【ネントレ】ねんね総合★6【寝かし付け】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>489
オムツで起きたタイミングでミルクもあげちゃうとか？
少なくとも、ミルクとオムツのズレはなくなりそうだけど… ５ヶ月になったのですが、寝かし付けるときに眠くて目をこすったり指しゃぶりをするせいで寝付いてくれないので大きめバスタオルをひし形に置いて簡易的なおくるみで腕だけ固定してます。
おくるみってあまり月齢が進んでからはやらない方が良いとかあるんでしょうか？ トレイシー本には7,8ヶ月になってもおくるみの合う子は使って良いとあったよ
うちも眠い癖で自分の髪を引っ張ったりするので、もう6ヶ月だけどスワドルミーでくるんでる >>492
大丈夫なんですね。
眠くて出血するほど顔や耳こすりすぎるのやめて欲しいけどどうしようもないですよね
月齢進めば減るものなのかな？
19時〜6時で睡眠取ってるんだけど、昼寝が毎回30分で目覚めてしまう
そのせいで16時にお風呂はいる頃には眠くてグズグズしてお風呂後ギャン泣きからの授乳して睡眠になってしまってる
色々試してるんだけどなかなか昼寝時間が伸びない５ヶ月。 >>493
眠くなる→体温上がる→かゆい→こするのパターンじゃない？
眠くなる時間の少し前から着衣や室温調節して涼しくしてあげたら少しはマシにならないかな >>493
うちも条件ばっちりなはずなのに毎回30分〜40分で起きてたけど、基本に戻ってジーナの泣いてから20分は様子を見ましょうって言うのをやってみたら2日目からちゃんと2時間眠れるようになったよ
わりと泣いたらすぐ部屋に入ってあれこれしたのがいけなかったみたい
もう試してたらごめんだけど >>494
なるほど、体温調節は気づいてあげられなかったです。
試してみますね！
>>495
確かに泣いたらすぐ駆け付けてトントンしてたけど少し様子見てみる手もありますね。
30分で起きてもまた30分後には目こすりだして眠くて泣くこともあるので本人も寝足りないのは間違いないんだと思うんですよね。
二時間とか抱っこ紐でも寝たことないなぁ
もう少し上手に昼寝してお風呂タイムも楽しめるといいな。 >>496
うちは長らく抱っこで昼寝させてて布団で寝かせるようになってから30分の壁に苦労したけど(ぱちっと目覚めて
トントンでも抱っこでも再入眠出来ない)、起きてしまった時にすかさず添い乳してたら寝てくれて、
今は目が覚めてもトントンすれば添い乳なしで寝てくれるようになったよ
添い乳夜間もほとんどすることなかったけどとりあえず長く寝るための習慣付けとして利用するのも手かな〜と思った
一時期早朝覚醒にも悩んでたんだけど明け方5時くらいに起きた時はあえて添い乳するようにしたら
最近は早くて6時とか7時までちゃんと寝てくれるようになったので、もし添い乳に抵抗なければ試してみて〜 >>497
どんなやり方でも長く寝るって習慣付ければ寝られるようになるんだろうか
ラッコ寝だったらたぶん2時間続けて寝てくれると思うんだけど布団だったら10分とか長くて30分だな
起きてすぐ寝足りないから眠たいサイン出すけどどうやっても寝ないんだよなあ
最後に2時間続けて寝たのいつだろうってくらい最近ほんと寝なくなった こういった場に書き込みするのは初めてなのですが、、困っておりどなたかアドバイス頂きたく。
生後３ヶ月で、２ヶ月になる前から安眠ガイドに沿ってトントンで寝かしつけをして、5分ほどで寝入るようには出来たのですが、最近ここ一週間ほど、19時に寝かしてからの連続睡眠時間が短くなっていて困っています。。
それまでは1830-1900に寝かして日が回ってからしか起きてこず授乳してまた即寝というサイクルだったのですが、最近は同じ時間に寝かしても23時代には必ず起きてきます。。。
完母ですが哺乳量が少ないのでしょうか。
授乳している最中に寝落ちしないようにしっかり飲ませても23時に起きてきてどうしたものかと。。
お昼寝も17時には必ず切り上げています。
どなたかアドバイスや体験談など頂ければ幸いです。
長文失礼いたしました。 急成長の前で一時的に睡眠が不安定になることは珍しくないよ
３ヶ月ならハンドリガードが進んで体を動かせるようになったり、何かうずくのかもね
まだ低月齢だし、夜中起きる時間帯をコントロールするのは難しいかもしれないけど
