毒親から離れた人が前向きに幸せを追求する 6年目
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毒親との同居から脱出することに成功した人限定スレです。
未婚既婚、完全に絶縁してるかどうかは問いません。
絶縁を推奨するスレでもありません。
(ただし配偶者やお子様の話題は程々に自分自身の解毒メインにしましょう)
普通の家庭出身は回れ右。
これから家を出たい、絶縁したい、
毒親からは離れても毒な存在が家にいて解毒が進まない・・・etc. は他スレへ。
やっと毒親から独立できても、そこが即幸せのゴールでなく、
色んな意味でスタート。
弱音を吐いても構わないので少しずつでも解毒の軌跡を綴っていきましょう。
※吐き出しは冒頭に吐き出しと書いてください。
人は誰でも幸せになる権利があります。
自分が幸せになること、毒の連鎖を断ち切ることが毒親への最大の復讐です。
吐き出しが主目的で長文になる場合、連投したい場合は下のスレをご利用ください。
毒親や、毒周囲の毒を吐き出すスレ Part6
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517760453/
同居中でこれから脱出を目指す方はスレチです。こちらへ
毒親育ちが語り合うスレ 91
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521722046/
本人が当事者ではなく友人やパートナーが毒親育ちで相談したい方はこちらへ
毒親問題総合スレ part2【IP表示】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1519314272/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 関連スレ情報です
愚痴や吐出しは控えて前向きに毒親から受けたトラウマの回復方法を追求する
目的なら、こちらのスレも有効です
アダルトチルドレン回復過程・克服後スレ Part26
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518319619/
基礎疾患の影響で若干荒らす方もいますが、スルー出来れば問題ないです このスレは以下の人たちが対象だと思います
認識：親が毒親で自分の置かれた環境が異常だと認識できる
分析：親が異常で改善は無理であり、このままでは自滅する
計画：この環境を改善できない以上、脱出するしかないと思い計画を立てる
自信：自分はある程度（最低限）の社会性があり、仕事はなんとか（最低限）にこなせる
実行：自分の人生を取り戻すために勇気をもって行動できる >>3
思います、ではなく>>3の方が対象です。
すみません、そのままコピペしてしまいました。 ****************************
親と同居は書き込み厳禁な理由
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精神状態に着目しての回復
精神障害に苦しまれているかた、生きにくいと思われているかたが、回復する方法があります。
最終の目標は、あるがままの自分をとっても好きになることです。
あなた自身の自己評価は、あなたの自己評価ではなく、子供時代の親からの評価を、自分で思い込んでいるだけなのです。
この点を充分に理解してください。あなたは、今のまままで、とっても素敵な人です。
これを、充分に、理解、納得するために、次のように行っていきます。
1.安全の確保です。身体的にも、精神的にも、安全でくつろげる場所が必要です。
2.次に、過去にあったことを思い出していきます。
これは、人によって非常につらい作業です。心の中に、ふたをして閉じ込めていることを、思い出す作業です。
パニック障害、長引くうつ病の人などは、心の奥深くに閉じ込めていたことまで、思い出すことになります。
ひとつ思い出すと、関連したことが思い出されてきます。年譜のようなものを作って、書き込んでいくのも方法です。
この作業は、潜在意識を顕在意識にあげる作業なのです。
実際の言えなかったこと、やれなかったこと、家族に言って欲しかったことを明確にしていきます。
そして、心の傷を引き起こしたできごとが、自分のせいでなかったことを認め、自分を受け入れ、心の傷になったできごとを許します。
ここまでの作業で自分自身を癒し、新しい自分、新しい人間関係を作り上げるのです。
アダルトチルドレンの心の傷と回復方法 より
ttp://アダルトチルドレン.net/ 毒家庭出身者に多い疾患及び症状
