妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　8

**名無しの心子知らず** · 2018/08/07(火) 13:08:48.93

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1522389539/

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 17:49:44.34

>>288
米さえ控えれば焼肉食べ放題糖質上がらないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 18:18:00.67

焼き肉なんて行ったら…ビールが飲みたくなっちゃうから無理だぁー！

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 19:49:27.04

私は酢もよく効く
お寿司はそんなに上がらなかった
ラーメン類でも混ぜそばは全粒粉の麺だし酢を大量に入れるのが好きなので追い飯まで食べても平気
蕎麦はめかぶやオクラをトッピングしても意外と高くなる
インドカレーのナンはヤバイ
今の時期だと栗ご飯で高騰したから好きなのに悲しいわ
ところでかつやの豚汁定食好きなんだけどかつやの豚汁は丼系ファストフードの中で
一番具だくさんだからご飯は半分以上減らしたら意外と上がらないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 20:48:30.89

>>291
色々試しててすごいなあ
私もインドカレーとナン試してみたいわ(ただ食べたいだけ)

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 23:34:17.09

確かに自分がどういったものにどの程度血糖値上がるのか把握しておいた方が良いよね(ただ食べたいだけ)

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 23:36:30.12

妊娠糖尿病で出産して、明日産後の糖負荷試験だ
余ったチップで自己測定してるから、大分普通に戻ってるのはわかるけど、やや不安
子供の世話も大変なのに、もう野菜なくして食事ができなくなった

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 00:51:40.29

産後の糖負荷検査しない病院だったから今ずっと心配しながら過ごしてる
心配すぎて、(新生児の時は食事自体満足に取れなかったけど)4ヶ月経って妊娠時の食事療法にほぼ近い食事に戻ってきた
(妊娠時との違いは主食を少し減らしたことと間食に甘くなってることw)

1ヶ月検診までで診察自体も終わってしまったからなんか放り出された気分
あとは自力で食後血糖気にしながら生活するしかない
フォローアップのある人がうらやましいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 11:02:34.05

>>295
私は気になったから糖尿内科で採血して貰ったよ
妊娠中にあれだけ神経質にやってると産後も神経質になっちゃうよね

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 14:10:03.82

酢の物を食べるようにしてるんだけど
きゅうり、ワカメ、えのき、ごまとかばっかりで他にレパートリーがなくて困っている

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 17:44:25.91

>>11
すっごい亀レスだけどこれ自分も気になってた
負荷検査で、恐れていたよりマシな（正常に近い）結果が出て
先生には良かったですねと言われたんだけど
「ココ何日かで頑張ってダイエットとかしてないよね？それはダメだよ」と釘刺されたの
実際甘い物やご飯を控えるまではしていなかったんだけど食事量全体は控えめにしてたからギクッとしてしまった
関係あるのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 18:21:34.12

>>297
キャロットラペ簡単だよー

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 22:26:47.74

>>298
多分だけど、太っててインスリン抵抗性がある人が数日間ストイックにダイエット頑張ってインスリン抵抗性がマシになった場合に良い結果になるんでない？

OGTTは極端な糖質制限してない限り普段の食事内容に左右されるものでは無いし甘いものやめたら数値が改善とかも疑問だよね

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 23:42:08.83

ていうか、もし仮に直前の制限とか無理して本来引っかかるはずの検査が引っかからなかったらそのあと結局生活戻して高血糖状態で妊娠継続するって事になりかねないと思うんだけどそれってどうなのって思う…
なんのために検査するのかと

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 05:17:06.22

甘いもの食べてようが食べてなかろうがひっかかる人はひっかかるよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 05:45:51.64

>>302
だからもし仮にっていう話で
本人たちは信じてやってるわけだしさ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 08:34:09.91

>>303
かかってた糖尿内科の先生は見逃された妊婦のほうが出産時ハイリスクだといってたよ。
出産時のストレスで血糖は爆上がりして、生まれた赤ちゃんは低血糖になったりするから。

自分は初期で引っかかって通院してたけど、食生活とか運動で安定して後期の５０ｇのスクリーニング検査では引っかからなかった。
ただその後30週からピークになってやばかった。今後のこと考えると引っかかってよかったよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 08:51:18.57

