パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ155
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３連休でみんな旅行を楽しんでいるのにパニック障害でどこも行けないわｗｗｗ 車にも乗れない、高速道路で渋滞もダメ、人ごみもダメ、エレベーターも乗れない
暑いのもダメ寒いのもダメ低気圧もダメ映画館も無理、洗髪してると不安になる
一人で家に居ると不安になる、完全に詰んでる >>103
風呂場で発作起こしてから入れなくなった事あるわ
昔だから診断されず薬も無いから大変な思いしたわ 主治医がアーティストやスポーツ選手はパニック障害多いと言っていた
本番前、試合前に緊張状態に持って行くことが多いからだと
感受性が豊かだったり、自分の体調に敏感になることも関係してるだろうな
>>92
同じ。そろそろ発症から20年になる
若い頃の夢も希望もいろいろ諦めたけどそれもどうでも良くなってずいぶん経つ
確かに不運ではあるけど不幸かと言われるとそうでもないかもな >>107
緊張状態から解き放されてほっと肩の力が抜けリラックス状態の時に来るよね発作
30年経とうとしてるわ…>_<… 久しぶりにパニックの発作が出た…
といっても4ヶ月ぶり軽度なものだけど
動機と不安感と吐き気
このまま良くなるって思ってたのにな >>108
間隔が広くなっているならそれは十分に良くなってると言えるのではないか？ >>106
大概のスポーツは観客集めて収入源にしてるだろうし
選手は必然的に人目に晒される。
俺は緊張感あった方が良い結果を残せる方だけど、
その緊張感が体にいいとは思った事ないなぁ。 活動効率も下がるしエアコン無しだと死ねるなｗ
夕涼みにでも行ってくっかな・・・
そういえば救急車で運ばれた人がいた。
全身痙攣と発熱、何だか菌が血液に入ったらしい。
んで、旦那がかなりパニくったらしいｗ ＰＤあり〜の精神疾患者 >>109
ありがとう
だいぶ良くなって生活を普通に楽しめるようになってたから贅沢だった
養生を続けます 今日はアドバイス貰った通り先程子供と散歩に出掛けました
公園でスポーツのアップの真似事みたいな事もして少しだけ体を動かしてきました
いつもなら夕食を作ってる最中にも吐き気がしてましたが今日はいつもより気持ち和らいだ様な気がします
夕食も無理矢理ではなく自然に食べれたと思う
何となく好転する気がしたので暫く続けて様子を見ます
ありがとうございました >>102
飲み会、上司と営業先訪問、パーティーや講演会出席、高速道路運転、会議での発言、人前での講師、ヨガ教室、新幹線で出張、百貨店、出勤(駅まで歩く)等。
半年前まで全部不安で動悸や目眩や息苦しさ伴ってたけど、今は不安は多少ありつつも問題無く出来てる。
土日に家でリラックスしたり昼寝も出来るようになってきた。
何とかなるよ。 >>110
パニックは普通の不安や緊張感とレベル違うからなプレイどころじゃない
何事もバランス >>102
医者はどうやって通ってるの
自分は、軽症の部類に入ると思うが、そこまで何も出来ないと辛そうだね
1番落ち着きそうな自宅に1人が駄目って…別の病気もありそうだけど
少しづつ、考えない事・不安を忘れさせないと
自宅なら、お皿洗いや自宅庭の草取り位なら出来ると思うから無心になってやってみたらどうかな
何事も出来ないではなく、少しでも何かしらすれば気分も晴れると思うけど。
自分もたまに頭洗ってる時、予期不安なくいきなり動悸~発作来る。そうなると暫くシャワーが億劫になる。 多分パニック障害なんだろうなとは思うけど病院に行ってない
友達からジェネリックのロラゼパムもらって飲んでたけどあんまり効かなかったし行く意味あるのかな
ただヘルプマークは貰いに行きたいなと思ってる 仕事行きたくないな。でも行かないと。
このループが苦しい。 >>103
105の人も言ってるけど寝る前に頓服飲むのが良い
中途覚醒しなくなっても二週間とかしばらく続けて飲むといいって言われてる
家ではあまり不安にならないけど、それ以外は自分も似たような状況
