うつ病で療養中の過ごし方 201日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 200日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510956279/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
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・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 人に会いたくないのに何で俺は仕事してるんだ
ああ壊れそう 日によって過眠になったり強いめまいが出る決まった時間に行動するのが難しいのに、カウンセリング予約してしまった
趣味は放送大学とNHKのクラシック番組を観ることで１ヶ月に２回くらいできてる 帰宅してすぐパニック障害みたいになった…こんなの初めてだ
泣いたり笑ったりしちゃったよ面白いなぁ 休職中なのにもう3週間連続で会社面談取り付けられて俺をすぐに辞めさせたいのか？今来週の面談連絡来て布団に逆戻りだよ…死にたい 休養の仕方がいまいちわからない。
無理に環境変えてみるのがいいのか、
真っ暗の部屋で充電するのがいいのか ショッピングモールのベンチに座ってボーっとしてる
外に出るときに母親に散々文句言われたから帰りたくない
薬局で薬受け取ってそのままネカフェに泊まろうかと思う 高血圧だから医者に行かなきゃ行けないけど
いく気力が出ないよ、このまま死ぬのかな ヤバくなったら救急車だな
なに、タクシーがわりに使うジジイだっているんだ
かまやしねえ >>920
ありがとう、一応そういうことにしておくよ
でも血管が切れて動けなくなって餓死するのかなって心配だよ エチゾラム1ミリ 3錠
オランザピン10ミリ 2錠
ニトラゼパム5ミリ 4錠
リフレックス15ミリ 3錠
ファモチジンＤ20ミリ 1錠
ピレチア25ミリ 2錠
ハルラック0.25ミリ 2錠
これで寝れるだろうか不安 相撲は好きだったがさすがに萎えるな
まあワイドショーなんてみないけど 母親は俺が金ずるとしか思ってない
医者は独立しろと言うけれどどこにそんな金があるんだ
本気で死にたい >>935
そういやあ、もうそんな時期か
明日から12月だもんな
時間感覚も季節感もなくなったよ >>925
暴力デブの八百長リンチなんかどうでもええわいな
胸糞わりい >>943
>>950まで待て、ここはそういうスレだ
テンプレに書いてあるだろ？ はー、シーツが臭い
ろくにお風呂入ってないもんなあ…
めんどくさい… 力士も上まで行くとストレスなさそうだけど
下っ端のほうは鬱になって辞めたりした奴もいそうだ 上り詰める前に挫けた人には精神をやられた患者もいただろうね >>935
クリスマスも嫌だね、あちこちに人が多くなってさ >>910
放送大の院の科目受講生やってるよ
他大学の院生だけどうつ発症で休学中、能力低下をすくなくするリハビリがわり 自分の決断はいつも間違ってしまう
生きていくのは無理っぽい >>950
次スレ立てれる？>>943がお待ちかねなんだ 別に金持ちになりたいわけでも、
有名になりたいわけでもない。
ただ、普通に仕事して、結婚して、家庭をもちたかった。
ただそれだけが、できなかった。 >>954
いや、俺は他のことも色々出来なかった
しかしまぁ、まだ生きているので目はゼロということもあるまい >>952
ウツのときは決断を先延ばしにするのも大事ですよ 久々に風呂入ったら
過去の嫌な記憶が頭の中をぐるぐるの拷問風呂で最悪
入らなきゃ良かった >>957
乙
>>965
また沸いたんですか・・・(ノ∀｀) ｱｲﾀﾀ >>968
風呂はいってると無音状態になってボーッしてると余計な記憶の断片が頭に浮かぶから俺はテレビつけっぱとか外から音が聞こえてる状態で風呂はいってるよ >>968
分かる。風呂って考えなくていいこと考えるよね
俺ジップロックにスマホやタブレット入れて持ち込んでるわ
アパートで壁が薄くなければ脱衣所でラジオかけるのもいいかもしれない 俺は風呂は耳鳴りが気になってのんびりできない
また静かな所はどこでもそうなんだけど
だから普段はシャワーで週一でスパ銭 スーパー銭湯とかあるといいよなぁ
田舎だからそんなもんないわ >>978
俺の田舎はクソ田舎だけど結構あるぞ
ググッてみたら案外あるかもよ ホント外出するのキツいよぁ…
12月中旬に実家へ帰るつもりなんだけど、こんな状態で飛行機乗れるのか不安だわ 過去を思い出して辛くなって、最近はそれに加えて
あの時の自分を労わりたいとか、過去にタイムスリップできるなら、あの日あの時の自分に手を貸してやれればと思うようになってしまった
つまり今の自分はなるべくしてなった事を自分で思い知らせてる
癖になる前にカウンセリングで話そ デイケア見学してきたけど、なんか集団が怖い
通うことになったけど、不安が大きい
最近よくなって会社に戻れるかと思ってたが
まだ全然先の話だったようだ スーパー銭湯かー。俺も調べてみよう。
実家だから会社の人とも絶対合わないし。
できれば、1日3回はシャ >>984
それは主治医に勧められてですか？それとも自分の意思で？
私は自分の意思で一度だけ体験で行きましたがどうにも馴染めなくてそれ以来行ってません
変なプライドみたいのがあって風呂に入ってなくて異臭がするお爺さんとか幅をきかせてるっぽい妙齢のオッサンがいたりして自分はこの人達ほど終わってないと思ったというのもあります 本当は普通の銭湯の方が安いしすいてて気が楽なんだけど遠くてね
スパ銭は歩いてすぐなのでそっち行く事がほとんどです 頭使ってないからか薬のせいか言葉が出なくなった
さっき話そうとしたことも何だったっけ？ってなるレベル
認知症一歩手前かも >>957
おつ
>>965
相変わらず暇人ですな 何度も目が覚めて嫌になってきた
夜中だし無理やりベッドにはいるけど レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
