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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その114
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0001優しい名無しさん (ワッチョイ 4acc-MQcH)
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2021/12/03(金) 18:32:17.88ID:VxTZTyo90

この薬(ベンゾジアゼピン系抗不安・睡眠薬)を長期間飲んでいると、しばしば常用量依存となります。
常用量依存になると、薬を止めようと試みると、離脱症状が出現するため、止めれなくなる場合があります。
離脱症状は、減薬/断薬時に 8ヶ月以上の服用患者の43%に出現するとの報告もあります。また毎日常用量を
飲んでいても耐性の形成のため、離脱症状が出現することがあります。

既にこの薬を服用している人は、直ちに薬を中止しないで下さい。投与量の急激な減少ないし投与の中止に
より、痙攣発作,せん妄,振戦、不眠,不安,幻覚,妄想等の離脱症状があらわれることがあり危険です。
またその後、長期間にわたり不快な長期離脱後症候群を引き起こす場合があります。投与を中止する場合には,
徐々に減量するなど慎重に行いましょう。それにより離脱症状は回避あるいは軽減されます。
ベンゾジアゼピンからの離脱の苦しみから立ち直るために、ここで語り合いましょう。

ベンゾジアゼピン系の常用量依存(2008年)
http://www.fpa.or.jp/old/fpa/htm/infomation/2008_q-and-a/pdf/21.pdf

アシュトンマニュアル日本語版
http://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf

ベンゾジアゼピン離脱症候群 (Wikipedia)
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E9%9B%A2%E8%84%B1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

医療用医薬品の添付文書情報(検索、自分が処方されている薬、チェックしよう)
http://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html

佐藤記者の「精神医療ルネサンス」
http://web.archive.org/web/20130515215701/http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=50567

前スレ
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その113
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1626582659/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0599優しい名無しさん (ワッチョイ 6f5f-M3sj)
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2022/03/01(火) 16:53:26.30ID:NAkjxpSO0
統失には必要な薬だって
高須クリニックも言ってる
このスレはうつ病スレです
0603優しい名無しさん (ワッチョイ 6f5f-M3sj)
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2022/03/01(火) 19:39:17.99ID:NAkjxpSO0
うつ病のお仕事なら
女子にモテるように配慮されてるんじゃないかね
離脱症状でメス堕ちしてもラブラブ
統合は興奮しないように男で構成されてるから掘られそう
0605優しい名無しさん (ワッチョイ 6f5f-M3sj)
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2022/03/01(火) 20:17:25.45ID:NAkjxpSO0
太るのが難しいのが本来の大人だからな
貧乏だからベンゾジアゼピンが出されてるんだって
0607優しい名無しさん (ワッチョイ 6f5f-M3sj)
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2022/03/01(火) 20:57:34.20ID:NAkjxpSO0
おまえが統失を糖質って呼ぶのも
貧乏って言ってるのと同義だろ
俺だって金がありゃ焼肉で太りてえよ
0608優しい名無しさん (スップ Sd8a-WnkD)
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2022/03/01(火) 22:25:00.08ID:AZ6uEJ0cd
>>546
あぁ、読解力なくてすみません
落ち込んだあまりこの書き込みは見ていましたが、書き込みできずにいました
今日も夢にうなされましたが、もう心強く生きるしかないですね…(いつまで続くやら)
0609優しい名無しさん (ワッチョイ c3ad-rpj6)
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2022/03/02(水) 00:38:27.31ID:w1mgvyq60
>>608
シンドイ時に文章読むのも大変だと思うので、YouTubeにベンゾ減薬に関する動画が多数挙がってるんで参考にされたら良いと思います。特に水溶液減薬のキーワードで検索するのが、個人的にはお薦めです。
とにかく、焦らず慎重に頑張って下さい。お大事に。
0610優しい名無しさん (ワッチョイ c3ad-rpj6)
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2022/03/02(水) 01:41:51.65ID:w1mgvyq60
>>608
自分自身は、QOLを第一に考えて薬の量を戻した事もあるし、場合によっては薬との共存まであるというのが個人的見解なんで、あまりにも症状が辛い場合は専門の医師に相談する主義です。
0611優しい名無しさん (ワッチョイ cb01-J4zg)
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2022/03/02(水) 19:59:12.81ID:Wj/1lbnn0
3か月入院してベンゾは断薬してきたよ

