不眠症・その他の睡眠障害全般 Part149
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不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです
前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part148
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1656662117/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured シューマン共鳴発生装置に手を出した。もはや宗教の域なんだろうが藁にもすがる思いだ 今日も午前中に用事があったのに眠過ぎて起きれなかった
正社員で働きたいけと興味ある求人を見るとほぼ9,10時始業で働ける気がしない
どうしたらいいんだ >>5
うぜーな、糖質池沼無職童貞田舎者低学歴不細工朝鮮オヤジ
外資系に勤務だよ
ナマポチョンの糖質池沼は働けしか日本語知らねえからなwww
てめえは糖質池沼向け施設で軽作業だろ?www
てめえこそチョンなんだし、チョン系で働けや、ナマポチョン無職童貞糖質池沼オヤジwww >>11
てめえみたいなナマポチョン無職童貞糖質池沼オヤジと違って
普通に外資系に勤務しているけどwww >>11
てめえみたいなナマポチョン無職童貞糖質池沼オヤジは生きている価値ねえから、死ねよ🎵 >>17
ナマポ無職童貞糖質池沼朝鮮オヤジなのに、日本語分かって草www
アメリカのIT外資系だよ、ナマポチョン
てめえは毎日休みでいいなwww
死ねよ、ナマポチョンオヤジ😃 >>18
韓国しか知らないもんな、ナマポチョンオヤジwww 煽りあうのはいいんだけど
顔真っ赤にして罵るだけじゃなく
もっとスマートに出来ないものかね
チョンだのナマポだの俺は外資系だのと
見苦しくてアカンわ 寝れなかった日ってなんか胃が気持ち悪い
何を食べたらいいか解らない >>24
てめえまだいたのかよ？
スレタイ読めない糞ニート在日だから、消えろ。 >>27
11:37に投稿って無職統合失調症糞キモい童貞ヒッキー朝鮮オヤジじゃんwww
お前がなは、何w? 5chで覚えたのかよ、ヒッキー朝鮮オヤジwww >>34
詐病で障害年金もらって引きこもってゲームしてアニメ見て食ってオナニーして寝るだけの毎日なんだから薬必要ないだろ 明日から仕事だぞ
22時には寝て朝ちゃんと起きて会社逝けよ 私はリボトリールとサイレースを
処方してもらってから朝まで深く
眠れるようになりました。
あと、三交代の仕事を退職して
常勤だけの仕事に転職しました。
生活リズムが狂うことがなくなったので
それもあるかなぁと思います。 パイロン顆粒良かったわ
錠剤だと眠れないのに顆粒だとけっこう眠れた
病院行くほどでもない不眠症の人におすすめかも >>36
お前ら詐病で障害年金もらって引きこもってゲームしてアニメ見て飯食ってオナニーして寝るだけなんだから薬必要ないだろ 目が覚めたらもう開き直って起きて掃除やら料理やら動くようにしたらめちゃくちゃ痩せた >>44
自己紹介かよw?
不眠症スレなんだよ、日本語わからねえ、無職童貞チョンオヤジwww
てめえが働け、糞チョンの統合失調症オヤジwww
そして日本語分かるんなら、もうこのスレ来るなよ、おなってろ、糞チョン統合失調症オヤジwww 明日も仕事だ
22時には寝ろよ！
たまには残業して1円でも多く税金納めろ >>50
お前がなしか返せない無職童貞チョン統合失調症オヤジwww >>52
こんなゴミクズに税金が使われてるんだもんな いつも思うけど
休みが休みじゃない人もいる事すら想像できないって頭悪すぎるよね >>54
お前がな以外知らない朝鮮特殊学級卒の無職童貞統合失調症オヤジウゼえから、死ねよ🎵
てめえなんて生きている価値ねえだろwww
死ね死ね死ね死ね死ね 明日仕事のやつは22時には寝ろ！
明日有給のやつは寝なくていいだろ朝まで起きてろ！ >>66
働いて払ってる税金がこいつらゴミナマポに使われてる 今日は残業して1円でも多く税金納めろ！
明日も仕事だから22時には寝ろ！ これから大量に殺されるから、吊る手間なんていらない >>70
まだいたのかw?無職童貞糖質朝鮮オヤジ
生きている価値ねえから、死ねよ🎵 >>70
統合失調症は統合失調症スレ行け
それか死ね >>79
生きている価値ねえだろ、ちんかすくん(笑) >>80
お前だよゴミ
お前らナマポは生活保護(税金)のおかげで生活してんだから納税者に感謝しろよ >>81
ナマポ無職童貞キチガイ朝鮮人はてめえだろ
働けよ、糞キチガイ糖質ちんかす >>82
お前がな
ナマポは税金の無駄だから死ねよ >>83
ナマポ受けてるのはてめえだろ、キチガイ糖質ちんかす童貞無職朝鮮人オヤジw
死ねよ🎵
生きている価値ねえから
あと、てめえの知っている日本語は働け、ナマポ、お前がなだけwww
朝鮮帰れ、糞キチガイ糖質ちんかす朝鮮オヤジ
死ねよ🎵 そうしてここは
不毛の地と呼ばれるようになった
～完～ >>87
会社員だがw
レスするなよ、ナマポ無職童貞糞統合失調症キチガイ朝鮮オヤジw
早く死ねよ🎵 >>88
お前が会社員なわけないだろwww
ナマポだろwww >>89
てめえ糖質ナマポチョンだから、糖質スレ行け、ちんかす以下の生きている価値ねえゴミ
早く死ね 脳だけ起きてる感覚の人いる？
脳の眠気？が凄い
眠りが浅くて夢だけ見て、起きても全然寝れてない。
眠くてしょうがない
どうしたらいい
ストレスの原因が過去のことでどうしようもないことだからどうしたらいいかわからない
絶望感 精神疾患あるのであまり睡眠時間短すぎのはまずいって事でクアゼパム処方されてるけど睡眠時間は1～6時間で平均4時間睡眠
ウェアラブルの睡眠計測当てになる？
朝方までずーっと深睡眠で朝方にレム・浅いノンレム睡眠繰り返すようになる
たまに夜中に起き上がってイラついて暴れることあり 耐えられないほど強烈な睡魔が襲ってきて落ちるように眠ってしまった時って必ず30分ぐらいで起きちゃってその後全然寝れないのなんなの
あんな睡魔なら7時間寝かせてくれよ ウェラブルは深睡眠の時間とか
レム睡眠の時間とかまちまちだね。
意外に正確なのはWithingsの布団の下に
敷くやつかも？まだ3日しか使ってないけど あっ後
Google nest hub (Gen2)もオススメできる
カネがないけど applewatch os9 も
試してみたい サイアク
絶対に買わないほうがいいのは
○レインスリープ コ○ン
マジで詐欺レベル 安倍晋三
元内閣総理大臣
偉大なリーダーへ 心より弔意を込めて
志高い指導者だった。信念の政治家だった。 誠実で皆を笑顔にする人だった。
美しい日本を心から愛し、誇りを守り抜こうと、 世界中を駆け回り数々の難題と闘った。
首相在任期間は憲政史上最長の通算3188日。 紛れもなく、戦後最高のリーダーの一人だった。
ある国民は、決して癒えることのない喪失感の中にいる。 巷間、いかに不当なる議論が沸き立とうと、
今日はただ、この素直な心を、静かに表したい。 皆様の弔意を表す場として企画した本紙面には、 クラウドファンディングの募集開始直後から 限りないご賛同が集まり、定員により、 お名前の掲載を見送らざるを得なかった方々も数多い。
私たちのもとには今回、悲しみの声とともに、 「道半ばで倒れられた安倍元総理に、真心を伝えたい」 「安倍元総理の遺志を子々孫々受け継ぎたい」 といったご意見が数多く寄せられている。
本紙面の一つひとつのお名前の後ろには、 掲載できなかった皆様も含め、
そうしたい思いがこもっている。
国葬の日、国民一人ひとりの心がひとつに集まる 。 本紙面 安倍内閣総理大臣のご冥福をお祈りする、
皆様の声にかえたい。 ＿＿＿＿＿__
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/⌒ヽ__／／ ∥＼＼__/⌒＼ 安倍壺三です。
（ ◯ ／ ／） （＼＼ ○ ）
＼ ／ .／● Ｉ Ｉ ●＼＼／
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/ /│ │ヽ :::ヽ
/ ノ （_＿＿）:::ヽ :::|
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＿＿＿＿＿__ 睡眠サプリは気休めだけな気がする
飲みたくはあるけど飲んでも効いたふうには思えない
一応レビューの良い物を選んではみたけどな 今はめちゃくちゃ眠いが多分寝ても2時間程度で目が覚める
普通に寝られるようなら眠剤いれねえって話
このまま22時まで眠くて以降は眠けが消える
そして何かしら眠剤を飲むと24時間継続の眠気がやってくる >>94
>>103
働いてないのに疲れて眠くなるの？ 仕事してる人が精神的に疲れて眠れないから薬を飲んで寝て次の日もがんばる
これが普通
働いてないのに薬飲んで寝て毎日なにしてんだよ 6時50分起きやからまだ夜更かしできる( ´ ▽ ` ) >>107
お前は？
あ、ナマポか
税金に集るゴミか >>107
まだいたのかよ？
いい加減死ねよ、無職童貞ちんかすガイジ朝鮮オヤジ 最近中途覚醒ないから安心してたんだけど夜中に目が覚めてぶり返したかと思ったけど地震のせいだったっぽいな
なんかちょっと揺れてると思ったんだよな(´・ω・`)
ニュース見たらちょうどその時間震度１・・・いやいや震度1で起きるなんてやばいかも
熊本ならともかく福岡住みなんだが >>116
お前ナマポ？
障害年金もらってるこどおじ？ どっちにしろ無職なのになんで薬飲んでるの？お前こそ不要じゃん 土曜日だけど逆に朝、人と会う約束がある。
心配しても意味がまったくないんだが落ち着かない。
準備不足ってか何もできなかった。 >>121
寝る前にメトロノームかけるといいってここで見て試してみたら前よりは寝つきがよくなったよ
「ネトロノーム」ってアプリがわかりやすかった
騙されたと思って1度試して見てほしい可能ならアイマスクもするといいよ
私は静かな中にいると耳鳴りが気になって眠れなかったんだけどそれも解消されて今はテレビを消して眠れるようになった メトロノームなんてかけたらチーンで毎回起きるだろｗ 精神論でありかもな、ジャギングやジム、仕事で汗水たらして疲れて寝る >>125
ベンゾジアゼピン系睡眠薬の反跳性不眠は危ない、当事者だから >>126
もう飲んでる
やめるときは医師にしたがってやめるよ
やめれるときが来たら良いけど >>123
そう思うでしょ？ボリュームは自分で調整できるから丁度いい大きさを探してもらって、テンポは少し遅いなって思う自分の感覚で
メトロノームのﾁｰﾝて音も何種類かあるから好きなの選べばいい
合う合わないはもちろんあると思うので先入観捨てて1度試してほしい
私も「そんなんで眠れるわけなかろう」と思ってた口なので >>127
もう飲んでるって昼間に眠剤を？離脱症状の不安が凄くて実は自分もフルニトラゼパム0.5mg飲んだがジアゼパム2mgもらってるがラムネだし 俺はクアゼパム20mg飲んでる
睡眠時間は1.5～6時間(平均2.5時間ぐらいかな)
2～3時間睡眠が一番体調いい >>129
もう（夜に）飲んでる
薬飲みたくないな
眠剤なしでぐっすり眠りたい 薬無しで寝てみたいな
朝7時に起きてちゃんとした仕事したい
と思い続けてて10年 不眠時は薬飲んで1~3時間位寝れたら良い方なんですが反動で過眠が来てほぼ1日寝たり酷いと2~3日起きれない上(最低限トイレ位は起きれますがご飯は食べれなくて)起きたら酷い体調不良に襲われます。かかりつけ医には睡眠外来に1度行くように紹介書を書いてもらったのですが親が連れて行ってくれません… マイスリー10mm飲んだら20年ぶりに一度も起きずに7時間眠れた
朝はアラームで普通に起きられた
自分でもびっくり
>>133
一人では行けないの?早く行った方が良いよ >>133
1人で行って来なよ
親がいつまでも生きていてくれるとは限らないし
もし将来、親が動けなくなったらキミが親の面倒も見なきゃならないんだぞ 普段は12時間寝てるけど今日は7時に目が覚めた
早朝覚醒した時みたいに体調が悪いし風呂入るやる気も出ない めちゃくちゃ寝た思っても3時間ぐらいしか寝てないってのが結構ある ２時間前からブルーライト浴びないとか嘘だよなー
ここ１週間試した事は朝９時までにチラッと太陽に当たって
レンドルミン飲んでスマホ見て寝墜ちで
