うつ病で療養中の過ごし方 256日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 255日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542445712/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 なんかワッチョイみたいだけど
まあいいか
いちおつです 全く荒らしてと無関係だけどワッチョイは少し嫌だな
細かい情報が書き込みしにくくなる ワッチョイないと荒れるじゃん
かといってワッチョイ版は人いないし >>14
なんて矛盾したこと言ってるんだ
なぜスレが別れてるっていうんだ 前スレ950の私が⑤チャンネルに無知だったから次スレ立てる方法が全く判らなかった
ネットの進化に３０代でもついてゆけない >>13
わかる、荒らしは擁護しないが少し嫌だな
このスレ使う？256日目を別に立て直す？
スレ立てならおじさんに任せなさい ワッチョイ有りだと荒しをNGしやすいからこのままがいいな 久しぶりに覗いたけど、荒れない方がいい。
バカは排除すべし！ ワッチョイ付いたと聞いて戻ってきた
これなら自演も出来ないだろうし安心だわ
>>1は良い仕事をした乙！ うつで療養してると寒さに弱くなるような気がする
本当は人のぬくもりが一番なんだろうけど親や親友に抱きしめさせてくれとは言いにくいからフワフワの毛布買ってずっとくるまってる 寂しさを温かさで紛らわすのはいいかもしれんね
寒いのは辛いわ 親友がいるだけでもいいやん。
俺なんか親はいるけど、友達一人もいないよ..... 人間って男女関係なくギュッと抱き締め合うだけで1日のストレスの半分が消滅するらしいな
挨拶で抱き合う習慣が日本にも浸透すればうつが減るかも知れん なんか今日は疲れちゃった
マイナーと眠剤入れて寝よう >>32
あんたはいずれ性犯罪者になる！刑務所内でウツで苦しむ。 老人になって独り孤独、病気で寝たきりとか悲惨すぎるから、40代で死にたい。コミュ症で依存することでしか生きられない。 介護とかも嫌だな
あと何が楽しくて生きてんだろとか言うジジイ見ると早く死んだほうがいいと思うね
何が楽しくて～とか言える立場じゃないが >>36
明日は我が身ってやつよ
介護は避けられないし、自分のうつ治るかどうかは未知数だけど 仕事してないと不規則な生活になるな
社会との接点を少しでももっていたい
仕事したい 荒れてない…！
ワッチョイ効果だね
これで少しは自演減るな 今日リワークの説明会行ってきた
半年くらいかけて復職を目指すことになるけどしっかりやろうと思う
次こそは復職失敗したくないし 簡単な日雇いやバイトでもやって生活に基盤を作りたい
筋トレマンやバイトさんはテンション高めだけどあのあたりまでメンタル上がっていけば少しでも希望がもててきそう >>42
ありがとう
認知療法とかカウンセリングとか薬物療法以外の治療も受けられるみたいだからそのへんは期待してる
長い人生の考えるとこのタイミングで自分ととことん向き合うのも悪くないのかもしれない >>44
前向きだなあ。
大変だろうけど長めに時間をかけて自己分析とかしていくと新たな発見があるかもね
そこのスタッフさんとも懇談できるだけでも孤独とかも解消でてきそうだし。
私もできることから頑張っていくよ
まずはアルバイト探してみるわ
一緒に頑張ろうね やっぱバイトっていいのかな？
１日二時間くらいからのやつあるならやってみたい。
小遣い稼ぎというよりは体ならし人慣れという意味で。 ワッチョイ嫌だ言ってた謎の勢力なんだったんだ
こっちの方が好きだわ >>46
アルバイトやパートでも
ハローワークとかにいって職業相談してみると条件にそった案件見つかりやすいかもよ。
重い腰でもあげて頑張ってみて！ 食欲ずっとなかったのに急にカップラーメン食べたくなって食べたら案の定胃もたれ ワッチョイついただけでいきなりスレが平和なのが草
筋トレ馬鹿もバイト馬鹿も自演だから書き込めないんだよなぁ？マジウケるw ていうか前スレのコテトリ筋トレさんは本物？
自演とは思わんけど何が本当で何が嘘なんだか 統合失調症のスレに書き込んだのにレスがもらえない。もう嫌だ
最近頭の中で人のせいにしてることが多い。自分の考えたくないことを考えてしまう
なぜ考えてしまうのかというとお風呂や食事すらやりたくないときがあるからだ >>54
福島のときおさんや愛知の岩間さん知ってる？
あの人たちは長年苦しんでいるみたいだったわ
辛そうだよな
誇大妄想とか >>54
岩間さんほど壮絶な体験してる人いないと思うよ
あの人は強い。嫌がらせにもあってるのに戦っている。彼は人生を強く生き抜こうとしている 何の薬を飲むと尿閉になるの？
オシッツコ出ないなんて便秘より大変じゃん セレネースとか筋肉が硬直するような副作用のある薬じゃね？ 今日は病院
薬が変わってもうまく眠れてないことをなんて伝えようか困ってる
うまく伝えられたらみんな苦労しないですよねえ困った困った >>59
向精神薬って排尿障害になる薬多いって薬局で聞いた
最初サインバルタ疑ってたけど、処方された時期的に漢方の便秘薬っていう鬱と全く関係ない薬が関係してる気がしてる 私はお薬変えてもらいたいな
うまく伝えて変えてもらえるかなあ
新しい薬とか飲んでみたい >>28
そうなんだ
１日の半分もか
だから口内炎治ったんだ
早く毎日ギュウしてくるひと見つけよ LINEでバイト応募した人いる？
自分は初めて昨日派遣型のに応募したんだけど住所とか生年月日とか電話番号とかかなり詳しく送ってしまったのを後悔してる
個人情報流出したんじゃないかって不安になった
案の定その後迷惑メール何通もくるし
LINEてセキュリティ甘そうだよね ちょうど朝の鬱が酷いから訴えたんだけどお薬が変わらない
一気に変えるのはやっぱりまずいのかな >>67
それニセサイトじゃないの？
ニセメールからリンクでアクセスしたサイトは
どんなに有名な企業でも疑ったほうがいいよ。 >>68
いや、興味とかでなく犯罪の方でよ
書いて送ってからしまった思ったけど遅かった
だからLINEバイト利用してる人はそこら辺大丈夫なのか聞きたかったの 大丈夫だよ
応募した会社からしつこくメール来ることはあるかもしれないけど
派遣って言ってもピンキリだから 風呂に入った
入る前はだるいけど気持ちよいもんだな
さて昨日は１日中寝たきりだった
寝たきりといってもあの布団は気持ちよいから飽きにくいんだよな
さて今日は外へ行くか 昨晩は中途覚醒繰り返して寝てたから
午前中も少し寝てたら宅配便に起こされた
忙しいだろうに申し訳なかった ファンヒーター買った
でも汚部屋を片付けないと火事になりかねん
石油タンクはどこで保管したらいいのだろうか そうだ
掃除の続きしないと
結局一週間やらなかった 今起きた
明日から兄が休みだからどこか行けたらいいなあ 薬師丸ひろ子さんのベストCDを聴いて癒やされている
19曲も入っていてお得なのだが、肝心のセーラ服と機関銃
がリメイクされてて残念なんだな・・・ さてデイケア頑張ってくるわ
ここの人たち穏やかで助かる 明石家さんまは岡村が悩んでた時
優しさからなんだけど
元気だせよ！みかん食べたら元気になるでって声かけてくれたんだって
けどそれはさんまさんは優しさでみかんを勧めただけじゃない
けど岡村は鬱病だったから元気だせよ！ってのがプレッシャーだったんだと
鬱病って厄介だよねーならなんて声かけてあげたらいいわけ？
だから鬱病っていうのはナイーブで気にしすぎなんだよね そもそも鬱病の明確な基準って何なわけよ？
統失みたいに幻聴とかわかりやすい症状ないし
鬱っていえば誰だって当てはまるでしょ
誰にだって憂鬱な時あるし
本当に病気なわけ？詐病じゃないよね？ めんどくせえええ
定義は憂鬱が2週間以上続く状態が抑うつ状態ハイ解決 そんなもん誰だってあるだろ
失恋して二週間凹んでたらみんな鬱病なのか？ 自分で調べろ
ここにいるのはうつ病患者で精神科医じゃない
詐病なんてくだらんこと言いに来たなら失せな そもそも何で鬱病なのに
5ちゃんねるしてワロタwとか草生やしてんの？
5ちゃんねるする元気あるなら病気じゃないよね
自分の好きなことはできるんだ？
詐病じゃないよね？詐病ですか？ おっとこいつは触れちゃいけない奴か
スレ汚しすまん ゲームして5ちゃんで馴れ合いして
けど鬱だー病気だー働けない
ゲームのイベントはちゃっかり消化する集中力と元気はあるくせに
まあ医者でもないのに
俺が人のこと言うのは違うけどな
なー 抗うつ剤が効いたらホンモノのうつ病だって主治医が言ってた
なんちゃって鬱や一時的な失恋鬱は薬の効果はないそうだ
この方法は狭心症の診断にも使われている
心臓神経症なのか逆流性食堂炎なのかホンモノの狭心症なのかまず症状が出ているときにニトロを含ませる >>93
おまえら治ってないんだから効いてないやん 含み損はひどいままだった
あー虹かでかけないと運動かそれとも 鬱だと間が持たないからな
何かやってても常にタバコ吸ってるわ
なんで月のタバコ代が酷いことになってる 自分もやってるがタンがひどくなってきたな肺活量も
プルームテックかったけど紙たばこすってしまう >>96
取り敢えず安倍政権中は景気いいことにしておかないといけないからね
それと素人は日経弄っちゃいけない
どうしてもSしたいなら12月下旬にするといいよ >>99
自分はメビウスプレメンとスーパースリムばかり吸ってるよ デイケア休憩中
今日は気分いいわ
天気もよくなってきたし
やはり皆で仕事や作業をやってると貢献しているようで幸せな気持ちになってくるわ 上手くいかない時って、何しても上手くいかないんだな… いえてる
うまくいくときは連鎖的にうまくいくのにね
悪循環にはまりやすいよね おまえら過去に正社員として貢献し税納めたことあんの？
ないだろ
そしてこれからもないよおまえらは
万年作業所止まりなんだからよ
てかその歳で正社員としての職歴ないとかまじ【手遅れ】だわ
親や医者が悪いわな甘やかしすぎたわこいつら
履歴書に何かくわけ？ねえ
B型作業所とかかくわけ？ 今日は曇り空だからか晴れてる日よりも気分が沈み落ち着かない。手足も冷たい。あと１時間で日が暮れる。日が暮れると落ち着くかな。 俺たちは毎日飯を食ってウンコして手を洗い
テレビ観てPC使い電気を消費するだけで
この国の経済に貢献してるんだ。
れっきとした消費人口の一翼を担ってる。 正社員になったとしてこんな鬱蒼としたスレで鬱憤晴らすなんて俺たちと大差ない人生のつまんなさなんだろうね パン工場に単発で行ったけど3時間でギブアップした
仮病使って早退した 俺も今日は傾眠だ 眠気がすごい
起きている時間が殆どない 仕事終了
今日も頑張って働いた
俺おつかれや
ささやかな達成感や カフェイン以外にも集中力のでるお薬ってなんかありませんかね？(´・ω・｀)
今飲んでるのはレクサプロです 酒飲まないとやたら調子よくなるな
飲んでるときは気持ちよいがそのあとが鬱だわ よく、鬱状態な時はイヤなことはしないで、好きなことや心休まることをしてって言われるけど、酷い時って、好きな音楽も聞けないし、本を読んでも面白いことは、頭では分かっても感情がついていかなかったりする。
だから、心から休まる時ってない。
自分は不安で動悸が激しくなるから、横になって休むのも辛い。
みんな、どうしてるの？ >>116
薬で集中力高めるって、違うお薬になってしまいそうだからうつの回復が早道なんじゃないかと
>>118
頓服を飲んで横になってる、ここ一週間特にだけどびっくりするくらい楽しめなくなるね
そんな気力すら無くなるんだと思う 尿閉と逆流性食道炎で死にそう。下から出ないのに上から出る >>118
わかる
楽しいことが浮かばない
楽しかったことが楽しくなく感じた時の絶望
いつかはまた楽しいことを見つけられるようになるのかな ありがとうございます(´・ω・｀)
カフェインをがぶ飲みして頑張ろうと思います >>121
俺もよく飲み過ぎて無理やり吐くけど食道にすごく負荷かかってるよな
胃酸でもやられるししんどいわな >>116
俺もレクサプロには世話になってるわ。
今は20ミリ飲んでる
集中力系はコンサータとかストラテラとかってどうなんだろうな 日が暮れて気分が落ち着いたし、世間では３連休。自分は今は療養生活だから休みだが、何となく気分が高揚する。ほぼ寝たきりだけど、外出しようかな、という気持ちになってきた。 >>127
山間部とかいって温泉とかどうだい？
車運転できる？ 今朝から禁煙始めた
今日一日吸ってない すごいわ自分 俺はタバコ代勿体ないしタールが身体に悪いから（まぁニコチンも悪いけど）
紙巻きタバコからニコVAPEに変えたわ。 >>131
まさかのCBDリキッド利用したことある？
すげえリラックスしそう >>127・>>128
連休はどこも混むし、並んだりしてイライラすることになったり
