>>540
アドバイスありがとう。
主目的は健康維持かなあ。
ちなみに腹筋は怖くてできない。
症状の名前はよくわからないんだけど、太り過ぎで腹筋をしたらお腹の脂肪がつるような引っ張られるような感じがしてかなり痛いのを何度か経験してから、ちょっと無理です。