+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++

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1優しい名無しさん2018/01/23(火) 19:52:52.05ID:ZVU/3FQZ
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
  

2優しい名無しさん2018/01/23(火) 21:00:01.73ID:PVfgOnDr
>>1


前スレ1000もありがとう
今日はなんとか持ちこたえてるんだけど、食べ物のことばかり考えてて異常じゃないかと思う

3優しい名無しさん2018/01/23(火) 21:16:51.07ID:KnH3fT4t
>>1
スレ立てありがとう

いま過食衝動がやばい。
1週間カロリー制限して朝からふらついてたから、お昼にカツ丼をとシューロール2切れをゆーっくり食べて、はい!贅沢おしまい!って思ってたのに
夜にまた過食衝動が…とりあえず納豆とスルメと寒天ゼリー食べた。耐えられてるうちに眠気来てくれ頼む。

4優しい名無しさん2018/01/23(火) 21:28:40.80ID:ZL46mWvT
>>1
おつ
前スレ1000gj

5優しい名無しさん2018/01/23(火) 22:04:13.17ID:Sl4QzI8C
>>1

6優しい名無しさん2018/01/23(火) 23:52:50.11ID:2e6Geo8m
イライラするたびに食べてたので
デパケン処方された
イライラが全くないと過食しなくなってきた

7優しい名無しさん2018/01/24(水) 00:24:33.80ID:byjbmV7X
いちおつです

8優しい名無しさん2018/01/24(水) 00:38:08.97ID:r+NPE3rs
>>1
おつ
休み前日夜は食べてしまう
毎回それで自己嫌悪になるのに同じこと繰り返してる

9優しい名無しさん2018/01/24(水) 00:38:24.66ID:+67aZLMT
ここの人達は糖尿病にならないの??大丈夫??

10優しい名無しさん2018/01/24(水) 02:04:05.46ID:mDnqGSE3
>>1

ごめんね、前スレ消費に気を使えなかった
だから無神経に過食すんだよな…申し訳ないです

11優しい名無しさん2018/01/24(水) 02:27:46.93ID:jV2J472M
>>9
なったよ

12優しい名無しさん2018/01/24(水) 04:09:00.91ID:6/gIRHYs
この間ちょうど自分でできるやつやってみてセーフだった
なったら強制的に治さなきゃならないからむしろいいのかな
どーなんだろ…

13優しい名無しさん2018/01/24(水) 09:01:15.99ID:R8y1+6Uh
糖尿病になっても、過食すれば即死ぬって訳じゃないんだから
食事制限しなくては……と思いつつもけっきょく自制できないことになりそう

14優しい名無しさん2018/01/24(水) 09:31:57.99ID:B+HV6oNi
12月〜現在にかけて狂ったような過食が6回
それまでは月1ペースに保ててたけど、12月の以降だんだんと過食頻度が上がってる

酷い日はスタバで飲み物プラス食べ物→カフェでケーキ3つ→ステーキ→カレー大盛り→スタバ→ってのを短時間でハシゴした
このお店で最後にしようって思うんだけど、お店出ると「今日は食べ納めにするから今のうちに食べなきゃ」って気持ちが湧いてきてしまう
この気持ちはどこから湧いてくるか

15優しい名無しさん2018/01/24(水) 12:01:12.13ID:6ZBbeyBN
>>14
食べ納めって凄く分かる

次の日からカロリーをリセットするために極端な食事制限が始まると思うと、今しかないと何かに追われるように食べてしまう
まぁ、今しかないと思っても数日後にはまた過食するんだけどさ
後から、過食を途中でストップして翌日の制限も緩やかにすれば精神的に楽なのにと思うけど、その時は冷静になれないんだなぁー

16優しい名無しさん2018/01/24(水) 12:47:14.85ID:r+NPE3rs
渡辺直美とかぽっちゃりでも人生楽しんでる人って魅力的だよね
分かっちゃいるんだけど痩せたいと思ってしまう

17優しい名無しさん2018/01/24(水) 13:00:39.28ID:S5VXPegZ
太ってても明るい色の服とかミニスカート履いておしゃれを楽しんでるこいるけど
小さな頃から明るくて友達いっぱいいるような感じだったんだろうなと思う
太ってても自己否定感がないというか
そういうこは彼氏もできるしうらやましい

18優しい名無しさん2018/01/24(水) 15:30:54.06ID:jHYftKtY
職場でクッキーもらったんだけど「太るかもしれないけど」って笑いながら言われた
死にたい

19優しい名無しさん2018/01/24(水) 15:59:57.66ID:Mk1+Gm29
>>18
そんな言い方するなんて、レベルの低い人間だね
馬鹿の言うことは気にしなくていいよ

20優しい名無しさん2018/01/24(水) 16:55:34.43ID:DiCRyNaT
>>19
ID変わったけど>>18です
ありがとう
あなたの言う通りだね
自信がないからか相手が言ったことが全部正しくて自分はクズって思ってしまう
あなたのおかげでそれにも気づけた
ありがとう

21優しい名無しさん2018/01/24(水) 18:16:50.86ID:/LBrcS1m
>>20
自信がないから相手が正しく見えるの凄く分かるなあ。自信欲しいな

22優しい名無しさん2018/01/24(水) 21:22:02.52ID:jl0mdsB5
仕事帰りにやってしまった
甘い物、クリーム系、チョコ系
只今絶賛胸焼け中

23222018/01/24(水) 21:33:10.63ID:jl0mdsB5
連投ごめん
こんな事ならスーパーで3本入りバナナでも
かじった方がマシだった

24優しい名無しさん2018/01/24(水) 22:06:04.89ID:SOHg7ve4
物事全て程々にが出来ない
食に関しては過食か食べないか
読書も最後まで読まないと気が済まないし、運動もやり始めたら目標時間達成するまで気が済まない
入浴時間も掃除も今なら雪かきも
全て75%くらいになりたい

25優しい名無しさん2018/01/24(水) 22:30:23.82ID:cv5Xb3Fh
0か100か思考だね
ACの私もよくわかる

26優しい名無しさん2018/01/24(水) 22:57:16.60ID:uQxfF+29
食べないが続くと本当に食べられなくなる
でも、ふとした時に食べたいと思って食べるとそのまま過食になる
今は朝昼は基本食べない(食べる気が起きない、食べろと言われるので昼だけ少し食べる)、夜は普通に食べるになってる
お腹が空かない
これが食べたいになった時が怖い
今は食べたいってなって食べてもすぐ気持ち悪くなる
これを去年の8月ごろからずっと繰り返してる
去年の8月までは、ほぼ毎日夜過食してたからな
胃が多分もうボロボロなんだよ…
こんなことしてたら胃癌とかになるのかな
どうせ死ぬなら苦しまずに死にたいよ

27優しい名無しさん2018/01/25(木) 02:45:04.12ID:deajkqbR
過食と胃ガンの関連性が証明された研究とかあんの?

28優しい名無しさん2018/01/25(木) 03:41:31.71ID:EM3B51tQ
こんな時間に、きな粉豆乳を飲んだら甘いものが食べたくなってアイスモナカ2個と蒸しカボチャを食べてしまった。
3日前にムチャ食いして体重が増えてるのに
我慢することのできない自分に激しい嫌悪感

29優しい名無しさん2018/01/25(木) 04:10:00.06ID:R50rHC32
わたしも起きて食べてた
今日も仕事なのに…まだ食べたくて寝られないでいる
今月ずっと過食が止まらなくて、食費が通常時の倍になっちゃった

30優しい名無しさん2018/01/25(木) 05:27:19.53ID:y+quiI1h
ピコリン酸クロムってやつを気休めに飲んでるけど
どか食いの快楽を思い出すとどうしても食べてしまう。
何かに頼る以前の問題って怖いなあ、、、

31優しい名無しさん2018/01/25(木) 13:36:55.09ID:kuU+Qn9a
スイッチ入りそう
仕事休みの日の日中はやばい
とりあえず紅茶飲んで紛らわす

32優しい名無しさん2018/01/25(木) 15:25:38.06ID:tfAJiref
スイッチ入りそう、入っちゃう、入っちゃう、あ、あ

33優しい名無しさん2018/01/25(木) 15:50:37.79ID:FDRSwbyB
ヒス持ちで高圧的で文句ばかり言ってる母親がストレスで母がいない時ビスケットやアイスを詰め込んでしまう
よくここに書かれてる量よりは少ないけど私の内臓には負担なようで頭痛腹痛パニックになる
父親はほとんど話さなくて母は父を馬鹿にしまくってる
友だちがいないし対人恐怖で詰んでる
一応貯金はあるんだけどこれから稼いでいけるのか不安で家を出るのを躊躇している
どうしたらいいんだろう

34優しい名無しさん2018/01/25(木) 16:40:42.62ID:fwPPKONI
健康系の記事とかに書いてある満腹感て言葉がすごく嫌い
少量でも満腹感、低カロリーで満腹感、とか
こっちは高カロリーなもの吐きそうなぐらい詰め込んで腹パンパンでも
満腹感なんてないんだよって思っちゃう、読まなきゃいいんだけどね

35優しい名無しさん2018/01/25(木) 19:12:12.67ID:pH6R2NZx
もうすぐで生理だからってのを言い訳に昨日に続いてムチャ食い
パン屋で大きいパン5個買ってコンビニで和菓子買ってドラッグストアで飲みのものを買っていっきに食べた
今は激しい自己嫌悪

36優しい名無しさん2018/01/25(木) 19:52:42.03ID:kuU+Qn9a
>>31です
今日は過食せずに済みました
おやつに胡桃(200kcalくらい)に蜂蜜かけて食べました
胡桃の脂っぽさと蜂蜜が甘さが、脂欲と甘いもの欲の両方満たせたのが良かったのかな
胡桃の噛みごたえがあったのも良かったのかも

明日も乗り切れますように

37優しい名無しさん2018/01/25(木) 21:49:41.76ID:uvFT+/Yt
>>33
似たような環境だ
原因を取り除かないと過食はやめられないと思うから、少し金銭面的にきつくても家を出た方がいいと思う
本当に金が尽きたら過食なんてできなくなるし、一回お金の面で苦労してみると変わるかもしれないよ
私は家を出る方向で今転職活動してる
家がストレスならゆっくり心休められる場所なくてしんどくないか?
かなり無理してるんだと思うよ
私も友達いないし、人間関係とかめちゃくちゃ苦手だし、多分発達障害入ってるけど、自分が幸せになるためには少しの苦労はしなきゃって思ってる
家庭環境が良くない人からしたら、多分その苦労の方が楽に感じると思うよ、度合いにもよるけど

38優しい名無しさん2018/01/25(木) 22:19:22.46ID:zLpnAXj7
実家だと断食してるとバレて「今日なにも食べてないじゃない!」とか色々言われる
なにかと食べ物を買ってきて食べて食べてという
食べないと「せっかく買ったのに!」とか言われる
お願いだから私の分は買わないでと言ってるけどね
過食は部屋でお菓子食べてるからバレてないけど
お菓子の空箱でパンパンになったゴミ袋を捨てに行くのを見られてしまった

39優しい名無しさん2018/01/25(木) 22:23:29.46ID:lYsgN60p
>>37
頑張っていて偉いと思う。
だけど、独りの方が確実に過食できるんだぜ。
スイッチが入ったら止まらないし、止めるものもない。

家族の苦しさ、独りの苦しさ、人それぞれだけど
一応言っておく。お互い乗り越えられるといいな。

40優しい名無しさん2018/01/25(木) 23:58:54.34ID:uvFT+/Yt
>>39
前働いていた仕事が住み込みで、過食しまくってた
ブラックだったから、帰ってきても作る体力と時間がなくて、お菓子を腹パンパンに詰めるのが日課みたいだった
その頃は簡単に1キロ2キロって太ってった
仕事辞めて一時的に実家戻ってるいまは、人目を気にして過食しないといけないからそれが逆にストレス
真夜中に買ってきたお菓子をこっそり隠れて食べるのが何よりきつい
おまけに家族のこと嫌いだし、家にいるだけでストレス
もし、次の職場で上手くいけば過食も辞められるし、嫌な家にいなくてもいい
1つの賭けに出るようなものかな

人間不信だから他人に頼れって言われる方がストレスだし難しい
こう言うネット掲示板だと、顔の見えない誰かわからない人とのやり取りだから怖くないけど、身近な人に相談して相談内容ばらまかれたりしたらと思うとできないんだよね
小6の時に自分が人間不信って気づいたから実際もっと昔から人間不信だったんだろうな
そりゃ人生上手くいかないよね
お互い頑張ろうね
無理しすぎないでね
1キロ2キロ太っても、焦らない、怒らない、苛立たない
それだけいま自分がしんどい証

41優しい名無しさん2018/01/26(金) 01:04:36.68ID:rMs5Ozls
数字晒しはNGだけど、ここにいる人たいして太ってなさそうだ。

42優しい名無しさん2018/01/26(金) 03:12:41.74ID:+v9NsxNl
私巨デブだよ
食べても食べても満たされない
10年でじわじわ30kgも増えて、糖尿病にもなっちゃった

43優しい名無しさん2018/01/26(金) 06:25:39.94ID:cVnk8m/d
何で中途覚醒てこんなに腹減るんだろう。
必ず午前2〜3時に目が覚めてそこから眠れなくてまた朝が来た。

44優しい名無しさん2018/01/26(金) 06:29:28.03ID:dlOfUOXe
父の体調が悪く病院付き添いのため
仕事休んで実家に戻ってるのだけど
食事を含め母からの指図がストレスで
収まっていた過食が復活しそう
でも実家で過食の原因になった親のストレスで
過食したら子ども時代に戻ったみたいで
悔しいし惨めだから我慢してる

死に際の親より自分の過食に
気を取られている自分はクズだ

45優しい名無しさん2018/01/26(金) 07:13:03.52ID:4oEocI1G
わたしも20キロ太って脂肪肝いわれた

46優しい名無しさん2018/01/26(金) 07:45:21.47ID:ROGLiffi
私も薬の副作用も、あるけど
8キロ太ったよ。

47優しい名無しさん2018/01/26(金) 08:10:50.48ID:IQWlP/uJ
>>44
張り詰めた状態で頑張ってるんだね
家族が大変な時かもしれないけど、自分の身体や心が壊れてしまわないように無理しすぎずにね

48優しい名無しさん2018/01/26(金) 14:10:47.64ID:wXtR4uco
過食症なのかもと思えてきた。
月に数回、やめたいのにやめられない。
やったあとめちゃくちゃ落ち込むし、つらい。
わかっているのにまたやってしまう。

ただ、口に入れてしまう物は、薬。
市販薬、処方薬、どっちかのときもあればまぜこぜの時もある。
30~100回分までそのときによって口に入れてしまう量はバラバラ。
なんのためにそんなことしているのかもわからないし、やめたいけど、やめられない。

49優しい名無しさん2018/01/26(金) 15:52:36.40ID:m6OjQ0ZS
それはODじゃ

50優しい名無しさん2018/01/26(金) 16:24:17.36ID:wXtR4uco
>>49
ODなんだけど、過食症の人見てたら自分も過食症として薬を食べているのではと思い始めたんです

51優しい名無しさん2018/01/26(金) 19:29:06.61ID:8vuZ6dY5
そりゃODだ

52優しい名無しさん2018/01/26(金) 21:54:43.71ID:m1hveKXi
詰め込んでしまった
胃が痛い

53優しい名無しさん2018/01/27(土) 04:32:43.15ID:ASdFN4ZB
太りさえしなけりゃなぁこんな20年も悩んでないよなぁ。摂食障害全般に言えるんだろうけどさ

54優しい名無しさん2018/01/27(土) 05:43:36.53ID:GTHMx+qy
昨日も過食して1キロ増えた
夜の過食が止まらない
寝る直前まで食べてる
気合い入れないと過食してしまう
気合い入れよう
だけどお腹がすいてたまらない
食べたい。食べたい。食べたい。
両親は好きなものを好きなときに好きなだけ食べているのに、痩せている
空腹と満腹が分からない
苦しいよ。
本気でダイエットしよう

55優しい名無しさん2018/01/27(土) 07:09:57.58ID:bYH3pedl
>>53
摂食ってダイエットが順調に進んでがりになってもやめられないじゃない?
太りさえしなければ・・ってことでもないような気がする

56優しい名無しさん2018/01/27(土) 10:14:33.83ID:wuOi9pOq
6年前に実家を出てから過食がひどくなった
何時に何をどれくらい食べても何も言われないし、家の中で堂々と食べれる
プラスして1人でいろんな店に入れるようになって更に過食が加速
もともとラーメン、レストラン、ファストフードは平気だったんだけど、寿司、焼肉、串揚げも平気になって短時間の間にハシゴして過食、散財

辞めたいのに過食モードになると、気持ち悪くて起き上がれなくなるまで気がつけない

57優しい名無しさん2018/01/27(土) 18:27:55.28ID:p1K1MhAc
チョコばっかり1500kcal位食べた
後、ドライフルーツも
なんで我慢できないんだろう

毎日毎日、過食しないように気を張り詰めている
だから、休日になると爆発する
0か100かの思考だから、板チョコも一枚全部食べる
途中でやめられない
もう完全に食べ物依存

58優しい名無しさん2018/01/27(土) 18:37:32.47ID:UMYLKJZT
>>57
0か100か凄く分かる
ほどほどとか、何日かに分けて食べるって難しい
予定してない物を一口でも食べたらもうその日は失敗、だからその後も食べてしまえってなる

59優しい名無しさん2018/01/27(土) 19:14:55.75ID:vECcHyOO
500kcalを3回に分けたいのに500kcalとかお腹空いてると一瞬で到達する。少しでもオーバーするとソワソワ→過食オワタ。

60優しい名無しさん2018/01/27(土) 19:47:23.34ID:+QOmTtiF
わかる!!
自分は普段美容に気を付けてて
ちょっとでもクッキーとか美容に悪いもの食べると
どうでもよくなって過食

61優しい名無しさん2018/01/27(土) 19:56:15.96ID:14s/8zxa
三週間ぶりに過食した
今までの努力が無意味になった

62優しい名無しさん2018/01/27(土) 20:34:21.46ID:C9MYUuI5
嘔吐なしの過食って、病院で相談したら治療とかあるのかな?
以前、別の精神疾患(ボーダー)で通院してたときは、まだ実家にいて止める人がいたし若かったから、過食はそこまで気にしてなかった。

どのくらい食べると過食と呼ばれるのかもよくわからないけど、1人の時はお腹が苦しくて気持ち悪くなるまで食べ続けてしまう。
でも、テレビで紹介されるような嘔吐ありの過食症の人みたいな量ではないし。体格の良い男の人だったら食べる可能性のある量ではある。
でも、私は女で小柄だし、食事が終わったあとも冷蔵庫漁ってチーズやらお菓子やら冷凍食品やら食べ続けちゃうって普通じゃないと思うし…
虚しい、寂しい、退屈が、いつのまにか食べたいに変換されてる。どうしたらいいんだろ。

63優しい名無しさん2018/01/27(土) 22:31:35.26ID:iaaIpziW
>>62
摂食障害専門のメンクリ行きました
薬も出ました
今まではストレス発散が全て
衝動的に食べたい!になってたみたい
薬飲み始めたらストレスでイラつくことが全くなくなって衝動的に食べることがなくなった
え、普通の人ってお腹すいたとか飢餓感とか食べたい!てならないんだ・・・て理解してようやく落ち着いてきた
普通に食べて、お菓子も途中でやめれる
新商品チョコ1個だけでやめられることに感動してる
過食はむちゃ食い症候群?て病気らしいね

64優しい名無しさん2018/01/27(土) 22:42:04.80ID:2QZXxPR3
>>62
食べた後に後悔したり気分が落ち込んだら摂食障害だと言われた
食欲抑える漢方は薬疹が出てしまったから自制心で治療してる

65優しい名無しさん2018/01/27(土) 22:48:49.30ID:7JyCgxO3
定食とか食べたらすぐに800キロカロリーとかいっちゃうよね
どうせ食べるならお菓子とか過食して800キロカロリー分摂取したいと思ってしまう
で、結局オーバー
1日の摂取カロリー内に抑えてる人って、1日1食か2食なの?
どうやってあんな少ないカロリーで抑えてるのか気になる
抑えようとしたら逆にストレスで過食してしまうわ
痩せたいのにぶくぶく太る自分に嫌気がさす
そして便秘って体は感じてないけど1週間くらい排便ないし
体に溜め込んでどうすんの自分の体

66優しい名無しさん2018/01/28(日) 02:06:17.78ID:lUfnfQ8Z
チェーンの飲食店のメニューに定食やランチのカロリー載ってることが最近は多いけど
ハンバーグランチとかとんかつ定食、唐揚げ定食みたいな
自分が本当に食べたいものは800〜1000カロリー以上なんだよね
じゃあ他の2食は1食抜くとか最低でも炭水化物だけでも抜くとか調整しないとカロリー取り過ぎになる
かといって700カロリー以下の定食って
小さなお魚定食とかで量足りないしわざわざ外食で食べるほどのものじゃない
みんなどうしてるのやら

67優しい名無しさん2018/01/28(日) 02:55:58.67ID:+lbNBhnO
中には鋼鉄の意志で常に食事制限して痩せてる人も沢山いるんだろうけど
痩せてて少食の人と付き合った時わかったのは
消化吸収能力が低い人は
例えばタルタルたっぷりのエビフライとかチキン南蛮見ても
「わーおいしそう!!」
じゃなくて
「うわー胃にもたれそう…」
と思うらしいということだった
食べると胃が痛くてだるい・食べなくても見てるだけでも胃が痛いらしい
そして無理して食べても結局腹下すらしい
180以上身長あったけど私のまともな量の食事の更に三分の一くらいしかごはん食べてなかった
この時代だからスタイルいい人扱いだったけど世が世ならすぐ死んでると思う

丈夫な胃腸と消化酵素と強い膵臓の遺伝子をありがとう父さん母さん…

68優しい名無しさん2018/01/28(日) 03:25:17.38ID:70IUqO3T
>>66
基礎代謝オーバー分は頭脳労働する

69優しい名無しさん2018/01/28(日) 03:53:56.56ID:R1e7wFC8
外食でカロリー抑えようなんて虫が良すぎるっつーの

70優しい名無しさん2018/01/28(日) 07:26:23.55ID:HdDgWW0r
外食メニューのカロリー表示を見ると次の食事は抜かなきゃと思うけど
実際は外食した日もそんなに深く考えず家で他の2食食べてもいつの間にか体重は元に戻るよ
無意識に外食でたくさん食べて満足したから今日はおやつはいらないやとかしているかも
1食1食カロリーを計算するよりもバランスが摂れているか意識すると結構食べれるかも
すべての食事完璧にバランスが摂れていないといけないわけじゃないけど
主食+メインディッシュ(肉魚卵大豆)+野菜海藻を意識するといい
これで満足できなかったらおやつだって食べれる

71優しい名無しさん2018/01/28(日) 07:51:47.53ID:HdDgWW0r
連投
昨日日帰り旅行ですごい食べまくった日だったけど今体重測ったら変わっていなかった
朝食前だから昨日計った朝食後の体重と同じときで考えると何百グラムか増えたんだろうけど
食べたものは
昨日朝 6枚切り食パン(マーガリン ハム2枚 ピザ用チーズ) ほうれん草バター炒め(1/2わ)
    ヤクルト1本 みかん1個 ホットコーヒー1杯
昼 溶岩ハンバーグ(ハンバーグ ポテト いんげん 人参 コンソメスープ 漬物 生野菜サラダ ご飯)
間食 温泉卵1個 ヨーグルッペ(飲み物) ケーキセット(ケーキ1個 ホットコーヒー)
   じゃがちゃん(じゃがいも丸ごと衣つけて揚げたもの じゃがいも1個分) ソフトクリーム(家族に少しわけてあげる)
夜(帰宅後お腹いっぱいで夜ご飯は作らずお土産をつまむ)ホットコーヒー カステラ2切れ 
  イカ干し(親指くらいの小さないかを干したもの 1/2袋10個くらい?)

72優しい名無しさん2018/01/28(日) 08:48:16.00ID:uBEbNqWb
前は1200kcalで生活してたんだけど、過食が止まらなくて結局オーバーしてた
現在1600kcalに増やして生活してるんだけど、過食が少なくなった

ただ食べるメニューが毎日固定してて、そのメニューを変えるのが怖い
でも、変えないとそれが原因で食欲が爆発してしまいそう

73優しい名無しさん2018/01/28(日) 09:45:20.26ID:E8n6TkqM
1200kcalは目眩がしてくるよね。キッチリ基礎代謝分だし。

74優しい名無しさん2018/01/28(日) 12:25:51.68ID:VRaE5+MY
前はファッションが大好きだったのに今は付き合いで服屋にいるだけでイライラする

75優しい名無しさん2018/01/28(日) 12:48:49.85ID:lUfnfQ8Z
>>74
私も今より痩せてたときは服買うの楽しかったし
好きな服が着られる嬉しさで食欲も抑えられてた
太ったらおしゃれな服を見るのもつらいし
友達の付き合いで服屋さんに行っても着られる服ないから早く出たいとしか思わなくなった
そして疲れて帰宅したら過食…

76優しい名無しさん2018/01/28(日) 13:45:45.62ID:I7OWDYDJ
わたす、DHCのラディカルフィットセラムとサプリメント買った。これで痩せれなきゃ断食だなーもし効果があったならここに書き込みますよ。

77優しい名無しさん2018/01/28(日) 14:26:06.38ID:yKdV57zF
最近少し節制してて、過食途中で我に返って食べすぎたぐらいに抑えることができてたんだけど
久しぶりに苦しくなるぐらいに、味もわからず病的に漁って詰め込んで頭が食べ物を認識するスピードを追い越すあの感じになってしまった。
ふっと我に返りお腹触ったらボッコボコに変形してパンパンに胃が膨れてるのが分かって1人で叫んで笑ってしまった。
ここ最近の節制と筋トレで、人生で今が一番ウエストが自分比マシだから形がありありと分かる。しばらく撫でとこ。

78優しい名無しさん2018/01/28(日) 14:31:11.45ID:eQjpIUYj
昔から自分の顔がコンプレックスだから、太ったから服屋に入れないとかはないな
痩せてたガリガリの頃から自分みたいなブスがこんな服屋に入ったら店員に笑われるって思って入れなかった

自分の容姿のコンプレックスの上に仕事ストレスが乗っかったら過食以外の逃げ道がなくてぶくぶく太ってどんどん醜い脂肪の塊人間になった

整形してたら変われてたのかな

79優しい名無しさん2018/01/28(日) 18:01:42.07ID:70IUqO3T
ドカ食いが整形依存にすり替わるだけだろうね
どれだけ弄っても満たされない

80優しい名無しさん2018/01/28(日) 18:05:49.91ID:I7OWDYDJ
ここって体重100kgくらいの人が来るのかな?

81優しい名無しさん2018/01/28(日) 18:19:53.66ID:eQjpIUYj
>>79
多分そうなってただろうな
しかも整形って安くないから借金もしてたかも
どのみちクズにしかならない運命か

82優しい名無しさん2018/01/28(日) 20:07:35.17ID:fJrXhtCo
11月12月と人並みの食事ができてたからもうこれからも大丈夫かなと思ったら、また過食が止まらない
もうずっとこの繰り返しで疲れた
何を着てもきつくて苦しい

83優しい名無しさん2018/01/28(日) 20:34:43.02ID:+pAfRvkK
しばらく落ち着いていても、いきなり来るよね
何が駄目だったのか考えてもよく分からなくて対処しきれん

84優しい名無しさん2018/01/29(月) 00:30:53.43ID:ZS+RrCBu
>>80
嘔吐なしなんだから、痩せてたらそれは過食に入らないよね。

85優しい名無しさん2018/01/29(月) 02:13:38.34ID:zJ6BJli5
過食で痩せてるパターンもあると思うよ
定期的に滅茶苦茶食べちゃうから普段はものすごく食事量を抑えてるっていう
そういうことするから余計過食衝動が強くなるんだけどね

86優しい名無しさん2018/01/29(月) 03:27:19.95ID:RFkO0iyz
季節性鬱との合わせ技なんで 夏は躁で何も食べずに遊びまくるしバカなダイエットもするから痩せるけど
今の時期は炭水化物をすごい量詰め込んで一気に太って 結果標準体型キープだよ
インドカレー屋さんのチーズナンを延々食べるよ

87優しい名無しさん2018/01/29(月) 05:15:03.43ID:qw/1NmoU
季節とか関係ないと思ってたけど、夏より冬の方が憂鬱な気分になりやすいね
夏はもっと運動や食事制限頑張ってた

88優しい名無しさん2018/01/29(月) 05:35:48.61ID:iN4TgN0F
夏って素肌見せるし薄着だからちょっと気を使うし、汗かきやすいし水分もよくとるから冬より代謝がちょっと良くなるし、暑さで食欲減る時があるしで、夏の方が太ったって気に病むことが少ないかも
痩せるってことはないけど、夏場に大幅に太るってことはないかな
冬は寒くて動かないし、寒いだけじゃ食欲減らないし、ほんとダメだわ
動かないのに夏より食べるもん、そりゃ太る
最近頑張って抑えて、2キロ減らしたのに昨日一昨日と少し食べ過ぎただけで戻った
今日も減ってなかったらイライラ過食決定だな

89優しい名無しさん2018/01/29(月) 08:20:26.59ID:rIbeaR7r
ちょっとでも計画通りにいかないと失敗だと思ってしまう
予定外のものを食べる→もう今日は失敗だ→この後頑張っても無駄だ→今日は過食する日だ→後悔ってなってしまうんだけど、この思考はどこから来るんだろう

落ち着いてる今はこの考え方がズレてるって分かるんだけど、過食する時は上に書いた考え方が正しいと思って行動してるんだよなぁー

90優しい名無しさん2018/01/29(月) 08:58:12.33ID:19cnxc/9
わかる、毎回それ
その失敗を打ち消したくて食べてる感じなんだけど
過食するより、受け止めて普通に食べたほうがいいのにね
うまくいかないなあ

91優しい名無しさん2018/01/29(月) 10:53:07.08ID:qkZwyJ6y
同じだ
ギャンブル依存症の薬が過食症にも適応されますように
http://www.afpbb.com/articles/amp/3157794?__twitter_impression=true
スプレー式点鼻薬でギャンブル依存症を治療

92優しい名無しさん2018/01/29(月) 11:01:35.80ID:pc0wZf7Z
昨日一昨日と過食したら今日になって以異常に体調が悪い

93優しい名無しさん2018/01/29(月) 11:50:14.33ID:qJSj82yP
出ちゃう、出ちゃう、あ、あー!!!
う゛ぃじゃああああーーー!!!

トイレスッキリ(・∀・)

94優しい名無しさん2018/01/29(月) 14:28:50.57ID:zCpOA9W1
私も分かる…オールオアナッシングなんだよね

昨夜は過食じゃなく終わったのに今朝はスイッチ入って
ヤバそうになったからリステリン口に入れて強引に外出
駅までリステリン口に入れたまま10分歩いて
トイレで吐き出させて貰って、ようやく少し落ち着いた

朝は500kcalくらい、昼は、それから少し食べてしまって400kcal くらいか…
過食するくせにカロリー計算してる
バカだよ自分

95優しい名無しさん2018/01/29(月) 14:34:07.68ID:zCpOA9W1
過食したくなったら
1.とりあえずリステリン口に入れる
ここで外出できればいいけど、ダメなら

2.暖かくて少し甘いものを飲む(ココアとか)
3.2を飲み終わる前に風呂に入って温まる、で、昼だろうが夜だろうが強引に寝る

胃を温めると少し食欲が抑えられる
胃腸に血が集まって、満腹感を得られるのと同じような状態になるとか
食事すると胃腸に血が集まって温められるらしいから

参考までに
さて夜までどうやってやり過ごすかな…

96優しい名無しさん2018/01/29(月) 14:49:18.32ID:vKbKtt8M
ダイエット苦しい
食べたくてたまらない
もう十分食べたのに
せっかく痩せたのに、今過食してしまっては意味がない
お腹空いた
食べたい
何でもいいから胃に詰め込みたい
駄目だ、落ち着こう
嫌な気持ちになりたくないから、過食はやめる
いい気分になりたいから、ダイエット楽しもう
自分を粗末にしたくない
自分を大切に扱おう
春に友達と会うとき、痩せていたいから
いつでも誰とでも会えるように、準備万端にしておきたいから
吐き出せて、少し楽になった

97優しい名無しさん2018/01/29(月) 17:29:08.65ID:WOgWOpCW
ゲームとか手芸とか集中できることしてると気が楽だよ
食べない時間を伸ばせる

98優しい名無しさん2018/01/29(月) 18:29:57.14ID:xSYS7KQe
親戚に寿司貰った
他の家族はまだ帰宅してないんだけど、一人で全部食べてしまいそう
というか一個食べたら止まらなくなりそうで怖い

寿司のカロリーとか調べだして、何個なら大丈夫とか調べてる自分も嫌だ

99優しい名無しさん2018/01/29(月) 18:45:16.52ID:7rxRpAIe
>>98
気持ち分かるよ
とりあえず見えないところに仕舞ってお茶でも飲んだら?
もう食べてたらお寿司はジャンクよりましだし美味しいし、自分を責めないで

100優しい名無しさん2018/01/29(月) 18:55:27.12ID:46SRnlj5
摂食障害って根本的になにか問題があってそれから目を背ける為に異常な食行動してるって言われるよね
自分は自信のなさから過食してるんだって気づいた
自信ない=自己嫌悪=太ってるから自分が嫌い
になってるって気づいたんだけど、だからってどうしたらいいのか分からない

101優しい名無しさん2018/01/29(月) 19:04:02.68ID:u/6IJ2i2
「おいしい〜♪♪」って思いながら食べることが
ゼロとは言わないけどほぼない
好物でも最初の数口だけ
あとは義務みたく無理やり詰め込んでしまう

102優しい名無しさん2018/01/29(月) 19:37:06.24ID:h4bb+PYA
摂食障害を専門に診ている心療内科いくべき

103優しい名無しさん2018/01/29(月) 22:12:05.12ID:qw/1NmoU
乳製品ばっかり欲してる
栄養不足なのかな…

104優しい名無しさん2018/01/30(火) 01:02:09.27ID:L7gyHC/n
家族が寝静まるの待ってさっきからお菓子開けまくってる、早く皆んな寝てくれないかなってイライラしてもう最悪。

105優しい名無しさん2018/01/30(火) 06:10:07.43ID:8utBxLxJ
昨日死ぬほど食べて、1キロまた増えた

106優しい名無しさん2018/01/30(火) 06:14:12.18ID:u6XARENm
今日からまたゆる断食

107優しい名無しさん2018/01/30(火) 10:18:58.43ID:2Qx6o0Z7
>>105
死ぬほど食べて1キロしか増えなかったなら良いじゃん!

