不眠症・その他の睡眠障害全般 Part151

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fa4-F1up) · 2023/02/05(日) 05:59:36.98

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■

不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです

前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part149
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1662196796/
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part150
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1669531508/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f01-GcKk) · 2023/02/05(日) 10:24:07.62

おつです

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-Aecl) · 2023/02/05(日) 11:38:50.96

乙πです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8f59-VviH) · 2023/02/05(日) 12:37:11.40

>>1
乙カレー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fe5-Ef4O) · 2023/02/05(日) 23:48:59.72

寝れない。
明日休みたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f63-Fx2A) · 2023/02/06(月) 03:08:03.87

朝目覚ましで起きるんだけど、うるせえ！って言って二度寝からの夕方目を覚ます日が連続で続いている…
どうにかしなきゃと思っていても、気がついたら3時台突入で毎日変わらない。
どーすんだよ…orz

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f01-0Hie) · 2023/02/06(月) 03:10:43.66

>>6
起きてる人いてなんか嬉しいwwお互い頑張ろうな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f32-jIXg) · 2023/02/06(月) 03:13:03.35

おきてもーた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-eOYz) · 2023/02/06(月) 06:27:03.74

入眠困難治らんな
マインドフルネスとかやれば良いのか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f32-jIXg) · 2023/02/06(月) 12:46:00.73

結局仕事が悪いに行き着く
仕事が万病の元なんだ

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd5f-eOYz) · 2023/02/06(月) 13:58:51.71

睡眠とかマジ人体の欠陥機能だよな
睡眠なんかせずに回復できるように進化できなかったのか

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-71/T) · 2023/02/06(月) 14:17:34.19

睡眠の問題を解決できたら上位的存在になれるかもな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f10-TRxs) · 2023/02/06(月) 14:33:07.27

機械のようにボタンを押せばスリープモード、充電器で回復できればいいのに

2023/02/06(月) 14:51:36.03

イルカは脳半分ずつ眠らせてるんだっけ？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-Jdsz) · 2023/02/06(月) 15:39:41.05

眠剤が効果発揮してればスイッチになるのでよかった

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-Mvkh) · 2023/02/06(月) 19:56:45.58

fitbitで先月の睡眠タイプはイルカですって言われたわw
https://i.imgur.com/lkHEIjv.png

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f10-a6fd) · 2023/02/06(月) 20:07:18.72

ルネスタ1ミリグラムで6時間で起きてしまう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-eOYz) · 2023/02/06(月) 23:36:55.19

6時間眠れれば100点満点

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fe5-Ef4O) · 2023/02/07(火) 01:03:27.07

ねれん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf01-jIXg) · 2023/02/07(火) 03:50:53.93

マイスリーサイレースセロクエルで3時間中途覚醒
もう少し寝たい

**8129** (ﾜｯﾁｮｲ ff5f-FnzM) · 2023/02/07(火) 07:46:45.01

眠れなかった…

**優しい名無しさん** (ｱｳｸﾞﾛ MM8f-bAuY) · 2023/02/07(火) 14:04:32.86

>>20
全く同じでワロタ
それにレンドルミンを追加してみようぜ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4fad-F1up) · 2023/02/07(火) 14:12:48.19

>>17
お前は薬抜きでも大丈夫だ
帰れ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3f17-F1up) · 2023/02/07(火) 14:42:44.70

ベルソムラこれぽっちも効かない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f63-Fx2A) · 2023/02/07(火) 18:54:02.81

駄目だ…昨日は早くベッドインしたのに、朝5時まで眠れなかった…
結局朝から昼まで寝てしまった…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f10-a6fd) · 2023/02/07(火) 19:56:01.30

なんで寝れないの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3f17-F1up) · 2023/02/07(火) 21:42:26.85

こっちが知りたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f5f-F1up) · 2023/02/07(火) 23:19:46.72

パニック障害、うつ、不眠症なんだけど
薬の組み合わせムズ過ぎるわ。レンドルミンとハルシオン同時飲みはヤバイかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f10-a6fd) · 2023/02/07(火) 23:37:10.32

>>28
ミルタザピン

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-BSU6) · 2023/02/08(水) 03:39:08.93

グリナ飲んで見たけど、これは寝つけないな
失敗だわ

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sddf-rq4H) · 2023/02/08(水) 11:02:04.91

酒飲みすぎて浴槽で寝落ちすることが多いんだけど危ないらしいね。
風呂の後に晩酌しよう。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f10-a6fd) · 2023/02/08(水) 13:36:33.38