安眠ガイド読んでるなら、母が寝る時間に授乳するってのを試してみては？
あなたが22時に寝るなら、その時にこっそり授乳する
通常なら寝てる時間帯だから、オムツも替えなくて良いし（よほど濡れてなければ）、赤ちゃんを起こさずそっと飲ませる
上の子の時やってたけど、寝ぼけたままでも飲んでくれたし、夜中授乳や寝かしつけで起こされる回数は減ったよ >>499
生後3ヶ月くらいまでは成長期のたびに1日に必要な母乳・ミルク量が増えるから、もし足りてないような心当たりがあれば、授乳回数や搾乳で母乳量を増やすことを検討したほうがよいかも 皆さん、お昼寝を2時間させるにはどうしましたか？
それと、多分今第3のメンタルリープ に入ってるかもしれないのですが、やっぱり泣くようになりましたか？寝付きが悪くなったり、夜中起きる回数が増えたりしましたか？
ウチの子が今そんな感じで、メンタルリープ 中にジーナを続けていいものかどうか悩んでいます。
今は第3のメンタルリープ なので短いですが、その後来る一カ月続くメンタルリープ の時、どうしたらいいか…。
現在生後三カ月になったばかりで、ジーナ式にチャレンジして2週間ほどです。
ちょっと前までは寝付きも良くなり、あまりギャン泣きすることもなく、すんなり寝るようにはなってました。 >>502
起きたら寝かせる
一日のスケジュールの試行錯誤を繰り返す
リープは個人差あり
私は第５リープでやっとリープを実感した
そもそも何分で起きちゃうの？
ジーナやってるなら専スレにスケジュール書いてアドバイス求めたほうがいいかも >>502
起きたら再入眠を試みるしかないと思う
あとはスケジュールや授乳量の見直し
生後3ヶ月なら急成長期だしね
リープだからってジーナやめたらリープ終わったあとにジーナに戻すの余計大変だよ >>503
返信ありがとうございます。
また再度寝るようにですよね…ギャン泣きから再度寝かせるのってかなりキツイですよね。。頑張ってみます！
すみません！時間書いてたつもりでした。
30分〜1時間の間に起きてしまいます。
ジーナ式の専スレ！そちらにいってみます！
>>504
再入眠、なんとかやってみます！
先程、ジーナ式の専スレで見ていたら疲れすぎが当てはまるのかもしれません。。
無理矢理3ヶ月のスケジュールに合わせようとしてました…
我が子の様子を見て、スケジュールの見直しをしてみます！
たしかにそうですよね…リープは何度もきますし、その度に辞めてたら、子どもにも辛い思いさせるだけでした。ありがとうございます！ PUPDで興奮してギャン泣きが酷くなる場合はどうやって寝かしつけたらいいでしょうか
トントンで寝られることもあればずっとフンフンぐずって寝られないことも多いです
歌ったりシューシューなど聴かせる系は無理でした >>506
月齢は？
PU/PDは月齢によってやり方も違うけど本は読んだ？
月齢が高いなら歌ったりするよりも優しく話しかける方がいいし、トントンするよりもそっと手を体に当てておくだけでもいい >>507
生後5ヵ月後半です
抱き上げる度に泣きが激しくなるんです
トントンで寝る時もあって、頭なでなでしながらトントンすると眠れるんだけどどうやっても布団で寝られない時も多くて途方に暮れる
抱っこで寝落ち寸前までゆらゆらして布団に降ろす方法も試すんだけど分でまたぐずってしまう >>508
今PUPD始めて何回目くらいですか？
なんだかんだ慣れるまではそんなんだった気がする >>508
PU/PDはどれくらい続けてるの？
あれやったりこれやったりっていろんな方法試しすぎてない？
寝かしつけ方に一貫性がなくて赤ちゃんが戸惑ってるのかなという印象
そういう訳じゃなかったらごめん
抱き上げて泣くのが激しくなるなっていうのは反り返ったりして抱っこ嫌がってる？そうならすぐにおろしていいと思う
それでまた抱き上げる、の繰り返し
自分で落ち着けそうか様子みながら寝るまで1時間でもそれ以上でも続ける 生後4ヵ月頃から続けてます
後出しすみませんが、
シュートンで寝られるようになる→数日でシュー音にギャン泣きするようになる→子守唄で眠る→子守唄にギャン泣きするようになる→オルゴール音で眠る→オルゴール音に(ry
という感じ
要するに一つのやり方が数日単位で通じなくなるから新しいやり方を試してといういわゆるその場しのぎの育児になってる自覚はあります