リボトリール5mg
フルニトラゼパム1mg+1mg
トリアゾラム0.25mg+0.25mg



ルネスタ1mg
トリンテリックス20mg

仕事しながらは減薬も無理だった
今は耳鳴りだけある
0614優しい名無しさん (ワッチョイ 6f5f-M3sj)
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2022/03/03(木) 14:53:36.04ID:vtHlhDOu0
GABA受容体なんて3年たっても回復しないな
回復方法もわからん
0617優しい名無しさん (ワッチョイ 6710-Ly4g)
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2022/03/03(木) 18:30:50.77ID:pCPzKTzy0
>>611
リボトリール5mg
フルニトラゼパム1mg+1mg
トリアゾラム0.25mg+0.25mg

↑この書き方だとリボトリール5mg錠剤があるみたいな言い方だな


ルネスタ1mg
トリンテリックス20mg
↑いやゼロになってないじゃん


入院中は就寝時間に制限とかあるし
かえって減薬しにくそうだけど
どうなんだろ
0618優しい名無しさん (スップ Sd8a-WnkD)
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2022/03/04(金) 15:55:16.15ID:AAHI4lPad
>>609遅くなってすみません
毎度ご丁寧にありがとうございます
そのYouTubeの検索キーワードは知りませんでした、ありがとうございます
私も今後の人生考えるとQOL第一に考えて薬に依存しない生活が理想です(医者はリボトリールどんどん進めてきますけどねw)
まだ30歳ですし、すでに脳の劣化を痛感しています
今までにはなかった、ケアレスミス(乗る電車間違えたり、水入れないでお米炊いてしまったり)ADHDのような症状も増えてきました
がしかし、3月に入ってから昨日までは悪夢にうなされることなく寝れました(CBDのおかげかな?)
昨日は飲み忘れて悪夢みましたけどね、、
なんだか今月に入って調子が少し良くなった気がします
私も完全に断てるように強くなりたいですね
0619優しい名無しさん (ワッチョイ 6f5f-M3sj)
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2022/03/04(金) 16:55:23.65ID:fGCVE/WR0
まだ30?
アムロ・レイは29で戦死してるんだぜ
ベンゾや酒は平和の象徴
0620優しい名無しさん (ワッチョイ c3ad-rpj6)
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2022/03/04(金) 19:58:39.26ID:pXG4OacJ0
>>618
自分の場合、とにかく薬を減らしたい気持が先行してしまい、日常生活に支障をきたす事態になって色々調べ始めて、なんとか自分に合う減薬方法に辿り着いただけなので、紹介した水溶液減薬にしても賛否両論ある素人対処法だということは頭に入れておいてください。とにかく試行錯誤して自分に合う方法を見つけて頑張ってください。
0621優しい名無しさん (ワッチョイ c3ad-rpj6)
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2022/03/04(金) 20:28:40.47ID:pXG4OacJ0
>>618
後、自分で知識をつけた後は、主治医と上手く付き合う事も、けっこう大事だったりするんで、上手くやってください。私の主治医は、かなり怖い人なんで、処方変更を希望する時なんか、かなり気を使います。
健闘を祈ります!
0622優しい名無しさん (ガラプー KK4f-IpXn)
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2022/03/04(金) 22:39:40.21ID:mk7leSCiK
酒と同じで一気に辞めるのが基本。

