昨日夕飯後やらかした
甘栗65g
柿の種小袋
ポテチ小袋
ハム4枚
ソイジョイ2本
3時頃起きて冷凍パスタ
ざっと1000キロカロリー位か
家族に夜中食べてるの見られて（タイミング悪く起きてこないでよ）驚かれ軽く引かれた
他人のせいにしてあれだけど、ファミリーパックの菓子や冷食置かないでほしい
気になって仕方ない
今日は自罰の意味も込めて8キロジョギングしたからマルとしよう
ここで知ったツムラの8番を尼で頼んだ
教えてくれた人ありがとう