不安の真っ只中にいるともう不安しか見えなくてマジでキツくて死んだほうがマシって思うけど
小さい不安からやり過ごしていけばそのうちあ、大丈夫かもって思う時がくるよ
あ、今不安忘れてたって思う時が必ずあるから パニック障害で似たような経験あるから語れるのではないかな
自分は発症初期段階あった動悸は処方された抗不安薬SSRI飲んで数カ月で落ち着きました。
発作で自律神経が強めに乱れた後
何もないのに勝手に動悸がする
寝ている時も時々動悸がする
最初の発作以外は動悸は動悸だけでパニックには繋がらなかったので
そこだけマシだったかも知れませんが
真夏なので厳しいけれど時間帯考えて
少しでも外出して外の刺激を受けながら自律神経を整えるとか
自転車で軽く動くかウォーキング等軽い運動をした方が自律神経の乱れ緩和に良いと思います。 「私の場合こうしたら良くなりました」という形で語るのは自由だけど
「こうやったら絶対大丈夫だから、いつか必ず良くなるから」という無責任な言い方はしないで下さい
それは精神科医が患者を長い間観察していてようやく分かることです
ましてや「薬なんか不要、薬に頼っては駄目」みたいな言い方は目を疑います
糖尿病の人にインシュリンを与えるのを禁止して死に至らしめた誰かさんみたいな事は言わない方がいいですね
精神科医が必要と判断して出しているのです
何の事情も知らない素人がそれに対して文句や意見を言うのは全くのお門違いですね
かと言って「私は精神科医だから言います」というのもおかしい
ここにいる人を診察したわけでもなんでもないんだし
まあ精神科医なんかこのスレにはほとんどいないと思いますが >>121
自律神経 自律神経馬鹿の一つ覚えか
睡眠後は自律神経乱れる
運動しても自律神経乱れる
誰のアドバイスになってない
仕事都合上かなんだかわからないけど、貴方の起きてる時間がまず自律神経を乱す要因
調子いいのに何故ここにいる？
説得力ありませんね >>122
そうだね
人それぞれ症状が違うし、何が正解なのかわからないし
みんなして同じ何かをして、病気が治るんなら医者いらないもんな
アドバイス的な物であれば、それは勧めるのは良いと思うよ
ウォーキングでも、それで良くなる人もいれば、悪くなる人もいる
自分の出来る事からコツコツ始めればいいんじゃないかな
RPGみたいに、少しずつレベルアップしてくような感じでね >>124
>アドバイス的な物であれば、それは勧めるのは良いと思うよ
>自分の出来る事からコツコツ始めればいいんじゃないかな
>RPGみたいに、少しずつレベルアップしてくような感じでね
これはやめた方がいいと言ってるんですよ
専門家の意見でもないのに、かえって悪くなったらどうするんです？
責任取れるんですか？ きれいごと言ってる人も再発を経験したり繰り返したら言えなくなるよ
それまでの思考行動が全否定されるのだから >>125さんって前スレでフルボッコ食らってた
「私は発作で公共交通機関も止めるし救急車も呼ぶけど、PDの人は事前に準備した暴露療法だとしてもコンサートに行こうとしないで！他の人に配慮を求めるから障害者全体が悪く思われるの！」
って言ってた人じゃないかな……主張と文体が一緒だからそう思ったんだけど違ったらごめんね >>123
攻撃的すぎ
お薬でほぼ抑える→行動する→ある程度の仕事する→軽い運動や趣味や旅行を楽しめるようになる→薬を減らす→減らして行動しても以前の薬に頼らなくなる→少ない量で耐えられる
とか段階的に和らげられたから
少しの情報でも伝えられるならばよいと思って書いただけ
直球で言えば症状認知。行動。苦手克服実績を積み重ねなければいつまでも変わらない。 私も何やっても発作出て絶対治らんと思ってた頃は、ただのアドバイスを読んだだけで
それで具合悪くなったらどうするんだ！私はそれでは治らないんだよ！
症状軽いやつはいいよな！まったく！と内心キレてたことがあった
テレビのヒッキーやメンヘラへのコメントも、全部自分が悪いように言われてる気がしてたし
まぁなんだ、余裕ないときは、何もしなくていいんだよ
とりあえず休もうぜ >>129
だからちょっと黙れっつーの
>>130
