■■妊娠中の体重管理36■■ [無断転載禁止]©5ch.net
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検診の度にﾎｯとしてる人も ｺﾞﾙｧ!されてる人も ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か？つわりで減ったところからか？については
各妊婦さんのＢＭＩや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
※次スレは>>980踏んだ人よろしく。
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標準増加体重の目安>>2あたり
体重増加内訳の目安>>3あたり
むくみ対策>>4 >>951
身体に吸収されるとか
赤ちゃんが飲んで排出するってのが上手く出来なくなったりとかじゃない？
臨月で羊水が減ると赤ちゃんが陣痛に耐えられなくなるとかで、帝王切開になったりするみたいだね
23w
つわりの影響で体重が増える所か少し減り気味
デブだから！って思うようにしてるけど
流石にこの週数で全く増えないのはいいのかな･･･って不安 >>952
自分の体重については私もあんまり体重増えなくて、もうすく28週で＋1kg
検診で先生に聞いたら胎児の発育は週数相当だし、羊水の量もしっかりあるから問題ないって言われたよ
心配だったら検診で聞いてみると安心できるかも 羊水は臨月がピーク量じゃなかったはず。かなり減るのが普通 とにかく体重が全然増えない
初期から35週まで妊娠前と同じ～＋1kgの範囲をうろうろしてる
胎児はごく標準的で、健診ではなにも言われたことないけど、たまにすごく不安になる
産まれてガリガリだったらどうしよう… >>957
あったけど、食べづわりだったから激減はしなかったです
せいぜい－1kgくらい >>956
私も体重増えるどころが減ったりしてるけど、赤ちゃんは約2週間弱分大きくて羊水の量もしっかりしてるって事で何も言われてないよ 毎回検診の三日前から調整してるんだけど、今回ちょっと調整しすぎた
二週間後の自分を苦しめてしまう…あと500gはいけたな…
そんなことばっかり考えて、体重管理が赤ちゃんの為じゃなく先生に怒られない為のものになっちゃってるよ 食べづわりで4ヶ月までに3キロ増えた
つわりが落ち着いたから、食べる量を減らしつつ酢キャベツを取り入れたりして1ヶ月過ごしたけど、それでも1キロ増えたわ…
マグネシウムももらって、便秘にも気をつけてるんだけどな >>963
私も7キロ増えたわ 安心してとも言えないけどお互い頑張りましょう >>964
>>965
ありがとう
昨日つわりがぶり返したのか気持ち悪くて、気持ち悪いと食べなきゃ…みたいになって自己嫌悪だったんだけど、今朝体重測ったら1キロ弱減ってた
むくみだったのかな
1人目の時は安定期入っても体重増えてなくて、それと比べて焦ってたけど、一喜一憂せず頑張ります 今日は昼間もよく歩いて汗かいて、夜も歩いて、便も出たのに、今過去最高体重叩き出した…もう何が正しい行動なのかわからないや 9ヶ月に入って前回の検診から4日で3kg増えたんだけど何かの間違いだと信じたい
もう早く産んで好きなもの好きなだけ食べたい
月見パイ食べたい 歩くと浮腫むの？私も臨月入ってから歩くようにして、そのせいか分からないけど体重が激増してきた。
顔は数日でパンパンになってるけど、これは脂肪なのかムクミなのか…
1週間で1.3kgも増えてしまった。37w以降に増え過ぎると難産になるんだよね…？ 運動して筋肉痛になったりすると体重増えるよ！
非妊娠時から経験済み。
真に太ってるわけじゃないよ。
37w以降に増えると……は初めて聞いた。 967です
歩きすぎてむくんでるとは考えてもなかった！
2週間前の検診でやんわり注意されてから歩ける日は夜歩くようにしてたんだけど…といっても30分～1時間くらい。筋肉ついちゃったのかなwまさかねw >>973
途中で書き込んでしまった
今後体重増やすのは1週間で500gまでって言われ不安しかない…
