【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/08/13(月) 17:46:44.34

断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！

このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。

■前スレ
【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1529652132/

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 03:14:08.43

弱いから飲むんだよ

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 03:14:20.01

何が見つかりましたか

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 05:24:26.27

見つけたのは君さ

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 07:43:51.80

>>373
羨ましいかぎりです、ポジティブですね。

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 13:07:29.40

探しものはなんですか

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 14:28:22.40

酒やめて血圧が120から100になった
つらい

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 15:02:27.14

>>379
え？
何がつらいの？

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 15:19:37.59

>>373
何を見つけたか早くいえ

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 17:24:17.80

>>380あまり低いとフラフラすると思うよ

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 19:43:36.68

>>380
気圧の変化で血圧が100より下がる時がきつい
頭の隅っこで自殺の単語がいつも浮いてる感じ
体には良いらしいけど

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 19:49:14.81

100がボーダーラインだと思うが
95～115でもそれほどつらくないなぁ～、まあ個体よるだな。

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 20:02:55.14

>>379
醤油でも飲んだらどうですか。

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 20:03:38.92

5日目(´ω｀)今日もジョギングをしてみた～(´ω｀)

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 20:15:19.18

血圧は禁酒直後に下がったが心拍数が減るのにはかなり時間がかかった

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 20:23:03.71

>>386
どれくらい走ってるの？

**呑んべぇさん** · 2018/11/14(水) 20:32:55.59

医者には塩分は取りすぎない程度で多め、水分は1日2㍑って言われたけど、短期的には効果なかった
多分長期的に効いてくるんだと思う
漢方薬と下半身の筋トレが即効で効果あった
92から102に回復して、今は元気な夢見る中年

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 08:27:37.19

6日目(´ω｀)
だいたい40分走ってる。

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 09:38:54.47

こないだ普通に話をしてたお客が脳出血で突然死したと聞いてびっくり
すっげー元気で太ってたわけでもないし
血圧こえーな

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 15:03:05.93

俺は断酒で上160→120 下100→80
下があまり下がらないから血管詰まってるかも

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 15:31:45.49

>>390
なんで走ろうと思ったの？

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 17:55:50.48

走ると飲酒欲がでないんだよ(´ω｀)

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 18:25:20.44

汗をかいてびーるをきゅーと飲むつもりですね？。

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 19:10:56.82

>>381
本物の愛

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 19:29:24.30

デブなの？

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 20:29:20.02

デブです(*｀･ω･)ゞ

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 20:51:54.66

デブなのに走るなんて偉いな

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 20:54:32.28

今日からまたチャレンジ
とっとと寝よ
おやすみ、チュ

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 21:34:24.68

>>400
頑張れよ
もう飲むなよー

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 22:06:44.01

4日スリップしてました。
また今日から頑張ります。
今回こそ止め続けたい。

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 22:16:08.17

スリップする程飲む人って体は大丈夫なの？
肝硬変とかガンとか一歩手前な気がする

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 22:38:56.43

ねれない

>>403
スリップって断酒誓った人が飲んじゃう事だよ
記憶飛ぶのはブラックアウトだよ

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 22:50:15.69

断酒１カ月　全く飲酒欲求ない
最初の１週間はかなり飲酒欲求あって
お酒を流しに捨てたりして耐えたけど今は全く平気だ
飲んだらどうなるかわかってるからね
もう飲みたくないぞ

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 23:29:48.11

飲酒欲求最高潮の時に、酒を買ってきて流しに捨てまくるとなんかスッキリした

**呑んべぇさん** · 2018/11/15(木) 23:32:23.49

いいねそれ

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 00:40:36.04

２回入院して退院、8か月経ったよ
前回は最初の一杯で連続して飲むようになってしまったけど今回は今のところだいじょうぶ
それでもたまに酒のことが頭の片隅をよぎるけど飲んだら終わり
気を引き締めてがんばるぜ

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 07:16:30.50

>>403
肝硬変になっても尚飲みたい
つか飲んでいる、非代償期になっても。

145 優しい名無しさん [sage] 2018/11/13(火) 18:23:34.91 ID:tbE/LCDB
脳に依存の刻印を悪魔に押されたら決して消えない