幸せそうなファミリーだのカップルだのを見ることになるから
そういう時こそ自宅で過ごすほうがいいと思うよ
せっかく気分がアガってきたのなら
早めの大掃除にとりかかるとか、
不用品をまとめて連休明けにゴミ出しする準備とか
ちょっと凝った献立を作ってみるとか
確実に達成感を得られる事にエネルギーつかうほうが賢いよ
思いつくままぶらっと出かける、なんてことはメンヘラには向いてない
思い通りに進まなくてもイライラしない心の広さ、ゆとりある心構え
トラブルが起きても対処できる臨機応変さ、広い視野
予定変更になってもそれを楽しめる、気持ちの切り替えの早さ
そういったものが必要だから 一晩兄が帰ってこないだけでざわざわする
サインバルタ飲もう >>133
アドバイスありがとうございます。確かに紅葉狩りなんかは混雑のピークですよね。日帰り温泉も混みそう…部屋でのんびりがいいのかな。 アーイキソウル……飽き性過ぎるのか多趣味に走る。どうしようもねぇや 自分が働けるような状態じゃないことはわかるけど、何して過ごせばいいのか全然分からない… 気持ちだけが焦る… >>141
一番にやるのは、足元をかためることだよ
ちゃんとした食事摂ってる？家の中や布団や着るものは清潔？ゴミためてない？
勿論、できなかったらやらなくてもいいけど
「今から何をしようか？」と思ったらまずそこから手をつけよう
あと、記録をしておくといいよ
何時に起きて何時に寝た、何を食べた、何を買った
受診日の前日に見返して、自分で評価してみて、それを医者に伝える
せっかく療養するんだから、時間を無駄にしたくないよね そりゃそうなんだけどさ…
無職で思うように働けないってだけでへこんでしまうんだよな >>143
無職による犯罪事件ってやたら多くね？
テレビニュースつけたら無職の某が～っていう事件が多すぎる
なんであんなにアクティブなんだろ
このスレの住人ってどちらかいうと行動しないタイプだろ >>145
犯罪事件はなんでなんだろうね
人生どうでもよくなって投げやりな行動出るとかかな？
うつは説明簡単だけど、無気力で行動抑制されてるから。 >>143
無職期間が長引くと焦ってくるよな
人間はやはり働くようにできてるんだろうな >>142 なるほどそっか…言われてみれば部屋散らかってるや…出来たら明日から身の回りの世話のこと考えてみる ありがとう優しい名無しさん >>147
なんでだろうな。
頭のネジがブッ飛んでるんじゃないのかな？
きっと単細胞なんだろう
>>146こんなことを平然という人みたいに
あなたみたいな人は文体からでも穏やかそうで根はよい人ってわかる気がするわ
早く鬱が寛解して雇用形態はとりあえずなんでもいいから働いて稼げるようになれるといいな
共に頑張ろうな！
さて家にこもりすぎたから夜のウォーキングでもしてきますわ この前初めて精神科行った。
身体が動かない。
でもからうじてごはん手作りして、洗濯して掃除してる。
なんにもかんがえたくないけど夫がそれを許さない。
勉強したのか、運動したのか、逐一ラインで連絡来る。
しんどい。やらないからダメなんだ。 頭がぐわーっとなって苦しい。全てが否定的になってしまう。後頭部が重苦しい。
鬱じゃない時はなんでこんなに悩んでるんだろってなるのはわかってると自分に言い聞かせる。
肉と野菜を食べて寝る。やっぱり仕事を辞めてお金が使えないのが鬱のトリガーになる。 ウォーキングして風呂はいってスッキリしたわ
12000歩ぐらい歩けたわ
道中ランニングしている人やウォーキングしている人に何人かに会いこんばんはと挨拶
三連休前で居酒屋帰りであろう陽気なリーマンもいたりした
空を見上げればほぼ満月でゆらりゆらりと動く雲が綺麗だったな 散歩程度しか出来ないけど外出するのは気分転換になるよね
っていっても寝たきりで筋力弱りすぎで医師からの薦めでリハビリに通いだしただけなんだけどね 増量された薬の副作用で、病院に電話したり、薬局に電話したり、血圧が
上がってるので近くの内科に行ったりして、大変だった。
もう疲れたよ。 >>124
一晩明けたのに胃酸で焼けた喉がまだ痛い
それよりおしっこが出ないのがヤバい 鬱の原因となった母親にながーいメールを出した
またヒスられるだろうか
気になって眠れなかった 今日は晴れていい天気。昨日がどんよりと曇りだったから気分が沈んだ一日だったが、澄んだ青空と柔らかな日差しを感じられるとなんか前向きな気持ちになる。でも、また買い出しだけしか外出しないだろうけど、なんか不安感寂寥感が薄れる感じがする。 今日も3,4時間寝れた
睡眠できるとやっぱり安心する 自分の睡眠時間帯は午前一時から午前六時
睡眠薬を午後六時に飲んでも眠くなるのは午前一時とは不思議だと思う
鎮痛剤も飲んでから効くのに６時間
睡眠薬も飲んでから効くのに６時間以上かかる
全く不思議だ レクサプロに変えてから下痢っぽかったけどまた便秘傾向に戻ってきたわ 今無職だが、今日から三連休なので不思議と心が休まる。平日になるとなぜか調子が悪い。 自分は21時か22時に眠剤飲んで、効くのに1-2時間、中途覚醒あってその後はウトウトしながら8時前に起きる。実質熟睡できてるのは2-3時間位しかない。 ブロチで良く寝れてるのに朝分のリーゼ飲むとまたすぐ眠くなってしまう…寝ない方が良いんだろうけどもう寝そう… 夢見てたな…家族と賑やかだった頃の夢。
よく連絡取ってた人からもどうやらブロックされて、孤独感が増す…この病の辛さ 眠剤がマイスリーなので寝る寸前に飲まないとラリラリする 一昨年辺りから頭痛がきつい
風邪引いてる感じでもないし、自律神経失調症の方だなこれ
うつ病と併せ技だと余計にしんどい･･･ ヒスられなかった
ホッとしてお腹が空いて(何年ぶりだ？)納豆ご飯食べた子供も出掛けて猫とふたりのまったりタイムだ
セブンイレブンにカフェオレでも買いに行こうかな >>175
今朝も昨日から頭痛が酷くて横になってたんだけどさ
そのまま薬飲み忘れて寝ちゃって、昨日飲み忘れた分の離脱症状も加わって凄い寝汗で目覚めも体調も最悪
今日も頭痛が酷くて参ってる･･･ デイケアに早めに到着したので
周りをウォーキングするわ
今日は天気が良くて気持ちよいわ おはよう
兄貴が朝帰りしてきて寝てる
何しようかな ウォーキング終えてスッキリ
デイケアそろそろ開始
今日もお仕事適度に頑張るぞ！ 都心部から離れたニュータウンにすんでるが、気分転換出来る所がない。都心部に出れば、活気があり、ウインドショピングだけでも気分転換になるのに。 >>182
地元には店ないの？都心部程ではないにしても。 >>183
店はあるけど小規模です。ニュータウンに住んでるので、そもそも遊ぶところもない。たまに梅田に行くけど、活気があり元気がもらえる。 暇だから資格のお勉強してるて病院でウソついてしまった
ウソではないんだが全然勉強なんてできてない
でも先生もちゃんとそんなこと聞いてくるんだとちょっと驚いた ほんと都心部から離れてると、仕事探しにも困る。やはり住むなら都心部だな。俺よりも田舎に住んでる人はもっと困ると思うよ。 しかし暇だ‥‥する事がない‥‥友達もいない‥‥趣味もない‥‥仕事もない‥‥金もない‥‥ナイナイだらけだ。 まさしく底辺の生活だ。 うち横浜だけど仕事あっても体が追い付かなくてずっと無職だ
地方だとみんな車持ってるよね？ よし、昨夜と午前中は頑張った
今日は少し自分を誉めてあげよう >>182
田舎住みだけどまさにそれ
出かけてもつまらないから気分転換にもならないんだよね
住む場所が自分に合ってるかって結構大きいと思う 健康じゃないと仕事も友達も遊ぶのも難しいよね。
健常者との差を感じるのは、楽しめない。 >>184
関西にお住まいなんですね。難波でなく梅田へ出るなら、彩都とか能勢の日生ニュータウン辺りにお住まいなのかな？ >>188
うつはこのパターンで余計に自信失ってしまうんよね
薬だけでどうにかならないのがわかるよ 出かけてもつまらない、とか暇っていう人は回復期で良い方向に向かってるってことだよね。
俺なんかは今日天気が良かったから日向ぼっこしながら本読んだりストレッチしたりして
日の光を浴びて気分がスッキリしただけで満足 >>195
それだけできるってすごいですよ。自分は好天でもコンビニ買い出ししかしないで今も布団に横になってますから。 部屋が寒いのか、何とも言えない寂寥感に包まれて落ち着かない。 >>51の言う通りﾜｯﾁｮｲついた途端にめちゃくちゃ平和になったな… 朝昼兼用で袋麺を食べて寝ながら5ちゃん。
今日やったのはそれだけ。
もうすぐ日が落ちる。ヤバイ…。
夜は電気つけられないから、暗くて何もできないし。 デイケア休憩中
甘いコーヒーにそとの涼しい空気が気持ちがよい
あと少し仲間たちとお仕事を頑張るぞ！ 今住んでるマンションの大家さんがとても素敵な人で自分が大人になったらなりたかった理想そのもので…
肉体的にも精神的にも安定していて成熟していて言動が紳士的で会うとこちらが負担にならないような言葉を掛けてくれる
段ボールだらけで汚部屋なのが給湯器修理の時にバレて｢大家さんの素敵なお部屋を汚してしまって本当にごめんなさい｣って謝ったら
｢迷惑じゃなければ片付けるのを手伝うのは出来るから僕で良かったらいつでも呼んでね｣と言ってくれた
こんな底辺な自分に優しくしても何の得もないのにどうしたらあんな風に生きられるのかな… >>195
ここ最近は気分の落ち込みが酷くてほとんど横になってる
出かけるのも治療の一環だと思って頑張ってるよ
気分がスッキリすることなんて年に数回あるかないかだよ… 昨日、部品が届いたのでノートパソコンのアップグレードをずっとやってた。
メモリ増設と無線LANボードを変えたのだけど、どうしてもセーフモードでしか立ち上がらず、デバグさんざんやって出た結論がメモリの相性だと…( ´△｀)もう疲れちまったよ…こんな性格だから病気になるんだな… 無理に仕事しても続かんし、何もしないと不安だしでどうにもならんね デイケアなぁ、体験行ったけど入院中のOTを退院して金払ってまでやりたくないと思って半日で帰ってきた
楽器出来るんで2型の音楽スタジオも行ったけど、内輪感が凄くて数回行ってやめた
結局家で引きこもって犬とだらだらするのが一番だった >>206
デイケア行けてるのすごいじゃん
自分なんか離婚してからもう5年働いてないよ もう夕方だけどちょっとだけ部屋の掃除をしたい…
頑張れ自分… 3時間も寝てしまった…もう暗い…今日一日何も出来なかった… デイケア終わったわ
疲れたわ
苦手な人もいるからちょっとだるかったけどまあそういう人間はどこにでもいるか
お疲れ様
髪でも切りにいこうかな 寒いから生姜たっぷりの餃子食べたら体がポカポカになった
この時期は温まる食べ物じゃないと体も精神もやられる気がする あと最近おでんが好きになった
ちくわぶが特に好きだ
としかな 対人関係の疲れはずっと一人になることで解決しようとしてたけど
誰かと過ごすほうがもしかしたら癒されるんかな？ 昨日の夜、繁華街を通って駅に向かってたら肩ぶつかった集団に暴行された
幸いでかい怪我はなかったけどえらい目にあったわ
ただですら鬱々してんのに朝まで警察署に缶詰にされたし プラージュいいな
安いし腕もなかなかいい
髪切ってもらってスッキリしたよ 日が暮れたからか、不安感寂寥感が和らいだ。夜になると気持ちが落ち着く。 >>217
それは難しいね。
うつの度合いにもよるし。調子悪い時期は、対人関係も裏目に出やすいのを経験してる。
安心出来そうな身内だけじゃないかな、味方は。 >>218
大変だったね。ゆっくり体と心を癒やしてくれ >>220
>>223
ありがとう
こんなの初めてだったからびびった
骨折とか大きな怪我はなかったけど全身傷だらけだわ頭打って痛いし
相手のメガネ掴んで投げたから俺にも非があるから被害届は受理できない
とか言われたのが一番腑に落ちない
こっちは５人に袋叩きにされてんのに 家に帰って来た
酒のもうか迷っている
ここにいる人たちは酒とか飲んでいるのかな 今からスーパー銭湯いってくる。サウナおすすめ。汗かいて気持ちもスッキリできる >>222
家族しか信用できない
浅い付き合いでいいから遊びたい >>226
分かる
サウナと水風呂の複数回で昇天できるよな
あの快感は麻薬以上にエクスタシーを感じられると思う
鬱にも心にも体にもいいしサウナ最高だよな 今日は昼寝せず買い物しながら歩き回った
ジャンボも買った
あとは大恋愛始まるの楽しみ
だが吐き気が続いている >>189
実際横浜って驚くほど田舎だよな
名前負けしてるわ
名古屋のほうが圧倒的な都会
横浜は福岡と同レベル 夜になってちょっと元気出てきた。
洗濯したんで、頑張って掃除もしたい。 >>232
いいねチューハイ
ハイボールにはまってたけど
アルコール強すぎてしんどくなる >>233
角瓶とウィルキンソンの炭酸でハイボール自作できないか？ >>232
