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+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート60+++
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0001優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 01:42:06.09ID:9Fq7Fs1Q
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート59+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534275488/
0536優しい名無しさん
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2019/02/08(金) 04:46:29.25ID:ruWHn8/+
昨夜は過食せずに寝れたし朝ごはんも精神病んでないころと同じメニュー作って食べれた
0537優しい名無しさん
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2019/02/08(金) 11:55:42.95ID:do4ZshVs
昨日はふと食べたいもの食べようと思って菓子パン一日で5個とサンドイッチ1つ食べたら菓子パン欲が治まった。
0538優しい名無しさん
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2019/02/08(金) 12:08:26.75ID:+mFQpQLj
>>537
菓子パン欲爆発してんじゃん
豚
0539優しい名無しさん
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2019/02/08(金) 13:21:31.07ID:Dc18BK6j
以前異常に食欲があった。食事して1時間後ぐらいには我慢ができないぐらいの食欲。
朝食べて仕事が忙しくて昼食抜くと、すごい空腹感で手が震え、暑くないのに冷や汗が流れたり、
とても無視して仕事が出来ないぐらいだった。

私の場合は胃熱だった。野菜は胃を冷やすけど、特に肉類ね。(自分は鶏肉が1番胃熱になる。鳥は体温が高いから？)肉類ばかり食べてると、1日中過食したくなってたよ。

それがわかってから大好きな肉類をやめて、タンパク質は、卵と魚と豆類にして過食はおさまった。

あと、夕食は温野菜のみで寝る前まで我慢して胃熱を取る効果もある)寝る前に食事をしてすぐ寝ると、お腹がすいて眠れないから、しかたないから食べてしまうこともなくなり、1日の全体の食事量がへり痩せられた。

今の中年の自分じゃなく、若い頃知ってたらとオシャレが楽しめたのにって悔しく思ったんだよね。
若い頃ははダボダボTシャツかセーターにジーンズはかり。。だから書き込んでみました。必要なければスルーして下さいね。
0545優しい名無しさん
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2019/02/08(金) 21:54:26.04ID:M3Gj87yX
大概センスがねーんだよな。食いモンのチョイスが
0548優しい名無しさん
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2019/02/09(土) 16:43:39.82ID:7pmPJczj
スマホでサーフィンしてるといつの間にかハマって読んでて、時間が経つ
気が付くと夕食の時間になってたりする
スマホサーフィンおすすめ