長時間型は無限に血中濃度が上がる。
血液検査や尿検査ではベンゾ服薬の有無が分からないから気付きにくいが、脂溶性の薬は排出されないから頭打ちがなく天井知らずに血中濃度が上がる。定常状態なんてないのは医学的に証明されてる
0624優しい名無しさん (ワッチョイ 3b10-90ON)
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2022/03/05(土) 12:40:43.25ID:cM/aOBEo0
クエン酸と重曹はかなり効くぞ
0625優しい名無しさん (ワッチョイ 9b10-hMOC)
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2022/03/05(土) 14:44:48.23ID:4W7616Ew0
まあ「医学的に」なら嘘ではないだろうなwww
「科学的」だと「誰がやっても同じ」になるが、
「医学」は、誰かひとりがそう言えばそうなるし。
(医学と科学は似て非なる言葉)。
0626優しい名無しさん (ワッチョイ 9b10-hMOC)
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2022/03/05(土) 14:45:21.62ID:4W7616Ew0
日本では「学会」の定義もないから、
俺が勝手に主張したことを「学会が認めた」と言っても嘘ではないし
0627優しい名無しさん (ワッチョイ 9b10-hMOC)
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2022/03/05(土) 14:45:37.64ID:4W7616Ew0
日本では「学会」の定義もないから、
俺が勝手に論文書いて「学会が認めた」と言っても嘘ではないし
0629優しい名無しさん (ワッチョイ fb5f-RfjM)
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2022/03/05(土) 16:06:13.09ID:O03aXVOo0
お前らもただやめる事をすゝめるだけじゃん
俺は特効薬が出ないならやめないからな
0633優しい名無しさん (ワッチョイ fb5f-RfjM)
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2022/03/05(土) 20:46:26.05ID:O03aXVOo0
アルコール依存症のギリ健が山ほどいるし
俺らの代わりにベンゾ飲む奴はいくらでもいる
年金貰ってるだけVIPだと思って
俺は無理してやめないけどね
0634優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp4f-pgaC)
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2022/03/05(土) 22:58:08.53ID:9XSdYazSp
エチゾラム1mg、ロラゼパム0.5×2
眠剤 ニトラゼパム、ブロチゾラム、ゾルピデム
ってやめた方が良いですか?
一日中ぼーっとしていてなにもできません
0636優しい名無しさん (ワッチョイ 0f02-pgaC)
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2022/03/06(日) 00:18:09.89ID:UN7cE01f0
あと一週間飲まないで離脱症状我慢しないといけないと思うと精神めいる
頭痛と動悸と筋肉過緊張はキツすぎるわ
0637優しい名無しさん
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2022/03/06(日) 09:12:09.27
七割の男は酒を飲んでる
ベンゾやめたらメス堕ちするぜ
女みたいにこわくて外歩けない
0638優しい名無しさん (ワッチョイ 1bad-6iqn)
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2022/03/06(日) 21:13:46.09ID:6FJ09rk20
ベンゾの危険なとこってに飲み忘れが無い事
眠る前に必ず飲むから飲み忘れが無い
他の薬は皆飲み忘れる事があるから一気断薬みやいな事は自然に起こってるから安全
0639優しい名無しさん (スッップ Sdbf-D/5G)
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2022/03/07(月) 08:50:16.11ID:M0UFgdZSd
はじめまして

何種類も鬱と安定剤出されてたんですが、頓服以外いきなり出なくなったんですが、大丈夫でしょうか?
効いてなかったからいいんですけど日頃人の話聞いてるのかわからない主治医でイライラしてたのが更にイライラしてるんですが…
病院変えたいけど体調悪くて近くに他にないので変えられません
0641優しい名無しさん (ワッチョイ 1bad-6iqn)
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2022/03/08(火) 06:05:23.25ID:KHEV5zPD0
レンドルミン 2錠
ベンザリン 2錠

