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+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート69+++
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0001優しい名無しさん
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2021/06/09(水) 23:23:12.84ID:46HDMCla
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>950が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ　　　　　　　　　　　　　　　　
+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート68+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1612776809/
0750優しい名無しさん
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2021/10/09(土) 21:25:38.79ID:UEKnAE6s
昨日夕飯後やらかした
甘栗65g
柿の種小袋
ポテチ小袋
ハム4枚
ソイジョイ2本
3時頃起きて冷凍パスタ
ざっと1000キロカロリー位か
家族に夜中食べてるの見られて（タイミング悪く起きてこないでよ）驚かれ軽く引かれた
他人のせいにしてあれだけど、ファミリーパックの菓子や冷食置かないでほしい
気になって仕方ない
今日は自罰の意味も込めて8キロジョギングしたからマルとしよう
ここで知ったツムラの8番を尼で頼んだ
教えてくれた人ありがとう
0751優しい名無しさん
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2021/10/09(土) 21:30:34.80ID:UEKnAE6s
>>746
過食した次の日に８キロジョギングって同じだ
あぼんされてて気づかなかった
別人です
運動強迫きついよね
0752優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 00:02:46.15ID:hkRAQPny
あんたら８キロ走るとかスゲーわ！！
そんなしんどいこと出来るなんてスゲー
0754優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 00:54:38.45ID:YaPl27Tp
ダイエットハイみたいになってる時は運動もして食事もそこそこ制限できるのに、イベントでたくさん食べる機会ができると急に過食スイッチが入る。ここ2週間くらいずっと3000から4000kcalオーバーの食事をしてた。1ヶ月でのんびり2.5kg減らしてたのにこの2週間で3、4kg増えた。こんなことばかり続いてる。胃が痛くなるまで詰め込んでる時は本当辛い。食べたらダメだと言うのに食べ物のことしか頭にない。食べた後も罪悪感半端ない。
みんなは心療内科に行ってるの？自分も受診した方がいいのかなと思うけど、毎日過食してるわけでもないし、意志の弱さが原因かもと思うとなかなか勇気が出ない…
0755優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 01:47:11.55ID:Slb9UmH+
過食単体だと精神科行きにくいかもね
私の場合はまず精神病があって過食するようになったのは最近
0756優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 08:41:07.09ID:5m6KTpUJ
>>751
仲間だったのねw
昔はもっと走れててハーフマラソン出られるぐらいだったからたまの過食ならチャラどころかマイナスになってたんだけどね
なんなら過食がカーボローディングみたいになって距離延びてたのかもw
今は8キロ走って絶食やらサラダのみにしてとんとんだわ
0757優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 09:26:28.37ID:SXsrsax4
>>751
長時間の有酸素運動は太りやすい体を作る
人間の体は、有酸素運動をやればやるほど「省エネ型」に変化「代謝が落ちる＝痩せにくくなる」
45分以上の有酸素運動を行うとコルチゾール分泌され、食欲が増え、活性酸素が発生し老化を促進する。

だってよ
0759優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 09:35:50.55ID:DWfUurKA
汚い話なんだけど、みなさん過食した後翌日は便すごく出る？
久々に過食したら夜中に２度便が出て朝起きてから今まで３回も出てる
出ないよりかはマシだけどこんなに出るもんだっけとビビってる
0760優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 10:12:30.58ID:JygGaR9U
モリモリ出る時もあれば何故か便秘気味になる時もあるよ
食べたものによるのかもしれない
炭水化物多めだと便秘気味なる気がする
0761優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 10:22:18.51ID:tQd8X6zI
頑張って１週間で2.8kg落としたよ
でも、昨日また3000カロリー摂取しちゃった
私の場合、過食してもエビオス毎日飲んでると快便
昨日から病院で処方された大柴胡湯飲み始めたからしばらくお休みしてるけどね

はぁー、早く仕事終わってくれーい泣
生きるの辛いなぁ
0762優しい名無しさん
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2021/10/10(日) 10:34:54.75
イオンで買った1000ml入ってるアイスクリームを休憩無しで平らげたわ
0763優しい名無しさん
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2021/10/11(月) 00:12:36.53ID:H/4TrL9Y
誕生日だから１人で５号サイズのホールケーキ食べたわ
もう嬉しくない歳なんだけどさw
0765優しい名無しさん
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2021/10/11(月) 00:54:41.50ID:H/4TrL9Y
>>764
あ、ありがとうございます！！
涙でちゃったわ
0767優しい名無しさん
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2021/10/11(月) 01:20:47.21ID:Ywyp8G49
きち
0768優しい名無しさん
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2021/10/11(月) 09:13:42.53
数日ほど忙しくてろくな食事をしてなかったのでランチバイキングに行って来ますよw
0769優しい名無しさん
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2021/10/11(月) 09:49:56.58ID:uI1OJ7rb
>>763おめでとう！

