【抑うつ】適応障害 Part32【内的葛藤】

1優しい名無しさん (エムゾネ FFff-6y3T)2018/04/01(日) 15:57:06.90ID:nC8/MYOlF

36優しい名無しさん (ワッチョイ 1598-ovq6)2018/04/11(水) 23:51:51.58ID:Uzc7QEpE0
>>35
遠慮して言えないとか、問題がわかってるわけですよね。
それでいてまた同じことをしそうというようでは厳しいんじゃないでしょうか。
そこは変えていかないと。

37優しい名無しさん (ワッチョイ b3d2-xZvO)2018/04/12(木) 00:46:54.31ID:lDYOI3a10
>>26
めちゃくちゃわかる
もう前に進みたくないよ
本当の私は何も価値のない空っぽの人間だったとこの病気になって初めて気が付いた
体壊すまでして何と戦ってたんだろって最近思う
何も無いし何も希望がない 消えてなくなりたい

38優しい名無しさん (ワッチョイ ffd2-mRnA)2018/04/12(木) 02:04:37.39ID:WNtxgB0Q0
>>31
まだ四ヶ月なら当然の症状だから焦らなくて大丈夫だよ
ゆっくり今は好きなことやつらくならないことに目を向けていい
キツかったら一日中寝ててもいい
ただ昼夜逆転はしないようにね
好きなことが楽しめるようになってきたら回復していくから
その後かんがえれば大丈夫

39優しい名無しさん (アウアウオー Sadf-Hlh0)2018/04/12(木) 09:40:58.84ID:NlrX9ajEa
>>34
ありがとう
早起きはまだあまりできないけど日常のことはできるようになってきた
けど急に思い出して作業が止まったりしてしまうよ

>>38
カウンセラーと話してももう次の仕事の話してきたりとかしてくるから4ヶ月でこれは遅いのかと心配で不安だったから安心した、ありがとう
休むだけじゃ治らないって言われたけど進むのすら怖くて足踏み状態だ
たまにフラッシュバックで希死念慮だけじゃなくて行動に移しかける時があるからつらいな

40優しい名無しさん (ワッチョイ fff0-F1lt)2018/04/12(木) 10:39:21.98ID:HmVACYSk0
>>36
そこはもちろん変えていく
だけど根本的なところはそう簡単に変えられないから同じことを繰り返しそうで嫌なの


>>37
自分も空っぽな人間だと、この病気になって気づいたよ
学生時代はノー勉でもそれなりの点数を取れるし、高校はかなり偏差値下げて入学したから楽しまくりいい点取りまくり勉強全然してない人間だった、検定資格も簡単に取ってた
でも自分はそう言うことしかできないんだって気づいた
何も真面目にしてこないで、ただ持ってる脳みそだけで今まで楽して乗り越えてきただけだった
大して賢いわけでもない、偏差値を下げて楽してただけだから偏差値50とかの学校に行けば真面目に勉強してないと赤点とってただろうし、頑張ってもクラスで真ん中あたりの順位しか取れなかったと思う
価値のない自分、働かなければならないとわかってるからハローワークに行って職探しして応募してるのに書類選考でほぼ全滅
体壊すまでブラック企業で働いてたけど、何と戦ってたんだろう
わたしも消えて無くなりたい
安楽死したいのに日本では認められてない
死ぬときくらい楽になりたい

41優しい名無しさん (ワッチョイ 739e-FHGt)2018/04/12(木) 19:28:41.79ID:wu0Y4f8I0
去年4月に発症し、2ヶ月休職し他部署へ異動。

最近、再発。。。
どうしたらよいかわからない。

42優しい名無しさん (オイコラミネオ MMff-ePSO)2018/04/13(金) 01:21:20.77ID:QDkLO4FyM
不眠とうつ症状で昨年仕事を辞めて、最近日中動けるようになった。
就活前に車の運転(ペーパーだったので)をしようとしたら不眠再発。夜中3時とかに一度起きてしまって、7〜8時間の長時間睡眠にならない。
焦っちゃ駄目だと思いつつ、一年経つのにこんなペースでいいんかなあと思ってしまうよ…。