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 12:03:56.55

ブーメラン刺さるのは
てめェだ
早よ死ね
ゴキブリが

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 12:31:24.99

昨夜呑んでしまいました
本日は最悪です
皆さん、呑まない方がいいですよ

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 12:54:31.21

>>410
あなた、日本語をもう一度始めから習いましょうか

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 13:55:50.43

一週間経過

酢を飲んでしのいでるけど酢依存とかならんやろか

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 13:57:16.32

酢でごまかせるの？

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 14:35:25.23

脳のエネルギー源が酢酸に変わってるから多少の効果は期待できるかも

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 14:48:14.29

酢飲んだら飲酒欲求なくなるってのを何かで見て、やってみたらなかなかの効果なんだけど、500mlを３日くらいで飲んじゃうのは普通なんやろか

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 14:50:56.13

>>416
胃に良くないからもう少し少なめにしたらいいかもね

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 18:40:33.24

>>416
何のお酢飲んでるの？

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 19:17:18.16

>>418
りんご酢ですよ

最初は安い穀物酢飲んでたけどすごいムセちゃってたからすこし
お高くなったけど替えました

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 19:45:51.24

俺は運転中、金玉袋の裏を掻く
性病なのもあるが、蒸れた汗と尿と洗剤の混じり合った香りを嗅ぐのが好きなのだ

先程ニューオープンのコンビニで缶コーヒーを買った
やたら愛想の良い若い女の店員が、俺の手を包みながらお釣りを渡してくれた
笑顔だった

きっと明日は風俗日和

**呑んべぇさん** · 2018/11/16(金) 22:35:15.33

今日もなんとか1日断酒
おやすみなさい

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 02:57:59.79

断酒すれば、毎日少しずつでも体調がよくなる
数か月かかるのか、数年かかるのかは人によるけど
とにかく悪い事はなく日々体調がよくなるのを実感していくだろう
それを喜びにして断酒しているよ

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 03:02:13.82

健康は財産

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 07:02:20.58

10日連続で飲んでしまった。
まいったねこりゃ

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 07:36:14.64

>>424
あなたは人間失格

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 10:46:59.78

毎週末スリップしてるわ
俺もダメ人間だ
次週こそ頑張ろう

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 12:09:50.90

>>426
人間以下だよ

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 12:24:59.85

断酒が一番楽だと思う
二年半だけど、始めの数週間の苦しみを思い出したら恐怖で飲めない
俺の場合はひと月で飲酒欲求は稀になって、半年位で永遠のゼロになったかな
逆に一週間ごとにスリップってマゾ過ぎてすごい
俺だったら精神的に潰れる
マジ卍

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 12:29:13.18

港や高速道路の夜景が好きなのだが、飲んでるときは寂しくなり苦しくなった
断酒した今は普通にリラックスして眺めることができる

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 12:35:14.85

なぜスリップしたのかわからないと何の参考にもならないんだぜ

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 13:26:04.86

3か月。飲酒欲求は皆無。毎日とても楽。離脱症状の不安感もない。
ところが、新幹線を見たら猛烈に飲みたくなった。
新幹線とビールはセットだったので。
今はココアを飲んで落ち着いた。

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 14:20:01.22

僕は酒の事を『出会ってしまった人』と思っています

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 19:41:35.03

>>429
港見るとなんで寂しくなるの？

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 20:10:13.44

>>433
精神が弱っていたから
いいちこのCM音楽集など聴いても寂しくなってました

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 20:30:35.59

スリップ！

また来る
おやすみ💤

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 20:55:55.17

3日目
この分だと今日も乗り越えられそう
今日一日がんばる

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 21:41:42.58

今日は飲めや歌えのドンチャン騒ぎ
明日からやめる(ｷﾘ

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 21:53:24.41

お前達は節酒スレにしたほうがよい

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 22:31:53.25

スリップする人はスリッパ？

**呑んべぇさん** · 2018/11/17(土) 22:48:20.46

>>434
一緒に食事しませんか？

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 00:36:32.51

よし、我慢したぞ
アル中の知り合いから居酒屋に来いって電話がきたが、嘘ついて断った
とりあえず腹いっばい過食して凌いだ

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 01:36:05.35

えらい

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 08:53:18.32

一日置きに飲む

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 11:27:41.39

付き合いは仕方ないので
家で飲むのをやめるというのをやっています
今日で三日目です。暇だと飲みたくなってしまうし
酒飲みながら音楽聴いたりネットやったりするくらいしか趣味がないので
退屈で仕方ない

