断酒したい人・断酒継続している人のスレ
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自分の飲酒に問題があって、断酒したい人、断酒を目指している人、もしくは、実際に断酒継続している人が、断酒に向かって進むためのスレです。
アルコール依存症であるかどうかは問いません。
断酒をめざしているけど、スリップの繰り返しでなかなか継続できない方でも、断酒する気持ちがあるなら、書き込みOK。
はっきりと節酒、減酒を目指している人や、現在飲んでいて断酒するつもりのない方は他のスレへどうぞ。飲んでるぞ自慢もご遠慮ください。
名無しコテハン問いません。適度な範囲の連投可。断酒に関することなら雑談やチラ裏もOK。
アドバイスもOKですが、押しつけがましいお説教は自粛いただけるとよいかなと。 一度身体を壊して病院から三くだり半を突き付けられたら止められるよ
自分は腎機能やられて透析寸前で止めた
それまでは毎日25℃の焼酎を五合〜一升飲んでた 透析寸前でやめられたのは、ラッキーというか、不幸中の幸いですね。
肝臓を相当悪くして肝硬変になってもやめられない人が大勢いると聞きます。 飲みたい飲みたい飲みたい。ノンアルなら、飲んでいい？ 昨日はバカ親と喧嘩して飲みそうになった。飲んでないのに飲んでるだろうとしつこく言われた。
なんとか踏みとどまったけど、つらい。家を出たい。 ノンアルは飲酒の引き金になるとよく言われますが、飲酒につながらない自信があるなら、いくら飲んでも差し支えないのではないでしょうか。 断酒して2か月たった。睡眠はまあまあとれてる。
少しは健康を取り戻してきたのかな？実感はないんだけど。 そうだね。アルコール依存症は脳の病気だよね。うちたちみんなキチガイだ。 このスレを観察していればまたシャークに会えるわけだね ４日に１回晩酌しちゃうわ
もうこれで良いと諦めてるわ とりま断酒してるけどやることないなあ。
起きてご飯食べてテレビ見てぼーっとして寝るだけ。
何のために生きてるんだろ。 >>1
心配すんな大型連休だからレスが伸びないだけだ
来週の月曜日あたりから会社休んだやつらがごっそり書き込みにくる >>19
4日に1回なら全然問題ないと思うねえ。
こちとら１日３度朝昼晩のむよ。
断酒してえ。 >>20
自分もゴールデンウイーク何もしないでだらだら過ごしたよ。
でも、生きてれば何かいいことあると思う。
まずは断酒する。苦しいけど飲まない。 >>21
エールありがとうがざいます。焦らずぼちぼち頑張ります。
身体中の赤い発疹のようなものができて、痒くて仕方ないけど、シアナマイドのせいかな？
服用始めて半年以上で、今まではなんともなかったのに、最近急に出てきた。 >>24
わたしもシアノは体質に合わなかったから主治医に泣きついてノックビンに変えてもらった。合う合わないがあるようです。 >>24
わたしもシアノは体質に合わなかったから主治医に泣きついてノックビンに変えてもらった。合う合わないがあるようです。 シャークはもう来ないよ💪シャークはリア住人なったよ🦈 頑張って👍私でも８０日完全断酒出来てるから 一緒に頑張ろう >>29
ありがとう。どこまで行けるか自信ないけど、励みにする。今の苦しみから抜け出したい。 眠れない。外は風が強くて妙な天気。なんとなく気持ちが落ち着かない。そして飲みたい。
どうしたらよい？
断酒ってこんなに大変なことなのか。 たしかにそうだ。断酒始めたからって、それだけじゃダメだ。
少し身体を動かしてみるか。 昨夜は何とか眠れた。今朝はすごい不安感に襲われて、じっとしていられない。でも何も手につかない。
こんな日をこれから一生続けるのかと思うとうんざりする。 >>36
一生は続かないですよ。断酒を継続すれば、身体も心も回復し、飲酒欲求も減っていきますから。 こっちは、4日目になったよー。辛いけど、ときどき書き込むよ。 俺６日目だけど時折猛烈に飲みたい時間がやってくるわ 飲みたいで思考が埋め尽くされる ただそれ以外の症状はないな 断酒二週間してたけどGW中に3回スリップして再度断酒で5日目