寝れなくても日中の活動に影響ないなら良いらしいよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf02-eOYz) · 2023/02/08(水) 15:29:30.60

ただでさえまともに眠れないことでストレスなのに仕事とか家庭のストレスも重なって人生終わっとるわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f32-jIXg) · 2023/02/08(水) 17:30:22.60

>>31
素面の時間を減らしたいから無理だな
面倒だから冬は風呂2日に1回にしてる
人と関わらない仕事だからできる事だけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf48-cBB/) · 2023/02/08(水) 17:42:14.20

寝る時間が0時回るって伝えたら普段飲んでるブロチゾラムにルネスタが追加された。寝られないならしかたない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f10-a6fd) · 2023/02/08(水) 22:38:03.74

そろそろスマホ見るのやめて本でも読みなさい。ストンと寝れるわ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf01-jIXg) · 2023/02/09(木) 01:02:38.41

薬飲んで23時に寝たのにもう起きた
日々睡眠時間が減っていく…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f51-zRY5) · 2023/02/09(木) 02:09:13.60

眠れない、、

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3f17-F1up) · 2023/02/09(木) 03:41:38.62

眠れないアル

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-qyPq) · 2023/02/09(木) 05:14:14.86

眠れねえや
昔は眠ることが大好きだったのにな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cff0-Wd8l) · 2023/02/09(木) 05:27:35.76

メンタル壊れ中だからか睡眠時間が最近おかしい
ノンレム入れたらトータル15時間寝れたりノンレム小刻みトータル数時間で最終的に全く寝れんとか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8f59-VviH) · 2023/02/09(木) 05:33:26.80

(´・ω・｀)あと2時間位で眠くなるはず。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f5f-F1up) · 2023/02/09(木) 07:56:29.79

高校生の時13時間とか寝た、あの時みたいにぐっすり眠りたいね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-F1up) · 2023/02/09(木) 18:32:13.58

>>40
今だって大好きだぜ
ただ、上手にできないだけで

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf01-2wVJ) · 2023/02/09(木) 19:47:34.66

うつに成り立ての頃は薬が効いて爆睡してたよ
今はすっかり眠れなくなって色んな薬混ぜて飲んで気絶してる
普通に寝る事なんてもう無理なのかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff81-hGM2) · 2023/02/09(木) 21:52:57.35

>>45
>45
腸内環境整えたら、薬、半分になったよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf01-2wVJ) · 2023/02/09(木) 22:09:29.66

>>46
腸内環境か、調べてみる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff81-hGM2) · 2023/02/09(木) 22:29:50.46

人参湯、真武湯、大建中湯、ビール酵母、食物繊維。ザガード・コーワ、ビオフェルミン、強ミヤサン飲めば、腸内環境整えるよ。自分は IBSもあったので漢方薬あるが、ふつうの人だったら、漢方なくても、ビール酵母と食物繊維、整腸剤でよくなると思う。プラスアルファで純リンゴ酢の水割りで最強です。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff02-SgtK) · 2023/02/09(木) 23:37:19.90

寝る時に手や腕をマクラと頭の間に挟む癖ができちゃったんだけどこれ地味に熟睡出来ない原因かな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8f59-VviH) · 2023/02/10(金) 01:04:52.86

(´・ω・｀)そろそろ本気出る時間帯、勉強するわ
これって地球の裏側に飛行機で行って暫く過ごしたら、やっぱそれでも現地で夜型になるんかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-bAuY) · 2023/02/10(金) 07:22:14.85

ハリシオンなんか眠る前かじってるわ
スーッとして美味い
空腹だからよく効く
ただし2時間で起きる

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sddf-Rw9A) · 2023/02/10(金) 13:34:43.60

デエビゴ錠10mg
エスタゾラム錠1mg
エチゾラム錠1mg
ラメルテオン錠8mg

飲みすぎだよね？
病院変えようかな？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-RsLn) · 2023/02/10(金) 14:12:54.25

働かないで引きこもってるから眠れないんだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-RsLn) · 2023/02/10(金) 14:13:54.34

親に養ってもらって
障害年金もらって
詐病なのに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-RsLn) · 2023/02/10(金) 14:14:08.93

働けよゴミ

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-RNy/) · 2023/02/10(金) 14:14:26.20

眠れないのはコロナ後遺症だろ。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-Du3m) · 2023/02/10(金) 15:10:04.18

昨晩デパス1mgとマイスリー飲んだけど一睡も出来ず徹夜となりました
そのくせ昼間も眠くない
自立神経やられてるのかな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-8hxQ) · 2023/02/10(金) 15:43:05.31