*鬱病
*自律神経失調症
*心身症
*離人症
*パニック障害
*神経症
*不安症
*依存症
*共依存
*学習性無力感、無気力
*PTSD
*アダルトチルドレン
*社交不安障害(社会不安障害) >>3
>>1です。保守していただきどうもありがとうございます
このスレは前スレ>>925さんの意図をくんで規制が解けたので自分が立てたものです
>まず次スレを立てる。
>次に分離スレが本当に必要なら、どんな分離スレにするか纏まったら分離賛成派さんがどうぞお立て下さい、と思います。
という考えのもとに立てましたので>>3の対象者については非常によくまとまっていますが
今回は保留にしていただけると助かります
荒らしが落ち着いてから話し合いの上、別途>>3にのっとった分離スレを立てるかどうか
決めてください
スレ立て直後は落ちやすいので保守に感謝です 前スレ773さん＝>>3を書いて下さった方は荒らしにやられてたここのスレの為に書いて下さったものですし、
前スレ1さんも次スレ(このスレ)テンプレに入れますって言っていた。
>>3テンプレ入り支持派もこのスレへのテンプレ入りを指していたと認識してましたので貼りました。
私もここでの>>3のテンプレ入り決定を希望します。
分離派は前向きで建設的な話題のみのスレを作りたいとのことだったと私は思っています。 【戸籍の閲覧制限】
親がきたら警察呼ぶ。
110番通報で「自分の親だと自称する人物が家の前で暴れている」でいい。
その後実際に親だと証明されても関わる気は無いで終了。
当然身元引き受けとかも断る。
何度か実績を重ねたら戸籍のブロックもしやすくなるから
ブロックかけて引っ越しした。
キチガイなのは親であって自分ではない。
放置すると他の人に迷惑かけるから自分が迷惑かけられる方を
選ぶんじゃなくて、キチガイはキチガイ、自分は自分ときっぱり線引きする事。
110番通報を何度かしてから警察署に相談→印鑑もらう
で上手く行ったけど、それやる前に相談に行っても無理だったな。 媒体変えてるけど3貼ったのと同一人物です。
遅くなりましたが>>1さんスレたて立てありがとうございます。
保守ついでに目についたｺﾋﾟﾍﾟはなんとなく貼り終わったと思います。 >>8さん、
>>1です
そういうお考えのもとに>>3をテンプレに入れられたのなら自分も了解します
テンプレ貼りと保守をしていただきどうもありがとうございます
吐出しも容認したい派と前向きで建設的な話題のみのスレにしたい派に
わかれる以前から、前スレに荒らしは複数存在していたので、ワッチョイ導入を
機にスレの進行が滞りなくなされるように願います 【自傷について】
リスカが一番分かりやすいけど、自傷行為って無意識にやっていて実はしていた、ってことがあります
何かに過度に依存するのも、遠まわしな自傷行為
依存系自傷行為
・アルコール
・ギャンブル
・買い物
・ドラッグ
・摂食障害（拒食・過食）
・反社会的行為（万引きなど）
・破滅的な性行為への依存（複数の異性関係や不倫他）
自傷行為系
・リストカット等の分かりやすい自傷（頭を壁にぶつける他）
・脱毛（髪の毛を抜き始めるととまらない、など）
・人間関係の破壊（見捨てられ不安）
・自分を傷つける相手から離れられない、
もしくは自分を傷つける（モラハラ、DV、無責任）パートナーばかり選んでしまう
・やってはいけないと思うことを繰り返してしまう
・お部屋等、自分を大切に扱うことができない >>1です
前スレ>>964で荒らしが乗っ取って立てたスレと誤解を招く言い方を
されていますが、そのようなことはありません
こちらに書いたのはIDからスレ主と確認してもらうためです
ワッチョイ導入が嫌ならなしでスレを立ててもかまいません
その場合はこちらを吐出し遠慮の前向きスレとしますがいかがでしょうか >>1さんがそんな方じゃないのは見てわかるので、スレ立てについて感謝しかありませんよ。
私個人の意見としてはふつうにこっちが吐き出しオッケー本スレ(5年目)の次スレでいいと思うのですが、
それを前スレで言うと暴れる方がいて議論にすらならないのが正直怖いです。
>>1さんのことを荒らしと決めつける変な方がいたり荒れに荒れて悪い空気なのに
それでも懲りずにワッチョイなしを望むのが本当の荒らしなんじゃないか？という可能性もあると思います。
荒らしとかじゃなくて、シンプルに「ワッチョイだと書きづらいわ」っていうタイプの方がどれだけいるかわかりかねるので少し様子見でいいのではないでしょうか。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
