パニック障害(恐慌性障害)@マターリ151

1優しい名無しさん 2018/01/22(月) 23:19:22.34ID:qdgVI55N
■パニック障害(パニック症)について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ150
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512440125/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ149
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508124677/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ148
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505136826/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ147
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503843365/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ146
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501728342/
VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:----: EXT was configured

653優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:07:29.90ID:iacTkgga
>>652
堪えてよパニック障害だけなの?ヤブ医者もいるから他探すのも手

654優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:09:51.58ID:iacTkgga
>>652
パニック障害だけでなければスレチだから迷惑だから他行って

655優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:12:16.38ID:MMA1whdI
>>653
まあ不安障害も持ってるが。
ただすでに闘病9年でいろんな医者探したり、だいたいの事はわきまえてるし
だいぶ楽になってるから俺の事は気にされるにおよばんよ。
それよりこの話題のメインはおそらくパニック初心者の>>647やで?

656優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:14:14.62ID:iacTkgga
>>650
パニック障害だけとはどても思えなんもんでかなり重症ですよあなた

657優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:15:17.54ID:MMA1whdI
>>656
ほお、どんな所が?

658優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:23:58.51ID:T4SQNhg9
647です。
皆さんありがとうございます。
これから近所の内科に行ってみます。
内科なので、夕べと同じ対応かもしれないけど
行ってきます

659優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:32:47.54ID:iacTkgga
>>657
自覚ないんだろうけど他に類をみない際立った異質感が漂ってる

660優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:42:03.57ID:MMA1whdI
>>659
んー、学生時代に自分がIQ140近くあって、偏差値低くてIQも90くらいの人に
「(俺が)やってる事分からんくて気味悪い、教えてもらってもわかんねー」みたいな事は
言われた事あるけど、そういう異質さでもないんでしょ?
今のところ書き逃げキッズのID:zFl1qXBqとお前さん以外には話が通じてるから
むしろお前さんの不調や心気妄想を俺に投影してるだけじゃないの。

661優しい名無しさん2018/02/22(木) 16:05:27.51ID:qyQ62zGx
IQ200あろうが昼まっからこんなとこで長文書き出したら終わりだよ
そんなこともわからなくなったかい可哀想に…

662優しい名無しさん2018/02/22(木) 16:17:38.77ID:MMA1whdI
>>661
長文は駄目で、お前さんみたく分割で色々レスし続けてるのはいいんだなw

663優しい名無しさん2018/02/22(木) 16:29:45.66ID:MMA1whdI
ていうか専門用語もたいして使ってない5行程度で長文って、
普段どんだけ文章を読んでないのよ。

664優しい名無しさん2018/02/22(木) 17:18:10.46ID:hWeSt4sE
>>647
うちは田舎だから予約無しで心療内科が受けれる。
ホムペには「要予約」と書いてあるけど、予約した事無いよ。

665優しい名無しさん2018/02/22(木) 17:20:48.17ID:iacTkgga
中卒鳶職のヤンキー少年>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>IQ200の高学歴のメンヘラ

666優しい名無しさん2018/02/22(木) 17:25:09.49ID:hWeSt4sE
そういや運動や筋トレはダメだね。
心拍数上がり始めてすぐパニックも出始めてた。
今はもう運動は出来るようになったけどね。
3時間くらい運動する日もある。
疲れたら休憩は挟むけど。

667優しい名無しさん2018/02/22(木) 17:26:16.22ID:MMA1whdI
>>665
ちなみにおばちゃんは、その表の中のどこに当てはまるの?
自分はアパート経営兼大家と土地貸しで、鳶職の子達とかシルバーセンターの
おっちゃん達に補修や木の剪定とか頼む側だけど待遇良いって喜んでもらえてるよ。

668優しい名無しさん2018/02/22(木) 17:40:30.16ID:MMA1whdI
>>666
筋トレで改善する人がいる事も事実とは思うけど、大抵はそれ以前のメンタル面の見直しや、
ある程度状況に馴れたり落ち着かせる方法見つけるとかが優先って思う。
ただ、上半身の筋肉がこわばって呼吸が浅くなったりで呼吸や自律神経乱れるのはあるから
それを防ぐ最低限の運動や風呂後のマッサージとかは負担少ないし大事だと思う。

669優しい名無しさん2018/02/22(木) 19:39:38.11ID:Kb0+4OK3
>>647
内科行けばソラナックスとか安定剤くらい出してくれる。心療内科の予約が先だから、それまでの繋ぎでくださいって言えば出してくれるよ
いつも行ってる内科はないの?

670優しい名無しさん2018/02/22(木) 20:43:02.55ID:T4SQNhg9
>>650
ありがとうございます。
気をそらすことが大事なのでしょうか
何かやるのってよさそうですね
>>664
予約なしで観てもらえるのはいいですね
でも、混んでたら、とか長い待ち時間とか苦痛だと思うと、なかなか行けないorz
>>669
内科行って来ました。
先生もお手上げみたいな対応でして、デパスだけ出してくれました。

一言で言えばパニック障害なんだろうけど
先生に症状を伝えるのって、すごく難しいorz

デパスならしばらくやっていけるのだろうか?
ソラナックスもらえば良かったでしょうか?
薬はデパスだけの人いますか?

