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+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート60+++
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 01:42:06.09ID:9Fq7Fs1Q
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート59+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534275488/
0952優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 19:00:19.61ID:b+IbR9S8
過食の為に入った店に一人で来てるの私だけだった
店員にも客にも笑われてる気がする
恥ずかしい。なんて惨めなんだろう
0953優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 19:14:14.68ID:6VZJqBNx
>>952
誰もお前のことなんかｷﾆｼﾄﾗﾝ好きなだけ食べろ
0954優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 19:17:13.08ID:b+IbR9S8
>>953
ありがとう。
皿下げに来た店員(中国人)に「あら！全部食べちゃった！(°_°)」って言われたよ
頭おかしくてごめんね
0955優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 20:08:36.26ID:D6mKTXqM
数年ぶりに来たらまだお前らは治っとらんのか(怒)
0956優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 20:11:21.68ID:D6mKTXqM
次スレ立ったら、お前らが確実に治る、食欲が一週間なくなる治療動画
貼ったるけぇの(怒)
せやから早よ埋めんしゃい(怒)!!
0959優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 21:44:43.90ID:D6mKTXqM
>>957そいつとは別人!!!!!!!!!!!!!
俺はお前たちのことを思って書いてあげてんだ!!!!!!!!!!!!!(怒)早く埋めて次スレ立てろ!!!!!!!!!!!!!
0960優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 21:46:03.57ID:D6mKTXqM
ちなみに衝撃的な動画だ!!!!!!!!!!!!!(怒)
楽しみにしとけ(;_;)
0963優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 23:11:11.27ID:x2frQu1X
本音が万幸
だから有難い
見返したいも活力になる
ありがとう
0964優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 23:17:15.48ID:x2frQu1X
まうんていングありがとう
ムカつきが糧になる
女子なんてそんなもんだよね
悲しいけど
お前がクズなのはみんな理解してる
女子のなかで最もゲスイのがお前だな
底辺のまま苦しめ
0965優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 23:20:21.85ID:x2frQu1X
契約解除
フラット
無心で
自分を許す
代弁を許す
0966優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/16(土) 00:33:45.19ID:7SeyipgQ
来週からお金なくなるから何も食べられない2週間　
0967優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/16(土) 15:27:30.78ID:srpFPXDI
【くらしナビ】隠れ高血糖予防　蒸し大豆に期待
2018.5.18
https://www.sankei.com/life/news/180518/lif1805180014-n1.html

◆野菜から食べる
　池谷さんは「まず野菜から食べる『ベジファースト』も知られているが、
市販の蒸し大豆を先に食べる『大豆ファースト』の効果も高い。
蒸し大豆は野菜より少量で同等の効果が期待でき、満腹感が続くので間食も防げる」と話す。
大豆は食物繊維を多く含むが、蒸すことで栄養素を逃さずに食べやすくなる。
　食品メーカーのフジッコ（神戸市中央区）が昨年末に健康な３０〜５０代の
男女１０人（男性６人、女性４人）を対象に行った実験では、
蒸し大豆が食後の血糖値上昇を野菜と同様に抑制することが分かったという。
　同社によると、塩おにぎり２個だけ▽野菜サラダ１００グラムを食べた後に
塩おにぎり２個▽蒸し大豆２６グラム（野菜サラダ１００グラムと同量の
食物繊維を含む）を食べた後に塩おにぎり２個−という食事を朝食のタイミングで
１日おきにとってもらい、それぞれ食前と食後の血糖値を比較した。
　その結果、野菜や蒸し大豆を先に食べたときに比べ、塩おにぎり
２個だけだと食後１５分で血糖値の急上昇がみられた。
また、蒸し大豆のほうが野菜よりも満腹感が持続したとのアンケート結果も出た。
0969優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/17(日) 00:20:16.62ID:p5pkjya+
スーパーで売ってる水煮の大豆は不味いけど、蒸し大豆は
味付けなしでそのまま食べても美味しい
1袋120グラムで100円程だ
0971優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/17(日) 04:44:30.32ID:2A02ZTgD