スリップしてまずいなあと思ったので断酒本二冊買って読了
「禁酒セラピー」アレン・カー
「そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本」垣渕洋一
自分は酒好きなのではなく、アルコールに支配された薬物中毒だとしっかり認識した上で、依存から抜けるということは幸せなことだと意識することが大事だと再確認
特にアルコールは他の薬物とは違って、世間に広く普及していることから、アルコール依存である自分に劣等感、アルコールを楽しめない疎外感を強く感じて、飲酒に渇望感を感じてしまうが、酒飲む人は全員アルコール依存だというくらいに多少強引に考えとけば精神的に楽 >>41
断酒始めたころは劣等感や疎外感が確かにあったよ。
今はだんだん薄れてきたけど、まだぬぐい切れてない。 飲酒欲求はなくなったが、夜やることがない。
1人暮らしなもので、夜寂しくて、酒飲めたらいいのになあと思ってしまう。
いつまで我慢できるか自信ないわ。 断酒4日目
平日はこのまま耐えれそう
金曜の夜、飲みたくなるだろうな こっちは6日目になったよー。飲酒欲求がつよくてかなわんが、体調はよいよ。 季節で変わるのか急に飲む気がなくなった
このままだと良いけど冬にぶり返すのかなぁ >>47
季節によって飲酒欲求の波があるという話はあまり聞かないです。
極端な飲酒欲求はもう来ないのでは？ ところで緊急事態宣言下の地域の皆さんは、ミーティングはどうされてますか？
ぜんぜん出られてないですか？ >>2
>節酒、減酒、機会飲酒を目指している人や、現在飲んでいて断酒するつもりのない方はこちらへどうぞ。
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1619339060/l50
そのスレは断酒中の人でも可なんだけどな 体調も良くなってきたし、お金もないし、アルバイト探そうと思う。
人間関係でストレスのない単純な肉体労働が希望だけど、コロナの時期で求人あるのかな？ >>51
前はどんな仕事をなさっていたのですか？
断酒後の最初としては、単純作業はよい選択だと思います。
給料を選ばなければ、求人はいくらでもありますよ。 >>51
断酒してどれくらい？断酒してすぐなら仕事はダメだろ 前の仕事は、クビになったみたいなもの。
もう戻れないし、戻りたくもない。でも、何かしないと、今のままではダメになる。 >>54
事情はなんとなくわかったよ。でも無理するなよ。 また早朝覚醒だ。断酒して以来熟睡感がない。まだまだ回復にはほど遠い。 アルコール依存症だと認識し断酒を決意してから2年。何度も何度もスリップを繰り返した。
今度こそやめるんだ。絶対にやめてやる。 ネットでバイトを探してみた。
内容と時給を選ばなければ、仕事はいくらでもある。
いくつか応募してみようと思う。とにかく何かを始めたい。今の生活を変えたい。 相変わらず早朝覚醒だし、寝汗もひどい。手も震えがとまらない。
けど内臓系は大丈夫のようで、体力はまだ残ってる。今のまま踏みとどまって回復したい。 >>55
心配してくれてありがとね。無理はしない。身体を動かしたいのと、環境を変えたいだけ。
ストレスあったら、すぐにやめるまで。 一人暮らしで、職もないし、貯金も底をついてきた。
家賃は親が払ってくれるけど、生活費がない。
とにかくバイトをするんだ。断酒も続ける。
今度こそ、失敗しない。するものか。 今日も早朝覚醒。4時前に目が覚めた。
これなら、朝早い仕事もできるなと、自分を慰める。 >>62
レスありがと。
もう何度も何度も失敗してます。失敗のたびにいろいろ失ってきました。
失うものはどんどん大きくなる。苦しみも増える。
生易しい状態じゃない。このままでダメです。 このスレ誰もいないな。過疎ってる。
まあいいけど。自由に使えるし。 >>66
