気分の落ち込みマシになりますか？
うつ病には抗うつ薬効果ありましたが
適応障害に抗不安薬が効果あるのか気になります。 仕事環境・人間関係に適応できないんだけど、症状が出ないと適応障害と診断されないのかなぁ。 適応できでないのがどういう状態かによって診断変わるんじゃない？
抑うつとか不安が強くて、不眠などの身体症状もあれば、適応障害やら抑うつ状態って診断になるだろうし、
発達の問題で適応できてないならASDやらADHDになると思うよ 適応障害で抗不安薬、抗鬱薬、向精神薬、睡眠薬色々処方されてた
わかってたけど改善はされない
だからせめてデパス一つに絞った
年末まで持ちこたえて無理なら自殺
意志を固くやってくしかない >>402
そんな状態なら仕事も全部放り出しなよ。 >>402
仕事辞めよう
死ぬ勇気あるなら仕事辞める勇気あるはず
退職代行使っても良いから生きようぜ 施設の職員に適応障害を発症したことを伝えても、対応したことがなさそうな反応だったな。
メンタル系の資格を持ってるとアピールしても、対応した経験が乏しいならペーパードライバーと変わらないとツッコミたくなったよ。
素直、経験が乏しいですって言えないものなのかねえ・・・
元から大して期待ないからクリニックメインで、彼等には報告も必要ないな。
したところで何かプラスになるわけでもないからw >>401
ADHDに対して注意散漫だとかやる気がないとかふざけてると勘違いされてハラスメント受けて適応障害やうつ病になる >>403
>>404
本当にごめん
妻子ローン持ちでその後に身動きが取れそうにない
多分無理だと思う
私物の処分はだいぶ進んでる 仕事辞めてその後はみんなで考えなよ。
死んじゃったらみんな悲しむよ。
辛い思いは家族に打ち明けてみなよ。
療養手当と失業保険もらいながらなら
静養する時間かせぎも出来るよ。 >>407
ご両親は？
その他、失業手当とか、傷病手当とか、生活保護とか、どこかに相談できるとよいんだけど…
死んで楽になりたい気持ちもわかるけど、死んだら奥さんやお子さんは絶対悲しむよ… 頭が回ってないかもしれないけどまずは病気なんだから休職してみたら？
健保に申請すると傷病手当が出るからそこで時間稼いで治らなければそのまま退職。会社都合にしてもらえればそこからすぐに失業保険も出るし退職金も。
傷病手当もらいながら退職も出来るみたいだからとにかく家族と相談してみなよ。
体さえ治せばなんとかなるよ。
https://hoken.niaeru.com/media/social-security-tax/shobyoteatekin-amount/ 聞きたくない話を延々聞かされ、少し何か言うとまず否定してマウントを取ろうとし
不幸にも通勤路線が同じで避けているのに毎日待ち構えたように後ろから追いかけてくる
俺は誰にも与しない一匹狼というがあなたの行動は八方美人って言うんだよ
ほかにもおかしいのが2人いてそのうちの一人のお世話係を拝命して3年
俺が病みそうで休職か転職したいと心から思う 適応障害からのうつ病と診断されてるけど、
基本的には適応障害なんだろうな。 適応障害の場合原因が解消されれば
良くなると聞いたけど、
仕事退職したのに良くならない。
なんでだろうか？ >>414
テメーの性格がクソだから
さんざん会社のせいにしたけどテメーに原因があったってこった
会社引っ掻き回し悪くもない上司に不快な思いをさせた
クソ野郎なんだよなテメーは
でも辞めたのは正解 これであんたのいた職場も
ちゃんとまわるようになるからね >>416
お前パワハラで何人も潰してんだろ？
気になってここ見に来てるけど気が小さくて
どうすれば逃げられるか考えてんだろ？
お前もじきにクビだから。 >>371
それ自分が職場で迷惑かけてるでしょ
ひんぱんトンチンカンなことやる業界未経験のオバハンがいて、他人の仕事勝手に手出してやり始めて結果できなくなって他人にぶん投げたり納期遅延するから、早い人に任せると、その仕事早い人の仕事にも手出してまためちゃくちゃにし始めるんだよね
そのせいで周り鬱になったり、この病気になった人もいるし退職者激増 >>414
あと、直接の原因からは遠ざかってるんだけど、それを思うと症状が出たり、
いつまでたっても治らなかったりする。「思い出すな！」とアドバイスしてあげるけど、
思い出しちゃうんだろうね。こればかりは性格など変えるしかないのかな。
原因の大小にもよるかもしれないけど、笑い話に変えられればね。
「昔、俺は虐められてたんだよ。でも虐めた奴が〇〇になってせいせいしている」とか妄想でもいい。 >>270
PLかジキニン小児用シロップ
両方とも風邪薬だがなぜか気持ち良くなるんだなぁ。
本当は大麻とか吸ってみたいんだけどね >>291
年末ってなんだよ？
年末って。
普通は年度末じゃねーの！？
つまりあと9ヶ月半。
俺も今の陰湿な環境で少なくとも９ヶ月半耐えなければならないと思うと気が遠くなるよ 心療内科で血液検査して貰って
なんで？と思ってたが
重度の隠れ貧血である事が発覚した
フェリチンという値がたったの1桁で鉄欠乏
（10～20ぐらいでも重度の貧血と言われるらしい）
会社の健康診断はヘモグロビンぐらいしか見ないから
今まで引っ掛からなかったらしい
数年前からずっと怠くて息切れ酷かったから
貧血状態で不調が続いていたんだと思う
これに加えて荷重労働やパワハラで
メンタルダウンに発展したようだ
鉄欠乏だとメンタルにも影響でると学んだよ そんなことあるんか、自分も血圧低めだし調べてもらおうかな >>417
会社じゃ仏だよ
あんたの会社にもいるでしょ優しくて面倒見のいい人
まあ腹ん中はこんなもんですわ >>426
色んな環境、パターンがあるから何とも言えんけど
主治医曰く、メンタルだけがやられたと思い込んで
ウチに来る患者さん少なくないんだよ～とのこと
栄養療法で身体が良くなれば心も次第に良くなる人も多いと
血液検査安くはないけど自分の場合はやる価値あった >>428
なるほど。それは実際にありそうな話だね。 自分も血液検査したら甲状腺の値がおかしくて、
低すぎてダルくなっちゃってたことが判明したから血液検査大事だなって思った ごめん年末に結果が出なかったら自殺を決めてるってのは書き込まない方がいいね
構ってちゃんになるし、出来れば良い方向に気持ち向けようとしたけどそこはもう諦めてる
問題なのは結果が出るかどうか、
リアルな確率は7割くらいかなぁと思ってる
今の立場に適応できてない 適応できなくてうつになりそう。
うつうつうーーつ。
怖いよぉつれえよぉ適応してぇよぉ
おい俺、うつは大丈夫か？
あと30うついけるよ！
しんどいだるい眠れない死にたいでーーす >>432
年末に異動できるかどうか、とかの悩み？
だったら大丈夫だと思うよ 食後に息苦しくなるのって適応障害ですか？パニック障害ですか？ >>435
かなり端折ってしまうけど
年末に昇格をするかどうかに全てがかかってる
昇格したら他部署に行ける
でも今年異動したばかりで昇格が厳しい
小さい頃から家族ぐるみで知り合いの会社の偉い立場の人に入社して初めて電話で泣きながら相談したら課長に口添えはしてくれた
それでも無理だったら、って思いが頭から離れずに毎日会社行ってる 最近毎日息苦しい（特に食後)んですが、適応障害ですか？コロナで大学ない日は息苦しくなかったです。 >>438
ちなみに大学中は当然息苦しくて、休日も食後に息苦しくなります。病院やスーパーや美容院や電気屋とか行く時も息苦しくなります。 >>428
俺も血液検査から入ったよ
別の病気の可能性も調べられるから良いよね
俺の場合は体重の減少が短期間で酷かったから最初癌だと思った
>>438
学食の飯で食中毒やアレルギー出てたりするかも
とりあえず医者池としか >>437
私は、以前の職場で、お世話になった方が、
仕事ができるために逆に多くの仕事を背負わされ、
「異動できなかったら辞表を出す」と聞いたとき、
その職場の管理職に、そのことを伝え、
異動の願いを叶えさせたこたがあります。
ちなみに、そのとき、私は既にその職場にはいませんでした。
どうやって伝えたかというと、職場は違っても同じ業界なので、
誰かが言ったことは筒抜けになる仕組みなんですよ。
（私は偉い人ではありません、単なる臨時職員です）
あなたが異動できるよう、お祈りしておきます。 >>441
訂正します。
「異動できなかったら辞表を出す」と聞いたとき、
→「異動できなかったら辞表を出す」と言っているのを聞いたとき、
異動の願いを叶えさせたこたがあります。
→異動の願いを叶えさせたことがあります。
誤字脱字当たり前で、後から訂正する業界に長くいたので、すみません。 >>441
ありがとう
そのためには昇格しないといけない
一年目の職場で
年末に昇格出来なかったら自殺って言ってたのも今も気持ちは変わってないけど 何で昇格できないぐらいで死を選ぶってところは認知が歪んでるよ。俺なんか2千人ぐらいの会社だけど外様だから万年ヒラで50過ぎたけど出世競争なんかに縛られないで好きにしてるよ。もっと辛い人たちもいるし、後輩が自殺したり、家族が未遂起こしたことあるから死ぬなんてことは自分は絶対考えないよ。 >>444
以前の職場で、癌になって、二年間病休とって、その後復帰した人が、
（それ以上休むと退職しないといけない所でした）
体力的にきつい部署に配置されて、すごく苦しそうだったので、
「抗がん剤飲みながら働いている、って、大変ですよねー！」
と、わざと大声で職場内で喋ってたら、
その人、次の年度には、そこより体力的には楽な部署に異動になりました。
私は思ったことをはっきり言うので、発達障害かとよく言われるんですが、
発達障害って、その発言を聞いたら、聞いた人が嫌な気持ちになるのを
分からずに発言するらしいです。
私の場合は、分かってて発言してます。
昇格が無理でも、異動できるんじゃないですか？
別の職場ですが、年度途中で異動した（させられてた人）いましたよ。
メンタル的に、もとの部署は無理ということで。 ごめん、俺にレスしてくれてありがとう
認知の歪みは認識してる
昇格しないと交代勤務の職場から抜けられない
心療内科ではこれ以上薬増やせないレベルだし夜勤なんて今すぐやめるべきと言われる
来年もこの職場にいるのは心身共に無理
転職する若さもない
先に離婚してあげた方がいいのかな
子供に大きな傷を与えてしまう申し訳なさ
最初から結婚なんてするなよ
もう全てが詰んでる
口添えしてしてくれた人の効果がなかった時点で全て終わり
遺書みたいなのは箇条書きだけどある程度作り始めてる >>447
そういう事情でしたか。
単純に異動したらいいというわけではないのが、
よく分かりました。
①毎日お祈りして、昇格できると信じる
➁正社員なら、病休をとる
それで手取り額が減って、文句を言う家族ですか？
支えあうのが家族ではありませんか？
二択ですね。
でも、死は選ばないでください。
なぜなら、私の父方の祖父が自殺しているからです。
そのことで、父は大きな心の傷を負いました。
父の兄は、その頃結核を患っていましたが、
その後奇跡的に回復し、事業で成功しました。
あと、ほんの少し我慢すれば、祖父は自殺する理由はなかったのです。
私も、そのことを思い、必死で希死念慮に耐えました。
生きていたら、必ず道は開けます。 >>448
ありがとう、平日も休日も毎日お祈りしてて辛い状態
口添えしてもらった人のメールを定期的に見て年末まで何とか踏ん張らないとって耐えてる
その人の口添えだけで何とか半年耐えたというか
自分も四年前に父親が自殺しててこういうのは遺伝するのかと考える
今は時間が過ぎるのを待つしかないけど
何にせよ自分の中で年末で結果が出る
そこまで家族も支えてくれるので耐えます >>449
絶対に死なないでください。
私も、一生懸命、異動できるよう祈りますね。
自殺の遺伝子はありません。
視野狭窄が起こっているだけです。
「今日を生きたあなたに、未来のあなたは必ず感謝する」
マンガでわかるうつ病のリアルの言葉です。
私は希死念慮が強いとき、この言葉を繰り返していました。 だからさ、ダメなら死ぬんじゃなくてその前に診断書もらって休職しなよ。措置入院するのが一番のように思うけどな。ダメでも仕事辞めてそれから考えればいいんだよ。 でもさ、このコロナ禍でリーマンショック以上の大不況って言われてるじゃん？
簡単に仕事なんか辞められないよ次見つかる保証もないのに
仕事が原因で適応障害になったからそこで詰んでる
辞めたいけど辞められないしこの先世界がどうなるかも分からないから出来る限り貯蓄しておきたいしって
いざコロナにでもなった時とか治療費の事とかもあるしさ
休職申請したらそのままクビ切られる可能性とか考えたら休職も出来ないし
簡単にはいかないよね >>452
自分は軽度の鬱とか適応障害で数ヶ月程度で自力で回復してるから偉そうなことは言えないけど死を選択しようとかいう悩み方はもう簡単に休職できないとかいうレベルは過ぎてると思うよ。
元々悲観的に考える性格だったりすると悪い方向に行きがちだけどなんとかなるさという楽観的な考えで物事に取り組まないと辛いよね。考え方によるけどそれこそ年末まで耐えたらワクチン接種だってかなり進んで病気から立ち直るタイミングと景気の戻りも同時期ならそれこそついてると思えないかな。
親類縁者もいない孤独な人じゃなくて嫁さんも子供もいれば親戚だっているんでしょ。もっと良い方向に考えなよ。 会社行って仕事して嫁、子供親族いるのええやん。凄いやん。なんで仕事のせいで死を選ぶとかなるの？
全てはあなたの人生なのだから。
会社の為ではなくて。
鬱がかかってるからゼロ百思考もあって死を選びたくなるんだろうきっと。
人生はなるようになる。
ワイなんか両親とは疎遠でさぁ上京して友達いなくて恋人も出来たことなくて、今は派遣のペーペーよ。口下手だから職場では馴染めなくて、抑うつ感抱えてさぁ
家では辛くて泣きながら喚いてたりもするしさ。本音言える人も居らんのよ。本当に孤独なんだから
人との繋がりがあるの…とても羨ましいよ。 >>453
あ、ごめん私死にたい家族持ちの人と違う
仕事辞めたくても辞められないよねって話しただけの独り身の女
紛らわしいことしてごめんよ
死にたい、まではまぁ考えはするけど独り身だけどペット居るから残して死ねないんで踏ん張ってはいるよなんとか 背負っている物があるから、仕事をやめられないのは分かります。
もし気にさわる言い方だったら、ごめんなさい。
私だったら、愛する人が死を考えているなら、
持ち家を売ってもかまいません。
アパート暮らし、それでもいいじゃありませんか。
うちは築４５年のオンボロで、市営住宅に住んでいる友人の所に遊びに行ったとき、
うちより良い環境なので、驚きましたよ。
うちの兄と兄嫁は、兄の勤めている会社が傾きかけたとき、
夫婦二人でコンビニバイトして頑張って生きていこうよと励ましあってましたよ。
子どもの教育費？
私は大卒ニートを三年やって、
専門学校に行って手に職つけるか、
高卒で就職した方が良かったのにとボロカス言われたし、
今でも言う人いますよ。
私は気にしてませんけど。（気にしないようになったけど） 夜勤から帰宅、本当にありがとう
昔から極度に悲観的に考えてしまう性格で
やはり父の自殺で血筋なのかと悩んでしまう事も多かった
今はそこしか考えられず視野が極度に狭くなってしまってるのは本当に自覚してる
なかなか認知両方で考えも変えられずダメだったら死ぬって固くきめてしまってるのも良くないのも自覚してる
今はダメだったら死のうと考えてしまうけど
せめて、休職や転職に考えが向けられるように
何とか努力してみます
口添えしてもらった人にもう一度電話して
相談に乗ってもらおうかなと現実的な事を考えたりもしてる その人が自分を助けてくれる最大のキーマンというか
年末に今年からの課長にメールしてくれてccで自分も入れてくれてました
件名 お願い
宛先 ～～課長
cc 自分
来年からそちらに異動する○○さんについて
お願いがあってメールさせて貰いました。
本人は既に昇格してもおかしくない立場ながらの異動になってしまいました。
新しい職場スタートでは不利になってしまいます。一生懸命頑張ると思いますので年末のタイミングで昇格させてあげてください。
お手数をおかけしますが宜しくお願いします。
このメールだけを命綱にして今日まで頑張ってきた感じです
秋の人事考課でもまたフォローしてやるぞと言ってもらえました
だから自分の中ではとにかく年末まで
という思いがずっと脳裏から離れない状態です 適応障害で会社を辞めるにあたり、俺の代わりに嫁が凄い頑張ってくれた。
辞めるに当りの事務的作業はもちろん、会社を訴える手順や弁護士事務所への依頼、
労基まで一緒に連れて行ってくれた。
家族の理解があれば死ぬことなんてないよ。 >>458
個人が特定されるので、
削除した方が……
誰か、削除してあげてください。
たぶん、思考判断力が落ちているのだと思います。
まず、休職を考えるのが良いと思います。
それと、以前、相談した人に、
もう一度相談してみるのもいいかと思います。 >>461
ごめん、ありがとう
2ちゃんねるでこれくらいなら特定はされないかなっていう自己判断で
自分の現状を吐き出させてもらった
休職したいほど思い詰める事も多いけど休職すると
昇格が無くなってしまうのがわかってるから