>>52量的に見たら軽い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f5f-0Hie) · 2023/02/10(金) 19:25:52.46

あのさ、変な質問なんだけどほんとに寝れなくてお尻から眠剤いれたら効くかな？例えばマイスリーとかサイレースとか。入れたことある人いる？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-8hxQ) · 2023/02/10(金) 19:52:25.46

>>59 馬鹿かw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4f5f-0Hie) · 2023/02/10(金) 20:05:00.21

>>60
いやマジで言ってる。寝れなくてしんどすぎる。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f10-XYYY) · 2023/02/10(金) 22:29:33.01

>>59
座薬のように直接腸で吸収させれば効果出やすいだろうってこと？

座薬と違ってすぐ溶けるような作りじゃないから無理だと思うしそもそも痛えだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf01-jIXg) · 2023/02/10(金) 22:41:08.30

>>62
尻にモノ挿れるのは馴れてるからとりあえず試してみるよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f10-XYYY) · 2023/02/10(金) 23:09:26.64

>>63
何で慣れてんだよｗ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-Du3m) · 2023/02/10(金) 23:12:19.72

57だが昼間営業で結構歩いたのに眠気がこない
仕事もプライベートも悩みが多いのも関係しているのかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0610-EB70) · 2023/02/11(土) 00:07:53.52

前スレだったかな？パイロンPL顆粒が効くっていうのを見て試してみたらすごくよく効いた。効きすぎて12時間寝てしまった。飲む時間を調節したら使えるなぁ。

2023/02/11(土) 00:21:36.88

>>63
あら、お仲間かしら？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 835f-U81q) · 2023/02/11(土) 00:42:14.33

>>59
です。
お尻にモノを入れるのは特に慣れていませんが、熱冷ましで座薬はよく使うので抵抗はありません。で、とりあえずマイスリー５を試しに入れてみました。ワセリン塗って。全然ダメです。59さんと言う通り溶けるように出来てないからでしょうか（ ; ; ）

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 835f-U81q) · 2023/02/11(土) 00:43:50.62

すみません間違えました。62さんの言う通り。です

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0aad-MWhn) · 2023/02/11(土) 02:50:50.92

まだ眠くない
睡眠薬飲んだのに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0681-DQEW) · 2023/02/11(土) 09:33:14.38

苦しいよね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3b7c-im9D) · 2023/02/11(土) 12:07:26.39

睡眠とは例えるならスキーを滑るようなもの

健全な睡眠
リフトで山頂に昇って、ふもとまで滑り落りる

不眠症
リフトで山頂に昇ったが、怖くて滑れないので薬飲んで滑る（入眠困難）
途中で薬切れて止まった場合は、また薬飲んで滑る（中途覚醒）

概日リズム睡眠障害
リフトの調子が悪く途中で止まる（体内時計の異常）
薬で中途半端に滑る事はできるが、すぐふもとに着いてしまうし、そうなったら薬の追加で滑るのは無理（早朝覚醒）
自力で山頂に登れば健全に滑れるが、時間が掛かる（遅刻・欠勤などの弊害）

山頂に辿り着くのが最重要であり、薬は限定的にしか助けてくれない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8a7d-GpQt) · 2023/02/11(土) 13:18:15.02

夜間摂食障害は滑りながらラーメン食べるようなものか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0681-DQEW) · 2023/02/11(土) 15:13:48.68

糖尿病になるんじゃない？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e7d-D0vN) · 2023/02/11(土) 17:41:17.25

メラトニンって３０ｍｇまで増量して大丈夫かね？
１５ｍｇだと効かないけど３０ｍｇだと入眠障がいにかなり効くんだよね

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-Zj6Q) · 2023/02/11(土) 20:15:34.87

今日の昼、混んでる街にくりだして
久々のせっせして、夕方に凄い睡魔に襲われたので睡眠薬飲まずに寝てみた

スマートウォッチの記録
18時19分入眠19時24分起床
で詳細なデータ取れず状態
単なる昼寝になった
このまま朝まで寝る予定だったのに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e7d-D0vN) · 2023/02/12(日) 14:17:27.87

ベンゾ減薬したら悪い夢見て早朝覚醒することが増えたな
やっぱ抗うつ薬は飲まないとダメか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0681-DQEW) · 2023/02/12(日) 20:32:31.32

>>75
>75
ロゼレムじゃなくて、サプリメントのメラトニン？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e7d-D0vN) · 2023/02/12(日) 22:15:35.11

はい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0681-DQEW) · 2023/02/12(日) 22:22:15.85