>>970
やめーやあとスレよろしく
0972優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/17(日) 06:19:49.69ID:l/UWabYY
踏んでたか、わりぃね980ばかりだから油断してた
多分5ch初スレだてできたわ変だったらごめ
0975優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/17(日) 16:02:36.96ID:WJq0Tqh+
休日予定ないと食べ過ぎてしまう
ミスドで、ポンデリング、エンゼルホイップ、ハニーチュロ買って食べた
650キロカロリー位なら許容範囲かな
でも凹む
0977優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/17(日) 17:30:22.73ID:4bdZ+Dn7
>>973
おつ
３日連続過食して疲労してきた
おやつに煎餅二袋半食べた
0978優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/17(日) 18:21:44.30ID:7ocpqcPa
食べた食べた満足〜。
夜　ご飯、わかめ味噌汁、牛肉葱えのきの焼き肉のたれ炒め、
　　大葉、パセリ、焼き人参、焼きエリンギ、焼き椎茸、焼きオクラ
野菜多め。牛肉もしっかり。
0981優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/17(日) 18:42:15.25ID:zwoOIniL
ていうか喜んでるみたいだしただのデブで過食症ではないでしょう
0982優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/17(日) 20:30:08.24ID:qlHh3sS+
>>975
わかる
休日朝は家にあるもの食べ漁ってしまう、1000kcalくらい
んで血糖値の関係なのか午後からだるいし夜は控えなきゃと思って気が塞ぐ
0985優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 12:43:27.67ID:95wZ/m4t
４３キロだったのにクスリのみはじめたら、８５キロまで太った。
ダイエットがんばろ・・。
0986優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 13:01:32.10ID:h2n431QV
すげー90から105になってさわいでたじぶんがはずかしい
神戸チョコやめられないスーパカップ毎日食べてるような
0989優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 15:35:01.82ID:H/u+m5Si
私も45kgだったけど中学の時薬出されて飲んでたら65kgになった
今も変わらない体重だけど
一時期85kgまでいった
0992優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:14:59.08ID:VYuoO8q9
にゃんぱすー！
0993優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:15:40.33ID:VYuoO8q9
よく糖質制限派の医者が肉はいくら食べても大丈夫って言ってるんなあ
0994優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:17:31.61ID:VYuoO8q9
あとタマゴ　なんかなあ体内のコレステロールの9割は肝臓で作られてるからタマゴのようなコレステロールが高い食べ物をたくさん食べても大丈夫っていう医者も多いんよ
0995優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:18:23.09ID:VYuoO8q9
でもなあなんかうちは最近体験的にちょっと違う気がしてるんなあ
0996優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:20:21.29ID:VYuoO8q9
確かにお米やパンや麺類などの炭水化物を摂るのをやめて肉野菜だけの生活をしたら最初はガッツリ痩せたんなあ　特にウエスト
0997優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:22:15.41ID:VYuoO8q9
でもなあ最近肉やタマゴでも食べ過ぎると太るって気がするのんなあ　そこで今週は高野山の坊主のようにタンパク質はお豆腐や豆だけで摂取する計画を立ててみました　まあ牛乳はオーケーなん
0998優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:24:18.76ID:VYuoO8q9
キミたちもやってみて結果を書いてみるん　ゾロ目近くならうちの目にも入るのん　　カムアフタミースメリングマイアス　それはケツの匂いが嗅げる距離でうちについてくるのん　　
0999優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:24:36.78ID:VYuoO8q9
トホホもうイタズラはこりごりなん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん
1000優しい名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 17:43:41.46ID:bKAdFLDL
一気にデブると体にセルライトできるよね
一生消えないデブの後
10011001
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life time: 113日 16時間 1分 35秒
10021002
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