671優しい名無しさん2018/02/22(木) 21:00:29.11ID:MMA1whdI
>>670
あ、>>650だけど「考えても無駄だった事リスト」ね。
スマホのメモ帳でもいいから、とにかく作るだけ作っておくだけで
ネガティブな思考を分別するきっかけになるよ

ちなみにデパスが効くかとかは完全に個人差あるから分からない。
あまり一度に治療の核となる薬を同時使用したくないって医者はいるし
その方が薬を抜きやすかったりするし。
ただ、今後はちゃんとした心療内科に罹ってSSRIを基礎にした治療になるんじゃないかな。

672優しい名無しさん2018/02/22(木) 21:14:46.82ID:MMA1whdI
あー、そもそも薬飲むのが初めてなら、この手の薬は治ったり別の薬に切り替える場合も、
ちゃんとした期間や手順を踏んで薬の依存性を抜く事が大事って事を調べたほうがいい。
それぞれの薬の専門スレとかには「1年飲んだ薬を突然断薬したぜ!」とか自慢げに言う人が
必ず出てくるんだけど、その手の輩と同時に「断薬して1年経つけど頭痛止まらねーんだが?」みたいな人がいて、
まあそういう事になるからさ。

673優しい名無しさん2018/02/22(木) 21:53:52.57ID:6LC8fL1t
最近調子が良い感じだから友達とも遊びに行けるかもって考えたら予期不安起こるからもうマジ……
脳がまたバグり出してんのかね

674優しい名無しさん2018/02/22(木) 22:45:23.73ID:MMA1whdI
>>673
まあ予期不安ってそういうもんだし、良い事が後に控えてる状態ってのは
逆に台無しになったら怖いっていう引き金になるのって理屈でいえば自然な話じゃないか?

むしろ脳がバグるって捉え方をほんとにしてるなら、普段の自分vs不安になってる自分みたいな二極化して溝を作って
余計にちょっとした動揺で今の自分は不安になってる自分だからパニックになるに決まってるみたいな
緊張感を生み出しちゃうんじゃないの。実際は気分とかって3次元グラデーションみたいな感じじゃん?

675優しい名無しさん2018/02/22(木) 23:33:39.86ID:5fAQXDtE
>>672
断薬の過程ってそんなに大事なのか。
医者に「突然やめたらどうなりますか?」って聞いた事あったけど、
なんて言われたか忘れたw

676優しい名無しさん2018/02/22(木) 23:41:49.50ID:sJ2mO0dx
>>620
亀だけどコープや県民共済は入れる

677優しい名無しさん2018/02/22(木) 23:49:58.02ID:MMA1whdI
>>675
「治ったと思っても1年は薬を飲め」っつー感じの事は言う医者は言うし
解説サイトにも結構書いてある基礎知識だよ。
どっちにしてもヤブ医者でなきゃそうならないように量を調整するだろうけど、
とにかく治りかけて躁状態になった人とかが景気づけみたいな気持ちなのか知らんが
ノリノリで薬を断って自慢するんだよ。で病状が数日で悪化して最悪入院とかね。

678優しい名無しさん2018/02/23(金) 00:05:36.35ID:4lOVpaln
ADHDでパニックがあるんですが、同じような方はいますか?
二次障害だと思うんですが、治るんですかねこれ
治療薬がまたパニックに拍車をかけるんだ

679優しい名無しさん2018/02/23(金) 01:30:00.45ID:KWYM9dnX
>>677
何顔真っ赤にしてレスしてんだよ

680優しい名無しさん2018/02/23(金) 02:47:47.04ID:+OFHFkln
>>663
顔真っ赤なところ悪いけど久しぶりに書き込んだよ
10年近くかかってる癖に何をそんな必死になって書き込んでんだか
どう見ても頭よくないじゃん

681優しい名無しさん2018/02/23(金) 02:51:47.98ID:friS9PRl
>>679
>>680
自演ヘッタクソ過ぎてワロタwww

682優しい名無しさん2018/02/23(金) 08:44:57.85ID:zG09LT20
>>679->>680
おばちゃ〜んwwww
出て来た時から論破され続けてるし情報ソース付ける頭も無いんだから30年ROMっとけってw
つーか>>677って昨日のパニック障害なりたての奴へのアドバイスじゃないの?
統失だから長文は全て自分へのアンチみたいな妄想にとらわれてるんやろな

683優しい名無しさん2018/02/23(金) 08:57:20.79ID:zG09LT20
そういやおばちゃんが複数IDで書き込んでる疑惑出てたけど、早速間違いなさそうやな
3レスくらい見ればすぐおばちゃんって分かる程度には頭悪い事にも気付いてなさそうだし

684優しい名無しさん2018/02/23(金) 10:48:26.98ID:RQztI31b
>>620
大手の生命保険入れたよ
PDの他に高血圧もあるんだけど、保険会社の医者と面談が必要だったけど加入できたよ