どんなに心が落ちてて希死念慮が激しい時も
会社には無理にでも行ってる状態
だから今は医者の診断書も断ってる
今年を悔いの無いところまで頑張ろうと思って
ただ駄目だった時の反動が自分でも一番怖い
相談した人にはまたどこかのタイミングで
連絡してみようかなとは思ってます このスレに来て余計に辛くなった。。ワイには頼れる人が居ないからね。孤独だし経済的余裕もないから休めない。派遣だから傷病手当なんかも無いだろうし。薬飲んで吐き気と泣くの抑えて行ってる。どこが人生詰んでんだよ。相談出来る人や話せる人いるんでしょ？と卑屈に思ってしまった。優しくなくてごめんな。。。 強い事、書いてしまってごめんなさい。。。もうスレから離れます。
本当に身の回りの人を大事にして欲しい。まずは自分を。そして家族を。終わらせるのは簡単だけど
残された人達の悲しみは一生残るはずですから。 派遣でも、傷病手当あるんじゃないかな
私はもらったことないので、傷病手当については詳しくなくて、ごめんね。
リフレックスの眠気に勝てそうにない……いいアドバイスも浮かばなくて、すみません。 >>465
レスありがとう。
前の職場では休職１ヶ月で傷病手当は貰った事あって振り込まれるのは数ヶ月先だったから大変だった。だからもう使う気は無いよ。
今派遣での契約更新は3ヶ月単位だから休むなら辞めろって話になるね。だから今の職場で頑張ってみる。幸い職場の人には病気の事、理解されてて仕事は出来てるよ。 自分ばっかり語ってしまってごめん
批判されても全然おかしくないのもわかってる
今の自分の立場に適応出来てなくて視野が狭くなって何もかもが考えられなくなってしまってる
本当に自分が駄目だね >>467
んな事、全然ないよ。
私は貴方が人に恵まれてて羨ましいって意味で書いてただけなの。
自分で自分を傷付けるのは辛くなるからやめた方がいいよ。 適応障害で4ヶ月休職からの退職、転職活動を経て来月から新しい職場で働く予定
病んでた時のような不安発作とは全く違うのは自分でも分かってるけど、やっぱり不安だよなぁ
新しい人間関係と通勤時間が長くなるのが不安
無理せず頑張ろう 日付変わったから、ＩＤ変わってる？
ID:3pBvZW370など、励ましているのは私です。
他スレで、（おそらく元・職場の同僚）に、
粘着荒らしされ、逆に私のことを
「健常者なのにメンヘル板に来て、障害者を侮蔑する書き込みをしまくっている」
と書かれ、それをスレのみんなが信じているのが、怖くてたまらないです。
>>458
絶対に削除依頼を出してください。
私も、いろいろなスレで書き込みすぎたと反省しています。
>>448の状況は本当だし、
もう思い切って実名で闘病記を出すことにしました。
そうしないと、私は職場でデパスとレキソタンを飲んでいただけなのに、
「リタリンを欲しがっている」と噂を流され困っています。 470続き
私はいろいろ正直に言いすぎるし、書き過ぎました。
職場では元・同僚の一人にデパスを飲んでいることを自ら言ってしまいました。
レキソタンはなぜばれたのか不思議でしたが、
一度か二度、いつもは鞄にしまう、薬が入ってる抜け殻というか、アルミのやつを、
うっかり職場内のゴミ箱に捨ててしまったことがあるのを思い出しました。
それには「ブロバゼパム」とレキソタンの成分名が書かれていることにも、今、気づきました。
書き込んでいる人は、「ブロバゼパム」とレキソタンが同じ薬であることを知らずに、
いろいろ書き込んでるので、誰かが私の飲んでいる薬の正体を知りたくて、
ゴミ箱から拾ったんだと思います。 ゴミ箱から薬の抜け殻を拾い、
しかもなぜか「リタリンを欲しがっている人」とまで書かれています。
薬を飲んでいる人、気をつけてください。
正社員や正規の職員なら、その程度はなんともないでしょうが、
臨時職員はそれだけで首切りです。
私は、もう失うものはない、怖いものはないので、
実名で闘病記を書く決心をしました。 離婚と同時期のパワハラのダブルパンチで思考運動制止→適応障害→休職1か月目。
職場に迷惑かけまくって戻れる気がしないので転職活動中。 来週に上半期の評価が出るので
どんな評価だったとしてもその人に連絡するつもり
悪かったら連絡も出来ないかも
元々その人の権力なのか数年前に急に異動になった
その時から歯車が狂ったんだよな 己の無能感と、お客さまの前で自分の人格を
貶さないといけないのが辛い。
無能で人格もおかしくて、
息してる自分が恥ずかしい。
ブサイク過ぎて
親も一緒にいるのを見られるのは避けられたし
親の前で楽しそうにすると、
馬鹿にされるので、
無表情にしてた。
毎日殴られて、
子供が親を守るという、
概念を知ると、
子供を守るなんで、親じゃないじゃんって
思った。
常に自分を卑下してないと生きれない。
馬鹿にしてくれる人が近くにいないと
安心できない。
息をしてる自分が、許せない。 Are you satisfied?
Do you hate a ugly girl?
Because she's a pieces of you. 地方のワンマン小規模会社
適応障害、抑うつ診断で一日数時間、短縮勤務
時間足し算で有給休暇届け扱い強要
いっそ、後先考えず、休業して傷病手当受給
そのまま復帰しないで退職したい
ワンマン小規模だから、職場復帰したくない
何かいい方法、ありますか？ 適応障害からのうつ！
適応障害からのうつ！
適応障害からのうーーつ！！ >>477
小さなところだと仕方ない面もあるから強要という受け取り方は良くない。 適応障害診断で計4月休職から退職。
全然良くならんで別症状疑って転院。
慢性疲労症候群を誤診の疑いで抗鬱剤断薬指示。頭ピリピリでつらすぐる。
うちも始めに血液検査から入ってくれるところにいきたかった…
抗不安剤はもう中毒だわ。たぶん一生やめられない 仕事行く前に必ずお腹下すようになってしまったんだがこれも適応障害？
すごい便秘で３日出ないこともザラだったのに新しい仕事始めて2ヶ月ほどで急に毎日下すようになった
職場はパワハラ気質で挨拶以外話さない人ような距離感の人からも説教されたりする 適応障害は自然軽快することも多い。
治療には心理療法が推奨され、薬物療法は証拠の不足により避けるべきである。 >>484
普通に睡眠薬と精神安定剤飲まされてたわ >>473
ずうずうしくなれたら適応障害にならないのにね。 >>488
それ病気じゃ無いこと自覚してるだろ？
なんでも周りのせい人のせいにすんなよ
迷惑かけたこと深く反省して性格直せクソ野郎 >>490
双極性障害はただの落ち込みやすい短気な奴。
言い換えると怒りっぽいネクラ
これって気分障害だろ。
精神障害年金の対象にすんな！ボケ！ >>490
双極性障害はただの落ち込みやすい短気な奴。
言い換えると怒りっぽいネクラ
これって単なる性格の問題だろ。
病気でもなんでもない。
精神障害年金の対象にすんな！ボケ！ 双極性障害のブログ村みてみろ三毛にゃんとかいう獣医のばあさんが2級年金もらおうとしてるぞこのばあさんはヤバいぜ 双極性障害のブログ村みてみろ三毛にゃんとかいう獣医のばあさんが2級年金もらおうとしてるぞこのばあさんはヤバいぜ 死にたい衝動が治まらないけど薬でも無理か
年末の結果までは会社に行ってくれ自分
もうダメなら自殺は止めないから うつうーーつっ うつうーーつっ
適応障害からのうつうーーつっ
適応障害からのうーーつっ 適応障害で胃痛が症状として出るタイプなんだけど薬効かなくなってきて量増やしてもらったらすっげぇ浮遊感でヤバイ
これは量が多すぎ？
ちな、胃炎は全く治らず (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 職場での適応障害って、その人が持ってる能力のキャパに応じて変わるからな。背負わされ過ぎて発症する人もいれば、能力が低すぎてそうなる人もいるしな。
後者の場合は、周囲が尻拭いしているのが現実だから、ここで攻撃的なコメントしている人は尻拭いさせられることが多い人なのかな。
気持ちはわかるな。うちにもろくに仕事できないくせに適応障害で休職した奴がいるからね。逆にコメントに対して挑発的な書き込みする人の意図は何なのかな。そういう書き込みは適応障害で苦しむ人への擁護にはならないと思うんだがね。
適応障害への偏見を助長するだけと思うけどな。 こういう時々出る、俺は優秀なんだよなぁ、みたいなやつは何なんだろうな >>502
お前もいちいち尖るなよ。あんたは適応障害者なのか？ >>502
どっちでもいいだろ、あんたは明らかに偏見を作る側に回ってるから適応障害でもなんでもないんだろうけど
適応障害だと言ったら、こう言う奴ばかりだと言えて満足か？ >>504
お前、ずいぶん闇を抱えてるな。確実に職場では嫌われ者だな。 自分が優秀だと思ってる奴ほどクソな奴はいないわ
痛すぎるよ 自分が優秀だと心の底から思ってるなら気分障害的なものにはならないだろ 夏期の評価が出た
普通より少しだけ良いって評価で
帰りの車で号泣して帰宅した
というか本気で死のうと思った
これじゃ昇格の対象に入れない
知り合いの役員に相談のメールをした 507、508の書き込みを見ていると、適応障害ってのは、わがまま病と言われることがわかるわ >>509
辞めるか復職するか、死ぬか生きるかの叫びが多い中で
昇格うんぬんなんてオナニーすんな！ボケ！
空気嫁 俺は自分が痛い事は理解してるが誰よりも優秀だと思っていて、誰よりも仕事していたけれど急に燃え尽きたわ
次は身の丈に合った仕事量と給与で謙虚に生きる事にします >>509
一般的に自己評価は他人からの評価の3倍高いらしいぞ >>514
こんなちょっとの書き込みで決めつけるのヤバいな
色々歪んでるんじゃないか つまり都合の悪い真実に近づいちゃったって事だよな＝ 適応障害っていっても、鬱に近いのもいれば、休職翌日から旅行行くような奴もいるからな。後者みたいなのは完全に甘えだとは思うが >>509
昇格できないと異動できないからですか？
異動できないと、夜勤があって、精神的にもたないんですよね。
公的機関なら、そういう人の場合、
わりとすんなり異動できるんですが。（ただし昇格はなしで）
民間は、やはり厳しいですね……
私は臨時職員として働いてきて、正規の職員の方が、
心を病むと比較的、負担の少ない部署に異動になるのを何度も見てきたので。
（あ、また嫉妬……ダークサイドに堕ちかけてる）
休職して、一度、ゆっくり心と体を休めてもいいと思いますよ。 ワシは前任の役立たずの課長が役職定年を迎えて係長だったワシに課長を押し付けてきた
それまでワシが抱えてた仕事に加え新入社員教育や前任のバカがやってた仕事まで押し付けられて、仕事量か半端なく適応障害になった。結局2年で辞めた。後悔はしてないが、退職金が適格年金で60歳になるまで下ろせないのが悔しい。
クレジットカード会社から高金利のキャッシングを払えなくて困っている。
貯金はあるのに降ろせない、明日にでも死にたい。 感情がかなり出てしまって申し訳ないです
>>521さんレスありがとう
その通りです、何とかその形で異動をと思ってます
会社の人に昨日メールで相談したら
冬季の評価結果で判断していこう、
フォローしてあげるから
と返信をくれました
やはり年末まで地獄の思いで踏ん張るしかないので何とか希死念慮と戦って頑張ります 人付き合い
毎回愛想良くなんかお話ししないと嫌われだすよね
無口は悪みたいな感じだから会社行きたくない 仕事ができないのに適応障害で休職したばかりだ…。職場の人が愚痴って書いているのかと思ったわ。 仕事できないのに休職する人は職場にすんなり戻れるの？
復職時の周りの目とか相当キツそうだけど
仕事できなくても気にせず戻れる人ってそれだけで凄いと思うわ >>526
荒らし？
こうやって仕事出来ない人バカにするからメンタル病む人多くなる >>526
復職時に受ける洗礼はまず無視、シカト。
休職前に親しかった奴も急によそよそしくなっている
この爪弾き状態に耐えられるかどうかが復職の鍵 >>528
本当にありがとう
12月の頭に結果が出るから
もう半分過ぎたけどまだ半分残ってるとなると気が重い
ダメだった時の事を冷静に考えれれば
休職→転職がやるべきことなんだけど
気が持つかどうか
抗うつ薬飲んでもなかなか良くならない >>527
仕事できない自覚はあんだね
じゃー周りのせい他人のせいにすんなよ
自分の能力が足りないから適応障害になるんだろ
ちょっとは謙虚になれやクソ野郎
あと会社は仕事の場 仕事できない人はバカにする以前
に迷惑なんだよ、メンヘル休職者なんかそのままやめてく
れって思われてんの理解しろよ >>527
素直な感想だよ。
>>533
ホントだよ。迷惑でしかない。権利主張するなら最低限仕事しろと言いたい。 わざわざここにきてまで他人叩くとかなかなかリアルで悲しい人だと思うわ 大企業だから仕事出来なくても大丈夫
休職も何回でも出来る
それでも給料たくさん貰える
少なくとも>>533や>>534より多く貰ってるw 適応障害で休職中
だいぶ良くなってきていて不安発作に襲われる事もここ2ヶ月全く無し
でも、来月から転職するのと、前の職場との最後のやり取りで今日久しぶりに不安発作に襲われた
発作の前後って頭頂部？の前側よりがモヤモヤするんだけど俺だけ？
後はいつかこの不安発作も無くなるのかなー？ >>536
そのうち復職拒否→休職満期→解雇でﾒｼｳﾏ～ >>540
大企業で組合強いから復職→休職コンボ可能
復職可能診断書出したら拒否されることはない
大企業だったら常識なんだけど… >>532
サインバルタとリフレックスのロケット処方に、
増強療法のエビリファイでしたっけ？
私はサインバルタは緊張強くなるし、リフレックスは眠気くるし、
合いませんでした。
合わない場合、変薬した方がいいんですが、
仕事しながらだと、副作用の心配があるので、
簡単に変薬できないんですよね。
だから、気軽にお勧めできないんですが、
私はレクサプロ+リフレックス+レキサルティでロケットぶち上りました。
レキサルティはエビリファイの後継薬で、
エビリファイより不安・緊張が強い鬱に効きます。
でも、適応外処方になるので、頭固い医者だと処方してもらえません。
転職せずに、同じ職場で異動できるよう、お祈りしておきますね。 >>542
ありがとう、本当にありがとう
年末までが10年くらい遠くに感じる
何とかそこまで薬の力を借りて踏ん張ります
底無しにくる抑鬱感を年末まではデパスで乗り切ろうと思います
年末駄目だった時の事はもう自分の問題なので転職、自殺に関しては事故責任で勝手に判断します 妻に話したら転職は反対された
近所の目もあるし家族の身にもなって欲しいと
若くないんだし収入も下がるしそこは何とか家族の為に続けられないの？
このままじゃ家売って引っ越しになるよ
私の方がおかしくなるって
もちろん結婚してるから妻のことは嫌いじゃないけどここまで反対されるとは
でもまぁそれが普通か
年末に無理だったらやっぱり自殺しか選択肢がなくなったとはっきり決まった >>544
恥ずかしいかもしれんか自分の親に相談したら？
申し訳ないけどあなたの妻にまともな判断力があるとは思えん >>545
親も会社は辞めない方がいいよって
視野が狭くなって今周りが見えてないのは自分だから仕方ない
自殺まで考えてるってのは言われた側も困るだろうから伝えてない
なるべくそれでも妻子には1円でも多く残してあげたいし後片付けも極力先に済ませたい
家で死ぬとローン消えても困るだろうから
自動車で練炭が一番現実的だとわかり情報収集してAmazonで必要なものを探して注文してる
ハルシオンとか昔もらったのがまだあった
どちらにせよ年末の結果が全てになった
良い結果なら笑えないけど笑い話
悪い結果ならなるべく後を濁さず去るよ 毎日辛いんだけどだんだん鬱が悪化していってるのがわかってきつい
自殺については自分で決めたことだからもう仕方ないし決めたことだけど
ただ年末までお祈りしながら結果を待つ毎日が一番地獄なんだよな
途中で死を選んでももういいわって日のが先に来たりして >>546
貴方の視野が狭くなってるからこそ周りが視野を広く持って接するべきのように思うけどなあ
見る限り奥さんは近所の目、家族の身、収入が下がる、自分がおかしくなる、って自分の事ばかりで何一つ貴方の身を案じてないように見える
自死を考えてしまうほど追い詰められているなら目に見えて元気ないのが分かりそうなもんだけどね 大声でる？
適応障害になった人が仕事仲間や上司を大声で恫喝してたんだけど、、、 >>548
俺の嫁の言い回しが悪者みたいになっちゃったね
家事も子育ても負担してくれてて自分には出来た妻だよ
年末駄目なら自殺なのはもう気持ちが覆せないと思うからこのスレで不快にさせてしまってごめん
車で練炭という方法に絞ってそういうスレで具体的な情報集めてる
手続きの書類も要因しとく
スレ違いだねごてん
今の俺は年末まで耐え抜く事に心が全く適応できてない
適応障害を治す薬は無いけど
デパスは飲んだ後に一時的に緩和してくれる本当に凄い薬だと思う
抗鬱薬や向精神薬は効かないね >>550
不快なんて思ってないよ。早まらずにとにかく自死だけは思い留まって欲しい…。
なんとか転職に賛成してもらえるよう持っていけないものかね。適応障害ってストレス元がはっきりしてるから、転職で良い方向に向かう事ができれば1番良いんだけど >>551
