アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒50
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ここは、アルコールに悩まされている人達が断酒に向けて前に進む為のスレです。
>>4の【関連スレ】にある
断酒スレ、離脱症状スレから派生しました。
※※注意※※
そちらのスレには迷惑をかけないこと(後述)
・アルコール依存症(の疑い)の人
・禁酒・断酒中にもかかわらず飲酒(スリップ)してしまった人
・連続飲酒を止められない人
・酒量コントロールができない人
・断酒スレ、節酒スレ、自分はどこが適当なのか良くわからないが飲酒問題について悩んでいる人(合っているスレにご案内します)
など、
アルコールで悩んでいる人は断酒に向けて誰でも自由に書き込み可能です。
苦しい気持ちの吐き出しもOK、有意義な情報交換もOK。
断酒スレや離脱症状スレ等、他のスレに書き込むには不適当なことはこちらで書き込みましょう。
書き込み前にはテンプレなど>>1-4必読。
次スレは>>980が「宣言してから」立てる。
テンプレ等は常に編集案募集中。
※※断酒中であまり気持ちに余裕の無い人の閲覧はオススメしません※※
前スレ
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒47
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1640866623/
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒48
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1655044266/
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒49
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1664604178/ 2 優しい名無しさん sage 2022/10/01(土) 15:03:16.43 ID:T9D5g0OL
2 優しい名無しさん 2021/12/30(木) 21:17:27.64 ID:njmtm7vy
※※※ 必 読 注 意 事 項 ※※※
断酒スレ、離脱症状の苦しみを吐露するスレへの進行中の飲酒書き込み凸は禁止。
(「昨日飲んでしまった」「普段これだけ飲むんだけどこれってアル中？」等)
あちらは基本的に、アルコール依存症を自認し、 継 続 し て 断 酒 中 の人達が書き込むスレです。
まだアルコール依存症か良くわからない人・断酒をできていない人などは、断酒を始めるまでは上記スレではなくこちらのスレで書き込んでください。
普段はあちらのスレの住人でも、断酒中なのにうっかり飲んで(スリップして)しまったという人や、そこから飲酒を止められない辛さなどは、ここで気持ちを吐露しましょう。 今日は飲まないと朝は堅い決意で、仕事終わりもスーパーに寄らずにまっすぐ帰って来ても、夜ご飯食べて風呂入ったら、寝巻きでクロックス履いてダッシュでコンビニ駆け込んで、お酒買ってるもんなぁ ビール小缶2本のつもりが、
小缶６本中缶2本になってもーた…
節酒は難易度高いな… 全盛期は焼酎の５合パックを毎晩飲んでたな
それでも足りなかったけど
飲んでる時は、自分は酔っ払ってないと思ってて、ただ気持ちいいだけ だった
人から見たり立派な酔っ払いで、アル中の発想や
最後は1週間くらい、昼も夜も分からないくらい飲んで、コンビニ惣菜も部屋に置いてあるのに食べずに飲み続けて
家族に財布や金を隠されても、中学生の子供の貯金箱から金をくすねて酒を買った
とんでもない悪夢と、寒いのか暑いのか分からんけど、滝のような汗を流しながら震えてた
まじでやめるなら早い方が良い
可能であれば3ヶ月程度入院させてもらって、一旦クリーンになって退院するその足で自助団体と繋がってくれ
アル中は誰も幸せにしないし、自分も幸せにはなれない
俺はみんなに幸せになってほしいと心底思ってる
肩のチカラを抜いてリラックスして過ごせる日が来るのを祈ってるよ
世の中、ゴミのように飲んで何回も入院して、結果やめられた人もいるから、あなたもやめられる わかる
全盛期はストゼロ毎日500×6～8飲んでたからな
死ぬほど体調悪かったわ >>8
物価上昇で電気代もガス代も上がるので、
惰性で飲んでた酒（9％ 500ml×2缶）をやめることにしました。
2日目ですがやはり離脱症状で頭痛と眠気ありますな。
5年前くらいにアルコール依存症の診断名受けて2年くらい断酒してましたので、
リトライがんばろうと思います。 食事の際に酒飲めないと損した気分になるのはアル中？ コーラのチューハイか
昔のは変な味しなくて美味しかった気がする >>16
あるある
また買ってきてしまった
今は普通だが >>16
かなりやばいからなそれ
酒を止めてもメシが食えなくなる
せっかく酒泊めたのに食えない廃人なってまた酒に走るぞ 飲んでいつのまにか寝てた…
夢も酒が出てきて、家族が隠したのを探してた 今月までらしいから マイナンバーカードと保険証の紐付けしてみたが
まだ連絡来ないな
口座の方はすぐに来たのに…… >>28
人間はそう簡単には死なんよ
アル中はゆっくりした自殺というぐらいだし明日死ぬとかじゃなくてまだ数か月ぐらいはもつはず
酒鬱でゆっくり苦しむ時間はまだまだあるから大丈夫だ 昨日飲まなかったら寝られなかった
だから今日は３リットル飲む 精神科系の薬飲んでてもお酒はやめられない
抗うつ剤変えたら副作用出て廃人のように動けなかった
アルコールで作用が強く出たのかもしれない
唯一のストレス解消なのに…
今日は抗うつ剤飲まない 週末あたりから復活してしまって、朝から下痢と吐きとキツイな
でも、飲むと… >>33
単純な話飲まなきゃいいだけなんだけどそのハードルが高すぎる 血派の人は大丈夫だったろうか……
血吐いたんだろうか >>36
ごめんなさいそれ俺です
なんかずっと鼻の中が血臭いので鼻血が一緒に出たかも
そんなに大量に吐いた訳でもないので
とりあえず明日病院行きます
正直に今日飲んでるので明日離脱が出ますのでお願いしますって病院電話しました >>37
割と偉いぞ 鼻血が詰まって出ただけだと良いな >>38
今病院からセルシン処方して貰えました
血の件はまあ一回だけだからやっぱ鼻血でしょうという事でした 仕事や運転、用事がある時は飲まないし飲まなくてもイライラしない
でも飲んで問題ない時は昼から飲んじゃう
こんな人多いと思うんだけど続けてると気づかずにこの一線越えちゃうもんなの？ どんぶり一杯分くらい嘔吐してしまったんだけど
嘔吐物を流しに捨てたら破れた風船のような膜状の物体が出てきて排水溝を詰まらせてしまった
なんなのこれ…胃か食道の粘膜が剥がれ落ちたの？ 怖いんだけど
同じような体験したことある人いる？ ストゼロ→こだわり酒場→ビール→茶割り
になった。3年かかったす 宮台やって自殺した相模原こどおじ
42年間一度も働いたことないってね
187cm95kgの恵体で実家金持ちで人当たりよくて
なんでも仕事あったろ、勿体ない >>47
バケモノ体型は目立つから孤独なんだよ。平均体型の方が生きやすい 187cmはともかく97kgは自己責任だろ
コッチは175cmで50kgなくて悩んでるのに 太れないタイプ？自分は体重増えたきり減らん
浮腫もひどいし、服装も最近、無頓着だなあ 太れないな 50kg切ってから冬は寒くて眠れないし 我ながら肌の乾燥がひどい いつも21時から酒飲み始めて24時半くらいに酒飲み終わって、
夜中下痢便漏らしたくないので正露丸飲んで寝て、なんともなかったのに今ひどい下痢してる
こんなことがよくある。夜中に飲んだ正露丸が朝になって夜になって効果が消えるとかあるのだろうか
また、下痢を止めてくれている間に消化はしてくれないんだろうか >>50
俺は164cmで46kgしかないゴミです
死に場所が欲しい 腹痛いだけで、出そうにない
かなり肝臓悪くなってそうだかあ
普通にデブってる上にお腹ぽっこり 毎日休肝日なしでハイボールと発泡酒を３リットル飲み続けて数年、血液検査で肝臓の数値は毎回正常値
ただコレステロールと中性脂肪と尿酸値がやばい >>52
えらいガリガリだね虚弱体質ってやつか
腸内環境がよくないんじゃないかな
ミヤリサン飲んでみたらどうだろう >>54
爆笑問題の田中は154cmだけど山口もえちゃんと結婚できたんだぞ！
身長を理由に諦めちゃダメ！ オレは175cmで47kgだ
ミヤBMって乳酸菌の薬を毎食後飲んでる
腹の調子良くても飲みなさいだってさ
50kgきったら さすがに先生も慌ててカルテにメモしてたな もう飲んで泥酔して下痢便を漏らしながら寝るのが日常になってしまって部屋がヤバい
自分で掃除できないんだが便利屋にも断られた
誰に頼めばよいのか >>63
清掃でも専門の業者 特殊清掃だっけ
もうダメなものは全部捨てて 業務用アルコール殺菌スプレーを部屋全体にまいて……
よく生活出来てんな 俺165の59で体脂肪率8%なんだが。みんないったいどんな体してるんだ... ガリかポッチャリだろうな
精神科の待合でも思うけど中背中肉が少ないと思う
なんとなくアル依で肥満体型はいないと思うんだが ストゼロから茶割りにシフトしたんだが一日8本ぐらい飲んでも酔うってことがないんよ。これワンチャン普通のお茶でいけるのでわ 深酒出来なくなってきた
たいした量を飲まなくても頭が回らなくなって
何もやる気が無くなって寝るしか無くなる
それとファンケルの睡眠＆疲労感ケアが効く
サプリが効くとは思わなかった
その前にリポスミンも飲むけど 今日で30日呑まないでいられた！おいしい刺身を肴に熱燗呑みてーー!!!! >>79
そいつにうまいこと飲まされて寿命縮められてるとか考え方変えてみたら？ ニコ生配信者、ド平日の真っ昼間からアルコール入れてるやつばかりで笑うwww >>82
若い配信者ストローで飲んでるやつ多いよな ちっさいパックのでもストローで飲むと酔いが早いよな ちっさい紙パックのポン酒にストローついてるのは元々の製造過程が給食で出るような牛乳と容器が同じだから
酔いを早めるためについてるとかじゃ無い
おまめさん知識な ストローは酔いやすいってより悪酔いするって聞いたな もう飲み飽きたけど飲んでる
ビールも焼酎もウイスキーも日本酒もそれぞれのおつまみも飽きた
ワインならまだ飽きてないな、高いチーズとならまだ飲めるかもしれない
こんなに飽きてるのに他にしたい事がない
美味しいアルコール飲んでボーっとしていたい はっきり言ってこの年齢になると容姿がかなり重要
能力より重要かもしれない
はっきり言って 痩せてて童顔 が一番受かりやすい
いかついとか迫力がある顔は難しいね
人生経験が無駄にあるのも微妙
老けてて薄毛やデブはまず無理だね受からないよ
酒入れて面接とか最悪 昨日打ち上げてきにどうしても飲みたくて飲んだんだけど、
アルコール9とか7とか避けて飲んだら
今日全然平気だ
やっぱりストロング系はやばいんだな ようやく家族4人分のマイナンバーカード登録したけどマイナポイントpaypayで合算できないんだな 茨城県守谷市は１７日、就業前の呼気検査で基準値を超えるアルコールが検出されたとして、５０代の男性係長を停職３か月の懲戒処分とした。
発表などによると、係長は同日朝、自宅で５００ミリ・リットルの缶チューハイを３本飲み、仕事場まで車を約８・４キロ運転してきたという。市は取手署守谷交番に届け出て、係長は厳重注意を受けた。
係長は昨年１２月、公用車運転前の呼気検査でアルコールが検出されて以降、毎日職場で検査を受けており、今年２月までに基準値を超えたことが複数回あった。松丸修久市長は「再三の指導にもかかわらず、誠に遺憾」とのコメントを発表した。
読売新聞オンライン
https://www.yomiuri.co.jp/national/20230217-OYT1T50210/
2023/02/18 06:42 アルコールチェックあるのに朝飲んで行くとはなかなか やっぱり現行でないと酒気帯び運転にもならないんだな もう断酒は諦めかけてる
飲みたくなったらコーラ味のサワーをコーラで約半分に薄めて飲んでると
何とか連続飲酒にならずに済む
満足感だろうか……
1回飲んだら1、2日は開ける 退屈で飲んでしまう
体調悪い
けど何もすることなくて飲む
もう死にたい >>101
アマプラかアニメ系サブスク入って炭酸水ガブガブ飲みながらボーっと見てなよ >>100
最低でも連続にならなければそれでいいとおもう >>101
ソーダストリーム買って、youtubeでも見てれば？ 個人的には酒控えるようになったらコーヒー飲むようになった
カフェインが効いたのかと
炭酸のむなら強炭酸で刺激取ったほうが良い >>107
炭酸水や抗不安薬やお酢がいいとされている >>110
アルコール依存症外来行けば貰えると思う
一般の精神科はアルコール依存症の薬を出せるか聞いてから初診予約ね >>112
お前アル中じゃなくてガチの精神病じゃねえのか？ 病院行って抗不安薬くださいとか言ったら完全にキチガイだろ
薬は医者が診断して必要に応じて処方するものであって患者から頼むものでは無い 一度薬に頼りすぎてγ無事なのにGOTとかGSTちょっと上限 上回ったな 昔病院行ったらアルコール依存症と診断されず鬱病と診断されて抗不安薬とか眠剤とか色々処方された。酒は辞められず抗不安薬と併用。余計におかしくなった。 >>118
その場合でも酒は止めて下さいって言われなかった？
抗不安薬と眠剤と酒やってたら確実に肝臓壊れますよ？
肝硬変になって苦しむのはあなた自身ですよ？ 精神科医（名医）に酒と精神科の薬（安定剤と睡眠剤）は何時間空けたら良いか聞いたら「１時間」って言われた
ネットで調べまくっても３時間なんだが。。 俺は2時間って言われたな まぁ向こうも言っても聞かないだろって思ってんだろうな 例え1時間でも酒飲む間隔をコントロール出来るなら
アルコール依存症ではないから
精神薬出されたのだな >>123
アルコールも精神薬も肝臓に悪い
この医師は>>121-122を殺すつもりだ
医師にしろ看護師にしろアル中に対しては優しくないぞ？w アルコール依存症の治療はここに載っている病院でないと出来ないから注意して下さい
http://alcoholic-navi.jp/search/sp/ 断酒できなくても禁酒を頑張る