前も書いたけど納豆美味しすぎて毎日食べてる
キャベツの上に納豆3パック混ぜたやつ乗せてネギ乗せて食べると本当美味しい
0773優しい名無しさん
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2021/10/11(月) 20:26:43.11ID:zIruo6ut
万物トリセツショーってので今食欲についてやってる
0774優しい名無しさん
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2021/10/11(月) 23:36:02.59
>>771
行って来たけど意外と食べれないですねwけど、時間無制限でドリンクバーも付いて￥1300なのでゆっくりは出来たよ。
0775優しい名無しさん
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2021/10/12(火) 04:16:31.43ID:1lMdLCXu
>>773
どんな内容でした？
過食について何か言ってたのかな
0776優しい名無しさん
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2021/10/12(火) 13:46:08.11ID:e4reds0a
>>774
ゆっくりできるのはいいね
時間制限あるともう必死に詰め込んじゃうし
0777優しい名無しさん
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2021/10/13(水) 14:07:59.15ID:iYHBsutj
仕事休んだ
昼過ぎに起きてすぐ過食してる
だし巻き卵、小松菜のお浸し、冷凍チャーハン、酒、、余裕で千カロリー超えなう
でもまだまだ満たされない(´・ω・｀)
0779優しい名無しさん
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2021/10/13(水) 23:44:11.10ID:iYHBsutj
あれから寝てまた20時過ぎに起きて味噌ラーメン食べたよ
寒くて切ない(´・ω・｀)むなしい…
0780優しい名無しさん
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2021/10/14(木) 00:01:46.28
会社の健康診断で高血圧だと言われた者で正常値になってたのにまた上がってきたわ！今月は2回もバイキングに行ったからかも知れないw
0782優しい名無しさん
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2021/10/14(木) 11:16:54.10ID:RkjpGXBp
嘔吐の奴は違うのかも知れないけど
過食って金があれば障害じゃなくなるよね

野菜が嫌いなわけじゃ無い
ただ肉＋炭水化物が安すぎるのが悪い
0784優しい名無しさん
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2021/10/14(木) 13:47:42.33ID:gKcpRShV
食べるの嫌いになりながら胃の痛みを感じながら強迫的に食べるのやめられない自分は、金の有無に限らず病気障害だわ
実際精神科医も自分か周囲の人が困ってたら治療対象と言ってたし
0786優しい名無しさん
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2021/10/14(木) 14:44:45.60ID:NYIjJcRW
もうすぐウェディングドレスを着るから痩せなきゃいけないのに過食がやめられない
こんなに醜い型を写真に残すなんて考えたくもない
0789優しい名無しさん
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2021/10/14(木) 18:34:36.06ID:FTnlJUEB
ぶっちゃけトータルでその倍のカロリー行く日も有る。
0790優しい名無しさん
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2021/10/14(木) 18:51:44.15ID:sp0kTI7t
>>789
トータルだとわからなくなる
途中で3000
あーこれ5000どころじゃなく1万いってるなと思った時にはもう流し込んでるだけ
0792優しい名無しさん
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2021/10/14(木) 22:31:39.04ID:rMAVYfUh
>>781
昔使ってたよ
いきなり腹痛来たり三日後とかにドバッと出るしトイレの掃除が大変でやめた
引きこもりニートならいいかも