自死が一番楽な逃げ道だと自分で卑怯なのも自覚して覚悟しちゃったので申し訳ないです
もう40歳だし田舎都市で転職先もそんなにないだろうしそれもわかってる
支えてくれた家族への謝罪と感謝
隔週で会って大丈夫だと励ましてくれた一人の同僚への感謝
結果的に駄目だったけど口添えしてくれた会社の役員への感謝(あくまで相談として口添えの事は伏せる)
前の部署の課長のパワハラと嫌がらせ
遺書に書く内容も具体的に決まってる
ただ年末にもし昇格して環境変われば自殺はやめるから現段階だとただのもしも話
12月の初旬まで普通に会社に行く適応力が欲しい
今日も仕事中に死にたくて絶望してた
年末までは頑張れよ自分 >>552
そこまで思いつめているなら、
エビリファイでなく、レキサルティ1日0.5㎎を処方してもらってください。
エビリファイの後継薬ですが、エビリファイより副作用が少なく、
不安・憂鬱感によく効き、私はこれで希死念慮が消えました。
統合失調症にしか適応がありませんが、
アメリカでは躁鬱病や鬱病にも認可済みで、
日本でも治験の最中です。
お医者さんが「適応外だから処方したくない」と言ったら、
「最近、会社の同僚の陰口が聞こえて仕方ないんです」とか、
言ってみる方法もあります。 >>553
ネットで散々調べたけど抗鬱薬はやはり
適応障害に効かないってのが自分が体験した結論かも
サインバルタ、エビリファイ、リフレックス以外にも
レクサプロはダメだった
パキシルも効かなかった
多分俺の年末までウジウジした症状を一時的にでも緩和してくれるのはやっぱりデパスなのかなと
その時に味わった離脱症状が怖くて
新しい抗鬱薬試すのもびびってる
とまた自分に言い訳してるわ
デパス日に4～6mg何とか耐性付かないようにしてる、仕事中泣ける時は飲むようにしてる >>554
私は抗うつ剤が副作用で飲めなかった間は、
昼間の仕事してるときはレキソタン５㎎、
夕方～夜はデパス1㎎を飲んでいました。
レキソタンは、飲みなれていない人は眠くなるので、
2㎎から試すか、5㎎を処方してもらって、
真ん中の線で割って飲んで、
足りなければ後から足して飲むといいです。
レキソタンは８時間くらい効くので、
ちょうと仕事をしている間、効いてくれます。 >>546
ご両親には、死にたいほど思いつめていることを
正直に言った方がいいと思います。
＞1円でも多く残してあげたい
この言葉、私が発症したときに、親が私に言ってくれたのと同じ言葉です。
ああ、私に力があれば、なんとか546さんを助けてあげたい。
どうか、〇〇だけはしないでください。
中学校時代の恩師は、私が自殺未遂しかけたときに、
家庭訪問してくれました。
私も家庭訪問してあげたい気持ちだわ。 >>552
年末まで我慢できなかったら、或いは年末、異動の願いが叶わなかったら、
とりあえず休職して治療に専念することをお勧めします。
私は鬱の底のとき、というか、その前から仕事に意欲をなくしていました。
「熱血」と言われていた過去の私は別人だと思っていました。
でも、今、休養と服薬で、家庭訪問してあげたいというくらいの
熱意が自分によみがえっていることに驚いています。
自分語りすみません。
疲れきり、さらに視野狭窄が起きている状態での〇〇だけは避けてください。 >>555
凄くアドバイスくれて本当にありがとう
年末に駄目ならまず休職する事も候補に入れられるように前向きに検討してみる
あとレキソタン凄くいいかも、昔飲んでたことあるけどデパスより長いならそっちお願いしてみる
本当に有益な情報ありがとう
まずはレキソタンとデパスでとにかく年末まで、本当に長く感じるけどあと半年
踏ん張りたいと思います
予約前倒しして医者行きます 有休取ったけど一日中死にたい衝動が本当に治まらない
6月でこれはきつすぎるね
デパスを素直に飲むべきなのかな 詐病の王道
適応障害からのうつ 適応障害のうつ
適応障害からのうーーつっ
あれれ発達障害も潜んでたわ！ >>560
医者に処方されてるなら飲むべきだと思うなぁ。 >>562
ごめん、本当にそうする
有休で休んだのに死にたくて洒落にならない
依存より耐性が怖くて躊躇してしまったけど
それどころじゃないです >>563
デパス飲むなら酒かSSRI飲む方が良くないですか >>565
酒は普段から飲まないというか飲めなくて
上にも書いたけど
サインバルタ
エビリファイ
リフレックスは飲んでる
辛くて辛くて死にたいって思う時は
仕事中でも休み中でもデパス飲むと
少しだけ楽になるから飲んでる >>566
レクサプロを過去に飲んでダメだったということですが、
そのときは、リフレックスと同時に飲んでましたか？
リフレックスは5-HT3をブロックする作用があるので、
レクサプロ単独では吐き気に苦しむ人も、
リフレックスと併用だと平気な人もいます。
また、抗うつ剤はそれぞれ副作用が出ると言われていますが、
一つの抗うつ剤に慣れたら、他の抗うつ剤も平気になる人もいます。
今、サインバルタを飲めているなら、
レクサプロ+リフレックス+エビリファイの方が良い気がします。
私も不安と緊張が強いタイプだったのですが、
サインバルタはノルアドレナリンが出るので、
緊張感が強まり、よけいに苦しくなりました。
レクサプロは不安・緊張にはよく効きますよ。 >>567
ありがとう
最近妻や親友に話を聞いてたらあの時の方が良かった気がすると共通して言われる
それがレクサプロ飲んでた時
コロコロ話変わって医者に怒られるかもしれないけど今度レクサプロを再開したいって言ってみようかと思ってます >>568
少量のエビリファイはドーパミンを増やしますが、
ドーパミンからノルアドレナリンは作られます。
だから、レクサプロ+エビリファイにしたら、
ノルアドレナリンが足りなくなるのでは、という心配はないので、念のため。 >>568
569続きです。
日付変わったから、ＩＤも変わったかも。
リフレックスがノルアドレナリンを増やす作用があるから、
レクサプロ+リフレックス+エビリファイで、全て揃いますね。
（セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン） >>568
Ssriジェイゾロフトは副作用少ないのでおすすめてすよ。今25mgだけど、私の場合副作用は夜の中途覚醒くらいです。 力価的には、レクサプロはジェイゾロフトの五倍の強さなので、レクサプロ10mg＝ジェイゾロフト50mgなので、いきなりレクサプロ10mgだと副作用強そうですね 主治医はジェイゾロフト25mgは何も飲んでないのとほぼ変わらんと言ってたな、副作用チェックのための量 明日予約取って病院行ってきます
何度もしつこいけど年末まで精神が持てばいい
自殺したいって気持ちを年末まで消してもらえるように
レクサプロの低空飛行な感じで堕ちない様に
効きますように >>574
行ってらっしゃいませ。
よくなりますように。 >>574
薬と相性が合うといいですね。
行ってらっしゃい。 深田恭子さんが適応障害になったときのニュースでコメントしていた漫画家の「なんで私が適応障害！？」読んだことありますか？
7月にオンライントークイベントをするそうですが「深キョンのことを考えてみた」と勝手に深田恭子さんの名前を使ったりして胡散臭いんですが。 酒は逆効果じゃないかな
どのみち精神科通院してりゃ酒は禁止されるだろ レクサプロはマイルドに効く。。という説明されたが自分にはあまり効かなかったかな
パキシルのが効いた気がするけど離脱がキツかった 会社の女リーダーに細かいことを指摘され続け、会社に行けば叱られ怒られるという思いで頭がいっぱいになった。
ある日突然起きれなくなり、心療内科行ったら適応障害と診断された。
証拠を残してなかったので、ハラスメント認定もされず、部署移動も考えてもらえなかった。
しょうがないのでそのまま半年休職して、その間に薬処方してもらいながら転職した。
結果として今は薬も飲まず生活できてるが、転職で年収下がった。人生ってこんなもんなんかな〜 >>580
私も転職しましたが年収下がりましたよ。
まぁそこも退職して現在無職ですが、、、。 自分も転職して年収下がったし
ボーナスもない会社になったよ
さらに言うと同じ部署で古参が入社2年目の人
入れ替わり少ないって面接で言ってたのに
どういうことなの… 2016年に適応障害発症してなんとか今持ち直せた…
当時はこのスレにお世話になった
みなさん無理せずゆっくりやりましょう
みなさんにも幸がありますように レクサプロを今日処方されてきました
副作用が明らかにきつい事もあってエビリファイとサインバルタを減薬し
来月からは
レクサプロ
リフレックス
頓服でデパス
に最終的に来月からすることになりました
年末までもってくれ…適応しないと 適応障害は自分もなったことがある。リーマンショックの人員削減で8人で回していた仕事を３日で引き継がされて１人でやらされた。
このままじゃ死ぬと思って半ば芝居も入ってたかも知れんがぶっ倒れた。
二ヶ月休んで復職。いつの間にか仕事は7人体制になっていた。なんだったんだ？と思ったわ。
その後、会社は退職した。リーマンショックの人員削減で強引な人事異動下で踏ん張ったやつもいたからな。名指しで批判してくるやつもいた。まあ仕方ない。一人一人に事情を説明したこともあった。ムカついたけど。
こんなとこに居たくないと思ってやめたけど、今はやめてよかったと思っている。某大手製造業での話。
ただ経験談としては過度な薬への依存、不安感を感じてすぐに医療に頼るのは危険なのかなとも思ってしまった。不安感を感じたときは一呼吸おいて不安の要因は何なのかを見極めて周囲と連携を取ることも大事であって日頃からの関係構築は重要だと思った。
ただパワハラで悩む人もいるから、一概には言えんか。
今苦しんでる人はとにかく現状が少しでも改善しますように・・祈っています。 >>584
レクサプロが合うといいですね。
私も水曜日が予定だった診察を早めて、
月曜日に診察に行って、今とは別の薬をもらうことにしました。
私は去年、適応障害から、もともと持っていた病気が悪化しました。
素因はあったけど、あれほど精神的ストレスがない職場なら、
ここまでにならなかったはずでした。
でも今は、休養したおかげで、新たに働く気持ちになれて良かったと思っています。
年末まで、あまり無理しないようにしてください。 >>580
それってハラスメント？
無能者に指摘、指導してただけじゃね？
基本給料いいとこはスペック高くないとやってけないよ
転職して正解だったね あんたも元上司も >>585
適応障害は環境に適応できないことが要因の病気で、抗うつ薬や感受性を阻害させるだけで解決にはなってないですね。
でも、過度な不安や抑うつを認知の歪み補正ができるようになるまではレクサプロやジェイゾロフトに頼ってもいいと思います。 詐病の王道 適応障害、うつ
うつ！うつ！うつ
詐病楽勝 適応障害っ うつ
うつ！うつ！うつ！ 叱責などの姿勢は上司の性質による場合もあるが、当然本人が無能すぎってのもあるだろうからな
自分を棚に上げてパワハラだーとか騒ぐのはちょっと甘えが過ぎる気がする 無能なら好きなだけ叱責していいと言うことにはならないけどな >>588
倒れて会社の医務室で診察受けて、診療内科を受診したけど、とにかく薬を処方されただけだった。睡眠障害が酷くて30時間眠れない日もあったから、睡眠薬は服用したけど、抗うつ剤は途中から飲む振りだけで、そっと棄ててた。
勃たたなくなるし、何か変だと思ったから一月弱で処方はされたけど飲まなかった。 医師に診てもらわなくても良いやと思えるレベルなら飲まなくてよかったんじゃね 漠然とした不安感や焦燥感って病的なもので、一呼吸置いてどうにかなるものでもない >>593
二ヶ月の休職で会社の産業医に定期的に報告があったからね。休職期間中は飲む振りしないとね。 >>594
いや、症状が回復して復帰してからの話だよ。あくまでも個人の感想だよ。復帰して半年くらいして大きな仕事任されて不安に苛まれたときに、友達にそういう症状とは上手く付き合わなきゃならん。あまり依存するなと言われて我に帰って、自分は自力で克服していったのよ。それでも数年かかったけど。
症状は千差万別だから、一概には全く言えん。俺は軽症だったんだろうさ。
ただ、周囲の人の話を聞いてると最初は軽かったのにどんどん薬に依存していった印象を受けたからね。まあ気持ちの持ち方にも影響するのかなと思ってね。 薬は麻毒と言われるように、俺もそうだが依存症の傾向が強い。
気分悪くなるとつい手を出してしまう。体がボロボロになっていって
ようで怖い。 >>597
ダウンすること考えたら薬は飲んでおいた方がいいし、依存性や耐性の有無は薬によりけり そりゃ病院行く必要がないくらいの症状でかかっちゃうと薬に依存しちゃいそうだわな
自力で克服出来るならそれでいいけど、それが無理な人が医師にかかるわけで、なんか薬を飲んでる奴はダメみたいな書き方は良くないと思うわ
そもそも飲むのに違和感ある時点で、大分軽いわ >>599
それそれ、そういう考えができる余裕がある時点で軽症 自分も大分軽くなって抗不安薬は飲まなくて良くなってきたけど、休み始めはないと無理だったよ
薬に休養を助けられたので感謝してる
もちろん依存のリスクはあるけど、徐々に減らしていけるよ >>599
それでも１ヶ月くらいは服用したかな。眠気が出て来て減薬しましょうとなって、忘れることも多くなって来て、元々薬も抵抗感があったからやめちゃえとなったな。
適応障害もうつ病も世間的にはうつで一括りで保険とかローンとかで足枷になることから早くうつのレッテルを剥がしたかったからなぁ。
復帰しても一定の連中から仮病扱いで批判してきたときは少々こたえたが、一人一人呼び出して話つけてやったわ。そんで会社辞めた。復帰後２年後だったかな。 適応障害で正社員の仕事退職して、
今は日雇い派遣会社に登録してるんだけど、
仕事するのが怖くて、なかなか働けない。
適応障害の原因となった仕事とは
全然違う仕事のはずなのに、
仕事恐怖症みたいになってしまった。 日雇い派遣の仕事をやろうとすると、
極度の不安と心配と緊張で
全然寝られなくてダメなんだ。 発達障害で障害者枠正社員で就職→三年勤めるも適応障害で休職→復職するも復帰は難しく正社員は退職しパートとして再雇用←今ココ
さらにパートも退職した場合正社員の時の失業保険はもらえますか？ 人間関係（パワハラ）が起因ではなく、どんな職種の仕事でも仕事すことで適応障害が発生する
って仕事するな。って事？
世間からどうみられるかな？
逆に、もう障害者手帳・手当で生活していきたいわ。 まだ希死念慮が消えずしんどかったから
デパスを今飲んだ
週末からサインバルタとエビリファイを抜いて
レクサプロ
リフレックス
デパス(頓服)
漢方薬
で気持ちが墜落しないように本番だけど
どうなんだろう、不安 仕事が本当に耐えれなければ障害者雇用か
もしくは就労継続支援に行く方が
身体の為には良いかもしれませんね。 >>608
レキソタンはもらえなかったんですか？
昼間の仕事中に飲むには、最適の抗不安薬だと思うんですが。 >>610
ベンゾ系だからデパスだけで何とか、って言われてそこは無理でした
>>609
とりあえず長生きするつもりはなく年末までメンタルが持ってくれればいいので今の会社に年末まで行き続けてみるつもり
ただこのスレで言っちゃ駄目だけど同時に自殺に向けて色々準備してるのも事実
早く年末になってくれないと困る 何飲んでも良かったら、どの質問にもマイスリーって答えるわ >>611
自殺は絶対にやめたほうがいいよ。
袖振り合うも他生の縁で、ずっとあなたのレス見てるけど、
本当に心配。
いざとなったら、他人には絶対に教えたくない、わりのいい仕事のこと教えてあげるから、
死なないで……
（デパススレで、一回書いちゃってるけど） >>604
俺もそうだった
仕事自体が怖いよね
今はそこよりは大分良いけど転職の不安でここ数日たまに不安発作が襲ってくるわ >>611
ずっとレス見てるけど本当なら入院の適応だと思うんだけどな
煽ってる訳じゃないからね
キチンと治療して良くなって欲しいと本当に思っています ここ半年くらい仕事もプライベートも無って感じで、自殺は怖いので事故でシなないかなぁって過ごしてました。
会社のメンタルチェックに引っ掛かり、医者に適応障害って診断され、休職になりました。
これって治るというか、改善するんですかね？ >>616
休職してる間は体調良くなるけど、復職したらまた体調悪くなります。詰んでます >>616
ベンゾくらいしか効かないので、ベンゾ依存になってまで働くか、ベンゾ飲まず無職or体調悪くならない別の仕事を見つけるかです 詰みかあ。
仕事は苦ではなかったんですよ。何も考えずに淡々とできたんで。特段なミスもありませんでした。
でも、無意識にかなりストレスかかってたんですね。
自分は睡眠導入剤が処方されましたが、普通は安定剤も処方されるんですか？ >>613 >>615
本当にごめん、平常心がなかなか保てない
波状的に憂鬱感と絶望感に襲われてとにかく
死にたいと願ってしまう…いかんのだけど
完全自殺マニュアルって本をAmazonで昨日注文したよ、本当に希死念慮が消えてくれない
今日も夜勤行かないといけないのにみじめさ
不安感、劣等感がとにかく凄く今デパスを飲んだところです
現状に全く適応出来てなくて情けなくて辛い >>619