７時間眠れてる。頭が正常に動いてる実感だ。
眠る環境整えるよりか朝に太陽の光を浴びるのが大事かもね
悩みも色々解決していないが精神疲労は随分違う。
あくまでも個人的な意見。 もし中学生とかなら保険証とか親が持っていて病院行きたくても行けない状況かもしれないし。お金が無いかもしれないし（保険証がないと自費だから）。でもなるべく早く病院行ったほうがいいよ
>>133 >>133
学生なら学校の先生に相談して親説得してもらったら？ 寝ても日中体がしんどくて異常に眠い
会社に行くのが精一杯ですでにぐったり
そんな状態で何も覚えられずフラフラ
事務や会議は目を開けてるので必死
というか、開けれなくなる
目を閉じたら即寝てしまいそうなぐらい疲労
体を動かす仕事ならマシかもしれん
無呼吸症候群あるけどCpapしても何も改善なし
もう20年前から・・
これ、なんの病気か症状かわかる？ >>146
ナルコレプシーとしか思えないけど違うん？ >>132
仕事してる人が眠れなくても薬飲むのはわかるけど、なんで無職のお前が薬飲んでるの？
んで詐病なのに障害年金もらってんだろ？ >>144
お前は働いてる人達が納めてる税金にたかるゴミ(ナマポ)だもんな 母さんがもう丸３日眠れていない
私は少しずつ薬を飲めば眠れるようになってきたけど
今度は母さんが不眠になってしまった
すごく苦しんでいる
でも眠剤は飲みたくないらしい
どうしたらいいんだろう >>146
ホルモンバランスは大丈夫ですか？電磁波とか >>151
負の連鎖だな
お前みたいなのがいるからだ >>137
こんなゴミが障害年金もらってんだもんな 間違えた論理で人を殴るということは
自分が間違えているという証明になるんだよ 夜全く眠気が来ない
どうせ今日も寝付けないって脳や体が覚えてそう ナルコレプシーに特徴的な症状として、びっくりしたり大笑いしたときに全身や身体の一部の力が抜けてしまうカタプレキシー（情動脱力発作）、寝入りばなに出現する幻覚様の体験（入眠時幻覚）、寝入りばなに出現する金縛り（睡眠麻痺）があります。
これはないかなぁ
とにかく日中、だるいし体が異常にしんどい
体を動かさないと眠くて頭が全く働かない
ちなみに休みの日も同じで疲れが一向に取れないどころか
どんどん疲労が蓄積して熟睡感なく目覚めからぐったり
だから仕事も転々としてる
20年前からだし更年期でもなく、血液検査でホルモン調べてもらったけど問題なかった
あと、甲状腺でもなさそう
一体なんの症状だ・・めちゃくちゃ困ってる 眠気はあるのに中途覚醒（早朝）して眠れないのには何故なのか？ 133です色々ありがとうございます
すみません成人してるんですが田舎なので車が無いと行けないけど持ってない(親が送り迎えするからと約束して5年分の年金を渡した)のですが紹介された病院が近くにバス等も通って無く自力での通院が難しいのです
個人的にさ過眠で2、3日寝ちゃうのは珍しいのかな？と思い書き込ませて頂きました┏○ﾍﾟｺｯ >>159
自分は発達で似たような感じだけど薬のおかげで改善されたんだよね
ナルコレプシーで貰える薬がその薬と成分似てるから効くんじゃないかと思ったけど当てはまらないなら処方されないか… >>159
体質改善しかないだろうな
まずは痩せること
こういう状態が続くと不眠症とかいってる奴らに腹がたつだろ？ 俺は診断書に重度不眠症って書かれた位12年間不眠症に悩んできたが、漢方とサプリメントで週に１～2は自力で5時間眠れるようになった 眠気もない人いますか
私は薬害で不眠になったが眠気もない
脳がおかしくなったか ストレスで猛烈に眠くなる日と、ストレスで全く眠れなくなる日がある >>166
ゼプリオンとプリオンはまったくベツモノと
思うけど？
医者がゼプリオンを処方して、
致死性家族性不眠症になったって思いこんでるみたいだけど >>169
致死性家族性不眠症ではないと思う
一千万に一人と言うし、ゼプリオン打って一睡もできなくなったのはほんと 眠剤を飲みすぎると眠り方を忘れるよね？
俺ら不眠症で悩んでいる人たちにとって、この状態で耐性が付くと最悪の状況になる >>166
俺も無い めちゃくちゃ運動しても夜はぱちぱち
薬ないともう無理やね 仕事してる人が眠れなくて薬飲むのはわかるけど、お前ら働いてないじゃん 明日も仕事だけど22時もまだ仕事中だから寝れねぇんだわ >>175
お前は労働者が納めてる税金にたかるナマポだもんな グリシン当たり外れがあるよ。iherbでいろんなメーカー買うと良い ツイッターで見た情報
キウイを寝る一時間前に２個食べるを４週間試したら睡眠の質よくなったんだって >>178
グリシンは脳関門直接届かないから、グリシンとテアニン併用した方がいいよ
テアニンは脳関門通過するから
１時間くらいからまったりしてくる みんな朝は起きれるの？
自分は寝付けないのはしょうがないけど、朝も起きれないからパートだよ >>183
ワシフルタイムパートで働いてるよ。
朝には強いタイプ 寝た時間に拘わらず6時前後に起きてるっぽい
0:00に寝ても6時ちょっと前には起きちゃう
今日は3:30に寝て6:30に起きた 大きい人間の上で寝るのが一番楽なんだよな
誰か寝かせてくれる奴はいないのか >>184
ええなぁ
寝れないのはもう諦めたけど、どうやっても朝起きれん
正社員だった頃遅刻でクビになったレベルや…
無呼吸、起立性でなんとかでもないだろうし >>185
俺は５時２０分ぐらいだな。そこから寝れない。 波が激しい
珍しく22:00に眠くなったと思ったら23:00に目が覚めて結局翌日まで眠れず
そうかと思うと数日後は2:00頃寝付いて（早い方）11:00まで爆睡とか
仕事は午後なので辛うじてなんとかなってる
決まった時間に寝て起きたいね >>181
お前ら無職なんだからさ、眠れなくてもいいだろ >>194
お前いい加減つまんねーよ
いつまでこのスレに粘着してんだ >>195
みんな毎日、必死になって働いてるのに、お前はいつになったら働くの？
いつまで親に甘えて養ってもらって引きこもって詐病なのに障害年金もらって働かないつもりなの？ 仕事してる人が眠れなくて睡眠不足だと仕事に支障が出るから薬飲むのはわかるけど、お前ら無職じゃん働いてないじゃん
なんで薬飲んでるの？ 俺はフルタイム(?)で働いてるぞ
実質コアタイム週1出勤しかしないくなってきたので自信無くなってきた
4時間以上寝ると逆に体調悪いので睡眠時間短くなってる セコムあるし
俺が自宅警備するより優秀だろｗｗｗｗ ついに今日だ、てかもう昨日だけどやっぱり失敗してるよな。上手くいかない。
今日も心配だ。メンタル弱すぎ。事態があれだからデパス追加だな、アホや 仕事してる人が眠れなくて睡眠不足だと仕事に支障が出るから薬飲むのはわかるけど、お前ら無職じゃん働いてないじゃん
なんで薬飲んでるの？ 23時に寝たら4時に起きたわ
なんかまともに歩けん
ちょっと早いけどアモキシシリン飲んだ >>192
まだいたのかよ。
中には休職している人もいるかも知れないが、働いて税金納めているんだよ、糞統合失調症ナマポ無職童貞キチガイオヤジ。
てめえ頭おかしいし、池沼だから、死ねよ。
それか統合失調症スレ行け、社会のゴミ虫けらw 2日連続して長時間寝れた
しかもまだ眠い、これってなおりつああるって事がなる
今日はサイレース飲まずに寝てみるか >>208
いつになったら働くの？
なんで働かないの？
いつまで親に甘え養ってもらって引きこもって詐病なのに障害年金もらって働かないつもりなの？ 働く言っても今無職ならコロナ渦だし糞みたいな仕事しかないだろ？ 今は時給1500円は普通にあるので頑張れｗｗｗ
接客無理なら肉体労働という手も シンプルに酒が原因で寝れないのかも。
500ml缶のハイボール2本とウォッカを少々、とこに着く40分前くらいまで飲んでる。 >>213
眠れなくて体力も精神も回復する暇がないんだよ ゆっくり自分の力でずっと眠れるようになったら
仕事行くと思うよみんな 他に病気を患ってたり
定年退職してたりしないかぎりは >>213
1500円甘くみるなよ
俺は学生のころ1650円の派遣やって4分でギブアップしたぞ
地下鉄の更に下から重い荷物を持って階段を上がり、地上のトラックの荷台に荷物を乗せる
これを時間の限り繰り返す、普通に死ぬだろ？ ピルクルミラクルケアというピルクルの新製品、ヤクルト1000と似た商品でてるよ、こちらも睡眠の質改善するとか
ピルクルのが安いし効くならいいね そういえば思い出したけど
ピルクルって原価102円もするんだよ
LAWSON100でバイトしていた時、伝票を見て
これだけ赤字だなぁっていつも思っていた
利益率が悪いヤツは目立たないように一番下段か一番上段に置くんだよって店長に教えられた ピルクル売ってなかった またヤクルトみたく買えなくなるのかな
別の睡眠改善ジュース買ってきた森永からでてるLテアニンがいいらしい ヤクルト糖分高いよな 糖尿病予備軍だから飲むの躊躇う
糖質ゼロの販売してくれないかな う～調子悪い、お薬追加。
しかし医者も休日に営業してくれると
ずいぶん助かるんだが、今週平日に行くしかない。 今日は久しぶりに寝れません
スマホ触らず3時間寝れなかったので諦めた 今から夜までマラソンしてくれば帰る頃には倒れるようにぐっすり寝れるよ 身体が火照って全く眠れなくなるだろう
3万歩以上のマラソンやウォーキングは逆に眠れなくなる 暇なんでyoutube見ながら踏み台昇降してみた
30分で疲れたｗｗｗ 22時に目を瞑ろうが薬飲もうが寝れんのが辛い
朝起きれたらいいけど 起きれない 寝る前に普段聴かない安眠用BGMをふと開いて
コメント欄にあった些細な一言で神経が昂ってしまったらしく全く寝付けないで今に至る
人の書き込みなんて迂闊に見るべきじゃないとまた人間不信が加速してしまった
ロゼレムも飲んだけど、眠気は出てきたけど余計にそれがプレッシャー >>238
よく22時に寝ろ！って書き込み見るけど
真に受けないでほしい。
眠くなったら寝るでいい。
眠りにこだわり過ぎて、眠れなくなった状態には
精神生理性不眠症という病名が付くらしい。 あまりに眠れなくて寝るの諦めて何日か起きてたらある瞬間気絶して床にひっくり返ったまま10時間経ってた
家の中で怪我もなかったけどこれ危ないな 漢方薬で眠気を引き出してサイレースを飲む
これが今のところ最強だな 不眠と過眠を繰り返してしまう体内時計がおかしいのか 東京 渋谷区職員を逮捕 交際相手に睡眠薬飲ませて性的暴行か 長めのウォーキングしたら
20000軽く越えていた
膝がガクガクして痛かった 眠れない→スマホ弄る→余計眠れない
(´･ω･｀) スマホ見てると目が疲れて余計に眠くなるよ
すぐに中途覚醒するけどw 今日も病院に行ったら3割負担で8610円だじょ
Amazonで買ってるサプリ込みで毎月数万円
しかもほとんど効果なし
半年前まで普通に寝れたのに、これさぁーっていうか
今まで不眠症で治った人ってこのスレにいる？
治すヒントとかくれたらネッ友になってあげるからさあ
治すためのヒントとかくださいな 眠れない。ここんとこ毎日3～5時にならんと眠れん。 ブロチゾラム、トリアゾラム一回2錠ずつで、効かなくなったらこれ以上出せないって言われたんですけど、どうしたらいいですか >>252
医療費については行政で負担してくれる場合もありますので、役所に相談してみてはいかがでしょうか？
既出でしたらスミマセン >>258
病院他にも考えたほうが良いかもしれないですね…身体が心配です 俺はサイレース→ニトラゼパム→クアゼパムと変遷していったら今はよく眠れるようになった
昼間もなんか眠いけどな・・・ >>255
違う薬に変えてもらう
耐性出来たら量増やしても一緒だから、薬変更して、また耐性出来たら元に戻す 中途覚醒でマイスリーが効かなくなってきた。朝方から効かれてもこまるから、それならそれでいいけど。睡眠スイッチが頭に欲しい。 二日前に眠剤が無くなって今日が病院の日だからと我慢していたが、二日間ほぼ寝れなかった(T_T) >>264
ありがとうございます。
医師に相談してみます。 4時になっちゃった
寝るよりもう起きてる方がいい時間 マイスリー2ブロチゾラム1飲み切って全く眠れずお酒2本追加するも効果なし 薬飲んでも眠いって感覚ない時点で諦めてるけど今日はダメな日だ マイスリは眠くならないお薬だから眠くなりたいなら主治医に相談だ
あと酒は睡眠の質を下げるよ マイスリーは眠気が残らず3～ 4時間寝れる
スマホいじってたり、気がたっている時は効果は出ない 神経が興奮してんのか、夜になると寝れんな