レスありがとね。
今日は3時前に目が覚めて、なにか言いようのない不安感に襲われた。今は何とかおさまった。
このまま朝まで寝られないのかな。 結局2時間くらいウトウトして、6時過ぎには目が覚めた。
バイトの面接だった。 施設は宣言休業だし散歩は天気雨だし
5chぐらいしか気ばらし出来ん
コーヒーと緑茶二刀流でトイレばっか >>68
凄い
面倒くさがりで働くのから逃げてる
毎日毎日一歩一歩は無駄じゃない、酒は飲んでない
と自分に言い聞かせる日々 >>70
まだ面接だけで働いてないよ。働くのが凄いのでもないよ。強制的に身体を動かしたいだけ。
酒は飲んでないならそれが一番。他のことはできてもできなくてもたいして重要じゃない。 飲んでなければ、働こうと思う日がいつか来るんじゃないかな。
それまで気長に待てばいいと思う。
働いて飲んじゃったらそれって一番馬鹿だから、そうならないよう気をつける。 >>73
ありがとう
あなたも気負わない程度に、無理はせんでね シャークさんは有名人なん？
バイト1件、電話で応募したら、年齢制限で断られた。ちょっとくらい超えててもいいと思うのに。 昨日の面接したバイトも不採用。若い子が欲しいみたいな。
ただのバイトなのになかなか決まらんものだ。 >>76 シャークはスリップスレってのが昔あってそこにちょくちょくスリップして現れてた
超絶美人な女サーファー 類稀なるカリスマ性を備えていた うちは元気モリモリだ！腹が立つ事が多いけど断酒は続いている！お前らも頑張れよ！ そうなんだ。
自分から超絶美人と言える自信が素敵だな。
自信を持ちたい。 >>81 うちも無職だ！しかも2年！そして40歳！お互い頑張ろう！うちは酒辞めて勉強して宅建士取った
夏から働く予定！お互い酒辞めて頑張って抜け出そう！ うん、今回こそ失敗しないように頑張る。
まずは身体を動かすことから始める。
酒は飲まない。 断酒ファースト。焦らざずまず断酒な。
酒、タバコ、ギャンブルをしないだけで人生のハードルが
ぐっと下がるからな。
それさえしなけれぼ生活保護でもお金があまるよ。 バイトはあっさり決まった。倉庫内作業と出先の作業もあるらしい。
仕事の内容はよくわからないが、単純作業みたいなので、まずやってみる。 >>88
ありがと。
バイト初日は無事終了。それほどきつくなくて助かった。
来月はもっと忙しくなるらしい。 今日は珍しく朝6時まで眠れた。まもなくバイト2日目開始。
とりあえず飲んでない。今日でちょうど2週間だ。 バイト2日目終了。肉体労働だけどまだそんなにきつくないから身体慣らしにちょうどいい。
仕事中は酒飲みたいとも思わないしありがたい。
汗はかくからスポーツドリンクとカロリーのない炭酸飲料がぶ飲みだぁ。 しっかし、このスレホントに人いなさすぎ。
スレ1さんはいったいどこに行ったのだ？ 自分は５ちゃんは酒飲みながらの暇潰しみたいなもんだったから
飲まなくなってほとんど書き込むことも減ったよ 今日は良い天気。これからバイト開始。なんかいい加減な会社で居心地は意外にいい。 >>93
断酒ができてて、書き込みもしないで大丈夫なら、それが理想だよねー。うらやましいさ。
こっちは、必死で断酒中だわさ。どんな手段も使うさ。 >>93
断酒ができてて、書き込みもしないで大丈夫なら、それが理想だよねー。うらやましいさ。
こっちは、必死で断酒中だわさ。どんな手段も使うさ。 あちゃー、だぶった。
今日も仕事は楽だった。実労3、4時間で1日分のバイト代貰えるからラッキーさ。
しかも仕事中は飲酒欲求なくて、苦しくないさ。
さて、これから家に帰ってからが地獄だねー。 あちゃー、だぶった。
今日も仕事は楽だった。実労3、4時間で1日分のバイト代貰えるからラッキーさ。
しかも仕事中は飲酒欲求なくて、苦しくないさ。
さて、これから家に帰ってからが地獄だねー。 また4時前に目が覚めた。
今日も早朝からバイトだから、遅刻しなくていいけど、ちょっとつらい。
断酒はなんとか続いているさ。 また4時前に目が覚めた。