体重管理に厳しい病院で、検診日は朝から絶食で水分も控えて、体重計測終わったら水分がぶ飲み。 >>974
1週間で500gって結構ゆるい方だと思うけどな…
1ヶ月に1kgって言われてるから羨ましい。 ってことは一ヶ月に2kgは増えていいってことよね
それわりと緩い方だと思うけど うちは２週間で400g目安と言われたわ…そんなの食事や便秘で簡単に変わるのに 双子妊娠中
37週には産むから水を飲んでも太ると言われる臨月を1週間しか過ごさない予定
今27週で4キロ増、12キロまで増やしていいと言われてるから残り10週で8キロ増ってことだよね
月3.2キロ増やしていいのか…？ >>980
スレ立ておつです！
増やしてもいいけど指導されてなければ無理に増やさなくてもいいと思うよw >>981
おつです
しかしなぜ6ちゃんに？ 通し番号として認識されたのかしら >>980
増やしても許容範囲なんだろうけど、月3㎏増やすと妊娠線できそう >>985
私も特にそう思ったけど双子なら不可避な気もする >>981
立て乙です
何度か体重が増えないと書き込んだ者だけど
結局出産前プラス２キロのまま正産期に入り、来週計画出産することになった
ラスト１週間、我慢してたファーストフードやスイパラでドカ食いしちゃおうかな
大して食べられない気もするけど >>981スレ立て乙です。
情けないことに妊娠発覚時時BMIが25ピッタリで、出産まで1キロも増やすなと指導されている。
つわりのおかげで3キロ減ったけど、いよいよこれから増え出す時期。
医者曰く、安定期に入ったら体調のいい時はウォーキングとスクワットを積極的にやりなさい、
赤ちゃんはあなたの脂肪からエネルギーを得られますから多少炭水化物をカットしても問題ないとのこと。
あくまでエネルギーのことであって栄養はちゃんと摂らないといけないけどね。
運動頑張るわ！ >>981 立て乙です
炭水化物と言えば、食事バランスガイドのコマのイラストの説明(母子手帳にも載ってるやつ)見ると、
炭水化物ってこんなに取らなきゃいけないの！？と思う。
仮にあの割合で食事できたとしても、体重は増えてしまいそうなものだけど、そんな事ないのかな。
そして野菜や海藻って意識しないと摂れてないもんだなぁと反省。 横浜家系ラーメンの壱角屋にベジタブル家系という麺の代わりにキャベツ類が入ったラーメン？があったよ 今思えば体重管理に関しては一人目が一番きつかったかも
10年くらい母親業やってると、それなりに栄養バランス考えて決まった時間に三食自炊する習慣が身に付いてるし
どんなに体調悪くても最低限動かざるを得ないし、間食も子供らの手前好き放題には食べられない
激増する要素がないからか、全然増えなかったわ 私は三人目の今回が一番増えてるわ
食べつわりからスタートして、食欲が止まらない、間食は子供が見てないタイミングでいくらでも出来る
一人目は7キロ増で出産したけど、今回は31wで既に7キロ増
体重が増えすぎた場合のリスク見直して食生活改めないと >>988
5月に出産終えたものだけど、私もBMI25で妊娠、医者に安産のためにも体重気を付けてね、って検診の度に言われてた。
結局10kg増えて、産後4ヶ月の今ようやく戻ったけどそっからびくともしない。
本当なるべく増やさないように気をつけとくと後々楽だよ… 久しぶりに炊き込みご飯食べたら美味しすぎておかわりしてしまった…風呂上がりに体重測るとき後悔するんだろうな…でもめちゃくちゃ美味しかった… >>994
おいしかったならいいじゃない！
妊娠してからずっと味覚が変で
なかなか心からおいしく感じられない
（でも体重は普通に増えてる）
から羨ましいよ 夕飯後わりとすぐお腹減って眠りに着くまでずーーっとお腹すいたって気持ちでいっぱい。地味につらいw 太ももが肉割れとセルライトでボコボコ
妊娠前BMI24で体重プラス8キロの33w
やばい 妊娠前からセルライトと肉割れ持ちの私からアドバイスできるのは、消えないからアキラメロン
セルライト崩すっていうエステにもいったけど、一回ではさっぱり効果無くて、先が見えすぎず諦めた このスレッドは１０００を超えました。
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