そういえばOGTT検査の待ち時間に歩き回るのもNGだったよね

>>301に全く同意
体重増加を怒られたくなくて健診の前だけ食事や糖質抜くのも同じだよね

まあ私は健診日の朝もきちんと食べてしっかり尿糖出てたクチだけどw

食事療法とインスリンしてても毎回必ず糖が出ててブルーだったけど
産科の主治医には糖尿内科でちゃんとやってるんだから気にするなと言われたし
出産時の子の低血糖は回避できた

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 09:35:33.81

>>304
>>305
やっぱりハイリスクだし引っかかって良かったよね
糖負荷検査の日朝ごはん爆食いしてギリッギリで引っかかってあんな食べなきゃ良かったと思ったけど食事療法してもインスリン打ってもどんどん上がってくから引っかからないで呑気に過ごしてたらと思うと恐ろしいよ…
別件で入院してるから食事もきちんと管理されてて頻繁に糖尿内科の診察受けてるけど子は基準値超えの大きさで落ち込む
産科の先生はこれだけ管理してたら大丈夫とは言うけどもさ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 10:44:58.78

私も採血ある日の朝に知らずに糖質ガンガンな食事をして引っかかってちょっと後悔したけど、その後の事を思えば引っかかって良かったと思うようになったな
妊娠中は子がずっと週数より大きめだったけど、両親共に大きいから遺伝か妊娠糖尿病のせいか分からなかった
生まれた子は先生の予想よりもやや小さかったし、低血糖とか問題もなく産まれたからきちんと管理できてれば大丈夫だよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 10:51:51.69

>>307
その話聞けてすごく安心した。ありがとう。
自分170夫180だから遺伝もあり得るかも
女の子だから気の毒だけどw
何事もなく生まれてくれたらいいな

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 10:55:16.61

いやーそれは遺伝だと思うよｗ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 11:22:38.62

>>309
でも上の子糖尿病なしで3000ちょっとだったし、今の週数2週以上余裕で超えてるから心配になっちゃうのよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 11:24:14.09

エンドレスつわりでパン、ごはん、めんが食べれないまま出産した
半年くらい食べなかったせいか産後も主食とると胃もたれ？で、あまり食べられなくなり糖質制限状態のままogtt
結果は糖尿病手前で糖質制限のせいかも、違うかも、と微妙
試験前は食べなきゃなの知らなかったわ。
ムリヤリにでも食べるべきだったか…

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 11:55:47.97

血糖値安定しないからずっと入院してる
朝食後２時間血糖値が全然下がらないから白米１単位分50グラムしか指示されてないのに、主食がパンだと8枚切り2枚、白米換算で150グラム分以上出されて残さないで食べろって言われる
それで2時間後血糖値下がりませんね、インスリン上げますね、退院伸びますね、って全然納得できない
栄養科の怠慢じゃないのこれ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 13:59:55.51

生まれた子が低血糖だったらどんな処置されるの？

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 15:29:48.98

>>313
糖液やミルク飲ますみたい

**名無しの心子知らず** · 2018/09/27(木) 17:34:08.77

>>311
エンドレス悪阻辛かったね
糖質制限して挑むと跳ね上がるの私も妊娠中に経験あり
空腹時低血糖からいっきに高血糖になった

>>312
病院食って意外と不健康だよね
野菜少ないし糖質多いし
病院食は太らないとか数値が安定するとか聞いてたけど全く逆の結果だったわ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 01:29:04.39

>>313
上の子の時、分食で対応してた。9ヶ月から育ちが停滞気味で、38週2000gで産まれたけど、生後数時間で低血糖。
糖水飲ませて様子見たけど、また血糖値下がってたからGCUに搬送。
搬送先ではラインとったけど血糖値安定したから、何も処置せず様子見だったらしい。
低血糖の原因は、妊娠糖尿なのか子の低体重なのか不明だけど、分食でコントロール出来てたから低体重のせいじゃないかと言われたよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 09:23:57.30

インスリン打ってもさがらない
つらい

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 16:49:13.36

>>317
睡眠不足とかストレスでも上がるよ。気に病まないで。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/28(金) 21:52:03.97

産後久しぶりに血糖値測ったら192
野菜炒めと白米130g豆腐お味噌汁くらいしか食べてない
もう確実に糖尿だわ
お母さんごめん、赤ちゃんごめん
泣きたいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 11:04:44.65

>>319
落ち着くのに1年くらいかかる人もいるみたいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 20:22:53.17