43優しい名無しさん (ワッチョイ fff0-F1lt)2018/04/13(金) 02:31:12.27ID:G1iAecW50
自分も去年の9月に仕事辞めて、そっからずっと生活リズム治らない
朝寝て昼起きる生活
最近は朝と夕方に犬の散歩に行ってるから無理やり朝起きてる
それでも朝の9時とかで、会社員なら遅刻レベルの時間
朝方から寝始めてるから数時間しか寝てないことが多い
夜寝て朝起きれたとしても日中ずっと眠たくて寝てる
しかも日中の眠りは浅い眠りだから何回も金縛りが起こる
頭は目覚めてるのに体は寝てるから起きれなくてムズムズするのを何回も繰り返す
口や手足が痙攣してるかのようにブルブルするし気持ち悪い
そろそろ再就職したくてハロワの求人に応募しまくってるのに書類選考で落とされまくり
やる気も落ちるし、どんどん自分はいらない人間なんだって落ち込んでまた悪化しそうになるし最悪だよ
一生フリーターか派遣社員やってくしかないのかな
休職してからだともう8ヶ月半も経つのにな

特定労働派遣(正社員)の事務職何年かやってから普通の正社員に転職するって言うのも考えてる
とにかく働けるようになるのが一番だろうし、正社員でも合わなかったらすぐ辞めることになるし、特定労働派遣でもいいからやろうか迷ってる
特定労働派遣の方が辞めるの簡単そうだし
この無職期間に免許とりゃよかったかなぁ

44優しい名無しさん (スップ Sd1f-+shZ)2018/04/13(金) 09:00:35.30ID:isT97L2hd
復帰して5年ぐらい頑張ったけどだめかもしれん
無理矢理会社いってるけど感覚的に前に休職した時と同じ感じだわ

45優しい名無しさん (ワッチョイ 138e-6koi)2018/04/13(金) 09:40:32.90ID:JR5sLloz0
休職2ヶ月目になって症状はほぼ完治してるんだけど何も行動起こす気にならない。
このままだと引きこもりになりそうだ…

46優しい名無しさん (アウアウウー Sae7-EBJp)2018/04/13(金) 11:11:23.87ID:kVQKrjxsa
>>44
5年も頑張れたなんて凄い。
あまり無理すると本格的に鬱になるから、無理だけはしないでね。

47優しい名無しさん (ワッチョイ fff0-F1lt)2018/04/13(金) 16:22:25.94ID:G1iAecW50
再就職する際、面接で
なぜ前の仕事辞めたの?
って聞かれたらなんて答えたらいいの?
半年くらい空白期間あるんだけど、そこにつっこまれたら、就活してましたでいいの?
メンタルの病気で休んでましたとかアウトだよな…
働くの怖いわー…

48優しい名無しさん (アウアウカー Sa47-wfth)2018/04/13(金) 17:28:32.33ID:NTU5dHODa
俺は退職考えてるけど、空白期間就職活動してたった答えるとずっと内定貰えない駄目な人って思われるから、親の介護とか理由にしたほうがいいって聞いたわ

49優しい名無しさん (ワッチョイ ff32-T3pc)2018/04/13(金) 20:17:24.21ID:pmwtFw040
>>47
給料が安かったとか言ってるけど、次からは正直に言おうかなぁ。
通院はしてるから、入社後判明したら一気に信用無くなるだろうし。
でもまぁ心身共に健康な方、は必須条件みたいなもんだよなぁ。

50優しい名無しさん (ワッチョイ fff0-F1lt)2018/04/13(金) 21:33:52.55ID:G1iAecW50
>>48
親の介護か…
うちの親、そんな歳でもないんだよなぁ…
なんて言おう…

>>49
自分はこの間面接行った会社では、
合わないと思いながら続けていたら、体調を崩してお医者様に止められて働けなくなった
って正直に答えた
適応障害とは言わず濁しちゃったけど、今はもう万全ですと言っといた