PUPDで興奮してギャン泣きというのは最初はぐずぐず言う程度で上記のやり方が通じない場合抱き上げ泣き止むと降ろす、というやり方ですが
抱き上げ降ろすを繰り返すうち泣きが激しくなり反り返るから降ろすけどもう降ろそうが抱こうがギャン泣きでどうしようもなく、最終的に子も目が覚めて寝かしつけ終了か次の授乳時間になる
その場しのぎなのは重々承知だし定期的にトレイシー読み返しても問題だらけでページ誘導されまくりで何から手をつけていいのかわからない状態
その場しのぎの問題を改善する気はもちろんあるんだけど、今目の前でギャン泣きする子に対してどう寝かしつけたらいいのかわからなくなっての>>506の質問でした
長文の上わかりにくい文ですみません >反り返るから降ろすけどもう降ろそうが抱こうがギャン泣きでどうしようもなく、最終的に子も目が覚めて寝かしつけ終了か次の授乳時間になる
すごい分かる、大変だよね
うちはトントンで寝る時期とか一切なく最初からそれだったw
でも諦めずひたすら本に忠実にやるしかないんじゃないかなあ
うろ覚えだけど、PUPDで寝ずに授乳時間来てしまったときの対処法も書いてなかったっけ？ >>511
そろそろシューシュートントンは効かない子も出てくる時期だよね
うちの子は4ヶ月初めでダメになったよ
そこからPUPDで寝かしつけていたけど、なかなかうまくいかずに抱っこやπで寝落ち寸前で背中が当たらないように横向きに寝かせていたわw
6ヶ月半ばですやすやネンネのトレーニングを開始して、そこから寝かしつけ不要になってる
ただ、これらの寝かしつけやトレーニングはその時間に子が眠くなっていることが前提
問題だらけで何から手をつけていいか分からない場合
まずは授乳に問題があればそこからスタート
昼寝も夜の就寝も、お腹が満たされていないと無理
一度の授乳でよく飲んで授乳間隔が開くようになったらEASYまたはジーナ参考に生活リズムを整える→生活リズムが定着したら寝かしつけやトレーニングがしやすくなる
このステップをすっとばして寝かしつけやトレーニングをしても効果は薄いから注意だよ >>512
ちょっと探したけど見つからない
落ち着いてもう一度探します
ありがとう
>>513
授乳は問題ないけどリズムで言うと日中お昼寝ができない
疲れすぎとか環境作りとか気をつけても30分前後で目覚めてしまう
ひどければ日中1時間半しか寝ないこともしばしば(起きてる間ずっと機嫌悪いか目擦ってる)
ラッコ抱きだと長く寝るんだけどこの場合そこまでしてでも長く寝ること優先させた方がいいのかな？ >>511
なるほど、トレイシーは情報量が多くてそれが良いんだけど読み返す時は大変だよね
上の人が言ってるように生活リズムや授乳量、寝る前の刺激や寝る環境は問題ないかの確認からした方がいいと思う
次は寝かしつけ方法だけど、１つに決めたらもうそれしかしちゃダメだよ
トレイシーも言ってるけど上手くいってもまた戻ることもある、その時に他の方法にしたら赤ちゃんは混乱するよ 8ヶ月完母小さめ
最近2時間から3時間おきに起きることが増えてきた
室内は真っ暗してるんだけど夜中の授乳は足元に薄明かりしてる
それが慣れたのか真っ暗だと泣いて起きて薄明かりつけてるときはよく寝てる
調べても寝る部屋は真っ暗がいいってあるし薄明かりは良くないかな？ >>514
経験則だけど朝寝と夕寝は30分くらいでもいいけど、正午に近い昼寝は1時間半は寝たほうがいい
最長2時間
昼寝だけ30分で起きたら再入眠させてはどうだろう
いままだ子には疲れすぎになりやすい生活リズムだから、自分だったらまずはラッコ抱きまでして昼寝だけ伸ばすかな
3回の昼寝の合計が2.5〜3時間くらいで安定してきたら、日中の疲れて不機嫌、夜の就寝前は疲れすぎてよく眠れず、翌日もつらい悪循環から抜け出せそう
今から始めたら、その頃には月齢も上がってトレイシーだけでなく、すやすやネンネのトレーニングもしやすくなるだろうし >>516
よく寝てるなら薄明かりでいいと思う
育児本は目安w >>518
ありがとうございます
暗くしたほうがよく寝るってあったからこれも環境整えるネントレなのかとやってました
今日も薄明かりで長く寝てくれたので当分薄明かりにしてみますありがとうございます 多分30分で起きるって子は再入眠させようとしても寝てくれないんじゃないかな
うちもそうだった
寝る直前から疑似添い寝しててもばっちり起きちゃって抱っこしようが何しようが寝なかったもんなあ >>517
