>>215
うつ病専門のストレスケア病棟に入院していたんですがきっとその時の生活が良いのだと思います
最初はひたすらベットで寝て
動けるようになったら朝起きて栄養バランスばっちしな食事とって軽く運動して晩御飯にお風呂入って寝る
こんな感じで3ヶ月ぐらいでしょうか
入院しちゃうと外のしがらみから離れられるのが良いですね