特に自分、一度上京して適応障害になって仕事辞めて地元に戻ってまた上京しようとしてるから余計に説明が複雑になるんだよね
なんで東京なの?
とかさ…
そんなの趣味を行うには東京の方が都合がいいとか、東京に憧れてるからとか、だいたいみんなそんなのが理由じゃん?
わざわざ上京理由聞く必要ある?っていらってくる
この答えの返し方も分からなくていつも困る
この間は、
もともと東京で働いていて、その頃から東京での転職を考えていたからです
みたいな曖昧な返事をした

51優しい名無しさん (ワントンキン MM9f-v9bO)2018/04/13(金) 22:45:37.23ID:pJIy2NYFM
>>50
介護じゃなくてちょっと病気で長期入院してそれの付き添いや身の回りの世話をしていたと言っておけば?嘘も方便だよ

52優しい名無しさん (ワッチョイ fff0-F1lt)2018/04/14(土) 00:25:35.09ID:dwCjdaVF0
>>51
実際母親が骨折して買い物とか代わりに行ってた時期があるからなぁ
それを使うかぁ
身の回りの世話してたってことにするわ
ありがとう

53優しい名無しさん (ワッチョイ ff23-EaDI)2018/04/14(土) 12:18:16.30ID:6TLrBW0q0
負けない!いつかきっと復活するぞと思って今日はジムでトレーニング!!

54優しい名無しさん (ガラプー KKff-S8uv)2018/04/14(土) 14:50:26.50ID:i2s4BHFlK
適応障害診断を、昨年仕事で受けたが、
転職活動でそれを前面に出し、
支援する就活サポーターの力を借りて、
そういう人にも理解ある会社に行こうか、
メンタル云々は言わず、
自分のあまり苦手そうでない分野の業界にまた行くか迷う

ただ、メンタルな就活支援の所は、障害手帳必須のところが多いんだよね
自分は持ってないし、持つつもりもない

どうしたもんか

55優しい名無しさん (ワッチョイ fff0-F1lt)2018/04/14(土) 18:12:33.69ID:dwCjdaVF0
>>54
なんかそういう支援のあるところって、障害者枠で採用したいんだと思う
知的障害や手足の不自由な人を採用するより、メンタルの病気を過去にした人間の方がまだ扱いやすいんだと思う
本当に病気してたの?みたいな人もいるからね
で、その人たちを無理やり障害者枠に入れて採用しようとしてる
怒鳴ったりせず、雑務さえさせておけばいいって思われてると思う
障害者枠の人って、掃除ばっかりやらされてるよ
元バイト先も、前の会社も両方障害者の人は掃除やらされてた
技術職やりたいとか、一般の仕事(事務とか営業とか製造とか)やりたいなら一般の枠から探した方がいいと思う

無職期間や辞めた理由を聞かれたらキツイけどそこはなんとか考えよう

5654 (ガラプー KKff-S8uv)2018/04/15(日) 20:32:26.12ID:tr+YYKljK
>>55
ありがとう

やっぱり、障害枠はそんな扱いなんだね…

自分は、障害手帳は無いし、申請する気もないけど、
これまでの職歴や、そこでの働きぶりからして、
適応障害と+何かの障害は確実だと感じている
将来も不安で、酒を飲んでは、回りに当たり散らす事もあって、統失の可能性すらある

まあ前職は、契約期間満了で辞めてるから、
連休まではゆっくりしようと考えてるが、
先の事を考えると、もう消えたくなったりも正直する

57優しい名無しさん (ワントンキン MM9f-s85b)2018/04/17(火) 07:32:29.15ID:BgGWqp5+M
休職に向けて引き継ぎ中
1週間以上二人っきりだからしんどくなりそうだわ