自分がそう思ってるだけです。すみませんやつあたりしました。どうしたらいいかわからなくて死にたさがすごいです >>619
仕事が楽にできるなら適応障害じゃないです。
私は仕事中も家でもずっと息苦しくて死にたくなります。今日も昨日も仕事を休みました。明日はベンゾを飲んで仕事をしなければいけないです。死にたいです >>620
それだけ希死念慮があるということは、
615さんが言うように、入院したほうがいい状態のような……
完全自殺マニュアルは、私も持ってました。
未遂のときの悲惨さが怖くて、逆に自殺したくなくなりました。
今は手元にありません。
それと、どうしても薬でごまかしながら仕事を続ける気なら、
昼間はデパスでなく、レキソタンの方がいいと思います。
昼間レキソタン、夜間はデパスで処方を、もう一度リクエストしてみては？
さらに、不安が強い人の希死念慮にはレキサルティ0.5㎎、
次の診察で主治医にリクエストしてみてください。
私はこれで見事に希死念慮が消えました。 当方大学生。1年前の春から虚無感と希死念慮が頭の中に常駐するようになり、首吊り未遂を数回やらかしました。
クリニックで病院を紹介してもらって入院したら、適応障害と診断されました。
先週金曜日に退院して今週から学業に復帰するのですが、不安は色々残ってます。
また、以前楽しめていた趣味もことごとく無意味なものに思えてしまい、何をしても虚しいという気持ちが浮かんでしまいます。
正直生きてるのが辛いです。何も希望が持てない。 >>625
それだけ希死念慮があるということは、
適応障害でなく、鬱か別の疾患の可能性もあるような……
一度、セカンドオピニオンしてもらったほうがいいかも。 >>626
入院してあらゆる物事から解放されたら、一時的にですが楽にはなったんですよね
だから鬱病までは行かないんじゃないかっていうのが、主治医の先生の見解でした
でもまセカンドオピニオンを聞きに行ってみるのもありなのかもですね
ありがとうございます、検討してみます >>624
ありがとう、レキソタンとレキサリティを
伝えてみる
やっぱり交代勤務の夜勤が更にメンタルを悪化させてる気がする…
妻に自殺を本気で今考えているくらい辛いと
正直に伝えてみるかなぁ、泣くか引くだろうな 前職も現職も5年目あたりから頭に異変が訪れる 完璧主義で不安が強いからあらゆるパターンに対応できるよう仕事する 周りから頼りにされる 仕事増える プレッシャー増える 不満増える
我慢増える パソコンの付け方が分からなくなる 体が動かなくなる これの繰り返しだ >>628
医師と家族には伝えたほうがいいです。
予防策を考えてくれると思うので。 俺も全く同じだわ
何処に行っても頼られて仕事増えて、最初は嬉しいからドンドン受けるんだけどいつの間にかパンクしてる
断り方を身につけたい 断れない性格過ぎて明らかキャパオーバーでも請け負ってしまって自滅してく。やらなきゃと勝手にプレッシャーかけすぎる。 俺も、2件病院行ったが適応障害だと診断されなかった。
セカンドオピニオンで、もう一件行ってみるつもり 病院に行くのに外に出るのすらしんどくなってしまって3週間空いて行ったら怒られてしまって凹んだ。自分が悪いんだけど 薄々気づいてたけどやっぱり発達障害で最近拗らせて適応障害までいってしまった
このまま進むと鬱になるらしいけどまだ仕事できてるから大丈夫かな 私は薬がどうしても必要なので、
必死で通院だけしてる状態のときに、
医者に「ここまで一人で来る元気がある」って言われましたよ。
来たら来る元気があると言い、
来ないと文句を言う、
どないせーっちゅうねんって、あのときはほんまにへこんだわ。 >>636
そんなこと言う医者がいるんですか？
私なら即病院変更します。
ちなみに私の主治医は私の行動に
とても親身になって応援してくれてます。
転職や就活のアドバイスなど… >>637
その病院は閉鎖になりました。
今は病院変えて、良いお医者さんに巡り合えて感謝してます。 >>625
身体症状はないの?ないなら甘えでは?ぼくは毎日息が苦しくて働けなくて死にたいよ？ 身体症状ないのに、死にたいとか言ってる奴むかつく！体健康で苦しくないのに、何甘えてんの！どこも痛くない、痒くない、吐き気もない、息もちゃんと吸える、動悸もない、体調が良いのに死にたいってなんなの?死ぬの? ただの厨二病じゃないかなそれ。息が苦しくもないのに、希死念慮と虚無感て。ぼくは毎日息が苦しいのに抗鬱薬も飲んでるのに息が苦しいくていきがくるしいくて、働きたくても働けないの！ぼくは明日死にます！殺して！
いやだああああ 適応障害者ってコロナの後遺症きついのかな
コロナから回復して何ヶ月も経つのに
倦怠感とやらで週休4日のやついるんだけど 2019年の秋に謎の風邪を引いて、
その風邪を春先までひきずりました。
あれは新型コロナだったのでは？ と今でも思います。
私から周囲に伝染していって、実は当時、病院勤務だったので、
何のウイルスか調べたけど、「謎のウイルス」でした。 >>646
不労所得がない限り生きてるうちは
仕事せにゃならん。
それが現実だから受け止めるしかない。 口添えしてもらってその結果が年末に出るか
毎日祈ってるサラリーマンです
レクサプロと飲み始めて5日
今のところ特に大きな変化はなく
希死念慮と不安感、絶望感はどうしてもくるのでデパス飲んで抑えてる
一年の半分が終わった
あと半年もある、もう半年だけ
色んな感情に襲われる
口添えしてくれた人に電話したい… 最悪なタイミングというか
完全自殺マニュアルが届いたのを妻が開けてしまった、正確に言うと下の子が梱包を破いてしまって
こっちがおかしくなるよ、会社行かない方がいいんじゃないの？これどうするつもり？
と叱られた…全部その通り
でも止められない >>650
いっそのこと今思ってる事や転職のことや希死念慮があることも奥さんやご両親を交えて全て打ち明けた方がいいのでは？ >>651
レスありがとう、その内にそういう流れになるかも。デパス飲んで今少しまともになってる
もう40歳で新しい転職先なんてまともに見つからないだろうという絶望感
だったら自殺して逃げてしまいたいという思い
もし年末昇格出来なかった時のショックに耐えられず先に死んでしまいたいという希死念慮
ここで休んでしまっては昇格自体無くなるから命より優先して会社に行かないとっていう焦り
姉も心配してメールくれる
お互いの両親も心配してくれてる
家族も心配してくれてる
親友も隔週で会って励ましてくれる
完全に甘えなのもわかってるけど辛い 嫌味にしか聞こえないんだけど。
一人暮らしで孤立しながら抑うつ状態と戦ってる身にもなってよ。
誰にも助けてなんて言えないからね。休んだら金が無くなるだけだし。欠勤しないように体調悪くならないようするのに必死なんだよ。 >>649
Ssriはちゃんとした効果出るのに最低1ヶ月くらいはかかるらしいですよ。 >>653
一人暮らしじゃなきゃ助けてもらう気まんまんだな
どんな人と暮らしたいか知らんが
その人の迷惑も考えてから羨ましがれよ
基本あんたみたいなクソメンヘラを無条件に助けてくれる
人なんかいないから 1人の方が気が楽だと思うよ >>652
私なんて、高学歴でフリーターと馬鹿にされ続け、
最初は傷ついたけど、最近は平気ですよ。
でも、養わないといけない家族がいる男性は大変だと思います。
奥さんは仕事してないんですか？
今、仕事をしていて忙しいでしょうが、手帳を取ることをお勧めします。
今から手帳を取っていれば、失業したときにもらえる失業保険金が多くなります。
（正確に言うと、受給期間が延びます）
私の自治体では、郵送で手続きできるので、平日昼間に役所に行けない人も手続きできます。
それから、障害者枠で公務員試験を受けることをお勧めします。
失業保険をもらいながら、公務員試験の勉強本を買って勉強するといいです。
障害者枠はお給料が安いと思われるでしょうが、そうでない自治体もあります。
もし仕事をやめて暇になったら、検索しまくってください。
正規と同等給与で、福利厚生バッチグー（古い言い方……）、退職金ありの障害者雇用をしている自治体があります。 657続き。
機械関係に強いですか？
それなら、臨時の公務員で、試験なしで受けられて、
正規の職員と同等給与のお仕事もあります。 >>656
レスありがとう。
クソメンヘらでごめんなさい。
人と暮らしたいなんて言ってないよ。
本当に頼れる人、普通に相談出来るが全く居ないだけなんだ。
後、１ヶ月くらい前にその人にレスして全く考えが変わってなくて
私の事を蹴られたようで悔しくなっただけだよ。本当にすいません
周りに恵まれてるから死なないで欲しいし周りの人を大事にして欲しいと思ってるよ。 でも、奥さんがどうなんだろうなと思う……
うちの兄嫁は、介護に関しては「？」な人だけど、
兄がリストラされかけてたときは、
二人でコンビニバイトして暮らしていこうよって励ましてたし、
その気になればバリキャリでやっていける人（資格も持ってる）だから、
その部分は偉いと思ってる。 >>657
夜勤から帰宅しました
色々と本当にありがとう、地元だとそういう公務員枠はなさそうかな、そこまで考えられなくて調べ切れてないです
障害者手帳は考えたりもしたけど年末次第で
駄目だったら死のうって考えが今も消えないからそれも考える事すら出来てないです
>>660
本当にごめんね、考えを変えたくても自分で制御できない
もう駄目なら死ななきゃ耐えられないってそこまで視野が狭くなっちゃってる
こんだけ助言くれても頭ではそうしたくても心が生きるのを拒絶しようとしてる 隔週で会ってくれる親友にも悪いなぁ
駄目だったら死ぬってのは自分でも考えを変える手段が見つからないし馬鹿な奴だと思って軽蔑して下さい
脱線してごめん
今自分が苦しんでるのは
昇格してない今の自分の立場に適応できていない
年末に無理だったら遠くに勤務地が変わる絶望
今日から
レクサプロ+リフレックス+頓服デパス
に正式に飲む薬が変わる
何とか年末までお祈りして仕事に行く
辛いときはデパス >>661
基本他人
ハズレくじ 騙されたと思うんじゃないの
リストラとは違う お互いのリスペクトがないと
結婚生活は正常に維持できない
5体満足なのに泣き言ばかり言ってる奴をリスペクトできないでしょ 嫁は子供が小さいから働きにはいけない
俺なんかと結婚して大失敗な思いさせてしまったよ
住宅ローン無くなるのと生命保険で少しでも
食いつないで幸せにしてくれる人と再婚して欲しいと心から祈ってる
寝る支度します、ごめんね >>665
意味がわからん
猫の親だって自分の子守るために自分より数倍大きな
犬とかに立ち向かう 子供小さいんだったら自分のこと
ごちゃごちゃ考えるより外敵？と戦って家族守るのが普通でしょ
ホント自己中な奴だな そう、自分のことしか今は考えられない
自己中だけど心がもうもたない
年末まで持ってくれればいい
薬に頼ってでも >>667
そろそろコテハン付けてやってくれませんか？ 復職したけど休職前と変わらずしんどいがみんなこんなもん？
二ヶ月経って流石に正社員で時短勤務も厳しくなってパートに変えてもらったけど
どんどん体調悪くなるしこのまま働き続けていいものか
会社はすごく良い会社なだけに迷う 休職もよく考えたほうがいいな
働く力が全部消え失せたみたいだわ
今までどうやって働いてたのか思い出せんw 徐々に慣れてくるんじゃないか？
まだ2週間だし、長い目で見よう 詐病の王道 適応障害 うつ病
詐病の王道 適応障害 うつ病
言ったもん勝ち 発達障害
適応障害からのうつ病で発達障害が発覚！
うわっこりゃひでぇ >>667
ネガティブなことしか考えられない、
希死念慮が消えない、
それも鬱の症状だから、
自分のせいばかりでもないんだよね。
死ぬことばかり考えて言ってたのに、
毎日歌い踊る日々の私もいるから、あまり落ち込まないで。 >>675
ありがとう、何とか前向きになれるように
現在の希死念慮が少しでも消えるように
デパスを1mgを飲んだ
レクサプロも効果がありますように
適応して耐えられますように
皆さんの症状もよくなって欲しいです
夜勤行ってきます みんなメンタルが安定しますように。
おやすみなさい。 >>669
何ヶ月休職したの？
俺も復職したばかりだけどやっぱり不安だわ
ただ俺は4ヶ月休んでたから肉体的にも体力落ちてるんだと思ってる
ゆっくりやるしかないよな 診断受けたくて、精神科に電話したら初診は10月以降って… 休職の後 会社にいけるメンタルが理解不能
風邪で2日休んでも周りに申し訳なく思っちゃうのに
お前ら実はメンタル最強だろ >>679
俺も4ヶ月だよ
最初は一ヶ月の診断だったけど
デイケアに馴染めないのが理由で医者から許可が降りずズルズルと休職してた
復職が決まったのは会社から呼び出しがかかったからであって体調が回復してたわけじゃないんだけど流石に4ヶ月も休んでまだ体調が悪いですとは言えないよな
復職のキツさは体力の問題もあるのかと最初は思ってたけど
2ヶ月働いたら体力の問題だけとは言えないのかなどうすれば前みたいに働けるんだろうというのが悩み 私は仕事やめて療養してて、
いきなり普通に仕事するのは不安なので、
リハビリに通おうかと思ったけど、
作業所タイプの地域活動支援センターでは〇〇に勧誘され、
Ｂ型では、なぜか口説かれ、
（BBAだけど、精神疾患ありの人から見たら小ぎれいにしてるから若く見えるんだと思う）
結局リハビリなしで一般のパートに復帰することにしたけど、
すごく不安です。
フルタイムでないのが救いだけど。 >>685
俺にも口説かせてよ
メンヘラ女が好みなんだ >>686
ありがとう。
でも、本当にBBAなので……
若い頃は、年下男性に口説かれ、
「あなたが見ている優しい女性は幻なのよ。私は本当は不安定な女なの」と言ったら、
「俺が安定させてみせます！」と言われて感激したことあります。
でも、きちんと断りましたよ。
『砂の城』を読んだら分かるけど、女性が年上メンヘラの場合、
結局、年下男性には抱えきれなくなって、
もっと不安定になって、破綻するのは目に見えてるので。
スレチすみません。 (ぐるぐる思考)反芻思考というのか自分のは
その結果、死のうとする考えに至ってる
毎日毎日同じことをずっと悩んでて精神がおかしくなってるんだな １年休職して、随分経つが今だ周囲の人と仲良くなれない。
距離を置かれているようで、困っている。 入院中は精神安定してたのに、実生活に復帰したらまた希死念慮が再燃してきた。
やるべきことに手が付かない。あらゆる物事に興味や楽しみが浮かばない。何もできない、楽しめないなら、死んでしまった方がいいとまた思い始めてる。
入院前と同じ思考がぶり返してしまった。 >>691
ワシも仕事から離れてマシになって、
新しい仕事に転職したら再発。
やはり、自分が変わらないと
このループから一生抜け出せないな。 だるい眠れない死にたいしんどいやる気でない
詐病の王道 適応障害 うつ
詐病の王道 適応障害 うつ
初診で診断書はねぇ。 意外と疲労について語られないねこのスレ。
この症状は疲労以外の要素が主なのか？ 疲労の前に物事の受け取り方がある気がする
その考え方も論理でわかっているからと言って簡単に変えられるものではないがね >>694
手足の疲労感？重い感じ？だるい感じがずっと取れないよ
レントゲン撮ったけど異常無し
睡眠の質が悪いせいかもしれない 反芻思考、ぐるぐる思考に効く薬ってある？
うつ状態を自ら悪化させまくってるわ
希死念慮が治まらず年末まで持たない
ここで教えてもらったようにレキソタン
またはレキサルティが欲しい 年金貰いながら働こうとしても全然採用されない…
なんか嫌になってきたなぁ… 自殺を考えて自傷行為→死ぬのが怖くなってやめる、の繰り返し
それ以外は部屋に籠もって虚しい時間を過ごすだけ
どうすりゃいいんだろ 「いい加減しっかりして」
「家族の事も考えてよ」
「子供の事見てあげてよ」
「仕事なんて割り切ればいいじゃん」
全部正しいしわかってる
そうは言っても体が動いてくれなくて
家事も子育ても全部任せてしまってすまん
死にたい衝動が治まらないんだ
レクサプロ、何とか底上げしてくれ頼む 結局周りに合わせられなくなって無理が来ているんだから自分を追い詰めすぎなさんな >>703
まさにあなたが言ってる言葉が
適応障害の人全員に当てはまりますよね… >>702
ごめんなさい、前も書いたけど、
あなたの奥さん、ちょっと冷たいし、自分のことしか考えてないじゃない。
『ツレがうつになりまして』の奥さんみたいな人って、なかなかいないのかな。
ちなみに、あのだんなさん、「ツレうつ」ブームが終わって、奥さんの漫画の仕事が激減したとき、
「生活のために、もう一度働いてくれないかな」と言われても、
「稼ぐことだけが働くということじゃない、僕は家族のために家事をしている」
と言って、専業主夫の立場にしがみついて、二度と働こうとしなかったんだよね。
「寛解」したと書かれてるけど、全然寛解してないと思う。
ただ単に運が良くて、養ってくれる有能で優しい奥さんに恵まれただけ。 705続き
『ツレうつ』の奥さんとだんなさんは極端だけど、
せめて、だんなさんが鬱病になってるとき、
温かい言葉で励ましてくれる奥さんであってほしいわ。 ツレうつは旦那が風呂場で死のうとしてるとこ見て昔ボロ泣きしたな...