体と精神はボロボロなのに もう完全に薬物依存だ仕事でも頭が締め付けられる様にボワーとしてどこも続かん
薬もあらゆる物に耐性が付いてしまいほぼ詰んだ 次の日何もないと思うと半錠でも寝れるのにいざ仕事と思うと効かない
かかりつけ医がなく手元にあるのがマイスリーなんだ。ヒルナミンあるが1日怠く動けないから合わない 毎日1時間ずつ睡眠がずれていく規律リズム障害の人いるかな？半月で昼夜逆転するから連日まともに寝れずに仕事する半月がすごくつらい すみません寝ぼけてて間違えました、概日リズム睡眠障害です。 ブロチゾラムどうしたら減らせるのだろう
少し減らすだけで耳鳴りとか痙攣が起きる 丸２日寝れないーー 睡眠薬も飲んだけど
疲れてるのに寝れない もう一個飲むべきか
寝たら、長く寝れるけど寝つきがものすごい悪い 寝れない マクドナルド爆食いしたら気絶できるなもしれんのに 仕事の時はそれもダメだ 一年以上一睡もできない薬害でこうなった
サイレースもきかない 眠気もないです
ただ横になってるだけです
死なないのは横になってるから
地獄です 内科の病院に行ったほうが良いよ
薬だけ出されてもジリ貧で結果的な解決策にはならんでしょ 夜勤明けに酒飲んで寝ようとしたが寝れず
さっきサイレースとロラゼパム入れた
寝れても2時間ぐらいで必ず目が覚めるんだけどね サイレース4ミリマイスリーリスリスパダル1ミリサイレコントミンイソブロ クエチアピン 詰んだ みんな起きれるんだな
寝付けない起きれないからパートマンだよ…
多分もう正社員とかは無理だな ９－１７時の８時間拘束がもう無理
一日だけなら無理すればできるけど年間通じて継続が無理
底辺生活なら生活保護のほうが楽な人生だよ
不眠症単体で精神手帳取るのは無理だと思うが あまりに不眠ひどいので脳波やMRIやってるうちにてんかんってのが判明した
手帳は意外と2級だった >>295
同じく。年収０だし完全に詰んでる。障害年金も無理だし、生活保護も将来的に期待できない状況だからね... 起きれないよ。
仕事ない日は好きな時間寝てる分､仕事の日寝れなくて困る。
薬足して寝過ごしたら…でおちおち寝れない
生活保護かあ… 常にケースワーカーみたいな人に監視されて
いつ停止されるかもわからない生活保護に頼って生きる
こんな人生で満足か？ヤクザにでもなったほうがまだマシだよ 俺は就労不可と言われた段階でナマポなったよ
てんかんが原因の不眠もあるとは思わなかった
一応在宅勤務はしてるけど月数万程度しか稼げないし障害年金合わせても大した額にならない
毎日の訪問看護がちょっと面倒だけど 早寝早起きで朝の運動入れた方が良いよー。薬はそれで減らせられる ドラッグストアで買えるのだと奥田脳神経薬ってのが意外と効果あったりしない？ >>287
ベルソラムもロゼレムも飲んでるけど効かない
もうだめだよこの身体 >>282
それは心療内科か精神科で最終手段で出される薬ですよね？それに耐性が付いた時が本当に怖くてまだ試してません
今の内科での処方はデパス、マイスリー、リスミー、ソラナックス出されてて個人輸入したエスゾピクロンです、内科は他の手段はデエビゴ位しか残ってないいあれました
現状、自分で書いててゾッとする位の薬の量だしそら仕事も続かんわなって思います 常用していたマイスリー10mgを試しに止めてみたが、全く眠れないのが48時間ぐらい続いて体力的に辛くなってきた。
このまま耐えればいつか眠剤無しで寝られるようになるんか？ >>309
反跳性不眠じゃない、薬は怖いよ
一気断薬はだめ トラゾドン50mgとレンドルミン0.5mg飲んでるけど
寝つきは変わらないのに10時間も寝てしまうようになった… >>310
ありがとう。
マイスリー5mgで様子見てみる。
ついでにデエビゴでも投入してみるか。 俺はハルシオン、フルニトラゼパム、ニトラゼパムで4時間は眠れてた
前はクアゼパムとかいうよくわからん薬も飲んでたけどいつの間にか消えてた 睡眠系のアプリってどれも高いサブスクな感じだけど無料でオススメの奴ある？ >>317
アプリなんかで寝れるのか？
交換あったら教えて欲しいわ マイスリー10mg(不眠気味)
→マイスリー5mg + トラゾドン25mg + デエビゴ5mgで9時間爆睡出来た。絶不眠だったから体調が回復してる感が嬉しい。様子見てマイスリーを2.5まで持っていくのが目標。 クラシック聴きながらだとよく眠れると試したけど全然眠れなかった
音楽の授業中はよく眠れたのに・・・ 自分的には川の流れる音が一番効果ある感じなのでYouTubeで検索して垂れ流してる 入眠障害辛い
けど一度寝たら中途覚醒とかないから、それだけはマシなのかな… 病院行こうにも先ず予約が取れない
手元にあるのはマイスリーのみ。効果薄い >>316
わかる…自分も慣れて今は3種類も飲んでる 間違ってレンドルミン2錠飲んじまった時あるけど途中の記憶がない・・・
これって強いのか？ ブロチゾラム2ヶ月飲んで一気断薬したらすごいリターン症状に苦しみました。
ブロチゾラムまた飲み始めて安定してきましたが、レンドルミンに変えても問題ないでしょうか？
昔レンドルミン飲んでたときは全然離脱症状なくやめれたので。 強いのか弱いのかどっちやねんｗｗｗ
とりあえずニトラゼパム10mg飲んだ 薬増えてから午前中に起きれるようになったけど
起きた時からもう疲れてて何もしたくない 午前中に起きれるようになったのにこの時間疲れて眠い 寝ている時に夢の中でパニック発作が何回も起きてつらい 現状で生活できてるのならそのままでいいんじゃないの
普通の人は生活のために嫌でも働かなければいけいないのであって睡眠がどうとか言ってられない 運動と睡眠と食事
どれも大切
あとは薬でバランス
休日は睡眠に集中 >>337
病院からので？自分は3種類飲まないと寝れなくなったけど
初めはマイスリーで寝れてたよ
深い睡眠にはリフレックス飲んでる >>342
今フルニトラゼパムとブロチゾラムで寝付けなくてハルシオンくれよって言ったらだめって言われたんよマイスリーは健忘あるからだめとも言われた 涼しくなってから夜尿で目が覚めるようになった。
汗として出てた分が残ってるからだよね？
お酒の利尿作用もあるかも >>343
自分が行っている病院は今の薬で寝れてますか？って聞かれて組み合わせとか考えてくれている
あと自分はジェネリックの薬だとなぜか眠れなかった >>343
マイスリーってゾルピデムの事ですよね？
今、10mgを処方してもらってるんですが副作用とかやばめですか？ >>346
俺のときは健忘がやばくて辞めたね…合う合わないあるよ記憶なくしてラーメン食いに行ってたらしい
>>345
いいお医者さんっすねえ…これでねれてないはずないんだよなぁとか言われるw >>347
健忘はヤバいですね。
自分は眠れなかったので追加でブロチゾラム0.25mgというのも処方されました。 >>348
今は眠れてます？自分は今の組み合わせで1年位過ごしてたんですがだんだん寝付きが悪くなってきて… ニトラゼパム10mgにしたけど昼間眠い・・・
でも飲まないと眠れないんだよな
昼間すげーふらつくし精神的依存もしちゃってるんかな 普通に寝れて、普通に起きれて、仕事がしたかった
障害者雇用の昼からパートとかしか選択肢ない 自分だけじゃ無かったんだ
意味不明な事喋ったり送ったり
会話してもうろ覚えと言うかほぼほぼ頭に無く相手からこんな事言ったのにと怒られたりした事あった 一咋晩完徹だったから昨晩はさすがに寝れた
３大欲求強し 仕事の7時間前に布団に入り3時間で目が覚める
その後眠れず、出社1時間前になって睡魔が襲ってきて、眠いまま仕事に行く ルネスタ2mgとリスミー1mgとベルソムラ20mgでやっと5時間寝れた 2時間位で目が覚めちゃう。調子が割と良い日は仕事帰りにジムで運動して帰宅後も早寝しないようにして就寝するが、眠りが多少深くなるだけで結局2時間とかで目が覚める。
普段は耐えてるが月に1～2回変な汗が止まらなくなりフラフラガクガクして仕事行けなくなる。そのうちクビになると思う。 >>340
運動より漢方が効いた。
今じゃ睡眠薬無しでも6h寝れるようになった❗ >>362
何の漢方でしょう？
メーカー等、差し支えなければ
教えてくださいませんか？ コントミン３錠、ベンザリン２錠、ロヒプノール１錠、ピレチア１錠でようやく５時間ぐらい寝れる
止めたいけど飲まないで寝た時の悪夢や３日は続く倦怠感で止められない 通院辛いのにマイスリーないと寝られん
飲んでも量減らして2時間睡眠
内科は処方量しょぼい
精神科予約とれないし
離脱不安ひどいし廃人みたい 病院行ける人ってなんだかんだ言ってもある程度元気だと思う
廃人だった頃は病院すら行けなかった 胃カメラ鎮痛剤の長時間連続やりすぎてから眠れん
抜くとパニックひどくて大変 酸棗仁湯って飲むと1時間40分後ぐらいにすごい眠けが来る
昨日22時に飲んだフルニトラゼパム1ミリが残って居るのだろうけど
今すぐ寝たいほど眠い 歯医者行けないし床屋も恐怖
薬、食い物、銀行は死活問題
死ぬまで施設入れて欲しいぜ 精神不安な人や神経高ぶりの不眠症の人で病院通いの人は主治医にツムラ103番のサンソウニントウ下さいって言ってみな
色々漢方薬を飲んだけど今まで飲んだ中では効いた >>366
まだマイスリーだけなら良いけど、辛いよね >>367
入院はしたくないから人に頼んだりなんとかだよ >>371
必ず空腹で飲む。
半年で睡眠薬8種類から脱出できた。
ただ、2130以降眠気が来るようになってきた。 マイスリーとハルシオン数年間飲んでるんですけど効果が薄くなってきた感じです
相談した方がいいんでしょうか？ 歯医者の麻酔不眠だときかないんでしょ
歯医者いけないじゃん マイスリーに耐性ついてデエビゴに変えてもらいました。変な夢は見ますが自然な眠気がきて飲んですぐ寝付けてます。いい薬ですよ 夜ちゃんと寝てるのに昼間も眠くて眠くて仕事に集中できない
やりたくないことだけじゃなくてやりたいことすら眠気で手がつけられない
ここ数週間そんな感じなんだけど病気なのかな
発達で病院行っててアモバンもらって飲んでるけど
寝付き悪い上に昼間も眠いって最悪なんだが
運動不足なのかなんなのか
動けば解消できるもの？ >>379
歯医者の局所麻酔と睡眠薬は仕組み自体違うから効くだろ >>364
柴胡加竜骨牡蛎湯って副作用やばくない？
間質性肺炎になったら死ぬよって言われて桂枝加竜骨牡蛎湯にした
>>373
即効性のある漢方薬なんてものはないよ >>381
そんなん聞く前になんでも試したほうがいいよ
一般的によく言われてるのは
朝日を浴びる
朝散歩する
運動する
入浴して汗をかく
などなど
何がその人に効果あるのかなんかわからないからなんでも試した方がいい
ちなみに自律神経が正常でないから睡眠にも障害がでてると言われていてその対策は交感神経を刺激すること
上に書いたのはその交感神経を刺激する行動の一部
あとは首筋とか背骨に自律神経が通ってるからその辺りをストレッチするヨガって聞く
自律神経 交感神経 副交感神経 とかのワードで検索するなり本読むなりして何でも試していかないと人生がもったいないよ 不眠と軟便が続くので腸内フローラ整えるためビオフェルミン飲み始めた マイスリー効きにくくベルソムラ出して貰ったけど明日起きれなくても困るから何もない日試そう
前にヒルナミン?飲んで1日何も出来ない日があって酷い目みたから…
飲んだ事無い薬飲むのも怖い ベルソムラってデエビゴの下位互換だろ
使う理由がない >>388
そりゃ副作用って言ったて全員がなったら毒薬指定されているでしょ？
どの薬も副作用が出るなんて10000人が飲んで1人ぐらいでしょ？
漢方薬なんて副作用も少ないって言うのが唯一の売りなんだし、下手したら死ぬみたいな副作用あったら飲めないって >>387
ベルソムラは中途覚醒用で入眠効果はあまりないよ
デエビゴなら入眠効果もある、ただし眠りが浅くなる
どっちも微妙だから飲む時は2錠一緒に飲んでる
眠剤の割にはリスクが小さいらしいから良いと医者が言っていた ロラメット貰ったがどうですか？
1日寝て無いんだが >>396
一番右以外試したが重度不眠には効果なかった >>396
高いのから安いのまで色々試したけど全く効果なかったよｗ 断食数日(できそう
スマホPC絶ち(不可能
このへんやったらどうなるか試したいわ
寝る前に食わないと眠れない、でも食ったら内臓フル稼働でぜんぜん疲れ取れんしで負のスパイラルが数年続いている 不眠症の原因がわからんことには
どの薬が効くとかわからないって事だな >>393
効果薄いんだ?