>>514です
昼間だけはやり方変えてもいいんだね
習慣ついたらその時間は長く寝るものって思ってくれるのかな
例えば夜は同じように寝かせても19時前には眠くなり一番長く眠れるけど、それと同じように昼間も一定時間寝られるようになる？ >>521
うん、うちは6ヶ月末に昼寝も寝かしつけ不要で寝続けるようになった
30分で起きる時期も長かったよ
再入眠は寝てくれるならそれが1番だけど、寝ないときは寝ないでいいから薄暗い部屋でごろごろして、泣くなら抱っこしてたわ >>522
今日も30分で目覚めたけどうまいこと再入眠できたので今後も続けてみます
ありがとう きっちりネントレをやってるわけではないんだけどトントン+子守唄で寝かしつけを始めて10日くらいの3ヶ月です
最初はトントンしてるとギャン泣き→スイッチが切れたように切れたように寝るだったのがだいぶ落ち着いて来たんだけど、毎回ギャン泣きではないけれど泣く→うとうと→泣くを繰り返して大体10分前後で寝る
直前までご機嫌で遊んでても部屋を暗くしてトントンを始めるととたんにぐずりだすんだけどこれでいいんだろうか
トントンで寝かしつけてる人はみんな静かに眠ってくれますか？ >>524
うちもそんな感じ
寝ぐずりしながらいやいや寝てく感じだよｗ >>524
トントンじゃなくておくるみで自力入眠の4ヶ月の我が子もそんな感じ
でも上の子はほとんど寝ぐずりで泣くことなかったから個性？なのかなと思う >>524
うちは疲れすぎてるときそうなる
うまくタイミング合うとすっと寝てくれる 生後5ヵ月なったとこ
15時までに朝寝2時間、昼寝2時間してるのに15時以降起きてから目擦りまくりあくびしまくり、でも寝かしつけても寝ないんだけど何？
これ以上寝てる日があっても起きてる間は眠いのサインだして機嫌悪いことが多いんだけどみんな起きてる間ってこんなじゃないよね？
それで18時半とかに限界来てギャン泣きの末寝るんだけどそれまでずっと抱っこだししんどい
抱っこ紐もベビーカーも嫌いだから散歩連れ出すのも億劫だしなにか対策ないでしょか
時期的なものなのかなー >>524です
みなさんありがとう
子の負担になるダメなやり方になってるか心配だったけど子の個性っぽいですね
確かに眠すぎるときはぐずりがひどくなるかも
うまいことタイミングみてやってみます >>528
５ヶ月半
うちも起きてる間でも頻繁に目擦ってるよ
19時〜7時、朝昼午後に各30〜1時間ずつ寝てるけどパチッと目を覚ました10分後にはグズグズ目擦ったりしてる
眠いんじゃん！とツッコミ入れながらも泣くまではそのまま遊ばせてるよ
16時〜17時ごろお風呂入れるんだけど、もう眠くてお風呂上がりはグズグズしてそのまま授乳して就寝。
うちも１ヶ月前くらいはそんな感じで一日中抱っこ紐使ってたけど、ここ最近になって起きてる間にぐずりながらも一人遊びが出来るようになってだいぶ楽になったところ。
私も時期的なものかなと思って諦めて一緒にぐだぐだ過ごしてたよ。解決策になってなくてごめんね。 3ヶ月
夜は布団に置いて手を握ると寝てくれるのですが、昼寝などは膝の上でないと寝ません
日中は寝室でなくリビングにマットを引いたところにいるのですが、マットをやめて布団で寝かせたほうがいいのでしょうか もうすぐ6ヶ月、夜の寝付きが悪いです。
抱っこでも中々眠れず最終的に泣いてπ落ちがほとんどになってきました。
眠たくて寝ようとするのに眠れない感じです。
昼寝時間はトータルで3時間前後で昼間は起きてから2時間〜2時間半後ぐらいに抱っこで寝付きます。
いつも19時前後に寝かしつけをしますが中々寝なく21時前に寝ることが何日も続いたのでそれがリズムとしてついてしまったのでしょうか？
歯がはえてきたり5リープ中なのでそれも原因かもしれませんが寝かしつけのルーティーンは変えずに過ごして様子見するしかないのでしょうか？ 5ヶ月になったばかり大きめ
この年末年始にジーナ式に失敗、10日間試して1時間半から2時間ギャン泣きで寝付くから時間が短くならなかったのでまだタイミングが違うのかとあきらめた
ジーナ式を試す前と今は安眠ガイドを参考に添い寝での寝かしつけで朝昼夜10分以内には寝るのがずっと添い寝が前提
朝昼は30分、夜は1時間おきに起きるが続きまとめて寝てくれなくなった