独身だけどあんな風にしてくれる嫁さんは本当宝物だよ >>701
私は奥さんに同情するわ
一番子育て大変な時に死ぬ死ぬ言われたら奥さんの方が鬱になるわ
私は育児で適応障害になったけど本当追い詰めないであげて そこまで奥さんに頼り切るってのが男としてどうなんだ？
とは決して考えないクソ野郎 それが適応障害 子育てってそんなに大変なんだ。
私はネグレクトされてて、
ああ、自分で自分のことやるしかないんだな、と気づいて、
洗濯は７歳の頃から、掃除は十歳の頃から家の中全部、
料理は自分で食べるぶんは自分で料理の本を見ながら食べてたから、
子育て大変って言われても「？」と感じる。
７歳までも、おなかすいても食べ物ないとか普通だったし。
あ、それで精神病になって、自宅療養するはめになってるのか。
今も家事は全部自分でやってる。
誰かがしてくれると思ったことない。 大学は自分でバイトしながら行った。
自宅から通える公立だし、昔だから学費安かった。
塾とか行ったこともない。
だから、子どもの教育費が～というのも、よく分からない。 >>711
そだよ
ちゃんと育てないとテメーみたいな出来損ないになっちまうからね >>711訂正
料理は自分で食べるぶんは自分で料理の本を見ながら食べてたから
→料理は自分で食べるぶんは自分で料理の本を見ながら作って食べてたから
>>713
そんなひどい言葉をメンタル病んでる人間に言えるほうが、ひどい人間じゃない？
ケアマネさんは、「あなたは誰より頑張って生きてきたんだ、誇りを持っていい」
と言ってくれたよ。
まあ、いいや。
昔の子どもはたくましくて、今よりほったらかしでも立派に育ってたよ。
私も、また働くよ。
自分で稼がないといけないから。 708さんに言われたなら、まだ分かるけど、
そもそも713って子育てしてなさそう
708さん、気に障ったらごめんね。
子育ての大変さ、本当は分かってるよ。
自分がほったらかしにされてたこと、誰かに愚痴ってみたかったんだ。 どう批判されても全部自分が悪いのはわかってる
完全自殺マニュアルを見られたのが特にまずかったよ
子供の面倒見てあげないといけないのに心に全く余裕がなさすぎて動けない
反芻思考を何とかしないといけないのに負の連載だわ >>716
不の連鎖？
最近気づいたんだけど、メンヘル板の荒らし、
過去スレもたどっていったら（私は暇人です）、
企業でお勤めしてたけど、やめて、離婚されて、
その後も転職がうまくいかず、病みに病んで、
荒らしになったみたい……
そういう例見ちゃうと、なんだかなー
私みたいに、最初から非正規雇用で、結婚もしてない人の方が、
病んだときに立ち直り早いのかも。
だって、どうせ最初から何も持ってないんだもん。
716さんが、少しでも良い方向に行くように祈っておきます。
子どもの学費とかは、気にしないほうがいいと思いますよ。
私みたいに根性で自力で行く人もいるし、
高卒で公務員になって幸せになってる人もいるんだから。 >>717
何度もありがとう、デパスを飲んで気を落ち着けようとしてる
仕事中も必死に作業しながら死にたい事考えて家に帰っても部屋に籠もって死にたい事を考えて
何も出来ないから家族がきつく言うのも当然だと思う
せめて転職考えるって思考になってくれればいいんだけどやっぱり年末に駄目なら死ぬって思いしか考えられず頭でわかってるのだけど >>718
失業保険があるから、保険金をもらってる間に入院治療したほうがいいですよ。
傷病手当金もあるんだっけ。
私は傷病手当金もらったことありません。
失業保険金と合わせたら、二年半くらいもらえるみたいですよ。
とりあえず死なないでね。 >>718
なるべく早く入院した方がいいと思う
あなたは休職して仕事からは距離を置けるけど奥さんは逃げ場がない
私は夫が毎日のように死にたいと言い続けてもう3年になる
始めは夫の気持ちになるべく寄り添い励ましていたけど自分が適応障害になってしまった そっかー
「死にたい」って言われ続けるほうもストレスなんだ。
（当たり前か）
うちは私が躁鬱混合期の地獄のときに「死にたい」って言い続けて
父に「おまえはキ〇〇〇だ！」と言われたけど、仕方なかったんだな。
うちの父親は結局、私の話を聞かずにイヤホンして『水戸黄門』の世界に逃げてたけど。 死にたいと家族に今まで言ったことはないし言わないようにしてる
ただそういう行動や態度がバレてる
本当は死にたいくらい辛く悩んでると言いたいけど言われた方も迷惑なのもわかってるから
だから薬に頼って何とかしたい
希死念慮はどうやっても消えてくれないから
相変わらず死にたい
練炭と七輪はネットで買ったらバレるから
ホームセンターだよなぁ >>723
その辛い気持ちを言えない家族って、なんなんだろう？
他人じゃなくて家族なのに。
うちも機能不全家族だけど。
とにかく、次の診察で主治医に相談してください。
できたらレキサルティ0.5㎎/dayを処方してもらってください。
そして希死念慮が強いことも相談を。
レクサプロ+リフレックス（レメロン）+レキサルティでロケット上がるはずなんだけど。 私も独親育ちだよ
殴る蹴るで育った
だからこそ色んな葛藤があって子育てが大変
本当に申し訳ない気持ちがあるなら入院でもして奥さん楽にしてあげて欲しいわ
あなたのこと心配してくれる人は沢山いるみたいだけど奥さんのことは誰が心配してくれてるんだろう
側で支えてる人のケアもちゃんとしないと共倒れになってしまうよ
普段から死にたい気持ちを言ってる人よりずっと我慢して頑張ってる人がプツンと切れた時が何より怖い
それこそ本当に行動を起こしてしまう >>724
レキサルティってエビリファイに似た薬なのかな
アカジシアがどうにもひどくてエビリファイはしばらく飲んだけど減量してなくしたから合わないかもしれないなぁ
今はレクサプロがどこまで不安を緩和してくれるかしか頼れない
レキソタンが欲しいなぁ >>726
レキサルティはエビリファイの後継薬で、
エビリファイより副作用が少なく、
セロトニン受容体に働きかける作用が強いので、
鬱の人にピッタリの薬のはずです。
レキソタンは普通に処方してもらえるといいですね。
ベンゾ系を出したがらない医者に当たってるんですね。
長期的に見れば良いことだけど。
私はレクサプロ+レメロン＋レキサルティ＋レキソタン
レレレのレ処方でした。 >>727
ありがとう。レキサルティかレキソタン
せめてどちらかだけでも貰えないか今月行ったときに伝えてみるよ。
どこまで自分の心が持つだろうか…ごめん 土曜日か日曜日に口添えしてもらった人に
近況と相談の電話をすることにしたよ
二カ月ぶりになるけど
重くなりすぎないように
親同士も昔からの知り合いで
母親が電話で相談くらいいくらでも乗ってくれるからしな
良い歳して情けない 耐えられずにデパスを1mg飲んだ
日に2.5mgまでを何とか保ってるけどきつい
デパスが一番効いてる状態をずっとキープ出来ないかな
レキソタンならそれに近くなれるのなら
依存症になってもいいから半年はそうしたい
耐性が心配 レキソタンってお願いしたら主治医が嫌がるかなぁ
その代わりデパスを減らすとかなら仕方ないけど
次の病気が17日、長い トリプタノールという抗うつ薬も興味が湧いてきました
駄目かなぁ >>730
レキソタンはデパスの効き目が長く続く感じですが、
あまりに緊張が強いときは、デパスのほうがキレがあって効くように感じます。
自分の精神状態の試金石にもなるんですよ。
レキソタン5㎎を飲んでもきついなら、かなり精神状態悪いと思います。
サインバルタでかえって悪くなったみたいなので、
トリプタノールもそんなふうになる予感がします。
入院したら、医師や看護師さんがいてくれるので、
いろいろな薬を試せるそうです。
（強い副作用が出ても、すぐに対応してもらえるので） >>733
ありがとう
とりあえずレキソタンを最優先に貰えるように医者にお願いしてみるよ
レクサプロがどこまで不安を緩和してくれるかにもよるし、何とかしたい… 起きてから職場に来る今まで1.5mg飲んでしまった
良くないのはわかってる 口添えしてもらった人に何をどこむで話せば
いいだろう
昇格出来るかの不安感がやはり辛い事は正直に言うつもりだけど
家族でもないし医者でもないからあまり深くも言えないなぁ でも、なんか心配で放っておけないんですよね。
それこそ、中・高時代の先生で、相談にのってくれる人いないのかな。
実は、学校こそ、臨時の事務員とか校務員（昔は用務員といった）とか、
コネがきく職場なんだけど。
そして、実は校務員さんって、年収すごいんだよ。
さらに、一人で部屋を持っているのは、校内では校長と校務員さんのみ。
三年で必ず異動か退職する校長と違って、
何十年も職場に居ついている校務員さんこそ、
学校を陰で牛耳る人だということを、学校外の人は知らないんだよね。
ちなみに私は元・職場の校務員さんに、〇〇板で悪口書かれまくったことがあります。
ひょっとして、ここにも来てるかも？！ >>680
大手はどうでしょうか
自分は去年の12月、急に体が動かなくなって漫画でもよく見る ○うメンタルクリニック でネットから予約して翌日に初診、診断書をいただきました 適応障害にならないよう、ストレス解消で職場の後輩に仕事や上司の愚痴を言ってたら
離れていった。
もうストレス解消できないから、適応障害で休職するつもり。 >>737
ごめん、思うこと全部書き込んでしまってる
「口添えしてもらったサラリーマン」
をNGにしてもらえればこれから全部そのワード入れます
前の部署で露骨に不当な評価をされたトラウマ
今の職層に適応できていない辛さ
今の仕事内容に適応できていない辛さ
今の交代勤務に適応できていない辛さ
転職できる気がしない後の無さ
駄目なら自死を決めた情けなさ
抗うつ薬があまり効いてくれてない焦り
年末まですら持つかどうかの辛さ
たくさんあってすまん わいもこの人みたいな感じなのかな。
この人みたいな感じに見られてるのなら、死にたい。 躁鬱混合期の私は、もっとすごかったですよ。
今、それを乗り越えたから、
パソコンの画面見ながらカフェインレスコーヒー飲んでるけど、
丸一か月、カロリーメイトとポカリスエットで過ごしましたから。
布団の中でほぼ寝たきりでしたし。
今日、あてにしていた再就職先に断られちゃいました。
実は、そのあてがあったから、余裕のよっちゃんで自宅療養していたんですが。
かなりショックな出来事ですが、なんとかなるさとコーヒー飲んでます。
布団の中で寝たきりだったのに、ここまで回復したんだから、
Let it be 「なすがままに」 寝たきりを体験して復活したら
全て乗り越えれそうな気分になりますね。
私も正社員辞めてバイトから復帰しますが
ここまで復活したのかぁと
自分でもびっくりしてます。 四月に新しい職場に異動
信じられないくらいの忙しさと社内の調整の難しさでおかしくなり、先月から休んでます
1ヶ月は何もできなかったけど、最近自分なりに本を読んでるところです。
（病院がそこまでのケアはしてないので）
そろそろ復職に向けて考えなきゃいけないけど、
業務のことを考えるとまた症状が出てきてしまう状態……
とてもまた仕事に戻れるとは思えない >>744
寝たきりから回復して近所のスーパーに行けた喜び、
自分の手で作った料理を食べられた喜び、
雑音にしか聞こえなかった音楽が、また音楽として聴けるようになった喜び、
それらが当たり前にならないように、
仕事はなかなかうまくいかなくても、喜びをかみしめて生きていきたいです。
744さんも無理せず頑張ってください。 >>740
よく後輩なんかに愚痴れるね
職場の人間なんか誰一人信用してないから本音で話すことない >>745
3ヶ月は無理だよ
長すぎる、それまでお金が無い、とか色々あるだろうけれど3ヶ月休まないと俺の場合は心が戻らなかった 口添えしてもらったサラリーマン
デパス飲んで効いてる時に
せめて、せめてと思って転職サイトを
見ててそれを妻に伝えたら
転職？えっ？それはちょっと
こっちも困るんだけど転職？
完全に逃げ道を塞がれたかぁ、まぁ生に執着ないからいいけどこりゃ
年末に昇格無かったらすぐ自殺は確定か
デパス飲んでる冷静な状態でこれだから
と言っても元々確定してたか
ごめん、ダメだったら今の会社ほんとうに無理だから 口添えしてもらったサラリーマン
とりあえず年末までメンタルを持たせること
半年間何としてでも適応すること
口添えしてもらった人に電話で今の不安を話せる範囲で話すこと
同時に前向きに死ぬ道具も揃えて置くこと
あも完全自殺マニュアルは首吊り一択で趣旨と合わなかった
残り5ヶ月半 メインの仕事の難易度高すぎて、問い合わせ対応くらいしかできない。
評価も当然されてないし、期待される行動が無理ゲーすぎる。
ほとんどテレワークなんだけど、やる気もでないし、サボる時間がすごい。
ってか仕事に向き合えなくて辛い。どうしたもんか。
サインバルタよもっと効けよ >>479
死にたいほど辛いことを奥さんに伝え、
そして、主治医にも必ず相談し、
できたら今すぐ入院してください。
年末まで頑張るつもりなら、
その後も自殺はせず、必ず休職して入院すると約束してください。
あなたの、たった一度の人生を無駄にしないでください。
私も再就職先（近所の塾）を断られたけど、
頑張って仕事探すので、あなたも頑張ってください。
近所の塾は、実は２月に面接に行って採用決まってたのに、
メンタルが最悪だったので、「今、母の癌が大変。片付いたら、ここで働きたい」
と言ったら、待ってくれる約束だったのに、今日は断られちゃいました。
一度はこちらから断ったからなのか、近所なので鬱の評判が伝わってしまったのか、
とにかく私もすごく辛いけど、頑張るから。 >>748
ありがとう
まだまだ1ヶ月先の自分が見えなくて不安しかないけど、
できることは進めたいと思います 口添えしてもらったサラリーマン
>>752
ありがとう、妻は知っているとは思うけど
やっぱり転職には消極的というか反対みたい
生活がどうなるかわからないのに当然だと思う
無理だったらもう大丈夫だよ
そこは完全に諦めてるから
来週の夜勤で更に気持ちが落ちるのがもう今から怖い
何とか適応しなきゃいけない >>710
こういうやつは自分の発言に絶対責任を取らない、会社でも避けられてる。働いてればだけど >>754
色々思い切れないんだったらとりあえず休業させてもらったら、抵抗あるかもしれないけど限界分からず頑張りすぎて取り返し付かなくなるより結果的に家族のためになると思う。 >>749
なんでそこまで昇格に拘るのか分からない。
普通に考えて、良かれ悪かれ現状に「合ってない」から適応障害なのであって
職場に「合ってない」奴を昇進させる職場なんかあるかい？
昇格したらやっていけるように考えてるようだけども、昇格したら余計にキツくなるんじゃないかい？ ここは優しい人というか、世話焼き、お節介さんが多い印象
そういう人のほうが、うつや適応障害になりやすいんだろうか >>759
そうですよ。
感情移入しやすい人の方がなります。
他人を心配してる余裕ないのに
他人を心配して自分まで疲れる。
HSP気質がある人ほど
こういう病気になりやすいそうです。 口添えしてもらったサラリーマン
>>758
昇格したら今の部署を出られるから
出た先は経験したことある職場だから平気
昇格出来なかったらもう一年ここでやるのは心身共に無理だから
>>757
半年耐えたからあと半年の辛抱と自分に言い聞かせてる
ダメだった時のショックはまぁ受け止めきれないけど
明日口添えしてもらった人に電話するよ 会社によって色々なんだなー
今休職中だけど、今回の休職によって俺は昇格（昇進？）することは無くなったと思う
成績とか技術的なことより毎日会社に居る能力を問われる感じよ ネットで検索したり、出かけたり、日常生活のことはしんどいながらもなんとかできてたんだけど、鬱なのか適応障害なのか主治医の先生にまだ聞けてない。
旦那が海外に単身赴任したのと、実父が癌のステージ4で通院に付き添わないといけなくなってから、突然眠れなくなって自律神経やられてどんどんおかしくなった。
薬処方されてからは良くなってるけど、最低どれくらい飲み続ける必要があるのかなと…
大坂なおみさんもお薬ずっと飲んでたのかな。 口添えしてもらったサラリーマン
明日その人に電話することにした
医者からはどんどん痩せてるし
心身ボロボロでもう限界越えてると言われた
年末に良い結果がて心が回復するのなら
頑張る手助けを薬で何とかするけど
そうでないなら今すぐ休職するべきだと