重症の人にはこのスレは合わないね ヘルプマークって病院で貰えるの？
私も持ってないから欲しいわ
連日暑すぎて発作誘発されそうで不安になって頓服が手放せたいよ〜 >>132
地方自治体によって違うよー郵送やってる所もあるみたい
「ヘルプマーク 配布」に住んでる都道府県の単語足して検索すると詳細出てくるよ
私の住んでる所は今月末からやっと配布が始まるから付き添い有りで貰いに行こうか迷ってる感じ
ヘルプマーク付けて病気を意識し過ぎても良くないんかなーとかでも安心感は出るよなーとか
しかしこうも暑いと発作出そうなのか暑さへの防衛で身体が正常に動いてるのか本当分かんないよね、お互い気をつけて過ごそう うちの自治体は独自のヘルプマークだなぁ
いつも限界まで我慢して、降りた瞬間に倒れるから、正直座りたいわ
マークつけて、文句言われたらどうしようってのは不安 >>125
笑たwwww
>>124書き込んだの俺だけど、そこまでブチ切れる事かねwww
ま、アドバイスだから、やりたくなければやらなきゃいいわけで、でもその反面、
そのアドバイスを実行して良くなってる人がいるのも事実
RPGに例えたのは、俺が通ってる病院の先生に言われた
ゲーム好きな俺には、とても良い言い方だったから、ここで書き込んだだけ
焦らず、ゆっくり進みましょうって意味だから、別に悪い言葉じゃないと思うけど？
ま、お前が今後どうしたいかは、俺には知らんけど、お前個人で治せばいんじゃね？
医者にも誰にも頼らず、頑張って治してくださいなw >>135
だからお前みたいな糞には頼らんって
主治医の治療で治すから
お前が通ってる先生に言われたのはあくまでも「お前に対する」アドバイス
俺には当てはまるとは限らないの
分かったかこのガイジ うつぬけ本のフェリチン理想値見たら赤信号値だった…
鉄分足りてなかったのか 投薬治療はじめて4カ月になるけど、一時期よくなったんだけど最近不安定だな
暑いのも影響してるんだと思うけど
外出したとき軽い広場恐怖症が起こる
頓服とか使ってこの状況だから
薬足らないのかな？ この頃ワイパックス毎日飲んでるけどやっぱり何となくだけど耐性がつくのか効きが弱くなった感覚があるね
0.5だからもう1錠入れてもいいんだけど
頓服として時々ならしっかり効いた感あったのに >>120
愚痴りたいだけ辛さや苦労を。ここに書いてある色々な方法を試したけど治っていない。
そんな感じの人が多いみたいだし、良かれと思ったアドバイスも本人にとっては辛いんだろうね。
質問もしてない人にこうしたらいいですみたいなアドバイスはやめた方がいいですね。 別にアドバイスくらいいいんじゃね？
それくらいでアホみてぇに書き込むなとか、いらないレスとかww
頭が固いだけだね
ま、だからこういう病気になっちまったんだろうけどw
誰も強制してねぇし、もっと軽く考えればいいんじゃねーかな
そうやって、いつも重く考えてったから、どんどん深みにハマっていくんだよ
俺もパニだけど、物事をあまり深刻に考えなくなって、良くなってきたけどな
あ、こんな事書き込んだら、またそんなアドバイスいらないとかレスくるねww
どうぞ、レスしてくださいなw ってかさ、そもそもこのスレのあり方ってなんだ？
皆さんの自分の苦しい状況を書き込んだり、どんだけキツいか自慢するとこなん？
それもアリかもしれんけど、その中に強制じゃないアドバイスもありなんじゃねーの？
実際良くなった人もいるんだし、それが後押ししてくれたレスもあるだろ
嫌ならやらなきゃいいだけ
それが気に食わなきゃそういうスレ立てろよ
アドバイス禁止、医者じゃない奴のレスも禁止ってねw >>143-144
お前他の病気だな
自己愛性パーソナリティ障害とかだな
要は構ってちゃん 自分から聞く気持ちのない人に何を言っても無駄って野球の落合が言ってた。
聞きにきた時だけ教えてあげると。
質問した人以外の書き込みにレスすると揉める原因。
お前は別の病気とか自己愛なんとかも飽きた。
人間誰もが共感して欲しいし、極端に自身喪失するパニック障害患者なら尚更そうだよね。
聞いても無いのにお節介いらんわって気持ちもわかる。