原因は22時半以降今までは母子同室布団別で朝まで寝かせていたのを寒くなってきて夜中起きて再度寝かしつけのに自分の布団から出るのが寒くて私の布団にもってきてそのまま寝かせるようになったからかなと思ってる
眠りが浅く起きた時に私がいないと再入眠できないようになってしまったこと、最近頻回に起きるられて辛いのでまたジーナ式を試そうかと思っているのですが、母子同室でジーナを成功させた人、添い寝からジーナに移行した人はいますか？ >>533
該当の経験者ではないけど
月齢上がってからジーナ式の生活リズムを導入して上手くいかないなら、先にトレイシーをやってから移行したほうが楽だよ
ジーナ自体も生後すぐに3時間毎の授乳をある程度定着させてから開始するものだし
ジーナ本スレには同室別布団でやってる人がちらほらいるから、不可能ではないとは思う >>533
ジーナ式に失敗っていうのがよく分からない
ジーナよりトレイシーのが向いてそう ジーナ式失敗ってどういうことだろ
生活リズム正せませんでしたってこと？ 昼寝しないまま起こす時間まで泣いて、それから寝落ちや愚図りで授乳がうまくいかずにグダグダのパターンだとエスパー 生まれた時からやっててもうまくいかなくなることあるのに、５ヶ月でようやくはじめてたった10日でどうにかなると思ってる思考回路が失敗要因かと ジーナスレみたら1ヶ月以上かかって慣らせる人が大半なのにたった10日で諦めてる時点でこの人にねんトレは無理 >>533
月齢ほほ同じで退院直後からジーナやってる
今はダブルベッドで一緒に寝てる
但しベッドの上に子供用のマットレスと布団を置き、私も自分の掛け布団を使うことでお互いの振動はなるべく伝わらないようにしてる
今からジーナを取り入れるならまずは7時起床19時就寝、日中の起床時間（10時14時17時）だけ守るように過ごしてみたら？
本に書いてある昼寝の上限時間（5ヶ月だと3時間）は子供の活動限界にもよるから最初は気にしなくてもいいと思う
うちも3〜40分多めじゃないと夕方ぐずるし
あとは日中の授乳量が足りてるかどうかかなー ジーナにまたチャレンジするなら本をしっかり読む、専スレの過去スレまで遡って読んだ方が理解出来て良いと思う トレイシー本読んでたけど、ネントレが効果あるのってトレイシー言う所のエンジェルタイプ(超育てやすい子)、育児書タイプ(ほぼ育児書通りの発育や反応の子)の赤ちゃんまでだと思った
それ以外のタイプは一時期上手く行ってもリープや成長期、歯が生えるとかトラウマ泣きとかの度にグッダグダに崩れて意味なくなる
うちはデリケートタイプで、新しく歯が生えてくる度に長期間グズグズで5〜6ヶ月あたりからもうネントレが意味なさなくなった
でも本の通りにやろうとしてた頃よりも本人の要求通りにやってる今の方が上手く行ってる
あくまでうちの子の場合だけど親の希望(1人で寝てほしいとか夜通し寝てほしいとか)通りにさせようとする程酷くなり、諦めて付き合ってやってるとグズリや夜間覚醒の期間を早く抜けられた >>544
上の子育児書タイプで下の子デリケートタイプだけど、デリケートタイプはネントレと言うかトレイシーだけだと難しいと思った
ジーナも必要 トントンで寝なくなっちゃった…
2週間前からやってて15分程度で寝てたのに、昨日から寝そうになっても寝れなくてものすごいギャン泣き1時間
余計寝れなくなってあきらめてゆらゆらで寝かせちゃった
思い当たる原因は昨日実家に預けてて朝寝と昼寝をゆらゆらで寝かせてたこと
でも夕寝はトントンで寝たのに夜と今日の朝寝がダメだ
今日もお食い初めで昼から出かけるし明日は友達来るしでイレギュラーが続く
どうしたらいいんだろう >>546
開始2週間だと生活リズムが完全には定着していないからちょっとしたことで崩れやすいよ
イレギュラーが終わってから再チャレンジするか、予定と定着させたいリズムのタイミングがある程度合うように調整するか、どちらかかなって思う 生後8ヶ月なりたて 3ヶ月頃から安眠ガイドに沿って、7時起床、9時半から30分朝寝、12時〜1時から2〜2.5時間昼寝、16時半から30分夕寝(昼寝が遅い日は無し)、19時就寝でやってきました
これまでは23時頃と3時頃に目を覚ましますが授乳で即寝落ちしていました それが7ヶ月を迎えてから、1、2時間ごとに目を覚ましたり2時頃に目を覚ますと覚醒して奇声をあげたり遊び出したりしまいに泣き出したりして再入眠に2〜3時間かかるようになりました