負荷試験の前に難消化性デキストリン入りのお茶を飲んだ、いつもベジファーストしてるしって人を見つけて驚愕してる

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 22:02:37.70

引っかかりたくないのわかるけど後々それ困るの本人だよね…
そもそも難デキとやらが本当に効くのか疑問だけれど

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 23:30:01.64

セブンイレブンのお弁当とかサラダ類、裏側にカロリーとか糖質量が書いてあっていちいち確認するのが面倒くさい…
ローソンは表に書いてあって楽だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 23:48:52.58

難デキ、とりあえずたくさん摂るとお通じには効くよww

ってのはさておき、難デキはこのスレでも使ってる人いて私もマネしてたけど
よく考えたら食事療法でせっかくバランスとった食事を頑張ってるのにそれを妨げるもの使ったら意味がないかなと思い直してやめてしまった

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 06:35:09.55

>>322
負荷試験の意味を分かってないのかなって思う
50gで200以上出してたから多分引っ掛かるだろうけど

**名無しの心子知らず** · 2018/10/01(月) 15:48:32.86

妊娠31w2日
さっき病院から電話かかってきて妊娠糖尿病だと言われた
この前の検査で空腹時、サイダー水みたいなの飲んで1時間後、２時間後のやつで１時間後が引っかかったらしい
あした病院に行く事になったけど妊娠糖尿病で検索したら恐ろしい事しか書かれてなくて震えてる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/01(月) 17:10:00.02

>>326
最初の検査だけだとまだわからないだろうけど多くの人は妊娠中だけの話だし食事療法やインスリンすれば対処できる事だから大丈夫だよ～
なんて言いながら自分も最初絶望したけどw
検査する病院で妊娠糖尿病がわかって良かったと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/01(月) 17:30:11.75

私も診断された時は自分が糖尿病になるなんて…と泣いたよ
しばらくするとインスリン注射にも慣れたりして、お菓子食べ過ぎちゃったりして気が緩んだけどｗ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/02(火) 05:32:41.42

産後も食後高血糖出して凹んでる
産前も暴飲暴食した覚えないのに

**名無しの心子知らず** · 2018/10/02(火) 06:45:42.35

妊娠中はインスリン打ってたから糖質多いものとかハイカロリーなもの、ジャンクフードも打つ量を調節して時々食べれてたけど産後インスリンが中止になってからは怖くて食べられないわ
多少マシにはなったものの普通の食事でも高血糖になるし

**名無しの心子知らず** · 2018/10/02(火) 14:27:35.86

今度産後のogttなんだけど、その間授乳したらダメ、検査前の搾乳をおすすめしますって
書いてあるんだけど、搾乳じゃなきゃダメなのかな？授乳でもいいのかな？

っていうか2か月半で検査なんだけど、ちゃんと3ヶ月たってからにして欲しいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/02(火) 15:43:35.85

知人も妊娠糖尿病だったんだけど、産後の負荷試験なし、hba1c5.7で正常、卒業バンザーイ！って甘いもの食べまくってる。

妊娠糖尿病治ったって言って何も気にせずに生活してる人の中にはこんな人もいるから恐ろしいわ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/02(火) 16:36:17.01

HbA1c5.7って片足つっこんでるやんけ
恐ろしいね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/02(火) 23:01:00.67

>>331
赤ちゃん泣いたとき用に搾ってとっとけって意味なのでは。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 13:45:57.83

産後の検査結果がでたよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 13:49:00.80

途中送信した。
産後の検査結果、Ha1c5.4ですごく下がってるって感じではなかった。糖負荷試験はインスリンの出具合が、正常と境界型の間ぐらいで、気が抜けない
親も糖尿なので、年重ねたらきっと発症するだろうな

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 13:51:11.27

>>336
お疲れ様。
インスリンの出具合も見てもらえて良いな。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 14:12:01.20

血液検査と合わせて、なかなかのお値段だったよ。
妊娠中も血糖キットのレンタル月額も高かったし、インスリンはもっと高いからなあ。
しかも最後に産後1年の予約を入れられた。総合病院なので手厚いのか。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 14:15:30.01

>>338
すごく手厚いね。金銭的には痛いだろうけど。
うちも総合病院だったけど、正常型だね、1年に1回は検査受けてね、お疲れ様～だったよ。
正常型といっても境界型に限りなく近い数値だったから個人的に糖尿内科通ってる。きっとインスリンの出具合は境界型なんだろうな…。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 15:16:34.76