週末だしパーっとしたいもんな
アルコール度数は？ >>232
ストロング９％かな
あれは悪酔いするって言う人が多いみたいだけどせいぜい2本ぐらいだから感じたことない
買ってきたのはタカラ焼酎ハイボール 辛口チューハイって書いてある
どっちにもとれるよね >>235
キリン本搾り6度
レモン果汁12%ですっぱい
ハイボールは7度 >>230
自分は横浜でも田舎のほうだから余計そう感じるよ >>228
最高だったわ。行きつけのスーパー銭湯は漫画も置いてあるから、湯上がり後に本を読めるのも楽しい。今はラーメン屋で晩飯 >>243
それだけ動けるってうらやましいです。自分はもう３ヶ月風呂に入れていません。コンビニ買い出しと通院以外外出しないから迷惑はかけていないだろうけど。以前は日帰り温泉毎週のように行っていたのに全く行く気がなくなった。 仕事辞めて実家帰ってきたがすげえイライラするなぁ…一人になれないってのは
あー出ないと わたしよりましじゃんいいよね、自分が一番辛いもんってのは気持ちはわかるが自己中心的な考えだな 今日から掛け布団２枚
押入れから出すのもめんどくさかった >>245
ここより寝たきり廃人スレのほうが合ってるんじゃないか 三週間ほど前に初めて精神科を受診。
それ以来、リフレックスとメイラックスを飲んでるんだけど、ちょっとした運動でも気分が悪くなる位疲れる。
これってどっちの副作用なんですかね？？ 今日は寝ずにパソコンのアップグレードやってて疲れた…結局ものにならなかったけど。
クルマの運転もそうだけど、やるってなったら限界に疲れるまでやるのね。おれ、アスペでも入ってんじゃないかってくらい。仕事もそうで好きな仕事だと無理越えてやるので長く続かない…( ´△｀) >>251
そのメンタル疾患の症状なのでは？
３週間前に受診したということは、それ以前から生活スタイルが変わってきてるよね？
食事のバランスとか、運動とか、睡眠とかはどうなってる？
その辺りが乱れていれば、ちょっとした運動で気分が悪くなるし疲れやすくもなるよ >>253
ありがとうございます。
もともと早朝覚醒と異常な疲れで受診しました。
結果、うつと診断されてリフレックスとメイラックスを処方されて飲み続けてます。食事とか生活スタイルはそんなに変わってないです。
薬を飲んだその日以降、早朝覚醒はピタッとなくなりました。
ただ、脱力感を感じ始めたのと、薬を飲み始める前には全然平気だったような運動でも異常に疲れるようになりました。
ほんの先月くらいまでは、40分間平泳ぎで泳ぐなんて全然平気だったのに、気分が悪くなって寝込んでしまった… 訂正: 受診前の疲れは何となく漫然としたもので、激しい疲労感とは違いました。
受診後(投薬後)の疲れは、運動の後に限って起こるもので、もの凄い疲労感です。ほんと、気分が悪くなります。軽い運動なのに。 >>255
リフレックスも気だるくなるし、メイラックスも眠くなる 酒のもうとしてたけど結局飲まずに我慢した
断酒どこまでできるか挑戦してみるかな
あの二日酔いのような離脱感がなんともいえないほど苦しいから
あとなんかしらんけどネガティブになっちまう
酒で得られる多幸感ってのは幸せの前借りなのかね >>243
ラーメンか
旨いのは分かるけど太りやすくならないか？ >>259
どうした？
一人になれなくてイライラしてるの？
俺も基本集団で群れるのは得意でなくてそういう環境だとイライラするほうだわ >>261
ランニングもするし、ラーメンはたまにしか食べない。それと太りにくい体質なんだよ >>263
ランニング、スーパー銭湯にサウナ、外食
基本足軽に行動できるんだな
軽度の鬱の人なのかな >>265
部屋を暗くしてサイコ系の音楽流してお香炊いてストロングゼロを流し込むのが至高で楽しいトランス的なハイ気分になれたが結局は落ちちゃうのよね
困ったものだ
カナダで最近合法になった大麻ってどんな気分になれるんだろ
興味があるわ >>266
荒らしに見えなかったわ
筋トレ
バイト
スーパー銭湯がキーワードか 合法とはいえ、そっち系は止めておこう
昔活躍した某女優さんみたいになるよ >>269
お金がないっていうドラマで織田裕二とともに出演していたあの女優さんのことかな
だいぶ雰囲気変わったよな
なんていうか表情に張りがなくなったような感じというか >>245
色んな人いるけど、今がどうあれ何きっかけで良くなるかわからないからね。
回復してきたら少しずつ楽しめてくると思うよ。 >>270
そうそう！何かに立候補してたな、都知事だっけな。
マジになり過ぎて、薬で世界が救えるみたいなブログ書いててショックだったよ。
スイートホームって山口智子のドラマにも出てた。 新しく処方された薬で胃が荒れて辛いけど効き目があって手放せない
胃薬も出してもらわなきゃ みんなどこにいったのかと避難所で孤独にしてたらここにいたのか
ワッチョイってもう一つの方かと思ってた
よかったーおやすみなさい 俺は去年の年末から今年前半ぐらいまでずっと休職してたけど、寝て過ごすか一日中Netflix見るかだったな
しかし眠剤やらエチゾラムやら飲んでるから多い時は映画1日で5本ぐらい観てたのに全く何観たかとかストーリーとか覚えてない >>245
まあ、色んな人がいるよ
寛解のきっかけが何になるかなんて自分にも分からん
もしかしたら>>245も明日寛解のきっかけになる様な出来事があるかもしれんしよ
俺もこれ、良くなるんか？と当時思いながら生活してたけど一度は寛解して薬も要らなくなってうつになる前の様に仕事にも復帰出来た
だから諦めなさんなよ！
今は又、ぶり返しちまったが･･･orz やっと頭痛なくなった
薬だけはきちんと飲んでおかんと、離脱症状で酷い事になるな
気を付けんと 引っ越したせいか、潔癖症が悪化してきた気がする
トイレも風呂もシンクも気持ち悪い(>_<) >>228
それやってると脳梗塞で倒れることもしばしば
西城秀樹もそれで48歳で倒れたね
急な血圧の変動が危ない 二時間くらい寝て朝二時頃から
ずーっとぼーっとしてる
寝れない 環境を変えるのに、思い切って引っ越したい。兵庫の西ノ宮に引っ越したい。 環境なんて変えてもさ、一時は良くなるかもしれないけど結局は何も変わらないよ。
自分自身が変わらないと意味はないんだよ。
自分が変われば自分を取り巻く環境も変わっていく…そういうものだよ。 尿閉で中途覚醒というかおしっこしたくて起きること5度
結局朝起きるまで出せなかった。出せただけまだましか >>287
ニコチンタールゼロの電子タバコいいよ
以前試しに１ヶ月禁煙したけどメンソール味の電子タバコのおかげで余裕だった やぁおはよう、俺だ
バタバタしていたのが少し片付きそうな感じがしてきた。
とはいえ、まだ余裕がないが。
そんな中でも筋トレは継続中 >>216
ちょうどカットしたくてプラージュ考えてたからびっくりｗ
駅前の千円カットでワカメちゃんみたいな酷い髪型にされたから、バリカンで酷かったわ
もっていった画像なんか関係ない
あそこに女性はやっぱダメだった…
シャンプーがしんどいので、ギリくくれる髪型にしてほしいんだよね
>>264
適応障害なのかも >>286
大変だったね
尿閉が重くなるとカテーテル使うらしいから自力で出せてよかったね トラムセット、デパス、リフレックス、ロキソニン、お試し用でジェイゾロフトとサインバルタ
全部一度に飲んでみたけどなんら変化はないけどイライラは消失した
整形外科と内科付の心療内科に通院中 .>>292
セックスすると前立腺が腫れて男性は尿閉になるって泌尿器の先生が注意喚起してたよ おはよう
今日は凄くいい天気で朝から活動してしまった
今から休憩タイム 友達ほしい
できたら同じ趣味
プロレス観戦だからなかなかいない 鬱友達とかも嫌なんだよね
相手の嫌なとこを抱えるのがしんどい プロレスは女性人気増えてそうだけどね
昔はよく行ったわ、野球の方じゃなくて後楽園ホールとか懐かしい 何か楽しめるなら友達も出来そうな気もするけど
楽しむ気にはまだなれないわ モーターフェアいってくる。各メーカーの最新車が見れる。出店してるお店が目当てだけどね >>288
エミリっていう電子たばこ吸ってるけどなんか違う
1ミリしか吸ってなかったからそんな依存してないと思ったんだけど中毒になってたのかな >>301
いいなー車好きだからそういうの行きたい
でも田舎はやってない宿命 >>302
おだいじに。むりすんな。
寒くなってきたからあったかくしてね。 運転できなくなりそうだからたまには車乗りたいけど注意力も落ちてるだろうし薬も飲んでるし事故起こしそうで怖い 皆どうしてるんだろう >>307
自分車ないからなぁー
運転する時はレンタカーしかないけど危ないから運転はいつも兄だよ
移動は車じゃないとダメなのかな？ 鬱の薬飲んでる時の運転は先生の許可が必要だったはず 医師に相談がいいよ。
前に事故起こして、幸い軽傷だったけど注意力落ちてると実感した。 >>252
自分で区切りつけられないタイプの人だね
潰れちゃう人の典型的なケース 薄曇りになってきて、なんか淋しい気分になってきた。 みんなどれくらいの頻度で精神科通ってます？
自殺願望、イライラ、ストレスで受診し始めて２ヶ月経つんだけど、毎週予約を入れられて通うのが大変
やっぱ自殺願望がある人って毎週通わされるのかな
隔週とかにしたいけど何となく言い出せない 鬱のときって何がきくかな？
自分は脳が疲れてるから糖分、ジュースなんか飲んだらましになる >>318
月一 外出困難で頻繁に通うと逆に不安で
症状悪化→診察に行けなくなる
を数回繰り返して今の頻度になった
それでも自分にとっては大変だけど >>306
ありがと。朝からジュース飲んだだけで転がってたけど、ご飯食べてみるよ。 みんなは食事の約束とか、予定ある時守れるのかな。
食事の予定ですらプレッシャーになって、うつ持ちをカミングアウトせざる得なくなった、泣きたくなった。 >>318
大体最初のうちは週１で、症状が落ち着けば隔週とか月イチとかになる
あなたはまだ容態が落ちついてない、と判断されているのだと思う
もしくは薬の調整が目的かも知れない
実際の所、そのイライラや自殺願望は、2か月前と比べてどうなってる？
冷静になれる時間はどれくらい？
そのへんを医者に伝えて、客観的な変化はどうであるか聞いてみたら？
それで前よりマシになってる、尚且つ薬の副作用がきつくてこまめに変更必要、
とかじゃなければ隔週通院にしても良いか、と直球で訊けばいい
そうじゃなく全然落ちつかない、自殺願望もおさまらないし
副作用もキツイのはすぐ変更してもらわないと、って状況なら
まだ毎週通院が必要な容態ってこと >>320
>>321
ありがとう。
>>325
医師の方ですか？詳しくありがとう
そう。まさしく今は合う薬を探しているという感じで、既に数種類服用してきたんだけど
副作用がきつかったのでまた新しい薬を試しているところです
幸い、初診時に比べて自殺願望や不安はほぼなくなりました。でもイライラは波があるかな
毎週通院はよくあることなんだね 飲酒欲求がきついから
デパス投入してごまかしてみる
さあ耐えられるか
酒の渇望感は強すぎる >>327
それは暇だからでは？
手持無沙汰だと、手軽にできる何かをしたくなる
ある人は何か食べたくなるし、ある人はオナニーしたくなるし、
酒飲みは飲酒したくなる、筋トレしたくなる人も居る
だから飲酒のおそれがあるなら時間をつぶす何かを持つと良いよ
掃除洗濯整理整頓などの家事がいちばん良いんだけど、勉強などでも良い。
楽しむ必要はまったくないので、「暇を感じたらやる事」を
いくつか決めておいてはどうかな 楽天経済圏への移住が着々と進んでいる。
楽天銀行、楽天証券の開設済んだわ。
あとは楽天モバイルへのMNPだけ。
ポイント貯まりやすくなってメリット多い。 >>308 田舎なもんで…今は通院も連れ行ってもらってるけど、家族の入院とかもあってできれば運転したいなと思ったんだ
>>309 は知らなかったありがとう 今度先生に聞いてみる >>324
決まった時刻までになにかしないといけない、というのはすごくプレッシャーになるよね
精神科や他の医者に掛かる場合も 自分も今日通院できなかった
いやになるね
上にあるように決まった時間に薬もらいに行くのは負担になる >>333
余分に薬あるの？
自分はきっちりのまないと寝れないから薬の余裕は無い 普段は日が暮れると落ち着くが、なぜか今日はうまく表現できないが、不安感寂寥感に包まれて落ち着かない。どうしてだろう。 >>334
実は平日毎朝出かける用事（仕事じゃないよ）があって
飲み忘れてたぶん薬はあまってた
でも増薬してほしかったから、月曜日から不安だorz
最近急に大鬱がくる >>330
無理して運転して事故るよりいいと思う
免許証なんてただの身分証明書だよ
昨日はなかなか寝れず辛かったから今日は眠れるといいなあ おでん食べたいなあ
でも自分で買ったことなくて緊張する
