+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート69+++

[0070 優しい名無しさん 2021/06/19(土) 10:32:42.15 ID:DabosHBZ]

置き換え過食オススメ！
食べたくなったら良質低カロリーのゆで卵食べたり、バナナ、トマト、スルメではなくあたりめを食べると良いよ！
どうしても甘いの食べたくなったらカカオ86%のチョコ食べる

置き換えるだけでかなり違う。３日で-1.5痩せた