境界型だけど糖尿病ではないから年一でa1c見てね～って内分泌科卒業した
同じく産後境界型の知人はパン年一回ogttらしくてogttの方がいいのか心配になってる

みなさんどっち？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 15:17:50.53

ごめん、半年
パン食べたい

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 19:49:25.65

ためしてガッテンで血糖値対策やってる

でもスクワットしてるから妊婦には無理かな…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 21:26:30.24

>>342
一回やってみて潔く諦めた

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 22:07:52.09

>>340
一人目のときに妊娠糖尿病になり
産後は境界とセーフの中間くらいだったけど
妊活前に1回と、あとは年に1回くらい75gOGTTしてねって言われた

でも引っ越し後の病院の先生はこ紹介状見て、この値なら大丈夫でしょ！って感じ
先生によって言うこと全然違う

今二人目妊娠初期なんだけど
怖いから甘いもの断ちしてるわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 22:32:00.93

>>340
1年に1回で良いって言われたけど2ヶ月に1回採血して経過を見るようにしましょうって病院があったからそこに通うことにした

**名無しの心子知らず** · 2018/10/04(木) 18:47:47.42

>>345
どうやって病院見つけました？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/05(金) 20:00:37.90

>>346
自分の住んでる市と糖尿病専門医で検索して出てきた病院片っ端から電話かけた(笑)
アナログ(笑)

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 13:20:09.83

こまめに見て貰ったほうがいいに決まってるけど気にしすぎて病むから年１くらいでいいや…ってなる
毎日何回も測定するの本当に病んだ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 14:14:02.49

今インスリンと分食してるんだけど、カロリー足りてるはずなのに2日に1回くらい低血糖起こす
こんなに頻繁に低血糖起こしてて赤ちゃん大丈夫なのか不安

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 14:25:10.43

>>349
カロリーじゃなくて炭水化物は大丈夫？
私のところは、低血糖起こすようなら必ず至急受診するようにって言われてた

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 15:37:39.43

>>349
カーボカウントとか習った？？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 16:27:16.84

>>349
カロリーより糖質だよ

**349** · 2018/10/06(土) 21:00:25.58

主食量が指定のグラム数で交換表使ってるから難しいのかもしれないです…
カーボカウントは計算が面倒とか言ってる場合じゃないですね

同じくらいのエネルギー量でも脂質エネルギー比が低いと低血糖起こしたり
なかなか難しいです

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 21:31:38.61

今産後なんだけど、妊娠中期は、なぜか朝いつも低血糖（無自覚）ぎみだった。60～70くらい。何日か50代だったことがあってブドウ糖処方されたよ。
産後は眠れてないのか、80下回らない。
人によるかもしれないけど症状にあるんではないかな。上下動が激しくなるタイプみたいなのが。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 21:57:53.66

>>349 >>353
糖質ちゃんと取らないでインスリン打つのは危ないよ
主食できちんと指定量の炭水化物摂っててそれなら早めに医師に相談するべきでは

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 22:34:09.91

低血糖になると怖いよね
手が震えて慌ててマックに行ったｗ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 00:31:38.86

>>353
これだけ指摘されてるのにまだカロリーや脂質の話をしているということは、色々よくわかってなさそうだから、休み明けに至急受診したほうがいいと思う
自分で無理なら、教育入院させてもらったら？
低血糖と関係するのは脂質エネルギー比じゃなくて、炭水化物エネルギー比だし
低血糖の頻発は母子ともにかなり危険だから、不安とか難しいとか言ってる場合じゃないよ

妊娠糖尿病はしっかり炭水化物をとるのが前提だし、短期間しかインスリン治療をしないので、カーボカウントは非推奨と習ったけど

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 05:13:07.98

だいぶ前にこのスレで、炭水化物をほぼとらない生活しててOGTTに引っかかり、
その後の血糖値測定もあまり高血糖が出ないから誤診な気がするという感じで書きこみました。
その後も血糖値が跳ね上がることは特になく産後を迎えました。
産後のOGTT受けてきましたが正常でした。
もともと炭水化物は嫌いなのですが、今後また同じことを繰り返さないためにも毎食食べることにします。
このスレには大変お世話になりました。
ありがとうございました。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 05:32:39.33