今日も早朝からバイトだから、遅刻しなくていいけど、ちょっとつらい。
断酒はなんとか続いているさ。 またダブったさ。
>>102
沖縄ではないよ。これって沖縄の方言なんだ。 今日は暑かった。仕事もきつくなったし、汗ダラダラ。水と炭酸飲料がぶ飲みでしのいださ。
一人で家にいるのは、つらいねー。 今日も暑いな。仕事きつそう。
身体が鈍ってるけど、だんだん慣れるのかな。
とにかく職場に行こう。そうすればなんとかなるさ。 ふう、昼休み。言われてたけど、だんだん忙しくなって仕事もきつくなってきた。
飲み物がぶ飲みだぁ。水もうまい。飲まないけど、ビール飲んだらうまいだろうなぁ。 >>108
肉体労働？お疲れ
ノンアル飲んじゃったけど医者からはスリップにカウントしない
と言われホッとした
また飲むかどうするか >>109
レスありがとう。今、仕事が終わったさ。
もうホント単純な肉体労働だよ。荷物の積み下ろし、荷物の移動。ひたすらそれだけ。
ただし、出先での作業もあるから、電車で移動する。移動中は休めるからその時間はラッキーさ。 自分はノンアル飲まないけど炭酸飲料がぶ飲みさ。不安なら、別のものに変えてみるといいさ。 >>111
その方がいいなやっぱ
炭酸水に変えてみる 今日はバイト休みで通院の日さ。
せっかくの休みだけど、雨だね。
なんとか飲まずに病気行けたさ。 >>112
それがいいよいいよナイス ^^
炭酸水はカロリーないからなおいいよね。
ちょっとものたりないけど。 断酒3日目だけど朝から飲酒欲求強かった
とりあえずコーラ買ってきて飲んだら落ち着いてきたよ 16年前に酒気帯び運転で13点で免停90日、罰金が30万
その後更正して(つもり)、2度と飲酒運転はしないと誓い、履歴(ブラックリストから外れ)正式に自分の名前で任意保険も加入出来て免許証もゴールドなのに…
なんか田舎に引っ越したら駐在員が過去を引っ張り出して、飲酒運転の前歴を噂流され、義理の両親まで噂が流れ、田舎に来たばかりに嫌われまくり
16年間の反省は死に値するくらいに罪に問われるのか…生きた心地しない
公安は守秘義務があるだろ！ 断酒して2週間
今まで食べなかったアイスにハマって太ってきた
甘いもの食べたくなるのあるあるなんだね 今日はバイト。暑くなりそう。
だんだん忙しくなって仕事きついけど、仕事も、断酒もがんばるさ。 断酒4日目
雨の日は途端に飲みたくなるみたい
散歩出かけてコーラ飲むといい感じ >>121
ありがと^^
麦茶でしのげるなら、ベストだねー^^ 断酒5日目
まだたったの5日しか経っていないのかという感じ がんばれー
プールまだ行けない
コーヒー豆乳砂糖抜きと麦茶で過ごす >>116
ひどい話だね
守秘義務違反で上に訴えることは出来ないかな 昨日、今日と暑いね。仕事もしんどいけど頑張るさ。
今までは、電車で移動して現場作業だったけど、これからはトラックの助手をやるみたいだ。
仕事の中身がわかってないけど、大丈夫かな。
少し不安さ。 >>125
プールいいね。コーヒー、麦茶も超健全。頑張ってるねー。 ホントにいい加減な会社だよ。いくらバイトだからって、どんな仕事させるのかひとつも教えない。
それ以外の居心地はいいけどね。
あ、ここは断酒スレだね^^ >>116
交通違反の履歴は罰金や反則金を納めていれば、警察にはその記録は10年間で抹消されてますよ
検察に送致（普通の違反だったら身柄拘束はないから書類送致）されると記録は永久に残ります
しかし警察も捜査等をしなければそれを知ることはできず、
すでに罰金刑や反則金の納付が済んだ者の過去の前科前歴を一般人に話したとしたら重大な守秘義務違反となります
もしそれが本当だとして裁判所も認める証拠も揃えば刑事告訴、民事提訴しても勝てる見込みは大きいと思います
ただし、それが本当に真実だとしたらの話です
酔っ払った拍子で自分で誰かに自分の過去の前科前歴を話していませんか？ >>116
交通違反の履歴は罰金や反則金を納めていれば、警察にはその記録は10年間で抹消されてますよ
