うつ病で療養中の過ごし方 195日目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 194日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1506608992/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 環境を変えたくて一人暮らし始めて、二週間ぐらいだけど、住所変更とかってやらないといけないんだよね
一人暮らし始めたから、年金の免除とか保険とかはどうなるんだろう
マイナンバーの変更もやらないといけないんだっけか
難しすぎて、よくわからない
市役所まで遠いし手続きに行くのがおっくうだよ… 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に相談しろ 明日は出掛けなきゃなんだよね
明後日休みでまた木金お出かけ
その後はしばらくゆっくり出来る
でも来週は病院だ。ﾒﾝﾄﾞｸｻｲﾅ どうも入院の流れになってきてしまったのだが、やはり会社に言うべきだろうか。因みに今休職中。上司の偏見がありそうで怖い。 医師に勧められてるならするべき
薬も通院時とは比べ物にならない早さで調整してくれるし 今日も雨か
寒いから真冬用のフリーススウェットに着替えようかな また雨か…寒い布団から出れない動けない
先週行かなきゃいけなかった病院3件キャンセルしたまんま
今週もこの調子じゃ行けそうもないよ 雨の日が多いね
週間天気見ても傘マーク連続だし
雨降ってると朝散歩行こうと思えない
せめて曇っててくれれば良いのだが 今日は雨だしいつもどおり寝て過ごして
明日は期日前投票にでもいこうかな…
家でできることなんかないかなぁ… 雨で余計に気が塞がって寝てるんだけど寝すぎて首と肩の付け根が痛い
髪も枕にひっぱられて痛い
食料品がなくなってしまう >>863
わかる
気合いと根性でコンビニかスーパーだ
そこで1日が終りでいいんだ メンクリだけど雨降ってるから待機中
もう少ししたら上がりそうだから
車ないから。不便だね原付きは 少し気分が良くなって買い物行って来たらもうダメになってそのまま布団にダウン
お腹空いてたはずなのに何も食べたくなくなった 鬱も治療法は色々あるけど実施してる病院が少ないからなぁ… 整形外科、頻尿の漢方もいれて9種類薬の薬むはめになった テンプレの2年で復帰ってそんなに休ませてももらえなく自分はもう終わる
中小の場合、1年も猶予ないよ
モデルケースだがそんな恵まれている人少なく思える 現実と向き合うと辛い
職場に戻れなければ終わる、無理してでも行かなければならんのか
ショックでまた寝込み状態だ スーパーとかに行っても自分と同じくらいの人が働いてたりしてるのを見ると「自分は何もしてない」と感じて死にたくなる
結局引きこもりになってしまう でも、あの人に会ったところで何を話せばいいんだろう 前までは物欲の塊のように色々な物を買い漁ってたのに、今は別に買いたいとかもなく逆に捨てようかなとさえ思ってしまう… しばらく落ち着いて過ごせてたのだが上の件で駄目だわ
涙出てくる、ぶり返しで辛い時どう紛らわしてる？ >>881
暗い気分の時は紛らわせようとせずに、思いっきり暗い気分に浸った方がそのうち反動で元気になるわ。少なくとも俺の話だが。 >>884
それがどうした
がんばって働け
親がいるから甘えているだけだろ スーパーでハイター買ってきた
黄ばんだtシャツを真っ白にしたい
明日晴れるみたいだから浸け置きしてから洗ってみよう >>885みたいなのは、親や周囲からの理解得られてないんだろうなあ 今日は昨日に比べたら調子がいい方だった。パソコンもできてる。 頓服に頼って横になってスマホで
メンタル系の焦っても仕方がないとか見てたら落ち着いてきた
どうなるのか解らないのに焦ってる時の判断などやめてしまえという気分 近所に住んでる悪意のある人間が、毎日俺の悪口を言ってるのが聞こえてくる
そいつらうちの家の壁薄いから、わざと大声で聞こえるように言ってくるからな
精神病の人間を狙って、追い詰めるのを楽しんでるクズ 親といっても所詮他人だからね
冬季鬱になりそう
薬の量殖やすかな 今日はメンクリで早起きしたから午後はちょっとウトウトしてしまった
自然な眠気で寝るってことが滅多にないから気持ちよかった >>895
わかるわ。薬じゃない自然な眠気から入る睡眠は幸せ。 俺よりクズでダメ人間をニュースとかで探してまだ下が居るからと思ってたのだが俺が一番ダメな気がして死にそう 明日フリーターの弟が祖母の家に引っ越す
これで心の負担が一つ減る
祖母は「孫と一緒に暮らせる！」って喜んでるし >>862