炭水化物大事だよね
〇〇ダイエットとか〇〇抜きとかテレビで見るけど体に良いのはバランス良く食べる事だと妊娠糖尿病になって分かった

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 07:02:51.54

糖質は悪！とか言われてるの見るとモニョるよね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 08:37:02.00

私はピーク時の血糖値の縛上がりを見て、米が毒に見えてきたよ
産後だけど野菜がないとごはん（主食）食べる気にならない。
食事の時間が開くのも悪いのでキャベツ常備してとにかく大量に食べてから後は気にせず食事するようにしてる。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 09:06:19.65

病気の人が血糖値上がるのと普通の人が糖質敵視するのと全く関係ないし米で血糖値上がるのだって自分の病気が原因であって糖質が悪ってのはなんだかなと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 10:18:18.30

私も米が毒に見えてくる気持ちになることある。
だけど、米や糖質を悪！みたいに書く記事とか、厳しい糖質制限を推奨してる人が言う、糖質食べるやつは馬鹿だとか米なんて食べる必要ない！みたいな書き込みはモニョる。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 11:49:11.27

補食にアイスのSUNAO食べてもいいのかな

**349** · 2018/10/07(日) 11:55:17.21

>>357
ごめんいろいろ言葉足らずで申し訳無いんだけど、数日前まで1ヶ月教育入院と食事内容とインスリンの調節で入院してたんだ

それで６回食、表1の主食量を1、２、２、1、1、２に分けて摂取、って方針なんだよ
それでケトン体出てるからあとは自分で調節してって退院間際に丸投げされたんだよ
医者信頼出来ないよ

**349** · 2018/10/07(日) 12:03:16.64

>>357
あともう一つ申し訳無い、
脂質云々は脂肪分高い副食取ると血糖値が下がりにくくなるデータがあるからというのと、入院中の食事内容で低脂質の献立と比較的高脂質の献立だと低脂質の日に低血糖を起こしてたんだよ

今朝主食1.5単位にしたらやっぱり血糖値下がらなくてかなりキツい文になってしまってたらごめんなさい

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 22:53:40.57

要するに
多く摂るべき・・・植物性タンパク・炭水化物
避けるべき危険・・・動物性タンパク・脂肪

　低炭水化物/高脂肪食で
　妊娠糖尿病患者のインスリン抵抗性が悪化、新生児肥満が増加

https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/ada2013/201306/531262.html

>　妊娠糖尿病の発症リスクは、動物性タンパク質をもっとも多く食べている女性では28%上昇した。
>　一方、植物性タンパク質をもっとも多く食べている女性では31%低下した。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/019752.php

>　妊娠糖尿病のリスクをもっとも引き上げるのは、
>　牛、羊、豚などの赤身肉（2.05倍）で、
>　ベーコン、ソーセージ、サラミなど加工肉（1.60倍）もリスクを上昇させることが分かった

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 00:21:42.33

>>367の記事面白いね
もっと妊娠前から納豆毎日食べればよかった笑
食事療法始めてからは単位計算が楽だからほぼ毎日納豆や豆腐食べてたんだけどなー

リンク先でウロウロしてたら妊娠糖尿病の人向けのイベント見つけた
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028454.php
産後だから対象外だけどどんな話聞けるんだろう
Youtube中継もあるみたいだけど土曜は外出予定なのよね

あとこの記事も気になった
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028383.php
今のところ境界型ではないと言われてるけど産後も食後高血糖あるし
産前はメタボや脂肪肝指摘されてたからちゃんとダイエットに取り組めば糖尿発症率マシになるのかなって

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 09:21:51.46

妊娠糖尿病になる前、カロリーを抑えるためにタンパク質は豆腐と納豆と刺身と目玉焼きばかり食べてたのに(苦笑)

肥満だと痩せれば改善されるって人が多いよね
痩せ型の人の方が産後境界型になったって人が多い気がするよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 09:32:12.73

にがわらい

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 10:46:16.70

肥満じゃないひとは、筋トレとかで基礎代謝上げるといいと思う。妊娠中は無理だけど。
糖尿進行すると運動も厳しくなるから、早いうちに対処しないとね。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 16:19:35.43

たしかに肥満だったからか産後は正常に戻った
次妊娠するまでには痩せとかないといけないなーと思いつつ…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 21:13:48.20

>>371
そうよね
筋トレは毎日してるけど糖質制限もしちゃうし強度が不足してるからか筋肉つかない
ジム行きたいわ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 11:09:52.36