あとは温かい汁物を先に飲む
次にたんぱく質
最後にフルーツとか炭水化物

これで落ち着くよ
0551優しい名無しさん
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2019/02/09(土) 19:49:19.14ID:CNeYo9f3
炭水化物を食べると
何でたんぱく質でやめられなかったのかなとか糞デブになる不安にかられて逆に自暴自棄爆食スタートなんですがそれは
0553優しい名無しさん
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2019/02/09(土) 22:04:01.55ID:weilQ4oO
>>552
今日は生キャベツ３玉食べた
全然おいしくないけど食べることをやめられなかった
0554優しい名無しさん
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2019/02/09(土) 22:31:33.44ID:5TZqoAQT
>>548
ネットサーフィンですよｗ
スマホサーフィンってｗ
0555優しい名無しさん
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2019/02/09(土) 23:04:01.24ID:weilQ4oO
空腹に耐えられなくて冷凍パスタ２つがっついてしまった
早く寝なきゃいけないのに
0557優しい名無しさん
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2019/02/10(日) 00:11:15.09ID:II54NILW
過食するときってなんで高カロリーのものをチョイスしちゃうんだろう
胸焼けするし気持ち悪くて体が震えることもあるほどなのに
ダイエット食品なんかじゃ気が済まないんだよなぁ
0560優しい名無しさん
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2019/02/10(日) 01:47:47.64ID:SpDfdLt9
お菓子菓子パンカップ麺とか安易なものを家に置かないようにすると諦めやすいよ
まあそれが難しいんだけど
ガム噛んだりしてる
0561優しい名無しさん
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2019/02/10(日) 18:25:27.36ID:fo0JLuHA
最近常に腹痛かかえてて出したらまた過食、腹痛の悪循環だわ
病院かかれば多少落ち着くんだろうが醜く太った体曝け出すのが怖くてなかなか行けない
医療機関はそんな患者も慣れてるんだろうけどさ
0562優しい名無しさん
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2019/02/10(日) 19:31:50.74ID:CubA3hGf
炭水化物ON炭水化物！食べたあとは後悔！
タンパク質とろうぜ！
0568優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 05:29:19.18ID:9Qf3DLnZ
本当驚くほど食欲そそらない写真ばっかなんだよなぁ
0570優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 08:28:49.29ID:ACbnm0Em
また朝過食をしてしまった。
現在無職だから昼、夜食べなければ無かった事に出来るんだけど外に働きに出ると人様からのご厚意で不測のカロリー摂取の機会は絶対有るしその度にハラハラしたり落ち込みたく無いし美味しい食べ物をみんなと共有したいし
治したいなぁ。寝起きは夜食べてようが食べて無かろうがいつもお腹が空いている。
500kcal位でストップ出来ればいいのにな
0571優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 17:19:43.55ID:gGlM5bnX
彼氏からのセックス強要に疲れた
一生こんな調子なのかな
性欲ゼロで辛い
食欲消えて、性欲が欲しい
彼氏ができると、自分の本音押し殺して、合わせまくって、
0572優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 17:23:39.59ID:5Wg5QMbV
着いていけなくなって、別れると言うのがいつものパターン
摂食障害特有の性格はあるような気がする
いい加減人に合わせ過ぎるのやめたい
0575優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 23:34:20.14ID:GgXrFxR6
だれかに合わせているうちに
いつのまにかだれかに指図されないとなにもできない人になっちゃうよ
0576優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 02:43:43.89ID:poCmGVzT
ようやく異常な過食がおさまってきた
でもそれは一番痩せていた時期から10kg増えたから
いつもそうなんだよね
どんなに健全なダイエットをしようとも維持できなくて異常な食欲が出てリバウンドする
標準体重より多い肥満体重に差し掛かったこの体重が自分の脳では理想体重なんだろうか
0577優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 04:45:27.00ID:tpVFomRb
>>576
筋肉が減って基礎代謝が低下したり、運動不足によって体温の上昇が少ないと
血流が悪くなり内臓やホルモンの働きも低下するから、食欲を増加させて
体温を上げるエネルギー元や脂肪を付けて、体を冷えから守ろうとしてるんじないかな
0578優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 07:42:05.53ID:4mWjiyqO
ご飯てたった100g程度で168kcal有るんだね
今452g食ったヨユー
0579優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 08:44:29.80ID:AzekBR1w
今日は朝過食をしてしまった。
社会人として失格と分かっていても朝やってしまうと仕事にいけなくなることもある。
今日は3000kcal近く食べてしまって、しかもお昼に食べるお弁当にも手を出してしまった。
獣のように台所で貪る自分が醜くて、でも食べてしまう自分が情けなくて今気持ちがぐちゃぐちゃ。