もう3週間続いていてきついです 7時に起こすのは変えないようにしなきゃと思いつつ、私もしんどくて最近は8時過ぎになっています 昼の過ごし方は特に変わっていません 7ヶ月で変わったことは寝返りを覚えたこと、2回食になったこと、歯が生えたことです
何か改善点などありますでしょうか？ >>548
疲れすぎとπ寝落ちが原因で眠りが浅い可能性あり
昼寝を2時間で切り上げて、30分以内の夕寝はする
授乳したらオムツを替えるなどして(汚れてなければ開けて閉じるだけでもok)意識のあるうちに布団で寝かせる
πがないと眠れず自力入眠が困難なら、体重増加と発育に問題ないことを確認してからすやすやネンネのトレーニングをするといいかも 8ヶ月ってむしろ夕寝は無くしていかないと夜眠れないんじゃない？
安眠ガイドにもそう書いてあるとおもうけど 夕寝の卒業は個人差が激しいよ
寝なくて平気なら卒業でいいけど、>>548は昼に2.5時間も寝て夕寝なしだから、まだ卒業の時期じゃないと思う
昼寝2時間でやってみて、夕寝は子の体力次第でいいんじゃないかな 自分で書いてて気づいた
昼寝が遅い日は夕寝なしか、長い日だと読み間違えてたわ
失礼 >>548
ジーナみたく22時に起こして授乳してみるのは？ 楽だからと寝かしつけの方法安易に変えちゃいかんね
夜全然寝なくなってしまった
トレイシーの言うその場しのぎはほんと自分のためにならないわ >>546だけどイレギュラーな予定がおわってもなんとかトントンで寝てくれた
でも前よりも大部時間がかかるようになってしまった…
トントンの最中にものすごい必死に指しゃぶりをするようになって、そのせいで余計寝れなくなってる気がする
空いてる手で子の手を押さえて指しゃぶりをやめさせたらなんとか寝てくれた イレギュラーって続く時続くよね
うちもせっかく布団でトントンで寝られるようになったのに事情があって昼間家にいられないことも多いから子のリズムつける妨げになってしまってる
正午から15時までに2時間寝てほしいのになかなか1時間以上寝られない
それも30分で目覚めるのをなんとか再入眠させてだからぶつ切れ睡眠だわ >>548です 皆様ありがとうございました
離乳食の食べが悪く体重が停滞しているので夜の授乳はまだやめられそうにないのですが、πで寝落ちだけさせないようにしてみます！
あと22時にちょうど私も寝るのでその時に起こして授乳もやってみます
昼寝が早い時間(2時台に起きた)の時は夕寝無しでは夜までもたず不機嫌で離乳食も全く食べないので、夕寝は必要かと思うんですが昼寝+夕寝で3時間以上になってしまう日もあるので昼寝は2時間で切り上げるようにしてみようと思います うちは今5歳の双子で保育園に行かせてるけど、夫婦ともに通勤時間が片道1時間30分ぐらいなんで、
1730仕事終わり
1800職場出る
1930お迎え
2000帰宅
2030夕食
2130お風呂
2230歯磨き
2300就寝
0730起床
0830保育園に預ける
1030仕事開始
生まれてから5年ずっとこのペースだね〜
ってかこれ以上の短縮は無理。日によっては子供の就寝時間は23時超える。
まあ2人とも元気に育ってるから特に気にせず気楽にやってるよ。 >>558
お風呂の後そのまま寝かせるのではだめなのかな
まあもうリズムが出来てて元気なら…て話だけど 働いていたら子まで睡眠不足になるのは仕方ないとは思う
でも、あまりいいことではないかも
https://kotopic.com/article/view/45 お風呂上がりは2人ともテンション上がっちゃって枕投げやプロレスごっこでなかなか寝ないんだよ。
双子だから本人たちは毎日修学旅行みたいな感じでキャーキャー言ってる。。
良くないことは分かってるんだけどね、、まあ現実は仕事やめれないし無理っていうか（−＿−；）
お互い実家も遠くてお助けマンもおらず。。。なんとか頑張っております。。。 仕方ないけどどうしようもなくてせいいっぱい、なら分かるけどなんでこのスレにしかもドヤ顔で書いたのか
元気だから大丈夫って…
さらにネントレもしてないしスレ違いにも程があるわ >>561
うちもいとこが子供22時以降に寝かせてるみたいだけどほんとに言葉が少ないし多動気味だわ
こちらが話しかけてもポカンとしてる感じでこの年頃ならもう少しリアクションありそうなのになといつも思ってしまう