108優しい名無しさん2018/01/30(火) 13:41:51.36ID:OuQFhRBj
美味しいものを適度に食べるのが幸せって感じられるようになってきた
まだまだ過食モードになる時はあるけど、前よりマシになってきた

109優しい名無しさん2018/01/30(火) 14:27:34.96ID:/3BIX98S
過食したくなる時って
1.お腹が空いてる時(H)
2.イライラしてる時(A)
3.寂しい時 (L)
4.疲れている時 (T)
なんだって。みんなはどんな時に過食したくなるんだろう?

110優しい名無しさん2018/01/30(火) 15:38:43.32ID:g8rcnXLq
体重増加のピークは過食の2、3日後

111優しい名無しさん2018/01/30(火) 16:05:45.56ID:E2FhanPz
>>109
私は2だな
イライラしてる時はもうどうにでもなれ!ってなってとにかく口に入れてしまう
体型のことでいじってくる人達のこと思い出して又色々言われると思うと怖くなるけど、食べる以外の発散方法を見つけられなくて食べてしまう

今日は仕事休みだから朝から食べてる
チョコとか甘い物と丼とかがっつりとした物を食べても食べても満たされないや
摂食障害になって25年になるけど死ぬまでこの状態続くのかなと不安になる
心療内科の薬は食欲増進してる気がするし効いてるのかよくわからないしもう食欲消えてほしい
長くなってごめんなさい

112優しい名無しさん2018/01/30(火) 17:03:24.66ID:L6V+9VrA
何もなくても海賊みたいに食ってるぞ
理由もなく詰め込みたくなるから困ってる
感情があるとしたら食後の絶望感だけだ

113優しい名無しさん2018/01/30(火) 17:19:09.95ID:YHRFs3Cm
同じモンばっか食う
今はバウムクーヘンにはまってて、ファミリーパック5袋食ってもまだたりない。 
バウム以外食いたくない。
セブンのがおいしいよ、スーパー系のは甘すぎ
ムジのバウムも(゚д゚)ウマー

114優しい名無しさん2018/01/30(火) 17:23:14.89ID:PMDpZVSv
>>113
わかる!バウムクーヘン美味しいよね
飽きないからいくらでも食べられる
お金が有り余るなら毎日クラブハリエの食べたい
あとあのできればメール欄にsageお願いします…

115優しい名無しさん2018/01/30(火) 17:31:46.76ID:5HQdEos0
さっきクリームパン2個貰った。
この1週間2500〜3000位食べてる。
免許の更新激しく行きたくねぇ...

116優しい名無しさん2018/01/30(火) 17:45:28.83ID:XWrPM7P2
>>115
とりあえず更新して後から痩せて「うわぁこんなに太ってたっけww」ってネタにしよう

117優しい名無しさん2018/01/30(火) 18:05:06.75ID:L6V+9VrA
ツイとかで流れてくるコスプレイヤーさんのメイクテクみたいなの凄いよ
写真の一瞬のために培われてきた特殊技術
カラコンとかウィッグは使えないけど正面真顔に特化したのを元の顔判別できる程度に練習しとくと便利

118優しい名無しさん2018/01/30(火) 18:19:39.30ID:wQ85Gz3W
>>113
わかる
私一時期ポテチのビッグバッグを毎晩胃袋に詰め込むように食べてた
そんな食べ方してたせいで、ポテチの味が薄く感じて仕方なかった
じゃがりこを食べまくってた時も、じゃがりこの塩気が全然ないように感じてた
味覚が麻痺する
一定期間開けて、普通にポテチやじゃがりこを食べると、ちゃんと味ついてるじゃん、塩気あるじゃんってなる

私の場合仕事ストレスで過食してたんだけど、それだけじゃ発散しきれなくて適応障害になったんだよ
その時に血液検査したけどなんかのやつが少し高いだけで他は正常だった
そのやつだけ高くても別に問題ないって言われた
あんなに過食してたのに正常って、普段がおかしいのかな

119優しい名無しさん2018/01/30(火) 19:28:54.84ID:Q3EyFKkm
118さんはまだ若いのかな?
私は30代だけどチョコばっかり過食してたけど血液検査は正常だし糖尿病もない
ただ、やっぱりこれからガクッとくるんじゃないかなと危機感がある
肝臓や腎臓や膵臓やらの処理能力が衰えたら…

120優しい名無しさん2018/01/30(火) 20:33:01.56ID:g8rcnXLq
健康診断の基準なんて糞緩いんだから
あんなの正常で当たり前
基準から外れた時点で手遅れ

121優しい名無しさん2018/01/30(火) 22:08:40.64ID:STXwtF4s
本当に物理的にお腹が空いて、適度に食べられればいいのに
一口食べたら、理性が飛んで思い切り食べてやれと思ってしまう
ギッチギチ食べてもその時は平気なのに
2時間くらいしてから、気持ち悪さと胃の痛みが襲ってくる
寝逃げしたいけど、満腹だと眠剤の効きも悪い
翌朝は当然のように、浮腫んでる
最悪

122優しい名無しさん2018/01/30(火) 23:44:03.14ID:Imdsko4/
いい加減に過食治したいけど、3食きちんと食べるのにも抵抗がある

123優しい名無しさん2018/01/30(火) 23:56:50.10ID:P/XQGGTB
3食食べなくてもいいんじゃない?本当に食べたい時に食べる(と言っても一日それが2、3回くらいかな?)のが一番いいって。
イライラストレスで食べたくなるのは本当に体が食べ物欲しいって言ってないのよ。

あれが食べたいとかこれが食べたいとか、具体的に食べたい物が思い付くようだったらそれが本当に食べたい物って聞いたよ。

124優しい名無しさん2018/01/31(水) 00:09:33.87ID:Lq78q+ZX
しばらく耐えられてたのに夜にみそ汁飲んだらスイッチ入って麦チョコ1袋食べてしまった
味わえたのは最初の一口だけで後はもう一刻も早く袋を捨てたくて早食い
一切食べないか全部食べるかのどっちかしかできないのが本当につらい

125優しい名無しさん2018/01/31(水) 02:03:35.85ID:sZ4drrFs
嘔吐や下剤乱用で排泄などがない過食って無茶食い症候群なんかな。
でも拒食期もあるし、摂食障害なのは間違いない。
一度やると繰り返しで一生もんだ。
最短は半年、最長は3年、過食と拒食の繰り返し。
辛たん。

126優しい名無しさん2018/01/31(水) 02:07:51.97ID:sZ4drrFs
最短最長っていうのは正常な時の期間って意味です。
正常な時は適量の食事で特に何もしなくても体重が維持できるのに…orz
辛たん。

127優しい名無しさん2018/01/31(水) 06:30:41.51ID:LjH8S76F
最近過食終わると
過食した記憶はあるし後悔してるのに
何食べたか覚えてないときあるな。
ゴミ箱とか確認して(ああ、これ食べたのか)て
納得するんだけど、一人で食べてるのが悪いんかなぁ。

128優しい名無しさん2018/01/31(水) 07:07:51.80ID:XVnFMNwD
過食してる時って、言い方悪いけど精神いかれてるからね。
自分的には一人暮らしで自分で買い物してるから忘れにくいかも。
実家にいた頃は忘れていた現金な奴orz

129優しい名無しさん2018/01/31(水) 08:05:52.98ID:8rOTYAMS
昨日過食したからか今日は落ち着いている気がする

130優しい名無しさん2018/01/31(水) 09:48:48.96ID:Kh/vfUvx
過食で寝落ちして寝坊した…
数ヶ月前に同じことやって反省したのにバカだ
会社での評価も下がるし、時給だから給料も下がるよ

131優しい名無しさん2018/01/31(水) 13:41:59.32ID:Nwe/BZgx
>>109
私は1〜4どれもあるある当てはまりそう

132優しい名無しさん2018/01/31(水) 18:14:11.91ID:/gwb4AZ/
せっかく順調に行ってたのにちょっと食べ過ぎて体重が増え、苛立ち、おかし食べたい欲が収まらなくてチョビチョビ食べてたら、せっかく順調に痩せてたのに元に戻った
お腹がありえないくらい出てるしもういいやってまたなりそう…
最悪だ…
いつになったら当たり前の生活ができるの…

133優しい名無しさん2018/01/31(水) 20:15:59.46ID:CPiAtPJD
過食が酷くなってきたからまたアルコールに逃げた
末期に近いアル中なのに
でも、食べてブクブクになって病気になって死ぬよりも
ひたすら飲んで痩せたまま脳か肝臓がイカれて死ぬ方がマシと思ってしまう

134優しい名無しさん2018/01/31(水) 20:35:28.43ID:IZ6hXRlZ
>>133
酒だけで済むのがうらやましい
酒飲むと逆に食欲増して過食するわww

135優しい名無しさん2018/02/01(木) 03:53:26.91ID:1oSFAsWA
食欲との戦いや、スタイル維持のための摂生は一生続くよ
食べたいものを食べたいだけ食べでも太らなくなるなんことには絶対ならない
この事実を受け入れることがスタート地点

136優しい名無しさん2018/02/01(木) 07:20:18.26ID:VsdRHWbS
食欲もほどほど
食べる量もほどほど
体型もほどほど

にできたら生きやすいんだけどね
なかなか難しいね

137優しい名無しさん2018/02/01(木) 11:03:23.90ID:nub/tpOa
いつもバランス気にした自炊自体はしててそれでは過食せず、無性に食べたくなる炭水化物や甘いもの油物でスイッチ入って過食してたから
自炊食材=いいもの 過食食材=悪いもの
ってなんとなく認識があったんだよね。

なんだけど、今マーガリンレーズンロールパンを食べてたら
「この子私にいつも悪者扱いされてるけど、無理につめこんで早食いしてる私が悪いだけで、ゆっくり一口ずつ有難くいただいてたら、ちゃんと美味しい栄養源なんだよなあ」って急に愛しくなってきてスイッチが入らずに済んだ。
なんかよく分からないけどちゃんと感謝していただこうと思った。

138優しい名無しさん2018/02/01(木) 20:20:54.88ID:ZTNcGk87
今月分の食料を業務スーパーで買ったけど案の定三日とたたず半分食べ尽くした…
食べられれば美味しいって思うタイプだから値段も安くて大容量…抜け出せないだろうな

139優しい名無しさん2018/02/01(木) 20:45:27.39ID:CzOgm65C
図書館から「1週間でお腹からスッキリやせる食べ方」という本を借りてきた
何か実践できることがあったらやってみよう

140優しい名無しさん2018/02/01(木) 20:48:29.86ID:6YQEZY+E
スーパーの500Kcalくらいのお弁当食べたら、カロリー低めだけど満足感あった
間髪入れずにクッキーや米菓子をバカ食いしちゃったけど、少し時間をおけば我慢できてたかもしれない…

141優しい名無しさん2018/02/02(金) 02:41:19.67ID:pZ/n2uDv
ああああ食べたい食べたい
今すぐ食べたい
ペペロンチーノがっつり食べたい

142優しい名無しさん2018/02/02(金) 07:38:04.61ID:HyfjgSHR
ぺ・ぺ・ペペロンチーノ・キャンディ
あ・あ・あなたはもっとダンディ

143優しい名無しさん2018/02/02(金) 10:06:14.05ID:vSBMWcFU
朝から食べすぎて気持ち悪い最悪

144優しい名無しさん2018/02/02(金) 13:17:35.90ID:pwtGPGNp
食べたいときはまず水1リットル飲め

145優しい名無しさん2018/02/02(金) 13:26:16.59ID:7g8oSKzz
普通の食欲は健康な人も起きるよね。満たしてあげたらいいのか?でも一口食べ出したら止まらなくなる。
満腹が分からないから、カロリー計算しながらしか食べられない。
寝た切りの中年だから、1200キロカロリーしか食べられない。

146優しい名無しさん2018/02/02(金) 15:50:35.79ID:FW83/KQJ
人と食べると何故か過食スイッチが
入ってしまうことが多い気がする
普段は1人の食事で内容は糖質制限
野菜とタンパク質中心で過食欲も
割と落ち着いているのに
外食や付き合いで計画通りの物を
食べられないとスイッチが入る

147優しい名無しさん2018/02/02(金) 16:33:42.91ID:eSBe0nZa
食べても食べても満足感がない

148優しい名無しさん2018/02/02(金) 17:09:16.41ID:UHWcfjfK
若い時はダイエットスイッチ入ってるときは
毎日なにかしら1〜2時間運動してた
10kmくらい走ったり水泳とかジムで運動とか
部屋で踏み台昇降運動2時間とかやってた
過食期に入ってしまうと運動する気力もなくなって
過食してだるくなって寝ての繰り返しで太る
今はダイエットスイッチ入っても運動しに行く気力がない
よく1時間も運動できたなと思う
元々運動嫌いだからストレスにはなってたんだろうな

149優しい名無しさん2018/02/02(金) 18:25:29.14ID:5ajIOAYz
>>146
分かる
通常の計画通りにいかないと「どうにでもなれ!」と思って過食してしまう
もともと行く店分かってたら、予め何食べようとかカロリーどれくらいか計算してしまう

150優しい名無しさん2018/02/02(金) 20:40:27.80ID:020LnLeg
仕事が終わるとスーパーとコンビニとドラッグストアはしごして買い物してひたすら食べてしまう
食費がかかって仕方ない

151優しい名無しさん2018/02/02(金) 21:36:44.45ID:g+KGx3ne
>>150
同じことしてる
時間も無駄だなと思ってる
秋から過食スイッチ入ったまま抜け出せない

152優しい名無しさん2018/02/03(土) 02:35:48.88ID:hoVTZ6vD
8年前、ストレス過食でボロボロだった時に保護犬を引き取った
それからはその犬にずいぶんと精神的に助けられて普通の食生活に戻れた
そして先々週そのワンコが癌闘病の末旅立ってしまい、寂しさからおかしくなりそうで
また過食始まっちゃった…口に詰め込んでいる間だけほんの少し悲しさが薄らぐ
犬の看病中ロクに食べずに過ごしてたからその反動だろうと同居の家族は思ってるみたい
卑しい飼い主だと思われてるんだろうねきっと
8年ぶりの過食、歳食って胃が弱ってるはずがまったく衰えてない明日も明後日もコソコソ部屋で食べる生活

153優しい名無しさん2018/02/03(土) 06:28:11.66ID:iuZB4kvP
>>150>>151
同じく。最近は終わったら帰りに
コンビニのあの商品を買って食べる!
スーパーのあの惣菜を貪ってやる!って
変な習慣化?してきた。そのおかげ?で
「明日も来るし今日はこのくらいにしよう」と思って量は減ってる。お金無いのもあるけど

154優しい名無しさん2018/02/03(土) 07:12:39.82ID:XrBfWEdH
明日食べればいい、くらいの余裕大事だよね
衝動くるときは今すぐ、今日中に食べなきゃ、って気持ちで無理やり詰め込んでしまうから

155優しい名無しさん2018/02/03(土) 08:16:43.17ID:Vty+93fF
過食し翌日から断食と極端なカロリー制限、そしたらまた過食し断食の繰り返しだった
過食は甘いものばかり詰め込む感じ
年末から頻度が増えて気持ちもイライラしてた
髪の毛も抜けてきてさらにストレス
栄養ある食事を毎日摂らなきゃだけど、イライラとストレスで過食
どうやったら抜け出せるんだろ

156優しい名無しさん2018/02/03(土) 13:53:30.70ID:OuczXb54
毎日2500キロカロリー以上過食してる
生活も寝て食って、歩いても5000歩
カロリミット14錠一気飲みでどうにかしたい
肝臓腎臓引っかかってる
まだぎりぎり低体重だから医者には体重増やせて言われるけども、これ脂肪肝なのでは...
でも深夜寝る前だらだら過食がやめられない止めたくない
脂肪肝でも体重増えたら自然と落ち着くかな...

157優しい名無しさん2018/02/03(土) 15:54:08.37ID:jd1lLZPZ
実物でも写真でも甘いものを見ると心臓がドキドキというかバクバクする感じがして、食べたくて食べたくて仕方がなくなる
我慢するけど記憶に残ってて食べないとおさまらない
それがスイッチとなり、短時間にありえないほどの糖分摂取

158優しい名無しさん2018/02/03(土) 16:46:37.27ID:Xa52B8xt
食べ過ぎた後ほぼ必ず下痢になるんだけどこれって消化不良だよね
栄養吸収できてなくて太らなければいいんだけど…

159優しい名無しさん2018/02/03(土) 19:57:31.50ID:aYTUeVbj
特定の食べ物ではない?
えらい油っこいとかアレルギーとか

160優しい名無しさん2018/02/03(土) 21:29:31.07ID:XrBfWEdH
うちの親2人とも偏食や食べなさすぎで体壊した過去があって
自分の偏食過食も遺伝みたいなものに思えてきた

161優しい名無しさん2018/02/03(土) 22:04:35.16ID:D9oA+eAF
今日ドカ食いしなければ明日は普通に食べることができる
今日ケーキのドカ食いしなければ明日は甘いものを食べることができる
今日ドカ食いしたら、明日は断食で苦しい

こんな感じのことを言い聞かせているんだけど、なかなか抑えられない

162優しい名無しさん2018/02/04(日) 09:08:05.67ID:7qRS+32t
↑の「今日ドカ食いしなければ明日は普通に
食べることが出来る」
って良いフレーズ。おまじないにさせて
もらうよ
「今日ドカ食いしなければ
明日は浮腫まなくて済む、自己嫌悪に
ならずに済む」
これで今日を乗り越えたい

163優しい名無しさん2018/02/04(日) 09:19:41.79ID:yFXfTBNE
昨夜も過食してしまった。
1キロまた増えた。
なのにもうお腹空いた。
断食とかできない。苦しい。
モチダダ下がり。
何としてもあと5日で500グラムは減らさないと。

164優しい名無しさん2018/02/04(日) 10:50:19.61ID:vVg67S55
>>163
500gならう〇こで出せばOK

165優しい名無しさん2018/02/04(日) 11:00:48.29ID:AaclQFH2
まだこんな時間なのに、3食食べた昨日の摂取カロリーの倍以上食べた
しかもほとんどチョコで全然まだお腹入る
今からラーメン食べる 節制が意味無い

166優しい名無しさん2018/02/04(日) 11:44:58.33ID:FxcLBjPW
私も朝起きてからずっと食べ続けてる
何度も冷蔵庫の中漁って卑しい豚みたいだ

167優しい名無しさん2018/02/04(日) 13:11:35.03ID:X0zZWfAz
毎日コンビニのケーキ1個ずつ食べてる
2週間は箇所せず安定してる
普通の人に言ったら太るよって言われそうだけど、2日に1回過食してた時に比べたらマシ

168優しい名無しさん2018/02/04(日) 13:11:52.54ID:X0zZWfAz
>>167
誤字 過食せずに

169優しい名無しさん2018/02/04(日) 13:52:21.23ID:yFXfTBNE
>>164
今便が出て、無事500グラム減りました。今日から絶対に食べ過ぎないように気をつける。

170優しい名無しさん2018/02/04(日) 14:30:33.49ID:7qRS+32t
今日過食しなければ明日も普通に食べられる
今日過食しなければ明日、自分に絶望しないですむ

171優しい名無しさん2018/02/04(日) 14:35:39.24ID:Lr4SrhNZ
>>170
そうだよね!
今日普通だったら、明日も普通のご飯を気持ちよく食べれるよね
自分もそう思おう!

172優しい名無しさん2018/02/04(日) 14:38:25.45ID:if1KQCoI
むしろ今日過食しなかったら明日過食できる、
明日過食しなければ次の日過食できるって考えて我慢してる
過食したくないけどしたい

173優しい名無しさん2018/02/04(日) 14:43:22.31ID:Lr4SrhNZ
なるほど!切り札的な

174優しい名無しさん2018/02/04(日) 15:08:06.94ID:eW9IPPmp
>>152
闘病生活おつかれさまでした
同じ病気なのでえらそうなことは言えないけど、あなたがちゃんと頑張って生きていかなきゃワンちゃんも気になって天国にいけないので、
時間はかかってもいいから落ち着いた食生活になるといいね
落ち込んでる姿ばかりだと、ワンちゃんも悲しんでしまうよ

175優しい名無しさん2018/02/04(日) 16:33:47.72ID:QrmfA4nK
お初です。
昔は嘔吐してたんですが、今はしなくなり下剤も使わなくなりました。
どなたかも書いてましたがアル中なのでお酒飲んでるか、過食してるかです。
体壊してもいいから蒸留酒飲んでるほうが気持ち楽です。
体重計は怖くて何年も乗ってません。

176優しい名無しさん2018/02/04(日) 20:56:41.31ID:tuhoKvar
>>175
ようこそー
ここの人たちは優しいのでいつでも来てね
私も何年も体重計乗ってないなあ
服がきついかきつくないかが目安って感じです

177優しい名無しさん2018/02/04(日) 21:39:41.38ID:MkaXKcdp
長い過食歴、1週間に1度以上の過食
先月から体重計らないようにして、お菓子以外を栄養バランス良く、
でも食べたかったら多めに食べるってしてたら、過食が2週間止まった
精神が安定していた

今朝体重を久しぶりに計った
微妙に増えている体重に、他のこともイライラしていて過食した
もう体重を気にならなくなるしか治す道はないのに

178優しい名無しさん2018/02/04(日) 21:44:55.96ID:q5I/ICxs
いつもはお菓子か冷凍食品やチキンだったんだけど、今日なぜか体にいいもの?を過食してしまった。
5人分のサラダと、糖質ゼロ麺と、大量のマロニー、黒酢、水1リットル…私は何がしたいんだろう。食物繊維の摂りすぎで、お腹がパンパンに張って苦しい。

179優しい名無しさん2018/02/05(月) 02:38:15.16ID:8RdNCxZK
不眠でイライラして、冷凍のイカフライ1袋と唐揚げ1袋、一気に食べてしまった。いつか病気になりそうで怖い。苦しい。気持ち悪い。

180優しい名無しさん2018/02/05(月) 04:02:14.70ID:c2JQ/bVq
私はダイエットからの過食で、自分でExcelに毎日体重と体脂肪率と消費・摂取カロリーつけてるんだけど、克服したいからやめた方がいいのかなと最近思ってる。
でもやめちゃうとどうでもいいやってなってブクブク太りそうだなとか。同じようなことしてる人いませんか。

181優しい名無しさん2018/02/05(月) 06:54:58.29ID:wilnHlAi
自分も体重計乗ってイライラして過食スイッチはいることあるなー
今日も微増してたからイライラして食べたくて仕方ない
反対に過食した翌日は当たり前だけど勢いよく増えてるから、増えた体重みて今度は断食してしまう

182優しい名無しさん2018/02/05(月) 07:10:23.07ID:23AS1IAP
>>176
ありがとうございます。
恥ずかしくて人にもメンタルクリニックの先生(うつ病です)にも相談出来ないんですよね。
自分もデニムとかきつくなったかどうかが目安です。
上に書いてありましたが過食したくなったら水がぶ飲みすると抑えられるときあるんですよね。
昨日はそれと炭酸水で過食抑えられました。

183優しい名無しさん2018/02/05(月) 08:29:58.89ID:xMMqM6hl
>>176
横からごめん
私も服がキツくなるのがサイン
今日、目安のパンツキツくなってたから今週からまた減食しなきゃ
先週ずっと夜、パンの過食と飲酒だったから当たり前だけど

184優しい名無しさん2018/02/05(月) 10:08:27.55ID:ezNmeJfF
イライラしない薬を処方してもらってから過食おさまった

185優しい名無しさん2018/02/05(月) 11:39:33.81ID:23AS1IAP
>>184
精神科系の薬ですかね?
副作用で食欲減退する鬱の薬を処方されて本当に食欲なくなりましたが、半年くらいで耐性ついてしまいました…。
サノレックスも昔試しましたが効かなかったです。

186優しい名無しさん2018/02/05(月) 12:27:17.23ID:ezNmeJfF
>>185
イライラが過食の原因と言われて
イライラしない、衝動的にならない薬出してもらった
デパケンなので副作用ではないかなあ・・・
食欲は普通にあって美味しいと思えるけど
もういいかな、て止められるようになった
そんな感じです

187優しい名無しさん2018/02/05(月) 17:51:14.62ID:7m2EsVrz
産後の眠たいのに眠れない状況からのストレスで、手当たり次第に口に何かを詰め込んでしまってる。冷凍庫に保存してたきな粉をスプーンで食べたり…。母乳与えてるとどんどん痩せると聞いてたけど、どんどん太っていってるよ。

188優しい名無しさん2018/02/05(月) 18:23:44.34ID:YDOcv6f6
頑張って1.5キロ痩せたのに、1週間で2.5キロも太った

余計にイライラして過食に走る
もう嫌だ

189優しい名無しさん2018/02/05(月) 18:31:30.54ID:XmFfNNtW
毎日大量の砂糖を摂取してる
こんなに砂糖ばっかり摂ってる人、自分くらいでは…と不安になる
お菓子をお米や他の食材に置き換えても、上手くいくときといかないときがある

190優しい名無しさん2018/02/05(月) 20:39:19.36ID:wMO1L9yG
>>189
私も砂糖すごく摂ってる
板チョコ何枚も食べて怠くなって寝て
起きたらファミリーパックのチョコ1袋とか
こんなにチョコ食べて体がおかしくならないわけがないから怖い
チョコをストックしなきゃいいって話だけど
ストックがないと不安で結局夜中に買いに行くとかしちゃうから

191優しい名無しさん2018/02/05(月) 23:43:22.47ID:Ysl2zh3r
歳とって甘いものが沢山食べられなくなってしまいずっと塩っ気のあるものばっかり食べてる
胃もたれしても食べる
お腹空いてなくても食べる
自己嫌悪しても食べる
泣いても食べる

192優しい名無しさん2018/02/06(火) 05:44:16.34ID:K5PCaaiq
朝から食パン6枚切り2枚、ほうれん草のお浸したくさん、あめ5粒を食べてしまった。
せっかく今朝痩せていたのに台無し。
炭水化物中毒なのだろうか。
今日はもう控える。

193優しい名無しさん2018/02/06(火) 06:59:34.65ID:e5ScZMY0
朝飯にはちょうどいいんじゃないの

194優しい名無しさん2018/02/06(火) 09:53:58.70ID:NtWoJkSf
なんか皆さん1週間で2〜3kgとかで済んでいいな
自分は1,2日で6kg増えたりしてるから…

195優しい名無しさん2018/02/06(火) 12:10:24.62ID:df5e67eK
久しぶりにやってしまった
夕方から夜にかけてケーキ5個、バターサンド、チョコ、焼売、白米1合、餅3個、豚カツ
過食後イライラしてビール飲んで寝た
ケーキは買いに行ってから家着くまで我慢できずに車の中で掴んで食べてきた

今日はダメだと分かってるのに断食中
食べてまたスイッチ入って止まらなくなるのが怖い

196優しい名無しさん2018/02/06(火) 12:43:25.09ID:/ochQr4t
スイッチ入ると本当にヤバい。
キッチンで冷蔵庫の前で立ったまま食べてるときある。
今日は過食はじめをサラダにしてひたすらサラダ食べてたからまだましかな…。

197優しい名無しさん2018/02/06(火) 16:20:02.61ID:K5PCaaiq
今の時点で1000キロカロリーも食べてしまった。最悪。
基礎代謝900キロカロリーしかないのに、これ以上食べられない。
運動するとお腹が減るから、運動も避けてる。
明日からこそ頑張ろう。
いや今からプチ断食しよう。明日の朝気持ちよく目覚めたいから。
今朝2時に起きたのがまずかったな。起きている時間長過ぎ。疲れた。

198優しい名無しさん2018/02/06(火) 16:54:58.69ID:5wNb32JG
>>197
あなた拒食では?ここ過食スレだから

199優しい名無しさん2018/02/06(火) 17:29:44.72ID:BSEv/1MY
ついでに。
バレンタインのチョコ買ってきたのに手出さないかひやひや。去年それで何度もチョコ買い行くはめになり。
前に食料尽きたときは非常時用のカンパンにも手出しました。

200優しい名無しさん2018/02/06(火) 18:04:54.29ID:/1li5YSz
みんなからだ 大丈夫なの?

201優しい名無しさん2018/02/06(火) 19:49:30.58ID:MuM/rTSO
>>200
毎日過食してた時は空腹時の血糖値高かったけど少し我慢して回数減らしたらなんとか正常値になったよ
将来糖尿になったりするのかなと思うと怖くなるよね

202優しい名無しさん2018/02/06(火) 20:37:46.43ID:1U/aQWxI
昨晩から空腹のぶんだけ食べる訓練してて
低カロリーだから、ひと袋食べ切るまであと少しだから
とかの理由で食べずに、ある程度のバランスのいいもの数品→単純に食べたいものの順番で
空腹分、おいしく感じるだけ…って思ってたけど今日のお昼もう無理だったね。
食べ始めのおからとか野菜は上の通りいけたけど
その後に二日前からどーーーしても食べたくて食べたピザから空腹感なんて感じずに
ピザ2枚、パウンドケーキ2本、クランチチョコでかいの5本、ヨーグルト、あとはもう忘れた
食べるだけ食べて寝てた。
ピザ食べながら、パウンドケーキ食べながら必死に満腹感を探しながら食べたけど全然なかった。
ちゃんと探してはいた。でもなかったし、もういいや、にもならない。
そうなったらいつもの過食モード。最後は何食べたか分からないまま気絶。
いただいたお菓子たち全部消えてたな。1/5分ぐらいでも運動してくるわ。

203優しい名無しさん2018/02/06(火) 21:22:10.82ID:5xofa/O2
二日前からお菓子過食
夜中お腹痛いのに何でやめられないんだろう

204優しい名無しさん2018/02/06(火) 21:27:41.22ID:e5ScZMY0
アルファベットチョコをボリボリすごい勢いで食べてるのに
無意識のうちにきちんと文字が何か確認してることに気付いて自分で笑ってしまった

205優しい名無しさん2018/02/06(火) 22:58:24.24ID:HdnLSmdL
>>204
可愛い

206優しい名無しさん2018/02/07(水) 01:16:08.03ID:IPyOHgRV
>>200
中性脂肪普通の人の4倍でした。生活習慣病になるって言われました。

207優しい名無しさん2018/02/07(水) 12:01:36.29ID:yvTiOoX6
昨夜も寝る直前に過食、今日も朝から過食
過食しかすることない、というか過食しかできない
情けない
何とか変えたい、変えよう

208優しい名無しさん2018/02/07(水) 12:30:00.85ID:I0YUE+EL
母に子供を見てもらい、スーパーでお菓子とお惣菜を大量に買って、イートインコーナーにて10分程でほぼたいらげて帰宅しました。
何をやってるんだろう。

209優しい名無しさん2018/02/07(水) 14:15:34.06ID:ULEhj/JL
一昨日3週間ぶりの過食してしまって後悔
ただ前なら次の日もその次の日も過食が続いてたけど、今回は1日でストップした
それだけでも前進だと思ってポジティブにいきたい

210優しい名無しさん2018/02/07(水) 17:35:58.36ID:7UHB7OkP
いい傾向だね

211優しい名無しさん2018/02/07(水) 18:22:02.39ID:jFCz0LV2
>>209
頑張ってるね!
私は1回過食すると数日ダラダラ続いてしまうから見習おう

212優しい名無しさん2018/02/07(水) 19:10:19.48ID:3JwnRfEz
人前であまりたくさん食べられないから、少食なの?と聞かれることがよくあるけど
過食期のときは家では結構食べてるよって言ったり
拒食期のときはあまり食に興味がないから〜って言ってしまったり
発言がブレブレでおかしいと自分でも思う
誰に何て答えたか覚えてないから話が矛盾するときがある

213優しい名無しさん2018/02/08(木) 10:47:06.02ID:d0zHP1xd
朝から昨日の残りのシチュー2杯、卵焼き、小さいパックのおかき2袋。
ここでストップできた。
今すごい我慢してるから午前だけどお酒でごまかそうかと考え中…
いつになったら完治するんだろう。

214優しい名無しさん2018/02/08(木) 12:34:50.86ID:L47SE3w0
不安なことストレスがあると過食モードになる
ストレスの原因が解決したら過食もピタッと止まる
でも食べてる時は過食すればストレスも無くなるはずだと思い込んで食べてる
実際には過食でストレスなんか解消できる訳もなく、ストレスの根本が解決するまで何日も過食を続けてしまうんだけどね

冷静になれば「あの時過食してたのは仕事の不安だな」とか過食の原因が分かるけど、過食中はそんなことも考えられない

215優しい名無しさん2018/02/08(木) 12:49:07.63ID:nYOwbEBv
>>194
それは単純にお腹に入ってる食べ物の質量では?
脂肪になるのは食べてから2-3日後みたいだし。
過食後に体重計に乗れば激増してるのは当たり前かと。

216優しい名無しさん2018/02/08(木) 13:02:13.29ID:p2zPws/v
緊張感でいっぱいになると
自律神経がいかれて
カァーッとあつくなって手と足の裏
びっしょりになって気持ち悪いの
繰り返すからしんどい

217優しい名無しさん2018/02/08(木) 13:57:57.84ID:wPQ4cwdT
食っちゃ寝して体重が急激に増えて腰痛になったので強制的に過食は終了。
ジャンクフードばかり食べていたので食事は自炊するようになった。
落ち着いたら減量しなくちゃだ。

218優しい名無しさん2018/02/08(木) 17:45:20.55ID:IdzKloOE
バイト代ほぼ全部食費になる
過食のために働いてるのが虚しい
でも親のお金で過食したくないから働くしかない
もっと服とか化粧品とかにお金かけたいけど食につぎ込んでしまう

219優しい名無しさん2018/02/08(木) 19:36:15.23ID:D9OzPQA/
どうでもよくなってお菓子過食
詰め込む感じで美味しくなかったし
油で胃が悪い

220優しい名無しさん2018/02/08(木) 23:19:17.83ID:vbYdVTLG
自分は特にスナック菓子過食したくなる
気がつくと口の中ズタズタw

221優しい名無しさん2018/02/09(金) 00:31:48.84ID:HGHreTRs
アルフォートを毎日一枚ポストに入れてくれる人を雇いたい
一袋買ったらその日に全部食べてしまうから
つか、これビジネスにならないかな

222優しい名無しさん2018/02/09(金) 06:24:52.04ID:K95UVkf6
オフィスグリコがあった職場のとき、私とお菓子大好きな男性でほぼ食べ尽くしてジョークのネタみたいになってた。
過食症とは思われなかった。

223優しい名無しさん2018/02/09(金) 07:10:32.90ID:UnrvnOHM
食べる量は大幅に変えられなくとも料理してみた。
お菓子は買ったものを食べるけど食後。
カレーはずっとレトルトを食べてたけどカレールー8皿分の1箱が105円
野菜はじゃがいも人参たまねぎ各1袋105円、豚肉セール価格で料理した方が安上がりだった。
今までは最初からスナックやチョコレートのお菓子を食べてたけど
ご飯もの食べた後だと前より入らなくなった。
いつまで続くかだけどぼちぼちやってみる。

224優しい名無しさん2018/02/09(金) 08:01:04.89ID:1eCdY05+
昨日の昼に過食、夜中0時にも過食。出来るものならもう今日は絶食したい。