いくら、服用してみ良いんじゃない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e7d-D0vN) · 2023/02/13(月) 00:00:55.37

ラリってない状態で返信お願いします

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-BO1R) · 2023/02/13(月) 03:12:23.76

眠れないし胃は気持ち悪いし最悪
仕事してなくても日常に支障きたす

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff32-YRd4) · 2023/02/13(月) 04:36:25.16

はぁ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Ujb5) · 2023/02/13(月) 06:33:39.07

寝れませんな

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Ujb5) · 2023/02/13(月) 06:35:51.26

昼夜逆転さ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Ujb5) · 2023/02/13(月) 07:51:21.25

いつ眠くなるかな

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-lUxF) · 2023/02/13(月) 10:29:46.59

最近途中で起きてしまうんだけど薬の耐性付いたのかな

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdaa-dKQJ) · 2023/02/13(月) 11:22:24.98

減薬上手くいってる人いる？

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-Zj6Q) · 2023/02/13(月) 12:19:43.31

今の内科のかかりつけ医に半年診察してもらい睡眠薬を出してもらってるけど一向によくなる兆しが見えない
なのにそろそろ休職中の身分から復職しようかと言われた時に不安になり、別の呼吸器内科で診断したら無呼吸症候群判明
傷病手当のからみもあるのでかかりつけ医の内科で無呼吸症候群と不眠症の治療をしてるけど、一向によくなる兆しが見えないので、上記の呼吸器内科に行ったら「薬を飲み過ぎに見えるので紹介状を書いてもらって、不眠症に強い心療内科か精神科に行った方がいい」と言われた
何を基準に病院探しすればいいかわからんしgoogleマップの口コミが悪いのが多すぎて選べない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff32-YRd4) · 2023/02/13(月) 13:06:09.92

>>89
病院は大体悪い
心系は相手が相手だから散々だな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e7d-D0vN) · 2023/02/13(月) 13:17:25.41

>>89
そりゃ内科や呼吸器内科でベンゾ適当に処方されてるだけじゃ良くなるわけがない
ド素人みたいなもんだろ精神科に比べたら
無呼吸症候群とか適応障害にはあんま関係ない

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-+mfF) · 2023/02/13(月) 17:58:32.74

減薬は難しい
成功と失敗の繰り返し
元々不眠体質なら少量飲み続けるのも選択肢

**優しい名無しさん** (ｱｳｸﾞﾛ MM56-dL5j) · 2023/02/13(月) 18:08:23.55

5月からレセプト共有されるから眠剤も減らされる可能性あるな
2剤まではOKだよな？
今5種類飲んでるわ…それでも眠りは浅い

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdaa-cOBX) · 2023/02/13(月) 19:08:15.32

自分の職場に約35年眠剤飲み続けてる事務職のおばちゃんいるけど、普通に元気な人だわ
体質的に不眠になりやすい人は無理に辞めず少量飲み続けても問題はないんじゃないか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e7d-D0vN) · 2023/02/13(月) 19:23:11.53

悪魔のささやきやめろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e7d-D0vN) · 2023/02/13(月) 19:25:07.03

まあでも、ベンゾ飲み始める前の２０年間も睡眠位相後退に悩んだ日々を思えば、
もうこの脳みそは睡眠薬が無いとダメな脳みそなのかもな
ただ厚労省が長期服用規制してるからやっぱ脳に良くないんだろう

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-h7C8) · 2023/02/13(月) 20:05:31.76

>>94
良かった、自分は心療内科で血液検査してもらっているけど大丈夫で健康

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e7d-D0vN) · 2023/02/13(月) 20:22:57.36

血液検査じゃなーんもわからんよ
一番怖いのは認知機能障害だからな
若くして自分の家の住所を思い出せなくなってから気付く

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-h7C8) · 2023/02/13(月) 22:22:41.96

>>98
わかるよ凄いこまかい検査のほいかだから、高いけど自立支援うけているからね
その検査結果では通院断られる
甲状腺の検査とか、とにかくこまかい検査で結果では薬出せなくなるかもしれないと言われています

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb32-fetF) · 2023/02/14(火) 00:37:30.93

今日は寝られない予感
翌日の仕事がハードだと気が立ってダメなんだよなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-gVgn) · 2023/02/14(火) 04:08:40.75

3時間で目覚めていしまった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f02-0SJd) · 2023/02/14(火) 09:35:24.74

>>98
でも不眠で何日も寝られないのも脳みそやられそうなんだよな
医者にかかる前の眠剤飲まずに1ヶ月間耐えた時は苦痛すぎてほとんど何してたか記憶がない
寝れずに苦痛でもがいて足はアザだらけになってた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ de02-cSxK) · 2023/02/14(火) 12:25:28.77