から強制減薬でレンドルミンを1錠にしてみたら普通に寝れた
日曜日からベンゾ以外の薬は断薬済みなせいか、月曜日は副作用なく活発に動けたので
体は疲労してるらしく減らしても6時間眠れた
しばらくこれで様子見て一週間後にベンザリンを1錠に減らしてみる
やはりほかの薬を飲んで代謝とか消費カロリーが落ちてるのがダメだな
どこかの医者が言ってたように最後に辞める薬がベンゾだ
0642優しい名無しさん
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2022/03/08(火) 09:34:10.85
減薬はしょぼい
0にする時がきちいのよ
0643優しい名無しさん (スッップ Sdbf-D/5G)
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2022/03/08(火) 10:37:58.94ID:kXL5bGkVd
>>640
639です。ありがとう。
0644優しい名無しさん (ワッチョイ 6b10-JNkX)
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2022/03/08(火) 20:19:00.89ID:A+wQoKyo0
うつが酷くて3週間入院してたけど減るどころかセルシン2mg×3回/day増えちまったよ。主治医はアシュトンマニュアルやベンゾジアゼピン系薬害に理解ある先生だったけど無理して止めないことと環境が急変したらむしろ増やした方がいいとおっしゃってた。生活や心に余裕が出たらマイスリーやフルニトラゼパムはグラムで減らしてセルシンをグラムで足して年単位で減らすようにと指示してくれた。解決してないが減薬入院は辞めといた方がいい、地獄みたわ
0645優しい名無しさん (ワッチョイ 9b10-hMOC)
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2022/03/08(火) 21:46:47.31ID:BOP6ZV7x0
病院・・・と言った時点で20床以上のベッドはある、というアスペ的なことはとにかく、
大病院だと先生の数が多いから
先生同士でベンゾ肯定派、天秤にかける派、やめるべき派がいるし、
やめるべき派でも一気断薬派から漸減派もいる
0646優しい名無しさん (ワッチョイ 6b10-JNkX)
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2022/03/08(火) 22:38:11.61ID:A+wQoKyo0
>>645
7F建ての病院ビルで150床あったかな。そうですか、外来でやるべきだね。自分の場合20年飲んでるから特別で不安はもうベンゾは出さずSSRIしか出さないと言ってた70歳の先生だった。本気で辞めたいなら外来でくるようにも言われたから当たりだったのかな
0650優しい名無しさん (ワッチョイ 9b10-hMOC)
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2022/03/09(水) 07:10:20.61ID:YK+pktVg0
先生次第だよねー
入院したら就寝時間とか起床時間とか決まっていて、
20時半〜22時就寝の病院が大抵で起床時間が7時だから
かえって睡眠周期が崩れるとかありそう
0652優しい名無しさん (ワッチョイ 9b10-hMOC)
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2022/03/09(水) 20:43:24.23ID:YK+pktVg0
いま、会社の不祥事からの後発品の製造中止とかで
先発品の供給が追い付かず
結果として薬不足自体になっているけど、
ブロチゾラム(先発品商品名:レンドルミン)もそうなのか、入手困難になった。
ブロチゾラムは日医工と、直接不祥事したわけじゃないがなぜか同じく取引中止されてる子会社のEMECくらいしか中止になってないわけだから、
後発品が不足するような事態にならんはずだが。
(今は生活保護の人も先発品なのかな、ジェネリック医薬品が流通自体してないわけだし)。

そして薬局でなんとかあったブロチゾラムが
「半錠ならありますが」と言われて、どういう意味か分からなかったが、
「半分に砕いた2分の1錠という状態でなら、お渡しできます(ブロチゾラム30日分1日2錠なので、これを120個なら可能ということ)」
という意味だった。

なんじゃこりゃ。なんで最初から粉砕した状態で薬局にあるんだよ。
減薬してるやつがいて、その患者が半錠で依頼していたから
薬局は予め半錠を用意してたってこと?
いや、それはないよな、普通、患者の処方箋または依頼があって初めて粉砕するのであって、
最初から粉砕した状態で置いておくとは思い難い。その患者が次からもその薬局来るとは限らないわけだし。


http://daylight.starfree.jp/5472102_2_lb.jpg
なにげにおかしい、この協会けんぽの注意書き。
マイスリーを10mg換算で出しているが、もし5mg2錠ならこの処方量でも過剰処方にはならないはず。
0653優しい名無しさん (ワッチョイ 8b35-mLv0)
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2022/03/09(水) 21:46:49.56ID:oOwb6QGk0
>>652
誰かの処方で間違えて半錠にしちゃったとかではなく?
廃棄にするのも勿体ないから、当日置いてたとか

私、1度処方箋を渡した時に何を勘違いしたのか、薬を半錠されかけて
「あ、違う!そのままのお渡しで良かったですね!待って!半錠にしなくていいからーー!」
って処方室に向かって薬剤師さん叫んでた
0657優しい名無しさん (ワッチョイ bb68-J9hb)
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2022/03/10(木) 06:07:27.89ID:6m8nCCAC0
断薬3日目
昨日イライラすることがあったので寝苦しかった
夢も腐るほど見た
リーゼは睡眠というより抗不安の役割が大きいかな

3日目で苦しくなるとは正直思っていなかった
0659優しい名無しさん (ワッチョイ 9b10-hMOC)
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2022/03/10(木) 13:02:14.27ID:kkkVLVE80
医者による方針の違いの中には、
デビエゴやベルソムラ置換でうまくいった場合や
一気断薬で離脱症状が出なかった場合でも現れる。