こぼしそうw. コンビニおでん旨いよ
５個位食べればお腹落ち着く
ユニクロ誕生祭のチラシ入ってきたからヒートテック下と靴下とインナーダウン安かったから買ってきた
家も田舎だからほんとは車で行って広いとこでゆったり見たかったけど電車でLUMINEに入ってる店舗で狭いから混みすぎて暑くて気持ち悪くなった コンビニおでんって、うちの近くのセブンイレブンもローソンも店員がよそってくれるよ。 >>331
レスありがとう
寒さのせいか落ちてるのかもしれない、今に始まった事じゃないけど時々健常者との温度差にへこみます
>>335
同じです。年末が近いか、寒さのせいかなと思ってます。
辛過ぎたので寝逃げしました。 >>337 そっか、そうだね ありがとう
優しい名無しさん、今夜はよく眠れますように 9時からNHKで発達障害特集やるみたいだから見てみる
自分もASDなんだけど、こういうのって取材受ければ謝礼出るのかな
顔出し無しなら受けてみたい >>346
躁鬱じゃないんだ
カードでカンガン金使ってあとは破産すればいいんだからいいよね
発達もあるんなら障害年金も貰えるしある意味羨ましいわ
セコセコチマチマ節約してる自分がバカらしくなる 発達障害の一例ってテレビでやってほしくないなあ
誤解されるし、余計に嫌われる
リアルだと徹底的に隠してる >>347
横ですまんが、様々な症例や抱えた家族の苦しみも、一様じゃないから、辛さは抱えた本人とご家族しかわからないと思うよ。
うつに限らず他の病もね。 朝早いので夕方６時には睡眠薬を服用するのだけど全く効かず
結局毎晩午前2時前後に眠くなる
この睡眠薬効いているのか？
レンドルミン、マイスリー、ベルソムラ 3錠初薬から使っているが不思議だ 普段身体動かしてる？
じっとしてるなら眠剤ろくに効かないよ >>351
それら全部を服用してから眠れる午前2時まで何してるの？
「眠気が来るまで何かしてる」はダメだよ
ましてやネットとかスマホは眠気を遠ざけるだけ
あと、マイスリーは就寝直前に服用しないと意味のない薬だけど
正しい服用方法は知ってる？ 処方変えて一ヶ月ほど
少しずつだが気持ちが落ち着くようになってきた
幸いだ 寒いとやっぱりキツイなー
辛い季節がやってきた
一日中暖房つけてないと寒いね マイスリー飲んだらすぐ寝ないと馬鹿食いとか
深夜徘徊が始まるから困るよね。 うつ病はのんびりするのが一番とか言いながら、
朝は８時までには起きろだのごちゃごちゃ言ってくるし、
そもそも、うつ病なのにのんびりなんて出来ないよ
医者の言う事もよく分からんわ 寝れないから夜食食べたいんだが何もない
買いに行くのは億劫だし >>361
そういうときはイカのスルメはいいぞ
かんで満腹感を満たせ >>329
三木谷信者か？
しっかしいろいろやりたいことできているようだねえ
体動かすとそうもアクティブになれるのかい？ 夜だけ寝れなくて朝も昼も夕方も寝てしまうんだけどどうなってるんだ・・・眠れない・・・ 昼間の刺激を避けるための自然な防衛本能って、記事で読んだよ。
来客あったり、電話鳴ったり、人混みとか弱ってる時は避けたくなるからね。
勝手に回復するものとあった。 >>366
気長に待つしかないのかー、昼夜逆転してると罪悪感で押しつぶされそうで嫌なんだけどなぁ >>368
若ければ強制的に直すって手もあるけどね
ずっと昼間起きてるという、、これはうつの時はオススメ出来ない
自然に良くするのがメンタル的にも良さげかなぁ経験則からで >>370
29だから若くはないかなぁ・・・強制的に治す努力もしてみるよ、昼夜逆転続いてるよりかは精神的に良い気がするけど寝ないで続けられることが今ないから徹夜できないかも >>364
運動はいいぞー
楽天はサービス加入によるSPUの倍率アップと
得たポイントを使った投信が目当てやで
信者とかそんなんじゃない 金、土と家にこもってたから今日はどこか行かないとおかしくなる
人多いの嫌いだからビジネス街行こうかな
ビジネス街は休日人少ない お腹が鳴って寝れないからシブシブ買い出しに行った
カップ麺食べたから治った
深刻なお夜食依存症になってしまった ＼(^o^)／
とりあえず寝る ＼(^o^)／ 人間がダメになるという触れ込みの着る毛布使ってみた
元々ダメな人間には効果が薄そうだ 今は仕事を休んでるとはいえ、３連休も今日で終わりと思うとこの連休は結局普段と変わらず通院とコンビニしか行かなかったなぁ、となんかいい天気が続いたから余計にもったいないことをしたと感じる。もっとも出かける気にもなれず、横になってるのが落ち着くのもあるけど。 おはおはー禁煙4日目突入
今日は猫を医者に診てもらう
猫風邪後からの鼻水涙が良くならん
高齢だからもう無理かも >>356
わかります
私も昨日また、バカ食いやっちゃって鬱です
そのせいか途中覚醒もして朝うつだし…
マイスリー効くだけに困ってます… 今シーズン初めての暖房
やっぱり暖かいと気分も少し明るくなる >>389
今は出勤されてるの？それとも有給休暇で対応？ >>390
レスありがとうございます。
基本在宅勤務で時々出勤というかんじです。
適応障害なのでしばらく休んで治せと言われていますが
休みになると余計に鬱々としそうで不安です… 今は無職だが、後半日で三連休終わりか‥何か寂しい。 >>391
私も仕事を休んで療養中ですが、仕事を忘れて療養された方が仕事を切り離せるので良いと思いますよ。仕事のことを考えると気持ち悪くなるので自分は休養期間を伸ばすつもりです。 >>393
ありがとうございます。
やはり仕事を忘れて休んだ方がいいですよね
いままで休み中も仕事のことが頭から離れない状態だったので
それがなくなったら良くなるんでしょうか…。
休職中の過ごし方があまり想像できなくて。
休みの日に早起きしても何していいのか分からないので
つい寝込んでしまいます。
差し支えなければどのように過ごされているのか
教えていただけないでしょうか。 うつ気味の原因→この先明るい展望が見えない。どころか悪くなる一方 >>394
自分はほとんど寝たきりですよ。出かけようという気力も掃除とかもやる気力なく、テレビを見たりラジオ聞いたりネットもしますが。このスレの他の方は筋トレとかお出かけとか財テクとか人それぞれおやりのようですよ。 >>396
ありがとうございます。
とても参考になりました。
私も休日寝たきりなのでなにか
できそうなことを探してみようと思います。
相談に乗っていただいてありがとうございました。 昨日は傾眠で昼に寝れたのに
今日はまるで眠くない
不安が強くなりそうだからメジャー飲んだ 昨夜うつ九段がどこかのテレビで紹介されてたね
あそこまで回復したいわ
出掛けたらあたまがぐわーってなってしんどい
ドライアイしんどい
4日ぶりに一本吸ってみたら美味しくないわ
(-。-)y-゜゜゜やめれる予感 ネット配信みてたらイライラする
みなさん日常でイライラしたときどうしてますか？ >>401
・紙に書きなぐる
・音楽を聴いて、（ヘビーメタル）音楽に集中する 散歩してきた。風もなくそんなに寒くもなく穏やかな日和だったので気分が和んだよ バイト「肉体労働」は生命をすり減らすものであることは事実だね
人手不足⇒奴隷不足という⑤チャンネルの悪態は事実のようです
やっぱり二世経営者とか地主が１番楽で健康で長生きできる スマホからメール開こうとすると、何故か音楽サイトのアプリが開く。
音楽サイト聴かせないよって操作されてる感じ。 スシロー行って来た。
家族連れでごった返してた。
至る所でガキの絶叫が鳴り響く店内。
せまいカウンターで隣の人を気にしながら
お茶を汲むのも難儀した。
俺って結構タフだろ？ >>409
出かけようという気力もない自分からするとすごいと思う。まして混雑して騒がしいところに行けるなんて。 今日は４歳半の息子にお金の勉強させたわ
２００円渡してガチャガチャか好きなお菓子買うのか、貯金してトミカ買うのか
自分にとって何が一番必要なのか考えさせてみた。 不定期にデータ入力のバイトしてるけど
正確性>>>>スピード のようだ
ダブルチェックで結局間違えたとこ直して
さらにそこをもう一回チェックしないといけない 経済観念を小さいうちから持たせるのは大事だね。
大学の学費出せてもらって当たり前って感覚だと、生活感覚が身に付かない。それ以上に健康が大事だけどね。 PCで動画見たり音楽聴いたり本を読んだり絵を描いたりするのが好きだから外に出る必要がなくて日光浴不足と運動不足が酷いが気持ちは満たされてるわけだが
運動した方が良いんだろうなと思いつつ面倒だなと思って行動できない
布団から起き上がれるけど座椅子に座ると全然動けなくなる ありがとう(´・ω・｀)
なんとか参考にしてイライラをおさめます
頓服のお薬なんかはもう飲んじゃったので 思ったんだけど、うつになる前から外に出るタイプの人多いんだろうか？
友達いて外食、学校、仕事、ボランティアしてたから外に出てたけど元々外で楽しむ趣味とかそんなに無かった 私は齢５０だが、就職した頃の労働環境は効率化とは無縁で仕事も楽でした
現在職安や民間の派遣会社で求人の労働条件を拝見するとものすごくハードで過酷なものばかりです
４０年で日本はここまで効率化のためにバイトや正社員の労働条件はきつくなっています
安部政権の働き方改革はこの地獄の惨状を改善するために提案されたものですが
実効性は極めて難しい
労働者、正社員、アルバイトの労働条件は激務と人手不足で悪化する一方
だから働くのが怖くなる、企業に過労死されるというのは決して誇張ではない
実際外食チェーン店や自動車、電機の工場では１２時間身動きできず立ちっぱなしで
腰の骨がダメになった話を整形外科から聞きます
私が現役次代には考えられなかったことだす
現在の就職は過酷な奴隷勤務であることは間違いないです
お店や会社、農業の世襲しか健康な生活は絶対望めない
死んだほうがマシというのが現状
だから鬱病が蔓延する
天然資源の無い日本国の悲劇です
韓国も同じ、北朝鮮のほうが天然資源は豊富である
みんなどんなバイトしているのですか労働条件はどうですか
鬱病を再発悪化させる職場ですか 最近うつがひどいので妻と話し合った。
癒しの為ペットを飼いたい、ヤフオクをするんだけど最近買い物依存状態にあることを話した。
妻からはそういう生活をするのなら別居するって言われた。
つらい。 連投ですまないが、５０歳超えたら、会社役員か自分で商売するしか生きる術はないと思う
首都圏や名古屋圏の求人見ても奴隷しか募集していないもんな 主人が、選択して自分のワイシャツにアイロンかけて、夕飯作ってくれてるのボーッと見てた。
洗濯物は私が畳んだけど、なんか主人は何も言わないから、淡々と流れる目の前の出来事を見てて、はっとした。
本当だっら、今、働けない私が家事をしなくゃ、と、思って。
でも、やらなくても罪悪感。無理してやらなくていい、という世間の声。
訳が分からなくなる。 38でバツイチ飲食店勤務しか経験ない自分より底辺いないよなあ
兄だけが支えで兄いなくなったら詰む >>421
クスリの副作用で部屋の中でジッとしてられない。 >>422
一部上場の経団連関連企業では
椅子のない立って仕事をさせられる
オフィスがあるというｗ
人は歯車なのだ。そして俺らは不良品。 過食の人いる？
心理学的にはしゃべりたいかららしい
しゃべりじゃないけど、暇さえあれば2ちゃんに書き込みしてる
友達いない いい歳して友達いないって悩んでるけど
都合のいい相手がほしいだけだよなあ
普通の人でも結婚とか転勤でいなくなるし
友達なんて作るの難しい >>430
同意。
話し相手になってもらうってことは
自分もその人の話し相手をしてあげないといけない、ってことだよね
そうじゃなく、一方的に尽くしてもらいたいだけなら、それは友人とは呼べないし、
相手もそんな人間と友人になりたいとは思わないだろう
そういう義務がくっついてくることを考えたら
友人なんて居ない方が気楽だと、個人的には思う
だから今、アルバイト始めてるけど、同僚とメアド交換とかいっさいしない
LINEもそもそもしてないし >>426
そんなに卑下しなくても…そこで働いてくれてたから社会が循環していたのも事実だよ。
大切にしてじっくり治癒していこう。
>>427
動く方が気が紛れるパターンかな、欠陥品って事はない。
このご時世誰でも起こりうる病。 普段は日が暮れると落ち着くが、今日は連休最終日だからか落ち着かなく不安。仕事をしていた頃の感覚。仕事休んでるから明日以降も休みで関係ないのだが、なんか平日は気が休まらない。金曜夜から日曜昼位がリラックスできる。 数少ない趣味の相撲が終わった
さあ2ヵ月間何しよう 外出してわかった。
世間のカップルやら子連れ家族を見ながら散歩や買い物する事の虚しさを。
でも諦めずに過ごそう。 明日にでも銀行の窓口に行かないといけないのだが
風呂も入れないし行ける気がしない
困った >>440