昇格するようにお願いしてくれた相手の課長の返答はどうだったか良い回答でも悪い回答でも正直に知りたいと聞いてみる
変な計算はせずに全部含めてこの状況を伝えるよ
駄目だったら休職して終わり
色んな覚悟ができたよ まずはレキソタン5㎎とレキサルティ0.5㎎を処方してもらおうよ。
私なんて躁転した勢いで、来週、旅行の予約入れちゃったよ。
これが先々月まで「死にたい」と言い続けた人間かというくらい変わったよ。
旅行は思いっきり楽しんでくるつもり。
私も一時は入院を考えるほど悪かったけど、結局入院はしなかったので、
入院費用と比べたら安いかなーと思って。
あと、やっぱり気分転換したいから。 口添えしてもらったサラリーマン
デパスが今効いてて少し緩和されてる
>>767
それは次の病院でお願いしてみるつもり
ありがとう
特にレキソタンは土下座してでももらうつもり
>>766
死ぬ気までは言わないよ
医者にそう言われてるから口添えしたけど
実は無理そうだったら正直な事を聞かせてもらいたい >>768
こんなクソを昇格させる会社ホントにあんのか？ 公的機関だったら、昇格は無理でも、
確実に楽な部署に異動できる案件ですね。 そもそも
昇格しなきゃ交代勤務から異動出来ない
ということはないと思うんだよなぁ
簡潔に、
「交代勤務が合わず、主治医からも交代勤務から外れた方が良いと言われている。異動したい」
とだけ、伝えた方がよくね？
総務や経理、営業、研究開発まで交代勤務ではないんだろ？ >>759
嘘つくな
自分のことしか考えないクソ野郎がなるんだよ
どんだけ周りに迷惑かけてるかわかってんのか 働かないアリにも意味がある……
私は鬱病の人の代替だった。
そして自分が鬱になったときには、
病休など取れず、辞表を出すしかなかった……
きゃあー、ワルプルギスの夜になっちゃう。
そんなときには、とりあえず歌っとこう。
I got the blues, this girl♪ 適応障害からのうーーつ
適応障害からのうーーつ
私は適応障害からのうつでーーす。
死にたいでっす。しんどいでっす。
やる気でないでっす。死にたいでっす。
適応障害からのうつです。
適応障害からのうつでーーす うつがひどいでっす。うつがひどいでっす。
うつがひどいったらうつがひどいんだ。
うつでーーす。うつなんです。
初診で休職の診断書ゲットしたいです。
適応障害からのうつです。 >>775
おまえさんも疲れてるんだよ。
１ヶ月ぐらい有給なり休職するなりして休んだ方が良い。
冗談抜きでそう思うよ。 適応障害になって診断書出したのに休職させてもらえなかったから辞めたけど
辞めてからの方がもっと辛い >>777
ラッキーセブンなのに……
仕事やめた後、辛いですよね。
私は辞表を出さざるをえなかったこと、
無職になってしまったこと、
その辛い状況下で主治医に「仮病」と言われて、
本当に辛かったです。
今、やっと動ける元気が出てきて、
気分転換に旅行しようと他スレで書き込んだら
「コロナ禍の中、迷惑。死ね」と書かれて、へこんでます。
田舎から田舎への旅なんだけど。
スレチぎみでごめんなさい。
私みたいに辛い思いしてほしくないから、
ここでずっと異動できなかったら死にたいって言ってる人には、
休職制度を活用してほしいと思ってる。
それが使えない人も、世の中にはたくさんいるんだから。 口添えしてもらったサラリーマン
>>769
それは年末にならないとわからない
糞なのは自覚してる
もうすぐ電話するから緊張する
怒られるのも突き放されるのも覚悟してる 口添えしてもらったサラリーマン
>>780
思いというか悩み、弱音を計算抜きに全部聞いてもらった
ただ無理して欲しくない、力を抜いてと言ってくれた
子供の頃からお前は真面目に考えすぎて心配な事があったぞって
課長より上の最終的に人事に提出する部長にもメールで口添えしとくからとにかく考えすぎず無理するなと言ってくれた
当然最後は本部の人事が決めるからそこは責任持てないのは当たり前だけど
今までより口添えが強くなって年末まで
頑張ろうと言う気持ちになれた
これで年末までに死を選ぶ事はなくなった
本当にありがたく涙が出た >>781
良かったです。
「力を抜いて」、それ、よく私も言われます。
だから、デパスやレキソタンを飲むと、
不安がなくなるだけでなく、肩こりが楽になるんです。 こちらのスレ、初めて書き込みます。
親しい男性の友人から数年DV行為を受けてて、最終的に私が悪いことにされて逃げられました。
診断にいったところ、適応障害、中度の鬱、過眠症と言われ、休職しないかと医師に言われましたが、働き始めたなかりなので、今後の人生への影響を考慮してお断りしました。
この選択は良くないでしょうか？ >>783
適応障害、中度の鬱、仮眠症が
仕事に影響しなければ続けてよいかと。
ただ、お医者さんはあなたの今後の心身を
心配をされて休職した方が良いと
言ったのでしょうね。
私と境遇が似ていましたので心配です。 口添えしてもらったサラリーマン
>>782
ありがとう
同じ会社の親友にしても
もうこれ以上確定じゃんと言われたよ
課長、部長にまで口添えしてもらえたら
後は年末まで頑張りすぎず頑張るだけ
良い年末を迎えられるようになるといいなぁ >>784
似た境遇なんですね、、、お疲れ様です。
職場はかなりメンタルケアをしてくれるし優しい人が多いので、むしろ今は気分転換のためにもいったが良いと考えています。そんなにハードな業務でもないですし。この件でかなり力になってくれ、お世話になりましたし迷惑だけかけるのも精神的負担なので...。 口添えしてもらったサラリーマン
部長に昇格者を推薦する課長
それを人事に提出する部長
この二人に昇格させるようにお願いの口添え
してもらったらもう信じるしかない
これで疑うのは失礼だから年末まで
今の職場にとにかく適応していくように頑張るよ
薬は一気には減らさないけど減薬していきたい >>788
不快にさせてると思うから
お手数かけて申し訳ないけど
口添えしてもらったサラリーマン
をNG登録してもらえればと
前向きに何とか抑鬱から脱するように
適応できますように >>787
人事は上司に恵まれるかどうか、根回しできるかどうか、も絡んでくるから、
実力？とは違うけど、自分で掴み取ったものだと思いますよ。
薬は一気減薬は危険だし、ベンゾは言われてるほど危険ではないと思うので
（医師の処方箋内で飲んでいるなら）
あまり無理しないで、年末まで、良い結果になることを信じてボチボチやってくださいね。
私も他人事ながら、なんだかホッとして嬉しいです。 口添えしてもらったサラリーマン
>>790
しつこく悩んでたのにあなたにずっと
助言を貰ってたことを本当に感謝してる
まだ自分も確定ではないから
薬も一気には減らさずに少しずつ減薬していこうと思う
今は年末までは頑張る事が出来そうな精神状態で眠れそう
自分にもあなたにもこのスレの人にも
少しでも良い未来が訪れて欲しい >>783
大正解だと思います
結局どこかで戦って強くならないと
治らないと思うよ適応障害障害って 部署異動出来るのは良い事だと思うけど、昇進によって業務量や責任が増えるとかそのあたりは心身の状態として大丈夫そうなんですか？ 口添えしてもらったサラリーマン
>>793
こんなに書き込んで説得力ないけど
業務量や責任は前の部署では平気だった
資料作成や客先との交渉や納期調整や上司からのきつい罵声で病む人が多い所で8年やってたから
メンタルがきつい部署に行けたら何とか頑張れそう
今は体力と交代勤務がきつい >>792
ありがとうございます！
私の場合、割とおおいらしいケースである会社の人間が原因でなかったし、会社の存在が味方に近いので行けるだけなんですけどね。。。
会社の人間関係が理由の方は
会社なんていくらでもあるし
環境ほど大事なものはないので
転職して大丈夫って思ったがいいのではないかなぁと色々調べてみて思いました >>560
デパスよりドグマチールのがいいと思う、内海新症状ならだけど 薬の力を借りて何とか適応出来るように
睡眠と薬と適度な運動、なるべく健康的な食事
適度してかなきゃいけないから何とか、何とか >>791
感謝の言葉、ありがとう。私もボチボチ頑張ります。
ポキリと折れないように、柳のようにお互い無理せずやっていきましょう。 公務員の夫が適応障害からのうつで2年休職しております。
配偶者が強度の精神病にかかり、回復の見込みがない場合、離婚が成立するらしいのですが、
そういったケースをお持ち、体験、知ってるかた詳しく教えてください。 うっすらと自覚症状はあったんですが、適応障害の診断を受けました。
まだ様子見とは言われたけど、明日の仕事行きたくないなぁ >>799
ここで相談するより相談窓口とか探してそこでした方が良いと思います 部分も民間からの転職で公務員になったけど
過剰適応と診断された。
公務員って意外に鬱になる人多いのね。 口添えしてもらったサラリーマン
アンタ悪いが読んでて気分悪いから別のところで
やってくれないかね？ >>803
NG設定しやすいように
必ず単語入れてくれてますよ！ >>803
何クソメンヘラが偉そうに言ってんだ
そんなことだからまともに仕事もできねーんだよ
とっとと会社辞めてまえ 迷惑なんだよ なんでクソメンヘラじゃない奴が偉そうに書き込んでんだ？ 口添えしてもらったサラリーマン
人の悪口ばかり言ってる同じ職場の人間に適応しないといけない
自分がいかに凄く仕事やってて周りがアホばかりみたいな話をひたすらされてうんざりする
適応したくもないけど嫌だなぁ >>807
あなた本当に適応障害？
なんか意味を勘違いしてる気がする >>807
単に許容範囲が狭いだけのわがままな人
気分が良くないのを適応障害のせいにすんな
クソ野郎 口添えしてもらったサラリーマン
とりあえず年末まで薬の力を借りて何とか仕事行くしかもうない
今週土曜日に病院でレキソタンを貰えるように言ってみます 口添えしてもらったサラリーマン
NGワードにしました さよなら >>811
私は元気になったので、これから始発電車に乗って旅に出るけど、
応援してるので、頑張りすぎず、折れないようにやっていってください。
レキソタン、もらえるといいですね。 来週には帰ってきます。
旅の間は、ネットから離れて、ひたすら海を見てボーと過ごす予定です。 口添えしてもらったサラリーマン
>>814
いってらっしゃい
心が健やかになれる旅であることを祈ってるよ
ここで苦しむみんなが穏やかになれますように 家族かえりみずに死にたい死にたい言ってた自己中な人に穏やかになれますようになんて言われたくない。気持ち悪い。 NGにする前に
異動のせいで突然適応障害になったと本人は思ってるけど何らかの二次障害だと思う
あっという間に治る魔法のような薬はないのに白黒思考が激しすぎる（昇進か自殺か）
本当は薬ではなくカウンセリングが重要だろうけどプライド高そうだし人に相談も無理そう
医者でもないのにごめんなさい
ただ身近にそっくりな人間がいて年取る毎に生き辛そうなのでその人が言われてる事を書いてみた >>816
お前、自分の昇進しか興味の無い単なる自己愛の強いだけの人間やんけ
頼むから退場してくれ 口添えしてもらったサラリーマン
本当にお手数をかけて申し訳ない
このワードをngにしてもらえれば
それでもこのスレのみんなが良くなって欲しいと思う
自分が病んで視野が狭くなってこれしか考えられずやばいのも自覚してる ここは自己愛性人格障害のスレではないのでご退場ください
苦しんでる人もいるんです
荒らさないでください 足の引っ張り合いをする板ではなくてみんなが悩みを吐き出したり話し合ったりする板だと思うの
人を攻撃する人は荒らしと同じだと思います
気にいらなければそれぞれがスルーしておたがい場の雰囲気を悪くしないようにしましょうよ クソメンヘラに迷惑かけられている人って
メンヘラの数より多いんだよ
しかも適応障害って使えね〜奴らばかりだ病名だけで周りが悪いように思われちゃうし
ホント嫌われてるからね 荒らしで片付けるなよな >>826
貴方の考えてるような人も少しはいるだろうけど、必ずしもそうじゃないよ。貴方の身近にいる人がそういうタイプってだけでしょ？愚痴スレ探してそこにいくか無いなら自分で建てなよ
私は適応障害の診断は出てるけど、会社休んでないし、誰にも負担かけてないし、別に仕事能力も有能と自分では言えないけど普通よ。原因も甘えなのはどう考えても性欲、衝動、暴言を理性で抑えられなかった上に自分の非に向き合おうとしない加害者側だし。
それに郷に入っては郷に従え、悩みを共有するために集まってる人のなかに空気読まず飛び込んでる辺り、大概場の空気を読んでないんだよ。少なくとも、有能な人間は場を弁える。発散は相応しい場でやりなよ。 >>827
それってPTSDってやつじゃないの？
826で書かれてる障害じゃない気がする >>828
それもあると思うけど、医師の診断を誤りと言えるほど偉くもないし、どっちでもいいかな。少し前まで、仕事だけして家では眠ることしか出来ない状態だった
から鬱でもあるし、今も精神状態に大差はない。心をロボットにして働くのが上手かっただけでは。
ま、何にせよ、そのレスは単に自分の物差しだけで物事を判断して追い詰めるなよと言いたかっただけだからそんなに気にしないで、、、当然働けない状態に陥ってる人は良くないと思ってる訳でもないし >>826
その先は言う必要ないですよね。自分で考えてみてください。
皆様にも言いたいこと、不満があるのは重々承知していました。全部ではありませんが、私も様々な心の奥にある声を見て・聞いています。 >>829
医師つっても精神科医は医学部の落ちこぼれだかんね
あんま診断名信じない方がいいよ
ちゃんと仕事できてんだし感情のスイッチオフにできるのもあんたが強いからできると思う
もっと自信持っていいと思う >>832
ついでに言うと弱者に気配りできるくらい優しいし
あんたイケてる人だと思うよ 仕事不安というか、
仕事恐怖というか、
そんな感じになってしまいました。 >>832
馬鹿にしないでくれる？
今は精神科医は優秀じゃないと慣れないんだよ。
希望者が多いので成績順で決めていこうかという話になってるらしい。＠未定
うちの旦那さんは泣く子も黙る旧帝医学部卒だからね。 口添えしてもらったサラリーマン
心療内科に行ってレキソタンが欲しいと伝えたら効果が強すぎてうちでは扱わない事にしてると
変わりにコントミンという初耳の薬をもらった
効果があるだろうか不安だけどとにかく試す >>838
レキソタンは確かに強いね。
デパスは眠気多少出ますが穏やかに効きます。 気の強いBBAを嫁にもらった精神科医てどんなんか興味あるわぁ >口添えしてもらったサラリーマン
それを今度から名前欄に打ち込むんぢゃ！
よう覚えとけ！ >>839
マウントじゃないよ。先に侮辱されたから言ってるだけでしょ。
どれほど精神科医が勉強しているか分からないで適当なことは言って欲しくない。 >>832
あんがと
名誉毀損になりかねんから詳細や特定できる事を書けないけど、私に性暴力したのがそもそも医者の卵だからその辺は最初から何も信じてない
大学医学部なんて勉強浸けで内輪感酷くて一番腐ってるコミュニティだし、学生時代に何をしたか露呈してないだけでマッチポンプだらけだと思うよ
学があって頭が回る分たちも悪い
先生は院長でおじいさんぽかったからな～最近の話は適用されないんじゃ無いかなぁ、人間の相性もあるんだから、精神医療における優秀さが学力で測れるとは思わないし >>841
私に対する当てこすりと思うけど、そうやって他者を攻撃したり侮辱したりしか
できないの？
あなたがどれほど若いか知らないけど、自分も確実に年を取るのに見知らぬ人にBBA
と言うのは自らの価値を貶めることだよ。昨日より年を取った今日のあなたは昨日の
あなたより価値がない？
日々あなたの価値は減価していくの？ >>844
気の毒な経験をしたと思う。
未遂事件を何度か経験しているのでその悔しさは理解できる。
（自分で言うのもなんだけどお酒も飲まないし家に早く帰るのに悪目立ち
するタイプ）自分をモノ扱いされたと思って本当にむかついた。
でも犯罪者は医者だけじゃないから個人的な憎悪をその職業全体に向けるのは
公平とは思えない。
しかも、
＞精神科医は落ちこぼれと言いつつ
＞精神医療における優秀さが学力で測れるとは思わないし
とか矛盾してる。
うつ病の人って優しくてまじめな人がなると思ってたけど
ひねくれた人も多いね。 >>846
とりあえず、精神科を落ちこぼれと言ったのは私ではない人だよ～後者書いたのは私であってるけど