そうで無い奴は死ねって事だ
酒と精神薬を服用してたらいずれ死ぬことくらい分かるだろうに >>125
アルコール依存症の知識の無い精神科医や看護師はアル中には関わりたくないと思っているのは事実 精神薬飲んでるけど鎮静作用でアッパーな効果無いから酒と効果違いすぎる
元気になったと思った薬は躁鬱診断食らった
飲んでテンション上げない何かを見る気力も無い
テンション上がらないと二次元も見れなくなった
本当にゾンビみてえな生活してる >>127
そうだからアルコール依存症の知識のある医者はアルコール依存症患者には精神薬は絶対に出さない
入院中に医者の目の届く所にいる離脱期患者には処方するけど >>126
この中の3ヶ所の病院に入院経験がある俺は優秀？
あと1ヶ所近く(60km位は離れてるけど)にあるアルコール専門病院は満床で断られた経験あり 家の近くにアルコール専門医療機関できて通い始めてからようやく断酒できるようになったけど結局自分の力で辞めたって感じ。自助会とか合わなかったし医者が何か特別やってくれたわけじゃないし >>133
自分の力だと思っているかもしれないけど、実際には家族や職場の人達の協力があったから断酒できてるのな 周囲がいい人なんだろうね
うちは環境変えなきゃ無理かも
家族といると、いさかい絶えんし共依存状態
離れたい この週末も乗り越えてなんとか禁酒３５日目突入＼(^^)／まだまだがんばれそーな気がしてきたー♪ お酒と精神科の薬飲んでるけど
お酒をやめる必要性を感じない
休肝日がないことはちょっと反省してる AAのことでおもうんだけど、俺の傷つけた心も埋めてほしいわ >>138
わかる
私から飲酒を取り上げたら他にストレス発散方法というか、ストレスを感じさせずぼんやりできる時間がゼロになってしまう
何度首を釣ろうと思ったことか…
でも踏みとどまれたのは飲酒のおかげ
下戸じゃなくて良かったとすら思っている
飲酒して怒鳴り散らしていた父親とは違う、私はただ現実逃避をしたいだけだ
そう思い込んでる >>138
肝臓やられて死ぬよあんた
そんなこと言われても止めないの知ってるから >>142
お酒でストレス解消してるのは同じだけど、ちょっと違うタイプかな
純粋に嗜好品としてお酒が好き >>142
何のストレス？
仕事のストレスは大人になったらみんなが抱える問題だけど、そのストレスが無いと成長できないからストレスを楽しんで日々克服していくのがいいよ >>144
度胸が座ってるねw
その時にすぐに方向転換出来るかな？
肝臓は回復するからそれでも遅くないけど
脳が完全に依存症になっていたら難しいぞ >>147
妊娠中飲んでなかったし、必要に迫られたらやめられると思ってる >>146
自分が築いた家族からのストレス
最近亡くなった父親の死で幼少期の異常なスキンシップのフラッシュバック
今の時代なら性的虐待ともいえるようなことだった
知り合いの会社に入社させてもらった感じなんだけど社長の仕事の教え方がワンマンナノと業界入りたての私の考えを報告するまでニヤニヤと待っていることや提案しても否定から入るのがウザい
ちなみに介護業界ね
愚痴を言い合える社員とパートが2人いるけど社長のやり方を変えるまでの権限はない
入社し2年経ってやっと社長抜きで飲み会して愚痴を言い合おうと話ができたくらい
父が死に一人残された母のことも心配だし自分の子もいわゆる障害児で終わらない子育てに対する不安が大きい
理由もない不安感が一番つらい
薬は飲んでるけどあまり聞いてない感じがする >>149
毎日のように何年も、頭が重苦しいのは普通で
近年は酒鬱と希死念慮地獄だけど自殺を考えるまでには至らず状態
今日は奇跡的に頭が晴れていた
若いころのような無敵感が蘇って日々の苦悩なんて吹っ飛んだ
凄い気持ちいい一日だった
仕事でムカついた事も有ったけど無敵の俺的にはヘッチャラ
酒は悪、やっぱり断酒が正義
断酒出来ないならせめて禁酒
禁酒だけでもQOLは大幅にアップする 6年止めてるけど甘いものタバコ抗不安薬睡眠薬で結局身体に悪いぜHAHAHA >>152
俺もタバコ増えた 高いのにね HAHAHA タバコって1000円にする目標だよな
3年くらいで >>156
前は甘いものばかり欲してかなり太ってしまったよ
お酒だとしょっぱいものが食べたくなる
>>151
頑張って休肝日作らないとね
ただでさえ脂肪肝って言われてるのにアルコールも入れちゃったら早死にしてしまう… >>154
1000円でも買うな俺。1日1箱になるかもしれんが １ヶ月ぶりに飲んだら色々調子悪い。まじで辞めれるかも プルームXのスティックが500円に値下げするし、煙草はまだまだ現役でいけるよ >>161
どうせまた今年の10月あたりに値上がりなんだろうな しかしここ10年でタバコはかなり嫌われ者になったな 今の平均45歳くらいって副流煙訴訟起こしても良いくらいに大人たちの副流煙吸ってると思う 酒飲むとお風呂に浸かったみたいにほげ~ってなるな今親父の日本酒飲んでその状態。
この時間帯は鬱が酷くなる酒でも飲まないとやってられない 禁酒してもう少しで二ヶ月経つけど恋しいのは酒じゃなくて夕飯のダラダラ食べだ
晩酌タイムがなくなったことでカレーとかも食べるようになって夕食が10分15分で終わってしまう
ノンアルでダラダラ飲もうかなあ
やっぱ何の楽しみもないとなにかに楽しさ見出したくなる 禁酒できる人すげえよ。俺昨日いきなり減らそうとしたらイライラ半端なかった >>171
3日くらい禁酒してみ？
めちゃくちゃ体調良くなるからw 断酒会はむりだから減酒会みたいなのに参加したい
今日も帰宅してすぐ飲んで配偶者に言いたいことだけ言ってトイレではいてぐったりして気がつくと2時間位経過していた
前は嗜む程度ですんでいたのに
あの頃に戻りたい >>172
なんかコツとかあります？4％の茶割りとはいえ1日8本ぐらい飲んじゃいますわ ワイン1本とか多いとき2本とかアル中？仕事から帰ってきてアルコール飲料でレクサプロ+α流し込むみたいな生活数ヶ月続けている 若者達による連続する強盗殺人
今の無期懲役は30年服役で仮出所申請が出来るけど
申請許可は0.2％しか通過しない
まあ、一生出れないね、呑めないね 飲み過ぎて欠勤なんて何回もやっているわ
昔は仕事中や行く前に飲んでいた
運転しない仕事だったからね >>181
酒臭いって言われてませんでしたか？
> 飲み過ぎて欠勤なんて何回もやっているわ
> 昔は仕事中や行く前に飲んでいた
> 運転しない仕事だったからね >>182
多分周りは察して（あっ。。。）て雰囲気だったのかと >>185
web会議やチャットツールで失敗しそうですね。 電車通勤が当たり前の地域にいた時はお酒くさくて顔赤い人いたな
隣に座ってる人マスクしてて気の毒だった >>187
俺は4%とかだからほぼ酔わないというかやらかしたことはない。ただ経済的な打撃はめっちゃうけてる 調べたらアルコール25%のパック焼酎なら1日100mlまでが適正みたい。だいたい100mlを400mlまで水で薄めてるから濃くはないはず…
でも✕3杯は飲んじゃってる
それ以上はよい過ぎて吐いてしまうからストップかけてるけど
酔いつぶれて眠ると言うのは気絶しているのと同じとネットで見たことある
だから次の朝も疲れたままになるみたい
ここまで調べて理解してるんだらやめろよwと自分でも思うけど、思うけど夕方に差し掛かるとお酒飲みたくなっちゃう 職場に中抜けで飲んでる人いたわ
夕方もう日本酒の匂いしたもんwww 医者が言ってたけど3ヶ月辞められると次6ヶ月は比較的簡単に辞められるらしい タバコは止められた
そこまで依存してなかったのかもしれん
酒はやばいなー
もう四六時中、飲んでる感じで終わってる…
貧乏性だから、とりあえず今あるの飲みきってからとか >>197
毎日酒買ってその日の酒は全部その日に飲み終わるようにしてると違うよ >>200
今日明日止めても離脱症状が来なければ正常じゃない？ やっぱり酒やめてから心に穴がポッカリと開いている
今のところ酒は飲みたいとは思わないんだけどこの孤独感は相変わらずなんだなぁ
はよ死にたい 呑まないとやってらんねー！って環境のせいにしてもいいよね。人間だもの 体、痛い
少し寝落ちしてた
お腹すいたが、どうしよう サブスクって、飲みたくならんか
運転以外は、飲んでても出来そうで
でもさすがに難しい本なんかは無理か >>207
俺もそれで酒止めちゃったから何も趣味ない >>210
なにもしてないの？
オレはスマホ見てるだけ >>201
うつ病の薬の副作用かもしれないけど飲むようになって出てきたのは利き手の痺れがあるくらい
日中は運転しないとならないのもあり仕事中は我慢できるけど夕方になると帰宅したら飲もう…と思うようになってて
今日は平気そうって日もあるのに結局習慣化してしまってる
>>208
アマプラ入ってるから日中は一人作業の日は音楽聴いて
帰宅後は家族がいなければドラマ観てる
本当はアウトドアが趣味だったけど今は家族いるしなかなか難しいね 毎日ワイン１本以上飲んでる
今ものんでる止められないんだよね ワインって、どんな感じ？
あまり美味しいとも思えんかったが、今の焼酎も同じで、記憶なくすまで飲んでるな ワインは悪酔いしやすいって聞いたことある
蒸溜酒だかなんだかの違いで ワインは駄目だ栓を抜いたら1本飲み切るようになる
次の日には不味くて飲めないから
一日2本以上飲んでたきちがいな俺です
それに安物はコスパ良いけど悪酔いするし >>204
ほんと趣味の領域だった飲酒が
仕事のストレス解消の手段になっている
依存にもなるわな仕事辞めないかぎり >>220
オッサン的には今のクルマはカッコ悪過ぎ＆見分けがつかない
軽とRVとセダンとミニバンと1BOXが走ってるな程度の認識
あぁ、セダンのカムリが若干カッコいいかな ワインはそのまま飲めばWelch'sのジュース。炭酸で割ればFantaだしいくらでも飲めてしまう >>219
仕事ちゃんとできてるなら、いいんじゃね
無職になって長い
もう働ける気がしない
金が尽きたら盗んでまで飲みそうで怖い >>223
会社に見捨てられずに済んだので運が良かった
一カ月とか休んでいた事もあったし
しょっちゅう病欠していたし 俺は酒で何度も失敗した。会社もコロコロ変えてその度に酒で失敗。 うちも
でもまだ底尽き感がなくて、だらだら飲んでしまってる
家族に捨てられ、警察沙汰になって、新聞にまで乗るようになると止められるんだろうか >>226
確かに底尽き感が来ないと断酒しようとは思わないだろう >>226
俺は酒で幻覚まで見てしまって怖くなって酒を絶った。断酒1年7ヶ月目 なんか100あった飲酒欲求が急に20ぐらいになったんだが。まー身体がだるいわ眠いわで。これが酒鬱ってやつか？ >>231
3ヵ月くらい監禁してもらえれば生まれ変わったくらい変われるかもね 酔出すと味なんて感覚鈍くなってわからなくなってひたすら覚めるのが怖くなっちゃう
次の日が休みなら休肝日にできるけどきっと明日の今頃は不安で飲んでると思う もう全部飲みきって、いつのまにか寝てた
家だから、ましだが、ほんと記憶なくすのが怖いね
でも明日また買いにいきそうで 今日もノンアルで晩酌
卯の花
ポテトサラダ
値引きサーモン
天ぷら盛り合わせ
明らかに食欲増してる カレーライスも食べた
さすがに食べすぎだあ
次は食べ物に依存するのかな？
依存人生死ぬまで終わらないんだろうな >>246
人は何かに依存してないと生きれない生物だからな。運動とかにシフトできたらいいな 業務用の角が最近3日もたなくなってきて止まらない
誰か止めてくれ 一昨日足を骨折してから酒が半分ぐらいに減った。謎。
普通ならストレスで増えそうもんだがな やっぱり日曜～木曜にかけて量を減らせない
とうとう配偶者からいい加減にしろといわれてしまった ワイは呆れられているわ
「また昼間から飲んどる」ぐらいしか言われない 酒の代わりにプロテイン飲んで、缶の代わりにダンベル持ってる
良い刺激が入った時は勿体なくて酒要らなくなる
でも、眠剤切れると飲まないと眠れないから先週2日飲んでしもうた
明日病院で血液検査するのに… やばい！飲んでないのにやたら眠くて記憶失ってた
脳にダメージ受けてそうだ 今奇跡が起きている
スポーツクラブで2レッスンやって帰って来て
500mlビール1缶飲みながら夕飯食って眠剤飲んで
今はベッドで寝る体制になって5ちゃんねるへの書き込みをしている
明らかに依存症が和らいでいる 倒れて死ぬまで一気飲み
死んだら騙して人殺しで成り上がり人喰いでいきやがる人殺し鬼畜悪魔家族に復讐して世界唯一破滅させて死に絶やして地獄送りにしてやる
恩を一生涯家族とあらゆる人間を使って傷つけぬいて殺人拷問をして殺人で返した恨み許さない
永遠に世界中の神に首を捧げてやる 4リットルウイスキーを2～3日で飲み干す程度ではまだまだだね 量を自慢し出したらやばいよ
最近、よくヤフトピに永田カビって人の話題が出てるから、検索して読んでみたら急性膵炎って怖いね
さすがに今は酒やめてんだろうけど 障害者雇用で3ヶ月休まずに働いて順調だったんだけど、金土日と大酒飲んで、月曜日に食中毒とか言って仮病で休んでしまった。担当の上司は今日も休んでいいよって感じだったけど本当に自分がクソゴミ野郎すぎて電話の後から檄鬱 結局、家庭がストレス源
飲みたい気分だがないから耐えるしかないか ついつい毎日6～7%350缶を2～3本飲んじゃってたけど
今日から止める 流石に休肝日置かずに飲むのはマズいかなと…
あと酔うと食欲が増すから内臓脂肪でお腹ぽっこりになっちゃった あ、もしかしてアルコール依存総合スレで書き込むべき内容だったかな 禁酒は辛くないんだけど精神面が不安定すぎてやばい
心の穴がポッカリ空いてて寂しくてしんどくてどうにかなりそう >>267
量の自慢なんてお子様ですよね
>>269
家庭がストレス源だと逃げ道が無いですねorz >>280
何度も断酒失敗していますが身体的離脱はほとんど無いものの
最後は精神面の不安定さがネックですね 週1のバイトやろうとして研修中だけど辞めようと思う。どうやって断ればいい？ >>286
本業の他に土曜日だけバイトしようとして寮の管理人のバイトしようとしたけどなんだか独自ルール多すぎて2回研修したけど嫌になったから朝辞めてきた。 管理人て無料で住めて金貰えて
その代わりアパートにずっと貼り付いて居なければならないイメージ なんか酒の量増えてから過剰にイライラしやすくなった気がするんだが... >>268
そんなのあっちは慣れっこだよ
>>290
ストレス溜まってない状態で飲む場合は楽しい気分なんだけど
