0085優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/06/05(日) 17:07:28.85ID:OhoBn5M5 >>60 私はプールの水中ウォーキングで二時間位歩くよ 平地四時間なら充分歩いてるよ 私の場合は水が好きなので水中ウォーキングが合ってる かなり疲れるけど、リフレッシュできる心地いい疲れ