働かないで引きこもってるから眠れないんだろ
いつまで親に甘えてんだよ働けよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ de02-cSxK) · 2023/02/14(火) 12:26:14.23

チョコもらった？
ママから

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2363-jDqL) · 2023/02/14(火) 12:58:02.31

>>103
ママにもらえた？

**瞳はダイアモンド** (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-5Oi9) · 2023/02/14(火) 15:57:59.43

milkyはママの味

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 835f-t1ev) · 2023/02/14(火) 21:13:33.31

>>103
>>104
平日の真昼間にわざわざ煽りレスか。お前のママがお前のレス見たら悲しむだろうね
あ、NGにしとくからよろしくｗ

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-Zj6Q) · 2023/02/15(水) 05:55:38.20

89です
月曜日の件も有り、今日心療内科行ってくる
医療モール内同士の病院だったんだが
呼吸器内科の先生の「どこで処方されたの？」俺「あっちのほうの…」先生「どこ？」
の真顔が怖くて、月曜日から睡眠薬飲んでいない
４種類だとここだと普通だよね？

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-6did) · 2023/02/15(水) 12:49:18.82

夜はギンギンに目が冴えてるのに、朝眠すぎて起きられず、なんとか起きても眠くて眠くて仕方ないの勘弁してほしい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ de02-cSxK) · 2023/02/15(水) 13:12:07.50

>>107
お前らは働かないで親に甘えて詐病なのに障害年金もらってるゴミだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2363-jDqL) · 2023/02/15(水) 13:13:55.06

>>110
ママにチョコもらえなかったから怒ってるの？

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-Zj6Q) · 2023/02/15(水) 14:04:03.38

心療内科の予約がすんなり取れたと思ったら
メチャクチャ混んでる、病院選び間違えたかも？
とりあえず来させて待たせるタイプだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb01-hz7P) · 2023/02/15(水) 14:44:28.12

>>108
睡眠薬は2剤まで
あかんやろ、4剤とか
向精神薬とか、安定剤ならいいけど

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-zGNv) · 2023/02/15(水) 16:00:23.77

>>113
その規定を守る必要はない
ただし正当な理由がある場合に限るし必要なら報告もしなきゃいけない
俺は抗精神病薬3種もらってるけど、たしか2種までにしろって規定があったと思う
ただ、やみくもに薬を飲んでも耐性がついて眠れなくなるから考えものだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb01-hz7P) · 2023/02/15(水) 18:17:49.92

>>114
たしかに、必要なら薬も増えるよね
うつとかの薬も2剤が上限だけど、向精神薬入れて3剤飲んでるし
もっとも、このひとの場合は違う医療機関から眠剤を重複してもらってるのがあかんと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0f02-0SJd) · 2023/02/15(水) 20:24:14.08

マイスリーとフルニトラゼパムだしてくれよ
ルネスタとベルソムラなんて効かないって

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-jb6f) · 2023/02/15(水) 21:43:13.04

整体で治った人いる？
全く治らない

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-jzt0) · 2023/02/15(水) 22:48:04.23

ラリっていつもまにかレキソタン、ロゼレム、ロナセン全部在庫10シート飲み干してた
よく生きてたなー
毒男なのに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ de02-cSxK) · 2023/02/16(木) 18:04:24.96

>>117
働かないで引きこもってっから眠れないんだろ

いつまで親に甘えてんだよ働けよニート

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0681-DQEW) · 2023/02/16(木) 22:15:12.79

>>117
>117
鍼、お灸で一時的に眠れたことあるけど。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-NxNJ) · 2023/02/17(金) 03:28:10.06

>>119
てめえが働けよ、池沼糞ジジイ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0a32-YRd4) · 2023/02/17(金) 06:00:00.18

しばらく静かだったのにまた始まったな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0ab8-D0vN) · 2023/02/17(金) 07:31:52.85

何か嫌なことでもあったんだろう

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-vvne) · 2023/02/17(金) 12:11:00.15

>>89
Googleの病院口コミはまったくあてにならん
デタラメ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b81-A3SY) · 2023/02/18(土) 09:25:27.84

>>124
>124
同感

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5fp0) · 2023/02/18(土) 14:06:18.16

>>124
だからこそドクターショッピングです￣よ！

?2BP(1000) · 2023/02/18(土) 20:39:01.39

サイレース2mg×2で寝てみたら15時間も寝てしまった
ODはいけないと思いつつ…
眠れなかった日々が多いので色々試してみる
今のところレンドルミンとサイレースが安定してるかも