まあそこんちの場合いとこが若干ネグレクト気味だからってのも大きいかもだけど睡眠時間も関係するのかね >>562
スレチだけどそりゃ大変だよね
毎日お疲れ
>>564
母も睡眠不足が長期化して精神的に限界が来たり、自分の時間を確保するので精一杯になるとネグレクトぎみになるし
ネグレクトされた子はますます眠れない、常に不機嫌(または人への興味がなくなる)、食育やしつけはされずに育つから
母子の睡眠不足、ネグレクト傾向、子の育てにくさや発育遅れは複雑に絡み合ってると思うよ 558だけど、うちの子たちはお勉強の時は集中してやってるし、コミュニケーションは初見でも積極的に取る方だからまあ親に似てこんなもんかなって感じかな。
寝る時間も家族みんな一緒だし、土日もずっと一緒に遊んだり勉強見たりしてるからそれなりに親の愛情は感じてくれてると思うけどね。
でもまあやっぱり近場に転職するしかないかな〜 3ヶ月半の混合
トレイシーとジーナを参考に、7時起床〜19時就寝、授乳+ミルク(100)は4時間おきのサイクルが定着してきたところです
夜中、空腹で起きることは減ってきたのですが、おむつがパンパンで起きてしまい、最後のミルクを減らすと空腹で起きてしまう状態です
夜中起きないようにするには、日中のミルクを増やして寝る前のミルクを減らせばよいのか、それともオムツの方で改善策があるのか、アドバイスあればお願いします >>570
オムツがパンパンで起きちゃうっていうのは、本人が泣いて起きるの？それとも貴方がオムツ変える時に起きちゃうの？
本人が気になって起きちゃうなら仕方ないけど、そうでないなら、お尻かぶれてなきゃグッスリ寝てるのに変える必要はないかと
まだその月齢でオムツの容量オーバーする程おしっこする事はまずない うちその頃から半年の今まで4時間サイクルで毎回オムツパンパンだよ
パンツタイプだと容量オーバーしたり漏れることはないけど気持ち悪くてぐずって起きるよ
オムツ替えたら割とすっと寝るけど替えなかったら延々ぐずってる
夜間断乳するまで続くのかなと諦めてるけど >>570
寝るときだけ大きいサイズはダメかな？
もう試していたらごめん >>571
泣いて起きちゃいます
>>572さんのように、オムツを替えるとスッと寝ます
>>572
夜間断乳とは、22:00〜23:00の最後の授乳をやめることですか？
現在、夜中に空腹で起きることはないので、夜間の授乳はしていません
そういう意味では夜間断乳状態だと思ってたのですが、夜間断乳の意味を勘違いしてたらすみません
>>573
大きいサイズだと漏れちゃわないかなと思ってたけど、テープきつめに留めれば大丈夫なのかな？
まずオムツのサイズアップを試してみます
アドバイスありがとうございました >>574
スッと寝るなら自分が寝る前の22〜23時くらいにオムツ替えてみたら？ ウンパルンパって足は浮かすのかな？
テンプレにも全体重支えるってあるから浮かすとは思うんだけどうちの4か月6キロ半でフリフリするのかなりキツイ
>>41で6か月でウンパルンパ効果覿面てカキコミあったけどもう見てないかな… 赤ちゃんが寝てる時に顔をゴシゴシ擦ったり、指しゃぶりが逆に再入眠の妨げになってることについて。
生後3カ月半。
寝てる時に手を顔にゴシゴシしたり、指しゃぶりで最初は寝るんだけど、指が外れそうになるとハッ！と気付いてまたチュパチュパし出すのを繰り返します。そのせいで再入眠が出来ないみたいです。。
今はおくるみで防いでるけど、最近力もついてきて抜け出そうとモゾモゾ…少し緩めだった時はもはや抜け出してた。
おくるみは寝ることには寝ますが、やっぱり嫌そうで…。
何か対処法があれば教えて頂きたいです。 >>577
夜中に起きる頻度が高いのかな？
うちの子の場合は疑似添い寝か手を繋ぐをしてたら寝付くときもあった
それでも眠れない場合は大抵泣き出すから、お腹が空いてて眠れないのかなと思って授乳してたよ >>577
うちもまさに同じ
最初はおくるみ嫌がって何度も抜け出してはまた巻いての繰り返しだったな。
あとは上の方も言ってるように疑似添い寝で手を繋いでがっしり固定してたな。
今はもうすぐ６ヶ月だけど、おくるみすると寝るってわかるようになったのか、嫌がらず寝てくれるようになったよ。
おくるみダメなら手でどうにか固定するしかないかな…？ >>578
お返事ありがとうございます！