ただそれで全てを必要無いというのは勿体なさすぎる。有益な情報が隠れているのに。 医者じゃない奴のレスも禁止っていうのはおかしいよなｗ
つーかさ、皆、余裕なさ過ぎで、尚且つ暇過ぎなんだよｗ働けよｗ仕事しろｗ
暇は人を奇人変人、社会不適合のど底辺の廃人と化すっていうのは当たってる。
とつくづく思う。見本市みたいなもんだな。生活習慣なりの改善を試みない己の自業自得だよ。 健常者から見たらキチガイのたまり場、メンヘラが気持ち悪がられるのも分かるよな。
こんな事やってたら反論もできない程、狂ったやり取りだわ。
正直、こんなんじゃ世間にキチガイと言われても反論できんよ。 >>147
この病気の人は人の話に聞く耳持たない人が自分を含め多いわー
自分から相談しててアドバイス受けても
「でもだって」って始まるし 言い方による
これが絶対とかバカにするような言い方だとまず受け入れられない
まぁ確かに排他的などうしようもないのもいるけど 確実に別の病気だろ
メサイア・コンプレックス(モラハラに極めて近い)
つまりあんたが救われたいだけ
それを皆敏感に察するから「うざい」としか思えないわけ
他の所で同じような事をやってて見抜かれて追い出されたもんだから
ここなら住みつけそうだと思ったんだろうが駄目だったなｗ
聞いてもいないのに余計なお節介焼いてるのが迷惑がられてるのに
気づいてないのか、分かっててやってるとしたら悪質だね
もう見抜かれたから何回来ても同じだよ
まあ、消えろ 前から住み着いてる草生やして変な語り口で長文自分語りレスしてくおっさんだよね？
ずっと「この人浮いてるなー」って傍観してたわ 俺は>>122書き込んだ者だが、本当のたまにしかレスしてなかった
今日はなぜか書き込みを多くしてしまった
そして若干暴言もw
一応悪気はないつもりだ
俺のレスを読んで、不愉快にさせた方には申し訳なく思う
そしてこの病気と闘う人には、ぜひ前向きになってほしい
俺もまだ頑張る
だから、みんなも無理しない程度に、自分に優しく、甘く、少しずつでも前向いていこう
そんじゃ、ロムに戻るわ 草生やしてる奴マジで消えてくれよ
みんなの迷惑考えろよな
あとくっそ長い長文書く奴はPD以外の精神病あるだろ >>152
あんたも相当な病気だよ側から見たら。ちょっと妄想多すぎ。 長文を何度も小分けにして一人でずっと喋ってる人は見てて怖い >>156
こいつ必ずこういう書き込みするよな
悔しいのは分かるけどまず自分の病気を治せ？
自分が病気なのに人におかしいと言うのはおこがまいんだよ >>158
興奮しすぎ
少し落ち着いて
おこがまい
じゃなくて
おこがましい、だろ？ まぁどうでもいいわ
ケンカできるのも元気なと多少の余裕ないと無理だわ
今日調子悪め アドバイスにはコツがある。
何をどんな言い方したところで反論する奴は常に存在する。
やり方はこうだ。
アドバイスを書きまくったらしばらくここに来ない。
数日後に戻ってきても自分の書き込みに対するレスなんぞ見ない。
良いレス悪いレスどっちもあるかもしれないが両方見ない。
こっちの願いはアドバイスがどこかの誰かの役に立って1人でも多くの人に治ってほしいだけだからだ。
当然この書き込みに対するレスも見ない。さらば。 パニックって診断された最初の頃は何言われてもピンと来なかったことない？疑心暗鬼っていうかさ
俺は初診の医者がマウント野郎で運が悪かったのもあって、どんだけパニックや不安神経症って言われても「決めつけんなハゲ」って認めなかったけど、医者変えてしばらくしてからパニック障害を受け入れることができたわ
その時になって、あのハゲは間違ってなかったけどポジショントークにムカついて聞く耳持てなかったんだと気づいた こう日中糞暑いと家でじっとしててもソラナックスでも飲んでないとやってられない
出来れば薬減らしたいのに >>161
そうしてみます（笑）しばらく見ません。さようなら。
【効果あったもの】
・医者にベンゾ系の薬をいくつか処方してもらい週単位で試し自分にベストなものを選ぶ
→ベンゾ系でも10種類以上あり短中長自分に合ったものが見つかると副作用も少なく症状がある程度コントロール出来る。
医者から飲みなさいという薬よりは自分で選んだというプラシーボ効果もある