1ミリ。今は激うつ期じゃないからかもしれない。 抗うつ薬で太ったから投薬拒否った。
かなり嫌な顔された。治りかけ？だからぶり返すかもしれないけど、太るくらいならウツでいい。休みながら自分でゆっくり治すつもり。 >>897
薬による入眠って俺は気絶と一緒だと捉えてる
脳が休まってる気がしない
だからかは分からないけど、大体昼間ずっと眠い ストレスなのかな、、毎日趣味の買い物でお金をかなり消費してしまう。
家計簿つけて使ってはダメだと自分に言い聞かせるけど改善しない。
疲れた ストレスなのかな、毎日かなり食べてしまう。
レコーディングダイエットで食べてはダメだと自分に言い聞かせるけど改善しない。
疲れた >>906
精神病んでるとお金の管理難しいよ
家計簿つけれるなんて偉い >>902
ありがとう
6mgに増やしてもらおうかと思ってたけど増やせばいいってもんじゃないね ノウンチを
確認しようと
思いましたが
雨で行くのをやめ
ました。心臓痛がするのでいいでしょうｗ >>908
やはりそうですか、、
お金の使い方が酷いので家族に悪いなぁと罪悪感があるので家計簿始めたんです。
ただ記録するだけで改善しないんですよね。 >>909
うつのエビリファイって少量処方の場合が多いんじゃ？ >>913
いや、6mg処方されて改善したという話を聞いて
医師はむしろ無くしたがってるしいっそのこと半錠にしたら効いたりするかなぁ >>915
自分の聞いた話では
鬱のときは２，３ミリ処方ぐらいに留めるんだった気が
容量を大きくすると抑制作用が多く出るんじゃなかったかな エビリファイって怖くない？自分はエビリファイでトリップして幻覚と追いかけっこしたことある 自分もえらい太った
でもお薬飲むしかない
社会復帰いつできるかなあ、できたら痩せるかなあ 処方してもらった眠剤切らしたので市販の睡眠導入剤飲んだら効きすぎて今日一日中眠くてしょうがない
頭がボーっとして一日何も出来なかった >>920
慣れがないだけに効きがよかったのかな？ 自分は風邪気味でボーッっとしてるよ、冷えてきたせいか風邪引いたみたい
ほとんど外に出ないから実際そんなに身体冷やしてないはずなんだけど やっぱ酒だな
不安もイライラもなにもかもぶっ飛ぶぜ！
所詮は一時的な物なら酒も頓服薬も一緒
それなら酒は最強の頓服だ
お勧めはしないけどね やはり不安とかイライラとか、気分が不安定な人が多いね
鬱なら当たり前か 発症して2年半だけど、このスレで初めて自立支援医療のこと知った。なんで医師は教えてくれなかったんだろう。ざっと計算しても数十万円損した事になる。この怒りをどこにぶつけたら良いのか分からない。 >>927
作業所で働いてるんだけど、明日は行きたくない現場だからその時になるとドキドキしちゃう
でも時給上がったから作業内容は変えられないって言われた >>930
うつ病はそうそう型にはまる病気じゃないからね
症状のバリエーションが多い >>932
そんなもんよ
点数計算しない病院で自立支援知ったのは3年以上過ぎてからかな
転院したから今はフル活用だが >>935
お陰で自律神経失調症、統合失調症、社会不安障害、器質性精神障害、躁鬱etc…コロコロ病名変わったよ
今でも本当にうつ病なのか分からん >>936
そうなんだ。医師に対する信頼がこれでかなり落ちた。転院しようと思う。 >>934
作業所なら症状にあわせて斟酌してくれてもよさのうなのにね
一般の会社じゃないんだから >>937
メンタルクリニックはそういう病院多いよ
自分は大学病院の精神科に通う事を強く勧められて紹介状書いてもらったけど大学病院だと初診で説明してくれた >>941
羨ましいです。なんでメンタルクリニックだとそうなんだろう。上のレスにもあったけど医師が面倒くさがるのかな？ >>942
金にならないからじゃない？
メンタルクリニックは漫然と効かない薬出すとこ多いし
紹介状書いてくれた先生は精神科とメンタルクリニックはまるで別物って言ってた >>942
医師というより事務スタッフの問題かもね
総合病院や、入院病床もある専門病院は、事務スタッフが人数もいてしっかりしてるから >>921
そうかもしれない
市販の眠剤は稀に飲むけどいつも効きすぎてしまう >>944
そうなんだ。。。色々と教えてくれてありがとう。ちょっと衝撃受けた。 >>945
なるほどね。看護師とかもいなくて受付1人、医師1人の小さなメンタルクリニックだからかな。 >>946
抗ヒスタミン剤がよく効く体質なんだろうね。 >>916
双極や統合失調症の暴走気味なのを鎮めるものだからな、もともと レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