でもなんとか仕事に行く電車に乗れた。まだ過食の後悔と体重が増える恐怖で気持ちの整理ができていないけど、今日を乗り切りたい。
0580優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 10:17:21.54ID:T0KAGzj1
あんまり自分を責めると次がまたすごい過食になってしまうから自分を責めないことだよ
自分はあまりにも太ってしまったから過食症を抱えながら月曜断食を始めた
0581優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 17:54:39.42ID:Bbf/23gT
そうやって自分に甘いから
いつまでたっても過食豚
治す気があるなら自分に厳しくな
https://i.imgur.com/eXFpIVS.jpg
0583優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 21:17:38.17ID:KbMZtlLo
ペロッと2500キロカロリーぐらい食べたわ
美味しかったから良いや
0585優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 22:15:19.17ID:/cDerOQy
>>577
なるほど、ここ最近の食欲増加と体重の減りが悪いのはそれが当てはまってるからかな
それなら納得なんだけど…
太ももがとにかく嫌い。大根みたい。
どうすればごぼうみたいに細くなるんだろう
0586優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 22:42:30.95ID:3DgCDAgl
生理前も相まってめちゃくちゃ食欲あるし止まらない
0588優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 20:51:34.04ID:jIVUoFsW
>>587
見てると楽しいけど、実際食べるとなったらさすがにウプッとなりそう
酒のおつまみになる珍味が食べたい
0591優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 12:07:30.27ID:JfhVkwWq
今も泣きながら食べた
単発の過食はあったものの、毎日続く過食は10年くらい振りでもう2週間は続いてる
体重が自分の中でのここまでいったら醜形恐怖になる、を超えてしまった
醜くなりたくない、けど食べたい
0592優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 12:22:24.92ID:lfszazrk
旅行中食べすぎて胃液出るまで吐いた
過食の時は吐けないのになぜ…
0593優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 12:22:25.11ID:uv8RnIV7
>>591
食べてるのを決めるのは自分！
自分に甘えない！
0594優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 12:25:41.75ID:JfhVkwWq
>>593
そういう精神論振りかざす人って何なの？
止めたくても止められないのが過食症
わからないならこんなスレ来るな
0597優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 17:22:14.82ID:vy1+FPrj
>>594
じゃあ今日も過食頑張って下さいね！
0604優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 09:10:46.40ID:QcCE8jmJ
うーむ不味そう
過食といえど安い物は食べたくないや
自炊かちゃんとした店で買う
0605優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 10:37:50.66ID:S9ekdI0+
太りたくはないけどとにかく胃袋を満たしたい欲求が強くて耐えられないから数十分おきに水を飲みまくってる
0606優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 12:28:13.41ID:qvQZ00sT
朝から過食してるけどもう楽しむ事にしてるよ。
治るとは思えないもん。
普段カロリーばっか気にしてあんまり食べないからか、過食する日は普段食べないものばかり食べてる。
一万カロリーとかいってると思う。
余った義理チョコも食べた。
0607優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 12:31:27.86ID:qvQZ00sT
>>604
うん、不味そう…
なんか違うんだよな。　
油っこくて大けりゃいいってもんじゃない。
0608優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 12:53:24.65ID:A9+0AiCr
>>604
豚でもグルメなんですね！
出直します！
0610優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 16:58:26.56ID:QcCE8jmJ
ジムで泳いでるから豚って感じではないかな～
結構食べても平気だから食費がかさむけどねw
0613低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先：葛飾区青戸６－２３－１９
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2019/02/15(金) 18:29:18.39ID:36LaqSQZ
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４)　※ハゲタコ絶倫スッポン親父　
0615優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 21:27:43.95ID:N9+KsEw7
金曜の夜とか土日にご褒美で好きなもの好きなだけ食べたりしてる人いる？
0616優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 00:31:05.45ID:Z3feDhyt
土日になるとスイッチが入って朝から過食してしまうわ
0617優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 02:01:18.63ID:adDEWdef
疲れると過食が止められないことに最近気づいた
本能的に栄養補給して頑張ろうとしてるんだろうけどやめてほしい
マックのポテナゲ大かフラ印ポテトチップスのスモーキーバーベキュー味一袋食べてしまう
25キロくらい太ったよ
服がほとんど着られなくなったのが悲しい
0618優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 06:36:02.95ID:FpR9KhVY
主治医にお腹がすいたらキャベツを食べろと言われた
菓子パンなんてもってのほかだと
ドレッシングもかけちゃいけないと
とりあえず飲み物は全てゼロカロリーのものに変えて
お腹がすいたらキャベツ食べまくることにする
できるかわからないけど
糖尿病がこわいって
特に女の糖尿病は治らないからねって
0619優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 08:28:18.95ID:dZWddKa1
>>615
してますよ。休みの前日とか軽めに外食して、帰宅してから好きなもの好きなだけ食べてる。
翌日浮腫んで大変だけど、美味しい好きな物食べたからまいっか！って感じです。
糖尿はこわいですけどね。
0621優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 12:55:10.05ID:dZWddKa1
>>620
本当に…
一気に痩せようとするから良くないのですよね、頭では分かってるんですが。
0623優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 13:45:42.85ID:d+aBlAl9
最近、果物食べるようになった
糖分は高いだろうけど
ひたすら菓子パンやら揚げ物やら摂取するよりはマシかな…
0626優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 14:42:19.94ID:889cgYJm
健康的に痩せたら過食が減った
お菓子も適量で良くなった
0627優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 14:45:50.97ID:l6pXJ44W
過食が治ってない状態で、どうやって健康的にやせたの？
0628優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 19:16:40.50ID:ytaS1ZJu
運動とか過食をしないこと
過食スイッチ入ってもすぐ止めること
0629優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 20:18:12.64ID:PjI5XI4N
醜形恐怖もあるのでそちらが勝っているモードの時は過食したくてもできない
が辛い
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