他は特に無いな、医師全体が悪いと思わないけど医師だからいい人かってやっぱそんなこと無いんだよね >>838
予定より早く旅行を切り上げて帰ってきました。
私はコントミン飲んだことないけど、
効くといいですね。
医者も他の職業も、個人の性格だろうね。
私は前の主治医に「……」な気持ちあるけど、
いとこに医者が多くて、みんな努力家で性格良いよ。
あと、私は変人が多いと言われる職業してたけど、
本当に変人が多い。事実は小説より奇なりレベル。
でも、めちゃくちゃ良い人も一般企業より多いよ。
でなきゃ、職業人の善意に頼り切った仕組みのサービス残業なんてやってられないよ。 まだいるんだ、適応障害で大病ヅラしてる人
ひぇーうつになっちゃうよぉ
こりゃひでぇや。適応障害からのうーーつ >>849
きっとこの人の方が気の毒な病気なんだろうな >>835
私は何かするのが不安でうずくまってます。
寝るのも怖いし不安でぐずぐず起きてて体が疲れ切って寝れるのを待ってます。
夫から水道水の中に含まれる成分を処方してもらってましたが
（名前を聞いたけど覚えてない＝ある地方にうつ病患者が少ないので調べた結果、
水道水の中のその成分が他の地域より高濃度だったんだって。水道水に入ってる
ものだから健康被害もないし有効なのでは？と言う論文があったらしくて処方してもらってる）
それでも効かないので（難治性の鬱）最近トリンテリックスをプラスして処方してもらった。
睡眠薬や抗不安薬は痴呆を誘発するリスクがあるので夫は患者さんに出してない。
長い間鬱を患ってて記憶障害も出てるからもし内容が間違ってるとしたら私の記憶違いだからスルーしてください。
でもググったらやっぱり痴呆誘発リスク在るみたいだね。もしかしたらデパスもじゃないかな。。
辛いけど頑張ろうね！ >>851
適応障害からのうつにはかなわんとです。
うつでーーす。
うちゅなんです。 >>849
詐病ぐらいに思ってるんだろうけど
深キョンファンの前で叫んで半殺しになってみて うちゅうちゅうちゅ！
幻聴がひどいんです！幻覚もありマス！
うつなんです！適応障害からのうつなんです！ >>855
幻聴幻覚は統合失調症とか神経症でしょ
自分の現状を見つめた上でうちひしがれてる鬱や適応障害とは元来程遠いものだよ。あまりにも酷い場合は二次被害でそういう状態を発生することはあるだろうけど。
それと、どうでもいいけど、貴方心の病気でしょ。大事なものを失う前に早く受診しときな。同じことを繰り返したり、無関係な人を不必要不容易に傷付けに来ている。執着的でもある。恨みもない人を傷付けてるうちは貴方の心は治らないよ。 だよね。こういう人こそが深刻な病気だと思う
どれくらい本人が認識しているかわからないけど >>856
どちらかというと人格障害だと思うこの人 適応障害で1月ほど休職しました。頭もスッキリして仕事に対してもある程度前向きになってきたので今週末から復職することになりました。仕事内容は一緒ですが、場所が変わり少し不安になってます。以前みたいな状態に戻ってしまう不安があるけど、その時はまたその時で考えようかなと。やっぱり薬は飲み続けるつもり。無いと余計に不安になる。 >>859
無理しないで仕事が続きながら心が回復くしていくように応援してます
薬は飲んだ方がやっぱりいいよね最初は >>860
ありがとうございます。緊張なのか不安なのかわからないのですが、少しづつやっていきます。 >>859
適応障害1ヶ月で何の薬飲んでるの？
抗うつ薬？ みんな治りそうでうらやましい。
私はアラカンなんだけどこの年になるまで虐待されてコミュ力を失い
友達一人もいない引きこもり。
だから一生治らないと思う。
孤独過ぎて何もする力がわいてこない。 適応障害で3ヶ月間だらだらするということになりました
どうせコロナ禍で自転車すら乗りに行けないので
家族に頼って引きこもり寝たきり生活です
復帰できるんかなあ 去年職場の嫌がらせで体調崩し、適応障害になってしまった…。それから仕事するのが怖くなってしまいました。リハビリがてら1日単位で働けるバイト入れてみても不安で寝れない、吐き気で結局休んでしまう…
自分に甘えるな！って奮い立たせてもやっぱり体調崩しちゃう…
一人暮らしだから働かないといけないのはわかってるんだけど、辛い >>865
バブル崩壊直後に大学に入ったけど、
あの頃はバイトの待遇が良かった。
バイトに対して「そこまで求めてはいけない」って雰囲気が
雇う側にも社会全体にもあったよ。
倉庫の一日バイトとかも、棚卸作業をちょっと手伝うだけで、
帰りには現金がもらえて、「こんなのでお金もらっていいのかな？」って感じだった。
今は、倉庫のバイトとか超きついらしいね。
コンビニバイトもやることてんこもりでブラックらしいし。
日雇いやバイトから始めるかにしても、ハードルが高い。 >>863
私は去年の職場で適応障害になって、
そこから鬱病と診断され、さらにこじれてから、実は双極性障害だったと分かりました。
双極は遺伝の要素が大きいけど、自分に合った職場だと発症しないらしいので、
職場のストレスも大いに関係あったと思ってます。
私なんて、双極って分かったとたん、実の兄弟に縁切られましたよ。
甥や姪の縁談に差し障るって理由で。
鬱病と言ってたときは励ましてくれてたのに、
双極と分かったとたんにメールブロックされた長年の友人も二人います。
地域に同じ障害を持つ人の交流センターとかあるはずだから、
私はそこで同じ障害を持つ人と交流したいと思ってます。
ちなみに、双極性障害は薬で抑えることはできても、一生完治はしません。
863さんも、そんなに悲しまないで…… 職場で適応障害になる事は結構あると思うけどみんなは仕事内容？特定の人間？全体的な人間関係？ 和気藹々な雰囲気が嘘くさくて嫌い
距離を置いてしまう >>868
その時に自分以外の要因にできるものなら
それのせい ほんとふざけんなクソメンヘラ 人間関係で適応障害→うつ病→不安障害に
なったけど、同じ職種、同じ年収で
就職するのは難しいのかな？
違う職種になると新卒の年収になるよね
ちなみに45歳 >>872
公務員だと自治体や採用枠によるけど、
経験年数加算がありますよ。
筆記試験に自信がある人は、ぜひ受けるべき。
筆記試験に自信がない人も、
なぜか障害者枠は小論文だけの自治体もあるから、
（障害者枠だけ年齢制限なしの自治体もあり）
自分でいろいろ調べてみてください。 >>868
仕事内容と人間関係。
その人間関係が、社長と総務のお局。
今月頭から適応障害で休んでるけれど、明日の給料がどうなるか。
そして傷病手当金の支給までしてくれるか不安。
田舎の少人数会社、ワンマン社長、おべっか使い総務お局。
給料も傷病手当とかの申請も、そのお局担当、決済は全て社長。
とにかく限界で休んだけれど、数日してから、給料と傷病手当申請の事を
考える余裕ができてしまって、今はそれが不安を膨らませてきて辛い。
最悪、社労士か弁護士にお願いして代理交渉してもらうしかないのかな？
たとえ電話、ＦＡＸですらやりとりしたくない。
（総務お局も社長も今時ＰＣほぼ無理、ＰＣメールなんて宇宙人のものレベル。） ひぇー適応障害で休職したらマイナス*0万（会社へ振込）の給与明細送られてきてメンタルやられそうw
よく考えたら前月給与分+控除分で大マイナスになるのか…
傷病手当金とか考えたら常識なのかもしれないが、明細見た時のビジュアルがヤバかった…はぁ やばいもう他の奴らが談笑してるだけで俺が笑われてると思ってしまう
会社いたくない >>878
辛いのはあなただけではない。
適応障害（笑）うつ（笑）不安障害（笑） うつがひどいよー
う
つ
が
ひ
ど
い
はーしんどいよー 会社の人間関係が悪く、嫌で嫌でしょうがないが、症状が出ないんだ。それは適応障害ではない？
特定の原因があって、症状が出ないと適応障害。って診断されない？
特に夜寝れない。とかないし、飯も普通に食ってるが人間関係最悪でストレスは溜まってる。
これは単なるわがまま？ >>883
ここには医者が居ないからわかんないよ〜
素人に聞いても当てにならないから、
医者できちんと判断してもらった方が
良いと思います… さっき適応障害と鬱病と診断され休職した方がいいと言われた。
自分でももう限界だと思ってたし大人しく休んだ方がいいよね？ >>885
限界って自分でもわかってんなら休みなって >>885
自分の場合、休職することで失う物がまだ全部把握できてないが、
この先生活する上での大切な気付き（健康面、食生活面、経済面）が大きすぎて、
トータルで休職して良かったと現時点では思っている >>884
その通りだけど、ここにいる人で「症状出ないけど適応障害だと診断されたよ」って人がいるのかなと。
コメ見てたら、なにがしら症状出る。って解釈なんだよね。 >>876
休職してようが健康保険や年金の折半は発生するからな
払うもんは払わないといけない >>890
ストレスが溜まり、息苦しくなる。持続性がないなら症状と言うのだろうか、、
次の日には良くなってるが、会社行くのがつらい。とか単なるわがまま？
症状が出ないと適応障害と診断されないのかなぁ。。辛いわ。嘘つくのもやだし >>867
大変なんですね。
私は子供のころから失語症で人間関係を作れなくて
ずっと一人。途中で捨てられたわけではないんです。
だからどこに行っても一人。
それで孤独でうつ病になってると思う。 >>893
なんか大変な病気ですね
言葉を話せてもいつも一人の私もいますが
初めから選択肢が狭められているのはもっと辛いだろうということはわかります。 4月に転職したけど仕事内容がしんどすぎて不安感、抑うつ感がある。
責任が重い仕事だし迷惑かけちゃいけないと思って平日はなんとか重い体に鞭打って仕事に行ってる。
職場に行ったら行ったで忙しすぎるのでなんとか仕事はこなせてる。
一回発作のような不安感が突然襲ってきて手につかないことがあったけど少し休憩したらなんとかそのあと仕事できた。
家に帰ったらもう充電切れのような感じで買ってきたおかずだけちょっと食べてそのまま死んだように床で電気つけっぱなしで寝て朝シャワー浴びで歯磨きしてなんとかまた職場に行ってる。
前までは帰ってからシャワー浴びて軽くご飯作って食べて弁当箱洗って翌日の弁当の仕込みしてお布団入って寝る、というのができてたのに最近それができない。
休みになったら一日ほぼベッドで横になるか寝て過ごして起きてる間ずっと抑うつ感に苛まれて涙が急に出てくる。
家事もできなくなって部屋は散らかったまま、週末にご飯の作り置きとかもできてたのに今は洗い物もままならない。
アイドルとお笑いが好きだったのにそれも頭に入ってこなくなってしまった。
先月、過去に行ってた心療内科に行ったが緊張してうまく状況を伝えられなくてとりあえずロフラゼプ処方されて飲んでるけど変わらない。
適応障害によく見られる不眠は特になくて、むしろ過眠ぎみなんだけどこれも当てはまるのかな？
転職したては不安なのはみんなそうだと思うんだけど休みの日までこんな状態なのは普通なのかな？普通の状態がわからない。 >>896
普通じゃないと思う。
その内容をそのままコピペして医者に見せるか、
スマホ持ってるなら、そのまま画面ごと医者に見せたらいいと思う。 >>896
アルバイトから始めてみてはいかがでしょう？
正社員は凄い重荷がのしかかって
心身への負担がかなり大きくなりますので >>898
そんなに簡単に仕事を変えられるほど世の中甘くないですよ。
だから病気になってるのでは？
生きて行かなければならない＝正社員の方が安定しているが仕事がきつい
アルバイト＝生活が不安定で将来が不安になる
単純じゃないから心が病むんです。 転職するって選択肢は本当に覚悟がいるし
なかなか出来ないからなぁ
同じく辛い >>899
そうなんや。
私は既婚者ですが
正社員は辛くて身体を壊して1年半無職になり
アルバイトになりました。
生活水準を下げて暮らした方が身体に
良いのかと思いまして…
身体を壊したら元も子もないんで。。 >>896
出かける間際の夫に概要を伝えました。（全部は伝えられてない）
鬱だと絶対に寝れないのでそれは定型鬱ではなく非定型鬱だろうと言うことでした。
もちろん講演するような有名な医者でそれを鬱とみなす人もいるそうですが
夫の場合は非定型鬱に抗不安薬は効かないので向精神薬を使うと言ってました。
ああ～。うつ病の記憶障害ですでにうろ覚えになってます。内容にミスがあったら
私のせいなので医者に必ずチェックしてもらってください。
内科の疾患でうつ病に見えることもあるので内科の疾患じゃないかもチェックしてください
とのことです。
その場合、どの病気の可能性があるのか聞いてません。彼の経験では内科に回した
そうです。なんにしても私の伝えた情報だけではぱっと思いつくのはそれでちゃんと
診察しないと分からないと言ってました。億劫でしょうが病院に行ってくださいね。
内科の病気でないといいのですが…。 >>901
男性なのですか？
だとしたら社会的なプレッシャーは女性の比じゃない。
でも生きていくほうが大切なので贅沢をしないと言う選択は良かったと思います。
私の兄も某一部上場企業に勤めていて高給取りでしたが出社しようとすると
げーげー吐くようになって辞めました。
その後、流れ流れて警備員や介護職になり
今になって「あの時我慢しておけばよかった」と言ってます。
でも今だから言えることでそのまま務めていたら倒れていたか
自殺していたか。。けして良い結果にはならなかったと思います。
そのときに選択したことが正しかったと思います。
その時その時で最善を尽くしてたんですから。
私が言えた義理ではありませんが病気のあなたを支えてくれるご家族を
大事になさってくださいね。 >>903
優しいですね…
ありがとうございます。
こんなヘタレでも一家の大黒柱の男です。
私の兄は正社員で適応障害から鬱になり
自殺して、それを間近で見てたからこそ
この病気は辛いなと思いまして。。。
私は正社員辞めて
正解やったと今でも思ってます。
そりゃぁ賃金は下がるので
工面しないといけませんが、
身体的に比べたら天と地との差なので！
（一応副業はやってますが。） >>901
嫁か旦那さんか知らんが
配偶者から見たらとんだハズレクジだな
お子さんがいないといいね
甘えんなクソメンヘラ >>905
あなたは人格がハズレ。
全力で逃げなくちゃいけない人だね。 >>905
子供居てないです。
ハズレやと思います。 その健やかなるときも、病めるときも、
喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、
貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、
その命ある限り真心を尽くすことを誓いますか？
結婚式で、お互い、こう誓ったはずだよ。 >>908
お前ら以外にとってはハズレじゃないと思うが 他人を傷つける言葉を平気で吐く奴が当たりなわけないが >>905
自分は苦しんで耐えて頑張ってる、耐えてないやつは甘えだ
ってか？
君のは自分のストレスを周りにぶつけて発散してるだけ、君の周りのやつのストレスはすごいだろうね。 >>911
さっすが適応障害者
自称かわいそうな被害者 たいした病状じゃないっつーのにね。
適応障害からのうつで自殺とは愚の骨頂！ >>914
もう消えて。
毒吐き板を作ってそこで一人で吠えてろ。 相談お願いします。
（過程）
前の職場で適応障害で休職３ヶ月、傷病手当金受給あり
転職期間含めて、その後４年間は傷病手当金の受給無し
今の職場で適応障害、再発
休職して２週間目
前の職場から続けていた病院を、今の職場で途中で病院変えあり
１、以前の傷病手当金から４年経過してますが、また貰えるか？
２、初診日は今の病院でいいか？
３、申請書提出順番は、会社→病院（→私）→会社（→健保）？
それとも、病院→会社→病院（→私→健保）？
前の職場（過労）での傷病手当金申請記憶がほぼ無いです（覚えていない）。
今の職場の原因はパワハラですが、そのパワハラしてたのが
申請等してる総務担当者なので、申請書を郵送でやり取りと
考えるだけで死にそうに思えます。
自分記載→病院→受け取って会社に郵送→後は会社任せ
この順番はできそうでしょうか？
問題は、そのパワハラ担当者がわざと健保に送らなかったり
遅延して送ったり、ネチネチ電話などしてくる等？
良いお知恵をお持ちの方がいらっしゃったら、ご教示お願い
いたします。 みなさ、今の職場で頑張らないでA型事業所とか行けば、精神的にも楽だと思う。 >>917
a型は見学行きましたが