225優しい名無しさん2018/02/09(金) 08:58:55.77ID:zR1JwIHp
出勤前なのに過食中
朝から餃子などの中華、チョコアイス
連勤二週間目で精神も体力もやばい
昨日の夜も食べ過ぎて一キロなんて簡単に増えるね
辛い

226優しい名無しさん2018/02/09(金) 09:00:10.08ID:ZRCTqJYV
一ヶ月分ののお菓子
カルビーポテトチップスうすしお5袋 コンソメパンチ1袋 白しょうゆ1袋 しょうゆマヨ1袋 ジャガビーうす塩味1箱 バターしょうゆ1箱 紀州の梅味1箱
じゃがりこサラダ1箱 じゃがバター1箱 チーズ1箱 たらこバター1箱 のり明太味1箱 関東のりだし味1箱 梅ちりめん味1箱 さつまりこ焼きいも1箱
春ぽてまろふわサワクリ味1袋 ポテトチップスギザギザ梅塩こんぶ味1袋 硬あげポテト梅塩1袋 かっぱえびせん紀州の梅1袋
ポテトチップスクリスプうすしお1本 コンソメパンチ1本
湖池屋カラムーチョチリ1袋 すっぱムーチョさっぱりビネガー3袋 すっぱ梅ムーチョ3袋 スコーン濃厚チーズ2袋 和風バーベキュー1袋
湖池屋ポリンキーあっさりコーン1袋 うまめんたい1 ポテトチップスのり塩1袋 リッチコンソメ1袋
ジャパンフリトレーチートスチーズ味2袋 バーベキュー味1袋
トップバリュポテトチップスしお味1袋 のり塩味1袋 コンソメ味2袋 厚切りカットポテトチップスしお味1袋 コンソメ味1袋 サワークリームオニオン味1袋
東ハトポテコうましお味1袋
日清シスコココナッツサブレ発酵バター20枚入1袋 西尾の抹茶20枚入1袋
ロッテコアラのマーチチョコ1箱 いちご1箱 トッポ3箱 トッポビター2箱 ガーナローストミルク1枚 パイの実1箱 パイの実完熟いちご1箱 クランキー1枚

227優しい名無しさん2018/02/09(金) 09:01:30.56ID:ZRCTqJYV
森永製菓パックンチョちょこ1箱 いちご1箱 ムーンライト14枚入1箱 チョコチップクッキー12枚入1箱 アーモンドクッキー12枚入1箱 リーフィ12枚入1箱
ダースミルク1箱 ダースビター1箱 白いダース1箱
江崎グリコバンホーテンチョコレート箱 ビター箱 ビスコ15枚入1箱 小麦胚芽入15枚入1箱 発酵バター15枚入1箱
ブルボンチョコ&コーヒービスケット1箱
東ハトキャラメルコーン1袋 アーモンドキャラメル味1袋
不二家ルック4チョコレートコレクション1箱
明治フランショコラ1箱 ダブルショコラ1箱
ブルボンフィットチーネグミピーチ味1袋 ゴチグミブラッドオレンジ味1袋 グレープ味1袋
やおきんうまい棒やさいサラダ2味本 チーズ味1本 めんたい味1本シュガーラスク2本
ロッテアイス雪見大福2個 雪見大福きなこもち1個 ガーナチョコ&クッキーサンド2個
江崎グリコNEWジャイアントコーン2個
森永乳業パルムチョコレート1個 MOWバニラ1個 チョコレート1個 宇治抹茶1個 チョコモナカジャンボ3個 チェリオバニラ1個
丸永製菓アイスまんじゅう和栗3個 おいももなか1個 ザ・クレープ1個
林一二クランチシュガーコーン1個
イオントップバリュバニラ味のソフト1個 いちご&バニラ味のソフト1個 チョコ&バニラ味のソフト1個 フローズンカフェマンゴー&杏仁1個
井村屋クリームチーズアイスストロベリー1個
ブルボンアルフォートミニ12個入1箱 ブラック12個入1箱
筑豊製菓アーモンドキャラメル100g1袋

228優しい名無しさん2018/02/09(金) 09:21:17.54ID:vVYy60Lx
飲酒→過食がいつものコース
昨夜、久しぶりに外飲みしたら
案の定コンビニスィーツ買い漁って
貪り食って。1日1枚と大事に食べた
クッキーも食べ尽くしてた
味どころか食べた記憶も無くしてた
そして夜中に酔いが覚めて
自己嫌悪と劣等感で死んでしまいたくて
布団の中でのたうち回ってた
今朝は浮腫で顔が変形
もう嫌だ自分が嫌だ

229優しい名無しさん2018/02/09(金) 09:48:04.22ID:SsMMsfNN
コンビニは高いからもっぱらスーパー
24H営業だけど冬は流石に寒いから深夜は行けない
特売日は売り切れちゃうからネットスーパーで配達してもらってる

230優しい名無しさん2018/02/09(金) 10:35:30.89ID:9d/JRMb5
1日に食べた量書き出すと凄い
スナック、チョコレート、チョコ菓子、アイス、菓子パン、惣菜パン、冷凍パスタ、フライ、お寿司、カップラーメン、カップ焼そば
お米が無くなったので冷凍パスタが主食。小麦粉は太りやすい

231優しい名無しさん2018/02/09(金) 11:26:54.18ID:K95UVkf6
一昨日過食して、昨日は断食するか迷ったけど、炭水化物、脂っこい物も野菜も普通に食べれた。

今日、明らかに肌の調子が良い。
過食後の断食は体に悪いと思いしった。。

232優しい名無しさん2018/02/09(金) 11:31:10.26ID:CRu+UPGt
お昼たべよう

233優しい名無しさん2018/02/09(金) 11:41:53.30ID:ZQkrBbmi
お昼はお弁当だぁ
10時半ごろ朝ごはん食べたから14時過ぎにお弁当たべよ
たんぱく質は冷食にたよったお弁当だけど
野菜のおかずは手作りだよ
(ほうれん草バター炒め ピーマンおかか醤油炒め とまと 焼ズッキーニ)

234優しい名無しさん2018/02/09(金) 12:12:27.78ID:ZRCTqJYV
冷凍食品は油がスゴイ

235優しい名無しさん2018/02/09(金) 12:13:53.49ID:ZRCTqJYV
野菜は油使わない方がいいかも
茹で野菜とか

236優しい名無しさん2018/02/09(金) 12:17:56.90ID:1txfTJPL
弁当の油分くらい摂らないと逆にダメだろ

237優しい名無しさん2018/02/09(金) 15:53:00.33ID:EPWkDDK8
ここ過食スレだし皮肉じゃないの

238優しい名無しさん2018/02/09(金) 16:32:42.21ID:s6YJ5Ue3
他スレは荒れてるけど、ここは心暖かい人達ばかり。

239優しい名無しさん2018/02/09(金) 18:51:07.23ID:jnuXxN3k
みんな、生理きてる?
生理前の過食、いつもと比べてどう?

240優しい名無しさん2018/02/09(金) 19:56:41.60ID:amXwoF+s
いつもの食事プラス160kcalのお菓子でストップしてる
だけどお菓子食べてしまったことでモヤモヤして過食してしまいそう
過食したら短時間でとんでもないカロリーを摂取してしまうから過食したくない、でもしたい

241優しい名無しさん2018/02/09(金) 21:42:22.27ID:q2UOQOiE
スーパーで急に過食衝動がきてスナック菓子二種類、チョコ二種類、そのあとドーナツひっつかんだところで
待て冷静になれって頭の中でカンカン警鐘が鳴る感じがして
とりあえずドーナツ戻してガムをかごに投げ入れてお会計して
外出た瞬間にガム噛んで帰ってきた。スナック菓子ひと袋とチョコひと袋は食べたけど
いつもなら菓子パン大量+スナック菓子+チョコだからこれでも収まった方…このまま冷静に買い物する訓練したい。

242優しい名無しさん2018/02/09(金) 22:20:37.16ID:vTn5c+eR
生理前より生理中〜後の食欲が強い
現実を見るのが怖くて体重計にのれないけど診察で体重変動したか聞かれたから次までに量る

243優しい名無しさん2018/02/09(金) 22:26:30.47ID:ZQkrBbmi
>>239
生理くるけどそろそろ更年期で閉経が近いかも
摂食の症状安定しているから生理前後で過食したくなることもないよ

244優しい名無しさん2018/02/10(土) 01:08:21.45ID:ELfkHGSV
お菓子過食してもすぐお腹へる…
あんなに小さいのにカロリーたかくて腹持ちしない
怖すぎる

245優しい名無しさん2018/02/10(土) 01:35:06.64ID:8us/VVZ/
4時間しか寝られなかった。ので眠剤ODした。起きていたら過食してしまうから。
朝までぐっすり眠りたい。だけど、眠剤が効くには、何か食べないと効かない。こんな⌚に食べたら最悪。どうしよう。

246優しい名無しさん2018/02/10(土) 03:57:12.00ID:heBnAUjw
サラミ300g詰め込んで胸やけしながら寝たら
水道や自販機探し回る夢見たw
血液ドロドロなんだろうな
って言いながらまだ何か食べたい

247優しい名無しさん2018/02/10(土) 05:16:38.12ID:dEu5rC8y
昨日は過食しそうになったから寝た。
眠気の方が勝つからぐっすり眠れた。
朝ごはん楽しみ。

248優しい名無しさん2018/02/10(土) 07:19:31.55ID:TnsYkhBh
朝ご飯楽しみって尊い事だよね
過食中や過食翌日には全く思えないもの
一昨日やらかしたせいもあるけど
私も昨日過食しなかったから
朝ご飯が楽しみだよ
前に近所の惣菜屋で買って冷凍しておいた
アジフライ解凍して食べる
今日1日キレイに乗り越えたい

249優しい名無しさん2018/02/10(土) 07:30:29.46ID:tFLSty0d
過食した後って必ずふて寝しちゃって寝汗かいて何度も目が覚めて気持ち悪くて今の時期は冷えるし最悪だった。
空腹で寝ると翌朝の目覚めも良いし朝食が美味しい。
過食の時は美味しいっていうのは最初の何口かだけだったから懐かしい感覚。

250優しい名無しさん2018/02/10(土) 09:36:05.17ID:ZefJTsRq
寝れなくて昨日過食してしまった。
案の定起きたら浮腫がひどい。
今日は食事少な目にしよう。
0か100じゃなくて少な目にって思えてるのは良い傾向かも。

251優しい名無しさん2018/02/10(土) 12:59:47.55ID:fwTyq1sg
しばらく過食してなかったから治ったと思ってたけどこの間してしまった
それから3日に1度くらいの頻度で過食してしまう
ダメだこりゃ

252優しい名無しさん2018/02/10(土) 13:02:10.18ID:+/upcMfS
>>251
わかる、すごくわかるよ
私もそんな感じ
もう治ったのかも!って思うんだけどまた繰り返すんだよね

253優しい名無しさん2018/02/10(土) 13:34:30.53ID:QrFH8Sj6
回転寿司に行って糖質オフメニューだけと決めていたのに目の前の誘惑、1人の寂しさで
何も考えず無心で食べた。デザートまで。

254優しい名無しさん2018/02/10(土) 14:05:50.18ID:uZ6gibGk
コンビニのお弁当2つ 2000キロカロリー弱
あとロールケーキみたいなの500キロカロリー
それと普通のごはんとおかず300くらい
夜中2時にしてしまった…どうやってなかったことにしたらいいのかわからない
身体が重い

255優しい名無しさん2018/02/10(土) 16:31:44.02ID:KxsyZ32r
出かける前にロールケーキ1本とビスケット1袋、帰ってから牛丼とキャベツ大盛りにドレッシング
ここまでならただの食べ過ぎで済ませられそうだから、寝るまで食べずに頑張りたい
出先で有名なパン屋さんがあったから買っちゃって、美味しいうちに食べたいけど明日まで我慢…

256優しい名無しさん2018/02/10(土) 16:33:23.51ID:0Ojfwqbr
逆流性食道炎になってる人いる?

257優しい名無しさん2018/02/10(土) 16:59:18.80ID:1nBlUaGx
〜いる?ってやつなんなの?

258優しい名無しさん2018/02/10(土) 18:26:20.12ID:c0igsrf7
別にいいと思うけど

逆流性食道炎ってカショオのひとがなるイメージがあるけど
単に過食のひとでもなることあるのかな

259優しい名無しさん2018/02/10(土) 18:29:24.49ID:W3uinsGB
とにかく甘いものが欲しかったんだけど
デパートのバレンタインセールをスルー
100均で外国製のずっしりとした板チョコを4枚買って
近くに休憩所で、無言で一気にバリバリ貪った
国産の板チョコって薄くて食べ応えがない

今、気持ち悪い
カロリーは怖くて考えられない

260優しい名無しさん2018/02/10(土) 18:35:51.63ID:bGHcTLdo
逆流性食道炎になったよ
胃酸で食道が腫れてガンかとビビったわw
一度なるとなりやすくなるらしいね
医者に早食いしたりとかチョコ沢山とかダメですよ〜言われて恥ずかしかったわ

261優しい名無しさん2018/02/10(土) 18:46:21.75ID:fwTyq1sg
過食しそうだったから14時から今までずっと寝てた
昼寝のおかげて昼間は過食しなくて済んだ
でも夕飯後してしまいそうで怖い
頑張る

262優しい名無しさん2018/02/10(土) 19:20:20.25ID:+CS8db0v
食べることより幸せなことってある?
私はないかも
だから私はある意味幸せなのかも

263優しい名無しさん2018/02/10(土) 19:26:52.84ID:i31GckO3
食べること以外に幸せは感じない
小さな頃から人づき合いが苦手で
恋愛とか友達とどこか出かけたりっていうのもないし
仕事もバイトだしやりがいはない
趣味もないし運動も苦手だし食べることしか興味がない

264優しい名無しさん2018/02/10(土) 19:33:09.56ID:c0igsrf7
>>262
食べることって幸せだよね

それ以上に幸せかわからないけど私が幸せ感じるのは
家族とスーパー銭湯いって湯舟に使っているときや
自宅でコーヒー飲みながら読書しているときや
ひとりで美術館いってゆっくり鑑賞しているときかな

265優しい名無しさん2018/02/10(土) 22:26:57.11ID:Os3rz3Cf
今日もやった 昨日も 一昨日も
明日こそはが全然守れない 我に返ると内臓が苦しい

266優しい名無しさん2018/02/11(日) 00:34:47.88ID:yw3TgsdE
こんな時間に食べた
何もしなくてよければ、ずっと食べずに寝て誤魔化せるのに

267優しい名無しさん2018/02/11(日) 01:21:59.70ID:wvrGyPaP
家族が寝静まってから台所でゴソゴソと冷凍食品とかインスタント麺とか大量に用意して自分の部屋に持ち込んで食べてしまう
何やってるんだろうって虚しくなるけど食べだしたら止まらなくなるんだよね…

268優しい名無しさん2018/02/11(日) 07:24:02.29ID:IHak5sS8
仕事が終わって解放されて、帰りにケーキやチョコレート、シュークリームを買い込んで、1人暮らしの家に帰って録画したテレビや映画を見ながらひっそりと食べるのが、最高の幸せ

幸せというよりも癒し、救い
これがないと生きていく気力がない
灰色の世界
食べてるときはカラフルなイメージ

269優しい名無しさん2018/02/11(日) 09:10:07.96ID:jgW8ifgq
人生の半分以上が過食と拒食の繰り返し
治すのはもう諦めた。上手いこと
共存して行こうと思ってる。
明日の朝からコンビニ行ってグラタンや
パスタやスィーツ買って過食するから
今日は我慢。計画的な過食

270優しい名無しさん2018/02/11(日) 10:16:38.47ID:GlYwv/gn
逆食で食べ物に気を付け始めたら、偶然大丈夫な日
(ストレス性だから大抵週末)にいっぱい食べるようになってしまってスレタイ
今までは、土日の食事量が平日よりちょっと多いかな、て感じだったけど
今は、平日の食事量の3倍程を土日で食べてる

271優しい名無しさん2018/02/11(日) 10:18:16.57ID:HQltHVUz
週末になるとひたすら食べちゃうようになった
なんでだろうこれ

272優しい名無しさん2018/02/11(日) 11:53:50.21ID:GKZQfdZa
朝からホイップあんぱん2個と桜あんぱんとたまごサンドにカレーライス大盛り
今ラーメン屋さんでつけ麺と餃子待ってる
ラーメン食べたあとスーパー行ってアイス買おう
死にたい。死にたい死にたい

273優しい名無しさん2018/02/11(日) 12:23:01.50ID:SpWi0/1M
深夜にサラダチキン2個とバナナ3本食べたら
起きた時、顔が醜いほど浮腫んでる
はあ

274優しい名無しさん2018/02/11(日) 12:26:23.45ID:yw3TgsdE
外に出る気力がなくて、チーズやバターをそのまま食べてる
あとは調味料とスープしか食べ物がない
大盛りのお弁当でも買いに行った方がマシだな
ずっと食べ物のこと考えてる

275優しい名無しさん2018/02/11(日) 12:56:47.48ID:MzlHBFOr
風邪引いて寝込んでいるのに、食欲なくてラッキーと思ってる自分。頭どうかしてる。

276優しい名無しさん2018/02/11(日) 16:22:12.66ID:DwTZ90Hq
皆の書きこみどれもあるある 分かる
自分は夜過食
そんで朝お腹いっぱい、昼も罪悪感あって少量
結局お腹空いて夜ドカ食いのループ

大抵昼はスムージーで済ませるところ、今日は商談で昼からイタリアン
お腹いっぱいなのに夜過食のクセが付いてるから、堪えられるかすごい不安

朝昼ちゃんと食べるようにすれば改善されると思いながらも
朝抜き、昼スムージー、夜過食の習慣を崩すのが怖い

277優しい名無しさん2018/02/11(日) 17:15:44.14ID:UVkHLVKS
悪いとわかってる習慣を変えるのが怖いとか意味わかんね

278優しい名無しさん2018/02/11(日) 18:58:12.73ID:fTkEnJq9
また過食しちゃった
予定外に食べちゃったからもういいや食べちゃえってお菓子やらパンやらケーキ詰め込んだ
普通の人なら食べ過ぎたらもう食べるの止めようってセーブ出来るのかな

279優しい名無しさん2018/02/12(月) 01:53:03.61ID:FtqPM/d/
本当は食事をしないようにできたらいいんだけど、今日は寝付けないの分かってたから、ちょっと口寂しいなぐらいの段階で
冷奴とかもやしとかをちょこちょこ食べてる。
いつもならチョコとクッキーを、胃に入ったあとに上澄みが自然にこみ上げてくる(吐けはしない)ぐらい詰め込むから
それよりはマシかな…と思っている。今まで制限するときと過食の差が激しかったからダラダラ食べ作戦。

280優しい名無しさん2018/02/12(月) 14:57:02.53ID:Rj4p/nZR
>>277
いや、読んでて自分は分かるよ。

281優しい名無しさん2018/02/12(月) 19:57:15.46ID:gpFuKtAQ
なんで治らないんだろう
色々試してるのに

282優しい名無しさん2018/02/12(月) 20:52:57.80ID:roLo3Exj
高校生の頃からかれこれ20年経つけど、治ってないよ
私もいろいろ試したけど
過食がサバイバルスキルなのかも
この人生を生き抜くための安定剤みたいな
過食がなかったらどうなってたかわからない
もうここにいないかも⁉

283優しい名無しさん2018/02/12(月) 21:24:00.90ID:zFsYjy0i
痩せたいと思うのに、いざじわじわ減らして自分の中での最低値叩き出しても
自分は太ってなくちゃいけないんだみたいな考えになってまた太るのを繰り返してる
自分でも意味が分からない
美味しいものを美味しく食べて綺麗でいたいのにどうしてこうなるんだろう

284優しい名無しさん2018/02/12(月) 22:02:50.57ID:YOURE4id
>>283
わかるなぁ。その気持ち
私なんかが綺麗になってはいけないとか謎の背徳感が湧いて来るんだ。なんやかんやで今の体型の方が居心地が良いんだろうね...染み付いてしまったというか...

285優しい名無しさん2018/02/12(月) 22:18:14.78ID:zFsYjy0i
>>284
背徳感わかる
自分を卑下するのに慣れすぎちゃってるのかもなあ

286優しい名無しさん2018/02/12(月) 22:27:51.35ID:EFz42BWK
私は痩せたらあっさり自信ついちゃうだろうな、、、
過食は精神的なものが原因なのか、それとも最近よく聞く糖質依存や低血糖症のような身体的なものが原因なのか、、、
人によって違うんだろうけれど
私の通ってた精神科の先生は心の問題を重視する派と食事のアドバイスを積極的にして、身体を整える派の人がいた

287優しい名無しさん2018/02/12(月) 23:20:04.35ID:hLDk2SQ0
ここ数ヶ月、寝る前に食べないと眠れなくなった。
大量のはちみつとねりごまを混ぜたスプレッド、明日の朝食になる予定のお粥をお椀に2杯、トマト(大)2個、他みかん数個。
晩御飯もしっかり食べてるのに……。
お菓子食べない、と言うより努力はしたけど、スプレッド大量に食べてたら糖分も脂肪分も
取りすぎには変わりないし。

血糖値がもうやばいことになってるのに。
なんでやめられないんだろう。

288優しい名無しさん2018/02/12(月) 23:27:07.89ID:8hsACjeM
わざと身体に負担かかることをしたがる
高カロリーの過食したり、仕事の日に絶食したり、睡眠時間削ったり
これじゃ治らないわ…

289優しい名無しさん2018/02/12(月) 23:28:30.68ID:RgqPVr1s

290優しい名無しさん2018/02/12(月) 23:45:04.88ID:QNX1S/RG
>>287
同じだ
今過食し終わったところだよ
どうせ食べるなら朝過食した方がカロリー消費も少しはできるはずなのに、寝る前に過食したい気持ちが大きくなって食べてしまうなあ

291優しい名無しさん2018/02/13(火) 00:38:30.85ID:+cxiWUac
>>286
発達障害でコンサータ出たら途端に間食・過食完全に無くなってすごい痩せたて人はいたわ
普通レベルにドーパミン分泌されないのを食べ物で補ってたんだろうて自己分析してた
私もそれじゃないのか!?てコンサータかストラテラ出して貰おうと思ったけど
残念ながらかかりつけの先生は親に聞き取りしないと発達障害の診断は下さない=薬は出せないて方針で
私は親連れてけないので断念

292優しい名無しさん2018/02/13(火) 08:20:14.01ID:EEaNXQa5
私は病院で診断受けたではないけど確実に発達障害だと思う。母親もその気があるし。
幼少期〜今に至るまで人間関係がうまく築けずストレスだらけだった。いじめもたくさんあったし。
ドーパミンを食べ物で補うってなんかわかるなあ。
私は小学生のときからチョコを毎日食べてて
大人になって自分で買えるようになってからチョコの量がどんどん増えていった。
今朝も出勤前に板チョコを3枚食べてしまった。
ひとかけら食べるつもりが止まらなくなった。
普通の朝ごはんを食べていたらよかったと後悔したよ。

293優しい名無しさん2018/02/13(火) 08:29:09.53ID:B6jPHQVl
朝から過食
仕事が始まるギリギリまで過食すると、イライラして仕事に全然集中できない…

294優しい名無しさん2018/02/13(火) 12:34:01.77ID:kTUxzfV8
昨晩の過食で胃もたれ……。
血糖と言い、胃の不調と言い、身体に既に支障が出てるのにやめられない。

295優しい名無しさん2018/02/13(火) 14:14:13.72ID:V42YDSWL
発達障害と過食って関係あるのかな?
私は最近自分が発達障害なんじゃないかって疑ってる
幼少期は自分が困ってるから助けてって言えなくて、泣いて周りに気づいてもらうのを待っていた
勉強は問題なくできたけど、人付き合いがとにかく苦手、友達もなかなか出来ないで苦労することが多かった、物によってはこだわりが強いとかある

高1のバイトストレスがきっかけで過食するようになった
そのバイト辞めてストレスから解放されてもしばらく過食が治らなかった
寝る前にポテチビッグバッグ(170グラム)を2個食べたり、晩御飯前にコンビニでデザートや揚げ物買って食べたりしてた
一時期治ったと思ったけど、ストレスを感じると過食するようになり、社会人になって働き始めてからはほぼ毎日夜過食してた

そしてぶくぶく太り、仕事はうまく行かず、適応障害になって辞める羽目に

生まれてこれまで人生うまく行ったことないよ

296優しい名無しさん2018/02/13(火) 17:11:28.95ID:+n/CGl8n
朝から過食
たらこパスタ1皿
豚生姜焼き2枚
ご飯2.5杯
黒糖パン
ミルクパン
レーズンロールパン
スナックパン2本
チョコチップスナックパン2本
いちごスペシャル半分
バナナスペシャル半分
ポテトチップス1袋
トッポ1袋
お腹はち切れそうで苦しい

297優しい名無しさん2018/02/13(火) 18:16:09.04ID:2dXzIM8Y
>>295
発達障害の中のは衝動性のコントロールが難しい人もいる。
病院で相談してみても良いんじゃない?

298優しい名無しさん2018/02/13(火) 20:14:34.49ID:jleg6UPr
仕事から帰ってきてずっと食べてる
食べ過ぎて脇腹も膨れる感じがして苦しいけどまだ食べたい
調子よかった去年が嘘みたいだ

299優しい名無しさん2018/02/13(火) 20:23:49.33ID:rJvopvSz
前はあまり噛まずに飲み込んでたけど良く噛むようになった。
飲み込む喉越しが気持ちよかったけど我慢。

300優しい名無しさん2018/02/14(水) 02:27:50.27ID:SJHHuVPs
:::::::::::::::::::::``ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::\
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
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  `、::::::::ノ        ゙゙゙/__)  
、  '、:::::ヽ        \_) 
ヽ、  `ヾ'''゙         ,´   
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    ヽ、        ノ
      `` ?---? 'い
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09058644384

301優しい名無しさん2018/02/14(水) 06:04:48.47ID:hXwAiACM
早朝からやってしまった
今日渡すはずのチョコをバリバリ食べた
最低

チョコは通勤途中で買わなきゃ

302優しい名無しさん2018/02/14(水) 06:42:35.92ID:iQ/ZHFAb
>>301
あるあるだよね
私は朝食食べたら渡す

303優しい名無しさん2018/02/14(水) 07:39:05.60ID:mF++Ylhj
身体が重い…気持ち悪い…う●こも出ない…
便意すらない。食べた分全てが脂肪になってるんだろうか?

304優しい名無しさん2018/02/14(水) 12:52:07.41ID:L7/8zqMa
水分とってる?

305優しい名無しさん2018/02/14(水) 13:14:15.94ID:EZufojOx
過食続けてると便秘になるよね
一日食べないと出る

306優しい名無しさん2018/02/14(水) 14:02:14.86ID:ZOaKRkAQ
>>300
この定期的に貼られるカワハギみたいなAAは何なのか?

はー。今日も寝起きに食った食った

307優しい名無しさん2018/02/14(水) 17:42:43.84ID:FzS0uh6R
過食は代替行為って言うけど、何の代替か分からない
何でこんなに自分を苦しめるのか...
拒食過食を繰り返してきたけど今回は過去最大に酷い

308優しい名無しさん2018/02/14(水) 19:09:11.80ID:hXwAiACM
二週間で4.5kg増えてた
過食してないのに、我慢してたのに
生理前の浮腫みってこんなに酷かったっけ

309優しい名無しさん2018/02/14(水) 19:15:52.40ID:8NxtduUl
気分が悪くて全身が怠くて辛い
食べたくもないのに何か食べてないと気が済まないし大抵落ち込む
食べ物から離れたい

310優しい名無しさん2018/02/14(水) 20:34:42.35ID:NKfglj4a
こんなに食べまくってるのに全然排便しない
出てもウサギみたいだしなんなんだろ
週1くらいで排便って便秘ひどすぎ
水分頑張って取ってみても、全部小便で出て行く

下剤を使うしかないの?
みんなお通じ良くするために何かしてる?
過食は止まらない、でも出ないから体内にどんどん溜めてる
そしてどんどん体重が増える
もう嫌だ

311優しい名無しさん2018/02/14(水) 20:39:10.00ID:uI7SgB1a
>>310
私も便秘気味だったけど野菜のサプリ飲みだしたら快便になったよ

312優しい名無しさん2018/02/14(水) 20:45:46.85ID:bgecQxel
過食してるのに便秘、あるある…
身体が重たいもん
コーヒーがぶ飲みしたら出るときある

313優しい名無しさん2018/02/14(水) 21:11:37.22ID:zVUouR9I
食べてるものにもよるかも。
お菓子ばかりだと便のかさ増えないし。
ご飯やパンや麺類の主食を食べるとか。

314優しい名無しさん2018/02/14(水) 21:27:02.44ID:NKfglj4a
お菓子も食べてるけど、ご飯の方をガッツリ食べてるよ
でも出ないの
お腹がどんどん膨れる、体重がどんどん増える
ほぼ毎日、朝夕大型犬の散歩を30〜90分行ってるけどダメで…
どこにこんなに入るんだろうって怖くなるくらいだよ
全部脂肪に変わってるのかな

315優しい名無しさん2018/02/14(水) 21:32:35.54ID:zVUouR9I
主食も食べて水分もとってるならストレス性の便秘かな
全部が脂肪になるとは考えにくいし
全く出ないんじゃなくて週1でも出てるなら大丈夫かと

316優しい名無しさん2018/02/14(水) 22:18:55.24ID:ypcbj1j3
コーラックより酸化マグネシウムおすすめ

歯を磨いても食べてしまうね

317優しい名無しさん2018/02/14(水) 22:46:03.25ID:d53ea61j
今凄く過食衝動来てるけど何とか耐えたい

318優しい名無しさん2018/02/14(水) 23:22:49.84ID:6UBq6hYl
>>316
歯を磨いても食べるのあるある。
むしろ磨いた後でお腹が空いて食べる。

明らかに歯茎の状態が悪化してきてるから、こりゃ次回歯科で怒られるわ。
三環系の薬出されたから、唾液が減るから今まで以上に気をつけないといけないな。

319優しい名無しさん2018/02/14(水) 23:22:54.55ID:o7PVt4Qq
>>307
過食衝動となる代替行為の原因がわかったとしても
それがすぐに叶えられないもの代わりだとしたら
どう対処したらいいんだろうね…
私は過去に彼氏ができたときだけ過食しなくて
痩せて、付き合っている期間は体重も維持できていた
長く付き合った人だと3年くらいだけどそのときも
食欲を我慢したり、過食したりせず普通の食生活を送ってた
別れた途端に過食衝動きて一気に10〜20kg太るパターン
私の場合は愛情とかに飢えてるのかな
だとしても今はもう彼氏できるような状態じゃないし
ほかに夢中になれるものもなくて
とにかくスーパーやコンビニをはしごして食べ物買って
部屋で過食することだけしか関心がない

320優しい名無しさん2018/02/14(水) 23:33:42.34ID:6UBq6hYl
過食は治ってないけど、3日ほど「市販の」お菓子は食べてないわ。
ちょっと頑張ってる、私。ホイップクリームを遠ざけられてる。
代わりに食べてるのが>>287の蜂蜜+ゴマのペースト。
コストが高いので今日から練りゴマをすりごまに変えた。
パンとかに付けるんじゃなくて、そのままスプーンで舐めてるんだけどね

大量に食べるから脂肪も糖分も市販品と比べてもどっちが高いか微妙だけど、
添加物が少ない分少しは質が良い食べ物かなと。
油が多いからか、お腹が少し下し気味になってしまった。

で、食べる量に対して液状の油が少ない人はえごま油とか、オリーブオイルとか、ごま油とか
液状の油を少し摂取して見たらどうだろう。腸を食べ物が滑らかに通りやすくなるかもしれない。

321優しい名無しさん2018/02/14(水) 23:40:29.67ID:aOh2kBQP
過食の人って恋愛依存がセットなのが多いのかしら
恋愛なんて全く興味なくて痩せてる時も太ってる時も何もない
うー腰痛は体重が増えたからと思ってたけど何だか子宮系の病気かもって思ってきた

322優しい名無しさん2018/02/15(木) 00:02:22.00ID:fB13tGp/
よだれが止まらない。パジャマとか汚しまくってる。

323優しい名無しさん2018/02/15(木) 00:25:52.99ID:EoRcFXvV
>>322
私も昔枕カバーどころかまくら本体までよだれのシミだらけだった時期がある。
夜寝ている間のよだれは胃が弱っているのが原因だと中医学の人が言ってた。
ろくなものを食べてない時期だったので、納得した。
でも、胃をいたわるって、言うのは簡単だけど難しいよね。

324優しい名無しさん2018/02/15(木) 06:39:34.47ID:8LfiunsU
スレチだつたらゴメン
酒飲むと過食してしまう
一昨日昨日と2日続けてしまった
夜中に目が覚めて落ち込んで死にたくなる
今日は自己嫌悪と絶望感引きずって過ごすのか
今日から実家のゴミ屋敷の掃除に行くから
飲酒や過食できる環境じゃなくなるのが嬉しい

325優しい名無しさん2018/02/15(木) 10:19:20.28ID:fB13tGp/
>>323
起きていても無意識のうちにでてるから怖くて仕方ないです。

326優しい名無しさん2018/02/15(木) 13:58:06.15ID:PmV7M/R7
ずっと過食して内臓いじめしてたけどようやく胃が痛くてあんまり食べられなくなった
胃腸弱い人って痩せてるよね
知り合いも細いけど食べ過ぎると勝手に吐いちゃって食べられないって言ってたし胃腸弱くなればいいのか

327優しい名無しさん2018/02/15(木) 14:03:05.55ID:Pt+7lceg
>>322
自分も最近ひどい
目が覚めたら枕がよだれで濡れてる
口呼吸して寝てるからよだれ垂れてるんだと思ってた
口呼吸しないように口を閉じて寝てもダメだった

328優しい名無しさん2018/02/15(木) 16:25:02.73ID:EoRcFXvV
薬の副作用に流涎てのがあるよ。
変えてもらえるならそうすれば良いけど、そう簡単ではないよね。

329優しい名無しさん2018/02/15(木) 17:41:16.84ID:Tdo/KXWv
自分も一時期よだれで枕が汚れることがあった
胃が荒れてるのと関係あったっぽい
口にテープ貼って寝たりしてた

330優しい名無しさん2018/02/15(木) 18:46:47.95ID:+xjmV2Nz
自分も涎酷いけど気になるならタオル敷いて寝ればいいだけじゃん
騒ぐ意味がわからん

331優しい名無しさん2018/02/15(木) 22:02:47.49ID:ZXy+1IZ6
水飲んでしのいでるけど食べたい…
胃袋ははちきれそうなのに頭がお腹すいてて苦しい

332優しい名無しさん2018/02/15(木) 22:40:45.06ID:St0iC3qi
2月に入ってから毎日過食してる
もうイヤになる

333優しい名無しさん2018/02/15(木) 23:40:02.42ID:R1YMVnhs
お腹いっぱいになって眠るのってそんなに悪い事なのかな。凄く幸せなのに。
空腹のまま眠ろうとするとちっとも眠くならないし凄く悲しい気持ちになる。