685優しい名無しさん2018/02/23(金) 10:53:52.46ID:z11eusfv
おばちゃん、マジで来ないでくれよ
テメェで来ないってレスしたんだから、来るんじゃねーっての

686優しい名無しさん2018/02/23(金) 12:58:23.52ID:Xplg16xr
このスレしばらく来ない方がいいな
自称高IQの偉そうで中身のない長文レスとIDコロコロ嵐の自演ばかり

687優しい名無しさん2018/02/23(金) 13:16:05.84ID:zG09LT20
>>686
自称高IQの人はPDなりたての人に色々対応してた人で、おばちゃんじゃないぞ?
その人にわけわかんねー言いがかりつけて論破されまくってたのがおばちゃん
何度もレスしといてsageる知能すらないからすぐ分かる

688優しい名無しさん2018/02/23(金) 15:56:00.73ID:MYEzdx95
ヤブ医者>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>闘病9年自称高IQ

689優しい名無しさん2018/02/23(金) 16:26:32.88ID:zG09LT20
>>688
それ今日も引きずってんのw、おばちゃんどんだけ効いてんだよw
しかも自称高IQのマンション所有者ってのをヤブ医者より下扱いってすげーわw
そのヤブ医者より超格下にいるゴミ同然の存在がお前だからさっさと消えろや

690優しい名無しさん2018/02/23(金) 16:35:59.44ID:MYEzdx95
闘病9年自称高IQのマンション所有者降臨

691優しい名無しさん2018/02/23(金) 16:37:59.59ID:zG09LT20
>>690
おばちゃん、ファビョりすぎてID変えるの忘れてんぞ

692優しい名無しさん2018/02/23(金) 17:18:39.10ID:MYEzdx95
低所得の普通の人>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>闘病9年自称高IQマンション所有者メンヘラ

693優しい名無しさん2018/02/23(金) 17:51:47.56ID:zG09LT20
一応自分は風呂でもスマホが持ち込めるカバーつけて
そこでTVerとか流して入ってる
あれだけで気分の安定感違う

694優しい名無しさん2018/02/23(金) 17:52:32.89ID:zG09LT20
おっと誤爆

695優しい名無しさん2018/02/23(金) 22:33:19.31ID:21c6EiMo
>>670
薬に関しては医者の言う通りに飲んで、効いてる様子がなければ次の診察の時に効かなかったことを、効いてる感じがする場合は効いてることを伝えれば、必要な薬を必要なだけ貰えると思います。
症状を伝えるのって難しいですよね、私はメモに箇条書きして頭の中でまとめてから診察室に入ってます
私の担当医さんはパソコンにすべて記録してくれるので、自分でも伝えたことを忘れてるような細かなところまで心配してくださいました
少しでも気になることはどんどん医者に伝えて、聞いていいと思います
内科より心療内科で診てもらうべき症状だと思うので、早めに予約が取れるといいですね

696優しい名無しさん2018/02/23(金) 23:43:59.74ID:Wb7v0eaA
仕事忙しくなってストレス溜まるスピードが速くなるとちとヤバい。
仕事のスピード落とすと落ち着く。

697優しい名無しさん2018/02/24(土) 02:17:23.85ID:IN2WHjLV
VRのゴーグルとグーグルストリートビューの世界各国のデータ、
ルームランナーやエアロバイクを組み合わせたダイエットマシンとか安価に売り出せないのかな
PDの人間にとっては、いいリハビリシステムになると思うんだが

698優しい名無しさん2018/02/24(土) 08:04:32.07ID:2lcIimTe
>>694
煽りじゃないんだけど、長年続いてるのって、何かストレス多い環境にいるとか、原因ぽいのがあるんですか?

699優しい名無しさん2018/02/24(土) 09:52:49.40ID:o9WrG1ru
>>698
もしかして例の9年闘病してる高IQって人と勘違いしてる?
おばちゃんが勘違いしてたぽいだけで俺は別人。

一応答えるけど、俺も5年目入ったけど親のネグレクトと親友から金持ち逃げされたのが大きいわ
その辺自体はある程度はもう許せてるけど、なんか自分の世界観みたいなのが不安定になってだろうね
住んでる環境とかはめっちゃ良くなったと思う。

700優しい名無しさん2018/02/24(土) 09:57:55.48ID:o9WrG1ru
>>698
いや環境良くなりすぎてなんか刺激薄まりすぎてるとかはあるかもな
田舎に逃げすぎた感ある

701優しい名無しさん2018/02/24(土) 15:53:45.54ID:qJjS4N9o
わかりやすい

702優しい名無しさん2018/02/24(土) 16:55:08.61ID:WfvZWrIJ
さっき途中まで落ち着いた気持ちで漫画読んでたんだけど、自己愛性人格障害のおばさんに何年も前に言われた台詞が漫画にそのまんま出てきて、久しぶりにフラバ→パニックになった 安定剤飲んでも胸が締め付ける感覚に襲われて苦しい

703優しい名無しさん2018/02/24(土) 17:10:25.42ID:o9WrG1ru
>>702
うp

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