実家暮らしの人とかはいいかも。
医師の診断書か手帳が必要ですけど。
まぁローンや、子供が居る方等は
給与的には厳しいから
アルバイトか正社員しか厳しいですが。 >>916
面倒くさい人だね。とっととやめてくれ。
これだから適応障害（笑）はなぁ。 >>909
お互いw 一方的に尽くしてもらってるのにね
後 その誓いってなんの拘束力もないんだよ
そんなもんで相手を縛るな ほんと相手が可哀想 >>916
ほんとにパワハラかいな
今流行りのハラハラかただの甘えにしか思えんが
メンタルきつい割に制度とかちゃんと調べてんだね
それができんだったら仕事しろよ >>914
適応障害ってあんま自殺しないんだよね
するする詐欺でいつまでも同情買うタイプ
ホント〇〇ばいいのに >>922
うちでもメンタルで配慮や休職を求めてくる連中は、制度や会社の規則を実によく調べていて、有利な診断書を書いてくれる医者を探して、きちんとマメに届けや手続きの書類を出してくるよ
頼むからその能力とエネルギーを仕事に向けてくれよ…って言いたくなる >>924
適応障害にさせないで程よく仕事させるのもマネジメントですよ！ >>896 です。みなさん色々ありがとうございました。心療内科行ってきました。
症状を携帯にメモしてたのにまた緊張して全部話せませんでした。（涙が止まらないことなど話せず）
医師からはとりあえずこうして話すことができているならまだ大丈夫、趣味とか作ってもっと打ち込めば大丈夫とのこと。事故の被害者、加害者とか家が災害で流されたとかよりずっとましとのこと。
ロフラゼプ効いてない気がすると伝えたら効いているはずだけどと前置きがあった上でミルタザピンが処方されました。
今の状態はまだ大丈夫だから適度に休みながらもっと頑張らなきゃと言われているような気がして何も言えませんでした。
真面目すぎる、完璧を求めすぎてしまう性格だか
らだめなのだと。
たしかにそうなのですが病気でもなくただのグレーな健常でただの無能なだけなんだな、という気分。とりあえず薬飲んでなんとか仕事に行ってみます >>926
その医者ヤブだから他のところに行った方がいいよ >>925
ん、まあ建前はそう言うことになっているけどね
あと１回ならともかく、何度も来られてもなあ、というのもある
ちゃんと働ける人が調子を崩してしまった、という事なら応援は惜しまないが >>926
＞とりあえずこうして話すことができているならまだ大丈夫
私の前の主治医と同じこと言ってる。
私は病院を変えて、薬も変えて、今とても元気になれましたが、
前の主治医のままだったら、沈没してたままだったと思っています。 病院変える場合って今行ってる病院から診断書を書いてもらうべきですか？それとも勝手に変えて大丈夫ですか？ >>930
傷病手当金とか受給してるなら
転院の手続きしないとだめです！
あと、将来的に手帳の取得など
考えているのなら通院歴6ヶ月
必要なので、、。
そういうのがなければ
次の病院へ直行して大丈夫ですよ。 >>924
実際なったらそんな気力ないですよ。
だから、まだ病気にはなっていないと思われます。 >>933
なにわらってるんですか？社会不適合者さん 適応障害（笑）で手帳でるの？www
ねぇでるの？
まさかうつも追加？wwwww
適応障害からのうつ！不安障害睡眠障害発達傾向軽度知的障害摂食障害ありマス！ ディスってる奴は、本当にお前、適応障害なのか？って人らの事を言ってるんだと思う。
適応障害って障害がある事は事実だし、そういう障害を持つ人が居ることも事実。
ただ、精神病って紙一重の部分も往々にあるから、殆どの精神科医がとりあえず付ける病名でもある。 >>936
本物を見たことないんですが
ほぼもとからのわがままなな性格の延長
うまく行かないのを周りのせい 病気のせいにしている
奴ばっかなんですが 真の適応障害ってなんですか？
何がどうなるから適応障害？
正しい診断？wwwww アホくせぇw適応障害（笑）適応障害（笑）
お仕事行きたくないよぉ
お仕事行きたくないよぉ
お仕事行きたくないよぉ
なんかないかな？なんだこれ？
適応障害？精神科？どれどれ
これは、つwかwえwるw
適応障害！適応障害！！適応障害最高！ >>937
理不尽に殴られたりして鬱になってる人達も該当するのにそのどこが甘えだよ
笑いのは逃げた方だろ 第三者が見ても、実害（暴力やストレスになりうる要因・起因）があっての障害は納得できるし、
そういう人らに対しては何もいう事はないが、
仕事がつらい～、人間関係が～、、ってのはどこの世界にもあるし、単に仕事が合ってないとか、
自分自身の性格にも理由があるんじゃないのか？って人らを罵倒してるんでしょ？ >>940
だから本物を見たことないってんだろ
殴られて鬱？外科じゃなくて精神科行く時代？
普通警察呼ぶか殴り返すんじゃないの？
可哀想な自分アピールなとこが甘えなんだよ
クソが >>889
気分変調症なんじゃないかなぁ…
まぁ医者に通う事をオススメしますが。 >>943
べつに誰もお前に期待してないから
みる必要もないし関わらなくていいよ。 本当の適応障害って何？w
だるいよぉしんどいよー眠れないよぉ
死にたいよぉお仕事行きたくないよぉ
朝起きたら吐き気頭痛がひどいよぉ
詐病楽勝ですよwwww
こんなんで大病ヅラwwww >>943
貴方こそDVとクズと泣き寝入りと法の不備を舐めないで
DVなんて証拠取ってなきゃ警察取り合ってくれないし、DVを暴力だけだって思ってるからそんな風に考えるんでしょ
DVの構成要件は身体的暴力以外にも精神的暴力や性的暴力もある
殴り返せって昨日まで優しくして会った瞬間から急に運転中に怒鳴られて怒鳴り返せっていうの？同乗者にも責任があるし無関係な人を事故に巻き込みかねないことをしろって言ってるんだよ
日本は被害者を逃がすシステムはあってもDV加害者を更正するシステムは無い
結婚してたら経済的に金銭の依存があるから益々逃げられないし、警察は証拠がなきゃ「喧嘩くらい誰でもする」で終わりにする可能性が高い
警察は証拠がしっかりしてて、かつそれなりの被害がないと取り合ってくれないし、逆に不起訴にしにくいものも取り合う可能性が下がる
レイプが合法とか言われてる所以はその辺
しかも頭の回る人間は下手したら先に何かしら嵌めるような形で警察に警告出させたりして、裁判沙汰になっても被害者を刑事告訴できる状況にして立ち回るんだよ
お金かけてもなにも出来ない状況だってあるんだよ
自分で経験したことないから現実がわかんないんだよ
ちなみに性的暴力は無理矢理なやり方しても、ホテルや行為に合意があれば、それで一週間怪我しようが性行為による出血扱いで傷害罪とか成り立たないから >>947
そうやって何かと言い訳作って
戦いを避けてるところが甘えなんだよ
自分の尊厳とか自由とか侵害されたら
いろいろ考えて戦うもんだろ普通は
病気に逃げ込んでるからいつまでたっても
治らないんだよ 適応障害はつくれます。
適応障害はツクれます！！
必殺！適応障害からのうーーつ！ >>948
病院以外ももう弁護士とも警察とも話した後だしだからこそ泣き寝入りだっていってるんだよ、言い訳とかじゃなくて現実として出来ないものは出来ないの
戦うための武器増やすために病院行っただけだったけど適応障害の診断が出たんだよ
逆に裁判も無理、警察も無理、で後何が残ってるんだよ、相手と戦いたいならもう自殺しかないじゃん
そして死にたいってなりゃそりゃ鬱の診断出るよ >>950
なぜ自殺が戦うことになるんだ？
どうも自分とは思考回路が違いすぎてわからん
自分なら◯ってしまいそうだが
まあ状況がよくわからんが暴力に屈する弁護士ってのが
信じられない 他当たれば 死にたいよぉしんどいよーだるいよぉ
死にたいよぉお仕事行きたくないよぉ
死にたいよぉ死にたいよぉ
はい、適応障害からのうつっすかww
楽勝ですよ。うつ！適応障害っ！！ >>951
弁護士の人はなにも悪くないよ
証拠(診断書)とかが不足してると、戦っても弱いし、嵌められたりしてると下手したらこっちがお金払わないといけなくなるからやめとけって状況があって、泣き寝入りになるんだよ
他に当たっても同じ答え
私もそうしたいと思うだけならあるけど、人をそんな風にしたら捕まるし、犯罪者として生きるよりは一思いに死んだ方が楽だし、相手の名前を書くなりすれば復讐は成し遂げられる 僕、死にたいんだ
僕、お仕事行きたくないんだ
僕は適応障害なんだ（診断書あり） >>953
自分が死んだ時点で負けだよ
もすこし 少なくとも気構えとして攻撃モードを覚えた方
がいい 相手が悪いのに病んだり死のうとしたり
あり得ないでしょ 普通は怒る 適応障害の夜は長い。うつになっちゃうよぉ
適応障害からのうつ！わはは
明日も適応障害でお休みしよう！
適応障害って楽しいな。
診断書あるよ >>868
仕事を辞める理由は100%人間関係って
本で読んだことある。
金とかも全て人と比較するから
人間関係に繋がるとか。。。 >>958
100％はないなもともと腰掛けで勤める人もいるし
ただ最大の理由ではあると思う 今日もお仕事行きたくないよぉ
お仕事行きたくないんだ。
適応障害でお休みしよう！
適応障害って楽しいな！楽しいよ！ >>955
でもただこの思いを抱えるだけなら死んだ方がましなのも事実なんだよ
弁護士も警察も筋として潰されててあの男がのうのうと生きることには耐えられない
復讐するなら期限は一年半、向こうが社会人になってしまえば彼を守るものが増えてしまう
どうやったら戦えるの？ >>961
殺せば？適応障害のすいにすればいいじゃん。
10年くらいで出てこれるっしょ。
てなわけで適応障害の昼になりますたぁ。
はぁぁぁあ、うつになりそうだじぇい！
適応障害は辛い、辛い >>962
平気で人を殺せるんだったら適応障害じゃなくても別の病気だからそれで適応障害から逃れられても意味がないわ
本物を見たことがないってんじゃなくて単に貴方が倫理観欠如してるってだけでしょ
自殺覚悟で殺すならまだしも刑期を全うしていい人生が待ってると思うのも間違い 僕は適応障害という大病なんだ
だから無敵なんだ
適応障害が悪いんだね。
診断書あるよ そろそろ適応障害的夜の部になるね
適応障害とうつの波がじわじわくるぜ！！！
適応障害の小宇宙を感じないか？
そしてうつの波がっ！！！！
くるぜくるぜくるぜ！！！ >>961
すごく苦しんでいるようなので、私なんかが口をはさむべきじゃない気もするけど。
私は壮絶なパワハラを職場で経験したことがあります。
でも、それから十年たって、今思うことは、
逃げるが勝ちということ、逃げて自分の療養に専念するべきだということ、
そして自分が幸福になることが、自分を不幸にした人間への最大の復讐だということです。 逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ
逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ
適応障害と友達になって立ち上がれ！
適応障害を誇りに！
適応障害と一生付き合っていくんだ！
適応障害は裏切らない！ 適応障害よ！我らを守り給え！
そして障害者手帳2級を！
からの障害者年金（お小遣い）を！
てへ 診断書あるよ 次スレ立てられないので、どなたか、お願い致します。 >>961
ごめんネチネチ復讐するやり方はわからん
基本即時攻撃モードで反撃、逃したらスッパリあきらめる
もうあきらめて面白おかしく生きること考えたら？
やってみたいこととかないの？トライアスロンとか
無理ならぶっ◯すしかないけど
あと死んだら面白おかしく生きれないよ 乱立の可能性や立たずに完走することが防げるから立てられない場合はレス番指定するといいよ
次スレ
【抑うつ】適応障害 Part42【内的葛藤】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627297675/ 適応しようと会社行き続けてる
やっぱり辛すぎる
薬にも限界あるのもわかってる 適応障害の夜だぞおまいら！
適応障害的体調不良？
適応障害は辛いよ。きゃはっ
診断書あるよ 睡眠導入剤って2ヶ月分処方箋貰うことってできますかね？ 適応障害の朝がきますた！希望の朝が！
今日も一日適応障害っ！適応障害っ！
元気な適応障害の一日を！
診断書あるよ 文句ある？ >>982
多分、無理じゃないかな～。
いいところ2週間くらいかも。
昔それで自殺する人いたからね。
最近は睡眠薬で死ねなくなったらしいけど。。
私、何もできないから家の庭の雑草を取ってもらってる。
シルバーさんに。それだけでストレス。辛い。
私、おかしいわ。
一人でいてもストレス、誰かが来てもストレス。
生きてる価値ない。 >>984
適応障害は辛いね！（笑）
お互いがんばろう！（笑）
適応障害（笑）わっはっは
診断書あるよーん >>982
しばらく病院に通えない理由とかがあるなら貰えるかもね。実家に帰って療養するとか >>984
だれもあなたを支えられないよ、自分の価値は自分が与えるしかないし、自分がかちを見出したら他人がどう言おうと自分に価値はあるんだよ >>984
ストレスをゼロにすることは不可能だよ。小さくする方法を考えるか、自分が強くなるかどうにかしないと。自分は両方模索して今の生活に至る。 おはよう 適応障害
今日も適応障害（笑）で休んじゃおう
うへへ ぐへへ いつになったら治るんだろう
うへへ ぐへへ 笑いがとまらん！！
適応障害だってよーー
診断書あるよってかーーー
あーおかしい 新しい職場で周りに聞かないと業務内容がわからない
聞かざるをえない相手が他人を見下す
他人の悪口を言う
他人を煽ることばっかの人で
その言い方について少し口論になってしまった
周り何人ともそういういざこざがある人なんだけどこれに適応するのがしんどい >>990
復職して新しい職場、ほぼ同じ状況。
うちの同僚は上司除く部署内全員と揉め事起こしたらしい。これ本人談。
上司には歯向かってないが（そういうタイプのやつは強く向かってくる人には言えないから）何回も同じことで怒られてるし、相手への態度に関しても何度か注意を受けたらしい。
でも全く変わらない。
何ヶ月も一緒に過ごせば、揉め事を起こす理由も何となく分かってきた。
人の話を待って聞けないから、理解できないと感情のままにイライラして遮って煽っちゃう。
自分から話をごちゃごちゃにしてるクセに自分で怒り出すんだよ。
嫌な仕事だけなら何とか我慢できるが、こういう相手に限って干渉してきたり、掻き混ぜたりしてくる。
うちの場合、上司も人事も把握してるから、何とかしろよって思っちゃう。
口論がどの程度だったか分からないけど、言われたい放題言われる筋合いはないよ。 私も会社の人間関係悪くないと思ってたけど、上司が変わってから漠然としたストレスが増えてる。
上から目線って程ではないし、実際立場上だから良いのだけど、なんか感情で喋っててつかれる。一行で説明済むことを、30分話してくる。
「またやる前から言い訳するのか」みたいな言い方してくる。仕事サボってるわけじゃないし、必要なことならやるし、こんなん作って何に使うんだって思うものも多いし、確認したら実際あまり役に立ってなかったりするので、必要有無や用途を聞いてるのに(マジでちょくちょくよくわからない)、なんか色々言ってる、って極端に捉えてるのがよく伝わる。
本人は自分を真面目と思ってるけど、基本的に不真面目な気がする。とりあえず文句を言わずに従え思考でしかない。
本当に真面目な人はどんな話も真剣に聞こうとするし、業務への必要有無も真剣に検討する。自己評価と本人像が違う。上だから否定も出来ない。段々疲れてきた。 4月の大きな組織変更で同じビル内だけど違う事業部に異動になった
そこそこ大きい会社なので事業部が違うと書類一つでも専門用語と
書き方が違っていて これまでと全く違う仕事、人間関係にだいぶストレスが溜まってる
動悸やアトピーの悪化、食欲不信の身体症状や不眠
メール一通書くのみやけに気分が重くて判断力も鈍ってるという自覚があったけど
今日の朝一でメール返信しようと思っていたら在宅勤務しながらポロポロ涙が出てきた
週末病院に行って診断書もらってくるかもしれない
でも、移動が望ましいと書かれても元いた部署は解散しているしまた別な部署に行けば同じようになりそうで怖い このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 109日 19時間 46分 43秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