・ヨガ、ピラティス、筋トレ(腹筋やスクワット等の家で出来るもの)
→まずは軽い運動で身体を整える
・早く寝る(睡眠不足にならない)、パニックはストレスがかかるためビタミンECを多めに取る
・お金が許せば整骨院(自律神経を整えるという看板のもの)
→当たり外れ有。トラウマ除去のようなものも含めて信じるものは救われる？
・日記をつけて、その時の感情や症状を書き症状が出た時の傾向を掴む
→パニックや不調になるパターンがわかる
・苦手なものリストを10個ほど書き出し(最も苦手もの10点、少し苦手なもの3点等)以後定期的に点検する
→自分の回復度合いを数値化出来る
・家で寝てばかりはやめて出かける、人とコミュケーションを取る
・仕事や家事や趣味何でもいいからで病気を忘れる時間を作る、一人でいる時間や考える時間を減らす
・2ch見ない、ネットやスマホやテレビの時間を減らす
→パニックは治らないとか脳の異常とか余計な情報は入れず、治った人が多数いる事を信じる
・墓参り、ご先祖様へのお願い
【効果なかったor効果不明なもの】
・自律訓練法、森田療法、暴露療法、呼吸法、瞑想などの自律神経を整える系の定番もの
→散々やったがパニックを治そうという気持ち自体がパニックを引き起こすため
・朝日を浴びる
・整骨院、鍼灸、その他の自律神経を整える整体の大多数
→効果もあるが当たり外れが大きい、保険適用外でお金がかかる 自分の放った言葉の意味や責任を放棄する宣言してるアドバイスってこんなにも心に響かないもんなんだなあ >>165
薬を我慢する、薬を少し調子良いからと勝手に減らす止める、薬を飲む事に抵抗を持つ
しっかり飲んで症状抑えて行動する
→これが基本。ここが出来ていない人は不安や症状を抑えきれていないのでパニックの嫌な感じをずっと覚えてる事になる。パニックを起こさない期間をキープするとパニックを起こしたくても起こせなくなる。脳がパニック発作を覚えていても不思議と身体が反応しなくなる。
まずは薬を多めに飲んでいればほぼ何でも出来る状態を目指しましょう。薬は減らすものではなく必要無くなれば自然に飲まなくなります。
風邪薬一緒で大量に貰っても治ってくれば3日で自然と飲まなくなる。
自分や医者が減らそうと意識して減らすものではなく自然と飲まなくなるのがいいのです。 相変わらず長文、荒れてるね。
このスレ見てる人が嫌がる免許更新行ってくる。やばくなったら頓服飲むが今はまだ、飲まないよ。 >>168
だよね
この長文大きなお世話の特徴は「もう来ません」と言っておきながら
実際は何回でも来るという基地外
こいつ絶対にＰＤじゃねーだろ >>171
労働して税金納めてからもの言えって言われたら何も反論できないよな。
無職で偉そうにしてたらＰＤだけじゃないそれこそ救いようのない真正のキチガイだよな。
この暑い中、正常な人は生きる為、国の為に働いてる事に土下座して額付けて感謝しよう。 >>172
出た論点ずらし
マウント取るためには平気で関係のない話をする
こいつ頭おかしいわ
それにお前もこんな時間に書き込んでおいて人のこと言えるのか？ いままで大丈夫だったのに、近ごろ歩道橋を渡るのが怖くて、途中までしか登れませんでした
これもパニック障害の症状ですか？
それとも高所恐怖症なのかな >>164
言いたいことは分かるけど、これは慣れるべき暑さなのか？
オレには日本人のキャパを超えているとしか思えないんだが >>170
水とドデカミンの飴もっていったょ
>>174
暑いせいか人すくなかったし、違反ないからすぐ終わった。
一応、医者から運動許可診断書も持ってたけど
必要なかった。
短い優良講習の事故ビデオは、ちょい動悸したけど財布中の頓服は飲まずいけた｡
けれど
抗鬱剤（ジェイゾロフト）は毎日服用してる
頓服（レキソタン）は、最近は週1回服用する位
明日、仕事だからエアコン効いてる家でゴロゴロ今日はするよ。
皆も個々の用など頑張って下さい。 車の免許はもう失効した元々不安気質で苦手だったし
もういいよ 最近は頓服だけで過ごして安定している。なのに自○する想像が止まらない。