「作用機序の異なる睡眠薬が運よく効いた場合、あるいは離脱症状が出なかった場合は、
非ベンゾ・ベンゾを一気にやめていい」
という医者もいれば、
脳のダメージ回復を考えたらたとえその場合でもベンゾはベンゾとして飲んで漸減すべきという医者。

あと耐性がついて効かなくなった場合に問答無用に一気断薬か、
その場合でも脳のダメージを最低限にするために効かないと分かりながらも漸減したほうがいいという医者と。
どちらも一長一短だよな。
後者だと、ベンゾという毒物を効きもしないのに体内に入れ続けていることになるし
0660優しい名無しさん (ワッチョイ 6bad-jrxS)
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2022/03/10(木) 14:42:59.15ID:kEbplgPh0
減薬指導お断りの医師もいるみたいで、現に自分の主治医は下手に相談でもしようもんなら転院しろとか怒鳴られるほど。ただ良い所もあって、変薬のリクエストには患者の使用感重視で対応してくれるんで、上手く付き合ってますわ。
0662優しい名無しさん (ワッチョイ 9b10-hMOC)
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2022/03/11(金) 00:11:58.44ID:9VFX24al0
>>663
どうやったら(薬剤師は)そんな間違えをおかすんだw

てか処方箋に粉砕とか2分の1とか書いてなくても薬局判断でやってくれるの?
0663優しい名無しさん (ワッチョイ bb68-J9hb)
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2022/03/11(金) 06:13:38.85ID:nvXtkvhu0
断薬4日目
夢の本数が減ってきた
ただ今日ワクチン打つので半休にしたのを見越して
昨日夜更かししてしまったので眠い

薬止めたら朝ちゃんとウンコ出るのはいいなあ
0664優しい名無しさん (テテンテンテン MM7f-A6YF)
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2022/03/11(金) 09:39:09.24ID:IGPbzu5tM
はじめまして
サイレースを1mgを半分に切って
減薬している
今日は4分の1 0.25でいこう

先週末一気に0にしたら不眠でつらかった

専門書を読んだら 少しずつ減らせって書いてあって不眠になったらまた戻していいとのことだった
0665優しい名無しさん
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2022/03/11(金) 10:07:42.20ID:cX8vMBwJ
ヒカルは勝ち組
0666優しい名無しさん (ワッチョイ 6b27-lBCC)
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2022/03/11(金) 10:21:08.80ID:61SLbNuA0
1ヶ月ほど断薬したけど正直状況は厳しい
医師には離脱症状は2週間ほどで抜けるはずだからその離脱症状と思われるものは元々の症状なんじゃないか?と言われた
一生飲み続けるしかないかもしれない
0668優しい名無しさん (ワッチョイ 6bad-6iqn)
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2022/03/11(金) 17:00:34.00ID:rijF5gIr0
思ったんだけど治らない人は一生治らない体質なんじゃないか?
何十年もアルコールをガンガン飲んでる人が健康問題で断酒しても全然平気
ベンゾが自然に治ると言われてるのもそういう事
で、治らない人はアル中みたいに絶対に治らない
0670優しい名無しさん (ワッチョイ 6bad-jrxS)
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2022/03/11(金) 17:51:41.52ID:QykJTCp/0
減薬方法など、現代となっては古かったり異論もあるだろうけど、ベンゾ減断薬の古典として、アシュトンマニュアルには一応目を通しておいたほうが良いかも。
0671優しい名無しさん (ワッチョイ 6bad-jrxS)
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2022/03/11(金) 18:11:36.28ID:QykJTCp/0
離脱症状を認めてしまうと、処方した責任上アフターケアが大変なんで、自分の主治医も含めて、離脱症状を原疾患の再燃や悪化と見做す医師は多いかもしれないな。
0673優しい名無しさん (ワッチョイ 6b10-JNkX)
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2022/03/11(金) 19:25:23.36ID:6Nt/0DPV0
後遺症が酷くてスーパーの買い出しですらパニック発作に何度も襲われるがそのことを伝えてもあなたの元々の原疾患か製薬会社が悪いと責任転嫁してくる。精神科医は信用の上の商売だしプライド高いから薬害認めると客がとんで失業して転職なんて無理だろしね
0674優しい名無しさん (ワッチョイ 6b27-lBCC)
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2022/03/11(金) 19:47:36.87ID:61SLbNuA0
医師を責めるのは酷だな
厚生省の指針に沿ってやってるわけだからね
間違っていたとしても国として正しいとされてる処方をしていたわけだから
強いて責任があるとすればそっちかなあ
0676優しい名無しさん (テテンテンテン MM82-DjRw)
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2022/03/13(日) 18:26:03.25ID:n/uXTAtVM
デパスの離脱に耐えられずジアゼパムに置換したが、なんとかうまくいった
もはや頼るものがアシュトンマニュアルしかないため、マニュアル通りに自分の体調に合わせて漸減していく予定だ
0677優しい名無しさん (オイコラミネオ MMe9-qnRW)
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2022/03/14(月) 11:14:08.08ID:PWfajCPcM
離脱はうまくいったがカフェインが一切とれなくなった
コーヒーはともかく緑茶一口でも首肩ガッチガチになる
0678優しい名無しさん (オイコラミネオ MMe9-qnRW)
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2022/03/14(月) 11:14:33.88ID:PWfajCPcM
離脱がきつい人はカフェインのせいかもだから断ってみるといいかも
0679優しい名無しさん (テテンテンテン MMe6-TxCQ)
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2022/03/14(月) 11:38:54.43ID:N2BiPoZ/M
眠剤は体温下げるね
減らすと体温上がる感じがする
0680優しい名無しさん (ワッチョイ 8d10-b1wu)
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2022/03/14(月) 17:18:57.75ID:xhSSwzys0
ベンゾ離脱の不眠に