外出するのもおっくうですよね。分かります。私も３ヶ月風呂に入れていません。 おまえら鬱なの？
鬱の割にネットではペラペラ言葉が出るのね
新型かしらw >>441
３ヶ月ですか
長いですね
ご家族とかに手伝ってもらえませんか？ >>409
スシローのやりいか姿好きなんだけど
商品出てた？ >>426
今では離婚率も高いからそんなバツイチ程度で凹むことないわ
兄がいなくなって詰んだら詰んだでまた解決策でてくるさ
ただそういう信頼できる兄弟がいるようでいいね
なかには嫌いあっている兄弟もいるみたいだし >>431
寝て体が休められてる証拠じゃないの
快方にむかってるさ メジャー飲んだら5時間くらい寝てしまった
効きすぎ… >>427
アカシジアかね？
あれは苦しいわな
俺も部屋中歩き回っていたことあるわ >>403
その積み重ねがとんでもなく大きなところへ行く近道なのだ
バイ 鈴木イチロー >>434
なぜなら、自分が同僚から信頼されてないからだよね >>395
将来への不安は現代病らしいね
ただ皆かかえてるものでもあるだろうね >>432
アルバイト始めてるんだな
偉いわ
言うこともはっきりしているししっかり者とみた
アルバイト→正規雇用とかステップアップの道を歩んでるようだね >>453
俺もその通りだと思う
コミュニケーションとは双方への敬意があって初めて成り立つし彼の場合は一方的に相手に期待しすぎてると思う
きついことをいうが精神年齢が低い人に多い みんなデパスってよく言うよね
パキシルは古いの？
個人輸入できるから？ >>413
あなたもバイトしてるのか
すごいな
デスクワークだとやはり簿記は必要になるかい？ 最後の文章は間違いです
きついことというか以前に2人とも言わなくていいこどだわ
説教されてるみたいで気分悪い >>446
情けないけど兄の扶養で何年もマンションに居候だからね
過食嘔吐も酷くて何度か入院したけど変わらずに支えて貰ってそれだけが救いだね恵まれてはいると思う
欝が酷いと起き上がれずにたまにだけどトイレも間に合わないときあって辛いよ
皆さんはトイレとかお風呂ちゃんと行けてますか？ >>458
障害者雇用だからなのか
簿記もMOSもいらなかったよ
採用担当者には頭あがらない
今はコツコツ頑張ってほんのちょっとでも恩返ししたい >>461
いいじゃないか
その心意気
そういう採用担当者への感謝の気持ちがあるだけでも素敵だわ
バイトでも疲れるだろう、めんどくさい変な人もいるだろうがそれも訓練と思って継続してくれよ >>449
普段こんなきかないし目覚ましもかけてたんだけど…
デパスはマイナートランキライザー
メジャートランキライザーはもっと強い >>443
独身一人暮らし、親も他界していて孤独なので… >>445
ごめん、イカはこういかとイカ塩レモンしか食べなかったｗ >>457
パキシルは中堅どころって感じな気がする
三環系ほど古くないけどSNRI,NaSSAほど新しくもない >>464
そうか
かなり限られた境遇なんだな
はじめの一歩って難しいよな
とりあえずは洗顔だけはしてな >>463
メジャーすごそうだな
いまんところはデパスで間に合わせるようにしておこう >>465
あそこのイカうまいよな
休日は終日混んでるから平日に行くか >>466
OTOTか
まあある意味立ちながら仕事も理にかなってる気がするわw >>469
ありがとうございます。洗顔も長くしてないけど、頑張ってみます。 >>474
銭湯とか近くにある？
かなりハードル高いと思うけど銭湯いったら風呂入るしかないから体洗えるかもよ
俺もめんどくさくて二日入ってないな そうだよな、バブル期終身雇用ならこんなにうつの人間もいないはず。
景気良くなった？とはいえ不安定で即戦力ばかり求められてたら余裕無くなってしまう >>477
同じく診察日。
気にせず行けたら勝ちと思って割り切るよ、僕も。 >>479
診療日は好き。外に出なきゃいけない理由になるから。 俺は明日初めて診察…
不眠が続き先週仕事行けなくなった
もう仕事辞めたいし、診断書もらって退職の手続きした方がいいのかな…？ ASDでもあるので風呂に入らないとむずむずして眠れないので風呂には毎日入る >>483
>>484
休職した方がいいのかな…
もう会社の人と関わりたくないし、診察終わったら部長と課長で三者面談するから来いとか言われてるし、電話で働ける状態じゃないから辞めるって言いたい >>485
それ実行したらええやん
どうせ人間死ぬんだから、人生なんでもアリ >>485
色んなアドバイスあるけど、休職か退職かも含めて医師に相談したらどうだろう？
ご家族いるなら親にも
原則は「重要な決定は先延ばし」だよー どうせなら休職してから辞めた方が転職の時間稼げるし良さそうだけどな >>356
徘徊とバカ喰いはあるね
俺はハルシオンだけど
寝損なうと逆にテンション上がっちゃう >>473
それ暴れてる患者を落とすやつやん…
口の横からチュって入れるとコロリて >>427
アカシジアじゃない？
医者に相談した方が >>427
落ち着かなかったら布団にもぐって腰振っとけ 今日も昼間寝すぎたせいで寝られない、怠けてるんかなー もう自責の念は無意味と思ってる
怠けでもないし、主婦なんて好き放題やってるんだから何するのも自由って思うわ。 ひさびさに眠剤なしで眠れたと思ったら中途覚醒起こしてしまった
やっぱりまだ眠剤必要なんだなぁ 電気毛布を出そう出そうと思いつつ、何もできないまま一週間…。
さっき、ようやく出せた。( ´･∀･`) 今日からは散歩とかランニングしたりして生活リズム元に戻してみせる 昨夜は人の集まり行って、後輩が出産したりとか拍手したけど内心は自分は…と少し落ちた
でも自分のペースで前へ進もうと決めた
特に寝たきりとか辛い想いしてる人ほど幸せになって欲しい サインバルタ飲んでると、シコってもイかなくならない？ いくら規則正しく寝ても4時5時に目が覚めて寝足りなくて午前中にまた2度寝してしまうこの現状どうにかしたい 療養７年目
さすがに長すぎるけど今の生活で我慢出来るし病院変える気もない
母はドクターショッピングしろって言ってくるから身体の方の不調は付き合ってる
今日ショックだったのは子供に仮病だと思われてた事
誰が酔ってもいないのに階段で後ろ向きに倒れるかよ 俺も昨日夕方寝すぎてあまり寝れなかった
マイナー入れて少し寝れたら寝たい おはよう
ゴミはまだ45L満タンじゃないから井伊のだ バイトだけどFAX、コピー、ファイリング、データ入力からやらされてる
電話もまだとらなくていい
人間関係で嫌なこともあるけど即戦力扱いじゃないから気楽だ >>485
同じくバイト
やりやすい環境で助かっている お早う
二十歳の息子が学校とバイト以外はほぼゲームばかりして心配なのも鬱が治らない原因なのかな
叫んだりゲーム機投げつけたりしているようで怖い 自治体の健康診断でがんの疑いがあると紹介状を書かれてしまった
どうせ死にたい気分だからほっとけ ミイラで死にたいのにドグマチールのせいで激太りしてしまった
デブが死ぬと腐敗してウジがわくからから嫌い、
どうせ死ぬなら干からびて綺麗に死にたい
ドグマチールからジェイゾロフとに変えたら今度は吐気で苦しいしなんとかならんのか
即身仏のマニュアルを入手したが死ぬのに半年かがかりの手間がかかる
だからといって新幹線飛び込みは社会に迷惑かけるし ドグマチール飲む前は体重４８キロだったのに今は７０キロの激太り >>515
どこの癌ですか？
ほっとくってことは紹介された病院へ行かないてこと？ 私も無料クーポン市から来たので乳ガン検診行こうかなと思ったけど癌の疑いありで紹介状書かれるの嫌だからいくのやめようか迷ってる
それでなくとも来年左卵巣と子宮の手術あるのに
これ以上悩み増やしたくない
卵巣と子宮は痛いから手術せざるを得ないけど痛まなかったら手術なんてしたくない 今日は何かしようとしてたけど、布団の中で時間だけが過ぎてゆく >>524
自分も同じ。なぜか今日は全身が痛い。夜ほとんど半覚醒状態で眠れなかったのもある。 無理して軽く食事して、すぐ寝込んだ。
状態良くないんだろうなーっていうのだけはわかる。 昨日からお風呂はいっていなくて今日はバイトあるんだけど休んでもいいかな
でも今日は外出てやらなきゃ行けないことある
でもお風呂に入るのがすごくしんどいんだ 抗うつ剤飲んでまた眠ってしまった
寝ぼけてKindleで漫画頼んでしまってボケが酷い もし仕事の話なんて聞きたくない！って方いればこちらへどうぞ
ワッチョイつきIP無しです
うつ病で自宅安静療養中の過ごし方
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1543198347/ >>520
口腔がんとのこと
すい臓がんから比べればたいしたことないと思っている 口腔がんって転移するの？
所見ではメラノーマと白斑症っていわれたけど
どーでもいいわ
痛くも痒くもないし 強がってるだけだろ
ホントは気になって仕方ないんだと思うw 口腔ガンって見た目結構酷いことにならなかったっけ
メジャーリーガーが噛みタバコクッチャクッチャしてて罹るイメージ >>534
そのうち脳に転移して難聴とか失明するかも 俺も50代だけど歯医者から同じ事言われて大学病院に回されて生検させろとか言われたけど
もう1年ぐらい放置してる。
少し痩せたかな。このガンは顔や舌が半分なくなったりされるからもういいよな。 ８年前に３年通院してた
調子良かったのに今年の5月からキツい
さっき電話して８年前と同じ先生の予約入れた
今も居てよかった…病院の場所は変わってて
HPで確認したら3店舗に増えてた…
やっぱり儲かるんだろう
お話聞いて薬渡すだけだし、高額な機器とから要らにだろうし 今二度寝から起きた。後二時間すれば活動時間に入る。ほんと午前中～夕方まで不安感やら絶望感で不安定だ。 例のヤバイとこかな？
クリニック名でググってみな。 オプシーボとPＳー１と粒子線治療があるから顔が半分無くなることは無い
要するにリスク＆ベネフィットで考えているから１センチまで大きくなるまで放置 >>544
メラノーマはヤバイからすぐ病院へ
ガンは綺麗に死ねない >>544
オプシーボなんて高いだろ。もしかしてナマポ？
ナマポはなんだかんだ言われて高い薬は使わせてくれないぞｗ 起きられずこんな時間だ
日経マザーズやらあがってる
うんこ 病院行ったら顔見知りにソックリな人いてビビった。
しかしよく喋って仕事もしてるようだ。ピンキリだなぁ。 >>532
市の検診で口腔癌まで見つけられるんですか？
歯科検診のほうなのかな
初めてききました でも口腔内だと酷くなると食事も出来なくなるよ
水分もとれなくなるかも
そうしたら薬も飲めなくなるから早めに行った方が良い気もする >>553
白板症とか歯ぐきとかが白くなるから
鏡で見てもわかるよ。 布団洗って、夕飯の買い物行った。
心臓ばくばくしてる。 >>503
SNRIもSSRIも射精障害あるしね
俺もしばらく辛い思いしたよ
量減らしたら改善したけど 大学に出さなきゃならないレポート、結局出せなかった。
頑張って外出して資料は集めたんだけど、その後1ヶ月寝たきりで、一度も資料に目を通せなかった…。orz 診断書ではうつ状態と適応障害で一ヶ月休養必要と書いてあるのに「1週間休んだからもう出てこれるだろ。甘えるな。」と先週言われ悩んだ結果2週間休職して退職した。
環境変えないと復帰しても多分再発するとわかってたのもあるんだけど。 >>560
レクサプロとかサインバルタとかのスレだと性欲の話しかしとらんよｗ 1週間ぶりにお風呂入った
お風呂までそんなに距離も無いのに何故かずっと入れなくてそのまんまだったからか、
入った直後はお風呂入れた→今なら何でもできそう
って気分だったけど、実際出来たのは同棲相手が育ててる野菜のプランターへの水やりと、ハロワ行ってパソコン見た事位
パソコン見ても、何も頭入って来なくて無意味だった
とりあえず同棲相手が帰って来る前に夕飯作り始めなきゃだけど何かもう疲れた 人それぞれに苦しんでるんだから、そのあたりは配慮しような 一月からうつ病、11月から転院で、何度も相談に乗って頂いている者です
いつも優しい言葉やアドバイスありがとうございます。
前回
＞無職でいることも不安の一つなので、配慮の貰える障がい者雇用でバイトからでも、働ければ生活リズムも安定すると先生に相談したところ、
＞「手帳いらないんじゃない?」と言われました
と言われて、本日受診の際、再度
「ハロワで相談したら、障がい者雇用には手帳が必要と言われた」ことを伝えたのですが
「見たところ必要ないよ。（病気も）ずっと続くわけじゃないから」と言われました
医師から見たら「軽い」のかも知れませんが、私からしたら１月から11ヶ月も苦しんでいます
単なる甘えに思われているのかと、思うと悲しくなって来ます
転院してまだ３回ですが、再度転院を考えた方が良いでしょうか?