検察に送致（普通の違反だったら身柄拘束はないから書類送致）されると記録は永久に残ります
しかし警察も捜査等をしなければそれを知ることはできず、
すでに罰金刑や反則金の納付が済んだ者の過去の前科前歴を一般人に話したとしたら重大な守秘義務違反となります
もしそれが本当だとして裁判所も認める証拠も揃えば刑事告訴、民事提訴しても勝てる見込みは大きいと思います
ただし、それが本当に真実だとしたらの話です
酔っ払った拍子で自分で誰かに自分の過去の前科前歴を話していませんか？ >>133
いい調子だね。そのままガンバ。
今日は少しだけ蒸したけど、今週は涼しく爽やかで、助かった。
明日はバイト休みで通院日だ。なんとかこのまま断酒を続けたいさ。 とりあえず断酒は続いてる。でも、飲みたい。飲みたい。飲みたい。苦しい。苦しい。 昼間はバイトで気がまぎれる。
夜、家で一人になると、やることなくて、急に飲みたくなる。毎晩つらいね。
頑張るしかないさ。 >>139
自分から過去の道交法違反を漏らしていないという自身があったら、
その警察官から噂を聞いたという人を見つけることだね
法廷でも証言していいよという人が数人いたら勝訴の見込みはあると思います
後はあなたのやる気次第 今日もバイトだ。仕事も断酒も頑張る。
移動が電車からトラックにかわって移動は楽だけど、移動先での仕事がまだよくわかってない。
今のところは運転手に言われた通りにするだけの肉体労働車さ。 >>142
レスありがと。焦ってはいないけど、もう2週間になるのにまだ仕事何も覚えてないのかと叱られそうでヒヤヒヤねー。 >>142
レスありがと。焦ってはいないけど、もう2週間になるのにまだ仕事何も覚えてないのかと叱られそうでヒヤヒヤねー。 >>146
プール、もうやってるんだ？いいね。
毎日暑くて、肉体労働はきついきつい。もうバテバテ。
でもバイトは、辛かったらやめればいいのさ。断酒はなんとか続いてる。 いくらなんでも今日は暑すぎ。肉体労働も楽じゃない。
けど、トラックの助手席はエアコン快適だ。ずっと乗ってるだけならいいんだけどな。そうもいかない。
炭酸ゴクゴクでビールへの想いを消すのさ。 肉体労働は大変だなあ
暑いしテレビCMなんかの誘惑も多いけど頑張ろうね 皆さんレスありがとね。肉体労働はキツイけど気楽だよ。お金貰って運動させてもらってるって考えてる。
炭酸も麦茶もいいけど、甘い飲み物が欲しくなって、身体に悪いねー。でもやめられない。 そうだ、断酒が1ヶ血資ｱいたよ。
このスレとバイトのおかげさ。感謝感謝。
明日は通院だから、久々いい報告できるさ。
今までの記録は最高3ヶ月だから、頑張って更新したいねー。 今日はバイトは休みで通院したさ。
1ヶ月断酒できて、先生もびっくりしてた。
久しぶりに気分よいねー。 もう断酒していたことも忘れていた
断酒アプリを久々に開いてみたら2747日目とのこと
もはや酒を飲もうという思考自体なくなった
この生活様式は一生続けよう >>154
2747日は8年目だね。すごいな。8年もやめると人生変わってくるのかな？
自分も、今日1日頑張るさ。 >>157
断酒を長年続けると、飲み会なんて別に出なくていい、出なくたって自分は何も困らないと思えるようになるのだろう。
最初からそう思ってたのかもしれないが。 どれだけ飲んでも酔わなくなって怖くなったので断酒して一週間
意外とそれほど依存はしてなかったのかな いい具合に日差しが遮られてるねえ
俺も今日もプールだ
がんばろな もう一時間やっとこうかと思ったけど子供連れが多くて退散
プール後の川辺散歩、風が気持ちよかったー ふう。バイトようやく終わった。今月は忙しいって前々から言われてたけど、だんだんと忙しくなってきた。
帰りも遅くなる。
やっと自分の仕事がなんの仕事なのかわかったよ。納品の助手なんだな。最初からそのくらい説明してくれればいいのにさ。 >>163
プールいいね。今日みたいな日は本当気持ち良さそうだ。