334優しい名無しさん2018/02/16(金) 06:46:06.00ID:9ms7Hbex
1日飲まないだけでもこんな早くにサッと起きれるし、顔色がいい気がする。
お酒やめたら良いことだらけなのに、何度も失敗してるからまた飲むの目に見えてる。
1年経っても飲酒欲求あるって書き込み見て余計思った。

335優しい名無しさん2018/02/16(金) 06:47:17.76ID:9ms7Hbex
書くとこ間違えました。。
過食とアル中なので。ごめんなさい。

336優しい名無しさん2018/02/16(金) 09:59:05.95ID:8Py0RLTP
昨夜過食して1キロ増えた。それなのにまた今日も朝から食べ過ぎて吐き気が半端ない。
過食したくないのに、食べると止まらなくなって、冷蔵庫の食品を片っ端から食い漁る。
朝から食べ過ぎると死ぬほど鬱になる。最低な気分。体重計に乗るのが恐ろしい。しばらく絶食しよう。

337優しい名無しさん2018/02/16(金) 17:54:36.11ID:0gBAV0Od
嫌なことあってイライラしたら、反射的に過食してる
でもアレルギーあるものは避けてるから、まだ理性は残ってるのかも

338優しい名無しさん2018/02/16(金) 19:37:39.42ID:5FPxSVT2
仕事落ち着いてやっとスーパー行けたのに車じゃないから思ったほど買え無くてイライラ
ホットケーキとかラーメンとかきつねうどんとか炭水化物を思いっきり食べたい

339優しい名無しさん2018/02/16(金) 20:10:53.47ID:/2g0t1DO
いま自分の理想の摂取カロリーで晩御飯終わった。
過食しなければ後悔もないし明日も気分いい。
でも食べたい食べたいって耳鳴りというか頭がざわついててガムを大量に噛んでる。
足痛めて代償の運動もできないから我慢したいけど、やっちゃえって頭がうるさい。したくない。
到底寝逃げもできない。絶望的な気持ちになってる。

340優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:12:13.50ID:n9ItLgVw
ダイエット板の人か

341優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:14:49.63ID:uWTCjMOX
>>338
偶然
明日の食事の予定
ホットケーキと袋麺(もやしとゆで卵追加)だよ

342優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:22:48.11ID:ROCfoDrh
キョショカショ繰り返しているけれど
ここ数ヶ月ずっと過食
終わる気配なし

拒食期は「食べられないのは食べられないので辛い…」
なんて凹んでたくせに
現金なもので、過食が続いて激太りしたら拒食が恋しくなる

食に振り回されてる自分が情けなくて涙
おいしく、適度に食べたい

343優しい名無しさん2018/02/16(金) 23:01:08.53ID:AsJt19nO
3日に1回の頻度でムチャ食いしてる
食べ終わったときの自己嫌悪がひどい
でも、止められない
今日は夜に菓子パン5個、チョコ1箱、玉子サンド2個、羊羮、和菓子の盛合せ、ヨーグルト、白米2膳
いっぱい食べても満腹感がない
起きてたらまだまだ食べそうだから歯磨きして布団に入る
こんなに意思の弱い自分が情けない

344優しい名無しさん2018/02/17(土) 01:29:45.79ID:bZa117Ww
うぃ三日連続3000kcal越え〜
1週間上手くいってたのに

345優しい名無しさん2018/02/17(土) 08:24:13.38ID:ySoyfSi2
1週間我慢して、今日は過食するぞって決めてたのに。体重が減ってたから更に我慢した。嬉しいやら食べたかったやら複雑な。いえ嬉しいことなんだけど…やっぱり箍が外れて食べそう

346優しい名無しさん2018/02/17(土) 10:33:21.71ID:KCEYIVNP
計画的過食わたしもするよ
今、実家に帰っていて絶賛ストレス蓄積中
帰ったら休みの日に朝から過食すると決めて
親からのストレスに耐えてる

347優しい名無しさん2018/02/17(土) 17:50:38.55ID:s/jy1kt+
咀嚼が気持ちいいし快感

348優しい名無しさん2018/02/17(土) 22:45:32.28ID:Ai26YBTq
また過食してしまった
土日の休みは必ずやらかしてしまう
夕方からずっと食べてて詰め込み過ぎたか脇腹が痛い

349優しい名無しさん2018/02/18(日) 01:36:17.06ID:choZvfQ9
一昨日から過食期で自己嫌悪

350優しい名無しさん2018/02/18(日) 06:02:22.61ID:Gxo4Mlr5
土曜日には映画見に行ってからマクドナルド行ってるわ。タルチキだったかな?やめられない。

351優しい名無しさん2018/02/18(日) 08:29:30.79ID:DHrrf7pd
>>345
結局今朝やっちゃってる。どうしようもない。

352優しい名無しさん2018/02/18(日) 21:57:36.00ID:zpyEPHJM
>>343
そんなくらいなら全然問題ない

353優しい名無しさん2018/02/18(日) 23:57:04.25ID:QzRxsrcO
苦しいー

354優しい名無しさん2018/02/19(月) 03:25:30.04ID:7hgA+GMU
今一瞬で1500kcal到達。
お腹の音がうるさくて眠れなくて...
ホントはまだまだまだ食べたいという気持ちが有る。いつになったらこんな悪癖から解放されるのか

355優しい名無しさん2018/02/19(月) 03:37:48.04ID:+f943kpd
毎回、休みの日になると食欲が爆発する
明日は休み。どうすれば過食しないんだろう

356優しい名無しさん2018/02/19(月) 05:45:39.94ID:mfN3veF5
3日連続で過食してしまった
今までは1日やって翌日は節制とかしていたのに
3日連続3000カロリー超え、そのうちほとんどが甘い物
砂糖中毒なのかな…いくら食べても限界がない
かなり食べた後でももっと食べたい、まだまだ食べられるっていう状態だった
それ以上食べるのを我慢できたのは太るとかじゃなく病気が怖くなったから
本当に治さなきゃ体に異常がおきそう

でも今日、明日と断食しようとしてる
焦って断食なんかするから過食衝動がくるのに
こんな繰り返しをしてもう完全におかしくなってる

357優しい名無しさん2018/02/19(月) 07:06:21.66ID:lNZJoots
ここの人たちって嘔吐できる人のことどう思ってる?
チューブなら歯も溶けないし楽に吐けるし痩せたいなら吐こうと思わない?

358優しい名無しさん2018/02/19(月) 07:32:41.36ID:T3lrVpxJ
胃カメラみたいなもんでしょ?絶対に無理
吐くことも吐いた物も怖い、痰すら出せないのにできるはずない
抵抗がなかったらとっくにやってるよ

359優しい名無しさん2018/02/19(月) 07:44:23.88ID:5jfF6Oqs
チューブ通す時点でもう苦しくて楽じゃないと思う

360優しい名無しさん2018/02/19(月) 08:11:22.68ID:1+HmYUdq
>>357
吐けないから無理
歯が溶ける溶けないとか苦楽の問題じゃないから
逆流性胃腸炎になるのも嫌だし

361優しい名無しさん2018/02/19(月) 08:27:21.01ID:NtmYVYWQ
1kg増えたから、今日からしばらくプチ断食
絶対に1kg落としてみせる
太った自分が許せない
だけど理想体重まで落としても、すぐリバウンドしてしまう
理想体重が無理しないと維持できないから、今の体重が自分にはベストなのかな

362優しい名無しさん2018/02/19(月) 08:44:16.61ID:5jfF6Oqs
1キロなら水分かウンコで誤差の範囲だよ

363優しい名無しさん2018/02/19(月) 09:34:06.85ID:AO0sVToW
二月で4キロ増えたから今必死になっているが0.4キロしか減らない。一キロくらい誤差あってもおかしくないんだけどな。

364優しい名無しさん2018/02/19(月) 10:07:15.10ID:TxNCyt10
>>357
嘔吐恐怖症だから無理
でも、嘔吐恐怖症じゃなかったら過食嘔吐してただろうなって思うよ
パンパンに胃に詰めた後、苦しくて動けなくなって、胃の中のもの全部出したいっていつも思ってた
胃を取り出して胃の中身を全部出して楽になりたいとかね
過食辞めれば済む話なのにそんな簡単なことができない

365優しい名無しさん2018/02/19(月) 11:38:16.68ID:zTZ7wB8W
ここ3年の間、ものすごい大量のあまいジャンクフードを食べまくってきた。

仕事でうまくいかない人間関係によるもの。男性依存などで。

肌が劣化してしまったのだが、回復するんだろうか。

肌の劣化って食べ物と紫外線が原因だよね。

366優しい名無しさん2018/02/19(月) 11:39:05.73ID:zTZ7wB8W
今からでもいいから、野菜と魚と肉とかに食べ物を変えていかないと。

肌が変になっていく。自分を愛するということはよい食べ物をたべて栄養をあたえるということなのにね。

367優しい名無しさん2018/02/19(月) 12:57:01.61ID:Bej2d3Wd
今人生で2番目に体重が重い
このままだと記録更新もありえる

368優しい名無しさん2018/02/19(月) 20:16:29.85ID://AukwCB
ヤバイヤバイ
アイスクリーム2つ食べたら過食スイッチ入りそうになってる
我慢できるかな

369優しい名無しさん2018/02/19(月) 20:19:11.46ID:ARgP+Dg8
やってしまった
胃が痛くて、苦しい

370優しい名無しさん2018/02/19(月) 22:38:59.88ID:0fVUv4ZC
小分けのお菓子を買ったその日に全部食べてしまう、これで何度目だろう…

371優しい名無しさん2018/02/19(月) 23:52:01.72ID:2czssoSf
食べたい食べたい食べたい
はぁそればっかりで泣きたい

372優しい名無しさん2018/02/20(火) 00:04:27.45ID:Tk+eElwa
以前は吐いてたんだけど今吐けない環境にいるから過食だけになってる
やっぱり体重がどんどん増えてきて恐怖だよどんどん醜くなる助けて

373優しい名無しさん2018/02/20(火) 00:30:52.87ID:pAmwseRw
急激に脂肪が増えたから腰や膝が痛い

374優しい名無しさん2018/02/20(火) 01:19:51.17ID:iiwJhrcr
>>372
吐けない環境って合宿とか?
早く元の生活に戻れるといいわね

375優しい名無しさん2018/02/20(火) 01:36:16.16ID:Tk+eElwa
>>374
そんな感じ…代わりに絶食することもできない環境だから太り続けて辛い
ありがとうわよ

376優しい名無しさん2018/02/20(火) 11:58:12.93ID:V7CwVTq9
金曜日に焼きそば、1.5玉、土曜日にマクドナルドで食べたが2キロ痩せた。こんにゃくとサバ缶すげ〜わ。

377優しい名無しさん2018/02/20(火) 17:55:45.67ID:w+Tbc6TN
太った。辛い。
今夜食べられない。苦しい。
お腹すいた。
1日おきに過食と拒食。
なかなか治らないね、この病気。
食べたいよ。だけど食べられない。我慢するしかない。
負けたくない。

378優しい名無しさん2018/02/20(火) 18:35:54.21ID:vADn1swa
なんでいい歳こいてごはんもまともに食べられないんだろう

379優しい名無しさん2018/02/20(火) 19:17:38.34ID:t6+aN6cz
18歳からこじらせて、今47歳
人生オワタ

結婚したくもないし、恋人もいない
待ってるのは孤独死

380優しい名無しさん2018/02/20(火) 23:27:25.37ID:dXc941Kh
刺激物の過食で口の周りがデカイ吹出物が沢山で凄い事になってる
ビタミン剤も効かないし何もしてなくても痛いし腹立つ

381優しい名無しさん2018/02/20(火) 23:55:03.55ID:pAmwseRw
過食が始まると気が済むまで食べるしかないんだけど
気が済む頃には体重は20キロ増。
そして次は減量の日々。毎回必ず減らすけどこんなん身体に悪い。
これが死ぬまで続くのかと思うと絶望しかない。
もう24年も繰り返してるのか。

382優しい名無しさん2018/02/21(水) 00:05:46.50ID:Wgg0Y1nv
今うどんのカップ麺の湯沸かしてる・・・だんだん夜食の過食が酷くなっていく・・・

383優しい名無しさん2018/02/21(水) 00:56:17.33ID:83kiOs3c
>>381
私も異常な過食がおさまるのって結局体重が増えてからなんだよね
それまでは何度となく色んな方法を試みたし
抵抗して抵抗して…でもなにをしてもおさまらなかった
私の脳はとにかく体重を増やしたいんだろうな

384優しい名無しさん2018/02/21(水) 01:16:59.30ID:SxbhfpcX
まだ食べたいって中途半端な状態で過食を我慢すると更に過食が酷くなる
もう食べたくないってところまで食べるとその後は失敗なく減量に入っていける感じ
過食したら体重が増えるのは当たり前だから仕方ないと割り切って受け入れる

385優しい名無しさん2018/02/21(水) 04:40:42.71ID:r2d5F96n
薬局でカロリー計算されたレトルトカレーとごはんパックが売ってる。がっつりとまでいかないが、ごはん食べれるので嬉しい、若干高めならアマゾンならまとめて買えば、安く手に入るかも。ただアマゾン仕入れ、配送じゃないからいつ届くかわからないけど。

386優しい名無しさん2018/02/21(水) 04:54:19.90ID:vqHUNnvV
>>385
双極性スレに誤爆したな

387優しい名無しさん2018/02/21(水) 18:51:06.38ID:N6TMDZ1u
チョコパイ一気に9個も食べちゃった(泣)
明日から断食しなきゃ

388優しい名無しさん2018/02/21(水) 19:00:02.17ID:uZRU9Ep3
チョコパイあっという間になくなるよね

経済的に余裕ないのにガンガン食費に回してしまう

389優しい名無しさん2018/02/21(水) 19:07:03.72ID:Lv4bxv4v
同じくチョコパイ
9個入りが198円だったから買ったけどもう半分食べてしまった
あとコンビニのおにぎりたくさん買ってきた
いつになったら健常者と同じように食事ができるのかな…

390優しい名無しさん2018/02/21(水) 19:13:16.31ID:r2d5F96n
こんにゃくも早食いしたら戻しそうになった。

391優しい名無しさん2018/02/21(水) 19:44:08.09ID:p3UoIQMg
チョコパイあるある過ぎる

392優しい名無しさん2018/02/21(水) 20:29:59.22ID:83kiOs3c
健常者か…
たしかに今の自分はもう変な食べ方しかしてないし病気だな
食欲なくしたい、でも食べる意外に楽しみが全くない

393優しい名無しさん2018/02/21(水) 20:50:45.89ID:Ne8WjQff
食べる前動悸がして手がふるえて、食べてると落ち着いてくる
いやしすぎて本当に嫌になるわ

394優しい名無しさん2018/02/21(水) 21:20:11.38ID:N0OyH54m
プチチョコパイ買ってはすぐなくなるを繰り返してるからチョコパイすぐなくなるのわかる

395優しい名無しさん2018/02/21(水) 21:42:24.08ID:N15kPR8A
自分は過食って胃に詰め込む作業で凄く苦しいから楽しくないなー
楽しい人は美味しく食べれていて羨ましい

396優しい名無しさん2018/02/21(水) 21:58:44.26ID:A+uIveDw
過食してる最中は楽しいけど食べ終わったら物凄く落ち込む。非嘔吐あるあるかも知れんが私は只の食い意地なのか摂食障害なのか未だによくわからない。嘔吐有りの人達と違って吐いているわけでも無いしな...

397優しい名無しさん2018/02/21(水) 22:18:00.69ID:E3SVREz2
それな
未だに精神科の先生に過食の相談は出来ないでいる

398優しい名無しさん2018/02/21(水) 23:47:14.86ID:aTHH3yhj
連日の過食で明らかに足が太くなった
まぁもともと太かったけどね…今若い子のウエストくらいあるわ片脚で

399優しい名無しさん2018/02/21(水) 23:48:18.17ID:oF1vZoJs
今日もまたお腹いっぱいのまま寝る
明日こそは普通の食事をしたいな

400優しい名無しさん2018/02/22(木) 02:42:09.80ID:0mFNLLBi
>>262
口に食べ物が入ってるときだけ生きてて幸せ

401優しい名無しさん2018/02/22(木) 06:39:59.35ID:qhiwqR0F
年のせいか衝動にまかせての過食には
身体がついていかなくなった
でも治る兆しは皆無。
むしろ「過食のある生活」
週に1度くらい計画的に過食してる
次回は月曜の朝。嫌な事が済んだ後に!

402優しい名無しさん2018/02/22(木) 12:13:50.27ID:WGWgAv2H
食べ物買い込んで冷蔵庫をいっぱいにすることとか、咀嚼して食べものが喉を通る時とか
快感がないわけではないからやめられないんだろうなあ

403優しい名無しさん2018/02/22(木) 15:57:34.43ID:an8HqKvS
じわじわ太っていく。
止まらない。耐えられない。
なんとしても明日から断食頑張ろう。
死ぬ気で取り組めば落とせるはず。
今までだって頑張って来れた。
来月の人間ドックまでに落とす、必ず落とす。

404優しい名無しさん2018/02/22(木) 16:24:45.61ID:3k5vQkDF
計画過食しようとしたときに限って
スーパーやコンビニで欲しいスイーツが置いてない

405優しい名無しさん2018/02/22(木) 16:36:44.86ID:F5pguMCh
ダイエット始めると美味しそうな物に出会ったり人から貰ったり食べ物に恵まれる

406優しい名無しさん2018/02/22(木) 16:37:28.16ID:J3zpmVyh
過食スイッチが入った
パン屋さんで買ったフランスパンと他3個とミスド10個イッキ食い、甘くて気持ち悪くなっても止まらなかった
お腹がパンパンになって自己嫌悪
横になるのも辛いのに食べることが止まらなかった

407優しい名無しさん2018/02/22(木) 17:17:07.82ID:yaufxv89
甘い物だけで1800kcal〜
クッキー噛んでるときずっとこめかみが痛かった。幸せでは無い。

408優しい名無しさん2018/02/22(木) 19:24:05.35ID:grmc1NNv
体重減らすのは本当に死ぬ気でやらないと無理ね
いつも凄い地獄なのに時が経つと過食して増えてしまう
短期戦は失敗するから長期戦でやらないとだ

409優しい名無しさん2018/02/22(木) 21:50:06.66ID:DpxliM8T
お腹脇腹腰が痛くなってやっと過食を止めて横になる
でも朝起きたらまた食べるの繰り返し
服も明らかにきつくなって来てるし健康診断受けたくない

410優しい名無しさん2018/02/22(木) 22:13:37.35ID:6VUNsWRT
食べたもので身体はできていて代謝して古いものは排泄されるから
1年前の自分と今の自分は別人だけど
脂肪は何故か頑固に固定されてそこにあるものと思っていた
脂肪も代謝されていて古い脂肪は分解されて排泄されて
新しい脂肪に入れ替わっているんだってね
なんかそれ知ったら痩せるの簡単な気がしてきたわ

411優しい名無しさん2018/02/22(木) 22:17:46.48ID:3B9E6KV7
頭で考えている通り楽に痩せれたらいいけど現実は甘くない

412優しい名無しさん2018/02/23(金) 04:38:39.94ID:norNPWzq
カロリー計算された食事をしても全然痩せないよ。
間食にシメ鯖もあかんのか?

413優しい名無しさん2018/02/23(金) 07:41:08.11ID:l7A5OeOJ
やばい。昨日中途半端に過食我慢したせいで今めちゃくちゃ食べたい。
どうしよう、会社行かなきゃ、でも食べたくてじっとしていられない。会社行く前にコンビニ行くか…?でも過食後の朦朧とした状態でまともに仕事できるはずがない。
何がそんなに不満で過食するんだろう?幸せなはずなのに

414優しい名無しさん2018/02/23(金) 07:43:38.90ID:kOBB7vHu
ここの人たちが食べてる姿は凄まじいんだろうな…

415優しい名無しさん2018/02/23(金) 10:56:48.27ID:Lk1QVq4N
過食で体重増えてもその後痩せて戻せる人えらいわ
自分は我慢できなくてダイエット成功したことないから太る一方

416優しい名無しさん2018/02/23(金) 16:54:28.06ID:F360aaPs
自分もどんどん太り続けて+30kg
糖尿病になりました

417優しい名無しさん2018/02/23(金) 16:56:56.30ID:cWexACF+
体質改善して便秘からほぼ毎日排便がある状態になったら
自然に3キロ体重が落ちたけど
そこで止まったわ
他に体重落とすために出来ることって何かな

418優しい名無しさん2018/02/23(金) 17:13:27.76ID:norNPWzq
カロリー計算した食事をするしかないな。

419優しい名無しさん2018/02/23(金) 18:13:53.26ID:cWexACF+
カロリー計算したことなかったわ

420優しい名無しさん2018/02/23(金) 23:04:19.61ID:iTaSFkmS
過食と絶食繰り返すほうがヤバいと思う
体重は戻るけど過食の改善は一向に無いもの
自分もなんとかプラマイゼロにしてるけど、過食は悪化の一途だよ

421優しい名無しさん2018/02/24(土) 00:44:12.03ID:oKu4SDdB
しょっぱいものモードに入ってポテチ食べたくて食べたくて仕方なかったけどメッツコーラで何とか凌いだ
明日食べる事になるんだろうけど昼間食えばまだマシだろう

422優しい名無しさん2018/02/24(土) 05:11:41.17ID:FVHxaJNk
コカ・コーラゼロで誤魔化してるわ。

423優しい名無しさん2018/02/24(土) 09:34:32.96ID:QVq5KhOF
糖尿病になるのが怖くてこわくて

424優しい名無しさん2018/02/24(土) 10:28:38.82ID:hyb0it9k
生活できてるのが不思議なくらい不健康な生活してるから
すぐじゃなくても将来とんでもない病気になるんだろうなと思う
まずは糖尿病かな
上で話題になってな安売りのチョコパイはどうにかスルーできたけどアイス1箱食べてしまった

425優しい名無しさん2018/02/24(土) 13:55:39.57ID:E+CjMQTB
ここのスレの人虫歯は大丈夫?俺は夜中菓子パンお菓子カップ麺食うようになってから
虫歯が酷くなって今治療中さっき歯医者から帰宅してきた・・・
歯の治療はナチスの拷問だよ・・・

426優しい名無しさん2018/02/24(土) 13:58:55.55ID:C1hIThxQ
とうとう糖尿病の手前の境界型になってしまったよ…まだアラサーなのに。
日本に糖尿病の人は多くても生活習慣が原因の若い人は少ないから本当に落ち込む。
糖尿の数値だけじゃなくてコレステロールも基準値を大幅にオーバーしてる。

それでも過食を止められなくて情けない。唯一のストレスのはけ口なのにそれも禁止されると辛い。

427優しい名無しさん2018/02/24(土) 14:00:50.75ID:nj2+IMFF
うちの兄は26歳で糖尿病でなくなったよ。それから家族気を付けてる。みんなもならないようにね。

428優しい名無しさん2018/02/24(土) 14:07:44.61ID:u9e+o3a9
一型?

429優しい名無しさん2018/02/24(土) 15:12:26.21ID:cn1lAqPf
>>425
私は口の中に銀歯が3つ出来てから1000円越えの歯磨き粉を使うようにしてるよ。歯の調子はまぁいい方だと思うが被せてる銀歯の下はどうなってるか知らない。

430優しい名無しさん2018/02/24(土) 18:28:49.96ID:nj2+IMFF
>>428
多分I型。その時血糖値が1800もあったよ。

431優しい名無しさん2018/02/24(土) 18:53:57.70ID:0v9NJnTD
おぉー

432優しい名無しさん2018/02/24(土) 19:10:18.38ID:o8fnl0SF
>>425
過食がよくなっても歯にはコンプレックスがあって
長生きできないなと思っていたけど
勇気を出して歯医者行って治したよ
その時初めて歯周病ともいわれた
これからは定期的に歯医者にいって歯のクリーニングしてもらうわ

433優しい名無しさん2018/02/24(土) 21:25:27.86ID:ctlqT9V9
嘔吐の人たちよりはマシ
あの人たちは歯が溶けてるから

434優しい名無しさん2018/02/24(土) 22:03:04.68ID:dergXi5s
カロリー計算しながら食べるのをやめるように、その時食べたいものを食べるように、と心掛けてたら、ちゃんとお腹いっぱいになるようになってきた。冷蔵庫や戸棚あさって詰め込むことがかなり減った。
ただ、食べ過ぎる癖が抜けないし、あのリミッター外して詰め込む感じを思い出してうずうずする。毎日考えてしまう。

435優しい名無しさん2018/02/25(日) 00:54:01.44ID:bxzdGFMx
全く健康診断してない人は、年1回でもいいから定期的に病院で血液検査、血圧とかみてもらうといいよ
そうしていれば糖尿病は防げるかもしれない

436優しい名無しさん2018/02/25(日) 01:48:51.75ID:2xHapzv2
>>397
もしかして40代半ばの人?

437優しい名無しさん2018/02/25(日) 10:19:20.14ID:Dq7jz1Km
>>429
どの歯みがき粉使ってるの?
過食する前から虫歯になりやすくてほとんどの歯が治療済みになってしまった
正しい歯みがきが出来てないのかな

438優しい名無しさん2018/02/25(日) 11:41:39.29ID:Pj2jb3a5
一昨日過食してもうしないって決めたのに。また食べたい欲にかられてる。ずっと食べ物のことばかり考えてる自分が嫌でたまらない。せめて3日間は帳尻合わせしたい。

439優しい名無しさん2018/02/25(日) 13:51:17.86ID:McQUiPuP
>>437
クリーンデンタルの赤がオススメ
後、歯ブラシはクリアクリーンのヘッドが小さいやつが奥歯まで磨き易くてお気に入り。
毛の固さは好みもあるけど「やわらかめ」が歯に良い感じ。歯磨きの時間は1日に2回で10分間ゆっくり磨いてるよ。

440優しい名無しさん2018/02/25(日) 14:07:52.06ID:NU2NsU+W
歯科医で買ってるやつが良い
たんぱく質に反応して臭いが出るから汚れてるのがわかりやすい
あとフロスは必須

441優しい名無しさん2018/02/25(日) 15:20:31.01ID:drqQ7JU/
チョコの過食を我慢できた!と思ったら果物に移行した。
栄養価的には少しマシかもしれないけど果糖すごいし費用もかかる。

442優しい名無しさん2018/02/25(日) 16:01:15.39ID:WzWOSqVZ
野菜ももやしだと吐く

443優しい名無しさん2018/02/25(日) 16:07:19.83ID:MUwpvSIM
過食欲が酷くて、
シリアルバーチョコ味4本
菓子パン1つ
シュークリーム1個
一気に食った


今、気持ち悪い

444優しい名無しさん2018/02/25(日) 18:10:46.11ID:YmBtnZZe
次は落ち着いて食べよう

445優しい名無しさん2018/02/25(日) 20:18:10.03ID:zz1g+DSl
こんなスレあったんだ
本日3500kcalほど過食してたどり着いた
1ヶ月間ダイエットして目標体重に達した途端、プツッと糸が途切れたように食べる食べる食べる
明日からまた節制か…

446優しい名無しさん2018/02/26(月) 07:14:41.19ID:/acbNfWX
君のくるところじゃない

447優しい名無しさん2018/02/26(月) 07:16:12.67ID:fXGrIe3+
おなかがいっぱいじゃないと眠れなくて、眠剤飲んだ後に毎晩過食
菓子パンとカップ麺、それを3年続けてる
ドラえもん体型で死にたい

448優しい名無しさん2018/02/26(月) 09:25:29.14ID:a066mEch
>>447
それでいいんだよ。

449優しい名無しさん2018/02/26(月) 10:05:03.17ID:v1ZH3TLl
上の方で書いた計画過食の奴だけど
予定通り過食中。昨日のうちにコンビニで
過食の食材調達してからの念願の過食
昨日の夜は我慢で、眠れなかった
これで食べた後に自己嫌悪にならなかったら
趣味=食べ歩きの人の家食べバージョンに
なれるのかな?趣味=食べ座り?それには
体重に拘る神経や痩せ願望があってダメかな
ご褒美過食?運動してればチートで
済むのかな?
ゴメン長文クズ戯言スレ汚しだった

450優しい名無しさん2018/02/26(月) 10:25:54.15ID:Mt2rn210
>>447
痩せて生まれ変わっちまえ!あなたの人生は、変わるよ!

451優しい名無しさん2018/02/26(月) 13:49:21.64ID:3ZIgncl5
外食したあとは排便がしずらくなる
ここ10日ほど連続で自然排便していたのに今日はまだない

452優しい名無しさん2018/02/26(月) 15:13:34.71ID:Tt/25Tgx
太るのってほんと簡単

453優しい名無しさん2018/02/26(月) 19:58:42.74ID:hAjP0WF7
これから暖かくなるから、ちょっとはマシになるかな
冬に過食がひどくなる

454優しい名無しさん2018/02/26(月) 21:42:25.76ID:xpW1FVqM
自分が嫌いでストレス溜まって過食してどんどん醜くなる自分を鏡で見てさらに嫌いになってまた悲しくなって過食して

455優しい名無しさん2018/02/27(火) 02:07:53.79ID:2uklqfOu
親に痩せろって言われ続けて夢にまで出てきて自分の叫び声で起きた
摂食障害は親子関係が破綻してるひとが多いんだってね

456優しい名無しさん2018/02/27(火) 04:47:44.29ID:sqkzV+U4
俺はもう嫌気がさしてジムで泳ぎまくってる 筋肉つけないとすぐ太るしな もう治らないんだよ過食は

457優しい名無しさん2018/02/27(火) 05:32:51.96ID:8k1Z2fYZ
男女ともに過食の代償行動をウェイトトレーニングにすれば筋肉は付いてただの脂肪ぶよぶよ太りよりはマシよな
ただ鬱がひどい時は過食後の自己嫌悪と無気力が激しすぎて運動する気も起きないことが多い…

458優しい名無しさん2018/02/27(火) 16:15:22.70ID:6IZmXBDd
過食症じゃない人って1日1200キロカロリーくらいしか摂取してないの?
普通に生活できたとしても無理なんだけど
お昼ご飯で定食食べたら800キロカロリーくらいいくし、朝と夜200キロカロリーずつとか無理なんだが、お腹すくんだが
中学の時に部活始めてから、腹持ちが悪くなって長くても4時間しか持たない
お腹鳴るのが怖くて食べる量をどんどん増やした結果が今の自分の体
ストレス発散が食べることだから余計太る太る
どんなに食べても4時間後にはお腹がすく

腹持ちの悪い自分の胃のせいでストレスが増えて過食に増える悪循環
つらい

459優しい名無しさん2018/02/27(火) 16:39:55.41ID:4F/6DAc1
1200がどこから出てきた数字かわからんけどシンデレラ体重の女性が頭脳労働も運動もしないでただ生き延びるためだけの量だよね
普通に暮らすだけでももっと必要だよ

460優しい名無しさん2018/02/27(火) 17:29:51.18ID:rPLGC5KB
自分過食なんだか、ただの食いしん坊なんだか分からない状態になってきた
食べたくもないのに胃が痛くなるまで詰め込むことはなくなったけど、
空腹じゃないのに食べてしまうことはよくある
1日3000kcalくらい

461優しい名無しさん2018/02/27(火) 17:57:13.89ID:D90vBU5r
お腹空きすぎると空腹感じないでずっと居られるよ〜。グリーンカレーが誰か腹持ちが100点って言ってた、あの缶詰めの。お試しあれ〜

462優しい名無しさん2018/02/28(水) 00:20:14.24ID:Du7KQg2s
>>461
グリーンカレーか、奇跡的にダイエットモードになれたときの参考に覚えておこう

463優しい名無しさん2018/02/28(水) 01:38:01.80ID:/HgSo6xT
はあ
こんな時間なのにお腹すいた
いよかんで我慢しとこ
ほんとは菓子パン10個くらい食べたいけどさすがにまだ外寒いから出る元気はないわ

464優しい名無しさん2018/02/28(水) 01:40:18.90ID:SBhFbYaa
お腹空いてないとき、今はいらない絶対食べたくないって思ってるのに謎の「食べなきゃ…」みたいな義務感が湧いて食べてしまうことよくある

465優しい名無しさん2018/02/28(水) 01:56:16.60ID:lPz+vB3P
中華丼食べたい所を湯豆腐と味噌汁で乗り越えた
結局食ってはしまったけど…偉い偉いw

466優しい名無しさん2018/02/28(水) 05:45:40.25ID:uUwOVM5M
からだが重い

467優しい名無しさん2018/02/28(水) 07:03:44.83ID:u54r2czE
早期覚醒して、イライラして
ヨーグルト400gを2個食べた
お腹たぷんたぷん

468優しい名無しさん2018/02/28(水) 12:01:47.27ID:OA3myEQZ
糖尿で肥満の人が減量するのには1日1500Kcalの食事を勧められるね。
何を食べたら良いのか全然わからなくなる。
レシピブックを買わないと無理だろうね。
コンビニのお弁当が900位あるし、仕事なんかで日常的に1食外で食べるなら
残り2食はどうするんだろう?っていう感じ。

469優しい名無しさん2018/02/28(水) 13:30:27.06ID:oXw4b8Ew
>>468
主食を半分以上残して、明らかに脂っぽいものは食べない
朝は軽くフルーツと野菜スムージー
夜は和食で主食抜く たんぱく質は植物性にする
まあこれをやってたら拒食→過食の反転がきたわけだがww

470優しい名無しさん2018/02/28(水) 13:32:57.37ID:oXw4b8Ew
>>468
つか、カロリーより糖質カットだよね
フルーツもダメか
豆腐・野菜(かぼちゃなどの糖質が高いのもダメ)・赤身肉・魚
あと薄味
昼の外食は濃い味は避けるとか

471優しい名無しさん2018/02/28(水) 14:06:30.00ID:NTbTGTlG
おっぱいたぷんたぷん

472優しい名無しさん2018/02/28(水) 15:40:12.80ID:7woPoGGC
明日から3月。明日から頑張るから
今日は食べ収め!って過食してる
ビールも飲んで食い散らかして
締めはミスド!って同じこと何回も
繰り返してる
もう今世はダメかもしれない

473優しい名無しさん2018/02/28(水) 16:16:01.96ID:NTbTGTlG
ダメだよ

474優しい名無しさん2018/02/28(水) 18:06:54.70ID:OA3myEQZ
>>469
スムージーはバナナとか、甘みを入れないならいいね。でも入れないと慣れるまで飲みにくそうだ。
後は、最近参考にしてる中医学系の人は朝は温かいものを食べなさいと言ってる。
そっちに従う感じかな。
となると、朝晩ご飯少々と、具沢山の味噌汁かコンソメスープとかになるのかな。おかずは魚か豆腐。
3日耐えられる気がしない。


胃腸炎で今、柔らかい消化の良いものをちょっとずつしか食べたらいけないんだけど。
今の食事2ヶ月続けたらスッキリしそうだけど、無理!