フルニトラゼパムやトリアゾラムあれば寝れるけど今手元にはベルソムラとマイスリーだけ
マイスリー足して寝ててベル貰ったけどこれから試してみる >>365
量はともかく、昔自己最高に調子悪かった時、
俺もクリソツの処方だったよ。薬の組み合わせ。
ただずいぶん前にロヒプノールってなくなってる。
サイレースだけに 眠いのに眠れない・・・もうひと押しが足りない？
トリアゾラム0.0625mg逝ってみた
これで眠れるといいけど ３時に起きた
いままでは７～8時なのに
環境暑さ、寒さや、暖色灯を付けたかつけないかによってちゅうとかくせしたり、熟睡できたりとなる
デパス、マイスリー、レキソタン、銀色カバーのフロなんとかは飲んでも >>403
それはある。
いくらクスリ飲んでも怒りとか強い不安があれば
眠れないよな。 2年近く2時間睡眠
とはいえ小分けにして4時間以上は寝れてるんだが
でもなんかやだ プロチゾラム0.5mgとニトラゼパム10mg飲んでる
6時間以上は睡眠欲しいと医者は言ってるけど平均睡眠時間4.5時間から変わらんな
睡眠薬増えても睡眠時間増えないんやな
あまりに眠れなかったのでトリアゾラム追加逝っちまったが結局睡眠時間変わらんかった >>403
宝くじとか一枚買って当たったら、どうしようとか考えていれば発表までは金持ち気分を味わえるんじゃない？ 眠くて動けなくて要らない服が返品できなかった
注文したものも取りにいけなくてそのままうれちゃったみたい
金の損失が一番辛いわ 安眠のための横向き寝用枕とかいうの買ったぞ！！
今から寝てみる ５日間ぐらい一睡も出来なかった事があったんですけどこれも不眠症ですか？
あの時は本当に死ぬかと思いました。 眠れない時期と眠れる時期がある
今は眠れない時期
辛い・・・ 訳あって病院に入院した時は
びっくりするくらい寝れるし早く起きれた
家だと薬飲んでも眠気もクソもないのに >>423
入院してたときあったけど
規則正しい生活してたからだろうね 平日は寝ても4時間で中途覚醒してそのまま眠れず
んで、休日に14時間とか寝たりする
ストレスの緊張状態で精神ヤバいんだろうなぁ >>423
分かる。手術含めた1週間の入院だったけど、毎晩すんなり眠れた。 不眠と不安が辛いからマイスリーとデパス希望したら同時には出せないって言われたのだけど一般的にそうなのかな
通ってる病院だけの方針なら別の所にするけど >>427
自分出てるよ、しかも他にサイレースとリフレックスも 寝れない。ただの主婦だけど。5才男児、2才女児、8ヶ月男児いて結構バタバタなのに夜寝れない。次の日しんどい。病院からは、デバス夜1.5、サイレース2、ユーロジン4。出してもらってるけど寝れない。 こんなスレに貼らない方が良いかと思ったけど現実だから知っておいてね
政府税制調査会（首相の諮問機関）は２６日、消費税や自動車税について議論した。参加した複数の委員から、国の財源確保に向けて中長期的な視点で消費税率を現在の１０％から引き上げる議論をすべきとの意見が相次いだ。また、環境性能に優れ、重量税などが優遇される電気自動車（ＥＶ）に対し、ガソリン車よりも比較的重く道路への影響が大きいことから、道路を整備するための財源確保に向けた課税の必要性を求める意見が出された。 >>424 >>426
やっぱ規則正しい生活なんやなぁ
社会から解放されるのもでかいかな 病院は守られてるいるという安心感じゃなかろうかと思う
私も昼休みの車の中では眠剤なしで眠れる >>427
初めて聞いた。
俺は同時に出てる。
デパスを先に飲んで
こりゃダメだって時に改めて
マイスリー飲んでる。
ただ言われてみれば、
同時に飲むことも多いって
医者に話したら、ウーン言ったな。
で、医者は様子をみましょうと言った。
問題あったら止めるはずだから、
在りの処方では？
俺は今からまずデパス飲むよ。
だめなら３時になる前にマイスリーいく。 ストレス疲労過多過ぎて眠れないし
一通り眠剤、ストレス抑制薬は飲んだのに
ストレス天敵、過度な肉体疲労も天敵、だけど何もしないで適度の疲労がないのも天敵
どうすりゃ、良いって言うんだよ… >>427
そんな事は無い同時に出るよ
自分は寝る前に、リフレックス30、デパス3、サイレース4、ラボナ100、コントミン100、リスパダール3、ランドセン2、トリプタノール75を同時に飲むように処方されてる 0時にベッドに入ったのに、未だに眠れない。
面接なんだよ勘弁してくれ… >>432
まだ小さいからいろいろ大変だよね。ウチは３人小学生だから子供達の夕飯用意したらもう私は夕方から布団に入って先に寝かしてもらってるからだいぶ楽になったよ。 疲れて寝落ちしたのに2時間で中途覚醒
そして眠気がない >>440
結局氷枕してマイスリー追加で飲んだら何とか眠れた。
それでも9時のアラームで起きてからまた寝て、さっき起きた。 今日は4時間38分も寝たぞ！！
週平均睡眠時間とうとう5時間超えた 夜中に起きちゃうのって睡眠薬飲めば変わるんですかね？
睡眠薬飲んだことないけど朝起きれないとそれはそれでキツい とりあえず寝れるけどお勧めはしない
朝起きれないのが辛いなら短期作用型にすればいい
近くの内科で不眠を訴えるといいよ レスくれてありがとうございます！
精神科は馴染みなので先生に相談してみます ニプロ昨日まで一粒飲めばすぐ寝れたのに
きょうは5粒飲んでも寝れない
耐性ついたよねこれ 23:00頃にマイスリーとフルニトラゼパムで入眠、2:00に早朝覚醒してフルニトラゼパム飲んだけど何の効果もない
耐性付き過ぎにも程がある 不安がない場合、早期覚醒にはベンゾはあんまり効かない気がする
ベルソムラ系のやつが効いてる 不眠一昨日一昨昨日
昨日22時に寝て、今朝10時おきのルーティング
何だこりゃ
眠剤は毎日飲んでる 不眠というか中途覚醒の原因を追及して行ったが
鬱→否決、自律神経失調症→否決、内科へ移動し更年期障害→否決、現在は甲状腺機能ホルモンにも異常ありで診察中
まあ始まりがストレスなのはわかっているが
そのストレスが解消されても不眠が治らないってマジヤバイね？ >>453
基礎年金受給ならおけ！
寝たいときに寝て起きたいときに起きる
仕事しないで 俺はフルニトラゼパムよりニトラゼパムの方が効く
5mgで眠れない時は+2.5mg飲んで一応寝れる
フルニラゼパムの時からだけど睡眠時間がショートスリーパーと化してる気がするわ 中途覚醒が普通だと思ってたわ
朝まで起きずに眠れた事なんてほぼなかった
しんどいはずだわ 中途覚醒ひどかった時はクアゼパムってのも処方されれたな みんなED？
睡眠薬飲み始めてから明らかに立たなくなったんだが >>458
俺は違うけど薬剤性EDになる人それなりに居るらしいな >>458
私女だけど眠剤のせいか抗うつ剤のせいか不感症気味になりました 飲み慣れてない眠剤飲んだら体がムズムズして落ち着かなくて動悸もして眠れなかった。副作用なのか？相性悪かっただけなのかな >>463
最近の研究で睡眠薬は体にとても悪いってまじか？
デエビゴとか新薬もだめなん？ >>458
ちゃんと勃つけど、抗うつ薬もあるせいか遅漏ですね
睡眠薬でもedとかなるのかぁ >>468
睡眠薬も精神薬の一種、、身体に良いわけないでしょうが、、
常用するんじゃなくて頓服、さらにいうならお守りくらいの気持ちでいれたらいいね >>468
睡眠薬や抗不安薬のベンゾジアゼピン系向精神薬は副作用が弱く安全性は高いけど、
長期飲んでると若干効き目が落ちるとか言われるね >>458
夢精するくらい
無臭動画でびんびん
35
ワンパターンで飽きてきた ベンゾジアゼピン系はやめとけ。常用量離脱症状は脳が昼間に眠剤を欲しがる、ソースは俺 ベンゾジアゼピン系を安全と言うのは違う
そもそも脳の99%が解明されていないのにそこに使う薬だから、、
医者もなんにもわかってないのに薬出してるんですよ。 いつ最近まで全身麻酔が効くメカニズムわかってないとか言われてましたね。 全身麻酔が効くメカニズムの1つは2020年に解明された >>445
薬に慣れたりトイレット行きたくなると、やっぱり自分はダメだね いきなりやめなければ大丈夫じゃね？
フルニトラゼパム2mg→クアゼパム30mg１週間
その後はニトラゼパム5mg(まれに+プロチゾラム0.25mg追加する日もあり) 最近色々調べてるんだけどやっぱり睡眠薬って飲まない方がいいみたい
明石家さんまなんか若い頃は2時間しか寝てなかったらしいけど普通にいきてるしな
飲まないで自然と寝れる時間がたとえ2時間であってもそれが原因で死ぬことはないと思う 眠剤飲むとネットでめちゃくちゃ冷凍食品買い込んじゃって届いてビックリする。冷凍庫に入り切らない。 >>479
マジで？いつ製造中止になるの？
ヤバい 月曜日にお酒飲み過ぎて記憶飛んで地面で転んで顔擦りむいてゲロ吐きまくってからお酒絶ってるけど、睡眠時間30分とか2時間くらいと短くなってしまった。
カラオケ舘がLINEの友達登録されてた。小人が出てカラオケ行ってたらしい 何したか全く覚えて無いしお金払った記憶も電車に乗って帰って来た記憶も無いから飲み友達に連絡するの怖い。LINE来てないから大丈夫だったのかな？
睡眠薬で記憶なくなる事無いけど、小人出ると不安になりますね。 もう一年以上一睡もできない
うそじゃない、薬害でこうなった
眠剤もきかないし辛い地獄
毎日しにたいと思う
寝なくても横になってるから死なないよう
どんな悪いことしたら、こんな不幸になるんだろうか
私が優勝ですね
３０分、一時間でも眠れる人がうらやましい >>489
どんな情報が得られるの
私は統合失調症の注射ゼプリオン打って一睡もできなくなった
毎日死にたくてたまらない >>492
一分診察しかしてくれない冷たい医師だから、問い詰められない >>487
人間が起きていられる限界はいまのところ11日と12分です。
つまりあなたはその30倍以上も寝てないことになりギネスブックにのるのは当然として、研究者達がこぞって大金を積んであなたに検査の依頼を頼むことでしょう。
その話が真実であれば、、ですが。
嘘だといってるわけじゃないです。
ただ、自分が知らない間に寝てしまっているかもしれない。
同じ不眠で苦しむものとして一度しっかり検査を受けることをおすすめしたい。 >>495
世界には一睡も何十年もしてない人もいるというよ
ケンサしたら眠剤出すと思うから嫌なんだ
もう眠剤飲みたくないです 何十年寝てないって言う人も、マイクロスリープと言われる数秒間無意識に寝てる時間が有るらしい。つまり車や二輪等は運転しない方が良い >>294
寝付くまで時間がかかるし、寝てからは10時間とか寝てしまって起きれなくて働けないから無職だよ。
鬱で風呂にも入れないから買い物にも行けなくて、食料も無いから明日は起きて、入浴して買い物と、郵便局に書留を受け取りに行かないといけない 自転車でまたがったまま信号待ちしていた
気付いたら倒れていたという事が何度かあり
そこまでじゃなくてもいつの間にか時間が経っていたり、何度も話しかけてたのに返事してくれないと言われたり
多分そういう時記憶が飛ぶほど爆睡しているような感じなんですかね
私は不眠と過眠を繰り返しています
バランスよく眠りたいですよね >>501
てんかんの薬も出されるようになったけど（名目は抗不安剤だったような）不眠が酷くなってからなんですよねどっちが先なんだろう笑
>>502
逆に普段は改行なしで書くのが癖になっていて読みにくいかなーと意識したら変になってましたねすみません汗 体力的に疲れたら、よく眠れたという感じだった。こんなの久しぶりだった。
これから、ウォーキングがんばってみようかな。 睡眠が改善されるって聞いて昨日サウナ入ってきたんだけど薬なしで5時間寝れたわ
5時間寝たら次の日こんなにも気分が晴れるんだな 朗報
寝具あるぞ