58優しい名無しさん (ラクッペ MM87-ik41)2018/04/17(火) 18:51:08.64ID:5RlURgCQM
>>30
そういうところだね

59優しい名無しさん (アウアウオー Sadf-Mqc2)2018/04/17(火) 20:52:14.06ID:8LFPnyMia
長年派遣社員で働いてて、そろそろ正社員になりたいと思って
転職活動がんばって今年1月から念願の正社員になれた
ずっとやってきた職種で入社したけど、
前任者がコミュニケーション取れない奴で仕事を教えてくれない
自分から声掛けて何とか教わろうとしても無視され
上司に相談したが「俺今忙しいんだよね」とか言って対応してくれず
そのうち自分がイライラしやすくなって言葉もきつくなってきた様子を
見て上司は明らかに自分を避ける態度
でも何もしてくれない
そうこうしているうちに今月初めに色々おかしくなって人生初の心療内科へ
大泣きしながら状況話した
適応障害だと診断書もらった
会社に行って診断書渡したらとりあえず1週間休めと
週1で上司と電話連絡とって、今2週間目
休職にしてくれないのは何でだろう
今週末、調子よければ会社外で今後の配属希望とか話したいと上司から連絡あった
希望って言っても小さい会社だし、他の営業所は通えない場所だし
退職しかなさそうだな
転職も多い上に、正社員になったのに短期離職じゃ次見つからないよ
アラフォーだし
どうしたらいいのかわからない

60優しい名無しさん (ワッチョイ ffd2-mRnA)2018/04/17(火) 23:38:38.57ID:8o20jYQy0
とりあえずどこでもいいから前任と上司と離れて
適応障害の障害を取り除いてなんとか一年働く
その間にまた転職活動開始とかどう?
会社自体に適応障害が起きてるなら厳しいけども

61優しい名無しさん (ワッチョイ 83c7-upJh)2018/04/18(水) 08:31:45.70ID:ueUuyaIn0
2年働いて適応障害で1年療養してる
1度介護のバイトしたが吐いて1ヶ月動けなくなった
空白期間が長いし一生工事とかの派遣しかないと思うと死にたくなる

就業生活支援センターのサポート受けようとしてる

62優しい名無しさん (ガラプー KKff-S8uv)2018/04/18(水) 09:27:15.71ID:9WjWx57iK
>>55
平行作業やグループのまとめ役とか出来ない特性の自分としては、
そのポジションうらやましい


言われた事しか出来ない奴はどうだこうだ愚痴る上役って
現役の頃は頭に来たが、
今考えたら、その上役も
人に上手く指示を出せない適応障害だったかもしれない

忙しい時何か聞いたりすると露骨に嫌な顔したが、
暇な時は穏やかだった
あと残業もよくしてて「夜は電話もかかってこないし集中できる」とか言ってた

63優しい名無しさん (ワッチョイ 6fe7-0G5d)2018/04/18(水) 15:11:41.99ID:+U7cBb9V0
さすが厄年、ろくな事がない

64優しい名無しさん (ワッチョイ fff0-F1lt)2018/04/18(水) 19:42:43.83ID:tjrCCFPl0
>>62
でもそう言うところって最低賃金で働かされるんじゃない?
1日フルタイムで働いても8,000円も貰えない仕事だと、今度は生活面で苦労するんじゃないかな?

65優しい名無しさん (ガラプー KKff-S8uv)2018/04/18(水) 19:50:07.85ID:9WjWx57iK
そこは何とか正社員待遇に持ち込むのさ

姑息かもしれないけど、
適応障害の判決をもらった以上、
出来る仕事は限られている訳で、

そこら辺を理解してくれる職場に入らないと、
うつ病とか、更に悪化する訳よ

適性・特性に合った環境につけばうまく行くのが適応障害なわけよ

66優しい名無しさん (ワッチョイ c365-qhDi)2018/04/18(水) 20:57:21.80ID:4CI59TVg0
退職したのにたまにわけわかない書類とか来る、会社の名前やロゴ見るだけで調子悪くなる

67優しい名無しさん (ガラプー KKb3-c7ke)2018/04/19(木) 12:20:32.48ID:YYcRS3+BK
ああ…何となく色々と気付いた時点で、仕事辞めておけば良かったよ
全ては後の祭り
自己嫌悪の日々だ

68優しい名無しさん (ワッチョイ 9af0-3oQa)2018/04/19(木) 19:12:34.10ID:Ix+S8p410
>>66
辞めてから人事や先輩から電話が来てたけど全部無視したらおさまったし、特に書類が届いたりとか通知が来たりとか何にもなかった
嫌なら今は引き出しの奥にブチ込んだり、捨てたりしちゃっていいよ