ストレス溜まって飲むと余計イライラしてしまう
でも飲まずにはやってられない
明日月曜か…嫌だなぁ 55歳過ぎたらあちこちガタが来るよ
お医者さんは自分より若いので高圧的な言い方はしないけと生活習慣改めて下さいって言ってくれるよね
お医者さんありがとう
でも生活習慣改めようが続けようが今更健康になる訳でもないし
がんなど重篤な病気が見つからない限り今の怠惰な生活で問題無い
何か健康なために何か始めるよりも
今の怠惰な生活で楽しく過ごした方が幸せだと思う 何だかんだ飲まないのが一番
節酒出来るなら多少は飲んでも良いだろうけど まあ、それに尽きるよなあ
一週間、飲まずにいられてるが、これ一口でも飲んだら復活するな >>296
お酒も薬も依存症治療ってのはやめるんじゃなくてやめ続けるって概念だよね >>291
>>292
どっちかというとシラフのときですね... >>293
50前で既に骨が枯れてきた気がする('A`) >>296
500mlのビール3缶で済ませられるようになったぜ！！
と思ってもそれがやがて
連続になり毎日5缶飲むようになって体調悪くなって
また断酒チャレンジで酒鬱地獄再び
とことん馬鹿ですわ俺
そういう病気なんだから仕方がない
とは思わないようになってきた 毎日午後から酒飲んでるから夕食何食べたか思い出せない
ちょうどブラックアウトしてる時間だから
嫁ごめんね うちは写真に撮ってる
記憶なくてもなんとなく思い出すから
酒のほうはメモだけだから、時々なに書いてるか分からんことも ブラックアウト頻発してたら脳委縮まっしぐらだろ
認知症がめちゃくちゃ前倒しでやってくるぞ 酔っ払うと不明なツイートしてるわー。闇の部分全開なやつ 飲んだらSNSはやらないようにするのは
常識だろ！ 500mlの缶ビール3本が限界になった
身体がアルコールを拒否する SNSは見る専門だからいいが、漫画とか見てて続きが気になって課金したことはあるな
飲んでるときはスマホ触らんほうがいいな そもそもSNSはリア友と繋がらない方がいい。
TwitterもInstagramも交換してない。
リア友とはLINEのみ。 この前飲んでてジャパネットで肩叩き機買ってしまったわ。1万5千円 ネットはすぐポチって出来るのが怖いよな
後でカード明細みて焦ることに アルコール依存てやっぱ治らない。1年以上一滴も飲まずいたのはマジだけど頼るものが酒しかないや 元々不眠から始まったアルコール依存症だからだから、今は飲まない時のお守り代わりに眠剤 >>311
同じくリア友はLINEのみ
そういう人って多い気がする
だけどInstagramは盗み見されてるけどねw >>315
1年以上一滴も飲まなかったのは尊敬に値する >>293
俺今年40だけどもうすでに同じ事若い連中に言ってるわ
人にもよるんだろうけど、俺は40境にガクンと体力や精神力が落ちた気がする
ミッドライフクライシスみたいな感じなのかも
若い頃に張り切り過ぎて、一定のところに到達した後プツンって張り合いが切れるような感覚がした
コロナ関連のストレスもあったんだろうな はい一週間でスリップ
そしてとまらなくなり朝まで飲んだ >>320
また断酒チャレンジすればいいんですよ
お互い頑張りましょう
永遠に生きれらる訳じゃないんですからほどほどに 1週間で失敗したのではなく
1週間は耐え抜いたからえらい
という発想でいいかと
自己肯定感が下がると飲酒欲求が高まる反比例関係
断酒は生きてる限り何度でも出来る 今日はやめよう今日はやめよう毎朝思ってるのに今日も9%3本飲んでしまった。下手に酒強いからちょっと眠くなるくらいなのが辛い。酒なしで寝たい。マイスリー処方されてるけど全然効かない。 >>325
たった1日でも良いから禁酒
それが出来たら3日禁酒とか
それすら出来なくなると完全な依存症になって地獄を見る ありがとう。明日はなんとかノンアルで1日禁酒する。ここ2ヶ月くらい寝る前に飲むのが習慣になっちゃって、酒がないと眠れない状態だったけどアル中怖いから自分が自分の意思で禁酒できるか試してみる。 coco'sのモーニング最強だな
ペットボトルに業務用男梅を入れてツマミを取りに行きひたすら飲み続ける
割るものも無限に有るから１０時３０分までマックスで飲む >>330
持ち込み不可と書いて無いから全く問題無いよ
というかどこの店に行ってもここ３０年常に持ち込んで飲んでるよ
咎められる店なんて夜のお店くらいだよ >>332
問題ないなら何故ここにいる？
ここに辿り着いた？ 16歳って、未成年やん
さすがに持ち込みはないかな
フードコートでペットボトルに入れた酒はあるが >>324
>1週間で失敗したのではなく
>1週間は耐え抜いたからえらい
ほんこれまたチャレンジすれば良いし
少なくとも連続飲酒しない昼間から飲まないとか
下から積み上げていけば良いと思います 年末年始で飲んでいない日より飲んでる日の方が多くなってしまった
昨日から飲んでないけど火曜日の休みが非常に危険
金も元気も無いけど何処かへ行きたい 酒飲まないと比較的良い目覚めになるね
この寒いのに寝汗かいたけど
しかもキャバで呑みまくる夢見たけど >>280
たいした飲酒欲求なんて来なくなってるのに
飲んじゃう理由はコレだな やっぱり500mlの缶ビール1缶が飲みきれない
愉快にならないし身体が拒否してるのか不味くて飲めない
これは良い傾向かもしれん
また暫く禁酒できそうだ 間違えた3缶目の途中から不味くなって飲みきれなかった ビールは元々あまり飲まないや
すく腹が膨れてしまうから また朝から飲んでる、傷病手当っていつまでもらえるんだろ。
家族にも迷惑かけてるし、何とかして抜け出さないと ないねえ
環境変えるしかないかな
いい年して実家暮らしで、それもストレスになってる気がする 昨日こだわり酒場4本のんだら希死念慮と負の感情半端なかった。ツイート全消しした タコハイうめー
東京から東海地方に引っ越してきたんだけどやたらスガキヤってよくみるから特製ラーメンっての食べてみた
めちゃくちゃ駄菓子みたいで好き ノンアルコールビール箱買いする勇気が出ない
でも買わないと >>354
>いい年して実家暮らしで、それもストレスになってる気がする
世間の目が厳しいですもんね >>347
度数高い酒飲むとすぐにぐでんぐでんになって
次の日は酒鬱が確定するので
スリップしたとしてもビール以外は飲まないルールにしてる こだわり酒場とかストゼロ飲むと翌朝めちゃくちゃ体調悪い。二日酔いとかではない。体調が悪い ゼロ系チューハイは特殊な匂いするもんな
本来入ってるべき糖分のかわりに色んな化合物入ってんだろうな 最近9%減ったよな
個人的には7%がちょうどいいからよかった
あとは謎のレモン推しやめてほしいわ
柑橘はレモンだけじゃないっての 今週減酒するって決めてるのに月曜から飲んじゃったよ もう相当酒減らしたのにガンマが300以上ある
筋トレはかなり本格的にやってるんだがこれが原因？
昨日の酒は9%のチューハイ1.2リットル >>370
プロテインは飲んでない
サプリ、健康食品、体の薬は、マルチビタミン＆ミネラル、マルチビタミン、青汁、
コラーゲン、ブルーベリー、ミヤBM、ウルソデオキシコール酸、フェブキソスタット、
オメガ3脂肪酸、レグテクトだよ >>371
ウルソも飲んでるのか頑張ってしばらく禁酒してみたら？ >>369
γ300ごときで騒ぐな
1ヵ月禁酒すればすぐに正常値さw いやγ正常値軍からすると300も大したもんだと
300までいった人は1日ウイスキー 一瓶空けてたとか
空き瓶の処理大変だろうし
そこまでいくまでに胃腸が保たない ド鬱がきてもうすぐ禁酒三ヶ月になるのに飲酒欲求がキタ
苦しいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい >>376
禁酒三ヶ月SUGEEEEEEEEEEEEEEEEE!! クリニック行った帰り飲み過ぎて階段から転倒
右指全部負傷 仕事で良かれと思ってやったことがかえって誤解を生むような事になってしまった
アルコールに頼らなくて生きていられた頃はフーンそうなんだーで済んでたのに今はもう
飲みたい 飲んで忘れたいとしか思えなくなっちゃった
生活の為に仕事はやめられないからその場では感情に蓋をしてハイスミマセンと言って家で空きっ腹にお酒入れてしまう
昔の同僚や友達と会いたくなるけどきっと一時的な感情なのでそれはストップできる
家族にはもう見限られてて月1のカウンセラーにしか話せないんだけど
カウンセラーと話す時はシラフだからいま時点の感情を思い出せないし何とか過ごせてると半分嘘ついてしまう カウンセラーって基本、話聞くだけだよね
それで楽になる人もいるかもしれんが、元々そんな他人にさらけ出せる性格ならこうはなってなかったろうし >>381>>382
デブなのに珍しく昨日は昼からお腹すかなくて飲んでしまったわ
焼け石に水かもしれないけどシジミスープ飲んだ キモイというか不審者と思われる
入れ物変えるなり、お酒と思われないようにした方がいい
桜でも咲いてたら今ならお花見と思ってくれるかもしれんけど >>386
禿同
おっさんは漏れなく不審者扱いだから気を使わないとね 一人で公園ベンチで飲んだりするけど、やっぱりヤバいかぁ。 なんでわざわざ外で飲みたいのか素でわからん。飲み屋で飲むなら分かるけど
近所でも行きつけのスーパーで隠れて酒飲んでるの居るけど（30代くらいの女も見たな）
気持ちが理解出来ない 公園で飲むのはキャンプや花見で飲む感覚に近いのかな
独り言とかニヤニヤして人見てなければ通報もされないと思う >>391
そんな事が平気で出来るのは日本だけ
日本は酒飲みの天国だよ アメリカなんかは車が無いと通勤出来ないから、仕事終わりに一杯なんて文化が無い 毎日酒飲んでます
焼酎の一升の紙パック、２５度位のを２、３日で空にします
あとはビールを毎日３５０ミリリットルを一本くらい
この酒量はやばいですか？ >>395
やばい
その量だと純アルコールで一日およそ125gを少し超えるぐらい（紙パック3日で空けるゆるいパターンでこれ2日だともっと）
平均的な日本人の成人男性の純アルコール摂取の適量は一日20g程度、女性はその1/2～2/3程度（分解能力の違いと体格の違いがあるから）
40g以上で生活習慣病リスク高
60g以上を10年以上継続するとアルコール依存症のリスク高
最後のは身体依存ががっつり形成されてやばい状態になるのにおよそそれぐらい年月がかかるという話で、精神的な依存状態はもっと前から形成されるから注意が必要 毎日100g超えてる状態だと普通にやばい
アルコールの毒性は非常に高いので、体の殆ど全ての部位がダメージを受ける
脳がやられるアホになる認知症が圧倒的に早くやってくる
食道から胃腸までアルコールの通り道になっている全ての粘膜がやられる癌のリスクが圧倒的に高い
筋肉が溶ける
自律神経がやられる
脳・腸内環境・自律神経がやられると抑うつのリスクが圧倒的に高くなる
加えてアルコール切れの所謂酒鬱という状態が頻繁にやってくるようになるのでドツボ
毎日100g以上の純アルコールがあたりまえの状態に体が調整されていく（恒常性）
徐々にそれでは足りなくなる（耐性）
そうして余計に飲むようになっていく
体ボロボロで脳スカスカの廃人になってもまだまだ苦しんで苦しんで飲む
飲めなくなって気絶してまた飲んで気絶の繰り返し
終わり アルコール分解で負担がかかる肝臓もすい臓もやられる
血管もやられる静脈瘤ができて破裂する >>395
数年前は9%のチューハイを3リットル一晩で飲んでた
あなたのその純アルコール量は2日で飲み干すとすると180グラムだが、
9%のチューハイ3リットルは216グラムだよ
だけど今日飲む酒は8%を350、9%を850だけだよ。純アルコール量は83.6グラムだ
いきなりやめようとしても厳しいと思う。俺の減らした方法を知りたければレスして >>400
その聞き方だと君が無職なのが透けて見えるから、可愛そうだから言わないよ >>401
日本に無職って精神病のキチガイくらいしかいないぞ
俺は因みに4月から昇進するけどね >>402
なに？荒らしレス1つの単価が上がるとか？
ちなみに正社員なら個人情報全部隠してID付きで給与明細うｐできるよね？ >>394
テキサスにいとこ居るけど飲酒運転まみれらしいぞ あのさ、君は退屈でたまらなくて俺のような遊び相手と遊んでるつもりなんだろうけど、
俺にとってはあなたは本当に邪魔なのね。嫌いなの。ああこう言うと喜んじゃうか
あなたは俺と煽り合って楽しいんだろうけど俺は死ぬほど不快でね。出来れば脱却したいんだよ 中学の同級生で無職が1人だけいる
そいつは知的障害でたまに学校で暴れるような人間だった
大人になってもずっと実家に居て、子供の頃と変わらずに親に食事を作ってもらい洗濯までもしてもらっていると
その親は死ぬまで子供の世話をして苦しむのだろうな 中学の同級生と数人で会うとそいつの話題になる事が多い
自分の子供がいつまで経っても自立せず子供の頃のまま自宅に居られたら世間体は最悪だろうな
まあ知的障害で産んだ親なんだから自業自得か 日本に無職が1000人に1人居るとしたら
1000人に1人は知的障害が居るって事か 実際には無職って本人は何も考えずに苦しまないけど、家族が毎日毎日悩み苦しんでいるって事か 無職の人って母の日とか何もプレゼントしないのかな？ >>412
720mlで900円くらいの日本酒をあげたよ
年金からな >>399
どうやって減らすんですか？
疾病休職になって、その飲酒状態になりました
それまでは、一升の紙パックを5日で空にし、それに加えてロング缶一本を毎日飲んでました（レッドアイにして）
さらに、土日は朝起きたら、ロング缶をレッドアイで一本、その後、予定がなければ、焼酎を断続的に寝るまでみたいな
ここ数日は、焼酎は一升の紙パックだとペースが早まるので、コンビニで売ってる220ミリグラムの焼酎を２本だけにしてます
度数は25だったかな？
つまり、440ミリグラム×30日×25%で月に3.3リットルのアルコール摂取、やっぱり100グラム/日オーバーてすね
これに、350ミリ缶のビール一本という感じですね
重度ですね。。。 >>414
量は多いがたぶんまだ大丈夫だろう
やばいかやばくないかで言ったら量がそこそこ多いからやばいけどまだまだ十分自分で引き返せるレベルなんじゃないかな（病院で診てもらうこととを薦めるけどね）
大丈夫か大丈夫じゃないかの一つの大きな目安は記憶障害（ブラックアウトと呼ばれる昏睡状態）の有無