475優しい名無しさん2018/02/28(水) 21:28:51.91ID:3/8cLhID
ホットケーキミックスに水混ぜて油で揚げてシナモンシュガーかけたドーナツにはまってヤバい
卵と牛乳入れてないからカロリー低いけど大量に食べてるからほとんど意味ないし
糖と油と塩にまみれて死にたい

476優しい名無しさん2018/02/28(水) 21:39:03.18ID:X+IjkQEY
ドーナツな時点で牛乳と卵入れてなくても微々たるものなんだな

477優しい名無しさん2018/02/28(水) 21:40:24.20ID:X+IjkQEY
微々たる違い、だな

478優しい名無しさん2018/03/01(木) 08:43:02.20ID:lv8ShE+D
過食は過食でもモノを選べばいいんだよな 俺はここ最近は炭酸水(ウィルキルソン)を衝動が来た時にガブ飲みしてる 炭酸で満腹に近い位まではいける おすすめ

479優しい名無しさん2018/03/01(木) 08:58:59.09ID:qhSQCS9y
50%位のチョコレート食べたい

480優しい名無しさん2018/03/01(木) 16:37:07.93ID:ppm1J8ul
最近寝る前に過食してしまうから朝起きたら全身浮腫んでる
もう体重計乗りたくない

481優しい名無しさん2018/03/01(木) 17:51:20.00ID:oRXfAXJI
ポテチとかの高カロリーお菓子を過食するのと、砂糖たっぷりの炭酸飲料をがぶ飲みしまくるのだとどっちの方がまだマシなのかな…

過食するとき、食べたいものを絶対用意して過食してしまう
これでいいや、あれでいいやってならない

482優しい名無しさん2018/03/01(木) 18:24:25.72ID:bbujT3eK
血糖値の上がり方を考えれば液体よりは固形物がマシだろうけど、
ポテチは今度は血圧に問題が出てきそう。

>>478が言ってるのは無糖の炭酸水だね。
慣れると美味しいよ。最初はフレーバー付きから始めるといい。
ウィルキンソンにはイマイチだがコーラ味もある。

自分は無糖の炭酸水好きだけど、過食を抑えるには至らないな。

483優しい名無しさん2018/03/01(木) 20:12:40.54ID:Q1G8NsRN
10日ぶりにやった
でも前は三日おきとかだったからちょっとはマシかなと思いたい
でもさすがに体軽くしたいなあ

484優しい名無しさん2018/03/01(木) 20:29:50.80ID:oRXfAXJI
>>482
無糖の炭酸水を飲めたらいいんだけど、何回飲んでもダメで…
まだ若いから血圧とかに異常ないけど、この生活をあと何年もやってたら確実に高血圧になるよなぁって思ってる
デブで醜い姿にも嫌気がさす
炭酸飲料を飲めば腹が膨れて過食しないで済むけど、血糖値の上昇や糖尿病が心配
野菜で済めばいいんだけど、過食時は高カロリーなものを求めてしまう
チョコもケーキも嫌、ポテチやじゃがりこなどの高カロリーなお菓子か唐揚げや餃子などの高カロリーなお惣菜がいい

485優しい名無しさん2018/03/01(木) 21:28:15.96ID:bbujT3eK
>>484
生活習慣病になってからだと、制限多くて人生楽しめないからねえ。
私は近々入院して過食できない環境に行く予定。このままじゃ高血糖でしぬからね。

塩分が欲しいタイプなのかな。
その後何を食べてもいいから、具沢山の味噌汁とか豚汁を1杯か2杯食べてからにする、とか?
過食の時にそんな事考えてられないけど、ちょっと冷静な時ってせめてこうすれば……て
思ってしまうんだよね。

486優しい名無しさん2018/03/02(金) 01:12:44.65ID:EXuQJBz5
スポーツジムで運動するの良いよ 鬱の人は難しいかもしれないけどな

487優しい名無しさん2018/03/02(金) 12:54:17.90ID:U+CQhSte
>>481
砂糖たっぷりの飲み物は苦しい思いをせずに太れる
逆に言うと苦しくないから際限なく太るかも?
食べ物で太るのは食べすぎると苦しさもあるしある程度で落ち着くと思う

488優しい名無しさん2018/03/02(金) 16:23:35.80ID:yblzIl9Z
過食の時って、食べてる時はよほど食べないと苦しさを感じないんだよね。
胃って言うより、脳が納得するまで食べる感じ。
食べ終わって、数時間後に胃が苦しくなることもあるけど、あまり懲りないというか。
胃が広がるからか何な知らないけど、どんどん食べられる量も増えちゃうしね。

489優しい名無しさん2018/03/02(金) 18:30:25.05ID:Jiia0405
胃や身体の食欲よりも脳の食欲なんだよね
本当にスイッチ入る感じ
そんな時は目にしたもの全部食べたくなる
欲を言えば全部一口ずつかじりたい感じ
頭変になってるんだよね

490優しい名無しさん2018/03/03(土) 11:28:24.74ID:yC+rEmUX
1週間で2.3kg落としたけど、寝られなくなって昨夜大過食して、800gリバウンド
今日は1日断食する
また寝られなくなるかな?今の体重がベストなのかな?
無理しないと維持できない体重は、やっぱりダメなのかな?
痩せていたい
2度と過食したくない
昨夜の過食を人生最後の過食にしたい
自分で決めた設定をオーバーすると、どうでもよくなって過食する悪い癖無くしたい

491優しい名無しさん2018/03/03(土) 11:45:08.74ID:W/u/SHVz
下剤だ

492優しい名無しさん2018/03/03(土) 12:13:46.62ID:A+Mba0eb
なんで毎日こんなに食べてんのに便秘なの?
出ても、
もっと腸内に残ってるでしょなんで出ないの?
って思う
下剤使うしかないの?
下剤って激しい腹痛からの激しい下痢のイメージがあって怖くて使えない
嘔吐恐怖症だから怖くて吐けないし
太るしかない、体内に溜め込むしかできない
どんどん太る、醜い自分

493優しい名無しさん2018/03/03(土) 12:35:55.88ID:+601qe2t
食物繊維とってる?便秘つらいね

494優しい名無しさん2018/03/03(土) 12:42:56.23ID:ujlbtP9F
>>490
頑張ったね でも1週間で2.3キロはペースが早すぎるね
ダイエットは一生続けられる内容のものじゃないと続かなくてリバウンドするよ
体重が少し増えるたびに絶食といのが一生できるならすると良いけど
もう少し無理のない方法考えたほうがいいんじゃないかな

495優しい名無しさん2018/03/03(土) 14:52:13.44ID:2Yt9sk8b
食物繊維と油
わかめサラダ最強

496優しい名無しさん2018/03/03(土) 17:57:08.30ID:JNBWNxo0
>>492
酸化マグネシウムだと、本当に普通に出るよ
便秘のことを考えすぎると、体にいいものを食べても出なくなる

497優しい名無しさん2018/03/03(土) 19:42:57.38ID:W/u/SHVz
>>496
プラス防風通聖散1日に4回くらい飲むとじゃんじゃか出るよ

498優しい名無しさん2018/03/03(土) 19:50:41.20ID:jjwLs1wb
>>492
難消化性デキストリンはどうかな?

499優しい名無しさん2018/03/03(土) 20:00:28.12ID:W/u/SHVz
>>498
それは飲んだことないよ

500優しい名無しさん2018/03/03(土) 21:22:32.84ID:cmxhLEyy
やっちゃった……。
パン大量にチーズケーキ2ピース。
最近抑えられてたのに。
パンもケーキもあまり味なんてわからなかった。
もう嫌だ。

501優しい名無しさん2018/03/03(土) 22:23:01.03ID:aXnb0fPV
【非定型】リン酸の過剰摂取による問題【うつ病】
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/utu/1308130297/all

502優しい名無しさん2018/03/03(土) 22:36:19.36ID:ujlbtP9F
友達夫妻が遊びにくるから過食じゃないけど明日から食べまくるよ
明日夜はホテルでコース料理
たぶん昼間観光しているときに食べ歩きなんかもして
それ以外にご飯も3食食べると思う

503優しい名無しさん2018/03/04(日) 03:06:08.91ID:EGmEMN/E
お腹のデブっぷりと体重の増加がやばいので腹筋をしたら全然出来なくなっていた
膝を曲げて宙に浮かせる腹筋すら全然上がらなくて、ただの首の上下運動みたいになった
数ヶ月前までは余裕で出来ていたのに
1番太ってたときでもまだ腹筋出来ていたのに
1番太っていたときは食べまくってたけど仕事で動きまくっていたから…?

お腹の脂肪を減らしたら出来るようになる?
過食をなるべくしないってのと、走るとかでお腹の脂肪減るかな…?

504優しい名無しさん2018/03/04(日) 04:41:38.48ID:kF4vP8XN
ランニングすると脂肪は落ちる だけど筋肉も落ちる 体重によっては膝に負担が掛かる オススメは水中ウォーキングと泳ぐことだな 俺は過食してるけど ずっと水泳続けてるから身体は逆三角形 ドヤ

505優しい名無しさん2018/03/04(日) 07:15:22.24ID:aAZrLV++
食べても太らない体だったらどんな人生だったかな〜なんて

506優しい名無しさん2018/03/04(日) 08:17:05.73ID:xAb4C7UK
食に対する興味が薄れないと、太らないからと食べまくってすぐ病気になるかも

507優しい名無しさん2018/03/04(日) 16:50:18.55ID:GcWhNC5M
今のところ過食しないで済んでいる
このまま今日を無事に過ごしたい
明日の朝、人並みに清々しく目覚めたい
もうこれ以上、自分に失望したくない

508優しい名無しさん2018/03/04(日) 18:13:14.17ID:3RXop1mE
お菓子ばっかり食べちゃうのが辛い

509優しい名無しさん2018/03/04(日) 18:57:15.46ID:0etxxI5l
>>507
いつもそんな事言って挫折してるよね

510優しい名無しさん2018/03/04(日) 19:16:08.66ID:Naqt/2xm
せっかく数日前の過食帳尻合わせが終わったところなのにすーぐやっちまった。
カロリー計算しながら食べるくせがあるんだけど、千の位が自分的にヤバい数字になったときに一瞬だけ冷静になれて(というか頭が真っ白になって)かろうじて残ったチョコレート2箱とスナック菓子3袋、もったいないけどゴミ箱につっこんで洗剤かけてきた。
普段外食とかでも残すなんてとんでもない!苦しくても食べる!って考えだから、食材への申し訳なさ、お金のもったいなさでクラクラするけど、この罪悪感からもう過食食材買わないっていう決心にする。
買い物依存を過食食材購入で発散してたからそこの対策を早急に考える…。

511優しい名無しさん2018/03/04(日) 19:27:28.82ID:P29o+F9b
過食を野菜で置き換えては?て提案する人いるけど、過食の時は野菜なんか眼中にないよね。
ちょっと精神的にマシな時に、おなかいっぱい食べたいなあ、とか思った時は
野菜の副食をたくさん作ることもあるけどさ。
無限キャベツとか、もやしのナムルとか。

512優しい名無しさん2018/03/04(日) 19:59:09.65ID:fMMGj8DL
ちゃんとサッポロポテトに置き換えてます

513優しい名無しさん2018/03/04(日) 20:11:10.93ID:MDxmLQBZ
最近はきゃべつと小麦粉のお好み焼きをよく食べる
小麦粉だからヘルシーとは言いがたいけどお菓子過食よりはマシかと思って
以前は菓子パン袋ラーメンお菓子の過食ばかりで野菜まったく食べてなくて便秘だったけどお好み焼き過食になってから自力で出るようになった
ハマるとそればかりになるから今はまだマシだけどまたジャンクなものにハマったらまた不健康になるんだろうな

514優しい名無しさん2018/03/04(日) 20:43:48.41ID:P29o+F9b
>>513
豆臭いのが気にならなかったら、
ひよこ豆の粉(ベサン粉)も小麦粉より糖質低め、タンパク質・繊維質ありで結構有能だよ。
ちょっと生地が緩くなるけど。

作ったものを食べるのって、ちょっとマシな時だよね。

515優しい名無しさん2018/03/04(日) 21:38:46.43ID:EGmEMN/E
自炊するときは、野菜を沢山使う料理を大量に作ればいいのかなって思う
作り置きできるし、もし作ってすぐにそれを全部ペロリと食べちゃったとしても野菜を沢山取れてるからまだマシだろうし
過食衝動が来た時に、お腹にたまるものが欲しいと思ったら作り置きしてたものをレンチンしたりして温めて食えば少しは収まりそう
シチューとか煮物とかの野菜とお肉の両方を使う料理が良さそう

516優しい名無しさん2018/03/05(月) 09:33:49.02ID:1NIPyb7H
>>515
私は目と脳で食欲が出てしまうので
過食スイッチ入ったら野菜シチューとかでは
満足できないし代用できない
例え始めに野菜シチュー食べて
お腹膨らませても結局は食べたい!と
思った物を食べちゃう
食べたい!と思った物食べるまで終わらない

517優しい名無しさん2018/03/05(月) 09:57:06.76ID:1+OCqVOT
本当に落ち着いてる時は野菜たっぷりのスープとか時間掛けて作れる
今は少し追い詰められてるから過食前のサラダが精一杯
それでも何も無しよりはいいと思ってる

518優しい名無しさん2018/03/05(月) 20:06:32.80ID:pKvA+Om/
気圧ひどくて二日分多く食べ過ぎた
明日から主菜一品ずつ抜いてもと取れるといいな
季節の節目は一番重いわ

519優しい名無しさん2018/03/05(月) 22:17:13.50ID:+QnR8X7u
気圧ひどくて過食www

520優しい名無しさん2018/03/06(火) 14:49:07.70ID:rZLgEw2M
良くないのはわかっているのに何で止まらないんだろう
時間が自由だからかなあ

521優しい名無しさん2018/03/06(火) 20:25:47.07ID:nwnnypcG
ヤバい、また絶食してる
過食が続くといきなり食欲にセーブがかかって
絶食が続くとある日過食が復活する
分かっているのにどっちもコントロールできない
病院に行くべきだけど田舎なんでそんな病院ないんだよね
どうしたらいいのか本当に分からない

522優しい名無しさん2018/03/06(火) 20:27:22.60ID:iBRCUYZt
>>521
メンクリ近くにないなら「こころの電話」とか利用してみては?

523優しい名無しさん2018/03/06(火) 20:30:15.07ID:iBRCUYZt
連投ごめん

1ヶ月毎日過食してる
なんなのもう嫌だ

524優しい名無しさん2018/03/06(火) 20:57:51.17ID:nOQ8F1Zb
今日もやってしまった
激しく後悔
なんなんだろう
一口食べると「全部食ってやれ」
なんて思うのは
やっぱり0か100かの思考のせいなんだろうか

525優しい名無しさん2018/03/07(水) 00:06:02.25ID:Nb6+9G57
あーあやってもうた。けど特濃ミルク8.2のあずきとラムレーズンが美味かったからええわ!

526優しい名無しさん2018/03/07(水) 00:29:35.15ID:NPG+aJf8
家族も祖父母も9割デブだし太ってない1割は一生懸命運動してる人たちだから家系的に終わってるんだよな骨格もゴツいし
太らない体質もしくは運動頑張れる性格だったら人生もっと明るかったんだろうなあ

527優しい名無しさん2018/03/07(水) 02:16:26.84ID:Oc8Z2PIG
食欲って遺伝するよね?
あと、適正体重も遺伝する。

528優しい名無しさん2018/03/07(水) 08:12:27.71ID:nZn96C0K
気圧の次は遺伝のせいかよww

529優しい名無しさん2018/03/07(水) 10:04:42.37ID:iMQU5boe
なんで運動しないの?

530優しい名無しさん2018/03/07(水) 12:33:11.32ID:KsjsD1zZ
最近の市販のサラダってめっちゃ美味しいのね。
昨日食べてみてびっくりした。

531優しい名無しさん2018/03/07(水) 19:27:32.78ID:+QzUN833
私は子供の頃、
絶対食べ物を残していけない躾をされて来た
程々に食べるって感覚が無くて、
いつもお腹パンパンだった
成長期までは良かったんだけど
19の頃、大学に行くのが本当に辛くて
そのストレス解消の為、過食してた
それから30年、
デブであることにイライラして過食してる。
人生ヲワタ

532優しい名無しさん2018/03/07(水) 20:22:42.99ID:LYS2cl0S
>>530
ファミマのチョレギサラダ美味しかった

>>531
似たような躾をされて、食べる量を自分でコントロールできない状況だった
食育って大事だね

533優しい名無しさん2018/03/07(水) 20:39:36.51ID:BUB61RPW
今日こそは過食するまいと思ってお粥、スープ、味噌汁、カフェオレ、ハーブティーなど水分大量に摂取したらたぷんたぷんで気持ち悪いし脳が全然満足してない

534優しい名無しさん2018/03/07(水) 20:49:21.28ID:jd8C7z6R
>>529
いきなり運動すると膝痛めるし、北海道だからウォーキングもまだ出来ん

道ツルツル

535優しい名無しさん2018/03/07(水) 21:29:11.52ID:SunFF6zR
>>522
ありがとう
そういうとこに電話してみたことあるけど、結局まあ予想の範囲内の対応だったっていうか…
結局根元のストレスが解消されないとダメだね
私は自分の母親
彼女が死ぬまでストレスは決して解消されないんだ

536優しい名無しさん2018/03/07(水) 23:33:06.88ID:iSW3rz5+
ったくこんなモンで人生棒に振って
私馬鹿よね〜♪お馬鹿さんよね〜♪

537優しい名無しさん2018/03/08(木) 00:53:14.97ID:3cDc4bZm
金を湯水の如く使えるセレブになったら直るかも
貧乏 将来への不安でとりあえず詰め込む
食料品だって馬鹿にならない出費なのに
貧乏人は去勢すべき
都内に住んでると格差凄い 金が無いと生きててもつまらない国
あー馬鹿

538優しい名無しさん2018/03/08(木) 03:21:20.86ID:TA1PpgeY
母親がごはんをいつもたくさん作る人間
だから父親も自分も苦しくなるまで食べる羽目になる
作りすぎだって言っても減らない
ご飯の量多いから減らしてって言っても、微妙に残るから食えって言われて終わり
減らしたりしたら怒られる
部活してた時はそれでちょうど良かったけど、やめたら少し食事の量は減るし、そのまま食ってたら太る
人のことを太った太った、顔が丸い、顔がパンパンって馬鹿にするくせに食事の量を減らしてくれなかった

だから胃袋が大きいのか、食べてもすぐ空腹を感じるし、どんどん食える
ストレス発散がいっぱい食うことになってしまった
抜けられない

539優しい名無しさん2018/03/08(木) 04:17:32.67ID:BGTCpPk/
残るから食え!で終わりなだけなら無視していいんだけどね
それに気付くのにだいぶかかってしまったし結局食べてるしもうどうしようもないや

540優しい名無しさん2018/03/08(木) 04:42:07.85ID:IoG/zqUE
胃腸が荒れてて、ご飯をおかゆにしているはずが、
寝る前にスパゲティ2人前平らげてやっと落ち着くバカは私。

541優しい名無しさん2018/03/08(木) 08:19:02.85ID:R2rORhDw
胃腸お大事にね

542優しい名無しさん2018/03/08(木) 15:23:35.63ID:2NXM1GCh
ぱんぱんになるまで食べたいけどお金無くて、具なしお好み焼きともやし焼きそばを大量に作って食べた
本当はスーパーのお弁当とかパン、コンビニのスイーツを一万円くらい買って貪りたい
でも毎日過食してるから無理だし…お金あったら過食もしなくなるのかな
昨日衝動がヤバくて貯金にまで手を出しそうになって泣いた

543優しい名無しさん2018/03/08(木) 16:48:09.16ID:30sCnPpN
みんな便通はどうですか?ちゃんと毎日出る?

544優しい名無しさん2018/03/08(木) 17:06:27.87ID:OslzQyyK
>>543
2日に1回は出る

545優しい名無しさん2018/03/08(木) 18:33:27.10ID:jw7Dr2gh
謎にフジパン本仕込のレーズン食パンが食べたい。子供の頃はレーズン大嫌いだったのに何故

546優しい名無しさん2018/03/08(木) 18:56:13.60ID:BGTCpPk/
お好み焼きのようなものはキャベツ山盛りに粉をちょっとだけ揉み込んだやつ作る
水は入れないの
軽くていくらでも食べられるのがデメリット

547優しい名無しさん2018/03/08(木) 20:27:49.27ID:AuC/zDMY
>>543
1日に数回出るけど下してばかり
過敏性腸症候群かなぁ、メンヘラでごめんよ

548優しい名無しさん2018/03/09(金) 03:09:08.77ID:YPRfJ9Np
>>544
>>547
そっか、私は下剤で出してるよ。便秘だから下剤飲まなかったらほとんど出ない。

549優しい名無しさん2018/03/09(金) 08:53:47.83ID:qFF4pB23
みんな働いてるの?

550優しい名無しさん2018/03/09(金) 09:04:52.84ID:vP+XbCw5
過食が毎日ではない人向けだろうけど
余所のサイトで「たまに吐くほど
食べたって良いじゃない。他人に
迷惑かけなけれは良いのだよ」
「そうやって逃げ道を作ってる」
と言う書き込みを見て気持ちが楽になった

551優しい名無しさん2018/03/09(金) 10:06:29.51ID:uNkFVPQ0
>>548
私も昔は下剤使ってたなあ
野菜のサプリ飲んで水多めに飲むと出るよ

552優しい名無しさん2018/03/09(金) 11:36:42.58ID:LgC/IxZq
過食がちょっと落ち着いてる間は、服を買う衝動に出てしまう
高い服ではなく、安い服を買ってしまう
買いたくてしょうがない
だけど元から服にお金をかける方ではないので、安くてシンプルな、可愛らしい服を求めて買ってしまう
似たような服があるから買うのやめようって思ってなんとかして落ち着かせたりしてる
いくら安い(しまむらやGUでセールで安くなってる400円や500円や700円とかの服)と言っても、何着も買えばお金は結構かかるし…
似たようなスカートが全部色が違うと言っても3着くらいあるし、無地のシンプルなトップスも全部色が違うと言っても5着くらいある
もっと服欲しい、似たような服も着回すから欲しいって思っちゃう
これから暖かくなるのに、安いからってニットを買ったりしてしまう
結局、服を買っても新品のまま1年以上タンスにしまってることも多々ある
こんな服、自分に似合わないから着れないよとか思って着れなくてね…
痩せたら着れるのか?と言われたらそう言う問題じゃなくて体型以外の容姿にもコンプレックスがある
その負の連鎖でまた過食する

服を買って満足して着ないのと、過食するのはどっちの方がマシなのかな

553優しい名無しさん2018/03/09(金) 12:32:50.95ID:3YbhfyGS
>>552
あなた私とそっくりだ。
過食が落ち着いてくると、少し気分が上がるから
おしゃれしたいなって思って安い服買うんだけど、
結局似合わない気がして着ないまま。
服が似合わない自分にイライラして過食しちゃったり。

服を買って過食がおさまるのなら、そっちの方がいいと思うなあ。
どうせお金使うなら、過食より服に使った方がいい気がする。

容姿のコンプレックスで過食してしまうの、私も同じだよ。
体型だけじゃないんだよね。
私は医者に醜形恐怖症気味だと言われたんだけど、
あなたももしかしたらそうかもしれない。
自分の容姿が悪く思えると、あんまりおしゃれな服着れないよね。
ツライよね。

554優しい名無しさん2018/03/09(金) 14:06:37.79ID:9K5iUqmF
ここ2週間過食止まってる
過食衝動が湧いて早朝コンビニに行っても、「今日過食したら明日は絶食だ」と思うと過食したい気持ちが抑えられるくらい小さくなっていく
でもちょっとずつストレスが溜まってる気がしてて、何かのきっかけで爆発しそう

555優しい名無しさん2018/03/09(金) 15:09:41.09ID:Zr3kdx32
牛乳を製氷器にいれて凍らせたものを
ガリガリ食べて我慢してる
でもその内過食衝動に負けるんだろうな

556優しい名無しさん2018/03/09(金) 16:22:17.50ID:vP+XbCw5
>>555
わたしはプロテイン凍らしてるよ

557優しい名無しさん2018/03/09(金) 19:45:17.92ID:vwVEOChT
今日こそはやめる!絶対やめる!って思ってたのに夕飯の後に食べたプリンひとつでスイッチ入ってスーパーで大量にお菓子とアイス買って食べた
「美味しい」と思うのって一瞬で終わるしそのあとは詰め込むだけの作業になってる

558優しい名無しさん2018/03/10(土) 00:50:14.95ID:IY1SKnMK
過食衝動キテマスキテマス!

559優しい名無しさん2018/03/10(土) 08:58:22.57ID:ubgXm3NW
来週末に従姉妹の結婚式に呼ばれていて
着ていく服のためにも少しでも痩せていようと思っていたのに
その日が近くなればなるほど食欲が増してる
普段は着ないワンピースで脚が出てしまうのに太って浮腫んでパンパンのふくらはぎを晒さなきゃならない…
昨日もカロリー調整しようとしたのに夕方になって爆発した
今朝は胃が痛いながらも食べたくて仕方ない

560優しい名無しさん2018/03/10(土) 15:58:45.32ID:c8442ite
ホルモン?木ノ芽時?よくわからないけど無気力と苛々で自分に攻撃が向いて太らせてやるって感じでやりすぎ四日目
衝動というかもはや惰性
怠けてる自堕落な自分とわかってても仕切り直せない
せめて一週間でやめたい

561優しい名無しさん2018/03/10(土) 16:44:08.56ID:A0W7NESP
運動しろよ 過食してんだから

562優しい名無しさん2018/03/10(土) 17:57:16.20ID:u7lujmgD
毎日いつスイッチが入るかヒヤヒヤして早く夜が来て眠れますようにってことで頭がいっぱいで何も出来ない
休みの日は特に早く終わりますようにって願って無駄にしてる
仕事の時間もそれはそれで早くひとりで何か食べたいってずっとソワソワしてる
毎日過食の恐怖に怯えて無為に過ごしている
過食食材費、調整のためのゼロカロリー食材や低カロリー食材費、何より時間、全部が無駄でしかない
無駄、これに尽きる しんどい

563優しい名無しさん2018/03/10(土) 20:39:20.25ID:Cdc59gUh
>562
全く同じ過ぎてびっくりする
休みの日にスイッチが入らないように寝るしかできない感じ
起きていたらソワソワしてしまう
スイッチが入るのが怖い
過食費用もだけどゼロカロリー、低糖質系、野菜とかもそれなりに高いから食費が半端ないね
過食さえしなければ他のことに目を向けた充実した生活ができるのにと思って苦しい

564優しい名無しさん2018/03/10(土) 23:13:48.99ID:T3+oWMor
過食衝動に怯える毎日になると、その人の人生は焼け野原になる。
自分の人生を過食症に乗っ取られちゃう。

だからなるべく早く治さなきゃいけない。
難病指定されてるぐらい、治すのは難しいんだけどね。

565優しい名無しさん2018/03/10(土) 23:54:48.89ID:Cdc59gUh
難病だけど理解は得られづらい厄介な病気だよね…

566優しい名無しさん2018/03/11(日) 09:20:15.38ID:ZaW0aYsD
>>563
共感してもらえると少しだけほっとした。ありがとう。
過食、少しだけ抑えられてた期間があってからの再発なんだけど
抑えられてたときは趣味もあったし、人との食事も楽しめていて、むしろ時間が足りない!っていう感覚すらあったんだよね。
その頃に戻るためにまだ何もできてないけど…、何だか共感してもらえるとあなたがずっとこういう状態でいてほしくないって思って私も少し前向きになれた。ありがとう。

>>564
あなたの言葉に良い意味でショックを受けた。
天気もいいから今日は外に出て散歩してきてみようかなって思えたよ。ありがとう。

567優しい名無しさん2018/03/13(火) 02:24:14.80ID:J6Mh8Q85
今日もダメだった

568優しい名無しさん2018/03/13(火) 09:46:16.53ID:ptOowXrG
苦手な臭いを嗅いだら嗅覚をリセットするように過食してしまう

569優しい名無しさん2018/03/13(火) 10:26:35.02ID:5/Qf5CCv
【非定型】リン酸の過剰摂取による問題【うつ病】
https://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1308130297/1-

〜人生を変えてしまったサイレントキラー『糖尿病』との闘い〜
http://home.hiroshima-u.ac.jp/expertpt/tounyoutaikendan.html

570優しい名無しさん2018/03/13(火) 22:32:08.55ID:CwQ5xp9P
だめだー
明日

571優しい名無しさん2018/03/13(火) 22:56:59.95ID:xy+7LG1J
毎日ちょっとずつ頑張ろうね
諦めないぞ!

572優しい名無しさん2018/03/14(水) 21:27:58.62ID:R8/LRnqk
今日もだめだった
気持ち悪い。背中が痛い
せっかく1週間うまくいってたのに、胃が普通になってきたのに。またやり直しだ泣きたいよ

573優しい名無しさん2018/03/14(水) 21:31:23.88ID:R8/LRnqk
アンパンマンみたいに新しい胃袋に取り替えられたらいいのに

574優しい名無しさん2018/03/14(水) 22:58:44.37ID:0Nz2pBKh
>>572
同じく1週間持ったのに今4500kcal摂取。
明日から流されずに気持ちを切り替えられたらいいんだが

575優しい名無しさん2018/03/15(木) 06:06:31.33ID:DsOS5B3h
>>572>>574そして>>自分
気分一新して今日からまたコツコツ行こうー

576優しい名無しさん2018/03/15(木) 13:44:46.21ID:AfH6E1bh
家族が出張したとたん、買っておいたお菓子やパンを一気に消化
買いなおそうと思ったら通販しかなくて送料を余計に取られるはめに
情けないけど、このくらいの負担がちょうどいい罰になるのかもと思いつつ
またやるんだろうなあ

577優しい名無しさん2018/03/15(木) 21:51:56.33ID:rHfQsOMK
ここ数日でさらに2キロ太った

一度体重減らせたのに、そこから約1ヶ月で4.5キロ太りました
お腹パンパン
ブヨブヨじゃなくてパンパン
食べても食べても便は出ない
何のために体に貯めてんの?私の体、馬鹿なの?

578優しい名無しさん2018/03/15(木) 22:00:29.60ID:uxaV2b+r
数ヶ月ぶりに仕事に就いて慣れない事ばかりでストレスを感じてるせいか食べまくってしまう
夜がとてつもなくひどい

579優しい名無しさん2018/03/16(金) 00:29:09.89ID:imQni9SG
私も4kg増えた
4000カロリーとから食べてるのに便秘だし
下剤は苦手だし明日からちょっと旅行だから
無理矢理でも出さないとと思って浣腸したのにたいして出ない
脚がむくんで象みたい
旅行に着ていくはずのズボンがピチピチ…
こんな姿で出かけたくない憂鬱

580優しい名無しさん2018/03/16(金) 01:36:26.61ID:Q6qe9XOV
>>579
自分も脚がむくんでなのかわからないけどめっちゃ太くなった
太ももとかありえないくらい太い
下剤は怖くて使ったことない
今まで余裕で履いていたズボンのウエストがきつい
二重アゴ、腕はブヨブヨ、顔はパンパン、お腹はボヨンボヨン
どうすんのこれ
太るのは簡単だけど痩せるのは難しいってわかってるのに何でこうなるのかな
別に今生理中とかじゃないし、むしろ痩せやすい時期なのに太ったし最悪

581優しい名無しさん2018/03/16(金) 09:49:09.20ID:IPNGhPNH
過食した後便秘になるのは、むしろ普通の反応らしいよ。
だからあんまり心配しなくていいみたい。
食べ過ぎによって、一時的に消化器官の働きが弱くなってるだけだから。
食べなさ過ぎても、食べ過ぎても便秘になっちゃうんだね。

582優しい名無しさん2018/03/16(金) 18:58:27.31ID:KS9V5CQn
消えたいくらい辛い
自分を潰しにかかってる
最悪な食べ方

583優しい名無しさん2018/03/16(金) 19:45:12.79ID:Ed4RTgld
ずっと食べ物のことを考えてる
もう少しで家族帰って来るから、その前にコンビニ行って買い物して食べようかずっと迷ってる

584優しい名無しさん2018/03/16(金) 23:42:50.48ID:Q6qe9XOV
外出して時間が余ったり、待ち合わせ時間まで時間が少しあったりするとコンビニやスーパーや百貨店の惣菜やスイーツの階や飲食店街やらに行ってしまう
今日も駅の近くにしかない某コンビニに行っておにぎり100円セールをたまたま見つけて珍しいおにぎりや食べたいおにぎりを買ってしまった
家族の分も合わせて10日買おうとしたところをなんとか5個で抑えた

お腹いっぱいまで食べても1時間後にはまた食べ始められるくらい胃がおかしい
満腹が10分くらいしか感じなくなった

585優しい名無しさん2018/03/17(土) 08:25:11.26ID:K3WNPHch
ここは自分が沢山いるなあ
ギャル曽根とかはっきりいって全然驚かない
私もあの程度くらい食べられる
小さい頃は少食で給食が全部食べられなくて先生に怒られるから給食の時間が大嫌いだったのに
なんでこうなっちゃうんだろ?
ネットで見たりするとやっぱり親からの虐待で摂食障害になることあるんだね
まさに私母親に虐待されて育ったw
母親は電車にひかれて死んだけどさ
それでも恨んでしまうよ
恨んじゃいけないのかな

586優しい名無しさん2018/03/17(土) 10:56:19.26ID:yuoDVe6J
>>585
自分も小学生の時は少食で、給食時間は一人前食べることができないから食べる前にいつもめちゃくちゃごはんやおかずを減らしに行ってた
お腹も全然空かなくて、お腹空いたって感じるのが年に数回くらいだったと思う

でも、中学生になって部活を始めたら食べても食べてもお腹が空くようになり、朝大量に食べても昼休みまで持たなくて苦労した
中1の1年間で7キロ太った
中学の3年間で15キロくらい太った
筋肉がついたからってのもあると思うけど、脂肪もその分ついたね
多分それがきっかけで過敏性腸症候群のガス型みたいな症状が出るようになった(中1〜高3までの間、学校にいると無臭のオナラが止まらないんだけど、帰るとピタッと治まる)
自分の過食の始まりは運動部に入部したことがきっかけかな
お腹が鳴るのが怖くて、静かなところへ行く時は必ず食べてから行かないと気が済まない(腹鳴恐怖症?とか言う奴かも)
でも食べたら食べたで消化する音が鳴るんじゃないかって怖く鳴るんだけどね

それが原因で、ストレスがたまると食べるようになった
みるみるうちに太った

あの時運動部に入らなかったら、スタイルのいいモデル体型のままだったのかな
小6の時、高身長なのに体重が軽いから、2人ペアの組体操では私が上に乗ってたんだよ
それくらい痩せていたのに…

587優しい名無しさん2018/03/17(土) 21:27:16.52ID:+fwdKnRO
いい方向に向かってるかな〜と思いきや過食周期に嵌ってしまった。
いつになったら治んのかなぁ。い〜加減に解放して欲しい。あの過食した後の高揚感て何なんだろ。もう20年自己嫌悪

588優しい名無しさん2018/03/17(土) 22:09:49.12ID:Au4bZWH/
>581
過食して便秘なんてどうしようと不安だったけど
そういう原因があったんだね!
なんか原因がわかってホッとしました
教えてくれてありがとう
過食で胃腸に負担かけてるからなあ…
やっぱり適量の食事を普通に食べるのが
快便になるし
健康や美容に良いんだね

589優しい名無しさん2018/03/18(日) 07:53:52.21ID:erJ2aYm0
過食→絶食→過食の繰り返し
こんな極端なことはダメだと分かってるけど、分かってるけど過食も絶食もしちゃう

590優しい名無しさん2018/03/18(日) 12:08:44.92ID:ivzyLRKM
食べ物を美味しいと思いながら食べたい
とにかく胃に詰め込むのに必死で味なんて分からない
いつになったら普通の食事が出来るようになるんだろう…

591優しい名無しさん2018/03/18(日) 17:46:56.94ID:5vH5wXjS
イライラ

592優しい名無しさん2018/03/18(日) 17:51:56.01ID:VtUboguA
>>590
治るまでは一生同じだよ

593優しい名無しさん2018/03/18(日) 18:21:37.28ID:ndTgH3QR
下剤や便秘薬を飲んだことある人に聞きたいんだけど、初めて飲む人向けのやつってどれ?
どれくらいの価格で売ってる?