毎日超充実！とまではいかないけど、パニックの症状も落ち着いてきたし、仕事も趣味もそこそこ楽しくて
死ぬ気なんて全くないのに、嫌な想像が頭から離れなくて困ってる。 こんにちは、以前ここで相談した18歳です
あれから何回か市の相談室に行って、昨日相談に行った際、その場で心療内科の予約をしました
未成年でも親の同伴は無くて大丈夫とのことで、明日1人で行ってきます
カウセリングの人には、うつも出てるみたいな事も言われたので、自分が想像しているより悪いのかもしれません >>179
強迫性障害に近いね
それは薬もいいかもだけど瞑想とかやると効果ありそう >>181
お前はうざいから書き込むな
瞑想とか聞くからに悪化しそう >>180
報告ありがとう！
俺もパニックだけかと思ってたらカルテに鬱って書いてあったよ
鬱がペアになるのは珍しいことじゃないらしいので医師の言うこと聞いて治していこうね >>175
どんな怖さかにもよりますかね？自分も若干高所恐怖症なんですけども
「高い、怖い、降りたい」とは思いますが尋常でないほどの恐怖ではないんで… >>176
慣れるべきとは言わないけど、慣れないと生活できないよね
無理なら引っ越せば？ >>96
精神論漬けのスポーツ選手が意外とパニックや鬱になってるけどね。 >>188
自分を追い込む感じが強迫性障害と似てる気がする。 むしろ精神論に追い込むコーチが毒親と似てて選手を強迫性障害に追い込むんじゃないか？
ここに書き込んでいる奴の意見でも精神論をうまく隠しているつもりだろうが「それ精神論じゃん」
みたいのが多くてワロス
そんなことをすればセロトニンが減少して、せっかく精神科にかかっているのにそれを打ち消すような
ことをさせようとするしな
頭おかしいで >>191
メンタル弱くてセロトニン減少しちゃったんだから、正論で追い詰めて苛めないでほしいよねｗ >>192
正論と精神論を意図的に混同させようとする悪質なレスだなそれ
言葉は正しく使いましょうね
それとセロトニンが減少する原因がメンタル弱いって誰か証明したの？
したのならソースよろしく
そんなおかしな理論が成り立つんだったら、糖尿病になる奴はインシュリンが
減少しててそれは全員メンタル弱いからって言ってるのとおんなじなんだが
暴論にもほどがある あ、今日は調子がいいのは
昨日太陽光を浴びたせいか！？ >>194
太陽おじさんだったか前にいたな
老人はひなたぼっこした後元気になる。
寝れない夜とか考え事で頭の中パニクっても
次の日太陽見ると、以外とどうでもよかった物もある。
太陽浴びるのは、良い事。 セロトニンが不足する原因はいくつかあるが、もっとも大きいのは慢性的なストレス。
同じ状況下においてもセロトニンが減少する人としない人がいる。
要するに、普通の人よりストレス耐性がないと言えるね。 >>196
ストレスがセロトニン減少の最大要因だって証拠はあるの？
百歩譲ってストレスでセロトニンが減少するなら、セロトニンを補えばいいじゃん
それが抗うつ剤の役目だろ？
メンタルなどとは一切関係ないだろうが
脳の体質的な問題だ
そんな事言うとまたインシュリンの話に戻るが、糖尿病になる人はメンタル弱いのか？
この問いに答えてくれ
関係のない2つ以上の事柄をあくまでも関係があるように印象づけるのを「錯誤相関」と言う >>189
181書いたのは自分じゃないから
煽りに誘い込むなよ >>198
お前、本気でレスしてるなら、相当頭悪いな。
セロトニン 減少 原因とかキーワードでググってみなよ。
ストレスを受け続けて脳にダメージを与えることって出てくるから。
https://medicalnote.jp/contents/150918-000002-DQBNNR
インシュリン分泌低下の主たる原因は、１型なら自己免疫機能の以上、つまり生まれ持った体質、２型なら暴飲暴食だよ。
同じ環境下において、セロトニンが減少する人しない人、言い換えると不安障害になる人ならない人がいるのは、ストレス感受性やストレス対処能力の違いだね。
それを簡単に言うと、メンタルの強さ弱さという事になる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