自分も海とか泳ぐの好きだけど、アル中になってから興味がなくなってたさ。
飲む方が大事だった。
また海に行きたいと思えるようになれるのかな？ 外回りから戻ってきた。これから明日納品の品出し検品補助だ。
仕事はどんどん増えてきたし、天気はどんどん暑くなって、土日も休みないからキツイね。
でも、酒は飲まないさ。断酒第一。 飲酒欲求もキツいさ。夜、家に帰ってからが地獄。
だから、仕事が忙しいのは歓迎なのさ。孤独なのが辛いね。今は彼女も作れないし。 週１で気晴らしに飲むだけになったなあ
断酒は出来てないけどこれはこれでいいような気がする 今日も暑いね。バイトと断酒頑張る。これからトラックに乗って外回り。 >>170
応援ありがとう。
自分も、甘い炭酸、ジュース、コーヒーがぶ飲みさ。自分に甘いんだよね。 レグテクト飲んでる方いますか？
どんな感じでしょうか？
自分セリンクロを飲んだことはありますが、
頭がグラングランしてやめました。
できればレグテクト試してみたいと思います。 レグテクトは飲んだことなくてわからないねー。お役に立てなくてすまないです。 >>172
レグテクトは、断酒する意思がありながら、意思に反して飲酒欲求が強い場合に飲酒欲求を抑えて断酒をサポートしてくれる。
一度酒を飲んでしまうとあまり効果はない。なので、断酒する意思のない人にはあまり意味がない。
セリンクロは、酒を飲んでしまっても酒量を抑えるものなので、レグテクトとはかなり違う。
あなたに断酒しようという強い意思があるなら、レグテクト。そうでないならセリンクロ。 レグテクト飲んでるよ
確かに飲酒欲求は抑えられている気がする
ただし、自分の場合飲んだあとに強烈な眠気が来るときがある レグテクトはねえ
腹緩くなるよ
外出多い長い人にはおススメしない 一緒にいるとすごく居心地がいいし、
できることならこのまま関係を続けたい。
でも、このまま一緒にいることで
自分がダメになってしまうと思うんだ。
だから、ごめん。もう別れよう。
自分勝手で本当にごめんね。 >>177
過去いい思い出もあるけど、相性が悪くて、自分にとっては悪女だったから、別れるのもやむなしだね。
それはそうと、マルチは止めろよ。マナーは守れ。 ますます暑くなって仕事はきついしヘトヘトだ。明日は休みで通院日。今日一日バイトと仕事を頑張る。 昨日は週一の休みだったけど、通院したらあっという間に1日終わってしまった。
飲まないだけ良かったけど、毎日きついさ。 日曜日なのに今日もバイトさ。
土日も関係ない仕事だから仕方ないけど、なんかつまらない。
でもでも、おととい、初の給料貰ったさ。少し生活に余裕がでたねぇ。 茶飲みながらネットしながらタバコ吹かせる
これだけでもありがたい >>183
いいですね。そういう何気ない日常を幸せと感じられるようになるのが回復ってことなのかなと思いました。 せっかくのバイト休みなのに大雨さ。通院も面倒だけど断酒頑張るさ。 今日の仕事がやっと終わり。(*_*)
ホント、忙しくなってきた。
予定は8月いっぱいまでのバイトだけど、最後まで続くかな。自信ないさ。
バイトダメでも断酒は続けたいねー。 雨の日曜日、世間は休みと思うとバイト行くのが悲しくなるけど、今日も1日仕事と断酒を頑張るさ。 外回りのとき、いつもはベテランの社員ドライバーさんのトラックに乗って、言われた通りに荷物の積み下ろしの作業をしてればよいのだけど。
仕事が忙しくなって、トラックの台数増えて、今日はこの会社初めてくらいの新人ドライバーさんのトラックに乗ったさ。
納品の仕事、全部自分でやらなくてはいけなくなったけど、こっちだってタダのバイトだから、やり方わからないよ。
なんか、いっぱいミスしたけど、大丈夫かな。仕事何も教えてくれないでやらせるからな、いい加減な会社だ。 ま、こっちが悪いわけじゃないからな。ちゃんと教えてくれない方が悪い。
開き直るしかないな。
終わったことは仕方ない。今日も断酒だ。それに尽きるさ。 雨の外回りは憂鬱さ。トラックから荷物下ろすとき商品が雨に濡れるのが困りもの。