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Ne6p) · 2023/02/19(日) 01:20:54.15

生活習慣や日光浴＋ウォーキングとか
薬以外も試してみよう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d5f-EBhs) · 2023/02/19(日) 01:52:03.73

次の日何もないと眠れるけど
次の日予定あると眠れないって人いる？

昨日は薬飲んですぐ寝れたのに
今日は0時に飲んだけどダメだあ
午前中にとある説明会行かなきゃなのに
予定がある、アラームセットしたっていう事実に脳みそが超活性してやがる

?2BP(1000) · 2023/02/19(日) 05:29:52.37

>>128
ヘルニア持ちなのでウォーキングだけでもしんどいですね
ほとんどの仕事はリモートで自宅からしてますからいいですけどなかなか運動できない
そのせいもあってか夜眠れない
疲れてないからでしょうね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4501-bChI) · 2023/02/19(日) 07:03:31.47

結局一睡もせずに朝を迎えた
用事あるのになあ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e502-U1WU) · 2023/02/19(日) 07:09:10.97

次の日予定があると眠れない人は薬飲むよりマインドフルネスとかし続けた方が効果ありそう
結局精神面での問題なわけだし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/19(日) 13:33:58.47

おいおい一睡もせずに仕事行くより、残り５時間になったらソナタでもぶち込んでちょっとでも寝た方がよっぽど体にいいだろ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b9f-C2rJ) · 2023/02/20(月) 02:57:15.87

ハイ起きた＼(^_^)／

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd03-5fp0) · 2023/02/20(月) 10:18:37.37

焦燥凄いから3時間寝ただけ

?2BP(1000) · 2023/02/20(月) 16:42:07.09

サイレースとセロクエルぶっ込んでも眠れなかったので昼寝で3時間は確保

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/20(月) 17:15:30.68

昼寝３時間は良くないぞ
長期的に見ると気分は改善しないらしい不規則な時間帯の睡眠

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4501-zTR4) · 2023/02/20(月) 17:59:14.65

寝付きに3時間かかるっていって、体調も悪いって言ったらミルタザピン1錠追加になった
減薬できてたのに…
寝られるかどうか今夜から試す

そら ◆rKA31sQBR. (ﾜｯﾁｮｲ c510-DY0i) · 2023/02/20(月) 18:12:59.00

眠剤まったく効かないと全身麻酔も、きかないですか
歯医者治療の局所麻酔は効かない人いるみたいですが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-OKki) · 2023/02/20(月) 18:48:14.49

よくニュースで猥褻目的で睡眠薬を酒とかに混入させてそれを飲んだ若い女性が意識朦朧として
犯されたこともよくわからない状態になるってニュース聞くけど俺は初めてサイレース
飲んだ時から何ともならなかったな・・・今はデエビゴでまぁまぁ寝れてるがこれも
いつまで続くか・・・デエビゴの次の新薬早く発売してくれ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/20(月) 18:53:30.31

局所麻酔と交叉耐性あんのかい
逆に術１時間前に内服を指導して局所かぶせる歯科もあるんだな
歯医者嫌いだし応用しようかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/20(月) 18:54:39.21

デエビゴの次よりベルソムラの後発はやくしてくれよ
１錠２５０円とか高すぎて手が出ないよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-wlut) · 2023/02/20(月) 19:13:21.00

なんかここ日記帳みたい

?2BP(1000) · 2023/02/20(月) 20:45:08.53

>>140
今のレイプドラッグの主流はセロクエルらしい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 352e-EQSO) · 2023/02/20(月) 20:48:51.58

一昨日から突然睡眠薬飲んでも眠れなくなったんですが、これなんでしょうか？
ハルシオン、アモバン、デパス、レンドルミン各1錠飲んでもいつも通りストーンといかず少しぼーっとするくらい。眠れなくて困った..