記憶がなくなるまで飲んでるわけではないでしょ？もしそういうのが頻繁にあるなら話がちょっと違ってくる身体依存ががっつり形成され始めてる可能性が大きくなるから
おそらくあなたは精神依存が形成されているがそれも重度という程ではないと思う
大丈夫なはずだ問題ないんだと強くアルコール問題を否認する様子がないからね
まぁまだ大丈夫だよ ひとまず離脱症状が出るのか出ないのか
ちょっと禁酒してみるといい
もし具合が悪くなったら飲んだらいいからという軽い気持ちでまずはどうなるか禁酒して体の状態を知ることだね
よく酒鬱と呼ばれるような気分の落ち込みや大きな不安感とか発汗とかとにかく飲みたいという飲酒欲求とか下痢もあるかもしれないが
ともかくその程度の問題で済むんじゃないかな
幻覚や幻聴・振戦せん妄というような深刻な状態にはおそらくならないだろう
いずれにせよアルコール専門外来で相談するのがいい
早めにアルコールという薬物が結構やばい麻薬物質だということをきちんと学んで節酒なり断酒なりに励むことが幸福に繋がるから >>414
・毎日その日飲む酒を買ってその日に全部飲み終わってしまう。1日で飲みきれない酒は買わない
・毎日の酒の内容、アルコール量、飲み始めた時間、飲み終わった時間を記録する
ここまでを実践すると、必然的にビール、チューハイ、ハイボールがやりやすい事になる
ビンの酒はやりにくい
俺のやったのは、「ベースのストロングチューハイ（9%）」と「浮動の酒1本」を毎日買う
浮動の酒は9%から5%まで、5日間同じ量を飲んだら基本1%ずつ減らす
ただし5.5%に美味しいビール類があるのでこれは例外
8%は数少ないが宝缶チューハイがある
浮動の酒が5%になって5日間飲んだら、浮動の酒を9%にしてベースの酒を若干減らす
そしてまた浮動の酒を弱くしていく
今あなたが飲んでるアルコール量をこの布陣に置き換えると、
アルコール9%のストロングチューハイ500を4本、300を1本。これがベースの酒
それプラス浮動の酒が5%のビールかチューハイを350だ
この量の酒を記録しつつ飲み、5日間飲んだら、浮動の酒を9%350に強くし、
ベースの9%の酒を500が3本、350が2本、計2200にする
これにより、ベースの酒はしっかり減りつつ、浮動の酒が強いので全体の純アルコール量は若干増えるので我慢できる 間違えた
× アルコール9%のストロングチューハイ500を4本、300を1本。これがベースの酒
○ アルコール9%のストロングチューハイ500を4本、350を1本。これがベースの酒
だった。スマソ
ちなみにベースの酒が例えば2200→2000とかに減らすしかなくて減りすぎて失敗しそうなら、
ベースの酒に7%を加えてみるといい。7%は350も500もどこのスーパーにも売ってるはずだ 自暴自棄になりたいのにノンアルで我慢してる俺偉すぎるな アルコールは脳に非常に大きなダメージを与えるので節酒する場合でもできるだけ量は減らした方がいい
特に一人酒はよくない
あとちょっとだけ飲もうかというそのちょっとの量の違いが指数関数的に脳へのダメージを増やすということが最近の研究で判明している
気分の問題としてもアルコールを摂取する方が長期的には抑うつを招くので、結局のところアルコール摂取は機会飲酒程度・コミュニケーションの添え物（潤滑剤）程度にしておくのがいいということになる
一人酒は本当によくないんだよ
あるいは断酒
痩せ我慢に我慢を重ねて断酒というよりは（そういう期間も必要になるだろうけども）、納得の上で飲まない人生を前向きに選択するのもお勧め >>415
ブラックアウトは酒を飲み始めたときから一度もないですね
ここんとこ、前みたいに酒を美味しく感じないですね、おそらく、身体の何処かが悪いと思います。
アルコール依存の件と含めて一度、受診、検診をしてもらおうと考えてます。
疾病休職前には、上で書いたように、5日間で度数25%の焼酎一升、で月に2.7リットルのアルコール摂取、それに加え、毎日ロング缶一本以上を飲んでいて、定期健診の際の肝臓に係る数値はGOT16、GPT12、γGTP31と正常範囲だったのですが、今は酒を不味く感じる、体調が思わしくないということからして、恐らくそれらの数値は悪化してると思われます
>>417
なるほど、確かに1.8リットルを許容範囲で均等に飲もうと思っても結局、ペースを計画通りに保てないですからね、結局は飲み過ぎてしまいます
今はその日に飲むぶんだけを買うようにしてます。それがなくなって、飲みたくなり、夜中にコンビニに買いにいくようになるとヤバイかなと思いますね
今のところはないですが
そんな時はコーヒーを飲むようにしてます。
具体的なお酒の種類のご教示ありがとうございました
参考にさせてもらいます
最近は、夜中にトイレに行きたくなり、睡眠を邪魔されることが多いですね
ほぼ毎日途中で起きて、酷いときには複数回起きてトイレに行きます
睡眠を阻害されるのも、アルコールの悪影響だと強く感じてます >>420
今の生活の中ではほぼ100%が一人酒です。。。
そろそろ復職できそうなので、生活習慣を改善していこうと思います >>421
ウィルキンソンタンサンとかの炭酸水を買い込んで冷やしとくといい
酒が足りない！と思ったら炭酸水をグビグビ飲む ストロング500を1日8缶→こだわり酒場を1日8缶→ビール1日8缶→4%の茶割りを1日8缶
やっとここまできた。3年間の記憶がない。
茶割りじゃ酔わないからもはやなんのために飲んでるのかもわからんが https://mainichi.jp/articles/20230324/k00/00m/200/187000c
元TOKIO山口達也さんが新会社 アルコール依存症の経験生かし
山口さんは同社のサイト（https://yamaguchi-tatsuya.co.jp/）を同19日に設立。同社の公式ツイッター（@yamaguchi_inc）も同22日に始めた。
ツイッターでは「山口達也です。この度私の会社のホームページを公開しました。これからは会社経営を行い、微力ながら社会貢献をしていきたいと考えております。何卒（なにとぞ）ご理解の程お願いいたします」と伝えた
サイトでは、山口さんの写真が添えられ、「私がこの度患っている『アルコール依存症』は、完治しないと医師に宣告されました。この病気と一生付き合って行こうと決めました。この病気を克服する方法はただ一つ、『アルコールを一生一口も飲まない』事です」と記した。
また、「2018年、2020年に私が起こしてしまった事件、事故につきまして、誠に申し訳ございませんでした。今は何故このような事態を招いたのか深く反省を続けております。どれだけ謝罪をしても、犯した罪を消せる訳ではありません。犯した罪を真摯（しんし）に受け止め、同じ過ちを犯さぬよう歩んでいく所存です」と決意を示した。 >>429
>>250
https://yamaguchi-tatsuya.co.jp/?fbclid=PAAabV2jZ5OXdzAfafCPTkD_VHxxmHg3IUlolSdSIXPS0JLY7a8F1tuLBCWrg%23company
名称株式会社山口達也
代表者代表取締役 山口達也
事業内容
各種依存症者向け講演活動
企業向け各種危機管理セミナー
SDGs活動のアドバイザー
その他
各種資格2022年3月ASK認定
飲酒運転防止インストラクター資格2022年6月JADP認定
メンタル心理カウンセラー資格2022年10月ASK認定
依存症予防教育アドバイザー資格経歴2021年1月
アルコール依存症者 自助グループに参加2022年3月
「依存予防教育アドバイザー限定オンライン交流会」ゲスト出演2022年4月
「RoomD.DA.DFオンライン断酒例会 200回記念例会」ゲスト2022年11月
ASK主催「依存症オンラインフォーラム2022」スペシャルトーク出演2022年11月
ASK主催「依存症予防教育アドバイザー養成講座」アルコールユニット講師として講演2023年3月
「RoomD.DA.DFオンライン断酒例会 300回記念例会」ゲスト2023年春
ASK主催「オンライン啓発イベント・アルコール依存症と飲酒運転」対談予定 >>424
障害年金だよ
精神
>>425
偉い！素晴らしいよ アルコール依存を絶ちきるためと就活しながら警備員バイトしてるけど採用時提出したもの書いとくわ
免許証(AT不可)優良者尚良
マイナンバーカード
通帳コピー
身分証明書(破産や借金が記載されてないか確認する書類)
顔写真4枚
健康診断書(医師による診断書含む)(薬物アルコール検査)
住民票(本籍地記載のもの)
卒業証明書
源泉徴収表
年金通帳
前職在籍証明の為の受諾書(電話ok)
契約書
誓約書
保証人2人による署名(職場も書かされる)
警察官による在籍者確認(前科前歴が絶対バレる)
これを全てクリアすると警備身分証が貰える
施設警備です >>397
そこまで行ってたから今考えると恐ろしい 昔は顔真っ赤になってたのに、40越えたあたりから顔が真っ赤にならず、それから酒量も増えていった >>432
>昔は顔真っ赤になってた
これは要注意
元々顔が真っ赤になるタイプの人はできるだけアルコール摂取しない方がいい アルコール摂取で顔が真っ赤になる人は概ね2種類いる
殆どアルコールを分解できない人（ALDH2不活性型の人）とその遺伝的要素・因子を半分受け継いでいる人
アルコールに弱い人は日本人に非常に多くて4割以上がその因子を持っている（中国人も4割ぐらいだからモンゴロイドが弱いのかもしれない）
白人・黒人には見られない
まったく飲めない人はそのまま飲まないので急性中毒は別として慢性的なアルコール問題に堕ちてしまうことはない
注意が必要なのは半分その因子を受け継いでいる少し飲めてしまう人 >40越えたあたりから顔が真っ赤にならず、それから酒量も増えていった
アルコールの分解能力は一部鍛えることができる
だから分解能力が弱い人も呑み上がり・呑み慣れという形でそこそこの量を飲めるようになってしまうことがある（大概は数週間禁酒すると元に戻る）
このそこそこの量というのは実は普通に飲める人が大量に飲んでいるのと同じ状態を意味するので体への負担が「見た目」よりも大きい
アルコールは主にADH（アルコール脱水素酵素）・ALDH（アセトアルデヒド脱水素酵素）によって代謝される
ALDH2不活性の人（顔が真っ赤になる人）はそこが非常に弱いので別経路の代謝（MEOS、エタノール酸化系）に大きな負荷をかけることになる（呑み上がりで主にここが鍛えられる）
MEOSでの代謝は細胞障害・肝機能障害のリスクが非常に高い
普通に飲める人は大量飲酒した際にMEOSに頼るのに対してあまり飲めない人は最初からMEOSに頼っているという違いがある
若い時はまだよくても飲めてしまうようになった後、それを継続して中年になって、そこでちょっと体にガタがきてと、
この流れで本来あまり飲めないはずなのに飲めるようになった人はガタがくる大きさがやばいことになる（より内臓を壊しやすい・癌になりやすい）
だから元々顔が真っ赤になるタイプの人はできるだけアルコール摂取しない方がいい 顔が真っ赤になるタイプの人はそうでない人に比べて少量・短期間でアルコール依存症・アルコール性肝障害を引き起こすので特に要注意
（女性の適量が男性の1/2～2/3とされているのは上記のような理由が大きい、体格の問題もあるけども） >>438
酒呑んでレス見たから
真剣に1月2日～2月3日の期間どうして？
考えてたわw 脳がヤバいんだな俺 父は酒が弱く、飲むと顔真っ赤、ほぼ飲まない
母は酒をそこそこ飲む、顔に出ない
姉は酒をそこそこ飲む、顔に出ない
弟は酒をかなり飲む、酒好き、顔に出ない
俺、酒をかなり飲む、酒好き、顔が真っ赤になる
なんで、俺だけ？w
悪いとこどりやん！！！ またやらかした…しにたい…
自分が悪いんだけど現実を受け入れられない。直視するのが怖いのでまた飲んでしまう。酔ってれば対応できる >>442
飲んだら負けだと認めてまた明日から禁酒な >>443
ありがとう。禁酒したことは無い。
酔えば強気になれると思ったけど、今日はいくら飲んでも無理みたい。
やらかした相手からのLINE、午前中に来てるのにまだ怖くて見てない。
いい歳して喪服持ってないのが急に不安になって楽天で買った。何やってんだろ… >>389
公園による
うちの近所のでっかい公園はベンチで酒飲んでても無問題
売店で酒売ってるし
バーベキュー広場かるから 普通の小さい公園のベンチで飲んでるw
気にならなくなってる 禁酒上手くできてるのにド鬱だけは相変わらずでその度に飲みたくなるうううううううううう 10代半ばから10年に1度くらい精神やられてメンクリに通っては勝手に寛解したと思って通うのをやめてきた
今回また精神科に通いだしたけどまだ手探りな感じもあって医師もやたらと薬は出さず朝夕の抗うつ剤と睡眠薬を１錠のみ
夕方から就寝前までの不安な気持ちとイライラを誤魔化したくてついお酒飲んでしまうわ…
夕方までは我慢してるのに日中のシラフな時の記憶もおぼろげな時が出てきた…
仕事でこの前の件、と言われても何のことか分からない
飲むと手の感覚鈍くなるしダメだと思ってはいるけど他に自分の心を守れる術がない
早く子供大きくなって手がかからなくなってほしい 抗うつ剤の影響で食欲増加
おかげで初めてLDLコレステロール引っかかったわ
酒×薬の生活10数年だけど、
むしろ他が正常値なのがありがたいが
内臓丈夫でありがたい >>451
マジでド鬱は最低だよね
その変わり飲酒欲求は吹き飛ぶけどw 膵炎になっても止めなくて骨と皮だよ、最近、歩行ヤバくなってきた、なるべくなら安定剤のみたくないんだよな、眠剤はのんでるけど、最近は暴食、昨日と一昨日、連続で今日は抜いてる、飲んで怪我だらけ…入院したくないしな…死にたいけど死ぬ勇気もない…どうしたらいいの？ 毎日朦朧とするまで飲んで
眠剤飲んで気絶する毎日
いっそ刑務所入れば酒飲まずに済みそうだが
親は泣かせられねえし、詰んでるわ >>459
シラフになるのが怖いというね
マジで狂ってたわ アンコールのせいで鬱、不安障害発症したんだが
これって禁酒は当然として何か薬飲めば治るもの？
そんな薬なんてないか 気の毒だけど、治らないよ
発作が起きないように数年は薬を飲むことになるかと
ちなみに投薬サボると悪化した発作が出やすい
自分がそうだから、そのへんはわかる
折り紙のように、一度折れた精神の折り目は消せないんよ >>459
焦らない。俺も2年ぐらい毎日ストロング500mlを10本とか飲んでたよ。その2年の記憶ほぼないもん。仕事なんて当然できなかったし >>452
休職できないの？