なんでこんなに睡眠薬減らせているのかなと不思議に思っていた
フルニトラゼパム3錠 1錠
デエビゴ2錠 →1錠
メラトニン2錠 0錠
それでもぐっすり眠れて来てる
似鳥で実際寝てみてマットレス選んでみて
寝具は滅茶苦茶重要だぞ
17年間の不眠症もこれで終止符かな >>505
てんかんの薬処方された時に「私てんかんなんですか？」って聞いたら違うけど症状に効くからって言われて出されてる
リボトリールなんだけど抗不安剤として リボトリールはイライラした時や足がムズムズ(水虫じゃねーぞ)する時に飲むと落ち着くぞ リボトリール月に数回飲んでるけどなんともない
常用するとやばいのか リボトリール1日2ミリ飲んでたけど大した離脱症状も無く断薬したよ
人それぞれだなー >>514
ほんと人それぞれやでなー
デパス1日3mgを1年半常用で飲んでたけど
離脱症状なんもなかった。 >>515
同じ！
6年ぐらいデパス1日3ミリ飲んでで最近断薬したけど離脱症状無かった ある年から特に思い当たることもなく慢性的な不眠や中途覚醒になることある？ もうハルシオンやフルニトラゼパムって出してくれないよね
マイスリーやルネスタはもう出せないと言われて今ゾピクロンとベルソムラなんだが耐性つきすぎてまったく入眠できなくなった 昨日までぐっすり眠れていたのに
いきなり何日も眠れなくなったよ
３日目でだめだこりゃと思って精神科行って眠剤もらって
それでもなかなか眠れないまま６年になるかな >>514
少しずつ減らして今は0.5mgを寝る前に飲んでいます
離脱症状はパキシルが1番辛かった
今は眠剤メインでだいぶ薬が減った >>518
私はハルシオンは全然効かなくてマイスリーは夢遊病になってブロチゾラムにしてもらったら平日飲むのはキツい程一日中眠くなってしまうので土曜日の夜だけ飲んでます
それだけ効くって事なんですがバランス難しいですね
平日はエバミールとロゼレムですが効いてる気がしなくて医師にも「眠れないなら無理して寝なくていいよ」と言われたので寝るのをやめています笑 >>518
今も出してくれるでしょ
夏頃に1.5ヶ月ぐらいフルニトラゼパム2mg&ハルシオン0.25mgの組み合わせで処方された
あまり効果なかったので最終的にニトラゼパム5mgと頓服プロチゾラム0.25mgで落ち着いてる 薬の名前と処方量を羅列して何時間寝れるっていわれても「ああそうなんだ」っていうね マイスリー2粒投下
その前に病院から貰ったブロチゾラム0.25これも2つ足した
いつ寝れんだか 無職じゃないので寝たいのですがね
融通の利く職場に転職したので気は楽になりました >>518
他の人も書いてるけど、今もハルシオンは処方してくれるよ。
今現在、ハルシオンを処方されて服用してるから
先発じゃなくてジェネリックだけどね >>520
大変だと思うけど乗り越えれたらいいですね
お互い頑張りましょう ネットの輸入代行で買えるハイプナイト(ルネスタジェネリック？)という薬飲んだことある人いる？ 中途覚醒が特につらくて不定期で眠剤もらいに精神科行くんですけど、でいつも決まってフルニトラゼパムをもらうんですけど、
ニトラゼパムのほうが中途覚醒には効果的だったりしますか？ちなみに飲む量はできるだけ少なくしたいのでフルニも割っても飲んでます ニトラゼパムは最大90日処方できるのが利点
デエビゴ、ニトラゼパム、ヒルナミンの俺は60日処方してもらっている 久しぶりに７時間ぐっすり寝れました(中途覚醒5分)
ニトラゼパム10mg（間違って倍飲んだ）+プロチゾラム0.25mg
そのかわし起きて結構立つのに血圧が80/59とめっちゃ下がったままだが
今にして思えば睡眠時間短くなってから低血圧改善した気がする >>524
医師に薬のリクエストする時の参考になるから良いと思うけどね 先週頭まで超絶不眠で死にかけてたのにいきなり仮眠状態に・・・
カフェイン錠剤飲みまくって昼夜逆転調節中なう >>526
全く一緒の錠剤やん。
自分の場合は処方されてまだ1ヶ月なんで寝れてます。 不眠症の原因はストレス
デパス、マイスリー、レキソタン×2呑んでココアほっと飲んだらストンと眠れて21じ就寝、ヨクアサ7時まで寝れた
風呂入ったお陰もあるかも >>540
ストレスをあまり感じない人や
無神経な人ほど熟睡出来るらしい。
繊細や完璧主義な人、
ストレスを溜め込みやすい人が
不眠症に陥りやすいらしい。
精神科の先生が言ってた。 入院終わったら即不眠症戻ったわ
はぁー なんなんかな
ベット硬めにでもしてみるかぁ >>542
本当に精神科医が言ってたのか？
ストレス=負荷なんだから、多ければ回復のために自動的に睡眠するしかなくなる
ものすごく過酷な職場で重い責任を負う人でも眠れてる
眠れないということは身体も脳も疲れてないだけだ いびきかいて寝てるやつとかルネスタ要らんだろと思った >>543
サイレース2mgと
リボトリール1mg飲んでます。
仕事の日は疲れて眠剤飲まなくても眠れますが、
土日はやっぱり眠剤飲んじゃいますね。 夜の2時以降にルネスタ20ミリ飲めば入眠はできるけど、飲まないと昼も夜も寝るのはおろか絶対ウトウトできないっていうのはどのくらい深刻なのですか？心理的なものかとも思いますが三ヶ月くらい続いてます。 22時にニトラゼパム10mg飲むと2時頃に眠くなってくる
もっと早く寝たい場合は20時にニトラゼパム10mg+クアゼパム0.25mg飲むと22時に眠くなる
いずれも睡眠時間4時間前後
寝る前にルイボスティーで心落ち着かせてるけど意味あるかは分かんない ベルよりデエビゴのほうが優れている？というか上位互換なら
次からデエビゴに変えてもらったのほうがいいでしょうか 最近、仕事のある平日寝れないぶん休日に分割してでも寝まくって疲れを回復させる事に喜びを見出している自分に気がついた >>553
中途覚醒や早朝覚醒についてはベルの方が優れてる デエビゴ5mg +レンドルミン0.5mgで眠れるようになりました。中途覚醒無しに5時間も眠れる。
睡眠薬1年抜くとレンドルミンですら効くようになるから不思議。昨年はハルシオン0.5＋レンドルミン0.5でも中々寝付けず寝れてもすぐ起きてしまってたのに
最強は酒だと思う。ここ一年、仕事前と仕事中と睡眠時間以外ずっと飲んでた。 寝起き時に身体が凝ってるせいで寝起きが悪く、眠ってる間力んでるんじゃないかと思えるのだけどそういうのも薬で解決しますかね アモバンとルネスタはどちらの方が効果が期待できますか？両方飲みましたが違いが分かりません テレビのダラダラ見を避けるために見たい番組だけ録画して後から寝る前にまとめて見る方法にしてる
実況できないけどどうせ規制で書き込めないから無問題 あと7週で厄年が終わるから
それまで生きていれば不眠も治りそうな気がしてる
心臓に杭でも打たれている痛みもあるのです本当に死にそうな気もするけど 色々言われてるけど酒と一緒じゃなきゃマイスリーも効果でねーんだよｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞｰ >>567
いつもの不眠超人
テレビにすごいヤツがいるって連絡するわ ミダゾラムめっちゃ使ったらそのまま永眠できないか？ 睡眠薬処方された、たしかに眠くなるけど睡眠まで至らない・・。 ちきしょ〜💢
たったの5時間しか昼寝できなかったぜ💢 >>579
人気の落ち目と離婚でベンゾ依存な気がするな。金は持ってるんだろうけど最近ラリってツイキャス配信やってたらしいよ 20時から翌朝8時まで夜勤なんだが3時間ぐらいしか寝れてない
この頭の冴え具合だとこれ以上寝れないからこのまま出勤するしかないな(T_T) 不眠といっても本人が気付かないだけで何度か意識落ちてるだろ >>581
俺もいつもそんなもんメラトニンも夜勤には効かないわ。 夜勤やってる方ご苦労様です。
やはり夜勤の睡眠不足に耐えれず
13年間三交代しましたが
今は常勤の会社に転職しました。
おかげで月〜金は眠剤使わずに
眠れるようになりました。
ですが土日は身体が疲れていないせいか
眠剤使わないと眠れません（ ; ; ） >>579
報道通りのままならベルソムラ20mgとレンドルミン0.25mgだから軽度の不眠だけどね
銭湯の風呂上がりに飲んで車運転して事故起こすとか自業自得でしかないから一緒にされちゃ困るよね。 マジで副作用と依存は大麻やコカインより凶悪だからなベンゾ系
抗うつ薬にも言えることだけど フルニトラゼパム2mg断薬したらめっちゃ頭痛したけど依存のせいだったんかな
睡眠薬飲まずに寝れたけど暫くの間頭痛が酷かった 今日は一睡も出来なかった。死にはしないから大丈夫。不眠症ってこの心構えが出来てないとベンゾでより一層悪化するからね
レンドルミン2錠＋デエビゴ5mgで眠れるから心配はしてない。
睡眠薬は御守りとか言ってるYouTube先生居るけど御守り持ってても眠れないんだが(T . T) 11時頃眠たくてたまらなかったけど早朝覚醒が怖くて寝るのを我慢していたら眠気が消えて朝になった
3日分のフルニトラゼパムをワインで流し込む すぐ寝れはするが4時間ぐらいで目が覚めてその後ずっと寝れなくなる早期覚醒が起きててデエビゴ服用してた
それで昨日メンタルクリニックでロゼレム勧められたが「もう少しデエビゴで様子見たい」言って断った
早期覚醒の睡眠障害にロゼレムってどうなん？
デエビゴと比較して良かったりする？ 何も飲まないで4時間眠れれば十分じゃ無いの？
睡眠時間って個人差有り過ぎだな >>594
4時間寝て起きて6～8時間ぐらい経ったら頭痛くなる
脳に圧力かかった感じに
だから早期覚醒の不眠症だと脳に負担掛かる感じがする >>593
ロゼレムは普通に生活して日光普通に浴びてる人間には効果ないよ >>560
強さはアモバン 副作用の多さもアモバン
ルネスタはアモバンから副作用除いた薬 強さはちと弱い ルネスタでも十分苦いよ
あんなもん飲んだら苦さが気になって
かえって眠れなくなる ちきしょ〜💢
昨日はたったの11時間しか寝れなかったぜ💢 毎日深睡眠時間が足りんぞボケッってiPhoneに怒られてる >>598
>>600
https://www.kusurinomadoguchi.com/column/amoban-runesuta-13054/#:~:text=%E3%81%AA%E8%A6%8B%E8%A7%A3%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82-,%E3%82%A2%E3%83%A2%E3%83%90%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8,%E3%81%8B%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 ざけんなよ💢
たったの5時間しか昼寝出来なかったぜ💢 鬱病は不眠症から始まることがほとんどだって主治医が言ってた。だから、眠剤飲んで寝ることが大切らしい。 昨日は全く眠気が来なくてヤバかった
今日は心配症だわ >>608
自分がまさにそれです。
不眠症気味で心療内科行ったらうつ病の診断受けました。 朝活といえば聞こえはいいが、不眠を紛らわすためのものだ もう１８年ぐらい不眠症でデエビゴ飲んでも２時間しか寝れないもう死にたい
デエビゴ効かないからってベンゾは全部耐性付いて効かないしベルソムラも効かないし
医者ももう完全にサジ投げてるどうすりゃいいの 彼女がいた時は不眠なんてなかった
やっぱり独り身なのが一番ダメなのかなって思う
人間は一人じゃ生きていけない 眠いのを我慢しなけれないけないキツさはわかるが不眠症の辛さがわからん 眠気は身体が発する疲労の一つのサインだが、それが出ずに眠ることができないまま疲労回復できずに確実に身体のあちこちの不調が迫ってくるんだから辛いよ ほろ酔い程度に酒飲んだら途中覚醒なしで眠れることに気づいた やっと眠れそうだったのに爆音の避難訓練の放送が立て続けに流れて今日も眠れなかった