?2BP(1000) · 2023/02/20(月) 23:38:55.24

>>145
ベンゾに耐性がついただけ
あと空腹時が絶対条件

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 352e-EQSO) · 2023/02/21(火) 00:12:34.25

>>146
ぅへぁ急にくるんですね耐性

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-/+FQ) · 2023/02/21(火) 05:08:42.15

結局一睡もできずに出勤の時間
つらい
でも今日は眠れるはず

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45da-wlut) · 2023/02/21(火) 06:04:46.36

かわいそう

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd43-HvAG) · 2023/02/21(火) 07:44:53.08

おれなら目が覚めてる時間を使って何かする
無理に寝ようとするからダメなんじゃね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-OKki) · 2023/02/21(火) 07:57:34.40

>>144
俺、ジプレキサ飲んでるけどジプレキサ飲み始めは流石に意識が朦朧して何が何だか
わからなくなったな・・・今は効いてるのか効いてないのかわからん
もしやセロクエルはジプレキサよりも強力なのか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e502-U1WU) · 2023/02/21(火) 09:51:24.32

今、向精神薬飲んでる人は一生飲み続けるつもりなの？

2023/02/21(火) 09:52:38.74

>>152
うん

**優しい名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-1/pB) · 2023/02/21(火) 14:44:55.96

資格の勉強デモすれば寝れるんじゃないかｗ

メンヘラだけど資格の勉強したい
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1660366278/

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b02-wlut) · 2023/02/21(火) 16:20:26.96

眠れないのは働かないで引きこもってるからだろ
いつまで親に甘えてんだよ働けよ
障害年金もらってるから働かないの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-BTrK) · 2023/02/21(火) 16:58:34.04

障害年金貰ってるけど働いてるよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d5f-EBhs) · 2023/02/21(火) 17:09:00.25

えらいな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-BTrK) · 2023/02/21(火) 17:15:27.38

ありがとう
ポンコツ頭だけどがんばって生きる

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd43-5fp0) · 2023/02/21(火) 17:19:12.44

基礎年金2級もらって非課税世帯で国民年金保険料法定免除で港区マンション1万円で住めて、生活費は諸々含んで3万円の携帯代すべて親持ち
ロイヤルネオニート港区おっさん

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Dool) · 2023/02/21(火) 17:35:07.29

>>159
良いな

?2BP(1000) · 2023/02/21(火) 21:10:51.86

>>151
最大量セロクエル750mgいってみ、飛ぶぞ
俺は二日間意識なかったってぐらい爆睡した

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-/+FQ) · 2023/02/21(火) 21:16:36.53

仕事終わって帰宅
セロクエルは糖尿持ちの自分には禁忌なんだよなあ・・・・
今日は寝たい

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd43-5fp0) · 2023/02/22(水) 00:18:23.53

まーた眠れん！

自然入眠に任せるかなー
肉まんあんまん食べたし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/22(水) 00:25:46.26

>>152
むしろ医者から「この薬は一勝飲んでください」って確約もらった方が楽になる
ベンゾ減薬つらたん……

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb10-uUrF) · 2023/02/22(水) 06:01:13.84

GABAチョコレート食べたらよく眠れるかな

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-BmvB) · 2023/02/22(水) 06:25:43.10

>>165
そんなもん関係ないわ。アホか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb46-G/cR) · 2023/02/22(水) 07:42:04.30

>>66
効くよね
でも粒のは効かないんだわ
なんでだろう

?2BP(1000) · 2023/02/22(水) 11:54:19.31

ベンゾの耐性ついてからが本番だな
さてどうするかだよ
マイスリー、ルネスタなど非ベンゾじゃもちろん眠れないし、ほかに飲むとしたら漢方に頼るしかないね
もしくは違う作用機序のデエビコ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/22(水) 15:28:05.02

ルネスタってもしかして２０年くらい飲んでも大丈夫？
余裕で眠れるし不安もなくなるんだけど

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-uNfj) · 2023/02/22(水) 16:10:25.46

ルネスタだけで眠れるなら、不眠症じゃねえだろうがよ。
睡眠障害だろうがよ。

2023/02/22(水) 16:11:55.89

睡眠障害だったら何か問題あるんだろうか

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-qPsv) · 2023/02/22(水) 16:23:44.97

ルネスタとか速攻耐性つく薬やん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/22(水) 16:35:55.92

ルネスタ耐性付かんぞ
１年飲んでも耐性も依存性もつかんってエビデンスあるから処方制限ないくらいだ
まあそれ鵜呑みにして安全だと勘違いするから離脱でアパアパしてるわけだが

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1501-b6xQ) · 2023/02/22(水) 16:52:13.86

最近、デエビゴ効きづらくなってきた　耐性付き始めたかな．．．　(´Д｀)ﾊｧ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 35fa-9I/K) · 2023/02/22(水) 21:30:35.16

毎日ルネスタ飲んでるけど効く時と効かない時があるなあ
耐性っていうより自分の本来の体の調子が影響してるだけかも

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/22(水) 23:50:49.91

しかもルネスタ力価めっちゃ強いし
スーパーアモバンって名前にすればいいくらいだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ed32-eo8b) · 2023/02/23(木) 01:49:38.20