どこに行っても「軽い」と診断されてしまうんですかね…
障害年金（二級）は希望してないのですが
区役所？で生活相談員？などに相談するべきでしょうか… >>566
ニワカ心療内科はダメだよ。
本物の精神科行かないと。 鬱病の人が本当に働きやすい環境ってありますか？
配慮は甘えととられて笑われるし、しにたい 鬱になってから毎日軽い運動してるんだけど次の日の疲労が半端ない
健常者もこんなものなの？ 繊細ってよく言われる
傷つきやすいし、人の嫌な部分が気になってしまう
でも今バイト辞めたら生活できない >>570
何か嫌なことあったのかな？
朝のレス見ると、いい職場な感じはあるけど
人のいる場所行くと、へこんで帰ることは多いよ >>571
直属の上司が鬱病や精神障害の知識がまったくないのがつらい
産業医、相談窓口もない
しかもその部長仕事できないから自分のポジション守るのに必死だ なんで嫌な事に耐えてまでストレスの塊の仕事行かないといけないんだろう？
死ぬ勇気もない
療養したいけど、職歴ほとんどないのに奇跡的に採用されたから次はない >>567
レスありがとうございます
「○○脳神経内科・精神科クリニック」ではダメなんですか？
前病院も、ストレスケア「クリニック」でした… sage忘れてますね
昔はデフォでsageが入っていたので、しょっちゅうド忘れしてしまいます
ごめんなさい >>573
クローズで働いてらっしゃるのかな。
自身の経験だと、バイトで相談窓口ある職場は無かった。
配慮してもらえてる度合いと、自身のメンタルどれくらい持つのか次第かなぁ
医師やご家族と相談された方が良いと思う >>577
医者はもう少し頑張って理解のあるところに転職したら？
家族は会社は行くだけでいいからとりあえず行け
悩み聞いてくてくれてありがとう >>570
仕事してなければ障害年金もらえる可能性が高くなる >>578
蛇足かもしれないけど、受かったということは何か期待されてたんだと思う。
前に採用してくれた社長が仕事辞めたいと話した時に、言ってくれた。
僕も頑張るよ、どうしてもしんどかったら無理なさらずにね。 1年経ってるのに働けそうにも無くて焦る
夜の7時には疲れて何も出来ないあと何年続くんだ パキシル卒業してからも、
大なり小なり、10年の付き合いだから、
俺は一生もんだと考えてるよ
資質の問題だしね
あとは自分でコントロールできるようにするくらいかな コンビニ行ったら自動ドアに映った自分の姿が
しょぼくれたおっさん過ぎて凹んだ
もう寝よう >>580
ちなみにオープンです
愚痴を言うともう少し障害者雇用らしかったらなあ
愚痴だねwごめんなさい 久石譲の曲聞いてるとがんばろうって気になれるけどいまさらがんばってやり直せるか不安 明日は出かけなくてはならない
それが負担で寝られない 日中にしんどくて寝てしまうので、寝れない。しかし頭が死んでるので何もできない 細切れに起きてしまうな
でも諦めずにちゃんと就寝時に床につかないと >>589
分かりすぎる
プレッシャーになるんだよね、きっと
それで何度病院もドタキャンしてしまったことか… やぁおはよう、俺だ
今日は療養も兼ねて実家に一人で一泊してた
食って寝るだけだから、楽だな実家は。
たまには良いのかもしれない。 なのにあなたは京都へ行くの
京都の街はそれほどいいの
この私の愛よりもうぉーうぉ なんか冬の朝って急に来るんだね
さっきまで真っ暗で人通りもなかったのに、急に明るくなって急にみんな急ぎ足
自分は洗濯物干して今から寝る
おやすみなさい 猛烈に眠気が来てるけど今寝たら夜寝れないんだよなぁ ゲームもアニメも読書も、気力が無くて溜まってくると
「消化しなきゃ」っていう変な義務感というか責任感というか、
そうなると余計にやる気無くなってくる→溜まるの繰り返し。
もっと気楽に楽しめるのが“趣味”のはずなのに…。 国内、全世界的なオーバーツーリズムで旅行もつまらないし
道路も混んでいるし公共交通も外国人観光客でキャンセル待ちだし
はっきり言ってやることないわ
薬飲んで焼酎くらって野菜と刺身食って愛猫と遊んで寝ているのが一番
医者に聞いたらあらゆる酒で焼酎が一番身体に良いんだってさ >>594
すごい甘ったれなんですね。
一人で一泊って自分で何にもしないで、よくそんな威張っていられますねw
そういうのは一人でできてから言って下さいね。 >>573
産業医は会社の味方なのでむしろいないほうがいい。
いたらアナタは体よくクビを切られる。 おはよう
目が乾いてごろごろして奥まで辛い
頭が重くてふさぐ感じ
耳も時々詰まるような感じ
吐き気
便秘でお腹も苦しい >>566
ほんとに軽いんじゃない？
一応医者もプロだから医者から見て軽いなら喜んで良いと思う
それに精神科なんて長く通うとこじゃないし
あなたの未来を考えて言ってくれてるのかもよ？
1度手帳取っちゃうと後々仕事とか結婚とか精神障害者のレッテルはられてしまうから
まだ年齢も若いんだと思うけど違うかな 今週は診察に行かないといけないから
今日から少しずつ準備しなきゃ 医師免許持ってれば運転免許も付属するんでしょ
医師免許は史上最強のオールマイティ免許らしいし 療養4ヶ月目いまだ状態は平行線。これは長期間する予感。一年以上働く事も出来ず療養中っていう人は沢山いますか？ 昼夜逆転してる人いますか？
徹夜して夜寝ようとしても朝まで眠れない
全く治せない
眠剤で強制的に寝ても夕方起きてしまう >>607
自分も昼夜逆転です。色々治そうとしてもなかなか治らなくて辛いですよね >>607
お薬が効きすぎてるんじゃないですかね？
私はお薬変えたら結構よくなりましたよ >>599
20年ぶりくらいにお酒に逃げたいと思った
なにが良いかね？チューハイ？ レクサプロみたいな抗うつ剤を個人輸入してる人いる？
例えばオオサカ堂からとか
個人輸入しようと思ってるけど良くないかな？ >>612
抗うつ剤じゃないけど摂食障害持ちだからダイエット薬はよくオオサカ堂で購入する。 >>599
酒と薬併用する毎日送ってたら将来入院だぞ
精神病院行きたいなら続けていいが あぁ、う◯こ漏らした…
最低だ…最悪だ…死にたい… 動悸が酷いし、人とも会いたくないからほとんど外に出ず、家にいるけど本当に何していいか
分からない。
TV見ても、今自分には働いたり人とコミュニケーション取ったりできないな、とブルーな気持ちになるし。
本も楽しくない。
ただただ、ソファーに座ってボーッとしてる。 >>600
ハッハッハ兄弟、朝からピリピリしてるじゃないか
一人暮らし歴は１０年以上だから一通りなんでもできるぞー！ >>618
家族放ったらかして自分だけ実家でぬくぬくママのおっぱい吸ってんのかよおっさんが気持ち悪い
一通り何でも出来るだあ？じゃあそれ全部自分一人でやれや年老いた親に心配や迷惑かけんな屑が >>617
なんかわかるわ
テレビはいいとこ撮りだから比べると辛くなるね。 >>618
お前は絶対にうつじゃない
他人に対して思い遣りがないし自分の事しか考えてない
虚言もあるし自己愛性人格障害ってとこだろ >>619
仲良くしようぜ兄弟www
ピリピリすんなよ！ パートはいいぞ！
働いて小銭稼ぎができるし人とも触れあえる！ >>620
パニック障害持ちなのです。
なので、不安が止まらないと動悸が酷いです。
一応、そのための薬ももらっているんですけど、ちょっと楽になったかな、くらいで魔法みたいにはききませんね。 さて飯食って１時間経ったし、筋トレとエアロバイクしてくるかな >>627
横から失礼
パニック障害経験したけど、家でゆっくりが一番良いよ
変に焦って散歩、外出したら余計に悪化して、家でのんびりしたら勝手に治って電車も大丈夫になった >>629
ほんまやな
仕事あって住むところあってお金に余裕あって
仕事も時々休ませてもらえる
幸せや >>622
他人を批評している暇あったら
自己啓発に自己鍛練に力を注いだらどうだ？
ぶっちゃけ他人を批判しても何も得るものないぞ >>622
お前こそが現実から目をそらしてきた逃げ癖のあるカス人間じゃないのか？
他人を批判して自己満足しても何も変わらないぞ
まずは無職なんか恥ずかしいということを自覚して働け！ >>622
お前は精神科医か？頭悪いんじゃないの？ >>622
お前何様のつもりだ
自分がその精神障害持ちが故にそれを無理やり人に当てはめようとするな
この社会不適合愉快犯が あー 唯一の楽しみのノーパソが壊れてなんもすること無いわ そんな学校のいじめごときでいちいち大袈裟に分裂しやがって
薬なきゃ生きてけないのか？
ゲサにもほどがあるよ
そんな一回いじめあったくらいで
どんだけナイーブなんだよ
長い人生そんなこともあるだろ
いちいち分裂してんじゃねえ
自分で乗り越えなきゃこの先やってけないぞ
ナイーブゲサゲサ豆腐メンタル野郎が 分裂の人とかすぐしにたいとかアンラクシーって言うけど日本に生まれ何の不満があるわけ？
アイコクなんだろ？日本大好きなんだろ？
大好きな愛してる国に生まれなんでしにたくなる？日本の何が不満？
日本に生まれたらしにたいなんて不満はないよ >>640
かっこいい背景だな
アプリなに使ってるの？ いつもの流れだけど
筋トレのおっさんを庇いたてる理由がわからん
いや価値がわからん ここ数日食欲がなかったけど、今日は食欲が爆発してるょ。 今日横浜中華街行ったら撮影やってて、キムタクとさんまに遭遇w
出掛けて良かった
芸能人なんて久しぶりに見たし >>651
良い人そうで笑っておばちゃんとかに握手してたよ >>654
街中で散策して有名人に会えたなら素敵やん！
赤レンガいったかい？ >>656
今日は行かなかったけど、何回も行ったことあるよ！
ビルズでパンケーキとか良いよね！ 15分のウォーキングと筋肉痛にならない程度の筋トレでも次の日疲労感がひどくてつらい
この体力の無さは鬱のせいなのか元からなのか >>658
プロテインや肉摂取してるか？
タンパク質を摂取して筋肉回復させなあかんぞ？ >>612
いいと思うけど、継続するのが大事な薬だから個人輸入はお値段高いと思うよ
自分もリフレックス輸入しようかと思ったけど高くてやめた >>659
プロテインもクエン酸も糖質も取ってるけど全然回復しない >>661
毎日筋トレもあかんよ
それでも疲労感残るなら、うつのせいかもしれんなぁ >>630
ありがとうございます。
でも、何にもすることなくて辛いです。
私は、１人になってもすごく不安になるので、
家でのんびりが、難しいです。 >>607
何のんでるの？
薬が効きすぎてるに一票 >>658
独特の疲労感は、やっぱりうつじゃないかな？
うつじゃ無ければ少しの運動？でそんなには疲れないはず。
普通に温かいもの食べた方がいいんだろうけどね
>>663
何か楽しめればいいんだけどね～
ドラマとか映画観るくらいかな。
パニック障害もちょっとずつ外出して、大丈夫の範囲を広げる感じだよね。 今日は暖かかったからか、体調がいい感じだった。明日は曇りから雨になるから体調悪そう。気候も影響してるんだろうね。 医師に早寝早起きを勧められたから、薬の副作用で眠くてもなにもしてないうちに寝てしまわないように、散歩に出掛けたり、頑張って動けるだけ動いたが、身体中が痛い…疲れた…眠い…でも昼間寝てしまわずに済んだ…もう薬飲んで寝て良いよね…… とうとうワタミの宅食に手をだしてしまった。
これで、外出しなくなるなぁ 今日は一日欝酷くて寝たきりだった
兄が心配して定時で帰ってきてくれた
ご飯作るのは自分の仕事なのにごめんなさい 彼女ほしい
人生つまらない
いっしょに遊びたいorz >>673
元気だね
動けるのは羨ましいよ
ちなみに何歳？アラサー？ >>608
治したいのに治らないのつらいですよね
>>610
>>664
マイスリーかルネスタですので短期型です
短期の割にルネスタは残る気がするのでほぼマイスリーです
過眠と不眠の合わせ技のようで、一度寝ると10時間以上寝てしまう感じです
この状態か2ヶ月くらい続いてて怠け病ではないかと焦ってきました >>674
好物というか食べるの全般的に好きやわ。
炭水化物多目が好きかな
>>675
アラフォーやわ
結構、歳食った 12月から仕事決まったけど不安でたまらない。
こんな寒くて朝起きれないし… 友達もいないし家族もいない
高校の時のイジメが原因で人が怖くてロクに話せない
ストレスで頭痛や腹痛、不眠や悪夢を見る事があり家にいる時はボーッとしてるか寝たきりになってる
病院行ったけど抗うつ剤処方されて様子見との事だった
毎日毎日頑張って仕事にも行ってるけど辛い
おまけに統合失調症や自我障害じゃないかとも言われた
正直どうしていいか分からない >>684
仕事を切り離して休養した方がいいように思います。休めるのなら。最初は寝たきりでしょうが、回復してくると色々とできるようになるようですよ。まだ私も休んで２ヶ月だからコンビニ買い出しと通院以外外出しないけれど。 401 名前:ラッピー ◆qK612payBI (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK27-nYil) [sage] :2018/11/24(土) 19:44:35.70 ID:OfEB/DJBK
>>399
(･ω･)うん
ママラッピも精神病なんだ
更年期障害は終わったから少しは良くなったが家事が出来ないんだ
まぁパパラッピが元気だから問題は無いんだけど
>
これが分裂スレの分裂ラッピー
実家ニートで母親が倒れてやんの！父親は元気だからじゃねえよ
片方親倒れてんのに働きもしない
しかも分裂ラッピーは母親が精神病なんだと
やっぱ分裂って親に問題があんだわ遺伝すんだよ
クソみてえな池沼遺伝子をよ
おまえらも他人事じゃねえよ
母親死んだり病気で倒れたらどーすんだ
ゴミ引きこもりの分裂野郎が
喪主とかできんのか？
人怖いプルプルじゃねえよバーカ
分裂スレには分裂ラッピーのほかにも
分裂ゲッソリつうやつもいんだが
そいつも母親倒れて父親は母親の介護のため仕事やめて
それなのにまだ実家に寄生してんだよ
分裂引きこもりのゴミはな
いいかげん親倒れたら自立しろや全く分裂はよ
ゆっくりでいい焦らずいいつうのは間違いだは
だってよゆっくりしてたら親ぶっ倒れ死にますよ？
ゆっくりする時間なんてないんだよ
親が倒れたらタイムオーバーなんだからな 寝たきりしたいけど一時間も寝ると起きちゃってそこから寝られない…
夜はちゃんと寝られてるけど >>685
ありがとうございます
言葉をかけてくれるだけでも救われます 通院行きそびれてもう2週間。。予約の電話すらできない。ああ、やはり俺はSSRIないとこんなにやばいことになるんだと再再々認識くらいか。
今は普通の生活すらできない。元気出す為にもすき家行きたい。。 SSRIって1日の摂取量のMAX飲んでるけど効いてるか実感ないわ リワークの担当者とずっといて好きになってしまった
相手にされないどころじゃないのにね
つらいなあ >>673
筋トレさん復帰しとるやん
おかえりー
なんでそんな元気なんだ？
薬切れたらやっぱりきつい？ >>696
ワッチョイ同じだから一々ID変えなくていいよ 勉強していて少しは充実感あった
うつだから焦りは禁物だけど
散歩でも行きますか… >>693