メンタルクリニックで診断書もらって、産業医や保健師に渡せばすぐ休めるよ？ はー、いつの間にか寝てたわ
まだ日常生活は送れてるが、これが続くとやばいな やばい、昨夜深夜の記憶がない
自分がしたことに記憶残ってなくて、かなり焦ってる いよいよ離脱症状取れてないのに飲みたいかも 飲まないが ジジババが来てて子供ら興奮してうるさいというストレスがあるのは自覚してたけど今日何でこんなに飲んでしまうんだろうと考えたら明日仕事で会議だったからだ…
もう誰とも目を合わせないで資料見ることにする
でも精神薬も効いてて25度1800mlが2週間は持たせられるようになった！
>>464
パート主婦で勤め先が零細企業なので産業医なんていないしフルタイムから扶養内に戻してもらったばかりなんだ…
コロナでだいぶ収入減ったし子供も受験があるからパートは辞められなくて何とか踏ん張ってるよ >>473
20度か25度しかなくない？
ワインなら12度とかあるけどすぐなくなっちゃいそう
旦那に酔った時しか笑って話さなくなったよね、でもそのテンションで話しかけられるのウザいって言われて自己嫌悪に陥ってる
いつも仕事疲れた言って帰ってきて子供の事丸投げされて子供寝たらスマホばっかりで自分から話しかけないくせに
酔ってる私も普通の思考じゃないだろうけどしょせん他人が一緒に住んでるだけなのかな 虚しい >>475
実家帰ったら
春休みでしょ。子供も置いて 25度でも原液飲むとは限らない
水割り炭酸割りすると不思議とスカスカ飲めるんよ ひどいときは、原液飲んでたなあ
もちろん、横に水も置いてるが どっちかというと9%チューハイの方が危険みたいに言われるコトが多くなったな ストロング系のチューハイはアルコール分解に必要なプリン体とか糖類も入ってないしな
よくよく考えついたよな
悪魔の酒だと思う コンビニでもドラッグストアでも安く買えるし
ウイスキーとか焼酎の方が安全かも あー。ストロング毎日10本飲んでたときは記憶ないからね 毎日10本……
俺は一日寝て起きて飲んでも6本とかが限界だな >>484
いまは茶割りだけど酔うことがないから惰性で飲んでる気がする。これワンチャン普通のお茶でいいのでわ 俺は休肝日無しで晩酌のみやけど、今日は知り合いの女性に告白してフラレたから今日だけはガッツリ飲みたい >>487
告白かぁ 結果は残念だけど素敵だな
呑んでよろし 酒好きと依存症で何が違うんだろうな
他人への迷惑度かな せっかく飲まなかったのにひさしぶりにカウンセラーにわけわからんこといって後悔
アルコールのことカウンセラーには話していないだけによけいこれ嫌だろうな 月曜日かた禁酒始めて、だけど水曜日に飲んでしまったけど
昨日と今日は飲んでいない
土日が勝負だ またいつの間にか寝てた…
今日明日と外出予定だが、大丈夫かな ハイボール飲んだわ
今から昼寝して起きたらまた飲む
夜はさびしい 禁酒4日目
もう布団で横になってるから飲まないでいられそう 朝から飲んで、昼も飲んで、さっきまで記憶失ってた
せめて、夜だけ！！にしないとな >>500
今朝から飲んでるんだろ
1：ランチと一緒に飲み始める
2：3時のおやつと一緒に飲み始める
3：夕方の早めの夕食と同時に飲み始める
4：夜7時からの夕食と同時に飲み始める
5：夜8時
6：夜9時
俺はこんな感じで遅くしていった >>486
最近紅茶に嵌ってる
飲酒欲求がたちまち消え去る 今年になってからお腹の具合が変だ
ガスとか張りが凄い 太ったわけではないし おいどんも飲むとすぐに腸の調子が悪くなるようになってしまった
さらに連続飲酒しちゃうと下痢になる うちも下痢
出ると楽になるから、出ないよりはいいが
週末は、ほんと飲み疲れであまり記憶ない 禁酒5日目なのに今下痢
しかも昨日は早く寝たのに
身体に相当なダメージが蓄積されているんだろうな 断酒して１５㎏痩せたのに、また飲むようになってしまった
無職だからいつでも飲める環境下飲酒欲求を耐えるのが大変
一応、今は16：00から飲酒開始と決めているがじわじわ体重が増えている >>507
２０年大酒飲んで今４７歳
２０年ずっと下痢だったけど
辞めて1か月で下痢治り今では下痢の感覚忘れてる
γ900→３ヶ月断酒でγ10
断酒そろそろ1年経つよ
つまりあと3週間くらいで下痢は治るよ
個体差あるけど 禁酒すればピタッと下痢治る訳ではないんだ
なんで？ >>512
分からないけどおそらく腸内環境が1ヶ月くらいで
回復するんじゃない？
アルコールは腸内環境に悪いというしね。 >>510
γ10って凄いね。
自分は、酒ほとんど飲まないのにγ15だよ。 禁酒3ヶ月経ったが毎日3時間くらいノンアルで晩酌してる
やっぱり楽しみがこれしかない
何とか抜け出したい >>516
ノンアルはスリップの危険あるから炭酸飲料にした方がいいよ。カロリー気になるならゼロコーラとか炭酸水とか。 >>516
コーラが効くって何処かのスレに書き込みがあったよ 3週間ぐらい謎の体調不良に襲われてるんだが血液検査したら超健康体。酒起因かと思ったら違った。自律神経怪しいな >>521
そうですね。4%の茶割り1日6本とかですけど >>522
4%の茶割りの缶なら知ってるけどそれなら純アルコール量67.2グラム、
4%に薄めた茶割りの焼酎（25%、720ml）を6本なら3456グラムでは？ >>526
それなら量としては全然やばくない
ただ一切休肝日が作れないならやばい >>527
週1ぐらい休肝日作ったほうが良いでしょうか？
ちなみにストゼロ500ml1日10本→こだわり酒場500ml1日10本→ビール500ml1日10本からいまに至るといった感じです。酔っ払うってことはほぼなくなりました。惰性で飲んでる感あります。 >>529
3年かかりました...テレワークでヘロヘロになりながら仕事しててこれはやばいと思い少しづつ軽減していけた感じです >>530
あとはあれだ、飲酒の終盤低アルコール飲料に切り替えるとかありかもね
ビアリーとか。ほろ酔い程度で満足できるならこれもいける >>531
なるほど...お茶割りは美味しいから飲んでるって感じですね。断酒しないでも節制できれば自分的には良いのですが... >>532
俺もそういう感じで酒を減らしてってるよ
数年前は9%のチューハイ3リットルくらいだったのが、今は1.2リットルだよ
一番は休肝日を作ることなんだけど無理だわ
あと抗不安薬の頓服使用が増えちゃったな
前は週に1回くらいレキソタン5mg錠飲むだけだったのが、今じゃ3日に1回は飲んじゃうし >>533
僕も休肝日は敷居が高いですね。筋トレとか運動したらやっぱり飲みたくなっちゃうし。せめて仕事中に飲むのやめて夜だけにしたいです 仕事中に飲みだしたら依存症だろうな
その一線を越えるかが大きな違い >>534
仕事中に飲みたくなったら炭酸水とかお酢を飲むといいかも >>536
一気にやめようとしたらストレスやばくて無理でしたね...
ルーティングとか色々な要因が絡まってる気がします。まあアル中です 代わりになる楽しみや生き甲斐がないと無理だよな
あと仲間
断酒出来てる人は大体スポーツやアウトドアや筋トレとかに目覚めて辞めていくしな
ここの人たちはTwitter断酒部や断酒系のYouTubeとかは見ないのかな 俺は平日は飲まずに休肝日
その代わり土日爆飲みしてブラックアウト寸前ってのを繰り返してるわ
休日家族サービスも何も出来ず終わる
完全に断酒したいけどそれが出来ず困ってる
こういうケースはセリンクロとか飲んでみたら効くのかな.. ツイッターは、禁酒マンと共にチャレンジしたが、続かんかった
#つけると、反応あったりするが、あまり馴れ合いたくなかったりするし >>540
その日飲む酒はその日に買って全部飲んでいたけど、全部飲んだ後近所のコンビニに追加を買いに行ってしまうのが悩みだった
セリンクロやレグテクトを飲んでたら激減したよ >>536
仕事中に飲んじゃうのは離脱で仕事が出来なくなるから、一時的に抑えて仕事をする為に飲むんだよ
飲みたい×
飲まないと仕事にならない○ 禁酒4日目
昨日も悪夢とろくに寝られずきつい
寒いのか暑いのかもわからんきつさもある 最近毎日寝酒しないと眠れなくなってる
元々お酒はあんまり強い方じゃないから少ない量だけ飲めば眠れるけど、このままだと量も増えてきそうで怖い >>538
個人的にはノーマルコーラお勧め
あとアイスクリーム
糖分で飲酒欲求を騙す >>539
スポーツクラブ通いお勧め
仲間も出来るし >>539
運動習慣化はかなり強いっす。毎日ジム行ってたときなんと糖質ゼロビール350mlとかでしたわ >>545
それ実は眠れてないってのに早く気付く事だね逆効果ってのを知ったら少しは辞めたくならない？ >>545
悪いことは言わない。
依存症にはまだ足を踏み入れていないであろう今の内に、酒を飲むのを止めよう。
自分はまだヘーキヘーキって飲み続けてたら、気付いた時には依存症になってる。酒というのはそういうもん。
睡眠導入効果のある音楽を聴いてみるとか、ホットミルクを飲むとか、ヨガをやってみるとか、運動で体をクタクタにするとか、そういうナチュラルな方法で眠れるのが一番だが、それらを試しても眠れなければ、せめて睡眠薬に切り替えよう。
ただ、睡眠薬に頼るのも程々に。
どうやら、睡眠薬にも依存性があるようだから。
健康な"寝酒"なんか存在しない。
この世から消えるべき言葉の一つだ。
君の行動は地獄の門を開く事なんだという事をしっかり認識しよう。
でないと、一生後悔するよ。 >>552
>健康な"寝酒"なんか存在しない。
ほんこれ～ アル中だと安定剤効きにくいとかある？
全く効かないんだけど酒のせいかな >>555
ある！どのぐらい飲んでるかによるけど。酒を 少し前に足の指に麻酔を打って手術する時に、その場で医師に質問してみたけど、影響は無いって言われたなあ。 >>554
酔いが浅い状態で水飲んで寝ると多少マシだけど
我ら依存症は泥酔状態で寝ますからねw 病院で聞いた効きにくくなるのは静脈麻酔(鎮静剤)だったと思う >>482
アル中カラカラさんも、酒のチョイスがストロング酎ハイだったらとっくに死んでたかもね。 厳密に言うと、アルコール依存症だと麻酔が効きにくいというより、
脱抑制っていって、泥酔してる時みたいなアホテンションで記憶ないまま暴れたりする患者がいる
と言う話
局所麻酔は普通に効くよ
内視鏡やる時のウトウト寝る薬とかで、大量飲酒の習慣がある人は脱抑制が起きやすい >>482
>ストロング系のチューハイはアルコール分解に必要なプリン体とか糖類も入ってないしな
摘み食わないとお陀仏だな プリン体はアルコール分解に必要だったのか知らなかった
自分は日本酒党だったけど尿酸値がやばくなってプリン体ゼロのストロングゼロに切り替えたんだがこれがやはり良くなかったんだな >>565
俺はフェブキソスタット錠で尿酸値が正常値に下がった 昨夜すごい酒癖が悪い奴がいて不愉快だ
オレも人に迷惑かけてきたことがわかった 人のふり見て…ってやつね
うちは、家飲みだし、外で飲まないからあまり不快な思いはすることないが、家族には迷惑かけてるかも 今週金曜日が送別会だわ
ノンアルコールで耐える自信がない >>571
ヒキコモリの酒カスはネットで暴れて迷惑かけまくってることも多いよ
それがないのは偉い >>576
わからん。PCとテレビしかつけてないんだわ >>578
それ盗電されてんじゃないの？一人暮らしだよね？
うち2人暮らしでも1万円台だよ >>578
電力会社の会計ミスじゃないの？電力会社に電話して聞いてみたら？ >575
契約先は新電力？
新電力は燃料調整費に上限がないから下手したらそれくらいいくよ
大手電力会社の規制料金メニューなら燃調費に上限があるからかなり電気代抑えられる
（オール電化だったりすると規制料金メニューは入れないかもだけど） うちは電気よりガスがいってるなあ
これから暑くなるから、減るだろうけど 直近3年間ぐらい毎日純アルコール120gくらい飲んでるんすけどヤバいですかね…？
とりあえず半分くらいに減らしたい 軽く調べた限り60gでも飲みすぎらしいけど 自分がやばいと思った時はもうすでにだいぶやばい時だよ
体大事にしてね >>586
100g超えはかなりやばい
内臓がアルコールに強い人でも脳へのダメージが確実に大きく蓄積していくレベル
若い内はなんとかもっても年取ってからの劣化が圧倒的に早くなる
認知症待った無し
内臓が弱い～普通の人は内臓へのダメージが確実に大きく蓄積していくレベル
どこがボロボロになってもおかしくない
癌のリスクが滅茶苦茶高い
精神バランスも大幅に崩れる
アルコールで大量の脳内麻薬物質ドーパミン（理性抑制）や鎮静作用のあるGABA（理性抑制）を出しまくるのが普通になる（恒常性）
そうするとバランスを取るために逆に不安や覚醒を促すグルタミン酸を出しまくるようになる（アルコールがあまり効かくなってくる耐性）
アルコールが切れると不安や覚醒（イライラ興奮状態）がやたらと大きくなるので飲まずにはいられない飲酒欲求拡大しまくり
不安とイライラで人格の悪い部分がどんどん拡大されていくので周りから人がいなくなる
朝から晩まで延々とアルコールを摂取し続けるようになる
気絶・昏睡するまで飲んで起きたらまた飲む
体内にアルコールがあふれすぎて限界を超えてもまだ飲む吐いても飲む
ゆっくりした自殺といわれる所以 100超えるとマヒしてくんだよね
気持ち的に
かといって、自分なんか、焼酎だから1単位なんて飲んだうちに入らんし 連続飲酒とかは経験無いんで今のうちに頑張ってみます >>588
今すぐにやめなければと思うような内容ですね >>590
今のうちにという考えは本当にとても大切
最近は医療の中身としてアルコール依存症という概念自体の扱いが変わってきてる
昔みたいに身体依存がっつりできてから「はい、もうこれは間違いなく病気ですね。さぁ治療しましょう！」とやってると手遅れになる傾向が強い
その前の精神依存の段階からの連続性をもっと重視して病気の枠自体をもっとグラデーションあるものとして捉えるように考え方が変わってきてる >>591
さすがに100gは多いのと、後はそもそもアルコール自体が相当毒性が高い薬物だからね
だからそんなに飲んでたらどうなるかというのをまとめるとやばいから止めた方がいいという内容にならざるを得ない
そういう内容にならないんだったら俺は飲んでるわｗ
しばしば言われることだけど義務教育でアルコールの怖さをもっときちんと教えるべきだと思う
広告や販売の規制ももっと厳しくするべきだ