夜中に起きる頻度は1回〜2回程度です。夜は案外ぐっすり寝てくれて、起きる時はお腹すいて起きるようなので、授乳して再度寝かせています。
お昼寝がコレのせいで30〜1時間ほどで起きてしまってダメなんですよね。。
そういえば、前に一度手を握ったら大人しく寝てくれた事はあるかも！
おくるみがダメなら、手を握って抑えるしかないですかね…
>>579
お返事ありがとうございます！
やっぱり同じ方もいるんですね！多少嫌がっても、外れたらまた巻き直ししていくしかないですよね。。もう少し大きくなれば、慣れてくれるのかな。
おくるみがダメな場合は、お昼寝だけは隣にいて手を固定しててあげるしかないですよね(-｡-;
ゴシゴシしちゃうと顔に傷もついてしまうし…
いずれゴシゴシをしなくなる時まで頑張るしかないかな。 >>577
うちも指しゃぶりしながら寝るタイプで、最初は指しゃぶりしてどんどん興奮して寝られないのかと思って手握ってたりしたけど、指しゃぶりする→やめるを繰り返しながら結局自力で寝るので見守ることにした。20分位かかる時もあるけどまぁ自力で寝るならいいかなと。
というか添い寝だから自分も寝てしまうんだけどw
あとスワドルミー使ってるけど手を抜け出すようになってからは全ぐるみじゃなくて半ぐるみにしてるよー
こんな例もあるので1回そのまま見守ってみてもいいかも？ >>580
昼間の再入眠難しいよね
眠りが浅くなると指しゃぶりしたり体が少し動くから、少し見守って泣き出す前に疑似添い寝してたよ
あとは抱っこで寝かしつけだったから、起きそうなときにさっと抱っこして寝かしつけて、また布団におろすとかもやってたかな
顔ゴシゴシでひっかき傷は電動爪やすりで解決した
6ヶ月の今はエアー指しゃぶりで口だけ動かしたり、顔ゴシゴシもするけど減ったかも
徐々に寝るのも上手くなるだろうし焦らずにね 活動限界時間がなかなか伸びない
たっぷり2時間寝ても40分後にはあくびして1時間経つ頃にはしきりに目を擦ってる
それが眠いサインだから布団に連れて行って遅くても15分後にはもう寝付いてる
お昼寝時間もなかなか定まらないから日によってバラバラなんだけど例えば14時に目覚めたら15時半にはもう寝てるか寝かしつけに入ってるしその後30分寝たとしたら次18時前には寝てるか寝かしつけてる
18時にお風呂だからその後は眠たがっても19時までは起こしてるんだけどだいたいぐずってる
もうすぐ7ヵ月なんだけどみんなこんなじゃないよね？
なんか一日中布団にいる気がしてくる
日中の昼寝トータルは3時間前後で2時間しか寝ない日も4時間超える日もある
最近マシだけど寝ぐずりするし眠りは浅いし夜もまだ何度も起きるし特別寝るのが好きな子ってわけでもないんだけどな >>581
なるほど！ちょっと時間がかかっても見守ってみる…。それで再入眠してくれたら良いですもんね。
お昼寝のタイミングでやってみます！
うちも今スワドルミーです！半ぐるみ、ちょっとチャレンジしてみます。
>>582
そうなんです…お昼寝難しい…。
擬似添い寝、皆さん結構言われてますよね！ちょっと試してみようかな。
電動爪やすり！そんな便利そうなものがあるんですね！早速調べてみます。
早く大きくなってほしい…けど大きくなってほしくない矛盾w 新生児ですが、何時間寝るのが良いのか、夜は何時までに寝かせるのが良いか等について、医学的根拠が記載してある資料ありますか？
感覚的には寝る子は育つの早く寝かしたいが、仕事の関係もあり、なかなかうまく行かず >>585
ttps://mainichi.jp/premier/health/articles/20170815/med/00m/010/004000c
こんなんあったけどどうだろう >>583
もうすぐ7ヶ月ならまあそんなもんじゃない？
うちもその頃昼寝トータル3〜4時間で就寝は18:30だったよ
眠たがって19時までなんて起こしておけなかったから早めに寝かしてた
10ヶ月になったけど今は昼寝トータル2〜3時間で夜は19時までにはもう寝てる >>583
うちもそんなもんだったよ
毎日4時間ちょっと昼寝してた
そのくらいの頃、同じ月齢でももう夕寝いらない子とかいて驚いた覚えがあるなあ
寝過ぎじゃないかと焦るよね
うちは2歳すぎくらいで周りの子と同じくらいの睡眠時間になった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