陽性転移と言う言葉があるくらい現実にそう言うケースは少なくないのだ
諦めるな >>699
おたく程度の小物が勉強しても意味あるのか？ >>705
こんな匿名掲示板でマウントとってみじめだな >>706
これでも名古屋帝国大学工学研究科修了してるわ
それでデン◯ーの激務がきつくて→犬山病院にいたわ 今日は外出で用事済ませることができたからよかった
帰りに寿司とビール買って、これしきでお疲れって一人で打ち上げした みゃ〜だいならてっきり地元トヨタ系列かと思った
情報系か >>709
寿司うらやましいな
スシローいきたくなった オナニーは全然しないけど性欲はある(´・ω・｀)v 畜生みたいな人間だな
地位で媚びたり、へつらったり 俺はSSRIくっそ効く。レクサプロだが。薬価高いがリスク低いしベンゾもやめたいけどなかなかねー。
割とナチュナルなものがききやすいからきくのかも。眠剤もベンゾジアゼピン系だったけど、ベルソムラの方が効くというw >>690
いつもシンプルな牛丼だけだから食べたことない。トリプルチーズはたまに食べる。 スシローのエビアボガドはね、
ひざ痛に効くんですよ。
だからね、いつもさりげなく
4貫食べるんですよ。 精神科医「うつ病の治し方はとってもシンプルです。 その時に一番楽しい事をしてください。」
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1543341137/l50
羽根メンタルクリニック
代表的な病気と治療について簡単に紹介します。
さて、うつ病の治療です。うつ病の治療で一番大切なことは、心身ともに休息を取ることです。
仕事や家事を休んだり、誰かに任せることです。 そのためには、家族や職場の人たちに、本人が安心して休める環境や状況づくりに協力してもらうことが大切です。
うつ病は本人にとっては非常に辛い体験ですが
周囲の人たちにはそれほど重くはみえず、怠けや気の緩み、弱さと受け取られることがよくあります。
従って、周囲の人たち、取り分け家族の理解が不可欠となります。
また、休息のコツには三つあると、私は常に患者さんに伝えています。
まず、何もせず休んでいることが必要なのですが
もし楽しいこと、楽しめることがあるならやってもよいということです。
ただし、疲れない程度で切り上げ、楽しくなくなったらすぐにやめることを約束してもらいます。
楽しいことは精神的なエネルギーを高めるからです。
しかしうつ病では普通楽しめることはないので
その時々で一番楽なことをすることが二番目です。
一日中寝ていたければ、一日中寝ておればよいのです。
数日ゴロゴロしていたとしても、トイレには自分で行くでしょうし、家の中で少しは動いているものです。
体がなまったりはしません。
外出も、自分が行きたいと思わない限り控える方がよいでしょう。
自分が望まなければ、周囲の人の｢気分転換のための誘い｣も断る方がいいでしょう。
無理に散歩することもやめましょう。
｢規則正しい生活をしなければ｣と言う人は多いのですが、
規則正しい生活ができるようになるのはかなり回復してからのことです。
まずは「怠け者」と見られるような生活をすることが大切なのです。
最後に、嫌なことはなるべくしないことです。
嫌なことはエネルギーを浪費します。
嫌なことをすると、こころもカラダも疲れるからです。 治療で次に大切なのは、薬を飲むことです。
うつ病はこころとカラダの中間の病気です。抗うつ剤がよく効きます。
しかし薬だけではよくなりません。心身の休養と薬の相乗効果でよくなることを忘れてはいけません
http://www.myclinic.ne.jp/hane/pc/free2.html おはよぉー、昼夜逆転で寝てないけどな。
うつにいい環境や過ごし方は分かってるが、今の環境がくそで二次的にうつになる俺には全く参考にならんな。
わし人生ほぼハードモードやったからなんにつけて、正論いわれても当てはめれないんだよなあ。 おはよう
今日はちょっとゆっくり起きた
電気毛布コスパ高すぎる うちの敷き布団異常に湿気吸うから、起きたらスゲービチョビチョなん。
毎日干すの大変だわ おはよう 今日は雨も降るようだが、まだ晴れてる。眠いけど晴れてるとなんか気持ちが明るくなる感じがする。 今日派遣の登録の予定あったけどキャンセルした。
身体が動かない…情けない… 今までにない希死念慮の強さで昨日の診察で入院をすすめられるレベル
とりあえずトリプタノール開始で来週の診察まで生きててって言われたけどつらくてしんどくて涙が止まらない
生きてちゃいけないのに生きてて良いんだろうか頭がぐるぐるする >>736
私もｷｬﾝｾﾙ怖くて派遣登録の電話できないでいる
LINEでも本登録できるみたいだけどさすがに運転免許証とか写真で送るのは怖くて出来ないから自分で出向いて見せた方がマシ
登録のキャンセルして信用無くすかなとか考えてしまって
どうせ派遣だからそんなのあんまり気にすることでもないのかな？
もう社会に出なさすぎて感覚わからなくなってしまった リワーク休んでしまった
糸が切れたみたいで体が動かないよ 先月が希死念慮ひどく処方変えてもらった
鎮静メインで世界がずーっとぼんやりしてる
今はこうするしかないんだろう
おかしくなったらメジャー入れて無理やり寝逃げ 突然憂鬱になる
こんな苦しみあと何十年も続くのか
つらい
みんなのしんどいとは違う
死にたいなんてみんな思わない
いっそのこと・・ >>744
糸切れて急に動けなくなるのはあるよ
先週はほとんど寝たきりで希死念慮があった
頑張った反動なんだと思う、じっくり休むしかないよ >>745
ありがとう
こんなんじゃ働けない
休養前も鬱が突然大襲ってきたり、仕事終わりにタクシー使いたくなるほどボロボロになったんだ
ごめん解決しない問題だ 通院の日
早く死にたい
眠材のためだけに通院続けてる >>681
なんやそれ、美味いんか？
>>694
ちょっとめんどくさい事あって、バタバタしてたわ。
薬飲み忘れても反動ないから、運動の効果って高いと思ってる。
運動は薬事療法に勝るとも言われるしな。
これ、信じてる。 やぁおはよう、俺だ
ブログをする事にした。
１２月中に１００記事書き上げるつもりだ。
やはり、収入源は複数あったほうがいいからな。
休職期間を傷病手当のマックスまで取得するなら
休職中に１０００記事アップできないかと目論んでる。 >>747
その気持ちわかるわ
眠ってる間だけは辛くないもんな… >>751
初心者でもブログ作成は難しくないのかな？
はてなブログだかやろうとして、スマホ調べながらやってたが、いまいち体裁の整え方とかわからなかった >>753
若い頃、２度挫折したが今は休職中でチャンスだと思ってる。
まだ勉強中だが、独自ドメイン取得＋レンタルサーバーでの運用をするよ。
ちな、ワードプレスを使う。
こっちもまだ勉強中だが、慣れていくしかない。
収入源に不安があるのは嫌だからな。
幸いにも金が絡む事には非常に興味があるしどっぷり浸かってるから
ネタには困らん模様。 血圧が下がらないので内科へ
半夏厚朴湯が血圧をあげるホルモンを出すことがあるのでそれを調べるため中止して様子見
ここんとこ頭ぐるぐる重くてしんどいし常に死の事を考えてて怖い不安 >>754
なるほど、ありがとう
試行錯誤しつつじっくり作り上げていくものなんだね
プロセスを楽しめたらうつの回復も早そうな感はある 白髪あるから、1週間に1度トリートメントでカラーリングしてるけど、最近、面倒で面倒でずっとしてない。
外出もちょっとしかできないから、美容院なんて行けない。
ほんと、最近動けない。 トリートメントなんて、年に3回くらいしかしてないわ。
リンスインシャンプーで洗って終了だわ。
カットはQBハウスに3ヶ月に1回行くくらいかな。
白髪はあるけど( ´･ω･`)ｷﾆｼﾅｲ お金がない
今年はもう調子が悪くて諦めたから来年にかける
めざせ大手障害者雇用 >>603
レスありがとうございます
一年近く経つのに気持ちが晴れなくても、医師から見たら症状は軽いんですかね
調子の良い時でも、元の状態にまで戻ったと実感できる日がほぼ無い状態です
年齢は不惑を越えたところです…
＞精神障害者のレッテル
最初は抵抗感がありましたが、今は配慮して頂けるなら是非にでもお願いしたいです
妻にも申し訳ないですし 母親に人間のクズだと言われた
仕方ない普通の生活出来てないもんな 休職4カ月目だが、横になっていることに退屈に思えるようになってきた
これって「意欲」が生まれてることかな
前みたいにぼーっとしているだけでいつのまにか一日が過ぎてたこと考えたら、
だいぶ脳みそが通常化したように感じる
今日はスマホも長時間見れるし、もしかしたら読書もできるかも
ちょっとチャレンジしてみる ブログはとりあえず練習がてら４記事テキストで用意してみた。
うつのせいか、頭の回転落ちた気がするなw
復職訓練だと思って続けるか。 >>765
俺も言われてるので安心しろ、と言っても安心できるわけがないな 躁鬱、双極性のスレがないからここにいる
元気なときからいきなり大きな鬱がくるのが辛すぎる 疲れて何もする気が起きない
何をすればいいんだろう 何もしない
好きな動画かのんびりテレビでも
焦ってアレコレやると潰れるって痛感してる、ほどほどが一番なんだと思った >>761
気にしなければいいんですが。
マンションに住んでて、回りは私がうつ病と
しらないから。(前は、働いてたみたいなのに最近家にいるな、訳ありかな、くらいは思われてるかも)
あと、今は働いてないので最低限、家事をして
いるので、スーパーとか行くとき、気にしてしまう。
主人はご飯作らなくても、何も言わないけど。
とりあえず、なるべく作るようにしてる。 ずっと寝ててたまにスマホいじって
ドラマとか本とか集中力なくて観れない読めない
たまに気力振り絞って家事をする レキソタン飲んでるんだけど。腰痛めたから、痛めて止め飲みたいのだが服用しても大丈夫だろうか？ 荷物不在の電話を折り返したら、何時になるかわからないと言われたのでそのまま風呂続行で入ったら、電話してから２分足らずで再配達。
もちろん風呂の途中で出れなくて、怒りの電話をしたら、配達員逆ギレ
あとで再度来るみたいだけどぶっ殺していいか？ もうすぐ頼みの綱の失業保険の給付金が終わる。少し焦ってきた。 >>777
市販(OTC)程度のロキソプロフェンや
イブプロフェンなら >>777
途中まででとばしちゃった
市販薬のロキソプロフェンやイブプロフェンを
指定量程度なら大丈夫
心配なら外用薬を使用するといい デパス、ドグマチール、メイラックス、レキソタンを服用したがどれも効果なし‥‥オススメの精神安定剤ありますか？ >>739
調子の良い時に予約しちゃうんですよね…
体調治ったらまた来てくださいねって優しく言ってくれたよ。
職歴など、ネットで済ませることだけは済ませておけば大丈夫だと思います。
無理せずいきましょう、お互い。 >>776
わたしもです。
本もドラマも見る気になれない。
家事だけはしないと本気で夫に家を追い出させるからなんとかやってる。
追い出されてもいいように仕事もしたいけどこんなんで大丈夫か不安。 >>783
ありがとう。手元にあるのはアセトアミノフェンなんだけど大丈夫かな？ >>788
アセトアミノフェンは弱いし大丈夫
でも次回診察時に主治医・薬剤師に軽く伝えた方がいいよ
お大事に >>784
お薬の親和性は年齢性別に大きく影響します
失礼ですが、年齢、性別は？ >>787さん、
家事以外何してるんですか？
私もTV観たり本を読んだりがなかなか難しくて。
でも、動悸が酷いので横になってるのも辛くて。
動悸を紛らわすために、合間合間に洗濯、掃除
、料理して、あとは、TVを一瞬観たり、数ページ本を読んだり。
一日が信じられないくらい長い。
主人の母親は、若いとき年金払ってなくて、私が働けなくなっても、かまわず、お金の請求。
が、そこは、幸いなことに私は、母親は早くなくなって、父はすぐ別の人と再婚し、家には構ってくれるな、の姿勢だけど、頼むとお金は振り込んでくれる。30万とか、50万とか。
だから、本気だせないのかな？
とにかく、外に出るのが怖いしだからといって
寝ていることもできない。
なんか、みんな何してるの？と思って。 >>780
それはいくらなんでもなんでも早すぎるな
その配達いんも高圧的だな
殺気だってたのかな？ 救急相談センターにむ連絡したけ役に立たない
命の電話はつながらない
日本の医療、精神医療は崩壊しているとか言わざを得ない
安部首相は外遊で遊んでばかりではなく
国内問題に集中すべき
トランプ大統領の国内に固執する態度は資産家であり余裕のある大統領だから
初めて実現し功績ーだと思う
麻生総理を私は推薦したい
安部総理は外遊しすぎ >>796
俺は前榊原経団連会長を内閣総理大臣に指名したい
あの人の功績は大きい 香山リカさんを厚生労働相大臣にも推薦したい
デパスやマリファナを解禁してもらいたい 大好きだった海外ドラマも全く観れなくなった。
何もする気が起きない、もちろんテレビとかもダメで三年くらい見てない >>799
ロストとかプリズンブレイクはどうだ？
長編で夢中になれるぞ 自分は昨日からテレビを２時間見られるようになった。一昨日まではニュース30分が限界だったけど、なんか昨日は昼間ずっとテレビを見ることができた。散歩や風呂は無理のままだけど、回復基調なのかな。 ホントの鬱あの時は携帯すら開けなかった
今はかなり良くなってるよ >>800
そういうの観たくてNetflixとHuluに加入したんだけど途中で挫折して解約してしまったよ。 このスレ過疎ってるのがすこし寂しい
みんなとしゃべりたい ぜんぜん過疎ってないやろ…
メンヘル板屈指の勢いやで みんなほんとにたのしかった。感謝言いたいと思う。しかしながらもしご迷惑とご心配をお掛けしていたとしたら、お詫びを重ねて申し上げたいと存じます。
みなさんのご厚意に厚く御礼を申し上げながらこの世を最後に脳裏に焼き付きたいと思います。ありがとね、みんな！バイバイ 夕方から寝るまでの時間帯が特に、うつっぽくなる、何もする気がしないよ
みんな何して時間潰してるの？ >>789
ありがとう。来週病院行くんで、色々聞いてみるよ。安心した。 >>803
ホントそう！
回線増やすとかしないと助かる人も助からない。 いのちの電話ってボランティアでしょ？
時給出してもいいんじゃないか、資格無しでもそういう仕事があってもいい 一人暮らしなんだけど病気になってから寂しくて毎日実家に電話してる 体力無くて読書も家事も運動もしんどいのが5年は続いてる
5年も無駄にしたもう死んだ方がいい 何もやる気が起きないのに寝逃げもできないのがずっと続いてる
こんな人生送りたく無かった
仕事や趣味を謳歌してる人がまぶしい >>817
自分は六年
本気で社会にいらない人間なのになぜ生きてるのかと目が覚めるたびに絶望する 若さを失ったら、失ったなりの人生があるんだよ。若さをなくした人間なんでほとんどだよ。若さをなくすからこそ見つかるものがあるんだよ。若さなんて捨てちまえよ、おまえさん 健常者と違う人生をどうやり過ごすかを考えるしかないよな >>821
辛いよ
老化でいろんな事が起きてきて、精神活動もほぼ死んでほとんど機能してないよ >>823