ご飯とかの糖質量をやたら角砂糖で換算してきて、えー！！みたいな番組はなんか嫌だわ
糖質＝悪みたいな図式っぽくって
とはいえ実際血糖値測って高血糖見てるとご飯とかが怖くなるのも事実なんだよね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 15:40:33.69

朝食後がどうしても高くなる。
120を超えるとインスリン量が増えるんだけど、打ち始めてから５日連続アップ中。
毎朝120代なのに次の日はまた120代。
メニューも量も同じでも変えても無理。
昼は1単位、夜も結構食べても2単位なのに。
朝は効かないのかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 15:48:01.74

>>375
インスリン打ってる臨月妊婦だけど、１日の最初の食事になる朝食はどうしても血糖値があがりやすいと主治医が言ってた。私は朝10単位で打ってるけど、特に食べすぎたりした訳でなくても大体90～120位が多いよ。140越えなければ良いと言われてる。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 07:38:45.78

5週目の妊婦だけど尿検査で糖が5＋でビビってます
糖尿怖いけど、食べつわりだから空腹で吐くのも辛いから困る

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 07:39:14.67

>>377
5週目じゃなくて5ヶ月でした…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 11:13:04.20

>>378
5はすごいね…母子手帳も3+までしか欄がないよ
食べつわりでとりすぎなら糖質ないもの食べたら？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 12:04:21.59

>>379
こんにゃくやところてんを食べるようにします…
検診が午前中だったのですが、朝食に牛乳をかけたグラノーラを食べたくらいで5＋なんて出ませんよね？
今まではずっと－で突然の5＋なのでびっくりです
もう既に糖尿病なんだろうか…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 12:13:05.93

>>376
ありがとう。やっぱり朝は上がりやすいんだね。
今日も120オーバーでまた量が増えたけど、130はまだ見たことがなくてそれなのに毎日増えるのが不思議。
もう朝食食べたくないわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 14:10:48.48

朝ごはんがグラノーラだけで
推奨量の倍食べてたとかだとそんくらい上がるかも。

一食40～50グラム推奨だった気がするけど、
実際に計ると結構少ないんだよね・・・

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 17:36:40.45

>>382
いくら倍食べても糖代謝異常なければ尿糖は出ないし
5+はかなりでしょ…検査結果を待とう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 17:50:10.09

妊娠中は尿糖出やすいらしいし体質によっては高血糖じゃなくても尿糖出る人もいるみたいだから…
大丈夫ですように

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 17:52:28.77

>>382
トーストにはちみつ塗ったものを食べて糖が出たっていう人でも、せいぜい3＋なんですよね…
グラノーラで急にここまで糖が出るとも思えずびびってます
グラム数は測ってないからわかりませんが、今度は朝食抜いて言ってみようと思います…

>>383
今回は血液検査してなくて、尿検査の結果を見た先生から「尿糖が5＋も出ちゃってるんだけど、今までこんなことなかったよね？体重も増えてきてるし、ちょっと食事に気をつけてみて」
と言われて帰ってきました
怖すぎて普通にご飯食べるのも嫌になってしまいました
でも食べなきゃ気持ち悪いし
ストレス溜まる…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 18:44:15.00

朝抜いて行くのはやめなよ…
その日だけ尿糖出ないヤッターってもんでもないでしょ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 19:24:34.42

>>385
治療必要なレベルかもしれないのに朝食抜いて普段と違うことしてどうするの？
これからずっと絶食でいくの？
検査さえスルーできれば高血糖状態が続いて子が危険に晒されても構わないの？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 20:23:30.35

結構な数値を叩き出したにも関わらず、ちょっと食事を気をつけてみてーってだけか。病院もあんまり過ぎな指導じゃない？今後食事指導が入る前提での今回の指導だったのかしら。
それだけだったから彼女困惑してとにかく書き込まずにはいられなかったんだと思う。

私なら急に告げられて、へ？妊娠糖尿病？不摂生なオッチャンがなるアレ？(実際には違うわけだが)、食べ物に気をつけるってあれか体重も増えているから量に気をつけろってことか？
つーかもうハッキリ言ってよどのくらいの量？何を食べればより良いのか？って。

もう疑問だらけになるさ。ま、次の検査までは絶食とか無茶はやめて本人が思うそこそこの食生活で乗り切るしかないね。