594優しい名無しさん2018/03/18(日) 18:39:58.46ID:GMREwhyk
>>593
タケダ漢方便秘薬
お水たっぷりで飲んでね

595優しい名無しさん2018/03/18(日) 18:52:41.91ID:GMREwhyk
>>593
ごめん書きわすれた
タケダ漢方便秘薬65錠だと1000円前後だよ

596優しい名無しさん2018/03/18(日) 19:25:54.55ID:qzY9z0JM
酒飲みながら過食する
最近ナッツ類が気に入ってる

597優しい名無しさん2018/03/18(日) 21:29:01.00ID:csajVTGv
とにかく生きたいから食べてるんだろうけど、辛い、からだも気持ちも落ちる一方

598優しい名無しさん2018/03/18(日) 21:29:29.04ID:csajVTGv
マッチポンプってまさに自分のこと

599優しい名無しさん2018/03/19(月) 06:51:05.72ID:hDafsrvA
以前書いた計画的過食
休みだから今朝から過食のつもりで
一昨日くらいから食材買い込んでいて
さっさと雑用終わらせて過食予定なのだけど
普段のスイッチ入ってしまう衝動的な過食と
何かが違う。

600優しい名無しさん2018/03/19(月) 09:00:42.25ID:j0waxmMT
計画過食の前は楽しみだけど当日はなんか義務的に食べてる感じもして微妙だよね
基本的に過食するときは我慢しようと決めたのに爆発してしまう流れに慣れてるからかな

601優しい名無しさん2018/03/19(月) 09:54:01.36ID:hDafsrvA
今、計画過食終わった
衝動的過食の後の自己嫌悪に比べたら
よっぽどマシだし贅沢な感想なのは
分かってるけど>>600さんの言う通り
義務的な気持ちと期待外れな感じ
私の計画過食はチートデイから
ヒントを得て今日で3回目くらいだけど
過食衝動が起きた時の抑制には
なってると思ってる。

602優しい名無しさん2018/03/19(月) 10:24:13.22ID:hDafsrvA
続き。できる事なら今日の計画過食も
しなきゃ良かった。衝動的過食よりは
ずっと少ないけど、やはり後悔はする。
食べてる時に美味しいーって
思えてたのか疑問。そう考えると
普通にお腹が空いて普通に食べるって
凄く遠い。長文ごめんなさい

603優しい名無しさん2018/03/19(月) 10:37:05.40ID:+eZNiEnW
小学生までは外で駆け回ってたけど中学からは全く運動しなくなったからどんどん太った
高校のときとかはお腹が鳴るのが怖くて昼もお腹空かないくらい朝めいっぱい詰め込んで行ってた

あと自分も中学から高校までは過敏性腸症候群のガス型でいつも不安でいっぱいだったなあ
大学で授業のとき必ずしも後ろに人がいる状態じゃなくなったり冷たくない柔らかい椅子に座れたりするようになって気付いたら治ってたけど

604優しい名無しさん2018/03/19(月) 14:53:29.30ID:9rqIgUeX
オオバコってやつを買って
粉末を牛乳に溶かしたらゼリーっぽくなる
結構腹に溜まるから
空腹に負けそうな時には便利

ただ、精神的に飢えてる時はダメ
無性に生クリームを求めてしまう

605優しい名無しさん2018/03/19(月) 15:12:56.54ID:XmbMo9gE
ある日突然「もう過食いいや…」ってなる
→「なんかスッキリして見える。そういえばしばらく過食してないや!」って思って体重計ったらやせてる
→テンション上がって勢いに乗りダイエット始める
→1か月くらい調子良かったのに爆発して過食
→自暴自棄で生活も体重元通りorそれ以上
→ある日突然「もう過食いいや…以下略

10年以上この無限ループにはまってる

606優しい名無しさん2018/03/19(月) 16:58:55.17ID:Tlt69xQN
>>603
586だけど、過敏性腸症候群のガス型、本当に辛くなかった??
私は3秒に1回くらいのペースでずーっと出てた
しんどいから一度トイレに行っていっぱい出そうと思ってトイレに行っても全く出ない
でも教室に戻って授業が始まるとずっとおなら地獄
無臭だから誰も気づかないけど音が鳴るんじゃないかって怖かった
それに加えお腹がすぐに空くしで中高は本当にしんどかった
進学校とかめちゃくちゃ厳しい学校とかだったら耐えられなかったかもしれない

607優しい名無しさん2018/03/19(月) 17:11:03.20ID:+eZNiEnW
>>606
本っっ当に辛かった
休み時間トイレ行ってもみんなおしゃべりして出て行ってくれないから音が出るかもしれないと思って出すこともできない
少しでも人の少ないトイレを探すのに休み時間使い果たすとかよくあった
耐えられないときは仮病使って保健室に逃げ込んだりしてたけど眠るわけにいかないから罪悪感募るし
私の場合は無臭じゃないから、授業終わるなりトイレに行って自分の席戻るとその周りが臭いこととかあって死にたくなった
高校の修学旅行は生理と被って、生理の時期はガスが多くなるからもう怖さに負けて修学旅行休んじゃった
これがなければもっと気ままに過ごせたし修学旅行も行けたと思うと今でもしんどくなる

608優しい名無しさん2018/03/19(月) 21:58:11.67ID:j0waxmMT
>605
同じループです
私の場合機関が長いから体重の増減が10〜20kgあって繰り返してるから
体がブヨブヨ…

609優しい名無しさん2018/03/19(月) 23:07:16.58ID:S6iOO/VM
夜、酒飲みまくって過食してるときだけが心地いい。
思ってること言えるし、食べたいもの食べれるし、何も考えず本能のままに過ごせてる気がする。
酔いがさめた後、飲み過ぎ食べすぎで尋常じゃないくらい後悔して鬱になるのはわかってるけどやめられない
もう普通になりたいよ

610優しい名無しさん2018/03/19(月) 23:12:25.65ID:S6iOO/VM
どんだけ太れば気がすむんだ
どんだけ飲んでも詰め込んでも吐けないくせにほんと気持ち悪いよ自分
飲めない体質とか吐ける人とか胃腸が弱い人とか羨ましいと思ってしまう

611優しい名無しさん2018/03/19(月) 23:47:22.19ID:8qmBiwU+
今日はなんとか1500`i摂取で済ませた!
本当は1200i切りたいけど
でも、少しずつ、頑張る

612優しい名無しさん2018/03/20(火) 00:01:02.31ID:QlvCNeJ2
>>605
あるあるすぎる

613優しい名無しさん2018/03/20(火) 01:37:44.71ID:0IA8OwKW
アイスを買ってきたら、全部食べちゃった。
ルマンドアイス(思ったほど美味しくなかった)1個、クッキーサンド2個、箱入りアイス7本全部。
夕食もスパゲティ2食分、お粥と食べちゃったし。

うん、お粥が本来の晩御飯だったんだよ。

614優しい名無しさん2018/03/20(火) 07:53:13.04ID:CLsY70I+
>>609
すごいわかる。同じだ。

615優しい名無しさん2018/03/20(火) 08:53:03.41ID:WNQR+PBx
>>609>>614
同じく。そして昨夜もやらかした
今朝は顔浮腫んで変形してる
私は酒飲まなかったらほとんど過食は
しないから断酒が先なのだろうな

616優しい名無しさん2018/03/20(火) 12:39:25.12ID:0T1sz0uE
過食歴10年くらいで、胃炎を繰り返してる
そろそろ病気になって過食もやめられるかも
10年超えの人も普通にいると思うけど、胃が丈夫だなと思う

617優しい名無しさん2018/03/20(火) 13:45:04.49ID:xA/fe5Nc
過食して寝落ちした翌日左脇腹が痛くならない?

618優しい名無しさん2018/03/20(火) 16:13:39.32ID:vf0qQ95O
2週間ぶりにやらかした やっぱり治ってなんかなかった

619優しい名無しさん2018/03/20(火) 17:50:11.95ID:/ws1OGIG
今度いきなりステーキに行くんだけど同じ300gだったら太らないのは
ハンバーグよりステーキのほうかな?
部位にもよると思うけど・・ステーキなら一番安いワイルドジューシーステーキにしようと思っている

620優しい名無しさん2018/03/20(火) 18:38:01.87ID:mNL2Xn8h
>>619
いきなりステーキは分からないけど、赤身がいいよ
ご飯やパン抜き、フライドポテトとかも抜き
脂は摂ってもいいけど糖質は極力避けたほうがいいみたい

621優しい名無しさん2018/03/20(火) 18:39:54.23ID:mNL2Xn8h
>>617
自分は背中が痛くなる
ノミスケだからかもね
左半身が痛むのは腎
右半身が痛むのは肝
鍼灸師なんでウソじゃないよw

622優しい名無しさん2018/03/20(火) 18:42:47.36ID:OtNmMLys
嘔吐恐怖症ってことや、親が酒飲んで酔っ払って吐いたりとか幼少期に暴力振られたことからお酒が怖くて成人してるのに1滴も飲んだことがない
過食を抑えられるなら飲んでみようかなって思ってるんだけど、抑えられる?
洋酒入りチョコとは全然普通に食べるし、血筋的に自分はお酒に強いと思う
だけど何があるかわからないから、洋酒入りチョコくらいしか食べられない

アル中になったらという不安もある

623優しい名無しさん2018/03/20(火) 19:19:21.77ID:WdHdlEPa
過食とはいえ何となくみんな痩せてそう…私はデブだけど

624優しい名無しさん2018/03/20(火) 19:53:28.68ID:hMZLyc65
>>622
飲酒後は過食欲が増すよ
酒は飲めない方が良い

625優しい名無しさん2018/03/20(火) 19:53:38.31ID:JGRFyvdP
私はデブ
1月から運動を始めたが体積そのままで肉質が固いガチムチになってきた

626優しい名無しさん2018/03/20(火) 20:50:31.72ID:/ws1OGIG
>>620
ありがとう 赤身ね

627優しい名無しさん2018/03/20(火) 21:28:44.41ID:+v12ocrr
>>619
ハンバーグはつなぎにパン粉使ってるから純粋なお肉だけが良いと思うよ

628優しい名無しさん2018/03/20(火) 22:10:06.93ID:6uQqfzuO
>>614
>>615
ありがとう。
私も酒さえ飲まなきゃ食べる量は落ち着く気がする。
でも飲んでふわふわの気持ちよさを味わいたいし、それにご飯とお酒はセットになってる…
クズすぎだな私

629優しい名無しさん2018/03/20(火) 22:13:13.42ID:+A7IfJO4
お酒は純粋に肝臓に負担だからやめとき。

服薬も過食も肝臓や膵臓に負担だ。

630優しい名無しさん2018/03/20(火) 23:10:18.00ID:6uQqfzuO
>>629
そんなことくらい分かってる。
分かってるのにやめられないからこそ苦しんでるしクズなんです

631優しい名無しさん2018/03/20(火) 23:15:10.09ID:KaOcNMxb
明日のおやつ用に買ってあった胡麻団子を食後に過食した
大きめ3つ全部食べてしまった
食後でお腹一杯だったのに、胃に詰め込んだ
半年くらい過食衝動なかったのに

632優しい名無しさん2018/03/20(火) 23:59:58.83ID:Jn4kSAj0
>>621
腎臓かあ気をつけるよ。

633優しい名無しさん2018/03/21(水) 00:02:18.49ID:sdwqVHKl
逆流性食道炎でどうしようもなくお腹痛くてパンパンなのに
食べてしまうよ
最近味覚が鈍ってきている気がする

634優しい名無しさん2018/03/21(水) 00:50:17.77ID:edSGkz0X
ファミリーサイズのチョコを開けたら1袋一気に食べてしまう
普通ああいうのは人に分けるためとか何日もかけて少しずつ食べるものなんだよね
わかっているのに、開けたときは3個くらいでやめるつもりなのに
止まらなくて一気に食べては後悔してる
買わなきゃいいのに安く売られているとソワソワして買ってしまう
開けなきゃ気持ちは踏みとどまれるけど開けたら最後。
そしてチョコを完食したことで自暴自棄になり他の物も過食の繰り返し

635優しい名無しさん2018/03/21(水) 00:55:29.21ID:hT0bdf/B
>>632
腎って東洋医学では
腎臓
心臓
ホルモンや泌尿器系、生殖器系、免疫系の働き全般を指すから
本当に痛みが酷いなら病院に行った方がいい
ストレスにも関係するから

お大事にね

636優しい名無しさん2018/03/21(水) 01:06:08.40ID:9ZexeIPF
>>634
昔のは文字通りファミリーで分けられるくらい入ってたけど今のなんて外袋が大きいだけだから大丈夫

637優しい名無しさん2018/03/21(水) 01:09:47.69ID:nggY73Ry
>>634
なんかわかるわ〜。
何買ってきても一袋とか一箱食べるまで落ち着かない。
一人暮らしだから、誰も勝手に食べたりしないのにね。

今ちときつくて何か食べたくて仕方がない。
雨降ってるから出かけないけど、降ってなかったら確実にコンビニに行ってると思う。

638優しい名無しさん2018/03/21(水) 08:12:29.55ID:mF+gfYHj
私はロールパンとか食パンがそうだわ
開けると全部食べないと気が済まない…

639優しい名無しさん2018/03/21(水) 09:01:16.76ID:nZmPuVmg
>>628
614だけど一緒。
今日は飲まないで普通の食事をする!って朝から決めていても、
仕事のストレスやイライラから、飲まないとやってられない!
みたいになる。
もうアル依でスレチっぽくなってごめん。

640優しい名無しさん2018/03/21(水) 09:17:49.99ID:VmJqW33C
私もロールパンは一気に食べちゃう
しかも一袋食べ終えて足りなかったら嫌だから、二袋買っちゃう
ロールパンに限らず好物は2個以上買うようにしてる
食べ物が足りない恐怖とか不安みたいなのが染み付いてる
「お菓子買っちゃうと太るから買わない!」とかが普通なのにね
食べ物ない状態がとにかく不安で嫌だ

641優しい名無しさん2018/03/21(水) 09:52:58.56ID:rZ4FyoIO
パンはいくらでも食べられてしまうから
買わないようにしている
一袋なんて余裕…

642優しい名無しさん2018/03/21(水) 11:03:23.15ID:klbvmqVb
私もパンはいくらでも入る。
何でパンなんだろう…
過食やめられていたり、ダイエットしている時も、ダメになる引き金は、いつもパン一口だ。

643優しい名無しさん2018/03/21(水) 12:31:26.47ID:sdwqVHKl
パンには食欲を増進させる何かが入ってると思う

644優しい名無しさん2018/03/21(水) 14:16:58.46ID:aB5cJP96
パンとかご飯とか、味があまりついてないものを体が拒んで、味の濃いものや脂っこいものばかり求めてしまうタイプだわ

645優しい名無しさん2018/03/21(水) 15:04:27.87ID:9mYh+N6Z
>>628>>639
615です。今日もすでに飲酒→過食した
いつも飲んでる時は開放感で
気持ち良いのだけど、酔いが覚める時の
自己嫌悪や死にたいが苦しくて辛くて
本当に飛び降りてしまいそうなんだよ。
もうね、飲酒→過食の元を断とうと思って
今日を飲酒の最後の日としたよ

私、断酒するよ!!

スレチだけど宣言ゴメン!

646優しい名無しさん2018/03/21(水) 21:25:01.43ID:RZPt+0JH
>>639>>645
飲酒→過食の気持ちよさから抜け出すの難しいですよね。私もほぼアル依かな
645さん断酒なんて尊敬します…私も気合いいれてそれくらいしないと一生このままだ。
スレチすいません

647優しい名無しさん2018/03/21(水) 21:37:27.05ID:cGT9Gsbg
パンおいしい
毎日菓子パンやら食パンやら食べてる…
やめられない

648優しい名無しさん2018/03/21(水) 22:24:35.24ID:NqN6aUze
フルーツになら過食するものを置き換えられそうなんだけど、フルーツって糖分多いから変えても無駄?

649優しい名無しさん2018/03/21(水) 22:28:03.03ID:OEJr8NoU
今日は野菜ジュースを過飲した

650優しい名無しさん2018/03/21(水) 23:13:19.82ID:uyRjX0/y
>>648
カロリーは大幅に下がるから良いと思うよ

651優しい名無しさん2018/03/21(水) 23:29:10.03ID:hqaXC8aI
>>648
糖分は多いけどビタミンが摂れるところは良いんじゃないかな

652優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:57:24.22ID:CQ/a4EXW
ある年、不調の冬にみかんを主食にして(皮をむくだけで食べられるのと、何よりも好物)
1日10数個食べてたら糖尿になったよ。
何事もほどほどに。

653優しい名無しさん2018/03/22(木) 05:07:18.02ID:keky55tM
ビーフジャーキーがうまい

654優しい名無しさん2018/03/22(木) 11:43:56.91ID:8BGTNRpL
パンは空気でできてるからいくらでも食べられる

655優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:15:10.13ID:y59ENQ9c
神戸屋の食パンならいくらでも食べられる

656優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:43:05.61ID:1OP4qaow
満たされない

657優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:45:38.65ID:y59ENQ9c
あとは、森の切り株がおいしい

658優しい名無しさん2018/03/22(木) 13:25:29.60ID:q661GgZf
森の切り株めっちゃ好きやで〜

659優しい名無しさん2018/03/22(木) 14:47:27.76ID:kszrSZ4f
PASCO好きです

660優しい名無しさん2018/03/22(木) 15:12:41.36ID:x8EGd3ze
マロン&マロンが好き

661優しい名無しさん2018/03/22(木) 15:18:37.94ID:/kMVECF7
今日のおやつはナイススティック
月曜のおやつにしようとミニスナックゴールドも買いました
ミニと名前が付いているけど全然ミニじゃない

662優しい名無しさん2018/03/22(木) 15:20:40.29ID:voMVVCXj
マロン&マロン気持ち悪くて吐きそうになった

663優しい名無しさん2018/03/22(木) 15:31:03.24ID:Mux4bu1O
ミニスナックゴールド美味しいよね
でもヤマザキコッペのあんバターに1票

664優しい名無しさん2018/03/22(木) 15:35:01.91ID:voMVVCXj
ピザパンに一票

665優しい名無しさん2018/03/22(木) 16:19:49.85ID:kszrSZ4f
>>660
いっときソレのバナナバージョンが気になってたなぁ

666優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:59:17.65ID:/kMVECF7
>>660
昔マロン&マロンよく食べていた
菓子パンの安い値段でモンブラン食べる感覚を味わえたから

667優しい名無しさん2018/03/22(木) 18:08:25.53ID:+39xx/Mq
拒食のとき、
1日に1回マロンマロン食べるのが
最大の幸福だったなあ
なつかしーもう7年前

668優しい名無しさん2018/03/22(木) 20:20:34.04ID:1OP4qaow
糖尿になるまで過食し続けるんだろうなぁ

669優しい名無しさん2018/03/22(木) 20:36:28.93ID:y59ENQ9c
糖尿病はこわいよー

670優しい名無しさん2018/03/22(木) 20:57:11.84ID:wuBpomBM
糖尿病になったけど過食やめられない
そのうちきっと失明したり足切断しなければならない気がする

671優しい名無しさん2018/03/22(木) 22:59:46.50ID:DkoYS4uz
糖尿っていつなるのかな…
私のようなチョコ過食は糖尿の恐怖があるよ
四肢や目にダメージくるから怖い病気だよね

672優しい名無しさん2018/03/22(木) 23:06:21.67ID:mWfshdPk
どんだけ食べても糖尿にならない人はならないんじゃないかな

673優しい名無しさん2018/03/23(金) 00:04:11.29ID:G/JNCO88
バームクーヘンおいしー。
大きの一つまるごといっちゃったよ。あーあ。

674優しい名無しさん2018/03/23(金) 00:39:13.28ID:jZ2XedTu
彼氏いる人いるの?

675優しい名無しさん2018/03/23(金) 02:39:11.60ID:ke7SIvng
妻がいます

676優しい名無しさん2018/03/23(金) 03:51:03.89ID:5s2Ns4tY
>>674
その質問は荒れるからアカンで〜

677優しい名無しさん2018/03/23(金) 06:04:08.32ID:ZG+L0/Ua
彼氏とか旦那さんいる人って過食を隠してたら大変そうだね
私は彼氏いたときは過食おさまっててむしろ痩せていられた
たぶんドーパミンとか出てたんだと思う
別れると過食になり一気に10kg以上太る
彼氏いたらしょっちゅう一緒にご飯食べたりするだろうから過食期ならおかしくなりそう

678優しい名無しさん2018/03/23(金) 07:43:12.13ID:+ylpsekC
しかもエッチしなきゃならんのに、
過食でお腹ぽっこりしてるの見せられないしね
別れるしかなくなっちゃうよね、寂しいけど

679優しい名無しさん2018/03/23(金) 14:15:13.43ID:tF20aBMl
彼氏なんていたらいたで過食スイッチになるじゃん
相手がクソ野郎ならどうして私こんなんと付き合ってんだろうて落ち込むし
相手が人間出来てるとこんなにいい人がどうして私なんかとって卑屈になるし
根本的な自己不信をどうにか出来なきゃ彼氏なんかいてもなんの肯定感にもならない

680優しい名無しさん2018/03/23(金) 15:08:51.43ID:+ylpsekC
>>679
この病気になる人はほんとに自己肯定感低いもんね
家庭環境だとか、持って生まれた性格だとか、原因は色々だけど
自己肯定感がんばって育ててかないとね

681優しい名無しさん2018/03/23(金) 17:11:13.52ID:4DF4Znu+
今、凄く過食したくて
でもこのスレ見て堪えてる
過食脳で食べ物に振り回されてるの
私だけじゃない!そう思って我慢してる
みんな頑張ろうーと勝手に意気込んでみる

682優しい名無しさん2018/03/23(金) 17:54:56.89ID:DS/kNGPa
>>681
がんば!

683優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:08:45.91ID:m0ybhGqo
>>681
がんば!!

684優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:26:32.85ID:ww6qLfWy
>>681
がんば!!!

685優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:29:37.09ID:DS/kNGPa
いきなりステーキアドバイスもらった者です
今から食べに行ってきます
気持ちだけで素直になったらハンバーグも魅力的
値段が一番安いのも良い
もしかしたら赤身の肉でなくハンバーグ食べちゃうかもしれませんが
美味しく食べてきたいと思います
ダイエット小休止

686優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:39:58.42ID:u/Dxh0Yd
気持ちに余裕がなくなると食べてしまう
外に出るのが辛い、人に見られたくない

687優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:43:33.45ID:u/Dxh0Yd
>>677
そういえば彼氏といるときは過食しないな
心が満たされてると過食せずに済む
遠恋だから満たされてない時が多いが…

688優しい2018/03/23(金) 19:04:25.11ID:KZJvf8Ix
治らないよね。私は治らない。もうすぐ30年近くになる。

689優しい2018/03/23(金) 19:04:49.11ID:KZJvf8Ix
麻薬に手を染めてしまった気分。

甘いものがまやくだったんだ。

690優しい名無しさん2018/03/23(金) 19:18:47.35ID:m0ybhGqo
食に執着がない友人は、
食べ物食べても何も感じないって言ってた
そんかかっこいいセリフ言ってみたかったわ

691優しい名無しさん2018/03/23(金) 19:37:05.42ID:HHu0IRBt
>>690
わかる

692優しい名無しさん2018/03/23(金) 23:33:58.48ID:mbKPgGX5
過食し過ぎて胃腸壊した
何やってんだ…
今日は夜だけ軽く食ったら吐き気して辛い
胃腸むくみ過ぎて、今日は大して(マジで)食べてないのにお腹パンパン

693優しい名無しさん2018/03/24(土) 00:24:30.93ID:5XdiR4Zw
胃の調子が悪く、えづいたりするので、
以前から時々そういう時に飲んでいた漢方薬を再び飲んでみた。
そしたら昨日から寝る前の過食衝動が減った気がする。
1日の摂取カロリーはまだ多いけれど、寝る前の空腹感の辛さがないだけでだいぶ楽だわ。

胃の調子が悪くて返って過食することもあるようだね。
漢方で言う所の「胃熱」の状態なのかな、と思った。

694優しい名無しさん2018/03/24(土) 00:57:09.89ID:BfZ3G8yd
なんか肌が汚くなってきた

695優しい名無しさん2018/03/24(土) 08:06:03.63ID:7aCftIUg
胃が荒れたり肌が荒れたり
過食の代償は大きい
お互いやめられるといいね

696優しい名無しさん2018/03/24(土) 12:18:49.98ID:5MStCIt4
>>690
羨ましいよね
私の周りにも、メシなんてソイジョイで良いと言う人がいる

697優しい名無しさん2018/03/24(土) 12:23:34.43ID:OnEtXjpL
肌が全般的に荒れてるのは確実に甘いものの大量過食のせいですよね。

ほんとうに甘いものは体に悪影響あります。

698優しい名無しさん2018/03/24(土) 13:02:05.11ID:OnEtXjpL
私は昔、このスレで暴れたことがあります。
同族嫌悪で過食している人をたたいていたのね。

私は結局過食が治っていないのに、同じ人たちをたたいていた。

中身もおかしい。

過食のせいで人生がめちゃくちゃよ。

699優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:14:37.04ID:U+hGC7Vi
>>698
打ち明けてくれてありがとうね。
一緒にぼちぼち治してこうね。

700優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:17:41.51ID:dnCCgXGM
>>698
どんまい

701優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:37:03.48ID:OnEtXjpL
過食症が治らなくていらいらしているから同族嫌悪でおなじ摂食障害の人をたたいていたんです。この板を使って。
この板にいる人たちは、摂食障害でも悪い人なんて一人もいないのにね。
別に摂食障害だからって悪い人間ってことは絶対にないのに。
自分が嫌いだから、同じ人間にやつあたりしていただけ。

そしてあとになって罪悪感。人を傷つけたら自分に返ってくるとはこういうことなんだと学んだ。

でもおそすぎ。私はもう若くもない。
もし摂食障害じゃなかったらどういう人生を歩めたんだろうね。

702優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:37:59.83ID:OnEtXjpL
残りの人生は平和に暮らしたい。だれとも比較しないで。

703優しい名無しさん2018/03/24(土) 15:14:27.66ID:dnCCgXGM
ええんやで

704優しい名無しさん2018/03/24(土) 16:10:59.40ID:QKnz+JOU
緩くいこう
緩くで良いよ

705優しい名無しさん2018/03/24(土) 16:31:24.37ID:mCH7boRR
過食欲があるときは食べ物が数倍おいしく思える

706優しい名無しさん2018/03/24(土) 16:35:17.46ID:D8dGFC4q
>>705
すっごい分かるよ…

707優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:20:55.80ID:DT828BQp
朝から水だけ飲んで長時間の犬の散歩(近所の広場みたいなところでフェスをやってた)に行ったら、全然お腹空かないし、食べたいと思わなくなった!
帰ってから少しご飯食べたけど、いつもより絶対少ない!
今まではお腹いっぱいでも視界にお菓子が入れば食べてたのに…!
大型犬だしやんちゃだからめちゃくちゃ体力使ってるのにお腹減らないし不思議な感覚だった

胃に何もない状態で運動するといいのかな??

708優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:24:51.48ID:DT828BQp
出店もあって、
あれ食べたいこれ食べたい
って思ったんだけど、でも
犬がいるから今クレープは食べられないし、そんなにお腹空いてないし、また今度何処かに行ったときに美味しそうなクレープを見つけたら食べよう
って思えたんだ!
いつもなら片っ端から買って食べ尽くしてたはずなのに!

胃が空っぽな状態でこれからも運動をしてみて、これがきっかけで過食辞められたらいいな〜!
便秘続いてるし、体重は減ってないだろうけど、なんか嬉しい気持ちになった!

709優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:37:17.06ID:hIZn+6VS
わんちゃんの散歩お疲れ様です!

いいなあ
私もその感覚が掴めたらいいな
やっぱり運動は心にも体にもいいんだね

710優しい名無しさん2018/03/24(土) 20:32:28.77ID:3tLD0tlV
過食する時はせめて罪悪感より美味しいと思って食べるようにしてる
徐々に少なくして私もいつか辞められたら良いな

711優しい名無しさん2018/03/24(土) 20:58:00.06ID:jlEzuC6b
週一で盛り場に出かけたときに、旨そうな店見つけたら昼飯2回とか食べちゃって
一回分吐き戻したりすることが月イチくらいであるんだけど
やっぱり結構体には悪いのかな?

712優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:22:38.12ID:mCH7boRR
週に3回までなら軽度過食症だそうだから医師が心配するような負荷は無さそう

713優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:32:21.92ID:OnEtXjpL
花粉症ひどいですか。
ダイエットしててすこしだけ糖質制限もやってたなってときは花粉症治っていたのに
ここ3年ほど過食三昧、スイーツ三昧になったら花粉症ぶりかえしましたよ。

714優しい名無しさん2018/03/24(土) 22:14:41.70ID:WHp7asnE
一昨日過食して大量下剤投下。昨日はほぼ絶食。今日は恐らく1600kcal程だとは思うけど、やっぱり一昨日のことや、夜遅くに送別会で多めの夕食をとってしまったことで罪悪感と後悔が押し寄せてまた大量下剤投下、そして明日は絶食したいと考えてる。やっぱりおかしいのかな。

715優しい名無しさん2018/03/25(日) 01:13:18.46ID:XMSoXHv2
年齢=彼氏いない歴の喪女でドブスの無能で低賃金非正規の仕事しながら大量の炭水化物を過食してて生きてる意味がわからない
1sのパスタと冷凍うどん5袋が3日でなくなるって我ながらよく食べてるなーって感心してしまう
もちろんそれ以外も大量に食べてるしね
いい歳して貯金もないしこのままだと30になる前に糖尿になりそう
美味しいと感じないのに食べ続けるの止めたい

716優しい名無しさん2018/03/25(日) 01:21:25.78ID:giJ7rsRf
同じ状況で40
そろそろ契約切られそう
そのうち過食したくてもお金がなくて出来なくなりそう
過食の後餓死ってなんかもう食べ物に翻弄されまくりw

717優しい名無しさん2018/03/25(日) 01:34:51.36ID:6ntuW18F
>>715
あ、同じ。というか欲しいと思った事が無いんだよなぁ。常にお金だけが欲しい。杏仁豆腐ソフト食いてえ

718優しい名無しさん2018/03/25(日) 03:53:51.86ID:cSjl+H1g
運動しろ 運動

719優しい名無しさん2018/03/25(日) 04:59:55.55ID:dTCCIYJl
>>715
同じだ
自分はまだ20歳だけど、20歳の時点でコレって方がヤバイよな
数年後には足が壊死してそう
ストレスかかると過食するようになったのが高1の頃、大食いになったのは中1の頃(それまでは拒食かよって暗い食が細く、ガリガリだった)
昔から摂食障害なんだろうな、自分
生まれた時から人生めちゃくちゃすぎて、流石に最近、自分可哀想だなって思うようになった

720優しい名無しさん2018/03/25(日) 13:32:42.78ID:L9S87ARI
全然絶食できてない…朝昼合わせて500kcalはとってる、夜が不安。

721優しい名無しさん2018/03/25(日) 13:55:38.38ID:INQUJHqQ
拒食と過食の本を読んだのだけど
過食はストレスに行き詰った時に起こる
自分が嫌いだという気持ちの蓄積で起こる
って書いてあった。基本拒食だからなのかも
だけど私の過食は何かから解放された後に
起こるなあ。だから仕事の後に過食
みんなはどんな時に過食してしまうの?

722優しい名無しさん2018/03/25(日) 14:58:16.08ID:dTCCIYJl
>>721
私は、仕事の後やイライラした時に過食しちゃう

723優しい名無しさん2018/03/25(日) 16:16:12.38ID:s5vXAYNH
>>721
イライラが一番
悲しい事があった時もかな

724優しい名無しさん2018/03/25(日) 16:56:42.99ID:2xVTQ9Ix
育児と旦那のストレス
息抜きも外出もままならないからついついね…

725優しい名無しさん2018/03/25(日) 17:14:43.11ID:SiS0Lbrt
>>721
動揺したとき
リラックスすると覚醒水準が下がって抑圧していた嫌なことを思い出すそうで、お風呂上がりに布団に入ってから寝つく直前にも過食したくなる

726優しい名無しさん2018/03/26(月) 00:04:47.49ID:OC2fr0LC
セルベールって胃薬には鬱を治す効果が少しあると聞いて
セルベール買ってきた

727優しい名無しさん2018/03/26(月) 00:13:31.73ID:E1qr/aIP
食べ物残すのって怖い
袋空けたら謎の責任感みたいなので、食べきってしまわないといけない気分になっちゃったりする
食べたくないよって思いながら食べてたりする

728優しい名無しさん2018/03/26(月) 08:56:38.22ID:AXCW8vEx
私はお菓子類は小分けにして冷凍するように
したら一気に食べるの防げるようになったよ

729優しい名無しさん2018/03/26(月) 09:06:22.21ID:aflnVcWr
工夫しててえらいなあ
私も真似してみよう

730優しい名無しさん2018/03/26(月) 09:48:55.98ID:v8fUJ8Ic
昨日お店でピザを注文してきたので食べ始めたが種類が違ったみたいで
正しいメニューのピザがもう1枚運ばれてきた
お値段そのままで両方どうぞということでラッキーと全部食べたが
さすがに体重増えたしお腹に肉が付いた感が・・
体重元に戻るかな

731優しい名無しさん2018/03/26(月) 09:55:05.74ID:6zAXvYWF
>>730
ラッキーだとおもえば良いよ、最高 じゃん!
ラッキー池田だよ、池田!