さすがに禁酒法の教訓があるから禁止しろとまでは思わないけど（密造酒の地下酒場がたくさんできてむしろ余計に問題ある粗悪なアルコールが蔓延するのを止められない）、アルコールという薬物を何か良い物やただの嗜好品のように扱うのはおかしい
お酒は大人になってからとちょこっと申し訳程度に小さい文字で書いておけばいいというようなものではない
大人でも飲まないのはむしろ当たり前ぐらいの社会バランスまで持っていく方がいいと思う 100gて40°のウイスキー250mlですよね。アレ！？アッと言うまになくなりますよね？？ 4月に入ってから頑張ってアルコール減らしてるんだけどアルコール減らした分たくさん食べるようになってしまった
アルコールで弱った肝臓を正常に戻したかったのに脂肪肝にしてるだけな気がする
来月健康診断だ
秋からうつ状態になって食欲減ったのもあり1年前より7kg減ったけど体重的にはまだ肥満
肝臓の数値どうなったかな…
>>563
これ経験ある
アル中なる前なんだけど、親知らず抜く時に怖いから鎮静麻酔してもらってその後の局部麻酔も効いてるはずなのに痛い！麻酔が効いてない！
と騒いでどうしようもなかったから全身麻酔に切り替えて抜歯したよ、と目が覚めた後で説明された
アル中の親も胃カメラの麻酔が効かなくて痛え痛えと騒いでたな… >>528
自分も酔わないモードに入ってるけど何なんだろうね？ >>596
俺も。でも飲まないとイライラしちゃったりするかりやっぱアル依なんだなーと思ったり 700mlのウィスキー2日で開けてるという生活長年してたけど250mlしかない状態で飲み始めるのは不安しかない >>598
悪いこと言わないからその日飲む酒はその日に買って全部飲み終わってから寝ろ ゼロコーラ悪くないけど重い
三ツ矢サイダーくらいがちょうどいい この時代だと現金を封じても他に買う手段があるから困るよな
キャッシュレスで買える設定なんてしたら無理矢理飲まないのが出来なくなる 確かに
つい、チャージしてしまって、後で悔やむパターン多い みなさん睡眠ちゃんととれてます？
アルコール依存症で睡眠は正常って人存在するのかな？ アルコール絶つと眠くなって仕方ない人もいるらしい 羨ましい 家の近くでスピード違反で捕まってイライラ。飲みそうになったけど甘い物バク食いで我慢した。あームカつく ノンアル晩酌にすごい依存している
駄目だもう治らない 最低限アルコールを摂取しないで済んでるからな
次はノンアルコール依存から脱出すれば良い >>610
全然良くない
奇跡的に禁酒成功できたけど何かに依存しなきゃ駄目な体質みたいで
それが人に甘えられるとかだったらいいけどいつもぼっちで孤独感に苛まれてる
毎日時間になったら金が本当にないのに値引きされたスーパーのお惣菜を食べきれないくらい買い込んでしまう
それでノンアルも３本４本開けて3時間くらいノンアル晩酌してる
すげえ鬱で安定剤多めに飲んでそれが酒の代わり
もうこんな不毛な毎日飽きてきた死にたい 死にてえなあ
死にたい奴日本に多いんだからそういう稼業ないのかね？ もしそういう職業があったところでとんでもない高額な依頼料になるだろうからどうしようもないだろうな 死んだらダメ。
何度でも辞めようと思い続け、何度でもチャレンジすれば良い。
開き直って酒に溺れるのも、死ぬのと同じ位ダメ。
とにかく、死んだらダメやで。絶対に。 >>624
おいどんは何度も断酒失敗してたら発症した
最初の断酒では鬱にはならなかった >>627
キャンセルしては。
死んだらダメ。
物があったら、突発的に行動に出てしまうかもしれない。
俺も離脱で考えが一時的に狂ってた時に、仕事で手に入れて家に仕舞ってあったロープを持ち出したりし出した事ある。
俺の場合、離脱の精神錯乱の内容に「死に対する強い恐怖心」が同時に出ていたから、怪我の功名みたいなもんで、自殺行為にはブレーキがかかった。
後から思い返したら、生きてて何とか持ち直して良かったと思うよ。
・・・とか書いてみたけど、人の頭の中の苦しみの内容は、他人には見る事は出来ないから、このレスは綺麗事にしか映らないかもね。
レスを読んで嫌な思いをさせてしまったらゴメンね。
本当に辛いんだよね。
でも、死んだら楽になるなんて絶対に言えない。
とりあえずイキロ。 >>627
それはいきすぎだろ。何があったのか吐き出してみろよ 酒やめられん
今から頑張っても同年代には追いつけない
死ねば楽になる死ねば楽になる死ねば何も考えなくていい その「頑張っても」は何を指してるの？
仕事？勉強？ >>628
死に対する強い恐怖心とか分かるは～
いくら鬱になってても自殺は考えないな >>633
なんかさ、死んだ後の事とかを想像しようとして、凄く怯えない？
あと他にもさ、離脱じゃない時には目もくれようともしない事柄とか存在とかに異様な恐怖心が出て、心臓がバクバク鳴って息が詰まりそうになったり。
死別した家族の事を思い出して、凄く感情が動いたり、まだ生きてる家族と死に別れる時の事を想像して、凄く悲しくなったり。
ドツボにハマってる時は涙流して声出して泣いてしまう。
離脱じゃなかったら、そんな事もあっさり受け入れられそうなのに。 あ、心臓バクバクは離脱の基本だから、感情はあんまり関係ないかw >>634
凄いよく分かる
そういった現実から逃げるために酒に溺れてたので
そしてその現実から逃げられなくなった >>635
断酒初日は動悸が来て焦りました
それに寝れないし変な汗かくし 断酒初日だとか断酒○日とかヘタだなあ…
へたっぴさ…
今日だけ飲まない、今日だけ禁酒する
いきなり一生飲まないと決意するんじゃなくて、今日一日だけ禁酒するを繰り返す
いつか飲むかも知れないけどそれは今日じゃない、今日は飲まないを繰り返す
https://i.imgur.com/1Kxbbt6.jpg >>638
それは分かってるつもりなんだけどな
毎日頑張れないみたい >>640
人生取り返しのつかない所に来ちゃったからね
お先真っ暗だから鬱にもなるし
走馬灯のように子供の頃の嫌な事とか毎日のように思い出す
そんな状態でもまだ自殺は考えていないから図太い性格なのかなw 今んとこ、死にたい気持ちはないが、自分も昔のこととか思い出したり、これからのこと考えて不安になったりはする 過去の記憶のフラッシュバックはアルアルだよね。
ぐるぐるグルグル・・・何回も何回も・・・ やばいなー
見事に昨夜の記憶ない
家族と顔会わしたくないな おなじく
金曜から飲みだして続いてる
とりあえず、なにか食わねば… 月曜が嫌でしこたま飲んでる
しょうがない経費だと思ってる >>650
入院なんかしたらフリーランスだし犬も子供もいるし終わるっちゃ.., >>652
フリーランスかっこいいよ。
お子さんも犬もいるんだね。素晴らしい。
俺は独りぼっちだよw アル中になんかなったらフリーランスだし犬も子供もいるし終わるっちゃ >>653
自暴自棄になんなよ...1人の何が悪いんだ ストゼロロング2本を一年以上毎日続けている。これはアウトなのか？ 飲まないで3日いられるなら身体依存はない
試しに1日やめてみて眠れて寝汗とか出ないなら大丈夫 さっき通院してきたんだが、受付でおばちゃんが金切声上げてて受付の男性職員捕まえて
「うちのお父さんがアルコールで私は家族相談でここに何度も来てるのよ！やっとお父さん連れてきたけど病院の中入らないのよ！
ほらあの窓の外にいる黄色い帽子よあなた職員でしょ責任持って先生に見せてよ男性ならそれくらい力あるデショオンドゥルルラギッタンディスカー！」
旦那は飲んでるらしいけど至っておとなしい
おばちゃんのが完全にヤバい
家族がアル依になるってこういうことかとひしひし感じた >>664
久しぶりに苦しいほど笑ってしまった
不意にこの画像観たら また苦しくなるほど笑うかも 「仮面ライダーブレイド オンドゥル語」というパワーワード
・ｸｻﾑｶｧ!ｷｻﾏｧｶﾞﾐﾝﾅｳｫｰ!!
→貴様か！貴様がみんなを！
・ﾍｼﾝ!
→変身！
・!ｳｪｪｪｪｪｪ!!ｳｪｯ!ｳｪｯ!ｳｪｯ!ﾍｪ!ﾍｪ!ﾍｪ!
→※戦闘中の気迫です。勘違いしないように。
・ﾀﾞﾂﾞｨｳﾞｧﾅｻﾞﾝ!!
→橘さん!!
・ﾍｪﾍｪ!!ﾅｽﾞｪﾐﾃﾞﾙﾝﾃﾞｨｽ!!
→何故見てるんですか！！
・ﾀﾞﾃﾞｨｬｰﾅｻﾞｧｰﾝ!!
→橘さぁーん！
・ｵﾝﾄﾞｩﾙﾙﾗｷﾞｯﾀﾝﾃﾞｨｽｶｰ!!
→本当に裏切ったんですか！
・ﾍｧ!
→へぁ！
・ｱﾝﾀﾞﾄﾞｰｩﾚﾊ!ｱｶﾏｼﾞｬﾅｶｯﾀﾝﾃｪﾞ…ｳｪ!
→あんたと俺は仲間じゃなかったん…ぐぇ！
・ｿﾞﾝﾅｧﾊｧﾍｪ・・・ｿﾝﾅｧﾊｧｳｪｪ!
→そんな…はぁ…ふぇ…そんなぁ、うぇぇ！
・ﾝﾅﾂﾞｪﾀﾞｧ!ﾝﾅﾂﾞｪﾀﾞｧ!ﾅﾂﾞｪﾀﾞｧ!
→何故だ！何故だ！何故だぁ！ >>669
DVD借りて観たいくらいに個人的に嵌ってしまったwww
生きてると偶には楽しい事が有るんだなぁ >>672
依存症誘導は良くない
人殺しと変わらない >>657
年齢性別職業身長体重等～基本スペックがわからないと答えようがない >>679
ポカリかコーラでも飲みながら寝とけば良い 酒を飲み過ぎた時にやたら寝汗かく事あるよね、あれ依存症と関係あんのかな。 たまに滝みたいな汗かいてるからね(笑)
土日2日で飲み過ぎたから今日は酒飲まんように頑張りたい。 職場超絶く～ら～なのに滝汗💦
本当に自分離脱症状の中で働いてるの分かるわ🥺 ストレスからアルコール依存症にさせられた倉庫で同僚に
「○○君の汗って普通じゃないよね。アルコールの汗じゃないの？」って言われてたよ >>683
自律神経イカれてるな
俺も同じだわ
動悸もする >>686
一日でも飲まない日があったらそれが勝利だ >>689
>>691
そうなのか、メンタルやられてるんやな。
なるべく酒を飲まんようにしたい！！ >>690
まずは2日に一回くらいの飲酒量にしたいね。
いきなり止めるのはキツイ。
ちなみにタバコは止めれたんよ。セブンスターからIQOSに変えて、IQOSから完全に止めれた。 >>693
タバコやめれた意思があるならやめれるわ。ちなみにどのぐらいの量飲んでるの？ タバコと酒じゃ依存度が違うだろ。
タバコは意思でなんとかなるが酒はそうはいかない 煙草って顕著な禁断症状とか出るのかな？
もし大した禁断症状が出ないのなら、それの有無も大きいと思う。
人の話聞いてる限りでは、イライラする位だと認識してるけど。
酒は、飲むの止めたら離脱出現→それから逃れる為に飲む→前回より更に苦しい離脱出現→それから逃れる為に・・・っていう悪循環のループがあるからなあ。 >>696
タバコも人によっては出る
俺の場合便秘と異常な眠気、倦怠感
あとアカシジアといって口や足回りのムズムズ
禁煙もそれでドロップアウト
身体的離脱としては酒の方が圧倒的にキツいと思う
俺は酒は今は何とか機会飲酒まで減らした
けど周期的に連続飲酒してる >>697
なるほどね。
勉強になったよ。ありがとう。
タバコ覚えなくて良かった。 >>694
大体平均したら一週間で700ｍのウイスキー1瓶、1800ｍの25度焼酎1本、缶ビール数本やね。
タバコは紙巻きのキツイ奴から禁煙は難しいけどIQOSからなら皆が思ってるよりも辛くないよ、俺はフレーバーだけの電子タバコも使ったけど今は完全に止めれた。 オンラインの小池って調子に乗って嫌われてるよね
図に乗ってるわ >>699
おお...なるほど。ビールだけにしときたいとこやな >>693
タバコ止めたのは大きな戦果じゃん
タバコもう絶対に吸わないけど
しばらくの間は酒は少々でも良いし たばこはまあ、嫌煙ムードのおかげ？で新規の人は少ないだろうし、廃れていくんじゃね
うちも一時は吸ってたが外で酒と一緒だったから、家飲みになれば吸ってない >>702
そうやね、純アルコール量考えたらウイスキーと焼酎は一本で一ヶ月持たさなアカンからねｗちょっと飲みすぎだわ >>704
ありがとう、タバコ止めれたのは今考えてみてら大きいね。
一箱600円とか高過ぎて金銭面でも良いこと無かったからね。
酒もタバコと一緒でいきなり止めるてのは俺には無理だから、地道に少しずつ量減らして行こうと思う！ アルコール量は考えたくない…
自分は焼酎メインだけど、100mlじゃ足りん
かといって、1パックを3日で飲みきるのも違うよなあ >>708
素晴らしい。タバコやめれたならいけるよ >>711
褒めてくれていい奴だなｗ
タバコは紙巻きから加熱式（IQOS）にする時の方が禁煙するよりキツかったよ、だから紙巻き吸ってて今加熱式の人は、紙巻きから禁煙するよりも難しく無いよ。これは断言出来る。 一人暮らししてて親から離れて住んでて、GWに1週間もいてたまらない
超自己中で自分の怪我でなぜかキレるてきて、聞いていて理不尽ばっかり。他行くところもないし、1ヶ月続けてたのがスリップしてしまった
鬱で休職してる身だから酒は休んでる間は辞めると取り組んでいたのに。 宝の辛口ゼロボールいけるわ、ノンアルの中なら個人的に１番口に合う。飲んだ事無い人飲んでみて！ 毎日自分を傷つけてしまう。9%のお酒を呑んでしまう アラフォー子供二人。ADHDで通院中。
数ヶ月前から旦那の留守中に2歳の息子がいるのに昼から飲酒してしまう。
今のところ育児家事支障なく出来てるけどもう自分で飲酒をコントロールできない。
明日行きつけの精神科で診てもらいます。 こだわり酒場2本飲んだらわけのわからんDMやらLINEしてたわ。こわすぎ >>718
本人が立ち直りたいと思ってる限り、そんくらいなら大丈夫。立ち直れる。
医者に全部しっかり話して診て貰うといいよ。 >>720
>>721
優しいレスありがとう
身体症状も生活に支障もまだ出てないんだけど
まだ問題が小さいうちに何とか頑張ります >>722
育児や家事が出来てたなら大丈夫、あなたの言う様に問題が小さい今の内に向き合った方が良い。子供2人、特に小さい子は大変やからね。 絡み酒なら沢山居るんだろうが
涙酒で入院までいった人はいるのかね うーんノンアル晩酌も飽きてきた
食事をちゃんと摂ってからスナック菓子とかで軽く晩酌した方がいいのかな？ ノンアル晩酌中断
なんかうつが酷くて全然楽しくない
もう飽きちゃったのかな？
根源に淋しいがある >>728
食事をちゃんと摂ってから眠剤飲んで寝なさい ハイボール吞み始めた
炭酸水ペットボトルで買うと高いからソーダストリームで割って飲んでる
39℃30ｃｃで計算上一杯60キロカロリー
これなら太らない >>731
俺も使ってたけどメンテナンスとか考えたらペットボトルの方が安上がりだよ。業務スーパーの1 ﾘｯﾄﾙ安い >>731
あれはコスパよりも意識高い系が使うもんだと思ってた >>731