日中とはいえ夜勤の人もいるだろうに本当にやめてほしい >>610
デールカーネギーが不眠症は不眠症であることよりも寝れない事で悩む方が体に害だ、って言ってたな
それでも寝不足だと体調悪くなりがちだからしょうがないんだけどねw いまさっき文章書いてたら前触れ無く急な眠気が来ました
この手の前兆ゼロの急な眠気は3日に一回くらいありますが、眠気の強さの割に歩きまわったりスクワットすると眠気が晴れます
眠気が晴れたあとも、しばらくするとまた眠気が来ることがあります
以前、睡眠時無呼吸症候群の検査で脳波も無呼吸も異常無しという診断を受けたのでナルコレプシーではないと思います
他に急な眠気が来る病気ってなんでしょうか >>623
それは睡眠が充分足りている状態でそうなるの？
足りてなければごく普通のことだと思うけど >>624
普通のことなのですね
睡眠時間は7時間なので足りてると思うのですが、しっかり眠れているかどうかはわかりません
ちょっとした物音で起きることもあるので、基本的に睡眠が浅いのかも >>622
昨日はなんかテキーラをワンショット飲んでサイレース1ミリ飲んだら8時間＋2時間寝てた
今日はデエビゴ5ミリとベルソムラ10ミリと睡眠サプリ飲んで寝る
眠れない恐怖は無視してとりあえず寝てみるよ 夜20時ぐらいから今までずっと布団に入ってたんだが半分寝てるのに半分意識あって考えごとしてるみたいな状態で全然熟睡できなかった
頭もボーっとしたままだししんどい
どんだけ睡眠の質低いんだよ… 気付いたら１４時間も寝てしまった・・・
不眠時の自分に分けてあげたい 不眠症が長く続いてると、週に１度くらいの熟睡多眠日が楽しみになる
まぁ起きたら頭が重いんだけど、あの肉体が回復してる感がたまらん 起きると菓子パンがなくなってる。
食べた覚えはない…… >>628
それ…気持ちいいじゃん
夢の中と現実を行ったり来たり…
翌日が休みのとき眠剤抜いてたまにやる 変なくせつくからやめたほうがいい
床オナぐらい危ない 不眠になるからレキサルティやめて欲しいって言ってるのにまた出された
ヤケクソでデェビゴ10g一週間分飲んだけど全然眠れない
興奮してるのかな
レキサルティは出されても飲んでない
医者も変えて睡眠外来行く
生きてたらの話だが 寝ても30分ほどで起きてしまう体質になった
今日はまだ寝てない
眠れない >>639
30分は流石に短すぎるから薬を飲んだ方がいいと思う
自分の場合は3時間か4時間で
目が覚めてしまうと全く眠れなくなる 眠れない上に何度も小便に行くんだけど何これ？
寒いのにいちいちトイレ行きたくねえよ。 エプソムソルトお風呂入るのがいいって聞いてやったんだけど全然効果ねーし
お腹の調子が緩くなった気がする 寝る前にルイボスティー飲むようになってからよく眠れるようになった気がする
紅茶は夜中おしっこしたくなって起きるようになってあかんかった(当たり前だが 早朝覚醒すると気分が悪いんだけど
そういう時ってどうしてる？ >>646
無理に二度寝しようとしない事
どうせ出来ないから、普通に起きてネット見るとかゲームでもいいし何かした方がいい
頑張って寝ようとして布団の中で数時間も考え事しながら結局眠れないのが一番疲れる >>646
ぼーっ目を閉じて横になっているか追加でデパス飲んでいる
あまりデパスは飲みたくないんだけどね 3日で時間位しか寝てねえ…サイレースとブロチゾラムとデパスとレボトミン飲んでるけど眠れん だから眠剤は長期使用すると逆に眠れなくなるとあれ程 レンドルミンやべーな
0.125mg飲んだだけで7時間も寝ちまった 道路工事、何故か夜の１０時から朝の６時ぐらいまで突然始まった。マジでキレそうなんだけど、市役所に文句言えばいいのか？建設会社か？ 現場代理人ってのが工事現場にいるから直接工事延期を求めたらいい 横になったらすぐに眠れるんだけど
スマートウォッチやスマホのログを見ると深い眠りが5%しかない
どうやったら深い眠りを増やせるの？ >>667
ならないよね、MRIとか撮るのでさえ大変なのにさ
やっぱり頭がボヤボヤしていたり目がショボショボするようなスッキリ感が無いかだよね コロナになって後遺症で倦怠感がひどくて毎日9～10時間寝てる
こんなに眠れた事はないから嬉しい
倦怠感長く続いて欲しいって思っちゃってる
ってほど普段から眠れてない サイレースが耐性付いて来た気がする
そろそろやばいよ サイレース単剤なら他の足せばまだ行ける。まだ入口みたいなもんだ 中途覚醒
20時に寝て、今、起きた
いや、普通にガッツリ8時間眠れてるんよ
質があかん 質はあるな
時間(量)じゃないんだよな
布団変えてみようか 8時間も寝れてんならいいじゃんw
一睡も出来ない俺へのあてつけかよw 夜勤明けで3時間寝た
今日は休みなので眠剤入れて寝れるだけ寝る 4時間も寝たぞ！！
何かすげー怖い夢見た
気がする・・・・ 12hくらい寝れた
でもまだ眠い
睡眠負債が・・・ 夜テレビ見るの止めるとやっぱええな
診たい番組は録画だけして明日の朝に見る
これで昼夜逆転は少し改善するので睡りやすくはなる デエビゴ耐性付かないとかデマデエビゴ５ｍｇ2年飲んでるが今はほとんど寝れない
しんどい・・・耐性付かない都合の良い眠剤何て俺が生きてるあいだは世に出回らないだろう 昨日は3時間で目が覚めた
3時間睡眠だけどでも全然辛くない
最近ショートスリーパーなんじゃないかと思える >>689
前向きで良いね！
俺はリボトリール1mgで
なんとか5時間位。
仕事に影響出なければ
それで良いやと思ってる 4時間寝た
ニトラゼパム20mg+プロチゾラム0.5mg飲んでこれだけかよ
耐性付いてきたのかな 明日の通院でマイスリー、リスミー、アルプラゾラム、デパスの処方をデエビゴ、リスミー、デパスに変更しても貰おうとしてる私はどうしたらいいですか >>692
どうもこうもないよ
自分がどういう状況で、何故変更を希望するのか
それをしっかり説明すればいい エビリファイ飲み始めたら、気分が上がるのか中途覚醒しても二度寝出来なくなった。
今朝は3時起床 >>689
その睡眠時間でバリバリ動けるならショートスリーパーなんじゃない??
眠いならただの不眠症 不眠症向けの治験募集来てるが、デエビゴの兄弟薬かな？ >>695
寝たい時に全く眠れないのに、昼食後とか変なタイミングで急に眠くなるんだよね
最近一番困ってるのが
座りながら寝落ちして頭が後ろに一瞬ガクンとなって立て直すけど首がムチ打ちみたいになって痛くなる事 >>698
金に困ってたりするならともかく困ってないなら治験は辞めた方が良いよ
副作用で死ぬだけならまだしも皮膚がただれ落ちてゾンビみたいになってしまう事もあるらしいし
リアルで全身イボだらけになった人間を見た事あるよ 今日の診察で睡眠薬を減らせていることもあり今更ながら本質的な質問をした
「睡眠薬を飲んでぐっすり寝てバリバリ働いていますってどんな感じなんですか？
ベンゾジアゼピンのフルニトラゼパムはダメでデエビゴならいいんですか？
ゾピクロンならいいんですか？なら漢方薬は？」
医師主治医はそれらを飲んでいないので結構ぼんやりとした回答だった 日曜日依頼フルニトラゼパムを飲んでいないので死ぬほどの疲労に襲われた
もうだめかと思った
人はうまくいっても最後は老衰というものに耐えられなくて衰弱して死んでいくんだなと考えるほどだった
これは離脱症状ではないのかと思いフルニトラゼパムを1錠飲んだ
なんとか助かった やっぱりベンゾジアゼピンはゆっくり減薬だなと思った
トータルで飲む量が減っているのならいいのかなと思った 誓約書に書いてある内容怖いよな
ガン4でなきゃチャレンジせんわ フルニトラゼパムとトリアゾラムがそれぞれ10シートぐらいあるけど
今では逆に強すぎておいそれと使えなくなった 騒音で余計に眠れない。コロナにも罹るし録なことがないわ。 >>706
別にいいんだけど…
これぐらいの文章を理解できないのか？
新聞とか読んでる？
それか何か気に食わないことがあるのか？
あなたが何を言いたいのかわからない >>711 医師に睡眠薬飲みながらバリバリ働いてるひとの気持ちを聞いてどうすんの？先ずは、患者さんの中にそういう方はいますか？でしょw頭悪 >>713
＞先ずは、患者さんの中にそういう方はいますか？
に対しては
＞睡眠薬を飲んでぐっすり寝てバリバリ働いていますってどんな感じなんですか？
って言ってんじゃん
気持ちとかじゃなくて睡眠薬を飲んでの睡眠だから疲労が取れないとか睡眠薬の副作用に疲労が生じるとかがないのかを確かめたかったんだよ
要は睡眠薬完全断薬の自然の眠りがどれだけの意味を持つのということを確かめたかったんだよ >>696
今回のその募集はわからないけど、非ベンゾ系、特にオレキシン受容体拮抗薬の新薬は出てもおかしくないね。
メラトニン受容体作動薬のロゼレムはイマイチだけど… サイレース2mgは昨年4ヶ月飲んで一気断薬しました。5日目で1時間眠れたから一気断薬でさっさと終わらせられて良かったと今でも思ってる。
抗精神病薬も一気断薬してみたら死にかけました。これはやらない方が良いです
キンドリング現象で戻るも地獄になります。1ヶ月半かけて喉の猛烈な渇きに耐えて徐々に減らして断薬しました。 断薬して寛解したんですか？
なんの病気か知らないけど寛解してなければ意味ないと思いますが >>718
仕事辞めてからの断薬ですから
今は非正規で適当に仕事してます。 >>719
一気に断薬はスゲーな。
俺はそれで不眠が更に酷くなったし、
双極がかなり悪化したので反省しました。
今は寛解したので医者と話しながら
ゆっくり減薬していってます。 フルニトラゼパム1mg→エスタゾラム2mgに減薬せずに即日変更ならしたことあるけど特段変化はなかった
たまに起こる昼間の微妙な眠気というか怠さが和らいだ気がする >>722
ぐっすりスヤスヤで草
嫌味多いねここｗ また、ニッポン放送の徳光さんを最初から聴けてしまった…… 何が悪いのか知らないけど昨日寝たあとAmazonでポチポチしてた ここ4日で2時間くらいしか眠れてない
眠剤全然効かない やはり薬は依存と耐性と副作用があるから解決にはならないな >>724
キチガイが一人住み着いてるだけやぞ触れるな 寝ようと思って寝ることはほとんど無いわ
横になってたら気を失って朝になってる 中途覚醒とかより、眠れないまま横になってる時間がツラい まぁ不眠症よりも過眠症の方が大変だよな
人生の時間の大半を惰眠だらけで浪費して損してる
ちなみにこのスレタイだけ見ると分かりにくいけど
過眠症のスレは他にあるんだよ 人生を損得で考えた事はないな
どう生きようが死ぬまでの暇潰しでしかない >>736
それも一理ある
そもそも人間とか生物が存在してる本当の目的も、宇宙の本当の起源も、未だに誰にも分からないので 古代のギリシャで哲学が盛んになったのは暇だから。生きてる意味とか考えてるアンタラと同じよ
当時のギリシャ人も不眠症だとか言ってたのかもな >>725
俺も眠剤飲んで睡眠時間は３時間台だよ•••• >>741
薬の効き目ってそれくらいだからね
俺は薬飲み直したりしてるけど、かかりつけ医いるならご相談を 今日は薬なしで寝ようと思ってるけど寝られそうで眠れない 部屋のミシッとかピキッてきしみがうるさくて眠れない
ラップ現象かよ
寝たい 夜勤してる人は睡眠リズム大変よな
かと言って昼間は眠くて眠くて仕事にならんので夜勤しとるんだけど自分は 飯食うと眠くなるから胃が膨れたり血糖値上がると眠いのかと思ったが
それを夜中にやっても全然眠くならないからどういう条件で眠くなるのかいまいちわからん
少なくとも糖尿病予備群ではないらしい 夜型人間なんじゃね??
