【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】63
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>912
ウチは15分以内に話(診察)を終わらせる方針の医院
待合室にはほとんど人がいない
もしかしてコロナ対応かな >>913
寝る前に筋トレしてるの？ジムいかずに自分で？ >>911
トリンテリックスはラツーダと似た作用があるらしいじゃん
長期的に飲むことを考えるとレクサプロかゾロフトなんだよ >>916
ラツーダがわからん
似た作用とはどんな作用ですか？ >>915
はい。2ヶ月だけジムに通い基礎を作りましたが、
コロナとこちらの体調もあり、
器具を中古で買い、家でのトレーニングに切り替えました。
寝る前にトレして、それでも眠れなかったらもうワンセット。
これを繰り返しているうちに睡眠の質が改善しました。 >>914
単に患者が居ないだけだろ
俺が通ってるとこはギシギシだ 
みなさんはご飯三食きっちり食べてますか？ >>919
再診は30分刻みで2人しか予約とってないみたい
個人医院でスタッフも少ない >>875
逆にきょうだいたちに被害を被っているので虐められている夢ばかりみます >>914
うちは30分に3人の枠だね
必ず5分で出てくるおじさんの後に呼ばれて10分ちょい話してる
朝一の診察だから予約がずれ込む事もない >>920
食べれてない
逆に甘いもの(お菓子とかパン)ばかり食べてる
ストレス食いってやつかな
明日予定あるけど外に出るのが本当に億劫で行けないかも… 筋トレできるならうつじゃないんじゃないの…
そんな気力も湧かんよ自分 筋トレとか無理だよ
午前中起きることもままならないんだぜ >>920
食べれてないですね。
朝と夜だけ。
朝は薬を飲むためだけにパンを食べてる6個入りの。 >>921
曜日で他の先生が来たりしないの？
一人で全持ちってさ訪問診察や色々なアフターケアしてくれなさそうね
個人医院でもそういうのをしてくれないと安心して通院出来ないな >>907
>>911
イフェクサー飲んでます
お薬の勉強になりました、ありがとう >>920
寝たきりなのに何故か、お腹だけは減るので食べています
3食きっちり、ではなくて、その都度その都度で食べています
あと食費の高騰に困っています >>929
地方の○○医院だからね
普段は先生1人と受付2人くらい
その辺の内科と同じような感じ
入院とか必要になれば系列の精神病院に回すんじゃないかと思う 一番調子悪い時でも筋トレだけはシッカリやってたからガリガリのバキバキなった
腹筋６つに割れたけど実に弱そう >>933
なかなか割れない、自信を持って
鍋の蓋でも叩いてみては？
昔筋トレやってて最近ものが食えなくなってお腹見れたら割れてた…これは良いことなのか？
昔の筋肉が出てきたって可能性はないよね？ >>935
みんな最初から六つに割れてるらしいの
脂肪を落とすことで隠れた腹筋が現れるみたい ヘルパーさんが来た
掃除してる間起きてなきゃいけないから疲れた ヘルパー来ても調理したり掃除したりの1時間半居るから普通に寝てるな ヘルパー断りたいけど、やむを得ず、買い物同行ですよ 上半身が痺れるような怠さ何とかなんないかな？
何でこんなにも疲れが取れないの？ >>942
ヘルパーて、自分で頼んでるんでしょ？
自分では断れないことになってんの？ ヘルパーで買い物同行？普通に金を渡して行ってきてくれるだろ
嫌なら契約解除すればいいだろ うちも買い物はしてくれない。買い物同行も強要されない。
だからほぼ宅配。 俺もヘルパーさんに掃除だけ頼んでて料理や買い物は自分でしてる
住まいがわりと便利なところなんで、ケースワーカーさんに不要でしょ、と言われた
実際、買い物は自分でできるし調理なんか頼まなくても惣菜で済んでる 久しぶりに早起きして午前中出かけてみたら、低気圧のせいか帰ってきてずっと頭痛…
昔は低気圧頭痛なんてなかったのにな ヘルパーさんには買い物と掃除を頼んでいる
外出同行もサービスについているけど、1時間の枠じゃ用事が終わらないから使っていません
料理だけは趣味と思ってやっています
先生にも作業所に来なくていいから日常生活をしなさいっていわれてるから、料理と片付けは毎日やっています 逆に仕事は短時間ながらできてても日常生活が上手に送れないのはどうしたらいいんだ
時間があっても掃除洗濯なかなかやれない >>950
同じ
