【抑うつ】適応障害 Part37【内的葛藤】
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>>951
金の問題で厳しいかもしれないが、今回の病院が信用できないって思ったら、別の病院に行ってみるといいかも。 >>937 です。
結局今の先生は「適応障害だから、今の仕事辞めちゃいなさい」しか言わず、その後のことが不安で辞められないと伝えても「今のあなたの身体が無理だと言ってるんだから、無理なものは無理だよ」と言われ、なんだか解決には至りませんでした。
ひとまず社会復帰を目指して、減薬をお願いして終わりました。不安でいっぱいです…。 >>953
社会復帰する前に減薬っておかしくない？
あとはデイケアやリワークいったら？
同じ心境の人たちがいるから色々学べますよ >>953
自分の経験で申し訳ないが、嫌だった事を思い出すっていう時点で再発の可能性が高い。
休んでストレス対象から離れてるから、仕事に行きたいかもってなってるだけ。
それで医者は今の職は無理って言ってるんだと思う。
既婚か独身か分からないけど、既婚なら相方に独身なら親に、仕事辞める前提で相談した方がいい。 >>950
うちも海外口座作って数万円でやってるけど成果出ない
>>946は才能あるんだろうね羨ましいよ >>957
とりあえず最初から就職って考えずに、興味のある仕事のバイトからスタートしたら？
無理だと思ったら続けなくていいし、お小遣い稼ぎの感覚で。
数時間でも働いてみると、新しく見えてくる事あるよ。 >>954-955
薬を飲んでると頭が働かなくて仕事中困っていたので、休職明けの復帰のため減薬をお願いしたのですが、やっぱりおかしいですか？さっそく今眠れなくて困ってます…。
自分は既婚ですが、家に1人でいることが辛いです。
あと配偶者に金銭的に負担をかけることがどうしても申し訳ない気持ちになってしまい、働きたいんです。
今の先生は「配偶者がいるんだから、今は甘えて辞めてしまいなさい。」と言うんですが、「働く」を前提に話を進めてくださるデイケアもやっている病院に転院しようかなと考えてます。 >>960
配偶者は何て言ってるの？
休んで家にいるのがつらいっていうのも伝えてる？
申し訳ないと思う気持ちも大切だけど、同じ事で苦しむ様子は見たくないんじゃない？
最終的な判断は自分で出さないといけないけど、自分は今の時点で同じ仕事に復帰は無理だと思う。 今日は暇なのと新スレのために多数の書き込み申し訳ない。
うざかったらROMるね。 >>961
配偶者は辞めていいよって言ってる一方で、お金の心配をよく話してくるので辞めづらいんです。「お金がない」っていつも言ってます。お互いに薄給なので、世間で言うところの2人で1人分みたいな感じだと思います。
私も「今度こそ乗り越えてやるぞ！」って気持ちのときと、「本当にしにたい」という気持ちが行き来していて、どうしたらいいのかわからないです。
レスありがとうございます。
でもでもだってばかりですみません。 >>963
配偶者は事情分かってるのは安心だね。
ちなみに親には相談してる？ >>964
ありがとうございます。
親とはあまり仲が良くなくて、仕事を休んでることは伝えてますが詳しくは話してません。「とにかく仕事は続けろ」と言われました。
今でこそ表面的に仲良く出来てますが、3人兄弟の真ん中が自分で、「この人達は自分に興味がない」と昔から感じてました。
親自身も「あなたの小さい頃はどういう子だったか記憶にない」と言われました。私自身、親の迷惑にならないよういつもいい子でいたので、それが今反動で精神に来てる気もしてます…なんだかスレ違いですかね？長々すみません。 >>965
こういう場所でしか吐き出せない事もあるだろう。
自分はこのスレでかなり救われたし、書く事で整理できる事もあると思うよ。 ハゲのあいつはもう治ったんだろうけど、このコロナの影響で就職活動も厳しいだろうな。
ま、傷病手当て＆嫁の稼ぎでやってるんだろうな。
直前まで元気だったのにな。部署内全員思ってる。怪しい。って上司は同情してるとは言ってたが、 療養中の過ごし方について見解をば
自分はゲームは駄目でした、やってる最中は集中しているし時間経つのが早いけど、その後の罪悪感がもう最悪
おすすめは読書、家事、家庭菜園等、の何かしら生産的な活動です