でも納品のやり方はだいぶ慣れてきた。
納品先でやり方が全然違うので、戸惑ってるけどね。 ここ数日は新人ドライバーさんとペアだから、全部自分で納品しないといけないけど、自分のペースでできるから気楽だねー。
トラックの中では、自由にしてるさ。
さあ、明日は仕事休みで通院だ。 昨日は昼から急に暑くなってヘトヘト。書き込みもする気にならなかったさ。
今日は週一のバイト休日で通院さ。朝一で病院着いたけど、もう順番待ちだった。
これから長い1日だなー。 今日で断酒2ヶ月達成だ。バイトも1ヶ月半続いた。結構頑張ったな。
これからも断酒第一、バイト第二で頑張るさ。 >>193
すごいまじめに断酒に取り組んでますね。まだ若いのですか。頑張って続けてほしいです。 >>194
そんなことしたらみんなその金で飲んじゃうでしょ。意味ないですよ。
アル中(依存症）は飲まなきゃ普通に日常生活できるのだから障害者じゃないし。 >>195
真面目ってか、崖っぷちにだから、今やめなきゃもう先がないし、下手すると命の保証もないからさ。必死にやってるだけさ。 あなたはもしやスレ1さん？断酒長いの？参考によかったら教えてください。 もう4年間一滴も飲んで無い
昔は日中も平気で毎日飲んでたのにえらい進歩だ
逆に何で酒なんて呑みたかったんだろうと思えるレベルにまでなった
それでも一度でも飲んでしまったら、また誘惑に負けて昔に逆戻りする事は分かってるから、これからも一生飲む事は無いだろう >>199
自分はまだ2ヶ月で毎日毎晩飲みたくてつらいさ。
このまま飲まずに頑張れば、この飲酒欲求はなくなるのかな？飲みたいと思わなくなるのかな？
今は想像もつかないさ。 >>195
ああ、自分は若いよ。アラサーだけどまだ20代さ。
あなたも若いの？ >>201
私はスレ1ではないですよ。それに若くもないです。年配のおっちゃん、下手したら爺さんです。
断酒歴はそれなりに。年単位でありますけど、長さ自慢をする気はないです。
爺さんですが、このスレにお邪魔してもいいですか？ >>202
長く断酒してる人は謙虚なんだね。このスレは自分の物じゃないし、いつも過疎ってるから、大歓迎さ。
今、自分は飲酒欲求が強くて苦しんでる。
あなたはどうなのさ？ 今日も暑くなりそう。湿気も多いし、きつい1日だ。
バイトと断酒も頑張るさ。 >>203
私の場合、断酒を始めてから半年くらいはひどい飲酒欲求に悩まされましたが、1年間断酒を続けたら、ピタリと収まりました。
個人差はあるでしょうけど、1年も断酒すれば、依存による飲酒欲求はだいたいなくなるようですよ。
あなたは通院してるんでしょう？レグテクトは処方してもらわないのですか？ >>200
俺も半年くらいはそんな状態が続いた
それが過ぎても1年くらいはふとした時に飲みたくなって1週間酒のことばかり考えてる時もあった
自分の場合は酒が原因で警察沙汰になって犯罪者になりかけた上に、友人や結婚間近だった恋人に別れを告げられたので、
ここでやり直さなければ人生終わりだと思って何とか踏ん張れた よく見たら>>205とほとんど同じだな
離脱症状や飲酒欲求が収まるのにはやっぱりそれくらいの期間かかるのか とりあえず、断酒3か月続いたさ。バイトも2か月続けた。
でも、毎晩飲酒欲求がひどいよ。つらい。つらい。今も飲みたい。
なんとかしてくれ。どうしたらいい？ >>208
週一回程度飲めばいい
我慢の断酒はストレスにしかならないから >>209
返信ありがとう。
自分はもう相当の依存症だから、そんな飲み方はできないのさ。
一口でも飲んだら死ぬまで飲む。だから完全に断酒するしかないのさ。 深酒して朝目覚めると自己嫌悪で辛い。
辛いなら飲まなきゃいいと解っているけど
ついつい飲酒してしまう。
そんな自分がもう嫌。消えてしまいたい。
誰か助けてほしい。
今日の夜は絶対飲酒しないぞ