それは若さをなくしたせいじゃない。
おまえさんが病の中にいるからなんだよ。若い人でも病の中にいればそんな状態になる。老化は生きてる限り逃れられない、人間、生物の業だ。それを受け入れて、あるがままを受け入れて、そのなかで自分の幸福を見つけるしかないじゃない。幸福は自分で見つけるもんなんだ！ 風邪ひいても嫌だし寝るわ
ケツが絶賛筋肉痛。歩きにくい。 いのちの電話はいいぞ。死にたくなったらかけてみるといい
相談員は、そうですかー大変ですねーしか言わないんで、呆れて電話切ったら死ぬ気も失せてた >>793
ほぼ一日中寝てます。
寝てる間はなんも考えなくて良い… >>829
お薬飲んでますか？
私も動悸する時はデパス飲んでます。 本読んでたらいつの間にか爆睡
しかもほとんど頭に入ってないな
もうちょい時間かかるか 寒くなってきた所為か体調不良が悪化して来た…
体はしんどいし頭は回らないし日本語は不自由になるし
もう疲れたよ 一日中寝てしまった、今日は寝ないようにしよう・・・ 休職して３ヶ月が過ぎました。
普通の会社であれば、どれ程休職すれば解雇されるのですか。
会社に聞くのがこわいです。 無職4ヶ月目に突入。仕事は探してるがなかなかない。やはり40代後半になると厳しい‥‥正社員は諦めている。 寝るしかない
トイレとメシ以外ベットから出ずに何をする訳でもない… >>835
流通系は採用されやすいのではないでしょうか。
体力勝負な所もありますが。 目が覚めちゃった
眠材減らしたせいかな
冬は寒くて嫌いだ 鬱になってから字が汚くなった人いる？
私がそうなんだ、手が強張って数字も綺麗に書けない 風呂に入ることが、こんなに苦痛になるなんて…。
鬱じゃなかった昔には考えられないや…。 >>845
風呂めんどいねえ。シャワーだけでもやっとだよ。
寒くなってきたせいか、気分が緩やかに下降してるのが分かる。
虚しさで押しつぶされそうだ。 おはよう
今日は何回も目が覚めてしまった
そのうち一度も起きずに熟睡できるようになるといいな 鬱の本２冊買って勉強してる
イラストが多いからなんとか読める
少しでもましになればあ おはよう
ジャニーズでパニック障害で休止する子が続いてるね
症状が自分にも当てはまるから親近感湧いた
動悸や息苦しさ辛い・・・
不安感も早く良くなりたいな おはよう
昨日は天気も良くてすごく調子良かった
ユニクロにも行けた
今日は午後から病院行くけど動悸してきちゃったな コンビニ買い出し行ってきた。今日はもうこれ以上外出しない。 診察行けそうにない
不安感で苦しい 薬飲んで横になる…
悲しい もし仕事の話なんて聞きたくない！って方いればこちらへどうぞ
ワッチョイつきIP無しです
うつ病で自宅安静療養中の過ごし方
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1543198347/ 療養中の人達は、お金の面はどうしてるのだろう？疑問だ。例えば療養2年とかの人は、生活資金はどうやってるの？ 貯金を切り崩しながらやってるのかな？ 今日は体調が悪いのかテレビを見ると疲れるので、今は布団に横になってる。歯茎も痛くてロキソニンを飲んだ。 忘年会の幹事めんどい
さっさと返事してくれよ
こっちが暇だからってなめやがって ネットで検索すると鬱病のお薬の副作用で肥満になったという記事が多いのですが本当ですか
実は私も一日一食のみ200キロカロリー程度にもかかわらず三ヶ月で１０キロも太ってしまった、現在８０キロのデブ
これは明らかにお薬の副作用と思うのですが、五キロの錘を背負って毎日一万歩いているのになぜ？
もう一年間完全絶食したい気分です、飲まず食わずで一年耐えればさすがにやせると思う 太らないお薬がほしい
腸管からの吸収を阻害する薬があるそうでいくら食べても絶対太らない ３０キロと恐ろしい数値、死ぬかもしれない恐怖を感じる
パキシルは副作用の吐気で食欲は押さえられるかもしれないね
抗うつ剤処方するなら肥満防止薬「サノレックス」も同時に処方してもらいたい
次回の通院時には先生にこの薬を処方してもらうつもりです ダメだ悪化してしまった
寝汗がすごくてぐっすり寝られない
布団もベタベタ 精神科受診直前の私の体重はわずか４８キロ
標準体重より１５キロの檄やせ
体重増加と鬱病、拒食症治療のために受診したら
今度はお薬の効果で２０キロ以上増えてしまった
血液検査の数値も悪く困惑
理想は５０キロ、１０キロダイエットのためにやせる薬か食欲不振になる抗鬱剤を飲まなければならない それ薬で痩せようとするより、少し散歩とか食事見直した方がいいのでは？ >>876
トビナって処方薬ですか？
それともサプリとして売られているのですか
教えてください
サプリなら今すぐ買いに行きます おまえら量販店の電話器売り場行ってみろ
発 狂 す る ぞ 失礼、運動されての増加か。
そこまで太る薬ってあるんだね。 >>864
恥ずかしながら兄の扶養でマンション居候
消えたいくらい愚かな妹です
家事だけは自分の仕事だから掃除洗濯料理してる
来年からは仕事探し頑張る >>872
いくらなんでもそれはおかしくないか？
200キロカロリーじゃ生きるだけのエネルギーさえまかなえてない
何を飲み食いしてんの？ >>887
嫁さんも正社員だからな、収入面で不安はあんまりない
とはいえ、早めの復職が必要だけどな >>844
いるよ
症状が良くなってきたら以前みたいに書けるようになった 昨日からずっとブログ作成やってるけど、なかなかやな。
テキストで下書きしたけど公開するレベルにしようと思うとなかなか。
これ、うつ悪化しないよな また少し勉強するか。
ハローワークも通えるようになってきたし、復調の兆しはある。
また落ちる時期も来るから辛いが。 暇すぎてやばい
寝たいけどウトウトするとなんか変なイメージが出てきて寝れない
テレビはつまんないしそもそもじっとしていられないから部屋歩き回ってる 勉強したいけど昨日はできなかったな…
今日ももう夕方だ
勉強30分でいいからやりたいけど体が動かない 復帰したらしんどくなるのは目に見えてる。フルタイムは無理かな >>888
ところが太るんだよな
空気を栄養分として肥満するんじゃないかな
水で太る可能性もあるし
仙人は霞で生存する説は真実かもしれない 全身の脂肪外科手術で吸引するか、肝臓の半分、小腸のすべてを摘出してしまえば絶対痩せる
栄養を吸収する臓器を摘出するのが究極のダイエットだとおもう
肥満は人類の敵
ソマリアの飢餓が羨ましい セラミックにした歯がかむと痛い。うつで歯磨きもなかなかできなかったからか、何もしてないときもアゴが痛む。２年ぶりに歯科の予約して見てもらおうかな。 流石に極論の域を超えてるわ
認知の歪みにも程がある >>872
何の薬飲んでんの？リフレックスとかジプレキサとか？ >>898
多飲してるのかな？
空気で太るはないでしょう、難病でもない限り 今日派遣の登録会社の道の下調べに行って分からなかったから電話で聞いたら今日でも良いですよって今日になって登録した
イスがボロボロで社員？みたいなのは煙草吸ってるし
うさんくさかった
名前知られてないとこってそんなもんなんだね
仕事もあまりなくがっかり リフレックスなんか飲んだら風船みたいに太ってパンクしてしまうから
ジェイゾロフト、吐気止めにドグマチールをのんでいます
肥満の犯人はドグマチールだと信じている
男だったら永平寺の修行僧になりたいわ
睡眠時間三時間、一日の摂取カロリー1000キロ未満の精進料理 ほんとに食べるの節制してても太る薬は沢山あるよ
基礎代謝が落ちるのと脂肪代謝落ちるからだって医者から聞いた >>906
やっぱりリフレックス太りました？私も半分飲んでるけど太った >>908
リフレックスの代謝の落ち方半端ないよな
自分は合わなくて止めたが、飲んでから腹回りがヤバかった リフレックスはむくみがひどくて中止
代謝はたしかに落ちるが、3キロも太ったのはやっぱり食い過ぎることが原因だった リフレックスなんて薬剤名が現実とは間逆、だるいし寝たきりだし肥満体になるし
本名のミルタザピンでいいよ 鬱でリストラされた
退職決まってから就労意欲も転職活動する自信もまるでなくてうんこ製造機状態
どうすればいいのか… サインバルタ飲んでたけど、体調が良くなってからは副作用なのかいつも眠くて寝てばっかになった
思いきって飲まなくなったら、日中眠くもなくなって安定して元気になった
そろそろ復帰できそう 初めて来ました。スレの存在を数年前一人で抱えて苦しんでた自分に教えてあげたい。 >>915
まだ間もないですか？
すぐに元気って中々難しい気はします >>915
おめでとう
仲間ができてほっとしている
ようこそ、無職の世界へ あ～、夕飯作りたくない。
でも、昨日作れず、ご飯だけ炊いて冷凍の牛丼出したから、今日は作るか。 うつ病って、食事も喉を通らない繊細なイメージなのにデブだと「元気そうじゃない」って言われるよなw >>915
リストラ前にちゃんと傷病手当て受給した？ >>834
そればっかりは会社ごとの規定としか…
うちは３年休職で退職勧告 >>905
いろんな、派遣会社あるよな
メイテック、テクノプロ、夢テクノロジーとかの大手とか見て回ってみた？
案件も割りと豊富で待遇も悪くないと思う >>882
ト「ピ」ナね
専スレあるから検索してみて
kyupinさんのアメブロも参考になると思う 分裂スレの人なんだけど
82 名前:マルパン ◆syTikzvdU6vc (ﾜｯﾁｮｲ df5c-C0zt [220.61.123.151]) [sage] :2018/11/29(木) 17:19:51.12 ID:328tq5fM0
>>70
母親は昨年死んだよ
オイラの誕生日の前日
今年一周忌やった
父親の厚生年金がなくなったらどうやって行きていけばいいのか不安
作業所の賃金なんて僅かだしねえ
そんな父親ももう78だし。いつ死んでもおかしくない
>
だってさ
ここまできたらもう手遅れやな パート終わったわ
疲れたけどなんとかこなした
給与もらえるのありがたいけどそれ以上に有意義に時間過ごせることと暇つぶしになるのがありがたいわ 文字も読めない人が出来るパートも世の中あるんだから
希望が沸いてくる。 >>920
俺も無職だけど療養中皆どうやって過ごしてる？ 何年も前に人に対してキレたことがあって
それから医者は抗うつ剤をくれない
今は起こることが滅多にない
躁鬱の薬だと体が重くて仕事にならない >>928
その派遣は何系ですか？
事務系は無理だからどうしても流通とか工場系になる 障害者雇用で働きたいんだけど、午前中だけとかあるかなあ
単純作業がいい >>927
ワッチョイでお願いします
なんか快適だよね 鍋を作ったんだけど後片付けがホント無理だ
兄はもう酒飲んで寝ちゃいました
はぁ動ける体力が欲しい >>942
兄は酒豪なの？
アルコール依存症ではない？ >>939
ハローワークの人に相談してみたら？
ワンサかあると思うよ >>942
韓国のキムチ鍋？
あれあったまるよね？ >>922
ブラックマヨネーズの小杉って明らかに
ストレス太りだよな？ >>890
ありがとう
そうか
じゃあ自分はまだまだだ >>945
えっ？そうなの？
働きたい
ありがとう >>951
相談するといくつかの求人出してくれるからね
自分で検索するよりも楽だわ >>844
普段スマホとかパソコン使ってるから書き物する頻度が落ちてるからじゃないかな？ >>942
鍋なんて一番簡単じゃん
俺なんかしんどい時こそ鍋出してごまかす >>955
鍋キューブって楽だよな
なかなかうまいし >>957
全自動食洗機とかある？
なかったら買ってみる価値あるぞ
らくーになるから >>944
依存症とは言わなくても飲むね
ほぼ毎日かなあ
迷惑かけてる自分のせいだと思うと酒を禁じる訳にはいかないね
>>946>>955
キムチ鍋だよ
楽だけど片付け大変
布団から出れず明日片付けするよ >>961
お兄さんもストレスたまってるんだもんな
ほどほどの酒ならいいけど休肝日作れたらいいよな
勝谷さんまでにいかないにしろアルコールは合法ドラッグだという認識だわ
大麻解禁してほしいわ >>957
え？
切ったそばから鍋に突っ込んでいくだけで済むから基本まな板と包丁しか使わないし
食事中使うのも鍋ととんすいとレンゲだけだから洗い物少ないし油汚れもない簡単で助かる神メニューなのに… >>962
仕事も忙しくて泊まり掛けもあるからね
住まわせてもらってるから強くは言えないけど見てて辛いときあるよ >>961
鍋洗いはまだ鍋が温かい食後すぐの方が楽だな
翌日まで置いとくとこびりついて洗うの大変だし明日洗わなきゃなーっていつまでも気になるから夜が辛い
そうなると余計しんどいから思い切ってやってしまう >>963
読んでるだけでめんどいw
だったら具材はカットタイプのを使えば包丁とまな板の余計な洗い物はしなくて済む。
それだけ洗い物しなきゃならないならもっと汚れ物の出ない料理なんていくらでもある。 >>966
お前さんそれ作ったとは言わないw
それならコンビニで調理済み買った方が早いよ またヤバい雰囲気になりそうだよね…
せっかく平和に語れたのに 結局、今日は７時から１８時までほぼパソコン触りっぱなしやったわ
下書きからなんとか一本目公開できた。
ツイッターも２５ツイートぐらいかな
２日目としては頑張ったか…
明日は筋トレとエアロバイクで１時間ほど過ごすでー！ スレがいくつか分裂してたのは知ってたけど機能してない気がする… >>970
こっちはワッチョイあるけど仕事の話はタブーだよ >>952
せっかくこの人が新スレを立ててくれたのだからこれ利用しよう >>964
だよな
吉澤ひとみさんもあの事故以来もお酒やめきれてないみたいだ
アルコールは手軽に酔えて気分をあげられる特効薬だもんな
兄弟だからたまにはさらーっと酒は少し控えてねと優しくいってみよう >>975
なんのアドレス？
ここでは俺のツイッターやブログはクローズやで
すまんな >>979
ありがとう
今日はもう寝ますね
皆さんおやすみ >>978
変な自己愛の人が住み着いちゃって誰も書き込まないよ。
オナニースレ。 >>980
あなた名古屋市民だっけ？
分かったよ。了解 >>982
自分のことを否定するより自己肯定的な人や自己愛ある人のほうが幸せに生きられるかもな >>985
そーそー。
取り扱い方分かってて接し方マスターして心の底でﾆﾔﾆﾔしてる自分。
あ、それももちろん自己愛の一種だと自負はしている。 １日動けるようになったけど買い物しても虚しさが深まるばかり
希死念慮が溢れてくる
最愛のものを失うとどうにもならない
おやすみ ちょっと上に寝る時が幸せみたいなかきこみがあったが、俺には眠れない長い夜が一番恐怖だ 日中にしんどくて寝てしまうので、夜にしんどくなっても寝れない 今の夜の気分が昼に回ってきたら健常者になれそうだけど一向に昼夜逆転が治らなくて辛い おはよう
昨日何時に寝たか
メモするのを忘れたので
何時間寝れたかの判断ができない。
記憶？そんなものは飛んでいる。 このスレッドは１０００を超えました。
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