732優しい名無しさん2018/03/26(月) 11:08:46.06ID:HfyZqagl
>>731
ちびまる子ちゃんみたいw

733優しい名無しさん2018/03/26(月) 13:20:23.84ID:00gSm96j
とにかく夜過食しないようにしてる
そのためには飲酒がダメ
呑むだけでも肥る
分かってるのにストレスで止められない
でもこの1週間我慢したら1kg減った
スリップしないようにしなきゃ

734優しい名無しさん2018/03/26(月) 14:20:28.20ID:kITDYPKv
運動したら解決じゃね

735優しい名無しさん2018/03/26(月) 14:39:30.17ID:gLzqpCxp
春は過食が落ち着くなあ
桜綺麗だ

736優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:11:47.90ID:6zAXvYWF
>>732
とほほ…あたしゃ、どうしようもないね

737優しい名無しさん2018/03/26(月) 17:57:50.42ID:69dW1i8W
お菓子小分けにして冷凍しても、次から次へと解答してしまって一日で食べちゃう
食欲が止まらない

738優しい名無しさん2018/03/26(月) 20:51:16.44ID:AXCW8vEx
>>737
>>728だけど昭和生まれのせいか?
冷凍すると時間が止まると思うから
お菓子過食の歯止めになってる。
でも>>733飲酒はダ諸悪の根源
飲酒すると帰りにコンビニ寄って
スイーツ買って食べてしまう
今夜もセブンの濃い抹茶シリーズを食べ比べ
って酔ってたら食べ比べも何もない
この食欲の奴隷から解放されたい

739優しい名無しさん2018/03/26(月) 23:56:58.49ID:qW8/yMH3
夜遅くまで起きていると、何かしら食べたくなるね。
かりんとう一袋食べてしまったよ。

740優しい名無しさん2018/03/27(火) 00:43:38.88ID:UleLCXbR
短期間で激太りして、一年ぶりに親族に会うのですが、事前に太ったことをネタにしておいた方がいいのか悩んでいます。何十キロ単位なので出来れば出席したくないのですがそれも出来ず悩んでいます。

741優しい名無しさん2018/03/27(火) 00:45:09.59ID:UleLCXbR
短期間で激太りして、一年ぶりに親族に会うのですが、事前に太ったことをネタにしておいた方がいいのか悩んでいます。何十キロ単位なので出来れば出席したくないのですがそれも出来ず悩んでいます。

742優しい名無しさん2018/03/27(火) 01:31:44.57ID:FokBESkG
だめだぽ。

743優しい名無しさん2018/03/27(火) 06:35:06.90ID:u0UBln6U
昨夜の飲酒からのコンビニスイーツの過食
その事を書き込もうと思ったら既に書いてある
昨日、酔った状態で書き込んだことを
忘れてる自分にゾッとした アルコール依存かも

744優しい名無しさん2018/03/27(火) 10:44:03.99ID:juuwZE3U
自尊心を回復させるには過食症を治すしかないよね。
自尊心なんてもとからなかったけどさ。

745優しい名無しさん2018/03/27(火) 11:06:03.65ID:cDpOfc+c
>>741
ネタにしなくてもいいと思うよ

746優しい名無しさん2018/03/27(火) 11:52:07.43ID:LI93fWW9
>>741
私も30kg太って自宅仕事の引きこもりだけど、痩せてる時しか知らない人と会う時は先に「かなり太っちゃったんだけどビックリしないでね!」と予防線を張ってる
急激に太ってしまって誰にも会いたくなかったんだけど、事前申告したら思いの外すんなり受け入れてもらえて少しずつ外に出られるようになってきた
自分が傷付くから自虐するほどネタにはしなくていいと思うよ

747優しい名無しさん2018/03/27(火) 16:25:27.20ID:juuwZE3U
男に利用されて、そのショックから過食がとまりません。
今日は3500キロカロリ。くらい食べています。
菓子パン4つとカップ麺をそのまま2つ、卵6個とか異常です。
男性とのふしだらな関係で心がボロボロです。自尊心がゼロです。

748優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:03:08.51ID:A585beds
>>747
多分、一時的なショックで過食になっちゃってるだけだから、
そんなに心配しなくてもいいよ。
今は無理に過食を止めようとしないでいいと思う。
心の傷が早く治るといいね。
あなたには何の落ち度もないのだから、そう気を落とさないでね。
男の人は怖い部分やずるい部分も多いから、今後気を付けるんだよ。

749優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:15:17.35ID:Ro/eGuMG
運動しろ運動

750優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:22:23.28ID:rX6b60Ik
男のせいでめちゃくちゃになるのは勿体ない
お金使ってぶくぶくに太ったところで仕返しにはならないよ

751優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:26:01.22ID:A7GRa91J
カレー食べ過ぎて胃が痛い

752優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:30:24.16ID:juuwZE3U
そうですよね。ありがとう。
昔から「他人の評価や自分への態度」で過食するようになりました。
人間関係が満足しないと過食するのです。

だからここ10年くらいは10キロ単位で太ったり痩せたりのサイクルです。
根本がおかしい。なぜ他者とのネガティブな関係を食べ物に結びつけるんだろう。

いつも同じ繰り返し、痩せたり太ったりを死ぬまで続けるつもり?
無駄なお金と無駄なダイエットに費やす時間。

本当にしたいことはダイエットではないのに。痩せたその先にあるものが真の目的のはずなのに。
いつも手段であるダイエットをしつづけている。

753優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:31:17.01ID:juuwZE3U
もう悲劇のヒロインをやめて、哀れだから。
悲劇のヒロインなど存在しない。現実をみろ。

754優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:57:18.86ID:WvNJb8H3
今日は呑み会だ
呑んだら最後、過食する
みんなと呑み食べした後にコンビニ入って炭水化物買いまくって
駅のトイレとかで食べまくってしまう
今ペリエを頼んだ
もう神様に祈ってるよ
呑まないように呑まないように呑まないように

755優しい名無しさん2018/03/27(火) 19:01:33.92ID:pwTZMXnw
またやっちゃった

756優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:22:35.62ID:PbEUbPul
>>755
中医学の人はアトピー持ちの人にはやめるように指導してるっぽい。
辛くなければ1ヶ月くらい絶ってみても良いかもね。

757優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:23:18.46ID:PbEUbPul
ごめん、スレが全然違う。
それどころか板違いだ。

758優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:47:11.85ID:zHbjoO8y
私なんて未成年で飲酒してない時から仕事の飲み会とか行くと、全然ご飯が食べられなくて(人とご飯食べるのが苦手、逆に食べれない)ストレスで帰って過食しちゃってた

7597542018/03/27(火) 21:24:46.79ID:WvNJb8H3
奇跡だ
一滴も呑まずに済んだ
会費以外使うお金持たなかったしカードも置いてきたから
あとは家帰って寝る
家には怖くて食べられるもの置いてないから、買い食いしなければ大丈夫

でもこんなに食欲に怯えてること自体大丈夫じゃないよね
疲れた

760優しい名無しさん2018/03/28(水) 02:50:57.14ID:l3phIOiX
子どものおやつにと思って買ってたタマゴボーロ1袋食べてしまった。ハイチュウも一気食い。夜寝付けないとこんな感じ。嗚呼だめだなぁ…。

761優しい名無しさん2018/03/28(水) 03:52:16.47ID:99iN1vEt
>>759
よかったね
がんばったよ

762優しい名無しさん2018/03/28(水) 05:36:59.10ID:43H+jhdE
お腹すいて眠れないまま朝になった…
寝不足もつらい

763優しい名無しさん2018/03/28(水) 08:32:40.11ID:U3oIt0CO
>>759お酒ガマン良かったね
私も食欲に怯えてるのに食べ物の事
一日中考えてる摂食脳だよぉ
>>762私にとっては深夜過食の翌朝よりも
空腹で寝不足の朝の方が何十倍も幸せだよ

7647542018/03/28(水) 08:41:25.05ID:8E9xsqra
>>761
>>763
ありがとう
そういう言葉、本当にありがたいです
今日もがんばります
お二人もがんばってください

>>762
お腹空いて朝が来るのって素晴らしいよ
寝不足大変だけど、良かったと思うよ

765優しい名無しさん2018/03/28(水) 19:09:54.05ID:P295QYWh
もうすぐ大学が始まってしまう〜
みんなキラキラしてて居心地悪い
今の若い子みんな細いし綺麗
なるべく過食しないように頑張るゾ!

766優しい名無しさん2018/03/28(水) 21:05:28.71ID:zr/NdYuo
おう頑張れ

767優しい名無しさん2018/03/29(木) 22:42:08.61ID:8mKMYZHd
友達に花見に誘われて、行かなきゃいけないというストレスで今週過食し続けていたのだけど、
さっき理由つけて断って、やっとホッとした
もうほんとに嫌だイライラする

768優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:03:12.21ID:ZGHBiREy
人生初の花粉症デビュー
鼻が詰まって食べ物の味がわからなくて奇跡的に過食治まってる
でも花粉症治ったらまた食べるんだろうな
風邪の時は過食治まって、風邪万歳だったけど花粉症がこんなに辛いとは思わなかった
明日病院行くからまた過食に戻るんだろうな

769優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:09:15.76ID:TU5RzmLP
味なんてどうでもよくて、ただ胃に物を詰め込むだけ
の、割には甘いものばかり口にしてしまう
野菜詰め込むならそんなに身体に悪くないのに

770優しい名無しさん2018/03/30(金) 23:33:54.64ID:C17TT6ut
自分のことをいじめたいから、あかんもんばっかり食べてしまうのかな

771優しい名無しさん2018/03/30(金) 23:45:19.46ID:sjVdU6k+
>>768
鼻炎薬の抗ヒスタミン剤って食欲増加しちゃうのよ。ほんと花粉憎い。

772優しい名無しさん2018/03/31(土) 02:13:52.90ID:cjTuaezZ
>>769
私それの脂っこいものバージョンだよ
どうせ最初の数口しか味が分かってないくせに脂っこいものばっかり欲しがる
サラダだと満足しない
こんなの欲しいわけじゃないって思って余計過食しちゃう
仕事から帰って来たら即おにぎりやポテチや揚げ物を過食する生活をほぼ毎日していたら、簡単に体重が増えていった
過食やめなきゃ、体重減らさなきゃって分かってるのにどうしても止められない

過食嘔吐出来ればよかったのに…

773優しい名無しさん2018/03/31(土) 03:20:00.83ID:tq3V4Gas
気休めだけどさ。嘔吐は色々リスクを挙げていったら非嘔吐の比じゃ無いからまだ非嘔吐のがマシかな〜なんて...太るのは痛いけどね。

774優しい名無しさん2018/03/31(土) 06:30:49.34ID:dlNU+8Ai
非嘔吐は糖尿病のリスクがなければね
見た目はもう気にしてないから、
好きなだけ食べたい

775優しい名無しさん2018/03/31(土) 09:59:01.16ID:K9Qd0oES
>>773
リスクは同じようなもんじゃないか

776優しい名無しさん2018/03/31(土) 21:20:33.90ID:1Bu8TK1t
凄い食べたー
また絶食

777優しい名無しさん2018/03/31(土) 22:29:34.26ID:dlNU+8Ai
さっき半額弁当買って食べまくった

778優しい名無しさん2018/04/01(日) 09:27:10.75ID:++4dcipA
太るのは本当に苦痛だし人にもバレるから嫌なんだけど
昔から嘔吐だけはしなかったのはやめられなくなるのがわかっていたから
ただでさえ過食がやめられないのに
嘔吐なんかしたらわたしは1日何回もやると思う
食費考えたらおそろしいことになるし
嘔吐物はどこに捨てればいいの?そう考えたら汚く感じる
私は実家暮らしで親は1日中家にいるからトイレで嘔吐したらバレそうだし

779優しい名無しさん2018/04/01(日) 14:38:09.35ID:JkC66esG
成る程ねえ
自分吐くのが苦手っつーか
よっぽどのことがないと吐けないんたよね なんでだか
なので嘔吐という選択肢が有り得ないww

酒辞めて一週間、夜中のむちゃ食いが減って体重も3kg減った
増えた量を考えれば雀の涙だけどね
とりあえず禁酒続ける

780優しい名無しさん2018/04/01(日) 15:30:39.44ID:pEFv+R1e
私も吐けないタイプ…

781優しい名無しさん2018/04/01(日) 18:35:08.31ID:oTiB9k0h
昨日過食しちゃった
嫌なことがあると食べてる

吐くと歯がボロボロになりそうで怖いなと思う

782優しい名無しさん2018/04/01(日) 19:29:06.29ID:XlSsMfAV
嘔吐恐怖症だから吐けない

苦しい動けないってくらいまで食べた時
吐き出したい、嘔吐恐怖症じゃなかったら絶対過食嘔吐してたな
って思う
胃が苦しい状態がすごい不愉快で嫌なのに、過食がやめられない

783優しい名無しさん2018/04/01(日) 21:31:13.51ID:A6MtNsyM
最近野菜とか低カロリー食品過食だったからお腹パンパンで苦しいだけだったのに
久しぶりにチョコレート過食したら気持ち悪くて仕方が無い…吐けるなら吐きたい…
カロリーもいつもの3倍で涙出てくるわ

784優しい名無しさん2018/04/01(日) 21:33:50.67ID:YkHE1crP
過食したら頭や肩が痛く重くなるなぁ

785優しい名無しさん2018/04/02(月) 10:22:26.90ID:tL9yy+2Q
運動しろ運動

786優しい名無しさん2018/04/02(月) 10:26:04.04ID:rgufmlr/
PMSで過食欲がすごい

787優しい名無しさん2018/04/02(月) 17:11:13.92ID:5hE65xjQ
私は今生理中でいくら食べても満腹にならない
だから食べ過ぎても罪悪感がないからちょっと嬉しいと思う

788優しい名無しさん2018/04/02(月) 17:12:26.21ID:5hE65xjQ
スーパーに行って過食するものを買うのが楽しみ

789優しい名無しさん2018/04/02(月) 18:34:28.98ID:rgufmlr/
オレンジジュース飲んでアイス食べてドーナツ食べて甘いミルクティがぶ飲みして
今から夕食を摂ります

790優しい名無しさん2018/04/03(火) 00:00:36.24ID:rJ/SxwSN
嫌な事あって今過食してる 
何の解決にもならないのにね〜

791優しい名無しさん2018/04/03(火) 00:38:14.17ID:k7w13UOV
最近はストレス感じないようになったな
ストレスを感じないように頭空っぽに出来るようになった
悩んだらストレスになることを放棄するというか。
衝動で食べなくなって食べてもここらへんで終わろうと思える

792優しい名無しさん2018/04/03(火) 03:36:36.87ID:m+5LcvyA
あーあ。1000kcalとかあっちゅーま

793優しい名無しさん2018/04/03(火) 09:43:03.53ID:uYC6a5rJ
一日1500カロリーに抑えるのって、神経使って疲れる

794優しい名無しさん2018/04/03(火) 12:38:34.23ID:MnTDxkDv
過食発症してから1年
今まではすぐに体重が増えるほど食べまくっていたけど
今回は過食、断食を繰り返して体重を維持してきた
維持している間にあらゆる過食を治すのに効果があるという食べ物やサプリ、運動、気分転換などを試したけど全然効かない
やればやるほど脳が過激に食欲を出してきてついに体重が6kg増えてしまった
食べ過ぎて胃が痛くて食べられない、お腹なんか空いてないのに脳が食べさせてる感覚
また太るのか…というか久々に6kg増えて顔はまん丸だしズボンパツパツ…
もうほんと嫌だ

795優しい名無しさん2018/04/03(火) 12:40:48.04ID:gF7b5nyq
太った分は痩せたら良いんだよ
大丈夫

796優しい名無しさん2018/04/03(火) 13:31:16.31ID:3H6VUpgp
>>789
過食のあとは絶食しがちなところきちんと夕飯も食べてえらい
きっとだんだんと過食も落ち着いてくるよ

797優しいななし2018/04/03(火) 13:37:07.97ID:EIDMs7pu
人生3回分くらいの食べ物はいままでに詰め込んできたと思う。
やっぱり過食症をいまの年齢から治したい。

足るを知るっていうことを考えたらいいかな。考え方や生き方を変えるしかないよね。
いままで大量に好きなものを好きなだけ食べてきたんだからこれからは今度は食べない人生を送ってもいいんじゃないか?

残りの人生は食べない人生を送ろう!!!いままで好き放題贅沢してきたようなものなんだし。
といってもスーパーに売っているような菓子パンとかそういうジャンクを食べ続けてきたんだけどね。
食べ物を無駄にしてきたんだし自分への罰として、きっぱり過食症と縁切りしたい。今からでも遅くない。

798優しい名無しさん2018/04/03(火) 13:47:14.52ID:uYC6a5rJ
これからも食べて生きないと

799優しい名無しさん2018/04/03(火) 13:47:54.87ID:MldiXvoK
>>796
ありがとう、でもごめん
間食過食だけじゃおさまらなくて夜も過食した

今学校だけど過食することしか頭にない
帰ったら過食してしまう

過食しすぎて糖尿病になってしまったというのに
カロリー制限しないといけないのに

800優しい名無しさん2018/04/03(火) 14:28:21.12ID:EIDMs7pu
過食症だった自分のトラウマを克服するには・・・

生きている間に過食症を治すこと。これしかない。

ほんと、これ。治す以外に方法がない。

それか過食症と死ぬまで共存していくしかない。

801優しい名無しさん2018/04/03(火) 16:07:43.18ID:zGx6WVXx
寂しい

802優しい名無しさん2018/04/03(火) 17:05:47.71ID:PYFeJrX6
すごく強い意志があると、自力で治せる場合もあるってネットに載ってた
それ見て少し希望がわいた
少しでも早くなんとかしないと
人生が台無しになってしまうから頑張りたいな
ここにはいつも励まされてる

803優しい名無しさん2018/04/03(火) 17:06:50.23ID:PYFeJrX6
あと、寂しいのすごくわかる
私も仲間です

804優しい名無しさん2018/04/03(火) 17:30:11.91ID:Yh/kWJgu
暇だとなんか食べてしまう癖を治したい

805優しい名無しさん2018/04/03(火) 17:42:16.01ID:9+8pjb4z
>>804
私も
用事も何もなく家にいると冷蔵庫、冷凍庫見て何か食べるものないかなってなる
それで1つでも食べたら火がついて過食になってしまう

806優しい名無しさん2018/04/03(火) 19:05:34.78ID:pe6MdBtJ
休みの日に食べる以外に楽しみがない状態
出かけるのが苦手
家で楽しむような映画や本も苦手

807優しい名無しさん2018/04/04(水) 05:03:57.07ID:Ay+I+qPA
野菜を過食するとお腹がゴポゴポうるさいのなんの

808優しい名無しさん2018/04/04(水) 13:45:39.39ID:d342ciww
野菜過食で満足出来る?私は頭で過食して
しまうから無理。菓子パンって思ったら
菓子パン食べるまで止まらない。

809優しい名無しさん2018/04/04(水) 14:00:13.45ID:sa3SXxk+
麺類は必ず入れないと気が済まない

810優しい名無しさん2018/04/04(水) 16:18:01.73ID:Me8DrcE0
>>808
汚い話で申し訳ないがデトックス()が出来たらお腹がスッキリするけど空洞が出来て淋しいのかすぐにお腹が空いて来て結局腸にこびり付き易い小麦製品とか食べてしまう。菓子パンは食べるとスッと気持ち良くなるよね。後で詰まって後悔するけど止められん。

811優しい名無しさん2018/04/04(水) 19:07:32.79ID:0Z17Iprs
私は砂糖と油の依存なのかも
チョコ、生クリームやバター使ったケーキなどのお菓子、アイス…このあたりが我慢できない
ポテチとかは好きではあるけど過食リストには入らない

812優しい名無しさん2018/04/04(水) 21:49:36.29ID:fenQubop
歯ごたえのある固いものなら食べるのが面倒くさくなるんじゃないかと思って あたりめ齧ってたら
結構大量に入ってたのに一袋全部食べきってしまった
とにかく口に食べ物を詰め込むのをやめられない

813優しい名無しさん2018/04/04(水) 22:39:29.70ID:X9FEdye+
買い置きしないようにしてるけど昨日はかつお節パックまで漁った…
ケチャップ舐めたり悲しい

814優しい名無しさん2018/04/04(水) 22:51:53.11ID:p0ih0Oj8
>>813
私も買い置き厳禁
一週間分とか過食しやすいもの買っちゃうと間違いなく
あればあるだけ食べちゃうから、過食しそうなものは一日分しか買わないようにしてる

815優しい名無しさん2018/04/04(水) 23:26:21.78ID:u1PDi1cc
偉いなあ
私ストック癖がやばいわ
食材に限らず生活用品も
ストックのストックまであってもうわけわかめ
せめて食材はなくさなきゃ…
やっぱ買い置きダメだよね
ダメだわ

816優しい名無しさん2018/04/04(水) 23:32:36.93ID:sGSk5HZz
>>814
分かる
自分は家に食べ物一切置いてないお金掛かるけど外食
外食以外のお金は持たない
それくらいしてもスキを見つけて過食することがあるもの

817優しい名無しさん2018/04/04(水) 23:48:19.03ID:p5r8kocM
スーパー行ってきた
今から過食

818優しい名無しさん2018/04/04(水) 23:52:12.36ID:EJ+VpKIq
>>817
おかえりー
自分はテレビ見ながら過食中

819優しい名無しさん2018/04/05(木) 00:00:03.20ID:djBpoJL/
>>818
ありがとうー
自分も映画でも見ようかな

820優しい名無しさん2018/04/05(木) 03:44:02.27ID:AB2BGn2N
>>814
おなじく。

821優しい名無しさん2018/04/05(木) 03:47:31.40ID:AB2BGn2N
間違えました。
815にたいして。

822優しい名無しさん2018/04/05(木) 06:26:42.95ID:2JPmKolj
体重が元に戻ってきたにもかかわらず過食欲がまた襲ってきて。けど友人達と花見の予定が入ってて、食べ過ぎたものの2000kcalと自分のなかでは過食とまではいかず、それでも満足できた。このままやりすごせないかな…

823優しい名無しさん2018/04/05(木) 09:33:27.98ID:yFujvJKd
正直3000kcalを越えないと過食とはカウントされない様にまで思えて来てる。

824優しい名無しさん2018/04/05(木) 13:00:20.50ID:DGsADqiK
>>822
頑張ろー
私も昨年10月からマイナス3キロ
停滞期に入ったから今はこの体重を確実にキープするための期間だと思っている

825優しい名無しさん2018/04/05(木) 13:23:37.55ID:Gd9th/Zz
便秘が辛い
水飲んでも飲んでも出ないしピリピリ痛むし
過食やめたら便秘も治るのかな

826優しい名無しさん2018/04/05(木) 13:26:53.50ID:kIRXpLeg
>>825
ビオフェルミンか便秘薬七ふくがいいよ。私はおならが一分毎に一回出てたのが出なくなった。高いかもだけど

827優しい名無しさん2018/04/05(木) 15:38:41.74ID:rWAdJASy
昨日も飲み過ぎた
ワイン4杯
和食の前菜に刺身、麦とキャベツのスープ、魚のグリル
帰りにおにぎり2個買って中身ほじくり出して食べるという下品な行為
家帰ってきてドライフルーツとか
残りのカレーつまんだり
色々やらかした

今日は控えなきゃと
朝は夏みかん
昼はスコーンと野菜のスムージー
夜も控えたい、のに何を食べるかで頭がいっぱい
お腹が鳴ってきて、このまま我慢すれば済むのにできない
もう死にたいよ

828優しい名無しさん2018/04/05(木) 15:47:52.91ID:Gd9th/Zz
>>826
ビオフェルミンって下痢した時に飲むやつだと思ってた
便秘にも効くんだね
飲んでみるね!ありがとう!

829優しい名無しさん2018/04/05(木) 15:49:15.23ID:AYX9CPCW
セブンイレブンの抹茶スイーツシリーズ
過食したい!いちごもこも食べたい!
でもそんな食べ方しても味が
分かんないんだよね
過食したい気持ちなのも私
味の分からない食べ方して無駄金使って
太って体壊すのは馬鹿だと思うのも私

830優しい名無しさん2018/04/05(木) 16:29:50.81ID:RVDnA16T
スーパーや、コンビニで抹茶のおやつが増えたね

831優しい名無しさん2018/04/05(木) 16:45:47.27ID:Y2onZmYF
あといちご風味やいちごの味も増えたね

832優しい名無しさん2018/04/05(木) 17:02:47.07ID:nB4A0TTV
1日1200カロリーかあ…
普通の人は何食ってんだろ…

833優しい名無しさん2018/04/05(木) 17:34:55.70ID:HGREmqLN
>>827
刺身とかグリルとかドライフルーツとか…お金持ちなんだね、裏山

私は今日も菓子パンだよ(泣)

834優しい名無しさん2018/04/05(木) 18:23:43.10ID:djBpoJL/
食べたあとお腹の圧迫感だけ残った

835優しい名無しさん2018/04/05(木) 19:31:20.86ID:0Gd3E11C
>>823
私の場合、1日の理想は1200〜1600kcalまでなんだけど
2000kcalを超えてしまったら自暴自棄になりもう食べちゃえ!となって3000kcal以上詰め込んでしまう
2000kcalでやめておけば次の日ちょっと調整すればいいし
運動すれば大丈夫な範囲なのにそこでスイッチが入ってしまうんだよなあ…

836優しい名無しさん2018/04/05(木) 20:30:44.41ID:RijiTeax
>>833
波があるよ、昨日は豪勢だったw

私の過食は酒と炭水化物で、甘いものには行かないな
過食してたら同じだけどねw

菓子パンはお腹に貯まらないから食べてしまうというよね
お互い頑張ろうぜ

今日は自炊
安くなってたカリフラワーとマッシュルームを大量に消費中
あとは買ってきたサーモンステーキと野菜のトマト煮みたいなやつ
野菜過食で何とか済んで欲しいわ…

837優しい名無しさん2018/04/05(木) 20:50:50.02ID:66pKHxP6
朝たくさん食べても昼に過食してしまう
腹八分目ができない

838優しい名無しさん2018/04/05(木) 21:42:24.94ID:XF7MPDG4
わかる
腹14分くらいで脳が満腹って認識しだす感じ
どうしたらいいんだろう

839優しい名無しさん2018/04/05(木) 21:56:19.79ID:yx5Fuko5
>>832
前の職場ですごく痩せてた子は朝昼なしで夜だけ食べるとか、別の子は一日アイス1箱食べてるとかだったよ
確かに体重維持は出来るだろうけど、栄養失調になりそうだよね

840優しい名無しさん2018/04/05(木) 22:06:43.10ID:c+wkC1sb
朝や昼にガッツリ食べて夜食べないのが体にいいんだよね。わかるわかる。でも朝からガッツリいった日は終始ガッツリいっちゃうよ。とまらなくなる

841優しい名無しさん2018/04/06(金) 01:49:14.18ID:0M3m53Mz
高校生の時、ガリッガリの同級生がいたんだ
途中で仲良くなって、なんでか忘れたけど食事の話になった時
学校のある日でも、お昼めんどくさいと思った時は食べない
って言ってた
朝も食べてないみたいだし…
自分なんていくら食べてもお昼までお腹が持たない体質だから羨ましかった
中学に入って部活始めてからそういう体質になったんだよね
その体質になってからブクブク太った
お腹ならないようにしないとって毎日戦ってて、そのストレスからか、学校にいる時だけオナラが止まらなかったり(3秒に1回のペース、無臭なのが救い)して辛かった

842優しい名無しさん2018/04/06(金) 02:04:09.09ID:eh6MC3Zs
加藤綾子が梅干が好きってテレビで紹介してたけど痩せてる人って梅干好きな人多い?
あれは意識してるのかそもそも元からの好みなのか私も梅干まあまあ好きだけどしょっぱい物を食べたら米欲が出てくるからなぁ...

843優しい名無しさん2018/04/06(金) 02:20:24.34ID:YfXMf2PF
そういえば知り合いで痩せてる人は梅干しとか酢の物好きだったな
昔、梅の味がする酸っぱい液体みたいなの売ってて
それが食欲を抑える効果があると聞いたから
試してみたけど当時は過食治らなかったな
でもお酢とかって血糖値下げるみたいだから食欲落ちつくのかな?
明日梅干し舐めてみようかな

844優しい名無しさん2018/04/06(金) 04:42:21.42ID:aTuZUsVO
梅干しにハマって常に食べてたらアルカリで口の中をやられたことがあるよ…
舌の表面が1cm四方・厚み1mmくらいでベロンと取れて激痛
パズルのピースが外れたみたいにへこんで粘膜の下の赤々とした肉が見えてて しばらく食事が拷問みたいだった
梅のあんな食べ方は二度とせん

845優しい名無しさん2018/04/06(金) 05:53:45.44ID:lBHRmBZr
野菜過食。キャベツレンチンして梅(甘めのやつ)であえる
高いよね梅干し

846優しい名無しさん2018/04/06(金) 10:40:20.20ID:1Zvrs4gk
>>845
過食関係なくそれ美味しそう 今度作ってみるわ

847優しい名無しさん2018/04/06(金) 14:01:04.97ID:hRxC/B+c
>>845
釜揚げシラスを混ぜると野菜のご馳走になるね。

848優しい名無しさん2018/04/06(金) 16:59:56.82ID:YPpyXeuB
そこにお好みで炒りゴマまたはゴマ油
いつの間にレシピスレ?

849優しい名無しさん2018/04/06(金) 17:48:50.94ID:43uj7YKj
血液検査で糖尿病になりにくい、ならない体質だと言われた。片親が欧米ハーフ。30過ぎた、今まで嘔吐無し過食のわりに増えなかったがガンガン増量。糖尿危機ないと歯止め効かないかと不安。糖尿病の方ごめんなさい

850優しい名無しさん2018/04/06(金) 18:01:04.38ID:f9kiDlHo
>>849
なりにくいって言ってもなっちゃう人いるんだから。うちの兄は急性の糖尿病性ケトアシドーシスで亡くなったよ。

851優しい名無しさん2018/04/06(金) 18:35:57.94ID:xxwOFo2F
心臓痛くなるし気持ち悪くなるから
過食するにも限界があったけど
サプリメント摂るようになったら平気になってしまった…困りものだ

852優しい名無しさん2018/04/06(金) 19:57:33.38ID:lBHRmBZr
>>846
やってみて楽だし大量につくれる
>>847
それ美味しそう
釜揚げしらすおいしいよね

過食になるのがもったいない
過食にはやっぱり雑なものが似合うよね…

853優しい名無しさん2018/04/06(金) 20:30:03.68ID:5PrrO+fP
>>850
ごめんね。糖尿病の事よく知らなくて。まるで血液で解るような太鼓判押される言い方されて私はビッグになる血だからハラハラした。とにかく量あれば減塩なりも意味ないから過食やめなきゃ。分かってるんだけど。

854優しい名無しさん2018/04/06(金) 22:39:44.19ID:NA3XW59p
最初にパン食べると血糖値急上昇すると思って
最近は大量に無糖のコーヒーゼリー作って食べてからパン過食してる
そうすると急激に上がらないから体がだいぶ楽になる
あとは、ジャムは砂糖不使用の果物本来の甘さのやつ
マーガリンは体が受け付けなくなってきたから最近過食に使ってない

855優しい名無しさん2018/04/06(金) 22:41:49.22ID:NA3XW59p
パンに塗るやつは一通り塗ってみたけど砂糖不使用マーマレードがお気に入り

856優しい名無しさん2018/04/07(土) 01:15:25.16ID:nsOBPic3
夕方からずっと食べてて今鏡見たら輪郭変わってら
ひたすらスマホ見ながら食べてたわ 
さすがにこれはやばい
今からお風呂入って明日岩盤浴行ってくる…

857優しい名無しさん2018/04/07(土) 07:10:06.15ID:+MrOkgUs
昨日普通に夕食を食べ、30分程うたた寝していたら
横にならなければ成る程、過食して吐きそうになる夢を見た
あまりのリアルさに心から怖かった
やっぱし病んでるな、私

858優しい名無しさん2018/04/07(土) 09:59:42.51ID:JWjvBfOd
>>853
人によるんだからお医者さんの言うことの方を信じなよ

859優しい名無しさん2018/04/07(土) 20:12:40.12ID:7IdD1J3U
最近ストレスがやばくて常に過食
体重増えてるしやめなきゃいけないのにストレス感じるとどうしても衝動的に食べてしまう癖が治らない
過食辞めたほうが人生だって楽しいだろうな…

860優しい名無しさん2018/04/07(土) 21:22:45.61ID:D+DI0b4k

苺と林檎

いちじくとホウズキのドライフルーツ
チーズ

ワインボトル1本
イタリアンたんまり

リゾットとパスタとかガマンしたい…
ヤバい
なんで夜過食しちゃうんだろ
死にたい

861優しい名無しさん2018/04/07(土) 21:43:19.71ID:VNUQOIzX
量より質みたいなオシャレな食生活したい

862優しい名無しさん2018/04/07(土) 22:02:31.27ID:xXp8RqbN
2週間2000kcal以下で頑張れたのになぁ。
最近3000kcal4000kcal越えるし...幾ら運動してても追い付かない。普通になれない。ハァ

863優しい名無しさん2018/04/07(土) 22:21:43.41ID:+b0TYHD0
夜過食するのやめて1か月以上たつ。最初は寂しいけど慣れるよ
そうすれば夜中起きちゃったときの腸のムカムカとか
朝起きたときの喉の渇き、とか息苦しさがなくなって体調が良くなった

864優しい名無しさん2018/04/07(土) 23:39:14.98ID:0eOh1dwM
>>863
夜過食止めるコツってある?
自分じゃどうしようもなくてさ
あれからやっぱりパスタ頼んじゃった
帰りに買い食いしないよう気を張ってるけどどうなるか

865優しい名無しさん2018/04/08(日) 13:02:00.23ID:u5QRvmoi
鬱のせいなのか身体もずっと辛い
食欲以外の欲が本当に無くなったんだけど逆ならいいのに
三大欲求のうちの他二つの欲が満たされてないしわ寄せも少なからずあるのかも
でも不眠だし性欲も無いし恋愛も無くなったし興味が無くなった

866優しい名無しさん2018/04/08(日) 13:24:30.23ID:woGgrknn
>>865
わかりすぎる。

867優しい名無しさん2018/04/08(日) 14:07:51.29ID:HDxqsBh0
マーガリン直食いのレベルまで達してしまった
そのレベルに達する前はパンにマーガリン大量付けだった
でもマーガリンって体に悪いんだよね、というかそもそも過食が体に悪いし
体に良いもので心が折れ満たされたらなー

868優しい名無しさん2018/04/08(日) 15:37:17.29ID:9iTdBhSW
細かい数値は忘れたけどマーガリンもメーカーのサイトで調べたら悪い成分減ってたで
企業努力ありがてぇ〜ってムシャムシャ食ってるから意味ないか
まぁただの植物油だし

869優しい名無しさん2018/04/08(日) 16:29:53.23ID:Je+8OMaD
スーパー行っていっぱい買って
お酒飲んで過食したい
甘い物も過食したい
でも、その先には後悔しかないんだよね

870優しい名無しさん2018/04/08(日) 16:34:33.56ID:go1l1mtO
>>867
味付けはする?素のまま食べるの?
私はジャム乗せたり、砂糖や塩かけたりする
何というか、ここまで来たかーって思いながらスプーンで直食いしてる

871優しい名無しさん2018/04/08(日) 16:59:02.94ID:HDxqsBh0
>>870
蜂蜜かけて食べます
しょっぱ甘くて美味しさを感じるのは最初だけで、その後は気持ち悪くなるまで食べてしまう

872優しい名無しさん2018/04/08(日) 21:39:06.86ID:FP/1lEh2
>>871
前に書いた事があるんだけど、
練りゴマに蜂蜜混ぜて食べると、油分+糖分が味わえるけど、
ゴマの栄養の分、ほんのすこーし体に優しい物になります。
カロリーは高いし、コストもかかるけどね。
ちょっと気持ちが上向いた時に、置き換えの選択肢に入れてください。

873優しい名無しさん2018/04/08(日) 23:04:14.03ID:fifzDlPS
コンビニで買った菓子パン大量と家で焼きそば作って食べた
せっかくなら2000円超のパフェとか良いもの食べたいのに

874優しい名無しさん2018/04/08(日) 23:09:16.26ID:PBJag90j
炭酸水良いよ
一ヶ月保ってる

875優しい名無しさん2018/04/09(月) 01:03:58.93ID:0ME+j9DD
いったん食べ始めたら止まらなくなる。
食べないでいてもいられるのに。
絶食もできんなったし。
炭水化物過食もするあげくに、喉がやけるような激甘中毒になってしもたあ。
砂糖のジャリジャリした食感甘味がたまらんわあ。

876優しい名無しさん2018/04/09(月) 01:10:30.07ID:u3Rc5LaD
昨日過食しすぎて今日は一日胃もたれしてた
夜になってようやく消化されたらまた過食
もう満腹がわからない

877優しい名無しさん2018/04/09(月) 01:54:38.46ID:hxBxp1/4
黒糖の塊うまい

878優しい名無しさん2018/04/09(月) 05:13:19.96ID:ogEl4Rrt
食に対して病んでる

879優しい名無しさん2018/04/09(月) 11:41:08.60ID:m6Tn0+TM
経済的に余裕があれば毎日でも食べ放題に行きたいのになぁ
スイーツ、カレー、焼肉などなど飽きないよな

880優しい名無しさん2018/04/09(月) 11:59:14.35ID:ogEl4Rrt
ねぇ、そんな食べて胃も腸もキチガイになるよ?大丈夫?
私はダイエット頑張ってる。痩せたらミニスカート履くんだ!