茶割りもいいぞ。ビールから切り替えて10kg痩せた 離脱の時の気休めや、良い娯楽になるかと思って、吾妻ひでおの失踪日記とアル中病棟のセットを買ったけど、凄く面白かった。
中古だけど、とても綺麗で送料込みで1800円。いい買い物だった。
アル中病棟は、この病気の優れた教科書だったよ。
吾妻先生面白い人だわ。 失踪日記の山中ホームレス生活で太ったの凄いよな
俺には無理だ あの衛生観念は凄いよね。
俺も無理。
いくらアル中だからって、道に落ちてる、人が飲み終わった酒を少しずつ集めてカクテルにして飲むとか絶対嫌だ。
見ず知らずの他人の唾液の事とか、色んな不潔な事が頭よぎると思う。
シケモク集めとかならギリできるかも。
喫煙者じゃないけど。 >>739
そして太ってさらに運動したくなくなるのが俺
逆に断酒と節制して体重減ってる時は運動するのも楽しい
結局メンタルやな >>731
俺はピークで酒飲んでた時はウィスキーの原液を薄めずに直接炭酸ぶち込んで氷だけ入れてハイボールにしてたわ
アルカラと同じ飲み方
短期間でやめたけど、死ぬと思った >>743
ほんと飲むかスポーツクラブ行くかの二択
毎日スポーツクラブに行かないと飲んでしまう 原液はいかんわ
自分も酷いときは焼酎そのままとか
最悪だったな >>743
一定の体重こえると運動する気もおきんよなw 筋トレはチューブ7種目、加重含む自重4種目、ハンドグリップで5分割だったが、
これに加えて筋トレ日に踏み台昇降を始めた
脂肪肝直したい >>749
身体が重いから何をするのも面倒くさくなるｽﾊﾟｲﾗﾙ
まずそれを何とかしないと俺の場合
太る
→なにもかもが面倒
→仕事は行くがオフが暇
→飲む
になる
家族いてもそんな感じだから視線も冷たいのを感じる
とりあえず酒もそうだが脳を改造して、節制運動が苦痛にならない思考回路を作らないと何回もスリップや不摂生を繰り返すと思う ほんと酒飲むとなんもやる気が出ないな。酒だけが生きがいってのは
他に何もやる気が起きないせいだな。 みんなどれくらい飲んでんの？俺は１日平均で350ビール一本とウイスキー40～80、焼酎300ミリ前後や。 >>754
日本酒１リットルぐらい
２ℓパック買って２日でなくなる >>756
>>758
2人とも凄いな、医者から酒の量減らせ言われたからめちゃくちゃ憂鬱だわ >>762
それを毎日のようにですからね
そりゃ依存症になるわ >>760
ありがとう
巨漢プロレスラーみたいな体型をヒーロープロレスラー体型にしたい >>764
無理すんなよ
痩せる前から負荷かけると心不全起こすから、ゆっくりやんなよ >>765
ありがとう
実は痔ろうを去年9月に手術してからなかなかうまく治らないんだが、
中性脂肪のためにオメガスリー脂肪酸エチルって薬（魚のアブラが主原料）を飲み始めたら、
異常に高かった中性脂肪が半分になったのはいいがまだ基準値以上で、
しかも血が全然止まらんしちっちゃいかさぶたむしっただけでドバッと血が出るので今飲むの止めてる
この薬のせいでSNSの友達のお母さんが血が止まらずなくなったらしいし怖いわ きょうも飲んでしまった
つらいから飲んで、入眠剤をする
そうだよね 終わっている >>766
それが原因なの？なら絶対に止めるべき。
中性脂肪なんて食事に気を使ってジョギングでもしてりゃ勝手に落ちていく。そんな危ない薬に頼るのは逆に不健康になるよ。 あーあ、酒買ってきてしまった…
今はフツーなんだけどね
これが数時間後、明日はやばいか >>770
金曜日飲んじゃうと土日も飲んじゃうよね >>772
横からで申し訳ないけど、オメガ3はDHAとか血管を丈夫にするサプリメントで普通に売られてるもんやぞ
中性脂肪高い人には基本的に必要や
もちろん運動や減量が前提やけど、聞く限り
ちょっと高め とか言うレベルじゃなさそうやから
主治医に聞いてみたらいい話やけど 血が出過ぎなんだよな。止まらないし
ちっちゃいかさぶたをうっかり引っ掻いちゃうとドバッと血が出たり
痔ろうの手術跡も毎日血が出て血が止まらなかったり >>775
肝機能落ちて血小板や止血機能が落ちてるんちゃうか
オメガ3でそこまで出血傾向になる人そんなおらんよ >>778
血液検査の結果見たら血小板数は正常だったわ
痔ろうの血が止まってしばらくしたら飲むの再開するよ
ガンマが600以上あるからなあ
ウルソを処方されて飲んでるけど効かん
酒に溺れた生活からは脱却して、もう純アルコール量は88グラムくらいなんだが >>779
ガンマ600い以上って黄疸は出てるの？ >>780
黄疸も手の震えもないよ。以前寝た時背中が痛んだ時もあったが酒が減って治った 健康診断の血液検査の結果、肝臓の数値が3つともアウトだった
今までは数値が悪くても、原因が飲酒なのは分かってるし、再検査なんて受けたって飲酒をやめない限り悪化していく一方なわけで、再検査なんて受けても受けなくても一緒
と思っていた。けど3つともアウトになったのは初めてで、肝臓がどの程度どういう風に悪いのか知りたくなった
近いうちに予約して検査受けに行こうと思ってるんだが、
精密検査うけた事ある人いる？どんな検査するの？CTとかMRI？結果は即日分かりますか？ サーモン柵で買ってきて薄くスライスして
酢、薄口醤油、オリーブオイル、ニンニク入り粗挽きペッパーで簡易カルパッチョの完成
最近ハマっているジンソーダで寝酒
夕飯時はノンアルに変えられたけど、
寝る前のこの晩酌が至福でやめられない >>784
全部の結果は即日はわからない
断酒してそれでも数値が改善してこないなどあれば、他の肝臓の病気を併発してる可能性もあるので、
生検といって麻酔して肝臓に針刺してとってきた細胞を顕微鏡で見る検査を勧められる 無職だから昼間飲まないようにひたすらロードバイクで６０～８０㎞走ったり、５時間歩いたりしてる
午後５時になったら酒解禁。それから就寝までひたすら飲んでる。
酒とつまみのカロリー計算してるけど、運動してるのでなんとか現状維持
165㎝54㎏
朝から呑んで引きこもってた時はMax70㎏までいった 165cm54kgなら女性の標準体型よりちょい痩せてるくらいだからもし男性で筋肉つけてる系じゃないならむしろ軽くポッチャリくらいじゃ？ 酒切れたな
買いに行きたいが、監視の目があって無理 俺なんか175cmで50kgないぞ
酒飲むと太れる人が不思議だ >>798
炭酸水かゼロコーラをいつも冷蔵庫でキンキンに冷やしておきなよ 53にして両親とクソ田舎で同居の、君らの大好きなコドオジだが
俺だけでなく85で老人性鬱病初期っぽい親父までアル依っぽくなってきた。
風呂面倒がって入らないし腰痛めて散歩行かなくなったし
昨年あたりまでよく食ってたのに食えなくなったし
今年いっぱい保つかどうか。
昔はそれでも体育教師だったんだよ。
若いときに頑強でも衰えるときはいっぺんに衰えるなあ。
俺は地元工場で働いてるよ～安月給だけど💢
俺も精神的にギリギリだけど親二人看取るまでは鬱病や酒でくたばる場合じゃねぇや💢 親父はワクチン五回打ってるけど
衰えたのそれが原因じゃねえだろうな? 冷静になれ
平均寿命だ
弱る時は一気に、そんなもん 衰えても、
また調子が良くなったり、悪くなったりを繰り返して、なんだかんだで5年も10年も生き続ける人も多い、
認知症が進行したり、寝たきりになっても。
そうなると周りの家族はつらい 高齢まで生きた場合って、どんな気分なんだろな。
今の俺は、死という物にとても怯えているけど、ある程度高齢になったら、死を受け入れる感情が出てきたり、逆に死を願ったりするんだろうか。 >>806
死ぬのがこわいのか・・・
俺は逆にそっちの感覚がよく分からない
メンヘラだし、いろいろ上手く生きれてないし、
ある程度以上足腰とか弱ってきたら、自死で良いと思ってる
独り身なら、心残りな事もなく逝けるから気楽だし
もし、妻や子が居ればそれが心残りになるから、そうなると厄介だなと思うけど >>807
うーん、何でだろうね。
俺もメンヘラな部分あるし、仕事が上手く行かなくて足蹴にされたり、メンヘラな部分で後ろゆび指されて散々悪口言われたり、上手く生きれないという部分では同じような感じだと思うけど。
俺も30過ぎても独身だし。
大人になってからはずっと一人暮らしで、恋人も出来た事ないよ。
でも、何だかんだで楽しい部分もあると思ってて、それを味わってるから、そういう部分に目を向けられるから、この世に執着があるんだと思う。
俺の憶測だけど、あなたはとても賢い人なんじゃないかな。
それか、精神年齢が俺の方がずっと低いか。
馬鹿はこの世を馬鹿なりに楽しめるから、ある意味で幸せなんだよ。 >>796
俺身長同じだけど60kg切ると体脂肪率1桁だぞ。まあ筋肉質なのもあるけど >>799
酒やめると太るタイプだよねきっと…
自分がそうだから… >>806
死ぬの怖いけど要介護になったら死にたいな 一日88グラムくらいしか純アルコールを摂ってないのに、ガンマが600台あって減らない
ウルソデオキシコール酸を数ヶ月前にもらい始めたが効果なし
最近肝臓エキス、青汁、イージーファイバーも飲み始めたが…… ガンマは禁酒すれば1週間で100減ると医者が言ってたぞ >>813
88gは少し多い気がするな
350ml/7%の缶酎ハイで純アルコール25gだから3缶以上飲んだ事になるね
1日2缶にしとけよ 男女差や体格差もあるし
酒以外にも胆石とか他に基礎疾患あるんちゃうか
とはいえ88グラムはこのスレだと大したことない部類だろうけど、一般的には明らかに飲み過ぎやしな そうなんだよね
焼酎25度だと100mlが適量ったって、それなら飲まないほうがましなレベル >>819
中途半端に飲むくらいなら飲まない方がいいよね 推薦図書
「本当の自分」がわかる心理学～すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある 禁酒5ヶ月経ったけど飲みたくはないんだけど酔いたい
酔って苦しいこと全部忘れたい無くしたい >>823
ストレス解消法無しで5ヵ月も頑張れたの？ アルコール依存症→大酒飲みだが、青汁とイージーファイバー混ぜて毎朝飲んでたら下痢がかなり改善された 一週間、飲んでないお
そろそろ、体に変化あらわれてきてもいいなに >>827
朝からの飲酒欲求はなかなか手強いよねw >>802だが親父がついに入院(笑)
何も食わずに飲んでばかりで、点滴打ってから吐いた。
ひと月ぐらい入院だろうけど死ぬやろな。
もう充分生きただろ、好きなことはやり尽くしただろうし
杖ついてまで生きていたくないだろ。
数年前まで750乗り回してたが白内障の手術して怖くなったのか手放したし。
どうせ退院しても酒やめろ、とか言われるだろうから
好きなもん止めてまで生きていてほしくないわマジで。
死後の世界はあるから安心して旅立ってほしいわ。 そういえば白内障も飲みすぎが遠因だったりするらしい。
もう酒を全面的禁止にしてほしいぐらい。
って黒霧島呷りながらカキコ♪
好きなベテランハードロックバンドのドラマーも亡くなったし上岡さんも亡くなったし
飲まずにいられっかよ💢 落ち着けと言っても無理だろうが
あんまり荒れすぎるな
85なら十分だ
悔いのないよう残りの時間を過ごせ
生まれた時からずっとお前の親だった人だ >>833
俺も白内障だわ
まだ手術しないでも平気な状態だけど シフト制で今日休みなんですわ…
まあまだ我慢してるけど >>836
自分の場合は月曜日だからこそだったりするw 去年11月の血液検査が、
AST(GOT)が27、ALT(GPT)が55、Γ-GTPが680、総コレステロールが278、中性脂肪が51だった
統合失調感情障害で抗精神病薬飲んでて、リスペリドンって薬でΓが1000超えてた
それを、7割くらいをリスペリドンの改良薬のインヴェガに変えて、Γがここまで下がった
これでもやばい数字だが。何年も前から謎の疲労感に悩まされている
統合失調症の陰性症状かもとも思っていたが、医師や薬剤師さんの意見を聞くと肝臓の症状かもしれない
それまでフェブキソスタット、ウルソデオキシコール酸を飲んでいたが、↑の結果を受けて「オメガ3脂肪酸エチル」が追加になった
魚類の上質な油で脂肪肝にも効くし肝臓にもいいらしい
で、今年3月の血液検査の結果がこうだ
AST(GOT)が27、ALT(GPT)が39、Γ-GTPが652、総コレステロールが268、中性脂肪が256
ALT(GPT)が改善、中性脂肪が半分になった
このままオメガ3脂肪酸エチルを飲み続けたかったが、問題が起こってる
痔ろうの切開開放術の手術跡がなかなか治らん。去年9月に手術だったのに
順調に治ってたと思ったのに、不潔にしてたら塞がった傷の中が膿む不良肉芽になり、
緊急手術で肉芽を右半分切り取られ、良くなったかと思いきやひどい下痢をしてしまいまた血が出るようになった
血を止めるために血液をサラサラにするオメガ3脂肪酸エチルを止めてたが、今日の薬剤師さんの話を聞いて今日から復活させることにしたよ
今日の酒は5.5%のビール350、9%のハイボール・チューハイを850だ。数年二日酔いしてない
飲酒量の割に数値が悪すぎる気が…… ごめん、去年11月の中性脂肪は500以上だったわ。ミスタッチした しょんべん、オレンジ通り越して茶色になた。
オワタ 確かに
ワイ「天気良いし外出よ」
脳「当然、酒買うよな！」
ワイ「いや、まあ、そのつもりかな」 何日間禁酒したか記録するアプリがあるけど、
ダウンロードしては削除、ダウンロードしては
削除を毎日のように繰り返してるよ…。 >>850
うちも、禁酒マンやってたが、何度もリセットしてしまうから、結局やめた
ツイッターも禁酒用アカ作ったが、結局削除した 二ヶ月くらいずっと飲んでたんだけど一昨日道路で転んで昨日は記憶ないけど床に這いつくばってた。
少し漏らした気もする。
ノックビン飲むことに決めた日に最後に、とやったらこのザマだよ今日やっとノックビン飲んだよ
長かったここまで来るのに14年…
いろんなものというか命以外全部失ったわ >>856
家族、仕事、金失ったのかい？
なら俺と同じ
断酒一年で家族、仕事は取り戻した
お幾つ？
まだ若いんだろうから取り返しはきくよ！ 酒飲みすぎて胃が荒れたのか、よくえずくようになった。胃の中に空気が溜まってる感じがするんだけど、結局中身も出てくることが多い 暇だと飲みたくてたまらん
今、邪魔する人もいないから、酒買いにいこうと思えばいけるし、近くにコンビニなくなったのは痛いけど >>862
暇だと飲みたい気持ちわかる
何もしないでいるよりずっと時間の経過が早い うつが強い
飲みたいとは思わないが酔いたいベロベロに気持ちよく