>>782
野菜も取らなきゃあで週イチガパオライスだわ
それでも玄米2合は進む(´・ω・｀)
今日も作ったけどこれからは鶏ひき肉400g使おうと思ってる
で、残ったピーマンと赤パプリカと玉ねぎで青椒肉絲
0793優しい名無しさん
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2021/10/14(木) 23:05:59.84ID:9LcC34U7
>>788
トリキで腹8分目くらい食べて、帰宅してから健康管理アプリに食べたメニュー入力したら
3500キロカロリーぐらいだった（アルコールは飲んでない）
ここの人の中では全然少食なんだろうけどさ・・・
0795優しい名無しさん
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2021/10/15(金) 04:23:20.17ID:9muN9cbt
肌の調子はどうですか？
こんな乱食してるからボロボロになってる
整理不順だし
0796優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 01:09:46.78ID:YXzxnbp0
日本酒を冷やで三杯とカマンベールチーズに
芋ケンピ、、晩ごはんしっかり食べたけどいくらでもいけるわー
こりゃ死ぬわーはははは
0798優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 02:01:19.53ID:EbYIL41m
ここ見てると、過食するなら嘔吐したほうがまだましだってことがよくわかるわ、
0801優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 03:43:37.36ID:Zi7XnImN
嘔吐はな〜食費今の倍になるわ、食道癌のリスク有るわ、トイレぶっ壊した人も居るし、吐く時の眼圧？で失明の危機に晒される等怖いエピソードを良く聞くからあんまり...
0804優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 05:18:44.23ID:YXzxnbp0
>>798
医者がまさか吐いてないよね？！吐いたら治療が難しくなるから、吐かないでね
って言ってたわ
あなたマシじゃなくてメンタル的に重症だよ
0805優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 05:37:17.40ID:HP3OgEDA
過食は過食でリスクあるけどね。内臓に負担かかるし。
0806優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 08:44:30.70ID:oDgawYiP
>>798
嘔吐したくて嘔吐スレ見たけど、あちらの方が大変だと思ったわ
吐けばチャラと無限に食べてしまう分お金が全部食費にいくのとラウンドと言って何回もやるというか出来ちゃうから時間も全部過食に持ってかれてる
私は過食後下剤と長時間運動しちゃうけど運動すると少なくとも次の日ぐらいは過食しなくてすむ
なんか20分以上の運動はメンタルに効くらしい
結果お金も時間も他のことに向けられて、過食しない期間が長くなることもある
0807優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 09:08:02.88ID:EbYIL41m
>>804
俺は65まで痩せたらちゃっちゃと卒業するから大丈夫。

結果だしたもん勝ちだからね
0810優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 11:43:04.77ID:pvQ2JccF
過食嘔吐のし過ぎで胃下垂になってしまった
以前人間ドック行った時に指摘されたことなかったんだけど、久しぶりに行ったら胃下垂になってた
胃下垂だからといって食べても太らないわけじゃないんだよなぁ
0812優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 12:16:45.49ID:EbYIL41m
なんでだよw

過食嘔吐は、間違えた答えを消しゴムで消すようなもんだろう？
0813優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 12:25:56.31ID:zw1/Oq09
だる
0815優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 12:58:09.70ID:EbYIL41m
なにがデブだよ嫌だろ？

だからしっかり吐いてちゃちゃっと痩せるんだよw
普段は絶食してるからw瑞\し訳ないけど
0818優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 13:07:50.04ID:qaBwN04m
BMI19だけど
どんどん酷くなってく嘔吐まで行かないけど
過食はじまると気を紛らすために外歩きに出ても公園で貪り食ってしまう
嘔吐の代わりに下剤と眠剤と運動でどうにかしようとしてしまう
こんな生活もう嫌なのに止められない
0819優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 17:24:12.13ID:DNuqDypV
拒食と過食の繰り返しのせいで躁鬱まで発症して人生全部狂った
特に嘔吐なしの過食症は他の精神疾患と違って理解が進んでない分本当に生きるのが辛い　
過食症が原因で命を絶った人はどれ位いるんだろう
0821優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 17:55:31.52ID:DNuqDypV
体も精神も蝕むから辞めたいと本気で思うのに恐らく体が過食する感覚を覚えてしまって辞められないの、薬物中毒みたいだよなって自分でも思う
0822優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 18:31:46.65ID:FEGdjnfU
今日はガム何個も食べてなんとか我慢できてる
明日はどうなるかわからんが
0823優しい名無しさん
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2021/10/17(日) 23:03:56.42ID:KFW0TXWv
>>804
その医者って精神科医？
そんな言い方したら嘔吐してたとしても相談できなくなるじゃん
ひどい医者だなあ
0824優しい名無しさん
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2021/10/18(月) 07:17:59.72ID:p9h4+mfv
>>823
そうだよ、長い付き合いになるわ
すごく信頼してるよ
別に精神疾患あって色々あって後からこの病気が追加されたんだよねw
だから過食だけ、であることは治療できる余地があるから頑張ろうって
少なくともただの食べすぎだろ的な医者ではないから
0825優しい名無しさん
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2021/10/18(月) 10:32:23.00ID:caimH+Se
睡眠薬欲しいけど内科でも出してくれるのかな？
過食止めるの寝るしかない気してきた
過食の時間経ってから起きる吐き気のせいで眠れない不眠症になる→過食→寝れないのループ
0826優しい名無しさん
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2021/10/18(月) 15:11:52.26ID:3TV2/833
私は内科のかかりつけ医でマイスリー出してもらったよ
まず相談してみたら？
0827優しい名無しさん
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2021/10/18(月) 20:24:32.26ID:caimH+Se
>>826
ありがとう睡眠障害扱ってる内科かかってみることにした
過食後だいぶ経ってからの吐き気で眠れないの辛い
0828優しい名無しさん
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2021/10/18(月) 21:16:39.64ID:fmNCs3E7
睡眠導入剤は過食より依存するとやめられない率高いからやめといた方がいい
軽い気持ちでレンドルミン飲み始めて飲まなきゃ一睡もできなくなったし昼寝もできなくなって15年経った
やめたくてもやめられない疲れてるのに薬がなくちゃ眠れないの地獄だよ
過食してなきゃ普通に眠れてるなら安易に飲まない方がいい過食しないために飲む薬じゃない
0829優しい名無しさん
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2021/10/18(月) 21:21:21.29ID:caimH+Se
過食してなくても眠れない
細切れ睡眠になってて2時間ごとに起きちゃう
0830優しい名無しさん
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2021/10/18(月) 23:05:18.49ID:mVtxGmUy
過食しないと眠れない
過食しないで寝ると夢でも飢えてる
0831優しい名無しさん
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2021/10/18(月) 23:15:27.47ID:Y+6liK2a
夢の中でもカロリー気にしてて辛。夢なんだから景気良くドカ食いしたい
0832優しい名無しさん
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2021/10/19(火) 01:10:03.88ID:oz4mg8Bo
>>829
内科で様子見するの？
過食してなくても眠れないならメンタル系なんじゃ、、
0833優しい名無しさん
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2021/10/19(火) 01:36:52.05ID:otd4IFsi
眠剤によっては眠気きて理性が緩くなって我慢してたのが過食しちゃうこともあるよ
そういうこと説明できるメンタル系の方がいいと思う