短時間のバイトはなんとか頑張って行けてるけど、家事全然できなくて家では寝込んでばっかり
ヘルパーさん頼みたいけど、人を家に上げるのが苦痛でそれもできない
なんとか自力でできるようになりたいなあ >>950
>>952
人といっても仕事で来ているヘルパーさん
頼むのも一つの手かもしれません
プロに頼むとやり方がわかるし、一緒にやってみてもいい
プライドは捨てて障害福祉課に相談をしては？ >>954
ありがとう
プライドというか、鬱で人と接するのがすごくストレスになるんだ
家は1人になれる大事な殻なので、あまり人を上げたくないんだ…
掃除できてなくて、きったない部屋に入ってもらうのも申し訳ないし 訪問看護も毎日入ってるから、
プライバシーがなくてストレスです 訪問看護、毎日？
それはきついね
うちは二週間に一度だわ >>952
>>954
人を上げるのは勇気いるけど、そんな性格だから鬱になるってこともあるかもしれないね
スレの様子をみる限り自分はまだ軽度だと思うし、調子良い時に家事代行サービスを単発で試してみようかな ヘルパー頼んでて1時間の枠で間に合うの？
俺は月MAX30時間はヘルパー頼めるから1時間半を
週に2回頼んでる
1時間から30分延長と言えばすんなり通るよ >>964
いい考えだね！
一度キレイにしてもらえば心も整うしいいと思います 鶏肉の期限今日までだからシチュー作った
風呂はまだ入れないけどヨシ！ 片付けはやり方にちゃんとした知識が必要
順序とか
訓練して慣れれば負荷なくできるようになるよ
勉強しないとただモノの位置が変わるだけ >>967
やるじゃん
期限決まってたら頑張れる時あるよね >>965
ヘルパーってどんな人が来るんや？
手帳2級レベルしか使えないんか？
生理的に合わないオジサン・オバサンが来る可能性もあるんかな >>970
俺は手帳3級だけどヘルパー利用してる
どんな人が来るかはわからんね
俺は若い青年が来たから続いてるけど
変なおっさんおばはんなら断ってるかも >>969
ありがとう！
これで暫くご飯はシチュー
風呂は今日入ります
先延ばし癖辞めたい >>970
見た目ギャルっぽいけどおじさんにも優しくしてくれた子が来たことある >>970
うちのヘルパーステーションの管理者はどんなタイプがいい？って聞いてくれた
キャピキャピした感じは苦手って言ったら、穏やかな人が来てくれました >>907
トリンテリックス飲んでるけど叫ぶほどの悪夢を見るよ 庭に落ちてる松ぼっくりをメルカリで売ろうと思って集めてたのに
すっかり忘れてクリスマス商戦を逃してしまった… 同じく、ヘルパーは20代の元気な女の子もいます
羨ましいといつも思います 訪問看護はお試し？でメッチャ若い女の子来たことあるわ
なんかキャバクラ気分だった そんな気分になるんですねえ
年齢関係なく、早く用事済ませたら帰ってほしいだけです 無印良品が値上げだと騒いでいるけれど元々めっちゃ高いわい >>982
確かに、つい覗いてしまうけど単価の高さにびびってバウムだけ買って帰ってた
高いよね 意識高い系の店を貫いてるからね
5000円で買ったモッズコート、
もう7年くらい使ってますけど、生地は衰えてません 俺はヘルパー二人だな
中年のおばさんと20代後半の女性
前者は調理が上手で後者は調理が苦手なので
簡単なもので掃除がおもにメイン
中年のおばちゃんは調理上手で色々と作ってくれる >>980
体験入店中はすぐ辞めがちだから、乱暴にしないであげてね ところで、調理ヘルパーの人って何日分の料理を作ってくれるの？ 冬は数時間外に出るだけでものすごい頭痛になるんだけど、低気圧＋マスク頭痛なのかなぁ
ヘルパーかぁ…
自分の部屋に入ってくるのに抵抗はないのかい？ >>992
抵抗はあるといえばあるけど、入れなきゃ掃除してもらえないじゃん
自力で掃除するのは無理だし仕方ない 今日は頑張った、放置してた時計の電池交換が出来た
でも石油ストーブに灯油が入れられない 石油で暖房とかハードル高いな
うちはガスファンヒーターだから気楽 好きだった趣味への意欲も低下し生きてる意味見失いそうなので
がんばってイベントチケ買った
当日までに雑事済ませて身ぎれいにする 頭痛がずっと治らない。
脳内で不具合が治らないからなんだろうね？ このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 33日 9時間 3分 46秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