自分も夜中はどんだけ食っても眠くならん
朝型生活してると日中昼間食うとめちゃ眠いんで食わないように気を付けてる 今通っている心療内科の診療所は特に専門の検査機器の備えとかもなくて、不眠を訴えても、じゃこれに変えましょう、翌月同じこと言ってもじゃ次はあれに変えましょう、という感じで、徒に睡眠薬の堂々巡りが繰り返されるだけで困っています
睡眠外来もある、とある国立の医療機関に診察を打診したら、紹介状がないとうちはダメですと言うし、
もうどうしたらいいかわかりません。 >>743
めちゃくちゃ仕事で疲れて
薬飲まなくても眠れそうなんだけど
もし、朝まで眠れなかったらという
不安が生じて薬に手が伸びてしまう。
眠剤依存なんだな、きっと。 薬飲んでも短時間しか寝れなくて今眠くてあくびは出るけど横になると寝れない
もう楽になりたいよ 寝る前に飲む薬が、眠剤含む8種類の多剤処方から4種類に減らされてから4時間以上眠れないわ中途覚醒するわ、悪夢を見るわで困ってる
医者に訴えても前みたいな多剤処方に戻してくれない 薬なしでは眠れなかったわ
良くなりつつあるような気がしてたのにな、気のせいだったか >>742
今年になってデエビゴからベルソムラに戻した。
デテビゴは翌朝残るし、起床時の頭痛や目眩がキツい。 ルネスタ+デエビゴ+ロゼレム＝爆睡(オレは)
但し、変な夢見やすい(悪夢は無し) 何服用しているか書こうぜ❗
アモバン
ルネスタ
エバ3
デジレル5
ロドピン4
ドラール2 ここ最近、15年以上昔に飲んでたペースで酒をガブガブ飲んでるわ
酒のせいか、ノーストレスのせいかよく眠れる
どれだけ飲酒運転で人が死のうが、どれだけ酒で傷害事件が起きようが、酒の規制だけはされないんだから
やっぱ酒は人類の宝だわ 酒は飲める人と飲めない人が生まれつき決まってる不公平の権化のような合法麻薬だからな
しぬまで飲み続ければいいんじゃね >>761
マイスリー
サイレース
リフレックス
デパス 医師がニヤつきながら眠剤増やそうか？と言ったけど増やしても耐性ついて更に強い薬になりそうだし患者をカモとしか思ってないように見えたから断った
ショートスリーパーてことでいいやもう サイレース飲んでたけど翌朝眠すぎて車で事故って
ハルシオンに変えたけどまた朝眠すぎて事故った
もっと短時間にめっちゃ効く眠剤ないんか ベルソムラ20mg、ゾルピデム（マイスリー）10mgを常用。
さらに、頓服にも使うエチゾラム（デパス）１mgは時折。
これでも眠れない時にはトラゾドン（デジレル）50mg追加。
以上４種類眠れない時があるから睡眠障害は相当に悪いわ… >>750
睡眠外来、俺行ったが、呼吸、採決で薬思い切り減らされたから、止めたよ。 ルネスタってベンゾ系と違って依存性低く反跳性不眠起きにくいんだよな？
なんか飲まないと寝付けないし1時間置きに目が覚めるけど依存しちゃったのかね >>781
mgが分からないし、他に何を服用しているか分からないがルネスタは劣化版アモバン。
寝付けないのは、不眠症だからでしょう？
アモバン10mgに変えて目が覚めるようなら、長く効くの処方してもらいなよ。
ベンゾってそんなに怖くない。 >>761
サイレース2ｍｇ
ベンザリン10ｍｇ
ピレチア25ｍｇ
テトラミド60ｍｇ
コントミン100ｍｇ
ヒルナミン100ｍｇ
ストンと眠れてシャキッと起きれて
耐性が付かない
そんな神のごとき薬を誰か作ってくれないだろうか >>761
サイレース4
ラボナ100
ミルタザピン45
コントミン100
もう6年ぐらいこの処方だけど耐性は付いてない 不眠症の人は仕事どうしてんだろ 朝早いやつ無理やわぁ >>785
朝8時からの仕事やってるけど、
通勤で車運転するから眠剤早めにのんでる
朝には強い方だから起床には全く問題ない >>772
1日に3時間以上眠れているならそれでいいよ
医者なんて本当に患者を助けようとしてるわけではなく、商売してるだけなんだから
特に眠剤とか向精神薬は依存症にすれば確実に売れまくるからな 医者なんか薬出すマシーンでいいよ
ヤブでも希望の薬を出す医者がいい 自分は女なんだけど男の医者に
ここ10年で一緒に寝てる相手は居ないのかとかしつこく聞かれて気持ち悪かったんだけど考えすぎかな？
「趣味で楽しいことがあるとヘラヘラしてしまう」って話したら
「エッチなことを考えてる訳じゃないなら良いと思います」って言われて気持ち悪い
医者変えようかな >>もう仕事の為に割り切って睡眠薬に依存してる感じですか？ >>787仕事の為に割り切って睡眠薬依存してる感じですか？ この3日間で1時間しか眠れてない
眠いし疲れがあるのにあまり眠れない ベルソムラ飲んでるけど中途覚醒が酷い
医者はサイレースとか出してくれないだろうな >>796
ですね。
いま主治医と話し合いながら
減薬に向かってます。 なんかエバミールっていう弱いのになっちゃった
寝れるかなー？ >>776
人身事故やって示談不成立なら
最低でも交通刑務所に2、3年はいることになるぞ 1年くらいハルシオン飲んでて、健忘が強いのと全く聞かないから最近デエビゴに変えてもらった。
後2週間くらい療養期間があって、なるべく眠剤に頼らないように寝るようにしてるけど入眠障害があって全く眠れずデエビゴに頼ってしまってる。
飲まないで眠れないよりは、飲んでしっかり睡眠取った方がいいのかな…
そろそろ断薬したい 不眠不眠言っている人はマットレス100％か？
店で一番寝落ちしかかったマットレス買ってから減薬でき始め？し始め？られて完治ムード出てきたぞ 昨日と一昨日試してみたけど、
やはり薬なしだと2時間以内に目が覚める
全く治る気がしないなあ デエビゴとニトラゼパムの処方に変わったんだけど中途覚醒が毎日続く
どうしろってんだ 薬飲んで寝たのに1時間半で覚醒
ランドセン、エスゾピクロン、ニトラゼパム出されてるけど
調子良く4時間寝れるのなんか週に一、二回あるかないか
アル中治療中だけどもうこれは酒やるしかないか >>807
睡眠薬とお酒は避けた方が良いよ
睡眠の質を両方低下させるから悪化する >>798
俺の経験だが、サイレースよりドラールの方が耐性つかない 不眠でも出勤・仕事したが頭痛・目眩や吐き気がひどくて、午前中は身が入らなかった。今夜は早々に帰社。 寒くなってきたせいでトイレに起きるという問題も追加されて
3時間以上は眠れそうにない 近々卒業できるかもしれん
7時間も寝たぞ
5時間超えたの数か月ぶりだわ >>814自分もそんくらい寝た時は不眠症なおったか？って思うけど昨日はよく寝れたけど今日はどうだろって不安になって寝れん マイスリー卒業したい
でも飲まないと中途覚醒する
どうすれば 1日12時間寝てしまうから日光に当たれて無いのも体調不良の原因かな
夜勤で働いてたころは夜になると歯が痛くて吐き気がしてつらかった
SNS見てると介護職で夜勤と日勤を交代で働いてる人がいるけど
どうやって体調維持してるんだろう？ 寝付くためにタブレットから手を離して入ってくる情報量を抑えている間が耐えられない やっぱ不眠症のやつは朝早い仕事厳しいかなぁ 朝5時からとか。 >>822
朝5時からの仕事だと起床時間何時になるの？汗 >>818
良かったじゃん
未知の副作用に比べたら、眠れない方が全然ましだよ 不眠でなやんでるのですが睡眠外来って行ってもいいのかな？
なんとなく門前払いされそうだ…でもお薬がほしい。
朝方目が覚めて眠れず日中眠くて仕事が辛い…… 7時間超えたのでもしかして思ったが3時間睡眠に戻ってしまった・・・
一日だけの儚い夢だった 不眠で調子悪くなって退職してしまった
転職活動しなければならない 弁護士の唐澤貴洋先生に相談するのも意外といいですよ 最近知ったんだけど、朝に牛乳飲むと睡眠の質が良くなるみたい。 睡眠足らんと体が活性化したときブワーッって強い痒みが走ってそのうち蕁麻疹とか出てきちゃう人いる
痒くなりすぎて蕁麻疹とか出ちゃって困る 甲状腺機能低下症または更年期障害が不眠の原因らしいけど
自律神経失調症の可能性もあるようで原因すらわからない
とりあえず眠いが寝てもすぐに目が覚める >>830
とりあえず睡眠導入剤的な軽いものなら大概処方してくれるよ 弁護士の唐澤です
わざわざ精神科ではなく一般的な内科を選ぶ必要性が無いと思われますが
内科医も睡眠薬出すの嫌がる先生多いですよ 何年も通院している病院で初めて血液検査言われた…薬減らされたらどうしよう結果も身体も心配だし不安だ デエビゴって2020年に販売された薬なのね、存在すら知らなかった。
試してみたいわ。 眠剤と安定剤飲んだ。
大阪発ラジオ深夜便聴きながら、
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／ >>846 内科行ってデエビゴちょうだい、はよ！って言えばくれるよ 鬱病とか精神的な原因の場合は
それの治療をすれば不眠も改善できるだろうけど
自分の場合
精神疾患も不安感もないのに夜は3時間か4時間しか眠れないのでこの時間帯に起きる
でも昼に眠気が来るから昼休みに座った状態で居眠りしてしまう・・・
眠剤は依存症と副作用が怖いから使いたくない
薬を使わずに睡眠時間を1つにまとめるにはどうすればいいのか・・・ >>849
すでに不眠症という精神疾患なんじゃないの？
睡眠薬なんか別に怖くないぞw >>849
人によってそれぞれだけど
薬飲んで眠れるより
眠れない方が辛くない？
自分は頓服のように眠剤飲んでるけど
やっぱり眠いまま仕事行くの辛いなぁ… >>849
俺の場合は日中元気なんだよな
仕事もミスなくやれてるし
でも四時間で目覚める
ショートスリーパーなんかな 不眠が続き生まれて初めて心療内科に行った時、うつ病と診断されたが、医師は眠剤優先で抗うつ剤はなし。今もそう。不眠放置は酷だし危険だから眠剤の服用は躊躇わない方がいいと思う。 >>854
鬱がある程度良くならないと、睡眠の質落ちるよ。病院変えた方が良い😺 不眠症＝うつなんかなぁ。うつの症状で不眠以外何も当てはまらないんだけど。運動もするし 運動ができる気力があるなら鬱ではない
交感神経と副交感神経の切り替えがストレスなどなんらかの理由でできてないってだけ プラセボだと思うけど、アイマスク使ってる？
まぶたを閉じる力を拡散出来てる様な感じがするかな アイマスクは締め付け嫌になってタオル目にかけて寝てる むしろ鬱どころか抗戦的なんだよな
ストレスが引き金になった事だけは確実なんだけど 自分はうつ病とは違うなって思って色々調べてたら、副腎疲労って言うのが自分の症状に当てはまっている気がする
性欲も低下してるし >>858
アイマスクは使ったことないけど耳栓使ってた頃はもっと眠れてた気がする 耳栓すると自分の音が気にならない？心臓の音とか動くとガサゴソいう音とか 耳鳴りは気になるな
それでも隣人が出す騒音に比べればまだマシ 持ってない
欲しいなとは思うが
一応免許あるけどほぼペーパー
日中昼間は常に眠いから運転するの怖い 睡眠薬処方されてると車は乗らないほうがいいてすね
私なんかは怖くてとてもじゃないけど乗れないです 俺は対人じゃないけど眠くてガードレールこすってから運転やめて
もうゴールドになった >>861
自分は躁鬱の躁の時短気で好戦的になるわ 自分は耳栓しないと逆に眠れない
もうかれこれ20年近くは眠剤＋耳栓だな 自分も耳栓無いと寝れない体質になって１３年は経つな 寝ホンなるものもあるみたいだけども
https://k-taiya.net/archives/583
俺はこれでつべの睡眠用雑学ってのを聞いて寝てる やっぱりみんな舌苔はいつも真っ白で量が多いのだろうか 不眠になると鬱になるのか
もう鬱だから不眠になるのか
どちらだろう >>887