881優しい名無しさん2018/04/09(月) 12:18:41.55ID:MVM7gm63
本当だよね
食べることしか頭にないなんて惨めな人生だね
痩せたいなら運動すればいいしただの食いしん坊な女なのに無茶食い症候群とか過食症って名前つけて逃げてるよね、ここの人たち
本気で痩せる気もないんだろうな
今日もガツガツ食べて海外によくいる家からでれないくらい巨大になってくださいw

882優しい名無しさん2018/04/09(月) 12:57:41.89ID:0ME+j9DD
無知は来なくていいよ★

883優しい名無しさん2018/04/09(月) 14:17:47.48ID:fVCbYbEh
メンクリで減量指示された
5ヶ月前の通院開始時より9キロ増えてた
抗うつ剤の威力だろうか

884優しい名無しさん2018/04/09(月) 14:43:50.17ID:XpbvE9+P
>>864
自然な流れだったけど、夜過食やると
色々生活上不都合なことが多くなってきて、
デメリットのほうが多くなってきたからかな
夜が全然平気だったらやってるかもしれない

885優しい名無しさん2018/04/09(月) 21:00:02.27ID:u3Rc5LaD
大入りの安いピーナッツを無心で食べてしまった
せめてカロリー低くて体にいいものを食べたいのに
以前はおしゃぶり昆布とか煮干しとかあたりめを齧ってたんだけど
やっぱり物足りなく感じてしまって高カロリーのものを買ってしまう

886優しい名無しさん2018/04/09(月) 21:03:48.21ID:tUPHU2w3
自分も今ナッツ沢山食べた

887優しい名無しさん2018/04/09(月) 22:42:04.97ID:XpbvE9+P
私はナッツ系下すからダメ
高カロリーのを選んでしまうのはやっぱ人生楽しみたいから

888優しい名無しさん2018/04/09(月) 22:59:18.97ID:BQF2+ZsP
ほんとだよ
なんで美味いもんはカロリー高いんだよ

889優しい名無しさん2018/04/10(火) 02:17:30.10ID:A2Qo0A2I
甘い炭水化物やパン食べるくらいならナッツ良さそう

890優しい名無しさん2018/04/10(火) 02:57:40.90ID:NKsyrxH4
今すっごいなんか食べたい
お腹すいてないけどすごく飢えてる…

891優しい名無しさん2018/04/10(火) 07:20:27.46ID:4BMsogfS
基本拒食のせいか
過食スイッチに怯えてる
だから家族が食べ物持って帰ると
パニックになる。
小分けにして冷凍すれば良いのに

892優しい名無しさん2018/04/10(火) 09:04:18.36ID:9qbgEScx
昨日、面接に行ったんだけど、それだけですごいストレス感じて夜に過食してしまった

仕事ストレスや疲労から体にも異常が出るほどひどいメンタルの病気になって、一時期拒食みたいな状態に陥った
仕事辞めて落ち着いてから普通の生活に戻れていたのに、今度は早く働かなくちゃっていう焦りからくるストレスで過食に走ってる

自分は訳あって高卒なんだけど
なんで進学しなかったの?
って聞かれたのが本当に嫌でしたし、親切心でだと思いますが、
うちは●●円しか給料出せないし、基本残業はないし、有給はガンガン使えっていうところだけど、家賃とか払える?
ってものすごく大げさに心配されたのもはっきり言って不愉快でした
家賃払えないような給料ならまず応募してないし、進学しなかったの?って聞いてくるあたり大卒が欲しいんだろうなって思ったり…
若い人が欲しいってハロワの求人の情報には書いていたのに
うちにはあなたほど若い子がいない、若くても30代前半くらいだから馴染めるかわからない
みたいな事言われるし…
(私20代前半)
と、それだけでかなりストレスを感じている時点でもう過食からは抜けられないんだろうなって諦めモードです
愚痴が混ざってすみません

893優しい名無しさん2018/04/10(火) 10:04:00.62ID:0eIoa75w
不安で過食あるある。不安が埋まるどころか余計不安を呼ぶけど。

894優しい名無しさん2018/04/10(火) 13:00:15.25ID:l/GLlpKy
節約しなきゃいけないのにスーパーで6000円も使っちゃった
お刺身食べたくなっちゃったし揚げ物食べたくなっちゃった
まともな食事作ろうとスープの食材買いに行ったのにこのザマだ
何やってんだバーカ
まじでお金なくなる
分かってるのに何やってんの
ほんとだめだコンビニスーパーはダメだだめ

895優しい名無しさん2018/04/10(火) 15:08:37.46ID:NKsyrxH4
>>894
わかりすぎるほどわかる

896優しい名無しさん2018/04/10(火) 15:34:56.71ID:zbD5y+9D
>>894
あるある
すごくわかる
コンビニ毎日通ってるわ…

897優しい名無しさん2018/04/10(火) 18:26:29.05ID:bu/wCHXO
コンビニやスーパーのお惣菜って実際食べたらそうでもないのに、実際目にすると美味しそうで欲しくて欲しくてたまらなくなるよね
体じゃなくて心が欲しがってるってのが良く分かる

898優しい名無しさん2018/04/10(火) 19:45:13.71ID:WsCeJTHk
連日過食してしまった
せっかく1キロ落とせたのに
苦しい
1キロ増えた
明日から断食
苦しい
今の苦しみを吐き出せるところはここしかない
もう二度と過食しない
気を入れ替えて、また明日から頑張ろう
前も頑張れたのだから
友達と会うまであと2週間
死ぬ気で頑張れ
死ぬ気で断食しろ

899優しい名無しさん2018/04/10(火) 21:21:32.70ID:km0x7Ctt
>>897
心が欲しがってるの、すごいわかる
今自分は給料日前で余り買い物出来ないけど
お金ある時はお刺身やお惣菜を買いまくってしまう
お店で目に入ると、とにかく欲しくてたまらなくなってしまうんだよね
ただでさえ決して多くはない給料の大半を食費につぎ込んでしまうの、なんとかしたい

900優しい名無しさん2018/04/10(火) 22:24:00.42ID:dvWJd/LV
麺類もパンも甘いものも揚げ物も怖くて食べられない
普通に食事できないし買い食いも外食も怖くて家でしか食べられない

901優しい名無しさん2018/04/11(水) 00:08:28.28ID:cVy2qguP
巨でぶになってしまったわ
吐けたらと思うけど吐けもしないし過食とまらんしデブ化もとまらんしせめて運動、もままならんしダメ

902優しい名無しさん2018/04/11(水) 01:06:52.95ID:iVq7UBMg
半分残そうと決めて買った麦チョコを全部食べきってしまった
更にポテチとポップコーンまで食べて胸やけしてる

>>901
自分も嘔吐はこわいから出来ないな 太ってジーンズがパツパツ
風呂場の鏡見て自己嫌悪するのわかってるのに
食べてるときはもうどうなってもいい!みたいなヤケクソみたいな気持ちで食べ続けてしまう

903優しい名無しさん2018/04/11(水) 11:17:50.02ID:fShuDvs2
全部自炊過食。
ひじき混ぜた玄米、有機野菜たっぷりのお味噌汁、かぼちゃの煮物、五目豆、きゅうりともずくの酢の物。
ぱんぱんになるまで詰め込む。
手間かけて太るかんじ。
ヴィーガンでマクロビしてても意味ない。

904優しい名無しさん2018/04/11(水) 11:28:07.91ID:fShuDvs2
食費が1ヶ月でひとり五万円。
どんなセレブだよ。

905優しい名無しさん2018/04/11(水) 13:16:29.26ID:r3rWgiLq
>>903
でも菓子パン過食とかより良い気がする
少なくとも添加物とかないし

>>904
分かるわ
エンゲル係数なんて計算したくもないわ

906優しい名無しさん2018/04/11(水) 14:34:33.49ID:zRr8vzC+
今夜の夕飯はご飯と味噌汁とサワーポメロ(グレープフルーツ)

味噌汁を小どんぶりでたっぷり食べて汁でお腹満足させる作戦
具は油揚げなめこ小ねぎ

>>903
作っている料理をこうやって並べられると結婚してほしくなるわ

907優しい名無しさん2018/04/11(水) 17:55:09.83ID:k+SG1miH
自炊過食してる人ってさ、頻繁に気の許せる友達とか家に招待して一緒にご飯食べてもらったら過食が一時的でも治まりそう

908優しい名無しさん2018/04/11(水) 18:07:01.59ID:4blrqZwY
人と食事する時ってお話しながらだからかチビチビゆっくり食べられるんだけど家でもそうなりたい

909優しい名無しさん2018/04/11(水) 22:04:59.14ID:xUAb5j88
私も意識高い系ヘルシー自炊過食だ
すげー不毛
あほらし

910優しい名無しさん2018/04/11(水) 22:44:28.32ID:GhvP44I2
>902
半分だけと思っても開けたら一袋食べてしまうよね
私も麦チョコすきなんだけどお気に入りのやつは一袋580カロリーもある
最近は我慢して駄菓子コーナーにある1個30円の小袋の麦チョコを買って食べるようにしてる
一袋63カロリーだしすごく少ないけど一袋食べたという納得感みたいなのはある
同じくポップコーンやとんがりコーンも小袋バージョンがあるからそれを食べてる
まだ過食は治らないけど少しずつ量を減らしていきたい

911優しい名無しさん2018/04/12(木) 00:25:11.86ID:n14rgrFY
過食してる
クタクタで帰ってきたのに食べてる

912優しい名無しさん2018/04/12(木) 01:22:02.77ID:b/0uLGd+
生理前で被害妄想酷くて何とかそれを誤魔化したくて過食に走ってしまった。ストレスに弱い自分が嫌いだ。

913優しい名無しさん2018/04/12(木) 10:04:28.80ID:CxbLRwcF
仕事もド底辺、金もない、居場所もない
食って呑みまくるだけの人生。おまけにBBA
人生終わってるな。あははははは

914優しい名無しさん2018/04/12(木) 11:38:18.91ID:ZT9Gt8g7
>>913
諦めるなよ。BBAって言ってもまだ30、40代くらいでしょ。諦めて生きても何も楽しくないよ。生きてるならどうせ過食してる時くらいは楽しもうよ。

915優しい名無しさん2018/04/12(木) 12:56:11.49ID:EaAUuSNg
ここの人はみんな、体格いいの?

916優しい名無しさん2018/04/12(木) 14:58:10.24ID:ofBy4aBN
>>1

917優しい名無しさん2018/04/12(木) 15:15:00.49ID:Y2COCy35
過食しない日は過食すること考えないでいられる
過食する日は食べることばかり考えて段取りまで組むから面倒くさい
でもまだやめられない

918優しい名無しさん2018/04/12(木) 17:05:19.91ID:SQfwEpLv
今日めちゃめちゃ食べた。
朝ごはんしっかり食べた後に
サッポロ1番塩ラーメン、ご飯二膳
スタバ行ってストロベリーのフラペチーノ飲んで
シナモンロール食べて

家帰ってきて、りんご2個
卵かけご飯、またサッポロ1番塩ラーメン。

体重が、2キロも増えてた。
もう消えてしまいたい。
まだ、食べたいたとかもう嫌すぎる。

夜ご飯もきっと沢山食べちゃうんだろうな。
寂しくて食べてる感じがある。

919優しい名無しさん2018/04/12(木) 23:13:23.57ID:19xrRscw
ワカメと冷凍ブロッコリー過食したら落ち着く
後悔しないし

920優しい名無しさん2018/04/13(金) 01:41:17.88ID:/gaACkgF
ポロイチとシナモンロールずっと食べてるしスタバの苺の気になってるから自分のようだ
お肉倍にしたマックのジャンク感にもハマり中で順調に増量中

921優しい名無しさん2018/04/13(金) 01:59:56.70ID:t7VT0KYl
>>919
味付けは何にしたの?
うちにも冷凍ブロッコリーいっぱいあるわ

922優しい名無しさん2018/04/13(金) 02:32:00.01ID:G1iAecW5
モヤモヤするからきっと明日過食する
すでに過食したいもの考えてる
終わってるわ

923優しい名無しさん2018/04/13(金) 03:09:20.61ID:NcS4ZCD5
こんな時間に菓子パン大量に買って店員さんに過食症だって絶対バレてるな

924優しい名無しさん2018/04/13(金) 04:12:44.20ID:0L3HRGGK
>>921
普通にドレッシング
糖質も低いし、噛みごたえあるからいいよ

925優しい名無しさん2018/04/13(金) 04:46:06.22ID:QgDbheBA
鏡を見て太っていることに落ち込む自分と過食しているときの自分は別人なんじゃないかと思う
今はこんなに後悔してるし自己嫌悪もすごいのになんで食べてるときは止められないんだろう

>>924
ブロッコリー美味しいよね
私も野菜食べようかな それで満腹になって満足できるといいなあ

926優しい名無しさん2018/04/13(金) 09:24:56.70ID:LrVi1Tru
ブロッコリー、私は超苦手。
茎は美味しいと思うんだけど、あの花?みたいな部分のもさもさ感が受け付けない。
どこかで見たポタージュとかなら食べられるかもね。

塩分が気になるけど、野菜の過食だと自分の場合にはもやしのナムルとかかなあ。
2,3袋分作ってぺろっと1人で食べる。

927優しい名無しさん2018/04/13(金) 11:02:19.09ID:jwY1ylE9
>>926
わかる。わたしも苦手。
前に2ちゃんで「ブロッコリーって小さな森じゃん」
て書かれてて上手い表現だと思ったw

野菜過食はレタス1個剥いてちぎって
ドレッシングかけてムシャムシャするのが好き。
冬は野菜高かったけど最近値段下がってきたね。

928優しい名無しさん2018/04/13(金) 14:56:06.35ID:YlJJnXH4
苦手なら、歯ごたえのある野菜ならなんでもいんじゃない

929優しい名無しさん2018/04/13(金) 16:16:58.51ID:5+n505FA
>>927
過食とは関係ないけど、志田未来がブロッコリーは木みたいだから嫌いとか言ってたwww

930優しい名無しさん2018/04/13(金) 16:27:37.71ID:T4nCJNE1
みんな野菜もムシャムシャ食べてるんだねw
わたしは水菜を食べまくる
葉の方じゃなくて茎の部分が噛みごたえあって美味しい
ドレッシングはキユーピーノンオイルの梅づくしが大好き

931優しい名無しさん2018/04/13(金) 16:57:00.28ID:UKbGkfmV
ブロッコリーの話で盛り上がってる。笑

932優しい名無しさん2018/04/13(金) 17:00:25.36ID:UKbGkfmV
あ、可愛いなあって意味で書き込んだ
馬鹿にしてるわけじゃなく!

933優しい名無しさん2018/04/13(金) 17:02:36.35ID:dDW7eZF1
ブロッコリーに虫がいて食べられなくなったけど温野菜ならしぬほど食べられる

934優しい名無しさん2018/04/13(金) 17:28:57.47ID:YlJJnXH4
>>930
野菜もっていうか、欲湧いたら罪悪感のないものを食べてるだけだよ
後々の死にたくなる後悔を思い出す!

935優しい名無しさん2018/04/13(金) 18:22:23.12ID:TW+5Og6Q
野菜過食ならあんまり問題ないのに、どうしても身体に悪いものを過食したくなる
なぜなのか

936優しい名無しさん2018/04/13(金) 20:06:28.34ID:DA2erW+O
>>935
わかる
過食の時はカロリーの高いジャンクフードばかり食べてしまう
野菜や果物ならまだマシだよね

937優しい名無しさん2018/04/13(金) 21:36:14.75ID:G1iAecW5
いちご3パックも1日で食べてしまった
4パック500円と言う驚異の安さに惹かれて買ってしまった
傷みかけてるのもあるから早く食べなきゃってのもあったけど、流石に3パックは食いすぎだよな
明日尿検査あったら絶対引っかかってるわ
昼間にはマクドナルドのポテトとハンバーガーどか食いしてるし

938優しい名無しさん2018/04/13(金) 21:38:05.91ID:QgDbheBA
レタス一玉を49円で買えたから山盛り食べた
その後お菓子も食べてしまったんだけどレタスでだいぶ満腹になってたから
いつもよりは過食せずに済んだ気がする
でも今すごく唐揚げ食べたいわ

939優しい名無しさん2018/04/13(金) 21:49:25.57ID:eV/MPg9W
オートミール美味しい

940優しい名無しさん2018/04/13(金) 23:18:11.46ID:ale56aQv
わたし楽天で乾燥おからキロ単位で買っといて常備してる。自分で何か作って食べるときはなんにでもおから混ぜてかさましして食べてる。美味しくはない。
それだけでセーブできるときはあるけど、大体そのあとお菓子バカ食い。

941優しい名無しさん2018/04/14(土) 00:18:13.48ID:oLQKRIml
野菜過食だけで済むなら太らないしいいね
私は野菜でお腹一杯にしたあとご飯食べちゃうわ
白ご飯にめんつゆだけかけたのが大好き

942優しい名無しさん2018/04/14(土) 02:07:30.51ID:kUZwLu8i
とうとう足にきたわ
左足の膝がすごい痛い
このまま死ぬのかな
その方が楽かもね

943優しい名無しさん2018/04/14(土) 02:23:03.08ID:kUZwLu8i
膝が痛いストレスで更に過食
ほんと死にたい

944優しい名無しさん2018/04/14(土) 09:15:02.10ID:jkhg015M
リミッターはずれた

945優しい名無しさん2018/04/14(土) 12:07:52.47ID:mqe2Ji3z
ここのところ調子良かったのに、夜中にプリンを食べてしまってから過食欲求がきてる…。すでに1500kcal。耐えられるのか。

946優しい名無しさん2018/04/14(土) 13:08:35.53ID:nPJRdJt4
仕事求めて実家出たけど、1人じゃダメだわ。
過食の歯止めがないんだもの。
喪女こじらせたまま一人暮らしで一生を過ごす予定だけど、誰かと一緒にいた方が良いのかな。

947優しい名無しさん2018/04/14(土) 15:42:55.85ID:YTgQcraZ
>>946
実家出たら過食やめられるかも
彼氏できたら過食やめられるかも
結婚したら過食やめられるかも
子どもできたら過食やめられるかも

と消極的内向的なメンヘラながら突き進んでみたけど、どれもやめられなかった
でも子どものお母さんになったらブクブク太っても昔ほどは気にならなくなったよ
独身子梨のときは過食したあと、強迫的に過運動や下剤乱用、断食とかやっていっぱいいっぱい時間と労力を無駄にしてたな

948優しい名無しさん2018/04/14(土) 17:06:17.93ID:oLQKRIml
>>947
いいな、結婚と子供羨ましい
結婚して子供いるお母さんって基本的にぽちゃの人多いよ
言い方悪いけど子供生んで育てることが女としてのカーストトップだと思う
細くて綺麗な独身よりも所帯染みた既婚子持ち。ある程度の歳行ったら独身で外見ばかり気にして細くて綺麗にしてると痛い人だし。
カーストとかマウンティングとか気にする思考回路だから過食治らないんだけどね
口悪くてごめんね

949優しい名無しさん2018/04/14(土) 17:29:45.81ID:gUbMVXGF
でも947もここにいるってことは病んでるのには変わりなさそう

950優しい名無しさん2018/04/14(土) 18:28:33.16ID:ssrkZ1QM
歳取って独身だったら細くて綺麗な人でも痛いの?

951優しい名無しさん2018/04/14(土) 18:30:33.25ID:TSrlcvWh
子供いるけどママ友だのPTAだので人付き合いのストレスすごすぎるよ

952優しい名無しさん2018/04/14(土) 18:42:52.80ID:hR6dqX4e
よそはよそ、うちはうち、て思想の強い人がカーストトップ
結婚して子供いても誰かを見下さないと生きていけない人いるし

953優しい名無しさん2018/04/14(土) 18:48:39.39ID:38F5nV1/
ここ数日は夕飯食べたらすぐ寝るようにしてる
睡眠導入剤飲んで食べ物から逃げてる

954優しい名無しさん2018/04/14(土) 19:04:47.53ID:nlPMT2PT
みんな凄いな。子供を欲しいと思えた試しが無いよ。私に結婚とか無縁だ

955優しい名無しさん2018/04/14(土) 21:05:38.39ID:+8pu0jlp
2日連続で過食してしまった
明日は液体で過ごそう

956優しい名無しさん2018/04/14(土) 21:52:09.74ID:+8pu0jlp
食べ過ぎて久々に気持ち悪い
阿呆だわ

957優しい名無しさん2018/04/14(土) 21:55:50.18ID:oLQKRIml
>>952
極論よそはよそ、うちはうちって思えたら過食治る気がする
私はカーストとかマウンティング思考でプライド高い、人より優れていたいって思ってしまう
世間体のために痩せたいし結婚とかもしたいって思ってしまう

958優しい名無しさん2018/04/14(土) 23:16:00.37ID:ssrkZ1QM
痩せるのも結婚するのもいいと思うし人と自分を比べてしまう気持ちもわかる
でも世間体とか女としてのカーストのために子供産むのはないわ
私は毎日生まれてきたくなかったと思いながら過食してる

959優しい名無しさん2018/04/14(土) 23:35:31.02ID:gUbMVXGF
子ども連れの人見ても大変だなーとしか思えない

960優しい名無しさん2018/04/15(日) 00:30:01.10ID:AvN2GE0i
私は母親が太ってて下半身が特に太いところとかそっくり
高校生になってから一気に太って、そこからダイエットとリバウンドの繰り返しで苦しい思いしかない
太っていても明るくて魅力的ならいいんだろうけど私は人付き合い苦手だし
太ると自信なくして余計に引きこもりがちになる
私に子供がいたら体質や性格が遺伝して苦労させそうだし子育てできるメンタルがない
まあ結婚もできないわけだけど…

961優しい名無しさん2018/04/15(日) 07:10:27.55ID:Q5PToVFJ
皆さんって、夏はどういう服装していますか?
私は太っている体型がコンプレックスすぎて、
常に長袖にジーパンなのですが、、、

962優しい名無しさん2018/04/15(日) 07:24:57.53ID:MWqpfdao
ワイドパンツとブラウス、部屋着はワンピースをよく着ます

963優しい名無しさん2018/04/15(日) 09:15:03.97ID:AvN2GE0i
夏は二の腕隠したいから
だいたいTシャツとかの上に五分〜七分袖の薄いカーディガンを羽織るか
そのぐらいの袖丈のチュニックを着てる
暑苦しいんだけど仕方ない

964優しい名無しさん2018/04/15(日) 13:07:30.15ID:bseCIUYD
寂しいからピザ食べちゃおうかな

965優しい名無しさん2018/04/15(日) 13:17:19.44ID:qYjP0bXy
>>964
わたしもヒマだから何か食べようかなと思ってた。
運動とかすれば良いんだけど、身支度するのが億劫。

966優しい名無しさん2018/04/15(日) 17:55:17.74ID:yTQKRUaN
http://soar-world.com/2017/03/29/nao/
この記事にすごく勇気をもらった
読んでみてほしいな

967優しい名無しさん2018/04/15(日) 21:08:08.63ID:+ynbMOVF
>>966
モデルになれるくらい元々可愛い人なんだね
ブスの自分には羨ましいわ、太ってても見られる容姿って
克服したのは素晴らしいと思うけどね

968優しい名無しさん2018/04/15(日) 21:33:05.98ID:isDv2Me7
可愛いモデルさんだ

969優しい名無しさん2018/04/15(日) 23:17:35.82ID:tOLiYeFv
自分語りかもごめん、吐き出したい
友達彼氏居なくて家族からも孤立してて仕事以外で誰とも話さない
食べることと自分の体型以外何にも興味がもてない
平日は帰ってきてから寝るまで食べて、ボーッとネットしての繰返し。
テレビつけてるけど内容とか頭に入ってこないし興味も湧かない。
休みの日は食べるとき以外寝たきりでスマホでネットして終わる。
趣味とか無くて無気力で本当に何にも興味が湧かない。
高校のときとか学生のときも過食だったし今よりだいぶ太ってたけど、
テレビっ子で毎日テレビ楽しみでバラエティで馬鹿笑いしたりドラマも好きで楽しみだったり、
今より太ってたけどファッション好きでお洒落してたし毎月楽しみな雑誌とかあったり服とか化粧品とか欲しいものいっぱいあって毎週買い物してた。
親とも仲良かったし、しょっちゅう一緒に買い物行ってた。
まあ過食だったから、日常的に過食しては死にたいって泣きわめいてたし自傷したり入院繰り返した時期もあったけど。
今は感情も無くなってしまって、泣きたくても泣けなくなった。
笑うことも仕事で以外でほぼ無くなった。
物欲も無くなって買いたい物も食関係のもの以外無くなった。
趣味を持とうとしても何にも興味が無いし、何かしてもすぐ疲れる。
いつかほんとにすーっと自殺するのかもしれない
最近本当に人として末期だなと感じる

970優しい名無しさん2018/04/15(日) 23:51:01.35ID:xkEau3+c
去年の5月からダイエットして10kg弱落とした
食事制限が主だけどしっかり栄養はとってたしお菓子食べなくてもいい体質?になった

ただ今年の3月からの卒業旅行で食べまくったのと引越しで不安定な生活してたら過食症みたいになってしまった

お腹がすいてないのに甘いものとか菓子パンとか際限なく食べてしまう
食べたらだめだ太ると分かってるのに食べてしまう、今日も電車の待ち時間、電車内、車内、家で食べて今も食べてる

吐きたいけど吐けない
これはただの甘えなんだろうか
それとも病気なんだろうか

971優しい名無しさん2018/04/15(日) 23:54:49.66ID:xkEau3+c
ごめんなさいスレ立てできませんでした
>>975の方よろしくお願いします

972優しい名無しさん2018/04/16(月) 00:33:01.77ID:+Ets7dsd
>>969
私も2014年暮れに退職してからそんな感じだった
自分は怪我したのも原因で痺れが治らずもう終わりだって自暴自棄に(過食歴は23年
音楽も聴かなくなって化粧スキンケアもしない風呂も5日間に一度くらいになって正に廃人状態だったけど一年前位からぽつぽつバイト始めて少し持ち直したよ

973優しい名無しさん2018/04/16(月) 00:36:19.74ID:+Ets7dsd
途中になっちゃった、、、
きっかけは何か思い当たるものも無く、時間が解決するのをじっと耐えてた感じでした
過食は完治してないけど死にたいのはおさまった

974優しい名無しさん2018/04/16(月) 00:45:52.37ID:yW2XARFl
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523807077/l50
新スレ立てておきました!どうぞ

975優しい名無しさん2018/04/16(月) 00:57:59.73ID:dcReb6Yz
せっかく痩せてたのに今ではこんなに見苦しい体
過食のしすぎで体の節々に異常をきたしてる
死にたい

976優しい名無しさん2018/04/16(月) 01:16:26.54ID:1ZBlT54P
>969
全く同じだ
休みの日は食べる以外は横になりスマホいじりながら何時間も過ごし寝るって感じ
テレビも嫌いになったから観てない
食べたい、痩せたいしか関心がない

977優しい名無しさん2018/04/16(月) 01:30:52.32ID:oSSm4L3b
すごく痩せてた時期があった
ずっとその時期の体に固執してる
でもやっぱり無理して維持してたから今デブなんだわ

978優しい名無しさん2018/04/16(月) 01:47:49.41ID:D5OPQx37
>>974
スレ立てどうもありがとう

ポテチよりは低カロリーかと思ってポップコーンを買ってきたけど
2袋食べてもまだ足りない
過食しない人がどれくらい満腹になったときに食事を終えてるのかわからない
いつまでも食べ続けてしまう

979優しい名無しさん2018/04/16(月) 04:45:44.27ID:+VlHnPOg
>>948
綺麗になるのに年齢関係あんの?
考え方おかしい。

980優しい名無しさん2018/04/16(月) 08:09:37.92ID:ji5fs20y
>>974
乙ありがとう

満腹感がない過食期と空腹感がない時期を繰り返してる

981優しい名無しさん2018/04/16(月) 11:25:40.99ID:HYWKyXZm
食欲を抑えてくれる合法の薬があればと思う

982優しい名無しさん2018/04/16(月) 12:44:16.44ID:cnNWAYAQ
>977
私もダイエットがうまくいって人生で一番痩せていた時期の体型があって
それが理想の自分なんだと思ってしまってる
あのときは若かったしたまたま痩せる時期とダイエットがうまく重なって実現できただけなのに

983優しい名無しさん2018/04/16(月) 12:56:18.70ID:yW2XARFl
ここにいる人の大半は、
スリムだった栄光の時代があるんだよね。
私も拒食だったときの細かった自分が忘れられない。
その時の写真も大事にしてる。
やっぱり細い方が美しいなって思ってしまう。

984優しい名無しさん2018/04/16(月) 12:58:15.91ID:yW2XARFl
愛子様の写真とかを見ても、
がりがりな頃の方が美しいなと思ってしまう。
中学校の卒業式の写真とか、
すごく綺麗で可愛かった。

985優しい名無しさん2018/04/16(月) 12:59:52.63ID:F7y/pIkM
いつでも戻れるよ
少しずつ焦らず

986優しい名無しさん2018/04/16(月) 13:02:05.62ID:ocywBZ8F
私も前は痩せてたけど今はぽっちゃりでも愛してくれる人がいる。好きになっちゃったからその人大事にする

987優しい名無しさん2018/04/16(月) 13:54:24.51ID:WPtTXXND
私も過去の栄光にとらわれて生きてる
他人に関しては真逆で、もうちょっとお肉あった方が可愛いのにーとか、程よい肉感の人の方が好きだったりする

988優しい名無しさん2018/04/16(月) 14:39:10.66ID:Un/cN0Ko
>>986さん
新スレに「脱糞でいっぱいになる」って書き込んだ方だよね、、、?
まあ、人間だから脱糞するのは当たり前なんだけどさ

989優しい名無しさん2018/04/16(月) 14:42:03.41ID:Un/cN0Ko
>>987さん
あなたは自分に厳しくて
他人に優しい人なんだろうね

990優しい名無しさん2018/04/16(月) 16:15:07.87ID:9w+o6hTz
子供の頃からデブってたから、痩せてる自分をイメージできない。
だからダイエットにしても体重以外の目標を設定できないんだよね。
こんな服が着たい!とか、そういうのがわからない。

991優しい名無しさん2018/04/16(月) 18:03:58.71ID:NPqnAWRd
わたしも今より10キロ以上痩せてたときが忘れられない
試着しなくても好きな服なんでも着れて、適正サイズでもブカブカなことにニンマリ
多分ここか拒食スレで見た言葉だけど「服のゆとりが心のゆとり」まさにそんなかんじ
今はいくつかサイズアップしてもパッツパツ、心も余裕ない

992優しい名無しさん2018/04/16(月) 18:22:13.25ID:gijLcz71
私も中学生まではガリガリで、その時の体型を今でも覚えてるし、目指してる
肩幅広いからどんなに頑張っても細くはならないんだけどね
まず顔面コンプレックスがあるからその時点で可愛い服とか諦めちゃう
まだ顔が良かったら頑張れたのかなぁ

993優しい名無しさん2018/04/16(月) 18:33:36.74ID:ocywBZ8F
>>988
まぁ、脱糞は大事だからね。

994優しい名無しさん2018/04/16(月) 22:51:17.37ID:nUkt9mm4
ときどき、吐いて痩せ細ってる人のことが憎くなる
ダメだな、自分

995優しい名無しさん2018/04/16(月) 23:01:57.18ID:oSSm4L3b
>>994
わかるよ…

996優しい名無しさん2018/04/16(月) 23:02:04.62ID:IrfvBLp0
>>994
うんうん!私もそう思うことあるよ
でも嘔吐だと本当にキリがないし食費も嘔吐なしよりかかるし
吐きダコや虫歯ができたり唾液腺も腫れるから綺麗な痩せ方ではないんだよね

997優しい名無しさん2018/04/16(月) 23:44:53.32ID:NPqnAWRd
大食いのYouTubeよく見るんだけど、ニコニコしながら美味しい〜って細くて小綺麗な人がものすごい量を食べてるの見ると
吐いてるんだろうなぁ〜でも羨ましいって思ったりする

998優しい名無しさん2018/04/16(月) 23:58:50.47ID:gijLcz71
二重アゴがしんどいから痩せたいのに食べちゃうのもう嫌だ

999優しい名無しさん2018/04/17(火) 00:07:25.88ID:SzfJPcYg
999

1000優しい名無しさん2018/04/17(火) 00:08:11.93ID:SzfJPcYg
1000ならみんな普通量の食事で満足できる!

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