+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++

1優しい名無しさん2018/01/23(火) 19:52:52.05ID:ZVU/3FQZ
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
  

303優しい名無しさん2018/02/14(水) 07:39:05.60ID:mF++Ylhj
身体が重い…気持ち悪い…う●こも出ない…
便意すらない。食べた分全てが脂肪になってるんだろうか?

304優しい名無しさん2018/02/14(水) 12:52:07.41ID:L7/8zqMa
水分とってる?

305優しい名無しさん2018/02/14(水) 13:14:15.94ID:EZufojOx
過食続けてると便秘になるよね
一日食べないと出る

306優しい名無しさん2018/02/14(水) 14:02:14.86ID:ZOaKRkAQ
>>300
この定期的に貼られるカワハギみたいなAAは何なのか?

はー。今日も寝起きに食った食った

307優しい名無しさん2018/02/14(水) 17:42:43.84ID:FzS0uh6R
過食は代替行為って言うけど、何の代替か分からない
何でこんなに自分を苦しめるのか...
拒食過食を繰り返してきたけど今回は過去最大に酷い

308優しい名無しさん2018/02/14(水) 19:09:11.80ID:hXwAiACM
二週間で4.5kg増えてた
過食してないのに、我慢してたのに
生理前の浮腫みってこんなに酷かったっけ

309優しい名無しさん2018/02/14(水) 19:15:52.40ID:8NxtduUl
気分が悪くて全身が怠くて辛い
食べたくもないのに何か食べてないと気が済まないし大抵落ち込む
食べ物から離れたい

310優しい名無しさん2018/02/14(水) 20:34:42.35ID:NKfglj4a
こんなに食べまくってるのに全然排便しない
出てもウサギみたいだしなんなんだろ
週1くらいで排便って便秘ひどすぎ
水分頑張って取ってみても、全部小便で出て行く

下剤を使うしかないの?
みんなお通じ良くするために何かしてる?
過食は止まらない、でも出ないから体内にどんどん溜めてる
そしてどんどん体重が増える
もう嫌だ

311優しい名無しさん2018/02/14(水) 20:39:10.00ID:uI7SgB1a
>>310
私も便秘気味だったけど野菜のサプリ飲みだしたら快便になったよ

312優しい名無しさん2018/02/14(水) 20:45:46.85ID:bgecQxel
過食してるのに便秘、あるある…
身体が重たいもん
コーヒーがぶ飲みしたら出るときある

313優しい名無しさん2018/02/14(水) 21:11:37.22ID:zVUouR9I
食べてるものにもよるかも。
お菓子ばかりだと便のかさ増えないし。
ご飯やパンや麺類の主食を食べるとか。

314優しい名無しさん2018/02/14(水) 21:27:02.44ID:NKfglj4a
お菓子も食べてるけど、ご飯の方をガッツリ食べてるよ
でも出ないの
お腹がどんどん膨れる、体重がどんどん増える
ほぼ毎日、朝夕大型犬の散歩を30〜90分行ってるけどダメで…
どこにこんなに入るんだろうって怖くなるくらいだよ
全部脂肪に変わってるのかな

315優しい名無しさん2018/02/14(水) 21:32:35.54ID:zVUouR9I
主食も食べて水分もとってるならストレス性の便秘かな
全部が脂肪になるとは考えにくいし
全く出ないんじゃなくて週1でも出てるなら大丈夫かと

316優しい名無しさん2018/02/14(水) 22:18:55.24ID:ypcbj1j3
コーラックより酸化マグネシウムおすすめ

歯を磨いても食べてしまうね

317優しい名無しさん2018/02/14(水) 22:46:03.25ID:d53ea61j
今凄く過食衝動来てるけど何とか耐えたい

318優しい名無しさん2018/02/14(水) 23:22:49.84ID:6UBq6hYl
>>316
歯を磨いても食べるのあるある。
むしろ磨いた後でお腹が空いて食べる。

明らかに歯茎の状態が悪化してきてるから、こりゃ次回歯科で怒られるわ。
三環系の薬出されたから、唾液が減るから今まで以上に気をつけないといけないな。

319優しい名無しさん2018/02/14(水) 23:22:54.55ID:o7PVt4Qq
>>307
過食衝動となる代替行為の原因がわかったとしても
それがすぐに叶えられないもの代わりだとしたら
どう対処したらいいんだろうね…
私は過去に彼氏ができたときだけ過食しなくて
痩せて、付き合っている期間は体重も維持できていた
長く付き合った人だと3年くらいだけどそのときも
食欲を我慢したり、過食したりせず普通の食生活を送ってた
別れた途端に過食衝動きて一気に10〜20kg太るパターン
私の場合は愛情とかに飢えてるのかな
だとしても今はもう彼氏できるような状態じゃないし
ほかに夢中になれるものもなくて
とにかくスーパーやコンビニをはしごして食べ物買って
部屋で過食することだけしか関心がない