両方だと思う
タマゴが先かニワトリ先かみたいな 2時間ぐらいで必ず目が覚めるのはなんなんだろう
ただ2時間刻みなら何回でも眠れるので睡眠不足にはなってないんだろうけど >>881
寝不足とかストレス抱えてると苔が厚くなると聞いたからね
じぶんだけじゃなくて安心したよ >>891
鬱真っ只中の無職の時はそうだったわ…
いくら眠剤飲んでも中途覚醒凄かった
今は働きながら抗不安薬飲んだら
7時間位ぐっすり眠れるようになった。 >>892
そうなのかな
ありがとう
>>894
アルバイトだけど働いてはいるよ
鬱ではないし安定剤と眠剤も飲んでる
ただ夜勤オンリーではあるけど 私も鬱が酷かった時は不眠が酷くて今は少し寛解してきたけど長くて2時間の睡眠を小分けにしてトータル6-7時間眠れてるからまいっかと思ってる
でも一日中だるくてたまらない
寝付きがよいと言うよりも急激に睡魔が来たタイミングで落ちる感じだから眠いのに眠れない環境の時はイライラが半端ない 明日も朝からあるのに落ち着かない。
こんなことしてないで寝なきゃいけないのに。
てかもう今日だ。昨日同様ゾルピデムとエチゾラムの同時服用だなぁ。
こんな毎日でもうこれ >>896
まさに自分も最近それで困ってる
ナルコレプシーみたいに
「なんか眠くなってきた寝落ちしそう」という自覚する間もなく瞬時に数分間寝落ちする事あるよね
例えば仕事の休憩時間にスマホでYouTube見てる途中でそうなる場合が多い >>898
ちょっと瞬きしただけのつもりだったのに数十分経ってた事はある笑
オンラインゲームで寝落ちが増えたって友達から指摘も
あと笑えないのは自転車で信号待ちの間に落ちたのか気付いた時には倒れてたとか（てんかん持ちではない） 血液検査って半年に１回くらいなら良いけど3ヶ月に１回とか言われたら断っても良いのかな？今回体調悪くなったわ 寝る一時間半~二時間前に40℃ぐらいのお湯に15分ぐらい浸かると眠りの質が良くなるっていうけど、アレ絶対嘘だよな。全然変わらない。 >>878
これ買ったわ
欠点は起床時に布団の中で遭難する >>891
俺は3時間ぐらいで目が覚める
24時ぐらいに寝て2〜3時に目が覚める、再度寝て4〜5時に、その次は6時7時、その後は30分刻みで目が覚める
不眠になった当日だけは３時６時９時で目が覚めた
不眠になった翌日は夜間ﾄｲﾚに行きたくなって8回ぐらい目が覚めた
3日目はなかなか寝られなくて明け方まで起きていた
とにかく不眠の始まりは寝汗がすごくて３時頃に必ず水浴びしたみたいになっていた
いまは寝汗はなくて目だけ覚める、不眠歴8ヶ月
様々な検査した結果
遊離テストステロンに異常あり
甲状腺機能TSHに異常あり
そして治療してそれらの数値が平常になっても不眠が治らない
治療費もけっこうな額になっているし
不眠症はかなり厄介な病気のようだよ >>894
どうやって仕事決めたのですか？
釣り求人や嘘求人だらけで完全に詰んでます 同じ5時間睡眠でも、5時間連続で睡眠取るのと、2時間＋3時間で睡眠取るのでは大分違うね。 >>906
indeedとかで応募しても連絡来なかったり
嘘が多いのでハロワで仲介に入って貰って
初めは障害者枠で職探しましたよ。
だけど障害者枠の仕事が全然無くて
一般職に就きました。
本当は週5勤務フルタイムですが、
上司が体調の面を気にしてくれる人で
今は週4勤務フルタイム＋残業で働いてます！
人間関係はめちゃくちゃ良い職場です。 不眠って訴えてるやつはそのスマホを見るのやめろよ
マットレス変えたりやれることを100％やれよ
強いて言えば夜にそのパソコンのモニターの光を浴びることも考えろよ でも眠る前に雑誌や本を見る読むのはスマホよりもっとひどいからね
スマホを見れないから図書館から借りてそうしたらスマホより比べものにならないほどの具合の悪さだった
眠くならないし3時間で早朝覚醒し気持ちが悪くて地獄だった
yahoo知恵袋で「雑誌酔い」で検索したら車でではあるが酔うことがわかった もはやテレビしかないな笑
プライベートビエラ買え
ベッドに横になりながら見れるし風呂でも見れる
これフルセグでメーカーでも対応の仕方言ってないんだが室内アンテナというものを買えばいいだけだからな これまで数年間かなりの種類の睡眠薬を試してきました。しかしそのどれもほとんど効かず医者からは信じられない昔麻薬でもやってたのか？(もちろんやっていない)と言われる始末です。これはなにか原因があるのでしょうか？ >>912
肝臓か腎臓が悪いんじゃないの？
もしくは飲酒量が多いとか >>916
今はほとんど飲んでないですが、学生現役の時にバカみたいに飲んでいました。それが原因なのも考えられるでしょうか？ 私も強いのから軽いのから試してるがどれもきかない
精神以外の病気なく酒も飲まない
効いたのは精神の病気になり3ヶ月試したときだけだった
それからは効かなくなった 物価や税金と社会保険料が上がり過ぎてもう煙草も無理になってきた
酒は数十年3合くらい呑む生活を続けてきてここに来てそろそろ限界。腹は張って脇腹から背中が痛くなって来た
もう楽しみというか安堵を求める場所は眠剤と安定剤しかない >>917
肝臓が悪いと薬が効かない事があるよ
今の肝機能は正常？ どうやったら障害認定してくれますか？
初めて行った心療内科は鬱の診断テストすらせずヒアリングだけで返され他の病院なら鬱って言われるかもなぁー？と暗に来院を拒否されました
これだけ眠剤と安定剤のんでもロクに眠れなくて仕事も続かないのに、辛い >>921
「自分では何の努力もしません。薬で何とかして楽がしたい」
というスタンスで受診するからダメなのでは。
「これこれこう言う症状で働くのに支障がある。どうすれば働けるか」
というスタンスで受診すれば？
もちろん医者の言う通りにする必要があるけどね >>921
認定されたいの？
おそらく見た目がまともなんじゃないのかな？
何も話さなくても1秒で何かあると思う雰囲気が出てないとか? 重い人たくさん見てきたけど髪の毛はバサバサ眉毛ははえたまま服装はジャージしかも毛玉だらけ季節感おかしい
履き物は冬でもサンダル
挨拶は気づかない目は合わさない
いきなり豹変
またに奇声あげる
こんな感じだとうかる >>921
うちの主治医はあっちから
手帳取得を勧めてきたよ。
完璧に病んでる時だったから
手帳に助けられた。 うつ病で7年ぐらい病院に通ってるけど手帳は3級だよ >>926
私も15年通ってるけど3級だよ
言い方変だけど鬱病とか睡眠障害程度じゃ弱いんだろうね 夜は6時間寝ても熟睡感ないのに
昼寝だと一時間半寝たら熟睡感ある
こういうのも概日リズム障害っていうの？ >>927
自殺未遂何回もして入退院繰り返してたり、糖質の人は2級のイメージ 今日は祝日だからなのか、昨晩は寝つきがよくスムーズに眠れた。中途覚醒もなし。これが平日となると時折できなくなる。特に、日曜の夜とか気分も落ち込むし状況がよくない。 睡眠時間８時間で中途覚醒１、２回なのに眠薬の効果が残ってるせいか一日中死ぬほどだるくて眠たい。入院治療したい >>931
薬はなに飲んでるの？
8時間も眠れて贅沢な悩みのように思えるけど >>930
平日のしかも時々しか寝れないならそれ全然普通だから睡眠障害じゃねーよ 体を疲れさせるのが無理な状態だからせめて精神的にいい状態でありたいなそれで寝れるのかわからんが 一睡もできない日があると出勤・仕事は困難になる。頭痛や目眩など自律神経症状の悪化が顕著になって。 コーヒー飲んでまった
今夜のドイツ戦に備えて夜更かし準備 昨日飲んだ眠剤で寝た時間が4時間しか無かったせいか、今日は昼寝ばっかりしてる
今夜は寝る事は無いな
タップリ楽しみますかな 4-5時間以上寝れない日々が続いてたから心療内科行って血液検査してもらったら肝臓が悪かったみたい
直接関係あるか分からないけど、不調の原因が分かったかもしれないだけでちょっと嬉しくなったわ
薬は抵抗あるから漢方で効き目あるか試してる 今日はサッカーあるから薬はなしで寝てみよう
とりあえず昨日の22時に飲んだデエビゴとベルソムラの効果がまだ残ってる >>921
不眠で年金もらえるとは思えないよ
そこまで甘かったらさすがに年金破綻してると思う 日本勝って興奮して眠れない
睡眠薬たくさん飲まないと こんな時間に睡眠薬を飲んだら明日に残りそうだし、気合いで寝る >>949
いつも何時に飲むの？私は今飲んだ眠れるかわからないけど 23時に寝たんだが、2時半に起きちゃった。
眠れん… >>948
サッカー見ずに眠剤飲んで
今起きたけどヤフーで知ってしまって草
ボチボチ仕事やってこー マジで中途覚醒が酷くて余計ストレスだ！夢ばっか見るから、睡眠の浅いのがよくわかる。 >>954
そうなんだ
そのタイミングが合わなかったら飲まずに寝るの諦める感じなのかな？ 今日は早朝覚醒したけど30分電車に乗って30分散歩しただけなのにもう疲れてる
これから映画見るのに耐えられるのか ドイツに勝てるはずがないと、昨晩は早めに眠剤飲んで横になったものの寝付けず、TVつけたら同点、さらにすぐ逆転したから驚いた。でも、その後も寝付けず、デパスを追加投入して寝たのは４時前。今朝の出勤と午前中の仕事は辛かった… ここにいる方は血糖値意識してますか？糖分とってから寝るとか、低血糖で寝起きが悪いとか >>955
どうしても眠れなかったらマイスリー飲むかも >>959
高校サッカーでハブられて辞める羽目になってサッカーやってる年下に嫉妬してるタイプか 薬なくても5時間は寝れるんだけどあとの2時間がどうしても眠れない >>958
寝る前にルイボスティーにちょっぴりハチミツ加えて飲んでる
血糖値関連は特に問題ないから気にしてない >>963
薬なし5時間って、ほぼ普通じゃん
むしろ理想的とすら言えるレベル
そもそも睡眠時間をノルマ的な発想で「1日に7時間必要」とか考えるのは辞めた方がいい
人によっては1日3時間でも足りてる場合もあるんだよ
問題は、寝る時以外の不本意なタイミングで強い眠気が来るかどうか >>966
何が羨ましいんだ？意味がわからない。違う精神病か？ はぁ？睡眠薬飲んでないなんて一言も言ってないだろうがボケ >>964
寝ている間低血糖で眠りが浅くなったり寝起きが悪くなったりするらしいから寝る前のちょい補給はよいみたいですね。試してみよ >>967
アンカ間違えてるだけだと思うよ
多分953じゃなくて963宛じゃないのかな おれなんか眠剤飲んでも睡眠時間は3時間台だもんなぁ〜 >>973
思った因果応報か、前の隣人に悪いなぁと思ったよ >>974
朝起きると頭痛や目眩が激しい時がある。
自律神経の調子が悪い。疲れも取れにくい。 牛が寝てるときに搾乳するとその牛乳には睡眠効果があるんだよ
おとぎ話みたいでしょ？ 不眠は根本的な原因を解決しないと
いくら眠剤を飲もうが改善は一生されないよね
まぁ悩みが一つもない人間なんて
この世には居ないけどさ 不眠なんかたいした悩みでもなんでもない
デブと同じ >>983
てめえ糞在日か？
スレタイ読め
そして明日までに自殺すべき 983じゃないが
＞不眠なんかたいした悩みでもなんでもない
デブと同じ
というのが自殺しないといけない理屈って何なんだよ >>986
はぁ？人の気持ちも理解できないカスは地球からいなくなるのが当然だろ
さあ、自殺を >>989
俺不眠症自体はだいぶ眠れるようになったから重症の人の辛さを考えられなかった
ただこの場合日本語的には「コロスゾ」が正しいだろ >>993
はぁ？
そんなこと書き込んだら俺が逮捕されるだろ このスレッドは１０００を超えました。
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