自分の場合は料理、畑の土作り、ペットと遊ぶ等の自分以外への貢献が実感出来る行動が症状改善に繋がった気がします
庭がなければプランターでもいいのではないかと
来週から職場復帰予定です
復帰が近づいて徐々に緊張？ソワソワ？してきました
今度こそストレスと上手く付き合って
がんばり過ぎないように乗り越える所存
みなさんも良くなりますように >>968
ペットいいなあ
無理せずほどほどに頑張ってね >>969
ありがとうございます
ほどほどに、は本当に気を付けたいです >>968
詳しくありがとうございます。参考になります。
自分も読書してます。あとアルバム作りに励もうと思い、今写真を集めているところです。
出来上がったら配偶者に見せるつもり。
職場復帰とのこと、「平気平気」「なんとかなるさ」で無理しないでくださいね。 なぜ働けないのか？何が辛い？と聞かれても困るんだけどなんて答えてる？
働くってことが何故これほど辛いのかわからない
単純作業中は楽しかったけど、通勤とか新しいことを覚えるとか仕事任されるとかは辛かった
失敗するのを恐れ完璧にしようとするせいなのかな
でも学校も辛かったしよくわからん
自分のことがわからない >>971
ありがとうございます
アルバムいいですね、ご自身がしたいと感じる事をされるのが良いと思います
よろこんでもらえるといいですね >>973
背景状況込みで心療内科に診ていただくのがよろしいかと 心療内科曰く適応障害による抑うつ・不安状態と言われたな
SSRIで不安はとれてきたが意欲がまだ全く出ないな 正社員になってまだ1ヶ月も経ってないのに、適応障害になりそうな予兆があって怖い… 適応障害の皆さまってお薬何を飲まれてますか？
サインバルタと睡眠薬2種貰ってますが、改善出来てる気がしないです… >>976
ありがとう、取り敢えず頑張って電話してみる >>980
私はレスタス朝晩頓用に
デパス2mg/day処方されてます。
あと、眠剤はマイスリーやらベンザリン
ユーロジン等… 抗不安薬は何かと便利ね。
出先で悪くなった時に飲むと落ち着くのが早いし、
眠くなるから家に居て具合が悪い時に飲んで数時間寝ちゃう でも薬って依存性があるんでしょ？やっぱり怖い
小さなことに毎日イライラしてダメだ
なんでこんな自分勝手な人ばかりなんだろう疲れる 依存性っつっても効いてる実感ある内は、それ飲まないと苦しいだけだしな。
薬に頼らないに越した事はないが、自分には今のところ無理だ。 次スレ建てるならﾜｯﾁｮｲIP付きにしようと思うけどどうでしょうか >>986
ワッチョイはいいと思うが、
ip表示にすると書き込みがほぼ無くなる。
過去に落ちていったスレ何度もみた。
まぁ他の方の意見はどうかわからんが。。。 >>986-987
いや、IP表示にすべき。しつこい粘着荒らしには一番効果がある。
センシティブな書き込みをする場所なら、迷惑行為を行わないようIP開示が筋。 IPつきワッチョイに賛成
適応障害で真剣に苦しんでる人はIPつきでも来ると思うよ 俺も賛成
適応障害と診断され仲間がいると思って見に来たらひどい有り様だったし 何でもやる。って言ってたのに、やる・やらせるなら、設備や楽な方法な物を買え、整えろ。
と言う気持ちは解るが、言い出したらキリが無いぞ。今の設備で怪我無く皆やってるんだからさ。
大企業じゃないから、すぐ設備投資なんて出来ないし、しかもお前だけだぞ文句言ってるのは。
それで会社が動いてくれない。って理由で適応障害で会社休むってのもどうかと思うぞ。
もう昇進・昇格・昇給の道は絶たれたな。休んでる間に自分の言ったことをすぐ実行してくれる会社に転職すればいいさ。 >>993
あんたのような荒らしを追い出すのが目的 大学で適応障害になって中退しました
これからどうやって生きていけば良いか分かりません >>996
まだ若ぇだろ？
1年くらいなーんもせんで休めばいいよ
どうせコロナショックだしね
本田宗一郎の言葉を送るよ
「心機一転、やり直せばよいのである。長い人生の中で、そのための一年や二年の遅れは、モノの数ではない」
元気になったら身体動かす引っ越しバイトでもやればいいさ >>996
若さは武器になるよ
勉強でも派遣でもなんでもして経験つけてけ
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