320優しい名無しさん2018/02/14(水) 23:33:42.34ID:6UBq6hYl
過食は治ってないけど、3日ほど「市販の」お菓子は食べてないわ。
ちょっと頑張ってる、私。ホイップクリームを遠ざけられてる。
代わりに食べてるのが>>287の蜂蜜+ゴマのペースト。
コストが高いので今日から練りゴマをすりごまに変えた。
パンとかに付けるんじゃなくて、そのままスプーンで舐めてるんだけどね

大量に食べるから脂肪も糖分も市販品と比べてもどっちが高いか微妙だけど、
添加物が少ない分少しは質が良い食べ物かなと。
油が多いからか、お腹が少し下し気味になってしまった。

で、食べる量に対して液状の油が少ない人はえごま油とか、オリーブオイルとか、ごま油とか
液状の油を少し摂取して見たらどうだろう。腸を食べ物が滑らかに通りやすくなるかもしれない。

321優しい名無しさん2018/02/14(水) 23:40:29.67ID:aOh2kBQP
過食の人って恋愛依存がセットなのが多いのかしら
恋愛なんて全く興味なくて痩せてる時も太ってる時も何もない
うー腰痛は体重が増えたからと思ってたけど何だか子宮系の病気かもって思ってきた

322優しい名無しさん2018/02/15(木) 00:02:22.00ID:fB13tGp/
よだれが止まらない。パジャマとか汚しまくってる。

323優しい名無しさん2018/02/15(木) 00:25:52.99ID:EoRcFXvV
>>322
私も昔枕カバーどころかまくら本体までよだれのシミだらけだった時期がある。
夜寝ている間のよだれは胃が弱っているのが原因だと中医学の人が言ってた。
ろくなものを食べてない時期だったので、納得した。
でも、胃をいたわるって、言うのは簡単だけど難しいよね。

324優しい名無しさん2018/02/15(木) 06:39:34.47ID:8LfiunsU
スレチだつたらゴメン
酒飲むと過食してしまう
一昨日昨日と2日続けてしまった
夜中に目が覚めて落ち込んで死にたくなる
今日は自己嫌悪と絶望感引きずって過ごすのか
今日から実家のゴミ屋敷の掃除に行くから
飲酒や過食できる環境じゃなくなるのが嬉しい

325優しい名無しさん2018/02/15(木) 10:19:20.28ID:fB13tGp/
>>323
起きていても無意識のうちにでてるから怖くて仕方ないです。

326優しい名無しさん2018/02/15(木) 13:58:06.15ID:PmV7M/R7
ずっと過食して内臓いじめしてたけどようやく胃が痛くてあんまり食べられなくなった
胃腸弱い人って痩せてるよね
知り合いも細いけど食べ過ぎると勝手に吐いちゃって食べられないって言ってたし胃腸弱くなればいいのか

327優しい名無しさん2018/02/15(木) 14:03:05.55ID:Pt+7lceg
>>322
自分も最近ひどい
目が覚めたら枕がよだれで濡れてる
口呼吸して寝てるからよだれ垂れてるんだと思ってた
口呼吸しないように口を閉じて寝てもダメだった

328優しい名無しさん2018/02/15(木) 16:25:02.73ID:EoRcFXvV
薬の副作用に流涎てのがあるよ。
変えてもらえるならそうすれば良いけど、そう簡単ではないよね。

329優しい名無しさん2018/02/15(木) 17:41:16.84ID:Tdo/KXWv
自分も一時期よだれで枕が汚れることがあった
胃が荒れてるのと関係あったっぽい
口にテープ貼って寝たりしてた

330優しい名無しさん2018/02/15(木) 18:46:47.95ID:+xjmV2Nz
自分も涎酷いけど気になるならタオル敷いて寝ればいいだけじゃん
騒ぐ意味がわからん

331優しい名無しさん2018/02/15(木) 22:02:47.49ID:ZXy+1IZ6
水飲んでしのいでるけど食べたい…
胃袋ははちきれそうなのに頭がお腹すいてて苦しい

332優しい名無しさん2018/02/15(木) 22:40:45.06ID:St0iC3qi
2月に入ってから毎日過食してる
もうイヤになる

333優しい名無しさん2018/02/15(木) 23:40:02.42ID:R1YMVnhs
お腹いっぱいになって眠るのってそんなに悪い事なのかな。凄く幸せなのに。
空腹のまま眠ろうとするとちっとも眠くならないし凄く悲しい気持ちになる。

334優しい名無しさん2018/02/16(金) 06:46:06.00ID:9ms7Hbex
1日飲まないだけでもこんな早くにサッと起きれるし、顔色がいい気がする。
お酒やめたら良いことだらけなのに、何度も失敗してるからまた飲むの目に見えてる。
1年経っても飲酒欲求あるって書き込み見て余計思った。