69優しい名無しさん (ラクッペ MMcb-ZRUa)2018/04/19(木) 20:28:35.15ID:0i5TySxvM
>>66
辞めたんだから電話とか来ても無視したらいいよ

病気なんだから仕方ない

電話が鳴るだけでも強いストレスがたまるなら電話番号を変えてしまえばいい

70優しい名無しさん (スプッッ Sd5a-RNFz)2018/04/19(木) 20:56:35.14ID:paLUoGGqd
辞めたあとに来る書類かー
退職一時金の処理かな

71優しい名無しさん (ワッチョイ 9af0-3oQa)2018/04/19(木) 22:37:21.39ID:Ix+S8p410
>>69
無視した後になんか重要な書類送ってくるとか、実家の電話番号にかけてくるとかそういうのが無いから何のためにかけてたのか理解できないし、別に必要ない電話ならかけてくんなってイラってきた
ものすっごいストレスだった
やっと原因の会社から離れられたのに何で電話かけてくんの?もう退職届とか必要な書類とか書いて綺麗スッキリ終わったじゃんって苛立ちとか不安とか襲ってきて死にそうだった

72優しい名無しさん (スプッッ Sd5a-qbs1)2018/04/19(木) 22:52:19.70ID:2J1DKYPdd
辞めるか死ぬかの二択だなぁ
つらいなぁ

73優しい名無しさん (ワッチョイ a79f-8SGt)2018/04/20(金) 00:09:01.87ID:4jnX3C5H0
全部郵送でやり取りしたよ。
貴社での労働にて適応障害発症の為、労災認定を受ける事も視野に入れ、然るべき機関に相談中。精神状態の安定を図る為、やり取りは全て郵送でお願いします。って手紙出したら、そっからは全部手紙になったわ

74優しい名無しさん (ワッチョイ a79f-8SGt)2018/04/20(金) 00:13:22.48ID:4jnX3C5H0
73だけど、退職届なんか2月25日に2月28日付けのやつ送ったwww手紙だと強い自分w
でも未だに会社近辺には近寄りきらんわw
会社のせいで病気になったんだから、辞める気なら無茶してもいいよ。

75優しい名無しさん (ワッチョイ 0bb3-sfM2)2018/04/20(金) 07:22:24.78ID:OUeGEq6c0
ストレッサーであるアスペ野郎に朝早くからLINE攻撃を食らう。この人、自分のルールにそぐわないとひたすら人を攻撃してしまう癖がある。

そして、そのきっかけは家庭で納得いかないことがあった場合とか。

私を攻撃して私が会社から居なくなったら身動き取れなくなるのは自分なのに頭悪すぎる。

76優しい名無しさん (トンモー MMff-Kq26)2018/04/21(土) 07:30:48.23ID:gzz43l6wM
眠いなあ

77優しい名無しさん (ワッチョイ 1732-+Nwf)2018/04/21(土) 17:19:41.29ID:t/Zc7OEY0
>>63
厄年とか信じてなかったしすっかり忘れてたが、
振り返れば本厄の年に人生初入院してたわ。

78優しい名無しさん (ワッチョイ 2b4f-pLul)2018/04/22(日) 12:35:00.50ID:PMpgkRID0
相談窓口に電話しても何話せばいいんだよ
なんにも、ないから
じかんのむだ、じゃん

79優しい名無しさん (オイコラミネオ MM06-cnWr)2018/04/22(日) 13:19:20.92ID:XFj/0aSCM
バイトからやるのに面接の内定蹴ることに罪悪感を抱くことはない、って言われて気が楽になった。
新卒のとき、内定は絶対けるなと言われてきたからだめだと思いこんでた。
週3回、2〜3時間くらいなら行ける気がする。まずはそれから始めようと思う。

80優しい名無しさん (アウアウウー Sa47-RszT)2018/04/23(月) 14:35:26.36ID:3wU7uc07a
糞が

81優しい名無しさん (ワッチョイ 1a81-z4Op)2018/04/23(月) 23:02:57.64ID:Iro8gCEu0
障害者枠で働いて一年、職場の上司同士のギスギスがストレスでうつ悪化
休みが続いて余計自分に苛立ってストレス
明日も朝起きたら動けないだろうと思うとまた辛くなる
抑うつ状態っていうのは伝えて採用されたけど病状を理由にどこまで許されるんだろう
頭抱えて寝付けない