デジレルとデエビゴは本当おすすめだよ

GABA受容体の復活にも試行錯誤しておる
サプリだね
0681優しい名無しさん (ワッチョイ 7d5f-Yi01)
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2022/03/14(月) 17:28:52.05ID:+Lzje4PF0
俺らは詰んだんだよ
古い患者の俺らはむしろ見捨てた方が
ビジネスは成立する
0682優しい名無しさん (ワッチョイ a9ad-9pEf)
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2022/03/14(月) 18:04:18.89ID:xdnZg9ga0
内科で不眠症はともかく精神科を訪れる人は精神異常者だからな
内科で手軽におかしくなったらともかく精神科は即効性のベンゾ使う利益はあるから
0683優しい名無しさん (ワッチョイ 7d5f-Yi01)
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2022/03/14(月) 18:12:58.75ID:+Lzje4PF0
今の不眠時指示は
ベルソムラ→デジレル→セロクエル→ヒルナミン→セレネース
だよ
もう解決してるし
古い患者はお陀仏するだけ
0684優しい名無しさん (ワッチョイ b901-C+pq)
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2022/03/14(月) 18:29:22.62ID:S2Nfl7SJ0
医者は絶対に正しいとふるまうのも医者の仕事だからな
患者はど素人で医者はプロフェッショナル
医者が素人意見で方針変えるとそれはそれで問題なんよ
ベンゾ依存症はそれを分かった上で医者に振る舞う必要がある
嘘も方便
0688優しい名無しさん (オッペケ Sr91-LOWx)
垢版 |
2022/03/15(火) 03:13:25.26ID:6QapOXJer
>>659
耐性ついて効かなくなっているなら
離脱症状も酷くはならないだろ?
ばっちり効いててその薬により
メンタルが保たれている場合に
激しい離脱症状が現れるのでは?
0690優しい名無しさん
垢版 |
2022/03/15(火) 08:33:33.92ID:DkERy5kd
デジレルもセロトニン増やす作動薬
だから依存性あるんちゃうの?
0691優しい名無しさん (ワッチョイ 85b3-pPbi)
垢版 |
2022/03/15(火) 10:00:23.33ID:DlHY3CDL0
>>686
常用量離脱って全員に起こるの?
0697優しい名無しさん
垢版 |
2022/03/16(水) 08:30:37.15ID:ezHoAu4M
耐性つくまで飲むのって否定されてるけど
少しずつ漸減してる事にはならないのか
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