335優しい名無しさん2018/02/16(金) 06:47:17.76ID:9ms7Hbex
書くとこ間違えました。。
過食とアル中なので。ごめんなさい。

336優しい名無しさん2018/02/16(金) 09:59:05.95ID:8Py0RLTP
昨夜過食して1キロ増えた。それなのにまた今日も朝から食べ過ぎて吐き気が半端ない。
過食したくないのに、食べると止まらなくなって、冷蔵庫の食品を片っ端から食い漁る。
朝から食べ過ぎると死ぬほど鬱になる。最低な気分。体重計に乗るのが恐ろしい。しばらく絶食しよう。

337優しい名無しさん2018/02/16(金) 17:54:36.11ID:0gBAV0Od
嫌なことあってイライラしたら、反射的に過食してる
でもアレルギーあるものは避けてるから、まだ理性は残ってるのかも

338優しい名無しさん2018/02/16(金) 19:37:39.42ID:5FPxSVT2
仕事落ち着いてやっとスーパー行けたのに車じゃないから思ったほど買え無くてイライラ
ホットケーキとかラーメンとかきつねうどんとか炭水化物を思いっきり食べたい

339優しい名無しさん2018/02/16(金) 20:10:53.47ID:/2g0t1DO
いま自分の理想の摂取カロリーで晩御飯終わった。
過食しなければ後悔もないし明日も気分いい。
でも食べたい食べたいって耳鳴りというか頭がざわついててガムを大量に噛んでる。
足痛めて代償の運動もできないから我慢したいけど、やっちゃえって頭がうるさい。したくない。
到底寝逃げもできない。絶望的な気持ちになってる。

340優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:12:13.50ID:n9ItLgVw
ダイエット板の人か

341優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:14:49.63ID:uWTCjMOX
>>338
偶然
明日の食事の予定
ホットケーキと袋麺(もやしとゆで卵追加)だよ

342優しい名無しさん2018/02/16(金) 22:22:48.11ID:ROCfoDrh
キョショカショ繰り返しているけれど
ここ数ヶ月ずっと過食
終わる気配なし

拒食期は「食べられないのは食べられないので辛い…」
なんて凹んでたくせに
現金なもので、過食が続いて激太りしたら拒食が恋しくなる

食に振り回されてる自分が情けなくて涙
おいしく、適度に食べたい

343優しい名無しさん2018/02/16(金) 23:01:08.53ID:AsJt19nO
3日に1回の頻度でムチャ食いしてる
食べ終わったときの自己嫌悪がひどい
でも、止められない
今日は夜に菓子パン5個、チョコ1箱、玉子サンド2個、羊羮、和菓子の盛合せ、ヨーグルト、白米2膳
いっぱい食べても満腹感がない
起きてたらまだまだ食べそうだから歯磨きして布団に入る
こんなに意思の弱い自分が情けない

344優しい名無しさん2018/02/17(土) 01:29:45.79ID:bZa117Ww
うぃ三日連続3000kcal越え〜
1週間上手くいってたのに

345優しい名無しさん2018/02/17(土) 08:24:13.38ID:ySoyfSi2
1週間我慢して、今日は過食するぞって決めてたのに。体重が減ってたから更に我慢した。嬉しいやら食べたかったやら複雑な。いえ嬉しいことなんだけど…やっぱり箍が外れて食べそう

346優しい名無しさん2018/02/17(土) 10:33:21.71ID:KCEYIVNP
計画的過食わたしもするよ
今、実家に帰っていて絶賛ストレス蓄積中
帰ったら休みの日に朝から過食すると決めて
親からのストレスに耐えてる

347優しい名無しさん2018/02/17(土) 17:50:38.55ID:s/jy1kt+
咀嚼が気持ちいいし快感

348優しい名無しさん2018/02/17(土) 22:45:32.28ID:Ai26YBTq
また過食してしまった
土日の休みは必ずやらかしてしまう
夕方からずっと食べてて詰め込み過ぎたか脇腹が痛い

349優しい名無しさん2018/02/18(日) 01:36:17.06ID:choZvfQ9
一昨日から過食期で自己嫌悪

350優しい名無しさん2018/02/18(日) 06:02:22.61ID:Gxo4Mlr5
土曜日には映画見に行ってからマクドナルド行ってるわ。タルチキだったかな?やめられない。

351優しい名無しさん2018/02/18(日) 08:29:30.79ID:DHrrf7pd
>>345
結局今朝やっちゃってる。どうしようもない。

352優しい名無しさん2018/02/18(日) 21:57:36.00ID:zpyEPHJM
>>343
そんなくらいなら全然問題ない

353優しい名無しさん2018/02/18(日) 23:57:04.25ID:QzRxsrcO
苦しいー

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