酒以外でなんかないかな？ >>864
経験者だけどクスリや他手段で高揚感に逃げてもあとでぶり返しのおつりが何倍にもなってやってくる
うつのときは静かに静かにやり過ごすのが得策だと思う
今は「はあ？」って思うかもしれないけどあとでこういうことか…ってわかってもらえる日が絶対くるはず… いつの間にか寝てた
パジャマになって今、布団にいるから、風呂入ってご飯食べてると思うが、覚えてないんだよな… 5%の酎ハイ毎日8缶位飲んでる
休肝日無しで
することが無いからなんとなく飲んでしまう
タバコの量も増える
休肝日無いのが1番まずいと思ってる
でもできない
肝臓の数値も悪いしどうしたらいいんだろう >>869
チューハイを全部ほろよいにしてみたら？ >>840だけど、B型作業所に通おうと思って来週の相談窓口の来客面談を今日予約したんだけど、
スーパーからの帰り死を近くに感じるほどの疲労感に襲われ、断ってしまった
マジで疲れやすすぎる。毎日のように疲れていてこれじゃ作業どころじゃない
やっぱり肝臓が悪いからなのか、それとも統合失調症の陰性症状なのかわからない
意見ほしい…… 寝てみたんだが、30分ほど寝たら嘘みたいに楽になった
俺、本睡眠時間がかなり短くて、その代わり昼寝が毎日1時間半くらいなんだよね、それで睡眠時間が人並み
本睡眠時間が短いのが良くないのかもしれない >>872
ストゼロは日本発祥の麻薬
もしストゼロ無いと死ぬかも >>857
あざす
>>856
夜だったからな
田舎だし >>874
今日も元気に欠勤して飲んでる！
ストゼロないと生きていけない！ >>879
まだ若い。全て取り返せるよ、頑張って欲しい 恋だ、愛だ、もう遠い昔だなあ
今は、年老いた親と3人暮らし… >>884
5%も駄目なのか
禁酒は無理だから本数減らして週一回は休肝日にするよう努力する >>885
度数を上げるって手はどうかな
割って飲む >>885
普通は5パー8ほんじゃ、コスパ悪いからとかが、ストゼロの入口なのに、ストゼロに移行しないのは賢いね…
このままも良くないとは思うけど、ストゼロ飲むよりかはマシかと思う >>889
以前はストゼロ飲んでたんだ
でもガツンと酔いがまわるのでこれはヤバいと思ってストゼロはやめて、ワイン1日一本空けるようになったり7％の酎ハイを飲むようになった
その酎ハイもおいしくなくなって今の5%に行き着いた
無職でぼっちだからつい何缶も飲んでしまうんだ >>890
私の事いうと、ストゼロ6本が毎日になってこれじゃいかんと思って自分から入院したよ。ちなみに今1ヶ月ちょいになるけど、飲酒欲求は諦めと変わった…孤独感は入院中はないよ…
精神病院の入院って長期になるから以外と安いんよ。
無職ならなおさら安いだろうから入院してみたらどうかな？ >>891
アドバイスありがとう
でも猫を3匹飼ってるんだ
猫達のために自分がしっかりしなきゃいけない
入院はできないけど自分で何とか飲酒欲求と戦うよ >>887
度数上げは地獄へのショートカットだろう
冗談でもそれはない >>892
これはもう病気だから自分で辞めるのはむずかしいと思うよ。
自分も犬がいて入院出来ずにいたんだけどどうしても入院のほうが優先順位高いと思ったから預けたよ。
一週間は外出禁止だったけど、それ移行は昼間だけ外出許可が降りたからその時間で散歩してる…
ずっと軟禁じゃないと思うから病院と相談してみてはどうだろうか… 住んでるマンションの隣地がスーパーなんだよね
便利でいいけど、酒が切れるとすぐ買いに行ってしまう
引越ししようかな・・ 強烈な不安を感じて目が覚めた
もう1度寝ようと思ったが飲酒欲求に負けてしまった
うちは酎ハイを箱買いしているからいつでも飲める
こんな環境がいけないと思う
1本のつもりが2本、3本…
箱買いやめないと >>901
そう…
今日でやめようやめようと思って、値落ちするよりちょい多めの保険かけて、案の定夜中に中途覚醒したときに、ちょい残っててそれをまた飲むのが、アル依 >>902
夜中に中途覚醒して飲み始めるのは時々やるわ
ほろ酔いになってまた寝る
気が向いたらコンビニにおつまみ買いに行く アルコール依存性になると精神的にネガティブになると思う？ >>904
酒飲んでる時は気持ちいいけど後で酒鬱が襲ってきてネガティブになる 鬱より、今は腹痛で下痢がきつい
あまり食べれてないのもあるが、出しきれば楽になるかな 朝5時に目が冷めて飲み始めた
まだ休肝日できてない
つくづくダメ人間だと思う
でも鬱でできなかった缶のゴミ出しできたのは良かった 最近酎ハイを飲むとえづくようになった
体が悲鳴をあげてるんだろうな >>908
下痢嘔吐はカリウム欠乏になってるから、サプリか食品で取らないと、やばいよ。 これは演技じゃないよね。演技でここまでリアルには出来ないと思うんだが
俺は手が震えるほどまでいってないので、反面教師にするわ
https://www.youtube.com/shorts/YzZRhqBhLf8 初めて休肝日できた
といっても倦怠感で寝ていただけなんだが
もう飲酒欲求出てきてる
どうすればいいんだろう >>922
飲酒と飲酒の間の時間を一時間ずつ広げていくとか
どうしても飲みたくなったらゼロコーラを飲む >>920
行動力があるし食欲もあるから分からないんだよな
自分には無いものばかり
何よりも酒癖なさそうで羨ましい >>925
振戦が凄いから完璧に依存症
入院しないとそのうち死ぬ >>924
コーラゼロは箱買いしてあるよ
もっとコーラ飲もう 最近のコーラ500mlより小さいサイズが主流だよね 自分は人口甘味料で下痢するんだけど、数週間前からレグテクト処方されるようになってその副作用に下痢って記述があってどっちの作用かわからないんだよな…
レグテクトで下痢する人いる？ 禁酒すると便秘になるからむしろゼロコーラで出すと良いかもしれん 俺が今の様な人生になったのは間違いなく酒のせいだけど
酒に溺れた自分が1番悪いわな
40歳家族友人金仕事家みんな失ったけど禁酒したところでやり直しできる歳だろうか >>933
酒のんでた時も下痢だったけど、酒はぬけるまで運転しないから大丈夫なんだけど、ゼロコーラはいつでも飲むからこの間運転中に突然のゲリラに襲われて、安倍ちゃんの気持ちがわかった >>934
俺もその歳で家族、友人、金を失ったよ
断酒して1年位で家族、友人は戻った
2年位で金が戻った
兎に角断酒が基本で復活を信じてくれてる人は戻る
断酒して精神的体力戻れば仕事もできる様になるよ >>934
40！！まだ全然やり直しきくよ！大丈夫どうなりたいかの気持ち次第！
私いま51やけど家族も友人も取り戻せた…！
もうどうでもええわが一番あかん
恥をかき捨て理想の思いのまま行動してみて！大丈夫ひとりやないでな(´ｰ｀) 自分が40の時って
もう40…もうだめぽ
としか思ってなかったけど
何もかも失った40のときより今の
（お酒控えんとまたあれやなあかんな）って日々自制で生きてる今の方がほんとに生きてるなー！楽しいなー！って感じする 振り返ればそうなんだろうけど、自分も40越えて折り返し地点どころか、昔の人は50ぐらいで死んでたよなーとか思ったり なんかさ、年食って若い頃みたくドカ食い出来なくなるように自動的に飲めなくなって飲酒フェードアウトにならないのかねぇ？ >>943
そんな人もいるみたいだけど、アルコール依存症になる人はキュウリみたいなライトなアテでダラダラ1日中飲むみたい。
現役引退してやる事なくて核家族化で孤独感から酒に溺れるパターン。 >>943
そこで限界来るからさ考えるようになる
ストレスとかでさ限界突破したら吐きながら泣きながら飲むことになるよ 100年前も500年前も紀元前にも俺たちみたいなアホいたんだろうな 昔はアル中になるほどアルコール飲めなかったろ
アルコール製品作るのも大変だしクソ高かったはず >>949
いわゆるドブロクを飲んでたんでしょう。
もともと酒は貯蔵してた穀物や果物が発酵して出てきた汁を飲んでみたら、気持ちよくなるて人間が気付いて飲み始めたらしいから。
狩猟採取時代では酒はなかったろうね。 大昔の酒はアルコール度低いのしかなかったらしいね
ハチミツ酒とか他にビールの大元のもアルコール度低い
蒸留酒が出来たのは近代かな
イギリスで粗悪なジンを産業革命期の児童労働者が飲みまくってたからその頃からだろうね今みたいなアル中が蔓延したのは
ネイティブアメリカンも交易でウイスキーが入ってきてアル中蔓延 >>951
蒸留酒にしても精白米にしても味は雑味がなくなって美味いんだが、栄養素が皆無になるんだよな。
江戸時代も江戸では精白米が主流になって脚気が流行ったらしいし。
蒸留酒だってドブロクに比べたら栄養素ゼロでしょう。しかもアルコール度数は大幅に上がってる。
アルコールの離脱症状と脚気はよくにてるからね。
どちらもビタミンB1欠乏による神経障害でそれが筋肉や脳に及ぶという。 どの地域、時代か忘れたけど生水が危険なこともあって
代わりにお酒を飲む方が手っ取り早かったとかそんな話を聞いたような >>953
井戸水で寄生虫や細菌で当たる人が多くいたみたいだね。
だから水道水にカルキを入れる様になってめっちゃ不味くなったから、遮熱するためにやかんで麦茶にしたりしてたな。
今は浄化技術が向上して普通に水道水飲んでも不味くないけど。 >>946
俺も量が飲めなくなってきた
その時はつまらないけど
明日は寝て体調良くなってるからそれで良いんだけど >>955
そうなんですよね体調悪くなるのは解ってるはずなのに
やってしまう >>952
エスキモーもアルコールとカネというか資本主義の大きな流れにやられてアル中蔓延しまくって従来の社会は殆ど壊滅してしまった
人間の肉体は狩猟採集時代から殆ど進化してないらしいね
農耕技術の発達や産業革命や情報革命が起こっても肉体自体は狩猟採集時代のままだから食文化や情報氾濫とずれちゃってる
濃度の高いエタノールを摂取するようには肉体も脳もそもそもできてないからドーパミン具合がおかしくなってバグっちゃうのもしょうがない >>957
コーカソイドとネグロイド以外はアルコール耐性が低いか全くないらしいからね。
イギリスのアメリカ植民地化では地主にラム酒を持って行って酔わせて土地譲渡の契約書にサインさせてたとか。
東アジアのモンゴロイドはアルコール耐性が強い人と弱い人の割合が極端で中程度が少ないとか。
強かったら強かったで大酒飲みになるし、弱かったら弱かったですぐに脳や身体に障害発生するし、どちらもよろしくないな。 >>960
どっち飲んでる？
自分はいつも安売りしてるペプシ…
水はそんなに飲めないっていうけど、アルコールと変わらんぐらいいっぱいのめるな～
毎日2リットル近く飲んじゃうわ >>961
それはそれで、炭酸依存になって、虫歯もできそう >>943
50で量飲めなくなってきた
昼から飲んでると夕方には寝てしまう
長時間飲み食いが出来なくなった
だいたい飲んでも全く楽しくならないし
そのお陰で酒で死ぬ確率が下がったかも 毎晩ストゼロ350、2本飲まないと寝れなくなった
肝臓の数値は異常ないが腹が出て太ってきたわ >>967
まだ依存症ではなさそうだから大丈夫じゃない？ >>967
2本目を8%の宝缶チューハイレモンにしてみては >>966
酒鬱で気力がなくなってるか、内臓いわしてない？
病院とかで血液検査とかはしてますか？ >>971
血液検査は大丈夫です
スリップしてもビールしか飲まないようにしてるので上手く酔えない
でも度数高い酒飲むと次の日が苦しいので飲めないし
もしかしたら飲んでる最中から酒鬱発症しているのかも >>968
いや、妊婦のような腹もとにもどすには断酒しかないよ 酒飲むとあての味も濃くなるしカロリーも高くなる
必然的に太るよね >>976
アルコール依存症になるとつまみなんて食べずに酒だけを一日中飲み続ける。
するとみるみる痩せて行くよ。
筋肉も落ちるから、起立困難、歩行困難になって寝たきりになる。
でも酒だけは全身の力を振り絞って買いに行く。
そして転倒や事故となり、救急車のお世話に。 父がまさに>>977だったな
ヨボヨボフラフラで下痢ばかりで体力はゼロに近いのに酒はまめに書いに行ってた
心筋梗塞で死にかけてそこからは断酒できてる YouTubeのゆっけさんが非常に美味しそうに飲んでるの見て飲みたくなって飲んでしまうことが多くなったけど、体の心配のコメントも多いね
まだ若いからいいけど心配にはなる >>980
そのうち酒で筋肉溶けるのが実感できるようになるから
酒は止めたくなるよ >>981
酒村ゆっけタソ、めちゃくちゃ飲み食いしてるもんな ゆっけちゃん心配にはなるわな
まだ若いからいいけど休肝日なさそうだし 酒のシメはラーメンって人多いけど前言った飲み放題コースの最後にケーキ出てきてこんなん無理ーきもいーってなったけど食べたら酔いが早めに覚めたわ
糖分にアルコール分解する役目あるんだね
これからはスイーツにするわ >>985
糖質なら何でもいい
だけど時間の問題で肝臓腎臓やられるぞ？ 私も酒村ゆっけさんの影響で晩酌が始まって10日ぐらい
ストゼロ9%とワインとか日本酒を１合ぐらい
次の日仕事でもぶっ続けで10日飲んじゃってる
飲むと楽しいんだけど油っこいものが食べたくなるしダブルで良くないよね
今夜こそやめようと思ってストゼロ飲んじゃった
この十日間でも寿命かなり縮んだかな？ 腹が妊婦みたいになるよね
カロリー以上に肉がつく気がする 仕事がストレスで帰ってから飲むのがストレス解消でやめられない
休肝日はひたすらストレス
何か健康被害出たらやめようってなるのかしら
今のところ癌になるとか怖い記事を見てもやめられない >>928
コーラはともかく
コーヒー飲みすぎも眼圧上がったり
膀胱癌の遠因にもなるから気をつけろ💀
酒も膀胱癌の遠因なんだろうけどな💢
親父が膀胱癌で死にかけてるわ、内視鏡で手術できる範囲内らしいが
その後の放射線治療で身体保たないだろうし。85だし。
葬式になったら俺が喪主挨拶しなきゃなんねーだよめんどくせえな💢
俺が死にてえぐらいだから
黒霧島よ～今夜も～ありがとう～♪ >>980
筋トレした日とその次ぐらいは酒止めろ💀効果薄れる。
酒はジャンプ力鈍るよな、空手の跳び後ろ回し蹴りとかできへんようになったわ🐢 フルコン空手道場もそんなオヤジどもが多いな、だから体型がシャキッとしないし
他の格闘技に勝てないんだが 1000なら今年中にみんな家で一人で酒飲むのやめられる このスレッドは１０００を超えました。
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