過食したくなってる、冬になると過食ひどくなるからそれだけで寒いの嫌い
0834優しい名無しさん
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2021/10/19(火) 05:21:45.89ID:Loada0qq
マイスリーは小人さんが出没しやすい。朝起きたら記憶はないけどいろいろ食べた後の残骸が残っていて愕然とすること多々あり。
0835優しい名無しさん
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2021/10/19(火) 06:32:27.77ID:oz4mg8Bo
私はサイレース飲んでる
0836優しい名無しさん
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2021/10/19(火) 12:38:34.96ID:M971NIeO
過食と嘔吐を比較する奴って別の病気持ってるでしょ
別物だよ
0837優しい名無しさん
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2021/10/19(火) 20:58:55.31ID:elAR7Azm
風邪ひいてるのに食欲すごくて過食してる
自分でも頭おかしいと思う
0838優しい名無しさん
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2021/10/20(水) 02:10:58.55ID:P8pp78Xv
私なんてコロナワクチン打って発熱してた日も
いつもどおり食べてから潰れてたw
最近は便秘の酸化マグも効かなくてカンチョーしてたけど
慣れたのか詰まってる
腹筋弱いんだろうな、何かよく出る薬知らない？
0839優しい名無しさん
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2021/10/20(水) 04:57:24.08ID:ElcfPPeY
>>838
私は半年ぐらい前浣腸中毒になってた時に、ワカ末漢方便秘薬 1週間ぐらい試してみたらその後から自然なお通じ来るようになったよ
0840優しい名無しさん
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2021/10/20(水) 05:44:56.37ID:P8pp78Xv
>>839
それドラッグストアで買えるやつ？
自然にでることなんて８年くらいないや
0843優しい名無しさん
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2021/10/20(水) 12:47:25.50
軽度の人やったら酸化マグネシウムで出ると思うけどね。腹痛が起きにくいから軽度やなくても試してみては？
0845優しい名無しさん
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2021/10/20(水) 23:26:33.71ID:GkaPhQ/p
>>843
私は酸化マグネシウムだと下痢する
意外にも朝イチのレモン水が効いた

>>844
それな
0847優しい名無しさん
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2021/10/21(木) 06:44:54.76ID:TEuibKI5
>>846
ネーミングw
0850優しい名無しさん
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2021/10/21(木) 12:00:59.24ID:ywQgTL5d
精神崩壊してるからここ4日連続くらいで2000〜カロリー食べまくり
しかも炭水化物と揚げ物ばっか
どんどん自分が惨めになっていく
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