82優しい名無しさん (スプッッ Sdba-faiA)2018/04/24(火) 18:34:29.84ID:4a20cl1Ud
事情話して業務減らしてもらったけど、徐々に増やしたいと言われて、不安しかない。
仕事を替えるしかないかな。

83優しい名無しさん (ワッチョイ 4e81-BoQL)2018/04/24(火) 20:38:59.22ID:AGlDlEzj0
仕事全然すすまなくて自己嫌悪

84優しい名無しさん (ブーイモ MMff-pLul)2018/04/25(水) 13:15:06.85ID:AsMYoFMXM
16 名前:(-_-)さん (ワッチョイW 4e6f-pLul) [sage] :2018/04/25(水) 12:14:11.79 ID:x/OdYIkW0
うちの親も最近足悪くして杖使ってるよ

384 名前:優しい名無しさん :2018/04/25(水) 12:17:59.30 ID:w8RnFsYu
親が杖ついて苦しんでるのに
平気な顔で実家に居座って5ちゃんねるして
あー楽しいなとか言ってるわけ?

21 名前:(-_-)さん (ワッチョイW 4e6f-pLul) :2018/04/25(水) 12:22:42.14 ID:x/OdYIkW0
いやおれだって株やアフィで頑張ってるんだよ
そりゃ一人暮らしできたり家賃払えるほど稼げないけどさ
母親が腰が痛い足が痛いって言ってるの聞きながら平気で5ちゃんねるしてるけど何か?

397 名前:優しい名無しさん :2018/04/25(水) 12:25:49.30 ID:w8RnFsYu
よくそんな環境で雑談スレ楽しいなギャハハとか言えるよねどんな神経してるの?
普通その歳で実家に寄生しないし仕送りももらわない
家にいて親が「あー足が痛い。あー腰が痛い痛い痛い痛い苦しい」って言ってるの聞いて
何も感じないわけ?

26 名前:(-_-)さん (ワッチョイW 4e6f-pLul) :2018/04/25(水) 12:29:52.72 ID:x/OdYIkW0
おれ統合失調症だから鬱で動けないんだよ。あと統失の薬で太ってるからしんどい
料理とか家のこと、母親がするしかないだろ
下着も母親に買いに行かせてるよ
ゲームと5ちゃんねるで忙しいしなおれは

420 名前:優しい名無しさん :2018/04/25(水) 12:32:24.76 ID:w8RnFsYu
ゲームや5ちゃんねるができるなら
自分で買い物するとか料理作ってあげるとかしたら
母親が杖ついて苦しんでる時くらい
自分で料理して自分の下着くらい自分で買えば?
統合失調症だかなんだか知らないけど
足痛がって杖つかなきゃ歩けない母親が下着買いに行ったり料理する方がおまえより苦しいんだよ

85優しい名無しさん (ガラプー KK86-dZa4)2018/04/25(水) 22:45:23.57ID:9nCFO4PrK
自分も適応障害を受け一年が経ち、いろいろ迷ったけど、
結局、適応や発達障害系の支援企業の紹介で現職に至る…

それなりに気遣ってくれる職場で、本当にありがたいです

障害の事を言うか言わないかは、結構究極の選択だけど、
短期離職やメンタル崩壊による退職は二度としたくない!と言う人は、
それなりに理解ある職場に就かないと厳しい点があると感じる

86優しい名無しさん (アウアウカー Sadd-2wiJ)2018/04/26(木) 08:06:30.71ID:JPaGyM/Ja
>>85
支援企業なんてあるんだね。ハロワとかで見つけたのかな
転職したくても異動歴が多すぎて経験不足って見られてエージェントにも紹介してもらえない
仕事を減らしてもらいたくても激務すぎて無理
上司もずっと外回りで職場では仕事も居場所も取り残されてて辛い
辞めたいけど生活があるから辞めれない

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