修行するぞ修行するぞ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3d59-+r7c) · 2023/02/23(木) 02:13:04.26

薬局で売ってる睡眠導入薬飲んでる人いる？
一時的な～とか書いてあるけど慢性的なものには効かないんだろうか？

?2BP(1000) · 2023/02/23(木) 04:49:15.15

>>176
そんなに強いかなぁ
口が苦くなって来た頃合いで眠気がくる感じだが3時間で目覚めてしまう

?2BP(1000) · 2023/02/23(木) 04:50:36.40

>>178
薬局で売ってるもの全般はなんの効果も得られなかった
やっぱり病院で処方されるものが一番だね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e57c-rjXQ) · 2023/02/23(木) 04:55:02.58

睡眠機能は判明してるのに、
日本は薬しか特許取れないから、
睡眠装置が開発されない

鼻の中に冷気（＋適度に湿気）を、
平均４５分ペースで送り込む装置あれば、
誰でも雪山並みに寝られるぞ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-TIqH) · 2023/02/23(木) 04:56:10.34

あー、銀ハル×1.5とリーゼ2で寝れない
ブロンとロキソニンも飲んだ影響もあるのかな
ちなだいたい不眠だけど、全然寝れなくなって3日目
ハルより強い薬って内科でもらえる？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e502-qPsv) · 2023/02/23(木) 06:41:31.23

多剤飲んでも眠れなかったらほとんど薬なんて意味無いよ
眠れるまで何日も起きてた方が効果ある

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd03-BmvB) · 2023/02/23(木) 06:50:29.26

「眠れるまで何日も起きてた方が効果ある」
なんでみんなこれやらないんだろうな
有り余る時間をもてあまして何もする気力も無く半分夢遊病みたいな生活してるからだろ
だから不眠症とか言ってるやつクズしかいねんだわ

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5fp0) · 2023/02/23(木) 06:56:33.72

夜中3時に起きて洗面所掃除、整理してた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b35-p3pi) · 2023/02/23(木) 07:08:54.33

働くのがつらい
午後からの出勤にしてるけど今も寝れて
ない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-TIqH) · 2023/02/23(木) 08:12:54.11

>>183
寝れない間パフォーマンス低下しまくりなんですがそれは
無職なら寝れるまで寝ないができるだろうけど、責任ある仕事してたらとても保たんのだわ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 35fa-9I/K) · 2023/02/23(木) 09:17:31.88

眠れるまで何日も起きてたら胃がおかしくなって吐いたり熱出たり
胃潰瘍でダウンして仕事も迷惑かけてしまった

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5fp0) · 2023/02/23(木) 09:46:38.41

ルネスタは悪夢見る
毎朝布団がひっちゃかめっちゃか

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5fp0) · 2023/02/23(木) 13:11:36.06

まさに！
禿同

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-uNfj) · 2023/02/23(木) 14:30:41.97

デエビゴ効く時とそうじゃない時の差が激しい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1501-b6xQ) · 2023/02/23(木) 17:07:28.63

昨日はデエビゴ飲んだら90分後に急に逝ってしまった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d5f-EBhs) · 2023/02/23(木) 17:17:40.00

ブラック企業勤めてた時
エスゾピクロン3mm
デエビゴ10mm

定時退社できるとこに転職してからは
エスゾピクロン2mmで寝れるようになった

ある時翌日どうしても外せない用があって
余ってたデエビゴ半分に割って飲んでスマホいじってたら数分後気絶レベルで寝落ちした
デエビゴって無茶苦茶強かったんやな…

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5fp0) · 2023/02/23(木) 17:34:46.82

福祉助成でマイ無料
マイ転捗る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e57c-rjXQ) · 2023/02/23(木) 18:27:31.66

>>193
デエビゴ（オレキシン受容体拮抗薬）よりも、
エスゾピクロン（非ベンゾジアゼピン系）のが強いよ

半分に割ったところで効果は同じだし

エスゾ耐性付きかけてない？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/23(木) 20:57:55.57

デエビゴで眠れるなら一番いいじゃない
１０年飲んでもおバカちゃんにならないし

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d5f-EBhs) · 2023/02/23(木) 22:15:54.59

>>195
そうなのかな…？
耐性がついたとてどうしようもなくない？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb7d-BTrK) · 2023/02/24(金) 00:28:28.51

ああお薬飲むと気持ちがふわーっとしてほんといい感じ

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-5fp0) · 2023/02/24(金) 00:37:55.32

また眠れん！

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd03-BmvB) · 2023/02/24(金) 00:42:55.52

寝なくていいだろ