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 11:55:33.08

>>444
とか、養命酒とか
ちょこちょこスリップしちゃう人とか
まだ、この先生涯アルコールを一滴たりとも口にしない！
と心の底から誓えるレベルにない方は
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/body/1538873767
このスレがいいと思うよ
まずは飲まない日を増やすことから始めましょう

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 12:31:13.25

断酒１か月　まだまだ体調悪いがよくなる事を信じて頑張るわ

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 12:55:26.33

がんばろう

一日おきとか付き合いで飲むとかは
悪いけど節酒スレに書いてもらえないだろうか
モチベーションのためにも

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 13:21:32.24

そうとも、理由つけて飲む奴はここでは単なる荒らしでしかないんだぜ
さっさと消えやがれ半端ものめが

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 16:22:11.66

さ、酒が飲みたい　がまんだがまんだ

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 22:15:39.53

断酒頑張る
今日も飲まないぞ

**呑んべぇさん** · 2018/11/18(日) 22:52:42.30

一日置き飲み頑張るぞ！

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 06:52:55.65

娘の風邪を貰ってつらい
昔はインフルエンザでも飲んでたとか思い出す

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 06:58:47.81

>>452
無理しないで
アルコールで殺菌しようね
度数の高いウォッカがいいと思います

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 07:44:40.78

土曜日
日曜日禁酒出来た。
続けるぞ

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 07:52:14.02

断酒してるが身体がいろいろ辛いわ
ほんと何とかならないかな
離脱症状的な奴とかいろいろきつい
飲んだらもっと悪くなるから飲まんけど

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 08:04:21.37

>>455
病院行ってみたら？

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 08:49:14.41

>>455
内科ではなくメンタルクリニックがいいよ。

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 09:40:34.82

生きる態度が悪い
酒を控えてどうするか以前の人格の問題

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 09:41:38.13

一日置きとかここに書く人のことね

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 10:17:31.13

何回もスリップ繰り返すタイプの人は断酒諦めて禁酒や節酒に移行したらいいと思う
煽りじゃなくてさ
スリップする度に苦しみながらやってたらストレスでしょ
断酒は苦行じゃなくて
酒に縛られなくなった自分の心身の健康を楽しみながらやっていくものだよ

自分も断酒したら時間を有意義に使えるようになったし
むくんでたるんでいた顔や身体が締まってきたし
周りにもいいことあったの？イキイキしてるねって言われる

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 10:28:20.11

ここの住民はイスラムの戒律よりも厳しい道を歩んでいるのだぜ

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 10:32:12.27

>>460
目的が断酒なのが間違ってる。
なんで酒から離れたいのか考えるべき。
場合によっては月1の酒はOKにしてもいいし

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 10:43:29.32

やめた人は一切飲まないの
ヴィーガンの人に、月に1度だけお肉食べれば？とか言うか？

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 12:47:32.30

ここでは条件付きでもアルコールを摂取してはならないのだ
甘口の意見もご法度だ、なぜなら人というものは楽な方になびいてしまうから
最初の一杯がそれまでの努力を無にしてしまう事は説明するまでもあるまい

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 12:54:56.00

結果的に断酒になったけどやっぱ禁酒セラピーのおかげだね

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 13:27:15.77

風邪かと思ったらインフル初期だったぜ
予防注射しといたけど、重症化を防ぐだけでなる時はなるらしい
仕事が一段落したタイミングで良かった、と思ったら顧客から大至急の発注TELL
今年は人不足の煽りで年末ラッシュが早く来てるね

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 13:44:50.27

月一で飲むとか逆に苦行

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 16:32:47.03

>>466
型が違うと予防接種の意味なし

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 18:31:42.97

8日目でスリップ(´；ω；`)
連続飲酒してしまい自己嫌悪( ´△｀)
今日からまた始める。

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 19:18:34.80

１回でも飲んだら体調が悪くなるからずっと断酒なんだよ
悪くならない人は飲めばいいよ　そのうち悪くなるだろうけど

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 20:44:26.47

>>460

＞断酒は苦行じゃなくて
＞酒に縛られなくなった自分の心身の健康を
＞楽しみながらやっていくものだよ

これに賛成！

**呑んべぇさん** · 2018/11/19(月) 20:55:31.99

>>469
全然断酒じゃないじゃん。もう断首しろよ

**呑んべぇさん** · 2018/11/20(火) 07:29:07.58

2日で断酒失敗