自信ないけど頑張ってみます 飲酒の問題を助けてもらうのなら、病院と医者が最適と思うよ。 バイトは契約期間が満了した。なんとか乗り切ったさ。
また繁忙期に来てくださいと言われたけど、いつまでもバイトってわけにもいかん。
今後の身の振り方を考えないとね。
でも、一番優先は断酒継続だ。 断酒して4年目に突入した
秋の夜長に飲みたくなるけどね 記憶が飛ぶまで飲む自分が嫌だ。
朝起きるのが苦痛だ。
仕事に穴を開けたく無い。 無償にビールが飲みたくなる。
家族と過ごしていると、酒を飲む姿を見られたくなくて
我慢出来るが、出張に出ると
大酒を飲んでしまう。 今日は昼ごはんの時にビールを頼まなかった。
家族は不思議そうだったが、
アルコールを頼まなくて良かった。
そのかわり、少し頭痛がするな。 明日から出張だ。。
家族から離れて、酒を飲まずに過ごせるのか
心配だ。。 精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540643373/-50
・超危険！あの食べ物がうつ病リスクを上昇させる
https://jmjp.jp/ht/81683
>■うつ病リスクを高める可能性のある食べもの
・ドーナッツ ・クロワッサン ・ピザ ・ハンバーガー ・ホットドッグ 何が情け無いの？飲んでしまったから？
本気で断酒したいなら、またトライすればいいだけじゃん。
本気で断酒したいの？ 断酒は簡単なんだけど、それ以上に酒買うのも簡単なんだから失敗しやすい >>230
それって断酒が簡単と言ってるのは違うと思う。むしろ断酒は難しいってことじゃないかと。
でなければ、断酒を始めるのは簡単（だけど継続は難しい）と言うべきか。
酒が簡単に買えることも折り込んだ上で飲まないでいることが断酒。 コンビニでも、駅の売店でも
手軽にアルコールが買える。
でも、克服しなきゃならない。
飲むのは俺。
飲まずに過ごすのも俺。 >>232
だからそう言ってるんだよ
ごちゃごちゃいらん >>236
健康になって前向きになった
君もやったほうがいいよ 一昨日から断酒始めています。
きっかけは酒の席で部下に余計なこと言ってトラブル。
部下は退職も考えていると…
さらに仕事もうまく行かなくてストレス。
そんな状態で酒飲んで記憶なくなって
自転車で飲酒運転と家族に当たり散らして最悪な人間に。
記憶ないけど他にもやらかしているかも。
これまでイロイロとうまくいってただけに後悔しかない。
一年前に同じようなことがあって断酒してコロナで飲み会もなかったから断酒は半年続けられていた。
週末にちょっとだけと飲み始めてズルズル増えてしまった。
結局すっかり酒クズに逆戻り。
断酒してたころの心身健康的な自分に戻りたい。 そんなんじゃ、酒飲んでもいいことなさそうですね。一緒に断酒がんばりましょ。 手厳しいね。酒のせいにしているということではないと思うけど、酒のせいであろうとなかろうと、まずは断酒。 2週間、酒を飲まずに過ごせている。
記憶を失う恐怖から逃れる事が出来ている。
もう。。。嫌なんだ。
家族に嫌われてたくない。
仕事で信用を失いたくない。 家族と食事に行ったよ。
酒を飲まないで済んだ。
アイスコーヒーが美味しかったよ。 おはよう断酒して飲み物全部水にかえたらめちゃくちゃ体調良くなった！！カフェインも飲んでない カフェイン断ちもしたら相乗効果あるで！！めちゃくちゃ体調よくなる 断酒して1ヶ月が経過した。
時々、無性に飲みたくなるけど
さっさと寝る事にしている。
深夜に目が覚める事が無くなって、朝まで寝れる
ようになってきた。 月曜日から禁酒継続中
週末がヤバそうなのでシアナマイドを服用しておいた
やる気のある朝に服用するのが良いかと思う いろんな方法いろんな精神論試してすべてスリップ失敗！！癌検診で引っかかってから完全にやめれました！！断酒成功させるなら癌に引っかかって再検査の怖さを知ったらやめれますよ！！ただの胃炎やった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
