【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 24 【夏季】
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新スレ立てで1氏が、上記(↑)の記述をｺﾋﾟﾍﾟで冒頭3行に書く。！！
(1行目の記述はｽｸﾘﾌﾟﾄと認識される為、実際には表示されません）
このPart27は、ID表示(8文字)のID末尾非表示、
いわゆる2ch標準設定を試みました。
更に >>1の名前欄はnone E-mail欄はsageteoff
季節の変動や日照時間の変化で、うつ状態や躁状態になる人達のスレッドです。
有用な情報を交換し、共に乗り切って行きましょう。
＊過去スレッドと診断基準は>>2-7にあります。
前スレ
【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 23 【夏季】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1553402385/
VIPQ2_EXTDAT: checked:none:1000:512:----: EXT was configured ネガティブすぎること言ってごめん
あんまりもう駄目だと言ってると見てて嫌な人いるだろうしどこか精神疾患の患者同士のネットコミュニティサイトとかってないかな？
うまく見つからなくて2ちゃんでばかり吐き出しちゃうんだよね… そうそう。
書き込みを見て「仲間がいる」って安心させるお仕事を実はしているのですよ。 ありがとう
みんな優しいね
自分は季節性情動障害ではあるんだけどここはうつメインだから躁の症状も苦しくなるのはちょっとスレチなのかなとも気になって
たまに吐き出させてもらうね >>948
やっぱり運動が一番ですよね。
ただ希死念慮がつきまとっていて家事もろくにできない状態なので運動自体が難しいです
でも食べてしまうという、そういう方の工夫も聞けたら嬉しいです >>955
躁も辛いですよね
私もここ最近躁気味で買い物しすぎたり金遣いが荒くなってやばいです
冬に鬱になり無職になってしまったので散財でリアルに生活がたち行かなくなりそうです 寒いし曇天だしで気が滅入る
寒暖差が激しくて自律神経もやられてヘトヘトだ 同じくです
入浴すごく辛かった。頓服ないとやってられない
コロナもあって精神が死んできてる 冬鬱持ちにとって春は本当に待ち遠しい季節だ、待望の春だ。
でも今年はコロナ騒動で、春に浮かれることができない。
満員電車で出勤して、どこにも寄らずに帰宅する。
休みの日は外出できない。ものすごいストレスになる。
今は仕方がないことだと分かっているけど、やはりストレスがたまる。
まあそもそも寒の戻りで明日から4月っていうのに、春なんて実感できないが。 冬は大丈夫だったがここに来て過眠してしまう
毎年症状が違くて困る 毎年確かに違うな
今年は超朝型生活だわ
夕方5時〜7時に寝て、夜中の2時〜5時に起きてるわ ぽかぽか春の陽気だからウォーキングとかするといいね
春の紫外線は強いみたいだけど気持ちいい 天気はいいのに、上空の寒気のせいか、心身不調
みんなはどう？
保守だと思って書き込んでは？ みんな季節の変わり目で参ってるのかもしれない
今日もなんとか一日凌いだだけの感じだ… また春が来たんだね
季節や天気が同じく移り変わる様に気分も変化するけど、これが自然なんだよな 三寒四温とはよく言ったものだなぁと、この時期になると思うよ
体調は天気に左右されまくりだけど 暖冬だったし寒暖差激しかったしかえって例年よりも体調悪かった気がする 桜今年は長いよな
あれ？まだ咲いてるの？ってよく思いながら外歩いてる 全然上向き感がない
なんか惰性でただただ生きちゃってる感じ
考えるのもめんどくさくなって何も考えなくなった 先週から在宅勤務
運動不足、会社より一軒家だから寒い、家族とずっと一緒しんどい
仕事も営業あっての事務なんだけど、コロナのせいで営業も出来なくなってきているのか仕事量自体減ってきてる
会社都合の解雇にならないかとても不安
外にも出られないし、人にも会わないから憂鬱だし
最前線で働いている方に感謝して自分は体調崩さないようになるべく家にいる
そう思うようにしてるけど、軟禁状態つらい
スレチ吐き出しごめんなさい
四月になって寒いと自分も思う
いまだにストーブ、ネックウォーマー、ズボン下にタイツ、電気毛布と冬仕様だわ
風のない穏やかなポカポカ日和にならないかな 4月になっても寒いのイライラする
全然活動的になれねえよ ４月ってこんな寒かったっけ？
てくらい寒く感じるな 今年は未だに鬱だ
5000円くらいの安いライト買おうかな
効果あるんだろうか 日中は暖かいけど朝夕が寒いそれにコロナ疲れで
ダメダメ 暖冬の反動で
春の寒の戻りがキツく感じるな。
皆さまも用心されたい コロナは気にしないほうがいいよ
向こう３年は終息しないだろうし、イチイチ患者数何人また増えただのニュースで見る必要も無し
なーに元々死んでるような人生()なんだから開き直って生きていけ 過食は終わりかけてるけど過眠がどうにもこうにも
10時間以上寝ないと持たない
いい加減にしろ 毎日の寒暖差も激しいし朝晩と昼の寒暖差が激しくてしんどい
4月半ばに豪雨ってなんだよ寒いし暗いしコロナ中に災害とかなったらと考えてグッタリ 安いブライトライト買ってみた
強迫性障害的な同じことを考えてしまうのが和らいだ 怠い太陽出ないと動けない
誰か次スレ頼む
自分は分からない、ゴメン ワッチョイ入れたんだ？
まあ気にしないからいいや、乙。 ぼちぼち埋めて次いこうか
ここにきて冬型は低気圧も寒さも堪えるよ 寒さのうつは抜け出したけど自分は暑くなるとそれはそれで症状でるから怖い
自律神経周りっぽいけど気温20度で陽射しが強い日に外にいると気持ちも頭もグラつく感じになる
それでも春はまだ楽なのかな…生きるの怖い
うめ 1000なら季節うつ病もコロナウイルスも終わり
次スレ
【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 25 【夏季】
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